지역별 소식
부산 총 7,720개의 기사가 있습니다.
- 척추가 바로서야 내 몸이 즐겁다 디스크나 관절 등으로 통증을 호소하는 사람들이 늘면서 척추건강에 빨간 불이 켜지고 있다. 건강한 사람은 척추가 유연하고 균형 잡혀있다. 유연성은 앞뒤좌우 굴신의 정도를 말하고, 균형이란 좌우로 치우침 없음을 말하는 것이다. 그러므로 척추가 뻣뻣하고 불균형하면 통증과 함께 그에 따른 질병을 유발하게 된다.우리 몸의 기둥, 척추가 바로서야 몸이 즐거워지는 법. 부산시 한의사회 부의장직을 맡고 있는 상화한의원 송상화 원장으로부터 한방 척추교정에 대해 들어본다.나쁜자세, 운동부족 등이 좌우의 불균형 가져와 한방에서는 척추 불균형을 음양의 불균형 즉, 좌우의 차이에서 원인을 찾는다. 부산시 한의사회 부의장 송상화 원장은 “우리 몸의 뼈는 그 주위의 인대와 근육 등의 연부조직들과 균형을 이루고 있다. 오랜 기간의 자세이상이나 충격에 의하여 그 구조가 손상되면 척추 및 관절 자체의 불균형이 생길 뿐만 아니라 연부조직의 긴장으로 인하여 통증이 발생하게 된다”고 말한다. 평소 나쁜 작업 자세나, 편중된 근육의 사용, 운동 부족 근력약화 등으로 근육의 불균형이 오래 지속된 경우에는 더욱 쉽게 체형 불균형이 생기게 된다. 이러한 불균형으로 인해 척추와 근육의 기혈흐름에 이상이 생기면 여러 가지 만성적인 증세들이 나타날 수 있다.허리·골반 통증, 요추디스크, 목디스크, 하지저림증 등이 일반적인 증세며 간혹 가슴, 옆구리, 배가 아픈 경우도 척추이상에서 원인이 되어 통증을 유발하기도 한다.척추를 따라 뇌와 전신의 모든 세포와의 연결망인 신경이 흐르고 있기 때문에 그 흐름이 차단되거나 소통이 원활하지 못하면 해당 장기나 기관은 제 기능을 다 할 수 없다.일반적으로 척추질환은 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 질환 정도로 여기는 경우가 많지만, 최근에는 젊은 사람들에게서 발생하는 빈도가 높아지고 있다. 추나, 약물, 침으로 틀어진 척추 바르게 척추교정 한방치료는 추나요법, 약물요법, 침요법을 병행한다.“추나요법은 인체의 비뚤어진 뼈와 관절 및 근육을 밀고 당겨서 정상 위치로 되돌리는 치료법으로 한의사가 직접 틀어진 뼈와 근육을 정상적인 위치로 바로잡음으로써 통증을 완화시키고, 척추에 쌓이는 비정상적인 스트레스를 개선하는 치료법”이라고 송 원장은 설명한다. 인체의 근육 및 뼈와 관절들이 비정상적으로 틀어지게 되면 그 뼈를 둘러싸고 있는 신경, 근막 등 주변조직을 자극한다. 추나요법은 이러한 비정상적으로 틀어진 뼈와 근육을 정상화시켜 통증을 완화하고 척추와 주변 조직의 기능을 원활하게 하는 치료법이다.약물요법은 통증을 가라앉혀 주고 인대와 근육을 튼튼하게 하는 기능이 있다.송 원장은 “디스크 환자의 경우 부기와 염증이 있는 상태에서 치료를 하면 부은 디스크가 신경을 자극하여 통증이 더 심해질 수 있기 때문에 치료를 받으면서 근육과 인대를 튼튼하게 해주는 약을 함께 먹는 것이 좋다”고 조언한다. 특히 이 경우에는 단순한 교정에서 벗어나 약물요법으로 통증의 직접적인 원인이 되는 디스크의 부기를 가라앉히고 손상된 근육과 연 조직을 치료해 줌으로써 교정 효과의 상승은 물론 치료 후 재발도 막을 수 있어 치료효과가 훨씬 높다. 긴장된 근육을 풀어주고 기혈순환을 촉진시키는 침치료 역시 병행되어야 한다.송 원장은 “척추건강은 무엇보다 바른생활 습관이 중요하다”며 “언제 어디서나 바른 자세를 가질 것, 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 할 것”을 당부한다. 도움말:부산시 한의사회 송상화 부의장김영희 리포터 lagoon02@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 영도구 장애인복지관 개관 영도구(구청장 어윤태)는 지난달 22일 영도 동삼동 어울림문화공원 다목적구장에서 영도구 장애인복지관 개관식을 가졌다. 39억원을 들여 2만7천360㎡ 부지에 지하 1층, 지상 2층 규모로 들어선 영도구 장애인복지관은 고신대가 운영을 맡는다.1층에는 장애인 주간보호실과 언어치료실, 물리치료실, 의료재활실 등 장애전문 통증클리닉이 자리한다. 