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대전오늘 총 5,333개의 기사가 있습니다.
- 골다공증 환자 크게 늘어 골다공증을 앓고 있는 사람들이 최근 5년간(2007~2011년) 크게 늘어난 것으로 나타났다. 이 같은 사실은 건강보험심사평가원이 최근 5년간의 심사결정자료를 이용해 분석한 결과 드러났다. 건강보험심사평가원의 분석에 따르면 골다공증으로 진료 받은 사람은 2007년 53만5000명에서 2011년 77만3000명으로 5년간 약 23만7000명이 증가해 44.3%의 증가세를 보였다. 총진료비는 2007년 535억원에서 2011년 722억원으로 약 187억원(35.0%) 늘었다. 골다공증으로 진료 받은 사람은 남성보다는 여성이 압도적으로 많았다. 2011년을 기준으로 남성은 7.5%였으며 여성은 92.5%였다. 여성이 남성보다 12.3배나 많은 수치다. 연령별로는 역시 2011년을 기준으로 70대 이상이 37.0%로 가장 많았으며 60대가 34.4%, 50대가 22.3%로 50대 이상의 장·노년층이 93.7%나 차지했다. 고령인구가 급증하면서 이같은 현상은 더욱 심해질 것으로 보인다. 짠 음식 피하고 적절한 운동 필요 골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절의 위험이 증가되는 질환이다. 신체의 모든 부위에서 골절이 일어날 수 있지만 특히 손목 척추 고관절에서 자주 발생한다. 낮은 골밀도의 원인으로는 유전적인 요인, 일부 스테로이드 약제, 흡연, 알코올, 류마티스 관절염 등이 알려져 있다. 가장 큰 원인은 골격계의 노화현상이다. 뼈의 노화는 50대 이후 빠르게 진행되므로 고연령일수록 골다공증 발병 위험이 높다. 여성의 경우 폐경 이후 호르몬의 변화로 인해 골격계의 노화현상이 남성보다 훨씬 빨리 진행되는 것으로 알려져 있다. 골다공증을 예방하기 위해서는 평소 체중부하 운동이나 육체적 활동을 통해 골밀도를 높게 유지하려는 생활습관 개선 노력이 필요하다. 적절한 칼슘 및 비타민D 섭취를 위해 노력하고 칼슘 배설을 증가시키는 짠 음식은 되도록 피하는 것이 좋다. 단백질과 야채, 과일을 같이 섭취하는 것이 칼슘 흡수에 도움이 된다. 흡연은 피하고 술은 1~2잔 이내로 마시는 것이 도움이 된다. 운동도 필요하다. 개인에 맞는 적절한 유산소 운동과 스트레칭을 주기적으로 해 골량을 유지하고 비타민D의 광합성을 위해 점심시간 등으로 이용해 짧게 일광욕을 해주는 것이 좋다. 윤덕중 리포터 dayoon@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 우리의 인생은 생각 그 자체 우리의 삶을 전환 시키는 짧은 한마디의 말! “우리의 인생은 생각에 의해 만들어 진다.” 오늘 현재 지금 이 순간 내가 생각하는 모든 것들이 내 인생을 만들어 간다는 것과 같다는 말이다. 우리가 행복한 생각을 한다면 우리의 인생은 행복하게 되지만, 우리가 불행한 생각을 한다면 우리의 인생은 불행해 지기 시작할 것이다. 나폴레옹은 온갖 영예와 권력, 부귀를 누릴 수 있었음에도 ‘나의 일생에서 행복했던 날은 엿새에 불과했다”고 말한 적이 있다. 반면 보지 못하고, 듣지 못하고, 말하지 못하는 3중고의 장애를 타고난, 헬렌 켈러는 “나는 인생이라는 것을 참으로 아름답게 생각한다”고 말했다. 인간에게 행복한 삶을 전해 주는 것은 자기 자신 밖에 없다. 지금 우리가 생각하고 있는 것은 바로 우리의 미래 모습을 보여준다. 자신의 인생을 긍정적으로 생각하면서, 긍정적인 말로 나타낼 때 그 힘은 배가되어 우리에게 되돌아오게 된다. 아메리카 인디언 금언(金言)에도 “어떤 말을 만 번 이상 반복하면 반드시 미래에 그 일이 이루어진다”는 구절이 있다. 대뇌학자들 또한 인간 뇌세포의 약 98%는 말의 영향을 받는다고 말한다. 