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강남·서초 총 18,883개의 기사가 있습니다.
- 휜다리 교정과 롤핑요법 휜다리, 수술없이 롤핑요법으로 교정 비수술적 자연요법으로 삐뚤어진 다리를 바르게…손으로 근막 풀어 몸의 균형 바로 잡아 바르지 못한 자세로 인해 휜다리로 고민하는 사람들이 있다. 특히 여성의 경우 다리가 휘면 미관상 보기 싫어 치마를 입지 못하고 심한 콤플렉스를 느낀다. 운동할 시간이 턱없이 부족한 여학생들은 휜다리로 인해 외모에 자신감을 잃고 예민한 성격으로 변하는 경우도 있다. 하지만 이보다 더 심각한 것은 건강상에 문제가 생긴다는 것이다. 방치하면 골반변형을 불러와 여러 가지 질환을 동반해 건강을 해친다. 자세가 올바르지 못하면 전반적인 인체의 기능이 저하되고 따라서 내장기관의 기능 이상은 각종 통증과 질병들을 유발한다. 휜다리는 외모뿐만 아니라 건강까지 해치므로 반드시 치료가 필요하다. 과거 수술적 방법의 위험성 때문에 휜다리 교정을 멀리하고 꺼렸으나 최근에는 비수술적 휜다리 치료법인 롤핑요법으로 휜다리를 90% 이상 교정할 수 있다. 휜다리 방치하면 골반변형 일으켜 국내 최초로 롤핑요법을 도입한 혜인한의원 김소형 원장은 “휜다리의 원인은 여러 가지가 있는데 유전적, 성별, 직업, 나이, 문화적 차이 등과 관계가 있고 질병으로 인해 올 수도 있다”면서 “하지만 가장 큰 원인은 생활 속 잘못된 자세 때문”이라고 지적했다. 평소 구부정한 자세나 쫙 벌리고 앉는 자세, 다리를 꼬는 습관뿐 아니라 생활 깊숙이 자리 잡힌 좌식문화는 무릎을 꿇거나 쪼그려 않는 자세를 만들어 무릎에 무리를 주고 퇴행성 관절염 발생을 초래한다. 성인 여성인 경우 굽 높은 하이힐도 무릎과 발목 관절에 무리를 줘서 다리를 휘게 한다. 신체는 뼈와 근육이 섬세하게 연결되어있기 때문에 턱관절, 척추, 골반, 발의 근육들이 정상자세에서 벗어나 잘못 꼬여있다면 다리에도 영향을 끼쳐 휜다리를 만든다. 휜 다리는 곧 몸 전체 균형 상태를 좌우한다. 잘못된 자세로 인한 골반변형과 이로 인해 발생하는 척추이상은 변비와 설사, 소화불량과 같은 비교적 가벼운 증상부터 생리불순과 불임, 디스크 탈출이나 추간판 변성, 심장 이상, 늑막염 등 심각한 질환의 원인으로 작용한다. 휜다리가 심한 경우 이미 골반변형이 진행되고 있으므로 증상이 악화되기 전에 빨리 병원에서 정밀검사를 받고 전문의와 상담을 통해 교정을 받아야 한다. 수술이 무서워 휜다리 치료를 기피했다면 이젠 안심해도 좋다. 자연요법인 롤핑요법이 부작용 걱정 없이 휜다리 고민을 해결해준다. 근육의 균형 잡아 휜다리 치료 롤핑요법이란 근육을 싸고 있는 근막 조절로 근육의 균형을 잡아 자세를 바르게 하는 치료법을 말한다. 근막은 근육, 뼈, 신경, 내부 장기 등을 거미줄처럼 둘러싸며 서로 연결되어 있는 얇고 하얀 막이다. 특히 근육을 둘러싸고 있는 근막은 자세를 유지하는데 중요한 역할을 담당하는 구조물이다. 김 원장은 “롤핑요법은 근막을 조절하여 바른 자세를 취하도록 하는 치료법으로. 짧아진 근막을 손으로 풀어주고 균형을 잡아주므로서 깨진 불균형으로 인해 나타나는 뒤틀림과 균형을 해결해 휜다리를 바르게 한다”고 설명했다. 