장애인의 경제적 자립을 위한 공동작업장과 직업재활실도 갖췄다. 2층은 정보화교육장, 체력단련실, 재활상담실, 세탁실, 식당, 세미나실 등이 들어섰다. 지하 1층은 자원봉사자들의 휴식장소인 자원봉사센터가 있다.영도구 장애인복지관은 장애인들에게 의료·교육·직업·사회심리재활 상담에서부터 장애인 문화·여가활동 및 생활체육 지원, 여성장애인상담실 운영, 수화통역사 파견 등의 역할을 한다.※문의 : 영도구 복지사업과(419-4374)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 음식쓰레기, 아파트도 세대별 수거 부산광역시는 1일부터 시내 8개 아파트단지에서 음식물쓰레기 세대별 종량제를 시범운영한다. 아파트단지별로 음식물쓰레기 배출량을 일괄 계산해 부과하던 수거료를, 각 세대마다 배출량을 따져 부과하는 것. 즉 각 세대가 음식물쓰레기를 배출하는 만큼 수거료를 부담하는 방식이다.부산시는 단독주택보다 아파트단지의 음식물쓰레기 배출량이 23% 가량 더 많은 것으로 나타나 이 제도를 도입키로 했다.시범 아파트단지는 각 세대별로 쓰레기봉투 판매처 등에서 ''칩''을 구입, 3ℓ용기에 음식물쓰레기를 담아 단지 안에 비치된 120ℓ수거용기에 칩을 넣고 버리면 된다. 120ℓ수거용기는 구입한 칩을 넣어야 입구가 열리는 특수용기다. 부산시는 내년 2월까지 시범운영 결과를 분석, 아파트 음식물쓰레기 세대별 종량제를 확대할 방침이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 월세도 소득공제 받는다 국세청이 새롭게 바뀐 올 연말정산제도를 발표했다. 올해 가장 눈에 띄는 변화는 ''저소득자 월세소득공제''가 신설된 것. 부양가족이 있는 연 급여 3천만원 이하의 무주택근로자를 대상으로 지급한 월세의 40%를 연간 300만원 한도까지 공제받을 수 있다. 그리고 지정기부금 공제한도도 지난해 15%에서 20%로 확대했다.반면, 공제액을 축소한 항목도 있다. 장기주택마련저축 소득공제와 미용·성형수술비 등의 의료비 공제가 올해부터 적용받지 못한다. 또, 신용카드 소득공제 최저사용금액 기준을 ''총 급여의 20%초과''에서 ''25% 초과''로 높이고 공제한도도 500만원에서 300만원으로 낮췄다. 자세한 내용은 국세청 홈페이지(www.yesone.go.kr) 또는 전화(국번 없이 110)로 확인 할 수 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 부산시 공식 트위터 이벤트 부산시가 보다 많은 시민과 만나고 소통하기 위해 부산시 공식 트위터(@BusanCityGovt) 이벤트를 한창 진행 중이다. 오는 7일까지. 부산시 공식 트위터(www.twitter.com/BusanCityGovt 또는 www.twtkr.com/BusanCityGovt)를 방문해 팔로우(Follow) 또는 리트윗(Retweet)하면, 가장 활발하게 부산시 소식과 이벤트 내용을 홍보한 100명을 선정, 올해 부산의 책으로 뽑힌 최수연 작가의 ''산동네 공부방, 그 사소하고 조용한 기적''을 보내준다.부산시는 트위터를 통해 지역 구석구석의 생생한 소식을 발 빠르게 전달하고 있다. 부산시가 운영하는 매체 부산시보, 인터넷신문 부비뉴스, 인터넷방송 바다TV, 잡지 부산이야기, 부산시 공식 블로그 쿨!부산 같은 콘텐츠도 실시간 제공하고 있다. ※문의 : 부산시 미디어 센터(888-4549)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 주요 등산로에 시민불편 소리함 부산광역시는 금정산 등 주요 등산로에 시민불편을 수렴하는 소리함을 설치한다. 산에서 휴식, 건강, 여유를 찾으려는 등산인구가 늘어남에 따라 등산로를 체계적으로 관리하고, 시민 불편을 해소하기 위해서다. 부산시는 금정산, 백양산, 승학산, 구덕산, 장산, 황령산 등 주요 등산로 10곳에 내년 2월까지 시민불편 소리함을 설치할 계획. 