지역별 소식
노원·도봉 총 4,315개의 기사가 있습니다.
- 노원도봉 지역소식 - 2014년 2월 1주 노원구, 안전한 무상급식 중학교 3학년생까지 확대 노원구는 그동안 중학교 2학년까지만 실시하던 무상급식을 올해부터 초?중학교 전 학년 5만2천여 명에게 제공하기로 했다. 구는 총 69억원의 예산을 편성하고 중학교 3학년생까지 무상급식을 제공하기로 했다. 노원구 학교급식지원센터는 학교 및 교육청과는 별도로 쌀, 김치, 수산물에 대한 안전성 검사를 년3회 정기적으로 실시하고 있으며, 김치대리점, 수산물공급업체, 도정공장에 대한 불시방문점검으로 학교급식에 대한 안전성 및 신뢰성을 높이고 있다.문의 : 02-2116-3227 노원 어린이들, 맑은 공기 마시며 놀아요 노원구는 관내 모든 어린이 보육시설을 대상으로 실내 공기질 모니터를 실시, 모범 시설 7개소를 최종 선정했다. 올해는 소명, 프뢰벨슐레, 서울메트로창동, 은나래, 꿈동산, 하계, 상계삼성어린이집 등 7개소를 선정, 실내 공기질 모범시설 인증서 및 명판을 수여한다. 한편 구는 에코마일리지 우수기관으로 ▲녹색아파트(중계중앙하이츠, 중계주공8단지, 월계사슴2단지)3개단지 ▲녹색학교(공릉초, 광운중, 수락고) 3개교, ▲녹색사업장(이천일아울렛 중계점)1개소이며 기관별로 200만원~400만원의 저탄소 녹색생활 인센티브 시상금과 현판이 지급된다.문의 : 02-2116-3207 도봉구, 2014년 1학기 ‘도봉 어린이 영어교실’ 수강생 모집도봉구에 주소를 둔 초등학생 3학년~6학년 총 150명(일반 120명, 저소득 30명)을 1월 20일부터 2월 5일까지 모집한다. 이다. 개인별 수강료는 총57만5,000원으로 30만원은 도봉구에서 지원하며, 27만5,000원은 본인 부담이다. 단, 저소득 가정의 자녀는 전액 무료로 참여 가능하다. 신청은 도봉평생학습관 홈페이지(http://edupia.dobong.go.kr/)를 통해 온라인으로 실시하며, 저소득 가정의 자녀는 동 주민센터로 전화 또는 방문 접수하면 된다. 3월 4일부터 8월 7일까지 총 21주 과정이며, 강의 시간은 매주 화·목요일 오후 3시 50분부터 5시 40분까지다. 문의 : 2091-2304 노원구, 주민들 대상으로‘정보화 교육’연중 운영해노원구에서는 ‘구민정보화교육’을 연중 실시한다. 만 30세 이상의 지역 주민(만30세~64세)으로 이루어진 ‘일반반’과 만65세 이상 ‘어르신반’으로 편성, 2월부터 올해 12월까지 11개월 간 진행된다. 총 10개 강좌(21개반 운영)로 ▲컴퓨터기초 ▲생활 속 인터넷 ▲한글2007(초급, 중급) ▲엑셀2007(초급, 중급) ▲파워포인트2007(초급, 중급) ▲ 사진꾸미기 및 동영상 만들기 ▲스위시맥스4 등이다. (자세한 내용은 아래표 참조) 교육은 ▲구청 정보화 교육장(3층) ▲노원평생교육원(3층) ▲중계2.3동 공공복합청사 ▲월계종합사회복지관(3층) ▲공릉2동 주민센터(2층) 등 5개 교육장에서 진행된다. 매월 20일경 노원평생교육포털 홈페이지(http://lll.nowon.kr)에서 신청, 만65세 이상 대상 수강료는 월 1만원이다.문의 : 2116-3995 노원 CCTV 통합관제센터 ‘오토바이 도둑’ 잡았다노원구는 지난해 12월 학교주변 및 통학로, 공원 등 어린이들이 자주 이용하는 구역에 최첨단 지능형 CCTV 40대를 포함해 총 810대를 설치하여 U- 노원 도시통합관제센터에는 경찰관 4명과 CCTV 모니터관제요원 16명이 4개조로 편성하여 근무하고 있다. 