인체는 바른 자세에서만이 모든 내부기능과 에너지 흐름이 원활해지면서 각종 질병이 예방되고 병이 치유된다. 롤핑치료의 가장 우수한 효과는 건강과 밀접한 관계가 있는 척추를 바로 세워준다는 점이다. 척추가 바로 서면 요통이나 디스크, 척추측만증 등도 개선된다. 롤핑치료는 3단계인 해독, 바른 자세, 노화방지(항노화)로 이루어진다. 1단계인 해독치료는 신체의 각 부분을 다루면서도 전반적으로 신체의 표층을 풀어주는 치료이다. 2단계 바른 자세 치료는 신체 각 부분의 심층을 치료하고, 3단계 노화방지 치료는 구조 통합의 기간으로 롤핑치료의 정리단계이다. 이러한 롤핑치료는 개개인의 상태에 맞는 맞춤 처방으로 이루어진다. 특히 한약과 함께 인체의 장기 에너지 균형을 치료하는 내치 치료와 자세를 바르게 잡아주는 외치 치료가 균형을 이루는 전인적 치료를 한다. 한약은 개인에 따라 가감하면 치료효과가 크게 높아진다. 관절을 부드럽게 하는 마황, 적작약, 방풍, 위령선 등 한약재가 사용된다. 치료기간은 1차 기본치료는 3개월, 2차는 3개월에서 1년이다. 롤핑치료의 장점은 비수술적 요법과 자연치료법이라는 것. 인체를 다른 기구나 장치 삽입 없이 최적의 상태로 끌어올리는 바로 자연 치유법이다. 도움말 : 혜인한의원 김소형 원장 한민자 리포터hmj647@empal.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-06-05
- 노인들께 일자리 무료로 찾아줍니다 장묘조사 급식지도사 노인모델 실버강사…일자리 알선하고 정보 제공과 전문가 취업교육도 평균 수명이 길어지면서 노인들이 보다 활기차고 떳떳하게 생활하기 위해 일자리를 찾아 직업을 갖고 싶어 한다. 그러나 취업을 어떻게 해야 할지 또는 어디서 찾아야 할지 몰라 선뜩 나서지 못하는 노인들이 많다. 강남구는 이런 노인들을 위한 ‘노인 일자리사업 공동 발대식’을 개최하는 등 노인일자리 찾아주기에 적극 나서고 있다. 서초구도 노인복지 일환으로 노인 일자리 갖기에 역시 동참하고 있다. 노인일자리를 알선하고 정보와 교육도 받을 수 있는 곳들을 알아보자. 5만개 일자리 찾아주는 ‘노인취업 박람회’ 열려 강남 코엑스 1층 인도양홀에서 서울시 주체로 ‘2009 어르신 일자리 박람회’가 개최된다. 6월 11일부터 12일까지 열리는 이번 박람회는 ‘일하는 기쁨, 다시 찾은 행복’이란 슬로건하에 대규모 5만여개 노인일자리를 제공한다. 서울시 노인 일자리사업은 하굣길 안전지킴이, 문화재관리, 교통 서포터즈 같은 공공부문 노인일자리를 당초 3만 2천개에서 1만8천개를 추가하여 총 5천개로 확대하여 추진하는 것. 서울시 노인사회서비스팀 김영아 팀장은 “올해로 9회째를 맞는 이번 박람회는 어르신에게 일자리를 발굴, 제공하고자 실시한다”며 “공공부분을 포함하여 총 2천5백명 이상 채용을 목표로 구인업체 350여개와 60세 이상 노인 2만명 이상이 참가할 것으로 예상한다”고 말했다. 노인 취업을 위한 가장 큰 행사로 120개 규모의 부스가 설치된다. 서울과 인천, 경기지역에 소재한 업체들이 참가해 노동부 고시 최저임금 이상으로 60세 이상 노인을 고용한다. 