지역별 소식
일산·파주 총 15,147개의 기사가 있습니다.
- 청소년 리더십 강좌 ‘내 삶의 리더로 살기’ 수강생 모집 가슴 뛰는 삶을 살고 싶은 청소년들과 함께합니다 새울림교육센터에서는 ‘내 삶의 리더로 살기’라는 주제로 청소년 리더십 강좌를 개최한다. ‘성별고정관념에 얽매이지 않기’ ‘성적 주체성 갖기’ ‘자신에게 맞는, 자신이 좋아하는 삶을 계획하고 실천하기’ ‘타인을 존중하며 살기’ ‘말하기’ 등 자신의 삶의 리더로 가슴 뛰는 삶을 살고 싶은 청소년들을 위한 시간을 마련했다. 강좌는 5월 12일~6월 7일 매주 화,목요일 오후 5~7시 총8회에 걸쳐 진행된다. 장소는 마두동 일산동화읽는어른모임 사무실로 어린이청소년을 위한 ‘알모’ 책방 지하에 위치해 있다. 강사는 새울림교육센터 강시현 대표로 강대표는 리더십 전문강사이자, 성평등 성교육 전문강사로 서울여성가족재단 초빙교수, 연세대 리더십센터 자문위원, 고양시 학교평생교육 강사로도 활동하고 있다. 강좌는 중고등학생을 대상으로 하며 선착순 15명 모집한다. 수강료는 24만원이다.문의 010-2373-7375 http://cafe.naver.com/saeulrim(네이버 까페에서 ‘새울림 교육센터’검색)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- ‘추나요법’으로 오랜 통증으로부터 해방되기 성원한의원 이범주 원장대다수의 현대인들이 좌식생활로 인한 잘못된 자세, 운동 부족 등이 원인이 되어 장기간에 걸쳐 요통, 목주위 통증, 어깨결림, 디스크 등이 생기는데 소염진통제나 주사치료 후에도 잘못된 자세나 틀어진 골격이 바로 잡히지 않으면 재발이 잘된다. 인체의 근육 및 뼈와 관절들이 비정상적으로 틀어지게 되면 그 뼈를 둘러싸고 있는 신경, 근막 등 주변조직을 자극하게 된다. 또한 뼈를 지지하고 있는 근육과 인대도 오랫동안 긴장하고 뭉쳐 혈액순환이 원활치 못하게 되어 통증을 유발한다.‘추나요법’은 척추와 골반, 사지를 교정하여 틀어진 뼈와 근육을 정상적인 위치로 환원시킴으로써 통증을 완화시키고 중추신경계의 균형을 맞춰서 질환을 근본적으로 치료하는 방법이다. 한의학 경전인 ‘황제내경’ 등에 기록된 도인안교에서 유래된 유구한 역사를 가진 치료법이 추나요법이다. 이는 한의사의 손으로 근육을 조정하고 관절, 골격의 비대칭과 불균형을 조절하여 근골격계의 이상증상은 물론, 다양한 이상증상을 개선하는 치료법이다. 치료 목적에 따라 근육을 주된 치료 대상으로 하는 경근추나요법, 골격의 교정 등을 중심으로 한 정골추나요법으로 분류된다. 하지만 임상적으로는 대개는 시술시에 동시에 두 가지 방법을 함께 사용한다. 오래된 어깨 통증과 오십견, 목 통증, 허리 통증, 무릎 통증과 퇴행성 관절염, 척추측만증으로 고생하는 경우나 심한운동으로 인한 족저근막염, 테니스엘보 등에도 높은 치료효과를 보인다. 또한 두통, 어지러움, 성장통과 함께 성장치료에도 추나치료는 효과적으로 이용한다. 척추나 관절의 틀어짐도 바로잡아 원인모를 고통에서도 해방될 수 있다. 모든 환자는 체형이 다르고, 습관과 직업이 다르기 때문에 같은 부위에 발병한 같은 질환이라 하더라도 원인은 각각 다를 수 있습니다. 따라서 척추질환을 치료 하기 위해 서는 머리에서 발끝까지 환자의 전체적인 체형을 보는 것이 중요합니다. 추나요법은 디스크(추간판 탈출증)질환, 척추관 협착증 등의 척추질환, 어깨통증, 각종 염좌 및 탈구 등의 근골격계 통증 질환에 광범위하게 활용되고 있다. 또한 척추와 연관성이 있는 두통, 소화불량, 고혈압, 중풍 같은 내과 질환에도 응용하여 치료하고 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- 만병의근원-복부비만! 