지역별 소식
강남·서초 총 18,883개의 기사가 있습니다.
- 기초과학 못 가르치면 학교는 차라리…? 오늘도 일간 경제지에 ‘한국, 기초과학 투자 안 늘리면 미래 장담 못해’라는 막스플랑크재단총재(독)의 인터뷰기사가 크게 실렸다. 어제는 “조선, 철강 등 달러박스에도 빨강불이 켜졌다. 얼마 전에는 구미, 창원공단 중소기업 벨트가 문이 닫히고 있다/ ‘택사스 시골 촌놈이 프린스턴대학(재미물리학자)에 입학한 것은 실력이 아니었다’/ 정부의 빈곤대책만 큼 기초과학투자도 중요하다/ ‘갈길 먼 한국교육… 공교육비 OECD평균의 3배’라는 기사도 읽었다. 수학, 과학 흥미도 만년 최하위권에 맴돌고 있고, 이공계열 지원생이 3%, 하버드에 입학한 ‘한국학생들 90%가 낙제....’ 등등 기초과학, 창의성 부재에서 비롯된 결과들이 비 오듯 쏟아져 나오고 있는 것이 한국교육 현주소다. 덧붙인다면 정부는 입시교육에만 매달려 공교육관인지, 사교육기관인지 구분되지 않는다. ‘창의성’은 점수교육에서 생겨나는 것이 아니다. 자연은 살아있다, 우주는 공짜가 없다, ‘죄=벌’이다 등 지식의 출발점이 되는 원초적 지식을 알아야 생겨나는 지식이기 때문이다. 초등 저학년 시기부터 우주, 천문, 지리, 지질, 역사, 자연과학, 철학 등 자연순응의 법칙, 정/반/합의 이론, 꿈속의 세계, DNA의 세계, 영혼의 세계와도 체험적 지식을 지니게 할 때 뛰어난 창의성이 생겨나는 것이다. 어떻게 한 ‘이즘’이 반세기 넘게 한국 교육을 지배해 왔나. 한국 교육 위기를 맞는 것은 당연하다. 창의성을 지닌 국민으로 가는 길은 뼈를 깎는 대담성과 고통 감수로 새로운 패러독스 수용을 위한 환경조성이 선행되어져야 한다. 어느 재미 물리학자가 말한 것처럼 ‘기초과학은 영국으로 가야 재대로 배울 수 있다’는 이유도 환경적 문화가 먼저 이루어질 때 가능해지는 학문이기 때문이다. 다시 말해 한 개의 지식으로 200~300가지의 질문과 답을 해 낼 수 있어야 창의성을 지녔다고 말한다. 남극이 있으면 북극이 있고, 블랙홀이 있으면 화이트홀이, 팽창하는 물질이 있으면 축소하려는 물질이 있을 것 이라는 역발상도 사고 전환의 실마리가 된다. 정답을 강요하지 않는 미국의 창의성 교육은 빌 게이츠(Microsoft), 스티븐 잡스(Apple), 마크 주커버그(Facebook) 등과 같이 세상을 뒤 흔드는 천재를 만든 그 저력은 황당무계함이 전제 된 사고전환의 실마리가 있었기 때문이다. 우리만이 알아주는 100점 받기 교육에서 벗어던져버리고 나서야 한다. 국운이 바람 앞에 선 촛불과 같다. 모 기업 총수처럼 학생 학부모만 빼고 바꿀 것은 다 바꾸더라도 우리는 살아남아야 한다. 정확한 것은 시간이 없고 오래 걸린다. 그래도 이 길을 서툴지만 가야한다. 기초과학 창의성교육 코리아가 되는 원년의 해를 기대해 본다. 한국순수기초과학교육연구소 소장 김봉권 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-22
- 뮤지컬 <하이스쿨 뮤지컬> 뮤지컬 <하이스쿨 뮤지컬>은 2006년 미국 디즈니채널이 방송한 TV용 뮤지컬 영화가 원작이다. 당시 TV영화는 잭 에프런, 바네사 허진스 등 청춘스타들을 배출하며 100여 개국에서 2억 5000만 명 이상이 시청해 디즈니의 최고시청률을 기록했다. TV영화 O.S.T 수록곡 중 9곡이 빌보드 싱글차트에 오를 정도였다. <하이스쿨 뮤지컬>은 고등학생들이 자신들의 진정한 꿈을 찾아가는 과정을 그린 뮤지컬이다. 학생들의 우정과 사랑, 부모와의 갈등과 화해 등으로 이루어진 이야기이다. 휴가지 파티에서 만난 고등학교 농구부 주장 ‘트로이’와 모범생 ‘가브리엘라’가 주인공. 무대가 되는 고등학교는 국내 고등학교 현실과는 너무나도 다른 비현실적인 먼 나라 이야기다. 그래서인지 연출을 맡은 김규종 씨도 제작발표회에서 “지역적인 색깔을 가미해서 한국적인 정서에 맞췄다”고 밝혔다. 드라마적인 부분을 부각시켰다는 얘기다. <하이스쿨 뮤지컬>은 하이틴 뮤지컬답게 한류 아이돌들이 대거 출연한다. 트로이 역에는 강동호와 함께 한류그룹 ‘슈퍼주니어’ 멤버 려욱, ‘FT아일랜드’의 이재진이 트리플 캐스팅 됐고 가브리엘라는 오소연과 함께 그룹 ‘f(x)’의 리드보컬 루나, 그룹 ‘AOA’의 메인보컬 초아가 맡는다. 이야기 속 주인공들처럼 한류스타인 그들도 꿈과 희망으로 노래를 부르는 젊은이들이다. 이들 때문에 찾아오는 일본 관객들을 위해 무대 양 옆 스크린에는 일본어 자막도 제공된다. 팝 뮤지컬 <하이스쿨 뮤지컬>은 9월 1일까지 서울 한남동 블루스퀘어 삼성카드홀에서 만나볼 수 있다. 문의: 1588-0688 (CJ E＆M 예매전용번호)이지혜 리포터 angus70@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-22
