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노원·도봉 총 4,319개의 기사가 있습니다.
- 수능 출발선, 예비고1을 위한 최적화된 학습 로드맵 실현! 이과중심 수학 수리논술 전문학원, 자유자재학원의 서정철 팀장은 수능을 접하는 첫 단추를 제대로 꿰어주는 ‘예비고1 수학학습의 강자’로 불린다. 유수 대학에서 건축학을 전공한 공대 출신 서정철 팀장. 사회생활을 시작한 지 몇 년 되지 않아 그동안 관심 있게 지켜봐온 교육계로 발길을 돌렸다. 사교육 현장에서 벌써 10년째를 맞고 있는 그는 ‘빡센 강사, 카리스마 넘치는 강사’로 불리며 고등 전문 수학강사로 확고한 입지를 다지고 있다. 그가 추구하는 교육철학과 수학학습법에 관한 이야기를 들어보았다. 우선 이번 회에서는 서정철 팀장의 사교육현장 입성기, 그가 제안하는 예비고1 수학학습법을 정리해보았다. 교육현장으로 발길을 옮기며... 그가 사교육현장으로 눈을 돌린 가장 큰 이유는 거친 욕설이 난무하는 건설현장 생활에 환멸을 느껴서다. 어느 순간 자신도 업무를 핑계로 막말에 익숙해져 있었던 것. ‘이건 내가 원했던 미래가 아니다.’라는 생각에 미련 없이 교육 현장으로 발을 내딛었다. 실제로 특차로 대학 입학이 확정되면서 과외를 시작해 대학 시절 내 학생을 가르치는 보람을 이미 경험했기 때문에 직업의 변화는 수월하게 이루어졌다. 중계동 유명 자사 특목고 입시 학원의 팀장으로 길음, 목동 등 개원하는 곳마다 최상위권 학생들을 가르치며 실력파로 인정받아 온 그가 자유자재학원에 터를 잡은 이유는 무엇일까? 우연히 외부 교육 세미나에서 자유자재학원의 박중희 원장의 강연을 접하면서 수학 교수법 등 각종 세미나에 적극 참여하며 자유자재학원 학습시스템을 보고 이곳에 자리 잡았다. 그는 여전히 박 원장의 강의 방식, 판서능력, 수학강의에서 표출되는 능력, 수학 개념 접근방식 등을 여전히 높이 평가한다. 교육현장에서 그는 어른보다 좋은 근성과 의지를 지녔거나 본인의 단점이나 잘못을 인정할 줄 아는 용기를 지닌 학생들을 보면서 오히려 배우는 점이 많다고 전한다. 카리스마 넘치는 강의는 학습 능력치를 높여주기 위한 책임! 수업에 있어 그는 ‘빡세다.’ ‘열정적이다.’는 평가를 받는 카리스마 넘치는 강사다. “학원의 존재 목적은 학생의 학습 능력치를 끌어 올리고, 학습습관을 잡아주는 데 있습니다. 시간과 돈을 투자하는 만큼 학생과의 정서적 교류가 학습 성취도 향상보다 우선일수는 없습니다. 한 반의 여러 명의 학생이 공부하는 만큼 제한된 시간 내 최상의 효과를 얻을 수 있기 위해서는 학생 간에 지켜야 할 규칙과 배려를 강조합니다. 이러한 과정에서 강한 관리를 하다 보니 학생들이 힘들어 할 때도 있지만, 이것은 학생에 대한 책임감이라고 생각합니다.” 스스로도 자부하는 핵심 수업은 중등과정과 고등과정을 연계하는 ‘수능 첫 단추 강의’에 있다. 수능 준비의 첫 단계인 예비고1의 수학학습을 위해서는 단순한 지식 전달이 아니라 고등 심화과정까지 이끌어갈 수 있는 공부습관을 만드는 것이 중요하다는 것이 그의 생각. 예비고1 학생 상담을 진행하다보면 본인의 학습 성취도와 상관없이 학원의 프로그램에 떠밀려서 혹은 다른 학생과 비교한 불안감 때문에 의미 없는 선행수업을 진행한 경우가 많다.시간적 투자도 많이 했지만, 기본 정의도 모르고 어느 단원과 연계되어 있는지도 모른 채 반복적인 문제풀이에 치중한 학생이 대부분이다. 예를 들어 2차방정식의 대표 유형 문제풀이는 잘하지만, 정작 방정식, 함수의 정의를 물어보면 답을 하지 못하는 경우가 비일비재하다. “문제풀이에 치중하면 연산연습과 유형암기는 되지만, 정의를 물어보는 합답형 문제나 논술, 서술형에는 취약하게 됩니다. 변별력이 있는 심화문제는 연산이 복잡한 문제가 아니라 단원의 정의나 본질을 물어보는 문제입니다. 제가 개념수업에 공을 들이고 학생들에게 필기하고 정리하고 설명해보라고 강조하는 이유가 이 때문입니다.” 예비고1, 의미 있는 고등과정 선행을 위해 중등 심화부터 완성하라.그가 진행하는 예비고1을 위한 최적화된 수업은 중등과정의 심화를 바탕으로 고등과정의 단원별 연계 선행이다. 단순히 고등수학 교재를 순서대로 진행하는 것과는 개념이 다르다. 예를 들어 3-1 학기 과정에서 이차 방정식과 이차 함수에서 심화유형을 접근하거나 기존 유형의 조건을 변경시키면서 자연스럽게 개정 수학 1의 개념도 덧붙여 설명해주는 방식이다. 이것은 3-2학기 도형 파트에서도 동일하게 적용된다. 또한 단원을 처음 시작할 때 그는 ‘개념에 대한 원리, 정의’ 설명에 시간을 가장 많이 할애한다. 익힘과 연습과정은 학생이 스스로 해내야 하는 영역이고, 학생이 접근하지 못하는 개념을 심화내용까지 충분히 이해시키고, 어떤 단원들과 연계되고 단원의 최종 목적지가 어디인지 수학의 큰 틀 속에서 설명하는 것을 기본으로 하고 있다. 이때 개념노트를 학생 스스로 정리하고, 구두로 정확한 개념을 설명할 수 있도록 훈련시키고 있다. 