지역별 소식
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- 이코노미클래스 증후군과 하지정맥류 흔히 ''이코노미클래스 증후군''으로 잘 알려져 있는 심부정맥혈전증은 굵은 정맥에 피가 굳어 혈관이 막히는 병이다. 좁은 비행기 좌석에 오래 앉아 있을 때 잘 생기는데, 종아리에 울퉁불퉁한 혈관이 튀어나온 하지정맥류가 있는 사람은 더 조심해야 한다. 하지정맥류가 있다면 이를 먼저 치료한 다음에 여행을 가는 것이 좋다. 하지정맥류 환자는 이코노미클래스 증후군에 노출되기 쉬운 군에 속하기 때문이다. 물론 이 증후군에 대한 사람들의 인식이 늘어나면서 비행기 내에서도 출발 직전 다리를 풀어주는 운동을 하도록 권장하고 있다. 그러나 하지정맥류를 비롯해 체중이 무거운 사람, 흡연자, 심혈관 질환을 앓고 있는 사람, 당뇨병 환자, 고지혈증 환자, 임산부들은 특히 조심해야 한다. 이코노미클래스 증후군이 무서운 이유는 다리 혈관에 생긴 혈전이 전신으로 퍼지는 혈관을 타고 올라와 폐동맥을 막을 수 있기 때문이다. 이를 폐동맥혈전이라 한다. 폐동맥이 막히면 환자는 호흡곤란을 겪게 되며 자칫 사망에 이를 수 있다. 앉아 있을 땐 아무 증상이 없다가도 자리에서 일어나는 순간 증상이 나타나 응급상황이 되는 경우가 많다. 때문에 철저한 예방으로 이코노미클래스 증후군에 의한 폐동맥혈전을 막아야 한다. 비행 전에 압박스타킹을 신도록 하며 심혈관질환이나 고지혈증을 앓고 있는 사람이라면 먹던 약을 챙겨가도록 한다. 이때 처방받는 약 중에는 혈전예방약이 있으니 먹던 약이 떨어졌다면 여행 전에 처방받아 지속적으로 복용해야 한다. 그렇다면 하지정맥류 치료는 어떻게 할까? 하지정맥류를 치료하기 위해선 문제가 되는 혈관을 찾아내는 것이 우선이다. 다리 정맥 내 압력이 높아지면서 혈액의 역류로 인해 정맥이 늘어나 피부 밖으로 드러나는 혈관이 그것이다. 이때 늘어난 혈관을 레이저 시술 혹은 절제수술 등을 통해 치료해주면 하지정맥류를 근본적으로 해결할 수 있다. 여행을 즐기는 것도 좋지만 건강하게 다녀오는 것 또한 중요하다. 장기여행을 한다면 건강하게 다녀오기 위해 하지정맥류만큼은 제대로 치료한 다음 여행을 즐기도록 하자. 미래외과 이채영 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 미국대학입학 전략- 변수제거의 전략 매년 미국 명문대에 도전하는 스펙이 비슷한 학생들의 당락에 차이가 있는 것은 무수한 변수들이 존재하기 때문이다. 이러한 변수들과 이에 대처하는 전략에 대해 알아본다. 변수1 : 미국사회의 기득권층에 대한 특권층 우대 변수로 전체 입학사정에서 절대적인 비율을 차지한다. 변수2 : 입학사정관제도에서의 다양성의 변화 -흑인우대(affirmative action) : 흑인의 성적이 낮은 것은 지적 문제가 아닌 문화적 결핍의 문제로 학생의 배경을 고려하여 학업 성취 가능성을 측정하려는 시도 -양성평등 : 여학생의 증가는 미국입시의 다양한 스펙의 변화의 원인 -아시아계에 대한 차별 : 아시아계 합격자의 평균SAT점수가 백인보다 112점의 차이를 보임 성적이 좋은 아시아계 학생의 탈락이 많고 소수 인종에 대한 우대가 존재함 11%의 인구구성인 아시아계가 주립대학의 40% 차지. 30%의 남미계가 인구비례만큼의 배분요구 변수 1과 변수2는 서로 침범할 수 없는 요소로 아시아계 미국인과 외국 유학생들이 조절 대상이 될 가능성이 높음. 