지역별 소식
송파·강동·광진 총 8,267개의 기사가 있습니다.
- 뭉친 근육은 즉시 풀어줘라 여자 환자가 얼굴을 찡그린 채 진료실로 들어왔다. 얼굴은 매우 수척하고 지쳐보였고 키 165cm에 몸무게가 45kg정도로 매우 마른체형이었다. 환자는 평소에 활달한 성격으로 등산과 헬스 등으로 건강관리를 잘하고 있었다. 그런데 약 2년 전 가벼운 후방추돌 교통사고를 당한 후 통증이 시작됐다. 사고 당시 목과 허리에 둔한 통증이 있었지만 병원 검사상 특별한 이상이 없어 며칠 물리치료를 받고 약을 처방받았다. 하지만 통증이 없어지지 않고 오히려 양 팔과 다리에 저림증상까지 나오며 증상이 점점 악화됐다.다시 대학병원을 방문해 경추와 요추의 MRI 촬영 등 정밀검사를 했지만 특별한 소견이 나오지 않았다. 후방추돌 등의 경미한 교통사고에서는 골절 등 영상장치로 이상을 찾아낼 정도의 상해는 거의 없다. 하지만 근육의 뭉침이나 미세한 인대의 손상은 흔이 일어난다. 특히 경추부에 오는 손상을 편타성 손상이라고 한다. 충돌 때 고개가 뒤로 젖혀지면서 한 번 충격을 받고 뒤이어 앞으로 숙여지면서 2차 손상을 받는다. 이에 따라 근육의 뭉침이 오고 미세한 인대의 손상이 오며 더심한 경우는 디스크나 척추 후방관절의 손상, 최악의 경우는 척수신경의 손상까지도 올 수 있다. 이때 방사선검사 등에서는 이상을 찾을 수 없는 경우가 많으며 의사의 손으로 직접 만져서 단축된 근육을 찾아내야 한다. 뭉친 근육은 즉시 풀어주어야 한다. 근육의 뭉침이 오래가면 근육 자체가 피로해질 뿐만 아니라 주위 신경을 압박하고 혈액순환이 감소해 사지로 가는 말초신경이 과민해져 팔과 다리의 저림증상이 오거나 교감신경계가 흥분해 팔과 다리의 혈액순환 장애에 따른 손발저림이나 수족냉증까지 올 수 있기 때문이다. 일반적으로 처음에는 물리치료 등의 보조적 요법을 시도하지만 중등도 이상의 근육뭉침이나 인대손상에서는 거의 효과가 없다. 환자의 상태에 따라서 초기부터 적극적인 치료를 해야 후유증을 줄이고 치료기간을 단축시킬 수 있다. 환자는 말초지 신경치료, 경막외강 조영술과 교감신경 치료를 수차례 받고서야 정상생활로 복귀할 수 있었다. 그간 환자가 겪었을 정신적, 육체적 고통을 생각하면 안타깝다. 초기에 좀더 적극적인 치료를 받았다면 이렇게 오래 고생하지 않았을 수도 있었다. 최근에 교통사고를 위장한 가짜 환자 등을 언론에서 다루는 경우를 자주 본다. 물론 보험금을 노리는 가짜 환자는 반드시 척결되야 하겠지만 그 틈바구니에서 정말로 아프고 힘들어하는 환자까지 오해받는 일은 없었으면 한다.장용호 지인통증네트워크 대표원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-21
- 안전하고 효율적인 필리핀캠프, 선택요령 초등학교 2학년부터 6학년까지를 대상으로 하는 <틴틴월드캠프-필리핀 영어의 신 캠프>는 필리핀 따가이따이 캠퍼스에서 진행되는 ‘영어의 신 캠프’를 말한다. 오는 6월 13일부터 8월 21일까지 10주간 진행될 예정인 이번 캠프는 중앙일보 공부의신 프로젝트 멘토의 멘토링 뿐만 아니라 영어 몰입 프로그램, 수학 등 국내 내신 관리, 다양한 액티비티 프로그램들이 준비되어 있다. 학습 동기부여와 우등생이 되기 위한 공부습관 바로 잡기를 동시에 얻을 수 있다는 <틴틴월드캠프-필리핀>에 대해서 자세히 알아보았다. 공부의신 멘토와 함께하는 필리핀 영어 몰입 캠프 <틴틴월드캠프-필리핀>의 가장 큰 특징은 필리핀에서 중앙일보 공부의신 멘토들을 직접 만날 수 있다는 점이다. 