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서초구보건소 ‘서초구 마음이음지킴이’ 동아리
서초구보건소 건강관리과를 주축으로 지역주민이 모여 만든 ‘서초구 마음이음지킴이(총 리더 문득영)’ 동아리. 자살예방지킴이 활동을 하며 서초구민의 마음 건강을 책임지는 아름다운 그녀들을 만나봤다.자살예방지킴이 활동으로 행복 전파4개 권역 주민들이 체계적으로 활동서초구보건소 ‘서초구 마음이음지킴이’는 마음과 마음을 잇는 자살예방지킴이 활동을 통해 자살예방과 생명존중문화 확산에 기여하는 동아리다. 동아리 전체를 이끄는 문득영 리더는 “서초구 자살률은 서울시 25개 자치구 중 2년 연속 최저를 기록했지만, 자살 등으로 이어질 수 있는 서초구민의 우울감 경험률은 2012년 5%에서 2014년 9.9%로 최근 3년 간 약 2배나 증가했다. 지역 상황을 가장 잘 아는 주민들의 자발적인 참여로 ‘서초구 마음이음지킴이’ 동아리가 탄생했다”고 취지를 설명했다.동아리 활동은 자살예방지킴이 교육을 수료한 지역 주민이면 누구나 참여가 가능하며 반포잠원권(리더 유재월), 서초권(리더 박신정), 양재내곡권(리더 박경식), 방배권(리더 설명숙) 총 4개 권역별 리더와 동아리 전체 총괄 문득영 리더를 주축으로 운영되고 있다.문 리더는 “정신보건에 관심을 갖고 97년부터 지역 봉사활동을 해왔다. 2015년까지 개별적인 활동을 해오다 동아리가 결성된 후, 권역 내 끈끈한 정을 가지고 각 리더들과 함께 활동하고 있다. 결혼을 하지 않고 치매를 앓는 엄마와 함께 살며 우울감이 심한 분이 있었는데, 처음에는 눈도 맞추지 않더니 나중에는 만남을 기다리고 길에서 만나도 ‘즐거운 시간이었다’고 말해줘서 보람을 느꼈다. 지역 주민의 행복한 변화를 보는 것이 동아리 활동을 하면서 가장 큰 기쁨이 아닐까 생각한다”며 활동 소감을 덧붙였다. 희망 판매소·마음이음지킴이 날 운영서초구 우수 자원봉사 단체상 수상 ‘서초구 마음이음지킴이’ 동아리는 삶의 희망을 잃고 좌절하는 지역민들을 찾아 마음을 위로하고 행복을 전파하는 역할을 해왔다. 일대일 마음 돌봄 멘토링 활동부터 독서토론, 캠페인 등을 벌여왔으며 ‘누구에게나 엄마가 필요하다’, ‘마음치유 힐링캠프’, ‘생명존중 토크콘서트’를 마련해 지역 주민들이 쉽게 다가와 마음을 힐링 할 수 있는 기회의 장을 마련하기도 했다. 또, 마음건강 선별검사 및 상담 지원은 물론 서초구 관내 100개 슈퍼마켓 중 번개탄 판매업소 55개소에 대한 번개탄 판매 방식 변경 및 비판매 업소 45개소에 대한 홍보활동 등 ‘희망 판매소’ 스티커 부착과 홍보에 앞장서왔다. 특히, 문득영 리더는 2017년 서울시 주민참여예산 사업에 ‘마음이음지킴이 동아리 활동’으로 응모했으며 최종적으로 선정까지 돼 예산 3천만 원을 확보하기도 했다. 이렇듯 활발한 활동을 해온 덕분에 2016년 서초구 우수 자원봉사 단체상을 받기도 했다.반포잠원권 유재월 리더는 “몽마르트공원 벤치에 ‘당신은 소중한 꽃’, ‘당신은 필요합니다’ 문구가 적힌 스티커를 붙였더니, 운동하던 주민들이 정말 좋아하셨다. 소소한 활동만으로도 반응을 보이는 지역주민들 덕분에 동아리 활동에 힘이 난다”고 밝혔다.가장 중요한 것은 ‘경청’과 ‘공감’동아리 활동으로 성장해가는 그녀들일대일 마음 돌봄 멘토링 활동은 지역주민과 가장 가까이 교감할 수 있는 통로이다. 양재내곡권 박경식 리더는 “일주일에 한 번 찾아가 말벗이 되어주고, 힘들었던 얘기를 들으며 공감하니 방문할 때마다 표정이 점점 좋아지시더라. 깊숙한 내면의 상처를 보듬어 줄 수 있는 마음이음지킴이 활동 덕분에, 나 역시 성장해간다”며 남다른 보람을 밝혔다. 2015년 말부터 시작한 희망 판매소 활동은 이듬해 긍정적인 성과로 나타났다. 2014년 서초구에서 번개탄으로인한 자살자 수는 12명이었던데 반해, 2016명 단 1명에 그쳤던 것. 서초권 박신정 리더는 “슈퍼마켓을 찾아가 점장들을 만나며 우울감을 보이는 분들에게 번개탄을 팔지 않도록 홍보하는 활동을 했다. 모두가 함께 동참한 덕분이라고 생각한다”며 활동 소감을 덧붙였다.방배권 설명숙 리더도 “배우자와 사별하고 자녀도 외국에 있어 혼자 계신 분이 있었다. 자기 주택을 소유해도 실질 소득이 없는 분들의 경우 생활고를 겪는다. 우리 사회에서 책임져야 할 부분인데 매우 안타까웠다. 또, 경제적으로 어려움이 없어도 마음의 감기를 앓는 분들도 많이 있다. 서초구민이 몸도 마음도 건강해질 수 있도록 더욱 힘차게 발로 뛰겠다”며 포부를 밝혔다.책을 읽고, 음악을 듣고, 걷고, 운동하는 것으로 자신만의 마음 건강을 이어간다는 동아리 리더들. 가장 큰 마음 행복은 봉사의 삶이라며 오늘도 누군가의 말을 ‘경청’하고 ‘공감’하는 것으로 하루일과를 마친다. 행복한 미소 속에 진심이 느껴지는, 그녀들은 정말이지 천사 같다.
2017-03-03
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체온 1도 내 몸을 살린다!
