지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,451개의 기사가 있습니다.
- ''핫요가 웰리스'' 목동점 무료체험 이벤트 목동의 ''핫요가 웰리스''에서는 요가에 관심있는 여성을 위해 무료체험 이벤트를 진행중이다. 요가에 처음 입문하려는 희망자나, 요가 수련 경험은 있으나 핫요가는 낯선 이에게 체험의 기회를 줌으로서 요가등록을 결정할 때 큰 도움이 되고 있다. 핫요가는 실내를 38도의 고온과 60% 이상의 습도로 고온다습하게 만들어 요가의 발상지인 인도의 환경을 재현하여 요가를 진행한다. 평소에 쓰지 않는 근육을 이용하여 고난도의 동작을 하는 요가의 특성 상 근육과 뼈의 부담이 생기는데, 고온에서 운동할 시 부상이 줄어들고, 체내 지방이 빨리 연소되는 등의 운동 효과가 있다고 알려져 있다. 예약 후 체험을 할 수 있다.문의 02-2061-2612~3 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 기획>취업을 도와주는 국비지원사업 도전하기만 하면 취업문이 ‘활짝’ 전업주부 13년차 김민정(42·신정동)씨, 아이들 숙제 때문에 여성인력개발센터에서 컴퓨터 관련 강좌를 듣다 취업을 도와주는 여러 가지 국비지원사업에 대해 알게 되었고, 이를 통해 국비지원훈련을 받으며 전산관련 자격증에 도전한 결과 전문직업인으로 당당하게 사회에 진출할 수 있는 기회를 얻게 되었다. 민정씨는 “아이들이 조금 크고 나면 슬슬 뭔가를 시작하고 싶다는 생각은 간절하지만 무엇부터 어떻게 시작해야 할지, 비용은 어떻게 감당해야 할지 막막하기만 한데 국비로 지원하는 사업을 활용한다면 교육부터 취업까지 쉽게 접근할 수 있다”며 국비지원사업에 도전해볼 것을 권한다. 김씨처럼 국비로 지원하는 교육과정을 거쳐 취업에 성공한 사람이 점차 많아지면서 국비지원사업에 대한 관심이 늘고 있다. 국비지원사업은 노동부지원사업인 ‘내일배움카드’부터 산업인력공단의 ‘신성장동력직종’ 외에 중소기업청· 여성부· 지자체 등에서 지원하는 여러 가지 사업을 말한다. 이 사업은 다양한 분야에 여러 가지 프로그램으로 여러 훈련 기관에서 교육받을 수 있다. 그래서 준비했다. 양천·강서·영등포 내일신문과 함께 우리 집 근처에서 들을 수 있는 국비지원사업에 대해 자세히 알아보자.직업능력개발계좌제의 새로운 이름 ‘내일배움카드’ 내일배움카드는 고용노동부가 2008년 9월 대구와 광주를 시범운영으로 2009년부터 전국적으로 시행하고 있는 직업능력개발계좌제의 새로운 이름으로, 실업자가 필요로 하는 훈련과정과 훈련 기관을 스스로 선택하고 정부의 재정지원을 받으며 수강할 수 있도록 한 실업자 재취업 교육수강 제도다. 용접과 제과·제빵 등 2만 여개 직업 훈련과정 중 구직자가 원하는 과정을 선택하면 정부가 연간 최대 200만원까지 수강료를 지원해 준다. 단, 200만 원 한도 내에서 훈련비의 80%를 국가에서 지원하고 나머지 20%는 훈련생 본인이 부담한다. 이는 훈련생이 보다 신중하게 선택하고 충실하게 훈련에 참여하도록 하기 위함이다. 미용· 음식· 식품가공 등 고용시장에서 인력 공급 과잉 분야는 본인 부담 비율을 40%로 높게 책정하고 있다. 발급대상은 실업상태에 있는 구직자, 취업을 목적으로 훈련을 받고 적극적인 구직활동을 해야 한다. 최근 구직의사가 없는 사람들의 취미생활이나 아이들 교육에 도움을 받고자 이용하는 사례가 급증하고 있어 고용노동부에서는 구직활동이 최소 2회 이상 있는 사람에게만 내일배움카드를 발급하라는 내부 지침을 마련 10월1일부터 시행 중이다. 