지역별 소식
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- 백화점·마트와의 경쟁, 승산 있습니다! 우리 지역 대표 전통시장인 새마을시장이 거듭나고 있다. 2010년 새마을 전통시장으로 정식허가를 받은 새마을시장. 소비자가 즐겁게 장을 볼 수 있는 시장을 목표로 다양한 변화가 일어난 것도 눈에 띈다. 1977년 10월에 이곳 새마을시장에서 문을 연 잠실땅콩. 시장의 큰 변화와 함께 잠실땅콩도 새로운 시작을 모색했다. 100% 국산 웰빙상품을 선보이고 있는 농협한삼인(잠실점)과 한솔식품(선식)이 그것. 새마을시장 상인회 운영위원장을 맡고 있는 농협한삼인(잠실점) 김형준(41) 대표를 만났다.새마을시장하면 떠오르는 ‘잠실땅콩’ 새마을시장 내에 위치한 잠실땅콩은 모르는 사람이 거의 없을 정도로 유명한 곳이다. 77년 당시 상점 내에 볶음용 기계를 설치, 시장에서 직접 땅콩을 볶아주는 곳으로 이름을 날렸다. 땅콩 또한 국산만을 고집했다. 잠실땅콩을 2대째 이어가고 있는 김형준 대표는 “중국산 땅콩이 값싸게 밀려들어올 때에도 우리 집은 국산땅콩만을 고집해 고객들의 믿음을 져버리지 않았다”며 “새로운 고객만큼이나 오랜 단골이 많은 것도 잠실땅콩만의 자랑”이라고 말했다. 1992년부터는 충북 음성에 마련된 공장에서 땅콩의 수집부터 구매, 가공, 탈피, 선별, 볶음, 포장 등의 과정이 이뤄지고 있다. “소비자들에게 보다 나은 품질의 땅콩을 판매하기 위해 땅콩을 생산하는 농민들과 농협에서 100% 국산땅콩만을 직접 사들이고 있습니다. 모든 과정이 음성에서 이뤄지지만, 새마을시장 내 잠실땅콩에서의 정겨움만은 잃지 않으려고 노력하고 있습니다. 잠실땅콩은 높은 품질의 땅콩을 재래시장 특유의 저렴한 가격으로 만날 수 있는 곳입니다.” 현재 잠실땅콩에서는 국산땅콩과 건어물, 견과류, 각종 국산 잡곡류를 판매하고 있다. 시장 활성화 위한 다양한 노력 새마을시장 상인회 운영위원장을 맡고 있기도 한 김 대표. 그는 새마을시장이 그 어느 시장보다 “생기 있고 쇼핑하기 편리한 시장”이라고 말한다. 시장을 위한 그의 노력은 시장 내 다양한 변화를 가져왔다. 구청과 협의 하에 정비 사업을 펼쳐나갔고, 시장 내에 햇빛가리개도 설치했다. 또 행정적인 허가가 나지 않은 이름뿐인 새마을시장을 ‘새마을전통시장’으로 정식 허가도 받았다. 소비자들과 상인들의 편리를 위해 ‘열린 화장실’을 만들었고, 지난 4월에는 전통시장의 가장 불편한 점으로 지적됐던 주차난을 해결하기 위해 새마을시장 앞에 야외주차장을 만들어 행적적인 절차까지 완료했다. “원산지 표기나 가격표시제의 완벽 시행을 위해 노력하고 있습니다. 아직 미흡한 점이 있지만 소비자들의 현명한 소비패턴으로 부족한 점들이 메워질 것이라 확신합니다.” 새마을시장을 위한 김 대표의 고군분투는 오늘도 현재진행형이다.100% 국산, 우수한 환경 이끌어내다 김 대표는 잠실땅콩을 운영하며 ‘선식’에 큰 관심을 가지게 됐다. 건강을 위한 선식판매를 위해 그가 가장 문제시 삼았던 것은 시장 내 청결. 재료를 찌고, 건조시키고, 볶아서 분쇄하는 과정까지 청결은 필수였던 것이다. 그래서 그가 선택한 것이 바로 (주)한솔식품과 ‘길가에서 떨어진 매장’이다. “백화점에 납품되는 (주)한솔식품의 ‘국산선식’을 선택하는 데 가장 큰 중심은 청결이었습니다. 