건강·의료 총 14,375개의 기사가 있습니다.
- 한방으로 면역력 강화해 바이러스 물리친다 성관계를 통해 전염되는 곤지름은 주로 성기에 발생하기 때문에 성병으로 오해하는 사람들이 많다. 하지만 곤지름은 사마귀의 일종으로 바이러스가 옮기는 전염성이 매우 강한 난치성 피부질환이다. 또한 그대로 방치할 경우 악성종양으로 발전할 수 있으므로 서둘러 치료해야 한다. ''생기한의원'' 대전점의 대표원장 최진백 한의사를 만나 남성 곤지름에 대한 한의학적 치료법을 알아보았다. 남아있는 바이러스로 인한 재발 가능성 커회사원 김호섭(서구 도마동·31세)씨는 샤워를 하다가 우연히 곤지름에 감염된 것을 알게 됐다. 성기 주변에 좁쌀만 한 것이 올라왔는데 그 당시에는 별다른 증상이 없어 그대로 방치했던 것. 그 후 시간이 지날수록 부위가 커지면서 통증이 심해 양방병원을 찾아 레이저 시술과 냉동치료를 받았다. “그런데 얼마 있다가 바로 재발이 되는 겁니다. 아내에게 옮기거나 혹시 아내가 알아차릴까봐 불안하고 다급한 마음에 내원하게 되었어요”라며 김 씨는 난감해했다. 최진백 원장은 “레이저 등으로 제거수술을 한다 해도 일시적일뿐, 잔존하는 바이러스로 인해 재발 가능성이 크다”면서 “곤지름이 생기면 먼저 가려움증과 구진(작은 발진) 등을 동반하는데 남성들의 경우에는 육안으로 확인이 쉽기 때문에 배우자나 성 파트너를 위해서라도 초기에 치료해야 한다”고 조언했다. 항문으로 번질 수 있으므로 초기에 치료필요곤지름을 유발하는 인체 유두종 바이러스(human papillomavirus, HPV)는 남녀 모두에게 감염되며, 주로 성기 주변에 서식한다. 손가락이나 손등에 생기는 심상성 사마귀와는 달리 성기에 발생하기 때문에 ‘성기사마귀’ 혹은 ‘콘딜로마’라고도 불린다. 곤지름은 크기, 색, 모양이 아주 다양하다. 초기에는 촉촉한 빨간 종기처럼 나타나는데 시간이 지날수록 같은 곳에 여러 개가 다발로 발생해 양배추나 작은 버섯, 닭 벼슬 같은 모양을 띠기도 한다. 문제는 곤지름 바이러스를 치료할 수 있는 백신이 아직 개발되지 않았다는 것이다. 생기한의원 대전점 최진백 원장은 “인간 유두종 바이러스에 감염되었다고 해서 100% 곤지름이 올라오는 것은 아니다. 하지만 면역력이 약한 사람들에게 더 많이 발생할 수 있으므로 한방을 이용해 우리 몸의 면역체계를 바로잡는 것이 중요하다”고 설명했다. 성관계를 통해서 HPV 바이러스가 몸속에 침투하면 몸을 지키는 면역체계가 이에 맞서 막아내야 하지만 술이나 담배, 불규칙적인 식사, 수면부족 등으로 약해진 면역력이 이에 대응하지 못해 곤지름이 발생한다는 것이다. 한방치료 핵심은 면역력 증강그렇다면 곤지름의 한의학적 치료는 무엇일까? 생기한의원 대전점의 한방치료는 침과 뜸, 사혈, 한약을 크게 벗어나지 않는다. 면역력 강화와 내부기관의 기능 회복을 위한 맞춤형 한약을 처방하고, 약침과 뜸 치료를 통해 기혈의 순환과 생체에너지의 활성화를 돕는다. 또 발생부위에 한약성분이 포함된 외용제를 발라줌으로써 곤지름 부위의 해독을 도와 잘라 내거나 자극하지 않고도 점차적인 치료효과를 기대할 수 있다. 생기한의원 대전점 최진백 원장은 “곤지름이 발생했다는 것은 내 몸에 이상이 생겼다는 신호이기 때문에 면역력 강화에 초점을 맞춰야 한다. 이때 주의해야할 점은 상처부위를 절대로 건드리지 않아야 한다는 것. 상처부위를 손으로 떼거나 긁게 되면 2차 감염이 올 수도 있고, 심하면 항문으로까지 번질 수 있기 때문이다. 한방치료를 통해 인체 내 바이러스가 제거되면 자연스럽게 사마귀가 떨어지면서 정상적인 피부로 재생된다”고 말했다. 또한 “모든 질환이 그렇듯이 곤지름 역시 초기에 치료받지 않으면 치료기간이나 비용, 거기에다 정신적인 스트레스까지 더해져 삶의 질을 저하시킬 수 있으므로 하루라도 빨리 전문가를 찾아 적극적인 치료를 시작해야 한다”고 강조했다. 도움말 생기한의원 대전점 최진백 대표 원장김선미 리포터 srakim2002@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-14
