지역별 소식
강남·서초 총 18,883개의 기사가 있습니다.
- 대치동 모임하기 좋은 커피숍 새 학년이 시작된 지 벌써 보름이 훌쩍 지났다. 3월 중순 이후에 시작되는 학부모 총회가 끝나고 나면 새로운 학부모들 간의 만남이 시작된다. 보통 학부모들은 자녀들 학교의 반 모임을 시작으로 각종 모임에 참여할 기회가 잦아진다. 학원과 학교가 밀집돼 있는 대치동에서 10여명 이상의 대형 모임을 할 수 있는 커피숍은 그리 많지 않다. 한꺼번에 10여명 이상의 반모임이 가능한 공간이 따로 마련되어 있는 커피숍을 몇 군데 알아봤다.박혜영 리포터 phye022@naver.com # A TWO SOME PLACE (투섬플레이스)커피와 더불어 각종 디저트와 맛깔스럽고 다양한 조각케이크를 즐길 수 있는 곳이다. 널찍한 홀 공간은 물론 모임을 위한 공간이 별도로 마련돼 있다. 모임을 위한 공간은 약 20명 정도 들어갈 수 있으며 일반 홀과는 분리되어 있다. 이 공간에는 널찍한 테이블이 마련되어 있어 평소 학부모 모임과 인근 회사의 세미나용으로 사전 예약을 해서 이용할 수 있다. 주소 강남구 대치동 962-21번지 문의 02-563-8388영업시간 오전 8시~ 오후 11시주차 대리주차 가능 # 아자부 대치본점커피 그리고 단팥과 다양한 소가 들어간 도미 빵을 함께 맛볼 수 있는 곳이다. 인기메뉴는 팥 라테, 팥빙수 등이며 유기농차도 제공하고 있다. 모임을 위한 지하공간에는 최소 6명에서 최대 20~35명까지도 예약을 받고 있다. 모임공간은 VIP룸, 미팅 룸 등으로 구분되어 있어 이용이 편리하다. 각종 모임을 위해 사전예약을 하면 음료와 빵을 10% 할인된 가격으로 이용할 수 있다. 주소 강남구 대치동 931-19번지 1-B1층문의 02-558-1188영업시간 금, 토: 8시 30분~12시, 금, 토 제외: 8시30분~11시대리주차 가능 # 카페 베데스다셀프 디저트 카페로 조각케이크를 비롯해 다양한 디저트가 마련되어 있다. 세트메뉴는 할인가가 적용돼 디저트 세트가 10,000원이며 파니니 세트 역시 10,000원에 즐길 수 있다. 이외에도 커피와 함께 제공되는 베이글 세트는 5,500원으로 저렴한 편이다. 은마아파트 입구 사거리에 위치해 교통이 편리하다는 장점이 있는 곳으로 모임을 가질 수 있는 분리된 공간이 마련되어 있다. 모임을 위한 룸은 최소 8명이상이 되어야 예약이 가능하다. 최대 2시간 동안 이용가능하며 인원수대로 음료를 주문해야 한다. 주소 강남구 대치동 988-14번지 문의 02-566-7881영업시간 8시~새벽 2시까지 대리주차 가능 # 행복플러스카페서울시의 장애인생산품을 판매하는 행복플러스가게에서 운영하는 커피숍이다. 장애인들이 생산한 물품이 전시되어 있으며 구매도 가능하다. 카페 1층에서는 아메리카노 커피를 3,300원에 제공하고 있으며, 이와 더불어 다양한 수제 쿠키 등도 함께 판매하고 있다. 카페 2층에는 보담, 누리봄, 은가비, 예그리나와 같은 이름이 부여된 모임방이 따로 마련되어 있어 4명에서 최대 16명까지 모임을 가질 수 있다. 각 모임방은 3시간이 기본으로 일인당 음료수 1잔씩을 주문하면 된다. 별도로 분리된 모임방이라서 조용한 분위기에서 모임을 갖기에 좋다. 특히 빔 프로젝트와 인터넷 사용이 가능해 스터디 용도로도 사용가능하다. 문의 02-566-0877주소 강남구 도곡로 416 영업시간 오전 10시~ 오후 10시주차 건물 뒤편 가능 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-26
- 틱 장애(뚜렛 증후군)의 원인과 치료의 본질. 흔히 틱 장애나 뚜렛 증후군의 원인으로 스트레스를 꼽는다. 어느 정도 맞는 말이긴 합니다. 정신적 부담이나 스트레스는 분명히 병의 발생과 경과, 예후에 영향을 미칩니다. 그러나 더 중요한 것이 있습니다. 틱 장애는 정신과 질환 중에서도 뇌신경계의 기질적 특성이 많이 작용하는 질환으로 틱증상이 나타날만한 신체적 특성을 가지고 있는 아이들이 스트레스에 좀 더 민감하게 반응하여 증상이 나타난다는 것이 좀 더 맞는 말입니다. 그래서 스트레스 환경에 많이 노출되지 않은 아이들에게도 얼마든지 나타날 수 있는 것이 틱 장애(뚜렛 증후군)입니다. 그렇게 틱이 나타나기 쉬운 신체적 특성을 가지게 되는 가장 큰 원인은 선천적인 신체적 특성입니다. 보통 유전이나 임신기간의 산모 상태 등이 영향을 미치게 됩니다. 