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강남·서초 총 18,897개의 기사가 있습니다.
- 우울증 불안 공항장애, 조기발견·조기치료 중요 2011년 서울시정신건강증진센터의 정신건강에 관한 서울시민 인식조사에 따르면 우울증 성향이 있는 사람의 비율은 26%였으나 그 중 34.6%만이 다른 사람의 도움이나 상담을 받은 경우가 있다고 대답했다. 우울증을 방치할 경우 집중력이 감소할 뿐 아니라 심할 경우 죽음에 대해 반복적인 생각을 하거나 계획을 세우기도 한다. 이런 경험이 6개월 이상 지속될 경우 가정과 직장에 영향을 주며 악순환에 빠지게 되기도 한다. 다나을 한의원 주성완 원장은 “우울증은 오래 진행되면 치료율이 낮다”며 “조기 발견과 조기치료가 중요하다”고 강조했다. 지난 6월 3일 강남에 위치한 다나을 한의원에서 주성완 원장을 만나 우울증의 원인과 치료에 대한 자세한 이야기를 나눠봤다. -한방에서는 우울증의 원인이 어디에 있다고 보나요?“우울증은 특별한 이유 없이 기분이 침울한 상태가 2주 이상 지속될 경우를 말합니다. 식사량이 떨어진다거나 가만있어도 눈물이 난다거나 자살 충동을 느끼기도 하지요. 저 역시 20대 초반에 우울증을 앓았던 경험이 있습니다. 병원 치료를 받으면서 증세가 좋아졌다가 나빠지기를 반복하면서 깨달은 것은 몸의 컨디션이 감정을 지배한다는 것입니다. 생활습관을 개선하고 건강상태를 호전시키는 한약을 복용하면서 증세가 호전되었고 심리상담 결과도 좋아졌습니다. 한방에서는 우울증을 단순히 뇌의 호르몬 불균형이나 인지 행동의 문제로 보지 않습니다. 바른 자세 교정, 건강 상태 개선 등 몸의 근본치료가 병행되어야 하는 것이지요.” -몸의 건강 상태라고 하면 구체적으로 어떤 부분인가요. 우울증 환자 중에는 겉으로 보기에 육체적으로 이상이 없는 사람도 많은 것으로 알고 있습니다.“여기서 몸의 건강상태라는 것은 반드시 내과적 질환을 말하는 것이 아닙니다. 가장 기본이 되는 것은 몸의 자세를 말합니다. 등이 굽고 골반이 안정되지 않은 사람의 경우 목에 긴장이 오게 됩니다. 목의 긴장 상태는 감정 상태를 악화시키고 자세의 부조화로 이어지게 되는데 이러한 상태가 지속되면 배의 힘이 없어지게 됩니다. 어르신들이 하시는 말씀 중에 ‘뱃심이 에너지의 근원’이라는 말이 있습니다. 배가 물렁해지고 복근에 힘이 없어지면 외부 자극들에 적절하게 대처하지 못하고 전체적으로 몸과 마음이 약해지게 됩니다.” -그렇다면 한방에서는 어떻게 우울증을 치료하나요?“치료는 육체의 건강상태를 개선하는데 중점을 두고 자세를 바르게 하며 에너지를 좋게 하는 방향으로 진행됩니다. 자세교정 추나요법으로 목과 척추를 바르게 교정하고 에너지를 좋게 하는 치료 한약을 복용하면서 몸의 내부와 외부를 건강하게 만들어갑니다. 또한 심리 상담을 통해 안정된 자아정체성을 확립할 수 있도록 도와줍니다. 이러한 치료는 경추와 척추를 교정해 주어 건강에 도움이 될 뿐 아니라 체형이 아름다워지고 결과적으로 자신감까지 얻을 수 있는 방법으로 우울증 불안증 공황장애 등 초기 환자들에게 큰 도움이 되고 있습니다.” -불안증 공황장애 환자들도 한방 치료로 증세가 호전될 수 있나요?“불안증 공황장애 역시 한방에서는 우울증과 뿌리가 같다고 보시면 됩니다. 명칭은 다르지만 우울증 환자도 불안증을 경험하고 있고 불안증 환자 역시 시간이 경과하면 우울증으로 발전하기도 하지요. 불안증은 갱년기 여성 또는 수험생들에게서 많이 나타납니다. 최근 연예인들이 방송에 나와서 많이 언급하면서 유명해진 공황장애는 불안증 가운데 증세가 심한 것으로, 지하철이나 엘리베이터 등 폐쇄된 공간에서 심장이 두근거리고, 식은땀이 나거나 호흡이 곤란한 증상이 자주 반복되는 증상이 잘 나타납니다. 이런 증상이 있다면 빨리 한방적 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 다나을한의원에서는 공황장애의 근본적인 원인 또한 몸의 균형이 깨진 것으로 보고 있습니다. 공황장애 환자들은 대게 두 가지 몸의 상태입니다. 몸에 자주 열이 나는 열증 상태이거나, 몸이 전체적으로 차가워지는 냉증이 그것입니다. 이러한 증상을 개선하기 위해서 한방에서는 체질에 맞는 한약을 복용하고 약침으로 몸의 상태를 개선합니다. 특히 우울증 치료에서와 마찬가지로 경추와 척추를 교정해 자세를 바로잡고 배의 힘을 기르는 자세교정 추나요법은 우울증 불안 공황장애 환자들이 육체적 정신적으로 건강한 상태를 지속할 수 있도록 마음을 치유해 드립니다.” 백인숙 리포터 bisbis680@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- <영화 산책> ‘은밀하게 위대하게’ 강풀 원작 ‘아파트’(2006)를 시작으로 ‘이끼’, ‘그대를 사랑합니다’, ‘이웃사람’, ‘26년’ 등 웹툰이 영화의 소재로 자리매김하고 있다. 