- 여드름-아그네스로 재발없이 해결 여드름은 피부의 피지량이 증가하면서 모공내의 이상각화, 여드름균의 이상증식으로 일어나는 염증 반응을 말한다.여드름은 종류별로 면포성 여드름(비염증성), 염증성 여드름(구진성), 농포성 여드름(화농성)으로 나뉜다. 면포성 여드름은 좁쌀 크기의 흰색 알갱이 같은 것이 피부에 돋아난 형태다. 일명 좁쌀 여드름이라 불리는 이 여드름은 초기 단계의 여드름으로 여드름균의 증식과 2차 감영에 의해 염증성 여드름으로 발전할 수 있다.염증성 여드름은 초기 흰색을 띠던 여드름이 선홍색으로 변하면서 발열감과 통증, 가려움증 등을 유발한다. 이 시기에 여드름을 압출하게 되면 염증 후 색소 침착이 발생할 수 있기 때문에 피부과 전문의를 찾는 것이 좋다. 화농성 여드름은 여드름이 곪아 피부 깊숙이 고름이 생기고 염증이 심해진 상태다. 이 시기에 무리하게 압출을 하게 되면 고름이 피부 안쪽으로 들어가 움푹 파인 함몰형 흉터를 남길 수 있다.요즘 여드름 치료법으로 아그네스가 큰 주목을 받고 있다. 아그네스는 고주파(RF) MICRO-INSULATED NEEDLE 시스템이 피지선 깊이 만큼 열을 전달해 표피층의 전상 조직을 거의 손상없이 피지선만을 응고하는 장비다.아그네스 시술의 장점은 첫째, 피부 표면에 손상을 최소화하면서 여드름의 원인인 피지선만을 선택적으로 파괴한다. 둘째, 식품의약품안전청(KFDA)에서 승인받은 의료기기로 안전성과 효과가 입중된 시술이다. 셋째, 평균 3회의 시술만 받아도 여드름의 재발을 막을 수 있다. 넷째, 시술 직후에도 무리없이 일상생활이 가능하다. 다섯째, 시술 후 피부가 예민해지거나 피부 건조증이 생기지 않아 편리하다.아그네스의 치료 원리는 증식된 피지선을 직접적으로 파괴함으로써 트러블의 원인을 근본적으로 차단하는 시술이다. 또한 절연된 특수 니들을 사용해 표피의 화상을 줄이고 안전하게 피지선만을 선택적으로 제거하게 된다. 시술 후 추가 압출 및 진정관리를 통해 피부 트러블을 빠르게 회복시킨다.아그네스 치료는 자잘하게 난 좁쌀 여드름, 청소년의 자신감 저하를 불러오는 청소년 피부 트러블, 여성들에게 생리주기에 찾아오는 여성 트러블, 울긋불긋한 화농성 여드름, 지긋지긋한 성인 여드름, 재발성 여드름 등 모든 여드름과 피부 트러블에 특히 효과가 좋다. 예인피부과 목동점 최병익 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-14
- ‘레이저 토닝과 IPL’ 시술로 깨끗한 피부 만들기 일반적으로 얼굴에 나타나는 기미는 30대 이후 여성에게 주로 발생하지만, 생활환경의 변화와 일광 노출이 많은 여성에게는 20대에도 발생한다. 피부색이 검을수록 광범위하고 진하게 발생하며 일광 노출이 심한 봄과 여름에 재발하거나 더 악화된다. 기미는 주변의 피부 색깔과 구분되고, 그 크기가 계란 모양의 것에서부터 동전 모양에 이르기까지 다양하다. 기미가 쉽게 치료되지 않는 것은 기미의 원인이 복잡하고 다양하기 때문이다. 따라서 치료 효과를 높이기 위해서는 발생 원인과 피부 상태를 정확히 파악하여 치료해야 한다. 최근에는 첨단 레이저기기를 이용하여 보다 과학적이고 효과적으로 치료한다. 레이저토닝 시술 기미치료에 레이저토닝 치료를 많이 하는 이유는 기존의 레이저 치료 시술법에 비해 출력이 월등히 높고 넓은 면적에 균일한 에너지를 조사하여 치료효과가 높기 때문이다. 시술 시 주변 조직은 손상을 주지 않고 진피층의 색소만 선택적으로 파괴할 수 있다. 파괴된 색소는 백혈구에 의해 탐식되어 없어 점차 사라진다. 치료가 어려웠던 심한 색소질환이나 악성기미, 오타모반 등에도 레이저토닝은 효과는 높다. 