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청주·청원 총 1,188개의 기사가 있습니다.
- 같이 운동하니 재미도 업, 효과도 업 지난 2011년 여름 MBC 프로그램인 ‘무한도전’에서는 조정 경기에 도전하는 모습을 선보이며 시청자들에게 많은 감동을 선사한 바 있다. 당시 무한도전 멤버들은 조정에 나서기 전 로윙머신으로 연습했다. 바로 이 로윙머신을 이용한 새로운 운동법을 선보이는 피트니스센터가 문을 열었다. 2월 28일 정식 개관한 ‘로윙M휘트니스센터’는 가경동 홈플러스 인근 신한은행 건물에 위치해 있다. 다같이 조정하는 기분, 수업방식 훈련 이곳의 매력은 우선 수업방식 훈련이라는 점에 있다. “로윙머신은 온몸의 근육을 사용하는 종합적인 운동이라는 장점이 있지만, 계속 같은 동작을 반복하다 보니 지루하다는 단점이 있다. 그래서 재미있게 운동하려면 어떻게 할까 고민하다 수업식으로 진행해보면 어떨까 하는 아이디어를 떠올렸다.”로윙M을 이끌고 있는 한재문 매니저는 “로윙머신을 이용한 수업식 트레이닝은 한국에서는 최초라고 할 수 있다”며 “혼자 하는 것보다 재미도 있고 힘든 고비도 쉽게 넘길 수 있어 회원들의 반응이 좋다”고 설명했다.강사가 앞에서 코치하면서 수업을 이끌고 회원들은 강사의 지도에 따라 로윙 동작을 반복하는 것. 로윙 트레이닝 앞뒤에는 가벼운 운동으로 몸을 풀어준다. “전부터 수영, 헬스 등 꾸준히 운동을 해왔다. 로윙머신은 30분만 운동해도 런닝머신 1시간 운동한 것 같다. 이 운동이 아주 매력적이라서 친구들에게 추천하고 같이 다니자고 했다.”우연히 간판을 보고 들렀다는 김정옥(45) 회원은 새로운 운동법에 호기심이 생겨 시작했다. 그는 “시간투자 대비 에너지 소모량이 많아 바쁠 때에도 충분히 운동효과를 볼 수 있다”며 취재 중 만난 리포터에게 “동명인 것도 인연인데 같이 운동하자”고 권하기도 했다.수업 중 가장 눈에 띄는 것은 조명이다. 기본적으로 실내 조도를 낮게 해서 회원들이 편안한 분위기에서 운동할 수 있게 한다. 또 힘든 구간에서는 사이키, 할로겐 같은 조명을 밝혀 시각적인 자극을 통해 덜 힘들게 느끼거나 힘들어도 이겨낼 수 있는 환경을 만들어준다. 운동도 분명한 목표 있어야 성공한다 로윙M휘트니스센터의 또 다른 프로그램은 PT(Personal Training) 즉, 개인지도다. 말 그대로 개인의 목표와 요구, 상황에 맞춰 철저하게 맞춤형으로 진행된다. 이를 위해서 운동처방 전 회원의 모든 것을 알아보고 점검하는 시간을 갖는다. 활동수준이나 영향, 스트레스 등 라이프스타일을 비롯해, 기초체력 측정과 FMS(Functional Movement Screen, 기능적 움직임 평가), 체성분 분석 등 체격 측정을 한다. 이 결과를 바탕으로 개인별 운동을 진행한다. 또 개별 맞춤식단을 제공하며 정기적인 피드백을 통해 프로그램을 계속 수정해 간다. 로윙 트레이닝 공간과 구분해서 PT존을 설치해 개인지도를 받는 회원들이 운동에 전념할 수 있는 환경을 만들었다. 한재문 매니저는 “비용이 높은 편이라 결혼이나 취업을 앞둔 분들, 인생에서 새로운 전환기를 필요로 하는 분들이 PT를 받는다”고 귀띔했다. PT은 1주일에 3회씩 개인지도를 받고 다른 요일에는 로윙 트레이닝에 참여한다. 