지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,451개의 기사가 있습니다.
- 예비엄마를 위한 꼼꼼한 ''보건소 가이드'' ''예비엄마''라면 보건소에서 알뜰하게 건강관리를.. 현명하고 알뜰한 예비엄마들은 보건소에서 받을 수 있는 혜택들을 꼼꼼하게 따지며 다 받고 있다. 어느 의료기관보다도 값싸고 적절한 치료와 상담으로 양질의 의료서비스를 제공하고 있다는 것을 알기 때문이다. 이제, 보건소는 형편이 어려운 사람들이 찾는 곳이라는 편견은 훌훌 털어버리자. 임신 전부터 임신, 출산, 영유아 예방주사까지 보건소에서 다양하게 누릴 수 있는 혜택들을 알아보았다. ''임신''하면 바로 보건소로! ''혼인전 건강검진''은 결혼을 앞 둔 예비부부가 가장 먼저 받을 수 있는 혜택이다. 혼인전에 당사자의 건강을 확인하여 건강하고 행복한 가정을 설계할 수 있도록 건강검진을 실시하는 것으로 무료이다. 강서구는 혼인을 앞둔 미혼 남녀 선착순 200명에게 월~금요일 9시 30분~11시까지 당뇨, B형간염, 성병, 원하는 경우에는 에이즈, 여자에 한해 풍진 검사를 하며 보건지도과(2600-5917)로 예약하면 된다. 양천구는 미혼남녀 선착순 100명에게 월~목요일 혈압측정, 흉부 X-선 검진, 당뇨, 혈우병, 성병, 에이즈, 풍진항체검사를 하며 모성실(2620-3888)로 예약하면 된다. 주민등록증, 주민등록등본을 지참하고 전날 밤 10시부터 금식을 하고 검진을 받으러 와야 한다. 임신초기 엽산이 부족하면 신경관 결손증?뇌 이상 및 척추기형?언청이?심장기형 등을 유발할 수 있다. 임신 계획시 3개월 전부터 임신 3개월까지 엽산제를 섭취함으로써, 태아의 신경관 결손증 등의 출생 빈도 85% 감소 효과가 있다. 이에 강서보건소는 임신계획 3개월 전부터 임신3개월까지 엽산제를 무료로 공급하고 있다. 구비서류(임신전: 혼인 확인 자료, 임산부:산모수첩)를 지참하여 모성실(2600-5917)로 방문하면 된다. 임신하자마자 보건소를 찾아 등록해야 더 많은 혜택을 받을 수 있다. 보건소에 임신 사실을 등록하면 정기적인 건강 진단은 물론 출산 전까지 산전 관리를 받을 수 있다. 생리예정일이 적어도 7일 정도 지난 후 임신반응검사를 할 수 있다. 임신초기에는 혈액검사 및 뇨검사로 빈혈, 감염 등 23종의 기초 검사를 할 수 있고, 임신 16주~30주까지 복부 초음파 진단과 태아 심음을 확인할 수 있고 혈압측정, 체중측정, 소변검사를 받을 수 있다. 임신 24주~28주에는 글루오렌지 50g 섭취 후 1시간 뒤 혈액검사로 하는 임신성당뇨검사를 할 수 있고, 임신 20주부터 분만 전까지 1~2개월분씩 철분제를 무료 공급받을 수 있다. 임신중기(16주~18주)임산부의 혈액을 채혈하여 트리풀마커 검사를 통해 선착순 400명까지 다운증후군, 에드워드증후군, 신경관결손 등의 태아 기형아 검사를 한다. 양천보건소는 임신성 치은염과 호르몬 변화로 인한 구강 위생에 소홀해지는 임산부를 위한 ''으뜸치아 건강 교실''로 임산부 및 영아의 치아를 보호한다. 무료 출산교실 산전체조, 라마즈 분만법, 산후 관리 교육과 실습을 하는 ''임산부교실''도 연다. 양천구 거주 30주 이상 임산부는 분만전 검사(막달 검사)로 빈혈, 혈소판, B형간염 항원 항체, 에이즈, 매독, 뇨당, 뇨단백 검사를 받을 수 있다. 어떤 검사는 보건소에서 해주고 어떤 검사는 병원에서 한다. 조금 혼동이 된다면 일단 보건소에서 먼저 검사하고 검사한 내용을 병원에 가서 보여준다. 받을 수 있는 혜택은 모두 받고 안 되는 것만 병원에서 받는 것이다. ''출산'' 후 누릴 수 있는 혜택은? 임신초기 때부터 이용하면 가장 좋지만 그렇지 못했다면 아기를 낳자마자 보건소를 찾아 모자 보건 수첩을 꼼꼼히 보면서 예방 접종을 받으러 다니면 된다. 보건소 게시판을 수시로 들락거리면서 본다. 소아과와 병행해서 다니면서 일반적인 육아상담은 적어두었다가 보건소 올 때 시시콜콜 물어 본다.생후 3~7일 된 모든 신생아를 대상으로 선천성대사이상 검사도 연중 무료로 한다. 