그 결과, 단순한 취미· 오락 등의 목적으로 학원을 다니고자 하는 경우에는 대상에서 제외된다. 더불어 프리랜서나 아르바이트로 신고 된 수입이 있으면 해당되지 않는다. 카드를 발급 받기 위해서는 고용노동부 홈페이지에 회원가입&rarr 개인서비스 재직자내일배움카드 클릭&rarr 훈련 안내동영상을 시청한 후 고용센터를 방문, 안내 동영상 ''시청확인증''과 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권만 가능함), 본인명의 통장(제일·신한·우체국·우리은행 중 한 곳만 가능)을 지참하고 개인훈련계획서와 함께 취업활동증명서를 제출해야 한다. 취업활동증명서는 새로 변경된 규정으로 2회 이상의 구직활동의 서류가 첨부되어야 한다. 온라인으로 구직활동을 한 경우는 취업활동증명서를 오프라인으로 구직활동을 한 경우에는 이력서를 내고 면접 후 받은 회사 명함을 함께 증빙서류로 제출하면 된다. 취업에 적합한 훈련 직종과 과정이 선택되면 계좌발급 신청을 하고 이후 심의 위원회에 출석하여 발급 적합성 여부를 판단, 최종 승인이 결정되면 카드가 나온다. 내일배움카드는 전국 어디서나 훈련생이 원하는 내일배움카드 훈련기관에서 훈련을 받을 수 있다. 내일배움카드를 발급만 받고 제대로 활용이 안 되면 사용이 정지되는 경우도 있다. 훈련참여 도중 수강을 포기하거나 미 수료한 경우 지원금에서 건당 20만원이 차감되며, 2회 이상 누적될 경우 차감 이외에 계좌사용이 중지된다. 내일배움카드를 3개월 동안 쓰지 않으면 사용이 정지된다. 1년을 쓰지 않으면 자신의 카드와 함께 지원금 역시 소멸된다. 그래서 내일배움카드는 무작정 발급하지 말고 꼭 필요한 시기와 교육이 있을 때 신청하는 것이 필요하다.꼭 필요한 시기와 교육이 있을 때 신청해야 그동안 비정규직으로 재직 중인 근로자에게 발급되었던 근로자능력개발카드가 노동부 규정 개정으로 지난 9월 15일부터 폐지되고, 근로자내일배움카드로 새롭게 태어났다. 근로자내일배움카드는 직무능력향상을 위해 훈련을 받는 직장인을 대상으로 교육비를 지원하는 것. 교육비를 먼저 내고 수료를 하고 나면 지급한 교육비의 80%를 지원받을 수 있다. 예전에는 회사에 근로자가 직접 신청을 해 교육을 받아야 함으로 사업주의 협조가 없으면 정기적으로 시간을 내야 하는 교육 프로그램에 참여하기 어려웠다. 특히 교육 내용이 현 직업과 다른 경우 근무시간 이외의 시간을 활용해 교육을 받고자 하더라도 이직하려는 것으로 오해를 받을 우려가 있다 보니 드러내놓고 이 제도의 혜택을 볼 수 없는 경우도 있다. 그러나 근로자내일배움카드제는 개인이 직접 신청하기 때문에 예전보다 훨씬 자유롭게 교육을 받을 수 있는 이점이 있다. 그 외 산업인력공단의 ‘신성장동력직종’도 무료교육의 혜택을 받을 수 있다. 이 프로그램은 국가기간전략산업직종 중 뿌리(기간)산업 등 인력이 부족한 직종과 신성장동력직종의 기술·기능인력 양성·공급을 통해 기업의 인력난을 해소하고자 마련된 것으로 100% 국비무료 교육으로 참가자에게는 6개월의 교육기간 동안 전액 교육비와 교제, 매월 훈련수당이 지급된다. 여성인력개발센터나 직업전문학교의 프로그램을 잘 살펴보면 서울시와 여성부, 중소기업청에서 지원하는 무료교육도 쉽게 찾을 수 있다. 취업을 희망하는 경력단절여성들에게 취업에 필요한 직업실무지식을 교육시킨 후 관련 산업체의 일자리로 취업이 가능하도록 하는 지원 사업으로 맞춤형 교육부터 주부인턴십까지 다양하게 마련되어 있다. 양천·강서·영등포에서 국비지원사업을 하고 있는 교육기간은 서부여성발전센터(2607-8791), 강서여성인력개발센터(2692-4549), 영등포여성인력개발센터(858-4514), 시사직업전문학교(3662-3360) 등이 있다. 