건강을 위해 운동을 하는 이들이 가장 쉽게 범하는 실수가 ‘분명한 목표가 없는 운동을 한다’는 것이다. 한 매니저는 “운동에도 분명한 목표가 필요하다. 이를 위해 우리 센터에서는 서약서를 작성하면서 회원들이 단기적인 목표를 세우도록 하고 있다”고 설명했다. “모든 회원 관리하는 피트니스센터 만들고파” 로윙M휘트니스센터는 모든 회원들에게 가정에서도 할 수 있는 홈 트레이닝 방법, 우리 몸에 좋은 건강식단 같은 정보를 제공하고 있다. 문자로 안내를 주면서 가정에서도 긴장의 끈을 놓지 않도록 자극을 주기도 한다. 한 매니저는 “모든 회원을 관리하는 피트니스센터를 꿈꾸고 있다”며 “로윙 트레이닝 회원들도 체성분 분석 등을 통해 운동 후 달라진 상태를 계속 점검한다”고 말했다.그러나 심혈관 계통의 질환이 있거나 척추전방전위증 같은 질환이 있는 경우는 로윙 트레이닝을 피하는 게 좋다. 한 매니저는 “가입 전 건강상태에 대해 충분히 살펴보고 상의를 하고 있으며 의심이 되는 경우는 의사의 진단을 받은 후 트레이닝에 참가하도록 권하고 있다”며 “로윙 트레이닝은 강사가 계속 지켜보면서 자세교정을 도와줘 어느 운동보다 안전하다”고 덧붙였다.한재문 매니저는 올 조정세계대회 이후에는 실제 조정을 타보는 체험도 나갈 계획이다. 또 아마추어대회에 나가는 것도 고민하고 있다. 이런 체험이나 대회가 운동을 하는 즐거움이 되기도 하고 작은 목표가 될 수도 있기 때문이다. 올봄 새로운 운동법을 알고 나니 뱃살이 더욱 눈에 거슬린다. 문의전화 043-235-8833김정옥 리포터 junggam@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 예비 고1이 알아야 할 입시 지식 대학을 가기 위해 필요한 요소는 학생부, 수능, 논술, 기타 서류 등 매우 다양하다. 고교생활을 준비하는 예비 고1 학생이라면 먼저 이러한 대입 요소 중 중요한 요소가 무엇인지, 어떻게 준비해야 하는지 고민할 필요가 있다. 지금부터 체계적으로 준비해야 고3이 되었을 때 자신이 원하는 대학, 학과에 합격할 수 있기 때문이다. 따라서 2주간에 걸쳐 입시의 중요 요소에 대해 알아보도록 하자. 학생부 = 교과 + 비교과고등학교 학생부는 크게 교과와 비교과로 나뉘는데 교과영역은 쉽게 말해 교과목의 내신성적을 의미하고 비교과는 수상실적, 동아리 활동, 봉사 활동, 출결 등을 의미한다. 주목할 점은 비교과 내용은 모두 교내 활동만 기록하는 것이 원칙이라는 것으로 교외 활동은 기록되지 않는다. 또한 비교과는 입학사정관 전형이나 서류평가가 중요한 일부 전형에서만 중요하게 다루어질 뿐 실질적으로 평범한 고등학생들에게 중요한 것은 교과 영역 즉, 내신 성적이다. 학생부·교과(1) 고등학교 내신은 학기제로 운영된다.고등학교 내신은 1학년 1학기부터 3학년 2학기까지 총 6학기로 구성된다. 각 학기마다 중간고사와 기말고사, 그리고 수행평가를 합산하여 내신을 산출한다. 수시 지원은 1학년 1학기부터 3학년 1학기까지의 성적, 즉 5학기의 성적이 들어가고, 정시 지원은 3학년 2학기까지 6학기 성적 모두 반영된다. 대학마다 학기별 반영 비율을 다르게 적용하고 있으며, 주로 3학년 성적의 반영비율이 높은 편이다. (2) 각 과목별로 성적을 산출한다.고등학교에서는 과목별로 성적을 따로 산출하는데, 원점수와 과목평균, 표준편차가 나오고 그에 따른 석차등급이 나온다. (3) 석차백분율에 따른 석차 등급으로 평가한다.