지역별 소식
강남·서초 총 18,801개의 기사가 있습니다.
- 복부 관리, 이게 최선입니다 배, 옆구리, 허벅지 등 국소부위의 지방은 가장 먼저 살이 붙고, 한번 살이 붙으면 잘 빠지지 않기 때문에 단기간에 빼기란 결코 쉬운 일이 아니다. 그렇기 때문에 평소 꾸준히 관리를 해야 한다.뱃살을 빼려면 식이섬유가 풍부한 채소나 과일, 정제하지 않은 곡류, 닭 가슴살이나 달걀 등 고단백, 저지방 위주로 식단을 짜는 것이 중요하다. 또한 하루 1.5리터 이상의 수분을 섭취하면 신진대사를 촉진하므로 지방을 태우는데 도움이 된다. 그러나 이 부위는 운동만으로는 쉽게 살을 뺄 수 없어 전문가의 도움을 받고자 하는 이들이 많다.이러한 복부비만 환자들에게 획기적인 치료법이 나와 눈길을 끌고 있다. 지방세포가 특정한 차가운 온도에 지속적으로 노출이 되면 지방세포가 분해된다는 사실에서 착안된 치료법인 ''젤틱 저온지방분해술''. 젤틱 저온지방분해술은 인위적인 지방세포의 파괴술이 아닌 자연적인 현상의 지방세포 파괴술을 이용하여 부작용을 최소화 하였고, 효과적인 치료가 가능하다.이 시술은 별도의 마취가 필요 없으며, 통증과 부작용이 거의 없이 지방흡입과 유사한 효과를 낼 수 있다. 또한 지방 세포를 얼려서 파괴시키기 때문에 피부 처짐 현상 등 부작용이 적다는 것이 장점이다. ''울트라 X'' 시술은 초음파와 심부 고주파 레이저를 이용한 시술로 초음파를 이용해 불필요한 지방을 파괴하고 심부 고주파를 이용해 매끈한 허리라인을 만들어준다. 혈관이나 표피 손상 없이 지방세포만을 파괴하기 때문에 원하는 부위의 지방만 선택적으로 제거 가능하고 동시에 피부 탄력을 증가시킨다. 비수술적 요법으로 마취가 필요 없으며, 시술 시간도 짧아 바쁜 현대인들에게 적합하다. 써마지 바디쉐이핑은 고주파를 이용해 피부 깊숙이 열에너지를 전달, 처진 피부의 망가진 콜라겐을 제거하고 젊고 건강한 콜라겐으로 재생시킨다. 피부 심부에는 50도가 넘는 열에너지가 전달되지만 피부 표면은 특수하게 고안된 팁의 냉각시스템이 보호해주기 때문에 피부 손상이 없고 일상생활에 지장을 주지 않는다. 특히 출산 후 과도하게 늘어났던 복부의 살이 빠지지 않고 그대로 남아 있거나 살은 빠졌어도 쭈글쭈글하게 탄력을 잃은 경우 효과적으로 사이즈도 줄이면서 매끈하고 탄력 있는 피부로 만들어 준다.초이스피부과 최광호 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
- 새해, 집중력으로 승부하자 “게임 할 때는 몇 시간씩도 집중을 잘 해요. 그런데 학습을 하려고 하면, 멍하니 있어요”. 많은 학부모님들이 하는 말씀입니다. 알쏭달쏭한 우리 아이의 집중력이 정말 높은 것일까요? 낮은 것일까요? 많은 경우에 때로는 집중을 아주 잘 하는데, 평상시에는 부주의 하다고 합니다. 왜 그럴까요? 많은 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 아이들의 경우에도 게임이나 TV는 몇 시간씩도 집중을 할 수 있는 것을 볼 수 있습니다. ADHD아이들의 경우에 집중자체를 못하는 것보다는 집중을 유지하는 시간이 짧다고 나타나 있습니다. 그래서 단순하고 지루한 일들은 금방 집중이 흐트러져버리지만, TV나 게임 등 빠르고 강한 자극을 끊임없이 주는 것들은 계속 집중을 유지하게 해주기 때문에 오래 하게 되는 것입니다. 이렇게 집중을 유지하는 데는 조절력이 필요합니다.연령별로도 집중시간이 조금 차이가 있습니다. 부모님들에게 ‘자녀가 산만한가요?’