평생직장이 아닌 평생 직업으로서 자기개발이 무엇보다 절실한 때, 국비지원사업은 주부들에게 취업을 준비할 수 있도록 도와주는 든든한 파트너가 될 듯 보인다.송정순 리포터 ilovesjsmore@naver.com국비지원혜택을 100% 활용하기 위한 Tip 노동부지원사업인 ‘내일배움카드’부터 산업인력공단의 ‘신성장동력직종’, 중소기업청· 여성부· 지자체 등에서 지원하는 취업관련 프로그램까지 ‘국비지원사업’은 다양하기만 하다. 그런데 나에게 가장 적합한 것은 어떤 것일까? 국비지원혜택을 100% 활용하기 위한 팁을 시사전문직업학교 김헌석 과장에게 들어보자.Q. 국비지원을 받으려면 어떤 학원을 선택해야 하나요?A. 국비지원사업의 혜택을 받기 위해서는 검증된 교육기관의 선택이 필수 2011-10-28
- 10월 양천강서영드포 - 도서관소식 양천도서관 ‘꿈동산실 임시휴실’ 안내 양천도서관 꿈동산실에서는 자료의 효율적 관리를 위한 장서점검 실시로 10월 31일(월)~11월 6일(일), 7일간 휴실을 실시한다. 개실일은 11월 7일이며, 휴실기간 중 대출 및 예약대출은 불가하다. 반납도서는 1층에 비치된 무인 반납기를 이용하면 된다.2643-3806‘단기 양천도서관 문화교실’안내 양천도서관은 지역주민(성인 및 어린이)을 대상으로 10월 24일~12월 31일(3개월,10강) 진행되는 [성인 강좌] ‘천연비누 & 화장품 만들기’ 등 1개 강좌 20명과 [어린이 강좌] ‘ POP! POP! 다이노 잉글리쉬’, ‘요리조리 Cook! Cook! 동화 속으로’ 등 3개 강좌 40명을 10월 14일(금)~11월 30일(수)까지 선착순 방문접수 한다.2643-3806학부모교육 제13회 ‘아깝다! 학원비!’ 양천도서관은 지역 학부모 80명을 대상으로 10월 29일(토) 오전 10:00~12:00, 정승훈(사교육 걱정 없는 세상 전문강사)의 강의 ‘사교육 없이 자녀 교육하는 법’을 다모아방(도서관2층)에서 실시한다. 10월 19일(수) 부터 선착순 전화 또는 방문 접수 후 참여가능하다.2643-3806강서도서관 ‘시와 친구하자!’ 강서도서관에서는 초등1~2학년 20명(선착순)을 대상으로 11월 3일(목)~12월 15일(목) 1,3주, 목요일 오후 5:00~6:00, 4회에 걸쳐 문화체육관광부에서 주관하는 문학 작가의 재능기부에 의한 프로그램 ‘시와 친구하자!’를 운영한다. 이준관(시인, 한국동시문학회장)을 강사로 모시고 학습 도움방(2층)에서 진행되는 이 행사는 전화 및 방문접수 가능하다.3219-7023 ‘자녀 성공의 Key는 아버지가 쥐고 있다’ 강서도서관에서는 성공적인 자녀 교육의 중요한 덕목으로 아버지 교육을 강조해 온 ‘아버지 교육’의 선구자에게 듣는 생생한 자녀 교육 특강 ‘자녀 성공의 Key는 아버지가 쥐고 있다’를 실시한다. 학부모 150명(청소년 아버지를 중심으로)을 대상으로 하는 이 행사는 이혜명(이혜명 영재교육 연구소장, 전 단국대학교 명예교수)강사의 강의로 11월 15일(화) 오후 7:00~9:00 백석중학교 시청각실에서 진행되며, 수강료는 무료이다. 