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- 나를 믿는 감각, 자신감 인생을 행복하게 살기 위해선 용기와 자신감이 필요하다. 용기는 내면에서 나오게 되고, 자신의 가치를 인정하면서 스스로를 믿고 외부의 풍부한 경험이 많을 때 생겨 나오는 것이 바로 자신감이다.자신감(自信感)은 쉽게 말해서 나(스스로)를 믿는 감각이다.최고의 자신감은 말없이 내려놓는 것이다. 느긋하고 여유로운 마음상태, 약간의 힘이 빠진 상태가 가장 강력한 자신만이 충만한 상태라고 할 수 있다. 이 상태에서는 모든 것을 바라봐도 무심해지고 넉넉해지면서 담담해지게 된다. 이 상태는 바로 최고의 자신감을 가진 사람들의 특징이라고 할 수 있다.우리는 어린 시절 모든 것을 내려놓고 싫으면 싫다, 좋으면 좋다는 감정을 스스럼없이 표현해 왔다. 그런 어린아이 같은 마음일 때는 한없이 자신감이 충만했는데 어른이 되면서 그것을 서서히 상실하면서 살고 있다 보니 어느 한 순간 자신감을 상실해 버린다.어린 아이의 해맑은 모습이 노년에 얼굴을 통해 나타나는 사람이 있다. 우리는 그 사람을 보고 나 또한 저렇게 늙어가야지 하는 생각을 하게 된다. 반면에 온갖 세상사 풍상을 겪은 사람처럼 굳어진 얼굴이 나타나는 사람이 있다. 그런 사람을 보면 나는 절대로 저렇게 인생을 살지 않겠다고 다짐을 하게 된다. 가끔씩 동요를 들으면 어린 시절 즐거웠던 추억이 생각나면서 마음이 순수해지고, 꾸밈없는 말과 행동이 나오게 된다. 진정한 리더는 남이 보지 못한 걸 보고 듣지 못한 걸 듣고 말하지 못하는 것을 말할 수 있는 사람이다. 여러분도 한번 실천해 보라. 때론 어린아이 같은 마음으로 솔직하고 꾸밈없이 행동하면 당당한 자신감을 갖고 생활할 수 있다.자신감을 갖고 행복하게 살고 싶은가?여러분 스스로를 믿어보라. 자신감은 스스로를 믿을 때 생겨난다. 여러분 자신을 믿지 못하면 결코 자신감은 여러분과 함께 할 수 없다. 필자 또한 지난 20여년 이상의 세월 동안 나 자신에게 긍정적인 암시를 많이 해왔다. 현재의 모습은 바로 과거의 암시가 나를 만든 것이다. 그런 암시조차 하지 않고도 스스로를 믿을 수 있다면 그것이 바로 최고의 자신감이 될 수 있다. 외부의 영향으로부터 벗어나 자유로워질 때 진짜 모습이 나타나게 된다. 자신을 객관화된 상태에서 바라보는 것 그것이 바로 자신감이다.여러분 자신을 믿어보라. 아주 빛나고 귀한 다이아몬드라고. [카네기코스 교육문의]042-488-3597, www.ctci.co.kr카네기 신간안내 : 데일카네기 골든메시지(매경출판사/박영찬 저) 5월말 발간글 : 박영찬소장 데일 카네기 코리아 카네기연구소(대전/충청) 박영찬소장, KAIST 인성 · 리더십 커뮤니케이션 교수. KAIST 바이오 및 뇌공학과 대우교수, Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 좋은 가구 저렴하게 구입하는 신소비 트렌드 이끌어 “눈에 잘 띄지 않는 스크래치 하나 때문에 가격이 거의 절반 수준이라니, 고마울 뿐이죠. 누가 쓰던 가구도 아니고 브랜드 제품들이라 튼튼하고 사용도 편리하니 더 반갑네요.”주부 김은미(43 ·둔산동)씨는 얼마 전 오픈한 ‘스크래치 가구 전문점 행복창고’에서 마음에 드는 TV장을 구입했다. 유명 브랜드 제품이지만 흠집이 있어 원 가격에 비해 상당히 저렴한 가격에 구입할 수 있었다. 행복창고는 ‘VJ특공대’ ‘당신의 6시 리빙쇼’ ‘굿모닝 대한민국 ‘생방송 투데이’ 등을 통해 잘 알려진 스크래치 가구 전문점이다. 