말이 씨가 되듯이 좋은 생각을 하면 좋은 말이 나오게 되고 좋은 일이 생기게 되고, 반대로 나쁜 생각을 하게 되면 나쁜 일이 일어나게 되는 것이다.사람의 행동과 감정은 함께 간다. 유쾌함을 상실했을 경우 그것을 되찾는 최선의 방법은 유쾌한 마음을 갖고 이미 유쾌해 진 것처럼 행동을 하면 된다. 우리의 생각에서 행동이 나오게 되고, 행동을 바꾸게 됨으로써 감정 또한 달라질 수 있게 되기 때문이다. 즐겁기 때문에 노래를 부르는 것이 아니라, 노래를 부르다 보니 마음이 즐거워지는 것이다. 행복하기 때문에 웃는 것이 아니라, 웃다가 보니 마음이 행복해 지는 것이다.아름답고 건강한 삶을 살고 싶은가?그렇다면 매사에 긍정적인 생각을 하고, 긍정적인 말을 해 보는 것이 어떨까? ‘나는 행복하다’ ‘나는 건강하다’ ‘나는 열정적인 사람이다’ ‘세상은 정말 아름다워’…인생은 우리 자신이 선택하는 것이다.이제부터는 좋은 생각을 하면서 좋은 말을 하는 우리들이 되었으면 한다. 우리가 하루 종일 생각하고 있는 것, 그것이 우리의 인생을 만들어 가기 때문이다.글 : 박영찬 교수 ( 카네기연구소 소장, KAIST 바이오 및 뇌공학과 대우교수, KAIST 인성 · 리더십 커뮤니케이션 담당교수)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 행복청, 한국법제연구원 청사 건축허가 행정중심복합도시건설청은 세종시 반곡동 행복도시 연구단지(4-1생활권)에 한국법제연구원 신청사 신축을 위한 건축허가를 완료했다고 밝혔다. 이에 따라 내년까지 행복도시 연구단지에 입주할 16개 정부출연연구기관(직원 3400여 명) 5개 청사가 모두 건축허가를 마쳤다. 이번에 건립되는 한국법제연구원 신청사는 대지 5370㎡, 연면적 5414㎡에 지하 1층 지상 4층 규모로 올해 말 준공예정이다. 이로써 연구단지에는 지난해 말 정부출연연구기관 합동청사, 한국조세연구원, 한국개발연구원 청사가 공사를 시작했으며 한국법제연구원과 국토연구원 청사도 잇따라 착공하게 됐다. 행복도시건설청 도시계획국 주택건축과 추호식 과장은 “16개 정부출연연구기관 이전은 당초 계획대로 차질 없이 추진되고 있다”며 “모든 연구기관의 입주가 완료되는 2014년 말에는 3400여 명의 연구기관 관계자가 연구단지에서 근무하게 된다”고 말했다. 윤덕중 리포터Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 연애 고수 남녀의 밀당 연애사 일시 : 2013년 1월 17일(목)~2월 17일(일) 화~금 8시/ 토요일 4시, 7시/ 일 3시, 6시장소 : 대전가톨릭문화회관아트홀관람료 : 3만원문의 : 1599-9210(아신아트컴퍼니)시대의 바람둥이이자 작업의 고수인 서민준, 앙큼하게 어장을 관리하며 콧대를 높이는 한지원, 두 남녀의 만남을 통해 유쾌한 밀당 연애사가 시작된다. 2005년 개봉한 영화<작업의 정석>을 원작으로 한 연극<작업의 정석>이 대전에 상륙했다. ‘절대 사랑에 빠지지 않겠다. 난 선수’라고 말하는 두 남녀의 연애관이 ‘그게 사랑’이라는 생각으로 바뀌게 되는 과정 속에 유쾌한 웃음과 섬세한 연애 기술이 제시된다. 더블캐스팅 된 임성언, 권민, 유건우, 황선화 등의 신선한 매력을 현장에서 확인할 수 있고, 1인 7역, 1인 11역으로 등장하는 멀티걸, 멀티맨의 개그감이 극 전반에 고르게 배치돼 극에 즐거움을 더한다. 특히 극 중간 중간 관객을 무대 위에 등장시키거나 극에 개입시키면서 진행해 나가는 방식이 영화와 차별화되는 연극<작업의 정석>의 강점이다. 극에는 무수한 연애작업의 기술이 등장한다. 만나는 시간 설정, 식사 후 계산의 기술, 자연스런 키스를 나누는 방법 등. 그러나 사랑에 빠지면서 그들은 알게 된다. 