각 과목별로 받은 석차백분율을 가지고 1~9등급으로 나누어서 학생들을 평가한다. 상위 4%까지의 학생들이 1등급에 해당하고 5~11%가 2등급, 이렇게 9등급까지 나눈다. 한 학년에 전교생이 200명이라면 1등급은 200×4/100, 즉 전교 8등까지 1등급에 속하게 되는 것이다.이렇게 각 학기마다 중간고사와 기말고사, 그리고 수행평가를 합산하여 등급이 산출된다는 것을 알고, 중간고사 때 부진한 과목이 있다면 기말고사 때 만회하여 보다 높은 등급을 받으려고 노력해야 한다. 특히 많은 대학이 주요과목(인문계 : 국영수사, 자연계 : 국영수과) 위주로 반영하기 때문에 주요과목에서 등급이 떨어지지 않게 유지하는 것이 무엇보다 중요하다. 학생부 · 비교과학생부의 비교과 영역이란 출결, 수상실적, 재량활동, 독서활동 등 교과 영역을 제외한 나머지 모든 영역을 통칭한다. 대학 입시에서 비교과 영역은 주로 수시 모집의 입학사정관 전형에서 주요 전형 요소로 활용된다. 따라서 입학사정관 전형 등 비교과가 중요하게 반영되는 전형에 지원하고자 한다면 학생부의 교과 영역뿐 아니라 비교과 영역까지도 신경써서 준비해야 한다. 무조건 많은 사항을 기재하는 것 보다는 진로와 연관된 활동들을 일관성 있게 꾸준히 하는 것이 중요하다. 그러나 입학사정관 전형, 특기자 전형 등 외에 대부분의 일반 학생들이 지원하는 수시 모집의 일반전형과 정시 모집에서는 비교과가 반영되지 않는 경우도 있으며, 반영되더라도 출결, 봉사활동만을 매우 낮은 비중으로 반영하기 때문에 무리하게 많은 활동을 할 필요는 없다.남윤곤 (메가스터디 교육연구소 입시분석팀장)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 건강에 좋고 맛도 좋은 홍게, 신선하게 맛보고 싶다면 2월 28일부터 3월 3일까지 울진에서 대게와 붉은대게 축제가 열린다. 붉은대게가 바로 홍게. 홍게는 대게보다 색이 더 붉다. 또 일부 모양에서 차이가 있지만 일반인은 외관상 구별이 쉽지 않다. 산남동에 위치한 ‘홍게파티’는 울진군 후포항에서 공수해오는 홍게를 신선하게 만날 수 있는 곳이다. ‘조개파티’ 성공 주역들, ‘홍게파티’ 런칭 홍게는 주로 뇌의 연료로 사용되는 아미노산인 글루타민산을 비롯해 생체 내 에너지대사와 해독작용을 하는 글리신, 어린이나 동물의 성장에 필요한 준필수아미노산인 아르기닌, 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 구아닌산 등 아미노산 성분이 많이 함유돼 있다. 또 껍질에 많이 든 키틴은 체내 지방축적을 방지하고 콜레스테롤을 낮추는 작용을 한다. 이처럼 몸에 좋은 성분이 많은 홍게는 다이어트 식품으로도 각광을 받고 있다.홍게파티의 전옥진 대표는 “홍게는 대게보다 맛이 부드럽고 달다”며 “대게보다 저렴하게 즐길 수 있는 장점이 있어 홍게를 주메뉴로 하는 사업을 시작하게 됐다”고 말했다. 홍게파티에 홍게를 공수해오는 역할을 맡은 소다수산은 전 대표의 남편인 000 대표가 운영하는 업체다. 두 사람은 청주와 충북에 7곳의 체인점을 둔 ‘조개파티’를 런칭해 성공적으로 안착시킨 장본인들이다. 홍게파티가 저렴한 가격에 판매할 수 있는 것도 그동안 쌓인 노하우와 인프라가 있기 때문이다. 