구직을 희망하는 노인은 양질의 일자리를 얻을수 있고, 구인업체는 고급인력을 만날 기회가 제공되는 인력활용의 장이다. 교육 후 실버강사로 파견하는 ‘강남구 노인복지관’ ‘대한노인회 강남구지회’도 노인취업센터를 마련하고 일자리를 알선 제공한다. 보건복지가족부의 위탁을 받은 60세 이상 고령자 취업 무료 알선기관이다. 일자리를 원하는 노인은 전화 로 상담 후 직접 방문하거나 구직을 의뢰할 수 있다. 취업 직종은 사무보조원, 설문조사원, 공원관리원, 안내원, 주차관리원 등이 있고 공동작업장인 경우에는 수공업 작업장과 폐품수집 등의 일거리가 마련되어 있다. ‘강남구노인복지관’은 노인일자리 사업으로 취업을 원하는 노인에게 실버강사를 알선한다. 노인취업과 사화참여의 통로로서 노인들의 풍부한 지식과 경험을 동시에 활용하기 위함이다. 대상은 60세 이상 교육계 경험이나 관련분야 전문성이 있는 노인으로 특기적성 강사로 파견한다. 활동처는 강남구 일대 아동 관련 시설인 유치원, 어린이집, 초등학교와 복지관, 경로당이다. 1일 2～3시간, 주 2일근무로 기본교육과 직무교육을 이수한 후 활동 할 수 있다. 분야는 한자, 예절, 종이접기, 구연동화, 지구촌문화, 단전호흡, 맷돌체조, 단전호흡, 가요와 민요, 서예, 수지침 등이 있다. 또한 60세 이상 노인 총 60명을 모집 교육하여 전문강사로 양성한 후 취업을 시키는 ‘전문강사 양성과정’도 운영한다. 도담 선생님 일자리가 있는 ‘서초구청’ ‘서초구청’은 노후생활 지원강화를 위한 노인일자리 지원을 운영한다. 9월까지 65세 이상의 노동이 가능한 신체 건강한 노인들을 대상으로 일자리를 찾아준다. 공익성이 강한 성격의 ‘실버환경지킴이’와 ‘장묘조사도우미’는 월 48시간 근무하고 월 20만원의 보수를 받는다. 과거 교사나 강사같은 교육계에 몸 닫은 경력이 있는 노인에게는 ‘어른신 공부방’과‘ 급식도우미’ 같은 일자리를 적극 알선한다. 월48시간 근무하고 월 20만원의 보수를 받는 조건이다. 특히 급식도우미 ‘도담 선생님’은 아이들을 좋아하는 노인들에게 적격이다. 서초구 관내 초등학교에서 아동을 대상으로 급식지도 및 식사예절을 진행하는 일이다. 돌봄이나 상담 등 전문기술이 있는 노인이 사회적 취약계층을 대상으로 필요한 서비스를 제공하는 ‘독거 도우미’는 월 48시간 근무하고 월20만원의 보수를 가져간다. 요즘 노인들 사이에 선망의 대상이자 취업 1순위로 꼽는 노인 모델도 알선을 한다. 노인모델은 최근 노인과 관련된 서비스 및 상품이 늘어나면서 노년들을 대상으로 한 광고가 많이 만들어지자 생겨난 직종이다. 선정 과정이 힘들지만 뽑히면 고소득과 인기를 누릴 수 있어 관심이 높다. 하지만 수요가 적어 일자리를 잡기가 비교적 힘들다. ‘서초노인복지관’도 일을 하고 싶은 노인들을 위한 다양한 일자리를 알선한다. 서울시 거주 55세 이상 건강한 남녀를 대상으로 하며 전액 서울시 예산으로 지원하기 때문에 주민등록상 주소지가 서울시로 되어 있어야 한다. 상담을 통해 취업알선과 관련된 교육도 무료로 받을 수 있다. 아파트 경비원, 빌딩경비원, 미화원, 가사도우미 베이비시터, 입주가사도우미, 배달원, 치기공배달원, 간병인, 노인모델, 설문조사원 등 다양한 일거리가 많다. 급여는 월60～120만원선. 가사도우미 베이비시터는 여성만이 가능하고 간병인은 자격증을 소지해야 한다. 노인모델은 백발과 밝은 표정이 자격조건이다. 한민자 리포터hmj647@empal.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-06-05