해독한의원 김영균 원장 자꾸만 허리띠 밖으로 살이 넘쳐나오는 복부비만은 성인남녀를 불문하고, 심지어는 어린 학생들까지 고민속으로 빠트리는 공공의 적 이라고 할수 있다. 복부비만을 단순히 미용상의 문제로 봐서는 안된다. 필자가 복부비만을 ‘뱃속의 시한폭탄’이라고 좀 자극적인 비유를 한것은 복부비만은 고지혈증 고혈압 당뇨 동맥경화 심장병 중풍 등 이루 말할수 없이 다양한 성인병들의 출발점이기 때문이다. 또한 복부비만이 있을 때는 특정한 질환이 아니더라도 다양한 신체적 증상들이 수반된다. 대표적으로 자도 자도 피로가 풀리지 않는 만성피로, 심한 코골이와 수면 무호흡, 어쩌다 술을 마신 다음날은 반드시 찾아오는 숙취, 어깨와 뒷목이 뻣뻣하거나 종아리에 쥐가 나는 등의 이유 없는 근육통이 있다. 더불어 항상 가스가 차고 음식을 조금만 먹으면 금방 배가 그득해져 꾹꾹 쑤시는 등 항상 불쾌한 느낌을 받게 되며 대변도 정상적이지 않아 설사와 변비가 반복된다. 여기서 우리가 생각해야 할 부분은 “왜 복부비만 즉, 내장지방이 생겼을까?” 하는 문제이다. 복부비만이 생길 때는 부적절한 식사 과음 과로 스트레스 등으로 간과 장의 기능저하가 중요한 원인제공을 한다. 복부비만을 해결하기 위해서는 우선 간과 장을 괴롭히는 생활습관을 바로 잡아 간과 장을 편안하게 해주어야 한다. 또한 간해독과 장해독치료로 간과 장의 지방대사 기능과 해독기능을 살려주어야 한다. 간과 장이 회복되지 않으면 아무리 굶고 운동을 많이 한다 하더라도 더욱 지치고 기운만 빠질 뿐 복부비만을 해결하기는 어렵다. 100kg 이 넘는 체중과 복부비만으로 고민하던 한 남성은 3개월 동안의 간해독, 장해독 치료와 생활습관 교정으로 20kg 을 감량하였다. 이 남성은 복부비만 뿐만 아니라 치료 전 자신을 괴롭혔던 당뇨와 고혈압 초기증상에서 벗어난 것에 더욱 만족해하였다. 독자 여러분에게 “간과 장을 사랑하라” 라고 말해주고 싶다. 평생 동안 주인을 위해서 열심히 일한 이들에게 편안한 휴식을 주어 보시라! 간과 장은 그 은혜를 만 배로 갚을 것이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- 쳐지고 탄력 잃은 피부 고민은 이제 그만!! 프락셀, 써마지, 더마톡신으로 童顔피부만들기 여름의 문턱으로 들어서고 있는 요즘, 대부분의 여성들은 노출의 계절이 오는 것이 마냥 반갑지 않다. 나이를 먹을수록 피부가 예전 같지 않음을 체감하기 때문이다. 푸석하고 주름진 피부를 보면서 속상해 하는 당신. 하지만 “피부는 가꾸기 나름”, 내 피부나이도 노력한 만큼 늦출 수 있다. 깨끗한 피부 관리에 가장 빠른 효과를 얻을 수 있는 것이 개개인의 피부 타입과 문제를 고려한 맞춤 레이저 치료다. 같은 나이라도 피부는 사람마다 조금씩 차이가 있고 자신이 가지고 있는 문제에 따라 사용하는 레이저 기기도 다를 수 있으므로 다양한 임상경험을 갖고 있는 전문의와의 충분한 상담을 통해 자신의 피부 상태에 적합한 레이저로 시술을 받아야 부작용 없이 증폭된 효과를 기대할 수 있다. 피부나이 10살 되돌리는 ‘동안피부 만들기’프로젝트, 지금 도전해보자!!1회 시술만으로도 리프팅 효과 UP, 안정성도 최고 〈써마지Thermage〉 써마지(Thermage)리프트는 최근 각광받고 있는 고주파 주름치료기로 2002년 미국 FDA 승인 이후 전 세계적으로 임상 데이터가 가장 풍부한 안정성 최고의 시술이다. 써마지는 고주파를 이용해 피부 진피층을 자극하고 강력한 열을 전달해 이 열이 노화된 콜라겐을 수축하고 새로운 콜라겐을 형성해 주름과 처짐 현상을 개선한다. 