구수하고 시원한 ‘홍게해장국’ 일품 홍게파티 브랜드를 준비하면서 전 대표는 지인들과 친척들, 거래처 관계자들을 초대해 무료 시식회를 가졌다. 전 대표는 “비용은 많이 들었지만 그 이상의 좋은 이야기들을 많이 들었다”며 “산남점을 본점으로 만들고 앞으로 홍게파티도 체인점을 모아갈 계획”이라고 설명했다. 앞으로 홍게파티라는 브랜드의 성장여부가 산남점에 달린 셈.전옥진 대표는 홍게를 즐길 수 있는 메뉴 개발에 특히 신경을 썼다. 홍게는 특성 상 수압이 약한 곳에서는 일찍 죽는다. 수심 50~600m 내에서 서식하는 대게와 달리 홍게는 수심 250~2300m 사이 깊은 바다 속에 살기 때문이다. 홍게살을 이용한 홍게해장국은 홍게 회전율을 높이면서 쉽고 편하게 즐길 수 있는 대표메뉴 중 하나다. 된장을 밑간으로 해 구수하고 시원하면서도 감칠맛이 일품이다. 홍게살이 듬뿍 들어 있는데다 버섯 등 다양한 야채가 첨가돼 뒷맛도 깔끔하다. 매운맛과 맵지 않은 맛 2가지 중 고를 수 있어 기호에 따라 즐길 수 있는 것도 매력이다. 홍게찜은 홍게 특유의 고소하고 부드러운 맛을 느낄 수 있는 메뉴다. 미리 주문하면 게딱지장 비빔밥도 함께 즐길 수 있다. 이외에도 키조개삼합, 홍게해물라면, 버섯해물전 등 다양한 메뉴를 맛볼 수 있다. 소셜커머스 통해 할인 이벤트 진행 전옥진 대표는 더 많은 사람들에게 홍게파티를 알리기 위해 3월에 특별한 이벤트를 준비했다. 소셜커머스 브랜드인 ‘위메프(위 메이크 프라이스, We make price)''와 함께 40% 할인행사를 진행한다. 기간은 3월 4일부터. 위메프 홈페이지(www.wemakeprice.com)를 통해 구매한 고객은 저렴한 가격으로 홍게파티를 만나볼 수 있다. 위치안내 산남동 청주교육지원청 주차장 인근(산남동 377)김정옥 리포터 junggam@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 구안괘사 ( 구안와사 ) ‘구안와사’의 원병명은 ‘구안괘사’라고 읽는 것이 옳다. ?(괘)자는 ‘입 삐뚤어질 괘’자이나 무슨 이유에서인지 구안와사로 널리 알려져 있다. 구안괘사는 안면신경의 마비로 인한 질환이며, 크게 <중추성 구안괘사>와 <말초성 구안괘사>로 나눈다. 중추성 구안괘사는 뇌혈관질환 즉 중풍에 의한 마비 질환으로 예후가 좋지 못한 편이지만, 우리주변에 흔히 발생하는 것은 말초성 구안괘사이다. 말초성 구안괘사의 경우 면역력과 관계가 깊고 면역력은 수면과 깊은 관계가 있다. 임상에서 보면 경찰관, 간호사, 3교대 근로자 등 야간 근무하는 분들에게 호발(흔하게 발생) 한다. 충분한 수면과 체력관리가 말초성 구안괘사의 발병 확률을 낮출 수 있는 방법이라고 할 수 있다. 계절적으로 호발 계절을 특정할 수는 없지만 추운 겨울에 면역력이 떨어지지 않도록 건강관리에 특히 유의해야만 구안괘사의 발생을 예방함과 동시에 질환 발생 시 빠른 회복도 기대 할 수 있겠다. 말초성 구안괘사는 한의약적 치료가 단연 탁월하며 대개의 경우 후유증상 없이 잘 치료되는 질환 중 하나이다. 치료는 침, 한약, 약침 등의 한의약적 치료를 하게 되며 초기 발생 후 약 3주간은 매우 적극적으로 치료하는 것이 후유증상 없이 완쾌하는 확률을 높일 수 있다. 구안괘사가 발생하면 대부분의 경우 굉장한 충격을 받게 된다. 