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- [대구 해바라기한의원] 다이어트, 한방으로 건강하게 날씬하게 본격적인 휴가시즌이다. 다이어트는 휴가 전후에 많은 사람들이 시도한다. 이유는 휴가를 위해서, 또는 휴가 후 자신의 몸매를 다시 한번 돌아보기 때문으로 분석된다. 그러나 대부분 요요현상을 경험하거나 체중감량에 실패한 경험들을 가지고 있다. 이럴때 무리하게 살 빼지 않고 건강하게 요요현상이 적은 다이어트를 하는 방법에 귀가 솔깃해진다. 대구 수성구 황금동에 위치한 해바라기한의원 최영아 원장(한의학 박사)의 도움말을 얻어 부작용과 요요현상을 줄여주고 체지방 조절은 물론 체내 독소배출과 함께 건강까지 챙기는 한방다이어트에 대해 알아보았다.체내 독소배출과 함께 건강도 좋아져비만이란 단지 체중이 많이 나가는 상태가 아닌 체지방 과잉상태를 말한다. 한방에서는 오장육부의 기능이 균형을 못 이뤄 몸 안에 어혈, 습담 등의 노폐물이 과도하게 쌓여 몸 밖으로 배출되지 않는 상태를 말한다. 이러한 비만은 혈액이 탁해져 당뇨, 고혈압, 심장병, 고지혈증, 지방간 등의 각종 질환을 가져올 수도 있다. 해바라기한의원 최영아 원장(한의학박사)은 “굶거나 지나친 운동 등 잘못된 다이어트의 방법들은 건강을 해친다. 동의보감에 근거한 우리 고유의 한방원리로 하는 비만치료는 몸을 건강하게 해주는 동시에 날씬한 몸매와 피부미인을 만들 수 있는 장점이 있다”고 말한다.비만인 사람에게 숙지황 황기 당귀 등의 약재로 몸을 보(補)하는 처방을 하여 건강은 채우고 식욕은 자연스럽게 억제하면서 혈액순환과 배설기능을 촉진시켜 살이 빠지게 하는 원리다.한약과 한방고유의 침은 몸속에 있는 체지방을 분해시키고 분해된 체지방은 다시 흡수가 되는 과정에서 수분과 에너지로 바뀌는데 이 때 노폐물과 찌꺼기는 소변으로 배설이 된다”며 “한약과 침을 통해 순간적으로 에너지 소비효율을 급격히 높여 축적된 지방을 더 많이 더 빠르게 에너지로 소비하게 하는 원리이다”고 설명한다.이러한 한방 다이어트는 분해된 에너지가 다시 인체 내 에너지 대사에 작용하며 체중감량이 일어나는 동안에도 오히려 몸이 피곤하거나 지치지 않게 해준다. 해바라기한의원 한방다어어트의 장점한방다이어트는 먼저 개인의 체성분 검사로 시작되는데 비만정도, 살찌는 원인 및 건강상태, 정확한 몸 상태 등을 알아보는 검사가 필요하다. 이에 따라서 정확한 치료처방을 받을 수 있는데 방법들은 다음과 같다.①한약요법: 개인의 체질과 몸 상태에 적합한 처방 후 몸을 보호해 주는 약재를 사용하여 부작용 없이 비만을 해소한다. 한약을 복용하면 어혈, 담음,지방질이 체외로 쉽게 배출되어 음양이 조절되고 식욕이 자연스럽게 억제된다. 또한 다이어트로 인해 부족할 수 있는 영양분을 보충해 주므로써 몸이 상하지 않는 건강한 다이어트를 도와준다. ②환약요법: 떨어진 신진대사를 증가시켜 신체내부의 에너지 소비를 향상시킴으로 지방분해를 촉진하고, 부족한 영양분을 보충하여 자연스럽게 식욕조절에 도움을 주도록 하는 약재를 사용하여 비만을 해소한다. 다이어트 후 유지, 관리를 원하시는 분들이나 한약을 못 드시는 분들을 위해 환(알약)으로 처방하여 만든 한약이다. ③전기지방분해침요법: 특정부위의 피하지방층에 침을 시술하고 일정의 전기자극을 통해 지방 분해 호르몬분비를 촉진시켜 중성지방을 분해하는 치료법 경혈점을 자극하여 경락을 활성화시켜서 비만의 원인을 제거해 효과를 준다. 지방층은 신경분포가 희박하기 때문에 통증과 부작용은 거의 없으며, 특히 지방층이 두터울수록 통증은 없다. ④비만약침요법: 지방분해 효과를 가진 한약재를 정제하여 경혈에 주사함으로써 직접적인 사이즈감소 및 체지방분해 작용을 하면서 경혈의 기능을 활성화 시켜 신진대사를 촉진하는 작용을 한다. ⑤부항요법: 피부에 직접 음압을 가하는 치료법으로 어혈과 담음을 제거하여 기혈 순환을 촉진시켜 준다. 인체의 면역력이 증강되고, 비만의 여러가지 신체증상이 개선되며, 국소비만 치료에도 많은 효과를 준다. ⑥이침요법: 귀에 놓는 침으로써 소화기관,내분비,음식섭취 등에 해당하는 혈자리에 작은 침을 꽂아두는 시술법으로 식욕을 억제하고 신진대사를 촉진하는 효과가 있다. 그 외 카복시요법 고주파요법 중,저주파요법 뜸요법 엔더몰로지요법 등으로 비만의 정도에 따라 치료를 한다.무조건적인 체중감량으로 인한 다이어트는 체내 필수영양소의 결핍이 반드시 뒤따른다. 때문에 전문가의 도움을 받아 건강한 다이어트를 하는 것이 중요하다.도움말= 대구 해바라기한의원 최영아 원장(한의학박사) 홈페이지 www.clinic-sunflower.co.kr취재=김영숙 리포터 kysala@naeil.com사진=전득렬 팀장papercup@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-20
