겨울방학이 시작됐다. 겨울추위에 이불안에서 웅크리고만 있지 말고 재미있는 실내 스포츠를 찾아보자. 밖에는 눈이 내릴지라도 실내에서 후끈후끈 땀 흘리며 운동하는 동안 겨울은 저만치 달아나 있지 않을까?
박선 리포터 ninano33@naver.com

백발백중 과녁을 향해 쏴라
목동 운동장 1층 ‘목동사격장’
총을 자유자재로 만져보고 쏠 수 있는 건 영화에서나 나오는 일인 줄 알았다. 하지만 목동사격장에서는 30여분정도의 간단한 기본 교육을 받으면 소총이나 권총을 쏠 수 있다. 목동 종합사격장은 공식 올림픽 종목인 10M 공기소총 및 공기권총의 일반인 사격체험이 즉석에서 가능한 서울 도심의 유일한 종합사격장이다. 국제규격의 공기총사대 25개를 갖추고 있어 가족단위의 방문객을 비롯해 남녀노소 누구나 사격을 부담 없이 스포츠로 즐길 수 있다. 중고등학교의 동아리 활동장소로도 활용된다. 사격은 학생들의 집중력을 기르는데 도움을 주고 기초 트레이닝을 하는 동안 체력을 개선하는 효과가 있다. 선수반과 취미반이 운영 중인데 선수반에서는 진종오 같은 사격꿈나무를 양성한다. 취미반도 운영 중인데 수시로 상담가능하다.
이용요금은 공기소총은 10발에 4000원 공기권총은 10발에 5000원(10명이상의 단체손님일 경우 상담 후 요금할인)
위치  목동야구장 3루쪽 지상 3,4번 출입구 사이
개장시간 오전 9시30분부터 오후 6시 30분까지(연중무휴)
문의  (02)2646-9993

겨울 왕국 속으로~~
구로동 ‘제니스 아이스링크’
김연아 선수덕분에 스케이트를 배우려는 학생들이 많이 늘었다. 제니스 아이스링크는 국제 규격에 맞춰 만든 전용 아이스링크다. 규모가 크고 이용고객도 많다. 실내 공기 정화를 위해 전문회사에 의뢰해 최신 항균 및 탈취 시스템을 도입했다. 겨울 방학 특강반이 운영중인데 10회 기준 12만원이고 시간은 세타임으로 나눠져 있다. 아이스하키를 무료로 체험하고 싶은 어린이들을 위한 상담도 받는다. 링크 안에 운동중간 휴식을 취할 수 있는 공간도 마련해 놓아 편리하게 앉아 간식도 먹을 수 있다.
그밖에 스케이팅을 배울 수 있는 곳은 목동아이스링크가 있다. 방학특강 운영 중이고 상담후 개인강습도 받을 수 있다

*구로동 제니스 아이스링크
이용요금은 성인 6000원 중고생 5000원 초등/유아 4000원(스케이트 렌탈비 별도 3000원)
위치 구로구 안양천로 539길 11
개장시간 일반개장은 오후 2시에서 5시(월~금) 오후 2시에서 오후 6시(토~일)
문의  (02)2619-7000

*목동 아이스링크
이용요금은 어린이 3000원/3900원(토,공휴일) 중·고교생 3500원/4500원(토, 공휴일) 일반             4000원/5200원(토, 공휴일)
           (스케이트 렌탈비 별도 3000원)
위치 양천구 안양천로 939
개장시간 일반개장이 오전 10시에서 오후 6시(2014년 12월 25일~2015년 1월 26일/평일,           주말, 공휴일 동일)
문의 (02)2649-8454/8455

어린이 수영레슨전문
신정2동 ‘블루라군 수영장’
겨울에 먹는 아이스크림이 제 맛이듯 수영도 겨울에 열심히 배워 여름에 실력을 뽐내야 한다. 블루라군 수영장은 깨끗한 수질을 자랑하는 친환경해수풀로 영유아, 어린이 전용 수영장이다. 수온을 32~33도로 맞춰 겨울철에도 쾌적하게 수영할 수 있다. 수심은 80~110M다. 1월 23일까지 진행되는 방학특강반이 운영되고 있다. 한반은 4명으로 구성, 시간은 오전 세타임으로 운영된다. 차량은 영등포나 당산, 개봉지역도 운행 되는데 상담을 요한다. 이밖에도 어린이 레슨 전문 수영장인 오션키즈에서는 1월 23일까지 4주간 방학특강을 진행하고 있다.

*블루라군 수영장
위치 양천구 신정2동 294-58 성지빌딩 지하1층(목동2호점)
문의 목동 1호점 (02)2653-0302
     목동 2호점 (02)2653-2302
     목동 3호점 (02)2653-4302

*오션키즈 수영장(목동 강서 센터)
위치 양천구 목3동 606-9(9호선 등촌동 6번 출구 부근)
문의 (02)2653-3738

도심 속 스파이더맨
양평동 ‘서종국 클라이밍’
암벽등반은 얼핏 팔운동만 될 것 같지만 전신운동으로 온몸의 근육을 구석구석 쓸 수 있다. 고도의 집중력을 요하고 몸 전체의 근력을 높일 수 있어 청소년들에게 적합하며 몸매를 탄탄하게 해주는 효과가 있어 여성들에게도 인기다. 클라이밍을 할 수 있는 곳은 시설 때문에 동네에서 찾아보기 어려운데 서종국 클라이밍은 집근처 가까운 곳에 있어 이용이 편리하다. 넓은 실내와 알록달록하고 다양한 홀드, 몸을 보호해주는 푹신한 매트가 구비돼 있다. 강습은 월 화 목 금 주 4회로 운영되며 일대일 교육시간은 30분이다. 강습시간이후에는 자유롭게 연습할 수 있다. 시간대는 상담 후 정할 수 있다. 모든 강습은 일대일로 진행되며 초등학교 4학년 이상부터 부담 없이 즐길 수 있다고 한다.

교육비용 월 4만원(암장이용료 월 8만원별도)
위치 영등포구 양평동 5가 67번지 2층(9호선 선유도역 2번 출구)
문의  (02)2676-1932

2.7g 탁구공으로 겨울철 군살빼기
목동 ‘사라예보 탁구장’
우리나라가 세계선수권대회에서 첫 금메달을 따낸 장소가 바로 사라예보다. 그래서인지 사라예보라는 말이 낯설지 않다. 사라예보탁구장은 목동 타운 홀 2층에 있고 15개의 탁구대가 있다. 일반회원, 개인레슨, 방과 후 교실 등 다양한 강습이 진행되며 강습을 받지 않아도 시설이용이 가능하다. 1월 24일까지 초등생 및 중학생을 대상으로 겨울방학 특강을 진행하고 있다. 탁구는 공이 작지만 운동량이 상당하다. 겨울철 쌓이기 쉬운 군살제거에 효과가 있다. 남녀노소 누구나 라켓을 들고 쉽게 즐길 수 있고 개인이나 팀을 이뤄 동료애를 만들어내기에도 좋다.
이용요금은 30분에 6000원 1시간에 만원이다. 동호인이나 단체는 다르게 적용 되고 강습을 원할 경우 상담 후 진행된다.
위치 양천구 목동 905-21
문의 (02)2651-3736

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