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노원·도봉 총 4,315개의 기사가 있습니다.
- 아름다운여성의원의 동안만들기 프로젝트 아름다운여성의원의 동안만들기 프로젝트 자가혈 필러로 나이 잊은 탄력피부 만들기 자가혈 이용으로 부작용 없이 볼륨감 효과에 미백, 피부재생 및 개선 효과까지 일석삼조 여성들은 나이를 먹어감에 따라 피부과의 필요성을 절실히 느낀다. 하지만 막상 피부과에 가고 싶어도 경제적 부담으로 인해 그 문턱을 넘기가 쉽지 않다. 하지만 7년 전부터 ‘피부미용의 대중적 관리’에 역점을 두고 효과와 비용, 두 측면을 모두 만족시켜 시술받은 이들의 입소문을 타고 여성들의 발길을 끌어 들이는 곳이 있다. 4호선 상계역 인근에 위치한 ‘아름다운 여성의원’이 그 주인공이다. 정창균 원장은 “피부노화, 피부질환을 한 가지만 시술하는 게 아니라 복합시술하고 있어 타 병원에서 몇 번 치료할 것을 한 번 오면 한 번에 여러 가지를 치료하기에 만족도가 높으며, 비용 부담이 적고 시술받은 후 결과가 눈으로 나타나기에 효과면에서도 상당히 만족한다”고 한다. 많은 여성들의 좀 더 어려보이고 싶어하는 욕구를 해결하고자 ‘아름다운 여성의원’에서 진행하고 있는 ‘동안만들기 프로젝트’에 관해 알아보았다. 자가혈 필러, 감쪽같이 예뻐진 얼굴로 바로 일상으로 복귀 #공릉동에 사는 40대 초반의 직장여성 홍모씨. 그는 평소 눈밑이 많이 꺼져있고 피부가 칙칙하며 잔주름도 제법 있어 머리를 길러 얼굴을 되도록 가리고 다녔다. 하지만 지인의 소개로 최근 새롭게 개발된 자가혈 필러 시술을 알게 되었고 직장생활에 지장없이 자신의 결점을 충분히 보완해줄 것이라는 믿음에 시간을 내 병원을 찾았다. 병원을 방문, 자신의 피를 채혈한 후 30분 정도 마취크림 도포 후 약 15분 간 자가혈 필러를 주입하는데 걸린 시간은 1시간 남짓. 시술을 막 마쳤음에도 주입부위에 바늘자국만 생겼을 뿐 붓기는 전혀 없어 바로 회사로 돌아가는데 거리낌이 없었다. 바늘자국도 2~3일 정도 지나니 자연스럽게 없어져 직장생활에 전혀 불편함이 없었다. 자가혈 필러시술로 인해 홍씨가 얻게 된 건 자신감. 시술 후 탄력과 볼륨감 뿐 아니라 미백효과까지 있어 타인 앞에서 이전처럼 움츠릴 필요가 없어진 그는 이제 머리스타일도 숏 컷트로 산뜻하게 잘라 당당하게 자신을 드러내고 있다. 기존의 필러와 달리 자신의 피에서 만들어진 혈액 단백질 성분을 필러 주입시켜 알러지, 거부반응 등의 부작용 없이 자연스런 변화를 주면서 일상생활 복귀가 즉시 가능한 자가혈 필러에 대한 관심이 뜨겁다. 자가혈 필러는 많은 성장인자들이 지속적으로 피부재생에 도움을 주기 때문에 오랫동안 개선된 피부를 유지할 수 있다는 것이 특징이다. 살짝 꺼진 눈 밑과 볼살을 자연스럽게 돋우어 주고, 팔자주름을 교정해 생기있는 동안으로 만들어 준다. 이외에도 꺼진 광대, 무턱, 콧대 등 다양한 부위의 시술이 가능하다. 또한 자가혈 필러는 기존 필러에 비해 많은 양의 보충이 가능해 한 번에 여러 부위의 동시 시술이 가능하다. 수술이 두렵거나 비용에 부담을 느끼는 경우, 또는 회복기간을 따로 둘 수 없는 경우 자가혈 필러는 구원같은 처방이라 여겨진다. 정창균 원장은 “자가혈 필러는 볼륨감 효과에 미백, 피부재생 및 개선효과까지 동반한다. 사람에 따라 다르지만 대체로 최초 시술 후 3개월 이내에 1~2회 리터치 시술을 해주면 1년까지 지속될 수 있다”며 “추가시술 비용이 없고 적은 금액으로 많은 볼륨을 넣을 수 있어 경제적”이라고 한다. 아름다운 여성의원에서는 3개월 후 1회 무료 리터치 시술을 해주고 있다. TCA필링 C6레이저, 주름 기미 잡티 색소침착 등 잡아 건강하고 깨끗한 피부 만들어 희고 고우면서 건강한 피부는 여성들의 로망이다. 하지만 숭숭 뚫린 모공과 깊이 파인 여드름 흉터 및 주름 기미 주근깨 등의 잡티와 색소침착은 이 로망을 방해한다. 이런 여러 가지 방해요인들을 한 번에 잡을만한 치료법, 과연 없을까? 그 해답이 TCA필링과 C6레이저에 있다. TCA필링은 미국 스킨 테크놀러지에서 개발한 특수약품으로 일종의 화학 박피다. 세계 50여 개국에서 사용되는 안전하고 손쉬운 TCA 필링은 타 피부 치료법에 비해 단시간 내 좋은 효과를 나타내서 호응을 얻고 있는 시술이다. TCA필링이 표피에 작용해 각질을 제거하며 진피에 스며들어 콜라겐을 형성하는 역할을 하기에 진피층이 두꺼워지면서 주름이 펴져 피부가 건강해진다. 더불어 피부각질을 흔적이나 흉터 없이 자연스레 제거하면서 잡티 기미 색소침착을 없앤다. C6레이저는 다른 색소 레이저와 달리 빛이 피부에 노출되는 시간을 짧게 만들어 피부 조직의 손상을 최소화하는 치료법이다. 주로 진피층의 콜라겐 생성을 유도해 잔주름 개선, 피부 탄력은 물론 모공을 줄여주는 효과와 함께 여드름 흉터 등을 개선시킨다. 특히 악성 난치성 기미 치료에 큰 효과를 보이는 시술이기도 하다. IPL 시술로 개선되지 않는 잡티에도 그 효과를 보여 큰 반응을 불러일으키고 있다. 도움말 : 아름다운여성의원 정창균원장유영기 기자 ykyoo@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-21
