지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,451개의 기사가 있습니다.
- 영국· 미국 유학을 위한 새로운 프로그램, 비텍(BTEC) ''아이비 영어유학’에서 영국이나 미국 유학을 위한 새로운 방법으로 비텍(BTEC) 프로그램을 제안하고 있다. 비텍(BTEC)은 전 세계 80 여 개국에서 인정하고, 이미 800만 명이 이용한 공신력 있는 프로그램이다. 싱가포르의 Dimensions 사립대학에서 BTEC (2년과정)을 이수하면, UCL(영국런던대학), 뉴욕주립 버팔로대학, UC 버클리대학, 덴버대학, 호주국립대학, 홍콩대학 등 세계 유수의 대학들이 BTEC HND 과정을 인정하여 2·3학년으로 편입이 가능하다. 이에 따라 현재 Dimensions 사립대학에서는 한국 사무소와 자체 리쿠르팅 회사(Dimensions International Search)를 통해 학생들의 진학과 취업을 적극적으로 돕고 있다. 아이비 유학원은 싱가포르 Dimensions 사립대학이 공식 인정한 파트너 유학원으로서 싱가포르 공립학교 및 국제학교 상담과 함께 싱가포르 Polytechnic (폴리테크닉) 진학을 위한 O-Level 시험을 준비중이다. 문의 031-957-8208, http://cafe.naver.com/singaporeib Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- GEP교환학생, 미국무성 주관 공립학생 선발 오랜 기간 중, 고교 교육에 심혈을 기울여온 GEP교환학생에서 2014년 9월 학기 공립교환학생 선발을 위한 설명회를 개최한다.GEP교환학생은 국무부산하기관중 1976년 설립된 최고의 역사와 전통을 가진 ASSE재단의 한국대표이며 설립이후 38년동안국무부 감독기관에 우수재단으로 등록되었다. 또한 매년 국내 150명 이상의 학생을 배출하고 있으며 공립 후 사립유학 연계는 물론 국. 내외 대학을 위한 컨설팅 도움도 받을 수 있다. 설명회는 고3~중3(96년9월~99년9월이전)이면 참가 가능하며, 매주 수, 토요일 11시,2시 2회로 진행된다. 예약시 저녁 시간대와 일요일도 가능하며 ,비수도권 학생을 위한 지역별 지사가 있어 슬랩과 상담을 받을수 있다.GEP교환학생은 국내 공립기관중 몇 안되는 대표기관으로 매년 100%배정으로 안심유학의 길을 열어주고 있다.문의: 02-552-1041 www.gogep.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- CBS교육문화센터 봄학기 강좌 개강 CBS교육문화센터는 봄학기 강좌를 개강한다. 강좌는 중등수학 코치과정, 자기주도학습지도사 2급 자격증 과정, “꼼지락” 정리수납 전문가 과정이다. 중등수학 코치과정은 초·중·고등 수학의 차이점을 알아보고 알맞은 학습법을 코칭하는 과정으로 영역별 학습 노하우와 실전 적용 가능한 티칭 노하우를 알려준다. 수학전문가와 자녀의 학습 문제점을 직접 상담, 코칭 받을 수 있다. 강사는 수학코칭연구소 이보영소장으로 EBS 중등수학대표강사이다. 대상은 자녀지도, 공부방 창업, 학원 또는 방과 후 교사 취업 희망자이다. 수업은 목요일 오전10시부터 12시까지이다.자기주도학습지도사 2급 자격증 과정은 자기주도학습코칭 현장에서 즉시 활용할 수 있는 실전교육으로 이루어진다. 