체온 1도 떨어지면 면역력 30% 저하! 체온 1도 올라가면 면역력 5배 증가! 암세포는 체온 35.5도에서 가장 많이 증식! 이처럼 체온이 낮아지면 만병의 근원이 되고, 따라서 건강을 지키기 위해서는 정상체온인 36.5도를 유지해야 한다고 한다. 체온을 높이는 방법의 비밀병기로 신비한 광물질인 ‘일라이트’가 떠오르고 있다. ‘일라이트’의 모든 것을 알아보기 위해 신사동 ‘365 수목토 건강 라운지(이하 수목토 라운지)’를 찾았다.체온 높여주는 천연점토 광물질 ‘일라이트’압구정파출소 건너편에 위치한 ‘수목토 라운지’는 일라이트를 다양한 용도로 적용하고 있는 힐링 센터이다. 수는 물 수(水), 목은 나무 목(木), 토는 흙(土) 토를 지칭한다. 나무계단을 통해 2층으로 올라가면 전망이 탁 트인 커다란 홀이 나타난다. 정면 벽에는 ‘체온 1도 내 몸을 살린다’라는 캐치프레이즈가 붙어있고 홀 안쪽으로 여러 개의 침대가 보인다. 그 위에 일라이트 100% 광물질 알갱이로 만들어진 패드가 깔려 있다.일라이트란 다공성 운모 미네랄(칼륨 성분이 적은 흑운모)로, 대표적인 천연점토 광물질이다. 1937년 미국 일리노이 주에서 최초로 발견돼 일리노이 주립대 그림(Grim) 박사 등이 ‘일라이트(Illite)’라 명명하고 그 결정구조를 식별해냈다. 프랑스에서도 많이 생산돼 ‘프랑스 그린 점토(French green clay)’라고도 불리는데 우리나라 충북 영동지역에도 그에 못지않은 양질의 일라이트가 대량 매장돼 있다고 한다.침대, 힐링 패드, 찜질기 등 다양한 온열제품 일라이트는 수많은 광물질 중에서 원적외선과 음이온이 가장 강하게 나오고 그것을 우리 몸속 깊숙이 투과하는 광물질로 알려져 있다. 음이온은 혈액순환이나 물질대사를 더욱 활발하게 해 면역력 증가와 노화를 방지하는 항산화 작용을 한다. 또 항균작용, 불순물 제거, 모공축소, 각질제거, 여드름 염증완화, 건조한 피부 개선 등의 효과가 뛰어나 피부미용은 물론, 온열치료기, 토양개선재, 건축마감재, 녹조제거재 등에도 사용된다.이미 전 세계적으로 여러 기업들이 일라이트를 활용한 다양한 제품들을 내놓고 있다. 이곳 이 대표 역시 일라이트의 효능과 효과를 바탕으로 일라이트와 관련된 제품들을 꾸준히 개발해온 전문가이다. 그는 “일라이트의 효능을 더 많이 알리고 동시에 많은 사람들이 손쉽게 이용할 수 있도록 이번에 쇼룸을 확장해 힐링 센터를 열게 됐다”고 취지를 설명했다.바디&페이스 뷰티 패키지를 9,000원에‘수목토’ 뷰티 프로그램을 체험해 보기로 했다. 우선 체성분 분석을 통해 몸의 상태를 파악하고 여성전용 룸으로 들어가 돔사우나를 했다. 편백나무로 만들어진 돔 안에 몸을 누이고 30분 정도 있으면 온몸에 땀이 나기 시작한다. 일라이트 패드와 덮개 때문이다. 다음은 배 부분에 일라이트 크림을 바른 벨트를 두른 채 20여분 온열의자에서 휴식을 취한다. 뱃살 지방을 분해시키는 과정이다.그 다음은 본격적인 피부 관리 코스. 세안 후 개인 화장대에 앉아 각질제거, 고주파 트리트먼트, 이온도입 등 차근차근 셀프 관리를 시행했다. 깨끗이 정돈된 얼굴에 마지막으로 일라이트 마스크팩을 바르고 룸을 나와 홀 안에 비치된 침대로 이동했다. 이때 일라이트 물병에 담긴 물을 마셔주면 효과는 극대화된다. 그런데 놀라운 사실은 이 프로그램의 가격이 고작 1회에 9,000원, 한 달 이용료는 6,9000원이라는 것. 게다가 오픈기념으로 첫 방문 고객에게는 이 같은 코스를 무료로 제공한다고 한다. 매장 관계자는 “일라이트의 효능을 널리 알리기 위해 대폭 할인된 가격으로 서비스하고 있다”면서 내국인은 물론 외국인 관광객들을 위한 뷰티 패키지를 개발해 한류의 세계화에 앞장서겠다고 포부를 밝혔다.위치 압구정파출소 건너편 신사동 서우빌딩 2층문의 1644-9223
2017-03-03
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주름개선 기능성 화장품 ‘임스팜’
외모도 하나의 스펙인 시대, 그래서인지 성형과 피부 관리가 붐인 시대를 살아가고 있다. 그렇지만 인위적인 성형은 자연미와 개성을 잃고, 고액의 피부 관리는 시간적 경제적 출혈이 크다. 나이 들면서 점점 신경 쓰이는 주름, 성형 없이 건강한 ‘피부 미인’이 되는 비결은 없을까. 피부 주름개선과 탄력 회복에 도움을 주는 ‘임스팜(Im’s Pharm)’의 ‘플랜트 스템셀 마스크’로 효과를 경험할 수 있을 것이다.까다로운 과정 거쳐 탄생한 고품질‘플랜트 스템셀 마스크’지난 1월 ‘임스팜’(대표 임성순)에서 식물 줄기세포 성분이 함유된 주름개선 기능성 제품인 ‘플랜트 스템셀 마스크’를 출시했다. ‘임스팜’의 임성순 대표는 제약회사, 화장품회사, 병원 등에서 29년간 근무한 경력을 갖고 있으며 ‘고객의 건강하고 행복한 삶의 동반자’라는 기업 미션을 모토로 하나의 제품에도 최선을 다하겠다는 다짐으로 마스크 팩을 출시했다. 성분 분석 및 연구, 피부테스트, 시트 원단 비교 분석 등의 꼼꼼하고 까다로운 실험 연구 과정을 거쳐 이번 제품을 만들었다고 한다.‘임스팜’의 ‘플랜트 스템셀 마스크’가 시중에 넘쳐나는 저가형 마스크 팩과 품질 면에서 크게 차별화되는 점은 성분과 시트 원단이다. 성분 면에서는 각각의 성분을 충분한 테스트 과정을 거쳐 모든 사람의 체질에 맞도록 조화롭게 배합해 효능을 향상시켰다. 또한 시트 원단은 밀착력, 흡수력, 신축성이 좋은 큐프라 60 원단을 사용해 얼굴 사이즈가 큰 남성의 경우도 원터치로 사용할 수 있도록 했다.임 대표는 “시중의 제품 중에는 따갑거나 오랜 시간 사용하면 부작용이 나타나는 제품들도 있는데 반해 ‘임스팜’의 ‘플랜트 스템셀 마스크’에는 방부제 등이 전혀 들어 있지 않아 자극이 없고 오랜 시간 사용해도 트러블이 없다”고 설명했다.