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부산 총 7,720개의 기사가 있습니다.
- 양운중학교 야외학습장 ‘그린나래’개장식 양운중학교 야외학습장 ‘그린나래’개장식꽃피는 녹색학교에서 영그는 꿈해운대 양운중학교(교장 김재표)는 28일 오후 4시에 야외학습장 ‘그린나래’와 학교 숲 ‘양운솔길’ 개장식을 해운대교육청 문정숙 교육장을 비롯한 관내 교장과 학부모회 대표 등 60여명이 참석한 가운데 가졌다. 야외학습장 ‘그린나래’와 학교 숲 ‘양운솔길’ 개장 테잎 자르기2009 녹색학교 사업의 일환으로 조성된 야외학습장과 학교 숲은 교사 본관과 후관 사이에 위치해 콘크리트건물 벽이 주는 삭막한 느낌을 보완하고 우리 꽃의 아름다움을 접할 수 있는 쉼터를 겸한 학습장과 산책로로 활용된다. 야외학습장‘그린나래''와 학교 숲 ‘양운솔길’이름은 학생, 학부모, 교직원 등을 대상으로 이름을 공모한 결과 정해진 이름이다.이야기도 하고 책도 읽고 수업도 하는 야외학습장 ‘그린나래’양운솔길에서 학생들과 함께한 김재표 교장(왼쪽에서 세 번째)과 이병호 교감(맨 오른쪽)학부모들과 양운솔길을 걷고있는 해운대교육청 문정숙 교육장(왼쪽)과 양운중학교 김재표 교장(오른쪽)‘그린나래’는 ''그린 듯이 아름다운 날개''라는 의미의 순우리말이다. 미래를 향해 날아가는 어린 새의 날갯짓으로 젊은 날 머물며 꿈을 키우는 곳으로서 어린 새가 자라 더욱 힘찬 날갯짓으로 비상할 수 있는 희망의 장소라는 뜻을 담고 있다.양운중학교 김재표 교장은 “음악소리 들리시죠? 이곳에서 학생들은 점심시간에 이렇게 음악을 들으며 친구들과 이야기를 나누기도 하고 , 책 읽고 토론하기도 하고 수업도 하게 됩니다”라며“삭막한 콘크리트 아파트 사이에 위치한 학교에 학생들의 야외 학습장과 휴식 공간이 될 이런 녹지 공간이 조성돼 학생들의 정서교육에 좋을 뿐 아니라 학창시절의 아름다운 추억을 만들며 꿈을 키우는 장소로 사랑받게 될 것입니다”라며 소개했다.김진경 학부모 회장은 “우리 아이들에게 친구들과 미래에 대해 이야기하고 우정을 쌓을 수 있는 이런 녹색공간이 생겨 정말 기뻐요”라고 말했다.등·하굣길이 즐거운‘양운솔길’‘양운솔길’은 ‘양운(養雲)’과 ‘솔길’의 합성어로 구름을 기르는 푸른 길이라는 뜻이다. 이병호 교감은 “잔디와 야생화, 살구나무와 앵두나무 등 유실수를 심어 ''양운솔길''을 지나면서 계절마다 다르게 피어나는 꽃과 나무를 보며 푸른 꿈을 키울 수 있도록 했습니다”라고 말했다.나무와 예쁜 꽃들이 어우러져 풀 내음, 꽃향기가 날리는 녹색공간이 만들어진 것에 대한 학생들의 기쁨도 크다.이예슬(1학년)양은 “전에는 답답했는데 지금은 나무와 예쁜 꽃들이 있어 보기도 좋고 기분까지 상쾌해요”라고 말했고, 안태영(1학년)군 역시 “딱딱한 시멘트길만 걷다가 이렇게 예쁜 푸른 숲길을 걸을 수 있으니 등·하굣길이 너무 즐거울것 같아요”라고 말했다.유선자(과학부장)교사는 “오늘아침에 양운솔길을 둘러보면서 못 보던 새들이 앉아 지저귀는 걸 보고 너무 기뻤어요”라며 녹색공간을 만드는데 많은 도움을 준 지도위원들에게 감사를 전했다.부산광역시 푸른도시가꾸기사업소 유도형 소장도 학교를 공원처럼 만드는데 계속해서 힘을 보탤 것을 밝혔다.정순화 리포터 jsh0136@hanmail.net 2009-10-30