지난 5일 개봉한 영화 ‘은밀하게 위대하게’는 달동네 슈퍼의 바보 종업원이 사실은 북한의 최정예 스파이라는 독특한 설정으로 평점 9.7을 받으며 화제가 된 작가 훈(Hun)의 동명 웹툰을 원작으로 영화화했다. 전설이 되어야만 돌아갈 수 있는 남파 공작원들북한의 5446부대는 인정에 휩쓸리지 않는 살인 병기를 양성하는 남파 특수공작부대이다. 5446부대에서 죽음을 넘나드는 가혹한 훈련을 거쳐 2만대 1의 경쟁을 뚫고 최고 엘리트 요원이 된 원류환(김수현)이 남파된 곳은 어이없게도 남한의 최하층민이 거주하는 달동네다. 슈퍼마켓의 바보 종업원 방동구로 잠입해 배달, 청소, 주인아주머니가 시키는 허드렛일을 하며 거주자들의 신상을 은밀하게 파악하는 것이 그의 일상이다. 특수명령을 기다리며 무료하게 간첩생활을 한 지 2년, 공화국 최고위층 간부의 아들이자 부대의 동료 실력자였던 리해랑(박기웅)이 가수지망생으로 위장해 남파되고, 이어서 류환을 조장으로 존경하며 형처럼 따르던 부대원 리해진(이현우)이 감시원으로 남파된다. 세 공작원이 달동네 식구들과 부대끼며 일상에 익숙해질 무렵 뜻밖의 명령이 내려오는데, 그것은 다름 아닌 남파된 5446부대원 모두 자결하라는 것.어차피 죽거나 전설이 되어야만 돌아갈 수 있다는 것을 알고 있었지만, 허무한 뜻밖의 명령에 류환은 동요하지 않을 수 없다. 당이 북에 계신 어머니만 잘 보살펴준다면 못할 것이 없지만, 어머니의 소식조차 알 수 없고 궁금해 해서도 안 되는 것이 특수 공작원 본연의 자질이다. 결국, 원류환, 리해랑, 리해진은 자결 명령을 어기고 특수부대 책임교관 김태원(손현주)과 대적하게 된다. 제대로 망가진 배우 김수현영화의 가장 큰 볼거리는 드라마 ‘해를 품은 달’ 이후 최고의 인기 배우로 떠오른 김수현 의 바보 연기. 전설적인 특수요원 원류환의 역이지만 냉정하고 예리한 공작원의 역할보다는 바보 동구의 역할 비중이 더 크게 다가온다. 덥수룩한 더벅머리에 후줄근하게 늘어진 녹색 추리닝과 슬리퍼 차림의 김수현은 원작의 동구 캐릭터를 완벽하게 재현했다. 차림새만 바보가 아니라 망가지는 것을 두려워하지 않은 배우의 열정이 두드러진다. 누런 콧물을 줄줄 흘리며 동네 꼬마 녀석들로부터 돌멩이 세례를 받아도 히죽히죽 웃는 모습은 영락없이 바보 그 자체다. 1일 3회 이상 사람들이 지켜보는 상황에서 실감나게 넘어질 것, 2인 이상이 보는 앞에서 월 1회 노상에 소변볼 것, 6개월에 1회 노상에 대변을 볼 것 등 잠행 중 행동강령을 실천하기 위해 수시로 계단을 구르고 넘어지고 깨진다. 유치한 오버액션으로 느껴지기 쉬운 장면들이지만 특수요원 원류환의 위장이라는 설정이 있어 코믹하게 다가온다. 그렇게 망가져도 김수현은 김수현이다. 늘어진 녹색 추리닝에서 타이트한 빨간색 추리닝으로 옷 하나만 바꿔도 그의 이미지는 순식간에 바보에서 예리한 공작원의 모습으로 바뀐다. 상반된 두 캐릭터를 넘나드는 김수현의 연기에 빠져들지 않을 수 없다. 달동네의 온기가 냉혈한의 가슴을 데우다수백 번의 죽을 고비를 넘긴 끝에 최정예 스파이가 된 류환이지만 그에게도 두려움은 늘 있었다. 어릴 때는 배식이 끊겨 굶어 죽을까 두려웠고, 부대 훈련 중에는 생존하지 못할까 두려웠고, 남파된 후에는 당으로부터 버려질까 두려웠다. 그리고 지금은 달동네에서 평범한 행복에 익숙해져 자신이 변할까 두렵다. 그의 두려움은 현실이 된다. 어릴 때 헤어진 어머니와 함께 사는 소박한 행복을 꿈꾸며 스스로 괴물이 되었지만, 달동네의 온기는 서서히 냉혈한의 가슴을 데워놓았다. 이선이 리포터 2hyeono@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 우리 동네 모임-해금협회 ‘해금’이라고 하면 그 모양새를 바로 떠올리는 사람이 많지는 않을 것이다. 간혹 활로 켜는 악기라서 아쟁과도 헛갈려하는 사람이 많다. 무릎에 올려놓고 한 손으로 기둥을 잡고 다른 손으로는 활로 두 줄을 왔다 갔다 하면서 때로는 구슬픈, 때로는 날아갈 듯 가벼운 소리를 낸다. 해금협회 연습실을 찾은 날, 서울교육대학 평생교육원에는 마치 애절한 목소리로 노래 부르는 듯 애달픈 해금 소리가 반겨주었다. 두 줄밖에 없는 악기가 어찌 저리 온갖 소리를 다 낼 수 있는 지 신기할 따름이었다. 올해로 10년째, 해금의 아름다운 소리로 봉사와 나눔을 실천하고 있는 해금협회를 찾아가 보았다. 해금에 대한 지독한 사랑해금협회는 국내 유일의 비전공 해금연주 단체로 서울시에 등록된 비영리 단체다. 단지 해금을 배우는 것에 그치지 않고 해금의 아름다움과 매력을 많은 사람들에게 알리고 더불어 해금연주를 통해 나눔과 봉사를 실천하기 위해 만들어진 모임이라고 한다. 연습실을 찾은 날은 얼마 남지 않은 10주년 기념공연을 앞두고 연습에 매진하고 있을 무렵이었다. 협회 공동대표를 맡고 있는 김보섭 씨는“이곳에 모인 사람들은 처음에는 해금 소리에 이끌러 온 사람들입니다. 해금을 전공하지 않았지만 해금 소리에 반해 모여서 배우다보니 점점 욕심과 오기가 생기게 됐지요. 해금은 배우기 힘들고, 또 거친 활소리가 아름다운 선율로 바뀌기까지 많은 연습이 필요한 악기입니다. 