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강남·서초 총 18,801개의 기사가 있습니다.
- 지긋지긋한 비염, ‘코 점막 디톡스요법’으로 치료한다 비염은 코가 맹맹하고 재채기가 연신 터지며, 맑은 콧물, 코막힘 등의 증상을 보인다. 코가 계속 막히기 때문에 어떤 일에 집중할 수 없고 만성 피로와 불쾌감이 뒤따르게 된다. 또한 산소부족, 동맥경화, 코골이, 기억력 및 집중력이 떨어지고 특히 청소년들의 경우 학습능력이 떨어지는 원인이 되기도 하고 성장을 방해하기도 한다. 부비동염(축농증)이나 중이염 등으로 이행하는 경우도 많다. 잘 낫지 않는 것도 문제다. 특히 만성비염이나 알레르기성 비염은 치료할 때 잠깐 좋아 졌다가 다시 재발하는 경우도 많다. 이처럼 비염은 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 질환이다. 근본적 치료, 원인 제거해야 코는 인체에 산소를 공급하는 출입구다. 혈(血)은 기(氣)를 따라 운행한다. 기는 생명의 기본으로 인간의 삶의 시작이 호흡과 함께 시작됨을 뜻한다. 특히 코는 호흡의 통로이자 집중 력, 기억력 등과 관련하여 뇌에도 영향을 미치는 매우 중요하고 비중 있는 기관이다. 이 기관이 고장 나는 것이 바로 비염이다. 비염은 다양한 원인과 다양한 증상으로 나타나기 때문에 직접적인 원인을 찾아서 근본적으로 치료하고 원인을 제거해 줘야만 해결할 수 있는 질환이다. 코편한한의원 서초반포점 성기원 원장은 “비염은 인체에 열이 많고 면역력이 부족하여 감기나 알레르기에 저항하는 힘이 부족해 발생하는 질환”이라며 “비염치료는 일시적으로 증상만 완화해 주는 것이 아니라 과학적인 진단을 통해 전통적인 약물치료와 코 점막과 갑개를 직접 치료하는 외치 치료방법으로 근본적으로 치료해야 한다”고 설명했다. 또한 성 원장은 “비염의 원인은 코 점막에 쌓인 독소로 인한 혈관운동장애와 기능저하”라며 “만성적인 비염을 제대로 치료하기 위해서는 코 점막의 혈액순환장애를 어떻게 효과적으로 치유하는가 에 달려있다”고 덧붙였다. 치료하는 동안 뜸하다가도 계절이 바뀌거나 할 때마다 자주 재발하는 비염을 근본적으로 치 료하기 위해서는 반드시 코 점막의 혈액순환상태를 직접적으로 개선시키는 적극적인 치료법 이 필요하다는 얘기다. 코 점막 직접 치료하고 면역력 강화해야이런 중에 그간의 임상 경험을 통해 효과를 본 코편한한의원의 ‘코점막 디톡스요법’이 알레르기성비염환자와 만성비후성환자들에게 관심을 받고 있다. 성기원 원장은 “비염 치료는 코를 인체의 어느 한 부분으로 이해하지 않고 기(氣)의 출입구 로서 그 기능에 관심을 갖고 자연스럽게 접근해야 한다”며 “코점막 디톡스요법으로 우선 직접적으로 코 점막을 재생시키고, 체질의 불균형을 바로 잡으면서 면역력을 키워줘야 한다”고 강조했다. 코편한한의원의 코점막 디톡스요법은 현대장비와 천연생약 외용제 등을 이용해 코 점막에 축적된 독소를 제거하여 코점막을 원래의 건강한 상태로 되돌리는 방법이다. 막힌 코를 즉시 시원하게 뚫어주는 효과가 있고 다른 시술과 달리 점막을 순간적으로 자극하는 무통 시술이므로 어린 아이도 편안하게 받을 수 있는 장점이 있다. 성기원 원장은 “현대 사회의 아이들과 직장인들의 비염이 늘고 있는 이유는, 영양의 불균형과 운동부족, 스트레스, 좋지 않은 실내 환경에서의 장시간 생활 때문이며 따라서 이로 인해 오랜 동안 비강 내에 축적된 독소를 제거해내는 치료가 반드시 필요하다”고 말한다. 성 원장은 “비염은 생활 속에서 꾸준히 관리해주어야 빠른 치료효과를 기대 할 수 있다. 