라는 질문을 던지면 70%가 ‘그렇다’라고 대답을 합니다. 사실 어렸을 때는 어른보다 집중시간이 짧습니다. 대략적으로 2세일 때 7분, 3세일 때는 9분, 4세일 때는 12분, 5세일 때는 14분 정도이고, 초등학교 저학년은 약 15-20분정도, 초등학교 고학년은 한 30분, 그 이후로는 주의집중과 조절력을 담당하는 전전두엽이 발달하면서 30분 이상 집중을 할 수 있다고 봅니다. 그래서 어른의 기준에서 아이들을 산만하다고만 판단할 일은 아닙니다. 그보다 전두엽 발달이 잘 이루어질 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 전두엽은 보통 남자는 30세, 여자는 24~25세까지 발달이 계속되어 완성된다고 합니다.따라서 가지고 있는 능력만큼 또는 그 보다 더 집중을 잘 하려면 먼저 지금의 상태를 체크해보는 것이 좋습니다. 집중을 해야 할 대상이 명확한지, 그것에 대한 동기와 열정이 있는지, 심리적으로 안정되어있는 지, 집중을 빼앗기고 있는 다른 부분이 있는지, 집중시간은 어느 정도나 되는지 스스로 체크를 해보시기 바랍니다. 만약 지나치게 집중력이 문제가 되는 것 같다면 전문가의 점검이나 뇌파등과 같은 뇌점검을 해보는 것이 좋습니다. 집중력으로 건강, 행복, 성공하시는 한 해가 되시길 기원합니다.Dr. 전열정 원장브레인트레이닝센터 원장, 국가공인 브레인트레이너, 한국뇌과학연구원 선임연구원, 유엔NGO정신건강위원회 임원 역임, 주 뉴욕 유엔 NGO 대표 역임, 미국 브레인월드 잡지 부편집장 역임문의 02-566-6677 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
- 밸런타인데이 초콜릿 만들어보실래요? 남녀가 서로 사랑을 고백하는 날인 2월 14일. 밸런타인데이는 결혼을 금지한 황제 클라우디우스 2세의 명령을 어기고 군인들의 혼배 성사를 집전했다가 순교한 밸런타인 주교를 기리는 날이다. 밸런타인데이를 앞두고 사랑의 상징인 초콜릿 수입이 급증했다는 기사가 보도 되는 걸 보면 올 해도 밸런타인데이 최고 선물은 초콜릿이 차지할 듯하다. 설 연휴가 앞자리를 차지해 준비기간도 넉넉지 않은 2011년 밸런타인데이. 직접 만든 수제 초콜릿으로 세상에 단 하나 뿐인 선물을 준비해 보는 건 어떨까. 달콤 쌉싸름한 사랑이 가득한 초콜릿 카페 ‘메르헨’을 찾아가 보았다. 세상에 단 하나 뿐인 초콜릿 만들기꼭 밸런타인데이가 아니더라도 항상 옆에 있어주는 친구, 연인, 가족에게 정성과 마음이 담긴 선물을 하고 싶을 때가 있다. 그럴 때 떠오르는 아이템은 당연히 고급 수제 초콜릿. 얼마 전 오픈한 ‘메르헨’은 그런 고객들을 위해 다양한 내용의 초콜릿 강의를 준비하고 있다. 배우고 만들어 포장까지 해갈 수 있는 일일 클래스와 5회 강의로 구성된 취미 반, 그리고 초급과 중급으로 나뉘는 전문가 반까지 원하는 내용에 따라 맞춤 강의를 들을 수 있다. 최고급 발로나 초콜릿 커버추어와 다양한 재료를 이용하여 다양한 맛과 모양의 초콜릿을 만들고 나면 세상 그 무엇도 부럽지 않은 뿌듯함이 밀려온다. 또한 특별한 이니셜이 새겨진 초콜릿을 받은 이는 세상 어디서도 경험해 보지 못한 맛과 풍미로 감동을 받지 않을 수가 없다. 직접 만든 선물을 준비하고 싶은 이들이나 아이들 간식으로 집에서 쉽게 초콜릿을 만들고 싶은 분들에겐 취미 반을 추천하고, 수제 초콜릿에 대해 좀 더 알고 싶은 분이나 카페 운영 중에 사이드 메뉴로 수제 초콜릿을 준비하고 싶은 분들에겐 전문가 초급반을 추천한다. 