그리고 생후 영유아기 때의 아이의 건강상태나 심리적 안정, 환경도 중요한 영향을 미칩니다. 영유아기 때 뇌신경계의 발달이 급속하게 이루어지기 때문입니다. 그리고 성격적 기질, 또 성장하면서 겪는 여러 가지 경험과 환경 등이 복합적으로 원인이 되어 틱이나 뚜렛에 취약한 신체적 특성을 가지게 되는 것입니다. 환자의 심적 부담을 줄여주고 스트레스를 줄여주기 위한 노력은 의미 있는 일입니다. 틱증상의 정도가 가볍거나 심리적인 요인에 영향을 많이 받는 경우라면 더욱 그러합니다. 그러나 심리적 요인의 영향을 많이 받지 않는 경우나 틱증상의 정도가 심한경우, 뚜렛 증후군의 경우라면 틱 증상에 취약한 신체적 특성을 치료해주는 것이 꼭 필요합니다. 해건한의원에서는 신체의 자연치유력을 강화하여 뇌신경계의 건강을 회복시키는 치료를 합니다. 그렇게 뇌신경계의 건강이 회복되면 틱 증상에 취약한 신체적 특성이 회복되며 증상의 감소와 정서적 안정감도 동반됩니다. 아울러 신체에 전혀 부담을 주지 않고 신체전반적인 건강을 회복시킬 수 있는 점도 한의원 치료의 장점입니다.스트레스를 조절하기 위한 환자와 보호자의 적절한 대처, 뇌신경계의 건강을 회복시키는 좋은 치료가 동반되면 틱장애(뚜렛증후군)도 얼마든지 좋은 치료결과가 나타날 수 있는 질환입니다.해건한의원 서일두 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-26
- 항상 피곤하십니까? 한의원을 방문하는 비만 환자들 대부분은 피곤함을 호소하는 경우가 많다. 아무리 해도 피로가 풀리지 않으면서 몸이 자꾸 푸석푸석하게 느껴지는 분들, 자꾸만 눕고만 싶고, 자고 또 자도 수면 부족을 느끼는 분들은 위장관에 휴식을 주는 기회를 찾아보길 권한다.우리는 평소 음식을 많이 먹고, 또 잘 먹으면 건강해진다고 생각하지만 오히려 몸에 치명적인 독으로 작용하고 있는 경우가 많다. 우리는 직접 또는 간접적으로 유독물질에 노출되어 있으며, 신선한 천연 식품과 양질의 영양소를 얻기가 힘든 게 현실이다. 필요한 영양소는 적으면서, 열량만 높은 식품을 너무나 많이 섭취하고 있다.이미 황폐해진 토양에서 생산되어, 신선한 것을 먹는다고 해도 식물에도 영양분이 존재할 수 없는 것이다. 예를 들면 1951년에는 복숭아 2개만 먹으면 성인 여성을 위한 비타민A 권장량이 공급되었지만, 지금은 1일 권장량을 충족시키기 위해 무려 53개의 복숭아를 먹어야한다. 더욱 심각한 문제는 농산물이 대부분 수송 및 보관기간 등을 이유로 완전히 익지 않았을 때 수확하게 되는데, 미성숙 조기 수확은 완전히 익은 과일과 야채만이 가지고 있는 고유한 식물영양소가 결핍되게 된다.이러한 생산구조 때문에 우리가 먹는 대부분의 음식물은 영양가는 적고 열량만 높다. 그래서 약 30% 정도는 각 조직에 영양소로 제공되지만 나머지 70%는 불필요한 쓰레기나 지방으로 만들어져 혈액이나 조직, 직장에 쌓이게 된다. 우리 몸 안에서 수 십 년간 쌓인 음식물 쓰레기와 지방은 독소로 변해 우리 몸을 위협한다. 그리고 이러한 독소는 당뇨병, 고혈압, 신장병, 관절염, 류마티스, 알레르기 같은 증상들로 우리 몸을 괴롭힌다. 몸을 살리는 건강법은 좋은 영양소들을 섭취하는 것이다. 그러나 먼저 몸의 정화작용을 우선 하여, 우리 몸을 백지상태로 만든 다음 새로운 영양물을 통해 자신의 체질을 찾을 수 있게 해주면 좋다. 이로써 올바른 식습관을 형성해 건강한 몸을 유지할 수 있다. 그러면 어떻게 몸의 정화를 할 것인가? 1~2주일동안 가벼운 음식을 먹거나 단식을 하면 좋다. 단식을 할 수 없다면 정화기간 동안에는 신선한 과일과 야채를 주로 섭취하고 조리된 음식은 피한다. 그리고 해독작용을 방해할 수 있는 단백질 섭취를 줄인다. 또한 하루 8잔 이상의 물을 마시며, 10g 정도의 수용성 섬유질을 섭취하는 것이 좋다. 혼자서 힘들다면 전문기관을 찾는 것이 좋다.명한의원 장해영 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-26