주3회 강사 세미나 및 맞춤형 콘텐츠로 완벽한 수업 준비!자유자재학원에서는 주3회 원장 주관 세미나가 진행된다. 강사별로 수업 강의 2주전에 수업 콘텐츠를 만들어 내용을 확인하고, 수업을 재현하는 자리로, 이 때 ‘수업의 방향성이 맞는지 ’, ‘보완할 내용은 없는 지’를 함께 고민하고 검증받아 자유자재학원만의 수업으로 재탄생된다. “강의를 재현하는 것은 제가 누군가한테 지도받을 수 있는 좋은 기회입니다. 자유자재학원 모든 강사들은 시강이 자신의 성장에 도움이 된다는 것을 알기 때문에 열심히 참여하고 있죠. 이것은 학생 수업과 직결되어 수업 완성도를 높여주고 강사로서의 보람도 커지게 됩니다.” 현재 그는 꿈틀 수학교재, 문제집 집필과 개정 수1, 수2 심화개념서 집필에 2년 이상 공을 들이고 있다. 자신만의 독창적인 수학 학습 콘텐츠를 담아내는 노력도 아끼지 않고 있는 것. “자신만의 콘텐츠를 만들고 세미나를 통한 강의를 보완하여 완벽한 수업을 준비한 다음 강의를 진행하면 마치 공연을 하는 느낌이 들고 가르치는 사람도 자부심을 갖게 되며, 학생들의 집중도와 신뢰도도 높아지게 됩니다. 이것이 “프로강사”가 지녀야할 기본 자질이라고 생각합니다.”현재 자유자재학원에서는 7월 14일 개강에 맞춰 예비고1 프로그램을 진행한다. 주3회 수업으로 3-2학기 심화 + 개정 수1 도형의 방정식 선행이 결합된 방식으로 학생들의 성향에 따라 심화와 선행의 비중을 달리하여 진행된다. 그의 최종 목표는 무엇일까? “제 목표는 제 도움이 필요 없는 학생, 스스로 수학공부를 하는 자립형 학생을 만드는 것‘이라고 단언한다. 덧붙여 “제 수업을 들을 때 처음 학생들은 다소 엇나가기도 한다. 늘어난 학습량, 개념노트 정리, 심화학습의 부담 등으로 힘겨워하기 일쑤다. 학습 습관이 바뀌고, 원하는 성취감을 얻기 위해서는 강사와 학생 모두 시간과 노력이 필요하다. 일단 학생이 의지를 가지고 수업에 참여한다면 시간을 가지고 믿고 맡겨 달라. 힘겨운 적응 과정을 마치고 나면 학생 스스로 공부를 시작하고 효율적으로 관리하는 시점이 온다.”고 조언한다. 문의 : 02-936-7107홍명신리포터 < 2014-07-09
- 현명한 엄마들의 여름방학 수학선행학습 (1) 수년전 중1,2 학생 50명씩 모아놓고 공통수학(현 고등수학 또는 개정수1)을 6주에 끝내달라는 학원 측에 요구에 정신없이 특강 하던 시절이 있었다. 그리고 종강 후 1개월이 지난 시점에 개념원리 필수예제 10문제 중 5문제 이상 맞은 학생이 50명중 4명밖에 되지 않았던 기억이 아직도 생생하다. 필자는 개인적으로 ‘예비고1 수학Ⅰ 6주완성’이라고 하는 학원들의 수업을 한번 들어보고 싶다. 어떻게 수업을 하고, 과연 그 수업을 수강한 보편적인 학생이 어느 정도까지의 문제를 풀 수 있을지 무척 궁금하다. 이런 방식은 결코 학생에게 도움이 되지 않는다.당연한 결과다. 이는 거침없는 빠른 진도에 따른 자세한 개념설명의 부재와, 무엇보다 학생들이 열심히 공부를 하지 않는다는 것이다. 과연 특강이 끝난 후 최소한 2주라도 수업 내용을 다시 복습하는 학생이 몇 명이나 있을까? ‘고2의 여름방학은 고3의 시작이다’라는 말이 있을 정도로 어쩌면 겨울방학보다 중요한 시기이다. 겨울방학은 상급학년으로 진학한다는 부푼 꿈으로 그래도 대부분의 학생들이 여기저기 학원에서 특강도 듣고 열심히 공부하려고 하지만, 여름방학은 놀토로 인한 급격하게 짧아진 기간 때문에 무엇인가를 하기 애매하기 때문에 이 기간을 알차게 보내는 학생들이 참으로 드물다. 대부분 이 시기를 잘못 보내거나 소홀히 보내면 새 학기의 첫 단추가 어긋나게 된다. 그래도 대부분 교육에 관심을 가지시는 엄마들은 이 시기를 ‘소홀히’ 보내기보다 ‘잘못’ 보낸다. 필자는 그 이유를 ‘선행학습’ 그리고 그로 인하여 생기는 ‘특강’ 때문이라고 지적하고 싶다. 조금 더 보충하자면 무엇을 시켜야 할지 모르기 때문에 ‘소홀히’ 보낼까봐 ‘선행학습’을 시켜서 ‘잘못’ 보낸다는 말이 더 정확하다.선행학습을 갈망하는 엄마들의 가장 근본적인 문제는 ‘시기별 학습’에 대하여 명확한 기준 내지 정보가 없다. 솔직히 엄마들의 학습정보는 ‘학원의 홍보성 설명회’ 또는 ‘학원 시간표’가 전부일 것이다. 정말로 어느 시기에 어느 정도 만큼 무엇을 공부해야 하는 지 객관적으로 판단해야 한다. 이것을 명확히 파악할 수 있는 능력을 있어야만 자녀들을 상위권 대학에 진학 시킬 수 있다. 필자는 이제부터 그 기준을 ‘학원 홍보’와 관계없이 제시해주고자 한다. 일단 여름방학에는 선행학습을 해야 하는 학년은 ‘예비중1(현 초6)’, ‘예비고1(현 중3)’뿐이다. 새로운 교육체계(초등&rarr중학, 중학&rarr고등)로 진학할 때는 전반적인 수학적인 체계가 바뀌기 때문에 지난 겨울방학때 선행을 했다 하더라도 당연히 더 많은 준비를 해야 한다. 그런데 여기서 문제는 ‘어디까지’ 선행을 해야 하는 것이 문제다.