배우기 힘든 만큼 배우려는 회원들 간에는 더욱 정이 돈독해지는 것 같아요. 그래서 10년이라는 시간을 이어올 수 있었겠지요”라며 해금을 통해 만들어진 끈끈한 동료애를 강조했다. 실제로 연습실에서 각자 만들어내는 해금 소리는 조금씩 다 다르게 들렸다. 해금은 정해진 음자리가 없고 줄을 잡는 손의 위치와 줄을 당기는 강약에 따라 음 높이가 정해지기 때문에 연주하는 사람에 따라 다른 해금 소리를 낸다고 한다. 그래서 해금으로 무대에서 공연을 한다는 것은 함께하는 사람들의 하나 된 마음과 소통이 무엇보다 중요해 보였다. 이날 연습실에는 초등학생부터 60대 할머니까지 다양한 연령층이 모여 있었고, 이제 1년차부터 10년차까지 다양하게 모여 있었다. 모임을 이끄는 중추, 안진성 선생님해금협회가 10년을 이어올 수 있었던 이유는 해금 지도와 공연을 지휘하고 있는 안진성 선생님의 역할이 컸다고 한다. 해금협회의 상임대표도 맡고 있는 안진성 선생님은 이날 연습에서도 각자의 해금 연주를 하나하나 검토하고 전체적인 소리를 맞추는 데 부드러운 카리스마를 보여주었다. 오래도록 해금연주를 해 온 그녀의 해금 연주를 담은 1집 앨범 ‘약속’은 5월에 발매되기도 했다. 안진성 선생님은 “해금협회가 10년을 이어올 수 있었던 것은 무엇보다 연습에 열정적이었던 협회 회원들 때문입니다. 회사원, 주부, 학생 등 각자 다른 분야에 있는 사람들이지만 해금 연습을 위해 정해진 시간에 빠지지 않고 열심히 참여해 주셨기 때문에 10년이라는 역사가 존재하는 것이지요. 해금은 배우기는 어렵지만 그만큼 배우면서 자기 치유와 힐링을 얻을 수 있는 악기입니다. 그래서 많은 사람들이 한 번 배우면 오랫동안 연주할 수 있는 힘이 되기도 합니다”라고 말했다. 해금협회 내의 연습은 레벨에 따라 세 곳에서 연습이 이루어진다. 초보자와 중급반은 고려대와 성신여대 평생교육원에서, 고급반은 서울교육대학교 평생교육원에서 수업과 연습이 이루어지고 해금을 배우고 싶은 사람은 자신의 레벨에 따라 맞는 곳에서 수업과 연습을 할 수 있다. 세 곳 모두 안진성 선생님이 직접 지도하고 공연이 있으면 세 곳 회원 모두가 함께 모여 연습과 합주를 한다. 나눔과 봉사를 실천하는 공연해금협회는 오는 6월 16일 국립 국악원 예악당에서 10주년 기념 공연을 갖는다. ‘소리가 활짝 피었습니다’라는 제목으로 이루어지는 이번 공연은 장애인과 다문화 가정을 초청해 무료로 하는 공연으로 정악곡인 ''천년만세''를 시작으로 안진성의 ‘약속’음반 수록곡인 ''약속''과 영화 ''여인의 향기''의 O.S.T, 드라마 ''궁''의 O.S.T 등 귀에 익은 곡들이 많이 선보인다. 해금협회가 해온 그 동안의 활동을 살펴보면 국립민속박물관, 운현궁 일요 예술마당, 서울 억새축제, 북서울 꿈의 숲 구석구석 음악회 등의 전문 연주를 비롯해 서울대학병원, 고려대학병원, 세브란스병원, 청암 요양원, 김포 장애인 요양원 등에서 환우들을 위한 공연도 했으며, 위안부 할머니들을 위한 나눔의 집 연주, 소외된 계층을 찾아가는 음악회 등 다수의 공연으로 해금이라는 악기를 알리고 나눔을 실천하고 있다. 또 방학 동안 무료 해금강좌를 열어 더 많은 사람들에게 해금의 아름다움을 알리고 있다. *해금강의 및 공연 문의는 010-9090-7507/010-2736-7225번으로 문의 바람. 신현영 리포터 syhy0126@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- <이달의 커피> 푸르른 녹음이 한창인 가운데 올 여름 더위도 만만치 않을 기세다. 더위를 식히는데 아이스커피만한 음료가 있을까. 특히, 찬물로 추출해 카페인 함량은 낮고 쓴맛이 덜한 더치커피는 더위뿐만 아니라 눅눅한 기분까지 개운하게 해준다. 올 여름은 그윽한 다크 초콜릿향과 스모키한 와인향이 일품인 더치커피로 아이스커피의 품격을 높여 보자. # 케냐AA 아프리카 킬리만자로 산의 동쪽 케냐에서 재배되는 커피. 묵직한 바디감과 오묘한 과일 향이 균형을 이루며 가볍지 않은 신맛이 특징이다. 해발 1,500~2,100m에서 재배되어 수확은 10~12월과 6~8월에 두 차례 이루어지며 습식법으로 가공한다. 조금 강하게 볶으면 진한 다크초콜릿의 단맛과 쌉싸래한 맛을 조화롭게 느낄 수 있다. 케냐는 커피 재배와 선별, 판매가 아프리카에서 가장 합리적인 방법으로 이루어지고 있으며, 수확 후 여러 차례 검사를 거쳐 면밀히 정제해 커피 값이 비싼 편이다. * 향(Aroma) ★★★★☆* 산도(Acidity) ★★★☆☆* 단맛(Sweetness) ★★★☆☆* 쓴맛(Bitterness) ★★★☆☆* 바디(Body) ★★★☆☆ * 추출방법: 더치커피(warter drip)17세기 네덜란드 상인들이 어떻게 하면 추출한 커피를 오래 보관할 수 있을지 고민한 끝에 찬물로 한 방울씩 추출하자 그 맛과 향이 오래도록 유지되었다고 한다. 추출법이 네덜란드 상인들을 통해 퍼졌기 때문에 더치(Dutch)커피라고 한다. 