- 웰빙푸드 이야기(6) -감귤 ‘비타민 덩어리’ 귤 먹고 면역력 ‘쑥쑥’감기 예방은 물론 피부미용, 피로회복, 고혈압 등에 큰 효과제철 만난 감귤의 상큼한 향이 마음을 끈다. 겨울철 대표 과일인 귤은 요즘처럼 독감, 신종 플루 감염이 염려되는 최근 진가를 발하는 과일이다.알칼리성 식품인 감귤은 ‘비타민 덩어리’라고 불릴 정도로 비타민C가 풍부해 겨울철 감기예방은 물론 피부미용과 피로회복, 스트레스 해소에 그만이다. 면역을 증강시키는 카르티노이드, 악성 종양의 성장을 억제하는 성분도 풍부하다. 칼슘, 비타민류 풍부…고혈압, 다이어트, 피부미용 등에 효과적감귤 100g에는 비타민C가 36㎎이나 들어 있어 하루에 감귤 두개만 먹으면 성인 하루 비타민C 요구량인 50㎎을 섭취하고도 남는다. 그래서 감귤이 가진 대표적인 효능으로 감기예방을 꼽는다. 칼슘과 비타민류가 다량으로 고루 함유되고 있으므로 피부미용과 골다공증 및 빈혈 예방에도 효과적이다. 혈액의 산화를 막아 피로 회복에도 효과적이다.과일 중 감귤에만 있는 비타민P(헤스페리딘)는 모세혈관에 대해 투과성의 증가를 억제하여 동맥경화, 고혈압예방에 좋다. 귤 과육을 덮고 있는 흰 실 가닥같은 부분에 비타민P가 많으니 벗기지 말고 먹는 것이 좋다.감귤에 풍부한 구연산은 식욕을 증진시키고 산뜻한 향과 맛은 머리를 상쾌하게 한다. 특히 지방축적을 48%나 억제시켜 다이어트에도 효과적이고 혈류를 개선하는 등 건강 증진에 큰 도움을 준다.소금물에 씻어 보관하면 오랫동안 보관할 수 있어귤을 신선하게 오랫동안 보관할 수 있는 방법은 뭘까.특히 상자째 구입하게 되는 귤의 경우 잘못 보관하면 상하기 쉽다. 귤 표면에 쉽게 생기는 하얀 가루는 상해서 생기는 게 아니라 농약 성분 때문에 생기는 것이다. 귤을 소금물에 씻어 보관하면 오랫동안 보관할 수 있다. 우선 귤이 잠길 정도의 물에 소금을 조금 넣은 다음 손으로 잘 저어 섞어준다. 그 다음 귤을 넣고 1~2분간 흔들어 준 후 헹구어 물기를 제거해 신문지를 깔아 서늘한 베란다나 냉장고에 두고 먹으면 귤 표면의 농약도 제거되고 보름정도는 신선하게 보관이 가능하다. 귤껍질 한약재, 입욕제, 차 등으로 다양하게 활용작지만 영양으로 똘똘 뭉친 귤의 진면목은 사실 껍질에 있다고 해도 과언이 아니다.귤껍질에는 비타민C가 과육보다 4배나 더 들어있고 향 성분도 바로 이 껍질에 있다. 플라보노이드 성분도 들어있어 비만을 막고 동맥경화와 고지혈증 등의 예방과 치료에 탁월한 효과가 있다. 말린 귤껍질은 원래 ‘진피’라고 해서 한약재로 가래를 제거하며 기침과 감기에 쓰인다. 최근 들어 감귤 껍질은 목욕 보조용품으로도 인기를 얻고 있다. 감귤 껍질 말린 것을 가제수건에 싸서 목욕물에 넣어두면 비타민C가 흡수돼 피부가 매끄러워지고 아로마 성분이 피부를 자극해 혈액순환을 도와 근육통에도 매우 효과적이며 감기예방에도 좋다. 감귤껍질은 가위로 가늘게 썰어서 그늘에 말려 두었다가 물과 함께 약한 불에서 보리차 끓이듯 은근히 끓여 설탕이나 꿀과 함께 곁들여 먹을 수도 있다. 귤껍질은 오래 보관 할수록 그 효과가 더욱 좋으니 겨울철, 귤이 많을 때 많이 만들어 놓는 것이 좋다.지나치게 윤이 나는 것은 피하는 것이 좋아귤을 고를 때는 지나치게 번들거리거나 윤이 나는 것은 피하는 것이 좋다. 지나치게 윤이 나는 건 덜 익은 감귤을 따서 인공적으로 코팅한 것일 수 있다. 약간의 흠집도 있고 덜 반짝거리면서 가무잡잡한 점들이 있는 것이 더 낫다. 크기 또한 너무 큰 것보다는 적당한 것이 좋다. 만져보았을 때 탱탱하면서도 꼭지가 파랗게 붙어 있는 것이 싱싱한 것이다. 귤은 껍질이 얇을수록 벗기기에 좋고, 배꼽부분이 진한 담홍색 빛을 띠는 것이 당도가 높은 것이다. 박성진 리포터 sjpark@naeil.com 2009-10-30