만드는 과정과 보관법이 제가 생각하고 있는 완벽한 시스템을 갖추고 있었죠. 매장 선정 역시 3년 전부터 고민해왔습니다.”이런 오랜 고민과 노력 끝에 (주)한솔식품 국산선식(잠실점)과 농협한삼인(잠실점)이 문을 열었다. 두 제품 모두 100% 국산 재료만을 사용한다는 점 역시 김 대표의 마음에 꼭 들었다. 한삼인은 100% 국내산 6년근 홍삼만을 이용, 저온추출법으로 사포닌 파괴를 막은 것으로 유명하다. “이제 소비자의 선택만 남았다”고 김 대표는 말한다. “백화점보다 10% 저렴하게 선식을 구매할 수 있습니다. 또한 한삼인제품을 구매해 회원이 되면 추가로 10% 할인을 더 받을 수 있죠. 재래시장도 제품과 환경이 우수하면 충분히 백화점과 마트와의 경쟁에서 뒤지지 않을 것이란 확신이 있습니다.” 김 대표는 이곳 농협한삼인 잠실점이 지역 주민들의 사랑방 역학을 톡톡히 해 내기를 바라고 있다. “편하게 들러 커피도 마시고 이야기도 나누는 공간이 됐으면 합니다. 또한 제품에 대한 소비자의 의견도 직접적으로 듣고 또 더 나은 제품을 위해 그 의견을 반영하려 합니다. 많이들 오셔서 즐거운 시간 보냈으면 좋겠습니다.” 농협한삼인 잠실점 추석이벤트 *최대 40% 할인+멀티비타민 증정*3+1 홍력진 덤 증정*5+1 덤 증정 행사 진행 농협한삼인 잠실점 (02)414-6984박지윤 리포터 dddodo@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-18
- 허리통증의 치료 반복적으로 허리에 통증이 있거나 다리가 저린 증상이 나타나면 90% 이상의 환자에서 허리 디스크와 척추 협착증으로 진단된다. 허리디스크는 대개 30-40대 젊은 층에 많고 허리를 숙이거나 앉아있을 때 증상이 심해지고 서있거나 걸으면 통증이 완화되는 특징이 있다.척추관 협착증은 보통 50-60대 이상의 장년층에서 많이 볼 수 있고 디스크와는 반대로 앉거나 허리를 굽히면 증상이 완화되고 서 있거나 일정 거리 이상을 걷게 되면 통증이 심해지는 양상을 보인다. 이러한 척추 질환과 관련된 통증은 약 80%환자에서 약물복용, 물리치료, 한방치료, FIMS(근육 및 신경 자극요법), 인대강화주사 등의 보존적 요법을 통해서도 많은 호전을 볼 수 있지만 증상이 지속되거나 너무 심한 경우 이러한 보존적 요법 단독으로는 더 이상 호전을 기대할 수 없기 때문에 신경치료와 같은 전문적인 치료가 필요하다.신경치료는 디스크나 협착증으로 인해 압박된 부위에 발생하는 신경 부종과 염증을 줄여주는 약물을 병변에 주입하는 방법으로 신경차단술, 신경성형술, 꼬리뼈내시경 세 가지가 있다.신경차단술은 약 2-3분 소요되는 주사요법으로 신경부종과 염증을 가라앉히는 약물을 병변에 가까이 접근시킨 주사바늘을 통해 주입하는 방법이다. 장점은 간단하고 비교적 저렴한 비용의 효과적인 치료법이다. 다만, 신경 압박이 심해 약물이 병변에 도달하지 못하는 경우 치료효과가 제한적일 수 있다. 신경성형술은 직경이 약 1-2mm 정도 되는 카테터(가느다란 관)를 이용하여 디스크와 신경이 유착된 부위를 박리시켜주고 신경 부종과 염증을 줄여주는 약물을 주입하는 방법이다. 