- 건대입구 초역세권 ‘자양 휴엔하임’, 조합원 모집 2, 7호선 건대입구역 초역세권에 들어서게 될 아파트 ''자양 휴엔하임''이 조합원을 모집 중이다. 전용면적 38㎡ 208세대, 56㎡ 72세대, 84㎡ 24세대 등 총 304세대. 청담대교, 영동대교, 분당-청담간 고속화도로, 강변북로, 동부간선도로, 올림픽대로 등 사통팔달의 도로망을 갖췄으며 건국대, 롯데백화점, 이마트, 롯데시네마, 건국대병원, 한강시민공원 등이 인접하여 환경이 쾌적하고 생활이 편리하다.자양 휴엔하임은 태양광 설비를 단지에 도입하여 관리비를 절감시켜준다. 보육시설, 도서관, 노인정 등의 커뮤니티시설이 제공되며 특히 선착순 계약자에 한하여 시스템 에어컨, 스탠드형 김치냉장고, 일체형 비데가 무료로 설치된다.특히 자양 휴엔하임은 1,500만 원대의 파격적인 분양가로 청약통장과 무관하며, 사업승인 후 무제한 전매가 가능하다. 시공사는 우리나라 고급빌라트의 대명사인 신구건설이 시공예정사로 선정된 상태이며, 군인공제회가 전액 출자한 대한토지신탁이 조합원의 납입금 관리를 책임지므로 사업의 안전성과 신뢰성이 보장된다. 문의 02-3432-1500Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-22
- 강남서초 생활단신 - 2013년 7월 3주 하나뷰티존센터, ‘힐링뷰티상담사’ 무료특강하나뷰티존센터에서 33년간 동안관리를 했던 한수정 원장(뷰티관리로 신지식인 인증서 수여, 노무현 김대중 대통령으로부터 감사장과 표창장 수상, 대한피부관리사협회 서울시 초대회장 역임)이 동안 변신 노하우 전수를 위한 무료특강을 진행한다. 이번 특강은 얼굴을 밉고 늙어 보이게 하는 원인을 알기 쉽게 설명하고, 간단하면서도 효과적으로 본인 스스로 동안이 될 수 있는 방법을 포인트만 찍어 전수해 준다. 전수받은 뷰티 정보를 바탕으로 다른 사람에게 코칭해 주면서 ‘힐링뷰티상담사’로 수익까지 창출할 수 있는 1석2조의 기회이다. 강의 내용은 울퉁불퉁한 표정과 흐트러진 윤곽에 다림질하는 효과로 건강한 동안이 되는 동안자가법과 얼굴의 건강지도 강의, 사각턱 이중턱 광대뼈 꺼진 이마를 작고 탄력 있는 동안으로 만들어 주는 방법, 척추근육과 척추를 따라 흐르는 자율신경이 오장육부와 얼굴에 미치는 영향과 케어방법, 손발 복부 냉증과 부기 다스리는 방법과 하체부종과 다리가 저리고 당기는 원인을 다스리는 방법 등이다. 자신이 사용하고 있는 화장품에 대한 분석도 해준다.강의는 평일 오전 11~1시, 오후 3~5시(목요일은 오후 6~8시) 두 강좌가 준비되어 있으며, 1,3주 토요일 11~1시에는 뷰티창업컨설팅이 있다. 장소는 양재역 10번 출구 앞 양재환승빌딩 409호이다. 문의 1588-4678 유럽형 퍼스널 트레이닝 ‘마이다스 스튜디오’ 오픈 이벤트유럽형 퍼스널트레이닝 스튜디오 ‘마이다스’가 7월 20일(토) 교대역에 새롭게 문을 열고 회원을 모집하고 있다. 오픈기념으로 30% 세일이벤트와 쿠폰 지참 시 1회 무료 이용권을 제공하고 있다. 마이다스에서는 놀라운 지방감소와 근력 향상의 효과를 가져다주는 POWER PLATE 트레이닝과 지방감소, 파워증강, 근막강화에 좋은 VIPR 트레이닝, 그리고 지방 감소와 근력톤 향상에 도움이 되는 TRX 트레이닝 등 다양한 프로그램이 준비되어 있다. 최첨단 시설과 전문기술을 갖춘 개인트레이닝 전문 스튜디오인 ‘마이디스 스튜디오’는 2호선 교대역 4번 출구에서 강남역 방향 250미터 도보로 3분 거리 프로비스타호텔 맞은편에 위치해 있다. 운영시간은 오전 6시부터 오후 11시까지이며 전화예약은 필수이다.문의 (02)596-9682 www.midaspt.com ‘뱃살빼는 항아샵’ 오픈기념 이벤트신사동 4번 출구 국민은행 2층에 자리 잡은 ‘뱃살빼는 항아샵’ 오픈 기념으로, 30~50대 여성 및 남성들에게 다이어트 프로그램을 제공한다. 소아 비만 및 청소년 비만처럼 식욕조절제를 쓰기 꺼려지거나 어려운 경우에도 효과가 있는 안전한 관리로, 상담을 진행하고 있다. 항아샵에서 제공하는 항아다이어트는 약, 운동, 단식 등을 하지 않으며 심리적인 압박, 부담, 노력이 필요 없이 편안하게 관리할 수 있는 다이어트 방법이다. 자동식욕조절 요법과 천연순환촉진제 요법을 병행해 지방세포만을 집중적으로 제거하며, 생체에너지를 활성화시켜 균형 잡힌 몸매와 컨디션 기능을 좋게 하는 토탈다이어트 케어시스템이다. 항아샵에서는 오픈기념으로 8월 31일까지 한 달간 관리비용 10% 할인 특별행사를 진행하며 자세한 문의는 항아샵 안내데스크로 하면 된다. 문의 02-541-9797Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-22