- ‘마을공동체공원’ 1호, 노원 불암산에 ‘마을공동체공원’ 1호, 노원 불암산에 노원구 상계동 불암산 자락 16,923㎡에 주민들이 커뮤니티를 이뤄 텃밭과 공원을 관리해나가는 제1호 마을공동체공원(Community Garden)이 들어선다. 토지보상 중이었던 작년부터 주민들과 지속적인 대화를 통해 텃밭과 과수원, 허브정원 등을 중심으로 한 기본계획을 완료하였고, 실시설계가 마무리되는 7월말 공사에 착수해 올해 하반기에 개장할 예정이다. 시는 지난해 6월, 주민들의 건의사항을 수렴해 초안을 만들고, 같은 해 7월, 인근지역 주민과의 토론을 거쳐 기본설계안 수립을 완료했다. 올해는 실시설계과정에서 주민들과 3회에 걸친 의견수렴 과정을 가지면서 총 7회에 걸친 설명회를 통해 총 40건의 주민의견 중 일조권, CCTV, 외곽펜스, 운동시설 등 37건의 내용을 설계에 반영시켰다.불암산 마을공동체공원은 바위암반이 드러난 진입 공간, 허브정원, 과수원, 텃밭과 순환산책로와 숲 조성구간으로 크게 나눠진다. 허브식물을 재배하는 허브원이 약 820㎡ 규모로 들어서며, 대상지 중앙에 위치한 770㎡ 규모의 과수원에는 척박지에서 잘 자라는 과수들과 모과, 복숭아 등 큰 열매가 열리는 과수를 도입해 지역주민들이 함께 가꾸고 수확도 할 수 있게 된다. 텃밭은 전체 1,120㎡의 규모에 가구당 10㎡규모의 텃밭 64개소와 원두막, 음수대, 농기구 보관소, 관리소를 겸한 화장실을 설치하고, 한편에는 수확물을 나누고 간단한 조리도 가능한 커뮤니티공간을 설치한다.과수원과 텃밭 사이에는 생태계류를 조성해 생태적 환경도 개선하는 한편, 주변 아파트와 연접된 지역에는 시설물을 도입하지 않고 숲을 조성해 소음 등 문제점을 최소화할 계획이다. 또한 총 45조의 벤치가 공원 곳곳에 설치되고, 순환 산책로에는 소규모로 3개소의 야외체력단련시설와 전망이 아름다운 공간에 야외테이블을 갖춘 데크가 들어설 계획이다. 홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-21
- 황도헌 피부과, 메디컬 스킨케어로 의료적 치료와 스킨케어를 동시에 황도헌 피부과, 메디컬 스킨케어로 의료적 치료와 스킨케어를 동시에전문 특화 클리닉 통한 체계적이고 안전한 시술로 피부건강 찾아줘 환자를 가족같이 생각해 최선의 노력과 정성으로 진료하고 치료하기에 만족도가 높은 병원. 이런 과정에서 쌓인 교감과 신뢰로 인해 입소문이 나고, 또 어린 시절 진료를 통해 만났던 환자들이 성인이 돼 다시 찾아오기도 하는 병원. 이것이 바로 23년간 같은 자리에서 꾸준히 성장할 수 있었던 ‘황도헌 피부과’의 힘이다.‘황도헌 피부과’는 황도헌 원장의 23년 이상 임상경력을 통한 노하우로 정확한 진단과 친절하고 꼼꼼한 진료, 아토피와 알러지성 피부질환을 비롯 피부미용까지를 아우르는 연령대별 맞춤진료, 병원 내 특화된 에스테틱실 운영으로 치료 뿐 아니라 관리까지 병행해 치료효과를 높이고 있다. 피부과 전문의 황도헌 원장을 만나 많은 사람들의 고민인 기미, 여드름, 주름 및 항노화 등 피부미용에 대한 치료법을 들어봤다. 기미, 토닝 필링과 함께 미백연고 사용 등 삼박자 맞아야 치료효과 높아임신에 의한 호르몬 변화, 유전적 요인, 스트레스, 먹는 피임약, 간기능 이상, 피부와 맞지 않는 화장품 등 기미의 원인은 다양하다. 황도헌 원장은 “기미치료는 토닝, 필링, 미백연고나 미백화장품 사용 등의 삼박자가 맞아야 그 효과를 최대화할 수 있다”고 전한다.최근 토닝 치료법으로는 듀얼 토닝이 인기다. 고출력의 Q스위치 방식과 Quasi 롱 펄스 방식의 두 가지 모드를 동시에 혹은 교대로 시술하는 듀얼토닝법이 표피손상을 최소화하고 손상된 콜라겐을 제거하는 대신 새로운 콜라겐을 재생해 난치성 기미를 비롯해 색소침착 치료에 효과적이다. 이 때 출력되는 레이저 파장은 표피층은 안전하게 보호하면서 색소에만 영향을 미치므로 일반적인 시술 이후의 화끈거림이나 딱지 등이 생기지 않는다는 장점이 있다. 이외에도 보다 강력한 롱펄스레이저인 젠틀야그레이저를 이용한 G-제네시스테크닉의 듀얼토닝이 있는데, G-제네시스는 1064nm 긴파장의 레이저로 치료하고자 하는 병변에 맞춰 레이저의 세기, 조사시간, 광선의 크기, 냉각장치 등을 조절하는 등의 맞춤시술이 가능하다. 필링(peeling)은 깊은 박피와 얕은 박피인 스케일링으로 나누는데, 깊은 박피가 피부층을 깊이 벗겨낸다면 스케일링은 각질층과 피부층을 아주 얇게 벗겨내 새로운 세포들이 그 자리를 메우게 한다. 각질 제거는 물론 안색을 맑게 해주면서 모공도 어느 정도 좁혀준다. 황도헌 피부과에서는 용액을 발라 문질러서 각질을 벗겨내는 해초박피, 글리콜릭산(GA)필, 산소필, 다이아몬드칩을 이용한 다이아몬드 필링 등 다양한 박피 방법과 여러 가지 줄기세포 시술법을 시술하고 있다.그리고 이온치료법인 이온토포레시스와 초음파 치료법인 소노포레시스를 이용해 각종 색소질환을 예방하고 치료함으로써 효과를 더욱 더 상승시켜 준다. 특히 레이저 치료의 효과를 극대화시키는 ''크라이오셀(특수이온냉동관리)''은 피부 표면을 냉각시켜 피부에 닿는 얼음효과 때문에 별다른 부작용이나 통증이 없으며, 기존 치료보다 유효성분이 피부 깊숙이 전달된다. 이외에도 특수 미백연고나 미백 화장품을 함께 사용하면 기미 치료효과를 최대로 끌어올릴 수 있다. 황도헌 피부과에는 전문 에스테틱이 함께 있어 집중치료와 관리가 가능하다. 여드름, PDT(여드름광역동치료)에 대한 만족도 높아여드름은 사춘기에 발생하는 피부질환이지만 최근에는 25세 이후까지 지속되거나 새로 발생하는 성인기 여드름이 증가하고 있다. 대표적인 발생 요인으로는 피지분비 증가, 털집 과다각질화, 세균의 집락형성, 염증반응 등이 있으며 그밖에도 유전적, 환경적 요인이 관여한다.