노원경찰서와 협약을 맺고 CCTV 영상을 공유하여 두 기관에서 24시간 모니터하고 있다. 이런 결과 지난해 12월 서울 범죄지도에서 노원구가 가장 안전한 곳으로 선정되기도 했다. 서울 25개 자치구 중 노원구가 5개 핫스폿 지수 부문별로 모두 ''0''을 받아 서울시 1위를 차지했었다.문의 : 02-2116-4919 홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-04
- 청담어학원, 에이프릴어학원, 봄학기 개강 청담러닝의 초중고 대상 영어학원 ‘청담어학원’이 오는 24일(월) 봄학기 개강을 앞두고 ‘청담 3.0’ 시연 수업을 진행한다. 학생들은 기존 교실 학습에 태블릿PC, TV 등을 융합해 구현한 ‘청담 3.0’ 스마트 클래스에서 언어 역량을 바탕으로 개개인마다 내재되어 있는 창의성을 계발하고 자신만의 스토리 디자인은 물론 미래 비전을 세울 수 있다. 중계 브랜치의 시연 수업 일정은 12일(수), 13일(목), 15일(토), 19일(수), 20일(목)이며, 학부모 간담회 일정은 5일(수), 6일(목), 13일(목)이다. 또한, 청담러닝의 초등 대상 ‘에이프릴어학원’도 예비 초등생을 위한 프로그램 강화와 함께 3월 3일(월) 봄학기 개강을 앞두고 있으며, 미아 캠퍼스에서는 체험 페스티벌을 개최 예정이다. 문의: 02-3429-9407Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-04
- 학생 수준별 이원화된 학습시스템, 입시를 잡자! 3월 신학기를 앞두고 최상위권과 중위권 학생 모두 수준별 최적화된 학습이 지원하며 지역의 수학과학 명문학원으로 꼽히는 GMS 고등전문관을 눈여겨볼 필요가 있다. 수준별 이원화된 학습시스템, 경험과 입시 노하우를 갖춘 전문 강사, 입시전략까지 제시해주는 학원으로 알려져 있는 이곳에서는 최근 이과중심의 학습일정에 자칫 놓치기 쉬운 영어경쟁력까지 챙길 수 있는 영어 학습도 지원하고 있다. 자사고, 특목고, 과고에 탁월한 입시 실적을 내고 있는 GMS수학학원 고등 전문관의 차별화된 강점을 정리해보았다. 상위 30%에 드는 상위권학생들은 의대진학반으로 운영중학교 때 특목고를 준비했던 학생이라면 특목고 또는 일반고 진학에 상관없이 상위권 성적을 유지하고, 나아가 최상위권 대학으로의 진학 성공으로 직결되는 것은 이미 알려진 사실이다. 그런 면에서 GMS 고등전문관의 고3 재원생 대부분이 전교10위권 내에 드는 최상위권으로 매월 수학 모의고사에서 만점 또는 1등급을 받고 있다. 이런 상황을 고려해 GMS 고등전문관에서는 예비고1 재원생은 최상위권과 중위권으로 이원화해서 수준별로 밀착된 학습 시스템을 구축하고 있다. 상위 30%에 드는 상위권학생들은 의대진학반으로 운영, 본 수업 (심화수업)과 선행수업을 병행하고 있는 것. 의대진학반은 주2일 수업이 진행되며 4시간 본수업과 4시간 선행수업을 하며, 매일 테스트 및 클리닉 시간을 이용해 질의응답 및 첨삭시간을 활용한다. 중위권, 심화중심의 철저한 내신 수업으로 수능 고득점까지 공략!!!반면 중위권 학생들은 내신대비 심화과정에 집중한다. 최근 학교별로 난이도가 높아지고 있는 만큼 심화중심의 철저한 내신 준비로 수능 고난이도 문제까지 해결할 수 있는 능력을 키워, 결론적으로 내신 고득점과 수능 높은 등급을 동시에 노리겠다는 생각에서다. 