지역별 소식
송파·강동·광진 총 8,267개의 기사가 있습니다.
- 허리통증 생기면 일단 쉬어라 40대 남자 환자가 휠체어에 실려 진료실로 들어왔다. 그는 허리를 펼 수 없을 정도로 통증이 극심하다고 호소했다. 진찰 결과 환자는 단순한 근육단축에 따른 요통이었다. 간단한 신경치료와 안정을 취한 후 귀가했고 다음 날 정상적으로 출근할 수 있었다. 요통은 감기 다음으로 흔한 질환이다. 흔히 허리가 아프면 디스크가 아닐까 걱정한다. 요통의 가장 많은 원인은 허리 주위의 근육에서 비롯된 통증이다. 무거운 물건을 들거나 장시간 앉아 있는 자세 등으로 근육에 무리가 가해지면 근육이 긴장한다. 스트레칭이나 근육 마사지, 물리치료로 가볍게 풀어주면 된다.디스크는 척추구조물 중 앞쪽에 위치하며 위 뼈와 아래 뼈 사이에서 쿠션 역할을 한다. 건강한 디스크는 매우 탄력이 좋고 충격 흡수능력이 뛰어나서 허리나 목을 유연하게 구부리거나 돌릴 수 있게 한다. 하지만 갑자기 또는 만성적으로 충격이 가해진다면 디스크의 탄력이 떨어지면서 문제가 발생한다. 찢어지거나 터지면서 신경을 자극하게 되면 흔히 말하는 디스크 탈출증이 되는 것이다. 통증의 원인도 나이와 연령에 따라 차이가 있다. 젊은 사람은 근육단축이나 디스크의 문제가 많고 50대 이상에서는 척추관절이나 신경구멍이 좁아지는 협착증이 많이 발생한다. 남성은 허리의 통증이 많고 이에 비해 여성은 목과 어깨의 통증이 많다. 남성은 과체중이나 과격한 운동, 장시간 운전 등이 원인인 경우가 많다. 여성은 직장이나 육아교육 등의 심리적 스트레스에서 비롯된 경우가 허다하다.환자들은 단 한 번의 완벽한 치료를 원한다. 그런 치료는 아직 없다. 대부분의 통증은 잘못된 자세나 습관탓에 생긴다. 장시간 앉은 자세로 일하는 작업, 특히 푹신한 소파나 방바닥에 앉는 것과 장시간 자동차를 운전하는 게 가장 나쁘다. 항상 허리를 반듯하게 펴야 한다. 무릎을 꿇고 앉는 것도 좋다. 조깅이나 수영, 빨리 걷는 운동도 열심히 해야 한다. 운동량이 부족하면 허리를 받치는 근육량이 감소해서 그만큼 디스크에 부하가 많이 걸린다. 장기간 복대를 차는 건 좋지 않다. 그만큼 근육이 약해지기 때문이다. 일단 통증이 발생하면 쉬어야 한다. 바쁜 현대인이 무작정 쉬기도 힘들다. 이럴 땐 의료의 도움을 받는 것도 방법이다. 오랜 시간 지속되면 척추신경이나 뇌에 비가역적인 변성이 일어나서 원인이 사라져도 통증이 계속 남아 있는 만성 통증이 된다.지인통증의학과의원 장용호 대표원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-09
- 개구리서적 잠실점, 아동 도서 현금 매입한다 아이가 커가면서 보지 않게 된 중고책을 고가로 매입하는 곳이 있다.개구리서적 잠실점(잠실역 파인애플상가 지하1층)은 중고 아동 도서를 고가로 매입하는 곳이다. 물론 판매도 한다.개구리서적 잠실점은 전화 요청으로 집까지 방문에 팔려고 하는 책을 현금으로 매입한다. 다본 책을 교원이나 웅진출판사의 새책으로 교환도 한다. 중고책을 중고책으로 교환할 수도 있다. 취급하는 책은 전집류를 포함해 웅진과 교원, 여원, 아람, 그레이트북스, 이수출판사 등 모든 출판사의 책이다. 전화 상담도 가능하다.문의 개구리서적 잠실점 02-414-7944**사진 있습니다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-30
- 산만하고 집중을 잘 못하는 우리 아이들의 두뇌정보처리능력을 점검해보자 산만하고 집중을 잘 못하는 아이, 책 읽기를 싫어하는 아이, 책상에 오래 앉아 있지 못하는 아이, 학교생활에 잘 적응을 못하는 아이, 나름대로 열심히 애를 쓰는데도 노력한 만큼 성적이 나오지 않는 아이들이 많습니다. 아직 어려서 그렇겠거니, 좀 더 자라면 나아지겠거니 생각했는데 학교에 들어가고 학년이 올라가면서도 나아지지 않으면 걱정이 태산입니다. 과외도 시켜보고 학원에도 보내보지만 기대한 만큼 효과가 없습니다. 아이들은 누구나 공부를 열심히 할 마음을 가지고 있습니다. 문제는 이 마음이 얼마나 가는가 하는 것입니다. 그리고 그 마음이 오래 가려면 공부한 만큼 성적이 나오는 것이 가장 중요합니다. 공부를 해도 노력한 만큼 성적이 나오지 않으면 쉽게 포기하게 되고 아이의 자존감은 점점 줄어들고 친구관계도 원할하지 못하게 되는 경우도 있습니다. 