하지만 바쁜 현대인들은 꾸준한 관리가 쉽지 않은 것이 사실로 일상생활 중에도 편리하게 사용할 수 있는 치료제가 있으면 많은 도움이 될 것” 이라며 “코 안의 청결을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 비염의 예방과 치료에도 도움이 되는 천연생약 성분이 함유된 코세척액과 코 속에 2~3회 분무하면 통쾌한 청량감을 느낄 수 있는 스프레이 등이 개발돼 있어 이를 이용하면 편리하게 자가 치료를 할 수 있다”고 소개한다.성 원장은 “비염은 일시적인 증상 완화가 아니라 근본적인 치료를 위해서는 정확한 진단이 우 선”이라며 “한의학의 검진법인 망, 문, 문, 절(보고, 듣고, 묻고, 진맥)의 방법과 현대장비를 접목한 한방 입체 진단을 통해 코 점막 부위를 직접 관찰함으로써 치료 부위의 상태, 증상 정도를 정확히 판단해야 한다”고 말했다. 도움말 코편한한의원 서초반포점 성기원 원장 유영기 기자 ykyoo@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 보온성 높인 아웃도어 상품 잇따라 출시 지난해 기습한파로 유난히 혹독한 겨울을 경험한 아웃도어 업계가 보온성을 한층 강화한 상품으로 올 겨울 방한용품 시장 공략에 나섰다. LS네트웍스의 아웃도어 라이프스타일 멀티브랜드숍 웍앤톡에 따르면 최근 겨울마다 이어지는 기습한파와 추위로 올해에는 유난히 발열과 보온성에 초점을 맞춰진 상품들이 쏟아지고 있다. 몇 년 전부터 꾸준한 인기를 얻고 있는 다운, 패딩 점퍼의 경우 보온성이 강화된 충전재를 사용한 상품의 판매가 예년에 비해 눈에 띄게 증가하고 있다. 대표적인 아웃도어 브랜드 몽벨의 경우 보온성이 뛰어난 것으로 평가 받는 폴란드산 거위털, 그 중에서도 따뜻한 솜털 비중이 높은 상품을 출시하여 매장에서 큰 호응을 얻고 있다. 기존의 경량성에 보온성을 더한 상품으로 활동성과 보온성 두 마리 토끼를 모두 잡았다는 평가다. 미즈노 아웃도어의 경우에는 수분 흡수가 빠르고 발열효과를 내는 새로운 보온 기술이 적용된 브레쓰서머(Breath thermo) 원사를 다운에 사용한 상품을 내놓았다. 미즈노 아웃도어는 한국 시장에서 인지도가 높지는 않지만 높은 기술력을 바탕으로 한국 아웃도어 방한용품 시장을 공략한다는 계획이다. 이 밖에도 아디다스는 거위털 충전재의 복원력을 향상시킨 다운상품을 출시해 보온성을 높였으며, 세련된 디자인을 추가해 도심 패션 패딩으로도 젊은 층을 공략하겠다는 계획이다. 프리미엄 아웃도어 브랜드 아크테릭스는 가벼우면서 다운 못지않은 보온력을 가진 코어로프트 소재를 사용해 보온성이 강화된 아톰자켓을 내놓았다. 기존의 방풍효과에 보온성까지 가미되어 올 겨울 아웃도어 시장에서 패딩 및 기타 겨울철 아웃도어 상품과 차별화 한다는 계획이다웍앤톡 압구정점 박민호 매니저는 “최근 몇 년간 혹한이 이어지면서 비교적 고가 상품인 구스다운, 퓨어구스다운 등 보온성이 뛰어난 소재의 상품 판매가 꾸준히 증가하고 있다”며 “고가의 기능성 소재 자켓도 방한에 도움이 되지만 발열내의와 항온성이 뛰어난 기능성 이너웨어의 사용으로 보다 효과적으로 체내 보온효과를 높일 수 있다”고 조언했다.아웃도어 라이프스타일 멀티브랜드숍 웍앤톡에서는 전세계 100여개 아웃도어 전문 브랜드 상품을 만날 수 있다. 특히 한국에서 접하기 힘든 스웨덴의 프리미엄 아웃도어 픽 퍼포먼스, 스위스 기능성 이너웨어 오들로, 미즈노 아웃도어의 방한용품들도 만나볼 수 있다. 문의 웍앤톡 대치점 02-3454-0090압구정점 02-3448-2365Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 태권도장 말고 뭐 다른 것 없나요? 