유학생의 쿼터가 있지만 실질적으로 6-12%에 불과함 대응 전략: 월등한 표준시험 점수로 확실한 비교우위 점유가 필요 변수3. 신입생 구성의 국제화 외국인 학생들의 아이비리그 평균입학비율은 10% 정도. 세계지도자 양성으로 World- Wide Network 형성, 그 결과 입시패턴이 변화되어 만능형 학생에서 다양한 신입생 구성으로 전환 따라서 다양한 분야에 대한 소질보다는 남과 다른 분야의 특별한 능력과 활동을 보여주는 것이 중요 함 대응전략: 두드러지게 보일 수 있는 ECA가 필요하며 이는 학생에게만 맡겨놓아서는 안 된다. 변수4. 입학사정관 제도에서의 변수 -동문자녀, 소수인종의 경우 파일에 표시 -학력평가: SAT, GPA, AP, 영어, 수학, 과학, 사회 교과의 이수현황 고려 -두 명의 사정관의 의견이 불일치하면, 다수의 사정관이 참여하는 선발위원회로 넘김 -평정은 "학력, 인성, 총평" 으로 나뉘고, 등급화 함. (학교마다 다름) 대응전략 : 선발위원회의 상황적 요소에 대응하기 위해선 가능한 빨리 지원대학 결정과 학교별 성향 분석 후 거기에 맞는 장기적 준비가 필요하며 20분 안에 사정관의 눈을 끌 수 있는 KILLER APPLICATION, ESSAY 작성이 중요함. 문의 (02)543-3393 빈세스 아카데미 고태진 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 플랜티학원의 중등.고등 내신전문반 모집 중등.고등내신 전문학원인 플랜티학원(개포동)에서는 중등반(국.영.수.과.사)과고등반(국.영.수)을 매월 1일에 개강.모집한다. 학기중에는 상위권반,중위권반,하위권반으로, 시험대비 때에는 1달간 학교별로 수업을 진행하며, 방학중에는 내신선행으로 영어,수학을 주5일 수업으로 진행한다. 플랜티학원은 중위권에서 상위권 도약을 위한 내신전문학원으로 주로 문제풀이의 숙제가 대부분이이며 주말에는 명문대 출신 선생님들이 영어.수학을 직접 첨삭지도 한다. 문의 (02)574-2332Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 해외 영주권 취득 설명회 코코스인터내셔날(강남교보타워 B동 4층)에서 4월 15,16,20,23,29,30 일에 걸쳐 미국 조기유학부터부터 국가별 투자, 사업, 취업까지 다양한 주제로 유학,이민 희망자들을 대상으로 자녀의 진학과 무료 학비 혜택을 누릴 수 있는 국가별 영주권 취득 방법에 대한 설명회를 개최한다. 설명회 후에는 국가별 전문가들과 1:1 상담을 받을 수 있으며 참가비는 무료이다.문의 (02)593-5633, www.kokos.co.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 신우성 논술학원 설명회 수능 논술 전문 대치동 신우성학원은 조선일보 교육법인 조선에듀케이션과 함께 4월 23일(토) 오전 10시 연세대학교 공학원 대강당에서 ''2012 대입 수시전형 논술설명회''를 개최한다. 대상은 고등학생과 재수생 및 학부모로 참석자에겐 대입전형 자료집을 무료로 제공한다. 신우성학원은 5월 5일(목)과 10일(화) 인문계?자연계 논술캠프도 개설한다. 