- [대구 수성 함소아한의원] 잦은감기, 우리 아이도 혹시 식적? 우리 딸은 한약을 하나 따서 주면 한의사 딸 아니랄까봐 단숨에 쭉하고 잘 마신다. 아빠를 바라보면서 “아빠, 은채 잘 했으니까 칭찬해야지~” 한창 말을 배우는 때라 혀 짧게 내는 소리가 여간 귀여운게 아니다. 이런 천사같은 딸아이에게도 예전에는 몇가지 단점이 있었다. 한번은 집에 들어오니 딸이 기저귀를 벗은 채 뛰어다니고 있었다. 거실로 들어오는 순간 발아래 작은 공같은 것이 채였다. 또르르 굴러가는 것이 찰흙을 빗어놓은 듯 했다. 그러고 보니 집안은 다양한 크기의 공들이 굴러다니고 있었다. 아이가 최근에 하는 은물수업의 일종인가 하고 공을 들어 냄새를 맡아보았다. 지독한 응가의 냄새가 났다. 염소똥을 이리저리 돌아다니면서 누고 있는 것이었다.게다가 가끔 잠을 자다보면 새벽에 침대 밑에서 쿵하는 소리가 들리곤 했다. 침대 밑으로 특히 잘 굴러들어가 이리저리 부딪치면서 나는 소리였다. 이럴 때마다 나는 깜짝 놀라 눈을 떴다가 스르르 다시 잠이 들곤 했다. 게다가 귀여운 얼굴에 어울리지 않게 배가 항상 볼록 튀어 나와 있어서 ‘꿀단지’라고 부르며 쓰다듬어 줄 정도였다. 그런 우리 딸에게 처음 먹였던 것이 바로 ‘식적’을 치료하는 한약이었다. 그 뒤로 우리 딸은 감기며 체력보강이며 꾸준히 한약을 먹게 되었고 오늘의 밝고 건강한 아이로 잘 성장해 주었다. 지금도 가끔씩 자는 아이의 쏙 들어간 배를 보면 마음이 흐뭇해진다. 식적은 입냄새가 많이 나며 대변, 방귀의 냄새가 지독하거나 대변이 토끼 똥 같이 동글 동글 하다든가 자면서 많이 뒤척이는 증상, 혹은 주로 엎드려 자며 엉덩이를 쳐들고 자기도 하고 자면서 몸을 굴려 찬 곳을 찾아다니거나 복부나 등, 엉덩이, 허벅지가 가렵다고 호소하는 경우도 흔하다. 소화기에 식적으로 인해 가래가 생기거나 감기를 오래가게 하는 원인이 되기도 한다. 즉 소화기뿐 아니라 호흡기의 건강을 위해서도 평소 식적이 생기지 않는 바른 식습관을 들여야 한다. 매일 일정한 식사시간을 정해놓고 따르도록 하는 것이 좋다. 어려서부터 꼭꼭 씹고 천천히 먹는 습관을 들이면 기본 소화력이 높아지고 식적도 생기지 않는다. 오늘 우리 아이들의 귀여운 똥배가 식적은 아닌지 한번 유심히 살펴보는 것은 어떨까?대구 수성 함소아한의원 김세영 원장사진 전득렬 팀장 papercup@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-13
- [대구 다이어트] 비만치료, 침과 한약만으로 충분히 가능..수인한의원 다이어트 시즌이다. 다이어트에 다소 무관심 했던 사람들도 이맘때가 되면 날씬하고 건강한 몸매를 만들고 싶어 한다. 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트, 바나나 다이어트 등 소문난 원푸드 다이어트도 해 보았지만 노력한 만큼 살이 빠지지 않는다. 무엇 때문일까. 대구 수성구 범어네거리에 위치한 수인한의원 김성미 원장의 도움말을 얻어 ‘효과적인 한방다이어트’에 대해 알아보았다.체질과 증상에 따른 처방 중요이제 다이어트도 굶거나 무리하게 식사량을 줄여 단순히 살만 빼는 시대는 지났다고 한다. 굶지 않고 살을 빼는 한방다이어트는 다이어트에 도움을 줄뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있는 일석이조의 효과가 있어 인기를 끌고 있다. 수인한의원 김성미 원장은 “몇 년 전부터 관심을 끌기 시작한 한방다이어트는 웰빙과 건강에 대한 관심이 커지면서 주목받기 시작했다”며, “비만은 단순히 몸에 지방이 붙는 것이 아니라, 오장육부 기능의 조화가 깨져 체지방이 과잉되고 체내에 어혈이나 습담 등의 노폐물이 과도하게 축적된 된 것이라 전신건강도 함께 개선해 나가는 것으로 여긴다”고 설명한다. 비만이란 단지 많이 먹고 적게 움직여서 발생하는 것이 아니다. 비만은 다양한 병인들, 즉 체내의 독소축적(인공물질, 한냉, 담, 습, 어혈 등), 장부기능의 저하, 자율신경의 실조, 부적절한 생활습관 등이 누적돼 종합적으로 작용, 형성된 것이다. 때문에 개인의 체질과 증상에 따른 처방을 통해 병적 요소를 제거하고 장부기능의 활성화와 자율신경의 안정 등을 통한 인체대사가 활성화되어야 좋은 효과를 볼 수 있다는 설명이다. 요요현상 없이 건강하게 날씬하게김 원장은 “비만은 치료를 통해 살이 잘 찌지 않도록 체질개선을 이루어야 한다. 살을 빼는 것보다 더 중요한 것은 살이 찌는 원인을 제거해 살이 잘 찌지 않는 체질로 바꾸는 것이다. 이러한 체질적 개선과 함께 생활습관을 지속적으로 관리하면 요요 현상 없이 건강하고 날씬한 몸매를 유지할 수 있다”고 강조한다. 이는 체질 검사를 통해 정확한 결과가 나오면 체질개선을 통해 축적되어 있는 체지방을 분해, 제거하는 다이어트로 진행된다. 김 원장은 “체질검사를 통해 개인에 맞는 한약처방과 몸 안의 노폐물을 제거해주고 식욕억제와 신진대사를 도와주는 처방을 통해 식사량조절과 체질개선이 이뤄지게 된다”고 설명한다. 이어 “무리한 다이어트로 인한 어지럼증이나 체력의 저하 없이 자연스럽게 살을 빼는 건강다이어트 치료법으로 근육을 강화시키는 치료가 동반되어 근육량을 늘여주고 체지방은 줄여주게 된다”고 설명한다. 