- 한방 다이어트 맞춤 처방으로 자연스럽게 체중 조절 한약 영양보충 지방분해침 뜸 좌훈요법…부작용 걱정없이 체지방 분해 자연스럽게 도와 비만은 현대인들에게 건강의 적이다. 건강하게 천수를 누리려면 비만과 멀어져야 하는데 불행하게도 현대인들은 식생활과 생활 패턴의 변화로 갈수록 비만에 시달리고 있다. 비만을 해결하기 위해 각종 다이어트법을 실행해 보지만 번번이 요요작용으로 실패하고 부작용에 노출되면서 한방 다이어트로 눈을 돌리는 사람들이 많다. 한의학에서 비만은 증상이기도 하지만 병을 유발하는 원인으로 본다. 티테라피 한의원 이상재 원장은 “비만의 원인은 담과 습으로 치료 또한 거담제습(祛痰劑濕)을 기본으로 한다”며 “개개인의 비만 유형, 비만 정도, 체질적 특성, 평소 건강상태, 연령대 등을 고려한 맞춤 처방으로 체중감량과 체지방 분해를 부작용 없이 자연스럽게 도와준다”고 강조했다. 비만 예방과 치료 적극 돕는 건강 다이어트법 한방다이어트법은 여러 가지가 있는데 한약, 영양보충제, 지방분해침, 좌훈요법, 뜸, 해독청장요법 등을 주로 실행한다. 아름다운 여성한의원 이인호 원장은 “한약은 신진대사를 활발하게 하여 체지방이 잘 배출되도록 도와주며 침치료를 통하여 혈액순환과 림프순환을 개선한다”고 설명했다. 그러나 한약만 복용한다고 무조건 체중이 감량되는 것은 아니며, 적절한 식이지도, 식단관리, 다이어트 다이어리 분석 및 지속적 상담을 통해 살이 찌지 않도록 꾸준한 관리에 신경을 쓴다. 한약의 보조적 치료 수단으로 이침, 부항, 식이섬유소, 유산균 등도 선택적으로 사용된다. 또 살이 쪘다고 해서, 모든 필수영양소가 과잉상태라는 의미는 아니다. 비만에도 부족한 필수영양소와 미세영양소가 있으며, 다이어트 시에는 자칫 영양소의 부족이 동반될 수 있다. 필요에 따라 모발영혈검사(모발미네랄검사)를 선택적으로 실시해서, 검사 결과에 따라 영양보충제를 처방하여 영양소의 균형도 잡고, 이상 증상을 개선하면서 건강한 다이어트로 유도한다. 지방분해침은 특수 전기 지방분해침을 사용하는데, 한방다이어트의 가장 대표적인 비만치료기기이다. 16개 장침을 지방을 분해하고자 하는 부위의 피하지방층에 자입하고, 특수 생체전기 신호를 주어서 지방 분해와 분해된 지방의 배출을 촉진한다. 침이 길어서 무서워하는 사람들도 있지만, 실제로는 침이 깊이 자입되는 것이 아니라 피하지방층에 얇게 맞는 것이기 때문에 통증은 거의 없다. 중주파 지방분해법은 근육을 자극하여 혈액순환과 림프순환을 촉진할 뿐만 아니라, 탄력성 증대에도 도움이 된다. 또한 특수 지방분해침과 병행 치료하면, 특수 지방분해침으로 분해한 지방을 배출하는 데 좋으므로 병행치료를 하는 경우가 많다. 고주파 지방분해법은 피하지방층의 혈액순환을 촉진하고, 고주파 열 자극을 통해 지방분해를 촉진한다. 또한 콜라겐 생성을 자극하여 탄력성을 증대시키는 효과도 있다. 