풍부한 영양과 탁월한 흡수력으로 두드러진 효과 체감‘임스팜’의 ‘플랜트 스템셀 마스크’는 식물 줄기세포 성분을 함유하고 있어서 지친 피부에 풍부한 영양을 공급해 준다. 또한 천연보습인자 성분이 부드럽고 촉촉하게 피부를 진정시켜주고 셀룰로오스, 콜라겐, 펩타이드 성분이 탄력 있는 건강한 피부를 가꾸는데 도움을 준다.실제로 부착해보니 향이 은은해 거부감이 전혀 없고 에센스 양이 시중 제품(20g)보다 훨씬 풍부해(30g) 보습감이 뛰어났다. 부드러운 시트는 피부에 밀착돼 흡수되는 느낌이 탁월했다. 저녁에 사용 후 다음날 아침에 느껴지는 피부의 보드라움과 탄력이 기분 좋은 하루를 맞이하게 한다.또한 에센스 양이 풍부해 시트를 꺼내면 봉지에 남아 있는 양이 많아 아깝다고 생각될 정도이다. 이를 보다 효과적으로 사용하려면 봉지에 남아 있는 에센스를 먼저 이마의 끝부분, 턱 밑 등 시트가 커버되지 않는 부분이나 시트로 커버는 되더라도 좀 더 효과를 기대하는 부위에 먼저 충분히 바른 후 시트를 붙이면 좋다고 한다. 그래도 남은 양은 목이나 손 등에 바르면 된다. 품질이 우수해 시중 제품과 달리 매일 사용할 필요 없이 2~3일에 한 번씩 사용하면 된다.여성뿐만 아니라 남성들도 피부 관리로 당당하게 하루 출발‘플랜트 스템셀 마스크’는 주름개선과 피부 탄력을 원한다면 남녀노소 누구나 편리하게 사용할 수 있는 제품이다. 특히 예비 신랑신부, 입사 면접처럼 중요한 만남을 앞두고 있는 경우, 만남이 많은 세일즈맨이나 비즈니스맨, 골프, 축구, 등산, 테니스 등 야외 스포츠를 즐기는 사람들, 피부 관리를 받을 시간적 여유가 부족한 전문직 여성들이 하루 15분의 짧은 시간을 투자해 생기 있는 피부를 가꿀 수 있다.더구나 요즘은 여성뿐만 아니라 남성들도 피부를 관리하는 시대이다. 그동안 피부 관리 숍이나 미용실에서 관리 받기가 쑥스럽거나 바빠서 관리하지 못했다면 이제 남성들도 ‘플랜트 스템셀 마스크’로 집에서 저렴하게 셀프케어가 가능하다. 시중의 마스크 팩이 사이즈가 작아 사용하기 불편했다면 신축성이 좋은 이 제품은 그러한 불편을 크게 개선했다. 탄력 있고 생기 있는 피부로 당당하게 하루를 시작해보자. 하루하루의 삶이 좀 더 풍요로워질 것이다.‘임스팜’의 ‘플랜트 스템셀 마스크’는 홈페이지나 네이버 스토어팜 쇼핑몰 등에서 온라인으로 구매할 수 있으며 오프라인 매장으로는 약국과 병원 등에서 판매될 예정이다. 선물용이나 판촉물 등 대량 구매는 전화로 문의하면 된다.문의 032-210-9077, 010-3189-9077 / www.imsp.kr
2017-03-03
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1:1 맞춤 관리 성숙 빠른 아이들 키도 쑤~욱!
이제 막 5학년이 된 딸을 둔 김미영씨(가명, 43세ㆍ반포3동)는 아이 키 때문에 고민이다. 초등학교 입학할 때부터 지금까지 줄곧 키번호 1~2번을 벗어나지 못했다. 키는 또래보다 머리 하나가 작으면서 살은 또 왜 이렇게 찌는지, 가슴에 멍울이 잡히고 조만간 초경을 시작할 듯싶다. 생리가 시작되면 키는 더 이상 포기해야 하나 싶어 마음이 급해졌다. 이렇게 아이의 영양 상태가 좋아지면서 일찍 성숙해지지만 그에 따라 키 성장이 더딘 경우 성조숙증과 함께 성장에 대한 고민이 깊어지기 마련이다. 성숙과 올바른 성장과의 관계를 성장 전문 클리닉, 키네스반포의 이수경 원장에게 들어보았다.조기 성숙, 키성장에 더욱 신경 써야키네스반포에서 10년 동안 아이들의 성장을 관리해 온 이수경 원장은 최근에는 조기성숙 때문에 센터를 찾는 경우가 많아졌다고 말한다. 이 원장에 따르면 성조숙증에 대한 사회적 관심이 높아지면서 아이의 신체적 변화를 주의 깊게 살펴보고 일찍부터 병원을 찾는 사례가 흔해졌다. 그러면서 치료가 필요한 성조숙증은 아니지만 또래보다 6개월에서 1년 정도 성숙이 빠른 경우 키 성장을 걱정해 센터를 방문하게 되는 사례가 많다고 한다.조기성숙을 일으키는 원인은 과체중과 비만이 가장 크다고 한다. 체중에 비례해 성호르몬이 상승하게 되고 성호르몬이 상승하면 빨리 자라고 빨리 성장이 멈출 수 있기 때문에 비만이 되지 않도록 관리를 해야만 한다. 또 너무 늦은 취침시간과 스트레스는 호르몬의 불균형을 초래해 성숙을 빨라지게 한다. 이 원장은 “여아는 1, 2학년 생일 때, 남아는 3, 4학년 생일 때 성장정밀검사를 한번 받아보도록 권합니다. 조기성숙이라면 정기적으로 검사를 받고 적극적으로 운동, 영양, 수면, 스트레스를 관리해 성숙은 늦추고 성장은 높이는 노력이 꼭 필요합니다”라고 조언했다.빨리 관리하면 그만큼 더 클 수 있어조기성숙뿐만 아니라 유전적으로 키가 작은 경우나 자세가 바르지 못해 키네스를 찾는 경우도 많다고 한다. 특히 부모 중의 어느 한쪽이 키가 작은 경우, 아이의 최종 키가 평균에 못미칠 것을 염려하는 경우가 많다고 한다. 이런 경우 병원에서 성장판 검사나 호르몬 검사를 해 보았지만 조금 더 기다려 보자거나 혹은 성장호르몬 주사를 권하는 경우가 대부분. 호르몬 주사의 경우 아직 성장기의 아이들이기 때문에 간혹 있을 수 있는 부작용이나 또 고가의 비용 때문에 선뜻 치료를 받기가 어려운 것이 현실이다. 이 원장은 키 성장은 시간이 지나면 자연스럽게 크는 것이 아니라고 말한다. 부모에게 물려받은 유전자뿐만 아니라 균형된 영양, 숙면, 적절한 운동, 스트레스 관리, 또 키가 클 수 있는 허리와 다리의 근기능 강화 등 외적인 성장환경요인에 의해 물려받은 키보다 30%는 더 클 수 있다고 말한다. 