근육량의 증가는 기초대사량을 늘려주어 체중감소에 큰 효과가 있으며, 요요현상을 최소화시키데도 도움이 된다. 김 원장은 “한방다이어트는 급하게 살을 빼서 오는 요요현상을 경계한다. 혈의 흐름을 다스리고 몸속부터 체질을 개선시켜서 비만을 해소 하며, 체형의 교정을 통해 지방이 쌓일 수 있는 공간을 없앤다. 이어 골반 교정 통해 생리통, 척추측만 등 을 바로 잡아 내 몸이 전체적으로 건강하고 아름답게 변화 시킨다”고 설명한다.이와 함께 진행 되는 한방다이어트는 체질개선을 도와주는 한약과 지방분해침, 약침, 이침, 부항요법, 고주파치료가 병행된다. 또 잘 빠지지 않는 부위는 지방분해 침이나 약침 등의 침술을 병행해 지방분해를 돕고, 원활한 식이요법을 위해 식욕을 억제하는 이침도 진행된다.부분비만 걱정도 이제 그만여성들의 경우 얼굴 팔뚝 종아리 허벅지 등에 비만을 호소하는 사람이 많고 남성들의 경우 복부비만이 대부분이다. 부분비만을 위한 한방요법으로 가장 많이 쓰이는 것은 한방약침을 이용한 한방메조테라피 요법이며 여기에 지방분해침, 고주파치료 등이 병행되어 그 효과를 높여주게 된다. 하지만 고가의 비용이 문제였다면 수인한의원에서 그 해법을 찾을 수 있다.김 원장은 “1회 5천원~1만원의 저가로도 몸의 기운의 흐름을 읽어서 원하는 부분 또는 전체적인 살을 뺄 수 있다”며 “침과 약만 가지고도 충분히 몸매성형은 물론 체형교정까지 가능하다”고 설명한다. 특히 한방매선이나 한방약침, 고주파, 한방 핫팩 등은 단순하게 체중만 줄여주는 것이 아니라 탄력유지와 근육을 강화하는데 도움을 주기 때문에 아름다운 라인을 만드는데 효과적이다.도움말 대구 수인한의원 김성미 원장 수인한의원 홈페이지 www.medibeauty.co.kr취재 이경희 리포터 hkjy6838@hanmail.net 사진 전득렬 팀장 papercup@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-09
- 대구 수성구 범어네거리에 수인한의원 개원 대구 수성구 범어네거리 대구은행 맞은편에 수인한의원(원장 김성미, 사진)이 개원했다. 수인한의원은 나이 들어 보이는 얼굴 주름과 팔자주름 등을 없애는 한방성형(정안요법)과 체형교정을 통한 한방다이어트, 수술없이 간편하게 침으로 요실금을 치료하고, 출산 후 늘어난 여성성을 되살려 주는 한방여성클리닉을 특화했다. 김성미 원장은 “여자의 몸은 여자가 가장 잘 안다”면서 “여한의사로서 여성들이 가장 편안하게 진료 받을 수 있도록 많은 부분을 세심하게 배려해서 진료하고 있다”고 말했다. 이어 김원장은 “늘어진 피부를 팽팽하게 하고 얼굴의 기미와 잡티를 없애고 밝고 맑은 화사한 얼굴을 갖는 게 대부분 여성들의 소망인 만큼 최선을 다해 한의사로서 소임을 다 하겠다”고 개원 소감을 밝혔다. 또한, 여성의 아름다운 몸매를 최대한 살리고 건강하게 다이어트 할 수 있도록 하는 한방다이어트와 여성만의 비밀이 많은 여성성의 회복을 위해 여한의사로서 최선을 다해 진료 하겠다고 말했다. 수인한의원 홈페이지 www.medibeauty.co.kr전득렬 팀장 papercup@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-07
- 경희예한의원 - 내시경 검사해도 계속 속이 쓰리고 아플때 역류성식도염 만성위염 과민성대장증후군과 같은 만성위장, 대장질환은 치료하기 힘든 분야 중 하나다. 만성 위장질환의 기존치료는 일시적으로 소화를 돕는 약을 처방해서 증상을 완화시키는 것이 많았다. 또한 내시경으로 검사를 해도 아무런 이상이 없거나 가벼운 염증만 있는 상태라고 나오지만, 환자는 소화장애가 아주 심각하다고 느낀다. 단순히 신경성 위장장애란 말만 듣고 방치했다가 평생 고생하는 경우도 있다. 이 같은 질환에 대해 대구 수성구 경희예한의원 김신형 원장(경희대 한의대 졸, 한의학박사)의 도움말을 얻어 알아보았다.위장음 청진장비로 원인파악 경희예한의원 김신형 원장은 “위장근육과 신경기능의 이상을 객관적으로 진단할 수 있는 위장음 청진장비를 사용해서 만성 위장병을 치료한다. 실제로 내시경상의 염증, 궤양 등의 구조적 이상도 위장을 움직이는 신경조절과 위장의 점막 또는 근육의 약화가 더 근본적인 원인에 해당한다”며 위장질환의 달라진 한방치료에 대해 설명했다.만성 위장질환 치료의 핵심은 단순히 위장, 식도에 생긴 염증치료가 아니라 염증이 발생하는 원인인 위장의 근육이나 신경을 정상적으로 활성화 또는 회복시키는데 있다고 김 원장은 설명했다. 예를 들어, ‘역류성 식도염’의 경우 증상은 식도부위의 염증으로 나타나지만, 더 중요한 원인은 위장에서 음식을 제대로 소화시키지 못해서 위산이 식도로 역류하는데 있다는 것이다. 이처럼 위장의 근육과 신경조절이 정상적으로 이루어지지 못하면 위장뿐만 아니라 식도나 대장 등에도 염증을 일으킬 수 있고 소화불량이나 속쓰림을 비롯한 다양한 위장장애 증상을 발생시키게 된다. 