- 내일신문에게 평소 미용에 관심이 많아 광고 또한 도움이 됩니다. 내일신문을 통해 왔다고 하니 서비스가 더욱 좋더라구요.ㅋ 주부들이 공감할 수 있는 기사가 많아 재미있게 보고 있습니다. 암튼 좋은 기사 마니마니 바랍니다. 올 여름도 행복하세요. 김지현 해운대구 우동 경남마리나Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-10-09
- 내일신문을 보고 교육이며 경제 등 경쟁도 치열한 요즘, 많은 정보 가운데 놓칠 수 없는게 "건강"이라고 생각합니다. 몇년전부터 개인적으로 건강에 큰 관심을 기울이고 있고, 먹을거리 정보에도 항상 눈을 크게 뜨고 사는터라 오전 운동가는 길에 만나는 내일신문에선 건강,의학 정보, 가까운 주치의들의 칼럼이 건강 가이드 역할도 톡톡히 해주고 있습니다. 특히 여름철은 건강에 소홀해 지기 쉬운 계절인데 785호 한의약 칼럼편으로 한방 음료편은 단음식,빙과류,잦은 외식하기 쉬운때에 냉장고에 붙여놓고 일상에서 활용하기 좋은 유용한 정보였구요. 요즘엔 방학, 휴가등 일상의 쉼표가 필요한 시기잖아요. 우리의 일상과 마음 건강도 돌보는데 힘이 되는 글귀도 실어 보면 어떨까 싶어요. 책소개나 짧은 명언,명시도 좋을 것같구요. 우리 이웃들의 건강과 내일 신문의 건강한 발전을 바라면서 내일 신문 한부들고 오늘도 쳬육공원으로 달립니다.^^* 최영이 수영구 협성르네상스Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-10-09
- 경품당첨을 축하합니다! 강혜정 (동래구 사직동) 고현아 (수영구 수영동 협성르네상스) 김보연 (해운대구 중동 대우이안) 방찬규 (해운대구 중동) 박성현 (해운대구 좌동 대우1차) 오현지 (해운대구 우동 동부올림픽) 정순철 (남구 대연동 푸르지오) 장수지 (수영구 남천동 삼익비치) 조승아 (연제구 거제동 현대홈타운1차) 한예슬 (해운대구 반여동 삼해대림) Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-10-09
- <시정해 주세요> 부산역 고장 난 엘리베이터 고쳐 주세요 주말마다 부산역을 찾는 사람입니다. 부두길가에서 부산역 주차장으로 올라가기 위해 이용하는 엘리베이터가 있습니다. 그런데 7월 말 무렵부터 한달이 넘게 고장 난 채 방치돼 있어 이용객들이 무거운 가방을 들고 그 옆 좁은 철계단으로 3층까지 오르내리는 등 큰 불편을 겪고 있습니다. 8월 말 경 한달동안 고장 난 채 방치돼 있는 엘리베이터를 보니 너무 화가 나서 일부러 전화를 해서 빨리 고쳐달라고 요구했습니다. 담당자로부터 사과와 빠른 시일 내 고쳐달라는 답도 들었는데 지난 9월 4일 부산역을 찾았을 때도 엘리베이터 앞에는 ‘고장 수리중’이라는 안내장만 덩그러니 붙어 있었습니다. 게다가 역사 내에서 플랫폼으로 내려가는 엘리베이터까지 고장 나 있어 어린 아이들도 있고 짐까지 많았던 저는 큰 불편을 겪었습니다. 아파트 내 엘리베이터도 고장 나면 몇 시간 내에 수리해 주민들의 불편을 빨리 덜려고 노력하는데 하루에 수천 수만 명이 이용하는 부산역의 엘리베이터를 이렇게 오랫동안 고장 난 채 방치한다는 것은 너무 안일한 처사로 이해할 수 없습니다. 빨리 시정해 주세요. 남구 용호동 LG메트로 박정희Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-10-09