세상 모든 남자와 여자가 다 똑같지 않다는 것과 그래서 매뉴얼화 할 수 없다는 것을. 네이버 지식인도 말해 줄 수 없는 진실을 연극<작업의 정석>을 통해 확인할 수 있다. 박수경 리포터 supark201@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- “소중한 생명 함께 지켜주세요” 유성구가 건강한 도시 구현을 위해 전 주민을 대상으로 ‘자살예방 및 생명존중문화조성사업’을 추진한다고 23일 밝혔다.이번 사업은 고령화시대 도래, 자살을 쉽게 접할 수 있는 사회 환경 등으로 자살 사망률이 OECD 회원국 중 가장 높고 생명경시 풍조가 사회에 만연함에 따라 자살 없는 생명존중문화를 만들기 위해 마련됐다.이에 따라 구는 4대 분야 17개 과제를 담은 ‘자살예방 및 생명존중문화조성사업 종합계획’을 수립해 보건소 등 7개 부서로 조직된 생명존중사업팀을 통해 그물망 사업을 펼칠 계획이다. 구는 이달 유성구자살예방센터를 보건소 정신보건센터 내에 설치해 본격적인 사업에 돌입했으며 ‘유성구 자살예방 및 생명존중문화 조성을 위한 조례’를 제정해 제도적 기반을 마련할 계획이다.특히 우울증 환자, 자살 고위험군, 청소년, 노인, 새터민, 결혼이주여성 등을 대상으로 자살 예방을 위한 다양한 사업을 진행할 예정이다. 또한 △생명사랑지킴이 양성 △자살예방협의회 구축 △생명사랑학교 운영 △생명존중 다짐대회 등을 전개하고 다양한 중장기 생명존중 정책을 개발해 지속가능한 사업으로 정착시킬 방침이다.아울러 희망과 생명의 소중한 의미를 담은 노란배지 및 리본달기 운동을 전개해 생명존중 사회 분위기를 만들고, 동 단위 협의체와 직능단체 네트워크 등을 통해 민간주도의 사업도 함께 운영할 계획이다.이외에도 소방서 경찰서 응급의료기관 교육청 등 유관기관과 손잡고 자살고위험군 발굴, 정보 공유 등 자살 예방을 위한 사회적 노력을 강화할 방침이다.허태정 구청장은 “최근 유명인 자살로 인한 베르테르 효과 등 우리사회에 만연한 생명경시 풍조가 소중한 생명을 위협하는 현상을 막기 위해 자살예방과 생명존중문화 조성사업을 마련했다”며 “생명존중 분위기를 확산시켜 사회 건강성을 회복하고 자살 없는 건강도시 유성 만들기에 주력하겠다”고 말했다.천미아 리포터Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 서구 ‘내집주차장갖기’ 사업, 최대 110~200만원까지 보조금 지원 서구는 자동차 보유대수의 증가로 인해 주택가 이면도로의 심각한 주차난을 해소하고 원활한 소통을 위해 내집주차장갖기 사업을 추진한다.내집주차장갖기 사업은 개인주택 내의 여유 공간을 주차장으로 조성하는 경우 설치비용의 일부를 보조금으로 지원하는 제도다.도심내 공영주차장을 조성할 경우 토지매입 등 막대한 예산을 투입해야 하는 어려움이 있으나 내집주차장갖기 사업은 적은 예산을 투입해 효과를 거둘 수 있는 장점이 있다. 보조금 지급은 대문을 개조하거나 담장을 철거하는 등 설치 유형별로 1면당 최대 110만원~200만원까지 차등지원하며, 1면 이상 추가 조성시에는 면당 60만원을 추가로 지원한다.주차장 설치규격은 2.5m×6m이며 내집주차장 설치를 원하는 가정에서는 구청 교통과로 신청하면 현지 확인 등의 절차를 거쳐 지원 받을 수 있다. 올해 1억원의 사업비를 확보하고 내집주차장 설치를 신청하는 주민들에게 보조금을 지원할 계획이다.구는 그동안 내집주차장갖기 사업 추진으로 주차장이 없는 개인주택에 14억3천7백만원을 지원해 1115면의 주차장을 조성했다. 천미아 리포터Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 대전시, 시내버스 종이승차권 올해 2월까지만 사용 대전시는 올해 3월 1일부터 시내버스 종이승차권 사용을 중단한다고 밝혔다. 