아이가 어느 정도 크면 동네 태권도장을 찾는다. 하지만 여자 아이거나 혹은 사회성이 부족해 대그룹으로 진행되는 태권도장이 부담스럽다면 소그룹으로, 친근하게, 여러 가지 종목을 배울 수 있는 생활 체육 짐(gym)을 이용해보자. 줄넘기에서 인라인, 축구, 계절별로 수영과 스키까지 배울 수 있고, 또 친한 친구 4~5명 정도 그룹을 만들면 더 쉽게 이용할 수 있는 짐(gym) 프로그램을 동네에서도 찾아볼 수 있다. 키 크기 프로그램부터 펜싱, 하키까지생활체육을 배울 수 있는 짐(gym)에서는 아이의 성장과 운동에 대해 보다 체계적이고 전문적인 상담을 받아 볼 수 있다. 아이의 신체 발달부터 운동 능력 등을 측정, 개인별 다이어트 운동 프로그램, 키 크기 프로그램 등 개별 처방을 받을 수 있다. 그뿐 아니라 학교 들어가기 전 아이들을 대상으로 줄넘기나 훌라후프, 운동을 가미한 게임 등 학교 체육 대비에서부터 축구, 인라인스케이트와 계절별 운동인 수영이나 스키 등의 특강 프로그램도 운영하는 곳이 많다. 요즘에는 보다 특화된 종목으로 펜싱과 승마, 하키 등 다양한 프로그램을 운영하고 여자 아이를 위한 발레나 재즈 댄스 등도 운영하는 곳이 많다. 여기에 영어로 놀이식 운동 수업을 진행하는 영어 짐(gym)도 속속 생겨나고 있다. 학교 체육과목을 연계한 내신 체육 프로그램도 엄마와 아이들의 만족도를 높이는 프로그램이다. 예전에는 원하는 운동을 배우기 위해 각각의 체육관을 따로 찾아야 했다면 지금은 한 자리에서, 개별로 혹은 소그룹으로 배울 수 있는 짐(gym)이 인기고, 이런 짐들은 대부분 유아기부터 학교 대비 체육, 초등학교에서 중학교에 이르는 연령별 프로그램을 나뉘어져 있는 것이 대부분이다. 끼리끼리 그룹을 만들어 가면 더 쉽게 접근대그룹부터 시작하는 것이 부담스러운 아이라면 소그룹 활동을 할 수 있는 짐 프로그램이 적합하다. 1:1 수업부터 시작해 선생님이 아이의 성향이나 운동 능력을 파악해 적합한 그룹에 넣어 주기도 하고 또 엄마들이 먼저 주변에 친한 아이 4~5명 정도를 모아 그룹을 만들어 수업을 요청하면 그 팀으로만 만들어 줄 수도 있다. 일단 결성된 그룹은 선생님에게 원하는 종목을 가르쳐 달라고 하는 것도 쉽고, 학교 체육과 연결해 그때그때 필요한 것을 미리 연습할 수 있도록 해 줄 수도 있어 엄마와 아이의 만족도가 높다. 비용은 일반 태권도장이 월 10만~15만 원인 것에 비해 조금 비싼 편. 보통은 1회당 3만~4만 원 정도로 계절별 특강이나 특화된 종목 등을 원하는 경우는 교육비가 조금 더 올라갈 수 있다. 또 그룹에 몇 명이 있는지, 주에 몇 번이나 하는지에 따라 교육비가 달라지기도 한다. 특수 체육을 겸하고 있는 곳도 있어 최근 늘어나고 있는 ADHD나 발달 장애 등으로 인해 또래들과 어울리기 어려운 아이들도 짐(gym)을 보다 쉽게 이용할 수 있다. 많은 곳에서 특수 체육프로그램을 운영하고 있어 문제를 가진 아이들에게 맞는 개별 운동프로그램에서 일반 또래와 함께 할 수 있는 그룹 프로그램까지 갖추고 있어 도움을 받을 수 있다. 특수 체육프로그램을 지도하는 선생님들은 대부분 특수 체육을 전공하거나 관련 지식이 있어 보다 전문적인 운동치료를 받을 수 있다. 특수 체육프로그램은 운동의 개념보다는 치료의 개념이 강하기 때문에 비용도 1회당 4~5만 원 선으로 조금 높다. 그렇지만 아동 재활 치료 등에 활용할 수 있는 바우처를 사용할 수 있는 곳이 많아 실제 비용은 이보다 낮아질 수 있다. 바우처는 아이가 치료가 필요한 상태인지 먼저 아동발달센터나 병원 등에서 발달 검사 등을 받아 보고, 필요하면 가정 소득에 따라 바우처 지원을 받을 수 있다. 