캠프기간 동안 멘토들과 함께 공부와 생활을 해본 학생들은 그 경험이 없는 학생들에 비해서 훨씬 더 강한 학습 동기를 얻을 수 있고, 안정된 공부 습관을 체득할 수 있다. 멘토처럼 되고 싶다는 강한 열망이 자연스럽게 학습 에 대한 열망으로 이어지고, 멘토들이 들려주는 학습 방법들을 자연스럽게 체득하면서 캠프 이전과 확연히 달라진 모습을 갖추게 되는 것이다. 캠프 참가자들은 1:1 영어 집중 교육을 통해 단기간에 빠른 영어 능력 향상을 검증할 수 있으며 영어 학습 분야는 NEAT 대비 4가지 영역(Speaking, Writing, Listening, Reading)이 강화되어 있다. 저널, 독서 감상문, 일기 등의 첨삭지도로 올바른 쓰기 습관을 체득하도록 했고, 캠프 기간 동안 모든 캠퍼스는 영어만 사용하는 English Only Zone으로 운영된다. 멘토는 성적 뿐 아니라, 동기 부여에서 진로상담까지 밀착 관리하고, 심층 개별 상담을 통해 개인별 문제점과 개선점을 집어주도록 했다. 만족도 높은 영어 캠프 ‘틴틴월드캠프’의 큰 자랑은 참가자들이 선생님에 대해 갖은 높은 만족도다. “영어를 집중적으로 배우는 캠프이다 보니 영어 선생님에 대한 기대가 큰 편입니다. 경험 많은 선생님을 구하면서도 매 기수 캠프를 위해 따로 훈련을 철저히 하는 덕분인지 학생들의 만족도는 아주 높은 편입니다. 다정다감하면서도 학생 개개인의 습성에 맞춰 최대한 영어 실력을 발전시킬 수 있도록 잠재력을 끌어내는 노하우들이 대단합니다. 원어민 강사와 수시로 단둘이 이야기를 나눌 수 있기 때문에 영어에 대한 자신감이 없던 학생들도 시간이 흐름에 따라 적극적으로 변하고 영어에 대한 집중력이 높아집니다” 확신에 찬 오윤빈 과장의 설명이다. “한국에서 파견된 멘토에 대한 만족도도 높습니다. 중앙일보 공부의신 프로젝트에서 멘토 자원봉사를 했던 선생님이기에 들려줄 수 있는 경험담이 많고 학생과의 긴밀한 관계유지가 가능합니다. 대학생 멘토가 효율적인 공부 방법과 공부를 왜 해야 하는 지 알려주고 이를 영어 수업을 통해 실천하면 영어 공부의 효과를 극대화 시킬 수 있습니다” 철저한 현지 보안과 안전 관리 현지 기숙사는 일본인이 운영하는 경비업체의 정식 직원 6명이 24시간 상주하고 있고, 캠프 직원 8명이 주?야간으로 객실 관리와 함께 경비를 맡고 있다. 리조트에는 신원이 확인된 사람만 출입이 가능하며 리조트는 기본 적으로 캠프 직원과 학생들만 이용하고 외부 사람은 출입이 금지된다. 학생들이 기숙사에 머물 때는 학생 4명 당 1명의 사감 선생이 학생들과 함께 숙식을 하며 안전을 책임진다. “캠프의 선생님이나 스텝들은 여름 캠프 한번을 위해 갑자기 고용된 사람들이 아닙니다. 수년에 걸쳐 현지 원장님과 힘께 일해 온 직원들로 신원 보장이나 인성이 모두 검증된 분들로 학생들이 믿고 안전하게 공부할 수 있도록 구성되어 있습니다” 오과장의 설명이다. 리조트가 있는 타가이타이는 세계적인 휴양지로 연평균 기온이 22-24℃ 정도로 필리핀의 다른 지역과 달리 여름에도 기온이 많이 올라가지 않고, 습하지 않으며 시원한 날씨를 보여 리조트 내에 에어컨이 필요 없는 정도라 학업을 진행하기에 최적의 기후를 갖추고 있는 곳이다. - 설명회 - 일자: 5월 23일(목), 28일(화) 시간: 오전 11시 장소: 대치동 다빈치센터 7층 이지혜 리포터 angus70@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-21