위장질환의 종합적인 한방치료만성 위장병이 정상적으로 치료되기 위해서는 위장근육이 규칙적으로 힘 있게 움직이고, 위장에서 소장으로 음식물이 정상적으로 배출되는 것이 중요하다. 위장을 조절하는 신경(미주신경)의 기능이 정상적으로 회복되어야 한다는 것이다. 이러한 위장의 근육과 신경의 기능이상이나 회복여부를 위장음 청진기를 통하여 객관적으로 판단할 수 있다는 것이 김 원장의 설명이다. 위장 질환의 한방치료는 종합적으로 이루어진다. 동의보감에 근거한 침과 뜸 그리고 한약과 같은 한방치료가 병행된다. 한방치료의 핵심은 단순히 일시적인 증상의 완화가 아니라 위장근육과 신경기능을 회복시켜 나중에 재발이 잘 되지 않게 하는 것이다. 치료와 검사를 통해서 이러한 부분이 위장질환이 없는 정상인처럼 회복되고 있는지를 확인해 가며 그때 그때 마다 치료를 달리하게 되는 것이다. 체질 증상 등 고려, 종합적 치료김신형 원장은 “한의원에 내원하는 많은 위장 대장 질환 환자들의 대부분은 내시경을 포함한 일반 검사상 별다른 이상이 없는 경우가 많다”고 설명하고 있다.예전에는 이러한 경우 흔히들 ‘신경성 위염’이나 ‘신경성 위장병’으로 부르며 스트레스로 인한 신경성이라 했다는 것. 하지만 최근 연구결과에 의하면 이들은 단순히 신경성이 아니라 여러 원인들에 의해 위장 대장의 운동기능과 감각기능 등의 이상에 의한 ‘기능성 장애’로 밝혀졌다는 것이다. 즉 만성적이고 고질적이며 장기간 잘 치료되지 않고 자주 재발이 되는 위장장애의 원인은 약해진 위나 장의 기능상의 문제인 것이다. 이러한 질환의 한의학적 원인으로는 음식상(飮食傷, 과식 폭식 야식 등), 칠정상(七情傷, 스트레스 정서장애 등), 체질(體質) 등이 주요 원인이 된다. 이를 더 자세히 분류하면 기울(기체), 식적 담적 담음 어혈 허손 등이 서로 인과관계가 되거나 혹은 복합적으로 작용해 위장장애와 관련된 다양한 증상들이 나타나게 되는 것이다. 따라서 치료는 이러한 병인을 고려하고 환자의 체질 증상 등을 복합적으로 판단하여 세심하고 주의 깊은 치료를 하는 것이 필요하다. 도움말 경희예한의원 김신형 원장(한의학박사)경희예한의원 홈페이지 www.soasoa.com취재 사진 전득렬 팀장 papercup@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-07
- 에스제통의원-기미 주근깨 치료로 맑고 깨끗한 피부미인 되자 기미와 검은 색소 등은 인상을 어둡게 만들뿐만 아니라 나이 들어 보이게 하는 주범이 되기도 한다. 얼굴의 기미는 화장으로 가려도 표시가 난다. 예전처럼 화장을 두껍게 하는 시절이 아니기 때문에 기미와 검은색소 그리고 주근깨가 얼굴에 자리 잡고 있는 여성들은 고민이 아닐 수 없다.“다 좋은데 이것만 없으면 얼마나 좋을까” 하고 한숨짓는 경우라면 거의 ‘기미’로 고민하는 경우가 많다. 좋다는 화장품은 다 발라보고, 끝내준다는 피부 관리도 여러 차례 받아 봤지만 허사였다는 사람들이 많다. 방법이 없을까? 거울을 볼 때마다 눈에 거슬리는 ‘요것’ 들을 없앨 수는 없는 방법에 대해 대구 에스제통 마취통증의학과의원 서중교 원장(의학박사)의 도움말을 얻어 알아보았다.피부색이 칙칙해지면 피부 노화가 일어나고 있다는 것한 때는 피부 미인이라는 이야기를 들었을지라도 나이 들면 생기는 잡티와 칙칙함은 세월의 흔적이라 여기고 감수해야 하는 것인가. 얼굴이 칙칙해지는 이유는 여러 원인이 있겠지만 피부노화의 원인이 가장 크다. 내부적인 요소로는 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 생기는 현상이다. 또한 피부의 재생주기가 길어져 표피의 불필요한 각질의 제거가 느려지고 그대로 쌓여서 칙칙하게 보이기도 한다. 가장 큰 원인은 자외선이다. 이른바 ‘광노화’라고 하는데 이는 장기간에 걸쳐 자외선을 지속적으로 받기 때문에 생기는 현상이다. 자외선을 쪼이면 피부 탄력도 떨어지고 피부색도 투명함을 잃게 된다. 그리고 자외선은 색소 세포를 자극해 멜라닌이라는 색소를 만들어 피부 바깥의 각질세포로 내보낸다. 그 결과 피부는 검게 되고 특정 부위만 과다하게 되는 경우에는 주근깨나 기미가 생긴다. 에스제통의원의 서중교 원장은 “피부색이 원래 하얀 편이라도 주름 탄력저하 색소질환 등이 발생하려고 할 때 피부톤은 급격히 칙칙해 보이게 된다”며 “피부색이 칙칙하고 어두워지는 것은 피부노화의 전조증상으로 볼 수 있다”고 설명했다. 기미 주근깨 잡티, 엔디야그 레이저로 시술자외선에 장시간 노출된 피부는 주근깨가 증가하는 것은 물론, 탄력이 떨어지고 무엇보다 심각한 문제는 전에는 보이지 않던 거뭇거뭇한 기미가 생긴다는 것이다. 노화의 상징이나 마찬가지인 기미. 기미와 같은 색소 질환은 30~40대 이상의 여성들의 전유물로 여겨졌는데, 요즘은 자외선이나 스트레스, 호르몬 이상으로 인해 피부노화가 촉진 되면서 20대 여성들에게도 많이 나타나고 있다.서중교 원장은 “기미는 색소가 위치한 깊이에 따라 표피형, 진피형으로 나뉜다. 표피에 있는 기미는 옅은 갈색, 표피아래에 자리한 진피에 있는 기미는 회색을 띄는 갈색이다. 