일반적인 레이저로는 불가능했던 피부 탄력과 모공축소효과를 나타내는 최첨단 레이저치료로 1회 시술만으로도 리프팅효과가 눈에 보일 정도로 효과적이고 시술 후 즉시 일상생활이 가능하다. 강력한 리프팅 효과로 “여타의 시술로 해결할 수 없는 피부의 마지막 해결책이 써마지”라고 할 정도로 여전히 전문의들이 가장 많이 권장하고 있는 시술이지만 이런 장점에도 불구하고 시술 시 통증이 심하다는 것이 걸림돌이 됐던 것이 사실. 하지만 최근 진통제 레미펜타닐(remifentanyl)을 링겔 주입하는 방법으로 통증의 한계를 극복해 많은 여성들에게 희망을 주고 있다.기존 필링의 단점을 극복한 레이저 피부 재생술, 잔주름 제거에 효과적 〈프락셀ProFraxel〉 프락셀레이저는 필링(박피)처럼 전체를 깎는 것이 아니라 피부의 미세구멍(microhole)을 레이저로 점찍듯이 쏴주는 심부 박피술로 정상적인 피부가 남겨져 있어 피부가 다시 재생되는 효과를 얻을 수 있다. 프락셀 레이저는 피부 깊숙한 곳에서 부터 탄력성분을 끌어올려 깊은 여드름흉터와 모공, 각종 표정주름과 튼살까지 눈에 띄는 개선효과를 나타낸다. 이전 케미칼 필링(박피술) 등 피부를 깎아내는 레이저는 피부를 넓게 재생시킬 수 있지만 색소 침착 등 치료하기 까다로운 부작용들이 생기며 심한 통증과 장기적인 치료 및 회복기간을 수반하는 단점이 있었다. 반면 피부를 깎아내지 않는 레이저는 부작용의 위험성은 적은 대신 제한된 치료 부위만 개선한다는 단점이 있었다. 프락셀 레이저는 이러한 레이저 치료의 단점들은 보완하고 장점을 살린 최신 레이저 치료로 많은 이들에게 큰 인기를 얻고 있다. 근본적으로 피부가 재생됨으로써 미백, 잔주름 완화, 모공축소 등에 대한 효과도 동시에 나타날 뿐 아니라 시술 후 바로 일상생활이 가능한 것도 장점. 써마지와 프락셀 병행, 시너지 효과 극대화 〈써마프락셀〉 써마프락셀레이저는 주름과 튼살 등의 피부 탄력을 주는 써마지 시술과 여드름흉터에 특히 효과적이라 알려져 있는 프락셀 시술을 함께 병행해 두 시술의 시너지 효과를 낼 수 있는 시술. 써마프락셀은 모든 피부 타입에 시술이 가능하며 단 한 번의 시술만으로도 효과를 볼 수 있는 써마지 레이저와 피부의 콜라겐을 합성시켜 여드름흉터 및 넓은 모공에 효과를 보이는 프락셀 레이저의 장점이 모두 결합된 시술이다. 때문에 타 시술보다 피부 탄력에 뛰어난 효과를 나타내며 시술에 대한 시간적인 부담감도 적어 바쁜 직장인들에게 인기를 끌고 있다.보톡스의 단점을 보완, 자연스런 피부탄력과 매끈하고 윤기 있는 피부 만들어 〈더마톡신〉더마톡신 주사요법은 보툴리늄톡신을 이용한 치료지만, 주사방법이 달라 근육보다 얕은 피부 진피층에 주사해 피부 주름이 자연스럽게 펴지는 효과를 얻을 수 있다. 또 1회 시술로도 피부 톤, 잔주름, 모공이 좋아지는 것을 느낄 수 있을 정도로 효과적이며 보톡스에 비해서 1회 주입량이 적어 표정이 자연스럽다. 또한 레이저나 박피의 전, 후 처치가 필요 없으며 짧은 시간에 티가 나지 않는 장점이 있어 직장인들에 딱 맞는 시술로 각광받고 있다. 최신미용시술의 경향 및 사후 관리 최근에는 피부 미용에 대한 인식이 많이 달라져 피부의 한 가지 문제만을 가지고 치료를 하는 고객은 없다. 예를 들어 색소제거 레이저 시술 후에 색소는 없어졌는데 피부 붉음증이 남아 붉음증 치료를 병행한다든가, 탄력 또는 모공의 문제를 병행해 좀 더 깨끗하고 완벽한 치료를 목적으로 피부과 시술을 선호하고 있다. 피부는 민감해서 문제가 있다고 해도 단기간에 치료되지 않는다. 그렇기 때문에 가장 먼저 해결해야 할 피부 문제가 무엇인지 우선순위를 정해 단계별로 치료해나가는 것이 좀 더 안전하고 큰 효과를 볼 수 있는 방법이다. 