온라인 및 전화 접수로 신청할 수 있다.3219-7021고척도서관 ‘멋진 사냥꾼 잠자리’ 고척도서관에서는 10월 24일(월)~11월 7일(월), 15일간 길벗어린이 협찬으로 ‘멋진 사냥꾼 잠자리’ 과학그림책 원화 전시회를 진행한다. 2615-0524강서구립도서관‘도서관 단축운영 안내’ 강서구립도서관은 10월 29일(토)에 열리는 ‘북 콘서트’ 행사 관계로 단축운영을 한다. 10월 29일 토요일 도서관 운영시간 : 09:00~17:00 길꽃 2663-4764/푸른들 2691-1630/꿈꾸는 3663-4025/우장산 2696-6689Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 자기주도학습형‘항공대 국제영어캠프’ 한국항공대학교는 지난해에 이어 오는 12월 26일부터 1월21일까지 겨울방학캠프를 개최한다. 캠프일정은 하루 7시간씩 매주 3일, 총 4주간으로 프로그램이 짜여있다. 참가 대상은 예비초등, 초등, 중학생이며 선착순 300명 한정인원을 모집한다. 항공대 영어캠프는 원어민 강사와 한인강사로 구성하여 특성화된 관리시스템으로 운영하는데, 캠프 전에 먼저 미국문화와 환경이 조성돼 있는 용산 미8군 캠프로 방문 체험학습을 한다. 이는 영어권 국가의 문화와 생활패턴을 몸소 체험하여 영어습득에 대한 필요성을 자연스럽게 느낄 수 있도록 하기 위함이다. 캠프에서 1개월간의 체계화된 통합 교육을 습득하며, 캠프 종료 후에는 카페와 블로그를 통한 커뮤니티 활용으로 이어진다. 이를 통해 캠프 때 만난 영어강사들의 조언과 멘토링으로 자기주도의 학습이 되도록 한다. 문의 : 02-3159-0980Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 맞춤 수트전문 ''제이진옴므(JJin Homme)'' 오픈 기념 이벤트 핸드메이드 맞춤수트전문점인 ‘제이진옴므’가 오픈했다. 고급원단으로 분류되는 제일모직브랜드를 비롯한 MVP, MIT, VIP 등 45만원, 50만원, 60만원대의 고급원단제품을 다수 보유하고 있다. 이 같은 최고급 원단을 고객의 체형에 꼭 맞게 재단하여 품질대비 저렴한 가격의 맞춤 수트를 제공한다. 정장구매 고객에게는 연중으로 맞춤셔츠와 넥타이를 서비스하고 있다. 오픈기념 이벤트로 울 70%와 폴리 30% 혼합인 30만원대 수트를 2벌에 49만원, 울과 캐시미어 80%에 폴리 20%가 혼합된 35만원대 수트를 2벌 59만원에 할인판매하고 있다.위치 양천구 목동 현대 41타워 1층 36-1호문의 02-2653-9044Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- ‘헤어해피’ 탈모케어세트 1+1 & 20% 할인행사 (주)세기웰빙에서 탈모케어 샴푸인 ''헤어해피’ 출시 3주년을 기념해 가을 할인행사를 진행한다. 상품은 샴푸 320ml들이 1개와 에센스 120ml들이 2개가 한세트로 구성 되어있는데, 행사기간중 한세트 구매시 한세트를 추가로 주고 거기에 가격을 20% 추가 할인한다. 그리고 여행용 160ml들이 제품은 추가 서비스. 이 행사는 11월 5일까지 진행된다. 이 제품은 ‘장영실 국제과학 산업기술 대상’ 두발,두피 부문에서 수상하였으며 의약외품 정식허가도 받았다. 국내산 생약 10%이상 주요성분으로 사용하였으며, 식물성 팜유와 인삼 사포닌이 결합이 되어 적은 양으로도 거품이 풍성하게 나오는 것이 특징이다.문의 02-332-9233 / 010-3371-1798Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 스쿨버스-신서고 모형항공기반을 찾아서 라이트형제를 꿈꾸며 비행기를 날리다 해질 무렵, 바람이 잔잔해지자 야자를 하던 학생들이 살금살금 운동장을 향한다. 그들의 뒤를 따라가 보니 저녁노을을 바라보며 창공을 향해 비행기를 날리는 신서고 모형항공기반 회원들이다. 손에는 조종기를 들고 눈으로는 바람을 가르며 하늘을 나는 비행기에 잠시나마 입시에 찌든 스트레스를 날려본다. 