바우처 지원은 거주 동사무소 등에서 문의, 상담 받을 수 있다. <우리 동네 입 소문난 짐>점핑 아이 축구, 농구, 인라인, 내신체육, 방송 댄스, 이벤트(양궁, 승마 등) http://jumpingi.com 02- 572 - 0013 맨토짐 스키&보드, 인라인, 축구, 초등 인증 체력, 수영, 비만관리 http://www.mentorgym.com 02-558-5869 플레이펀 성장프로그램, 인라인, 테니스 http://www.playfun.co.kr 02-577-4777 리더짐 유아, 영재프로그램, 리더 프로그램, 여학생 체육 http://www.ldgym.co.kr 02-501-3376 월드레포츠짐 영유아 놀이체육, 초등 체육, 중등 체육 http://www.wlg.co.kr 02-3477-2066 *루키스포츠 유아체육, 초등, 중등 체육, 특수 체육, 대그룹, 소그룹 체육 http://www.어린이스포츠.kr 02-558-7779 마이짐 학교체육, 태권도, 발레, 요가, 테니스, 골프 http://www.my-gym.co.kr 02-545-7665 비솝아이 영어 스포츠클럽, 유아축구, 체육, 스키, 보드, 인라인스케이트, 수영 http://www.bishopsports.co.kr 1661-1030 *아이플레이 특수체육, 수영, 스키, 인라인 http://www.iplaysports.co.kr 02-573-3077 스포츠클럽 I&J 발레, 하키, 펜싱, 골프, 리듬체조 등 http://www.clubinj.co.kr 02-548-2551 *는 특수 체육을 할 수 있는 곳 신현영 리포터 syhy0126@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 잠이편한라텍스, 커버무료 증정 행사 3호선 학여울역 쇼밍몰에 위치한 잠이편한라텍스에서 오픈기념 이벤트를 진행하고 있다. 매트리스와 베개 구매 시 커버를 무료로 증정한다. 행사기간은 11월30일까지이며 삼성카드 이용자의 경우 6개월 무이자 할부도 가능하다. 잠이편한라텍스 강남점은 베개, 매트리스, 쿠션, 침대 등 다양한 라텍스 제품을 만날 수 있는 곳이다.문의 (02)563-9570, www.zamlatex.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 아무리 해도 안 오르는 성적, 뇌파훈련으로 잡는다! 남들 하는 만큼 열심히 공부를 하는데도 좀처럼 성적이 오르지 않는 자녀를 둔 부모들은 답답한 마음에 학원도 옮겨보고 과외도 시켜보는 등 온갖 방법을 총 동원하게 된다. 하지만 대부분 공부를 못하는 근본적인 원인은 파악하지 못한 채 학습방법만 변화시키는 식으로 문제를 해결하려고 하다 보니 성적 향상 효과를 보기가 어렵다. 대치동에 있는 ‘ENS브레인맵’에서는 뇌파검사를 통해 학습부진의 원인을 과학적으로 분석한 후 그에 맞는 뇌파훈련을 실시함으로써 학생과 학부모들의 만족도를 높이고 있다. 뇌파검사 결과에 따라 최적의 훈련 프로그램 적용ENS브레인맵을 방문한 학생들은 우선 상담신청서에 뇌의 나이를 판단하는데 필요한 생년월일을 기록한 후 시험불안이나 학습동기, 과목별 편차 등 자신이 느끼는 스스로의 문제점에 대해 적게 된다. 그런 다음 뇌파검사를 실시해 좌우뇌의 균형 여부와 자기상태조절능력(휴식, 주의력, 집중력), 뇌의 활성지수, 정서지수, 학습능력 등을 세세하게 분석한다. 이렇게 뇌파검사 결과를 분석해보면 각 학생이 가지고 있는 문제가 어디에 기인한 것이지를 알게 되므로 그에 맞는 최적의 훈련 프로그램을 적용할 수 있다. 