여드름의 종류만큼이나 그 치료법도 다양하지만 특히 PDT(여드름 광역동 치료)에 대한 환자들의 만족도가 높다. PDT는 빛에 반응하는 물질인 광과민제를 원하는 세포에 침투시킨 후 특정 파장의 광선을 조사해 원하는 세포만을 선택적으로 파괴시키는 방법이다. 즉 원하는 피지선과 피지선에 존재하는 여드름균을 파괴시켜 여드름 발생을 근본적으로 막는 치료법이다. 황도헌 피부과에서는 피부에 맞는 필링(GA필링, 알라딘필링 등)으로 각질층을 정리한 후 광과민제 약물을 바르고 농도에 따라 약 30분~2시간 정도 기다렸다가 특수한 파장의 빛을 피부에 조사해 약물을 활성화시킨다. 치료시간은 약 1시간30분~3시간 정도 소요된다. 황도헌 원장은 “PDT는 기존 여드름 치료에 비해 빠른 치료효과를 볼 수 있으며, 약물복용을 못하거나 싫어하는 환자, 가임기 여성이나 소아 청소년 환자에게도 효과적이다. 또한 안면홍조, 모공, 피부결, 탄력 개선효과도 같이 볼 수 있다”고 이야기한다.이외에도 염증성 여드름, 넓은 모공, 거친 피부결 및 칙칙한 톤 등 각종 피부 트러블을 한번에 해결할 수 있으면서 치료효과가 오래 지속되는 시술로 스펙트라 레이저 필이 인기다. 스펙트라 필은 치료시간이 짧고 시술이 간편하며, 피부자극이 적고 손상이나 화상의 염려가 거의 없이 안전하며, 회복시간이 짧아 화장 등 일상생활이 바로 가능하다. 알라딘필 및 여러 스케일링도 탁월한 여드름 치료효과를 보인다. 스케일링은 피부표면에 TCA, 글리콜릭산 등 약물이나 과일산을 이용해 각질과 피지를 살짝 녹여 피부의 재생을 돕는 약한 박피의 일종으로, 치료 후 별다른 부작용이 없고 곧바로 세안 외출이 가능해 직장인과 학생들에게 적합하다. 주름, 원인을 따져 고톡스 레이저 보톡스 필러 등 적합한 치료법 찾아야 노화의 원인으로 자외선과 건조한 피부가 가장 큰 영향을 미친다. 황도헌 원장은 “자외선과 피부건조는 노화의 주범이자 트러블의 주원인이기도 하다. 피부노화는 표피 진피 피하지방층 및 피부 전체조직 내에서 일어나는 여러 변화를 반영하기에 한 부위만 정해서 치료 및 관리하기가 쉽지 않다. 따라서 치료 또한 복합적으로 접근해야 한다”고 말한다. 과거에는 대부분의 주름개선 및 리프팅 치료장비는 고주파(RF)를 이용한 것이 대부분이었다. 반면 리펌ST는 근적외선(IR)과 폴라리스의 고주파(RF)가 동시에 나오는 elos라는 신기술을 이용하여 통증이 거의 없고, 치료효과를 극대화 시킨 장비이다,레이저 주름 치료법은 일정한 빛을 피부에 조사하여 피부 표면을 손상하지 않고 피부 재료인 콜라겐 생성을 촉진시키는 방법으로, 주름을 완화시키고 피부에 탄력을 주는 효과가 있다. 황도헌 피부과에서 시행하는 젠틀야그레이저를 이용한 “젠틀리프팅”은 냉각가스를 이용해 일시적으로 피부를 냉각시켜 레이저 열로부터 표피를 보호한 후 레이저빔을 조사, 진피층의 콜라겐과 탄력섬유 생성을 촉진시켜줌으로써 주름이 개선되고 처진 피부가 팽팽해지며 모공이 수축되는 효과를 얻을 수 있다.현재 주름치료에 가장 간편하게 적용되는 것이 보톡스다. 주름개선 효과가 탁월한 데 비해 주사로 간단하게 시술하기에 부담 없으며, 특히 미간이나 웃을 때 생기는 눈가주름 입가주름 등 표정주름에 효과가 좋다. 하지만 요즘에는 주름 개선과 함께 얼굴 윤곽까지 교정해주는 보톡스 리프팅, 일명 고톡스 인기가 매우 높다. 보톡스와 리펌ST 혹은 여러 고주파 기기를 접목시킨 고톡스는 콜라겐 재생과 피부 타이트닝 효과는 물론 갸름한 턱선을 위한 V라인 리프팅 효과가 있어 작고 갸름한 얼굴형을 완성시켜준다. 위 시술로도 부족한 굵은 팔자주름이나 패인 굵은 주름들은 간단하게 필러를 사용해 채워주면 된다. 또한 나이가 들어감에 따라 얼굴 살이 빠져 볼륨이 부족하고 탄력이 부족한 경우에는 주입되는 필러 양에 가격이 비례하기에 자가혈 주사와 필러를 함께 시술해 안색개선과 동시에 피부볼륨과 탄력을 높인다면 조금 더 경제적인 가격으로 큰 만족을 기대할 수 있다. 도움말 : 피부과 전문의 황도헌원장한미정 리포터 <a href="mailto:doribangsi 2011-06-14
- 잦은 방광염 잦은 방광염 30대 초반의 여성인 이○○님은 소변고민 때문에 오셨다. 3년전에 급성방광염이 생긴 이후 1년전부터는 3개월이 멀다하고 발생된다고 하셨다. 그때마다 산부인과에서 약을 처방받아 먹었는데 그때뿐이고 두어달이 지나면 재발이 된단다. 방광염이 발생되면 오줌소태증상(빈뇨), 배뇨통, 하복부통증, 잔뇨감, 야뇨증 등으로 너무 괴롭단다. 이번에도 방광염이 재발되었지만 양방치료로는 한계를 느끼게 되어 한방으로 꼭 고치고 싶어 오셨단다.이 글을 읽으시는 여성독자들 중에도 한번쯤은 방광염을 앓았거나 만성방광염의 상태로 지내는 분이 꽤 있을 것이다. 여성들에게 방광염은 매우 흔한데 문제는 재발이다. 왜 재발이 되고 안 낫는 것일까?먼저 여성방광염은 단지 방광만의 문제가 아니라는 것을 말씀드리고 싶다. 해부학적으로 여성의 방광은 위쪽과 뒷쪽에서 자궁이 ㄱ자모양으로 감싸고 있다. 건강한 자궁은 복강으로부터 내려오는 대소장의 압력이나 외부충격으로부터 방광을 보호해주지만 건강하지 못한 자궁은 오히려 방광을 눌러 짐이 되어 버린다. 건강하지 못한 자궁이란 자궁이 커져 있거나 자궁이 냉해져 있는 경우를 말한다.그러면 방광은 자궁에 눌리거나 자궁의 냉기가 전달되어 조금씩 자신의 원래 능력을 잃어가고 시간이 갈수록 허약해져서 결국은 세균감염이 발생되는 상태까지 가게 된다. 이미 약해진 방광은 소량의 세균침투에도 쉬이 감염을 일으키게 된다. 이것이 방광염재발의 이유이다.여성의 만성방광염의 치료에 있어 자궁의 방광에 미치는 악영향이 개선되지 않는 한 어떤 염증치료도 근본적인 치료법이 되기 어렵다. 실제로 임상에서 만성방광염환자의 생리불순이나 생리통, 자궁근종 등 건강하지 못한 자궁이 흔히 관찰된다.상기의 이○○님도 아랫배가 차고 생리불순이 있었다. 아랫배가 차다는 것은 여성에서 흔한 증상으로 자궁의 혈액순환이 나빠서 나타나는 현상이다. 방광염치료와 더불어 자궁치료를 받은 후 생리도 정상화되고 방광염의 재발고민에서도 벗어나게 되었다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-07