이러한 정신적 충격은 남녀노소 할 것 없이 공통되게 표현함을 볼 수 있다. 50대 중반의 구안괘사 환자를 치료하여 거의 정상으로 돌아오던 중 환자분이 나에게 했던 말은 놀라웠다. “원장님. 처음 거울을 봤을 때는 하늘이 무너지는 줄 알았어요.” 오십대 중반의 남성도 이런 감정을 느낄 때에 더 낮은 연령대의 여성의 경우는 더욱 심할 것이라고 미루어 짐작가능하며 실지로 한의원에서 직접 그 암담한 심정을 표현하곤 한다. 구안괘사의 발생 후 관리법1. 거울을 자주 보지 말 것2. 환부를 따뜻하게 할 것3. 운동할 것4. 마사지를 할 것5. 구강위생에 유의할 것6. 세안 시 비누사용을 주의할 것7. 안대를 사용할 것8. 잘 먹고 잘 자기 말초성 구안괘사의 경우 한의약 치료가 매우 효과적이며 대부분 후유증상 없이 호전되는 질환이니, 구안괘사가 발생하면 지체 없이 한방의료기관에서 즉시 치료 받는 것이 최선의 방법이다. 글 : 정경용 원장 (청주시한의사협회 홍보의원, 정경용한의원)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 아이의 평생 건강 좌우하는 임신중 조리, 산후조리 최근 몇 년간 산부인과 의학계의 새로운 트렌드는 바로 태아의 자궁요소입니다. 한 사람의 평생의 건강을 좌우하는 요소에 있어서 기존 의학계는 타고난 유전자와, 후천적 환경적 요인 크게 두 가지 요소를 중요시 여겼었는데요, 이 두 요소 못지않게 임신중 태아의 자궁환경이 중요하다는 의견이 새로운 파장을 일으키고 있습니다.(제 3 요소) 임신중의 태교나 조리에 있어서는 어느 정도의 중요성이 강조되고 있었지만, 현재 학계의 주장은 임신 중의 자궁환경에 의해서 태아의 나머지 일생의 건강이 결정된다는 것입니다. 임신 중의 영양부족, 혹은 영양과다는 모두 산모는 물론 태아에게 해로울 수 있습니다. 10개월을 채우지 못하고 출생하는 아이의 경우, 자궁의 환경이 태아 스스로 생존하기 불리하다는 판단이 있기 때문에 10개월을 채우지 않고 나오는 일종의 생존 전략일 수 있습니다. 임신 중 조리와 관리가 필요한 이유입니다. 임신 중 적절한 영양섭취와 신체 밸런스를 유지하는 것이 중요합니다. 저체중 출생아의 경우 출생 이후 체중이 급격히 상승하는 과정 속에서 대사에 대한 균형이 깨져, 이후 당뇨 고혈압 비만 같은 대사질환이 생길 확률이 높다고 합니다. 또한 과체중 출생아의 경우에도 산모의 임신 중 과도한 영양섭취나 잘못된 식습관이 그대로 태아에게 전달되어 이후 소아비만 성인비만, 당뇨 고혈압, 심혈관질환으로 이환될 확률이 높아진다고 합니다.임신중의 적절한 밸런스 유지와 균형 잡히고 영양학적으로 완전한 식습관이 중요합니다. 임신중에도 적절한 운동이 필요합니다. 임신중에 생기는 질환이나 건강상의 변화에 대해서는 침치료와 한약치료가 가능합니다. 흔히 임신중의 조리에 있어서 침이나 한약이 위험하거나 태아에게 영향을 준다고 생각하지만 침은 아주 미세하고 가는 T침을 사용하고, 한약에 있어서는 태반을 통과하지 않는 완만한 약재만을 사용하므로, 입덧이나, 부종, 소화불량으로 고생하는 경우 한약치료가 오히려 산모와 태아에게 훨씬 유리할 수 있습니다. 더불어 산후조리에 있어서 산후 3개월 이내의 기간에 산후조리 한약을 복용하는 것이 중요합니다. 