열을 가하지 않고 찬물로 천천히 추출하기 때문에 텁텁하거나 떫은 성분이 적고 커피의 순수하고 깊은 맛을 느낄 수 있다. ① 커피를 에스프레소보다 굵고 핸드드립용보다 곱게 분쇄한다. 곱게 분쇄할수록 진한 맛을 낸다.② 실린더에 커피를 담아 표면을 살짝 눌러 평평하게 한다. 이때 제대로 다지지 않으면 추출된 커피가 쌉쌀한 맛을 내기 쉽고, 진하게 추출되지 않는다. 커피가 물에 불으면 넘칠 수 있으므로 실린더의 윗부분은 여유 있게 비워둔다. ③ 물은 2~3초 간격으로 한 방울씩 떨어뜨린다. 1500㎖의 물로 150g의 커피를 추출할 경우 10시간 정도 소요된다. ④ 추출된 커피는 2~3일 동안 냉장숙성 과정을 거치면 맛과 향이 그윽해지고 바디감도 좋아진다. <커피 상식 - 커피 이름>커피 이름은 어떻게 지어졌을까. 크게 세 가지로 나눠볼 수 있다. 첫째, 생산국에 산지 이름을 붙인 것으로 자메이카 블루마운틴, 에티오피아 예가체프, 인도네시아 수마트라 만델링, 하와이언 코나 등이 있다. 다시 블루마운틴은 크기에 따라 넘버1, 넘버2, 넘버3로 나뉘며, 하와이언 코나는 크기와 결점두의 수에 따라 엑스트라 팬시, 팬시, 프라임으로 나뉜다. 둘째, 생산국에 커피 등급을 붙인 것으로는 케냐AA, 코스타리카 SHB, 콜롬비아 수프리모 등이 있다. 생두의 크기에 따라 AA, A, B로 나뉘고, SHB는 ‘Strictly Hard Bean’ 또는 ‘Strictly High Bean’의 약자로 고지대에서 자란 단단하고 맛이 풍부한 고급 커피를 말한다. 콜롬비아는 수프리모, 엑셀소로 나뉘며 수프리모가 더 좋은 등급이다.셋째, 생산국에 수출항 이름을 붙인 것으로는 브라질 산토스, 예멘 모카, 에티오피아 모카 등이 있다. 각각 브라질 산토스 항과 예멘의 모카 항에서 수출되기 때문에 붙여진 이름이다. 특히, 모카 항은 유럽으로 운송되는 아프리카 커피의 집결지였기 때문에 ‘모카’는 유럽에서 커피의 대명사로 불리기도 했다. 도움말 : 대치동 카페리코 커피교실 변희금 대표이선이 리포터 2hyeono@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 이주의 문화소식 - 2013년 6월 1주 뮤지컬/오페라♠오페라 ‘라 트라비아타’일시:6월28일~6월30일 금7시30분, 토3시/7시30분, 일5시장소:세종문화회관 M씨어터 입장료:VIP석 10만원, R석 8만원문의:02-2659-4100 ♠뮤지컬 ‘투모로우 모닝’일시:6월1일~9월1일 평일8시, 토4시/7시, 일 공휴일3시/6시 장소:KT＆G 상상아트홀(삼성역)입장료:R석 6만5천원, S석 5만5천원문의:02-749-9037♠뮤지컬 ‘두 도시 이야기’일시:6월18일~8월11일 화목금8시, 수3시/8시, 토3시/7시30분, 일 공휴일2시/6시30분 장소:샤롯데씨어터 입장료:VIP석 13만원, R석 11만원문의:1577-3363♠어린이 뮤지컬 ‘인디언 아이오와’일시:6월14일~6월30일 금3시, 토11시/1시, 일12시장소:대학로 익스트림씨어터 2관입장료:일반석(예매시) 1만2천원문의:070-7529-8902 연극♠우먼 인 블랙일시:6월26일~9월22일 평일8시, 토3시/6시, 일2시/5시 장소:동숭아트센터 소극장 입장료:일반석 3만원문의:02-766-6007♠모노드라마 ‘첼로의 여자’일시:6월5일~6월30일 수목2시/8시, 화금8시, 토2시/8시, 일2시장소:유씨어터 입장료:R석 3만원, S석 2만원문의:02-3482-8884♠배웅일시:6월19일~7월7일 화~금8시, 토3시/7시, 일3시장소:대학로 설치극장 정미소 입장료:일반석 2만5천원문의:02-889-3561♠인간 파우스트일시:6월14일~6월30일 평일8시, 토3시/7시, 일4시장소:선돌극장입장료:일반 2만원, 학생 1만5천원문의:02-747-3226 클래식/콘서트♠권정구 렉쳐콘서트Ⅵ-아쟁과 생황 비상하다일시:6월21일 오후 7시30분장소:세종문화회관 체임버홀 입장료:VIP석 5만원, R석 4만원문의:02-3452-9703 ♠금난새와 함께하는 해설이 있는 음악회일시:6월21일~6월22일 오후 7시장소:가든파이브 아트홀입장료:일반석 2만원문의: 02-2157-8780 ♠마리아칼라스홀 마티네콘서트일시:6월13일, 6월27일 오전 11시장소:마리아칼라스홀 입장료:전석 2만원문의:02-558-4588♠서울시향의 실내악 시리즈 II일시:6월28일 오후 7시30분장소:세종문화회관 체임버홀 입장료:R석 3만원, S석 2만원문의:1588-1210 전시♠낙원을 그린 화가 고갱 그리고 그 이후일시:6월14일~9월29일(월요일 휴관)장소:서울시립미술관 2, 3층 입장료:성인 1만3천원, 청소년 1만원 문의:1588-2618 무용♠대한민국발레축제-Fluide/블루아이즈일시:6월15일~6월16일 토7시30분, 일5시장소:예술의전당 자유소극장 입장료:일반석 2만원문의:02-580-1300 ♠홍신자, ‘아리아드네의 실 ＆ 네 개의 벽’일시:6월20일~6월23일 목금8시, 주말5시장소:예술의전당 자유소극장 입장료:일반석 5만원문의:02-580-1300Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 강남 8개교 문헌정보부 연합동아리 ‘책까치’ 지난 달 25일(토), 강남의 중동고를 비롯해 개포고, 경기고, 경기여고, 세종고, 수도전기공업고, 숙명여중, 숙명여고, 중대부고의 문헌정보부 연합동아리 ‘책까치’ 회원들이 한 자리에 모여 독서캠프를 열었다. 