중위권 재원생은 모든 문제를 2~3회 반복적으로 풀고, 이를 강사가 철저하게 풀이를 확인하고 있다. 또한 매일 테스트와 클리닉을 통해 학생별로 틀린 문제를 정리, 질의응답 및 첨삭을 통해 개인별 취약한 풀이과정까지 학원에서 거의 모든 문제를 해결하도록 지원하고 있다. 입시성공 전략, 수시로 진행되는 대입컨설팅 (내신/수능/논술)GMS 고등전문관의 차별화된 강점은 연중 수시로 진행되는 대입컨설팅을 꼽을 수 있다. 학생의 현재 내신 성적으로 지원 가능한 대학, 지원 가능한 학과 등을 연중 컨설팅 하고 있다. 아울러 학생과 학부모와 꾸준한 소통을 통해 수능, 논술 준비 과정에서 지원 가능한 학교와 학과가 상향됨을 데이터와 사례를, 상위권 학생들은 의대 진학 사례와 방향을 제시해주고 있다.조창모 원장은 “고등부 진학을 앞둔 신입생이라면 학생의 특성과 적성에 맞춰 문/이과를 사전에 결정하고, 자신의 목표 대학, 학과에 맞춘 3년간의 학습 로드맵을 정하고 구체화해나가야 한다. 그 과정에서 학생의 장기적 목표를 결정하는 데, 학부모의 역할이 더욱 중요해지는 것이다. 특히 이과 진학예정 학생이라면 꾸준히 수학과 과학을 접하고, 창의적 사고를 키워 대학별로 요구하는 논술이나 면접, 스펙도 꼼꼼히 살펴야 할 것.”이라고 조언한다. 수학과학 몰입교육으로 영어가 걱정된다면, GMS English로!!GMS 학원에서는 지난 10월부터 재원생의 요청에 따라 고등부 영어수업도 진행하고 있다. 고등부 이과생들이 수학과학 몰입교육에 치중하다 보면, 자칫 소홀해지기 쉬운 영어 경쟁력까지 챙기려는 학생들의 요구에 따라 고등부 전문 강의경력을 갖춘 강사를 배치 영어수업을 진행하고 있다. 덕분에 학생들은 과목별로 학원을 오가는 시간까지 절약하고 있다. GMS English 고등부에서는 3등급을 기준으로 이원화된 시스템으로 운영되며, 주2회 6시간 수업으로 5시간 Teaching, 1시간 클리닉으로 구성되어 있다. 이때 클리닉수업은 정규수업 전 후에 어휘테스트, 오답 클리닉을 중심으로 진행되며 테스트 통과여부와 학생 수준에 따라 귀가 시간이 달라진다. 또한 실력이 낮은 학생은 다른 날 등원시켜 영어학습의 완성도를 높이고 있다. 그동안 내신대비 수업은 시험 4주전 학교별로 1 : 3, 1 : 4 과외식 지도로 진행해왔다. GMS 고등부 영어 소정현 대표강사는 “단순 강의식 티칭이 아니라, 실전 문제에 적용 가능한 문법 공부 또는 빈칸추론 등 문제 유형별 반복학습, 한국식 해석에 치중한 독해가 아니라 구조 파악을 통해 정답을 찾아내는 논리독해 훈련으로 정해진 시간 내 문제를 완벽하게 소화하는데 초점을 맞추고 있다.”고 강조한다. 문의: 02-3392-2009홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-11
- 여드름 자국을 없애자~ 수십 년에 걸친 여드름에 대한 다양한 연구는 여드름의 원인과 치료에 대해 많은 진보를 가져왔다. 여드름 흉터에 대해서도 오래 전부터 다양한 치료법이 개발되어 복합적으로 사용되고 있지만, 활동성 여드름 이후에 생기는 여드름 자국에 대해서는 특별히 연구되어 발표된 것도 없으며 특화된 치료법이 없는 것이 현실이다. 여드름 자국이 삶의 질에 미치는 영향이 크고 환자들은 적극적인 치료를 원하지만 필자를포함한 많은 의사들은 ‘기다리면 없어진다’ 라고 말하며 적극적인 치료를 권하지 않는 경향이 있다. 