보통 피부 붉음증은 피부의 적신호인 염증 및 모세혈관 확장 외에 색소적인 문제를 만들며, 피부 건조증은 예민한 피부 및 주름생성, 탄력저하의 원인이 된다. 그러므로 건강한 피부를 만들기 위해 우선순위를 두고 가장 신경 써야 할 부분이 피부 붉음증과 건조함을 들 수 있다. 모든 레이저 시술 후 사후관리가 중요한 것은 바로 이 붉음증과 피부가 건조해지는 것을 동반하는 경우가 많기 때문이다. 사후관리는 시술의 연장이며 어떻게 보면 시술보다 더 중요하다. 시술 후에는 외피 형성 및 붉음증 제거, 보습, 자외선 차단이 중요하며 최근에는 EGF(상피세포성장인자)외 다양한 Growth Factor (세포성장인자) 들로 구성된 성분을 이용한 사후관리와 시술하는 레이저에 따라 사후관리 성분이 다양하게 적용되고 있다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 보습이다. 피부는 수분만 충분히 보충하면 스스로 재생능력이 있기 때문이다. 여기에 성장인자가 충분히 보충되는 것에 따라 피부재생이 빨리 또는 느리게 진행되는 차이가 있기 때문에 치료 목적의 시술이나 예민하고 건조한 피부는 피부재생을 빨리 해 주는 것이 무엇보다 중요하다.도움말: 리젠성형외과·피부과 서윤표 피부과 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- 만족한 부부생활을 위한 제언 김수련산부인과 김수련원장 여성은 출산이나 나이가 들어가면서 질벽이 늘어지고 탄력도 떨어져 배뇨 불편감이나 성감퇴를 초래하기도 한다. 여성의 몸이 탄력이 떨어져 이전 같은 만족감이 없다면 파트너에게 불만족으로 작용할 수 있다. 부인과수술은 이와 같은 불만스런 고민을 수술로 교정하여 정상적인 신체 기능을 찾아 당당한 만족감을 되찾게 해준다. 시술시 질을 좁히는 과정에서 항문과 질을 떠받쳐 주는 근육을 잡아당겨 잘 연결해 주어야 효과가 좋다. 성 관계는 수술 후 6주가 지난 후에 가능하며 평소에 케겔운동을 꾸준히 하면 질 근육수축력을 더욱 높일 수 있다. 최근엔 조직을 절제하지 않는 ‘M-Sling 질 성형수술’도 주목받고 있다. ‘M-Sling 질 성형수술’은 조직을 절제하지 않고 질 점막아래에 M-Sling이라는 의료용 탄력 실을 이용하여 질의 탄력과 주름을 풍성하게 만드는 방법이다. 질벽이 심하게 늘어진 경우라면 늘어진 점막의 일부를 제거하는 것이 필요하겠지만, 제왕절개로 출산 했거나 출산 경험이 없는 상태에서 질의 탄력이나 수축력을 높이고 싶은 경우에 ‘M-Sling 질 성형수술’은 매우 유용한 방법이다. 이 방법은 편평했던 질 내부에 굴곡이 생기면서 질이 좁혀지는 효과를 볼 수 있으며, 질 내부 주름도 더 풍성해져 감각이 좋아짐에 있다. 수술 후 일상생활에 지장이 거의 없고, 통증도 기존의 수술방법에 비해 훨씬 적다. 조직을 절제하기 않기 때문에 회복이 빨라 10일에서 2주정도 후엔 부부관계도 가능하다. 기존의 수술법과 ‘M-Sling수술’을 병행할 수도 있고, 요실금환자는 질 성형수술과 병행시행 할 수도 있다. 여성외성기의 한 부분인 소음순이 지나치게 늘어져 있어 성관계시 불편하고 비위생적이거나 청바지나 타이트한 옷을 입기가 불편하다면 수술을 고려해볼 필요가 있다. 또한 좌우불균형인 소음순과 색상이 검게 변해 외관상 보기 흉한 경우에도 섬세한 시술로 모양을 잡아주고 핑크빛으로 개선하여 자신감을 회복 할 수 있다. 부인과 성형술은 시술자의 경험과 섬세함에 따라 만족도가 달라질 수 있기 때문에 임상경험이 풍부한 전문의에게 충분한 상담을 통해 수술내용을 이해하고 의뢰하는 것이 바람직하다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- ''(주)장수 돌침대 일산점'' 오픈기념 초특가 이벤트 20년간 돌침대 전문회사로 명성을 쌓아 온 (주)장수돌침대가 일산점을 오픈했다. 