중학교 때까지는 상위권 성적을 유지했지만 고등학교에 진학한 후 만족할만한 성적을 내지 못하고 있던 한 학생이 시험불안과 수학성적 부진에 대한 고민 때문에 ENS브레인맵을 찾았다. 뇌파검사 결과 이 학생은 좌우뇌의 대칭성이 깨져있는 것은 물론 단기기억력 수치가 낮고 주의력도 약한 것으로 나타났다. 또한 가족관계에서 오는 스트레스로 인해 감정의 기복이 심한 상태였다. 게다가 집중력은 높지만 주의력이 부족하기 때문에 실수가 많아서 수학성적이 하락할 수밖에 없는 상황이었다.이 학생의 경우 정서적인 불안정 때문에 자기관리 능력이 부족한데다 좌우통합능력이 깨져있는 등의 상태가 결국 단기기억력 저하, 감정통제 부족, 무기력 등을 유발한 요인이 된 것이다. 현재 이 학생은 뉴로피드백 훈련을 통해 자신의 문제를 하나씩 해결해나가고 있다. 학습태도 개선 및 잠재력 발현 효과이곳에서는 과학적인 진단과 체계적인 훈련 프로그램을 제공해 학습태도를 변화시키고 그와 더불어 타고난 능력을 키울 수 있도록 해준다. 훈련 기간 동안 세밀하게 기록한 데이터를 바탕으로 6주마다 지속적으로 부모와 중간 상담의 기회도 갖는다. 개인별 맞춤 훈련 프로그램은 주 2회, 50분씩 약 9개월 정도에 걸쳐서 실시된다. 뇌기능이 좋은 아이일수록 훈련 후에 뇌파를 다시 측정해서 비교해보면 빠르게 개선되는 결과를 보인다. ENS브레인맵의 임은영 원장은 “훈련을 통해 변해가는 아이의 상황을 정확하게 파악해 개선되는 정도에 따라 기간을 단축시키기도 하고 훈련 방법을 추가하기도 한다. 주기적으로 부모와 중간 상담을 하면서 아이의 변화에 대해 의견을 나누는 것은 물론 정서적인 면이나 가정환경 등의 문제까지 해결될 수 있도록 한다”고 말했다.뇌파훈련은 각 학생별 진단 유형에 따라 이루어진다. 계산이나 읽기 등의 실수가 문제인 학생들에게는 주의력을 향상시키는 훈련이 실시되며, 시험불안으로 인한 집중력 저하나 긴장 때문에 발생하는 실수는 스트레스를 조절하고 두뇌를 이완시키는 훈련을 통해 뇌파를 알파파 상태로 만들어준다. 또한 암기과목이 취약한 경우 단기기억력 향상과 마인드맵 훈련을 병행함으로써 효과를 높인다. 뉴로피드백 훈련, 감각통합훈련, 마인드맵훈련 프로그램으로는 뇌파훈련기로 자신의 뇌파상태를 직접 보면서 스스로 조절하는 뉴로피드백 훈련, 두뇌 발달 운동기인 Q-트레이너를 통해 학습인지 작용을 극대화시키는 감각통합훈련 그리고 마인드맵이 있다.뉴로피드백 훈련은 주의 집중력이 낮거나 단기기억력이 낮은 경우, 열심히 공부를 하는데도 성적이 잘 나오지 않는 경우 등 학습능력 향상이 필요한 학생에게 적합하다. 또한 긴장으로 인한 시험불안이 있거나 사회성이 낮은 경우, 우울감을 동반하는 심한 감정 기복 등 정서적인 안정이 요구되는 학생들에게도 필요한 훈련이다. 학습 무기력증에 빠져 있거나 학습동기가 낮은 경우, 과잉행동의 문제가 있거나 주의집중력이 현저하게 낮은 경우 등 학습부진을 극복해야 할 학생들을 위한 훈련이기도 하다.감각통합훈련은 상황에 맞지 않는 말과 행동을 많이 하거나 학습방해 요소(게임 등)에서 쉽게 헤어나지 못하는 경우 등 행동제어 및 감정조절이 필요한 학생들을 대상으로 실시된다. 뿐만 아니라 계획한대로 학습을 해내는 능력이 부족하거나 말한 것을 제대로 행동으로 옮기지 못하는 아이들에게도 적용되는 훈렵법이다. 시각과 청각 학습인지 능력에 있어서 불균형한 상태를 보이거나 좌우뇌 불균형이 심한 경우, 양손과 양발의 운동기능 발달이 균형적이지 못한 경우 등 두뇌 및 신체의 균형적인 발달이 필요한 학생들에게도 이 훈련이 효과적이다.문의 (02)562-4888장은진 리포터 jkumeu@yahoo.co.