태어날 때부터 선천적으로 탄수화물, 단백질, 지방 등의 물질대사가 현저하게 이상한 질환으로 증세가 잘 나타나지 않아 발견하기 어렵지만, 조기 발견하여 치료하면 위험을 줄일 수 있다. 검사는 생후 48시간 이후 7일 이내에 모유나 우유를 충분히 섭취하고 2시간 후에 받도록 한다. 신생아 1천명중 3명꼴로 발병되며, 영원한 청각장애인이 될 수도 있는 난청을 예방하기 위하여 청력검사도 한다. 관내 주소지를 둔 최저생계비 200%이하 가정의 신생아로 검사결과 재검판정아는 생후 3개월이내 확진검사도 받을 수 있다. 강서보건소는 생후 1개월 이내 신생아에게 선착순 580명까지 신생아 청각선별검사를 한다. 모유수유를 희망하는 산모를 위해 모유수유 클리닉 교실을 열어 모유수유시의 문제점을 1:1 맞춤식 상담을 통해 완전모유를 실천하도록 유도하고 있다. 상담이 필요하면 미리 보건소(2620-3887)로 전화해서 방문일자를 알아보자. 직장맘을 위해 전동유축기도 대여(2620-3888)한다. 강서구는 수유곤란으로 인한 모유수유 중단을 방지하기 위해 관내산후조리원 5개소를 활용하여 수유 중 문제를 보다 빠르고 쉽게 접근 할 수 있도록 모유수유 클리닉(2600-5873)을 확대 실시하고 있다. 산모와 신생아를 도와 줄 도우미도 지원해 준다. 산모의 산후건강관리 및 신생아 관리를 위한 가정방문서비스 이용권(바우처카드)을 지급해 산모의 영양, 유방관리, 산후체조, 신생아관련 세탁물관리, 신생아 돌보기를 도와준다. 지원 기간은 2주(12일), 쌍생아는 18일이며 보건지도과(2600-5893)로 신청하면 된다. 가구소득이 전국가구 월평균 소득 50%이하 가구로 기초생활수급자는 제외(해산급여 50만원 지급)된다. 바우처 사업이기 때문에 바우처카드를 발급받고 본인부담금 입금 완료 후 서비스를 이용 가능하다. 난임부부의 경우 전국가구 월 평균 소득 150%이하이면 인공수정은 3차까지 50만원을, 체외수정은 3차까지 180만원, 4차에는 100만원을 지원 받을 수 있다. (2600-5893) 만 3세미만 아이를 위한 마사지 교실, 모유수유의 장점과 젖 물리는 자세 등에 대한 모유수유교실, 생후 6~12개월 아기를 위한 이유식 교실, 1~4세 아이를 위한 응급처치교실 등도 무료로 운영되고 있다. 양천구는 ''우리아기 쭉쭉 약손맘 교실''을 매월 첫째 주 수요일 생후 2개월~12개월 영아 선착순 20명에게 아기의 최적의 성장과 건강을 위해 엄마가 해줄 수 있는 적극적인 사랑의 터치를 가르쳐 준다. (2620-3885) 질 좋은 서비스와 출산비용도 절약할 수 있는 보건소를 이용할 때는 주민등록증과 모자보건수첩을 지참해야 하는 것을 잊지 말자.황윤정 리포터 hyj6609@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-25
- 남성의 보이지 않는 생식기‘전립선 바로알기’ 단비뇨기과 인병하 원장 남성생식기라 하면 고환과 음경만을 떠올리기 쉽다. 전립선은 남성호르몬의 영향을 받아 전립선액을 분비하는데, 이는 정액의 약20~30%를 구성하며, 고환에서 배출된 정자에 영양분을 공급하여 정자 운동성을 향상시키고 정액을 액화시켜 정자의 수정능력을 높여주는 중요한 역할을 한다. 전립선은 방광아래 요도를 감싸고 괄약근 역할도 하는데 배뇨 및 사정을 조절하여‘남성 요로생식기의 수문장’에 해당한다. 그래서 전립선에 이상이 생기면 배뇨 및 성기능에 관련된 문제를 유발한다. 첫번째로 전립선에 염증이 생기면, 회음부에 뻐근하거나 쑤시는 통증, 소변이 자주 마렵거나 참기 어려움, 뭔가 막힌듯 한 불편감, 배뇨 및 사정의 조절능력 저하, 요도 분비물 및 흐르는 느낌 등 다양한 증상을 보인다. 전립선염은 정확하게 진단하여 충분한 기간 약물치료를 하면 치료효과가 좋다. 간혹, 치료를 제대로 받지 않거나 과거의 낮은 치료율이 상업적으로 이용되어 과장된 민간요법으로 방황하는 분들을 보면 안타깝다. 전립선염을 방치하면 배뇨곤란, 골반통, 성기능장애 등을 초래할 수 있다. 자녀에게 전염되거나 전립선암으로 진행되는 일은 없지만 세균성에선 친밀한 성접촉으로 전파될 수 있으므로 반드시 전문의와 상담이 필요하다. 