그동안 우리는 학습문제의 해결책을 주로 학교와 학원 중심의 지식전달과 공부의 양으로만 승부하려고 하였습니다. 그런데 이러한 교육학적인 접근방법으로 한계가 있었다면 이제는 두뇌의 학습과정 즉 정보를 받아들이고(시지각, 청지각, 공감각, 신체감각), 받아들인 정보를 처리하고(인지, 이해, 분석, 판단, 통합, 저장) 표현(말,글, 행동)하는 두뇌의 정보처리과정을 점검해 볼 필요가 있습니다. 혹시 아이에게 학습의 효율을 떨어뜨리는 문제가 있는 것은 아닌지, 또 잘 하고 있다면 좀 더 잘 할 수 있도록 할 수는 없는지에 대한 과학적인 점검이 필요합니다. 독서능력, 경청능력, 암기력, 이해력, 언어처리능력, 수리능력, 표현능력 등에 대한 과학적인 점검을 통하여 아이의 두뇌능력이 최대한 발휘될 수 있도록 해주는 것입니다. 두뇌에서 일어나는 정보처리과정은 시각, 청각 등 감각정보를 받아들여서 인식, 이해, 통합, 판단, 저장, 반응하는 과정으로 이루어집니다. 이 과정에 어떤 문제가 있으면 학습은 느려지거나, 오류가 날 수 밖에 없고, 집중이 요구될 때 좀처럼 집중하기 힘이 듭니다. 지능이 나쁘지 않음에도 불구하고 성적이 잘 안 나오는 경우의 대부분이 이 과정에 문제가 있는 것입니다. 두뇌정보처리능력 즉 학습능력이 중요 두뇌정보처리능력 중 청지각(경청)능력이 부족한 학생들은 소음 속에서 들어야할 소리를 정확하게 듣는 능력이 부족합니다. 이런 학생들은 수업시간에 주변의 작은 소음에 집중이 흐트러져 선생님 말씀을 정확하게 듣지 못할 수 있습니다. 수업시간에 장시간 집중해서 선생님 말씀을 듣기가 어려운 것입니다. 또 책을 읽을 때는 시각중추와 언어중추와의 협조가 중요합니다. 이를 바탕으로 읽기의 속도, 정확도와 관계되는 읽기 유창성 및 내용이해력이 발달합니다. 읽기 유창성과 내용이해력이 떨어지면 학년이 올라가 읽어야할 양이 많아지고 난이도가 높아지면 학습에서 어려움을 느낄 수 있습니다. 생각한 것에 대한 정확한 언어적, 행동적, 표현능력도 중요합니다. 아울러 암기력, 이해력, 논리력, 수리능력 등을 발달시켜주어야 학습을 제대로, 효과적으로 할 수 있습니다. 학년이 올라가면 올라갈수록 더 좋은 학습능력과 집중력이 필요합니다. 두뇌는 학습을 통해서 학년이 올라갈수록 점점 더 정교하게 학습하는 능력이 집중하는 능력이 만들어집니다. 그러나 학습의 과정에 문제가 있는 학생들의 경우 학년이 올라가도 필요한 만큼의 학습능력이, 집중능력이 만들어 지지 않는 경우가 많습니다. 소중한 우리아이 무작정 열심히 하라고 하기에 앞서 아이의 집중력과 학습정보처리능력에 어떤 문제가 없는지 점검을 하고, 자신의 지능을 최대한 발휘할 수 있도록 도와주어야 합니다. 박우식 원장더브레인두뇌학습클리닉 잠실센터Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-30
- 르네셀 삼전점, 고기능 메인3종세트 구입시 태반썬크림 증정 줄기세포 성장인자(EGF)와 태반, 펩타이드, 비타민C를 주성분으로 하는 고기능성 피부제품을 판매하는 르네셀 삼전점에서, 5월 가정의 달을 맞이하여, 어버이날을 앞두고 판매하는 르네셀 메인3종세트는 펩타이드크림과 재생크림, 비타민C로 구성된 제품이다. 펩타이드크림(보톡스크림)은 주름개선, 재생크림은 피부보습, 탄력, 회복에, 비타민C는 항염작용과 미백에 탁월한 효과를 볼 수 있다.메인3종세트는 낱개 구입시 418,000원(198,000원, 110,000원, 110,000원)에 판매되는 것을 3종세트 구입시 396,000원에 구입 할 수 있고, 르네셀 태반썬크림(55,000원)을 함께 증정 한다. 기간은 가정의 달 5월 31일까지이다.문의 르네셀 삼전점 070-8731-8538, 010-4906-3594 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-30