그러면서 “지금 아이들의 환경은 부모님의 환경과는 전혀 다릅니다. 엄마나 아빠들 중에 초등학교 3, 4학년 때 11시~12시까지 안자고 공부한 분들이 몇 분이나 계실까요? 또 지금처럼 하루 종일 책상에 앉아 있으셨나요? 답은 NO입니다. 단순하게 부모님 때만 생각해서 내가 고등학교때 10㎝이상 컸으니까 너도 나중에 확 클 것이다, 혹은 지금 또래보다 크니까 어른이 되어서도 클 것이다라고 생각하시면 안됩니다”라고 강조했다.전문가의 1:1 밀착 관리로 숨은 키까지 찾아줘키네스반포에서는 그야말로 키성장에 관련된 전반적인 관리와 프로그램이 진행된다. 먼저 상담을 통해 성장정밀검사를 받은 뒤 개인별로 맞춤처방 운동과 식사, 수면시간 등 세부 프로그램이 진행된다.1:1로 담임선생이 배정되어 매일매일 운동과 식사, 수면 등에 체크를 하고 키 성장에 가장 필요한 근육강화와 근기능 회복을 위해 등속성 근기능운동, 워킹트랙션, 롱맨운동, 성장체조, 교정운동과 성장마사지를 받게 된다.“자세를 바르게 하는 것도 키성장에는 중요한 요인이 됩니다. 뿐만 아니라 몸의 순환 기능을 회복시켜 비만도 관리해주죠”라고 덧붙였다. 아울러 “성장클리닉 키네스반포에서는 무료체험과 상담을 받아볼 수 있습니다. 무작정 기다리지 말고 아이의 성숙과 성장이 올바르게 되고 있는지 키성장전문가와 상의하고 부족한 부분들은 적극적이고 구체적인 노력을 기울여 우리 아이들이 키 때문에 고민하는 일이 줄어들기를 바랍니다.”라고 말했다.문의 02-3478-6777
2017-03-03
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강남서초 플라워카페
꽃과 식물이 어우러진 아름다운 정원에서 커피 한잔? 상상만 해도 가슴이 설렌다. 하지만 이제는 도심 곳곳에서 이 같은 호사를 누릴 수 있다. 언제부턴가 꽃과 카페가 만난 플라워카페가 속속 등장했기 때문이다. 테이블 위 생화를 바라보며 사랑하는 사람과의 커피 한잔은 무한한 행복감을 안겨줄 것이다. 봄을 기다리는 마음으로 강남서초 플라워카페를 찾아봤다.압구정로데오 ‘뿌리’블랙 컬러로 시크한 느낌 강조해압구정로데오역 3번 출구 인근에 위치한 플라워카페 ‘뿌리’는 다른 업체와는 차별화된 색다른 분위기를 선사한다. 보통 ‘플라워카페’라고 하면 연상되는 러블리한 이미지와는 달리, 매장 전체를 블랙으로 매치해 시크한 느낌을 강조했다. 이곳의 정은지 대표는 “지난해 3월 오픈해 이제 1주년을 맞았다”며 “오히려 블랙이 꽃과 식물을 돋보이게 한다”고 설명했다. 특히 천정에 걸려 있는 길게 늘어뜨린 조명이 눈길을 끈다. 이 조명은 선인장을 모티브로 제작했다고 한다. 이곳에서는 은은한 꽃향기를 맡으며 유레카(유자+레몬+카모마일), 과일주스, 각종 티(tea), 그리고 고품격 커피를 합리적인 가격에 즐길 수 있다. 아울러 취미반, 전문가반, 창업컨설팅반 등 플라워 클래스도 인기리에 진행 중이다.●위치: 강남구 도산대로55길 52(청담동 83) 1층●영업시간: 평일 오전 8시~오후 8시/ 주말 오전 10시~오후 7시/ 공휴일과 명절 당일은 휴무●주차 대리주차 가능한티역 플라워카페 ‘메리제인’ 대치점커피와 꽃이 어우러진 힐링 공간한티역 롯데백화점 뒤편 도곡체육문화센터 앞에 위치한 ‘메리제인’ 대치점은 10년 간 웨딩 & 파티 스타일링을 전문으로 해온 유선영 플로리스트가 직접 운영하는 플라워카페다. 커피와 꽃이 있는 힐링 공간으로 사랑받고 있는 이곳은 고품질 아라비카 원두를 블렌딩한 깊고 풍부한 커피 맛이 일품이다. 특히 식용 꽃잎이 토핑된 플리뢰 라떼와 풍부한 거품이 솜사탕을 연상케 하는 블루밍 라떼는 ‘메리제인’만의 특화된 메뉴다. 커피 외에도 각종 허브티와 요거트 스무디, 청포도와 자몽 등 주스까지 음료도 다양하게 즐길 수 있다. 카페에서 다양한 프리저브드 플라워도 구입할 수 있으며 ‘메리제인 플라워 스쿨’도 열린다. 플라워클래스를 경험해보고 싶은 사람들을 위해 원데이로도 수강할 수 있다.●위치: 강남구 대치동 935-4번지 1층(도곡체육문화센터 앞)●영업시간: 오전 9시 ~ 오후 10시 코엑스몰 ‘엘가(ELGA) 플라워 갤러리’형형색색 꽃 속에 파묻히다삼성동 코엑스 몰 시리즈 코너(series corner)에 자리한 ‘엘가’는 가운데 카운터를 중심으로 왼쪽에는 다양한 화분과 소품들이, 오른쪽에는 꽃들과 테이블이 배치돼 있다. 전체적으로는 화이트 계열의 밝은 느낌이지만 중간 중간 놓여있는 녹색 화분이 화이트와 어울려 상큼함을 더해준다. 또한 매장 전체가 통유리로 돼있어 창가에 앉아 지나가는 행인들도 구경하고 매장 안 형형색색의 꽃들도 감상할 수 있으니 더욱 매력적이다. 이곳 직원들은 모두 플로리스트 자격증을 소유한 전문가들이다. 따라서 콘셉트에 맞는 꽃다발이나 꽃바구니, 부케 등의 제작이 언제든지 가능하다. 또 커피(4,200~5,100원)와 함께 용과오렌지주스, 그린망고피치 티(tea) 등 다양한 음료를 즐길 수 있다.●위치: 강남구 영동대로 511(코엑스 몰) 지하 1층 C112호●영업시간: 오전 10시 30분~오후 10시(연중무휴)●주차: 코엑스 주차장강남 ‘아그레아블(Agreable)’꽃과 차의 향기에 아름다운 조명까지강남역 4번 출구 우성아파트 사거리 인근에 있는 플라워카페 ‘아그레아블(Agreable)’은 꽃과 차의 향기가 물씬 풍기는 카페이다. 저녁 무렵에는 높은 천정의 아름다운 조명이 유리창을 통해 훤히 보여 행인들의 시선까지 사로잡는다. 복층 구조인 카페의 1층은 카운터를 둘러싸고 꽃들로 가득하다. 2층으로 올라가면 앤티크 풍의 가구들이 편안한 분위기를 더해준다. 꽃과 화분은 구매할 수 있다. 카페 분위기와 잘 어울리는 차는 국화, 재스민 등의 플라워 티. 