장수돌침대는 돌침대와 함께 흙, 옥, 숯침대까지 생산판매하고 있으며, 오픈을 기념해 특가판매 행사를 진행중이다. 3백만원대의 121Q(퀸사이즈) 돌침대를 1백29만원에, 그리고 4백만원대의 137Q(퀸사이즈)는 2백29만원에 판매한다. 일산점에는 이들 제품 외에도 카우치(쇼파)와 평상 등 다양한 제품을 전시 판매하고 있다. 일산 덕이동 탄현역 건너에 위치해 있다.문의 031-925-5949Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- 덕양구 및 일산서구 나눔장터 개장, 꽃나눔 장터도 열려요 꽃피는 봄날 장터장터 열렸네 꽃피는 봄날, 나들이 가기 가장 좋은 곳은 바로 장터다. 사람구경 물건구경 세상구경하기에 장터만한 곳이 어디 있으랴. 게다가 주머니 걱정없이 물건도 사고 구경도 할 수 있는 나눔장터라 더 없이 좋다. 덕양구와 일산 곳곳에 열리는 장터소식을 전한다. 4월23일 5월7일 일산서구 나눔장터 개장 일산서구에서는 오는 4월23일 주엽동 문화공원과 5월7일 호수공원 노래하는 분수대 광장에서 ‘나눔장터’를 개장한다. 개장시간은 오전 10시부터 오후 5시까지로 고양시민 누구나 참여할 수 있으며 우천 시는 다음날로 연기하여 개최한다. 나눔장터는 집에서 사용하지 않는 물건을 가지고나와 시민들이 직접 판매하는 것이다. 자원절약과 재활용촉진에 참여하고, 판매자 스스로 수익금의 일부를 기부하여 연말 어려운 이웃에게 연탄, 쌀 등을 지원해 주는 이웃사랑도 실천할 수 있다. 물건을 사고파는 것 외에 다양한 문화행사도 함께 열린다. 4월23일 문화공원 나눔장터에서는 화훼직판과, 산업위생과에서 추진하는 거리음악회가 열릴 예정이다. 5월7일에는 (사)고양시새마을회에서 주관하는 책을 주제로 한 각종 도서 교환전이 진행된다. 또한 인형극, 독서상담, 민속놀이, 풍선만들기, 페이스페인팅, 떡메치기 등 체험마당과 무료영화 상영 등의 행사가 펼쳐진다. 행사참여에 대한 자세한 내용은 일산서구 환경녹지과(8075-7241~5)와 (사)고양시새마을회(906-5311~3)로 문의하면 된다.5월1일 5월28일 덕양푸른고양 나눔장터 개장 덕양구에서는 5월1일과 5월 28일 오전 10시부터 오후 4시까지 구청 앞 광장에서 ‘푸른 고양 나눔 장터’를 개최한다. 이번 나눔 장터는 제16회 한국고양꽃전시회를 기념하고 5월 가정의 달을 맞이하여 ‘꽃과 음악이 함께하는, 덕양 푸른 고양 나눔 장터’라는 부제로 열릴 예정이다. 특히 꽃 전시회 기간 중 개최되는 5월1일에는 화훼농가 꽃 직거래 매장을 개설하여 품질 좋은 화훼를 저렴한 가격으로 판매할 예정이다. 천연비누 만들기 체험, 고양시립합창단 공연 등 다양한 문화체험행사가 함께 열린다. 또한 환경보호와 자원재활용 촉진을 위해 폐휴대폰 수거, 음식물쓰레기 줄이기 캠페인도 펼쳐질 예정으로, 아이들과 함께 하는 가족단위 참가자에게는 유익한 경제 환경 교육의 장이 될 것으로 기대된다. 나눔 장터 참가 희망자는 행사 당일 본부석에서 접수 후 개인 장터를 마련하고, 직접 가져온 중고 생활용품 등을 교환하거나 판매하면 된다.문의 덕양구 환경녹지과 담당자 하지은 8075-52474월30일 5월14일 일산동구청 꽃나눔장터 개장 일산동구는 한국고양꽃전시회가 개최되는 5월까지 화훼 농가들이 생산한 꽃을 소비자들에게 홍보 판매 할 수 있는 기회를 제공하고자 ‘구청 꽃 나눔 장터’를 개설한다. 4월30일(토)과 5월14일(토) 일산문화공원에서 개설되는 이번 행사는 꽃 축제 분위기를 조성하고, 길거리 화훼직판장과 연계해 꽃을 저렴하게 구매할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다. 