이는 임상적인 경험은 많지만 뒷받침할만한 발표된 논문적인 근거가 적기 때문이 아닐까 싶다.염증성 여드름이 생긴 후에 색소 침착이 생긴 경우는 통상적인 염증 후 과색소 침착에 준하는 치료, 즉 레이저 토닝, 미백치료 등으로 상당한 호전을 볼 수 있다. 하지만 여드름의 붉은 자국의 치료는 여드름 스킨 케어를 이용한 치료와 혈관 레이저를 이용해서 신생혈관을 줄여 천천히 없어지게 만드는 방법을 많이 사용한다.보통 혈관 레이저가 여드름 홍반을 개선시키는 기전은 피부에 조사된 레이저 빔의 파장이 새로운 혈관의 생성을 줄이고, 피지선 위축효과, 염증을 억제하는 TGF-b의 증가로 인한 면역조절효과 등이 거론되고 있다.스킨 케어를 이용한 여드름 자국 치료는 표재성화학박피와이온영동치료에의해약물을침투시키는방법두가지가대표적이다. 표재성화학박피는각질세포가모공에쌓인것을제거하고염증성물질을밖으로배출시켜면포형성과염증반응을예방하는효과가있으며콜라겐재생효과등으로여드름자국을개선시킨다. 글라이콜릭산을 이용하는 것과 제스너 용액을 이용하는 대표적인 두 가지 방법이 있는데 전자는 홍반에 조금 도움이 되고 비교적 보습효과가 있어서 건조한 피부에 적용하기 좋다. 후자는 각질 세포 제거에 좀더 좋은 효과가 있다.이온영동치료는 보통 비타민 C를 침투시키는데 염증반응 시 분비되는 사이토카인을 감소시켜 항염효과를 나타내고 상처 재생에 좋은 효과를 보인다. 또한 염증 후 멜라닌 생성과정에서 tyrosinase를 억제하여 우수한 미백효과를 준다. 이번 칼럼에서는 여드름 자국의 치료에 대해서 알아보았는데 가장 중요한 것은 여드름의 염증을 조기에 적극적으로 치료하여 여드름 자국을 예방하는 것이라고 하겠다.하얀제이피부과주현중 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-11
- 일본 오사까 효고현 보육협회, 중계브라이튼서 연수 지난 1월20일 일본 오사까 효고현 보육협회 원장과 부원장 등 6명이 중계브라이튼(원장 유민경)을 방문했다. 이태원소재 일반 유치원 한 곳을 추가 방문하고 돌아간 이들의 방문 목적은 한국 유치원 시설견학을 통해서 효고현 유치원의 개선점을 찾기 위한 것. 효고현 보육협회는 중계 브라이튼 영어유치부의 시실환경을 둘러보며 영어로만 수업하는 점에 큰 관심을 보였다. 외국인 강사들과 스스럼없이 대화하며 아이들의 영어실력에 놀라움을 나타내고, 브라이튼 영어 유치부 학생들이 사용하는 교재와 수업방법 등을 자세히 확인했다. 중계동을 대표하는 영어유치원 중계브라이튼(브라이튼 AACS 어학원)은 단독건물에서 최고의 환경과 교육시설을 확보하고 있으며, 일본에서 연수를 원할 정도로 뛰어난 영어 유치 커리큘럼, 우수한 원생들의 영어 실력을 자랑한다. 문의 : 3392-0594 www.brightons.co.kr Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-04