투명한 유리 티 포트 안에 꽃 모양이 그대로 살아있는 플라워 티는 오감을 자극한다. 차와 함께 서빙해주는 생화 한 송이는 테이블의 품격을 높여준다. 커피 및 음료 가격은 4,000원~8,000원.●위치: 강남구 역삼로 110(역삼동) 1층, 우성아파트 사거리 인근●영업시간: 평일 오전 11시~오후 11시, 주말/공휴일 오후 12시 30분~오후 10시 30분방배동 ‘오페라 빈 로스터스’화사한 꽃과 구수한 커피 향이 조화로운 곳방배역 2번 출구에서 방배동 성당 쪽으로 오르막길을 가다보면 검은색 톤의 외관이 클래식하면서도 살짝 묵직해 보이는 ‘오페라 빈 로스터스’ 카페가 있다. 안으로 들어서면 왼편에 카페 안의 플라워 숍이 화사하게 손님을 맞아 준다. 실내는 넓은 홀이 시원하게 펼쳐지고 가운데 카운터를 기준으로 왼편은 여러 명이 함께 왔을 때, 오른편은 1~2명이 왔을 때 어울리는 공간으로 구성돼 있다. 카운터 옆에는 10여명이 둘러앉을 수 있는 커다란 사각 테이블이 놓여 있고 그 위에는 다양한 잡지들이 놓여 있다. 화사한 꽃들을 맘껏 바라보며 봄 분위기를 만끽할 수 있는 자리이다. ‘오페라의 유령’에 나오는 주인공 이름을 따서 다크 로스팅 커피는 ‘팬텀’, 마일드 로스팅 커피는 ‘크리스틴’이라고 이름 지은 것도 흥미롭다. 커피 및 음료 가격은 4,000원~5,500원.●위치: 서초구 방배로 35(방배동) 1층, 방배역 2번 출구 인근●영업시간: 평일 오전 8시~오후 11시, 주말/공휴일 오전 9시~오후 10시(토요일은 11시)●주차: 평일 저녁과 주말/공휴일은 가능
2017-03-03
- 눈, 코, 피부질환 유발하는 봄철 알레르기성 3인방을 잡아라~ 한파도 차츰 누그러진 3월, 봄철만 되면 찾아오는 알레르기 증상으로 괴로움을 호소하는 이들이 많다.미세먼지와 황사, 꽃가루, 건조한 날씨 등 여러 요인으로 인해 나타나는 봄철 알레르기성 비염, 피부염, 결막염 예방법을 살펴봤다. 도움말 : 삼성서울병원 알레르기내과 이병재 교수 & 피부과 양준모 교수, 연세본안과 이성준 원장피부 건강-알레르기성 피부염봄철 건조한 날씨, 급격한 일교차가 황사와 겹치면 실내공기도 오염돼 있어 피부가 가장 혹사당하는 때이다. 특히 꽃가루, 황사, 먼지로 인해 가려움증과 따가움, 심한 경우 발진이나 발열, 부종으로까지 이어지는 피부염과 피부알레르기가 발생할 수 있다. 삼성서울병운 피부과 양준모 교수는 “원발성 접촉피부염은 자극 물질이 직접 닿았던 부위에만 국한해 증상이 나타나지만 손, 발, 얼굴, 귀, 가슴 등 우리 몸 어디에서나 발생할 수 있다. 붉은 반점, 가려움증, 화끈거림 등이 일반적인 증상이며 심할 경우 붓거나 물집이 생기기도 한다. 넓은 부위의 피부에 걸쳐 증상이 발생하면 몸살감기와 비슷한 증상과 저혈압 등이 나타날 수도 있다. 원발성 접촉피부염은 원인을 제거해 주면 저절로 낫는다. 그러나 증상에 따라 다양하므로 피부과를 방문해 원인 물질 및 치료에 대해 상담을 받아야 한다”고 설명했다.양 교수에 따르면 알레르기성 접촉피부염은 일반인에게는 피부병을 일으키지 않지만, 일정한 물질에 약한 알레르겐 성분 때문에 생기는 피부질환으로, 대기 온도가 높으면 꽃의 개화가 빨라지고, 또한 바람이 많이 부는 봄철에는 꽃가루가 많이 날리게 돼 예민한 사람에게는 고통스러울 수 있다는 것. 따라서 접촉피부염 증상이 나타나면 온몸으로 퍼져가기 전에 빨리 치료를 해주는 것이 좋다고 전했다.Tip 꽃가루 알레르기 예방법- 알레르기의 원인이 되는 꽃가루와 되도록접촉하지 않는다.- 꽃가루가 심하게 날리는 시기, 바람이 심하게부는 날에는 외출을 줄이거나 자제한다.- 집에 있을 때는 꽃가루나 오염물질이 집안으로 들어오지 못하도록 창문을 가능한닫고, 두 시간에 한 번 정도만 환기한다.- 진공청소기나 물걸레로 집안 구석구석을 자주 청소한다.Tip 봄철 황사에 대처하는 3가지외출 시 마스크 착용황사는 일종의 분진이기 때문에 마스크를 착용하면 상당 부분을 걸러낼 수 있다.황사가 심할 경우 가능한 외출 자제황사에는 미세먼지뿐 아니라 각종 중금속도 함유되어 있어, 황사주의보나 황사경보가 발령된날에는 야외활동을 자제해야 한다.면역성이 떨어진 아이들과 호흡기 질환자, 노약자 요주의황사 속에 묻어오는 미생물이 일반인에게는 별다른 해가 되지 않지만 면역성이 떨어진 사람에게는 피해를 줄 수 있다. 면역결핍성 환자,신생아, 항암제 치료중인 환자, 호흡기 질환자, 노약자 등은 외출 등을 삼가야 한다.눈 건강-알레르기성 결막염알레르기성 결막염이란 알레르기 유발 항원이 눈의 결막에 접촉해 결막에 과민반응을 유발해 발생하는 결막의 염증질환을 말한다. 원인은 다양하다. 대개 한 가지 원인이 아니라 두세 가지가 복합적으로 작용해 나타난다.연세본안과 이성준 원장은 “알레르기 반응을 유발하는 물질은 매우 다양하며, 봄철 꽃가루나 공기 중 먼지, 동물의 비듬, 집 먼지 진드기, 곰팡이, 풀, 음식물, 비누, 화장품 등이 대표적인 원인물질로 작용한다. 특징적으로 가려운 증상이 동반돼 충혈이 발생하며 그 외에 이물감, 눈부심, 눈물 흘림 등의 증상이 있을 수 있다”고 설명했다. 알레르기성 비염 증상 중 눈곱이 자주 끼는 불편함을 호소하는 환자들도 많다. 이에 대해서도 이 원장은 눈곱의 경우 끈적끈적하고 투명한 분비물로 나타나는 것이 보통이며, 결막이 부풀어 오르는 증상(결막부종)이나 안와 주위 눈꺼풀 부종도 동반될 수 있다고 덧붙였다.알레르기성 결막염은 다른 알레르기 질환과 마찬가지로 알레르기의 원인물질을 없애는 것이 가장 중요한 치료지만, 현실적으로 정확한 항원을 찾기는 어렵다는 제한점이 있다. 