문의 일산동구 산업위생과 담당자 김승열 8075-64544월 30일 고양파주두레생협 새봄맞이 두루장터 개장 고양파주두레생협에서는 새봄을 맞아 조합원들과 함께하는 두루장터를 개장한다. 4월30일 토요일 오후1시부터 4시까지 저동초등학교 앞 닥밭공원에서 열린다. 이번 장터는 되살림가게 오픈 홍보와 기금마련을 위해 마련한 것이다. 참가자가 직접 내주는 기부금은 되살림가게 준비에 쓰여질 예정이다. 옷 가방 신발 도서 장난감 등 나누고 싶은 물건을 갖고 장터에 참가하면 된다. 두루장터에서는 핸드메이드 장신구와 수제비누, EM 발효액 등도 판매할 예정이다.문의 919-0520 양지연 리포터 yangjiyeon@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- 4월 고양 파주 김포 - 보건소 소식 일산동구보건소 건강한 직장만들기 프로그램 진행 일산동구보건소는 지역 내 기업체를 직접 찾아가 직원들이 건강한 생활을 실천할 수 있도록 도와주는 건강한 직장 만들기 프로그램을 운영하고 있다. 3월부터 관내 뉴코아 아울렛과 (주)루트로닉 임직원 대상으로 직장 내 흡연자 34명을 보건소 이동금연클리닉 프로그램에 등록해 6개월간 지속적으로 관리키로 했다. 5월부터는 체지방 측정, 콜레스테롤 등 6개 항목의 혈액검사, 운동, 영양상담 등의 프로그램을 제공할 예정이다. 참여를 희망하는 사업장은 고양시 일산동구보건소 건강증진팀(031-8075-4132~33)으로 문의하면 된다.일산동구보건소 저소득 가정 어린이 안과수술비 지원 일산동구보건소는 취학 전 아동 실명예방사업 추진과 관련하여 저소득 가정 어린이 안과 수술비 지원을 위한 신청 접수를 받고 있다. 기초생활수급자 및 최저생계비 200%이하 가정(만10세 미만)을 대상으로 선천성백내장, 미숙아망막증, 사시 등의 안질환에 대해 수술을 위한 사전 검사 비용과 수술비, 입원비 등 본인부담금을 지원하고 있다. 해당자는 구비서류(개안수술 지원 신청서, 안과 진료의뢰서 또는 진단서, 건강보험 가입자의 경우 건강보험료 납부확인서)를 지참하여 관할 동 주민센터에 신청하면 한국실명예방재단의 자격 검토를 거쳐 지원대상자로 선정된다. 어린이 안과 수술비 지원 사업과 관련하여 자세한 문의사항은 일산동구보건소 건강증진팀(031-8075-4124, 4127)으로 문의하면 된다.일산동구보건소 치매조기검진 사업 추진 일산동구보건소는 만 60세 이상 어르신을 대상으로 치매조기검진을 시행하고 있다. 치매 조기발견을 위해 시행하는 치매검진은 보건소에서 1차 선별검사(MMSE-DS)를 하고, 검사결과 인지저하 판정된 유소견자에 대해 거점병원에 의뢰, 전문가의 정밀검사를 받도록 하고 있다. 검사 시 필요에 따라 CT, 혈액검사 등 치매감별검사 비용도 지원한다. 기타 사항은 일산동구보건소 이동보건소팀(8075-4146)으로 문의하면 된다.덕양구보건소 예비맘출산교실 참가자 모집 덕양구보건소는 임산부들에게 태교와 출산, 육아 등 다양한 정보를 제공하는 ‘행복한 예비맘 출산준비 교실’을 운영한다. 이번 프로그램은 5주 과정으로 운영되며, 임신에서 출산까지 다양하고 실질적인 프로그램을 편성하여 태교, 출산, 모유수유, 신생아 관리법 및 임산부 요가에 이르기까지 이론과 체험 등 체계적인 교육 내용을 담아 4월22일부터 5월20일까지 매주 금요일 5회에 걸쳐 운영한다. 또한 교육 참여가 어려운 직장 임산부를 위하여 5월28일부터는 매주 토요일 5주간 임산부 및 아빠들이 함께 참여하는 ‘예비부모 출산준비 교실’도 운영할 계획이다. 