엔틱부터 북유럽까지 스타일도 다양해 행복창고는 운송 중 발생한 스크래치 제품이나 고객 변심으로 반품된 제품, 디스플레이 상품, 이월되거나 단종된 가구만을 모아 판매하는 아웃렛매장이다. 제품의 상태에 따라 시중가의 80~30% 할인된 가격으로 구입할 수 있어 고객들로부터 많은 사랑을 받고 있다. 경기도 광주 본점에서 시작해 수원점 남양주점 인천점에 이어 지난달 대흥동에 대전점이 오픈했다. 서울과 수도권의 실속파 주부들 사이에서 인기몰이 중인 행복창고는 최근 유행하고 있는 스크래치 가구점 중에서도 확보 물량이 많고 다양하다. 엔틱에서부터 심플한 모던 스타일, 북유럽스타일까지 다양한 스타일을 선보이고 있다. 행복창고 대전점 이미형 실장은 “오프라인 매장과 함께 온라인 카페도 운영 중인데 젊은 주부들은 새로 입고되는 제품을 빠르게 확인할 수 있어 좋아한다”며 “물건이 계속 빠지고 들어오는 등 회전이 빨라 매장이나 카페에서 본 제품을 다시 만나기 어려운 경우도 있다”고 말했다. 스크래치 가구의 특성상 동일한 제품이 언제 들어온다는 보장이 없기 때문. 이 실장은 “마음에 드는 가구를 만났다면 구매를 결정하는 것이 좋다”며 “고민 끝에 그냥 갔다가 나중에 다시 와서 후회하는 고객들도 있다”고 덧붙였다. 행복창고에서만 만날 수 있는 ‘매스티지데코’ 지난 4월 열린 ‘2013 밀라노 국제 가구박람회’는 세계 3대 가구박람회 중 하나로 꼽히는데, 이번 박람회의 주요 트렌드는 미니멀리즘과 북유럽이었다. 미니멀리즘은 단순하고 간결한 디자인으로, 최소한의 장식을 추구하는 스타일이다. 행복창고에서만 만날 수 있는 ‘매스티지데코’는 바로 이 미니멀리즘과 북유럽 스타일을 선보이는 가구다. 매스티지데코는 2010년 스칸디나비아 가구인 ‘레트로’시리즈를 선보이면서 스칸디나비아 가구의 대명사로 떠올랐다. 드라마와 예능 프로그램에 등장하면서 젊은 층에서 높은 인기를 얻고 있다. 다른 스크래치 가구점에서는 만나기 어려운 매스티지데코의 다양한 가구를 만날 수 있어 멀리서도 행복창고를 찾는 이들이 있을 정도. 행복창고에서 취급하는 가구는 매스티지데코뿐만 아니라 바로크 한샘 리바크 클라우드 등 친환경 원목가구, 수입가구 등 브랜드 상품을 비롯해 질 좋은 새 제품들이다. 이미형 실장은 “대전에서는 행복창고가 이제 시작이다보니 스크래치 가구 전문점에 대해 아직도 정확한 특징이나 장점을 모르는 경우가 많다”며 “행복창고의 가구들은 작은 흠집은 있지만 누군가 쓰던 중고제품이 아니라 새 제품들”이라고 강조했다. 흠집이 있지만 누가 쓰던 중고제품이 아니라 대부분 A급 상태의 제품들이다. 행복창고에는 가구 외에도 화병 그림 액자 램프 시계 촛대 등 인테리어 소품도 많이 있다. 소품들도 60~70% 할인된 가격으로 만날 수 있다. 이미형 실장은 “행복창고 대전점은 항상 좋은 제품을 확보하기 위해 열심히 노력하고 있다”며 “경기가 어려울수록 현명한 소비가 필요한 법이다. 행복창고에서 새로운 소비 트렌드를 만나보는 것도 도움이 될 것”이라고 덧붙였다. 문의전화 221-2830(중구 대흥동 307-41) 다음카페http://cafe.daum.net/full-house김정옥 리포터 junggam@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 대전시, 안행부 지방재정집행평가서 ‘최우수’ 대전시가 안전행정부 ‘2013지방재정 균형집행 평가’에서 최우수 기관으로 선정됐다.시는 지난 3월말 현재 올 상반기 집행목표액 1조 8326억 원의 56.6%인 1조 366억 원을 집행, 전국 244개 지방자치단체 중 최우수 기관으로 선정됐다. 