예비중1은 중1 1학기내용, 예비고1은 수학Ⅰ의 대수파트 정도만 하면 된다. 정확히는 자기 학년에 대한 공부에 충실해야 하기 때문에 이것보다 더 많아서는 안 된다. 특히 중3 2학기 같은 경우에는 매해 수능문제로 최고배점 4점으로 출제되는 도형의 핵심인 ‘피타고라스’, ‘삼각비’, ‘원’에 대하여 배운다. 대부분 선행학습 때문에 이 두 단원에 대한 공부가 제대로 되지 않은 상태에서 고등학생이 된다면 굉장히 힘든 3년이 된다.중1-1과 수학Ⅰ은 시중에 있는 기본서로 기본예제만 풀 수 있는 정도로 가볍게 가고, 현 학년에 있는 내용에 많은 심화학습에 집중해야 한다. 엄청나게 심화학습를 해야 한다. 최고수준, 에이급, 최상위 등의 심화용 문제집을 최소한 50%정도 정복할 정도로 심화학습를 해야 한다. 그렇게 해야 고등학교에서 나오는 어려운 도형문제를 이겨 낼 수 있다. 나머지 학년들은 다음 학기(2학기)에 대한 내용에 대한 집중적인 학습이 중요하다. 반대로 다른 학년에 대한 내용을 ‘절대’ 선행학습을 하면 안 된다. 제대로 2학기 것을 심화해서 공부한다면 다른 학년 선행을 할 시간적 여유 따위는 존재할 수가 없다(그만큼 할 것이 많다). 심화학습라는 것은 내신시험에 나와서 하는 것이 아니다. 자신이 배우고 가장 익숙한 내용을 기반으로 한국교육과정평가원(수능출제기관)에서 제시한 수학의 8대과제로 가장 중요하게 언급하고 있는 ‘수학적 의사소통’의 능력을 향상 시키는 것이다. 이것은 뻔히 남들 다하는 유형별 문제집 가지고는 절대 불가능 하다. ‘수학적 의사소통’이란 수학적인 문장을 식으로, 식을 그래프로, 그래프를 문장으로 바꿀 수 있는 능력을 말한다. 매번 새로운 문제가 출제가 되는 수능수학에서 처음 보는 문장과 식, 그래프를 이해하고 해결해나가는 능력이 단순히 모든 유형의 문제와 유형별 학습으로 해결될 것이란 판단은 금물이다(여기서 수학은 해도 점수가 나오지 않는다는 말이 나오는 것이다). 상대적으로 내신성적에 덜 영향을 받는 중학생 때부터 ‘수학적 의사소통’의 능력을 배양 시키면 3년 내내 중학교 때 했던 선행학습을 3개월 만에 훨씬 더 효과적으로 끝낼 수 있다. 김철수 원장중계원탑학원문의 933-5693Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-09
- 새로운 질 성형수술- 골반저근육 복원술 여성들은 나이가 들어가면서 자신도 모르는 사이에 성기능 장애를 겪게 된다. 원만한 부부 관계가 유지되지 않아 불화의 원인이 되기도 하는 여성의 성기능 장애는 골반 근육이 약해지면서 질의 탄력이 떨어졌기 때문이다. 불감증, 성 교통, 질 이완증, 요실금 등은 여성성 기능장애의 대표적인 질환으로 치료를 받을 경우 어렵지 않게 벗어날 수 있다. 최근 시술되고 있는 레이저를 이용한 골반근육 복원술에 대해 알아보자. 골반 근육은 방광, 자궁, 직장 등 골반에 있는 장기를 받쳐 주는 지지대 역할을 하여 골반 장기가 뒤틀리지 않게 고정시켜 준다. 또한 요도, 질, 항문을 둘러싸고 있어서 소변 및 대변을 참는 기능과 질 수축에 관여하여 성생활에도 매우 중요하다. 1952년 닥터 케겔은 골반저근운동으로 골반 저근이 강화되면 여성성 기능이 향상되어 불감증이나 오르가즘 장애에 매우 효과가 있다고 발표한 바 있다. 여성성 기능장애를 위한 부인과 성형수술에는 골반저근육 복원술, 질축소술, 소음순 및 외부 성기성형술, 음핵노출술등이 있다. 질축 소술은 소위 ‘이쁜이수술’이라고 알려져 있는 수술로 출산 때문에 넓어진 질을 좁혀 주어 부부 관계를 원만하게 해주고 성감을 높여 주기 위한 수술이다. 그러나 시술시 굉장히 아프고 몇 개월 후면 다시 늘어나는 단점이 있다. 질축소술은 요실금이나 배변 기능과는 무관하고, 질 점막을 잘라 내기 때문에 부부 관계시 액이 적게 나와 성교 통이 생기고, 나이가 들어 질 위축증 으로 고생하게 되는 경우도 있다. 질축소술의 단점을 보완한 것이 바로 레이저를 이용한 골반저근육 복원술이다. 이는 새로운 질 성형 수술로서 레이저를 이용해 질 점막을 잘라 내지 않고도, 늘어나고 손상된 골반 근육을 찾아서 출산 전의 위치로 되돌려 놓고 느슨해진 근육을 붙들어 매어 준다. 레이저 골반저근육복원술은 성기능 강화로 오르가즘을 느끼게 하는 것뿐만 아니라 배변 기능과 요실금 치료에도 도움이 되며 처진 힙과 회음 부를 처녀 때로 되돌리는 회춘술로 성기능에 효과적인 새로운 질 성형수술이다. 골반저근육 복원술의 장점으로는 기존의 질 성형 수술보다 통증이 없다는 것과 무통 수술로 입원하지 않아도 된다는 것이다. 배변 기능이 좋아지고 요실금 예방 및 치료에도 효과가 있는 골반근육 복원술은 무엇보다 질수축력이 좋아져서 질 이완증 및 오르가즘 장애등의 성기능이 호전되어 부부 생활이 매우 만족스러워 진다는 것이 최대의 장점이다. 루시나산부인과의원김창훈 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-09