- D-day 50일, 수능 영어 만점에 도전하라 수능 영어는 맥락과 분석을 바탕으로 빈칸 추론과 글의 순서 및 문장 삽입, 어휘와 어법 등의 핵심내용과 고난도 문제에 철저히 대비해야 한다. 또, EBS 교재와 연계한 지문과 유형을 연습하되, 변형 가능한 유형을 예측하고 대비하는 훈련이 필요한 시기다. 누구나 가능한 수능 영어 만점 해법 지난 6월 모평 영어영역은 100점이 1등급인 이례적인 상황이 벌어지면서 수능 영어 만점에 대한 부담감이 더욱 높아졌다. 이에 수능 리허설 교재를 집필한 바 있는 ‘GES 강남이지스터디(은마아파트사거리 토즈스터디 건물 2층)’ 배창현 원장은 “옳고 그름, 좋고 나쁨 또는 특정 교육기관이 지탄받아야 함인지 아닌지와 상관없이 이제는 누구나 받을 수 있는 수능 영어 만점이 되었으며, 만점을 받아야 원하는 대학에 들어 갈 수 있지 않을까 하는 직관과 분석을 만들어 낸 사건”이라고 설명했다. 대치동에서 적중률 높은 수능 예상 문제를 직접 집필해 강의하고 있는 배창현 원장은 지난 6월과 9월 모평에 출제된 빈칸 추론의 지문과 답(6월 모평 31번, 6월 모평 33번, 9월 모평 32번 등)을 예상 문제를 통해 그대로 예측해 주목받은 수능 영어 명강사다. 수능 D-day 50일 여일을 앞둔 지금, ‘대치동 비공개 파이널 클래스’를 준비하고 있는 배창현 원장을 만나 수능 영어 만점 해법을 들어봤다. ‘맥락’과 ‘분석’이 수능 영어의 핵심 어휘와 어법은 의미 있는 단락 또는 문장이라는 맥락 안에서 학습이 이뤄져야 하며, 독해는 핵심 내용 파악과 단락의 논리적 구조를 분석해낼 수 있어야 한다. *어휘와 어법 : 수능 기출 어법 주목 맥락적 학습을 위해 어휘와 어법 학습은 독해와 함께 이뤄져야 한다. 추천할만한 어휘?어법 학습법은 수능 기출 어법 지문들을 꼼꼼하게 해석하면서 그 안에서 어휘와 어법을 함께 학습하는 것이다. 수능 어법 내용이 기출 내용 밖에서 출제될 가능성은 희박하므로 짧은 시간 내 효율적으로 학습하기 위해서는 해당 지문의 맥락 안에서 어휘와 어법 학습이 이뤄지도록 하는 것이다. 단, 어휘 수준이 높게 출제되지 않을 것이므로 지문 하단에 뜻이 달려 나오는 단어 및 한글로도 생소한 단어의 뜻들은 암기할 필요가 없다. 또한 본 학습법을 전문가와 잘 진행하면 이른바 ‘지문이 뜨는 현상’ 즉, 특별히 난이도가 있는 것 같지 않음에도 불구하고 문제를 풀려면 무슨 글을 읽었는지 기억이 안 나는 현상이나 지문 내용이 머리에 들어오지 않고 눈앞에서만 맴도는 현상을 막을 수 있다. * 독해 학습법 : EBS 수능 연계 교재 지문 주목 추천할만한 별도의 독해 학습법은 현재 수능의 경향과 가장 유사한 EBS 수능 연계 교재의 지문 속에서 주제문장(topic sentence)을 정확히 분석해 내고, 그 안에서 핵심 표현 및 단어를 찾아내야 한다. 재진술(Restatement) 구조에 따른 핵심 내용의 심층 분석과 문장다시쓰기(paraphrase)의 논리적 분석에 따른 정답의 도출, 그리고 지문구조(structure)를 분석해 글의 순서를 정하고 지문 내에 있는 문장이 빠져 있을 경우 해당 문장이 어디에 삽입되어야 하는지 정확히 판단할 수 있는 능력을 키워야 한다. 영어 맞춤식 강의, 왜 중요할까? 영어 영역에서 수능뿐 아니라 내신대비 맞춤식 교재와 강의가 중요한 이유는 따로 있다. 효율적인 학습방향과 전략을 충분히 고려해야만 영어 만점 목표를 달성할 수 있기 때문. 중고등 영어 전문 GES 강남이지스터디는 100% 원장 직강으로 이뤄지며 기존의 출판용 교재들을 짜깁기 하는 것이 아니라 학생들이 왜 틀리는지, 어떤 연습이 필요한지 등 체계적인 분석을 바탕으로 맞춤식 강의가 진행된다. 한편, GES 강남이지스터디는 수능을 50여 일 남겨두고 수능 영어 만점을 목표한 ‘대치동 수능 영어 파이널 클래스’를 개강한다. ‘2014년 수능 시크릿 대치동 예상문제’와 ‘EBS 연계 교재 총 5권 지문의 출제원리’ 등 수능 영어를 완벽히 대비할 수 있는 해법을 공개한다. 문의 02-563-6880피옥희 리포터 piokhee@naver.com 고3ㆍ재수생을 위한 수능 영어 파이널 클래스 기간 : 5주 5회(10월 1일, 8일, 15일, 22일, 29일)시간 : 매주 수요일 오후 6~10시Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-29