강남 8개교가 모인 캠프 이름은 ‘궁궐 런닝맨’. 각 학교의 회원들이 서울의 ‘궁궐’에서 모둠별 활동을 통해 서로 도와가면서 주어진 미션을 수행하는 날이었다. 경복궁을 시작으로 북촌과 창덕궁을 탐방한다고 해서 그 현장을 찾아가 봤다. 올바른 독서문화 퍼뜨릴 수 있는 다리역할 이날 ‘궁궐 런닝맨’의 지정도서는 『쏭내관의 재미있는 궁궐기행(송용진 지음)』. 이 자리는 우리나라 역사에 대한 이해를 높이는 기회를 제공하기 위해 마련되었다. 오전 10시가 조금 지났지만 일찍 찾아온 더위 탓에 궁궐 마당이 평소보다 더 넓어 보였다. 국내외 관광객들 속에 ‘책까치’라는 로고가 쓰인 티셔츠를 입은 학생들이 한 손에 책을 들고 지나는 모습이 간간이 보였다. 멀리서 봐도 조별 임무 수행중이라는 것을 한 눈에 알 수 있었다. 이날 각 조별 임무는 ‘자경전 뒤쪽의 십장생’, ‘근정전의 십이지신 사진 찍어오기’와 같은 것들이 주어졌고 각 조별로 임무를 완수한 후 담당교사에게 확인을 받으면 되는 것이었다. 지도교사로 참여한 중동고의 김은회 교사는 “이러한 활동을 통해 독서를 즐거운 것이라고 느꼈으면 합니다. 활동이 끝나고 각 학교로 돌아간 후에도 전체 학생들에게 올바른 독서문화를 퍼뜨릴 수 있는 다리역할을 해주길 바랍니다”라며 회원들에 대한 당부의 말을 잊지 않았다. 각 조는 다양한 학교의 학생들로 구성되어 있다. 10조에 참여한 중동고 2학년의 박수헌 군은 “평소에 자주 와볼 수 없는 궁궐에 와서 다양한 미션을 수행하는 동안 지식도 쌓고 재미있게 활동할 수 있어 좋았습니다. 책을 읽은 후 앞으로도 이러한 교류를 통해 다양한 체험을 하고 싶습니다”라고 말했다. 입학사정관제 대비할 수 있는 알찬 동아리 문화 ‘책까치’는 2011년도에 당시 문헌정보부 부장을 맡고 있던 한 학생의 기획으로 탄생하게 되었다. 동아리 이름에는 각 학교 문헌정보부의 공통분모인 ‘책’과 강남구의 상징인 ‘까치’의 합성어로 ‘책과 같이’라는 의미가 담겨있다. 책을 매개로 생각을 나누며, 즐겁고 유익한 독서체험 활동을 통해 독서의 즐거움을 몸소 체험하고 각 학교와 강남구의 독서문화 확산에 이바지한다는 것이 연합활동의 의도였다. 특히 대학입시 전형 중 한 종류인 입학사정관제에 대비해 알찬 동아리 활동문화를 만들어 간다는 것이 그 계기였다. 지금은 강남구청에서 학생들의 대학입시에 도움을 주고자 입학사정관제에 관한 정보와 자료를 제공하고 있는 ‘강남에듀드림(www.gneduream.hs.kr)’으로 부터 지원금을 받고 있을 정도로 활발히 활동하고 있는 중이다. 다양한 소모임 활동 통해 독서에 대한 흥미 유발‘책까치’는 시작부터 학생들이 기획하여 운영해 왔고 동시에 다양한 학교와 함께하는 연합 동아리라는데 의미가 크다. 학생들이 주체가 되어 평균 한 달에 한 번, 적어도 두 달에 한 번씩은 반드시 소모임을 갖는다는 것이 동아리의 원칙이다. 학기 초에 희망하는 소모임을 선정하고 각 조별 모임을 가진다. 독서토론, 전문가 인터뷰, 봉사활동, 도서관 탐방 등 다양한 소모임 활동을 통해 독서 및 도서관에 대한 흥미를 유발하고 동아리 회원들 간에 친근감을 느끼게 하기 위해서다. 책을 선정하는 방식은 평소에 잘 안 읽는 분야인 역사와 인문학 서적을 포함해 다양한 분야를 포함할 수 있도록 하고 있다. 이곳 ‘책까치’의 입회자격은 강남구 고등학교 소속 도서부학생이면 누구나 가능하다. 회원들이 모두 각 학교의 도서부 학생이기 때문에 각 학교의 도서관에 대한 사랑과 자부심 또한 대단하다. 지금은 각 소모임 별로 담당교사가 있어 적극적으로 지원을 받고 있다고 한다. 박혜영 리포터 phye022@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 강남서초 학원가소식 - 2013년 6월 1주 NLCS제주, 중앙일보교육법인과 영어캠프 개최NLCS Jeju 국제학교와 중앙일보교육법인은 7월 23일부터 2주, 3주 과정으로 ‘NLCS제주영어캠프’를 연다. 초등1학년부터 중등3학년까지를 대상으로 하는 이번 캠프는 NLCS Jeju 국제학교의 기숙사와 학습시설을 이용하면서 영어권 국·공립학교 교사가 진행하는 교육 프로그램이 진행된다. 참가자는 3단계의 레벨테스트를 거쳐 10~12명을 기준으로 구성된 클래스에서 맞춤형 교육을 받고 영작문 쓰기와 첨삭, 발표 수업으로 영어 실력을 집중 향상시킬 수 있다. 특히, 영국 역사와 문화를 체험할 수 있는 특별활동 프로그램으로 해외 캠프 효과를 살렸다. 학부모는 온라인 커뮤니티를 통한 일일 클래스 리포트로 학생들의 생활을 상시 확인 가능하다. 