- 맛멋]마루샤브샤브 나뭇가지마다 돋는 푸릇푸릇한 새순과 화사한 꽃들의 어울림이 근사한 새봄을 맞아 부쩍 외식이 잦아지는 계절이다. 이 때문에 맛집마다 고객의 입맛을 사로잡기 위해 다양한 메뉴를 선보이며 진화를 거듭하고 있다. 샤브샤브와 샐러드뷔페의 만남 방이동의 마루샤브샤브는 고기, 해산물, 야채가 어우러지는 샤브샤브의 웰빙 테마에 샐러드 뷔페의 장점을 결합해 ‘맛객’을 유혹하고 있다. 푸짐하고 맛깔난 뷔페식 샤브샤브집이라는 입소문이 나면서 매장 안은 늘 손님들로 북적인다. 특히 평일 점심은 1만4800원에 쇠고기 샤브, 뷔페, 커피까지 원스톱으로 즐길 수 있기 때문에 각종 주부 모임이 줄을 잇는다. 맛, 다양한 메뉴, 분위기 삼박자가 잘 어우러지는 게 이집의 강점. 특히 남녀노소가 공통적으로 선호하는 30여 가지 음식들로 뷔페 메뉴를 구성했다. 한식, 중식, 일식, 양식 고르게 메뉴 구성 찹쌀탕수육, 삼겹살 버섯구이, 닭튀김, 궁중떡볶이, 탕평채를 비롯해 바로바로 삶아내 면발이 쫄깃쫄깃한 자장면, 탕평채 등 골라먹는 재미가 있다. 얇게 반죽한 도우에 여러 가지 토핑을 얹어 구워 내는 피자도 인기가 높다. 갖가지 해산물과 푸짐한 야채가 넣고 끓인 소스에 누룽지를 넣어 먹는 중국요리 누룽지탕도 맛깔스럽다. 연어, 새우, 광어 초밥과 삶은 새우도 선보인다. 고구마, 단호박, 새우 튀김은 주방에서 바로바로 튀겨내기 때문에 바삭거리는 식감이 좋다. 궁중요리 중 하나인 찹쌀가루에 우유를 넣고 끓인 전통 보양식 타락죽도 맛볼 수 있다. 샐러드 코너에는 오리 훈제, 육회 등 육류 샐러드를 비롯해 매콤한 국수 샐러드, 갖가지 채소 등이 다양하게 마련되어 있다. 무생채와 김, 각종 야채를 곁들여 고추장 넣고 쓱쓱 비며 즉석에서 비빔밥을 만들어 먹을 수도 있다. 후식코너에는 오렌지, 바나나, 파인애플 등의 과일과 원두커피, 주스 등 음료가 마련돼 있다. 어린들에게 특히 인기가 높은 것은 초콜릿 퐁듀 타워. 마시멜로 꼬지에 초콜릿 찍어 먹는 재미에 아이들의 발길이 끊이지를 않는다. 샐러드바는 종업원들이 신속하게 움직이며 바로바로 음식을 리필해 준다. 늘 손님들로 붐비기 때문에 메뉴 회전이 잘 돼 주방에서 방금 조리한 신선한 음식을 맛볼 수 있다. 샤브샤브용 야채, 면 사리 무제한 서비스 메인 요리인 샤브샤브는 호주산 쇠고기, 해물, 한우목등심, 모듬 세트 네 종류 중 고르면 된다. 육수 맛도 깔끔한 편이며 고기의 신선도 육질도 평균 이상이다. 샐러드 바 한쪽 코너에는 샤브샤브용 야채와 갖가지 사리를 따로 마련해 놓았다. 팽이버섯, 느타리버섯, 배춧잎, 부추, 숙주 등의 야채를 비롯해 만두, 어묵, 유부 등 식성대로 양껏 가져다 육수에 데쳐 먹을 수 있다. 고기를 다 먹은 후에는 샤브 육수에 국수나 죽을 끓여 먹어도 된다. “샐러드 뷔페 메뉴가 기대 이상으로 푸짐하네요. 초밥, 튀김, 고기 등 전문 뷔페 음식점 못지않게 공들여 준비했고 음식 맛도 깔끔하고 간이 강하지 않아요. 식재료도 신선한 편이고요. 가족 모임용으로 추천할 만합니다.” 가족들과 함께 찾은 이해근씨가 맛품평을 덧붙인다. 넓은 실내 공간은 갈색톤의 원목으로 군더더기 없이 모던하게 꾸몄다. 입구에는 손님들이 편안하게 기다릴 수 있도록 대기 공간도 따로 마련해 놓았다. 단체 손님을 위한 12인, 16인, 32인석 룸도 별도로 갖추고 있다.위치 : 방이역 4번 출구 150m, LG전자 체육관 옆 (주소) 송파구 방이동 210주차 : 발렛 주차비 1000원메뉴 : 평일 점심 _ 쇠고기샤브 1만4800원, 해물샤브 1만8000원,어린이 5000~ 9000원 평일 디너,주말, 공휴일 _ 쇠고기샤브 1만8500원, 해물샤브 2만2000원운영 시간 : 점심_ 오전 11시20분~ 오후 3시30분, 저녁_ 오후 5시30분~10시 문의 : 02-424-3711 오미정 리포터 jouroh@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-30
- 공연>2013 다이나믹 강동 플래시몹 - 강동구,‘야(野)한 음악회’ 5월 눈부신 신록의 계절을 맞아 강동에서 음악 애호가들의 이목을 끄는 이색적인 음악회가 열린다. 강동구는 다이나믹 강동 플래시몹 「야(野)한 음악회」를 오는 5월 25일 오전 9시 일자산 잔디광장에서 개최한다. 이번 음악회는 5월 강동그린웨이 걷기대회와 함께 개최되어 문화와 체육이 어우러진 화합의 한마당이 될 것으로 기대된다.플래시몹(flash mob)은 미리 정한 장소에 모여 아주 짧은 시간 약속한 행동을 하고 바로 흩어지는 불특정 다수의 군중행위로 주로 홍보나 이벤트 행사로 이루어지며, 최근 국내에서도 인사동 아리랑 플래시몹, 독도사랑 플래시몹 ‘고고독도’ 등 유튜브 등을 통해 대중에게 많이 알려진 문화 현상이다. 강동구,‘야(野)한 음악회’에는 약 ,000여명이 참여하는 플래시몹으로 국내 최초 연주, 합창,무용 등이 함께하는 스펙터클이 펼쳐질 전망이다.또한 국내 최초로 시도되는 모든 악기로 구성된 대규모 음악회 플래시몹으로 현대인 모두에게 치유와 충전의 시간이 될 것으로 예상된다. ‘야(野)한 음악회’는 오케스트라를 비롯해 국악, 밴드, 합창까지 모든 장르를 총망라하여 모든 악기의 참여가 가능하다. 5월 16일까지 강동구청 홈페이지를 통해 참가신청이 이루어지며 음악을 사랑하고 연주할 수 있는 개인이나 단체 누구나 참여할 수 있다. 문의 02-3425-5246 신청 http://culture.gangdong.go.kr 박지윤 리포터 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-30