- 명품 강의, 1:1 첨삭으로 과학 성적이 쑥쑥↑ 학원의 부침현상이 심한 은행사거리에서 10년 간 오로지 과학 한 과목만으로 학부모의 신뢰 속에 성장해 온 ‘김화성 과학학원’. 이를 반증하듯 김화성 과학학원은 재원생의 동생이 다니는 비율이 90% 이상이 되며, 학부모 소개로 등록하는 경우가 대부분이다. 김화성 원장은 “소수정예 수업이라 학생 개인별 집중 관리가 가능하며, 보충이나 질문도 아르바이트생이 아닌 전임강사가 직접 책임 하에 지도한다. 또한 대부분의 학생이 몇 년씩 학원을 다니다 보니 아이의 성향이나 변화까지도 한눈에 파악된다. 이렇듯 학습 외 인성까지 꼼꼼히 체크, 관리하는 모습에 학부모들 만족도가 높다.”고 전한다. 벼락치기 No! 꾸준한 수업으로 개념을 탄탄히 하니 성적향상과 자신감으로 이어져#1. 현재 고3인 A양은 벼락치기로 고2까지 내신에만 집중해 공부하다 보니, 3학년에 올라와 치른 3월 모의고사에서 화학Ⅰ이 4등급이었다. 하지만 김화성 과학학원에서 문제점을 진단해 집중 지도한 결과, 최근 치른 6월 모의고사에서는 1등급을 받았다.#2. 현재 대학생인 B군은 중학교 때 과학고 입시를 준비했지만 실패, 일반계고에 진학했다. 그러나 고등학교 때 치른 내신과 모의고사에서 과학성적은 좋지 못했다. 심지어 고3때 치른 3월 모의고사에서는 화학Ⅱ 성적이 5등급까지 나왔다. 과학고 준비로 인한 선행으로 학교 수업에 불성실했고, 실속 없는 본인실력을 인정하려 들지 않은 결과였다. 하지만 김화성 과학학원에서 집중적으로 쉽다고 외면했던 문제를 다시 풀고, 틀린 문제에 대해서는 일일이 본인이 설명하는 등 충분한 이해를 통해 6월 모의고사에서 2등급, 9월 모의고사에서 1등급, 수능에서 만점을 받았다. 김화성 과학학원에서는 고등부 학생들의 놀라운 성적향상 사례 못지않게 중등부 학생들의 성적향상 또한 많이 볼 수 있다. 과학 29점을 받던 학생이 92점을 받는 기적과도 같은 성적향상 외에도 50~60점대 학생들이 학원에서 지도하는 대로 잘 따라왔을 경우 한 학기 수업 후 90점대 진입은 당연한 수순으로 인식된다. 중등부는 내신 위주, 고등부는 세분화된 수준별 수업과 학년파괴중등부는 내신위주로 진행한다. 특강을 통해 여름방학에는 2학기 과정을, 겨울방학에는 1년 과정을 선행한다. 방학 중에는 상세한 개념 설명 위주의 수업이 진행된다. 학기가 시작되면 주1회 수업으로 내신시험을 대비, 문제풀이 위주로 진행한다. 시험까지 학교별 기출문제를 비롯해 교재 3권을 첨삭까지 모두 풀게 한다. 내신대비 시에는 소수 인원이라 할지라도 학교별로 빠짐없이 정리해 준다. 고등부는 기초반, 심화반, 실전반으로 구분된다. 기초반은 처음 배우는 학생들을 위해 자세한 개념위주로, 심화반은 개념을 한 번 선행했지만 꾸준히 학습하지 않아 잊어버린 개념을 꼼꼼히 찾아내어 정리하고, 수능수준의 문제를 다루면서 정리한다. 실전반은 고3학생을 대상으로 진행하며, 유형분석과 집중 문제풀이로 수능을 대비한다. 특히, 고등부에서는 세분화된 수준별 수업과 학년파괴가 눈에 띤다. 고3 학생이라도 개념이 부족한 경우 개념을 정리하기 위해 기초반에 들어갈 수 있으며, 실력이 뛰어난 학생은 1,2 학년일지라도 고3 실전반에 배치되어 실력에 따른 학년파괴 수업이 이뤄진다. 여름방학부터 2학기 과정 시작, 6개월 과정으로 진행중등부는 각 학년별로 2학기 핵심 개념정리반이 여름방학부터 진행된다. 또한 중3 학생들을 대상으로 ‘앞서가는 예비고1반’을 구성, 고등과학의 가파른 난이도 상승에 무리 없이 적응할 수 있도록 기초개념을 꼼꼼히 정리해 준다.고등부는 ‘고2 심화 집중 특강’이 16주 전 과정 완성으로 물리Ⅰ, 화학Ⅰ, 생물Ⅰ 각 과목별로 강좌를 개설, 2학기 내신에 집중 대비한다. 18주 전 과정 완성으로 진행되는 물리Ⅱ, 화학Ⅱ, 생물Ⅱ 기초 개념 반에서는 고3 1학기 내신대비와 논술에 도움이 되는 자세한 개념을 완성한다.‘고3 수능 최종 파이널’에서는 수능만점을 목표로 시중에 존재하는 모든 기출문제와 모의고사를 1:1 첨삭, 실전에 대비한다. 김화성 과학학원 강사진은 전원 전임으로, 경력 10년 이상의 실력 있는 전공자들로 구성됐다. 수업 중에 넘치는 질문들은 수업 외 다른 날 보충을 잡아 끝까지 완전한 이해를 돕고, 최종적으로 첨삭 받은 내용을 선생님께 설명을 해보도록 1:1로 확인한다. 문의: 951-0802한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-02