- [하이브랜드,‘하이키즈 페스티벌’개최] - 유/아동 의류 특가전, 유아용 전동차 시승회, 무료사진?인화 이벤트 등 풍성한 행사 가득-프리미엄 복합쇼핑몰 하이브랜드(대표 황현욱)는 7월 여름방학을 맞아 가족과 함께하는 여름 행사의 일환으로 7월 19일(목)부터 28일(일)까지 10일간 1층 패션관 스트리트에서‘하이키즈 페스티벌’을 진행한다.우선 고급 아동 브랜드인 소이, 폴로키즈, 컬리수는 19일부터 25일까지 유/아동 특가전을 열고 티셔츠, 바지, 치마 등을 최대 80%이상 할인 판매하며, 프랑스 수입 브랜드인 제인앤데코는 홈 인테리어 소품 제안전을 통해 프렌치스타일의 커튼과, 쿠션, 방향제, 다양한 생활소품 특유의 앤티크하면서도 고급스러운 제품을 선보일 예정이다.여기에 최근 각광받고 있는 유명브랜드인 띠어리 또한 하이브랜드 단독으로 F/W시즌 맞이 여성브랜드 4계절전을 열고 19일부터 24일까지 점퍼,가디건 등을 최대 80%할인하여 판매한다. 이 외에도 진열(리퍼)상품 파격 세일전을 통해 뽀로로를 비롯 유명브랜드 완구 및 문구류를 50%이상 할인 판매하고, 러버메이드 테이커롱 용기 1세트(3개)를 1,500원 파격가로 판매하는 등 아이들뿐만 아니라 주부들을 위한 공격적 마케팅 행사를 펼친다.판매행사뿐만 아니라, 키즈 행사일환으로 유아용 전동자동차 시승회를 마련하여 벤츠, 아우디, 타요버스 등 멋진 미니전동차를 아이들이 직접 운전할 수 있도록 레이싱 체험을 진행한다. 또한 어린이 감성체험 이벤트로 자신이 직접 그려 입어보는 티셔츠 그림그리기와 비즈공예를 통한 팔찌 제작, 귀여운 몬스터를 만들어 전시하는 아트토이 체험전도 진행될 예정이어서 여름방학을 기다리는 아이들에게 더 없이 즐거운 문화행사가 될 전망이다.여기에 무엇보다 눈길을 끄는 행사로 캐논 인화 서비스 전문기업인 스토리세븐의 무료사진 인화,포토존 이벤트가 진행되는데 고객이 현장에서 바로 스마트 폰을 통해 앱스토어 접속하여 스토리세븐 어플을 무료로 다운로드 받은 후, 하이브랜드 이벤트 메뉴를 클릭하여 스마트폰으로 사진을 찍어 폰에 저장된 사진을 골라 무료로 인화해주는 서비스를 마련한다. 하이브랜드를 방문하는 가족 혹은 연인, 친구들에게는 즐거운 순간을 사진으로 소중히 간직할 수 있는 좋은 기회가 될 것으로 보인다.하이브랜드 관계자는“하이키즈 페스티벌’이 방학을 맞은 어린이들 모두가 주인공이 되어 이번 행사를 통해 즐거운 시간을 보내길 바라는 마음으로 준비했다”며, “하이브랜드와 함께하는 이번 행사를 통해 실속 있는 쇼핑과 다양한 오감만족 문화행사를 즐기고, 방학을 맞은 아이들과 가족 모두 즐겁고 특별한 추억을 만드는 기회가 되길 바란다.”고 전했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-22
- 집중력 향상과 체력 보충에 효과적인 장원환 2014학년도 대입 수능이 100여일 남았다. 이번 여름방학은 수능을 앞두고 막바지 시험 준비에 박차를 가해야 할 때이다. 무엇보다 중요한 이 시기에 더위와 스트레스로 힘들 수험생을 위해 체력을 보강하고 집중력과 기억력을 높여줄 수 있는 방법을 찾는 학부모들이 많다. 강남경희한의원의 김황호 원장을 만나 여름철 수험생 건강관리와 학습에 도움이 되는 장원환에 대한 조언을 들어보았다. 총명탕 성분에 혈과 기 강화하는 약재까지 더해장원급제에 이르게 한다는 의미로 이름 붙여진 장원환은 『동의보감』에 다음과 같이 설명되어 있다. “심(心)을 보하고 혈(血)을 생기게 하며 마음을 편하게 안정시켜 준다. 또한 공무에 마음을 쏟고 불 밝혀 독서하는 노고로 인한 건망증과 가슴 두근거림, 불면증을 치료한다. 이 약을 복용하면 하루에 천 마디 말을 외우고 흉중에는 만 권의 책을 담을 수 있다.” 