강사의 10여년의 경험과 노하우를 배울 수 있는 자기주도 학습 표준협회 2급 자격증 취득과정이다. 수업은 금요일 오전10시부터 12시까지이다.“꼼지락” 정리수납 전문가 과정은 수납전문가 2급 과정으로 내 집 정리가 안 되는 사람, 정리수납에 관심이 있는 사람이 대상이다. 정리를 통해 개인의 행복과 치유를 경험할 수 있을 뿐 아니라 정리수납전문가로 활동할 수 있다. 강사는 한국정리수납협회 전윤경 전문강사이다. 수업은 월요일 오전10시부터 오후1시까지이며 5주 과정이다. 문의 02-2650-7032Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- 만성적인 허리 통증, 주사요법으로 수술 없이 치료 가능 ‘허리 아프다’라는 말처럼 흔히 듣는 말도 없다. 노년과 중년은 말할 필요도 없고 요즘은 청소년들까지 허리 통증으로 고생하는 이들이 많다. 딱히 위급한 질환이 아니라는 이유로 방치되기 쉬워 만성 질환이 되기도 한다. 요통의 원인과 치료법에 대해 목동역 오름통증의학임흥순 원장에게 도움말을 요청했다. 도움말 오름통증클리닉 임흥순 원장유광은 리포터 lamina2@naver.com 만성요통 근본원인은 ‘퇴행성’목동에 사는 40대 주부 유효순씨는 얼마 전 선물 온 사과 한 상자를 들다가 허리를 다쳤다. 유씨는 “별로 무거워 보이지 않아 허리를 숙여 상자를 들어 올렸다가 이후 허리 통증으로 제대로 일어서지를 못해 한동안 고생했다”고 한다. 유씨처럼 주부들은 일상생활에서 생각지도 않게 허리를 다치는 경우가 종종 발생한다. 가구를 옮기거나 청소, 빨래 등 큰 힘을 쓰는 것도 아닌데 허리를 삐끗하기 쉽다. 통증전문의 오름통증클리닉 임흥순 원장은 요통에는 다양한 이유가 있겠지만 근본적인 원인은 ‘퇴행성’이라고 말한다. “사람의 몸은 이십대로 넘어가면서 퇴행이 시작됩니다. 세월이 흐르면 옷이 낡아지는 것처럼 뼈와 뼈 사이를 이어주는 인대, 척추뼈 사이의 연골조직인 디스크도 약해지지요. 이런 변화로 척추가 불안정해지면서 요통이 발생하고 흔히 말하는 디스크나 척추협착증으로 발전하게 됩니다.”요통은 주로 중장년층에 나타나지만 요즘은 요통을 호소하는 청소년들도 적지 않다. 이와 같은 현상은 학업으로 학생들이 책상 앞에 앉아있는 시간이 늘고 활동적으로 놀기보다 컴퓨터나 스마트폰 등 디지털 기기로 게임을 즐기다보니 구부정한 자세로 앉아 있는 시간이 많기 때문이다. 임 원장은 “이러한 자세는 요통의 원인이 되고 퇴행을 가속시킨다”며 “머리를 받치고 있는 목까지 가중돼 통증을 유발하기 쉽다”고 경고한다. 효과적인 치료 위해 정확한 진단 필수요통이라고 해서 꼭 허리에 문제가 있는 것은 아니다. 천골(척추뼈와 꼬리뼈 사이 삼각형 모양의 넓은 뼈)과 장골(양 옆구리 허리띠가 닿는 큰 뼈)에 연결된 천장관절이나 고관절에 염증이나 변형이 오는 경우에도 허리 통증이 나타날 수 있다. 이처럼 요통의 원인이 다양한 만큼 효과적인 치료를 위해 통증의 원인에 대한 정확한 진단은 필수다. 환자의 상태는 문진을 통해 보다 자세히 알 수 있다. 임 원장은 “진통제는 일시적으로 통증을 없앨 수는 있지만 근본적인 치료가 될 수 없다”며 “통증에 대해 가장 잘 알고 있는 환자에게 아픈 부위와 기간, 증상 등에 대해 구체적으로 물어보는 것이 진단을 위해 매우 중요한 일”이라고 전한다. 