상쾌한 바람을 느끼는 것도 잠시, 30분이 지나자 아이들은 다시 교실로 향해 공부에 집중한다. 하늘을 가르는 비행기에 꿈을 담아 신서고등학교의 모형항공기반은 지난 2007년 창설되었다. 이 동아리를 맡고 있는 박경주 교사의 도움으로 다음해 교내축제에서 모형항공기 전문 전시관 운영 및 시범 비행 등의 활동을 할 만큼 탄탄하게 자리잡아갔다. 2개의 전국 대회에 참가하여 우수한 성적을 거두었고 2008년 대학입시에서 모형항공기반 소속의 학생 2명(이경록 화학생물공학부, 진일형 기계항공학부)이 서울대에 합격하는 영광을 누리기도 했다. 2008년 대전국립과학관에서 열린 제4회 교육과학기술부장관배 전국청소년모형항공기 대회에서 무선조종비행 분야에 2학년 정구봉 학생이 출전하여 은상을 수상, 제5회 교육과학기술부장관배 전국학생실내모형항공기대회 림보경연에서 모형항공기반 학생 전원이 참가했다. 제5회 교육과학부장관배 전국청소년모형항공기대회 림보분야에는 김병직군이 은상을 수상, 제6회 교과부장관배 전국청소년모형항공기대회에 무려 4명의 학생이 출전할 수 있는 기회를 얻었다. 모형항공기 제작은 학생들의 용돈만으로 해결하기 어려운 초기 비용이 필요한 활동이다. 2009년 동아리 활동의 틀이 잡힐 무렵 경제 위기로 인해 동아리 모집인원 정족수를 채우지 못해 활동이 중단되는 위기도 있었다. 학생들은 흩어졌고 그동안 쌓아왔던 기량은 사장되고 말았다. 박경주 교사는 의지와는 상관없이 밴드부를 지도해야만 했다. 그러나 몇 명의 학생들이 동아리 해체의 아픔에도 불구하고 개별적으로 항공노작활동을 지속하였으며 그동안 안타깝게 은상만 수상하였던 3학년 정구봉 학생이 제6회 교육과학기술부장관배 전국학생실내모형항공기대회에서 마침내 금상을 수상하여 학교의 명예를 드높였다. 동아리 해체로 인하여 적극적으로 지원을 해주지 못한 상태에서 이룩한 기적과 같은 사건이었으며 이는 이듬해 모형항공기 동아리 부활의 신호탄이 되었다. 게다가 신월청소년문화센터 주관 청소년동아리지원사업이 시작되어 100만원의 동아리 지원금을 받을 수 있었다. 이 지원금으로 각종 장비 및 자재를 구비해 활발한 교내외 활동에 참여함으로써 자생적 동아리 운영 기반을 단기간에 구축하게 된 결과, 제7회 전국학생실내모형항공기대회 및 제5회 전국청소년모형항공기대회에 참여하여 2학년 김병직 학생이 실내무선조종 림보 분야 은상을 수상하기도 했다. 전선줄에 걸린 비행기를 꺼내기까지… 신서고의 모형항공기반은 총 13명(1학년 6명, 2학년 5명, 3학년 2명)으로 구성되어 있고 조은지 학생회장도 소속되어 있다. 계발활동은 3주에 한번 토요일 3시간 전일제 활동이 이뤄진다. 모형항공기반의 회장을 맡고 있는 2학년 김병직군, 회장답게 유체역학까지 공부하고 있다. “평소 비행기에 관심이 많았던 차 고등학교에서 모형항공기반이 있어 참여하게 되었다”며 비행원리부터 항공 역학 이론 수업, 모형항공기 제작까지 배우면서 항공정비사가 되고 싶다는 꿈을 착실히 이뤄가고 있다. 부회장을 맡은 곽상훈군, “호기심에 참여하게 되었지만 고무동력기, 글라이더 외에 RC비행기도 직접 만들고 엔진기동 비행기도 만들면서 책에서만 보던 것을 만들 수 있다는 기쁨이 크다”고 전한다. 중학교 때부터 RC카를 만졌던 정우진군은 “자동차에 대한 관심이 비행기로 옮겨지면서 만드는 것이 너무 즐겁다”고 전한다. 서정길군은 입학식 날 형들이 비행기를 날리는 모습에 반해 들어오게 되었다고. “중학교 2학년 때부터 엔지니어가 되고 싶었는데 그 꿈을 모형항공기반에서 이룰 수 있을 것 같다”고 확신한다. 이종윤 군은 초등때부터 과학상자를 만들면서 관심이 있었는데 비행기 만드는 것은 더 재미있다고 전한다. 