- 300학원 교육통신 시리즈(3) 영어 기말고사 준비, 이렇게 하자 1학기 마지막 시험인 기말고사 기간이 되었다. 학년에 상관없이 이번 시험이 얼마나 중요한가에 대해서는 모르는 학생들이 없을 것이다. 특히 중학교 3학년과 고1학생은 앞으로의 영어 성적과 향후 진로에 막대한 영향을 준다는 것을 절대 잊지 않길 바란다. 그렇다면 3주 정도 남은 기말고사 준비를 어떻게 하면 될까? 1주차 - 이것부터 시작해라 보통 중학생들은 교과서 123과가 시험 범위일 경우가 많다. 몇몇 학교에선 부교재도 사용을 한다. 1주차 때 가장 먼저 해햐 할 것은 1,2,3과 본문과 관련된 문법적 지식을 확인하는 것이다. 학생 스스로가 정확한 쓰임과 내용을 이해하고 있는지에 관하여 먼저 점검하기 바란다. 보통 시험 기간이 시작되면 본문부터 외우기 시작하지만 절대 그렇게 해서는 안되는 다는 것을 명심하길 바란다. 젤 처음 본문과 관련된 문법을 확인하고 먼저 공부하기 바란다. 2주차 - 교과서 3-5회 정독 본문과 관련된 문법 내용을 정확히 알았다면 그 다음은 교과서를 3-5회 정독하기 바란다.대충 훑어 보는 것이 아닌 꼼꼼히 읽고 해석 해보기 바란다. 특히 동사와 관련된 부분(예:시제, 태등등) 그 의미를 확실히 다져주길 바란다. 3주차 - 문제 풀이는 이때부터 문법적 지식과 교과서 정독을 끝냈다면 마지막으로 문제를 통한 점검을 하기 바란다. 틀린 문제든 맞은 문제든 정답에 연연하지 말고 한문제 한문제 정성을 들여 풀어라. 많이 푼다고 좋은 건 절대 아니다. 유형을 외워서는 절대 안된다. 정답 이외의 답이 틀린 이유를 반드시 알아 내야한다. 서술형 대비는 어떻게 해야 하나 “최근 대세는 영작이다.”라고 할 만큼 서술형 문제가 대세이다. 따라서 서술형 준비를 제대로 하지 않는다면 고득점을 얻는 다는 건 미안하지만 불가능 하다. 먼저 본문 전체에서 핵심적인 문장을 간추려 내라. 그리고 활동책에서 이와 관련된 문장을 찾아내라. 그리고 나서 그 문장이 왜 중요한지 그 이유를 반드시 확인해라. 혼자서 하기 힘들다면 학교 선생님이나 학원 선생님을 괴롭혀라. 두려워하지 말고 창피해 하지도 말고 반드시 괴롭혀라. 선생님이 존재하는 이유는 학생들이 있기 때문이다. 학생이기에 모르는 건 당연한 것이다. 보통 서술형 대비는 1:1 피드백 시스템이 가장 효율적이다. 아는 것과 이해하고 있는 것은 다르기 때문이다. 남은 기말고사 시험은 목숨 걸고 점수를 올리기 바란다. 이번 기말고사의 점수는 여러 면에서 의미가 많기 때문이다. 정명교 부원장영·수 전문 300학원Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- Writing 첨삭 지도, 여름방학 특강 불완전한 문법 실력, 부족한 어휘 활용, 어설픈 독해력, 그리고 빈약한 작문 실력 등 영어에 관한 모든 것들을 Writing 첨삭을 통해서 잡아 주는 ‘O Writing’에서 Writing 여름방학 특강을 마련하였다. 유학생과 국제학교, 특목중?고 학생들을 대상으로 6월 10일~7월 13일, 7월 15일~8월 17일 각각 5주간의 일정이며 7월 22일부터는 초?중?고 대상으로 Writing을 통한 어휘/문법 통합특강도 진행될 예정이다. ‘영어회화 무작정 따라하기’, ‘악마는 프라다를 입는다 자막 없이 보기’ 등의 저자인 오석태 원장의 직강으로 소수정예 맞춤식 영어를 지향하는 ‘O Writing’은 초?중?고, SAT, 유학, 국제중고, 경시대회, TOEFL, 영어특기자 전형 면접/에세이를 준비하는 모든 학생들을 대상으로 하는 writing 전문영어학원이다. 문의 02-558-0525Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 양지CC ‘파인포시즌’ 선불카드 출시 양지파인CC에서 스마트 선불카드‘파인포시즌카드’를 출시하고 회원모집 중이다. 