문의(02)3452-2210, www.shinwoosung.com, www.mynonsul.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 반포 행복한학원 이과 SAT(II)+AT 여름학기전문반 운영 반포 래미안 부근의 반포 행복한 어학원에서는 서울대 물리학과 및 Penn State 박사 출신이신 Andy Kim 박사를 팀장으로 하는 서울대학부+미국유명대 박사팀을 구성 초빙 SAT II와 AP Math , Physics, Chemistry 이과 전문반을 운영한다. 귀국 학생, 국제고와 과학고 재학생을 위한 장단기 코스. 특히 개별 상담을 통해서 학생에게 필요한 부분을 짚어내는 정확한 전화 상담이 강점이다 문의(02)3477-142Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 다크서클의 치료 첫인상은 오래간다. 첫인상이 피곤하고 우울해 보인다면 사람들에게 좋은 인상을 주기는 어렵다. 특히 요즘처럼 외모가 경쟁력이라고 말하는 사회에서는 더욱 그렇다. 다크서클은 눈 밑과 주위로 검은색이 자리 잡았을 경우를 말하며 얼굴의 생기를 앗아간다. 비록 20대라고 해도 다크서클이 있다면 활기차고 생생한 느낌을 주기는 어렵다. 그렇다면 다크서클 왜생기는 걸까? 다크서클의 원인은 크게 3가지 정도이다. 첫째는 눈 밑이 꺼진 경우이다. 이 경우는 눈 바로 아래부위가 해부학적으로 들어가 있어서 음영이 생겨 검게 보이게 된다. 이럴 경우 치료는 필러로 꺼진 부위를 채워 넣으면 그 부분이 융기되면서 음영이 사라지게 되어 다크서클의 검은 색도 사라지게 된다. 또 앞광대 부위가 살짝 높아지는 효과도 있어 얼굴이 어려보이는 즉 동안시술의 효과도 기대할 수 있다. FDA와 식약청의 허가를 받은 필러 제품을 사용하므로 안전하고 시술 시간도 20분 정도로 짧고 부분 마취 후 시행하므로 상대적으로 안전하다. 또 여러 종류의 필러 중에서 하이알루론산 필러를 사용한다면 시술 결과가 마음에 들지 않는 등 다시 치료 전 상태로 되돌리고 싶을 때 얼마든지 그렇게 할 수 있다는 장점이 있다. 하이알루론산 필러로 시술시 지속기간은 그 종류에 따라 6개월 ~ 2년 정도이다. 둘째는 눈밑에 색소가 침착된 경우로서 과거 아토피가 있었거나 눈을 자주 비비는 습관이 있었던 경우 등에서 발견된다. 이 경우 치료가 쉽지는 않은데, 아토피 등 기저에 염증이 있다면 우선 염증치료를 하고 단순 색소침착이라면 레이저 토닝이나 미백연고 등으로 꾸준히 치료할 경우 어느 정도의 호전을 기대할 수 있다. 셋째는 눈 밑 혈관이 충혈 된 경우이다. 이럴 경우 혈관레이저 등으로 혈관을 제거하거나 얇게 만드는 치료가 도움이 된다. 대체로 한 번의 시술보다는 약 한 달 간격으로 3, 4회 이상 시술을 받아야 혈관 병변이 좋아진다. 피곤할 때 다크서클이 심해지기도 하는데 그럴 경우 이원인일 경우가 많다. 이 세 가지 원인 중 어느 한가지만을 가지고 있는 경우는 드물고 둘 혹은 세 가지 이유를 복합적으로 가지고 있는 경우가 대부분이다. 따라서 치료도 한 번에 끝나기 보다는 각각의 원인에 따라서 꾸준히 지속적으로 받는 것이 필요하다. 다크서클이 개선되면 삶의 질이 높아진다. 