두번째로 40대 이후에 전립선이 커지면, 방광아래 요도가 좁아져 소변줄기가 가늘어지거나 배뇨가 힘들어지고 배뇨 후 소변이 흘러나오거나 남은 느낌이 들기도 한다. 점점 소변이 자주 마려워 자다가 수차례 일어나기도 한다. 때론 소변참기가 어려워지거나 혈뇨 등이 나온다. 장기간 방치하면 방광에 이어 신장도 손상되어 신부전을 초래한다. 최근에는 다양한 약물과 수술들이 개발되어 있으나 전립선 상태뿐만 아니라, 증상 및 동반질환 등에 따라 최적의 치료법을 선택해야 한다. 약물치료에는 전립선 요도부위를 이완시키는 약물, 전립선을 작아지게 하는 약물, 동반 증상을 완화시키는 약물 등이 사용된다. 수술치료에는 TUR수술(경요도적 절제술)이 표준수술로 인정된다. 무엇보다 치료에 앞서 설문지, 소변 및 혈액검사, 요속측정, 전립선초음파 등으로 정확하게 진단하여 전립선암과 다른 질환들을 감별하는 게 필요하다. 중년이후 배뇨에 변화가 생기면 반드시 비뇨기과 전문진료를 받을 것을 권한다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-25
- 임팩트 블랙캣 익스퍼트 MTB 자전거 유압식 디스크브레이크 27단. 인터넷 가격보다 저렴. 일산 장항동에 위치한 창고형 자전거 매장인 엔비 스포츠에서 봄 세일 상품을 내놓았다. 한국인의 체형에 최적화된 첼로의 간판 입문형 MTB ‘임팩트 블랙캣 익스퍼트’산악자전거. 시마노 데오레급으로 27단 유압식 디스크브레이크를 적용하고 있다. MTB에 입문하는 초보자 및 동호회회원들에게 가격대비 최상의 품질로 인정받는 합리적인 모델로 이번 행사가격은 520,000원이며, 선착순으로 판매를 한다.아팔란치아 등의 24단 MTB자전거를 균일가로 320,000원에 판매하고 있다.문의 031-902-0856~7Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-25
- 화곡동 정동선 독자 추천 화곡동 ''우리수산 회센타'' 싱싱한 횟감의 청정 바다향이 입안으로 확 퍼져 원재료에서 나오는 맛에 충실한 요리인 생선회를 다소 저렴한 가격으로 맛보며 편안하게 들를 수 있는 ‘동네회집’이 있다. 화곡1동에 있는 ''우리수산 회센터''는 꽤 넓은 공간을 낮은 파티션으로만 막아 더 넓고 시원한 분위기로 찾는 단골손님들이 많은 회집이다. 단품을 다양하게 구성하고 가격을 낮춰 고객 스스로 취향과 양에 따라 메뉴를 구성하고 맛 볼 수 있게 한 세심함이 있기 때문이다. 정동선 독자는 처음 방문한다면 광어, 우럭, 해물모듬, 전복, 장어의 맛을 골고루 다 맛볼 수 있는 ''우리수산세트''를 권한다. 임금님수라상에 오를 정도로 육질이 담백하고 부드럽고 맛 좋은 우럭과 광어는 물론, 꼬들꼬들한 식감에 신선함이 더해진 전복, 단맛과 부드러움을 자랑하는 장어를 먹을 수 있다. 새우, 가리비, 산낙지, 키조개, 멍게까지 들어 있는 해물모듬도 시원한 바다 맛을 더해준다. 팔딱팔딱 꿈틀거리는 산낙지는 싱싱함의 초절정판을 보는 듯 힘 있게 움직이는 것이 신기하다. 참기름장에 찍어서 바로 시식하면 고소한 맛과 함께 입안에서 느껴지는 산낙지만의 쫄깃거림이 입맛을 돋군다. 보기에도 탱글탱글 탄력이 느껴지게 두툼하게 썰어낸 회는 잘 숙성시켜 적당한 기름기가 도는 고소한 맛이 일품이다. 쫀득쫀득 씹히는 식감과 시원한 느낌이 한결 더 싱싱한 회의 바다내음을 풍요롭게 해준다. 초고추장에 찍어 먹고 와사비장에 찍어 먹고 상추에 싸서 야채와 함께 먹고 어떻게 먹어도 싱싱한 횟감의 바다향은 입안 전체로 퍼진다. 싱싱한 해산물이 팔딱거리는 가게 앞의 수족관에서 잡아 오기 때문일까? 화려하고 다양한 구성을 자랑하는 스키다시 하나하나에도 정성이 듬뿍 담겨 있어 젓가락이 즐거워진다. 한사람에 하나씩 나오는 새우초밥, 양념장을 올린 연두부, 새콤달콤한 해초무침, 샐러드, 꽁치구이, 옥수수그라탕, 미역국, 찐콩, 단호박까지 바쁜 젓가락질에 금방 사라져 버린다. 회값이 다소 싸기 때문에 매운탕은 1만원 추가해야 하지만 느끼한 맛을 한 번에 싹 사라지게 하는 매운탕을 놓칠 순 없다. 