시는 그동안 균형집행 추진기획단 및 실무지원 태스크포스(TF)팀을 꾸려 계약심사기간 단축 및 긴급입찰제 활용 등 집행률 제고에 총력을 기울여왔다. 특히, 부서별로 부진사업 원인분석과 대책회의 등을 통해 집행사항을 지속적으로 점검했다.또한 일자리 창출 및 민생안정, SOC사업 등을 중점적으로 집행한 점 등이 높은 평가를 받은 것으로 알려졌다. 시는 기관표창과 함께 재정인센티브를 받는다. 자치구에서는 서구가 최우수기관, 중구와 대덕구가 우수기관으로 각각 선정됐다. 시 기획관리실 이호덕 과장은 “재정균형집행은 재정사업을 앞당겨 민간수요를 보완, 경기둔화에 선제적으로 대응하고 경기변동을 완화시키는 효과가 크다.”며 “향후 집행실적이 저조한 사업을 중심으로 추진상황을 점검해 균형집행에 최선을 다할 것”이라고 말했다.전호성 기자Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- “명사(名士)의 삶과 지혜 통해 ‘행복’ 다시 생각해봤으면” “올해 행복아카데미에 많은 주민들이 참여해서 유명 인사들의 삶의 경험과 지식을 통해 행복에 대한 생각을 다시 해 보는 기회가 됐으면 좋겠다.” 지난해에 이어 ‘행복아카데미’를 준비한 허태정 유성구청장의 말이다. 유성구는 명사를 초청 매월 1회 행복아카데미를 연다. 기간은 5월29일부터 10월까지(8월은 제외) 5회를 준비했다.첫 번째 강좌는 시골의사 박경철 씨가 맡았다. 박 씨는 이달 29일 ‘고대 그리스에서 배우는 삶의 지혜’라는 주제로 구민들을 만난다. 6월 26일에는 안병수 후델건강식품소장이 ‘과자! 내아이를 해치는 달콤한 유혹’이란 주제로 각종 인스턴트식품으로부터 아이의 건강을 지키는 방법을 알려준다.7월 31일에는 홍양표 한국좌우뇌교육계발연구소장이 ‘행복한 삶을 위한 두뇌 개발’을 주제로 강의할 예정이다.또, 9월 25일에는 박영숙 (사)유엔미래포럼 한국대표가 ‘미래사회의 10대 트렌드 - 미래사회의 변화와 여성’이란 주제로 미래에 대한 희망과 비전을 제시한다.마지막강의는 10월 31일에 MBC 뉴스데스크 앵커보다 자신의 신념을 선택한 전MBC 앵커 최일구씨가 ‘하지 않아도 될 일을 굳이 하라’는 주제로 강연을 한다.유성구가 ‘시대의 멘토에게 행복의 길을 묻다’ 슬로건으로 준비한 행복아카데미는 건강도시를 꿈꾸는 유성구만의 또 다른 작품이다. 행복아카데미, 건강 지킬 수 있는 지혜 배워우리나라 행복순위가 148개국 중 97위, 중국 부탄 과테말라 보다 낮다. OECD 30개 국가 중에서 30위로 꼴찌다. 지난해 5월 통계청이 발표한 ‘2012 청소년 통계’에서 우리나라 청소년 10명 가운데 7명이 생활 전반에서 스트레스를 느끼고 있고, 자살을 생각해 본 적이 있는 청소년이 무려 8.8%에 달하는 것으로 나타나 충격을 던져 주었다. 청소년문제 전문상담사인 ‘사람인사람’ 조순화 대표는 “자살을 생각하는 사람은 누군가 자신의 이야기만 들어줘도 그 생각을 멈출 수 있다”며 “자살자가 늘어나는 이유는 우리사회가 개인주의와 일등주의로 변하면서 공동체로서의 가치를 잃어가기 때문이고, 사회 양극화가 심화된다는 점에서 원인을 찾을 수 있다”고 말했다. 이어 “청소년자살 문제는 심각한 사회문제라고 생각한다. 생명에 대한 경시풍조와 인간으로서의 가치보다 대학입시에 치우친 교육이 불러오는 결과라고 할 수 있다”고 밝혔다.그동안 우리 사회 화두는 더 높은 성장, 더 큰 성공이었다. 그 결과 적지 않은 성과를 이뤘으나 그것이 우리에게 진정한 행복을 주었는지 사회학자들은 의문을 던지고 있다. 유성구는 자살예방과 생명존중의 사회적 분위기 조성을 위해 지난 4월에 구청 대강당에서 자살예방 ‘생명지킴이 발대식’을 가졌었다. 