- 정직한 서비스와 정확하고 편리한 정비시스템 구축 가든파이브에 사업장을 가지고 있는 박정현(50)씨는 최근 자동차 접속 사고로 자동차가 크게 훼손됐다. 보험회사 지정입고공장을 안내받은 박씨. 하지만 ‘어떤 정비기능공들이 수리를 하는지’ ‘어떤 부가 서비스를 받을 수 있는지’ 등 안내받은 정비공장에 대한 정보가 전혀 없어 선뜻 차를 입고하기가 망설여졌다. 그러던 차 박씨는 평소 서비스를 받아오던 타이어프로(가든파이브점)에 자신의 상황을 의뢰, 자동차를 믿고 맡겼다. 박씨는 “차를 정비공장까지 대신 가져다주고, 문제점 파악에서부터 수리까지 완벽하게 서비스 받을 수 있었다”며 “또 타이어프로는 렌트카 회사를 직접 운영하고 있어 렌트카 인도 시간도 줄이는 등 제자리에서 원스톱 서비스를 받아 매우 만족스럽다”고 했다. 타이어프로 가든파이브점은 1급 정비공장 케이투모터스를 함께 운영하고 있다. 작은 수리에서부터 큰 사고정비까지 모든 서비스를 완벽하게 처리하고 있는 타이어프로 가든파이브점을 찾았다. 정직한 서비스로 만족도 높여 타이어프로는 금호타이어 공식대리점으로 품질을 인정받은 금호타이어를 20~40% 할인된 가격에 구입, 교체할 수 있다. 또한 최신 3D 얼라이먼트 기계를 도입, 휠얼라이먼트의 고객 만족도를 한층 업그레이드했다. 이곳의 가장 큰 장점은 정직한 서비스와 가격을 지향한다는 점이다. 카서비스센터를 방문할 때 많은 사람들이 우려하는 것이 ‘차에 대해 잘 모르는데’라는 생각이다. 타이어프로 가든파이브점 박영훈 대표는 “많은 고객들이 획일화된 수치에 맞춰 자동차를 점검받고 부품을 교체하는데, 수치보다는 자신의 자동차를 확인하는 것이 우선되어야 한다”고 강조한다. 운전 습관에 따라 마모 정도가 달라 교체·수리 시기가 달라진다는 것이다. 또 “사용할 수 있는 한 수리와 교체시기를 최대한 사용하기를 권하고 있다”고 덧붙였다. 가령 평소 브레이크를 많이 밟지 않는 운전자라면 급제동이나 브레이크를 습관적으로 많이 밟는 사람들에 비해 브레이크패드의 수명이 길어진다. 또 신호 대기나 정차 시 기어를 중립에 두는 운전자라면 오토트랜스미션의 교체주기도 길어지게 된다. 박 대표는 “차가 멈췄을 때 전조등을 끄는 습관을 가지고 있다면 그 자동차는 발전기의 수명도 길어질 수밖에 없다”며 “평소 운전습관과 자동차의 상황에 맞게 부품 교체 및 수리를 진행하는 것이 좋다”고 설명했다. 픽업·렌탈·정비, 토털 정비 서비스 도입 20여년 차량수리전문가로 일해 온 박 대표는 1급 자동차정비 자격증을 소지한 자동차 전문가다. 오랜 경력으로 그는 토털 정비 서비스를 도입했다. 카서비스센터인 타이어프로와 1급정비공장 케이투모터스와의 연계 정비 서비스로 고객들의 만족도 또한 매우 높다. “자동차 사고가 나면 당황해서 견인차나 보험회사에서 지정해주는 정비공장을 가게 되는 경우가 많은데, 이럴 때일수록 평소 자주 찾던 단골업체나 지인이 소개해주는 신뢰도 높은 업체를 찾아가는 것이 현명합니다. 자동차의 정확한 수리 뿐 아니라 정비소와의 거리나 다른 서비스에서 불편을 호소하는 경우가 많기 때문입니다.” 이곳에서는 정확한 원인을 진단하고 최소비용으로 정비를 진행, 고객들의 만족도를 높이고 있다. 또한 자동차 픽업서비스는 물론 정비 기간 중 자동차 렌탈서비스까지 모든 서비스를 책임진다. 박 대표는 “타이어프로 가든파이브 오픈 기념으로 사고 시 자기부담금의 일부를 지원해주는 행사를 지원해주고 있다”며 “사고와 상관없는 도색 등의 여러 서비스도 함께 진행하고 있다”고 말했다. 봄맞이 준비, 자동차부터 점검해야 5월 가족의 달을 맞아 많은 사람들이 장거리 여행을 떠나려는 계획을 세우고 있는데, 자동차 점검은 필수. 기온이 갑자기 올라가면서 에어컨 점검이 중요한 때이기도 하다. 