이런 기미의 종류에 따라 치료도 다르다. 한번생긴 기미는 쉽게 사라지지 않으므로 치료하기까지 기간이 걸린다”라며 “최근 다양한 레이저 장비의 개발로 진피 깊숙한 곳에서부터 올라오는 기미까지 효과를 볼 수 있는 시술로 엔디야그 레이저가 좋다”라 덧붙였다. 엔디야그 레이저는 1,064nm과 532nm의 두 가지 파장의 빛을 내며 Q-스위치 방식으로 순간적으로 강한 레이저를 짧은 간격으로 조사하여 열 손상을 최소화하면서 원하는 부위의 색소를 없애는 레이저 치료법이다. 문신까지 깨끗이 지워주는 Q-스위치 엔디야그 레이저레이저 빛은 고유의 파장대가 있는데 그 파장대에 따라 치료되는 질병이 다르다. Q-스위치 엔디야그 레이저는 1,064nm파장, 532nm파장의 두 가지 파장이 나오기 때문에 주변 세포조직에 영향을 주지 않고 치료하고자 하는 부위만 선택적으로 치료가 가능하다. 엔디야그 레이저 토닝의 기미 치료는 피부 속 진피까지 도달하는 1,064nm 파장대의 레이저 빛을 이용해 진피 아래쪽에서부터 올라오는 멜라닌 색소를 차단하는 방법으로 피부표면에 있는 멜라닌을 자극하지 않으므로 더 검어지는 부작용이 줄었다. 또한 엔디야그 레이저 토닝은 기미뿐만 아니라 피부색소세포를 파괴하고 섬유아세포(콜라겐을 생성하는 세포)를 자극하여 검은 색 계열의 문신 오타모반 커피색모반 주근깨 소프트 필 등에도 이용된다. 순간적으로 강한 레이저 빛을 쬐는 대신 빛의 노출 시간이 짧아 피부조직 손상을 줄이고 치료 시간을 줄일 수 있다는 장점도 있다.서중교 원장은 “아주 짧은 시간에 높은 에너지가 순간적으로 나오기 때문에 치료 후 딱지가 남지 않아 일상생활에 지장을 주지 않는다. 또한 얼굴을 포함한 어떤 부위도 가능하며 색소 치료 외에도 피부탄력 여드름 치료 들을 동시에 개선 할 수 있는 레이저 시술”이라고 설명한다. 이어 서원장은 “무엇보다 중요한 것은 진피만 자극하므로 시술 후 색소침착(PIH)이 생길 수 있는 확률이 거의 없다”고 덧붙였다. 도움말 대구 에스제통의원 서중교 원장(의학박사)홈페이지 www.slimbeauty.co.kr 박지은 리포터 jeejeepark@hanmail.net사진 전득렬 팀장 papercup@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-07-02
- [대구 여미지한의원 다이어트] “뱃살 등 부분 비만, 원인 알면 치료 쉬워” 지난 보건의 날 한 발표 자료에 따르면 서울시민 3명중 1명은 자신이 비만이라고 생각하는 것으로 나타났다고 한다. 그러나 실제로 비만인 사람은 5명 중 1명 정도였다는 것. 이처럼 실제 비만과 자신이 느끼는 비만의 정도에는 큰 차이가 있다. 이것은 비만의 문제가 이제는 체중이 많고 적으냐의 문제를 넘어 아름다움의 문제로 넘어가고 있음을 보여준다. 그러면 몸매를 망가뜨리는 부분 비만의 원인과 치료법은 무엇인지 해부학적 지식을 한의학 이론과 접목하여 부분 비만 치료를 해 온 대구 수성구 범어동의 여미지한의원 류태순 원장의 도움말을 얻어 자세히 알아보았다.<편집자 주> 적정 체중이지만 복부 비만, 상체 비만, 하체 비만을 가진 사람들이 많다. 이들은 스스로 비만이라고 생각하며 남모르는 고민을 한다. 이런 부분 비만은 영양과다나 운동부족과 같은 단순한 원인에 의해 생기는 경우보다 체질이나 장기의 불균형으로 인해 생기는 경우가 많다. 그래서 치료가 어렵고 쉽게 재발하는 것이 특징이다.팔뚝살, 태음인과 소양인 먼저 ‘팔뚝 살’이다. 여름철 반팔 옷을 입게 되면 가장 먼저 눈에 띄는 골치 아픈 부위다. 팔은 어깨 관절에 붙어 있다. 앞으로는 가슴 근육, 뒤로는 등 근육, 위로는 어깨 근육과 연결되어 있다. 이 세 방향 중 어느 한 곳에 문제가 생기면 팔로 흐르는 혈액 흐름에 제한을 주어 순환장애가 생겨 비만이 생기게 된다. 여미지한의원 류태순 원장은 “어깨와 등이 쉽게 잘 굳는 사람들에게 잘 나타난다. 한의학적으로는 상체가 잘 발달하는 태음인과 소양인들에게서 잘 나타난다. 치료법으로는 팔을 중심으로 침을 이용하여 어깨 등 겨드랑이를 치료해서 순환장애를 없애 줘야 한다”고 설명했다. 상체는 정상, 하체가 비만다음은 ‘허벅지 살’이다. 일반적으로 하체비만의 주범이라 볼 수 있다. 상체는 정상인데 하체 비만이 생기는 분들은 하체로 내려간 혈액이 상체로 원활히 순환되지 않기 때문에 비만이 생긴다. 한의학에서 소음인들이 주로 이 계통으로 본다. 체질이 유전되기 때문에 비만 유형도 유전되는 경우가 많다. 치료법은 한약으로 혈액을 상체로 밀어 올리는 힘을 키워줘야 한다. 동시에 침으로 허벅지 주변과 골반 근육의 긴장을 풀어서 혈액 흐름을 원활하게 해 주어야 한다. 엉덩이 비만, 종아리 비만도 원인과 치료법은 유사하다. 뱃살, 지방분해와 근력강화로마지막으로는 가장 많은 사람들이 고민하는 뱃살이다. 뱃살은 복부비만, 내장 비만과 같이 세분화해서 분류 할 수도 있는데 건강과 미용에 모두 많은 악영향을 끼치므로 제 때 치료하는 것이 중요하다. 복부 비만은 내장의 운동성과 관계가 깊다. 