장점은 약 10분 내외의 짧은 시간동안 수면마취를 통해 이루어지므로 고통 없이 이루어질 수 있지만 유착이 심한 경우 효과가 제한적일 수 있다.꼬리뼈내시경은 0.9mm의 내시경을 통해 확인된 디스크 병변에 레이저를 조사하여 디스크 크기까지 줄일 수 있는 경막 외 내시경술을 뜻하며 수술 전 단계에서 받을 수 있는 가장 효과적인 치료법이라고 할 수 있다. 시술시간은 약 30분 정도 소요되며 물론 수면 마취하에 이루어지므로 고통없이 받을 수 있다. 성모Y마취통증의학과 양경승 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-18
- 우리 아이 ‘롱다리’ 관리가 필요하다 ‘한참 키가 클 때는 고기든 뭐든 무조건 많이 먹어라. 살은 다 키로 간다.’ 잘못 알고 있는 키와 관련된 대표적인 속설이다. 요즘엔 부모님 키는 큰 편인데 오히려 자녀의 키는 작은 경우가 꽤 있다. 바로 과잉 영양 상태와 잘못된 식습관 때문이다. 키는 사춘기 전후로 쑥 자라는데 갈수록 성조숙증 환자가 늘고 사춘기 또한 점점 빨라지는 추세라 초중고생 자녀를 둔 학부모들은 ‘작은 키’에 예민하고 관심 또한 높다.객관적 데이터로 개인별 맞춤 치료 신천역사거리에 위치한 하이키한의원 잠실점 이승용 원장. 그동안 어린이, 청소년들의 ‘키 성장’과 관련해 풍부한 임상 경험을 가진 베테랑 한의사다. 병원 안에는 사춘기 환자 수천 명의 진료기록부가 빼곡하다. 개인별 차트에는 밀리미터 단위의 키 변화 추이부터 식이요법, 운동 처방, 수면 등 생활습관 등이 꼼꼼히 기록되어 있다. “체지방 검사, 뼈 나이, 사춘기 진행 단계와 성장 및 성호르몬 분비 여부에 대한 세밀한 검사결과를 토대로 환자의 상태를 종합적으로 진찰합니다. 객관적인 데이터를 분석해 아이의 예상키를 알아낸 뒤 체질, 성장 상태에 맞춰 처방을 하지요.” 이 원장의 설명이다. 유전적 요인이 키에 미치는 영향은 약 23% 수준. 나머지는 식습관, 운동 등 후천적인 노력으로 ‘롱다리’가 될 수 있다고 말한다. 성장을 방해하는 후천적인 원인 가운데 가장 대표적인 것이 편식, 잦은 복통, 소화불량, 비염, 아토피, 비만, 수면장애 등이다. 이곳의 성장 장애 치료는 키가 자라는데 방해 요인을 제거하여 몸을 건강하게 하면서 성장 호르몬의 분비를 촉진할 수 있도록 구성되어 있다. 하이키한의원에서는 그동안의 임상 경험을 바탕으로 한국식품연구원과 공동으로 성장 촉진제 KI-180을 개발했다. 국내에서 성장촉진제 특허를 받은 이 한약은 가시오가피, 천마 외 17종의 천연생약제에서 추출해 아이의 성장 호르몬 농도를 높이고 뼈가 자라는 데 필요한 단백질을 늘려준다.관리한 만큼 ‘키 성장’ 잠실점에서는 사춘기를 3단계로 나누어 체질과 몸 상태에 따라 맞춤 진료를 하고 있다. 우선 객관적인 검사 자료를 바탕으로 체질에 따라 성장호르몬 분비에 도움이 되는 성장탕과 성조숙증을 치료하는 한약을 처방한다. 이때 성장을 방해하는 비염, 아토피, 위장장애 등 개인별 질환의 치료도 병행한다. 아이의 성장판 주변 경혈을 자극하고 연골세포의 활동을 높여주기 위해 정기적으로 침을 놓고 경락마사지도 진행한다. 이밖에 키 크는 음식 위주의 식이요법, 줄넘기 등의 규칙적인 유산소 운동도 동시에 이루어진다. “인스턴트 식품, 탄산음료, 튀긴 음식이 성장기 어린이에게 좋지 않다는 건 보편적으로 많이 알고 있어요. 