흔히 자동차 에어컨을 점검받을 때 ‘가스’ 충전을 먼저 떠올리지만 박 대표는 “항균필터 교체가 우선”이라고 강조한다. 교체주기가 1~2만km라 하지만 교체 킬로수가 되지 않아도 1년에 한번은 반드시 갈아주는 것이 호흡기에 좋다. 가스 주입에 대한 조언도 이어졌다. “찬바람이 잘 나오는데도 불구하고 가스를 가득 채우려는 경우가 있어요. 뭐든 적당한 게 좋죠. 가스가 어느 정도 채워진 상태라면 구태여 100% 가득 채울 필요는 없습니다.” 타이어 공기압도 반드시 체크해야 한다. 타이어 공기압은 계절이 바뀔 때마다 필수적으로 점검해야 하는 부분. 기온에 따라 공기압에 큰 차이가 나기 때문이다. 박 대표는 “1년에 4회 정도는 타이어를 점검받는 것이 안전하다”며 “정기적인 점검과 합리적인 수리·정비로 자동차 관리에 좀 더 신중하기를 바란다”고 말했다. 가든파이브 웍스동 지하2층박지윤 리포터 dddodo@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-30
- ‘편안한 잠자리’를 위한 침대 가이드 시몬스침대 송파점,길동점 하루 24시간 중 1/3의 시간을 보내는 곳이 바로 침대. 편안하고 충분한 숙면은 건강과 직결되기 때문에 깐깐하고 신중하게 침대를 골라야 한다. ‘흔들리지 않는 편안함’을 모토로 한 시몬스침대의 송파점, 길동점은 10년 넘게 침대를 전문적으로 취급하는 베테랑 매장들을 찾아 ‘맞춤형 건강 침대’ 고르는 노하우를 들어보았다. 침대 선택의 핵심 몸에 딱 맞는 매트리스 침대도 가구이기 때문에 실내 인테리어와 통일성을 맞추려고 침대 프레임 디자인, 색상에 많은 신경을 쓴다. 하지만 프레임 보다 더 중요한 것이 바로 편안한 잠자리와 직결되는 매트리스다. 푹신푹신한 매트리스가 척추 건강에 좋지 않다는 것은 널리 알려진 건강 상식. 하지만 무조건 딱딱한 것만 고집하는 것은 적절하지 않다. 몸에 맞지 않는 매트리스를 사용하면 혈액 순환 장애와 척추에 무리가 생겨 요통의 원인이 될 수 있기 때문이다. “누웠을 때 허리가 수평으로 유지돼 척추를 편안히 받쳐주는 것이 좋은 매트리스입니다. 엉덩이와 허리가 아래로 푹 꺼질 정도로 폭신하거나, 반대로 허리 굴곡과 매트리스 사이에 공간이 생길 정도로 단단하다면 척추건강에는 좋지 않습니다. 이 때문에 꼭 누워서 평상시 수면 습관대로 몸을 이리저리 뒤척여 보며 골라야 합니다. 누웠을 때 자세가 일직선이 되고 안락감이 느껴지면 본인에게 맞는 겁니다.” 김경자 송파점 대표의 설명이다. 이때 매트리스 속 스프링이 느껴지거나 소리가 나서는 안 된다. 현재 100여개 나라에서 사용되는 시몬스 침대는 1870년 미국에서 탄생한 140여년 전통의 세계적인 침대 브랜드다. 특히 시몬스가 독자 개발해 세계 특허를 받은 포켓스프링기술은 수면 과학을 추구하는 시몬스 매트리스만의 차별화된 장점이다. 숙면 비결은 매트리스 속 스프링 구조 사람들은 하룻밤에 보통 40~50번 뒤척이며 잔다. 수면 중에는 옆 사람이 뒤척이면 그 진동의 70%가 고스란히 전달되기 때문에 숙면에 방해를 받게 된다. 하지만 시몬스의 매트리스는 스프링 하나하나가 독립, 포켓에 쌓여 있어서 사람이 뒤척여도 침대가 흔들리지 않을 뿐만 아니라 인체 곡선을 따라 빈틈없이 온몸을 골고루 받쳐준다. 이 때문에 옆 사람이 뒤척여도 푹 잘 수 있는 장점이 있다. 또한 스프링의 소음이 없고 강도가 세 잘 꺼지지 않는 것도 특징이다. 특히 경기도 이천의 시몬스 R&D센터에서 침대 전문가들이 한국 사람의 체형에 맞는 편안한 매트리스를 연구 개발하여 이를 신제품에 반영하고 있다. 모든 제품은 미국 본사의 기술력에 한국인의 특성을 감안해 국내에 첨단 자동화 시설을 갖추고 자체 생산한다. 이 때문에 통관비, 물류비, 중간 유통 업자 마진 등이 있는 수입 매트리스에 비해 거품 없는 구조로 가격 경쟁력을 갖추고 있다.주부들이 침대 매트리스를 고를 때 가장 신경 쓰는 부분은 인체에 무해한 친환경 제품을 사용했는지 여부. 길동점의 정세완 대표는 “침대 프레임에는 E0급 친환경 자재만을 사용하고 매트리스에 사용되는 모든 소재는 재활용품을 사용하지 않으며 친환경 기준에 적합하도록 생산한 덕분에 업계 최초로 정부로부터 친환경 마크를 획득”했다고 밝힌다. 특히 매트리스 커버는 집먼지 진드기, 세균, 박테리아를 방지하는 ‘안티 모스키토’와 ‘울트라 후레쉬’로 처리된 고급 위생 원단을 사용하였다. 