발대식에 참석한 시민들은 자살이 우리 모두의 문제임을 인식하고 예방운동에 적극 동참할 것을 다짐했다. 허 구청장은 “건강은 단지 육체적으로 병이 없는 상태만을 뜻하는 것이 아니다”며 “행복아카데미는 건강도시를 위한 사회적 기반 조성의 일환이다. 고대에서 미래까지 관통하며 신체와 정신 그리고 영혼의 건강을 지킬 수 있는 지혜를 배우는 다섯 마당으로 꾸몄다”고 전했다. 강의는 오후 3시부터 5시까지 구청 대강당에서 선착순 무료입장으로 진행한다. 인원이 초과할 경우 현재 진행하는 구 홈페이지(www.yuseong.go.kr)를 통해 신청한 사람부터 우선 입장이 가능하다. 당일 강의에 참석하지 못한 주민들은 구 홈페이지에서 강의동영상을 볼 수 있다. 행복아카데미에 대한 자세한 사항은 구 자치행정과로 문의하면 된다. 문의전화 611-2153천미아 리포터 eppen-i@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 대청호 로하스축제, 환경과 건강을 담는다 먹고 마시는 축제에서 건강챙기는 축제로. 지난해 로하스축제 요가 프로그램에 참여한 주민들.“길에도 명품이 있지요. 금강 물줄기를 따라 5.7km를 걷는 길은 전국최고입니다” 25일부터 이틀간 ‘2013 금강로하스축제’를 준비하는 정용기 대덕구청장의 말이다.정 청장은 “로하스축제는 먹고 마시는 이벤트 중심의 행사가 아닙니다. 시민들의 건강과 친환경, 학습도시 대덕구에 알맞은 축제”라고 설명했다.축제가 열리는 대청호 공원 주변은 로하스 해피로드, 에코공원, 대청길, 야외수영장 등 생태 인프라가 잘 조성된 곳이다. 대덕구는 이곳에서 ‘싱그러운 자연, 건강한 사람, 행복한 도시’를 주제로 건강한 축제를 마련했다.축제는 ‘가족, 건강, 나눔, 학습, 환경’을 테마로 40여개 프로그램을 진행한다. 지난해 주제가 나눔이었다면 올해는 건강에 무게중심을 뒀다.신탄진 용정초교 금강둔치에서 대청공원까지 걷는 5.7km는 시민들이 가장 관심을 갖는 구간이다. 13년째 이어지는 대청호마라톤대회는 참석자가 넘쳐 이미 마감했다.올해는 수상레포츠가 등장했다. 1급수 수질인 대청호 물줄기에서 카누와 카약 등 수상레포츠를 즐길 수 있다. 대덕구는 버려진 폐취수장을 적극 활용, 수상레포츠와 에코공원을 새롭게 단장할 계획이다.축제는 주민들이 아이디어와 참여로 생태마당극 공연, 상자텃밭 만들기, 도그쇼, 나눔모금전달식 등으로 진행한다. 특히 가족이 대청호에서 하룻밤을 지낼 수 있는 힐링캠핑은 지원자가 많아 추첨을 통해 선별했다.로하스(LOHAS:Lifestyle Of Health And Sustainability)는 2000년 미국 ‘내츄럴 마케팅 연구소’가 처음으로 사용한 용어로, 건강과 지속적인 성장을 추구하는 생활방식 또는 이를 실천하려는 사람들을 말한다. 국내에서는 최초로 대덕구가 한국표준협회가 창안한 로하스 인증을 획득했다.정용기 구청장은 “3년 전 작은 축제로 시작한 금강로하스축제가 이제 전 국민이 관심을 갖고 참여하는 축제로 성장하고 있다”며 “주민이 만들고 참여하는 건강한 축제를 통해 삶의 질이 더욱 풍성해지길 바란다”고 말했다.전호성 기자 hsjeon@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 수시논술, 실질경쟁율을, 확, 줄여라. 필자는 서울과 대전의 입시현장에서 17년간 대입논술을 지도해 왔다. 사교육 현장은 물론, 대전과 전국의 여러 고교에도 논술특강을 나갔고, 케이블 TV에서 ''유달상의 행복한 논술''이란 프로그램을 진행한 적도 있다. 자랑같지만 ''유달상''이라는 필자의 이름을 ''논술''과 동궤로 인식하는 분들도 많아졌다. 