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 영어공부의 가장 정직하고 바른 길 자신의 몸 안에 소중한 아이를 품은 그 순간부터 이 땅의 모든 엄마들은 영어를 운명적인 숙제처럼 고민하고 있다. 어떻게 하면 내 아이에게 영어를 모국어처럼 받아 들이게 할 수 있을까라는 고민을 안고 몇몇 엄마들은 가족이 서로 떨어져 사는 것을 감수하면서까지 미국행 비행기에 오르기도 하고 또한 몇몇 엄마들은 수많은 시행착오를 범하면서도 소위 잘 나간다는 영어학원들을 구름떼처럼 옮겨 다니는 것으로써 엄마의 책임을 다 하려고 하는 것이 현실이다.내 자녀가 평창유치위원회에서 유창하게 연설하는 김연아 선수처럼 되기를 소망하는 것은 너무도 당연한 것이다.그러나 엄마의 신념이 없는 영어공부는 시간낭비다. 당장 눈앞에 보이는 레벨테스트 결과를 얻기 위해 문법과 독해, speaking에 매달려서 전체적인 숲을 못 보는 시행착오를 겪어서는 안 된다. 결론적으로, 영어공부의 가장 정직하고 바른 길은 지속적이고 체계적인 독서뿐이다. 우리 자녀의 두뇌에 광활한 언어 정보를 차곡차곡 채워주는 것만이 엄마가 해 줄 수 있는 유일한 선택임을 믿어야 한다. 독서를 통해 두뇌에 많은 콘텐츠를 저장한 사람은 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기 등의 언어능력뿐만 아니라 계산, 공간 지적능력 등의 인지능력까지 우수하다는 것이 이미 증명되었다.또한 앞으로 입학사정관제의 확대로 학생들에게 독서실적을 기록하게 하여 자기주도 학습능력을 평가하겠다고 하니 영어독서의 중요성은 더욱 강조될 전망이다. 진정 내 자녀가 글로벌 인재로 성장하길 원한다면 지금 자녀의 손에 책을 들려주기 바란다. 영어도 다르지 않다. 어린시절부터 쌓여진 독서는 전 세계에 대한 풍부한 지식과 상식을 길러 주어 어디서나 당당하게 자신의 의견을 피력할 수 있는 수준 높은 인재로 성장시켜 줄 것이다.하지만 수많은 영어책이 꽂혀진 서재에 둘러 싸여 있다고 하여 올바른 독서습관이 만들어지는 것은 아니다. 자녀가 독서에 흥미를 갖고 지속적인 즐거움과 성취감을 맛보게 하려면 공부하는 아이의 눈높이에 맞는 책을 선택하게 하고 이끌어 줄 훌륭한 전문가, 책임감 있는 교사가 반드시 필요하다. 문의 (02)572-0554 / www.joandbook.co.kr조앤북 원장 조소연 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 2012학년도 수능 1등급 비결 및 대책 지난호의 2012학년도 수능출제 경향에 대한 분석에 이어서 수능 1등급을 위한 비결 및 대책에 대해 논하고자 한다. 1. 기본원리와 개념의 근원을 파악하라수학은 공식만 알면 된다고 생각하는 경향이 있다. 그러나 공식을 아는 것과 원리와 개념을 이해하는 것은 다른 문제다. 원리와 개념을 이해하기 위해서는 먼저 그 공식이 만들어진 과정을 알아야 하기 때문이다. 수학은 원리와 논리의 학문이기 때문에 암기로 해결할 수 없다. 따라서 무엇보다 정확한 수학적 개념어를 이해하고 공식의 생성 원리를 파악하는데 충분한 시간을 투자해야 한다. 2. 고난도 문제를 풀어라학생의 변별력을 높이기 위해 수학에 주목하고 있기 때문에 앞으로 수학 문제의 난이도는 높아질 수밖에 없다. 수학의 개념과 원리를 정확히 이해하고 이를 적용할 수 있는 사람이 고난도 문제까지 연습한다면 무서운 속도로 실력이 향상된다. 아무리 어려운 문제라도 적용할 개념만 많아질 뿐 새로운 개념과 원리를 필요로 하지 않기 때문이다. 3.병렬식 공부를 진행하라모의고사형 문제풀이에서 벗어나라. 