뼈째 썰어서 나오는 고소한 세꼬시들도 제 값을 하는 횟집이다. 신선한 먹거리를 찾는 웰빙족이라면 싱싱한 생선회를 시간에 쫓기지 않고 느긋하게 즐길 수 있는 ''우리수산 회센터''를 한번 방문해 봄직하다. 메 뉴: 우리회세트-6만원, 광어, 우럭-2만8천원~3만5천원, 놀래미, 농어, 도미-4만원, 활어회초밥-1만원, 새우초밥-6천원, 해물모듬-3만원, 전복, 민물장어, 광어세꼬시-2만원 위 치: 강서구 화곡1동 910-1 영업시간: 오전 10시~ 밤 12시 휴 일: 연중무휴 주 차: 10대 문 의: 2696-6262Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-23
- 환절기 감기예방 프로젝트 ＂뿌요의 인체여행＂ 웃고 즐기는 사이 저절로 인체에 대해 배운다 웃고 즐기는 사이 저절로 인체에 대해 공부할 수 있는 작품 “뿌요의 인체여행”이 목동방송회관 브로드홀에서 공연한다. 어렵게 외우거나 공부하지 않아도 작품관람을 통해 춤과 노래로 자연스럽게 인체와 건강에 대하여 이해하게 된다. 한 편의 예술공연이 우리 아이를 어떻게 변화시킬 수 있을까? 우리 아이의 생활식습관이(편식, 손 씻기 등) 백혈구를 돕기 위해 변화한다.극장 문을 나서는 순간 마술은 시작된다. 박사님의 새로운 발명품을 보러 실험실에 도착한 뿌요와 뿌이. 감기에 걸린 뿌이는 뿌요와 함께 감기의 원인에 대해 이야기하며 서로 다툰다. 씻지 않고 게으르기 때문에 감기에 걸리는 거라 주장하는 뿌요와 몸을 춥게 해서 감기에 걸리는 거라 주장하는 뿌이에게 박사님은 감기의 원인이 두 가지 모두이며 감기는 인플루엔자 바이러스에 의해 감염된다는 사실을 가르쳐준다. 박사님은 모험심 강하고 용기 있는 뿌요에게 새로운 발명품인 인체 탐험용 잠수정을 타고 뿌이의 몸속을 탐험 할 것을 제안한다. 뿌요는 동생을 괴롭히는 인플루엔자 바이러스를 혼내주고 신비한 인체탐험을 위해 캡슐 잠수정을 타고 뿌이의 몸 속으로 여행을 떠난다. 뿌요는 신기한 인체의 기능을 배우면서 우리의 몸을 절대 함부로 다루어서는 안 된다는 소중한 사실을 배우며 혈액을 따라 항해하던 중 컴퓨터의 고장으로 몸 속에서 미아가 되는데…. 과연 뿌요는 뿌이를 아프게 하는 바이러스를 물리치고 무사히 몸 밖으로 돌아갈 수 있을까? 2009년 세계를 공포에 떨게 한 신종플루엔자는 바이러스가 변이를 일으켜 생긴 기존에 없던 바이러스로 현재 전 세계적으로 사람에게 감염을 일으키고 있는 호흡기 질환의 원인 바이러스다. 이어 올해에는 킬러플루가 유행할 것이란 전망에 떠들썩하다. 타미플루 내성을 가진 플루바이러스보다 훨씬 더 위험하다고 알려진 킬러플루는 전염성이 빠르고 치사율이 높다. 뿌요의 인체여행은 이런 전문적이고 어려운 감기 용어와 생성 원인을 어린이들이 수비고 편안하게 이해할 수 있도록 제작되었다. 배우가 분장 및 가면을 착용하는 형태의 공연이 아닌 월트디지니사에서 주로 이용하는 캐릭터 뮤지컬의 형식으로 만들어 어린이들이 좀 더 극에 친숙하게 동화될 수 있도록 하였다. ▶ 일 시 : 3월16일~4월17일▶ 장 소 : 목동방송회관 브로드홀 ▶ 관람등급 : 24개월 이상▶ 관람시간 : 60분▶ 문 의 : 2647-8175Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-23
- 탐방 - 씨앤씨학원 ‘실력’과 ‘내신’ 두 마리 토끼를 잡는 중등영어 대표학원 긴 겨울방학이 끝나고 새 학년을 맞은 학생들은 저마다 학교생활에 대한 꿈에 부풀었다. 하지만 학부모들의 마음은 무겁기만 하다. 새 학년 첫 중간고사에 대한 부담감이 벌써부터 엄습해오기 때문. 중2와 중1 연년생 남매를 둔 김영은 주부(41세, 목동)는 두 아이의 특목고 진학을 위해 지난 몇 년 간 열심히 뒷바라지 해왔다. 그런데 작년 큰 아이의 영어내신 성적이 저조해 외고의 꿈을 버려야 하는 건 아닌지 벌써부터 걱정이 많단다. 조기유학을 다녀왔음에도 불구하고 영어 성적은 기대 이하였다는데 이대로라면 작년의 전철을 밟을 것 같아 뭔가 획기적인 변화의 필요성을 느껴 여기저기 수소문해 씨앤씨학원에 문을 두드렸다. 