커버에 지퍼를 달아 매트리스와 분리가 가능하도록 한 헬스 스마트 커버는 물세탁을 하거나 햇빛에 말릴 수도 있어 주부들의 호응이 높다. 또한 매트리스 안에 넣어서 사용하는 제로텍트는 냄새, 곰팡이, 세균, 진드기 등을 막아주며 정기적으로 교체해서 쓸 수 있다. 다양한 디자인의 침대 프레임 선보여 원목, 천연가죽, 인조가족 소재로 만들어진 침대 프레임은 개인 취향별로 선택할 수 있도록 다양한 디자인을 선보인다. “젊은층은 화이트 톤을 중장년층은 월넛의 중후한 느낌을 선호하며 침대에서 독서, TV시청을 즐기는 사람들은 푹신한 가죽프레임을 많이 찾아요.” 김 대표가 덧붙인다. 송파점?길동점은 오랫동안 매장을 운영, 좋은 침대 고르는 노하우가 많기 때문에 가격대, 개인의 수면 습관, 취향에 따라 맞춤형 침대를 고를 수 있도록 전문적으로 조언해 준다.석촌역 부근의 송파점은 지하 1층, 지상1층의 침대 전문 매장으로 프레임, 매트리스를 종류별로 다양하게 전시하고 있으며 둔촌동역 근처의 길동점은 침대 뿐 아니라 장롱, 탁자 등 각종 가구를 취급하는 원스톱 매장으로 꾸며져 있다. 시몬스 송파점,길동점 고객 초대전사은품 증정-제품 구입 고객에게 초강력 항균, 탈취, 방충, 항곰팡이제 제로텍트 선물-100만원 이상 구매 고객에게 고급 면패드 증정-200만원 이상 구매 고객에게 사은품 증정카드 무이자할부 혜택-롯데카드 : 2~5개월 무이자-신한카드 : 2~3개월 무이자-국민카드 : 2~12개월 무이자문의 : 시몬스 송파점 02-422-2418 시몬스 길동점 02-470-9490 오미정 리포터 jouroh@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-30
- 도서관으로 떠나는 문화여행⑨ 암사도서관은 조금 높은 언덕에 위치한다. 그래서 주변을 밝히는 높은 등대처럼 꿈을 밝히는 등대라는 표어를 가지게 되었다. 책과 다양한 프로그램으로 암사동 주민의 문화와 지식정보의 등대가 되어주는 암사도서관을 찾아보았다. 암사 도서관의 자랑, 놀토 프로그램마침 개관 3주년을 맞은 암사도서관에서는 다양한 행사가 마련되어 있었다. ‘미래로 보내는 타임머신 편지’라고 해서 1년 후 나 혹은 친구나 가족에게 전하고 싶은 말을 손 편지로 써서 도서관에 맡기면 1년 후 보내주는 행사로 반응이 좋았다. 이번 행사는 일회성 행사가 아닌 도서관에 지속적인 관심을 가질 수 있도록 하기 위한 취지로 만들어졌다. 암사도서관의 자랑인 놀토 프로그램으로 운영되는 체스 반에서는 체스대회를 열었다. 1,2등을 뽑는데 아이들의 반응이 뜨거워 대회 시간이 길어질 정도였다. 이밖에도 놀토 프로그램으로는 ‘브리코 어린이 건축교실’과 ‘해리포터 마술교실’이 있다. ‘브리코 어린이 건축교실’은 직접 손으로 건축물을 만들며 공간지각능력과 구성력, 응용력을 길러보는 유럽식 구성 교육 프로그램으로 ‘브리코’라는 친환경 황토로 만든 벽돌과 친환경 재료인 모래, 옥수수 전분을 혼합한 모르타르 등을 이용한다. ‘해리포터 마술교실’은 마술도구를 통해 마술연출법을 배워 과학의 원리를 배우고 마술 기법을 직접 시연하는 시간으로 어린이들의 집중력과 창의력은 물론 자신감과 발표력을 향상 시켜 주는 시간이다. 문화강좌로는 유아강좌부터 성인강좌까지 30여 개가 있다. 유아강좌는 ‘책 읽는 오감학교’처럼 특히 다른 도서관에 비해 엄마와 유아가 같이 하는 프로그램이 많아 엄마와 교감하는 시간을 갖는다. ‘점프 점프 신체놀이’, ‘오감발달 글레도만’, ‘표현력이 자라는 뮤직가튼’과 같이 융합교육 형태로 많이 접목해 진행하고 있다. 글쓰기를 기본으로 운영하는 어린이 강좌는 한국사와 세계사 강좌가 좋은 반응을 얻고 있다. ‘골목 골목 강동구 동네 해설사’와 ‘도서관 은빛 날개 달다’암사도서관에서는 노인들과 장애인, 다문화 가정을 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있다. 서울시와 문체부에서 지원하는 사업들이다. 대표적인 프로그램으로는 ‘골목 골목 강동구 동네 해설사’가 있다. 노인들을 위한 동네 골목 해설사 양성과정으로 여가생활도 하면서 스토리 텔러가 되어 보는 시간이다. 올해 강동구청 평생학습지원 프로그램에 지원해서 진행하고 있다. 앞으로 동네의 숨은 이야기를 발굴해 지도를 만들 계획이다. 장애인을 위해서는 한국 점자도서관과 연계해서 장애인과 비장애인이 함께 글쓰기 프로그램을 진행해 작품집도 발간할 예정이다. 