선불카드는, 구입한 금액에서 이용한 서비스만큼 금액이 차감되는 방식으로 파인리조트 골프장(그린피, 카트비, 식음료)과 콘도(숙박비), 파3골프장, 스키장(리프트, 렌탈), 아쿠아펀등 레포츠시설 이용 시 입회금에서 소진시 까지 할인혜택이 주어지는 제도이다.양지파인골프클럽의 주중, 주말 그린피를 40% 할인 받을 수 있고,양지파인리조트와 설악파인리조트를 1년 동안 20박 이용할 수 있다. 또한 양지파인리조트의 스키장, 파3골프장, 워터파크 아쿠아 펀, 실내수영장등 부대시설을 할인된 가격에 이용 가능하다.양지CC 선불카드는 개인(기명2인) 1000만원이며, 명의개서·양수·양도 모두 가능하다.자세한 내용은 양지파인C.C 회원사업부로 문의하면 상담 받을 수 있다. 문의 02-564-0110Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 세계 길거리 음식 한자리에 ‘키친빅스트릿 잠실신천점’ 전 세계 길거리 음식을 다양하게 맛볼 수 있는 퓨전 레스토랑 ‘키친빅스트릿 잠실신천점’이 미식가들 사이에 신천 맛집으로 입소문 났다. 이곳에서는 이태리의 피자와 파스타, 태국의 새우 팟타이, 인도네시아의 나시고랭 등 세계 여러 나라의 특색 있는 요리에 떡볶이, 튀김, 순대 같은 우리나라 국가 대표급 길거리 음식까지 다양하게 맛볼 수 있다. 독특한 인테리어도 키친빅스트릿의 매력 포인트. ‘길거리 음식’의 콘셉트를 살려 노천카페 스타일로 꾸몄고 버스, 지하철, 감옥 등 별도의 테마 룸을 만들었다. 이 때문에 자녀 생일파티, 동호회모임 등 다양한 단체 모임이 이곳에서 열리고 있다.키친빅스트릿 잠실신천점에서는 6월을 맞아 다양한 고객 이벤트를 선보이고 있다. 오전 11시부터 오후 2시 런치타임에 방문한 손님에게는 주문한 메뉴에서 2000원만 추가하면 미니 샐러드와 함께 커피나 탄산음료를 서비스한다. 또한 6월에 생일을 맞은 분께는 오쿠키 아이스크림이나 치즈케이크, 티라미스케이크 중 원하는 디저트 메뉴를 무료로 드리며 기념사진을 촬영해 선물한다. 칼스버그 생맥주를 새롭게 론칭한 기념으로 맥주를 주문한 손님께는 무료로 한 잔을 서비스하는 ‘칼스버그 생맥주 1+1’이벤트도 마련했다. 특히 근처 잠실종합운동장에서 야구를 관람하는 고객에게는 맥주 2잔을 무료로 제공한다.문의 : 02-3492-3492 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 코골이를 일으키는 만성 비염 만성비염을 앓게 되면 콧속이 늘 불편하게 됩니다. 이물감을 느끼다 보니 킁킁 거리는 소리를 내기도 하고, 아침에 비염이 심하게 되면 코푸는 소리를 많이 내기도 합니다. 비염을 앓고 있는 본인도 불편하지만, 옆에서 그 소리를 듣는 가족들도 불편함이 발생하는 것입니다. 오늘은 저를 찾아오신 70대 부부의 사연을 통해 만성비염이 생활에 미치는 영향에 대해서 이야기 하려고 합니다. 할아버지께서는 20여 년 전부터 비염이 있으셨다고 하십니다. 처음에는 불편할 때만 병원에 가셔서 약을 처방받아 드셨고, 좀 괜찮아지면 안 드시고 하셨습니다. 그러다 증상이 심해져서 이 병원 저 병원을 다니셨습니다. 저희 병원에 오시게 된 것도 할머님 손에 이끌려서 오셨습니다. 할아버님은 아침에 일어나면 콧물이 흘러내리면서 재채기가 나시고, 코막힘이 심하셔서 하루 종일 킁킁 소리를 내시고 계셨습니다. 할머님은 그 소리를 오랫동안 듣다보니 스트레스가 되신 거죠. 또한 코 안쪽이 부어 있는 것이 만성화 되다 보니 잠을 잘 때도 코골이가 심하다고 하십니다. 