기혼 여성의 경우 임신과 출산으로 내장 기능이 떨어져 순환 불량이 생기고 호르몬 균형이 깨어진 것이 주된 원인이다.미혼 여성이나 남성의 경우는 기름진 음식과 운동 부족이 원인이다. 치료 방법으로는 한약으로 내장의 기능을 회복시키고 침을 이용하여 복부의 지방을 분해하고 근력을 강화 시켜 주는 방법이 있다. 요즘은 체중 비만 보다 부분 비만 중 한 가지 혹은 두 가지 이상의 증세를 가지고 있는 분들이 점차 많아지고 있다. 이런 부분 비만을 순환 장애로 인한 질환으로 인식하고 원인을 정확히 진단하여 조기에 치료할 때 건강과 아름다움이라는 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡을 수 있다. 네이버에서 여미지한의원을 검색하면 더 자세한 내용을 알 수 있다. 도움말 대구 여미지한의원 류태순 원장홈페이지 www.artyeomiji.com전득렬 팀장 papercup@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-25
- 휜다리 고민 끝! 수술없이 한방으로 치료한다 쭉쭉 뻗은 다른 사람의 다리를 보며 한숨짓는 여성들이 적지 않다. 바로 ‘휜다리’ 때문이다. 그러나 수술을 하지 않고 휜다리를 교정해 주는 한방 치료법이 ‘휜다리 고민’ 여성들에게 희소식이 되고 있다. 휜다리 안짱다리 등에 대한 한의학적 치료법에 대해 깨끗안한의원 대구성점 조승래 원장과 대구 달서점 백승엽 원장 대전둔산점 왕선정 원장의 도움말을 얻어 알아보았다.잘못된 습관, 휜다리 안짱다리 원인평소 하이힐을 자주 신는 정은주씨는 다리에 자신이 없어 킬힐을 신는다고. “높은 굽의 신발을 신으면 다리가 길고 예뻐 보이는 것 같다”고 말하는 그녀의 고민은 또 다른 곳에서 시작되고 있었다. “킬힐을 신고부터 허리와 골반이 틀어진 것 같고, 허리와 무릎에 통증도 심하다”고 말한다.깨끗안한의원 달서점 백승엽 원장은 “높은 굽이 직접적으로 휜다리를 만드는 것은 아니지만 골반에 영향을 주어 다리를 더욱 휘게 만들고 허리건강에 악영향을 준다”고 말한다.굽 높은 하이힐이 휜다리를 더욱 심해지게 만드는 원인이 되기도 하지만, 우리나라는 양반다리라 불리는 동양적 좌식생활 문화의 영향이 원인이 되기도 한다. 또 청소년들은 과중한 학교수업과 컴퓨터 게임 등으로 생활 습관상 활동 시간이 제한되면서 체형의 문제가 심각한 경우도 많다. 휜다리는 각선미와 같은 외관상의 문제 뿐 아니라 척추질환에 이상이 생길 수 있으며, 청소년의 성장장애 요인이 된다. 또 관절염이나 요통, 디스크 척추측만증 같은 척추질환을 유발하고 여성의 경우 골반에 나쁜 영향을 끼쳐 골반강 내 장기의 기능이 저하되면서 소화기 질환이나 방광염, 생리통, 불임 등 비뇨생식기 질환을 얻을 수 있다고 하니 조기에 발견, 치료하는 것이 무엇보다 중요하다.깨끗안한의원 대구 수성점 조승래 원장은 “휜다리를 예방하기 위해서는 평소 충분한 영양섭취와 바르고 규칙적인 운동으로 건강관리에 주의를 기울이고 걸을 때 팔자걸음이나 앉을 때 양반다리 자세와 다리를 꼬는 등의 나쁜 습관을 버리고 바른 자세를 갖도록 노력해야 한다”고 말하며 “수술없이 한방요법으로 치료할 수 있기 때문에 조기에 치료하는 것이 중요하다”고 설명한다.휜다리 안짱다리 교정, 빠를수록 효과 좋아휜다리 한방 치료법은 뒤틀리고 밸런스가 깨진 척추와 골반의 정렬과 근육을 강화, 안정시켜주는 ‘추나요법’을 들 수 있다. 추나요법을 받으면 척추와 근육이 균형을 찾으면서 경락 순환이 정상화 되어 뒤틀린 몸이 전반적으로 좋아진다. 또 고관절의 근력강화를 시킬 수 있는 체형교정기를 이용해 발끝에서 스스로 힘을 주어 고관절 운동을 유도하고 고관절을 정상 위치로 이완되도록 운동을 시켜주므로 휘어진 다리를 바로잡아 주는데 도움을 주는 치료법도 있다. 또 ‘족부교정기’를 이용하면 평발이나 한쪽으로 기울어진 발을 바로잡아 주는데 도움을 줄 수 있다. 발모양에 맞게 맞춤 제작된 깔창으로 신발 밑에 깔고 다닐 수 있어서 휜다리와 척추측만증 치료에도 도움을 줄 수 있다고. 또 침구요법을 통해 근육과 인대의 이완과 긴장을 정상화시키는 것도 중요하다. 이러한 휜다리 한방 치료법은 치료과정에서 요통이나 좌골신경통, 관절염 등과 같은 질병까지도 치료되며, 성장기의 청소년들에게는 키 크는 효과와 중년 여성들에게는 중년기의 작아진 키를 회복시키는 등 여러 가지 효과를 거둘 수 있다. 윤미화(대구 수성구)씨는 ‘O자형 다리’콤플렉스를 갖고 있다가 최근에 휜다리 한방요법치료를 받았다. “수술없이 치료하기 때문에 직장 생활에도 지장이 없어 좋았다”고 말하는 미화씨는 “치료효과가 좋아 이제 스키니진이나 레깅스를 입을 수 있어 좋고, 평소 아프던 무릎도 많이 좋아졌다”고 말했다. 이렇듯 휜다리는 미용목적으로 치료를 하기도 하지만, 향후 비정상적인 체중 부하로 인해 퇴행성 관절염 발생 빈도가 증가하기 때문에 적절한 치료가 필요하다. 깨끗안한의원 대전 둔산점 왕선정 원장은 “성인뿐 아니라 5세 이전이라도 종골뼈의 기울기가 심하다면 교정치료를 시작하는 것이 좋다”고 말한다. 또 “휜다리는 교정시기를 놓치지 말고 그 원인을 찾아 조기에 치료해야 요통, 무릎통증 등 고생하지 않는다”고 설명했다. 도움말 깨끗안한의원 대구수성점 조승래 원장 대구 달서점 백승엽 원장, 대전 둔산점 왕선정 원장깨끗안한의원 홈페이지 www.cleanan-body.com취재 이선주 리포터 wd0918@naver.com사진 전득렬 팀장 papercup@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-04