피부 탄력과 피부톤 개선, 피지분비 과다에도 효과가 있다. 치료 후에 딱지가 생기지 않으며 정상적으로 세안이나 화장이 가능하여 일상생활에 지장 없이 활동할 수 있다. 시술은 1~2주 간격으로 하며 개인의 피부상태에 따라 시술 횟수는 달라질 수 있다. IPL 시술 IPL의 장점은 다양한 파장을 동시에 조사할 수 있어 모세혈관 확장, 색소침착, 모공확대 등의 다양한 질환을 동시에 치료할 수 있는 것이다. IPL은 치료하고자 하는 병변에만 레이저를 조사하는 것이 아닌 얼굴 전체를 치료하며 복합적인 파장의 강한 빛이 피부에 분산 도달하도록 함으로써 피부손상을 최소화 할 수 있다. 시술 후 바로 세수나 화장도 가능하여 일상생활에 지장이 적다. 레이저 빛이 흡수된 곳은 병변이 파괴되어 인체 내로 흡수되어 소멸한다. 시술시 주변조직의 손상은 없으며 진피 내로 흡수된 1200nm대에 이르는 IPL의 긴 파장의 영향으로 치료 후 시술부위가 부드러워지며 탄력이 증대된다. 레이저 시술을 할 때는 피부과 전문의의 정확한 판단에 따라 치료하는 것이 좋다. 아이비피부과 전범진 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-14
- 스포츠와 사람들 ‘크로스핏 무도 목동점’ 새해가 되면 한 해 동안 이룰 목표를 정하고 계획을 세우기 마련. 그 중 빠지지 않는 것이 운동계획이다. 하루에 30분씩이라도 꾸준히 운동하면 건강해지는 건 당연지사. 체력을 기르고 몸매를 가꾸고 싶은 이들을 위해 최근 각광받고 있는 크로스핏 수업 현장을 찾았다.하산수 리포터 ssha71@gmail.com 남녀노소 누구나 할 수 있는 체력 향상 운동크로스핏(crossfit)은 말 그대로 여러 가지 운동을 섞어서 한다는 뜻으로 어느 한 분야에 특화된 피트니스 프로그램이 아니다. 10가지 영역의 육체능력(심폐지구력 최대근력 유연성 협응력 민첩성 균형감각 정확성 파워 스태미너 속도)을 골고루 향상시키는 것이 목표다. 10가지 능력을 향상시키는 방법으로 ‘지속적이고 다양한 고강도 기능성 운동’을 요구한다. 양천구 신정동에 있는 크로스핏 무도 목동점은 크로스핏 운동만을 전문적으로 가르친다. 크로스핏은 몸 전체의 기능을 키우는데 중점을 두고 다양한 기구를 활용해 운동을 한다. 또한 10~15명씩 그룹을 지어 전문 코치에게 일정한 시간동안 수업을 받는다. 크로스핏 무도 백성결 헤드코치는 “크로스핏은 결코 운동선수들만이 하는 힘들고 어려운 운동이 아니다. 매일 바뀌는 WOD(Workout Of the Day, 오늘의 운동) 프로그램을 자신의 체력에 맞게 강도를 조절해 따라하면 남녀노소 누구나 원하는 목표에 도달할 수 있다”라고 설명한다. 실제로 크로스핏 무도 목동점에는 20대에서부터 50대에 이르는 다양한 연령대의 사람들이 운동을 한다. 복싱코치인 아들과 함께 운동하는 엄마, 대입을 준비 중인 고3 학생, 온 몸이 뻐근한 50대 직장인 등 체력을 향상시키고 아름다운 몸을 가꾸고자 하는 사람들이 크로스핏의 매력과 효과에 빠져들고 있다. 회원 최별님씨는 “역도, 육상, 기계체조 등 다양한 운동방식을 배우기 때문에 재미가 있고 신체의 일부분만을 발달시키는 것이 아니라 전체적인 기능을 향상시키므로 몸에 탄력이 생기는 등 여성의 몸매 관리에 적격이다”라고 전한다. 전문코치 지도하에 그룹으로 훈련해 재미와 경쟁이 공존크로스핏은 미국에서 시작된 운동으로 한국에 들어온 지는 6년 남짓, 서울에만 50여 개가 넘는 크로스핏 박스가 운영중이다. 크로스핏 무도 목동점은 미국 크로스핏 정식지부로 등록이 돼 있고 자격을 갖춘 전문 코치가 5명 상주해 회원들의 훈련을 돕는다. 매주 일요일을 제외하고 월요일부터 토요일까지 오전 6시30분부터 1시간 단위로 크로스핏 수업이 진행된다. 