이인호 원장은 “침은 지방분해를 도와 줄 뿐만 아니라 체형까지도 잡아주는 일석이조의 효과가 있다”고 조언했다. 공복감, 무기력, 어지러움, 변비 같은 부작용 적어 그 외에 지방분해 효과가 있는 천연 한약재를 특수한 기법으로 추출한 후, 메조건을 이용하여 피하지방층에 주입시켜 지방분해를 촉진하는 부분비만 치료기법인 한방메조테라피와 피부의 여러 부위를 자극하는 산침요법(散鍼療法)과 약물을 특정한 경혈에 주입하는 약침요법(藥鍼療法)이 결합된 형태의 치료 방법이 있다. 여성의 비만치료에 좋은 좌훈요법은 자궁내의 어혈과 냉기의 제거로 복부 비만과 난소, 자궁의 호르몬 분비를 촉진하여 부인병 예방과 치료에 효과가 탁월하다. 또한 뜸, 불 부항치료를 이용해 기혈순환을 강하게 일으켜서 지방분해를 촉진하기도 한다. 해독청장요법은 장내의 독소와 숙변을 죽염과 한약재를 이용하여 배설시켜 혈액을 맑게 하여 간 기능을 개선시킨다. 여성에게는 피부미용에 탁월한 효과가 있다. 이러한 한방 다이어트법은 장점이 여러 가지가 있다. 이상재 원장은 “식욕억제와 함께 나타나는 공복감, 무기력, 어지러움, 구역감, 변비 등을 최소화하고 여기에 오장육부 기능의 불균형을 바로 잡아 인체 면역력을 증강하여 체중감소로 인해 생길 수 있는 부작용을 줄인다”고 말했다. 한방치료와 더불어 식이요법을 병행하면 무기력과 공복감을 크게 줄일 수 있어 치료 후에도 식사량이 줄어 재발의 가능성이 적다. 오히려 체중감소로 생리적으로 원활한 기능을 보여 이차적으로 상쾌한 기분을 유지한다. 따라서 활기찬 생활을 할 수 있으며 일이나 공부에도 자신감이 생긴다. 한방다이어트는 인내심이 없고 허약하거나, 음식 절제가 어려운 어린이나 사춘기의 비만자의 치료에 좋다. 또 환자의 체질, 성격, 체중, 연령, 건강상태, 과거 병력, 습관, 직업 환경, 출산경력 등을 고려하여 맞춤 처방함으로써 부작용 위험을 크게 줄일 수 있다는 매력이 있다. 한민자 리포터hmj647@empal.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-06-24
- 비만 피해사례를 통한 한의학적 비만 관리 노출이 늘어나는 여름이 오면서 슬림한 몸매를 더욱 원하게 된다. 정보화 시대에 넘쳐나는 비만에 관한 정보는 손쉽게 비만 관리를 할 수 있다고 생각하고 있다. L씨처럼 유명스타가 하였다는 원푸드다이어트에 도전했으나 막상 체중은 줄지 않고 건강만 해치는 경우도 어렵지 않게 볼 수 있다. 설령 체중이 줄었다 해도 체지방을 체크해보고 진단을 해보면 저근육형으로 장부의 기혈이 부족해져서, 탄탄하고 늘씬한 몸이 아니라 어딘지 모르게 아파 보이거나 탈모나 피부변색, 속쓰림과 복통 등 위장장애를 호소하는 경우가 많다. 즉 영양불균형으로 인한 탈수증상으로 일시적인 감량일 뿐, 바로 더욱 살이 찌는 요요현상과 부종 만성두통을 초래한다. P씨는 지난 2년간 식욕억제제 지방분해제를 먹으며 체중 조절을 하던 중 어느 순간 생리가 불순해지고 머리가 빠지며 무기력하여지고 가슴이 두근두근하고, 때로는 몸이 떨리고 깜짝깜짝 놀라며 불면증에 우울증까지 생겨서 내원하였다. E씨는 찜질방에서 부항요법으로 비만관리한다고 하니, 늘어진 아랫배를 보며 감염 등에 노출되어 있고 위생적이지 못한 곳에서 무자격자를 통한 부항시술을 받고 피부 가려움증과 어지러움증을 호소하며 내원하였다. 