지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,451개의 기사가 있습니다.
- 문장구조 보는 눈을 키워 수능 직독직해 쉽게 푸는‘메카영어’전문학원 메카영어전문학원(원장 한창열/연세대 영어교육석사)은 영어를 듣고, 바로 해석하고, 말하는 직독직해를 할 수 있도록 영어가 쉬워지게 하는 곳으로 잘 알려져 있다. 한국어와 영어의 구조는 근본적으로 다르다. 대개의 영어공부는 영어를 보고 한국어로 해석하여 다시 영어라는 과정을 거치게 되니 어려운 것이다. 영어의 핵심은 영어의 틀과 구조이며, 이를 이해하고 문장구조를 보는 안목을 높여야 한다고 한창열 원장은 전한다. 즉, 직독직해가 가능해야 영어가 쉬워지며, 앞으로 치러질 서술형 영작과 수능 문제풀이도 대비할 수 있다. 최근 생활에 활용이 가능하도록 실용영어교육이 강조되고 있지만, 수능을 비롯한 각종 영어시험에서는 얼마나 빠르게 직독직해 할 수 있느냐가 승부를 가른다. 왜냐하면 수능의 경우만 봐도 지문의 양이 많아 문제를 파악하고 해석하는데 필요한 시간이 부족하기 때문이다. 메카영어전문학원에서는 겨울방학에 예비 고1을 대상으로 유형별 특강반을 연다. 독해훈련과 함께 수능모의고사, 원서, 영자신문 사설독해, 어려운 문법파트 정리, 수능L/C, 토플유형듣기 훈련 및 받아쓰기와 매수업마다 어휘능력 테스트를 한다. 예비 고1반 외에도 중등부 고등부반도 개설되어 있다. 위치 양천구청 옆 센트럴프라자 13층문의 02-2653-0579Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-20
- 다양한 순두부 요리에 반찬도 깔끔해요 요즘 모든 생활에서 웰빙이 대세다. 특히 건강과 직결된 웰빙 먹거리에 대한 관심은 날로 높아지고 있다. 웰빙 음식의 대표 주자인 콩은 그 요리가 다양하다. “이제 나이 50이 얼마 남지 않고 보니 갱년기 준비를 위해서 먹는 것부터 신경쓰게 되더라구요. 그래서 갱년기 여성들에게 좋다는 콩 요리를 많이 먹고 있어요”라는 이민아(50) 독자는 콩 요리 중에서도 순두부를 좋아한다.입에서 스르르 녹는 부드러운 순두부는 맛도 고소하고 영양도 많아서 자주 애용하고 있다는 이민아 독자는 “동네에 순두부를 먹을 수 있는 음식점은 많지만 ‘미스터 순두부 목동점’은 순두부 전문점이라서 다양한 순두부의 맛을 즐길 수 있어서 좋다”고 전한다. ‘미스터 순두부 목동점’은 근처에 회사가 많아 특히 점심때면 앉을 자리가 없다. 이민아 독자는 친구들과 늦은 점심을 먹거나 가족 외식을 할 때도 자주 찾고 있는데, 특히 이곳에 오면 다양한 순두부 메뉴가 준비 되어 있어서, 골라 먹는 재미가 있다고.민아씨네 가족이 애용하는 메뉴는 ‘순두부전골’, 4인 가족이지만 그 양이 넉넉해서 3인분만 시켜도 충분하다. 대파와 양파, 버섯에 해물과 소고기가 듬뿍 들어간 순두부 전골에는 날계란도 함께 나온다. 이곳에서만 볼 수 있는 날계란은 아이들이 국물이 끓을 때 직접 깨뜨려서 먹는 경험도 즐길 수 있어 좋아한다. 해물 종류도 다양해 새우, 꼴뚜기, 조개가 그맛을 더하는 순두부 전골에 민아씨의 딸 지은이가 아주 좋아하는 만두까지 들어 있다. 순두부 전골 국물에서 푹 끓여진 만두는 평소 맛 볼 수 없는 특별한 맛이 더해지기 때문이라고.순두부 전골과 함께 밥을 시키면 등장하는 돌솥밥은 밥을 덜어서 다른 그릇에 떠 놓고, 물을 부어 뚜껑을 덮어 놓으면 구수한 숭늉에 누른밥까지 즐길 수 있어 좋다. 주메뉴에 함께 나오는 반찬 또한 깔끔하고 맛있다. 그 종류도 다양해 6가지나 상에 오른다. 계란말이와 김치, 생선과 오이 치커리 무침의 4가지 기본 찬에 그날그날 다르게 나오는 2가지 찬까지 함께 나오는 6가지 반찬도 모두 맛있다. 가끔 특별한 순두부가 생각날 때는 각자 좋아하는 순두부 메뉴를 따로 따로 주문해 먹는 것도 별미라나, “그 중에서도 민아씨가 즐겨 먹는 곱창이 들어간 곱창 순두부가 고소하고 맛있다” 고 민아씨는 귀띔했다.· 메뉴: 섞어순두부(해물+소고기)?해물순두부?소고기순두부?곱창순두부?만두순두부?김치순두부 7,000원 돌솥밥 2000원, 순두부전골 8,000원(1인분) · 위치 : 양천구 목동 406-64· 영업시간 : 오전10시~오후10시· 휴일 : 일요일 공휴일 휴무· 주차 : 건물 옆 공용주차장· 문의 : 2654-0515Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-20