웜업과 스트레칭 후에 본격적인 오늘의 운동 프로그램에 따라 역도 캐틀벨 로잉머신 등 다양한 기구를 이용한 훈련이 진행된다. 크로스핏 무도 목동점 진무광 대표는 “크로스핏은 일상생활을 좀 더 효율적으로 하도록 고안된 운동법”이라고 설명한다. “맨몸으로 하거나 기구를 사용하고 유산소 운동을 하는 등 여러 가지 종목의 운동법을 골고루 섞어 신체기능을 높인다. 체력이 각기 다른 개인들이 그룹으로 하는 운동으로 매일 기록을 적어 서로 자극이 되고 자신의 한계를 높이기 위해 노력하게 된다. 처음에는 평소 잘 쓰지 않는 근육을 사용해 힘들지만 자신의 목표에 점점 다가가는 모습에 성취감과 재미를 동시에 느끼게 돼 계속하게 된다.” 꾸준히 3개월 ~ 1년간 훈련하면 어느새 몸이 좋아지고 스스로 자신의 몸을 잘 알고 관리하는 방법을 터득하게 된다. 회원 고경명씨는 “처음에는 너무 힘들어 구토가 나올 정도였지만 같이 운동하는 사람들이 있어 친해지고 또 그날의 기록을 같이 적어 경쟁심이 유발돼 더 열심히 하게 된다”라고 전한다. 회원들 중 대다수가 크로스핏 수업이 끝난 후에도 남아서 자신에게 부족한 부분을 보완하기 위해 개인운동을 한다. 운동을 해야 한다고 다짐은 하지만 말로만 그친다면 자신의 한계에 도전하는 열정적인 모습을 보며 자극을 받아보는 건 어떨까? 힘들지만 한계를 극복하고 몸과 마음을 단련하는 크로스핏 수업에 어느덧 빠져버린 자신을 발견하게 될지도 모른다. 위치 양천구 신정동 953-8 정우빌딩 지하1층 (5호선 신정역 3번 출구에서 1분 거리)문의 02-2606-5925 Mini Interview백성결 헤드코치크로스핏 통해 건강 찾아 다른 사람들에게도 알려주고 싶어요예전에 허리디스크가 심해 친구의 권유로 크로스핏을 시작했는데 6개월 정도 꾸준히 하니 몸이 점점 좋아졌고 지금은 전혀 아프지 않게 됐어요. 그렇게 계속 훈련을 하다 보니 헤드코치까지 하게 됐네요. 크로스핏은 고강도 훈련이지만 전문 코치의 지도하에 각자의 체력과 상황에 맞게 강도를 조절할 수 있어 안전하고 누구나 할 수 있는 운동입니다. 저처럼 일상생활이 힘들 정도로 고생하는 분들에게 크로스핏을 전파해 건강을 되찾을 수 있도록 도와드리고 싶어요. 최별님 회원서로 격려해 주는 분위기 속에서 다양한 운동법 배울 수 있어우연히 접한 크로스핏 광고를 보고 배우기 시작해 1년 6개월 정도 계속하고 있어요. 여러 가지 종목을 다양하게 배울 수 있어 재미가 있고 팀을 이뤄 여러 명이 같이 훈련을 하다 보니 서로 격려해 주는 분위기가 좋아요. 전문 코치들로부터 자신에게 맞는 운동방식이나 체지방, 근육량 관리 등의 조언을 들을 수 있어 도움이 많이 돼요. 고명석 회원자신의 한계에 도전해 성취하는 기쁨이 운동을 지속하게 되는 이유건강관리를 위해 여러 피트니스를 다녀봤는데 꾸준히 지속하기가 어려웠어요. 그런데 크로스핏은 단체수업이고 같이 운동하는 사람들끼리 경쟁을 하게 되니 지속적으로 운동을 하게 되더라구요. 매일 새로운 프로그램이 나와서 재미도 있구요. 자신만의 목표를 설정해 달성하려고 노력하게 되고 자연스럽게 한계에 도전하는 등 몸과 마음이 함께 단련되는 점이 가장 큰 장점이죠. 우리 동네 크로스핏 배울 수 있는 곳크로스핏 세다주3회, 5회로 선택해 등록할 수 있으며 수강료는 1개월에 19만원/24만원이다. 2개월, 6개월, 12개월 단위로 등록하면 수강료 할인혜택이 있다.위치 영등포구 당산동3가 395-5, 플러스빌딩 지하1층문의 010-4137-2949 크로스핏 강서주5회 수업이며 수강료는 1개월 26만원, 3개월 60만원, 6개월 100만원, 1년 160만원이다. 크로스핏 회원으로 등록하면 헬스시설을 무료로 이용할 수 있다.위치 강서구 등촌동 660-11문의 02-3662-8050Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-14