철저한 밀착관리를 통한 성적 향상은 기본 지난 2000년, 60평 규모의 작은 학원으로 출발해 현재 본관을 비롯해 네 개의 분원을 운영하며 폭풍 성장을 해온 씨앤씨학원은 200여 명의 강사와 4,000여 명의 학생이 재원하고 있는 중등영어 대표학원. 교육에 있어서 까다롭기로 소문난 목동에서 내로라하는 대형학원으로 성장한 씨앤씨학원에 대한 궁금증, 게다가 영어교육에 대한 관심이 둘째가라면 서러운 리포터인지라 호기심을 가득안고 신원식 원장을 만났다. 씨앤씨는 어떤 학원이냐는 첫 질문에 신원장은 “교사들의 실력이 뛰어난 학원, 교사가 학생들의 실력을 가장 잘 파악하고 있는 학원, 교사의 열정과 책임감이 남다른 학원”이라고 자신 있게 말한다. 씨앤씨학원의 영어과정은 크게 초등부와 중등부로 나눌 수 있다. 중등영어 대표학원을 표방하지만 초등부터 차곡차곡 쌓아올린 실력이 중요하기에 씨앤씨의 초등영어 역시 특별하다고. 초등부는 크게 본관과 분원, 국제관으로 나눌 수 있다. 초등 본관과 분원에서는 하루 90분씩 주 3회 수업을 기본으로, 기초단계부터 과정이 마련되어 있다. Reading, Listening, Speaking, Writing을 차근차근 향상시킨 후 국제관으로 옮겨 중등과 토플 공부를 위한 본격적인 워밍업이 시작된다고. 초등 국제관의 경우 하루 2시간 15분씩 주 3회 수업을 기본으로 한다. Reading, Listening, Speaking, Writing 등 네 가지 영역을 골고루 학습하고 문법수업도 진행하며 Debate까지 가능하다. “체계적인 관리를 통한 실력향상이 모토다. 초기 적응 못하는 학생을 위해 개별지도를 통해 확실하게 적응하게 한다”고 안삼임 부원장은 말한다. 씨앤씨만의 특징은 교사의 역량이 강화되어 있다는 점. 일정한 틀 안에서 교사의 재량으로 시간표가 운영되는데, 그만큼 교사의 권한이 많기 때문에 보다 책임감 있게 학생들을 지도할 수 있다고. 학생의 성향을 가장 잘 알고 있는 교사가 커리큘럼을 구성하기 때문에 오히려 더 효과적인 학습이 가능하단다. “시스템을 움직이는 사람은 교사죠. 씨앤씨 교사의 열정과 책임감이 가장 큰 경쟁력”임을 강조하는 안부원장. 개인 눈높이에 맞춘 밀착관리는 여느 대형학원에서도 할 수 없는 씨앤씨만의 장점 중 으뜸이라고.중등영어의 경우 1학년은 Reading, Listening, Speaking, Writing 등 모든 영역을 학습하다가 1학년 후반에 학생 성향에 따라 TOEFL이나 TEPS로 옮겨 타기를 한다. 특목관은 Speaking, Writing의 비중이 적은 TEPS와 수능 준비, 문법과 내신이 편성되어 있다. 토플반의 경우 네 가지 영역과 문법, 내신수업이 진행된다. 입시전략연구팀 이은영 팀장은 “중등영어는 내신과 공인성적으로 실적이 나오기 때문에 학부모들의 만족도가 높다”며 2학년 말까지 TOEFL 100점, TEPS 800점을 목표로 한다고 귀띔한다. 내신수업은 시험 2주전부터 출판사별 반 편성을 통해 교과서 분석과 문제풀이가 진행되고 직전보강으로 철저히 마무리한다. 씨앤씨만의 맞춤 관리에서 비롯된 높은 특목고 합격률 씨앤씨가 목동에서 인정받을 수 있었던 요인 중 높은 특목고 합격률을 들 수 있다. 5년 연속 70% 이상의 합격률, 특히 2011학년도엔 77% 합격률을 자랑한다. 서류와 내신 성적, 면접 등이 중시되는 특목고 입시. 최근 복잡해지고 어려워진 특목고 입시에 망설이는 학부모에 대해 “씨앤씨에선 우수한 학생을 발굴해 학생의 잠재력, 꿈, 비전, 성향 등을 지속적으로 압축 관리하고 컨설팅을 통해 방향을 제시한다. 여러 차례 개인 컨설팅을 거친 학생들은 확연하게 달라진 모습으로 재탄생한다.”고 신원장은 설명한다. “1년 정도 학원에서 컨설팅을 받은 학생과 그렇지 않은 학생은 면접에 있어서 확연한 차이가 나타난다.”며 신원장은 합격여부를 떠나 준비하는 것 자체만으로도 큰 의미가 있음을 실감한다고 덧붙인다. 씨앤씨에선 특목고 입시를 위해 내신 성적 향상에 가장 큰 힘을 쏟고, 더 나아가 봉사, 체험, 독서활동 등 비교과에서 다양한 활동을 하도록 동기부여와 함께 방향을 제시해준다. 