다크서클 컴플렉스로 상대방의 얼굴을 똑바로 쳐다보지 못하다가 다크서클이 호전된 후 자신감을 되찾고 대인관계가 개선되는 경우가 많다. HB피부과최정민 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 과연 TOEFL을 해야 할까? TEPS를 해야 할까? 명쾌하게 해결되지 않는 고민… 학부모들을 상대로 컨설팅을 하다 보면 가장 많이 받게 되는 질문이 "토플을 할까요? 텝스를 할까요?"이다. 소위 ''스펙''을 위해 무조건 준비했던 과거와는 달리 이젠 웬만한 고득점으로는 안 된다는 인식이 퍼지면서 아예 포기를 하는 경우도 생긴다. 지난 10년간의 영어교육 및 상담을 통해 얻어낸 결론은 다음과 같다.먼저, 유학 계획이 있다면 영어를 가장 균형 있게 공부할 수 있는 ''iBT TOEFL''에 매진해야 한다. 또한, 중학교를 마무리하는 시점에 수능 외국어영역 1등급 이상의 어휘실력이 갖추어진 학생이라면 텝스에 미리부터 안주하지 말고 장기적인 시각으로 토플에 도전해서 드넓은 가능성을 여는 열쇠로 삼을 것을 조언한다. 한국 내 대학으로의 진학을 결정한 학생이라면 먼저 객관적인 학습성취도를 평가하는 것이 시급하다. 내신이 불안하다면 내신성적 향상에 주력하되, 영어실력이 떨어지지 않고 비교과로 힘을 받을 수 있도록 부담을 최소화한 텝스 학습을 추천한다. 텝스는 다량의 암기와 시간조절이 핵심인 시험이며, 무엇보다 문제은행 식 출제경향을 따르고 있기 때문에, 단기간 동안 최대한 많은 기출문제를 풀다 보면 시간조절에 대한 감이 생김과 동시에 특유의 유형반복을 학생 스스로 느끼고 성취감을 얻을 수 있다. 학생의 타고난 성격 또한 무시 못 할 변수이다. 한국어로도 선뜻 답하지 못하는 개인적인 질문에 대한 답변을 제한 시간 내에 녹음하는 것에 대해 학생들이 느끼는 부담은 매우 크다. 하지만 평소에 본인의 생각을 말하기 좋아하는 학생이라면 충분한 학습을 통해 고득점을 바라볼 수 있다. 반대로 정해진 규칙을 외우고 논리적인 정답을 찾아내는 학생이라면 텝스를 추천한다. 부단한 노력과 다량의 기출/연습문제 풀이를 통해 많은 표현들을 학습하고 암기하여 수능/내신준비에도 도움을 받을 뿐 아니라 가장 큰 난관인 말하기/쓰기의 부담감도 덜 수 있다. 결론적으로 토플/텝스 선택보다는 학생의 성향을 우선적으로 파악하여 비교적 더 높은 점수로 영어실력을 인정받을 수 있도록 해야 한다. 공인 시험점수 없이 섣부른 예측을 하기 보다는, 학생의 장/단점이 객관적으로 평가된 공인 성적표를 가지고 전문가와 상담을 하는 것이 가장 효율적인 방안임을 강조하는 바이다. 정한나 transfersuccess.com 대표 지엘에듀어학원 iBT강사 및 유학팀장 문의(02)538-9552Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 백가지 병을 다스린다는 뜸 한의학에서의 치료는 "一鍼, 二灸, 三藥"이라고 한다. 침이 가장 중요하고 기본이 되며, 그 다음이 뜸, 마지막이 약이라는 뜻이 있다. 예전에 한의원에서는 침과 뜸을 많이 했는데, 요즘에는 환기나 냄새 등의 불편감으로, 한의원에서 뜸을 뜨지 않는 곳이 많아졌다. 최근에는 냄새와 연기를 강제 배기하는 방식의 뜸 시설을 해놓은 곳도 있다. 쑥은 [본초강목]에서 "艾葉能灸百病"이라 하여, 쑥으로 뜸을 뜨면 백가지 질병을 구한다고 설명하고 있으며, [본초총신]에서는 "쑥은 12경락을 소통시키고, 기혈을 이롭게 하고, 한습을 몰아내며, 자궁을 따뜻하게 하니…… 쑥뜸으로 모든 경락을 소통시켜 백병을 제거할 수 있다"고 설명하고 있다. 