홈페이지(www.nlcsjejucamp.com)에서 접수가 가능하다. 문의 (02)6363-8888 김필립 수학전문학원, 수학 정복 전략 설명회 (내신 및 선행 로드맵 제시)김필립 원장이 직접 진행하게 되는 이번 설명회에서는 내신집중 특별반 ''내신 결사대''의 수업 전략 및 무한책임 시스템 소개와 여름 방학 선행 로드맵을 명확히 제시한다. 같은 학교 학생들을 한데 모아놓고 내신 기출 문제 및 출제 예상 유형 문제를 반복해서 풀리는 단순한 전략으로는 경쟁자들을 이기고 역전하며 성적을 높이기는 힘들다. 천편일률적인 수업 방법을 넘어서는 내신대비 특별반인 내신 결사대는 유형풀이와 기출풀이의 단순 암기식 반복학습 이전에 각 단원의 기본과 원리, 심화문제에 대한 개념의 완벽한 이해를 이루어 낸 후 철저한 관리와 피드백 시스템 온/오프라인 상호 보완으로 완벽하게 내신을 대비한다. 특히 이번 설명회 참석자에게는 각 학년별 수준별 성취도 분석평가(20만원상당)를 무료로 해드리는 무료쿠폰을 제공한다. 문의 02-552-5504 안성탑클래스기숙학원, 반수반 모집 및 2학기 大개강오랜 경험과 수험생에게 최적화된 학습/편의시설을 갖추고 있는 안성탑클래스본원은 6월 16일 반수반을 개강한다. 수능 연계율이 높은 EBS수능특강, 국·영·수 주요 개념정리를 2주간에 걸쳐 무료로 진행한다. 개념정리가 마무리되면 7월 초에 시작하는 2학기 과정에 수준별 반편성이 되며, 영어, 수학 기초개념정리를 위한 그룹과외, 수시 / 정시 입시상담까지 지도를 한다. 남은 학사일정은 2학기, 3학기, 파이널과정으로 진행되며, 주소지 이전을 통해 안성지역에서 모든 학생들이 수능을 볼 수 있어 수능리듬을 깨뜨리지 않고 응시할 수 있다. 반수반은 현재 홈페이지나 전화상으로 접수 및 예약 가능하며, 6월 16일 개강 이전에도 조기입소를 통해 학원생활에 적응을 할 수 있다. 학원 방문을 통한 견학 또한 가능하다.상담문의 1688-1120, www.topclass.cc 논술의정답, 여름방학 정규반 개강논술의정답학원이 7월 여름방학 정규반을 개강한다. 이에 따라 6월 26일(수) 오후 1시 30분부터 대치4동문화센터에서 설명회를 개최한다. 논술의정답학원은 2013학년도 수시입시에서 연세대학교 경영학과 경제학과에 12명의 합격생을 배출하는 등 40%를 넘어서는 합격률을 기록한 바 있다. 연고대 최저학력등급 통과자 90여 명 중 40여 명 합격했다. 또한 2012년 9월 30일과 10월 1일, 6일(오전) 파이널 수업에서 집중적으로 다룬 4가지 경우의 수 도표해석, 비교 유형과 아름다움 주제 등이 10월6일 오후에 실시된 연세대 논술에서 그대로 출제되어 큰 화제가 됐다. 한편 논술의정답은 정원석 원장이 모든 수업을 책임 지도한다. 문의 (02)562-2211 논증과추론, 2014 연세대·고려대 의학계열 수시논술 합격 전략설명회논술전문학원인 논증과 추론은 오는 6월 11일 오전 11시에 고3 수시논술 합격전략 설명회를 오후3시에는 고2, 고1 예비고1 학부모를 위한 수시아카데미를 진행한다. 고3 대상으로는 연세대 고려대 의학계열 수리논술 올바른 대비방법과 성공하는 입시전략과 변화하는 과학논술 대비전략이라는 주제로 오증준 원장과 이석원장이 연사로 나선다. 오후3시에는 예비고1, 고1~2학년 학부모를 대상으로 수시입시와 수리논술이 무엇인지에 대해 다룰 예정이다. 또한, 오는 6월 18일(화) 오전11시, 오후3시에도 2차 설명회가 진행될 예정이다. 좌석이 한정되어 있으니 예약은 필수. 문의 (02)554-0161 하나독서문화원, SQ학습 설명회 개최SQ학습을 통한 영재교육을 완성하는 하나독서문화원이 6월 28일(금)과 7월 3일(수) 오전 10시부터 오후1시까지 학부모 설명회를 개최한다. 유치부(6, 7세)와 초등 1, 2학년을 대상으로 시행하는 이번 설명회는 ''주제통합독서논술을 통한 SQ학습''을 주제로 진행된다. 강의 내용은 동기와 애착, 자기 주도적 학습과 자존감, 정체성과 올바른 가치관, 실패를 이기는 힘, 독서를 통한 전인교육 등으로 구성된다. 자녀 영재교육에 관심 있는 학부모는 누구나 참여 가능하며, 자세한 사항은 전화 혹은 홈페이지 공지사항에서 확인 할 수 있다. 문의 (02)554-1949, www.wooninhana.net 뉴욕 명문 보딩스쿨 Stepinac High School, 학교장 한국 방문 입학설명회 뉴욕에 위치한 명문 남자 기숙학교인 Stepinac high School의 교장 Fr. Thomas Collins가 신입생들을 만나기 위해 내달 한국에 방문한다. 맨해튼에서 약 30분 떨어져 있는 뉴욕 White Plains시의 안전한 고급 주거지역에 위치한 Stepinac 고등학교는 미국 전체 가톨릭학교 중에서 상위 50위 안에 드는 명문고교로 17개의 AP과목을 제공하며, 매년 다수의 졸업생이 아이비리그에 진학하는 성과를 내고 있다. 