- 피부 노화의 미용 치료 피부 노화현상은 얼굴과 목의 변화가 가장 먼저 눈에 띄는데 중력에 의해 처지며 얇아진다. 일광노출과 흡연은 노화를 현저히 악화시키게 되며 이런 노화현상은 점진적으로 나빠지기보다 7-8년 주기의 계단식으로 악화된다.피부 노화를 3가지로 분류하면 1. 일광에 의한 주름, 검버섯 같은 색소이상2. 중력에 의한 피부 골, 볼살, 턱살의 늘어짐3. 피부, 뼈, 지방 위축을 동반한 안면 전면부의 위축 현상 이다.이런 피부 노화를 개선하는 4가지 원칙은 1. 근육을 이완시켜 표정 주름을 없애는 방법? 보톡스2. 볼의 패임이나 팔자주름 같이 꺼진 주름을 채우는 방법- 필러3. 피부가 중력에 의해 처진 부분을 실을 걸거나 수술적으로 당기는 방법- 수술4. 일광과 자연노화로 생긴 주름, 검버섯, 잡티 등을 박피나 레이저로 없애는 행위- 박피술, 레이저 등의 4가지 방법을 통해서 노화된 피부를 교정하는 것이다. 보톡스가 가장 효과가 있는 부위는 이마주름, 미간주름, 눈가주름이고 주사 후 3-7일 정도부터 효과가 나타나서 3-5개월 정도 효과가 지속되는데 반복 시술시 효과가 길어져서 시술주기가 길어진다. 보톡스는 근육을 이완시켜 주름을 개선시키므로 효과가 있는 주름은 표정을 지을 때 생기는 주름이며 평상 시(표정을 짓지 않을 때)에도 있는 주름이나 처진 주름에는 효과가 별로 없다. 눈밑의 가는 주름에도 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있으나 이 경우에는 지속기간이 짧다. 필러(filler)는 팔자주름, 미간주름 같이 꺼진 주름에 가장 많이 사용되며 이외에도 눈가주름, 다크써클 등에 다양하게 이용될 수 있다. 가장 많이 사용되는 필러의 종류는 히알루론산이라는 피부의 다당질인데 피부성분을 서로 결합시키는 작용을 하며 피부에 주입시 수분을 끌어들여 처음 주입한 부피를 유지한다. 필러의 입자 크기에 따라 지속기간이 다른데 보통 9개월에서 길면 2년 정도까지 효과가 유지된다. 최근 국내에 소개된 스컬트라는 볼륨을 채우는 동시에 자체로 콜라겐 생성효과를 거두어서 꺼진 볼등 얼굴의 전반적인 노화를 되돌릴 수 있다.중력에 의해 처진 주름의 가장 효과적인 치료는 성형수술이나 이에 대한 거부감이나 두려움이 많아 레이저나 실을 이용한 리프팅이 좋다. 보통 피부 진피층의 온도를 올려서 콜라겐 재생을 유도할 수 있는 레이저가 사용된다. 요즘 사용하는 실은 6개월이면 녹아 없어져 부작용이 거의 없고 지방층을 녹이고, 콜라겐 생성을 유도하여 탄력을 준다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-04
- 겨울철 피부 질환과 예방법 습도와 기온이 낮고 심한 온도변화가 피부에 자극을 많이 주는 계절인 겨울은 예민한 피부를 가진 사람에게 무척 힘든 시기이다. 이런 겨울의 대표적 피부질환은 피부 가려움증(소양증), 건성 습진, 안면 홍조 등이다. 소양증과 피부건조증은 습도가 낮은 가을철부터 발생하기 시작해서 겨울에 악화되었다가 기온이 풀리고 습도가 높아지는 봄, 여름에 호전되는 양상을 보인다. 피부가 건조해지는 요인으로는 피부를 고온의 사우나에서 오래 머물러서 각질층의 손상이 오거나 찬바람 등에 의해 자극되는 것이 대표적이다. 오랜 시간 뜨거운 물로 목욕하거나 타월로 때를 미는 습관 등이 피부 상태를 악화시킨다. 겨울철 피부가 건조해서 각질이 일어나면 각질 제거제나 스크럽제 등으로 각질을 제거하는 경우가 많은데, 건조해서 하얗게 일어나는 각질은 보습제를 사용하여 피부를 진정시켜 줘야 한다. 문질러서 제거할 경우에는 정상적으로 있어야 할 피부 각질층이 떨어져 나감으로써 피부는 더욱 건조해지고 당기며 증상이 더욱 심해져서 건성 습진이 생기게 된다. 보통 피부과에 내원하는 환자는 이런 주의사항을 거의 지키지 않아 건조함이 극도로 심해 건성 습진이 발생한 상태인데 항히스타민제를 먹고 바르는 연고로 쉽게 호전되며 소양증이 심한 경우에는 광선치료법을 병행하기도 한다.