오는 5월에는 다문화가정 아이들과 일반 가정 아이들이 함께 어울리며 서로를 이해하고 친구가 될 수 있는 프로그램도 진행할 것이다. 오성의 관장에게는 그동안 많은 프로그램을 진행하면서 특별히 기억에 남는 프로그램이 있다. “‘도서관 은빛 날개 날다’라는 프로그램으로 노인분들이 사진기를 가지고 동네와 생활 속 이곳저곳을 사진으로 남겨 우리 동네 사진 에세이집을 냈습니다. 마지막 날 인사로 시를 읊는 사람, 노래하는 사람, 연주하는 사람도 있었고요, 직원들도 같이 참여해서 장기발표도 하며 마지막을 재미있게 마무리해서 기억에 남습니다. 지금도 그분들이 프로그램을 계속 진행해달라는 요청을 하고 있어요.” 도서관은 평생교육의 장(場)암사도서관의 특화자료는 인근의 암사선사유적지를 고려해 선사유적에 관한 책과 자료를 사 모으는 작업을 하고 있다. 강동구에서 선사유적지를 유네스코 세계유산으로 등재하려고 하고 있어 발 빠르게 유네스코 세계유산에 대한 책도 구입하고 있다. 노인 이용자가 많다보니 큰 글자 책도 열람실에 비치해 놓고 취업관련 코너도 따로 마련해 놓고 있다. “도서관에 책을 구비해놓는 것은 당연한 일이고요, 책을 다각도로 제공하고 싶어요. 하나의 책을 가지고 문화행사나 저자특강 등 다양한 방식으로 풀어보려고 하고 있습니다. 책 한 권을 읽더라도 읽는데서 끝나는 것이 아니라 그 저자를 만나서 관련된 책을 연결 연결해서 읽어보게 하는 프로그램을 기획하고 있습니다. 소외 계층에 대한 강화된 프로그램도 준비하고 있습니다." 오 관장은 암사도서관이 아직 특색을 찾아가는 과정으로 이런 저런 시험을 해보며 도서관의 정체성을 찾아가고 있다고 말한다. 아이부터 어른까지 모든 연령층이 이용하고 사랑하는 평생교육의 장으로 암사도서관은 단단히 자리매김 해나가고 있다. 오현희 리포터 oioi337@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-04-30
- 송파강동광진 소식 송파소식 건물에너지 줄이기 시범사업 실시송파구가 (사)에너지나눔과평화 및 관내 건물관계자와 함께 서울시 에너지 소비량의 58%를 차지하는 건물부문의 에너지 사용량 감축에 나선다고 밝혔다.이를 위해 구는 지난 16일 송파구와 (사)에너지나눔과평화, 사업대상 건물인 씨엠빌딩과 유미빌딩 관계자, 사업대상을 연계해준 (주)리더스부동산중개법인이 모여 「건물에너지줄이기 사업 다자간협약」을 체결했다. 이 협약을 통해 송파구와 (사)에너지나눔과평화는 시범사업 대상 건물인 유미빌딩과 씨엠빌딩에 에너지효율개선을 위한 LED 조명교체, 절전멀티탭 과 타이머콘센트를 보급한다. 또 에코마일리지 가입 독려와 에너지절약 교육 및 홍보도 실시해 건물 입주 상가들이 에너지절약을 실천할 수 있도록 지원할 계획이다. 구는 11월까지 진행될 이번 사업을 통해 건물 에너지사용량을 전년대비 5%이상 줄이는 것을 목표로 하고 있다. 착한 가게, 신청하세요송파구가 다음 달 관내 음식업 및 이·미용업, 세탁업 등 개인서비스업종 가운데 저렴한 가격으로 서비스를 제공하는 가격안정 모범업소를 찾아 ‘착한가게’로 지정, 각종 인센티브를 부여할 방침이다. 착한가게 선정기준은 품목별 가격이 평균 이하인 업소 중 최근 1년간 가격 인하 또는 가격 동결 실적, 저가격상품 비중, 위생?청결 수준, 서비스 수준, 최근 2년 내 행정처분 여부, 지방세 체납 여부 등을 종합적으로 심사한다. 착한가게에 선정되면 ▲지정서를 수여 ▲소상공인 정책자금 및 신용보증 지원 우대 ▲보증한도제한 배제 및 보증수수료 우대 ▲대출시 금리 할인 ▲ 쓰레기종량제봉투 지급 ▲SNS?홈페이지 등을 통한 홍보 등의 지원을 받게 된다. 현재 송파구에는 외식업, 기타 서비스업 등 80개 업소가 착한가게로 지정 · 운영되고 있다. 착한가게 지정 신청은 다음달 9일까지 영업주가 착한가게 신청서를 작성해 송파구청 경제진흥과(02-2147-2500)로 제출하거나 동장 또는 소비자단체 등의 추천을 받아 신청할 수 있다. 송파구 추천해주세요보건복지부가 「제2회 인구의 날」을 맞아 ‘일과 가정의 균형에 기여한 자치단체 또는 기업’에 대하여 마음더하기(http://momplus.mw.go.kr)온라인 국민 추천을 받고 있다.인구의 날(7월 11일)은 지난해 인구 불균형에 따른 파급영향을 알리고 민간참여 유도를 위해 제정됐다. 