소리함에는 엽서를 비치하고, 부산시 홈페이지 주소, 부산시 콜센터 ''120'' 번호를 함께 알려줘 시민들의 다양한 목소리를 들을 방침이다. 부산시는 시민들의 의견을 적극 반영, 내년 10억원을 들여 주요 등산로를 개선할 계획이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 해운대구청 교육아카데미 해운대구(구청장 배덕광)에서는 질 높은 교육정보 제공을 위하여 학부모 및 초등·중등 학생 500여명을 대상으로 12월 8일 오후 3시부터 해운대문화회관에서 EBS대표강사 줄탁닷컴 서현주 대표를 초청하여 “EBS 영어교육법 특강”을 실시한다.글로벌 시대 EBS를 활용한 효과적인 자녀 교육 및 영어 콘텐츠를 소개할 예정이다. 또 인터넷사이트를 활용한 자녀교육 방법, EBS 활용 영어교육 성공사례 등의 유익한 교육정보를 제공할 것으로 기대된다.김부경 리포터 thebluemail@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 겨울방학 맞이, 청소년 국악강좌 국립부산국악원(원장 박영도)은 방학을 맞이하는 어린이와 청소년들의 문화예술 감성 계발과 정서함양에 기여하기 위한 교육사업으로 <겨울방학 청소년 국악강좌>를 2011년 1월 10일(월)부터 14일(금)까지 5일간 운영한다. 강습 대상은 초등학생과 중학생 총 180명이며, 강좌는 매일 2시간 동안 오전반(10시~12시), 오후반(13시~15시/16시~18시)으로 나뉘어 국립부산국악원 내 강습실에서 진행된다. 강습 과목은 한국춤(40명), 해금(40명), 가야금(40명), 단소와 민요(20명), 사물놀이(40명)이며, 국립부산국악원 예술단원들로 구성된 강사진이 실기를 지도한다. 본 강좌에 참가하는 모든 학생들에게 국립부산국악원이 제작한 강습교재를 무료로 제공한다. 청소년 국악강좌 참가신청은 오는 12월10일(금)까지 선착순으로 진행한다. 신청방법은 국립부산국악원 홈페이지(www.ncktpab.go.kr)에서 신청서 양식을 다운받아 작성한 후 팩스(051-811-0045) 또는 이메일(kong8098@korea.kr)로 제출하면 된다. 참가비는 1인당 10,000원이며 강습교재를 무료로 제공한다. 단, 다문화가정 자녀, 저소득층 자녀, 다자녀 가족은 참가비가 면제(증명서 필첨)된다. 청소년들이 우리소리 우리춤과 조금 더 가까워지고, 나아가 우리음악과 춤에 재능 있는 국악 꿈나무들이 싹틀 수 있는 계기가 될 것으로 기대된다. 문의: 051-811-0046김영희 리포터 lagoon02@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 찾아가는 체험성교육 START(Sexual Talk About Real Teenagers) 부산성폭력상담소에서는 늘함께청소년성문화센터의 체험관을 방문하지 못하는 학생들을 위하여 성교육을 보다 쉽고 재미있게 직접 체험하고 느낄 수 있도록 하고자 ‘찾아가는 체험성교육 START’를 진행한다. 성지식교육뿐만 아니라 성폭력·성매매교육에 이르기 까지 아이들이 직접 보고 만지고 느낄 수 있는 프로그램으로 구성되어 있다. 일 시 : 2010년 12월 중 (선착순 마감 - 서두르세요~) 장 소 : 부산시내 신청 중·고등학교 시 간 : 2시간 소요 내 용 : 몸에 관한 오해와 진실, 사춘기 꽃이 피다, 세상속으로 10대 연애담 등 신 청 : 전화 051.558.1224~5 주 최 : 사)부산성폭력상담소/늘함께청소년성문화센터Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03
- 용호 1동 주민자치회 수강생 작품전시회 개최 주민자치회 프로그램 수강생들의 갈고 닦은 솜씨를 선보이는 ‘주민자치회 수강생 작품전시회’가 개최된다. 기간은 12월 9일(목)~12월 10일(금) 2일간이고 장소는 남구청 1층 전시실이다. 작품은 서양화, 서예, 화훼장식, 양재, POP 등 각 10점과 남구문화원 수채화 10점 등 90여점이 전시될 예정이다. 주관 : 용호1동 주민자치위원회Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-12-03