- 수험생 클리닉 두뇌청한의원 수험생들의 스트레스는 배우자가 사망했을 때 느끼는 스트레스 지수보다 높다고 한다. 대부분의 수험생들이 과도한 선행학습과 가중되는 학습량, 시험 때문에 심리적 압박, 긴장과 과로에 매일 시달리고 있다. 가장 중요한 수험생들의 건강관리는 소홀한 채 성적관리에만 편향되어 있는 것이다. 따라서 수험생 자녀들을 둔 부모라면 자녀들이 학습에 전념하면서도 그에 따르는 정신적 부담감과 스트레스에서는 되도록 벗어날 수 있도록 도움이 되는 방법을 찾는 것이 중요하다. 대학입시 공부는 장거리 마라톤과도 같아서 체력이 뒷받침되지 않으면 만족할 만한 성과를 거두기가 어렵다. 비단 대입 수험생뿐만 아니라 책상에 앉아있는 시간이 대부분인 청소년들은 충분한 수면과 휴식이 현실적으로 불가능하므로, 시기에 맞게 자신의 약점을 보충해 꾸준히 건강관리를 하는 과정이 필요하다. 무력감과 피로회복, 집중력을 높여라 수험생 피로는 소화기의 장애에서 시작되는 경우가 많다. 가중된 피로감에 늦잠이 잦고 밤늦게까지 학원을 왔다갔다 하다보면 식사시간이 불규칙해지거나 끼니를 거르는 경우가 많아지게 된다. 또 부족한 잠으로 멍해진 정신을 깨우기 위해 카페인이 함유된 커피를 자주 마시는 경우도 있어 소화 장애가 쉽게 오는 것. 스트레스와 성적에 대한 압박감은 잦은 복통, 설사의 원인으로 작용하여 기운이 없고 컨디션이 떨어지게 만든다. 따라서 수험생의 건강관리는 소화 장애 치료와 함께 학습능력 향상 프로그램을 병행하여 무력감과 피로를 회복시켜주는 관리가 필요하다. 최근에는 학업에서 느끼는 정신적, 신체적인 부담감이 수험생뿐만 아니라 초 중학교 성장기 아이들의 경우에도 높게 나타나고 있다. 초등학교에 첫발을 내딛는 순간부터 학습에 쫓겨 운동은 커녕 작은 신체활동조차 이루어지지 않는다. 이것은 한참 성장기에 있는 아이들의 정상적인 성장과 발육을 저해하는 원인이 된다. 또 문제가 전혀 나타나지 않던 아이들이 주의가 산만해지고 집중력이 떨어지며 매사에 신경질적이고 예민한 성격이 되기도 한다. 하지만 장기적인 안목으로 볼 때는 문제원인을 정확히 파악하고 진단하여 심신의 보양을 우선 개선하는 것이 꾸준하고 지속적인 학습을 이루어가기 위해서 제일 필요한 선택이라 할 수 있다. 수면 후에도 피곤함과 머리 통증을 자주 호소한다면 체격은 좋아졌지만 체력은 약해진 수험생들을 위해서는 지금부터 건강한 체질을 유지시켜주는 것이 학습 능률 향상에 탄탄한 기초공사가 됨을 주지해야 한다. 특히 수험생이 시달리기 쉬운 게 바로 비염과 두통이다. 운동량은 적으면서 아침 일찍부터 밤늦게까지 학업에 시달리다 보면 정신적, 체력적인 소모가 높아지게 된다. 재채기와 코막힘 등 비염증상이 오래 지속되면 머리가 무겁고, 집중력이 떨어져 학습장애와 만성피로로 이어질 수 있으므로 복합적인 증상들을 근본적으로 치료해주는 것이 바람직하다. 수험생들의 집중력을 높이기 위한 치료에는 호흡기 강화와 체내 면역력 회복을 통한 비염치료 뿐 아니라 머리를 맑게 하고 집중력 강화, 체력 회복 등 학습 능력 향상에 도움이 되는 치료가 병행된다. 수험생 건강관리는 부족해진 원기를 채우고 신체 균형을 바로 잡으며 정신적인 안정을 유지하는데 중점을 두어야 한다. 수험생들이라면 벗어날 수 없는 학업에 대한 스트레스를 완화시키고, 체력과 면역력을 보강해주기 위해 가벼운 운동과 스트레칭을 병행하는 것이 필요하다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-10-09