이 원장은 “알레르기 결막염이 심하지 않은 경우는 냉찜질 및 인공누액 정도의 치료로 좋아질 수 있으나 항히스타민 점안제, 비만세포안정제, 스테로이드제 등의 안약으로 치료하게 된다”며 “각 약들은 알레르기 증상 조절에 각기 다른 기전을 가지고 있기 때문에 눈 상태에 맞춰 적절한 약을 사용하는 것이 좋다”고 조언했다.코·기관지 건강-알레르기성 비염&천식알레르기성 비염은 발작성 재채기가 나고 맑은 콧물이 흐르며 코와 눈의 가려움증과 코 막힘이 대표적인 증상이다. 이 외에 두통이나 후각 장애가 동반되기도 한다. 이병재 교수는 “초·중·고생의 30％, 성인의 10％가 크고 작은 코 알레르기 증상을 갖고 있는 것으로 추정된다. 코 점막 충혈을 완화하기 위해 혈관수축제를 콧속에 뿌리기도 하며 크로몰린 소디움을 미리 코에 뿌려주면 예방할 수 있다. 면역주사로 체질을 바꾸는 방법도 있으나 3~5년 장기치료를 받아야 한다. 알레르기 질환임을 나타내므로 근본적 또는 예방적 방법이 중요하다”고 강조했다.집 먼지 진드기는 알레르기 천식을 유발하는 대표적인 요인으로 손꼽힌다. 삼성서울병원 알레르기내과 이병재 교수는 “침구를 집 먼지 진드기 입자가 통과할 수 없는 특수한 천으로 교체하고 이불이나 요, 베개 커버를 매주 1회 섭씨 55도 이상의 물로 세탁하는 것이 좋다. 소파는 천보다 가죽이나 레저 커버를 사용하고, 콘크리트 바닥에는 카펫을 직접 깔지 않는 것이 좋다”고 설명했다.음식물 알레르기에 의한 천식도 있다. 이 교수는 “소아에게 흔히 발생하며 식용색소, 방부제(아황산염), 화학조미료 등으로 천식 발작이 오는 경우도 드물게 있으므로 어떤 음식물을 섭취한 후 천식 발작이 오는지 등은 전문의와 상담 후 정확한 원인을 찾아 치료할 것을 권고했다.Tip 집 먼지 진드기 예방주로 집 먼지 진드기가 살게 되는 침실의 매트리스, 베개, 이불 등에는 커버를 만들어 안쪽에 진드기가 서식하지 않게 하는 것이 좋다. 그 다음 진공청소기로 일주일에 한 번 정도 구석구석 청소하는 것이 필요하고, 동물의 털을 사용한 베개는 사용하지 않는 것이 좋다. 침구류를 세탁할 때 60도 이상의 물로 30분 이상 세탁하면 진드기가 완전히 죽게 된다. 먼지가 있는 곳은 걸레질을 하는 것이 필요하다. 경우에 따라서는 침실이나 거실에 진드기를 억제하는 제거제를 사용한다. 2017-03-03
- 굿스토리 : 지속가능한 진로적성탐구 프로젝트 호비한국본부에서 지금의 교육현장에서 치열하게 준비하는 학생들에게 꿈과 희망, 올바른 교육 가치, 연속성을 가지고 지속 가능한 활동을 꿈꿀 수 있도록 도움을 주고자 사회공헌의 마음으로 본 프로그램을 진행하고 있으며 100여명의 학생들이 꾸준히 활동하고 있습니다. ▬ 시간과 거리 제약 없는 꾸준한 진로 탐구 기회 제공▬ 지속 가능한 봉사활동, 사회적 공헌, 나눔과 배려 실천▬ 나다운 삶을 살기 위해, 내가 원하는 꿈을 이루기 위한 대학 진학 준비▬ 지성과 인성을 겸비한 글로벌 인재■ 시스템 : ■ 활동 실천 결과물:국제외교/국제경영/과학기술/보건의료 등 각자 진로적성에 맞춰 오프라인 포럼 연간 2회 참여가능지속가능한 봉사활동 년간 50시간 가능입시교육특강 (학생부종합전형/ 영어특기자 전형 /자소서작성 등) 연간 3회 학부모 참가 가능학교 자율동아리 활동 지원 (학생부 연계)대사관상, 참여기관장상, 미국호비재단장상 (우수자)청소년 동아리 엑스포/ 에세이대회 부스 참여 기회호비한국본부 청소년 활동 무료 참여 기회창의메이커스필드 행사에 무료 자원봉사 참가 - 굿스토리 구성단체 - 더 청소년문화원 / 기후변화 특성화대학원에너지 인력양성센타 /충남녹색환경센타한국라이프디지털콘텐츠연구원한국리더쉽개발협회 /환경과 사람들 / 한국역사박물관 /한국교육문헌도서관한국디자인협회 / 국제도서관문화운동협회청소년 지원센타멕시코,인도,.파나마, 코트디부아르, 벨기에 등 20개국 이상의 주한대사관한국3D프린팅 서비스 협회북동부한인회연합회배설선생기념사업회청소년 나눔봉사단 기타 등■ 오프라인 포럼 일정 : 2017년 여름 일정 예시 : 분 야일 정외교국제2017.07.15(토) 경희대학교과학기술2017.08.05(토) 각각 수도권 교육시설보건의료2017.07.22(토) 고려대학교병원 예정국제경영 2017. 08.12일(토) 성균관대 예정※ 추후 사정에 따라 변동 가능※ 1년 회원제로 자신의 관심 분야 포럼 2개를 선택하여 참여합니다.※ 봉사시간 (포럼 4시간)■ 활동 결과물:→봉사시간인증 가능(오프라인 봉사활동을 위한 교육 후 온라인 캠페인 활동)→봉사내용 : 교육 및 상담, 멘토링, 행사지원, 안내, 행정업무 보조 참여, 대사관 통번역 활동, 온라인 캠페인 활동 등■ 프로그램 기간: 신청시부터 1년간 제공 (연간 회원제)■ 참가대상 : 국내외 초등 (5,6학년 한함) 중, 고등학생■ 참가비용 : 55만원 (부가세 포함 / 1년간 프로그램 교육상담, 프로그램 운영을 위한 관련 인프라 구축 등 경비)■ 무료내용 : 포럼 참가, 행사 참가, 활동 참가, 교육봉사 교육상담 제작 발표 등은 모두 무료임▶ 온라인 신청 및 자세한 내용은 홈페이지 내용 참고해주세요http://www.hobykorea.com/product/product_view.htm?idx=2195문의 ☎ 02-569-9600 2017-02-24
- 과학영재 종합관리 프로그램 설명회 -담당: 김민화 실장(서울대학교 재료공학박사, 차세대융합기술원연구원 등)-내용: 소수정예 실험과학/교내외 과학탐구보고서/과학독서논술토론/교내외산출물대회-진로설정, 영재학급지원제도, 각종 대회 준비요령 안내●일시-1차: 3/1(수) 오후 2시~4시-2차: 3/3(금) 오후 2시~4시-3차: 3/4(토) 오후 2시~4시●장소: 강남구 대치동 936-15 그린빌딩 4층 미래비전컨설팅●예약: 010-9855-1298(학교/학년/학생명/참석날짜/과학영재특강신청) 문자 발송 2017-02-24