출산교실과 관련한 자세한 사항은 덕양구보건소 방문보건팀(8075-4034)으로 연락하면 상세하게 안내받을 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- 항문에 불치병은 없다. 대장항문질환 예방과 치료법 제일항도외과 서균 원장 대장항문질환 치료에 있어 가장 중요한 것은 정확한 원인파악이다. 단순한 항문 출혈이라 할지라도 그 원인은 치열에서부터 치질, 대장염 등 원인이 다양하다. 또 여성들이라면 한번쯤 경험하는 변비도 대장기능에 이상이 생겨 발생하는 기능성 변비와 원인이 되는 선행질환 등에 의해 발생되는 기질성 변비로 나누어진다. 또한 대장항문질환 중 가장 흔한 치질(치핵)도 그 증상의 정도에 따라 4단계로 나누어지며 단계별로 약물요법과 수술요법 등의 치료로 나뉜다. 이렇듯 대장항문질환에 가장 중요한 것은 원인을 정확히 알고 치료법을 선택해야 최선의 결과를 얻을 수 있다. 대장내시경이나 대장 조영술을 통하여 각종 대장항문질환의 정확한 원인을 파악해 낼 수 있다. 또 대장내시경이 불편한 사람들은 수면대장내시경을 받을 수 있다. 육식을 즐겨먹는 식생활로 인해 요즘 대장암이 증가 추세다. 위암과 더불어 폐암, 간암에 이어 대장암은 증가추세가 눈에 띠게 두드러진다. 암이라는 것은 발병하지 않도록 주의하는 것이 최선이지만 요즘 같은 경우는 조기 검진을 통해 발병초기에 암세포를 제거하는 것이 중요하다. 이를 위해서는 정기적인 대장내시경 검사이외에는 대안이 없다. 요즘은 기계의 발달로 예전처럼 내시경의 고통이 심하지 않으며 또 수면내시경도 있어 큰 부담 없이 검사를 받을 수 있다.무엇보다 평소에 항문질환을 예방하는 생활 습관을 들이는 것이 중요하다. 반드시 아침저녁 배변 후에는 따뜻한 물로 닦아 주는데 따뜻한 물로 씻으면 항문 괄약근이 이완되면서 혈액순환이 잘 되어 치질 예방에 좋다. 변비나 설사는 항문 위생에 매우 나쁘며 항문에 손상을 주기 쉬우므로 빠른 시기에 치료해야 항문질환을 예방할 수 있다. 변이 마려우면 절대 참지 말고 바로 화장실로 간다. 치질은 항문의 지나친 압력에 의해 악화된다. 장시간 앉아서 운전을 하거나 일을 하는 경우엔 항문 질환 특히 치질에 걸리기 쉬우므로 1~2시간 후에는 누워서 5분 정도 휴식을 취하거나 가벼운 체조 등을 해주면 좋다. 대개 항문질환 환자의 10명중 약 2명은 입원수술하고 3명 정도는 통원치료로 가능하다. 나머지 5명은 항문위생을 잘 지킴으로써 예방이 가능하다. 항문에 불치병은 없으므로 정확한 진단과 치료가 이루어졌을 때 치료 가능한 질환이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
- 하모니샤브 애니골점 위대한 탄생 13가지 코스요리와 웰빙샤브 샤브의 하모니지중해풍의 밝고 환한 인테리어, 가족모임과 각종 회식 장소에 최적 언제부턴가 샐러드바가 외식을 선택하는 중요한 기준이 됐다. 다양한 요리를 먹고 싶은 마음과 서로 다른 취향을 배려할 수 있는 탓에 남녀노소 모두 샐러드바가 있는 식당을 선호하고 있다. 일산 샐러드바의 대표 주자로 꼽을 수 있는 곳이 바로 중산동에 위치한 하모니샤브(옛 중산마루샤브)다. 대기업 프랜차이즈 샐러드바 못지않은 음식과 착한 가격으로 오랫동안 일산 사람들의 사랑을 받고 있는 곳이다. 이 하모니샤브가 일산 내 두 번째 매장인 애니골점을 오픈했다. 애니골점은 하모니샤브 본점과는 조금 다른 개성있는 매장이다. 하모니샤브 본점에 익숙한 고객들에게 또 다른 즐거움을 선사하는 곳, 하모니샤브 애니골점에 가보았다.샤브 퓨전한정식과 만나다 애니골점의 가장 큰 특징은 퓨전한정식을 선보이는 것이다. 기존 하모니샤브의 샤브샤브 요리와 샐러드 바는 그대로 유지하면서 13가지의 코스요리를 선보인다. 