- “새집증후군 안녕~ 집안에 황토방을 들여 놓으세요” 올해 인테리어 트랜드는 친환경이다. 지금까지는 벽면에만 화려한 벽지를 발랐다면, 최근엔 벽지 대신 황토타일로 벽지를 대신해 몸에 좋은 숨 쉬는 황토방으로 꾸미는 사례가 늘고 있다. 황토타일은 아토피, 새집증후군에 좋으며 특히 습기를 흡수하기 때문에 ‘물먹는 하마’로 통하며 큰 인기를 모으고 있다. 황토벽지 시공에 대해 대구 ‘더 브라운하우스’ 이규현 대표의 도움말로 알아보았다.몸에 좋은 황토, 습도조절 및 탈취효과 탁월황토에는 다양한 약성원소가 포함되어 있어 제독작용을 높여줄 뿐만 아니라 항균작용 및 지혈작용과 동시에 응고제로서도 뛰어난 치료효과를 나타내는 것으로 알려져 있다. 또한 옛 여인들에게서 부인병이 없었던 것은 열을 받은 황토에서 발생하는 원적외선이 인체의 독소를 제거하고 신체리듬을 원활히 해 부인병을 예방했기 때문이라고 한다. 이렇게 뛰어난 효능을 지닌 황토가 벽지를 대신하는 소재로 폭 넓게 사용되고 있다. 더 브라운하우스 이규현 대표는 “기존의 황토는 가격이 비싸 일반 가정에서는 많이 사용되지 않았는데, 요즘은 기술력이 높아져 대량생산이 가능하기 때문에 비교적 저렴한 비용으로 시공이 가능하다”고 설명했다. 또한 시공이 간편하고, 몸에 좋은 친환경 소재이기 때문에 건강을 생각하는 현대인의 생활에 안성맞춤이라는 것이다.경북 고령의 질 좋은 황토 안에 참숯을 넣어 가공한 ‘황토 숯 타일’은 벽면 바닥 천정 등에 다양하게 사용된다. 간편한 시공과 시공 후에도 황토가 갈라지거나 묻어남이 전혀 없다는 것이 장점이다. 이 대표는 “황토숯타일은 기능적인 면에서 뿐만 아니라 인테리어 효과도 좋아 요즘 친환경 인테리어를 원하는 사람들에게 인기”라며 “원적외선과 음이온이 방출되어 공기정화, 보온, 보습, 탈취기능을 가지고 있어 숨 쉬는 인테리어 소재”라고 설명했다. 새집증후군 걱정 없이 오래오래~기존에 사용하던 실크벽지는 소재 특성상 본드가 섞인 풀을 이용해 바르게 된다. 바닥재 또한 모두 본드를 이용해 붙여야 하기 때문에 냄새 뿐 만 아니라 포름알데히드 같은 독성물질도 배출하게 된다. 때문에 아파트에 새로 입주한 사람들은 대다수 두통과 천식, 아토피 등으로 고생하게 되는 것이다. 하지만 황토숯타일은 황토전용 친환경 접착풀을 이용하기 때문에 인체에 전혀 해가 없고, 시공이 쉬워 소비자가 직접 시공할 수 있을 정도다.이은희(33,대구 수성구)씨는 얼마 전 새로 입주한 아파트 거실에 황토숯타일을 시공했다. 황토라 해서 처음엔 촌스러울까 걱정했지만 전시장을 찾은 이 씨는 생각보다 훨씬 세련되고 다양한 디자인에 놀랐다고 한다. “이제 돌을 갓 지난 아기가 있어 새집증후군을 걱정하다 황토숯타일을 붙였는데 디자인도 예쁘고, 몸에도 좋다고 하니 아주 만족한다”고 말했다. 황토숯타일은 습도조절 효과가 탁월해서 장마철이나 흐린고 습한 날씨에 습기를 머금었다가 건조한 날에 다시 습기를 뿜어내는 가습효과도 가지고 있어 아이들이 있는 집에서는 더욱 좋다. 또 실외의 더운 열기를 막고, 기온이 떨어지면 실내온도를 보호해 주는 난방효과도 가지고 있어 전천후 인테리어 소재로 통한다. 실크벽지비용의 1.5배로 시공 가능, 반영구적황토숯타일은 한번 시공으로 반영구적인 사용이 가능하다. 오염된 부분만 깨끗이 닦을 수 있고, 혹 파손되면 그 부분만 떼어 내고 다시 붙일 수 있어 경제적이다. 가격 또한 일반 실크벽지비용의 1.5배 정도로 시공이 가능해 비용적인 측면에서도 부담이 없다. 황토가 우리 몸에 이로운 재료라는 것이 알려지면서 황토로 만든 인테리어 제품들이 집 안으로 몰려오고 있다. 이와 함께 디자인과 기능을 강화한 황토숯타일이 최신 인테리어 트랜드를 이끌어가는 친환경소재로 각광을 받고 있는 것이다. 황토숯타일은 아토피나 천식을 앓고 있는 민감한 아이가 있는 가정집과 많은 사람들이 활동하는 사무 공간, 환자와 정밀한 의료기기가 놓인 병원, 집단 위생환경에 노출된 학교, 냄새에 취약한 음식점이나 미용실 등 다양한 공간에 활용할 수 있다. 또, 창업이 용이해서 기존 지업사나 타일사업을 하면서 황토숯타일 대리점을 내고 싶다는 문의도 많아 주거지역의 황토 숯 웰빙 바람을 몰고 있다.문의: 053)742-1770도움말 더 브라운하우스 이규현 대표홈페이지 www.brownhouse.co.kr이선주 리포터 wd0918@naver.com사진 전득렬 팀장 papercup@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-04-23