하지만 사춘기 전후로는 성호르몬을 자극하는 식품도 조심해야 하는 데 잘 모르는 부모님이 많아요. 달걀, 새우, 오징어, 사골국, 견과류 등이 대표적이죠. 특히 여학생의 경우 호르몬 수치를 높여주는 석류는 금기 식품이고 여성 호르몬인 이소플라본이 많이 함유된 콩류, 두부, 두유 등도 조심해서 먹어야 합니다.” 이 원장이 구체적인 예를 들어가며 설명한다.비만, 성조숙증은 키 성장의 적 특히 지나친 육식, 탄수화물과 지방 위주의 식단은 키 성장에 방해가 된다. 성장판에는 미세한 혈관이 많은데 지나친 콜레스테롤 섭취로 혈관이 좁아지거나 막히면 성장판이 빨리 닫힐 수 있기 때문이다. 딸을 가진 가정에서는 초경 시기가 초미의 관심사. 생리를 일찍 시작하면 그 만큼 키 성장이 빨리 멈출 수 있기 때문이다. 보통 생리가 시작되고 2년이 지나면 성장이 거의 멈추므로 인진호, 율무에서 추출한 한약으로 초경을 늦출 수 있도록 처방한다. “처음 한의원을 찾아왔을 때 초등 6학년 남학생의 키가 133cm였어요. 평균 키 보다 22cm가 작았죠. 3년째 꾸준히 치료받으면서 지금은 160cm까지 컸어요. 아직 사춘기가 끝나기 전이므로 10cm 가까이는 더 클 것으로 예상해요. 이 경우는 꾸준히 약을 복용했을 뿐 아니라 집에서 음식조절과 생활습관을 철저히 관리한 덕분이죠.” 이 원장이 작은 키 때문에 고민이 컸던 한 남학생의 사례를 들려준다. 이곳에서는 정기 검진 외에도 의료진과 부모가 수시로 전화 상담하며 아이의 발육 상태를 체크하며 꼼꼼히 관리해 주는 것이 특징. “정확한 진단, 적절한 처방, 세심한 관리 삼박자가 맞아야 치료 효과를 볼 수 있어요. 그래서 의료진과 부모의 원활한 소통이 중요합니다. 한약 처방은 가급적 최소화하는데 다만 성장판이 거의 닫힐 시점의 환자에게는 한약 복용을 비롯해 성장판 주위의 침, 성장마사지도 집중적으로 실시하죠.” 지금까지 5천명이 넘는 성장 장애 환자를 치료한 이 원장은 개인별 맞춤 치료의 중요성을 강조한다. 키 성장은 때가 있는 법. 남자는 고1, 여자는 중2 무렵쯤 성장이 거의 끝난다. 따라서 자녀가 또래보다 작거나 부모의 키가 평균 이하라면 여학생은 초등학교 2학년, 남학생은 4학년 이전에 검사를 받아보는 것이 좋다고 조언한다. 오미정 리포터 jouroh@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-08-21
- 아토피안을 위한 가을맞이 양생법 유난히도 더웠던 올여름의 무더위가 한풀 꺾이고, 아침 저녁으로 불어오는 바람이 제법 시원하다. 가을은 여름동안 저하됐던 면역기능과 심신의 피로가 회복되면서 인체의 정상적인 리듬을 되찾는 계절이고 대자연의 오곡백과가 무르익으면서 식욕도 왕성해지고 소화력도 좋아진다. 가을은 아침저녁으로 일교차가 크며, 건조하고 서늘한 바람이 부는 것이 특징이다. 무더운 여름을 나느라 수분과 기를 소모한 상태에서 건조한 바람을 맞으면 피부가 메마르고 거칠어질 뿐만 아니라 뼈와 근육, 혈 등도 따라서 건조해 져서 각종 호흡기 질환과 아토피, 건선 같은 피부질환이 잘 걸리거나 악화되기 쉽다. 아이들과 노인 및 허약체질인 사람들이 다른 어떤 계절보다 가을에 호흡기 질환을 많이 겪는 것도 이런 연유에서다.