- 초등 때와 달라지는 중등 수학, 어떻게 준비할까? 겨울방학은 어느 학년에게나 늘 중요하다. 초등 전 과정을 마감하고 중등 과정을 준비해야 하는 초등 6학년의 경우, 중학교의 공부 리듬? 생활 패턴을 연습할 수 있는 시기이기 때문에 그 중요도가 다른 학년보다 높다. 더불어 대입의 당락을 좌우하는 중학교 첫 중간고사를 미리 대비할 수 있는 기간이기도 하다. 그 중에서도 수학은 초등학교에서의 마지막 겨울방학에 어떻게 준비하느냐에 따라 중학교 생활에 상당한 영향을 미친다. 내년 중학교 입학 때까지 주어진 기간은 3개월. 이 시간을 어떻게 보내야 수업의 속도와 문제의 양, 난이도가 현격하게 높아지는 중1 시기를 1등급으로 시작할 수 있을까? 내년 2월까지 중 1(상)(하) 끝내야지난 해 목동지역 4개 중학교의 1학년 첫 중간고사 문제를 분석해보면 신서중학교의 경우 객관식에 문장제 문제가 다수 출제되었고 서술 및 논술형 문제에 감점요소가 많아졌다. 목동중학교는 작년 대비 난이도는 하향 조정되었으나 객관식에서 고난이도 문제가 1 문항 출제되었다. 목일중학교의 경우 난이도는 중상이나 객관식 고난도 문항이 2문제, 서술형 고난도 문항이 1문제 출제되었다. 목운중학교는 작년대비 난이도는 하향조정하였으나 전체적으로 까다로운 문항이 많았다. 이렇듯 중등 첫 중간고사에서 출제되는 문제들이 어려워지고 까다로워지면서 개념에 대한 완벽한 이해와 함께 고난이도 심화 유형을 대비하지 않으면 중학교 첫 시험부터 자신감을 잃게 된다. 로드맵수학전문학원 이영택 원장은 “선행을 하는 것은 자기 학년의 심화를 하기 위한 시작”이라며 “이번 겨울방학에 중학교 1학년 전 과정이 선행되어 있어야 3월 새 학기가 시작될 때, 중 1 심화와 함께 중 2 선행을 시작할 수 있다”고 설명한다. 수학은 학년별 연관성이 가장 높은 과목이다. 그렇기 때문에 중등과정을 탄탄하게 잡아놓지 않으면 고등학교에서도 좋은 성적을 기대하기 어렵다. 특히 중등 과정에서 학생들이 가장 힘들어 하는 부분은 방정식과 함수. 그러나 이 과정은 고등까지 이어지는 중요한 단원이라 결코 소홀히 할 수 없다. 중학생이 된다는 것은 곧 대입이 기다리고 있다는 것을 포함하기 때문에 수능과 연계된 고등학교 내신까지 수학의 1등급을 유지하려면 중학교 때 심화와 선행을 병행해야 한다.더군다나 학교별 시험유형을 보면 심화가 2문항, 서술형이 2~3문항 출제되기 때문에 유형별 대책을 세우지 않으면 감점요소로 작용할 수 있다. 이 원장은 “교과서로 단원별 개념을 충분히 숙지한 후 익힘책으로 유형을 살펴보면서 심화사고력 문제에 접근할 것”을 권한다. 서술형 문제에 대한 가장 기본적인 대책은 풀이 과정을 순서에 맞게 바르고 깔끔하게 써야 한다는 것. 단, 미리 선행한 내용이 풀이과정에 나오면 감점의 요인이 되거나 아예 부분점수도 주지 않는 학교가 있으므로 제 학년에 맞는 풀이과정을 서술하는 연습을 해야 한다. 중등수학은 고등수학을 하기 위한 과정인 만큼 중등수학에서 최상위권에 올라야 고등수학까지 수월하게 이어갈 수 있다. 더불어 전기고인 특목고를 가느냐 후기고인 일반고를 가느냐가 수학에서 판가름 나기 때문에 예비 중등생인 지금 이 시기에 어떤 전략으로 접근할 것인가를 미리미리 상담하는 것도 좋은 방법이다. 이 원장은 “목표설정이 뚜렷한 학생들은 그 계열에 맞는 과정을 미리 선택해 준비할 수 있기 때문에 수학공부의 방향을 쉽게 잡을 수 있다”며 “예비 중1 학생들은 목표설정에 대한 계획을 미리 세울 것”을 권한다. 