- 에스제통의원-여드름, 이제 빛으로 간편하게 치료한다 기온이 1도씩 오를 때마다 피지 분비량은 10% 증가한다고 한다. 피부의 적인 자외선과 기온의 상승은 피지를 증가시키고, 먼지와 꽃가루는 모공을 막아 면포를 유발시키게 된다. 이 상태에서 여드름 균과 접촉하게 되면 화농성 여드름이 되고 심한 경우 분화구 같은 흉터를 남기게 된다. 또한 피부의 적은 외부환경에만 있는 것은 아니다. 적절하지 못한 식사, 수면부족, 스트레스 등 생활습관에서 오는 호르몬의 불균형으로 여드름이 ‘청춘의 심볼’이라는 말은 이제 옛이야기이다. 만성질환 여드름, 부작용없이 치료 여드름이란 사춘기가 되면 남녀모두 남성호르몬 분비가 왕성해져 모낭 옆에 붙어 있는 피지선을 자극하게 되고 그 결과 피지선이 커져 많은 피지가 분비되는 것이다. 또한 이와 동시에 털구멍 즉 모공 입구의 각질층이 두터워지고 접착력이 높아져 모공이 좁아지거나 막히게 된다. 그 결과 모낭 내에 피지가 쌓이고 모낭 내에 살고 있는 세균이 번식하여 염증으로 발전하는데 이것이 여드름이다. 여드름의 종류는 여러 가지지만 치료한답시고 민간요법을 동원하거나 집에서 손톱이나 면봉을 통해 제거할 경우 2차 염증이나 흉터를 만들 수 있다. 한 번 발생한 여드름 흉터는 완치할 때까지 오랜 시간이 소모되므로 여드름 발생 초기에 올바른 치료를 받는 것이 중요하다. 따라서 여드름이 생기기 시작하면 즉시 전문적인 치료를 받는 것이 좋다. 대구 수성구 에스제통마취통증의학과의원의 서중교 원장(의학박사)은 “최근 들어 여드름이 시작되는 연령이 점점 더 낮아지고 있고, 성인형 여드름이 증가하고 있는데 계속적인 약물복용이나 바르는 약은 환자들을 지치게 하고 또한 부작용 역시 만만치 않다. 오히려 스트레스 조절을 하거나 수면을 취하면 자연스레 없어지지만 만약 염증이 심해지고 크기가 커지면 피부에 흉터를 남기게 되므로 반드시 치료를 받는 것이 좋다”라고 조언한다. 여드름 빛으로 치료, PDT(광역동치료)여드름 치료라고 하면 일반적으로 먹는 약과 바르는 약, 스케일링 등이 사용되어 왔으나 재발률이 높고 반복적으로 오랜 기간 치료해야 한다는 생각이 지배적이다. 하지만 먹는 약과 바르는 약의 사용 없이, 또한 압출을 하지도 않고 여드름과 여드름 흉터를 관리하는 방법으로 빛을 이용한 PDT(광역동치료)치료라고 하는 것이 새로운 시술법으로 떠오르고 있다.PDT는 빛에 민감하게 반응하는 포르피린이란 물질을 사용하는 특수 치료법이다. 이 치료는 피부암, 심한전두탈모증, 건선, 사마귀 등의 난치성 피부질환과 여드름, 주름 및 모공 등 다양한 미용치료에서 사용되며 최근까지도 많은 연구가 이루어지고 있는 분야이다. 치료 방법은 포르피린의 전구물질을 피부에 도포 후 특수 파장의 광선을 쬐어 피지선과 여드름 균을 파괴 또는 감소시켜 여드름을 치료한다는 원리이다. 서중교 원장은 “PDT치료는 장기간 먹는 약이나 스케일링에 지치고 재발을 반복하거나 그 부작용에 고민하는 분들과 여드름이 일상생활에 장애를 받을 정도인 분들에게 적절하고 획기적인 방법”이라고 설명한다. 이어 서 원장은 “빛에 반응한 포르피린이 유리산소를 만들어 내고 여드름 균과 피지선을 직접 공격하므로 5회 정도의 시술만으로도 만족할 만한 효과가 난다”라고 덧붙였다. 여드름 치료와 함께 피지 과다, 모공 확장, 블랙 헤드를 동시에 치료할 수 있는 PDT의 가장 큰 장점은 여드름 약을 먹지 않고 다른 여드름 관리 없이도 치료효과가 뛰어나며 효과가 오래 유지 된다는 점이다. 서중교 원장의 여드름 퇴치 홈케어 원칙‘스트레스 받지 말라’ ‘절대 짜지 말아라’ 등 귀에 못이 박히게 들어온 여드름 케어 원칙들. 뻔하다고 툴툴거리지 말고 기본 수칙을 잘 지켜 절반의 성공을 이뤄보자. 내 힘으로 해보는 홈케어 원칙들 서중교 원장의 도움말로 알아봤다. ▲ 딥클렌징으로 청결에 신경 쓴다 여드름이 났을 때는 피지 조절 능력이 있는 약산성 비누를 사용하도록 한다. 미지근한 물로 헹궈서 잔여물이 남지 않게 하고 일주일에 한 두 번은 스크럽제로 피부의 노화된 각질을 제거한다.▲ 얼굴에 닿는 모든 것은 청결하게 얼굴에 닿을 수 있는 손과 머리카락, 수건, 베게 등을 청결히 관리한다. 머리에 바른 젤이나 왁스 등이 얼굴에 닿아도 여드름이 생길 수 있다.▲ 화장은 가볍게 화장품의 유분이 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있으므로 가능한 화장은 가볍게 한다. 대신 피부에 수분이 부족하면 오히려 피지 샘을 자극해 피지분비가 많아지므로 수분 크림은 충분히 바른다.도움말 대구 에스제통의원 서중교 원장(의학박사)홈페이지 www.slimbeauty.co.kr취재 박지은 리포터 jeejeepark@hanmail.net사진 전득렬 팀장 papercup@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-05-17
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