흔히 가을을 추수의 계절이라고 하는데, 이시기에는 사람의 몸 안에도 기가 쌓이지만, 위에 설명했듯이 건조하고 서늘한 기운에 몸이 상할 수도 있다. 그러므로 아직 덥다고 에어컨을 틀거나 서늘하게 지내면 가을에 왕성해 지는 호흡기 계통을 오히려 약하게 할 뿐만 아니라 수분과 진액을 빼앗아 피부를 건조하고 거칠게 만들 수 있으므로 선풍기와 에어컨은 더 이상 쓰지 않도록 한다. 가을과 이어지는 겨울동안의 차고 건조한 기운으로 인해 몸 안의 수분과 진액이 부족해지면 특히 피부가 거칠어져 심하게 가렵거나 비늘 같은 발진이 돋을 수 있다. 그러므로 여름 끝물이라도 입추 이후부터는 아이의 피부가 건조해지지 않도록 신경을 써야 한다. 태열이 있는 아이들 가운데 이 시기에 피부 가려움증이 심해져 아토피로 발전하는 겨우도 많다.피부 보습을 위해서는 우선 따뜻한 국물이나 제철과일 등 수분을 많이 섭취한다. 피부 자극이 심한 찬물이나 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물로 목욕하고 비누 사용을 줄인다. 가을은 또한 모든 사람들이 건강을 회복하기 좋은 계절이니 가벼운 운동을 시작하는 것이 좋으며 식욕이 돈다고 해서 과식하지 말고, 신선한 제철 과일과 양질의 단백질을 섭취하도록 한다. 가을에 수확하는 오곡백과는 호흡기 건강에 도움이 되는데, 배, 귤, 은행, 무, 도라지 등은 기침이나 가래 같은 기관지 증상에 좋은 식품이다. 그리고 서늘한 기운이 쌓이기 시작하는 시기이므로 아이스크림 등의 차가운 식품은 삼가고 따뜻한 성질의 음식을 먹는 것이 좋다. 혹시라도 여름에 식욕을 잃었다면 더운 음식과 담백한 음식을 계속 섭취하면서 비위의 소화기능을 높여주어야 한다.잠실 우보한의원 김정현 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-12
- 지루하지 않는 강의, 2학기 내신 완벽 대비반 수능, TEPS 전문학원인 김지민영어학원에서 2학기 중간고사를 앞두고 내신반 원생을 모집한다.중간고사 대비는 영어 전문가의 학교별 맞춤형 준비가 관건. 김지민영어학원은 16년간 수능을 다룬 김지민 원장의 입시 경험과 관리 노하우가 특별히 담긴 곳이다.김 원장은 대성과 청산, 학림, 타임에듀 등에서의 강의를 비롯 고등학교 텝스와 수능 출강 경력을 자랑한다. 뿐만 아니라 수준별 맞춤 수업과 배운 것을 익히게 하는 밀착관리, 족집게 강의, 쏙쏙 암기법과 지루하지 않는 강의가 특징이다.김지민영어는 송파구 삼전동 레이크팰리스 정문 앞에 위치해 있다.문의 (02)415-5929 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-12
- 초등 소수정예 영어원서 정독수업 F.O.S.T.잉글리쉬 원생 모집 영어원서 정독수업을 기반으로 4개 영역의 집중학습을 진행하는 F.O.S.T. English의 잠실직영센터와 반포본원에서 가을학기 원생을 모집하고 있다. 대표 프로그램인 정독수업은 레벨별로 엄선한 다양한 장르의 원서와 자체 제작한 정독카드, 워크북, 북리포트 등을 이용해 영어토론 형식으로 심도있게 진행된다. 그 외에도 온라인 다독 프로그램, 정확한 쓰기능력 향상을 위한 문법수업, NEAT대비 S/W/R/L 집중강화 프로그램 등을 통해 말하기, 쓰기, 듣기 등 모든 영역을 집중 지도한다. 