최영재군은 “기계를 다루는데 관심이 있던 차 형도 기계공학과에 다니고 있고 저도 공학도가 되는 것이 꿈이라 모형항공기반이 잘 맞는 것 같다”고 전한다. 박성률군은 “비행기를 만들어 날리는 것은 색다른 경험”이라며 “조립은 어렵지 않지만 비행하는 것이 상당히 어렵다”고 전한다. 양은지양은 여학생이라 비행기를 조립하는 것 자체도 쉽지 않지만 친구들이 비행하는 모습을 보기만 해도 뿌듯하단다. 모형항공기반 아이들의 비행 기록에는 재미있는 에피소드도 많다. 처음 만든 비행기를 강풍주의보가 내린 날 들고 나갔다 멀리 날아가는 비행기를 바라보고만 있어야 했을 때, 선생님께 빌린 비행기가 비행 중 날개가 부러지면서 큰 소리를 내며 추락한 기억, 처음 만든 비행기를 날리며 기뻐하는 것도 잠시 추락해서 두 동강이 났을 때, 선배의 비행기를 겨우 빌렸는데 그만 가로등에 걸려버렸을 때, 추락한 비행기가 안양천으로 떠내려갔을 때, 대회 전날 안양천에서 연습을 하다 비행기가 가로등에 걸려 그걸 구하고자 학생들이 모두 힘을 합쳐 등목을 해가며 낚싯대로 건져내려 했던 일, 119를 불러 비행기를 사수했던 일까지 참으로 아프고 저린 기억들이 많지만 비행기가 있었기에 행복했다는 아이들. 라이트형제를 꿈꾸며 비행기에 희망을 담아 날리는 아이들의 환한 모습에서 행복한 미래를 꿈꾸어본다.송정순 리포터 ilovesjsmore@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 탈모에 대한 스트레스가 탈모를 악화시킨다? 발머스한의원 목동점 정연호 원장 많은 사람들이 탈모라는 질환을 병이라고 생각하지 못한다. 그러나 탈모 자체보다는 탈모를 일으키게 하는 몸의 상태와 치료가 불가능하다는 생각으로 인한 스트레스 때문에 오히려 몸 상태가 나빠지고 탈모가 가속화 되는 것을 쉽게 볼 수 있다. 노화로 인해 자연스럽게 일어나는 탈모가 꼭 병이라고 할 수 없지만 탈모라는 사실 때문에 사람들이 겪는 괴로움은 크다. 특히 여성이나 젊은 사람의 탈모는 사회생활에 지장을 주기도 할 만큼 사람들을 더욱 힘들게 한다. 특히 사람들을 많이 만나는 직업을 가진 경우 탈모로 인한 스트레스가 극심하다. 탈모가 없는 사람들이야 뭐 대수냐고 하겠지만 젊은 나이에 탈모가 진행되는 것을 알고나면 은연중에 받게 되는 스트레스가 이만저만이 아닐 것이다. 특히 탈모는 유전이라 치료가 되지 않는다는 생각에 스트레스가 상상을 초월한다. 대부분 탈모가 유전이라고 하는 말 속에는 이미 치료가 되지 않는다는 생각을 하기 때문이다. 그러나, 탈모가 유전인가라는 질문에 본인은 당연히 유전이 아니라고 말한다. 왜냐하면 탈모가 유전된다기보다는 탈모의 성향이 유전이 되는 것이기에 건강을 관리하고 초기에 치료하면 충분히 탈모를 막을 수 있을 뿐 아니라 탈모가 많이 진행된 경우에도 다시 발모가 되고 치료가 되는 것을 확인할 수 있기 때문이다. 많은 환자들을 보면서 치료가 가능하다는 확신이 들게 되니 탈모가 유전이라는 생각보다 스스로 관리하고 치료하면 낫는다는 생각이 강해지게 된다. 스트레스는 남성호르몬을 자극하여 젊은 탈모를 일으키는 요인이 될 수 있으며, 각종 스트레스 호르몬을 분비, 자율신경을 긴장시켜 탈모에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 또한 스트레스를 받으면 활성산소가 과다하게 발생하여 영양분을 산화, 노폐물 배출이 원활하지 못해 각질을 형성하고, 피지분비를 촉진하여 두피질환을 불러와 탈모를 가속화시킬 수 있다. 