- 귀국학생ㆍ국제학교생ㆍ대안학생ㆍ홈스쿨 학생들을 위한 특목고, 자사고 구술면접 준비요령 최근 특목고 입시가 절대평가 형태의 성취도 평가방식으로 바뀌면서 입시에서 자기소개서 및 구술 면접의 비중이 그 어느 때 보다 커진 게 사실이다. 사실 일반 중학교 학생들은 학교 내신 준비와 더불어 봉사활동이나 비교과 활동으로 입시 준비가 가능할 수 있겠지만 귀국학생이나 국제학교생, 대안학교 재학생, 홈스쿨 학생들은 사실 아무런 준비가 되어 있지 않은 상황이 대부분이다. 해마다 많은 학생들을 보면서 조금만 준비하면 자신이 원하는 학교에 진학 할 수 있음에도 그렇지 못한 경우가 많아 지면을 통해 준비 요령을 간략히 적어 보고자 한다. 나를 알리기 위한 포트폴리오를 준비하라 우선 자기소개서의 중요성이다. 자기소개서는 면접관이 학생의 상태를 파악하는 기준이 되는 자료이다. 따라서 자신의 특성과 흥미를 구체적이면서 자세히 피력할 필요가 있다. 그 안에는 진학에 대한 뚜렷한 의지와 잠재력 등이 포함되어야 한다. 물론 예년에 비해 자기소개서의 글자 수가 많이 줄어 든 만큼 핵심 내용만 기재하고 나머지는 면접관 앞에서 구체적으로 표현할 기회가 있을 것이니 그 준비만 해 놓으면 된다. 또한 예년에 있었던 독서기록을 대신하여 자기소개서 안에 독서활동이나 자신이 생활하며 자극이 된 인물 또는 글귀 등을 표현하는 것도 좋은 방법이 될 것이다. 귀국학생ㆍ국제학교생ㆍ대안학생ㆍ홈스쿨 학생 등은 학교생활기록부가 없기 때문에 추천서의 의미도 다른 학생들과 달리 크다고 볼 수 있다. 본인을 잘 아는 선생님을 통해 추천서를 받되 본인의 장점을 최대한 부각해서 기재할 필요가 있다. 또한 그 내용에는 진학하고자 하는 학교의 인재상과 부합해야 하는 것도 중요요소 중에 하나이다. 그 밖에도 면접에서 자기소개서를 바탕으로 하는 다양한 질문이 나왔을 때 대답할 수 있는 실력과 지식을 갖출 필요가 있다. 특히 공통면접의 창의성 질문이나 공격형 질문에 대비한 준비가 필요할 것이다. 박재범 대표원장엠스트학원강남대치센터 Tel. (02)564-6110www.mst.or.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-29
- 조기유학과 해외 영주권 취득의 혜택 자녀들을 미국과 캐나다에 조기유학 시키는 수많은 학부모님들이 이제는 그 나라의 영주권취득에 대하여 큰 관심을 갖게 되었다. 영주권 취득은 현지인과 동일한 권리와 혜택을 누릴 수 있게 하므로, 유학생 자녀를 둔 학부모 입장에서는 교육비의 대폭 절감, 대학진학 시 자유로운 전공 선택과 학비 지원, 취업과 사업 기회의 보장, 합법적인 재산 반출 및 병역의무의 연기 등을 보장받는 매력이 있다. *투자이민 동향자산의 여력만 된다면, 원하는 전체 가족이 비교적 손쉽게 1년 내외의 기간에 영주권을 취득할 수 있는 투자이민이 인기를 끌고 있다. 저금리 시대에 환율도 매우 유리한 환경에서 안전하고 확실하게 영주권을 취득할 수 있다면, 글로벌 시대에 유학중인 자녀에게 날개를 달아주는 큰 지원이 될 수 있다는 것을 알게 된 학부모들이 투자이민의 대열에 동참하게 되어, 이제는 허용된 숫자를 돌파하는 상황이 되었다. *미국 투자영주권50만 불을 미국정부에 신고된 리저널센터가 운영하는 특정 프로젝트에 5년간 대출해주는 프로젝트에 참여하여 투자영주권을 취득할 수 있다. 안전하고 확실한 1순위 담보를 제공받는 대규모 관급공사 등 우수한 프로젝트를 고른다면 투자금도 비교적 안전하게 돌려받고, 영주권의 혜택도 모두 누리게 되는 것이다. *캐나다 투자영주권투자금 및 자격조건의 상향을 예고한 캐나다는 이미 연방의 투자이민 접수를 중지했다. 독립적으로 운영되는 퀘백주의 투자이민은 이런 고민을 해결할 수 있는 유일한 방법이 될 것이다. 2015년 1월 접수를 공지한 캐나다 이민성의 내용은 상향되기 전 자격조건으로 접수가 가능하며 약 2억 원 정도의 적은 투자금으로 캐나다 영주권 취득이 가능하다. *전문 변호사에게 의뢰해야적지 않은 금액을 들여서 까다로운 외국의 이민법에 맞추어 진해해야 하는 투자이민은 경력과 실력으로 검증된 전문변호사에게 맡겨야 더욱 안전하고 효율적으로 준비가 될 것이다. 전문변호사의 상세한 상담과 지원을 받을 수 있다면, 투자영주권의 선택과 진행이 더 이상 결코 어렵지 않다. 법무법인 한별김이식 미국변호사www.hanbl.net전화 02-568-2892Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-29