전문가 반 고급 과정을 듣는다면 초콜릿 공예와 20여 가지의 디저트까지 배워볼 수 있다. 창업 준비를 전제로 한 과정이라 허투루 가르칠 수 없다는 것이 민보현 쇼콜라티에의 생각이다. ‘메르헨’ 매장 안에도 동화처럼 아름다운 초콜릿 공예품들이 여러 개 진열되어 있다. 민보현 대표의 개인사를 담은 작품도 있고, 주문 의뢰를 받아 특별히 제작해 놓은 작품들도 있다. 과연 초콜릿 공예품을 먹는 사람들도 있을까? “남자들은 90% 드세요. 그런데 여성분들은 못 드세요. 사랑의 상징을 바라보기도 아까운데 어떻게 먹겠어요. 보관을 잘하면 6개월까지는 가능한데 식품이라 그 이상은 보관하기 힘들어요.” 민보현 대표의 설명이다. 치명적 매력의 밸런타인 초콜릿 초콜릿이 밸런타인데이의 상징이 된 데에는 초콜릿이 사랑의 묘약으로 쓰였다는 역사적인 배경이 작용한 것 같다. 초콜릿이 처음 소개된 스페인 상류층에서는 실제로 초콜릿을 성적 흥분을 높이는 음료로 사용되었다고 하고, 아스테카 제국의 몬테수마 왕은 궁의 여자들과 잠자리에 들기 전에 초콜릿을 마신 것으로 전해진다. ?전설 같은 이야기 외에 과학적으로 입증된 초콜릿의 효능도 만만치 않다. 100g당 550kcal의 높은 열량은 등산할 때 비상식량이나 군대 간식거리로 요긴하고, 카페인과 비슷한 흥분성의 알칼로이드인 ‘테오브로민’은 육체적인 피로를 잘 느끼지 못하게 하는 효과가 있다. 특히 최근 몇 년 새 큰 인기를 얻은 다크 초콜릿에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀, 플라보노이드가 풍부해 몸에 좋다는 인식이 퍼지기도 했다. 또한 초콜릿 성분 중 하나인 ‘페닐에틸아민’은 사랑을 할 때 대뇌에서 분비되는 물질로 사람을 행복하거나 황홀하게 만든다. 웰빙 초콜릿을 맘껏 즐길 수 있는 곳 일반 가공 초콜릿은 딱딱하고 입안에서 거칠게 느껴지는 반면, 수제 초콜릿은 생 초콜릿이기 때문에 한번 맛보면 일반 초콜릿을 찾지 않게 될 정도로 기품 있는 맛을 느낄 수 있다.일반 초콜릿에 비해 약간은 고가이지만 그만큼 희소성이 있고 고급스럽기 때문에 전문화된 기호식품을 찾는 젊은 여성들 사이에서 높은 인기를 누리고 있다. ? 2007년 이화여대에 우리나라 최초의 디저트 카페가 문을 연 이후로 최근에는 수제초콜릿을 직접 맛보고 구매할 수 있는 ‘초콜릿 카페’가 많은 인기를 누리고 있다. <메르헨>에서는 초콜릿과 더불어 커피, 컵케이크, 쿠키 등 디저트 류를 런치세트로 준비하고 있어 가벼운 식사를 원하는 젊은 여성들의 발길을 사로잡고 있다.사랑하는 이의 눈과 마음을 사로잡는 <메르헨> 수제 초콜릿. 이번 밸런타인데이를 기다리는 많은 연인들에게 달콤한 오작교가 되어줄 듯하다. *위치 : 서초구 방배동 935-3번지. 7호선 내방역 4번 출구 나와서 일방통행 도로로 직진 후 첫 번째 골목에서 우회전 *영업시간 : am 10:00 ~ pm 8:00 (일요일 휴무)*수제 초콜릿 가격 : 기본 4구 7,600원 (주문별 제작 가능) *강의비 일일클래스 : 1회 - 5만원 취미 반 : 5회 -15만원 전문가 반 : 초급 - 12회 -160만원 중급 : 8회 -160만원 *문의: (02) 521-3576이지혜 리포터 angus70@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