강남경희한의원의 김황호 원장은 “장원환의 성분은 총명탕(심장의 열과 스트레스로 인한 건망증 등을 치료하는 약) 성분을 포함하면서 혈과 기를 보충해 체력을 강하게 해주는 약재가 두루 들어 있다. 이와 더불어 장원환에는 오랜 공부로 인해 혈(血)의 소모가 많은 점을 보충해주는 성분이 추가된다”고 말했다. 장원환을 먹으면 어떤 효과를 얻을 수 있을까. 김황호 원장은 “꾸준히 복용하면 집중력 부족, 기억력 감퇴를 개선하는 효과를 보인다. 이외에도 집중력의 근간이 되는 체력을 보강하는 효과가 있어서 피로를 덜 느끼고, 공부하는 동안 집중력이 높아져 학습의 양과 질이 높아진다. 스트레스로 인한 심신의 피로를 개선하는 데도 도움이 된다”고 설명했다. 집중력 떨어뜨리는 원인 찾아내 맞춤 처방김황호 원장이 장원환을 조제하는 마음 밑바탕에는 자신이 겪은 수험생활의 고단함과 오랫동안 과외를 하며 지켜봐온 수험생들의 애타는 마음, 그리고 대치동 한복판에서 만나온 수많은 수험생들에 대한 안타까움이 깔려있다. 그들의 노력이 꼭 결실을 맺는데 도움이 되고자 하는 진정성을 담아 처방과 조제에 임한다. 장원환을 처방할 때는 집중력을 약화시키는 또 다른 원인을 찾아 거기에 맞게끔 변화시켜 처방한다. 이를테면 심한 불면증을 앓거나, 불안장애로 긴 문장을 읽을 수 없을 정도일 때, 또한 가슴 두근거림이 심하고 소화 장애가 심할 때, 과민성 대장증후군이 있거나, 졸음을 심하게 느낄 때 등 개인마다의 상황을 고려한다는 것이다. 김황호 원장은 “장원환의 복용 기간은 2개월을 기본으로 보는데, 학습량과 체력상태에 따라 복용기간에 변동이 있을 수 있다. 수능 100여일이 남은 시점이라면 증상이 심하지 않은 경우 처음에 하루 2회 복용, 1~2개월 이후 하루 1회 복용 정도로 남은 기간 계속 복용하면 효과적이다. 시험을 칠 때 긴장이 심한 경우라면 미리 우황청심원을 처방받아 복용 시험을 미리 해보는 것도 도움이 된다”고 조언했다. 치매 예방과 치료에도 효과적인 장원환 장원환은 수험생뿐만이 아니라 치매에도 효과적이다. 김황호 원장은 한의원을 찾는 환자분 중 상당수가 노인 분들이어서 치매의 예방과 치료에 관심을 가지게 되었다고 한다. 총명탕과 장원환의 주요 약재는 주로 심장과 뇌에 영향을 미친다. 특히 뇌혈류 개선과 뇌세포 보호 등 뇌에 미치는 긍정적인 영향이 크기 때문에 치매를 예방하거나 치매 초기인 경우 장원환을 2~3개월 정도 복용하면 뚜렷한 효과가 있다. 김황호 원장은 “장원환에 임상적으로 치매 예방과 초기 치매 개선에 효과가 있는 것으로 알려진 약재와 치료법을 수집하고 연구한 결과, 치매예방과 초기 치매 시 회복 효과를 보이는 처방을 만들게 됐다”고 말했다. 직장인들 또한 잦은 스트레스와 격무로 체력저하, 집중력 저하, 건망증, 능률저하를 겪게 되는데, 이런 경우에도 장원환이 효과적이다.여름철 수험생 건광 관리 TIP“여름철 건강관리의 기본은 온도와 습도입니다. 운동을 제대로 할 수 없는 상황이라 면역력도 약해지기 쉽습니다. 학습하는 곳이 춥다면 반드시 얇은 덮을 것을 두고 체온조절을 잘하고 위와 장의 기능이 약해지기 쉬운 계절인 만큼, 차가운 음식을 자주 먹는 것과 잠을 잘 때 배를 차갑게 내놓고 자는 것을 주의해야 합니다. 가끔 밖으로 나가 멀리 쳐다보고 가슴도 쫙 피는 것이 좋습니다. 그리고 허리와 어깨가 많이 결리기 마련인 만큼 한손으로 반대쪽 손목 주위를 꾹꾹 돌아가며 눌러주고 팔꿈치 주변 근육도 꾹꾹 눌러주면 근육긴장 해소에 도움이 됩니다.” 도움말 강남경희한의원 김황호 원장박혜준 리포터 jennap@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-22
- “화병, 참지 말고 표현해 주세요” 이정민(45 가명)씨는 최근 거액의 사기를 당했다. 사기를 당한 것도 억울한데 그 이후 불면증으로 며칠 동안 잠을 자지 못하고 가슴이 두근거리며 땀이 많이 나는 등 예전과 다른 신체증상들까지 나타나 한의원을 찾았다. 진단 결과 이씨가 앓고 있는 병은 화병으로 나타났다.박이연(38 가명)씨 역시 같은 증세로 한의원을 찾았다. 열이 올랐다 내렸다를 반복하고 가슴이 심하게 두근거리는가 하면 식은땀도 자주 흘렀다. 박 씨는 “몸이 허약해 진 것 같아 한의원을 찾았다가 화병이라는 것을 알았다”며 “다행히 초기에 발견해 쉽게 치료할 수 있었다”고 말했다.