그래서 많은 학생과 학부모들께서 필자에게 던지는 질문. "논술 전형 중심인 수시모집으로 대학갈 수 있나?" 필자의 대답은 이러하다. "갈 수 있다. 그러나 수시논술로 대학가기, 정말 힘들다. 해가 갈수록 더 힘들고 지방학생들에게는 더더욱 어렵다." 이것은 주관적 판단이 아니라 객관적 사실이다. 수치가 말해 준다. 10년 전, 200명을 상회했던 대전 출신 서울대 합격생 수는 오늘날 150여명 수준이다. 서울 소재 다른 중상위권 대학들도 마찬가지다. 더 암울한 얘기도 해 보자. 논술을 치루는 수시모집에서 서울 학생들의 합격률이 압도적으로 높다. 지방학생들에게는 액면 경쟁률이 실질 경쟁률이 아니다. 예년에는 필자가 가르친 학생들의 합격률이 압도적으로 높았다. 필자가 가르친 대전지역 학생들이 한해에 서울대에 80여명 이상 합격하는 기염을 토한 적도 했다. 지금은 사정이 다르다. 그러나 상위권 대학들은 대부분 수시로 선발한다. 논술전형 중심이다. 외면할 수도 없고 외면해서도 안된다. 어떻게 해야 하는가. 결론은 이렇다. 그냥 하는 논술공부는 논술 공부가 아니다. 지금 하고 있는 논술 공부, 방법과 내용을 고민해 보라. 반당 5명 이상 수용하는 논술학원에서 논술을 공부하고 있다는 사실에만 자족하고 있지는 않은가. 겉만 화기애애한 학습 분위기에서 타성에 젖어 있지 않은가. 절대적인 팁 하나! 기본 실력으로 실질 경쟁률을 줄여라. 액면 경쟁률이 50 대 1이라고 해 보자. 문장과 답안구성요령만으로 10%안에 드는 글을 써야 한다. 단번에 실질 경쟁률이 5대 1로 줄어든다. 50명 중 5위 안에 드는 답안을 쓸 수 있다면, 그렇다면 이제, 말할 수 있다. 논술로 대학갈 수 있냐고? 있다! 수시합격이라는 고지, 드디어 내 앞에 있다. (계속) [유달상 국어논술 교육문의] 042-486-99652014 수시논술특강 "1%안에 들어가는, 행복한 합격 논술" 상담 및 컨설팅2014 수능국어특강 "EBS연계교재, 변형교재 20권 마스터하고 수능보자." 글 : 유달상 원장소설가유달상 국어논술 원장대전논술학원장 <논술 97~논술 2014>, 매년 발간문화공간 대전문화에스프리 공동대표Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 건강하게 예뻐진다? 한방 해독다이어트 날씬하고, 예뻐지고, 인정받고 싶은 마음은 세상 모든 여성들의 바람이고 희망사항일 것 입니다. 그 희망사항을 이루기 위해 여성들은 수많은 다이어트 계획을 세우고, 실천하려고 노력합니다. 하지만 바쁜 현대인들에게 꾸준히 운동하고, 철저한 식단관리 같은 정석적인 다이어트는 굉장히 힘든 일일 것입니다. ‘단 시간에 큰 효과를 볼 수 있겠지’란 잘못된 생각으로 무리한 식단조절이라던가 단식까지도 감행한 다이어트를 시도하는 경우가 많습니다. 그 결과 폭식증, 다이어트장애, 신경성 과식욕증 등의 질병에 시달리게 되고, 이러한 질병들은 건강을 해칠 뿐 아니라 정신적 손실까지 가져오기 때문에 굉장히 위험합니다. 올바른 다이어트는 건강까지도 신경을 써야합니다. 여러 가지 다이어트를 해보아도 쉽게 반응하지 않거나, 다이어트 후에도 금방 요요현상이 나타나며, 항상 쉽게 피로하고 배변상태가 좋지 않다면? 몸 안의 독소를 의심해 볼 필요가 있습니다. 한의학에서는 여러 위해물질 (오염된 대기, 인스턴트 음식, 소음, 화학물질, 스트레스, 각종 전자파, 방사능 등)을 독소라고 합니다. 이러한 독소가 인체에 장기간 축척되면 알레르기, 피부병, 자가 면역질환, 비만을 비롯해 다양한 질병의 원인으로 작용합니다. 다이어트의 적! 많은 질병의 원인인 체내 독소를 빼주는 방법이 있습니다. 