- 지원 대학 면접유형 파악해 모의면접으로 실전연습 지난 9월 18일로 2015학년도 대입 수시원서접수가 마감되었다. 이제 수능공부에 집중하면서 지원한 대학의 수시전형에 맞춰 대학별 고사를 준비해야할 시점이다. 논술시험은 수능 전보다 수능 후에 실시하는 대학이 많은 반면, 면접·구술시험은 전형에 따라 차이는 있지만 수능 전에 실시하는 대학들이 많다. 수능준비를 병행하는 수험생들에게는 시기상 부담스러운 부분이다. 대학별 면접·구술시험의 특징 및 대비방법을 정리해봤다. <주요 대학 면접·구술시험 유형 및 문항 예시> # 건국대학교학생부종합 KU자기추천전형의 2단계에서 면접 100%로 평가하며, 면접은 개별면접과 발표면접으로 실시된다. 개별면접은 제출서류에 기초해 진위여부를 확인하고 전공수학역량, 인성확인 위주로 진행한다. 발표면접은 제시문을 읽고 의견을 발표하며, 질의응답으로 논리력을 확인한다.<면접문항 예시>- 야생동물 치료센터에서 활동했는데, 어떻게 하게 되었고 얼마나 오래했나?- 친구의 고민과 고통을 알게 되었을 때 어떻게 하겠는가?- 발명 청소년기자단 활동을 했는데, 기사에 어떤 내용을 실었나?- 금속결합에 대해 말해보고 특징을 2가지만 말해보시오. # 경희대학교학생부종합 네오르네상스전형 2단계에서 면접 30%를 반영하며, 면접은 학업적성과 관련된 것은 제외되고 인성면접만 실시하기 때문에 면접의 영향력은 감소했다. 가치관 및 인성, 전공적합성을 평가한다.<면접문항 예시>- 지원하게 된 동기를 꿈과 연관해서 말해보라.- 고등학교 재학 중 가장 기억에 남는 일은?- 학생회장으로 활동했는데 리더십이란 무엇이라고 생각하나?- 존경하는 인물이 있나? # 고려대학교학교장추천전형과 융합형인재전형의 2단계에서 면접 30%를 반영하며, 면접은 2인 이상의 면접위원이 인재상에 부합하는 기본역량과 융합인재로서의 발전가능성(융합형인재전형)이 있는지 심층적으로 평가한다. <면접문항 예시>- 고려대학교는 내게 ( )이다.- 경영학과 지원동기와 관련활동을 말해보라.- 자기 자신을 한 단어나 구로 표현하라.- 님비/핌피 현상의 구체적인 사례와 자신이 그 지역 주민일 경우의 견해는? # 서강대학교학생부종합전형 2단계에서 면접 20%를 반영하며, 면접방식은 일반면접으로 제출서류를 바탕으로 학업능력, 의사소통능력, 인성 등을 종합평가한다. <면접문항 예시>- 1분 동안 자기 PR을 해보라.- 문화와 예술이 사람을 바꿀 수 있다고 했는데, 그 예시를 들어보라.- 과학 내신에 비해 수학 내신이 많이 모자란 이유는?- 함수에 있어서 미분이란 무엇을 의미하나? # 서울대학교지역균형선발전형 면접은 제출서류를 바탕으로 사정관 면접으로 진행되며, 일반전형 면접은 모집단위에 따라 면접방식이 달랐던 지난해와 달리 전공적성 및 학업능력 평가로 간소화해 인문계열과 자연계열 면접문항을 공통 출제한다. <면접문항 예시>- (지역균형) 이 학과를 선택하게 된 계기는?- (지역균형) 수학과 관련된 활동들이 많은데 수학이 왜 필요하다고 생각하나?- (지역균형) 고급화학 계절제 수업을 했는데 고급화학에서는 무슨 수업을 들었나?- (일반) 서울대 공과대학 건축학과를 찾아가려고 할 때 인터넷으로 찾아가는 것과 실제로 찾아가는 과정의 공통점과 차이점을 도식화시켜 나타내시오. # 연세대학교학생부종합 학교활동우수자전형의 2단계에서 면접 30%를 반영하며, 면접은 인성면접으로 고교 교육과정을 충실히 이수한 교양인으로서의 자질을 확인하기 위한 면접이다. 의사소통능력 및 자기주도 활동역량 등을 평가한다. 특기자전형 면접은 계열별로 대학 수학에 필요한 심층사고능력을 평가한다. <면접문항 예시>- 지원동기와 지원자를 뽑아야하는 이유는?- 학업 이외에 스스로 선택하고 집중해서 한 활동은?- 최근 관심 있게 본 사회현상에는 어떤 것이 있나?- 자신의 생각과 국민 대다수의 생각이 다를 때, 어떤 선택을 할 것 같나? # 이화여자대학교학생부종합 미래인재전형의 2단계에서 면접 20%를 반영하며, 면접은 제출한 서류를 바탕으로 지원자의 학업역량과 학교활동의 우수성, 발전가능성을 종합적으로 평가한다. <면접문항 예시>- 본인의 장단점을 말해보라.- 고등학교 때 가장 인상 깊었던 활동이 무엇인가?- 학생이 논문을 쓰는 게 힘들었을 텐데, 쓰게 된 동기와 과정을 말해보라.- 사회적 기업가가 되고 싶다고 했는데 사회적 기업의 정의를 말해보라. # 한양대학교학생부교과 학생부중심전형 2단계에서 면접 100으로 평가한다. 면접은 학생부에 기재된 내용 확인 및 인성면접이며 2인 이상의 면접관과 10분 이내로 질의응답 하는 방식이다. <면접문항 예시>- 영어 독서부에서 영어책을 읽고 영어로 토론을 했다는데, 어떤 내용인가?- 한글 민주주의라는 책을 읽었는데 한글 민주주의라는 말의 뜻이 뭔가?- 논문활동을 했는데 어떤 활동인가?- ‘기회는 균등한가?’