- 덕소숯불고기 공릉점 덕소숯불고기 공릉점숯불 향이 확 풍기는 쫀득한 고기 맛에 발길 이어져...고기냄새 없이 즐기는 숯불고기의 맛과 향이 일품 이미 손님들이 발길과 호평이 이어지고 있다는 덕소숯불고기 공릉점을 찾아 친구들과 7호선 공릉역에서 내렸다. 3번 출구를 나서서 150m 정도 걸으면 덕소숯불고기 공릉점의 깔끔하게 정돈된 외관과 마주할 수 있다. 문을 살짝 밀고 들어서니 깔끔하고 편안한 인테리어가 먼저 푸근하게 맞는 곳. 숯불고기를 파는 식당이라고 하기에는 깨끗함과 아늑한 분위기에 먼저 놀란다. 8인용 넉넉한 식탁과 따뜻한 온돌이 깔린 나무소재의 평상까지...주인장의 청결함이 더욱 돋보인다. 덕소 숯불고기의 맛과 향을 우리 동네 공릉동에서 즐겨 본다. 숯불로 50회 익혀낸 담백한 덕소숯불고기의 맛 그대로...덕소숯불고기의 매력은 고기를 손님상에서 직접 굽지 않는 다는 것. 주문을 받으면 주방에서 숯불을 조절해 50여회 뒤집어 골고루 맛있게 익혀 뜨거운 철판위에 얹어져 손님상에 올린다. 이때 뜨거운 철판에 양파를 살짝 깔고 그 위에 얹어져 나오는 숯불고기는 숯 향이 깊이 배어 육질이 부드럽고 양념과 제대로 어우러져 맛이 일품이다. 따라서 손님은 그냥 대화를 나누며 편안하게 숯불고기의 향과 맛을 즐길 수 있다. 고기를 손님상에서 직접 굽는 다른 숯불고기(갈비) 음식과는 달리 고기 굽는 냄새와 연기는 어디서도 찾아볼 수 없다.여기에 덕소숯불고기는 고기의 기름기가 쫙 빠져 살이 연하고 담백해 건강 요리로도 인기가 높다. 맛깔스럽고 푸짐한 ‘덕소숯불고기’를 참나물 무침과 상큼한 양파를 곁들여 상추에 싸서 입안에 넣으니 채소의 아삭거림과 담백한 고기 맛이 부드럽게 어우러진다. 더불어 향긋한 숯 향에 입과 마음까지 호사롭다. 물론 고기를 그냥 즐겨도 입안에서 살살 녹지만 말이다.주요메뉴로는 호주산 흑소, 와규를 사용해 부드럽고 고소한 소 숯불고기와 손님이 직접 가격대를 선택하도록 배려한 돼지숯불고기 (미국산과 국내산 중 선택 가능)가 마련되어 있고 포장판매도 하고 있다. 이곳 돼지숯불고기는 덕소숯불고기만의 오랜 노하우가 담긴 달콤한 숙성 양념들이 돼지 특유의 냄새를 잡아주고 기름을 제거해줘 어린이 손님에게 인기 만점. 이곳의 모든 고기메뉴는 1근 (600g) 기준으로 판매하고 있어 다른 고기요리 음식점에 비해 저렴한 가격으로 푸짐한 고기를 즐길 수 있는 것도 장점 중 하나.공릉점 이명자 대표는 “저와 우리 직원도 함께 먹을 수 있는 맛있고 건강한 음식을 만들어 손님상에 내고 있다. 신선하고 좋은 재료를 사용해 깨끗한 시설에서 정갈한 마음으로 만들고 있다. 음식은 정성”이라고 전한다. 7천원 저렴한 가격에 숯불고기와 맛깔스런 반찬 즐길 수 있어특히 점심특선은 7천원의 저렴한 가격에 푸짐한 덕소숯불고기와 주인장의 맛깔스런 반찬을 그대로 맛볼 수 있어 주부 소모임, 가족단위, 회사원들 손님들의 발길이 이어지고 있다. 이 대표는 “점심에는 주로 푸짐한 점심을 즐기려는 회사원이나 주부들의 소모임들이 주로 많고, 저녁에는 가족단위의 편안한 저녁식사를 위해 찾는 손님들이 많다”며 “가족들의 식성에 따라 고추장 숯불고기나 돼지 숯불고기를 골라 먹을 수 있어 더욱 인기가 많다”고 말한다.주인장이 신선한 재료로 직접 만드는 10여 가지의 정성어린 반찬은 어머니 손맛을 느낄 수 있는 볶음 김치, 나물류, 상추버섯무침, 꽈리 고추찜, 오이무침, 시원한 나박김치, 잡채, 새콤한 양파와 연한 계란찜, 참나물무침 등. 손이 저절로 가는 사이 밥 한 그릇과 반찬이 뚝딱 비워질 정도로 맛있다. 이곳의 또 다른 매력은 맛있는 반찬이 무한정 리필 된다는 점. 식당 한 쪽에 반찬들을 푸짐하게 준비해놓아 손님이 언제든 직접 원하는 만큼 가져다 먹을 수 있다.특히 덕소숯불고기와 함께 나오는 찌개의 개운한 맛은 입이 벌어질 정도. 소고기 육수와 늙은 호박, 청양고추를 넣어 끓여 나오는 ‘된장찌개’와 돼지고기를 넣어 진한 국물이 우러난 ‘김치찌개’의 구수하고 깊은 맛은 번갈아 덕소숯불고이 공릉점을 찾는 사람들을 즐겁게 한다.또한 이곳에서는 모든 메뉴와 반찬, 찌개까지도 포장판매하고 있어 덕소숯불고기를 가정에서 즐기려는 주부들의 발길도 제법 눈에 띈다. Tip ''덕소숯불고기의 포장판매’ 즐기는 법-워킹맘의 퇴근길, 반찬걱정 없이 가족과의 가벼운 저녁식사 대용으로 만점-가족 나들이길, 부담 없이 즐기는 깔끔한 포장 판매-휴일 즐기는 간편한 가족 외식, 착한 가격대로 즐기는 단백질 풍부한 건강요리 문의: 덕소숯불고기 971-3892홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-07