종이승차권은 1978년 시내버스 요금 지불 수단으로 최초 발행돼 2008년 승차권제도 폐지와 더불어 승차권 판매가 중단됐으나 최근까지도 사용은 가능했다. 보관중인 승차권은 올해 2월까지 사용하거나 환불 받아야 한다. 800원승차권을 사용하려면 운전기사에게 보여주고 현금 400원을 추가로 내면 된다. 환불은 대전시 대중교통과를 방문해 신청하면 절차를 거쳐 계좌로 입금된다. 박기남 교통건설국 대중교통과장은 “모든 시민들이 교통카드를 사용할 경우 요금의 투명성이 보장되고 시내버스 탑승시간이 빨라져 배차간격이 일정하게 유지되는 등 대중교통 발전에 많은 도움이 되므로 교통카드 사용을 당부 드린다”고 말했다.천미아 리포터Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 학력 인정받는 국제학교 ‘요재미글로벌학교’ 대전에 문 열어 요재미Global학교는 대전시교육청으로부터 인가받은 정식 국제초등과정 운영 학교로 2013년 3월 4일 개교한다. 이에 대전지역 학부모를 대상으로 2월 2일 유성구문화원 다목적실에서 입학설명회를 갖는다.요재미Global학교(www.yojaimi.com) 커리큘럼은 국정교과서를 사용하는 한국교과과정과 정규 미국교과서를 사용하는 미국교과과정으로 이루어져 있다.요재미Global학교는 학생이 스스로 흥미를 느끼고, 좋아하는 분야를 스스로 목표 설정하고 몰입할 수 있도록 학생들의 개인적 특기와 적성을 고려한다.국제화에 발맞추기 위해 중국어와 영어 등 외국어 ESL과정을 운영해 자유자재로 2개 외국어를 구사할 수 있는 능력을 키운다. 또한 각 분야별 전문인 양성을 목적으로 국내외 유명한 자격증 취득 및 세계 저명한 대회에 적극 참여하도록 지원할 계획이다.또한 요재미Global학교를 졸업한 학생은 국내 대학의 입학사정관제나 세계 대학의 입학 사정관제에도 지원할 수 있다.모집 인원은 Grade 1부터 6까지 각 10명씩이다.(2014년 2월 졸업생부터 졸업학력인정)요재미Global 학교는 중·고등학교도 병설할 예정에 있다. 천미아 리포터 eppen-i@hanmail.net입학설명회일시: 2013년 2월 2일(토) 오후 3시~6시장소: 유성구문화원(대전시 궁동 469-1) 다목적실대전시 유성구 구암동 611-30 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 대덕구, “우리가 회덕 IC 발목 잡는다니...” 반박 대덕구가 ‘회덕IC건설 발목’ 보도와 관련, 반박 성명을 발표했다. 23일 통합진보당 대덕구위원회의 논평이 이어져 향후 대전시 반응에 시민들의 이목이 쏠리고 있다. 1월 10일 대전시는 갑천도시고속화도로 방향으로 회덕 IC 출입구 연결에 대해 국토해양부로부터 승인을 받았다. 이는 신탄진IC의 교통량 증가에 따른 진출입 차로수 부족과 대기차로 거리협소 등으로 신탄진IC를 이용하는 지역민과 이용자들의 불편이 지속적으로 제기됨에 따라 추진됐다. 대덕구는 “회덕IC 건설은 대덕구 정용기 구청장이 2004년 총선 출마시 공약으로 제시했으나 추진되지 못했으며, 이후 민선 4기부터 여러 차례 회덕IC 건설을 포함한 신탄진 IC의 교통혼잡 대책을 대전시에 촉구 한 바 있다”고 설명했다. 따라서 대덕구는 “회덕IC건설과 관련해 마치 다 된 밥에 재 뿌리는 행태로 표현한 것에 대해 대덕구는 재를 뿌리고자 하는 의도가 전혀 없다”고 밝혔다. 다만 현 승인상태로 회덕IC가 건설된다면 현재 갑천고속화도로는 원촌교 앞 좌회전, 우회전 차량의 병목이 심각한데, 이를 감안하지 않은 회덕IC는 또 다른 교통난을 발생시킬 수밖에 없다는 것이 대덕구의 입장이다. 통합진보당은 23일 논평을 통해 “대덕구 주민들의 교통민원이 해소되고 회덕IC가 위치한 주민들과 1, 2공단이용 차량들의 불편함을 해소하기 위해서도 연계가 절실하다”고 강조했다. 