문진을 통해 환자의 통증을 이해하고 다양한 검사 등을 통해 원인과 치료 방법을 찾는 것이 요통 치료의 첫 걸음인 셈이다. 요통 완화해주는 비수술적 치료 주사요법 권장요통을 효과적으로 치료하는 방법은 무엇일까? 예전에는 요통이 심한 경우 수술을 먼저 떠올렸지만 최근에는 수술에 대한 부담이 없는 다양한 비수술적 치료에 관심이 높다. 임 원장은 “요통 증상이 없어도 일반인 중 40%가 실제로는 디스크의 문제가 있다”며 “이는 꼭 수술이 아니라 인대를 강화하거나 다른 방법으로도 요통을 없앨 수 있다는 것을 의미한다”고 말한다. “수술을 하면 몸의 구조 자체가 바뀝니다. 만약 수술 후에도 요통이 호전되지 않는다면 다른 치료 방법을 시도하기 어렵기 때문에 수술은 신중하게 고려한 후 결정해야 합니다.”비수술적 치료로 권장되는 것이 바로 주사치료법이다. 주사치료법은 크게 신경치료와 인대강화치료로 나눌 수 있다. 신경치료는 디스크나 협착 같은 문제가 있는 경우 신경을 자극해 발생한 염증반응을 약화시켜 통증을 없애는 것으로 단기간에 효과를 볼 수 있다는 장점이 있다. 인대강화치료는 관절과 척추를 불안하게 하는 퇴행을 늦추고 재생을 촉진하는데 중점을 둔다. 인대의 회복 과정을 지켜보면서 반복치료를 하게 된다. 몸에 무리가 가지 않으며 예방적인 효과가 크다. 임원장은 “환자마다 주사요법의 효과가 나타나는 시기가 다르기 때문에 환자 상태에 따른 치료 반응을 살피는 것이 중요하다”며 “주사요법 실시 후 상태에 따라 수술 등 다른 방법을 고려해 보는 것도 괜찮다”고 조언한다. 걷기와 바른 자세로 요통 예방 일상생활에서 요통을 예방하는 방법은 어렵지 않다. 먼저 바른 자세를 유지하는 것이 가장 중요하다. 허리를 똑바로 펴고 양팔을 위아래로 흔들며 걷는 파워 워킹은 척추에 적절한 자극이 가해져 영양과 혈액이 원활하게 공급 되도록 돕는다. 물건을 들 경우 허리에 무리가 가지 않도록 무릎을 구부리는 것도 요령이다. 책상에 앉아 있는 시간이 많은 학생들에게는 책받침대를 권한다. 책과 눈높이를 맞추면 고개와 허리를 숙이는 자세에서 오는 목과 허리의 부담을 줄일 수 있다. 장시간 운전을 하게 되는 경우 등받이를 챙기는 것도 허리의 부담을 줄이는데 도움이 된다. 허리에 근력을 강화시켜주는 수영도 요통 환자들에게 유익하다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- 앤틱가구 전문점 ‘르 샤또’ 발산역에서 호서직업전문학교 방면으로 150m 정도 걷다보면 만나게 되는 르샤또는 13년 전통의 앤틱가구 전문점이다. 앤틱(antique)은 ‘수집후 최소 100년의 세월이 지날 때까지 전해지는 모든 것’을 뜻한다. 가구, 주얼리, 카메라 등 다양한 아이템들이 앤틱의 대상이 되며 시간이 흐를수록 그 가치는 더욱 높아진다. 세월의 흔적이 더해질수록 깊어지는 아름다움과 희소성, 그리고 물건을 통해 전해지는 정서적 유대감이 앤틱을 사랑하는 이유다. 르샤또는 경기도 김포에 있는 직영 공장에서 최고급의 북미산 오크원목으로만 가구를 만든다. 전체 80여종 품목들의 전 공정을 처음부터 끝까지 책임지고 완성한다. 덕분에 제품 하자율이 낮고 30년 이상 경력의 가구 장인들이 만들기 때문에 한번 구매한 고객의 재구매율이 높다. 