- 주부부업 시대, 조금만 눈 돌리면 길이 보인다. 주부부업 시대, 조금만 눈 돌리면 길이 보인다.-육아와 살림 함께 하는 시간제 부업 해마다 동결되는 남편 월급, 치솟는 물가. 정말 안 쓰고 안 먹는다고 하는데도 남는 건 없다. 새 학기가 시작되면 큰 아이 학원 하나를 더 보낼 예정이었지만 여기서 줄이고 저기서 빼 봐도 답이 안 나온다. 이럴 때마다 어디 가서 아이 학원비만이라도 벌었으면 좋겠다는 바람을 갖는다. 하지만 막상 도전 하려고 하면 시간이 맞지 않는다. 그렇다고 창업을 하기엔 배보다 배꼽이 더 클지도 모른다는 생각에 애꿎은 남편만 노려본다. 크게 시간에 구애받지 않고 할 수 있는 부업이 없을까? 여기 짧은 시간을 할애 해 다양한 부업 전선으로 뛰어든 주부들이 있다. 일하는 보람이 더 큰 방과 후 교사 초등학교에서 종이접기 방과 후 교사를 하고 있는 박영미(공릉동. 35세) 씨. 그가 이 일을 시작한 것은 작년부터이다. 평소 손재주가 많고 꾸미기를 좋아했던 박영미 주부는 큰 아이가 초등학교에 입학할 무렵, 빈 시간도 활용하고 자신의 재능도 살릴 겸 집 근처 종이접기 교육원을 다니기 시작했다. 하나씩 배워가는 재미도 있었지만 작품을 완성할 때마다 성취감이 느껴졌다. 종이접기영재지도사1급을 따고 나니 관련분야의 관심도 생겼다. 그 뒤 클레이공예, 비즈 공예 등으로 영역을 확장해 나갔고, 자격증도 늘어 5개를 취득하게 됐다. 둘째가 초등학교 입학을 앞두자 이제 자신도 배워둔 것을 활용해야겠다는 마음을 먹고, 서울시교육청에서 정보를 얻어 방과 후 교사를 신청했다. 그동안 열심히 실력을 쌓아놓은 덕인지 서류전형을 통과, 최종 면접을 거쳐 자신이 집과 그리 멀리 않은 학교의 수업을 맡게 되었다. 박씨는 “방과 후 교사는 육아나 살림에 크게 구애를 받지 않고 자신의 일을 할 수 있다는 점이 좋아요. 물론 준비시간이 좀 오래 걸리지만, 집에서 시간 날 때마다 짬짬이 하기 때문에 아이들과도 충분한 시간을 보낼 수 있죠”라고 전한다. 방과 후 교사를 시작한 후 남편도 육아에 더 관심을 기울이고 대화 내용도 폭넓어져 무척 만족하고 있다. 그는 “엄마 입장이다 보니 다른 아이들을 보며 내 아이도 다시 보게 되고, 수업 받는 아이들에게도 더 관심을 갖게 된다”고 전한다. 지금은 방과 후 수업만 진행하고 있지만, 학교 CA, 문화센터 강사 등도 도전해 볼 생각이다. 방과 후 교사의 수입은 맡은 수업량과 인원에 따라 정해진다. 하지만 한 두 학교 수업이면 두 아이 학원비 정도는 마련할 수 있다고 귀띔한다. 집에서 내 아이와 함께 홈 스쿨 상계동에 사는 이금산(39세)씨는 윗집 아이를 맡게 된 것이 부업과 인연이 됐다. 퇴근이 늦은 윗집 엄마는 아이를 마땅히 맡길 곳이 없어 평소 믿고 지내던 이씨에게 부탁을 했다. 그는 흔쾌히 승낙했고 자신이 아이와 함께 하던 국어 공부를 윗집 아이와도 함께 했다. “결혼 전 국어학습지강사로 일을 해서 평소 딸과 국어와 논술 공부를 했어요. 윗집 아이도 함께 하면 우리 아이가 재미있어하겠다 싶었죠.”윗집 엄마는 뜻밖의 덤이었던 아이 공부에 만족했는지 동네 엄마들에게 이씨의 이야기를 전했다. 그 뒤 논술수업 제의가 하나씩 들어왔다. 마침 윗집 아이도 종일제 돌보미 신청이 받아들여져 이씨의 손이 필요 없게 되어 그룹 수업을 시작할 수 있게 됐다. 그에게 만족한 엄마들의 입소문으로 수업 제의가 늘다 보니 좀 더 전문적인 수업을 해야겠다 싶은 생각이 들었다. 그는 독서논술지도사 과정을 이수하고 현재 홈스쿨로 허가를 받아 수업을 진행하고 있다. 수입은 학생 수에 따라 달라지긴 하지만 평균 100만원선. 더 욕심을 내고 싶지만 ‘아이 생활에 지장을 주지 않는다’가 처음 시작할 때 결심이었기 때문에 이 정도에서 만족하기로 했다. 다양화 된 시간제 부업오수연(상계동. 39세)씨는 파티플래너다. 임신 중 태교로 요리와 첫 아이 돌 준비를 직접 차려보겠다는 심산으로 풍선아트를 문화센터에서 배웠다. 아이가 유치원에 들어갈 무렵 돌잔치나 각종 생일파티 준비를 해주는 시간제 부업이 있다는 것을 알게 됐다. 주말에 일하는 것이 흠이긴 하지만 몇 시간 돌잔치 도우미로 일해주면 5만원을 손에 쥘 수 있었던 것. 평소 오씨의 솜씨를 눈여겨보던 메인 플래너가 함께 일할 것을 제의했고, 이제 이름을 함께 내걸어서인지 일당도 제법 올랐다. 요즘에는 돌잔치나 생일파티를 토요일이나 일요일보다 목요일, 금요일을 선호해 주말에도 아이와 시간을 보낼 수 있게 됐다고. 김경나(가명. 상계동. 37세)는 부업을 시작하려 보니 전문지식도 없고, 그 흔한 PC도 잘 다루지 못해 도전할 엄두조차 내지 못했다. 그때 눈에 들어 온 인터넷 구직란. 자판기 관리다. 한 회사 건물에 있는 자판기를 일정시간에 가서 청소해주고 모자란 물품을 채워주는 것. 오전 3시간정도만 일하면 되는 것도 마음에 들었다. 처음엔 일에 손이 붙지 않아 시간이 더 오래 걸리기도 했지만 1년이 다 돼가니 정해진 시간보다 더 빨리 끝난다. 월~금까지 짧은 시간을 투자하고 받는 수입은 48만원. 아이 영어학원비는 이제 문제없다.이송이(가명. 하계동. 43세)는 단체급식소 조리원이다. 학원이나 학교 급식시간에 가서 배식도 해주고 설거지를 한다. 궂은일이라 처음엔 망설이긴 했지만 자신이 원하는 시간에 맞출 수 있다는 것이 마음에 들었다. 급여도 다른 시간제 아르바이트보다는 높은 편이다. 시간당 5500원~6500원선. 3~5시간 정도 일하고 35만원~60만원은 가져올 수 있어 작지만 생활에 보탬이 되고 있다. 김옥기 리포터 bjocto@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-05-31