죽과 동치미, 돈가스 샐러드, 탕평채, 해파리냉채, 녹두빈대떡, 강된장 비빔샐러드, 전주육회, 구운참치샐러드, 동파육, 토마토칠리파스타, 월남쌈 등이다. 샐러드 중심의 코스요리는 가볍고 부드럽다. 메인요리인 샤브샤브를 앞두고 먹는 음식인 만큼 부담스럽지 않고 산뜻하게 즐길 수 있도록 했다. 하모니샤브 애니골점에서 코스요리를 도입한 것은 고객에 대한 배려 때문이다. 하모니샤브에는 가족단위, 직장회식, 주부모임 등 모임을 위해 즐겨 찾는 고객들이 많다. 샤브샤브와 샐러드바 중심으로 운영하다보니 아무래도 산만해져 모임의 집중도가 떨어지는 것을 단점으로 봤다. 이를 보완하기 위해 코스요리를 선보인 것이다. 고객들에게 직접 코스요리를 서비스 해주며 샐러드바를 곁들여 다양한 음식을 맛볼 수 있도록 한 것이다. 풍동의 박소은 독자는 “샐러드바를 즐겨 찾는 편이지만 아무래도 대화를 나누고 모임을 즐기기엔 어수선했던 것이 사실”이라며 “편안하게 코스요리를 즐기며 모임에 집중할 수 있어 아주 만족스럽다”고 전했다.물론 하모니샤브의 특징인 샐러드바도 함께 운영하고 있다. 대신 샐러드바에 선보이는 요리의 가짓수를 줄였다. 알밥볶음밥, 자장면, 야채샐러드, 튀김요리로 간소해졌다. 그러나 코스요리의 맛과 질이 우수한 덕분에 고객들의 만족도는 여전히 높다. 회식 모임을 위한 최적의 장소 하모니샤브의 또 다른 특징은 바로 착한 가격이다. 코스요리에 샤브샤브, 샐러드바까지 마음껏 이용하면서 가격은 점심특선 소고기샤브 1만 3천원, 해물샤브 1만5천원이다. 저녁과 주말 특선은 소고기샤브 1만5천원, 해물샤브 1만8천원이다. 요즘 같은 고물가 시대에 누구나 반길 만큼 착한 가격이다. 덕분에 회식, 주부모임, 가족모임의 명소로 즐겨 찾는 이들이 많다. 애니골점은 이 점을 고려해 개별모임이 가능하도록 매장을 구성했다. 크고 작은 룸들이 있어 어떤 모임도 가능하다. 밝고 환한 매장은 깔끔한 이미지를 더했다. 애니골점은 인테리어부터 음식까지 모든 것을 여성고객의 취향에 맞춰 준비했다. 세심한 여성 고객의 취향에 잘 맞는다면 일단 많은 이들의 사랑을 받을 수 있으리라 생각했기 때문이다. 장바구니 물가에 예민한 주부들은 하모니샤브 애니골점의 착한 가격과 음식 수준에 엄지를 치켜올렸다. 주엽동의 박은경 독자는 “칼국수 한그릇도 6~7천원인데 푸짐하고 다양한 음식을 마음껏 먹고 만원 한 장으로 해결할 수 있어 기분이 좋았다”며 “주머니 걱정없이 식사와 커피까지 마실 수 있기에 주부들의 모임 장소로 최고인 듯하다”고 말했다. 외식사업의 성공신화를 꿈꾸는 체인점 모집 중 하모니샤브는 중산동 본점에 이어 익산점과 애니골점 등 체인점을 늘려가고 있다. 현재까지 오픈한 매장들은 모두 대박행진 중이다. 오랫동안 하모니샤브 본점을 운영하며 쌓은 노하우와 우수한 주방 인력, 새로운 변화와 도전을 주저하지 않은 탓에 고객들의 마음을 사로잡을 수 있었다. 또한 샐러드바와 샤브라는 하모니샤브의 기본틀은 유지하면서 각 매장별 특징을 살려 개성있는 매장으로 성장할 수 있도록 지원한다. 체인점 하나하나에 사활을 걸어 매장이 초기에 빠르게 안정화 될 수 있도록 최선을 다해 돕고 있다. 외식 체인점 운영시 가장 많은 우려가 주방인력에 대한 것이다. 하모니샤브에서는 체인점 운영시 주방의 안정화를 제일 중요하게 여기는 만큼 이를 해결하기 위해 실장급 이상의 우수한 주방인력을 확보하고 있다. 문의 031)907-7849양지연 리포터 yangjiyeon@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-26
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