학교 마다 전형이 다르기 때문에 목표 학교의 입시요강을 철저히 분석해 서류작성을 위한 조언도 해주고 있다고. 많은 이가 선망하는 특목고. 기본은 역시 내신 성적. “영어를 잘 가르친다고 내신 관리를 잘하는 것은 아니죠. 문제를 보는 안목이 높은 강사가 학생들의 내신 점수를 올릴 수 있죠.” 신원장은 시험 문제를 뽑아낼 강사의 능력이 중요함을 강조하며 씨앤씨 강사들의 풍부한 경험과 노하우가 ‘내신 성공’을 부른다고 자신감을 내비친다.문의 02)2643-2025도움말 : 씨앤씨학원 신원식 원장, 안삼임 부원장, 이은영 팀장최수연 리포터 somuz@paran.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-22
- 3월 양천 강서 영등포 - 청소년 센터 소식 청소년 창의체험활동 특성화동아리 추가 모집 목동청소년수련관은 2011 청소년 창의체험활동 특성화동아리에서 함께 할 청소년을 추가 모집한다. 마술동아리, 연극동아리, 봉사동아리, 목청기자단 등에서 활약할 청소년으로, 12월 31일까지 활동(연중 정기 또는 수시 모임) 예정. 각 동아리 당 중고생 10명 내외 모집. 참가비 10,000원, 3월 19일(토) 오후 6시까지 방문 및 이메일 접수. 2642-1318(내선3)청소년 동아리 지원 사업 신청접수 양천구와 신월청소년문화센터는 2011 청소년 동아리 지원 사업 신청을 받는다. 양천구 소재 학교 및 청소년 관련기관 등에서 활동하는 동아리 및 자생 청소년 동아리를 대상으로 하며, 지원금은 동아리 당 연 백만원. 양천구 청소년문화존 3회 이상 발표 혹은 지역사회 축제 및 행사 시 적극 참여한 동아리가 지원 가능하며, 2010년 지원 받은 동아리 중 활동실적이 미흡하거나 타 기관이나 단체로부터 지원을 받는 동아리, 활동 중 문제가 야기된 동아리는 자격에서 제외된다. 4월 2일(토) 오후 2시 신월청소년문화센터 2층 꿈터에서 면접 심사 후 최종 선정 예정. 결과는 4월 5일(화) 구청 및 센터 홈페이지 게시 및 개별통보 예정. 3월 26(토) 오후 6시까지 구비서류를 구청 여성복지과 또는 신월청소년문화센터 제출. 방문 및 팩스, 우편 접수 가능. 여성복지과(2620-3395) 신월청소년문화센터(2604-7481) 청소년 예절 지도자 양성과정 강서청소년회관은 청소년들의 올바른 예절관 습득과 인간성 함양을 도와줄 ‘2011 청소년 예절 지도자’ 양성과정을 마련한다. 그동안 시행해 온 전통적, 유교적 예절교육에서 벗어나 흥미로운 체험위주의 예절교육 실시. 4월 29일(금)까지 성인 20명(접수순) 모집 예정. 강의실 및 강서유스테크에서 5월 11일(수) ~ 7월 27일(수) 오전 10시~ 12시(매주 수 2시간씩 총 12주, 80% 이상 출석 시 수료증 수여) 진행. 교육비 무료로, 전통문화 확산을 위해 역할을 충실히 수행할 서울시 거주 여성(학력, 연령 제한 없음)을 대상으로 함. 홈페이지 신청서 다운로드 후, 이메일 또는 방문 접수. 3664-2456~8제 13기 한국청소년단체협의회 ‘청소년회의’ 위원 모집 한국청소년단체협의회는 청소년들의 자율적인 참여와 활동을 위한 제 13기 ‘청소년회의’ 위원을 모집한다. 회원단체 청소년참여위원회, 청소년대표자모임 임원 등 대표성을 갖춘 청소년, 청소년관련기관, 단체, 시설 등 청소년참여위원회, 청소년운영위원회 임원 등 대표성을 갖춘 청소년, 각 대학 청소년관련학과대표자 등 대표성을 갖춘 학생, 기타 청소년자치활동에 관심이 있는 일반청소년(만24세 이하)을 대상으로 하며 50명 내외 모집 예정. 3월 18일(금) 오후 6시까지 구비서류 이메일(psjuny@koreayouth.net) 접수. 1차 서류, 2차 면접 심사 후 3월 29일(화) 홈페이지 공지 및 개별연락 예정 2667-0872Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-22