지금은 두 노부부가 각방을 쓸 정도로 예민해져 계신 상황이었습니다. 이 노부부를 보면서도 알겠지만, 만성비염이란 증상이 본인만이 불편한 것이 아니라 주변사람들에게도 불편함과 불쾌함을 줄 수 있는 질환입니다. 본인이 불편한 것은 두말할 필요가 없구요. 그래서 만성비염은 꾸준한 치료와 생활 관리가 필요한 것입니다. 생활 관리로는 술, 담배 등을 안 하고, 비위를 차갑게 하는 빙과류나, 탄산음료, 밀가루 음식 등을 자제하는 것이 필요하구요. 스트레스를 받으면 비염증상은 심하게 되니 마음을 편안하게 지내는 것 등이 필요합니다. 비염이 잘 관리 되던 분이 회사의 일로 몇 일 밤을 새면서 스트레스를 많이 받고, 식사를 불규칙하게 하고, 인스턴트 음식을 먹으면서 비염이 재발한 경우들도 있습니다. 만성비염은 인체의 면역기능과 관련이 되어 면역기능이 활성화 되고 안정화 되게 되면 비염의 증상들도 같이 안정화 되는 모습을 보이게 됩니다. 그리고 비염치료제 온비환, 온비연 등으로 면역기능과 코안의 염증 등을 치료해주고, 온비고 등을 통해서 코 속을 보호해주고 상처들을 치료해주게 되면 만성비염의 콧물 재채기 코막힘 등의 증상들이 많이 사라지게 됩니다. 만성비염은 자신의 건강뿐 아니라 가족들의 삶의 질과도 관련되는 질환입니다. 꾸준한 치료를 통해서 행복한 삶을 가꾸어 가세요. 글 : 안아픈세상한의원 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 서울특별시여성능력개발원 ‘취창업 경력개발교육과정’ “IT 계통에서 일하다 육아 때문에 일을 그만 두었던 30대 주부가 강의 들으면서 틈틈이 자원봉사로 경력을 쌓은 덕분에 얼마 전 사회복지사로 취직했어요. 지금도 사이버강의를 들으며 전문가로써 역량을 높여나가는 중이지요.” 서울특별시여성능력개발원 청소년미디어중독 예방전문가반의 장경희 강사가 수강생의 재취업 사례를 들려준다. 진로코칭 등 상담, 강사양성 강좌 인기 이처럼 광진구 자양동에 위치한 서울특별시 여성능력개발원에서는 취업이나 창업을 원하는 여성들을 위해 상담, 강사양성, 요리, 미용, 패션, 자격증 분야 총 55개 강좌를 운영 중이다. 수강료가 일부 전문 강좌를 제외하면 3개월에 6~9만원 선으로 저렴한데다 검증된 강사진들의 알찬 강의로 주부들 사이에 입소문 났다. 최근에는 30~50대 고학력 여성들 사이에 관심이 높은 상담과 강사양성 과정에 특화 프로그램들을 선보여 호응을 얻고 있다. “진로코칭, 미디어중독예방 등 현재 자녀를 키우는데도 적용이 가능하고 향후 상담가나 강사로 활동할 수 있는 강좌가 인기 있습니다. 수료생들이 자원봉사를 통해 실무경험을 쌓은 뒤 인턴강사를 거쳐 차근차근 경력을 업그레이드할수록 유도합니다. 본인의 노력, 끈기만 있다면 강사로 진입할 수 있는 길은 다양합니다.” 교육운영부 구미현 부장의 설명이다. 진로교육이 사회적 화두로 떠오르면서 올해 첫 선을 보인 청소년진로코칭 강좌는 진로지도 , 심리학, 상담과 코칭 기법 등을 폭넓게 다루고 있다. 7월부터는 진로코칭 심화과정이 별도 개설된다. 최황빈 강사는 “진로코칭 기법을 자녀 교육에 활용해 본 후 개개인의 경험담을 공유하거나 여럿이 토론하고 역할연습을 하는 과정에서 이론과 실습을 다양하게 적용해볼 수 있도록 커리큘럼을 구성했다”고 덧붙인다. 청소년미디어중독예방전문가 강좌는 인터넷, 게임, 휴대폰 등 미디어 중독 전반을 다루고 있다. 학교 현장에서의 미디어 중독 실태, 상담 사례, 예방법을 중심으로 생동감 있게 교육이 진행된다. “학생들의 인터넷, 게임 중독이 갈수록 심해지고 있기 때문에 지역아동센터 등 여러 청소년기관에서 강의 의뢰가 들어와요. 