스트레스 자체를 긍정적인 마음으로 받아들이고 생활과 생각, 습관의 변화를 꾀하는 것이 바람직하며, 규칙적인 생활과 수면습관, 적절한 운동이 스트레스에서 탈출하는데 도움을 줄 수 있다. 명상, 호흡과 같은 심신에 이완을 주는 취미를 가지는 것도 좋다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 10월 양천강서영등포 - 문화소식 # 뮤지컬&clubs피터팬?일시:10월24~29일 ?장소:강서nc홀?관람등급:전체관람가?관람시간:50분?문의:2676-2516&clubs국악뮤지컬 호랑이를 만난 놀부 ?일시:10월29~30일?장소:송파 청소년 수련관 ?관람등급:24개월 이상?관람시간:55분?문의:2654-6854 &clubs넌센세이션?일시:10월18일~12월18일?장소:이화여자대학교 삼성홀 ?관람등급:만 8세 이상?관람시간:140분(인터미션 20분)?문의:6925-5600 &clubs뮤지컬 명성황후?일시:10월29일~11월20일?장소:충무아트홀 대극장 ?관람등급:미취학아동입장불가?관람시간:150분(인터미션 20분)?문의:1544-1555&clubs어린이공연 〈버블 POP 매직쇼〉 ?일시:10월29일~11월27일?장소:호원아트홀 ?관람등급:24개월 이상?관람시간:60분?문의:470-9191 # 콘서트&clubs국립극장 기획공연시리즈5?일시:10월27~28일?장소:국립극장 달오름극장 ?관람등급:만 7세 이상?관람시간:80분?문의:2280-4114 &clubs나희경 첫번째 단독 콘서트 ?일시:10월29일 오후 7시?장소:목동방송회관 브로드홀 ?관람등급:전체관람가?관람시간:120분(인터미션 10분)?문의:3426-5782 &clubsSave the Air Green Concert ?일시:10월29일 오후 6시?장소:KT&G 상상마당 라이브홀?관람시간:100분?관람등급:만 12세 이상?문의:3142-2986 # 연극&clubs그 여자의 소설 ?일시:11월2~27일?장소:원더스페이스 네모극장 ?관람등급:만 12세 이상?관람시간:90분?문의:743-9227 &clubs등신과 머저리?일시:11월2~13일?장소:아르코예술극장 소극장 ?관람등급:만 12세 이상?관람시간:100분?문의:743-1026 &clubs 메데아 ?일시:10월21일~11월6일?장소:대학로 정보소극장?관람등급:만 13세 이상?관람시간:90분?문의:889-3561# 클래식 . 전시&clubs수트리오와 함께하는 크로스오버 뮤직 ?일시:10월27일 오후 7시30분?장소:이천아트홀 소공연장 ?관람등급:미취학아동입장불가?관람시간:70분?문의:2289-5401&clubs이야기로 풀어가는 콘서트Ⅳ ?일시:10월29일 오후 7시30분?장소:포니정홀?관람등급미취학아동입장불가?관람시간:90분?문의:2008-9264&clubs 제39회 범음악제 ?일시:11월1일 오후 7시30분?장소:영산아트홀?관람등급:미취학아동입장불가?관람시간:100분(인터미션 15분)?문의:1544-1555Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 쫄깃하고 고소한 양곱창 맛에 풍덩 쫄깃쫄깃한 양·곱창과 고소한 막창·대창의 맛에 한번 빠져본 사람이라면 이내 그 맛에 중독, 꾸준히 맛집을 찾아다니게 된다. 양·곱창, 막창, 대창 등의 내장구이는 재료도 중요하지만 숯불이나 연탄에 구워먹어야 제 맛. 시끌벅적한 분위기 또한 빼놓을 수 없는 양곱창 맛집의 주요선택 기준이다. 40여 년 동안 오직 양곱창요리만을 고집한 곳이 송파에 있다. 바로 오금동 기와집양곱창센타이다. 이곳은 양곱창을 싫어하는 사람도 마니아로 만들 만큼 맛있는 양곱창과 대창구이를 선사하는 곳으로, 송파는 물론 멀리에서도 발품을 팔아 찾아오는 이가 많은 양곱창맛집이다. 