- 추위에 맞서 즐기는 겨울철 실내스포츠 현장 겨울방학이 시작됐다. 겨울추위에 이불안에서 웅크리고만 있지 말고 재미있는 실내 스포츠를 찾아보자. 밖에는 눈이 내릴지라도 실내에서 후끈후끈 땀 흘리며 운동하는 동안 겨울은 저만치 달아나 있지 않을까?박선 리포터 ninano33@naver.com 백발백중 과녁을 향해 쏴라목동 운동장 1층 ‘목동사격장’총을 자유자재로 만져보고 쏠 수 있는 건 영화에서나 나오는 일인 줄 알았다. 하지만 목동사격장에서는 30여분정도의 간단한 기본 교육을 받으면 소총이나 권총을 쏠 수 있다. 목동 종합사격장은 공식 올림픽 종목인 10M 공기소총 및 공기권총의 일반인 사격체험이 즉석에서 가능한 서울 도심의 유일한 종합사격장이다. 국제규격의 공기총사대 25개를 갖추고 있어 가족단위의 방문객을 비롯해 남녀노소 누구나 사격을 부담 없이 스포츠로 즐길 수 있다. 중고등학교의 동아리 활동장소로도 활용된다. 사격은 학생들의 집중력을 기르는데 도움을 주고 기초 트레이닝을 하는 동안 체력을 개선하는 효과가 있다. 선수반과 취미반이 운영 중인데 선수반에서는 진종오 같은 사격꿈나무를 양성한다. 취미반도 운영 중인데 수시로 상담가능하다.이용요금은 공기소총은 10발에 4000원 공기권총은 10발에 5000원(10명이상의 단체손님일 경우 상담 후 요금할인)위치 목동야구장 3루쪽 지상 3,4번 출입구 사이개장시간 오전 9시30분부터 오후 6시 30분까지(연중무휴)문의 (02)2646-9993 겨울 왕국 속으로~~구로동 ‘제니스 아이스링크’김연아 선수덕분에 스케이트를 배우려는 학생들이 많이 늘었다. 제니스 아이스링크는 국제 규격에 맞춰 만든 전용 아이스링크다. 규모가 크고 이용고객도 많다. 실내 공기 정화를 위해 전문회사에 의뢰해 최신 항균 및 탈취 시스템을 도입했다. 겨울 방학 특강반이 운영중인데 10회 기준 12만원이고 시간은 세타임으로 나눠져 있다. 아이스하키를 무료로 체험하고 싶은 어린이들을 위한 상담도 받는다. 링크 안에 운동중간 휴식을 취할 수 있는 공간도 마련해 놓아 편리하게 앉아 간식도 먹을 수 있다.그밖에 스케이팅을 배울 수 있는 곳은 목동아이스링크가 있다. 방학특강 운영 중이고 상담후 개인강습도 받을 수 있다 *구로동 제니스 아이스링크이용요금은 성인 6000원 중고생 5000원 초등/유아 4000원(스케이트 렌탈비 별도 3000원)위치 구로구 안양천로 539길 11개장시간 일반개장은 오후 2시에서 5시(월~금) 오후 2시에서 오후 6시(토~일)문의 (02)2619-7000 *목동 아이스링크이용요금은 어린이 3000원/3900원(토,공휴일) 중·고교생 3500원/4500원(토, 공휴일) 일반 4000원/5200원(토, 공휴일) (스케이트 렌탈비 별도 3000원)위치 양천구 안양천로 939개장시간 일반개장이 오전 10시에서 오후 6시(2014년 12월 25일~2015년 1월 26일/평일, 주말, 공휴일 동일)문의 (02)2649-8454/8455 어린이 수영레슨전문신정2동 ‘블루라군 수영장’겨울에 먹는 아이스크림이 제 맛이듯 수영도 겨울에 열심히 배워 여름에 실력을 뽐내야 한다. 블루라군 수영장은 깨끗한 수질을 자랑하는 친환경해수풀로 영유아, 어린이 전용 수영장이다. 수온을 32~33도로 맞춰 겨울철에도 쾌적하게 수영할 수 있다. 수심은 80~110M다. 1월 23일까지 진행되는 방학특강반이 운영되고 있다. 한반은 4명으로 구성, 시간은 오전 세타임으로 운영된다. 차량은 영등포나 당산, 개봉지역도 운행 되는데 상담을 요한다. 