또한 “한빛대교 역시 17번 국도와 연결되지 못함으로 인해 대덕구 주민들은 한빛대교의 혜택을 제대로 누리지 못하고 있는데 또다시 회덕IC 건설에서 17번 국도연결을 배제한다면 이는 대덕구를 외면하는 행정”이라고 지적했다.대덕구는 “대전시가 지역민들의 의견을 수렴해 회덕IC건설을 추진했다는데, 의견 지역의 위치와 의견 수렴 방식에 대해 밝혀야 한다”고 주장했다. 오히려 대덕구가 2차례에 걸쳐 지역민의 의견을 수렴한 의견을 대전시에 전달했지만 일체 반영하지 않았다는 것이다.이에 대해 대전시 교통건설국 건설도로과 성현영 주무관은 “대전시는 기본적인 승인 사항에 대해 추진할 예정”이라며 “더 이상 언론을 통한 의견 대립은 무의미하다”고 설명했다. 성현영 주무관은 “회덕 IC건설은 설계과정에서 두루두루 살펴보고 추진하는 사항이며 대덕구가 요구하는 17번 국도 연결은 부수적으로 추진할 사항”이라고 덧붙였다. 안시언 리포터 whiwon00@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-29
- 열성 탈모 우리 몸은 생체활동을 하면서 대사과정을 통해 자연스럽게 열이 발생한다. 정상적인 열은 우리 몸에 이롭지만, 몸의 균형이 무너지면서 과도해지거나 한쪽에 몰리게 되면 병이 된다. 예로부터 두한족열이 건강의 비결이라 하였다. 하지만 몸이 병들면 열 조절에 이상이 생기면서 머리로 열이 몰리고 몸은 차가워지게 된다. 이렇게 과도한 열로 인해 발생하는 탈모를 “열성탈모”라 한다. 체열조절 이상으로 열이 머리에 몰리게 되면 두피를 사막화(열사화)시켜 열성탈모를 유발하게 되는 것이다. 열성탈모는 가슴 위로 열이 많은 것이 특징이다. 평소 더위를 많이 타고, 갈증을 자주 느끼며, 얼굴이 확 달아오르고, 음식을 먹거나 조금만 움직여도 땀을 많이 흘리는 등의 상열감을 호소한다. 몸 전체적으로 열이 많지만 특히 얼굴이나 두피 쪽으로 많은 열과 땀을 동반하고 두피는 붉고, 모발이 가늘어지고, 각질이 심해지거나 뾰루지가 많아진다. 주로 선천적으로 열이 많은 체질의 사람에게 잘 발생하며, 과도한 열을 발생시키는 후천적인 요인에 의해 발생하기도 한다. 과도한 열의 발생은 곧 과도한 인체의 에너지 대사를 의미한다. 때문에 열이 많아지게 되면 지속적으로 부신이 혹사당하고 결국에는 부신고갈의 상태가 유발된다. 따라서 열을 발생시킬 수 있는 모든 생활 속의 사소한 습관들이 잠재적으로 열성탈모를 부추기는 요인이 된다. 열을 발생 시킬 수 있는 요인들로는 지속된 스트레스, 과로, 수면부족, 과식, 고열량식, 고단백식, 야식, 음주 등을 들 수 있다. 이러한 요인들 외에 흡연이나 운동부족, 비만 등의 순환장애가 있는 경우에도 제대로 열이 발산되지 못하여 머리를 뜨겁게 하는 요인이 된다. 열성탈모를 치료하는 방법은 크게 몸을 치료하는 방법과 두피를 치료한 방법으로 나뉜다. 몸을 치료하는 방법은 탈모가 된 근본적인 몸의 부조화상태를 개선하여 발모가 잘 되기 위한 내부 환경을 조성하는 의미가 있다. 이는 뜨거운 모래밭에서 새싹이 자랄 수 없는 것처럼 먼저 뿌리를 내리고 싹을 틔울 수 있는 비옥한 토양을 만드는 작업이라 할 수 있다. 두피를 치료하는 방법은 발모보다는 모발이 잘 자랄 수 있는 외부환경을 조성하는 의미가 크다. 이렇게 열을 내려서 탈모의 진행을 막고, 근본을 튼튼하게 해서 발모를 하여 탈모 치료를 하고 있다. 마지막으로 탈모치료에는 탈모에 좋은 100가지 음식을 챙겨 먹는 것보다 탈모에 해로운 1, 2가지 생활습관을 교정하는 것이 10배 더 효과적이라는 것을 알려드리고 싶다. 글 : 김건형 원장 (발머스 한의원)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-20
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