모의고사형 문제풀이 방식이란 한마디로 집합부터 확률, 통계에 이르기까지 전 영역을 다루는 문제들을 반복해서 풀게 하는 것인데 이는 오히려 약점을 더욱 악화시키는 공부법이다. 잘하는 영역과 부족한 부분에 똑같이 시간을 투자함으로써 취약점을 보완할 시간을 잃어버리는 것이다. 약한 부분을 집중적으로 공부하는 것이 훨씬 효과적이다. 수학 공부는 병렬식 문제 풀이로 하여야 한다. 예를 들어 미분을 배운다면 그 동안은 미분 문제만 집중적으로 푸는 것이다. 이를 위해서 같은 단원을 다루고 있는 문제집을 최소 3권 이상 준비한다. 이와 같은 병렬식 문제풀이는 자신의 취약점을 파악하고 출제될 가능성이 있는 모든 문제 유형을 접할 수 있는 일거양득의 효과가 있다. 4. 모의고사와 수능의 문제 유형를 모두 암기하라수학만큼 문제유형이 다양한 과목도 없다. 그러나 정작 수능 문제는 교과서의 필수 문제유형이 전부라고해도 과언이 아니다. 또한 대부분의 문제가 중간 난이도 수준을 유지한다. 이러한 수능 시험의 유형에 맞춘 것이 바로 교육청 모의고사와 평가원 문제다. 따라서 교육청 모의고사와 평가원 문제의 유형만 반복해서 풀어도 최소 2등급을 받을 수 있다. 꾸준히 문제를 풀다보면 자신도 모르게 문제유형과 풀이법을 통째로 외우게 될 것이다. 이길동수학전문학원 이길동원장 (02)508-0959/ 010-7522-8805Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 레이저여성제모와 브라질리언 왁싱 브라질리언 왁싱은 구리빛 피부에 큰 엉덩이 등 육감적인 몸매를 가진 브라질 여성들이 노출이 심한 원색 의상을 즐겨 입으면서 시작했던 제모법으로 7명의 브라질 출신 자매들이 미국의 뉴욕에 브라질 스타일의 왁싱법을 소개하면서 불리어졌다. 우리나라에서도 할리우드 스타들의 패션 및 뷰티 트렌드를 쉽게 접하게 되고, 미국 드라마 ‘섹스&시티’의 영향으로 알려지기 시작했다. 또 실제로 끈으로 된 비키니나 갈수록 사이즈가 작아지는 비키니를 입게 되면서 브라질리언 왁싱을 받는 비율이 증가되어 이미 대부분의 국가에서 브라질리언 왁싱을 전문으로 하는 숍을 쉽게 찾아 볼 수 있다.브라질리언 왁싱은 비키니로 가려지는 부위의 털을 완전히 제거하는 제모법으로 비키니 수영복을 입었을 때 털이 노출되는 것을 막기 위해 비키니 수영복 라인에 따라 왁싱을 하는 비키니라인 왁싱보다는 훨씬 과감하고 적극적인 왁싱 방법이다. 따라서 브라질리언 왁싱은 비키니라인이 V자 형태로 라인만 잡아주면서 털을 정리해준다는 개념인데 반하여 비키니로 가려지는 부위의 털도 모두 제거해 주는 것을 말한다. 처음에는 올 누드라고 표현하기도 했지만 요즘은 그 방법이 다양해져 하트나 물방울, 번개 모양, 이니셜 등 여러 가지 패턴 디자인을 하는 경우도 드물게 있다.레이저여성제모는 레이저를 이용한 비키니라인제모와는 달리 브라질리언 왁싱처럼 비키니로 가려진 부위의 털도 제거하는 레이저제모로 브라질리언 왁싱과 마찬가지로 전체적인 부위를 제모하거나 또는 디자인을 하여 어느 정도의 털을 남기고 부분적인 제모를 하는 경우를 말하고 있다. 평균적으로 4~6주 간격으로 5회의 시술을 하고. 시술시간은 마취시간을 제외하고 디자인과 면도에 20~40분, 시술에 20~40분 정도 소요되는 시술이다. 우리나라에서는 디자인의 중요성과 시술의 어색함으로 인하여 여성전용 전문적인 병원이 등장하기 전까지는 보편화되지 않았던 시술이지만 점차 우리나라에도 레이저여성제모를 받을 수 있는 전문적인 병원이 등장하고 있다.브라질리언 왁싱이나 레이저여성제모의 공통점은 털을 제거하는 범위가 동일하다는 것이지만, 가장 큰 차이점은 레이저 여성제모는 영구적인 결과를 얻을 수 있다는 것이다. 