앤틱가구에 대한 선호가 높은 중장년층 뿐 아니라 혼수용품으로도 많이 찾는다고 한다. 원목가구의 장점을 극대화하는 르샤또만의 도장기술은 집에서 간단한 관리만으로도 가구의 수명을 늘릴 수 있게 했다. 등촌동 르샤또 본사는 지상 1~3층에 쇼룸이 있고 지하 2층까지 디자인 및 패브릭 가공소가 있으며 용산 아이파크몰과 부산 해운대에도 직영매장을 운영하고 있다. 위치 : 강서구 강서로 56가길 37 지석빌딩 1층-3층 (발산역 3번출구에서 150m) 영업시간 : 오전 10시 - 오후 7시 휴일 : 일요일문의 02-3661-4010 www.lechateau.co.kr blog.naver.com/lechatelet.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- 대안문화공간 ‘신길동 그가게’ 대방역 4번 출구에서 여의도방향 길 건너편에 자리한 ‘신길동 그가게’는 대안문화공간 카페이다. 2008년에 만들어져 여성성공센터 윙(Wing)에서 운영하고 있다. 여성의 경제적, 정신적 자활을 돕는 윙은 가정에서 소외된 10대 후반에서 20대 중반의 위기 여성들에게 직업교육과 일터를 제공하며 경제적 독립을 지원한다. 아울러 인문학 강좌를 통해 정신적인 자양분도 쌓을 수 있게 해 준다. 한 달간의 바리스타 교육과정을 마친 교육생들이 스텝으로 매장을 운영하고 있다. 매주 목요일에는 매장에서 직접 로스팅한 원두로 만든 커피를 맛볼 수 있고, 4월부터는 원두판매도 시작한다. 윙에서 취급하는 원두는 모두 공정무역을 통해 들어 온 것들이다. 공정무역이란 가난한 제3세계 노동자들에게 실질적인 도움을 주고자 1988년 네덜란드에서부터 시작된 국제적 사회운동으로 친환경적으로 생산한 제품을 제값에 사는 방식을 말한다. 신길동 그가게에서는 천연염색 손수건과 스카프 등도 저렴한 가격에 판매하는데 제품들은 센터의 여성들이 일정교육을 받고 만든 것들이다. 아메리카노 2,500원, 라떼류는 3,500원선에 판매되고 있으며 각종 생과일 쥬스는 4,000원대, 허니브레드와 햄치즈샌드위치는 5,000원에 맛볼 수 있다. 위치 : 영등포구 영등포로 420-6 (대방역 4번 출구 길 건너 150m)영업시간 : 오전 9시 - 오후 9시 (토요일 오전 11시부터)휴일 : 일요일 및 추석, 설날문의 02-843-3872Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- 무항생제 육류와 친환경채소의 건강쌈밥 ‘자연온’ 친환경 유기농음식 전문점 ‘자연온’이 목동에 문을 열었다. 쌀과 잡곡, 채소, 양념류는 모두 국내산 무농약이상 유기농산물을 사용한다. 육류는 국내산 무항생제에 HACCP 인증을 받은 것만 사용한다. 무항생제 오리고기에 달콤한 불고기 양념을 한 오리불고기쌈밥(오쌈)과 유기농 된장, 여러 가지 친환경채소를 넣고 국내산왕우렁이를 더해 만든 왕우렁쌈밥(왕쌈)은 자연온의 대표 메뉴. 쌈밥에는 현미밥과 된장끼게 기본찬이 같이 나오는데, 신선한 쌈채소와 함께 먹을 수 있는 유기농 식단으로 인기다. 쌈채소의 맛을 더하는 쌈장은 메주가루, 보리쌀, 천일염을 전통옹기에서 숙성시킨 막장을 사용해 주인장이 직접 만든다. 싱싱한 쌈채소와 고소한 현미밥 위에 쌈장을 얹어 한 쌈 싸 먹으면 몸도 마음도 건강해지는 느낌이 든다. 