이밖에도 어린이 레슨 전문 수영장인 오션키즈에서는 1월 23일까지 4주간 방학특강을 진행하고 있다. *블루라군 수영장위치 양천구 신정2동 294-58 성지빌딩 지하1층(목동2호점)문의 목동 1호점 (02)2653-0302 목동 2호점 (02)2653-2302 목동 3호점 (02)2653-4302 *오션키즈 수영장(목동 강서 센터)위치 양천구 목3동 606-9(9호선 등촌동 6번 출구 부근)문의 (02)2653-3738 도심 속 스파이더맨양평동 ‘서종국 클라이밍’암벽등반은 얼핏 팔운동만 될 것 같지만 전신운동으로 온몸의 근육을 구석구석 쓸 수 있다. 고도의 집중력을 요하고 몸 전체의 근력을 높일 수 있어 청소년들에게 적합하며 몸매를 탄탄하게 해주는 효과가 있어 여성들에게도 인기다. 클라이밍을 할 수 있는 곳은 시설 때문에 동네에서 찾아보기 어려운데 서종국 클라이밍은 집근처 가까운 곳에 있어 이용이 편리하다. 넓은 실내와 알록달록하고 다양한 홀드, 몸을 보호해주는 푹신한 매트가 구비돼 있다. 강습은 월 화 목 금 주 4회로 운영되며 일대일 교육시간은 30분이다. 강습시간이후에는 자유롭게 연습할 수 있다. 시간대는 상담 후 정할 수 있다. 모든 강습은 일대일로 진행되며 초등학교 4학년 이상부터 부담 없이 즐길 수 있다고 한다. 교육비용 월 4만원(암장이용료 월 8만원별도)위치 영등포구 양평동 5가 67번지 2층(9호선 선유도역 2번 출구)문의 (02)2676-1932 2.7g 탁구공으로 겨울철 군살빼기목동 ‘사라예보 탁구장’우리나라가 세계선수권대회에서 첫 금메달을 따낸 장소가 바로 사라예보다. 그래서인지 사라예보라는 말이 낯설지 않다. 사라예보탁구장은 목동 타운 홀 2층에 있고 15개의 탁구대가 있다. 일반회원, 개인레슨, 2015-01-14
- 주름지고 처진 피부 ‘리프팅’으로 생기 있게 나이만큼이나 자연스럽게 생기는 것이 주름이며, 해가 거듭될 때마다 늘어나는 얼굴의 주름으로 스트레스를 받기도 한다. 피부의 늘어짐이 심하고 주름이 많으면 실제 나이보다 더 들어 보이기도 한다. 때문에 많은 여성이 다양한 방법으로 주름살을 개선하기 위해 노력한다. 최근, 얼굴을 V라인으로 만들고 피부는 더욱 생기 있게 유도하는 ‘회오리 V리프팅’ 시술이 주목 받고 있다. 회오리란 말은 시술 시 사용하는 실의 모양이 마치 머리카락을 땋아 회오리 모양을 닮았다하여 붙여진 이름이다. 회오리모양의 의료용 실은 일자모양의 실보다 피부를 더욱 강하게 고정해주기 때문에 처진 살을 끌어올려주는 리프팅 효과가 높다. 또한 시간이 지나면서 콜라겐 합성이 촉진되어 피부 재생 효과까지도 기대할 수 있다. 회오리모양의 실은 얼굴이 아닌 허벅지 옆구리 팔 겨드랑이 종아리 복부 등 부분적으로 지방이 많은 부위에도 사용하여 처진 피부를 개선한다. 또 운동이나 식이요법 등을 해도 잘 빠지지 않는 부위의 군살을 타이트하게 개선하는데도 효과적으로 사용할 수 있다. 회오리 모양의 실을 피부 진피층에 주입하여 처진 살의 역방향으로 끌어 당겨주는 원리다. 주입된 실은 콜라겐생성과 지방분해 효과가 있어 시간이 지남에 따라 피부탄력이 높아지면서 흐트러진 몸매라인이 정돈된다. 회오리 실은 인체에 무해한 재질이고 시간이 지나면 체내에서 녹아 없어지므로 시술 후 이물감이 느껴지지 않는다. 시술시간은 시술 부위에 따라 대략 20~30분정도 소요된다. 마취 연고를 사용하여 통증은 거의 없다. 시술 후 바로 리프팅효과를 확인할 수 있으며 부기와 흉터가 거의 없어 시술 다음날부터 바로 화장도 할 수 있다. 시술 효과는 바로 나타나기 때문에 중년여성들의 문의가 늘고 있다. 시술 후 IPL이나 레이저, 필러 보톡스 등의 시술을 병행해도 좋다. 레이저리프팅과도 함께 병행시술을 하면 상호 시너지효과를 발휘하여 리프팅 효과는 더욱 높아진다. 다만 경락마사지나 수영 흡연 음주 등은 최소 2주 정도 삼가야 한다. 실을 이용한 리프팅과 레이저를 이용한 리프팅은 각기 장단점이 있다. 때문에 리프팅부위의 피부 처짐이나 탄력 정도, 주름의 깊이에 따라 적합한 방법을 선택하여 시술하는 것이 좋다. 예지안의원 홍성만원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-12