또한 무료로 제공되는 STUDY DIARY는 그 날 배운 부분, 어려운 부분, 재미있었던 부분 등을 스스로 정리해가며 효과적인 학습플랜을 만들고 그 실천여부를 매일 점검하면서 학습효과를 극대화할 수 있도록 구성되어 있다. F.O.S.T. English 잠실 직영센터는 잠실6동 장미B상가 1동 405호에 위치해 있다.(문의) 02-420-7870 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-12
- 강남의 실력파 디자이너가 설계한 전원형 빌라 분당에서 가까운 모현면 능원리 불곡산 자락에 위치한 ‘경지 로즈타운’은 구25~32평형, 지상 2~5층 총 11개동 85세대의 단지형(1억 6천만 원부터)으로 구성되어 있고, 빼어난 자연과 편리한 교통, 분당 교육환경을 갖춰 나무랄 데 없는 주거지로 손꼽히고 있다.잘 갖추어진 교통망으로 강남30분, 분당10분대에 진입이 가능하고, 서울, 성남, 죽전 등을 생활권으로 두고 있어 출퇴근이 용이하며, 단지에서 버스정류장이 3분 거리이다. ‘경지로즈타운’의 가장 큰 장점은 분당과 용인 사이 위치해 양쪽 인프라를 최대한 활용하면서 중●고교를 분당학군으로 배정받을 수 있고, 단지 바로 옆에 유●초등학교가 위치해 있어 우수한 교육환경으로 인정받고 있다. 입주민들의 커뮤니티의 형성은 물론, 방범, 관리 면에서도 매우 유리하고, 다양한 타입의 옵션으로 선택의 폭이 넓고 전 세대 확장형으로 설계되어 있다. 입주는 2012년 8월부터 가능하다.분양문의 : 031-322-1552Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-12
- ADHD의 비약물적 치료 인터넷이나 방송을 통해 의료정보가 쏟아져 나오다보니 누구나 ‘ADHD(Attention Deficiency Hyperactivity Disorder)라고 하면 무슨 낱말의 약자인지는 몰라도 ‘산만한 아동’을 두고 하는 말이라는 것쯤은 알고 있다. 아울러 ADHD는 약물로 치료 한다는 것까지 알고 있는 분도 있어서 주위에 산만한 아동을 보면 병원에 가서 약물처방을 받으라는 조언을 하기도 한다. 이런 분들에게 ADHD의 비약물치료가 있다고 하면 오히려 의아해하는 경우가 많다. ADHD는 원인에 따라서 진단하는 것이 아니라 드러나는 증상을 보고 주의산만, 과잉행동, 충동성 목록 중에 여섯가지 이상이면 진단할 수 있다. ADHD의 신경과학적 원인은 도파민과 아드레날린이라는 신경전달물질의 생산이 저하되어 전두엽의 기능이 떨어져 체계적이고 조직적이고 계획적인 실행이 안 되는 것이다.ADHD의 기본적 치료는 도파민이나 노르아드레날린을 보충하는 약물치료와 또래관계 개선을 위한 사회성훈련, 정서적 어려움을 돕기 위한 놀이치료와 가족치료 등이 있다. 이외에도 뉴로피드백, 기능의학적 접근법 등 안전하면서도 다양한 치료방법이 있다. 초등학교 1학년 여아를 데리고 온 어머니는 아이가 교실에서 5분도 못 앉아있고, 친구들을 방해해 선생님이 가보라고 해서 온 경우였다. 역시나 가만히 앉아 있지 못하고 진료실 책상에 엎드리고 고개를 숙여 의자 밑을 살펴보는 등 계속 움직여 진료를 보는 내가 다 산만해질 지경이였다. 