- 토론 전문학원 리더스 아카데미, 봄학기 설명회개최 토론 전문학원 리더스 아카데미는 오는 2웕 12일 오후2시, 2월 18일 오후2시에 봄학기 설명회를 개최한다. 추후 진행되는 Harvard Forensics Tournament 와 Korea Mock Trial 대회등과 같이 학생들이 도전할 수 있는 다양한 국.내외 개인 스피치 대회, 토론대회, 글쓰기 <span style="FONT-SIZE: 11pt FONT-FAMILY: 맑은 고딕 mso-hansi-font-family: 맑은 고딕 mso-ascii-font-famil 2011-02-14
- 입학사정관제의 파워스펙, 신학기 회장선거 대비반 접수! 아이캔스피치&리더십센터에서 2011년 신학기 회장선거 대비반을 운영한다.매학기 마다 명문 초등학교와 중학교에서 학급회장과 전교회장을 대거 당선시켰던 경험을 바탕으로 후보를 철저히 분석한 후 남과 차별화되는 당선전략으로 접근한다. 한 번 들으면 쉽게 기억할 수 있고 확실히 각인되는 내용과 부동표를 유동표로 움직이게 하는 호소력있는 연설력을 강화시키는 교수법으로 지도한다. 교육을 통해 당선전략 원고 연설 호감이미지 자신감까지 원스톱으로 명쾌하게 해결된다.내용있는 회장경력은 입학사정관제에서 또 하나의 경쟁력으로 떠오르고 있는 만큼 남보다 경쟁력 우위를 확보하려면 먼저 준비해야 성공 확률이 크다.각 학교 각반 후보 1명만 선착순 예약을 받는다. 아이캔스피치앤리더십센터문의 02)533-1317, 537- 3127Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
- 실버시장에 신선한 아이템 선보여 실버상품 전문브랜드 ‘100세 동안’은 오는 2월17일부터 19일까지 코엑스에서 개최되는 프랜차이즈 서울박람회에 참가한다. 이 업체는 이번 박람회를 통해 폭발적으로 성장하고 있는 블루오션인 실버시장에서의 신선한 창업아이템을 선보일 예정이다. 기존 외식산업에만 집중되었던 프랜차이즈 시장에서 차별화된 아이템의 변화가 요구되고 있는 이 때 ‘100세 동안’은 어르신을 대상으로 한 실버상품과 복지용구 판매?대여 그리고 차별화된 건강관리 서비스사업을 펼침으로써 새로운 방향을 제시한다. 창업 희망자를 위한 다양한 이벤트 풍성창업 희망자를 위한 다양한 이벤트도 마련했다. 성공나무에 본인의 새해 창업성공 소망을 적으면 경품 이벤트에 응모되어 강원도 홍천 리프레시 센터인 힐리언스 1박2일 숙박권(30만원 상당), 대웅제약 천지삼(30만원 상당) 등 추첨을 통해 푸짐한 상품도 주어진다. 부스를 방문한 가맹 상담자에게는 ‘100세 동안’ 다이어리와 대웅제약 달력을 제공하며, 설문지를 작성한 가맹예약자에게는 ‘100세 동안’ 다이어리나 덴티가드 시린이 치약을 증정한다. 또, 현장에서 시간대별로 진행되는 퀴즈이벤트에서 이지듀 화장품, 대웅제약 추천 상품 등 여러 가지 사은품이 준비돼 있다. 프랜차이즈 서울박람회에서 보내는 뉴스레터를 보고, ‘100세 동안’ 홈페이지(www.100age.co.kr)에 회원가입을 하면 모바일 쿠폰을 발송한다. 이 쿠폰을 소지하고 박람회 기간 동안 ‘100세 동안’ 부스를 방문하면 시린이 전용 덴티가드 치약을 받을 수 있다. 방문후기를 블로그 http://blog.naver.com/happy_100age/에 포스팅하면 선정하여 소정의 상품(7만원 상당 화장품 세트)을 제공하는 온라인 참여 이벤트도 함께 진행한다.김선미 리포터 srakim2002@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