반복적인 브라질리언 왁싱으로 불편함을 겪고 있는 분은 레이저여성제모가 도움이 될 수 있지만 정확히 어떤 장점이 있는지 알고 싶고 아직은 영구적인 결과를 원하지 않는다면 브라질리언왁싱이 답일 수 있다. JMO피부과 고우석 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 겨울철 피부 질환과 예방법 겨울이 다가오면서 시베리아의 찬바람이 서울에 점점 다가오고 있다. 매일 기온이 떨어지고, 바람은 점차 매서워지고, 이에 노출된 얼굴이 얼얼해지는 계절이 왔다. 게다가 대기중 습도가 낮고 난방으로 인해 실내외 온도변화도 심하다. 이런 피부 외부 환경의 변화가 특징인 겨울은 예민한 피부를 가진 사람에게는 무척 힘든 시기이다. 이런 겨울의 대표적인 피부질환은 피부 소양증(간지러움), 건조증, 홍조, 한랭두드러기 등이다. 소양증과 피부건조증은 습도가 낮은 가을철에 발생하기 시작해서 겨울에 악화되었다가 기온이 풀리고 습도가 높아지는 봄, 여름에 호전되는 양상을 보인다. 피부가 건조해지는 요인으로는 피부가 너무 오래 물에 노출되거나 자극을 하는 것이다. 즉 너무 자주 오랜 시간 뜨거운 물로 목욕하거나 이태리타월로 때를 미는 습관 등이 소양증을 악화시킨다. 예방법은 물을 하루 8컵 이상씩 충분히 섭취하여 수분을 공급해주고, 샤워는 미지근한 물을 사용해서 5분 내로 짧게 끝내고, 그 횟수는 피부 소양증이 있다면 이틀에 한번정도가 적당하며, 때 타올을 사용하지 않는 것이 좋다. 신진대사를 원활히 하기 위해 하루 30분 일주일에 3일 이상의 적당한 운동이 권장되며 과일이나 비타민 정으로 비타민C를 섭취하는 것이 필요하다. 또 샤워 후 로션, 크림, 오일 제재의 보습제를 전신에 꼼꼼하게 발라서 피부 표면으로부터 수분이 증발하는 것을 막아줘야 한다. 이런 예방법으로도 소양증이 발생하였을 경우 간지럽다고 심하게 긁으면 피부가 붉어지고 부을 수도 있다. 이럴 때 민간요법 등으로 시간을 끌다가 피부 병변이 더 진행되어 온몸으로 퍼지거나 이차 세균 감염이 발생하는 등 병을 키우는 경우가 있으니, 피부과에 내원하여 진단을 정확히 받고 적절한 치료를 하는 것이 중요하다. 항히스타민제나 스테로이드를 먹거나 바르는 방법 혹은 광선 치료법이 일반적인 방법이며 진단에 따라서 다른 치료법을 사용할 수도 있다. 어린이의 경우 주의를 다른 일로 돌리게끔 하는 것이 긁는 것을 막아주는 한 방법이 된다. 또 겨울철 흔히 볼 수 있는 다른 질환으로 안면홍조가 있다. 온도 이외에도 술, 자외선, 피부질환, 약물, 폐경, 감정의 변화 등 다른 많은 원인이 있을 수 있고, 이런 홍조를 예방하려면 심한 온도변화를 피하고 노출부위를 줄이는 등의 원인을 회피하는 것이 가장 손쉬운 방법이다. 하지만 안면의 붉은 기가 항상 지속될 경우에는 루메니스원 등 혈관 치료가 효과적이다. HB피부과최정민 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
- 모피전문 레오보스, 시즌가 60~70% 세일행사 서울공항 앞에 위치한 모피전문 레오보스(Rehoboth)에서 시즌가 할인행사를 진행하고 있다. 할인율은 60~70%. 국내 유명 브랜드 및 수입모피를 한자리에서 만날 수 있으며 밍크의 경우 맞춤가능하며 도매문의도 받는다.문의 010-2395-5912Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-28
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