뜸이 침과 다른 점은 쑥뜸의 온열 자극에 특징이 있는 것인데, 황제내경에 보면 혈액의 순환이 안 되고 정체될 경우에는 뜸을 뜨지 않으면 치료가 되지 않는다고 하였다. 뜸을 뜨게 되면, 경락을 따뜻하게 하고, 차가운 기운을 흩어주며 혈액이 소통하게 되는 작용을 일으킨다. 대부분의 사지 관절의 통증을 한의학에서는 "風寒濕"이 관절에 머물러서 발생하는 것으로 보고 있다. 쑥뜸은 이럴 때에 온경산한(溫經散寒)하는 작용이 있어 따뜻한 자극으로 관절의 통증을 치료하는 역할을 하며 조직세포의 기능을 촉진시키고, 강심작용과 보혈작용이 있으며, 면역력을 높여주는 효과가 있고, 지혈의 효과도 있으며, 항산화, 항산혈 작용으로 노화를 방지하는 효과도 있다. 실제로 일본의 한 장수마을에 서는 장수하고 건강하기 위해 다리의 족삼리혈에 모든 사람들이 뜸을 뜨고, 그 흔적이 큰 사람일수록 오래 산다고 믿고 있다. 바로 쑥뜸의 항노화, 항산화 효과인 것이다. 그런데 뜸은 위험하지 않다고 생각하고, 민간에서 불법으로 시행되는 일들도 많은데, 뜸도 침 치료 시 나타나는 훈침처럼 잘못 치료했을 경우 어지럽거나 졸도하는 증상이 생길 수 있으므로, 반드시 전문가에게 치료를 받아야 하며, 잘못된 뜸자리에 시술 시에는 효과가 전혀 없을 뿐만 아니라, 신경이나 혈관을 손상시킬 수도 있으므로, 남을 따라 본인의 몸에 시술하는 것은 위험할 수 있다. 뜸은 직접구와 간접구가 있어, 화상을 입히면서 치료하는 방법이 있는 반면, 화상을 입지 않고 따뜻한 자극만으로 치료하는 방법도 있다. 백병을 다스리는 뜸. 이제는 뜸도 전문가에게 안전하게 시술을 받으시기 바란다. 안호진한의원 안호진 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
- 서초구 보건소, 어르신 낙상예방운동 및 건강교실 운영 서초구 보건소에서는 봄철 자주 발생되는 노인 골절 예방을 위해 어르신 낙상예방운동 프로그램과 건강교실을 운영한다.노인 골절의 90% 이상은 넘어지면서 발생한다. 65세 이상 어르신들의 낙상 경험 비율은 17.2%(허약노인은 31.9%)이며 낙상 노인 40명 중 한 명꼴로 입원을 하고 있으며 입원한 노인환자의 50%만이 1년 이상 생존 한다고 한다.낙상을 예방하기 위해서는 넘어지기 쉬운 곳은 피하고 항상 긴장하는 게 최선이며 평소에 꾸준한 운동으로 근육과 관절의 힘을 키워야 한다. 운동이 부족해지면 몸 전체의 기력이 약해지고 골다공증으로 뼈의 강도가 약해지기 때문에 골절의 위험이 높아진다. 이에 서초구 보건소에서는 3월부터 상설 어르신 건강교실을 운영한다. 65세 이상 어르신들을 대상으로 근력 및 유연성 향상을 위한 상설 낙상예방운동교실은 매주 화요일 오전 10시 30분~11시 30분 지속적으로 운영된다. 또한 어르신들 스스로 건강관리를 할 수 있도록 최신 건강정보를 제공하여 만성질환 악화 및 합병증을 예방하고자 어르신 건강교실을 매주 금요일 오후 2시~3시, 10주 과정으로 운영한다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-04-18
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