다나을 한의원 주성완 원장은 “화병은 초기에는 증상이 심하게 나타나지만 진행이 된 후에는 불이 난 후 재가 남는 것처럼 눈에 띄는 증상은 사라지고 침울해지며 무기력해지는 등 우울증 증세로 발전하게 된다”며 “심각한 우울증으로 발전하기 전에 관심을 갖고 적극적으로 치료하는 것이 바람직하다”고 조언했다. 대한민국 여자라면 누구나 한 번쯤 앓아 본다는 ‘화병’. 증상과 치료에 대해 다나을 한의원 주성완 원장과 함께 자세히 알아봤다. - 화병은 어떤 질병인가요?“1995년 미국정신의학회는 ‘화병’을 ‘hwa-byung’이라는 우리말 용어를 쓰면서 ‘한국민속증후군의 하나인 분노증후군으로 설명되며 분노의 억제로 인해 발생한다’고 설명하고 있습니다. 우리나라 사람들은 자신의 감정을 솔직하게 표현하면 예의바르지 못한 것으로 생각해 자신을 억누르는 경우가 많습니다. 화병은 이러한 문화적 특수성으로 생긴 우리나라의 독특한 질환으로 범스트레스증후군의 일종으로 해석 되고 있습니다. 특히 오랜 세월 남성 위주의 사회에서 억울함을 참고 지내 온 중년 여성들에게 많이 발생하는데요, 최근에는 대학입학 수험생, 취업을 앞둔 대학생, 직장 스트레스가 많거나 자신이 힘든 것을 표현하기 어려워하는 남성들에게서도 자주 나타납니다.” - 증상은 어떻게 나타나는지요?“화병은 신체, 정신적, 행동적 증상 등 다양한 증세로 나타납니다. 신체적 증상으로는 두통이 있거나, 심장이 뛰며, 가슴이 답답하고 통증이 느껴지기도 합니다. 식욕이 없고 소화가 안되며 사람에 따라 안면홍조 증상이 나타나기도 하지요. 정신적 증상으로는 불면, 공허함, 집중력 저하, 분노 등을 겪으며 욕설·폭력 등 과격한 행동 등이 나타나기도 합니다. 이러한 증세가 6개월 이상 지속적으로 나타날 때 화병으로 진단하는데요. 증세가 가속화되고 심해지면서 담석증, 정신착란증, 치매, 협심증, 심근경색 등의 증세로 악화 될 수 있어 주의가 필요합니다.”- 화병은 어떻게 치료하고 관리하는 게 좋을까요? “화병은 장기간의 스트레스로부터 유발된 질환이고 그 원인에 있어서도 복잡한 질환으로 어느 특정한 하나의 치료법이 아닌 증상에 따라 다양한 방법으로 치료하고 있습니다. 다나을 한의원에서는 맞춤 한약으로 울(鬱)을 풀어주어 체내 한열의 불균형을 바로 잡아 화병을 치료하고 있습니다. 특히 화병은 심장에 열이 있는 질환으로 청심(淸心)하는 약제를 처방하며, 간에 열이 있다고 보고 청간(淸肝)하는 약제를 처방합니다. 다나을 한의원의 개인별 체질 맞춤 한약들은 심장과 간의 열을 배출하여 증상이 빠르게 호전되는 효과를 볼 수 있습니다. 경우에 따라 다르지만 불면증의 경우 하루만에도 증세가 좋아질 수 있으며 다른 증상의 경우에도 2~3개월 정도의 기간에 도움을 받을 수 있습니다.”-자가진단법과 예방책이 있나요?“화를 참는 것은 화병을 부르는 지름길입니다. 억울하고 분한 감정이 제대로 다스려지지 않으면 우울증이나 심장병, 뇌졸중과 암 같은 치명적인 질환에 걸릴 수도 있어 위험해요. 어느 정도 자가진단이 가능합니다. 화병 의심 증상이 나타나면 가슴 정중앙의 전중혈을 눌러 보세요. 통증이 있다면 화병을 의심해 볼 수 있습니다. 중년여성의 경우 화병과 갱년기 증상을 혼동할 수 있어요. 평소 가슴에 열이 나고 뻐근한 증세가 지속되거나 뒷골이 당기는 느낌이 지속된다면 전문의와 상담한 후 정확한 진료를 받아 보는 게 좋습니다.” 백인숙 리포터 bisbis680@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-22
- 교정부터 미백까지 당당한 치아 자신감 ‘이가 자식보다 낫다’는 속담이 있다. 사전적 풀이는 ‘이가 있으면 먹고 살 수 있고 때로는 맛있는 음식도 먹게 된다’는 뜻으로 치아의 중요성을 역설하는 말이다. 어릴 때부터 가장 흔히 볼 수 있는 덧니나 비틀어진 치아는 교정하지 않고 그대로 방치하면 성장과정에서 각종 치주질환의 원인이 된다. 이를 미연에 방지할 수 있는 어린이 교정과 치아건강 및 심미적 영향을 주는 치아 미백에 대해 바른웅치과 윤대웅 대표원장의 도움말로 들어봤다. 도움말 바른웅치과 윤대웅 대표원장피옥희 리포터 piokhee@naver.com 어린이 교정, 나중을 위해 조기치료 필요하다 어릴 때부터 치아건강을 위해 바른 습관을 들이는 것이 가장 좋은 방법이지만 치아에 이상이 감지된다면 시기적절한 검진과 치료가 건강한 치아를 유지하는 첫걸음이다. 초등학생 자녀를 둔 부모들은 어린이 교정에 대해 ‘할지, 말지’ 고민하곤 한다. 