라는 주제로 토론을 했는데 그에 대한 학생의 생각은? <수시지원 후 면접시험 대비는 이렇게> # 제출 서류에 대한 철저한 확인학생부, 자기소개서 등 지원한 대학에 제출한 서류내용을 면밀히 확인한다. 3년간의 교과활동(교과 성적, 수상실적, 세부능력특기사항)과 비교과활동(창의적 체험활동, 자율 활동, 동아리활동, 봉사활동, 진로활동)을 꼼꼼히 살펴봐야 한다.독서활동을 통해 자신이 어떻게 변화하고 성장했는지, 공동체 활동 중 발생한 갈등을 어떻게 극복했는지 등 여러 활동에 참여하게 된 동기, 과정, 결과에 대해 정리해둔다. 특히 이러한 활동이 자신이 지원한 학과와 어떤 관련이 있는지 생각을 정리해둔다.아울러 학과를 선택하게 된 동기, 대학 입학 후 교육과정에 따른 학업계획과 졸업 후 진로계획, 전공과 관련된 사회적 현안에 대한 자신의 입장과 근거 등 예상되는 질문에 대해 철저한 준비가 필요하다. 입학사정관은 지원자가 중요하지 않다고 생각한 부분도 궁금해 할 수 있으므로 이에 대한 준비도 해두는 것이 좋다. # 결론부터 먼저 말하는 연습면접관의 의도를 정확하게 파악하고 논리정연하게 말하는 것이 중요하다. 제한된 시간에 말하려는 내용을 모두 전달해야하므로 먼저 결론부터 말하고 나서 부연설명을 하는 것이 좋다. 평소에 두괄식으로 자신의 주장과 생각을 먼저 말하고 이를 뒷받침할 수 있는 근거를 들면서 자신의 주장에 대한 결론을 명확하게 마무리할 수 있도록 연습하는 것이 좋다. 또 한 가지 질문에 너무 길게 답변하면 다른 질문에 답할 기회를 놓칠 수 있기 때문에 장황하게 답변하는 것은 바람직하지 않다. # 근거 있는 주장 펴기면접에서 시사적인 문제가 제기되기도 하는데, 얼마나 많이 알고 있느냐가 중요한 것이 아니라 시사 문제에 대한 수험생의 태도와 주장이 중요하다. 또, 결론에 이르는 과정도 설득력 있게 설명해야 한다. 인문계의 경우 시사적인 문제가 종종 제기되기도 하는데 자신의 주장에 대해서 근거를 적절하게 제시하고 일관되고 조리 있는 주장 2014-09-29
- 아줌마 한 덩치 하시네요~ ‘애 낳고 나이 먹으면 상체 살은 절대 안 빠진다’는 말에 아마도 많은 주부들이 공감할 것이다. 가느다란 어깨라인과 쇄골은 사라진지 오래, 두꺼워진 팔뚝과 속옷 위로 삐져나오는 겨드랑이살, 출렁이는 뱃살과 옆구리 살까지 갈수록 비대해져가는 상체비만의 늪에서 좀처럼 헤어 나올 수 없다. 아줌마 몸매가 되어버린 상체비만, 해결책은 없는 걸까? 전문가를 찾아가 직접 들어봤다. 피옥희 리포터 piokhee@naver.com 도움말 최성우 퍼스널트레이너ㆍ크로스짐 대표 상체 군살, 마음먹으면 뺄 수 있다 많은 여성들은 ‘상체 군살은 쉽게 빠지지 않는다’거나 혹은 ‘상체에 쉽게 살이 찌는 체질’이라는 이유를 붙여 다른 부위에 비해 쉽게 관리할 수 없다고 생각한다. 이에 『상체부터 빼셔야겠습니다(포북)』저자인 최성우 퍼스널트레이너는 “우리 몸은 놀랍게도 애쓰는 만큼 만들어진다. 상체도 예외는 아니다. 오히려 시작도 하지 않고 방치하기 때문에 빼지 못하는 것이다. 하루 15~20분만 규칙적으로 운동하면 충분히 상체비만을 극복할 수 있다”고 강조했다. 또, 최 퍼스널 트레이너는 상체 군살을 빼는 운동으로 “준비운동 10동작 &rarr 일반적인 본운동 1동작(3세트) &rarr 유산소 운동 6동작 &rarr 정리운동 10동작을 기본으로 한다. 가장 먼저 시행하는 준비운동은 전신을 풀어주는 동작이며 본 운동은 일자별로 하루 한 동작을 3세트씩 한다. 1분 30초 정도 휴식 후 곧바로 유산소 운동으로 땀을 내준 다음 정리운동 10가지 동작을 하는 것이 기본 프로그램”이라고 설명했다. <준비 운동> 상체운동 효과 높여주는 과정 본 운동에 들어가기에 앞서 매일 해야 하는 사전 운동으로 상체운동 효과를 높여주는 과정이다. 가볍게 몸을 푼다는 생각으로 실시하면 된다. 준비 운동은 발목 돌리기, 무릎 돌리기, 허리 돌리기, 어깨 돌리기, 목 돌리기, 손목 돌리기, 손으로 발끝 닫기, 무릎 앞으로 들어올리기, 무릎 옆으로 들어올리기, 다리 뻗어 차기 총 10동작이다. <본 운동> 날씬한 상체 만드는 근육 트레이닝 본 운동은 총 30일을 기준으로 ‘운동 부위 순환방식’에 따라 1일차 가슴, 2일차 등, 3일차 어깨, 4일차 가슴, 5일차 등, 6일차 어깨, 7일차 팔 순서로 하며 가슴-등-어깨 운동은 주 2회, 팔 운동은 주 1회를 반복해서 하는 방식이다. 3일 주기로 진행되는 가슴-등-어깨 운동은 각기 다른 동작이며, 이 중 1주차 프로그램을 소개해본다. 