전통의 맛집, 예약은 필수 갑자기 추워진 지난 17일 저녁 7시, 기와집양곱창센타는 벌써부터 앉을 테이블이 없을 정도로 사람들이 넘쳐난다. 50여개의 테이블이 모두 손님을 맞은 듯하다. 금연석으로 구분된 실내와 흡연이 가능한 실외. 천막으로 둘러쌓인 실외의 진풍경이 눈에 들어온다. 서늘해진 날씨 탓인지 군인복 무늬의 두툼한 파카를 입을 사람들이 많다. 알고 보니 이곳에서 제공하는 파카. 추운 날씨 손님들을 위한 배려가 따뜻하게 느껴진다. 손님들의 층도 다양하다. 직장동료, 친구들과 즐거운 술자리를 즐기는 사람들, 데이트를 즐기는 다정한 연인들, 저녁 식사를 위해 방문한 가족 등 남녀노소할 것 없이 양곱창의 맛에 흠뻑 빠져 있다. 숯불에 노릇노릇 구워진 양과 대창, 쫄깃함과 고소함에 반해이곳에서 가장 인기 메뉴인 쫄깃쫄깃한 양과 고소한 대창 구이 각각 1인분을 주문했다. 주문과 동시에 보기만 해도 시원한 물김치와 상추·파 겉절이, 양념장이 상 위에 차려진다. 이어 상 위에 오른 것은 신선한 간과 천엽. 소의 3번째 위인 겹주름위를 가공한 음식인 천엽은 기름소금에 살짝 찍어먹으면 그 오돌오돌한 느낌과 함께 천엽 특유의 맛을 느낄 수 있다. 무료로 제공되는 간과 천엽은 이곳에서 누릴 수 있는 큰 혜택 중 하나. 이어 나온 양과 대창. 그 양이 우선 보는 이의 눈을 압도한다. 메뉴판에 정확한 그램 수가 나와 있지 않지만 전혀 문제가 되지 않는다. 그만큼 양이 넉넉하므로... 서비스로 나오는 염통도 만족스럽다. 테이블 담당 종업원이 숯불 위에서 은은하게 달궈진 불판에 양과 대창 염통을 올려놓고는 대창을 가위로 듬성듬성 잘라준다. 모양이 속이 꽉 찬 고리모양이 됐다. 이렇게 크게 썰어 ‘속이 다 익을까’ 의심이 생겼다. 의심이 커져갈 때 쯤 다시 직원이 테이블로 다가온다. 대창의 속이 어느 정도 익었는지 확인하고는 이 고리모양의 한 단면을 주저 없이 가위로 삭둑 자른다. 그러자 앞뒤로 익히기 쉬운 납작한 네모모양의 대창이 모습을 드러낸다. 양, 대창은 굽는 타이밍이나 자르는 타이밍이 매우 중요한데, 이곳에서는 담당 종업원이 직접 굽고 잘라주어 가장 맛있는 상태에서 양, 대창 맛을 즐길 수 있다.앞뒤로 살살 돌려 구워가며 다 익은 대창과 도톰하게 익은 염통, 양을 기름소금과 매콤한 소스에 찍어먹으면 그 쫄깃함과 고소함에 누구나 탄성을 지르게 된다. 한 가지 주의할 점은 빨리 먹고 싶어 센 불에 굽는 것은 금물, 약한 불에 서서히 구워야 타지 않고 노릇노릇한 양, 대창구이를 맛볼 수 있다. 식사를 위해 이곳을 찾았다면 조금 허전할 수 있다. 이곳에는 고기집에서 흔히 후식으로 먹는 밥과 된장찌개가 없기 때문이다. 대신 그 허전함을 뜨끈뜨끈한 국수로 달랠 수 있다. 국수는 대(大)가 3000원, 소(小)가 2000원인데 그 양의 차이가 두 배는 족히 난다. 든든히 배를 채우길 원한다면 반드시 1000원이 더 비싼 ‘대’를 주문하시길. 이곳의 메뉴로는 양과 곱창, 대창, 막창, 차돌박이, 그리고 저지방고단백 식품인 양즙이 있다. 박지윤 리포터 dddodo@hanmail.net 위치 : 송파구 오륜삼거리 거여초등학교 옆 (주소)송파구 오금동 101-8·주차 : 가능영업시간 : 낮 12시~ 밤 10시 50분. 설, 추석 휴무대표 메뉴 : 양 1인분-2만7000원, 대창 1인분-2만5000원, 곱창 1인분 2만5000원문의 : (02)431-2329 2011-10-23
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