어릴 때 일찌감치 치아를 바로 잡아주는 것이 좋다고 생각하면서도 한편으로는 성장기이니 더 커서 교정해도 무방하지 않을까 고민하는 것이다. 바른웅치과 윤대웅 대표원장은 어린이 교정에 대해 이렇게 설명했다. “어린이 교정치료의 경우 교과서에도 나와 있듯 ‘해야 한다’와 ‘할 수 있다’로 나눌 수 있습니다. 저는 ‘해야 한다’에 초점을 맞춰야 한다고 생각합니다. 해야 하는데 치료를 미루면 상황이 악화될 수 있기 때문이죠. 물론 어린이의 연령 및 행동, 가족 및 사회적 상황, 치료기간, 비용, 추후 2차 교정 가능성 등 현실적으로 고려해야 할 부분이 매우 많고 또한 복잡합니다만 조기치료가 나중을 위해 더 많은 도움이 되는 것은 사실입니다.” 교정이 필요한 상황을 간과하거나 적정 치료시기를 놓치면 나중에 더 오랜 시간과 많은 비용을 들여 치료해야 하는 상황이 벌어질 수도 있다는 얘기다. 그렇다면 어떤 경우 어린이 교정이 필요할까? 윤 대표원장에게 들어봤다. Case1. 위턱 혹은 아래턱이 크거나 작은 경우 위턱이 아래턱보다 큰 경우 위턱의 성장을 지연시켜주고 작은 경우 성장을 촉진시켜줘야 한다. 반대로 아래턱이 큰 경우 신중한 접근이 필요하다. 교정적인 분석을 바탕으로 정도에 따라 치료여부를 결정해야 한다. 대부분 아래턱이 큰 경우 어느 시기에 하든 비효율적인 경우가 많아 성장을 지켜보는 편이며, 아래턱이 작은 경우 청소년기까지 미룰 수 있지만 조기치료를 하는 것이 효과적이다.Case2. 치열이 틀어지거나 치아 위치가 잘못된 경우 선천적으로 영구치가 상실되었거나 과잉치료로 치열이 틀어지거나 치아 위치가 잘못된 경우에도 조기검진이 필요하다. 공간적으로 보면 앞니 사이가 2밀리미터 이하로 벌어진 경우 자연적으로 닫힌다고 알려져 있지만 어린이에게 심미적, 심리적인 문제가 발생할 수 있으므로 미리 공간을 닫는 것도 고려해 볼만 하다. 공간 부족의 경우 치아의 맹출 경로에 이상을 초래할 수 있고, 치아 관리가 잘 안되기 때문에 충치 발생 가능성이 높다. 3밀리미터 이하는 그대로 둬도 되나, 4밀리미터 이상의 경우 적절한 조치가 필요하다고 알려져 있으니, 공간부족이 의심되는 경우 조기검진을 받는 것이 좋다. 또한 앞니나 어금니가 반대로 물리거나 앞니가 뜨는 경우, 반대로 너무 깊게 물리는 경우도 마찬가지이다. Case3. 습관 탓에 부정교합이 있는 경우 어린이들은 습관이나 호흡 탓에 부정교합이 야기될 수 있다. 손가락을 빤다거나 혀 내밀기를 하는 경우 조기에 차단하는 것이 중요하다. 편도 비대나 편도가 증식해 커지는 질환인 아데노이드(아데노이드형 얼굴), 축농증 등 여러 가지 원인으로 코가 아닌 입으로 주로 호흡하는 경우에도 원인을 조기에 제거해야 부정교합이 발생되지 않는다.Case4. 얼굴 비대칭 및 치아적 비대칭일 경우 만일 얼굴이 비대칭이라면 우선 치아에 의한 것인지, 혹은 골격적인 문제인지를 판단해야 하므로 반드시 조기 평가가 중요하다. 턱(악궁)이 좁은 경우에도 조기검진은 필수이다. 한쪽이 다른 쪽에 비해 6개월 이상 차이 나는 등 비대칭적으로 치아가 맹출 하는 경우, 확실한 원인이 없다면 선택적인 조기발치가 필요하다. 대부분 이와 같은 경우 어릴 때 머리 부위에 방사선 치료를 받았거나 외상을 입은 경우가 많다.Tip. 교정 중 이것만은 주의하세요!가장 신경 써야 할 부분은 양치질이다. 교정전용 칫솔로 1차적으로 양치한 다음 치간 칫솔로 교정 장치 사이를 닦아내고 치실로 치아사이를 마무리하는 것이 중요하다. 성인 교정의 경우 환자가 약물을 장기 투여하고 있거나 골 대사에 영향을 줄 수 있는 질환을 가지고 있다면 교정여부를 결정할 때 보다 신중해야 한다. 일례로 당뇨환자라면 교정치료는 가능하나 조절되지 않는 당뇨의 경우 교정력에 의해 치주조직 파괴가 가속화 될 수 있기 때문에 주의를 요한다. 관절염이나 골다공증 치료를 받고 있는 환자라면 뼈에 독성을 유발할 수 있으므로 가급적 교정치료를 피하는 것이 좋다. 치아미백, 건강과 아름다움을 동시에 얻는다일반적으로 치아미백은 치료 목적이 아닌 미용 목적이 대부분이다. 윤 대표원장은 치아가 누렇다고 해서 특별히 이상이 발생하는 것은 아니지만 병적으로 치아색이 변하는 경우도 있다고 했다. 충치나 외상 등으로 치아신경이 손상 받은 경우, 치아 내부의 미세한 관(상아세관)을 따라 치아 색이 어두워져 신경이 죽은 치아를 원래 색으로 되돌리기 위해서는 실활치 미백이 필요한 경우 등이 이에 해당한다. 