이번 설명회에는 Stepinac 고등학교의 교장이 직접 설명회 현장에서 학부모와 학생들을 위해 학교에 대한 자세한 설명과 지원자들을 대상으로 한 인터뷰를 진행 할 예정이다. 이와 더불어 같은 지역에 위치한 명문 여자 보딩스쿨인 Maria Regina High School의 설명을 함께 진행 할 예정이다. 설명회는 6월 12일(수) 저녁 7시, 신논현역 근처이며, 한정된 좌석으로 인해 사전예약은 필수이다. 문의 02-593-9775, www.stepinac.org Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 이번 방학 때 SAT 400점 올릴 수 있을까요? CR 단기 점수 향상법 - 어휘와 정확한 독해 CR이 600을 못 넘는 학생은 보통 어휘력이 약하고 독해도 정확하지 못하다. 이런 학생은 SAT에 빈출되는 고급 어휘를 학습 하면서 영역별로 필요한 논리를 문제집을 통해서 병행 연습해야 한다. 이렇게 1달 정도 진행하면 어휘력과 논리력이 향상되면서 독해 실력이 올라갈 수 있다. 둘째 달에는 Reading 연습에 좀 더 무게를 두면서 어휘학습을 병행하고 마지막 달엔 실전 문제들을 바탕으로 매번 모의고사를 보면서 시간 관리와 문제 풀이 Skill을 연습하면서 마무리 하면, 편차는 있지만 500점에서 630~680점 정도로 상승할 수 있다. Essay 단기 공략 - 출제 의도 확인 Essay 점수가 낮은 학생의 공통점은 논리력 부족이다. 주어진 주제에 대해 설득이 가능하도록 올바른 Thesis statement를 잡고 이를 Supporting하는 좋은 예를 사용해야 하는데 이 부분이 약한 것이다. 영작에 무리가 없는 학생은 이런 논리 개발이 우선이고 논리는 탄탄하되 영작이 서툰 학생은 별도의 템플릿을 만들어 글의 큰 틀을 잡아 영작을 연습하는 훈련을 통해 고득점으로 가야 한다. 그 다음은 문법과 어법. Essay와 CR을 같이 공부하면서 자연스럽게 향상되긴 하지만 별도의 문법 공부를 해야 한다. 문법은 문제풀이를 통해서 기본적인 문법사항을 익히면 어느 정도 틀이 잡힌다. 어법은 CR공부를 통해 자연스레 독해력이 향상되면서 실력이 향상된다. 특히 어법이나 문법은 밑줄이 어디 있느냐에 따라서 묻는 포인트가 다르기 때문에 이를 집중 연습한다면 상당한 성과가 있을 것이다. 이렇게 한다면 Essay 파트는 650~700 수준까지 올라 갈 수 있다는 것이 많은 학생들로부터 검증 되었다. 300~450점 상승 : 수험생의 취약점 분석 후 그에 맞는 처방 제시 각 학생에 맞는 공부법을 제시해서 연습한다면 2, 3개월 이라는 짧은 시간 안에 300~450점 정도의 점수 향상을 볼 수 있다. 수험생의 취약점 진단과 분석을 통해 적합한 처방을 해야만 최소의 비용으로 최대의 효과를 낼 수 있다. 학원 선택 시 면밀히 자녀들의 강/약점을 파악한 후 그에 맞는 강의를 해 줄 수 있는 학원을 찾아야 하는 이유가 바로 여기에 있다.SAT·TEPS전문 텝스홀릭 김학수 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 최재천 스타일 지은이 최재천펴낸곳 명진출판사값 14,000원 “사실 난 좀 비겁한 편이다. 살면서 그리 화끈하게 질러 본 경험이 별로 없다. 글쟁이가 될 운명을 타고났다고 스스로 생각하면서도 단 한 차례도 신춘문예에 응모해보지 못했다. 그저 만지작거릴 뿐이었다. 마음속으로는 은근히 평생 춤꾼으로 살고 싶은 욕망이 있었지만, 그 많은 파티에서 여성에게 춤 요청을 한번 제대로 못 해보고 살았다. 그런 내게 살다보니 어느덧 나 나름의 스타일이란 게 생긴 모양이다.”“개인적으로는 끊임없이 일반인에게 과학을 알리는 책을 쓰면서 살 것이다.” 지적생활인 최재천의 삶 이야기 이 책은 자연과학자이자 통섭학자인 최채천 교수가 자신의 생활, 좋아하는 다양한 분야의 책, 그리고 세상을 바라보는 관점 등을 52개의 주제로 나눠서 담은 에세이다. 매일 밤 9시부터 새벽 1시까지 논문과 책을 읽으며 글을 쓰는 그는 “성공한 과학자가 되려면 시인 같은 문학적 감수성이 필요하다”고 믿는다. 그런 생각으로 1997년부터 책을 내기 시작한 그는 지금까지 40여권의 책을 펴내 아내로부터 “전생에 책 못 써서 죽은 귀신이 여기 앉아 있노라”라는 핀잔까지 듣는다.‘욕망의 식물학’, ‘나무열전’, ‘일하지 않는 개미’, ‘개미 세계 여행’, ‘안개 속의 고릴라’ 등의 책을 소개하며 들려주는 이야기들은 독자들이 과학에 대한 흥미를 갖게 만든다. 그는 이 책에서 세계적인 자연과학자로서 과학 경시 풍조와 과학 교육 문제에 대한 우려도 드러내고 있다. “우리 사회는 여전히 과학에 무지하거나 심지어는 적대적이기까지 하다. 나는 최근 이 같은 과학맹과 반과학주의보다 과학에 대한 무관심 또는 과학 경시가 더 무서울 수 있다고 생각한다. …… 고등학교 과정에서 문과와 이과의 구분이 사라져야 함은 말할 나위도 없거니와 장차 무슨 분야를 전공하든 모든 학생은 기초적인 과학 교육을 받아야 한다.”