- 비타민 A 유도체의 효과 (스티바-A 연고) 한 방송에서 막강한 파급력을 지닌 피부과 의사께서 “스티바-A 연고만 바르면 피부과 갈 필요 없다”라는 방송용 발언을 한 이후로 연고를 처방받기 위해 내원하는 분들 꽤 있다. 물론 잘만 바르면 아주 좋은 연고임에는 틀림없는데 잘 바르기가 어려워 잘 처방하지 않게 되는 이 연고에 대해서 알아보자.비타민 A를 레티놀이라 하고 레티노이드(retinoid)는 레티놀을 포함한 비타민 A 유도체를 일컫는 말로 대표적인 것이 레티노익산(retinoic acid)이다. 스티바-A 연고는 레티노익산의 일종인 tretinoin이 주성분인 연고이다. 레티노익산은 분명 주름을 개선시키고 미백에도 효과가 있지만 피부가 붉어지고 따갑고 화끈거리는 등의 부작용도 심한 양날의 검이다. 레티노익산이 주름살이 개선되는 효과는 진피의 콜라겐의 합성을 증가시키고, 콜라겐을 합성하는 섬유아세포 수를 증가시키는 기전을 통해 나타나게 된다. 하지만 피부에 자극을 유발하는 농도의 레티노익산은 콜라겐을 분해하는 효소를 분비하는 염증세포를 증가시키고 환부에 모여들게 해서 레티노익산에 의해 만들어진 콜라겐이 바로 분해되어 없어져 버리게 된다. 레티노익산은 콜라겐을 재생하는 작용과 더불어 일광에 의해 노화된 탄력섬유를 재생시키는 효과도 있는데 0.01%의 농도에서는 없고 0.025%농도 이상에서 약 2주 후부터 관찰된다고 하나 이 농도의 연고를 별 문제없이 바를 수 있는 피부를 가진 여성은 많지 없다. 레티노익산은 햇빛에 의해 구조가 변해 효과가 없어지기에 밤에 자기 전 1회 바르게 하고 있다. 화장품에는 약이기 때문에 넣을 수 없고, 레티놀을 넣게 되는데 같은 용량대비 효과는 레티노익산의 1/10 이면서 역시 자극이 있어 저 농도로 밖에 넣을 수 없다는 문제점이 있다. 이론적으로 본인에게 자극이 없는 농도의 레티노익산을 찾아서 자극이 없는 일정한 간격으로 잘 바른다면 주름도 개선되고 피부의 멜라닌 색소의 양도 줄여서 노출 부위의 피부가 진해지는 것을 막고 진해진 피부도 하얗게 만드는 미백 효과도 볼 수 있다. 레티노익산(스티바-A 연고)은 피부 노화를 억제하고 주름을 개선시키는 명백한 작용이 있지만 실제 임상에서는 그 부작용의 빈도로 인해 청소년의 여드름 치료 목적 이외로는 잘 처방하지 않게 된다. 필자 또한 15년 전 레지던트 시절에는 열심히 발랐지만 각종 항노화 치료를 할 수 있는 레이저 및 여러 장비가 많이 개발된 지금은 사용하지 않는다. 하얀제이피부과주현중 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-02
- 공연 및 전시정보 - 2014년 7월 1주 <연극> 거짓말쟁이 여자, 영자기간: 7월2일~20일장소: 대학로 설치극장 정미소 요금: 일반 30,000원/ 대학생 20,000원/ 중고생 15,000원 등급: 만13세 이상 문의: 070-4066-2400 냄새 풍기기기간: 7월5일~27일장소: 대학로 극장 동국 요금: 20,000원등급: 만12세 이상 문의: 3676-3676 망원동 브라더스기간: 7월11일~8월24일장소: 세실극장요금: 30,000원등급: 만12세 이상 문의: 742-7601 사물의 안타까움성－앵콜공연기간: 7월10일~20일장소: 아르코예술극장 소극장 요금: 20,000원등급: 만15세 이상 문의: 070-8276-0917 살인의 추억 원작. 날 보러 와요기간: 7월9일~8월24일장소: 대학로 아트센터K 세모극장 요금: R석 40,000원/ S석 30,000원등급: 만13세 이상 문의: 1588-4446 썸 걸(즈)기간: ~7월20일장소: 동숭아트센터 소극장 요금: 40,000원등급: 만14세 이상 문의: 766-6007 오래된 아이2기간: 7월4일~9월6일장소: 한성아트홀 요금: 30,000원 등급: 만12세 이상 문의: 070-8836-6235/ 741-6235 <뮤지컬> 브로드웨이 42번가기간: 7월8일~8월31일장소: 예술의전당 CJ 토월극장 출연: 남경주, 김영호, 박해미, 홍지민, 전재홍, 이충주, 최우리 외요금: R석 120,000원/ S석 90,000원/ A석 60,000원/ 오케스트라피트석 110,000원/ 휠체어 R석 120,000원/ 휠체어 S석 90,000원등급: 미취학아동 입장불가 문의: 1577-3363 비스티 보이즈기간: 7월11일~9월14일장소: DCF대명문화공장 1관 비발디파크홀(대학로)출연: 정동화, 김종구, 이규형, 이지호, 김지휘, 정민, 라이언 외요금: R석 60,000원/ S석 40,000원 등급: 만13세 이상 문의: 766-7667 사랑하니까기간: 7월8일~8월17일장소: 쁘띠첼 씨어터(대학로)요금: 수호천사석 40,000원/ R석 40,000원/ S석 30,000원 등급: 만12세 이상 문의: 1544-1555 판소리 가족뮤지컬 ‘닭들의 꿈, 날다’기간: 7월11일~13일 장소: 꿈의숲 아트센터 콘서트홀 요금: 10,000원 등급: 만6세 이상 관람가능 문의: 2289-5401 <콘서트/ 클래식> 실내악 시리즈 2-II：숨겨진 보석기간: 7월11일 장소: 세종문화회관 체임버홀 요금: R석 30,000원/ S석 20,000원/ A석 10,000원 등급: 미취학아동 입장불가문의: 1588-1210 KBS교향악단 체임버 뮤직 페스티벌 시리즈3 목관 스페셜기간: 7월12일장소: 세종문화회관 체임버홀 요금: R석 30,000원/ S석 20,000원/ A석 