- 질염 왜 생길까? 질염 증상과 원인, 치료법 에스우먼산부인과 산부인과 전문의 송경민 원장 속옷이 젖을 정도로 질 분비물이 많은 경우, 색깔이 진하거나 고름처럼 흐를 경우, 생선 비린내 같은 악취가 나는 경우는 냉, 대하증으로 본다. 모든 여성들은 일생동안 몇 번씩 냉, 대하증을 겪기 때문에 그때마다 알맞은 치료를 해야 한다. 냉, 대하증을 오래 방치해두는 경우는 여러가지 부작용을 초래하므로 증상이 계속될 때는 반드시 병원을 찾는 것이 중요하다.질염의 증상은 냉, 대하 외에 가려움증, 성관계시 통증, 소변시 쓰라림과 화끈거림 또는 냄새가 나기도 한다. 냉이 황색의 악취가 나면서 분비물의 양이 많아지고 몹시 가려우면 임질이나 트리코모나스 등의 성병일 가능성이 많다. 그리고 질과 외음부에 심한 가려움을 동반하며 순두부 찌꺼기 같은 냉, 대하가 나올 때는 캔디다 질염일 가능성이 있다. 이럴 경우는 반드시 전문의 진료를 받아야 한다. 냉은 월경과 월경 사이에 정상적으로 나올 수도 있으므로 진찰을 받아 확실한 구분을 하는 것이 좋다. 정상적인 냉은 산성의 점액으로 무색에 가까우며 이상한 냄새가 나지는 않는다. 질염을 일으키는 원인으로는 성 관계후, 꼭끼는 바지를 입었을 때, 지나치게 높은 온도의 바닥에 앉아 있을 때, 질벽의 세포 발달이 둔화 되었을 때, 임신시, 질에 이물질이 들어갔을 때, 자궁경부의 만성염증시, 항생제의 과다투여로 질내의 정상균까지 파괴되는 경우 등이다. 질염의 종류로는 세균성 질염, 트리코모나스 질염, 칸디다성 질염, 염증성 질염, 위축성 질염 등이 있다. 치료는 각 원인균을 정확히 알아내어 그에 맞는 약제를 일정기간 먹거나 질 부위에 삽입하는 것이다. 원인균에 따라 꼭 부부가 같이 치료해야 하는 경우도 있다. 예방법은 항상 질염의 유발요인들에 대한 주의력을 기울이는 것은 물론이고, 청결을 유지하는 것이 가장 훌륭한 방법이다. 단 세척제로 매일 뒷물을 하면 정상적으로 존재해야 하는 균까지 제거되므로 1주일에 한번정도면 좋으나 특별한 여건이 있을 때는 바로 세척하도록 한다. 이외에도 대변 후 깨끗이 닦아야 하며, 휴지 사용시 앞에서 뒤쪽으로 닦는 습관을 가지는 것이 좋다. 질염, 냉, 대하증이 감지되면 자각증상만으로 광고만 보고 투약하면 오히려 병을 키우는 경우가 허다하므로, 병원에서 원인균이나 요인을 찾아 정확한 치료를 받는 습관을 갖는 것이 중요하다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-21
- 야외활동 많은 봄철 무릎관절이 위험하다 갑작스런 운동…관절에 무리나이불문하고 찾아오는 무릎통증 조기진단이 중요유난히도 추웠던 겨울이 가고 따사로운 햇볕이 반가운 봄이다. 야외활동량이 많아지는 봄을 맞아 조기진단이 중요한 무릎질환에 대해 알아보고자 한다.◆ 봄철, 무릎관절 환자 급증 매년 3월에서 6월이 무릎관절증 환자가 가장 많은 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원이 2005년~2009년까지 무릎관절염 환자를 분석한 결과 3월에서 6월에 평균 46만 7,800여 명으로 가장 많은 것으로 집계됐다. 겨울 동안 활동량이 적었다가 날씨가 따뜻해지는 봄철 갑작스런 야외활동 및 운동으로 인한 게 그 원인으로 분석되고 있다. 특히 겨우내 활동 부족으로 근력이 약해지고 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 무리한 운동을 해 부상의 원인이 되는 경우가 대부분. 게다가 무릎관절의 질환은 나이를 불문하고 찾아오기 때문에 더욱 주의를 요하는 부분이다. ◆ 과격한 스포츠 즐기는 젊은층… 전방십자인대손상 주의 전방십대인대손상은 비교적 흔하게 일어나는 손상으로서 특히, 스포츠 활동을 즐기는 젊은 연령에서 많이 발생한다. 대부분 운동 중 점프나 감속운동(deceleration), 축성운동(pivoting)을 할 때 손상이 발생된다. 최근의 보고에 따르면 10년간의 조사에서 17,397명의 환자에게서 있었던 19,530 례의 스포츠 손상을 분석해본 결과, 무릎관절에 손상이 있었던 경우는 6,434명의 환자에서 7,769 례의 손상(39.8%)이 있었다. 