장은진 리포터 jkumeu@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- <맛과 멋이 있는 공간> 파스타 디마레 (Pasta D’Mare) 한낮 더위가 한층 더해져 답답한 도심에서 벗어나 시원한 바람이라도 쐬고 싶은 마음이 간절해진다. 하지만 바쁜 일상 중에 야외로 나가기는 좀처럼 쉽지 않다. 복잡함에서 벗어나 편안한 분위기에서 가족이나 지인들과 담소를 나누며 여유 있게 식사할 만한 곳은 없을까. 오랜만에 만난 벗과 함께 도심 한복판이라고 할 수 있는 강남역 인근에서 의외의 공간을 찾았다. 지난 5월 역삼동에 새로 오픈한 모던한 분위기의 이탈리안 레스토랑 ‘파스타 디마레’(이하 ‘디마레’)를 소개한다. 편안한 유럽 카페테리아 분위기의 파스타 전문점식사시간대면 늘 분주한 강남역 일대, 맛도 좋고 가격도 적절한 레스토랑을 찾으면 주차가 쉽지 않거나 대부분 지하공간이라 답답한 기분이 든다. 강남역 주변에서 약간만 벗어나보자. 강남역 4번 출구에서 역삼1동 주민센터 방향으로 걸어서 5분 거리에 합리적인 가격으로 최고의 파스타를 선사하는 이탈리안 레스토랑 ‘디마레’가 있다. 100평 규모의 부분 2층 구조인 ‘디마레’는 레스토랑을 찾는 고객의 목적에 맞춰 층별 콘셉트를 세분화했다. 1층은 층고가 6.5m로 천장이 높아 들어서는 순간 시원함을 느낄 수 있다. 창밖으로 길 건너 주민센터까지 탁 트인 전망을 확보해 시원함을 더해준다. 테이블 간격도 넓어 여유 있는 식사가 가능하다. 2층은 1층과 달리 다락방 분위기의 아늑한 공간이다. 식사 후 커피를 마시며 시간제약 없이 편안하게 담소나누기에 그만이다. 정통 이탈리안 레스토랑 대부분이 블랙 앤 화이트칼라로 절제된 품격을 강조했다면 ‘디마레’는 브라운과 그레이칼라로 편안함을 준다. 식사에 이어 후식에 이르기까지 자연스러운 편안함이 시간을 잊게 한다. 젊은 쉐프들의 품질 자부심, ‘디마레’ 메뉴 ‘디마레’에는 유치성 쉐프(31세)를 비롯해 이탈리안 요리에 대한 열정으로 가득한 젊은 쉐프 세 명이 맛과 품질을 자부하는 다양한 메뉴를 선보이고 있다. 식당 이름이 ‘디마레’(‘Mare’는 이탈리아어로 ‘바다’의 의미)인 만큼 관자, 모시조개, 바지락, 오징어, 새우 등 해산물이 풍부하게 들어간 ‘디마레 파스타’를 추천메뉴로 권했다. 특히 크림 파스타인 ‘크레마 디마레’는 우유를 섞지 않은 진한 크림 맛과 왕새우를 비롯한 해산물의 쫄깃한 식감이 일품이다.모든 메뉴에는 식전 빵과 커피가 무료로 제공된다. 식전 빵은 먹물·양파·아몬드·곡물브레드 중 한 가지가 제공되는데, 이날은 양파향이 은은하게 풍기는 바삭한 양파브레드를 맛볼 수 있었다. 커피는 로스팅 1주일 이내의 최고급 아라비카 원두만을 사용해 깊은 향과 바디감이 풍부하다. ‘디마레’는 파스타 전문점인 만큼 30여종의 다양한 파스타를 맛볼 수 있다. 파스타 이외에 샐러드, 리조또, 스테이크, 피자 등의 메뉴도 함께 맛볼 수 있으며, 메뉴에 맞게 입맛을 돋울 수 있는 30여종의 와인도 구비되어 있다. 식사를 하지 않는 고객도 간단하게 빵과 커피를 즐기며 편안한 시간을 보낼 수 있다. 합리적인 가격의 런치세트와 다양한 이벤트 마련‘디마레’는 보다 합리적인 가격으로 런치세트(이용시간 11:30~3:00) 메뉴를 마련해 인근 직장인들과 주부들이 저렴한 가격으로 고품격 이탈리안 요리를 즐길 수 있도록 했다. 런치세트는 파스타·리조또·피자 중 메인메뉴를 선택할 수 있으며, 브레드, 샐러드, 커피가 제공된다. 메인메뉴는 10여 가지가 준비되며 종류에 따라 A세트(8,900원), B세트(12,900원), C세트(15,900원) 세 가지로 나뉜다. 오픈 이벤트를 비롯한 다양한 이벤트는 ‘디마레’를 찾는 또 다른 즐거움이다. 7월말까지 진행되는 오픈 이벤트로는 저녁시간과 주말에 사용 가능한 피자·파스타 50% 할인 쿠폰, 샐러드 무료쿠폰 등이 있으며, 식사 시간에 관계없이 사용가능한 자녀 동반 아이스크림 쿠폰, 자몽에이드 쿠폰 등이 있다. 이외에도 고급 하우스 와인을 23,000원에 판매하는 행사와 매월 서너 차례 고객들에게 뮤지컬 티켓(1인 2매)을 증정하는 깜짝 이벤트도 진행한다. 가족이나 친지모임, 직장동료 회식에도 제격‘디마레’에는 1층 한쪽에 테라스로 이어지는 별도의 룸이 마련되어 있고, 2층을 별도의 모임공간으로 이용할 수 있어, 번잡스럽지 않고 오붓하게 직장회식, 가족모임, 주부모임 등을 갖기에 제격이다. 1층 룸은 8명, 2층 공간은 30여명까지 수용 가능하다. 모임 행사의 경우 사전 예약으로 맞춤형 메뉴도 주문 가능하다. * 위치: 강남구 역삼동 830-41 네스빌 1층(역삼1동 주민센터 건너편, 뉴질랜드문화원 옆)* 영업시간: 오전 11:30~오후 10:30* 주차: 무료주차(여유로운 주차 공간) 이선이 리포터 2hyeono@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
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