몸 안의 노폐물 어혈, 숙변 등을 풀어주어 체내 독소의 배출을 원할 하도록 도와주는 한방 해독정화요법이라는 치료 프로그램을 따르면 가능합니다. 이는 다이어트뿐만 아니라 여드름과 같은 피부문제, 만성적인 두통, 변비, 설사와 같은 배변장애 등 전신의 기능을 향상시켜주는 효과도 있습니다. 그 외에도 한방 해독다이어트 프로그램은 각 개인의 체질과 몸 상태, 생활 방식까지 고려해서 관리해주기 때문에 부작용이나 후유증이 없습니다. 뿐만 아니라 살을 빼면서도 약해질 수 있는 기혈과 내부 장기를 보호하는 치료를 병행하기 때문에 요요현상도 막을 수 있습니다. 다이어트 때문에 많은 시간과, 노력, 거기다가 건강상태까지 제물로 바친 많은 여성분들. 건강이 결여된 아름다움은 빛나지 않습니다. 정신까지 건강한 아름다움을 만드는 것이 중요합니다.글 : 김원식 원장 (박달나무한의원)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 내시경을 이용한 이마주름, 쳐진 눈썹과 윗 눈꺼풀 성형술 얼굴에 나타나는 주름 중 가장 먼저 눈에 띄는 것이 눈 주위 주름이며 30대 후반이 되면 특히 윗 눈꺼풀에서 가장 빠르게 주름이 생깁니다. 또 윗 눈꺼풀이 처지면 시야를 가리게 되어 눈이 쉽게 피곤해지거나 시력이 떨어질 수 있으며, 심한 경우 눈꼬리가 짓무르거나 속눈썹이 눈동자를 찌를 수 있습니다. 또한 눈꺼풀이 쳐져 있으면 눈을 크게 뜨려는 습관이 생겨 이마에 깊은 주름을 만들 수 있습니다. 이런 이유에서 눈꺼풀의 늘어진 피부와 근육, 지방을 제거한 후 쌍꺼풀을 만드는 상안검 성형술을 받게 되는데, 나이가 들어서 시행하는 상안검 성형술은 10-20대에 시행하는 쌍꺼풀 수술처럼 자연스러우면서 예쁜 눈을 만들기는 어려우며, 쳐진 위 눈꺼풀은 제거되지만 수술하고 자연스러워 지는데는 수개월이 걸리는 단점이 있습니다. 그래서 과거에는 머리안쪽에 긴 절개선을 가해 위로 잡아당기는 절개식 이마성형술을 시행하였으나 이 방법은 출혈이 심하고 절개부위가 너무 넓고 상당한 통증과 수술 후 반흔 및 두피의 감각이 떨어지는 문제점이 있었습니다. 그러나 최근에 내시경의 도입과 성형술의 발달로, 내시경을 이용한 이마거상술이 소개되었습니다. 내시경을 이용한 이마거상술은 수술흔적을 내기 싫어하는 중년여성들에게 눈에 직접 절개를 하지 않고 머리에 작은 절개를 통해서 내시경을 보면서 이마주름과 쳐진 눈썹 및 윗눈꺼풀을 성형하는 시술입니다. 최근 눈꺼풀이 쳐진 여성들에서 수술티를 내지 않기를 원하는 분들에게 인기가 많은 수술입니다. 이 수술을 하시면 이마의 깊은 주름이 개선되며, 쳐진 눈썹과 위 눈꺼풀이 젊었을 때의 눈으로 되돌아가 상안검성형술이 필요 없으며, 눈옆의 눈가주름도 많은 개선이 됩니다. 수술방법은 두피에 작은 절개선을 통해서 내시경을 넣고 확대된 모니터를 보면서 이마주름과 눈썹 및 위눈꺼풀 쳐지게 하는 근육들을 조작하여 주름과 쳐진 눈썹 및 눈꺼풀을 교정합니다. 작은 흉터가 머릿속에 위치하여 수술흔적이 눈에 띄지 않으면서 이마와 눈썹, 위꺼풀이 젊었을 때로 복원시켜 “노화의 시계를 반대로 되돌리는 수술입니다”. 내시경을 이용한 이마성형술은 부분마취와 수면마취로 이루어져 전신마취에 대한 두려움이 없으면서 통증 없이 안전하게 시술됩니다. 그러나 내시경을 능숙하게 조작해야 하고 주름과 쳐진 눈썹의 원인이 되는 근육만을 골라서 제거해야 함으로, 이 분야에 숙련된 성형외과 전문의한테 시술하는 것이 안전하고 만족할 만한 결과를 얻을 수 있습니다. 