임신으로 인해서 생긴 신체의 불균형과 노폐물, 혈액순환저해, 기능의 허약을 보충하는데 있어서 한약이 큰 도움이 될 수 있습니다. 산후에 어떠한 증상이 이미 발현이 되었거나, 후유증이 있을 경우의 치료목적이거나, 건강상에 큰 질환은 없지만 산후의 조리와, 체력회복, 산후비만이나 산후 각종 관절통증(산후풍) 예방에 있어서 청주 산후조리, 한약처방이 많은 도움이 될 수 있습니다.글 : 김효상 원장 (나비솔 한의원)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 청주시 생활기동대, 시민 생활민원 해결사로 나서 청주시 생활기동대가 67만 청주시민의 생활민원 해결사로 나서고 있다. 생활기동대는 지난해 120 바로콜전화로 접수된 2627건의 생활민원을 처리했다. 이는 2011년의 2368건보다 259건, 10.9%가 증가된 것이다.생활기동대는 시민들의 생활불편사항을 신고하기 전에 먼저 찾아서 처리하고 있으며 직접 처리하지 못할 때에는 관련부서에 즉시 통보해 처리하고 있다.또한 가로등·도로·교통·청소·상하수도 등 시민들이 일상생활에서 접하는 다양한 민원을 한 통의 전화(국번 없이 120)로 신고 받아 처리하여 시민들로 부터 큰 호응을 받고 있다.최근에는 순찰 도중 연기가 나는 곳을 찾아가 피워놓은 난로 과열로 화재가 발생된 것을 초기에 진화하여 대형 화재를 예방하였고, 깊이 2m 콘크리트 수로에 빠진 고라니를 구조하여 인근 산으로 방사해줬다.또 맨홀에 소가 빠졌다는 신고 전화를 받고 출동하여 소 주인을 찾아주는 등 갖가지 생활민원을 처리하고 있다.청주시 허영 생활기동담당은 “시민들이 느끼는 생활불편사항을 신고하면 신속히 출동하여 처리하고 있다”며 120 바로콜센터를 많이 이용해 생활불편민원을 해결하길 바란다”고 밝혔다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 청주시, 건축물 옥상녹화 지원사업 추진 청주시는 저탄소 녹색성장 구현과 부족한 도시 녹지공간 확보를 위해 도심 내 건축물을 대상으로 옥상녹화 지원 사업을 추진한다.이번 사업은 건축물 옥상에 수목, 잔디, 야생화, 조경수 등을 식재하고 연못, 파고라 등 시설물을 설치하여 도심경관 향상은 물론 시민 휴식공간으로 활용하기 위한 것이다.지원범위는 단독주택인 경우 총 사업비의 70% 이내에서 최대 700만원까지, 단독주택외의 경우에는 50% 이내에서 최대 1500만원까지 사업비를 지원한다.이를 위해 청주시는 3월초 공모를 통해 사업대상 건축물을 선정하고 곧바로 사업에 착수해 6월중으로 완공할 계획이다.건축디자인과 공공건축담당은 “이번 건축물 옥상녹화 사업은 1004만그루 심기운동과 1사 1공원 가꾸기 사업과 함께 녹색수도 청주를 구현하는 초석이 될 것이다”고 말했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 청남어린이도서관 올 상반기 프로그램 수강생 모집 청남어린이도서관은 오는 3월 30일부터 6월 8일까지 진행될 상반기 프로그램에 참가할 수강생을 모집한다.초등학교 1~3학년 어린이를 대상으로 한 ‘어린이 과학마술교실’은 토요일 오전 10시부터 12시까지 진행될 예정이고 모집정원은 20명이다. ▲마술의 이해 ▲풍력자동차 만들기 ▲UFO 진동로봇 만들기 ▲집게팔 만들기 ▲매직프린터 ▲전동비행기 만들기 ▲카드마술 ▲솔라셀하우스 만들기 등을 할 예정이고 교육비는 무료이나 재료비는 1인당 3만원이다. 