20회 반복하는 것이 1세트다. *1일차 가슴 운동(누워서 팔 굽혔다 펴기) : 매트를 깔고 바닥에 누워 무릎을 세운 뒤 양손은 주먹을 쥐고 팔꿈치가 90도 각도가 되도록 세운다. 그 다음 두 주먹이 서로 닿을 정도로 팔을 수직으로 쭉 뻗어 굽히기를 반복한다. *2일차 등 운동(서서 견갑골 모으기) : 허리는 곧게 펴고 양다리를 붙인 자세에서 곧게 선다. 그 다음 어깨를 뒤로 밀어내는 동시에 가슴을 쭉 펴서 등이 좁혀지도록 견갑골을 모아 주며 총 3세트 실시한다. *3일차 어깨 운동(팔 앞으로 들어올리기) : 바르게 선 다음 앞으로 나란히 하듯 주먹이 어깨와 일직선이 되도록 양팔을 앞으로 쭉 뻗어 들어올린다. 팔을 내리고 처음으로 돌아와 바르게 선다. 총 3세트 실시한다. *4일차 가슴 운동(누워서 팔 벌렸다 모으기) : 바닥에 등을 대고 누운 뒤 무릎을 세우고 양팔을 벌려 상체가 열십자(十)가 되게 한 다음, 주먹을 쥔 상태에서 두 주먹이 서로 닿을 정도로 양팔을 펴며 수직으로 들어올린다. 이때 팔꿈치를 살짝 굽히며 처음 자세로 내려놓는다. 총 3세트 실시한다. *5일차 등 운동(서서 견갑골 위 아래로 움직이기) : 곧은 자세로 선 다음 가슴을 활짝 편 상태에서 양 어깨를 으쓱하듯 들어 올렸다 내린다. 내릴 때에는 승모근이 최대한 펴지도록 한다. 총 3세트 실시한다. *6일차 어깨 운동(팔 옆으로 들어올리기) : 차렷 자세로 바르게 선다. 양팔을 옆으로 들어 올려 몸이 열십자(十)가 되게 한 다음 팔을 내려 처음 자세로 돌아온다. 총 3세트 실시한다. *7일차 팔 운동(덤벨 들어올리기) : 양손에 덤벨을 쥐고(손등이 뒤로 향하게) 바른 자세로 선다. 팔꿈치를 옆구리에 붙이고 팔만 몸 쪽으로 굽혀 덤벨을 어깨 높이까지 들어 올렸다가 내린다. 총 3세트 실시한다. <유산소 운동> 지방을 연소시켜주는 과정 매일 한 동작을 3세트 실시하는 상체 본 운동을 한 뒤에는 반드시 유산소 운동을 병행해야 근육 구석구석 산소를 공급하고 지방을 태워 없애주는 효과를 볼 수 있다. 유산소 운동은 발뒤꿈치 들고 제자리 뛰기, 다리 옆으로 벌려 뛰기, 다리 앞뒤로 벌려 뛰기, 무릎 뒤로 접어 제자리 뛰기, 무릎 앞으로 들어 제자리 뛰기, 제자리 점프하기 총 6동작이다. <정리 운동> 뭉친 근육 이완시켜주는 과정 짧지만 강한 유산소 운동으로 땀을 냈다면 반드시 마무리 운동을 해야 한다. 정리 운동은 앉아서 수건 잡고 무릎 펴기, 앉아서 다리 모아 펴고 상체 숙이기, 발바닥 모아 상체 숙이기, 네발 자세에서 팔 뻗어 가슴 누르기, 네발 자세에서 등 밀어 올리기, 서서 손에 깍지 끼고 머리 위로 뻗기, 서서 손에 깍지 끼고 바닥 짚기, 다리 벌려 무릎 굽히기, 다리 벌려 상체 숙이고 발목 잡기, 상체 뒤로 젖히기 총 10동작이다. 상체비만 도움 되는 음식열전상체 군살을 줄이려면 운동뿐 아니라 올바른 식습관이 무엇보다 중요하다. 다만 원 푸드 다이어트나 무조건 굶는 것은 결국 요요현상으로 되돌아온다. 이에 최 퍼스널 트레이너는 “육류, 당분, 밀가루 등의 음식은 무조건 먹지 않는 것보다는 섭취 횟수를 줄이는 것이 좋다. 또, 같은 칼로리의 음식을 섭취했더라도 몸에 좋은 건강한 음식을 먹겠다는 다짐으로 식습관을 만들어간다면 상체 군살을 줄이는데 도움이 된다”며 다음과 같은 식품을 추천했다. *토마토 : 부기 빼고 지방 연소율 증가 리코펜 성분은 부기를 빼는데 효과적이며 지방의 연소율을 증가시킨다. 살이 빠지기 쉬운 체질로 개선시켜 주며 기름기를 중화시켜 배변 활동을 활발하게 해준다. 무엇보다 토마토는 100g당 14kcal로 열량이 낮고 수분이 95%를 차지해 일시적인 포만감을 느끼게 해준다. *양파 : 지방분해 효과양파는 식초에 절여 먹거나 생으로 먹는 것이 익혀 먹는 것보다 더 도움이 된다. 양파 속의 매운맛을 내는 유화 프로필 성분은 체내에 흡수되면 영양분이 지방으로 합성되는 것을 막아주는 효과가 있다. *식초 : 체지방 증가 막아『바이오과학(2009)』에 따르면 지방이 많은 음식을 식초 속의 신맛을 내는 성분과 함께 섭취하면 체지방 증가가 둔화되는 것으로 나타났다. 시중에 판매되는 음료들은 대부분 당분이 많으므로 물에 식초를 타서 마시면 다이어트에 도움이 된다. *체리 : 복부지방에 도움미국 미시건대학 연구팀 실험결과(2007년), 90일 동안 타트체리를 섭취한 쥐는 체내 총 콜레스테롤, 중성 2014-09-29