글 : 김형수 원장 (성형외과 전문의, 갤러리성형외과)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 식품 알레르기의 치료와 관리 식품 알레르기란 대부분의 사람에게는 무해한 정상적인 음식을 섭취했는데 몸에 들어온 특정 알레르겐(알레르기 원인) 단백질에 면역계가 과민반응하며 다양한 이상반응이 나타나는 질환입니다. 쉽게 말해 어떤 음식을 먹었을 때 다른 사람들은 아무 탈이 없는데 나만 이상반응이 나타나는 것이죠. 상상외의 식품에 알레르기가 있는 경우도 있습니다. 쌀은 알레르기를 유발하지 않는 식품으로 알려졌지만 쌀에 대해 알레르기가 있는 경우도 있습니다. 거의 만명에 한두명 있을정도니 이걸 처음부터 검사할수도 없고, 빈도수가 많은 것들만 검사하기 때문에 알아내기가 참 힘듭니다. 이유식 시기에 처음 접하는 식품에 적응이 안되어서 알레르기가 발생하는 경우가 많기 때문에 이유식 만드는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1.새로운 음식은 한 번에 한 가지씩이유식은 가장 알레르기빈도가 적은 쌀죽으로 시작해 1주 정도 간격을 두고 가장 먼저 고기, 그 다음 잎채소, 노란 채소 순으로 첨가해서 먹입니다.초기에는 반드시 한 가지씩 첨가해서 이상반응이 나타나는지 살펴봐야 합니다.2 이유식 일지를 작성한다평소 이유식 일지를 작성해 재료와 먹인 뒤 반응 등을 정리해두면 알레르기 반응을 일으키는 식품을 쉽게 찾아낼 수 있습니다.음식 알레르기의 원인은 거의 단백질입니다. 단백질은 탄수화물이나 지방보다 분자구조가 상당히 복잡합니다. 그래서 소화시키기가 힘들죠. 각 음식마다 단백질 구조도 조금씩 다르기 때문에 그 각각의 음식을 소화시키려면 그에 맞는 정밀한 소화효소가 필요합니다. 그런데 특정음식에 알레르기가 있는 환자는 그 단백질을 분해하는 효소가 안만들어지거나 너무 적게 만들어져서 문제가 생기게 되는 것입니다.그래서 소화능력이 미숙한 소아에서 식품 알레르기가 가장 문제되는 시기이고, 나이가 들고 소화능력이 향상되면서 식품 알레르기는 점점 자연스럽게 없어지는 것입니다.따라서 음식에 대한 알레르기를 치료하려면 췌장,위장,소장,담 등의 소화기관의 소화능력을 향상시켜주는 치료를 해야 합니다. 그리고 문제되는 음식이 들어왔을때 과도한 염증이 발생하지 않도록 면역세포와 면역시스템을 조절하는 치료도 더불어 해야 합니다.알레르기를 일으키는 음식은 워낙 종류가 많고, 알레르기와 유사한 증상을 보이는 질환이 있기 때문에 알레르기치료와 관리는 알레르기전문 한의사와 상담이 필요합니다.글 : 김종승 원장 (아이엔여기한의원)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-19
- ‘민성원연구소 둔산센터’ 오픈 설명회 민성원연구소 둔산센터는 개원을 기념해 설명회 및 학부모를 위한 민성원소장의 무료 강연을 연다. 이번 강연은 5월 27일(월) 오전 10시에 ‘우리아이 지능과 그에 맞는 공부법’이란 주제로 시청 맞은편 오페라웨딩홀 신관 1층에서 진행된다. 전화예약을 하면 누구나 참여가 가능하며 선착순 마감된다. 추첨을 통해 진단검사 할인쿠폰도 증정한다. 민성원연구소는 교육컨설팅 전문가인 민성원소장이 설립한 이후 서울대, 연고대 등 기타 주요 대학 합격자를 배출시키며 그 저력을 입증한 곳이다. 학생 개개인에 대한 진단검사, 컨설팅, 학습솔루션으로 이어지는 교육 토털 솔루션을 제공한다. 문의전화 471-7270 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-19
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