손상시의 나이는 20~29세(43.1%)로 젊은이에게서 많이 발생하였다. 이 중에서 전방십자인대손상이 약 20.3% 로 가장 많았으며 대부분의 손상은 축구(35%)를 하거나 스키(26%)를 타다가 발생하였다. 운동 중 비교적 심한 손상으로 인해 바로 걸을 수 없었다거나, 무릎이 많이 부어 오르고, 운동을 바로 다시 못 할 정도로 다쳤고, 그 후 며칠 동안 제대로 걸어 다니지 못 했을 정도라면 전문의의 진료를 통해 조기 진단이 필요하다. 만일 이시기를 놓쳤더라도 이후 운동시에 통증 혹은 무릎의 엇갈림이나 돌아가는 느낌, 불안정성이 느껴진다면 반드시 전문의와의 상담을 받아보는 것이 좋다.◆ 뼈가 약한 고령 환자…퇴행성무릎관절염 주의 반면 고령층의 경우는 퇴행성무릎관절염에 주의해야 한다. 추위에 활동량이 극히 적었던 어르신들이 봄철 가장 많이 고통을 호소하는 질환 중 하나가 바로 이 질환이다. 적절한 시기에 적절한 진단과 함께 제대로 된 치료를 받지 않으면 슬관절의 변형이 심해져 무릎이 안쪽 혹은 바깥쪽으로 휘게 되어 환자 본인도 고생이 심해지는 동시에 치료 또한 더 어려워지는 결과를 초래할 수 있어 주의를 요한다<span style="FONT-FA 2011-03-21
- 신정동 허연희 독자 추천 맛집 ‘신선설농탕 목동점’ 맛있는 한 그릇의 행복 - 뽀얀 국물에 구수함이 가득 인기리에 막을 내렸던 모 TV 드라마의 주요 무대이자 소재가 되었던 ‘신선설농탕’은 드라마 방영 이후 평균 매출이 증가했을 만큼 인기를 끌었다는데 허연희 독자 역시 그 당시 드라마를 보고 호기심에 방문하게 된 후 맛에 반해 단골이 되었다. 국물요리를 좋아하는 남편과 자녀들에게 매번 맛난 국물요리를 대접하지 못하는 맞벌이주부이다 보니 이곳은 건강하게 한 끼를 해결할 수 있는 고마운 곳이라고. 고깃국물인 곰탕이 더 기름지고 무거운 맛인데 반해 설렁탕은 뼈 우려낸 국물이 주가 되고 기름을 걷어 내어 좀 더 담백한 맛이라 가족 모두 좋아한단다.30년 전통의 ‘신선설농탕’은 전국에 체인점을 두고 있는데 허연희 독자가 즐겨 찾는 곳은 센트럴프라자에 위치한 ‘목동점’ 친절한 서비스와 쾌적한 환경이 맘에 든다는데 이곳에서 가장 좋아하는 메뉴로 국내산 마늘이 듬뿍 들어있는‘ 마늘설농탕’을 꼽는다. 맛과 영양 모두 뛰어나다고. 이집의 ‘설농탕’은 진한 사골국물과 고기육수에 양지고기를 듬뿍 넣어 제공되는데 특유의 냄새와 기름기를 제거해 담백한 맛이 일품. 식성에 따라 약간의 후춧가루와 고춧가루를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있다. 여성들이 특히 좋아하는 ‘두부야채설농탕’은 콩을 통째로 갈아 간수로 응고시키지 않고 쪄서 만든 전두부와 숙주가 듬뿍 들어간 웰빙설농탕. 단백질과 필수 지방산, 칼슘, 무기질 등이 풍부해 성인병 예방과 뼈와 근육의 성장을 돕고 어린이의 두뇌 발달에도 효과적이란다. 소 무릎 부위 연골로 만든 도가니탕은 스테미너 증진, 피부미용, 기력 회복에 아주 좋은 보양식. 이밖에 양지고기, 도가니, 머리고기, 인삼, 마늘, 당근, 감자 등이 가미된 모듬수육은 골고루 맛볼 수 있도록 개발된 음식. 특유의 담백한 맛과 감칠맛을 느낄 수 있다고. 설렁탕을 먹을 때 빠질 수 없는 김치와 석박지는 이 집의 또 다른 자랑. 숙성김치와 일반김치, 석박지가 무한 제공된다. 전 메뉴 포장 가능하며 온라인이나 전화 주문도 가능하다.*설렁탕은 현재의 표준말이며 설농탕은 이전 표기이지만 고유 브랜드명이므로 혼용함. 메 뉴: 설농탕 6,000원 설농탕 9,000원(특) 두부야채설농탕 7,000원 마늘설농탕 8,000원 도가니탕 15,000원 모듬수육 22,000원(소) 28,000원(대) 신선요구르트 1,500원 위 치: 신정동 센트럴프라자 1층 영업시간: 24시간 영업 휴 일: 무휴 주 차: 지하주차장 문 의: 2650-8868Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-21
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