- 겨울 불청객, 한랭 두드러기 아침 저녁으로 쌀쌀한 공기가 잔뜩 몸을 웅크리게 하는데요, 어느덧 겨울이 성큼 찾아왔습니다. 보통 겨울엔 습도가 낮고, 차가운 바람으로 건조함을 동반한 피부증상을 호소하는 경우가 많은데, 요즘엔 난방시설이 잘되어 있는 덕분에 추운 곳에서 따뜻한 곳으로 들어가게 될 때 나타나는 두드러기 반응으로 고통 받으시는 분들이 있습니다. 추위에 노출되었다가 따뜻한 곳으로 옮길 때 얼굴이나, 몸 부위에 모기에 물린 것처럼 붉고, 가려워지는 증상이 나타나는 것, 이를 한랭두드러기라고 합니다. 한랭두드러기의 예방과 치료 한랭 두드러기의 원인에 대해선 아직 명확하게 밝혀져 있지 않습니다. 기본적으로 면역 체계가 저하 또는 교란되어 있는 상태에서 피부온도의 변화에 과민하게 반응하여 혈관을 팽창하게 하는 물질을 분비하여 피부를 부풀고 가렵게 하는 것으로 알려져 있습니다. 예방하기 위해선 유발원인인 온도변화에 노출되지 않도록 해야 합니다. 특히 한방에서는 폐와 피부는 아주 밀접하다고 보기 때문에 마스크나 목도리 등으로 코, 입으로 찬 공기가 들어가지 않게 합니다. 두꺼운 옷을 하나 입는 것 보단 얇은 옷을 여러겹 따뜻하게 입어 피부온도가 떨어지지 않게 해주는 것이 좋으며, 아이스음료보단 따뜻한 음료와 차를 마셔서 체내 순환을 도와주시는 것도 좋습니다. 또한 춥다고 웅크리고 계시지 마시고, 평소에 가벼운 스트레칭을 통해 혈액순환이 잘 되도록 도와주시면 더욱 도움이 됩니다 그리고 근본적으로는 면역계의 상태가 저하 및 교란되어 있는 것이므로, 평소 자신의 식습관 ,수면 및 스트레스 여부를 체크해 보시는 게 좋습니다. 인스턴트 식품, 고기, 흡연 등은 체내 독소를 증가시켜 면역계 교란에 직접적인 원인이 됩니다. 또한 부족한 수면, 스트레스를 지속적으로 받는 상황 또한 체내 면역력을 떨어트리므로 한랭두드러기의 원인이 됩니다. 보통 두드러기증상은 항히스타민제를 드시면 완화되는데, 항히스타민제를 복용하였음에도 두드러기 증상이 반복된다면 자신의 면역체계에 문제가 생겼음을 의미하므로, 근본적인 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 피부는 나의 속 건강상태를 알려주는 신호등입니다. 내 몸에서 보내는 신호를 잘 살펴서, 건강을 미리미리 챙겨보시기 바랍니다. 하늘마음한의원 일산점부원장 정수아 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-11
- 구미시립노인요양병원 적정성 평가 최우수 선정 구미시립노인요양병원(병원장 이택근)이 지난 7일 건강보험심사평가원에서 전국 요양병원을 대상으로 실시한 요양병원 적정성평가에서 최우수 등급인 1등급에 선정됐다.요양병원 적정성평가는 매년 전국 요양병원을 대상으로 종합적인 평가를 실시해 5개 등급으로 나눠지며 구조부문, 진료부문, 모니터링부문 등 3개 부문에 총 35개 세부지표로 평가한다.구조부문은 의사 1인당 환자 수, 간호사 1인당 환자 수, 물리치료사 1인당 환자 수 및 치료에 필요한 인력 등을, 진료부문은 환자의 신체적 기능 등에 대한 일상생활 수행능력 감퇴 환자분율과 욕창발생률 및 욕창치료 등을, 모니터링부문은 폐렴?패혈증 관리 및 장기입원 환자율, 체중감소 환자율 등을 각각 평가지표로 삼았다.평가 결과 전국 979개 요양병원 중 108개(상위 11%) 요양병원이 1등급을 받았고, 경북에서는 14개 요양병원, 구미·김천지역에서는 구미시립노인요양병원이 유일하게 1등급 판정을 받았다.이로써 구미시립노인요양병원은 2014년 지역 요양병원 최초로 보건복지부 의료기관 인증 획득과 치매거점병원 선정에 이어 적정성평가에서도 1등급을 받아 전국에서 손꼽히는 요양병원임을 입증했다. 특히 2014년 12월 치매전문병동 40병상을 증축해 향후 지역 유일의 치매전문병원으로서의 역할도 기대된다.한편 학교법인 구미교육재단이 운영하는 구미시립노인요양병원(구미시 야은로)은 2008년에 개원하여 치매전문병동을 포함해 현재 258 병상 규모를 갖추고 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-11