이처럼 많은 여성들은 미용상 이유를 들어 다이어트를 시도한다. 실제로 병적인 비만은 고혈압, 고지혈증, 심장질환, 뇌질환, 당뇨병, 담석증, 만성부종, 통풍, 변형성 관절증 등 각종 난치성 질병을 일으키는 원인이 되고 있다. 또한 여성의 경우 심하면 월경이상이나 불임증을 초래하기도 한다. 이처럼, 비만은 전문가의 도움 없이 쉽게 접근할 수 있는 병이 아님을 알 수 있다. 다이어트를 원하는 대부분의 여성들은 알고 보면, 비만병이 아니라 사회적 비만인 경우가 많은데 탤런트나 모델과 비교, 자신이 너무 뚱뚱하다고 자가 진단하고서 건강을 해칠 정도로 무리하게 관리하면서 건강을 해치기도 한다. 이에 비만의 한의학적 치료는 개개인의 오장육부의 한열허실을 진단하고 에너지 대사의 균형을 맞추어 주므로 많은 부작용 및 휴유증 치료와 더불어, 증후성에서 뛰어난 효과를 발휘하고 단순성 비만에서도 운동과 식이요법과 병행하면 탁월한 효과를 나타낸다. 즉 전문가인 한의사의 정확한 진단과 지시아래 기혈의 균형을 맞추고 신진대사를 증대시켜서 건강하고 아름다운 정신과 육체를 유지하도록 해야 한다. 한국미한의원 유명숙원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-06-24
- 가려움을 덜어주는 아토피 목욕법 1. 목욕물 목욕물은 정수된 물이나 연수 처리된 물도 좋다. 연수기를 사용해서 금속성분을 제거해 주기만 해도 안전하니 굳이 비싼 제품을 고집할 필요는 없다. 진정 항균작용을 위해 욕조에 녹차티백을 풀어주면 좋다. 2. 목욕물 온도 더운물은 피부의 보습성분이 녹아버리기 때문에 미지근한 물로 간단히 샤워를 하는 것이 좋다. 아기의 경우 28~30℃ 정도에서 편안해 한다. 목욕탕 더운 열기로도 가려움증이 생길 수 있으므로, 환기를 시킬 필요가 있다. 목욕 후 샤워는 시원한 물로 헹궈주어 열기를 식히는 것이 가려움증을 예방하는 데 도움이 된다. 3. 목욕횟수와 시간 목욕시간은 약 5~10분이 적당하며, 횟수는 보통 하루에 1~2회 정도. 예외적으로 땀이 많은 체질, 여름에 땀이 많이 날 때, 야외 활동으로 피부가 더러워지는 경우는 샤워를 여러 번 하는 것도 좋으며, 샤워할 여건이 되지 않으면 부분적으로라도 물로 씻어내는 것이 좋다. 땀이나 세균 이물질들로 아토피 증상이 심해질 수 있기 때문이다. 하루에 샤워를 여러 번 할 경우에 물로만 해주셔야 보습 층 파괴가 덜하다. 4. 세정제 선택 비누 사용은 자제하는 것이 좋다. 비누의 거품을 내는 성분인 계면활성제가 피부 보습층을 파괴하기 때문이다. 하지만 피부손상에 따른 2차 감염을 막기 위해 평소에 물로만 목욕을 하다가 1주일에 2회 정도는 저자극성의 아토피 전용 제품을 사용하도록 한다. 세정제의 선택 기준은 계면활성제가 함유되지 않은 것(거품이 잘 안남)과 함유된 화학제품 중류가 적은 것(무색, 무향)이다. 5. 목욕 방법 아토피 피부에 비누사용과 잦은 목욕, 때수건에 의한 자극적인 때밀이는 피부를 손상시키 므로 손바닥으로 부드럽게 미는 것이 안전하며, 목욕만큼이나 중요한 것은 목욕 후 꼼꼼히 헹구는 것이다. 