10,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 6099-7400 한-독 아르츠 콘서트기간: 7월10일장소: 이화여자대학교 김영의홀 요금: VIP석 100,000원/ R석 70,000원/ S석 30,000원등급: 미취학아동 입장불가 문의: 2658-4862 김현식 24주기 콘서트기간: 7월12일장소: 용산전쟁기념관 실외특설공연장 출연: 딕펑스, 박완규, BMK, 뱅크, 소냐, 페이지 외요금: VIP석 110,000원/ R석 99,000원/ S석 88,000원/ A석 77,000원/ B석 55,000원 등급: 만7세 이상 문의: 707-1051 <국악> 최고명인 ‘줄타기 권원태’기간: 7월11일장소: 노원문화예술회관 대공연장 요금: 전석 20,000원등급: 8세 이상 관람가/ 1인1좌석제문의: 951-3355 邂해花화煐영기간: 7월11일장소: 국립국악원 우면당 요금: R석 50,000원/ S석 30,000원등급: 만7세 이상 문의: 010-5310-6500 <어린이공연> 왜 왜 질문맨기간: 7월10일~8월3일장소: 국립극장 별오름극장 요금: 20,000원등급: 36개월 이상 문의: 2001-5780 2014 플라잉가족뮤지컬 ‘피터팬’기간: 7월12일장소: 강북문화예술회관 요금: R석(예매) 18,000원, S석(예매) 15,000원/ R석(정가) 30,000원, S석(정가) 25,000원 등급: 24개월 이상 문의: 1566-7356 가족뮤지컬 ‘프린세스 마리’ 기간: 7월4일~27일장소: 세실극장요금: 30,000원등급: 24개월 이상 문의: 742-7601 가족뮤지컬 ‘Why? 마법사와 쫓겨난 임금’기간: 7월4일~8월24일장소: 국립중앙박물관 내 극장 용 요금: 임금님석 50,000원/ 마법사석 40,000원/ 구름석 30,000원/ 휠체어석 20,000원/ 캡틴마법사석 50,000원등급: 36개월 이상 문의: 3404-9231 <전시 및 체험> 꿈의숲 그림도시락기간: 7월6일~10월26일, 매주 일요일 2~3회(9월은 토,일요일 수업) 장소: 꿈의숲 아트센터 야외 요금: 4주 패키지 32,000원, 다둥이 할인(형제 자매 2인 이상 구매시) 각 2,000원 할인 등급: 6세~9세(2006~2009년생) 문의: 2289-5401 목공 ‘나무 내음’-초급기간: 7월7일~28일, 매주 월요일 오전 11시~13시/ 오후 15시~17시(120분 수업) 장소: 꿈의숲 아트센터 콘서트홀 요금: 30,000원/ 4주(재료비 별도) 등급: 성인 문의: 2289-5401 한미정 리포터 <a href="mailto:doriban 2014-07-02
- 기말고사를 앞두고 단기전 승부 비법 기말고사가 코앞으로 다가왔다. 누구나 불안한 마음으로 공부를 하며 초조해하고 있다. 사실 지나친 긴장으로 밸런스를 무너뜨리기 보다는 한 글자라도 더 보고 더 외우는 것이 좋지만, 효과적인 마무리를 위한 최선의 길이 무엇인지 모르는 학생들이 너무나도 많아서 조금이나마 도움을 주기위해 이 글을 쓴다. 1. 공부계획은 오늘부터가 아니라 시험 전날부터상당수의 학생들은 오늘부터 뭔가 해보려고 계획을 세운다. 하지만 마지막에 꼭 정리할 내용을 누락하기 쉽고 분량 조절에 실패할 위험이 크다. 따라서 시험 전날 꼭 볼 것을 정하고 그 전에 준비할 내용을 기록해서 지금의 실력에서 가장 좋은 결과를 만들도록 신경을 써야한다. 2. 첫날 망치면 회복이 어렵다.4일정도의 시험기간 중 첫날이 가장 중요하다. 첫날 성적이 나쁘면 의욕이 떨어져서 실패로 끝날 확률이 높다. 따라서 조금은 오버하더라도 시험 시작3~4일전부터 첫날 볼 과목을 철저하게 준비해야한다(외우고 풀고 다시외우고...). 이 작전이 전체 시험에서 차지하는 비중이 5할에 가까울 만큼 중요하다. 3. 준비가 많이 필요한 과목이 하루에 2개 이상이면 미리 준비하자.수학과 과학을 같은 날에 그것도 역사와 같이 본다고 하자. 이런 날에 대한 사전 대비를 안 한 학생은 시험 전날 한 과목을 버리게 된다. 그렇다고 다른 두 과목도 분량이 적은 것이 아니라서 절반의 성공도 힘들다. 첫날 시험 준비에 들어가기 3일전부터 이런 날에 대한 대비를 철저히 해야 한다. 시험 전날 과목당 3시간씩 필수 암기사항만 정리하면 될 정도로 준비해야한다. 이렇게 하면 벌써 10여개의 과목 중에 6개를 완성한 것이니 얼마나 심리적인 안정될 것인지는 충분히 예상이 되는 일이다. 4. 사회, 과학은 내용 암기 보다 문제 풀이가 더 중요하다.내용 정리는 가볍고 빠르게 읽고 문제를 풀고 오답 정리를 한 후에 다시 내용 정리를 외워야한다. 무엇을 어떻게 묻는지 확인하지 않은 채 미리 요약노트를 작성하는 것이 가장 어리석은 방법이다. 정말 시간이 없거나 문제집을 빨리 한 권 더 풀고 싶다면 미리 빨간 볼펜으로 답을 적어 둔 후에 문제를 읽고 답은 보면서 정답과 오답이 되는 이유를 생각해봐야한다. 5. 내일이 시험일이라는 생각으로 오늘을 보내자.자투리 시간이 소중함을 알아야한다. 