- 패밀리 라이프스타일 패션 스토어 ''세정'' 오픈 패션기업 세정이 패션 유통 브랜드 웰메이드와 자사 단독 브랜드의 협업으로 멀티 쇼핑이 가능한 플래그십 스토어를 오픈했다. 대치동에 위치한 세정 서울지사 사옥 1층에 위치한 웰메이드 대치 직영점을 200여 평 규모로 새로이 확장했다. 서울지역 웰메이드 매장 중 최대 규모로 인디안, 브루노바피, 헤리토리, 두아니, 써코니 등 기존의 웰메이드 입점 브랜드 외에도 특별히 ‘셀렉티드 섹션 썸메이드’, ‘여성복 올리비아 로렌’, ‘아웃도어 센터폴’, ‘프리미엄 브릿지 주얼리 디디에 두보’, ‘스타일리시 비즈니스 캐주얼 크리스 크리스티’, ‘주니어 브랜드 찰리스파이브원더 등 14개 패션 브랜드가 입점했다. 고객에게 다양한 상품 구성으로 패밀리 라이프스타일을 제안하는 쇼룸 역할은 물론이고 내부적으로는 판촉 및 VMD 전략 등을 시험할 수 있는 테스트 매장의 역할을 담당하고 있다. 방문고객들이 보다 긴 시간 매장을 둘러보며 쇼핑을 즐길 수 있도록 휴게공간도 대폭 확대했다. 향후 세정 서울사옥에서 진행되는 행사와도 연계할 예정이다. 세정 관계자는 “세정 플래그십 스토어는 라이프스타일 패션 전문점을 지향하는 ‘웰메이드’의 가변적 브랜드 큐레이팅 콘셉트에서 발전해, 패밀리 라이프스타일 패션 제안을 위한 14개 브랜드가 입점한 멀티숍”형태라며 “온 가족이 함께 ‘즐기는 쇼핑’이 될 수 있는 공간으로써 랜드 마크 역할을 할 것으로 기대한다”고 밝혔다. 위치 : 강남구 대치동 962-1, 1층영업시간 : 평일 오전 1000~ 오후 10:00, 주말/공휴일 오전10시~오후 8시 문의 : 02) 2009-5048Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-29
- 결혼정보회사의 진실성과 성실성이 필요한 때이다 결혼을 인륜지대사(人倫之大事)라고 한다. 결혼은 당사자 남녀의 일이기도 하지만, 가문과 가문이 사돈으로 맺어지기 때문이다. 결혼을 통해 가문이 크게 흥하기도 하지만, 반대로 멸문지화를 겪은 역사적 사례도 많다. 그래서 자녀 혼인을 앞두고 우리네 어머니들은 철학원이나 무속인을 찾아 길흉화복을 점쳤다. 또 마을마다 중매쟁이 매파가 있어 집안과 집안을 오가며 혼인을 맺어주곤 했다. 이 때 매파는 단순한 소개로만 그치는 것이 아니라 양 가문 신랑ㆍ신부감의 외모나 건강 상태와 능력이나 성격, 부모들의 지위나 재산 상태를 빠짐없이 파악하고 서로 걸 맞는 대상을 연결시켜 주는 꽤나 체계적이고 전문적인 역할을 수행했다. 이 매파의 역할을 현대에 와서는 결혼정보회사가 대신하고 있다고 해도 무방하다. 단 첨단기기의 발전으로 좀 더 과학적이고 광역적으로 역할을 확대했을 뿐이다. 과거의 중매쟁이 매파나 현대의 결혼정보회사가 똑같이 가져야 할 사명감으로 진실성과 성실성을 들고 싶다. 개인과 가문을 잘 맺어줘 복되게 살 수 있도록 매칭에서 정성을 다 쏟는 것을 말한다. 개인의 이익만을 취하기 위해 가문 사이에 거짓 정보를 전달하거나 무리한 사례요구를 해서는 올바른 혼인을 성사시킬 수 없고, 또 성사시켜도 당사자들의 행복한 미래를 보장할 수 없다. 최근 20대 남녀 상류층의 결혼정보회사 가입률이 매년 증가 추세다. 성혼주의 결혼정보회사 노블진이 데이터를 분석한 바에 따르면 5년간 회원 가입률이 2배 증가한 것으로 나타났다. 그 가운데 20대 초반 남녀의 가입률이 현저하게 늘어났다. 이것은 결혼은 일생일대 가장 중요한 일인 만큼, 20대 미혼자들이 결혼정보회사를 통해 결혼 상대를 만나려 하고 있음을 보여준다. 결혼정보회사에 가입하는 상류층 20대 미혼남녀의 비율도 5년 사이에 두 배 가량 증가했다. 이는 결혼 당사자의 가입보다 부모가 일찍부터 결혼전문가의 도움을 통해 자녀의 맞선에 관여하는 경향이 큰 것으로 풀이된다. 20대 초반부터 결혼전문가를 찾는 이유는 경제 불황과 취업대란 문제가 결부되어 20대 중,후반의 여성들이 일찍부터 결혼정보회사를 찾는 것으로 파악된다. 이렇듯 결혼이 현실적으로 매우 중요해 많은 청춘남녀들이 결혼정보회사에 가입하는 현실이니 만큼 결혼정보회사의 임무도 크다 할 것이다. 비싼 가입비만 챙기고 횟수만 채워줄 것이 아니라 성혼주의에 입각해 진정성 있고 성실한 매칭 주선을 통해 선남선녀들의 앞길을 환하게 열어줘야 할 것이다. 송민정 대표노블진결혼정보(주)문의 1688-8430Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-29
보내기