- 다낭성난소증후군 - 봄날한의원 다낭성난소증후군 이제 막 30대에 들어선 이○○님은 결혼후 1년간 피임을 하다 아기를 가져야 겠다는 생각에 임신을 시도했으나 서너달이 지나도 임신이 되지 않았다. 조금 기다려볼까 하다가 혹시나 어떤 이상이 있지는 않나 싶어 산부인과를 방문하였다. 진찰을 마친 산부인과 선생님이 다낭성난소증후군이며 배란이 안되는 병이라고 하였다. 생리가 불규칙하기는 했지만 설마 배란이 안되고 있으리라고 생각을 못했다. 다낭성난소증후군은 난소에 여러 개의 커져 있는 난포가 관찰되어 명명되었으며 또한 난소부피도 정상인에 비해 10cm이상 커져있다. 주 특징은 난포에서 배란이 이뤄지지 않는 것이며 이로 인해 무월경, 생리불순, 불임 등의 증상을 나타낸다. 현재 가임여성의 5-10%에서 이 질환이 있는 것으로 보고되고 있다.다낭성난소증후군은 또한 난소의 호르몬불균형으로 인해 과다한 남성호르몬이 분비되는 것이 특징이다. 이로 인해 남성만의 특징증세가 여성에서 발현되는데 조모증(털이 굵어지고 많아짐), 지나친 여드름 등이 그것이다.다낭성난소증후군이 오래되면 심각한 질환이 발생되기도 하는데 경증으로는 자궁내막증식증, 중증으로는 자궁내막암, 난소암 등이 그것이다. 자궁내막증식증은 장기간의 무월경으로 자궁내막이 비정상적으로 두터워지는 것으로 불규칙적인 성기출혈, 하복통이 주증상이다. 자궁내막암은 주로 폐경이후에 발생되나 5%에서 40세이하의 젊은 연령에서 발생된다고 한다. 이런 이유로 생리불순이 주증상인 다낭성난소증후군의 조기치료는 매우 중요하다.다낭성난소증후군은 난소의 혈액공급부족으로 발생된다. 혈액공급을 충분히 받지 못한 난소는 난자를 건강하게 키울 수 없다. 난자의 미성숙으로 배란이 어려워지고 난소에서는 이런 이상상태를 해결하기 위한 나름대로의 과도한 활동이 발생되고 이로 인해 난포크기증가와 난소의 부피증가, 호르몬이상 등을 일으킨다.상기의 이○○님은 일정기간 산부인과치료로 만족하지 못하여 한방치료를 원해 오셨다. 진찰결과 골반의 어혈이 난소의 혈액공급을 방해하는 것으로 진단되었으며 어혈치료를 받던 1달여에 손발이 따뜻해지며 임신이 되었으며 현재 출산을 앞두고 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-05
- 무더운 여름, ‘식객’에서 즐기는 특별한 보양식 ‘용봉탕’ 무더운 여름, ‘식객’에서 즐기는 특별한 보양식 ‘용봉탕’전통 보양식인 ‘용봉탕’, 보기만 해도 힘이 ‘불끈!!’자라와 오골계를 주재료로 20가지의 한약재가 들어간 용봉탕, 맛과 건강 모두 만족시켜 색다른 맛도 맛이지만, 한여름 삼복더위를 이기는 으뜸 보양식으로 훨씬 더 잘 알려져 있는 용봉탕. 영양이 풍부한 용봉탕은 허약한 사람에게는 보양식으로, 여성들에게는 미용식으로 건강을 지켜주는 보양요리로서 체력회복이나 정력증강에 뛰어난 효력을 지녔다.그렇지만 전국적으로 용봉탕을 하는 집이 원체 드물고, 특히 자라가 들어간 용봉탕은 보신족들에겐 특히나 귀한 존재. 하지만 노원구 상계동에 위치해 있으면서도 강남 분당은 물론 중국 일본 동남아 등 외국 관광객들의 발걸음을 향하게 하는 곳이 있다. 지하철 4호선 당고개 역 인근의 상계3,4동주민센터 맞은편에 위치한 불암산 2등산로 초입에 자리한 ‘식객’이 바로 그 곳.비록 자그마한 규모지만 국내 뿐 아니라 국외에서도 찾을 정도로 소문난 맛집인 식객. 주인장 김영환씨는 “그냥 끓이기만 한다고 맛이 나는 것은 아니다. 수차례의 시행착오를 겪으면서 연구 개발한 용봉탕 요리의 특별한 맛, 그리고 손님의 니즈를 파악해 웃음과 스트레스를 한방에 날려 보낼 수 있는 이벤트 등 한 번 찾은 고객에게 평생 잊을 수 없는 추억을 만들어 드리는 식객만의 노력이 통한 결과인 것 같다”고 전한다. 자라의 쫄깃함과 부드럽고 담백한 맛은 처음 용봉탕을 접하는 이들의 입맛까지 사로잡아자리를 잡고 앉으면 주인장이 직접 따라주는 식객에서만 맛볼 수 있는 한약재를 달인 물이 음료로 제공된다. 헛개나무 감초 가시오가피 겨우살이를 달인 물로 차갑게 해서 내놓은 음료는 무더위에 지친 갈증과 피로를 단번에 해소시킬 정도로 입맛을 잡아당긴다. 이후 건강한 자라와 오골계(손님이 원할 경우 토종닭으로 대체 가능)를 주재료로 해 사상체질과 관계없이 누구나 먹을 수 있도록 한의학 박사의 자문을 받아, 보약이 되는 20가지의 한약재를 진한 국물 맛이 우러날 때까지 함께 푹 고은 탕이 부추 버섯과 함께 가스렌지 위에 다시 부글부글 소리를 내며 놓아지자 어디선가 침이 꼴깍 넘어가는 소리가 들린다. 오리와 비슷한 색의 자라 살은 쫀득쫀득하면서 부드럽고 담백한 맛으로 단번에 입맛을 사로잡는다. 처음 용봉탕을 접해 선뜻 젓가락질을 하지 못하던 손님들의 경우에도 주인장이 한 점 떼어 권하는 자라 맛을 보고는 그 맛에 반해 자라부터 남김없이 다 먹은 후 오골계에 손을 댈 정도라고. 또한 6년근 홍삼, 복령, 하수오 등 20가지의 한약재가 들어간 국물 맛은 깊고 진하면서 한약재 특유의 향이 느껴진다. 마지막으로 용봉탕 국물에 찹쌀과 흑미, 잣, 깨 등을 넣어 걸쭉하게 끓인 죽이 나온다. 진하고 입에 착착 감기는 맛에 ‘한 그릇 더!’를 외치고 싶을 정도다. 식객에서는 용봉탕에 들어가는 식자재 뿐 아니라 제철에 나는 나물로 만드는 밑반찬 등 손님 앞에 내놓는 모든 음식의 재료를 국산으로 직접 구입, 직접 요리하는 것을 원칙으로 하고 있다.좁은 실내 한켠에 위풍당당하게 자리를 잡고 자신의 존재가치를 드러내는 담금주들 또한 눈길을 끈다. 주인장이 철마다 직접 담근 버섯주 더덕주 음양곽주 가시오가피주 하수오주 등 30여 종류의 담금주들은 용봉탕을 시키는 손님들에게 식사 중 서비스로 제공된다. 