내일이 시험이라고 생각하면 잠시도 나태해질 겨를이 없다. 1년을 시험 전날처럼 살 수는 없지만, 10일 정도는 충분히 가능하다. 사실 수능이 장기전이지만, 매달 모의고사를 준비하다보면 단기전의 연속인지도 모른다. 6. 시험기간 전에는 수학심화와 오답정리를 하고, 수학 시험 전날에는 무엇을?시험기간이 시작되기 4일전까지 수학공부를 꾸준히 해야 한다. 특히 마지막으로 갈수록 심화중심으로 공부하면서 심화논점을 개념과 연결하는 작업을 많이 해둬야 시험에 대한 적응력이 올라간다. 물론 틀렸던 문제를 오답노트에 다시 풀어본 후 교재에 모범답안을 잘 정리해두면 시험 전날 눈으로 보면서 마무리 할 수 있어 정말 편리하다. 그리고 시험 전날에는 꼭 다시 안보면 큰 일 날 것 같은 문제 200~300개 정도를 꼼꼼하게 여러 번 정리해야한다. 아마도 심화문제집 3권 정도를 풀고 체크해둔 문제들일 것이다. 필자도 학생시절에 시험에 임박하면 드링크를 마시고 새벽에 일어나서 공부했지만, 그 때마다 늘 다음 시험은 미리미리 준비해야겠다는 생각을 했었다. 결국 평소에 공부하는 습관이 중요하지만, 단기 집중으로 더 좋은 효과를 노려볼만하다고 생각한다. 마지막으로 이 글을 읽은 모든 학생들이 대박을 치도록 마법을 걸어 놨으니 책에만 집중하길 바랍니다. 수전수학과학학원박수준 원장문의 938-2211 / 2213Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-06-25
- 시작부터 다른 아이, 공부가 달라집니다! 다른 성향의 아이, 다른 능력의 아이, 다른 환경에서 자란 아이에게 주어지는 획일적인 공부, 과연 효과가 있을까? 이제 과학적인 진단검사을 통해 내 아이의 능력에 맞춘 합리적인 공부전략을 제시하고 공부목표, 공부법을 알려주는 민성원 연구소를 중계동 은행사거리에서 만날 수 있게 되었다. 민성원연구소 청담 본원에 이어 노원 중계센터가 최근 오픈하여, 주중뿐만 아니라 주말도 내 아이만을 위한 최적의 학습법을 찾아온 엄마들의 발길이 이어지고 있다. 민성원연구소 노원 중계센터의 핵심적인 학습내용을 정리해보았다. 박선미 대표원장은 “자신이 공부하는 이유와 방법을 명확히 알아야 능률적인 공부를 할 수 있다. 학습 의욕이 필요한 아이, 책상 앞에 오래 앉아있어도 성적 향상이 더딘 아이, 집중력이 떨어지는 아이 등 다양한 유형의 아이들에게 과학적인 진단을 통한 자신만의 학습동기, 학습법을 찾아 줄 것을 추천한다. 그래야만 목표가 있는 학습과 효율적인 성적향상이 가능해질 것”이라고 강조한다. 진단 - 1:1 학습 컨설팅 - 공부법 제시 - 맞춤 교육으로 전략화된 학습시스템!민성원 연구소 진단컨설팅의 핵심은 변화하는 입시 환경, 교육정보 속에서 내 아이의 적성과 타고난 능력을 과학적인 검사를 통해 정확하게 분석해내고, 아이에 맞는 공부법을 제시하는 데 있다. 학생의 환경과 연령대를 분석, 최적의 프로그램을 도출하고, 각 분야 최고의 전문가로 구성된 대면 검사, 학생 개인별 분석지를 기반으로 학부모와의 1:1 상담을 통한 학습 전략 제시 순으로 진행된다. 검사는 학생의 지적 잠재력을 정밀하게 분석하는 지능검사, 학생 성격에 따른 선호 학습법과 심리를 분석하는 학습 유형검사, 수업태도와 집중력, 노트필기 등 아이의 기본 학습습관과 학습동기 수준을 파악하는 학습습관검사, 문 이과 성향 파악과 선호직업군을 탐색하는 진로탐색검사까지 4가지로 최소 2-3시간 정도 소요될 만큼 치밀하게 진행된다.학부모와의 1:1학습 컨설팅은 진단 분석지를 바탕으로 학습습관을 잡을 지, 지능개발이 필요한지, 학습목표점을 설정해줘야 하는 지에 따라 아이별 맞춤 공부법을 제시하고, 이때 학부모가 필요한 학습과정을 선택할 수 있다. 목표에 맞춘 효율적인 교육, 시작이 다르다! 1. 초등저학년을 위한 지능개발 학습 프로그램, Pre G-class!초등저학년 대상의 Pre-G-class는 아이의 지능 검사를 통해 언어능력, 지각추론능력 등 4가지 능력을 정밀하게 파악한 후, 모든 영역의 고른 지능개발을 목표로 주2회 2시간씩 국어 수업, 연산과 기억력 수업을 통해 맞춤 교육을 실시한다.또 교육 후 6개월마다 지능검사를 재 실시하여 아이 성장과정에 맞춘 학습을 지원하며, 매 수업 후 숙제관리를 진행해 학원에서 숙제까지 완벽하게 해결하고, 지능검사에 따른 능력치에 맞춰 효과적인 학습 진도, 지능별 학습 구성, 로드맵을 제시한다. 학습 목표는 아이의 지능검사 분석을 기반으로 현재 능력치를 객관적으로 파악, 어떻게 개발하고, 어떻게 극대화시킬 것인지에 맞춰져 있다. 2. 독해 사고력 훈련이 핵심, 민성원연구소 국어수업Pre-G-Class와 연계된 초등 4~ 6학년 대상 초등 국어 엘리트 과정은 아이의 기본 사고 훈련과 적용능력 함양을 목표로 중등엘리트 과정과 동일한 학습 내용과 독해 훈련을 지도하고 있다. 특히 교과 연계 독해 연습, 독해력 훈련을 비롯해 기본 사고력 훈련, 논리적 사고를 바탕으로 각 과목 학습법을 숙지하고, 국립도서관 선정 추천도서 읽기로 연계되어 언어적 실력의 토대를 마련할 수 있다. 