물론 병적인 치아 변색 이외에는 아름다움을 위한 미용 목적이 주를 이루지만, 사람을 많이 상대하는 직장인이나 취업준비생 등 좋은 인상을 심어주기 위한 치아미백도 급증하고 있는 추세이다. 치아 변색의 대표적인 원인을 살펴보면 흡연으로 인한 니코틴 착색, 커피나 초콜릿, 녹차, 김치 등 색깔 있는 음식을 자주 섭취할 때 나타날 수 있다. 병적 변색은 앞서 언급한 신경손상 이외에도 치과재료, 노화, 항생제나 불소 복용, 선천적 이상에 의한 것 등이 해당된다. 노화에 의해서도 치아가 누렇게 되기도 한다. 대체적으로 일반적인 음식물 착색에 의한 경우 미백을 하면 만족도가 높은 편이다. 상대적으로 약물이나 선천적인 원인 등으로 변색된 경우에는 치료 효과가 미비할 수 있다. 자가 미백 등 무분별한 인터넷 정보가 쏟아져 나오고 있는 시점에서, 잘못된 치아상식을 바로잡기 위해 윤 대표원장과 질의응답 시간을 가졌다. Q1. 치아 미백, 정말 안전할까요? A1. 미백치료에 대한 안전성은 이미 많은 조사를 바탕으로 검증되었습니다. 일시적인 부작용으로 치아가 시릴 수는 있지만 이 역시 개인차가 있고, 다양한 약제 개발로 최대한 시리지 않는 미백이 가능합니다. 다만 시중에 판매되는 미백제를 사용할 경우 효과가 거의 없을 뿐 아니라 잇몸 등에 심각한 손상이 가해질 수 있으므로 사용을 자제하시는 것이 좋습니다. Q2. 미백 치료는 얼마 동안 받아 2013-07-22
- 장마철 불청객 무릎 통증 장마철이 되면 무릎 통증을 호소하는 환자가 더욱 늘어난다. 무릎 통증의 원인은 나이와 성별에 따라 천차만별이다. 당연히 원인에 따른 치료방법도 다르다. 60, 70대 이상의 성인은 퇴행성 관절에 의한 통증을 주로 호소한다. 젊은 층이 주로 겪는 무릎 통증은 과도한 운동 등으로 인대나 연골 손상에 의한 통증이 많다. 특히 아침에 무릎관절이 뻣뻣하고 움직이기 힘들다면 류마티스 관절염을 의심해 봐야 한다.슬관절 통증의 가장 흔한 원인인 퇴행성관절염은 충격을 흡수하는 무릎연골이 점진적으로 파괴되는 질환이다. 무릎연골은 탄력이 매우 좋아서 뼈와 뼈 사이에 마찰을 줄이고 충격을 흡수한다. 나이가 들면서 탄력이 떨어지고 조그마한 충격에도 쉽게 손상을 입는다. 무릎 연골이 닳으면 걸을 때 무릎에 통증이 오고 아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣해지는 것을 느낀다.나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 연골의 손상을 막을 방법은 아직 없다. 하지만 재활물리치료와 관절 주위의 근력 강화 운동을 병행해 기능을 개선할 수 있다. 무릎을 지지해주는 보조기구를 사용하는 것도 좋다. 급성기 통증이 있는 경우는 소염진통제나 통증조절 약물을 복용하게 되는데, 소염진통제는 장기간 복용하면 위장 장애나 신장 장애가 오고 약물의 효과도 떨어지기 때문에 장기간 복용해서는 안 되며 전문의의 처방에 따라 부작용이 없는 약물로 전환해야 한다. 과거에 글루코사민이 관절에 효과가 있다고 하여 많이 복용했지만 최근 논문에서는 별 효과가 없는 것으로 밝혀지고 있다. 일반적인 치료법으로 호전되지 않는 경우는 인공관절수술을 고려해야 한다. 관절염 중 가장 심한 형태인 류마티스 관절염은 무릎 관절뿐만 아니라 동시에 여러 관절염을 동반하는 자가면역질환이다. 바이러스나 박테리아 때문에 면역체계에 이상이 오고, 정상조직인 활액막, 관절조직 등이 손상을 입게 된다. 주로 아침에 통증이 심하며 피로감, 식욕 저하, 미열, 발한 및 수면 장애 등이 나타나는 경우도 있다. 류마티스 관절염은 특별한 이유 없이 악화와 호전을 반복하는 전신 질환으로 심장, 폐, 눈 등 관절 이외 다른 곳에 염증이 나타날 수 있다. 증상 정도는 환자에 따라 다양하다. 경증의 환자에서는 관절이 손상되지 않지만 중증의 경우에는 심한 관절의 변형이 오기 때문에 초기부터 적극적인 치료와 지속적인 관리가 필요한 질환이다.장용호 지인통증네트워크 대표원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-22