나른한 봄날을 깨워 줄 보양식으로는 들깨탕과 두부버섯전골이 있다. 국내산 들깨가루와 유기농 친환경 계절채소 3가지가 들어가 있는 들깨탕은 고소함과 든든함을 선사하고, 유기농 두부와 무농약 버섯3가지, 유기농 친환경 채소가 들어간 두부버섯전골은 힘을 북돋아 준다. 위치 양천구 목1동 세신비젼프라자 2층문의 02-2646-2358Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- ‘남주희실용음악학원’ 봄학기 소규모 음악강좌 회원 모집 ‘남주희실용음악학원’에서 성인, 실버, 청소년, 어린이를 대상으로 봄학기 소규모 음악강좌 회원 모집을 한다. 강좌기간은 5월 25일 까지다. 전문강사의 소규모(3명~16명) 강좌라는 점과 3개월 10만원 대의 저렴한 수강료가 장점이다. 오전 10시부터 오후 2시까지 최고 수준의 연습실을 무료로 사용할 수 있는 혜택도 있다. 기타, 드럼, 피아노, 색소폰, 첼로, 플루트, 바이올린, 우쿨렐라 등의 악기 강좌 외에도 음치탈출반, 성악, CCM반주, 노래방스타, 청소년보컬, 어린이보컬, 작곡 교실, 힐링노래교실 등의 강좌가 있다(시간표 및 수강료, 자세한 강좌 안내는홈페이지 참조 www.namjuhee.com). 위치 양천구 목1동 405-251 협성빌딩 3층 (오목교역 8번 출구 LG서비스센터 옆 3층)문의 02-2653-9086Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- 퇴행성관절염으로 오해받는 ''반월상연골판 파열'' ‘반월상연골판’은 무릎내에서 위쪽의 허벅지뼈와 아래쪽의 다리뼈사이의 관절연골 사이에 있는 구조물이다. 모양은 반달모양이면서 연골성분이 일부 포함되었기 때문에, ‘반달모양으로 생긴 연골판’이라는 명칭이 붙었다. 반월상연골판의역할은 윤활 작용부터 완충과 충격흡수 작용도 한다. 무릎의 뼈사이에 있기 때문에 일상생활을 하다보면 반월상연골판이 찢어지는 경우가 생길 수 있다. 이 경우가 바로 반월상연골판 파열이다.가끔 외래에서 진찰을 하다가 보면 무릎이 아픈데 엑스레이만 찍어보고 퇴행성관절염이 조금 있는 정도라는 말을 듣고서 약물·물리 치료를 받다가 통증이 점점 심해져서 오시는 분들이 있다. 또 한방에서 뜸이나 침 등을 시술 받다가 통증이 호전되지 않고 심해져서 오시는 분들도 있다. 반월상연골판이 파열되어 있으면 약을 먹거나 물리치료, 뜸, 침을 시술 받는다고 해서 파열된 부위가 없어지거나 봉합되는 것이 아니기 때문이다. 따라서 무릎 통증이 2~3주 이상 지속되고 호전되지 않거나 악화된다면 반드시 무릎 전문의의 진료를 받아보는 것이 중요하다. 반월상연골판 손상이 의심되면 초음파검사 혹은 정밀검사(MRI)를 해서 반월상연골판의 손상여부를 확인해야 한다. 반월상연골판은 뼈만 볼 수 있는 엑스레이 촬영에는 나타나지 않기 때문이다. 치료 방법은 반월상연골판이 파열된 경우에는 최근 정형외과 영역에서 가장 많이 하는 수술인 관절경수술을 시행한다. 손상이 심하지 않으면 괜찮은 부위는 최대한 남겨놓고 찢어진 부위만을 선택적으로 제거하는 부분절제술을 시행한다. 봉합술은 찢어진 부위를 봉합, 즉 꿰매는 수술이며 수술 후 꿰맨 조직을 보호하기 위해 일정기간의 목발보행이 필요하다. 관절경수술은 재활이 빠르고 합병증이 적어 입원기간을 단축시키면서 수술상처가 작다는 장점이 있다.