용봉탕, 젊은 세대부터 노년층까지 전 세대 아우르는 보양식으로 거듭 나보양식인 용봉탕을 찾는 이들은 대부분 중장년층이 아닐까 하는 생각은 주인장 김영환씨의 이야기를 듣자마자 여지없이 깨져 버린다. 그는 “용봉탕을 먹어 본 사람들은 그 맛뿐 아니라 그 효능을 실제로 체험하기에 다시 찾게 되고 또 주변에 소개를 하는 등 마니아층이 형성되고 있다. 최근에는 중장년층 뿐 아니라 20,30대도 많이 찾고 있다. 외국에 유학중인 학생들이 한국을 찾았을 때 들르기도 하고, 7월 예약손님 중 강남에 사는 한 어머님은 초등학생 아들의 생일파티를 해주기 위해 아이와 친구들 포함해 8명분을 예약하기도 했다”고 전한다.식객을 찾는 손님들에게 맛과 건강 외에도 웃음 즐거움 감동을 선물하기 위해 진행 중인 이벤트도 손님들의 건강을 생각하는 주인장의 성정에 맞게 솔깃한 내용이다. 용봉탕을 주문한 테이블 손님 중 놀이를 통해 사은품을 증정하는 이벤트를 진행하며, 삼복 기간 중에는 매일 선착순 1팀 1명에 한해 1973년도 발행 이순신 500원 권 지폐를 증정한다. 이외에도 용봉탕을 현금으로 결제 시엔 건강보조식품을 무료로 증정한다. 용봉탕은 요리 시간이 상당히 많이 소요되기 때문에 2~3시간 전에 미리 예약을 해야 한다.‘용봉탕의 대중화’를 위해 용봉탕 음식점이 늘어날 수 있게 요리법을 전수하는 데에도 심혈을 기울이고 있는 주인장 김영환씨는 “용봉탕 요리를 맛볼 수 있는 음식점들이 늘어나 전 국민의 건강식으로 사랑을 받았으면 좋겠다”는 바람을 마지막으로 전한다. 문의 : 937-0774한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-05
- ‘NEAT용 영어?’ - 킴벌리 영어학원 ‘NEAT용 영어?’ - 학부님들은 중심을 잃지 말아야 한다. 수능 영어가 NEAT로 대체가 유력화 됨에 따라 많은 학원들이 마치 ‘NEAT용 영어’와 같은 새로운 교육 프로그램과 반을 개설하고 있다. 현란한 레벨의 Debate반, 복잡한 구성의 on-line, off-line 등과 같이 IBT 중심의 교재와 수업.마치 online 수업만 열심히 하면 영어를 마스터 할 수 있을 것 같고, debate 수업만 잘 참여하여 점수만 잘 받아도 영어가 정복되어지는 그런 느낌을 가지게 하는 그런 수업들을 참여하고 온 아이들의 영어의 내공은 얼마나 될까? 한 마디로 밥과 반찬 한가지만 끊임없이 먹어온 탓에 다른 영양소들은 채워 지지 않아 구멍이 나있는 뼈같았다. 영타는 손가락이 보이지 않을 정도로 빨리 치지만 필체는 엉망인 학생, 컴퓨터가 스스로 철자를 교정해준 덕에 철자에 약한 학생, online 수업에 익숙해져 컴퓨터상에서 점수를 잘 받아 학원 레벨을 올릴 수 있는 이상한 요령을 터득한 학생, online 숙제 때문에 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 학생, 컴퓨터에서 들리는 발음은 익숙한데 실제로 학생 본인의 발음은 엉망인 학생, 쓰기 숙제를 컴퓨터로 전송받지만 거들떠보지도 않아 레벨이 항상 똑같은 학생 등등 여러 가지 헤아릴 수 없을 정도로 영어 공부를 이상하게 하고 있다는 생각이 참 많이 들었다. UN반기문총장도 읽고 쓰고 외우고과연 어떻게 영어를 해야 정부에서 발표하는 여러 가지 교육정책에 동요되지 않고 학생들을 잘 지도할 수 있을까라는 생각을 참 많이 해왔다. 여러 가지 훌륭한 영어 프로그램들이 있어야지만 영어를 잘하는 걸까? 그렇다면 UN 반기문 총장은 옛날에 어떤 훌륭한 영어 프로그램으로 영어를 잘 하는 걸까? 사실 반기문 총장이 발음이 훌륭하다고 할 순 없지만 아무도 총장의 영어 실력이 나쁘다고 반문하는 사람은 거의 없을 거라고 생각한다. 충청도 시골에서 공부하면서 영어 신문조차도 찾아보기 힘들었던 시절에 영어 실력을 키워 나갈 수 있었던 이유는 읽고, 독해하고, 어려운 단어 찾아 외우고, 써보고, 정리해서 외워보고, 귀로 익히고 또 반복해서 끊임없이 외우고 하는 등의 과정이 있었기 때문이다.영어는 손맛이어야 한다. 된장 고추장은 역시 사먹는 것은 처음에는 맛이 있을지 모르지만 그 재료들을 가지고 국을 오랫동안 끓이면 깊은 맛은 찾아볼 수 없다. 하지만 직접 손으로 담근 된장 고추장은 끓이면 끓일수록 깊은 감칠맛이 난다. 영어도 마찬가지다. 단어를 쉽게 외우게 해주는 기계들, 마치 영어가 하루아침에 부쩍 향상 될 것 같은 각종 프로그램들은 그저 영어 실력을 향상시키는데 액세서리 같은 도구 같은 역할만 되어야 한다. 영어는 내가 연필을 잡고 종이에 단어를 꾸준히 써봄으로 인하여 스펠링을 익히고 필체를 교정하며 끊임없는 강력한 어휘의 습득이 뒷받침되어야 한다. 목 아프게 읽고 발음을 교정해보고 귀로 내가 말하는 소리를 들으며 CD에서 나오는 원어민 발음과 항상 비교해 보며 내 발음과 비교 분석해야 한다. 대충 컴퓨터에서 읽고 문제를 맞히는 방법보다 읽고 해석을 정확하게 하는 방법을 책에서 터득하고 노하우를 발견한 후 얼마든지 IBT식의 독해에서도 높은 점수를 터득할 수 있다. NEAT는 두가지가 중요컴퓨터와 인간과의 상호작용은 한계가 있을 수 밖에 없다. 많은 초중 아이들을 지도해 보면서 그래도 아직 대다수의 아이들은 끊임없이 선생님들이 옆에서 공부를 지도해야 향상된다는 것을 매일 느끼고 있다. 학원은 열심히 다니는데 실력을 그대로인 학생들. 영작이나 에세이 숙제할 때 한 달에 몇 번이나 사전을 적극적으로 찾아보면서 열심히 쓰는지 알고 싶다.오히려 영어가 IBT로 전환됨에 따라 더욱 중요해진 것은 두 가지가 있다. 첫째는 이제 영어다운 영어를 정말로 잘 해야 한다는 것이다. 둘째는 국어이다. 국어 실력도 좋아야 영어도 잘한다. 한국말로 된 다양한 분야의 섭렵은 영어를 잘하는 지름길이다. 일반 상식이 많은 학생들은 영어를 잘못해도 영어 공부하는 방법만 알면 빠른 속도로 영어 실력이 향상되는 것을 많이 보아왔다. 다시 한 번 영어는 손맛이다. 선생은 귀찮은 수업을 해야 한다. 일일이 검사하고, 정정해주고, 올바르게 읽어주고, 부모님께 공지하는 3박자의 수업이 같이 이루어져야 우리 학생들이 내공이 강한 영어 실력을 키울 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-05