- 아이코너 코스매치 60분 1:1무료상담실시 아이코너 코스매치(www.iconer.net)에서 계획수립~최종합격에 필요한 입시정보ㆍ진로선택ㆍ대학(학과)선택ㆍ우수학원정보ㆍ입시전략 등 나에게 가장 유리한 합격 예상코스 미리 알아보기 프로그램을 운영하고 있다. 교과목(언어,수리,외국어,사탐ㆍ과탐),비교과(특기적성,봉사활동,자율활동,진로탐색,창의적체험활동),입시정보, 대학ㆍ학과정보,학원ㆍ강의정보 등 나에게 가장 유리한 합격코스를 골라 선택할 수 있다. 문의 (02)545-5278 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
- 문경희영어학원 매주 일요일 오후 외국어영역 모의고사 무료시행 문경희영어학원(에서는 매주 일요일 오후 3:30 ~ 5:30(2시간)에 학년 제한 없이 대학수학능력을 대비하는 외국어영역 모의고사 및 풀이를 시행한다. 대수능을 준비하는 고등학생을 비롯, 자신의 현재 영어실력 수준을 확인하고 싶은 학생은 학년 상관없이 미리 전화로 예약하면 시험에 응시 및 수강할 수 있다. 모의고사는 총 70분(듣기 20분 + 독해 및 어법 50분)동안 진행되며 시험 종료 후 채점 및 풀이를 비롯, Q & A 하는 시간이 있다. 문의 (02)2051-7082 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
- 정원석의 무결점 ‘논술의 정답’ 입시 설명회 개최 논술의 정답 (대치역 2번 출구)학원이 2월 15일(화) 오후1시 대치4동 문화회관에서 입시 설명회를 개최한다. (2012학년도 SKY 정규반 개강 - 개강일 2월28일) 강남대성학원에서의 검증된 수업 명성, 현 지학사 고교독서평설의 최우수·최장 논제해설, 16년간 32,000여 건 첨삭지도 경력, 2011년 연세대 논술 적중 등 논술의 독보적 권위자인 정원석 원장이 기초부터 심화와 실전까지 강의·첨삭으로 논술의 모든 것을 완성시킨다. 문의 (02)562-2211Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
- 강남구, 청년인턴사원 100명 모집 강남구는 청년실업 문제와 기업 구인난을 한꺼번에 해결할 ‘중소기업 청년인턴쉽’사업을 실시한다. 중소기업 청년인턴쉽이란 지역 내 유망 중소기업과 청년인재를 서로 매치해 인턴사원으로 채용 근무토록 지원하는 사업으로 강남구는 이들의 인턴근무기간 동안 1인당 월 100만원의 인건비를 지원한다. 또 이들이 인턴기간이 끝난 뒤 정규직으로 전환되어 계속 근무할 시는 같은 금액을 7개월간 추가 지원해 준다.강남구는 지난해에도 중소기업 청년인턴쉽 사업을 실시 해 40명의 청년들에게 일자리를 제공한 바 있는데 올해는 인원을 대폭 늘려 100명의 청년인턴사원을 모집한다.이번 사업에 참여하는 기업은 상시근로자 5인 이상의 중소기업으로 채용인턴을 정규직으로 전환하는 계획을 갖추고 있으며 인턴사원 1인당 30만원 이상의 수당과 4대 보험도 추가 지원할 예정이다.중소기업 청년인턴쉽은 서울에 거주하는 만 15세 이상 29세 이하 미취업 청년이면 누구나 신청을 할 수 있는데 오는 2월 18일까지 ‘강남구 일자리지원센터’ 나 ‘강남구 상공회’를 찾으면 된다.강남구는 신청자 중에서 100명을 선발해 참여기업과 고용계약을 체결하고 오는 3월부터 3개월 동안 인턴사원으로 근무토록 하고 인턴기간이 끝난 뒤 정규직으로 전환될 때까지 7개월간 계속 지원할 계획이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-02-14
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