열의가 높고 강의 진행이 노련한 수강생들에게는 실전 경험을 쌓을 수 있도록 다양한 기회를 드리려 하고 있습니다.” 장경희 강사가 덧붙인다. 특히 여성능력개발원에서는 한국전인상담문화원, 국제절제협회 등 해당 분야 전문기관과 MOU를 체결, 수료생들이 강사로 활동할 수 있도록 유도하고 있다. 가령 금연금주상담사 과정을 마친 수료생들은 심사를 거쳐 국제절제협회 소속 강사로 등록, 학교나 보건소 등지에서 활동할 기회를 가질 수 있다 ‘기본-심화-전문 강좌’ 체계화된 교육 강사양성과정은 서울형 환경교육전문강사, 문화해설사?체험학습강사, 어린이영어지도사, 통합교과논술지도사, 웰빙베이커리강사 등 8개 강좌가 마련돼 있다. 강의 스킬을 높인 후 방과후교실, 학원 강사로 활동하며 경력을 쌓은 뒤 1인 창업까지 염두에 둔 여성들의 신청이 이어지고 있다. 특히 환경교육전문강사 양성과정은 산림청의 산림교육 활성화 관련 법률 제정으로 의무 고용 인력이 늘어나는 등 이 분야 수요가 계속해서 늘고 있는 최근 트렌드에 맞춰 개설됐다. 이밖에 조리, 미용, 패션 등 주부들 사이에 꾸준한 인기를 얻고 있는 강좌는 취업, 창업과 연계될 수 있도록 해당분야 자격증 취득 과정으로 운영중이다. 헤어, 피부 관리 등 일부 강좌는 실전 테크닉과 실무 위주의 전문가반도 별도로 개설해 인기를 얻고 있다. 취,창업 연계한 원스톱서비스 2002년 문을 연 여성능력개발원은 서울시내 21곳의 여성직업전문기관의 컨트롤 타워 역할을 하고 있다. 협동조합 활동가, 보육코디네이터 등 향후 여성 유망직종을 발굴하는 한편 이와 연계한 직업교육, 취업?창업 지원과 컨설팅을 다양하게 펼치고 있다. 여성 CEO들이 사업 기반을 다질 수 있도록 돕기 위해 잠재력 있는 여성 창업인을 선발, 1:1 맞춤형 컨설팅 서비스, 사무 공간, 기자재를 지원하는 창업보육센터도 운영중이다. 경력단절 여성들을 위한 취업지원센터에서는 진로탐색, 직업심리검사, 취업정보 제공과 알선 등 원스톱 서비스를 제공하며 여성들의 취업을 다각도로 돕고 있다. 3기 취창업경력개발 교육생 모집-교육기간 : 7월8일~9월27일-분야 : 상담, 강사양성, 사무정보화, 제과제빵, 조리, 미용, 패션, 자격증 과정 총 55개 강좌-모집기간 : 6월4일부터 선착순 모집 중-문의 : 02-460-2300 http://wrd.seoulwomen.or.kr 오미정 리포터 jouroh@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 성인 ADHD의 특징과 치료 성인 ADHD의 특징▶ 한시도 지루한 것을 참지 못한다.어디에 줄을 서서 기다릴 때 너무 답답하고 짜증이 밀려온다. 자꾸 스마트폰을 꺼내서 이것저것 둘러본다. 내 차례가 언제나 될까 계속 조급해 한다. 컴퓨터를 할때도 로딩시간이 길어지면 짜증이 난다. ▶ 남들이 볼 때 괴팍하다고 할때가 많다.갑자기 성질을 부릴때도 있고, 내 기분에 따라 행동을 할때가 많다. 인내심도 많지 않다. 처음에는 나를 좋아했던 사람들도 시간이 흐르면 나를 점점 멀리하게 된다. 내 주위에는 사람들이 남아있지 않고 나는 왕따가 되는 게 아닌가 생각을 한다. ▶ 말을 할 때 눈을 맞추지 못한다.남들과 이야기할 때 눈을 까는 경향성이 많으며 말도 자연스럽게 이어나가지 못한다. 중간중간 끊어지고, 어쩔때는 남들이 이해하기 힘든 말들을 빠르게 말하기도 한다. 말할때도 손가락을 꼰다던지 발을 떤다던지 어딘가 불안정한 모습이 보인다. ▶ 용두사미하고 싶은 일들은 많은데 일을 끝까지 하지 못한다. 