- NEAT 영역별 구성 및 학습전략 - 김동길어학원 NEAT 영역별 구성 및 학습전략 ▷ Listening 1. 총 35개의 객관식 문항들로 구성되는데, 대부분 4지선다형으로 출제되고 관용적 응답의 경우에만 3지선다형으로 출제된다.2. 문제는 적절한 응답 고르기, 대의 파악하기, 세부 사항 파악하기, 추론하기, 시각 자료 이해하기 등의 다양한 유형으로 구성된다. 학습전략은 다음과 같다.1. 다양한 매체를 활용해 많이 듣기듣기 공부를 반드시 듣기 전문 교재만으로 할 필요는 없다. 영어로 된 드라마, 다큐멘 터리, 영화, 뉴스 등 다양한 매체를 활용하여 영어 듣기에 익숙해지는 훈련을 하도록 한 다. 2. 내용 중심 청취 후 언어 중심으로 듣기내용이 이해되지 않는 스크립트를 무작정 반복해서 듣는 것을 청취의 의미가 없다. 내용 을 파악한 후에 어휘, 관용 표현, 발음 등의 언어적인 요소들을 학습함으로써 듣기 실력 이 점진적으로 향상되도록 훈련해야 한다.3. 받아쓰기 및 스크립트 따라 읽기 ▷ Reading1. 총 35개의 4지 선다형 문제들로 구성되며 2급은 학술문 위주의 지문(70%)에 개인 서신 ? 광고 ? 홍보문 ? 지시문 ? 인터넷 홈페이지 등의 실용문이 전체 지문의 30%정도 출제되 고, 3급은 실용문과 쉬운 수준의 학술문이 골고루 출제된다.2. 문제는 빈칸 추론, 대의 파악, 세부사항 파악, 내용 추론, 논리적 관계 파악, 어휘 추론 등의 다양한 유형으로 구성된다. 학습전략은 다음과 같다. 1. 뚜렷한 목적의식을 갖고 많이 읽기듣기와 마찬가지로 독해를 잘하기 위해서는 많이 읽는 것(extensive reading)이 가장 좋은 방법이다. 2. 직독직해 연습하기3. 듣기 자료 활용하기독해 교재 중에는 지문이 음성 MP3로 제공되는 것들이 많다. 이런 자료를 활용하면 문 장 안에서 단어들이 의미 단위로 어떻게 묶여 있는지를 파악할 수 있다. 아울러 지문을 듣고 이해하는 것은 제시 내용을 듣고 과제를 수행하는 NEAT의 통합형 문제에 대비할 수 있는 좋은 훈련이 된다. ▷ Speaking1. 총 4문항으로 구성되는데, 문제 유형에 따라 비교적 짧은 답변을 요하는 3~4개의 하위 문항이 제시되는 경우도 있다.2. 2 ? 3급의 문제는 주어진 질문에 자신의 경험이나 의견 말하기, 그림 묘사하기, 상황에 맞게 대답하기 등의 유형으로 거의 동일하며, 2급에는 표나 그래프를 보고 발표하는 유 형이 포함된다. 학습전략은 다음과 같다.1. 꾸준히 말하기 훈련하고, 녹음 후 자가 평가NEAT의 말하기는 발음, 유창성, 구성력, 언어형식, 과제수행의 다섯 가지 측정 영역으 로 평가된다. 자신이 말한 것을 녹음하여 들어 보면서 이 측정 영역에 근거하여 자가 평 가를 해 보도록 한다.2. 말하기를 위한 필수 지식 익히기말하기를 잘하기 위해서는 문장 구조, 시제 등의 핵심 문법, 어휘, 연어(collection), 발 음, 강세, 억양 등과 같은 기본적인 언어 지식이 내재되어 있어야 한다. 3. 시각 자료 활용하기NEAT 말하기 문제에는 그림, 표, 그래프를 제시하고 이를 묘사하거나 관련 질문에 답 하게 하는 유형이 포함되어 있다. 평소 신문, 교과서에 있는 그림, 표, 그래프와 같은 시 각 자료들을 묘사해 보는 연습을 해 두면 좋다. ▷ Writing1. 2급은 2문항, 3급은 2급에 비해 상대적으로 짧은 글을 쓰도록 요구하는 4문항으로 구성 된다.2. 조건에 맞게 글쓰기, 쟁점에 대한 의견 쓰기, 이메일 쓰기, 그림 묘사 및 추론하기 등의 유형으로 구성된다. 학습전략은 다음과 같다.1. 영자신문 통해 다양한 의견분석의사소통능력에서 필요한 것은 상대방의 말 중 핵심을 짚어내는 것, 그것에 대한 판단과 함께 나의 의견을 제시하는 것인데 영자신문은 수많은 정보의 핵심을 골라내고 그 판단기준을 제공한다는 면에서 매우 유용한 자료이다.2. 단계별 쓰기 훈련하기쓰기를 할 때는 다음의 단계를 따르는 것이 효과적이다. 초기 단계에는 내용 구성에 초점을 두고 쓰다가 후반 단계에는 문법적 오류나 흐름상 어색한 부분을 수정하는 연습을 하도록 한다. 또한 쓰기 활동 시 아이디어를 구상하는 것이 매우 중요하므로 평소 특정 주제에 대한 브레인스토밍을 하고 ‘서론 - 본론 - 결론’에 맞게 글을 쓰는 연습을 많이 해 두어야 완성도 있는 글을 쓸 수 있다. 실제 IBT에서는 자판을 이용하여 답안을 완성해야 하므로, 평소에 주어진 시간 내에 문제를 해결하고 타이핑하는 연습도 해 두도록 한다. 문의 (02)936-0511Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-05
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