- IBT 토플, 상위권 대학 진학 가능성 높인다 지난 7월 4일, IBT 토플 전문학원인 GES어학원에서 ‘수시 서류전형과 영어 특기자전형에서의 IBT 토플 활용방안’을 주제로 설명회를 열었다. 강남의 대부분 중·고등학교가 기말고사 기간임에도 불구하고, 많은 학부모들이 학원으로 모였다. 늦게 도착한 학부모들은 옆 강의실에서 중계방송을 통해 설명회 내용을 들어야 할 정도였다. 이번 설명회는 토플을 공부해야 하는 이유와 시기, 전략적 실천방법, 대학입시 활용 등의 4가지 핵심주제로 1시간 30분 동안 진행 되었다. 중등시기, IBT 토플의 시작 적기, 4가지 영역 기본기가 튼튼해야토익은 차치하고라도 토플, 텝스, 수능영어, 자녀들의 영어 학습 방향은 언제나 학부모들을 혼란케 한다. 또한 언제부터 영어를 어떻게 준비해야 하는지도 늘 고민거리이다. GES어학원의 박상석 원장은 강연에 앞서 무엇보다 학부모들이 아이의 상황에 맞는 학습 방향을 정하고, 적기에 준비하여 효율적인 결과를 얻을 수 있도록 격려해 주어야 한다고 강조했다.초등 토플은 4가지 영역의 개념을 아는 것이고, 중등 토플은 실전을 목표로 한 본격적 도입기이며, 고등 토플은 몰입을 통한 목표달성기라고 설명했다. 실제로 해외경험이 없는 많은 학생들이 고득점을 받고 있는 사례를 보여주기도 했다.박 원장은 IBT 토플 공부는 외국대학 진학뿐만 아니라 105점 이상이면서, Reading과 Listening이 고득점인 경우 수능도 만점을 받는다고 설명을 이어갔다. 특히, 영어 특기자전형을 준비할 경우 IBT토플학습법은 TEPS보다 향후 면접이나 에세이시험에 유리하기 때문에 활용가치가 높다고 설명했다. 또한 중등시기에 높은 점수를 받아두면 고등 영어학습의 부담이 줄어 도움이 될 수 있다고 덧붙였다. 그리고 반드시 점수에 목적을 두지 않더라도 4가지 영역을 모두 다루는 과정은 전반적인 영어실력을 기르는데 도움이 되어 자신감을 갖게 한다고 조언했다.철저한 1:1 첨삭과 note-taking, 통합형·독립형 프로그램박 원장은 좀 더 자세하게 고득점에 이르는 방법을 강연하면서 ‘정독’의 문제와 피드백이 강화된 ‘첨삭’과 ‘re-writing’의 중요성을 다시 강조했다. GES어학원의 훈련과정은 4가지 영역별 지도법이 세분화 되어 있다. Reading의 경우 원장직강으로 직독직해를 기반으로 한다. 배경지식에만 의존하는 풀이가 아닌 논제파악중심으로 정확성을 향상시킨다. Listening의 경우 학생들과 강사가 note-taking을 같이 하면서 부족한 구멍을 채워나간다. 여기에 해당 스크립트의 어휘테스트로 복습을 점검한다. Speaking은 학생들이 4가지 영역 중 가장 어려움을 느끼는 부분이다. Speaking 통합형의 경우 Reading passage와 Listening을 이해하면서 꼭 필요한 정보를 note-taking하고, 키워드를 바탕으로 시간 내에 조리 있게 답하도록 훈련시킨다. 독립형은 1:1 교정을 통해 논리적 supporting idea와 예를 제시할 수 있도록 훈련시키며, 발음, 억양, 내용, 유창성, 어법에 대한 교정도 집중적으로 이루어진다. Writing은 꼼꼼한 첨삭은 물론 토플 만점의 강사들이 re-writing까지 학원에서 시키면서 고득점을 실현하는 훈련을 한다.문·이과 모두 강점이 되는 IBT 토플영어특기자를 지원하는 경우 문과생은 토플 117점, 이과생은 토플 114점이 목표 점수이다. 문과든 이과든 영어특기자 전형을 지원할 수 있다면 일반전형보다 월등히 낮은 경쟁률을 볼 수 있을 것이다. 현재 토플 105점 이상의 학생들은 이점을 눈여겨 볼 필요가 있다. 그러나 이러한 학생들 중에서 고민 없이 몰입하는 문과생과는 달리 이과생들에게는 토플공부를 지속할 수 있는 동기가 약한 것이 문제라고 말했다. 박 원장은 지난해 의예과 모집인원과 경쟁률을 보여주면서 이과생이라고 해서 공인인증 점수가 무용할 것이란 생각을 버리라고 말했다. 영어구사능력을 인증하는 국제적 시험이므로 자신의 장점을 부각시킬 수 있는 하나의 무기가 될 수 있다고 덧붙였다. 또, 마지막으로 IBT 토플의 훈련과정은 아이에게 자신감을 주고 안목을 넓히는데 유용한 수단이 될 수 있다고 강조하며 설명회를 마쳤다. GES 어학원은 토플을 공부하고 싶은 초등학생부터 특목고생과 유학생까지 다양한 클래스가 개설되어 있으며, 여름방학 특강프로그램으로 심화영어 학습이 가능하며, 목표 점수별로 반이 구성되어 있다. 목표 상한점수달성을 위해 집중관리 시스템을 갖추고 있다. 신수정 리포터jwm822@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-07-15
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