초등학교 4~6학년 어린이를 대상으로 한 ‘행복한 공부를 위한 학습코칭’도 토요일 오후 2시부터 4시까지이고 정원은 20명이다. ▲나에게 맞는 학습법 찾기 ▲공부원리 ▲중간고사 대비시험 전략 ▲긍정적 자아 이미지 ▲노트 필기법 실습 ▲목표는 나의 힘 ▲목표와 계획의 시각화 등을 다룰 예정이고 재료비는 1만5000원이다. 초등학교 1~6학년 어린이가 모두 참가할 수 있는 ‘교과서 속 전래놀이’는 오후 1시30분부터 3시30분까지이고 정원은 20명이다. 내용은 ▲창창창 ▲망줍기 ▲비석치기 ▲그림자 밟기 ▲깡통차기 ▲8자놀이 ▲색팽이 놀이 ▲어자카드놀이 ▲칠교놀이 등이고 재료비는 1만 5000원이다.신청은 3월 4일부터 선착순 마감이고 방문 및 전화로 하면 된다. 수강을 원하는 어린이는 청주지역사회교육협의회 홈페이지(http://www.good-cj.or.kr/)를 통해 프로그램을 확인한 뒤 신청(253-4492, 4494)하면 된다.최현주 리포터 chjkbc@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 충북학생교육문화원 평생학습, 방과후학교 수강생 모집 충북학생교육문화원은 3월 6일부터 오는 12월 5일까지 진행될 2013년 평생학습 및 방과후학교 프로그램 수강생을 모집한다. 학부모 및 지역주민을 대상으로 한 평생학습 강좌는 힐링 수지침, 감성글씨 캘리그라피가 있으며 방과후 강좌는 초등학교 1~3학년을 대상으로 한 초등재미미술, 2~6학년 어린이를 대상으로 한 척추교정필라테스 등이 있다. 정원은 각각 20명이다.신청은 오는 3월 6일(수) 오전 10시부터 홈페이지에서 선착순으로 받는다. 수강을 원하는 학부모나 어린이는 충북학생교육문화원 홈페이지(http://www.cbsec.go.kr)를 통해 프로그램을 확인한 뒤 접수하면 된다. 자세한 안내는 229-2632~4로 문의하면 된다.최현주 리포터 chjkbc@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
- 3월 첫째주 문화일정 나홀로 집에 일 시 : 3월 2일(토) 11시, 14시장 소 : 청주예술의전당 소공연장 주 관 : 예술나눔문 의 : 222-1434 입장료 : 전석 1만5000원 자명음악발표회일 시 : 3월 3일(일) 15시장 소 : 청주예술의전당 소공연장 주 관 : (사)예술나눔문 의 : 010-3912-0200입장료 : 전석 무료 CBS신춘음악회일 시 : 3월 5일(화) 19:30장 소 : 청주예술의전당 대공연장 주 관 : 청주 CBS문 의 : 292-4100입장료 : 전석 무료 나눔봉사연압회 시상식 및 콘서트일 시 : 3월 5일(화) 14시장 소 : 청주예술의전당 소공연장 주 관 : 한국나눔봉사연압회문 의 : 217-1412입장료 : 전석 무료 합창단과 떠나는 추억의 8090콘서트일 시 : 3월 7일(목) 19:30장 소 : 청주예술의전당 대공연장 주 관 : 청주시립합창단문 의 : 200-4489입장료 : R석 1만원/S석 5000원 /A석 3000원 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-02
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