어머님이 하시는 여러 이야기 중 초콜릿, 아이스크림을 입에 달고 살다시피 하고 못 먹게 하면 짜증이 심해지면서 더 산만해진다는 말에 치료의 방향을 결정했다. 단순당 중독으로 오는 주의산만을 제거해 본 상태에서 남아 있는 증상의 정도를 확인해 필요한 경우 약물치료를 하는 걸로... 먼저 식이요법에 대한 교육을 해서 단당류를 끊도록 하고 식사를 현미와 채식위주로 바꾸게 했다. 거의 매일 먹던 음료수나 아이스크림을 못 먹게 하니 처음에는 단것에 대한 갈망이 더 강해지고 더 산만해졌지만 뉴로피드백 훈련을 병행하면서 차츰 산만한 증상이 감소되어 약물치료를 하지 않은 상태에서도 학교에서 문제를 일으키지 않을 정도는 되었다. 이 경우는 단당류 중독이 산만함의 주요 원인이었던 것이다. 복합탄수화물은 체내에 들어가면 천천히 소화되고 흡수되어 혈중 포도당 농도를 천천히 상승시키는데 반해 단순포도당은 소화과정을 거치지 않고 바로 혈액으로 흡수되어 혈중 포도당 농도를 급격하게 상승시킨다. 고혈당이 되면 포도당 농도를 낮추기 위해 인슐린이 분비되어 포도당을 간에 저장하게 되어 다시 저혈당 상태가 된다. 뇌는 에너지원으로 포도당만 사용하고 몸무게의 2%에 불과하지만 전체 포도당의 20%를 소비하는 인체의 최대 포도당 소비처이다. 따라서 저혈당이 되면 두뇌가 가장 큰 타격을 받게 된다. 두뇌는 저혈당을 피하기 위해 당연히 응급처방을 하게 되는데 식은 땀이 나면서 안절부절하게 되고 급하게 먹을 것을 찾으면서 주의산만, 신경질, 짜증, 과잉행동 등의 증상이 같이 나타난다. 이렇게 고혈당, 저혈당 다시 고혈당을 반복하게 되면 단순당 중독이 ADHD증상의 탈을 쓰고 마치 ADHD처럼 보여진다. 이런 경우에는 식이요법과 더불어 영양요법이 주치료방법이 되고 보조적으로 집중력 강화를 시키는 뉴로피드백훈련으로 증상의 감소를 도모할 수 있다. 이와 유사한 또 다른 경우를 소개하려고 한다. 초등학교 4학년 여아가 늘 피곤해하고 고기나 우유를 먹고 나면 머리가 아프고 어지럽다며 공부를 안 하려고 하고, 공부하는 줄 알았더니 책상에 엎드려 있는 게 다반사여서 엄마와 자주 다투는게 문제였다. 주의집중력검사에서 심각한 ADHD로 나타났다. 기능의학적 문제가 의심되어 하나씩 짚어 나가자 복통, 변비와 설사가 아주 심한 상태로 드러났다. 여러 가지를 종합해볼 때 장기능 저하와 음식 알러지와 관련된 집중력 저하 상태로 판단되어 음식알레르기검사와 장기능검사를 실시했더니 쇠고기, 돼지고기, 닭고기, 우유에 심각한 알레르기 반응이 나타났으며, 장내에 Candida albicans라는 곰팡이로 오염되어 있었고 장내세균총의 불균형이 심해 유해균의 과잉 증가와 유익균의 감소가 두드러지게 나타나고 유산균의 먹이도 충분하지 않은 상태였다.이 경우에는 장내세균에서 나오는 장내독소에 의해 장내막이 손상되어 단백질분자들이 손상된 틈을 타고 혈액내로 들어와서 전신을 돌면서 알레르기 반응을 일으키는데 신체의 일부인 두뇌도 이런 알레르기 반응의 예외 지역은 아니다. 두뇌에서 일어나는 알레르기 반응의 증상은 두통, 어지럼증, 저각성 등이다. 한마디로 공부에 집중하기에 부적절한 상태가 되는 것이다. 