- 정관신도시 진입도로 21일 완전 개통 부산 기장군 정관신도시 진입도로가 오는 21일 완전 개통한다. 부산광역시는 도시고속도로(번영로) 회동교차로-기장군 정관신도시를 잇는 13.5㎞ 길이의 회정로(옛 정관지방산업단지 진입도로) 전 구간 개통식을 오는 21일 오후 2시에 갖는다. 도로 개통은 오후 6시부터. 부산시는 총 사업비 3천767억원을 들여 지난 2005년 4월부터 이 도로 공사를 시작, 4년 5개월만에 완공해 개통한다. 회정로는 지난 1월 회동교차로∼개좌터널∼백길교차로 7.5㎞ 구간을 먼저 개통한 이후, 백길교차로∼곰내터널∼정관신도시 4.2㎞ 구간을 이날 개통한다. 해운대구 석대동 반송로에서 회정로로 진입할 수 있는 도로 1.8㎞ 석대로는 지난 7월 개통했다.〈그림 참조〉 부산시는 회정로가 완전 개통하면 도시고속도로 회동교차로에서 정관신도시까지 거리가 기존 40여분에서 10여분으로 크게 줄어들어 정관신도시 입주민들의 불편이 해소될 것으로 기대하고 있다. 이와 함께 정관산업단지 물동량 수송도 원활해져 지역경제 발전에도 크게 기여할 것으로 전망하고 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-10-09
- `동부산'', CJ와 합작 영화테마파크로 부산광역시와 부산도시공사가 동부산관광단지의 핵심인 테마파크 조성을 위해 CJ(주)와 합작회사를 설립한다. 해외업체와의 사업추진이 잇따라 무산, 난관에 봉착했던 동부산관광단지 조성사업이 `한국형 영화·영상 테마파크''로 사업을 본격화하는 것이다. 부산시와 부산도공은 CJ(주)와 지난 달 29일 합작회사 설립 협약식을 가졌다. 이는 운동휴양지구 등 동부산관광단지의 다른 사업에도 긍정적인 영향을 미칠 전망이다. CJ와의 협약은 사업추진 방식을 민간주도 방식에서 초기단계에 공기관이 직접 참여하는 `민관 합동개발 방식''으로의 전환을 의미한다. 부산도시공사는 테마파크 투자자의 투자비 부담 경감 및 관광단지 활성화를 위한 공공 인프라 조성 차원에서 합작회사의 지분 투자에 참여키로 했다. 부산시와 도시공사는 테마파크 투자자의 투자비 부담 경감과 관광단지 활성화를 위해 `테마파크 부지 50년 이상 장기 무상임대''라는 인센티브를 내걸고 그동안 국내 잠재 투자자들을 대상으로 마케팅 활동을 펼쳐왔다. 그 결과 영화·영상테마파크의 경우 CJ가 추진 능력면에서 가장 적합하다고 판단, 합작회사를 설립키로 한 것이다. 합작법인은 사업을 1, 2단계로 나눠 진행한다. 마스터플랜을 수립하는 1단계를 거쳐 2단계인 본 사업에서는 투자자 추가 구성, 재원조달, 마스터플랜에 따른 테마파크 개발 및 운영을 추진할 계획. 현재까지의 잠정적 테마파크 콘셉트는 `한국형 영화·영상테마파크''로 영화와 음악, E-스포츠 부문 등이 다양하게 복합된 새로운 `콘텐츠 파크''이다. 부산도시공사 오홍석 사장은 "CJ 엔터테인먼트사가 투자·배급한 영화 `해운대''가 대박을 터뜨리고 있듯이 CJ(주)가 동부산관광단지 내 `한국형 영화·영상 테마파크'' 개발에도 성공하기를 기대한다"고 말했다. 김영희 리포터 lagoon02@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-10-09
- 아동 대상 무료 공연 인형극 부산시 서부노인보호전문기관은 인형극 `오른쪽, 왼쪽''을 무료 공연한다. 공연은 9세 아래의 유아·아동 대상의 손인형극으로 효행교육의 하나로 마련한 행사. 할아버지 병을 고칠 수 있는 물수세미를 구하기 위해 길을 떠나는 초롱이를 통해 할아버지를 향한 사랑을 표현한 이 공연은 효에 대한 관심과 노인에 대한 친근감을 높여 올바른 가치관을 심어준다. 9월 15일 용당어린이집에서 첫 공연을 가진 손인형극 팀은 보육시설 유치원 원아 및 초등학교 저학년 아동을 대상으로 직접 찾아가서 공연을 펼친다. 공연을 보기 원하는 유치원 및 초등학교는 원하는 날짜를 신청하면 된다.(867-9119) 김영희 리포터 lagoon02@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-10-09