- 송병재한의원 척추관절교실 공개강좌 송병재한의원에서 척추관절 캠페인의 일환으로 분당·판교 주민들을 대상으로 ‘척추관절교실’을 정기적으로 운영한다. 첫 강좌는 1월 마지막 주 화요일 송병재한의원 세미나실에서 연다. 매 강좌마다 20명 내외를 모집해서 운영할 예정이며 분당·판교 주민이면 누구나 참여 가능하다.송병재 원장의 강의로 정기적으로 진행될 ‘척추관절교실’에서는 다양한 척추질환 소개하고 다양한 치료법과 예방법에 대한 정보를 전달할 예정이다. 또한 척추관절 환자 및 가족, 지역주민에게 연령별·성별·질환별로 자주 발생하는 척추관절질환과 건강한 척추관절을 유지하는 방법 등을 소개한다. 강의 후에는 척추질환 및 한방치료에 대한 각종 궁금증을 알아보는 질의응답 시간과 척추건강을 위해 실천할 수 있는 스트레칭을 배우는 시간도 마련한다. 참가문의 031-718-1075Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-09
- 서남병원, 공공의료 서비스 대학병원 수준으로 높인다 1000만 서울시민의 건강을 위해 서울특별시 서남병원이 잠들지 않는 서울시 주치의로 변신한다. 지난해 8월 서울특별시 서남병원 재수탁 운영 계약을 체결한 이화여자대학교 의료원(의료원장 이순남)은 지난해 11월부터 2개월 간 시범 운영한 신규개설 4개과(소아청소년과, 산부인과, 외과, 정신건강의학과)와 24시간 가동되는 응급실을 2015년 1월부터 본격적으로 운영한다고 밝혔다. 아울러 이화의료원은 신설된 모든 진료과에 8명의 교수진을 파견해 전문화된 진료를 제공할 예정이며, 최신 의료 장비를 구축해 대학병원 수준의 의료 서비스를 제공할 예정이다.이화의료원은 앞으로 공공의료기관으로 의료 서비스 질이 대학병원보다 상대적으로 낮을 것이라는 편견을 없애기 위해 의료 서비스의 질 향상에 주력하고 JCI(국제의료기관평가위원회) 인증을 획득한 이화여자대학교 의료원의 진료 프로세스와 표준화된 의료 서비스를 제공해 나갈 계획이다.이와 함께 이화의료원은 기존 치매 검사 및 치료 지원, 위기 어르신 치료 프로그램, 찾아가는 의료 서비스 외에도 시민이 체감할 수 있는 공공 의료 서비스를 확충해 나갈 예정이다. 특히 쪽방촌 주민, 홀몸어르신, 북한 이탈주민 등 취약계층을 위해 직접 찾아가는 의료봉사 활동을 강화하고 진료비 감면을 확대하는 등 지역 주민을 위한 필수 의료 지원 체계를 구축한다는 방침이다. 또한 지역 건강 거점 공공병원으로서의 역할에 충실할 수 있도록 건강강좌 등을 개설하는 등 공공의료 사업을 더욱 강화할 계획이다.이순남 이화여자대학교 의료원장은 "지역 사회의 오랜 요구였던 진료과 추가 개설과 응급실 운영 등 현안을 해결해 서남권 대표 공공병원이자 지역 거점 병원으로서의 역할에 더욱 충실할 수 있게 됐다"고 말했다.한편, 서울특별시 서남병원은 현재 내과(소화기내과, 순환기내과, 호흡기내과, 내분비내과, 신장내과), 소아청소년과, 신경과, 정신건강의학과, 외과, 정형외과, 산부인과, 비뇨기과, 재활의학과, 가정의학과 등 10개 진료과와 마취통증의학과, 영상의학과, 진단검사의학과 등 3개 진료지원과, 응급실, 백세건강센터, 건강증진센터 등을 운영하고 있으며 호스피스 완화의료병동을 포함한 350병상을 갖추게 됐다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-14
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