예방법은 집안에 가습기 등으로 50-60%의 습도를 유지하고, 샤워횟수는 증상이 심하다면 이틀에 한 번 정도가 적당하며 샤워는 미지근한 물을 사용하여 5분 정도로 짧게 한다. 신진대사를 원활히 하기 위해 하루 30분 일주일에 3일 이상의 적당한 운동이 권장되며 비타민 C를 섭취하는 것도 도움이 된다. 또 샤워 직후 3분 이내에 보습제를 전신에 꼼꼼하게 발라 피부 표면으로부터 수분이 증발하는 것을 막아줘야 한다. .안면홍조는 모세혈관의 확장에 의한 것인데, 혈관은 더울 때 확장되고 추우면 수축하는 성질을 가지고 있다. 추운 곳에 있다가 실내로 들어오면 급격한 온도변화에 의한 얼굴이 붉어지는데 이 경우가 겨울철에 가장 흔히 볼 수 있는 홍조의 예이다. 온도 이외에 술, 자외선, 맵고 뜨거운 음식, 감정의 변화 등 다른 많은 원인이 있을 수 있다. 안면홍조의 치료는 홍조가 생길 수 있는 악화 요인들을 피하면서 이미 늘어난 혈관은 혈관 레이저나 I2PL을 이용하여 치료할 수 있으며 정도에 따라 3~4주 간격으로 3~5회 정도 치료하게 된다. 글 하얀제이피부과 주현중원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-01-16
- 겨울철 아토피피부염 환자의 관리법(2) 이번 칼럼에서는 아토피피부염 환자의 올바른 보습제 사용법과 의복에 대해 알아보겠다.1. 보습제 사용법보습제의 사용은 아토피피부염 환자의 피부장벽을 회복시키며 스테로이드 외용연고제의 사용도 줄일 수 있어 필수적이라 할 수 있다. 건조한 겨울철에는 평소보다 자주 발라주는 것이 좋은데 하루 한번 도포로는 충분하지 않다. 일반적으로 8시간 후에는 처음 도포한 양의 50% 이상이 제거되고 긁거나 씻는 경우는 더 빨리 없어지기 때문에 하루 2회 바르는 것이 좋다. 성인에서는 주당 500ml, 소아의 경우에는 한 주당 250ml의 보습제 사용이 적당량이라고 할 수 있다. 그리고 중요한 점은 아토피피부염의 병변이 없는 정상 부위에도 충분히 발라야 한다는 것이다.목욕 후 시간이 지나면 피부를 통한 수분 손실이 증가하고 각질층의 보습력이 감소하기 때문에 보습제는 샤워 후 수건으로 피부를 두드려 말린 직후 3분 이내에 바로 도포해야 한다. 보습제를 바르는 것은 아토피피부염으로 약화된 피부를 보호할 뿐 아니라 피부장벽을 정상화시켜 아토피피부염이 악화되지 않도록 장기적인 예방이 될 수 있다.일반적으로 간과하기 쉬운 점으로 아토피피부염의 염증이 심한 급성 병변에는 보습제만으로는 좋아지지 않기 때문에 가까운 피부과 전문의에게 진료를 받고 적절한 약물치료를 해야한다는 것이다.2. 의복땀은 증발하면서 피부를 더욱 건조하게 하고, IgE(면역글로불린 <span style="LETTER-SPACING: 0pt FONT-FAMILY: 바탕 mso-font-width: 100% m 2014-01-13