세정제가 피부에 남지 않도록 하고 마지막 샤워는 약간 시원한 물로 피부를 진정시키도록 한다. 6. 목욕 후 보습 목욕보다 더 중요한 과정이 보습이다. 순면 수건으로 가볍게 눌러 큰 물기만 닦아주고, 보습제는 목욕 후 3분 이내에 물기가 마르기전에 발라준다. 아토피 전용제품으로 보습제를 선택하되 화학첨가물이 적은 천연성분이 원료이면서 본인에게 맞는 것을 선택해야 한다. 처음부터 대용량을 구입하기 보다는 샘플을 받아 팔 위쪽 내측의 피부 부드러운 부위에 며칠간 테스트를 해보고 발적이나 가려움증이 없는 것으로 선택을 한다. 도움말 우보한의원 김영서기자yskim@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-06-24
- 2009년 숲생태 체험학습 참여안내 서울 강남시니어클럽은 매년 지역 내 유아 및 초중고 학생을 대상으로 숲의 중요성을 알리고 자연체험학습을 지도하는 숲생태지도자클럽을 운영하고 있다. 대상은 아동, 청소년, 성인 최소 10명 이상의 단체로 6~11월 공휴일을 제외한 평일과 토요일에 대모산, 올림픽공원, 양재시민의 숲, 선정릉 우면산 등에서 조별 숲체험활동과 자원봉사 활동을 한다. 소요시간은 2~4시간으로 활동시간, 활동장소, 활동 내용은 협의하여 조정이 가능하다. 숲생태전문교육을 이수한 숲생태지도자가 함께 하며 해설료는 교재비를 포함해서 2천원이다. 개별체험활동 희망 시 재료비 3천원이 부담된다. 전화상담(손미숙 복지사 02-547-8866) 후 온라인(www.qncsc.or.kr)으로 신청이 가능하며 선착순으로 접수한다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-22
- 영유아 전담 보육플라자 개관 강남구는 0세~5세까지 돌봐주는 친환경 영유아전담 보육시설인 ‘영유아플라자’를 5월 19일 개관했다. 젊은 부부들 육아문제가 출산율 낮추고, 젊은 여성 고급인력들이 사회 진출을 어렵게 한다는 판단에 0세에서 5세까지 영유아와 취학 전 아이를 둔 맞벌이 부부나 주부들의 아이를 돌봐주고, 교육까지 해줄 수 있는 공간 확충에 나선 것이다. 연면적 1,760㎡로 지하1층~지상 4층 규모로 개관하는 ‘강남구 육아지원센터’는 지상 1층에서 3층은 어린이집으로 사용되고, 4층은 ‘영유아플라자’로 사용한다. 영유아플라자에는 장난감 도서관, 책 놀이터, 자유놀이실, 육아지원을 위한 부모교실, 상담실 등이 설치되었다. 옥상에는 하늘공원을 만들어 영유아와 부모가 숲에서 함께 놀 수 있도록 꾸몄다. 또한, 영유아 및 어린 자녀를 키우는데 도움을 주고자 육아포털 사이트(www.gncare.go,kr)도 운영, 직장생활에 바쁜 맞벌이부부나 육아양육에 대한 지식이 부족한 신세대 주부들에게 유용한 정보를 제공하고 있다. 대치센터는 장난감을, 청담센터에서는 유아용 전용도서를 대여해주는 서비스도 실시한다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-22