- 2018학년도 EBS 수능 연계 교재 학습 지난 1월말 2018학년도 EBS 수능 연계 교재 중 <수능특강>이 출간됐다. EBS 수능 연계 교재는 2017학년도 수능부터 국어와 영어 영역에 있던 <인터넷 수능>, <교교듣기> 등이 제외되고 <수능특강>과 <수능완성>으로 간소화 되었다.한국교육과정평가원은 오는 3월말 2018학년도 수능 시행기본계획을 발표할 예정이지만 이미 지난해 기준으로 연계 교재인 <수능특강>이 출간되었고 2018학년도 수능 연계 교재도 지난해에 이어 간소화 방침과 70% 연계는 지속될 것으로 보인다.EBS 수능 연계 교재 학습법에 대해 알아봤다.참고자료 EBS, ‘2017학년도 대학수학능력시험 EBS 영역별 연계내역 심층 분석’EBS ‘예비 고3 수험생을 위한 EBS 대입설명회’ EBS 영역별 강사진 강의도움말 EBS 진로진학 파견 전속 교사 중대부고 이금수 교사, EBS 수능강의연구센터 파견 교사 군포고 변아영 교사EBS 수능 연계 교재 계열별로 <수능특강> 12권, <수능완성> 5~6권EBS 수능 연계 교재는 영역별로 <수능특강>과 <수능완성> 두 가지이다. <수능특강>은 지난 1월말에 출간됐으며, <수능완성>은 6월경 출간된다.지난 1월 30일에 출간된 2018학년도 EBS 수능 연계 교재 <수능특강>은 국어 3권, 수학(가) 3권, 수학(나) 2권, 영어 3권, 한국사 1권이고, 선택과목인 탐구영역은 사회탐구 9개 과목 각 1권, 과학탐구 8개 과목 각 1권, 직업탐구 10개 과목 각 1권, 제2외국어/한문 9개 과목 각 1권 등이다. 6월에 출간(지난해에는 6월 22일 출간)할 예정인 <수능완성>은 한국사를 제외하면 모든 과목이 각 1권씩이다. (표 참고)이렇게 볼 때 국어, 수학(나), 영어, 한국사, 사회탐구 2개 과목, 제2외국어/한문에 응시하는 인문계열 학생의 경우 <수능특강>이 12권, <수능완성>이 6권으로 총 18권을 공부해야 하고, 국어, 수학(가), 영어, 한국사, 과학탐구 2개 과목에 응시하는 자연계열 학생의 경우 <수능특강>이 12권, <수능완성>이 5권으로 총 17권을 공부해야 한다.EBS 수능 연계 교재가 이전보다 간소화 됐다고는 하지만 수험생들이 학교 내신시험과 모의고사, 수시 지원 등을 준비하면서 EBS 교재를 꼼꼼히 학습하기에는 여전히 방대한 양이다. 특히 6월과 9월 평가원 모의평가가 치러지면 수시 지원을 준비하느라 분주할 수밖에 없다.수험생 중 <수능특강>을 아직 구입하지 않았다면 부지런히 구입해 적어도 <수능완성>이 출간되기 전인 6월 중순까지는 수능 개념 학습을 마무리해야할 것이다.▒ 2018학년도 EBS 수능 연계교재 목록영 역권수종류국어4권: 수능특강 3권, 수능완성 1권1. <수능특강> 화법‧작문‧문법2. <수능특강> 독서3. <수능특강> 문학4. <수능완성> 국어수학나3권: 수능특강 2권, 수능완성 1권1. <수능특강> 수학Ⅱ & 미적분Ⅰ2. <수능특강> 확률과 통계3. <수능완성> 수학 (나)형가4권: 수능특강 3권, 수능완성 1권1. <수능특강> 미적분Ⅱ 2. <수능특강> 확률과 통계 3. <수능특강> 기하와 벡터4. <수능완성> 수학 (가)형영어4권: 수능특강 3권, 수능완성 1권1. <수능특강> 영어2. <수능특강> 영어듣기3. <수능특강> 영어독해연습5. <수능완성> 영어한국사1권1. <수능특강> 한국사 사회탐구9개 과목, 과목별 2권과목별 특강 1권, 완성 1권 ※ 2개 과목 선택1. <수능특강>2. <수능완성>과학탐구8개 과목, 과목별 2권과목별 특강 1권, 완성 1권 ※ 2개 과목 선택1. <수능특강>2. <수능완성>직업탐구10개 과목, 과목별 2권과목별 특강 1권, 완성 1권 ※ 2개 과목 선택1. <수능특강>2. <수능완성>제2외국어/한문9개 과목, 과목별 2권 과목별 특강 1권, 완성 1권 ※ 1개 과목 선택1. <수능특강>2. <수능완성>※ 교육부가 발표한 2017학년도 수능 연계 교재 기준이며, 2018학년도 수능 연계교재도 변동이 없을 것으로 예상되며, 3월말 평가원 확정 발표를 참조한다.교육과정의 주요 개념과 원리 중심의 연계 출제평가원은 지난 2017학년도 수능 시행기본계획에서 EBS 수능 교재 연계에 대해 ‘EBS 수능교재 및 강의와 연계하여 출제하되, 교육과정에서 중요하게 다루고 있는 개념과 원리 중심의 연계 출제를 강화’한다고 밝히고 있다. 연계 유형에 대해서는 영역별로 차이가 있으나 중요 개념이나 원리의 활용, 지문이나 그림·도표 등의 자료 활용, 핵심 제재나 논지의 활용, 문항의 변형 또는 재구성 등으로 설명하고 있다. 이러한 방침은 2018학년도 수능의 EBS 연계에서도 크게 바뀌지 않을 것으로 예상된다.수능 EBS 70% 연계, 영역별 연계 유형 염두에 두고 학습2017학년도 수능은 EBS 수능 교재와 다양한 방식으로 연계해서 출제됐다. 영역별로 연계 유형을 살펴봄으로써 2018학년도 수능에서는 어떤 방식으로 연계될지 예측해볼 수 있을 것이며 이를 염두에 두고 학습하면 좋을 것이다. EBS에서 심층 분석한 2017학년도 영역별 연계 내역을 살펴봤다.국어 영역: 제시된 자료 활용, 제재나 논지 활용, 개념 원리 활용, 문항 아이디어 응용EBS 교재에 수록된 작품이 많이 활용된 문학 영역의 경우에는 체감 연계율이 높았다. 화법과 작문, 문법 영역에서도 EBS 교재에서 다룬 제재와 개념, 원리를 활용한 문항이 다수 출제되었고, 문항 아이디어를 응용해 출제한 문항들도 다수 포함돼 연계율이 비교적 높았다. 