책을 볼때도 끝까지 읽지 못하고 음악을 들어도 끝까지 듣지 못하고, 학원을 다녀도 오래 다니지 못한다. 항상 쫓기는 기분이 들고 초조하다. 성인 ADHD 치료1. 한약치료ADHD의 경우 뇌파가 안정화되어 있지 못하다. 신경이 약해져 있고 불안하다. 정신을 안정시키는 약들을 위주로 쓰며 그 사람의 몸에 맞는 약들을 가감해 처방한다. 2. 침침은 몸의 밸란스를 맞추는데 아주 유용하다. 기혈순환을 시켜주는 데도 도움이 많이 된다. 침을 많이 맞으면 기운이 빠진다는 소문이 있으나 실제로 그렇지 않다. 순환이 잘되면 피곤함이 덜해진다. 3. 뉴로피드백뉴로피드백(Neurofeedback) 이란 신경학적 두뇌치료시스템으로 두뇌균형발달, 두뇌이완, 집중력강화, ADHD치료, 수면장애치료 등에 적용되는 최첨단 브레인케어(Brain care) 시스템이다. 일주일에 1-2회 정도 치료를 꾸준히 해나가면 좋은 결과를 볼 수 있다. 4. 약침웅담, 사향 및 한약재로 만든 약침은 머리를 맑게 해주고 위로 뜬 열을 내려서 머리를 시원하게 해준다. 키우미한의원 잠실점 김용식 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-11
- 우리지역 소문난 팥빙수 맛집 바야흐로 빙수의 계절이 돌아왔다. 1년 사계절 빙수를 판매하는 곳이 많지만 그래도 빙수의 참맛은 뜨거운 여름날에 땀을 식히기 위해 먹는 그 맛이 최고. 팥을 듬뿍 넣은 팥빙수가 빙수의 최고라 하는 사람도 있고 팥 대신 신선한 과일이 듬뿍 올라간 과일빙수를 최고로 치는 사람들도 있다.먹는 방법도 제각각. 처음부터 팥과 얼음을 잘 비벼 전체적인 맛을 음미하는 사람이 있는가 하면 믹스는 노, 빙수의 재료 하나하나의 맛을 음미해가며 조심스레 빙수를 파(?)먹는 사람들도 있다. 맛도, 먹는 방법도 제각각인 빙수. 우리지역에서 입소문난 빙수를 소개한다. 박지윤 오미정 오현희 리포터홈메이드 동네 팥빙수가 생각날 때 ‘오반가’ 단골 손님만 아는 동네 카페 주인장의 손맛과 정성이 들어간 홈메이드 팥빙수가 생각날 때 추천할만한 곳이 송파구 삼전동에 위치한 오반가다. ‘즐거움을 담고 더하는 곳’이란 의미를 담고 있는 오반가(?盤加). 작고 아담한 공간이지만 예쁜 액자와 화분으로 오밀조밀하고 감각적으로 꾸며놓았다. ‘국산팥으로 만든 홈메이드 메뉴’를 강조하는 주인장은 팥빙수 뿐 아니라 단팥죽, 국화빵까지 ‘팥 삼총사’ 메뉴를 선보인다. 이집 팥빙수의 특징은 달지 않아 뒷맛이 개운하다는 점. 때문에 젊은층 뿐 아니라 노인들까지 다양한 연령층이 즐겨 찾고 있다. 얼음은 우유를 조금 넣어 얼린 다음 곱게 갈고, 그 위에 잘 삶은 팥을 뿌리고 콩가루 묻은 인절미가 고명으로 얹어 나온다. 팥빙수 외에 산딸기, 블루베리 빙수도 인기가 좋다. 팥과 산딸기, 블루베리 토핑을 추가하면 1000원을 별도로 내야 한다. 빙수와 곁들여 먹으면 좋은 메뉴는 국화빵. 계피향 나는 반죽에 팥 앙금을 푸짐하게 넣어 바로바로 구워낸다. 차가운 빙수와 따끈한 국화빵의 어울림이 묘한 중독성이 있다. 이밖에 시원한 홍시 아이스주스, 마를 갈아 우유와 함께 내는 주스, 따끈따끈한 팥죽과 대추차 등 주방에서 직접 만든 건강차를 골고루 선보인다. 주소 : 송파구 삼전동 21문의 : 02-418-5612가격 : 팥빙수?산딸기빙수 6500원, 블루베리빙수 7500원눈처럼 내린 얼음 밀크빙수 ‘밀탑’ 천호동 현대백화점 12층에 위치한 밀탑에 가면 우유를 얼려 만든 밀크 빙수를 맛볼 수 있다. 부드럽고 감칠맛 나는 빙질이 거칠지 않고 입자가 고와서 입에서 살살 녹는다. 연유 맛이 나는 얼음에 구수하면서도 단맛이 나는 단팥이 듬뿍 얹어져 나온다. 