반월상연골판 손상은 시간이 흐를수록 찢어진 부위에 퇴행성 변화가 동반된다. 결국 반월상연골판이 변형되면 조기에 치료했더라면 봉합술을 할 수 있었던 경우라도 봉합술을하지 못하고 절제술을 해야 하는 경우가 생기게 된다. 치료는 가능하다손 치더라도 진단 시기에 따라 회복 기간이 차이가 나고 고통이 심화될 수 있다. 환자들의 고통을 옆에서 지켜본 의사 입장으로서 조기 진단의 중요성을 강조하고 또 강조하고 싶은 심정이다. 본앤본정형외과 조용진 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
- 조성욱 독자추천 캐주얼 레스토랑 어반셰리프 가양동 허준박물관 부근에 위치한 캐쥬얼 레스토랑 ‘어반셰리프’는 요즘 핫 플레이스로 꼽히는 곳이다. 강서구 맛집으로 통하는 발산점에 이어 지난 10월, 가양동에 한강자이점을 오픈했다. 전면 유리로 된 입구와 높은 천정은 도시적 느낌을 주지만, 붉은 벽돌로 된 매장내부는 따뜻한 느낌을 준다. 발산동 조성욱 독자는 “요즘처럼 새 출발을 축하하는 입학 시즌에 잘 어울리는 곳”이라며 어반셰리프를 추천했다. “어반셰리프는 분위기는 물론 맛도 좋아요. 파스타의 넉넉한 소스와 찰진 면발이 마음에 듭니다. 아이들이 좋아하는 메뉴, 어른들의 술안주로 적당한 메뉴가 있어 가족과 함께 불금을 즐기기에 좋아요.” 어반셰리프는 도시의 보안관이란 이름처럼, 보안관 복장을 한 서버들이 주문을 받는다. 이탈리안 메뉴에 퓨전을 가미한 신선하고 색다른 메뉴들이 가득하다. 스테이크, 리조또, 파스타, 피자, 샐러드 등 메뉴가 다양하며, 파스타의 경우 더블사이즈가 따로 있다. 대표 메뉴인 숯불목살스테이크는 숯불에 구운 목살과 익힌 채소, 계란후라이를 올린 볶은 밥이 곁들여 나오는데, 철판 후라이팬에 담겨 나와 식사 내내 따뜻함을 느낄 수 있다. 고기를 찍어 먹는 소스는 매운 맛과 바비큐 맛 중 선택할 수 있다. 얇은 도우 위에 고구마나 단호박 으깬 것을 깔고 땅콩과 치즈를 듬뿍 올린 스푼 피자 또한 이 집의 별미. 부드러움과 달콤함, 고소한 맛의 조화가 잘 어우러진다. 철판 후라이팬에 담겨 나오므로 테두리의 바삭한 치즈까지 아껴먹게 된다. 차돌박이 갈릭 파스타는 차돌박이와 꼬들꼬들하고 쫄깃한 파스타 면이 맛있게 조화를 이룬다. 매콤한 맛의 샐러드와 구운 마늘을 듬뿍 넣은 파스타가 차돌박이의 느끼함을 잡아준다. 천원을 추가하면 마늘빵을 곁들여 먹을 수 있다. 런치타임에는 메인메뉴와 음료를 9900원에 즐길 수 있다. 생맥주와 크림막걸리 등 다양한 주류를 선보이며, 과즙원액이 들어간 주사기가 꽂혀있는 에이드 음료도 특색 있다. 메뉴 파스타 11,500원~22,000원, 피자 13,500~15,500원, 샐러드 6,000원~17,500원, 스테이크 14000원~ 14500원, 오븐치킨 19,500원, 음료 2,000~4,500원위치 강서구 가양동 1498 강서한강자이타워 B동 116호영업시간 오전 11시부터 밤 12시 (연중 무휴/ 오후 4시부터 5시30분까지 준비시간) 주차 주차편리문의 02-2638-5236 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-07
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