이 경우 가장 우선적인 치료는 장내세균총의 균형을 되찾기 위해 다양한 스펙트럼의 유산균을 대량 함유하고 있는 양질의 유산균제재를 처방하고 알러지원으로 판단된 동물성단백질을 식이에서 제거하는 것이다. 처음 2~3주 사이에는 별 변화가 없더니 차츰 변비와 설사가 좋아지면서 두통과 어지러운 증상이 감소되기 시작하여 특별히 다른 치료 없이도 집중력에 변화가 왔다. 10년의 임상경험을 돌아볼 때 ADHD라는 하나의 진단에 그 원인은 정말 다양했다. 다양한 원인이 존재한다면 다양한 치료방법도 필요하지 않을까? 창의력과 다양성이 요구되는 시대에 ADHD 치료의 다양성도 생각해볼 가치가 있는 일인 것 같다. 정신건강의학과 전문의아이마인드의원 원 장 서경란 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-12
- 현대백화점 천호점, j-Club 고교입시 설명회 개최 현대백화점 천호점이 9월 19일(수) 오전 11시부터 12시 30분까지 13층 루비홀에서 현 꿈과 희망 홀딩스와 APBOS 대표이며, 학습 컨설팅 및 입시 전문가인 신혜인 강사를 초빙해 ‘내 아이 진로에 맞춘 고교입시 설명회’를 개최한다. 적성에 맞는 문과/이과 선택법, 고교별(영재고/과학고/외고) 진학 준비, 성공 입시를 위한 교과/비교과 준비 방법 등에 대해 신혜인 대표가 전문적이고 상세한 강의를 진행한다. 참가대상은 현대백화점 j-Club 회원(현장 가입 가능) 및 중고등학생 자녀를 둔 학부모(자녀 동반 참석 가능)이다. 참가 접수는 마감시까지이며, 12층 클럽 데스크에서 접수한다. j-Club 회원은 무료 접수이고, 일반회원은 접수비가 1인당 2,000원이다. 문의 (02)2225-7557Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-12
- 농협한삼인 잠실점, 추석 맞이 특가 이벤트 신천역 새마을시장 입구에 개업한 농협한삼인 잠실점에서 추석을 맞아 오픈 특가 이벤트를 실시한다. 이번 이벤트는 한삼인 잠실점이 개업을 맞아 평소 볼 수 없었던 할인 폭을 제시하는 것으로 농협의 6년근 인기 홍삼제품을 구입할 수 있는 절호의 기회가 될 전망이다.이벤트 기간 중에는 홍삼정골드(240g) 139,000원(원가격 168,000원), 홍삼프리미엄G(240g) 203,000원(원가격 290,000원), 양삼 20지(600g) 320,000원(원가격 418,000원), 6년근 홍삼순액 60포 108,700원(원가격 145,000원) 30포 60,000원(원가격 80,000원) 등이 판매 된다.이벤트 기간 중 한삼인 회원으로 가입하거나 제품을 구입한 고객에게는 홍삼 캔디 1통(240g)도 증정하고 홍삼과 선식 시음도 할 수 있다. 추석 전까지 실시하는 이벤트 기간에는 100% 국산 재료를 사용하고 신세계 등에 납품하는 한솔선식을 20% 할인한 가격에 구입할 수도 있다.한편 농협한삼인 잠실점은 새마을시장에서 40년간 땅콩유통 사업을 해온 ‘잠실땅콩’에서 운영하는 곳으로 100% 국산 재료를 사용하는 한솔식품(선식) 잠실점도 병행하고 있다.문의 (02)414-6984Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-12
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