그 위에 말랑말랑한 찰떡은 보너스. 스푼으로 얼음을 푹푹 저어주지 않아도 얼음이 워낙 고와서 잘 섞이고 잘 녹는다. 더위도 한방에 날려주지만 한 그릇 먹고 나면 포만감이 느껴진다.밀탑에 가면 너도 나도 모두 밀크빙수를 먹고 있을 만큼 그 인기도 대단하다. 압구정점의 밀탑과 견주어도 손색이 없다. 압구정점처럼 번호표 뽑아 기다릴 만큼 붐비지도 않아 더 좋다. 과일빙수와 녹차빙수도 빼놓을 수 없는 맛을 자랑한다. 주소 : 서울시 강동구 천호동 455-8문의 : 02-2225-8900가격 : 밀크빙수 7000원 과일빙수 7000원푸짐해서 더욱 좋은 ‘아티제’ 이른 더위에 지친 요즘, 유럽 스타일로 깔끔하게 인테리어된 카페에 앉아 시원한 팥빙수로 더위를 식히고 싶은 생각이 간절할 때 추천할 만한 곳이 아티제 잠실점이다. 송파구 신천동 홈플러스 1층에 자리 잡은 이곳은 원목으로 모던하게 꾸민 실내가 군더더기 없다. 체인점 카페 가운데는 드물게 국산 팥으로 만든 팥빙수를 선보인다. 가격은 1만3000원으로 꽤 비싼 편이지만 하나만 시켜도 2인 이상이 먹을 수 있을 만큼 양은 푸짐하다. 여럿이 덜어먹을 수 있도록 작은 종이컵까지 함께 나온다. 팥빙수 이름은 ‘네주 소르베’ 프랑스어로 눈꽃 빙수라는 뜻이다. 하얀 도자기 그릇에 소복하게 담겨 나오는 빙수가 맛깔스럽다. 이집 빙수의 매력은 얼음. 우유, 연유를 넣고 얼린 뒤 곱게 간 얼음이 눈처럼 부드럽고 혀끝에서 사르르 녹는 맛이 일풍이다. 와인 빛깔이 나게 먹음직스럽게 삶은 팥은 적당히 달콤하다. 빙수 맨 위에 얹어주는 찰떡 네 조각은 쫀득쫀득하다. 떡은 냉동하지 않는 것이 원칙이라고 한다. 베이커리 카페라 마카롱, 롤 케이크 등 각양각색의 빵을 선보이기 때문에 빙수와 함께 곁들여 먹어도 좋다.주소 : 송파구 신천동 7-12 홈플러스 1층문의 : 02-424-0456가격 : 팥빙수 1만3000원부드러운 얼음과 달짝지근한 팥의 조화 ‘카페 루고’‘카페 루고’는 이랜드가 2010년 론칭한 커피전문점 브랜드다. 직접 커피를 볶아 판매하는 로스터리 커피점인 이곳은 커피가 일단 유명하다. 인테리어도 독특하다. 천장에 그려진 세계지도부터, 아기자기하게 인테리어된 내부, 주방소품으로 장식된 조명까지 특이하고 편안하다. 커피는 물론 조각케이크와 마카롱, 병음료수도 판매하고 있다. 사계절 판매하고 있는 이곳의 빙수는 한겨울과 한여름에 특히 인기가 많다고. 종류는 밀크팥빙수와 녹차빙수 두 가지다. 이곳의 빙수 특징은 지극히 ‘단순하다’는 것. 부드러운 빙수에 달짝지근한 팥, 그리고 쫄깃쫄깃한 떡이 전부다. 하지만 이 세 가지의 조화는 환상적이다. 살짝 단 듯한 팥이지만 얼음과 섞어먹으니 이보다 달지 않았음 맛이 없었을 것만 같다. 가격이 저렴한 만큼 양은 그다지 많지 않으니, 빙수를 좋아하는 사람이라면 적은 양을 고려해야 할 듯. 녹차빙수도 쌉싸름한 맛을 거의 느끼지 않을 정도로 담백하다. 녹차빙수보단 밀크단팥빙수가 더 인기가 많다. 주소 : 송파구 문정동 516 가든파이브 영관 건물 7층문의 : 02-2157-5701 가격 : 밀크팥빙수 5000원 녹차빙수 5500원숙성시킨 천연과일즙으로 만든 빙수 ‘레드빈’ 롯데백화점(잠실점) 지하 1층 프리미엄 푸드몰에 위치한 레드빈. 팥빙수와 단팥죽 전문점인 만큼 일단 메뉴 선정부터가 고민이다. 밀크팥빙수, 과일빙수, 과일팥빙수, 오디빙수, 녹차팥빙수, 커피팥빙수, 산딸기블루베리빙수 등 빙수 메뉴만 7가지. 여기에 스몰과 미디엄 크기까지 고려하면 14개를 놓고 고민해야 하기 때문이다. <img alt="" s 2013-06-11
보내기