총 48회 과정으로 학생 수준에 따라 보충학습을 진행해 중간과정에 편입도 가능하며, 3단계 구성으로 문장 독해, 시 소설 독해, 설명과 논증의 구별 및 원리, 유추해서 읽기로 체계화된 커리큘럼을 자랑한다. 3. 초등 공인인증 성적 획득, 중등은 실전 수능 1등급이 목표! 영어수업초등고학년과 중등부로 구분해 진행되는 영어수업은 어휘력, 듣기, 독해, 쓰기 등을 위한 효과적인 언어학습을 통해 결과적으로는 대입준비를 앞둔 고등학교 때 학습시간 확보가 가능할 수 있도록 지도한다. 초등부는 공인인증 점수 획득을 학습 척도로 삼고, 중1은 고1 모의고사, 중2는 고2 11월 모의고사, 중3은 수능1, 2등급에 들어가는 실력을 쌓겠다는 목표치를 지향한다.박범석 영어원장은 “가능하면 초등저학년부터 아이의 잠재적인 능력을 개발하는 것이 효과적이다. 언어적 능력을 키우는 만큼 학교수준에 맞춘 학습이 아니라 실질적인 실력 쌓기에 초점을 맞춰 수업을 진행하고 있다.” 고 전한다. 대입성공을 위한 맞춤(수시 정시) 로드맵 제시!민성원연구소의 또 하나의 맞춤형 학습로드맵 프로그램은 실질적인 대입성공을 위한 1: 1 컨설팅 프로그램이다. 초3-고3 대상으로 개인별 맞춤입시전략을 위한 1:1 로드맵 컨설팅을 통해 초등생은 공부습관을 완성하고 고3까지 학습계획을 제시하는 한편, 중등부는 수능완성 및 비교과 서류준비를 위한 입시계획, 고등부는 목표대학 진학 성공을 위한 내신, 수능 논술 및 영역별 구체화된 학습 계획을 제시한다. 더불어 테샛(종합경제이해력검증시험)수업이 8월에 오픈하며, 향후 청담 본원과 다양한 프로그램이 연계되어 진행될 예정이다. 문의 : 1800-7277홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-06-25
- 수족다한증 한의학적 치료 Q> 미술을 전공하려는 고2 아들을 둔 엄마입니다. 아들이 최근 들어 심해지는 다한증 때문에 무척 고생하고 있습니다. 손과 발에 땀이 많이 나서 종이가 불고 물감이 번져 무척 괴로워하고 있습니다. 저는 심각하게 생각을 안 하고 있었는데 본인은 말 안하고 오래전부터 엄청 스트레스를 받고 있었다고 하네요. 몇 년 동안 힘들게 준비한 미술입시인데 너무 안쓰럽고 안타깝습니다. 도움 부탁드립니다. A> 사람들을 많이 만나서 악수를 자주 하는 직업이던지, 혹은 작가나 화가처럼 펜을 잡고 글을 자주 쓰는 일을 하거나, 데이트할 때 여자 친구와 손을 잡는 일이 생길 때, 신발을 벗고 좌식으로 앉아서 식사를 하는 자리에 들어갈 때 등. 손발의 다한증은 참으로 괴로운 증상입니다. 이런 부분은 어려서부터 아이의 심리를 위축시키고 소심하면서 내성적인 성격으로 이끄는 요인이 될 수도 있습니다. 한의학에서 우리의 몸은 陰(음)이고, 우리 몸 안의 기운은 陽(양)이라고 보며, 이는 陰陽(음양)이 마찰할 때 땀이 나는데, 더위를 잘 타거나, 기운이 약한 학생.. 즉, 陽(양)이 지칠 때 땀이 나는 것입니다. 변증을 통해 肺(폐) 기능이 허약한 경우, 체내 濕熱(습열)이 쌓인 경우, 胃(위)의 熱(열)이 과다한 경우, 陰(음)이 부족해 陽(양)이 항성한 경우 등으로 구분을 하고 탕약처방과 침 뜸을 통해 치료를 합니다. 급체로 복통과 함께 손발이 갑작스럽게 차가워질 때 손과 발끝에 침뜸치료를 하는 경우는 이런 부분과도 관련이 있습니다. 이와 더불어 심리적으로 불안하거나, 쉽게 긴장하는 경우에도 땀이 많은데 불안하다고 바로 땀이 나는 것이 아니라 불안한 마음을 안정시키려고 노력하다가 지칠 때 땀이 납니다.혹시 아이가 아침을 거르는 등 규칙적인 식습관을 지키지 않아 평소 소화력이 좋지 않았다면 규칙적인 식사습관과 함께 몸에 좋은 영양분이 잘 채워질 수 있는, 補陰(보음)할 수 있는 좋은 음식을 잘 섭취할 수 있도록 해주시길 바랍니다. 그리고 TV, 인터넷, 스마트폰 등에서 자극적인 영상과 음악은 조금 멀리하면서 명상 등을 통해 마음을 들뜨지 않게 노력하면 좋겠습니다. 최혁한의원최혁 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-06-25
- 도봉구, 어르신 안(眼)검진 받으세요! 도봉구는 24일과 25일 양일간 오전10시부터 오후3시까지 구청 2층 대강당에서 어르신 정밀 안(眼) 검진을 실시한다. 이번 검진은 한국실명예방재단의 우수한 의료기술을 활용해 도봉구 지역 만60세 이상 어르신 360명이 정밀 검진을 받는다. 안(眼) 검진에서는 정밀안저검사, 안압검사, 굴절검사 및 조절검사 등을 받을 수 있다. 검진 결과 안과 수술이 필요한 저소득층에게는 수술비를 지원한다.문의 : 02-2091-4503Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-06-25
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