- 겨울철 피부 질환과 예방법 습도와 기온이 낮고 심한 온도변화가 피부에 자극을 많이 주는 계절인 겨울은 예민한 피부를 가진 사람에게 무척 힘든 시기이다. 이런 겨울의 대표적 피부질환은 피부 가려움증(소양증), 건성 습진, 안면 홍조 등이다. 소양증과 피부건조증은 습도가 낮은 가을철부터 발생하기 시작해서 겨울에 악화되었다가 기온이 풀리고 습도가 높아지는 봄, 여름에 호전되는 양상을 보인다. 피부가 건조해지는 요인으로는 피부를 고온의 사우나에서 오래 머물러서 각질층의 손상이 오거나 찬바람 등에 의해 자극되는 것이 대표적이다. 오랜 시간 뜨거운 물로 목욕하거나 타월로 때를 미는 습관 등이 피부 상태를 악화시킨다. 겨울철 피부가 건조해서 각질이 일어나면 각질 제거제나 스크럽제 등으로 각질을 제거하는 경우가 많은데, 건조해서 하얗게 일어나는 각질은 보습제를 사용하여 피부를 진정시켜 줘야 한다. 문질러서 제거할 경우에는 정상적으로 있어야 할 피부 각질층이 떨어져 나감으로써 피부는 더욱 건조해지고 당기며 증상이 더욱 심해져서 건성 습진이 생기게 된다. 보통 피부과에 내원하는 환자는 이런 주의사항을 거의 지키지 않아 건조함이 극도로 심해 건성 습진이 발생한 상태인데 항히스타민제를 먹고 바르는 연고로 쉽게 호전되며 소양증이 심한 경우에는 광선치료법을 병행하기도 한다.예방법은 집안에 가습기 등으로 50-60%의 습도를 유지하고, 샤워횟수는 증상이 심하다면 이틀에 한 번 정도가 적당하며 샤워는 미지근한 물을 사용하여 5분 정도로 짧게 한다. 신진대사를 원활히 하기 위해 하루 30분 일주일에 3일 이상의 적당한 운동이 권장되며 비타민 C를 섭취하는 것도 도움이 된다. 또 샤워 직후 3분 이내에 보습제를 전신에 꼼꼼하게 발라 피부 표면으로부터 수분이 증발하는 것을 막아줘야 한다. .안면홍조는 모세혈관의 확장에 의한 것인데, 혈관은 더울 때 확장되고 추우면 수축하는 성질을 가지고 있다. 추운 곳에 있다가 실내로 들어오면 급격한 온도변화에 의한 얼굴이 붉어지는데 이 경우가 겨울철에 가장 흔히 볼 수 있는 홍조의 예이다. 온도 이외에 술, 자외선, 맵고 뜨거운 음식, 감정의 변화 등 다른 많은 원인이 있을 수 있다. 안면홍조의 치료는 홍조가 생길 수 있는 악화 요인들을 피하면서 이미 늘어난 혈관은 혈관 레이저나 I2PL을 이용하여 치료할 수 있으며 정도에 따라 3~4주 간격으로 3~5회 정도 치료하게 된다. 글 하얀제이피부과의원 주현중 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-01-22
- 겨울방학에 면역력과 성장력을 높이자 겨울방학이 시작되었다. 겨울은 몸의 기운이 응축되고 활동량이 줄어들어 몸도 마음도 위축되기 쉬운 계절이다. 이러한 겨울의 기운과 방학의 특성 때문에 아이들은 규칙적인 생활을 유지하는 것이 힘들어질 수 있다. 하지만 겨울을 어떻게 보내느냐에 따라 면역력과 봄철 아이의 성장이 좌우된다. 겨울에는 감기나 비염, 천식, 장염, 아토피 피부염 같은 호흡기, 알레르기 질환들이 많다. 실내외 온도차로 체온 조절이 미숙한 어린 아이들은 감기에 자주 걸리게 된다. 차고 건조한 공기나 겨울 황사, 잦은 감기 등은 비염을 심하게 한다. 겨울에는 장염을 일으키는 로타바이러스가 유행하여 아이들에게 식욕부진을 생기게 할 수 있다 봄에 아이의 성장이 잘 되려면 겨울을 잘 보내야 하는데, 겨울동안 아이가 감기나 비염, 장염 등 잔병치레를 하게 되면 성장을 위해 다져두어야 할 기운이 소모되게 된다. 겨울에는 과도한 난방을 삼가고 개인위생을 철저히 지키는 것이 우선이다. 인간의 몸은 사계절의 변화에 맞추어 기혈순환이 조절된다<span style="LETTER-SPACING: 0 2014-01-13
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