- 아름다운 가슴건강! 유방암 무료검진으로 서초구보건소는 여성암 사망률 1위인 유방암의 조기발견과 치료를 유도함으로써 여성의 사망률을 감소시켜 건강수명 연장에 기여하고자 ‘유방암 제로 프로젝트’를 운영하고 있다. 이 프로젝트는 여성의 건강을 위한 첫 걸음으로 2005년부터 실시하여 2008년까지 매년 1천명씩 검진하여 14명의 유방암이 발견되었으며, 특히 2009년 4월 한 달간 검진한 250명 중 3명의 유방암 환자가 발견되어 현재 치료받고 있어 조기검진의 중요성을 입증하고 있다. 서초구 보건소는 증상이 없는 30대의 방사선노출 위험성을 배제하기 위해 30대는 유방단순촬영을 배제하고 바로 유방초음파 검진비를 지원하며, 40대 이후는 1차 유방단순촬영 무료검진 후 유소견자에 한해 초음파 검진비를 지원한다. 유방암 검진절차는 보건소에 전화접수 후 검진기관에 전화 예약, 검사하면 되는데 검진결과는 병원에서 개별통보 또는 서초구보건소 홈페이지에서 조회할 수 있다. 문의 (02)2155-8082, 8080 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-22
- 서초구, 평생교육 프로그램 수강생 모집 지식정보화 시대를 맞아 평생교육의 중요성이 날로 강조되고 있는 가운데, 서초구가 서울교대와 손잡고 주민들을 위한 다양한 평생교육 프로그램을 마련했다. 이번에 진행되는 프로그램은 지역에 거주하는 노인, 여성, 학부모를 주요 대상으로 하는 ▲글로벌 시민의식 함양을 위한 전통문화의 재인식 ▲서울과 서초구의 역사와 문화 탐방 ▲노인을 위한 신명나는 음악놀이 교실 ▲실버들을 위한 라인 댄스 ▲유아, 초등 부모, 조부모를 위한 부모 역할 등 총 5개 과정이며, 서울교대 평생교육원에서 서울교대 교수 및 전문 강사에 의해 진행된다. 수강생은 각 과정별 30~50명 선착순 모집하며, 서초구청 문화행정과로 방문접수하거나 전화, 이메일, 팩스 등을 통해 신청하면 된다. 수강료는 전액무료이다. 이번 프로그램은 2009 서울시 평생교육프로그램 공모사업에서 선정된 우수한 프로그램으로, 교육에 있어서 자칫 소외되기 쉬운 노인, 여성, 학부모들에게 많은 도움이 될 것으로 기대한다. 문의(02)2155-6214 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-22
- 호야, 美 여름특강 및 유학설명회 매년 IVY League와 10년 연속으로 Phillips에 다수를 합격시킨 영어?유학 명문 호야 아카데미가 유학 설명회를 5월 24일(일) 오후 3시와 5월 26일(화), 6월 1일(월) 오전 10시 30분에 개최한다. 이번 설명회에서는 호야 아카데미 강경호 원장의 유학 준비 노하우와 학교 소개, 시험 정보, 여름 특강을 주된 내용으로 설명하며, 특히 지난 1월 SAT시험에 11학년이면서 미국 최우수 학생도 받기 힘든 SAT 2400점(Reading:800, Writing:800, Math:800) 만점을 받은 호야 수강생의 학습 비법과 각 학년별 고교, 대학 진학 준비요령에 대해서도 설명할 예정이다. 유학생을 위한 여름특강은 6월8일(월)~8월21일(금)까지 11주 과정으로 진행된다. 문의 (02)3452-5522 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-22
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