다만 독서의 경우에는 핵심 제재를 활용하기는 하였으나 지문의 직접 연계가 아닌 까닭에 수험생들의 입장에서는 지문에 대한 체감 난도가 높았을 것이다..EBS 교재와 연계된 문항은 총 32문항이며, 연계 유형을 살펴보면. 2, 6~8번은 EBS 교재에 제시된 자료를 활용한 문항이고, 16~19, 33~36번은 핵심 제재나 논지를 활용해 지문을 구성한 경우이며, 1, 3~5, 11, 30~31번은 문항 아이디어를 활용하여 문항을 설계한 유형에 해당한다.문법의 경우 개념·원리를 활용한 문항이 다수로 12~15번이 해당 유형에 속한다. 독서는 EBS 교재의 핵심 제재나 논지 활용을 통해 연계되는 유형이 많았는데, 16~19, 33~36번이 이에 해당한다.그리고 문학은 EBS 교재의 지문이나 문항 아이디어 활용을 통해 연계되는 유형이 많았는데, 21~23, 25, 29~32번이 이에 해당한다.수학(가) 영역: 문항의 구조 및 풀이의 알고리즘 연계30문항 중 70%인 21문항이 연계되었는데, 대부분의 연계 문항이 문항의 구조 및 풀이의 알고리즘이 EBS 교재의 문항과 거의 흡사했다. 2점 문항과 3점 문항은 모두 17개가 출제되었는데, 이중 벡터의 차의 성분을 구하는 문제(1번), 시각 t에서 속력을 구하는 문제(10번) 2017-02-24
- 꼼꼼하고 치밀한 관리로 수학 점수 반드시 상승 ‘SP아카데미’는 고등수학만을 전문으로 가르치는 소수 정예학원이다.한 반의 정원은 최대4명. 재원생의 대부분은 고2, 고3 이과생이다. 수학 만점을 받고 싶은 학생,수학 등급을 올리고 싶은 학생, 수포자의 늪에 빠질 것 같은 학생에게 차별화된 시간과 학습량,학습법을 제시하며 재원생 한 명 한 명을 꼼꼼하고 치밀하게 교육한다.심지어 수학 외 타 과목과의 밸런스까지 고려하며 대입에서 성공할 수 있는 수학 학습법을 제시한다.긴장도, 실수도 모두 연습량 부족‘SP아카데미’의 박성주 원장은 수능 수학 점수는 반드시 연습량에 비례한다고 강조한다.수능 수학은 정형화된 문제를 푸는 과정이고,이는 많은 문제를 푼 사람에게 절대적으로 유리하다는 것.긴장을 해서 잘못 풀었다거나 계산 실수가 있었다는 말은 모두 연습량 부족을 드러내는 변명일 뿐이다. 박 원장은 “호랑이 앞에 끌려가는데 긴장하지 않을 수 있나요? 수능시험 앞에서는 당연히 긴장하게 됩니다. 긴장을 이겨낼 방법은 반복연습뿐입니다”라고 말한다.수학은 수능의 25% 비중만 차지하는 과목이 아니다. 수학에서 일정 점수 이상을 얻을 수 있다면 학생이 지원할 수 있는 학교의 선택이 확연히 달라진다.그래서 수학은 힘들어도 열심히 해야 하는 과목이다. 간혹 ‘SP아카데미’의 밀착 관리를 부담스러워 하는 학생도 있지만 대부분의 학생들은 믿음을 갖고 수능 때까지 함께 공부한다.개별 진도, 개별 학습량, 맞춤 솔루션기본 수업은 주 3회로 구성되지만 필요에 따라 매일 학원에 나와야 하는 학생도 있고, 주 1회 클리닉만으로 충분한 성과를 올리는 학생도 있다.방학 기간 중에는 하루 종일, 학기 중에는 방과 후부터 밤늦게까지 학원에서 수학 공부를 해야 하는 학생부터 타 과목과의 밸런스를 고려해 일부 시간에만 학원에 들려 공부하는 학생까지 저마다 다르게 학원을 이용한다. 성취도에 따라 가장 비슷한 학생들끼리 효과적으로 학습하기 위해 한 반의 정원도 최대 4명으로 한정했다.또한, 자습실과 조교 시스템을 마련해 한 땀 한 땀 가르쳐야 할 학생은 끝까지 집요하게 관리한다. 처음 등원하는 학생의 반 배정은 박 원장이 무척 신경 쓰는 일 중 하나다. 강사와 학생의 밀착도가 강한 학원이기 때문에 학생의 성향을 고려한 매칭을 했을 때 보다 효과적인 결과가 나온다.전문 대입 컨설팅은 아니지만 때때로 재원생에게 도움이 되는 솔루션을 제공하기도 한다. 비 수학 과목 중에서 모의고사 풀이과정을 보고 보다 효과적인 학습법을 가르쳐 주기도 하고, 수학과 비 수학 과목의 학습 비중을 조언해 주기도 한다. 고3 시기 6월 모의고사를 치르면 자연스럽게 재수 이야기를 꺼내는 학생들이 있다. 박 원장은 용납하지 않는다. 당 해에 합격을 목표로 달려야 집중력과 몰입도가 나오므로 재수는 최선을 다 한 이후에 결정할 부분이다.해설지 보지 않고 푸는 훈련 필요박 원장은 “수학 해설지는 보편적인 풀이방법을 기술한 것이지만 실력 향상이 결코 쉽지 않습니다. 어려운 문제일수록 여러 단계의 아이디어가 필요하기 때문이죠. 정석으로 푸는 방법도 중요하지만 때로는 직관적으로 빠르게 풀 수 있는 길을 찾도록 훈련해야 합니다”라고 설명한다. 그래서 기본 개념 설명은 같은 반 아이들이 함께 듣도록 하지만 이후 과정은 한 명 한 명 개별적인 진단과 솔루션으로 진행된다.이 과정의 강점을 가장 잘 아는 것은 학생 자신이다. 유명 강사나 대형 학원을 찾아 나갔다가도 결국은 1:1 솔루션의 필요성을 느끼고 돌아오는 경우가 대부분이다. 알게 모르게 입소문을 타 대치동 외에 서초구나 송파구 학생들까지 찾아온다. 어차피 1:1 개별 맞춤으로 진행되다 보니 내신 관리의 어려움은 없다.최상위권 학생들의 경우에는 마지막 한 문제를 잡기 위한 해법이 필요하다. 문제에 접근하는 독창적인 아이디어가 필요한 것. 박 원장은 무거운 책임감을 느낄 때가 많다며 “강사의 아이디어를 따라하다 보니 어느새 동화돼 강사와 같은 방법으로 풀고 있는 학생들을 발견할 때가 있습니다. 저의 말 한마디, 생각 하나 허투루 할 수 없다는 생각을 하게 됩니다”라고 말한다.문의 02-3452-6555http://blog.naver.com/quadring 2017-02-24
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