인구의 날을 기념하여 저출산 극복을 위해 노력한 기관 및 개인을 격려하고, 저출산 극복 사례를 발표하여 범사회적 운동으로 확산하고 있다. 특히 송파구는 육아부담 경감 및 양육 지원을 위해 산모건강증진센터 건립, 유아용품 대여시설 아기사랑나눔센터 운영, 1사 1다자녀가정 결연사업, 어린이도서관 운영 등 4개 분야 58개의 다양한 출산장려사업을 추진하고 있다.세계적인 저출산 극복을 위하여 우리 구를 포함한 지자체, 공공기관, 기업체에서 아이 키우기 좋고, 일과 가정이 모두 행복한 환경 조성을 위해 노력하고 있다. 이러한 노력에 대해 격려나 의견을 보내주시면, 좀 더 출산친화적인 사회분위기가 조성될 것이다. 아울러 추천자에 한하여 1박2일 ‘웃는 아빠 캠프’ 신청 자격도 부여된다. 추천기간은 5월12일까지다. 문의 02-2147-2000 강동 소식 장애인재활 스포츠교실 운영 강동구가 지적?자폐성 장애인들의 신체활동을 강화하고 효과적인 재활치료를 돕고자 전국 최초로 ‘장애인재활 스포츠교실’을 운영 중이다. 2012년부터 운영 중인 재활풋살에 올해부터는 철인2종, 배드민턴, 축구, 탁구, 등산 등의 종목을 추가해 올해는 6종목으로 확대한다. 강동풋살연합회, 전국배드민턴연합회, 한강스포츠클럽, 강동철인클럽, 강동탁구클럽, 강동등산클럽 등이 멘토클럽으로 참여해 장애인들의 체육활동을 돕는다. 이와 함께 강동구는 지난 2009년부터 ‘장애인 재활승마교실’을 운영, 지금까지 장애아동 150명이 참여해 신체활동 강화와 심리치료의 도움을 얻고 있다. 천호4촉진지구 조합설립 인가 천호동 410-100번지의 코오롱상가, 현대프라자상가 아파트 일대 천호4촉진구역 도시환경정비사업(면적 1만7281㎡)의 조합설립이 인가됐다. 이 구역은 2006년 10월 천호·성내 재정비 촉진지구 지정과 2008년 12월 촉진계획 수립 이후, 지난 2011년 5월부터 공공관리제를 통한 추진위원회 구성을 거쳐 촉진지구에서 최초로 조합 설립 인가된 촉진지역이다. 강동구는 그동안 공공관리제를 통하여 천호4촉진구역 도시환경정비사업 추진위원회 추진과정을 인터넷(서울시 클린업시스템)에 모두 공개하고, 신속한 사업 추진을 위해 행정적 지원을 했다. 또한 사업시행인가, 관리처분 계획인가 등 향후 진행되는 과정 역시 공공관리제를 통해 지속적으로 투명, 공정하고 신속하게 추진될 수 있도록 지원할 계획이다. 광진 소식마을 공원, 직접 가꿔요 광진구가 주민 스스로 마을의 공원을 돌보는 ‘공원돌보미(Adopt-a-park)’를 본격적으로 운영, 참가자를 연중 모집한다. 공원돌보미 사업은 미국, 유럽 등지에서 시행하고 있는 제도로 지역 내 공원을 그 지역의 단체나 시민에게 입양(Adopt)하여 주민 스스로 자원봉사활동으로 공원을 쾌적하고 안전하게 관리하는 사업이다. 대상 공원은 지역 내 모든 공원으로 용마도시자연공원 등 도시자연공원 1곳, 근린공원 1곳, 어린이공원 34곳, 소공원 3곳 등 총 48곳다. 참여 대상은 지역 내 종교단체, 학교, 기업, 각종 동호회, 지역사회 시민단체, 자원봉사단체 등 지역의 공원을 아끼고 사랑하는 단체나 지역 주민이면 누구나 참여 가능하다. 공원돌보미로 선정되면 협약 체결 후 1년 동안 공원 내 쓰레기 줍기 및 잡초 뽑기, 꽃이나 수목 식재 및 화단 가꾸기, 낙서 제거, 파손 시설물 및 불편사항 신고 등 공원 구석구석을 맡아서 관리하게 된다. 참여 단체에게는 공원 안에 관리자로 표시한 표지판을 설치해주고, 단체 활동 웹사이트 홍보, 공원 내 재능기부 및 문화행사 시 장소 지원, 자원봉사활동 시간 인정, 청소용품 제공, 공원관리 및 기술 자문 등 다양한 행정지원을 실시할 계획이다. 문의 02-450-7775 철저히 준비해 창업에 도전 광진구가 창업에 관심 있는 예비 창업자와 업종 전환 희망자를 대상으로 소자본 창업 아카 데미 강좌를 개설하고 수강생을 모집한다. 광진구와 서울산업통상진흥원이 공동 주최하는 이번 강좌는 창업아이템, 입지선정, 마케팅 전략 등 객관적이고 실질적인 정보를 제공해 창업 성공률을 제고하고 일자리 창출을 통해 지역경제에 활력을 불어넣기 위해 마련됐다. 강좌는 예비 창업자와 업종전환 희망자 등 150명을 대상으로 5월13일~14일, 오전 10시부터 오후 5시30분까지 총 12시간 동안 구청 2013-04-30
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