꿈 프로젝트, 아이들에게 희망을 전하다로드맵수학학원에서는 예비 중 1부터 고 3까지 학생들에게 꿈과 희망을 전할 ‘꿈 프로젝트’를 기획했다. 11월19일 양천해누리타운 해누리홀에서 개최되는 이번 행사는 ‘우리아이 명품 만들기’ ‘꿈 찾기 및 꿈 체험하기’ 등 2부로 구성되어 학생들에게는 꿈과 희망을, 학부모들에게는 아이들의 특성을 잘 이해하여 성공하는 자녀로 성장하게 하는 전략을 제시해준다. ‘우리아이 명품 만들기’의 강사로 나선 송진구 교수(인천재능대학교)는 명품전략, 위기관리, 성공리더십, 자기 경영, 명품교육 만들기로 학부모에게 자녀들을 잘 리드할 수 있는 방법을 알려줄 것이다. 2부 ‘꿈 찾기 및 꿈 체험하기’에서는 허지원 에너지 부스터 대표가 전교 꼴찌에서 서울대학교에 입학하기까지 과정을 설명하면서 그 자리에서 직접 학생들이 적용시켜볼 수 있는 방법들을 제시하여 꿈을 찾는 길로 안내해줄 나침반을 제공할 것이다. 로드맵수학전문학원 이영택 원장은 “학생들이 목표가 없기 때문에 공부를 하지 않는다”며 “이번 꿈 프로젝트는 학생들이 스스로 자아를 찾아가는 과정을 통해 목표도 설정하고 인생을 좌지우지 할 수 있는 청소년기에 공부라는 이름 앞에서 아직 인생의 자아를 찾지 못한 친구들에게 지혜와 희망을 줄 것”이라 기대한다.한편, 이 원장은 어려운 환경 속에서도 꿈을 잊어버리지 말고, 최선을 다하는 초등학생부터 고등학생까지 수학 과목을 지원해 주는 “아름다운 이웃, 서울 디딤돌” 활동에도 참여하고 있다. 문의:2606-3696도움말: 로드맵 수학전문학원 이영택 원장송정순 리포터 ilovesjsmore@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-20
- Art-tree, ''집에서 만나는 이탈리아 감성미술'' 사업설명회 개최 아트트리는 순수미술과 이탈리아식 미술이 접목된 창의적 감성 방문미술 프로그램이다. 아트트리는 고소득을 보장하는 선진국형 개인사업자(P.M) 제도로 운영하고 있어 보다 안정적이고 지속 발전 가능성 있는 사업 아이템이다. 아트트리의 핵심시스템은 미술과 국어(논술), 수학, 과학, 역사가 접목된 통합예술교육이며, 논리적 의사 전달력을 배양하는 유럽식 1:1 맞춤수업이며, 개인 학습능력에 따라 단계별 코스수업이 가능하며, 정확한 결과물 제공하는 책임수업이며, 주입식으로 진행했던 미술수업에서 체계적인 관리시스템을 도입과 효율적인 회원 전산관리 시스템을 기반으로 하고 있다. 아트트리는 금번 사업파트너를 모집중에 있는데, 사업설명회 일정은 12월 1일(목) 오전 10시 30분이며, 장소는 삼성동 COEX 컨퍼런스룸(남쪽) 314호이다. 단, 자격요건으로는 관련학과 졸업자, 동종업계종사자 또는 유경험자 있는 분에 한에서 참석 가능하다. 문의 02-6925-2277 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-20
- 세계 속으로 고(GO)! 고(GO)! 양천구는 지역사회 구성원들이 결혼 이민자들의 다양한 문화를 체험하는 기회를 통하여 서로에 대한 이해와 다문화 감수성을 증진시키고 다문화 더불어 사는 분위기를 조성하고자 ‘다문화 어울림 한마당 ’세계 속으로 GO! GO!‘를 개최한다. 11월 18일(금) 오전 11시부터 양천해누리타운 2층과 양천문화회관 앞 광장에서 펼쳐지는 다문화 어울림 한마당은 결혼이주여성 및 일반주민 750여명이 참여한다. 현재 양천구에 거주하는 다문화가족은 결혼이민자와 그 자녀를 포함 2,769명, 이번 행사를 통해 결혼이주여성들이 모국의 다양한 문화를 직접 소개하며 지역주민과 접촉하여 소통할 수 있는 기회로, 이날 행사는 ▲ 각 나라 전통의상체험 ▲ 전통의상 입고 즉석사진 촬영 후 액자 꾸미기 ▲ 나라별 의상 패션쇼 ▲ 한국요리경연대회 ▲ 각 나라 악기 연주 및 각 나라 국기 모빌 만들기 등 각 나라 문화 체험 ▲ 나라별 고유음식 체험 ▲ 다문화네일아트 봉사단의 네일아트샵 ▲ 나라별 고유차를 판매하는 찻집 운영 ▲ 다문화 이해를 주제로 한 인형극 상영 등 다양한 프로그램이 마련 되어 있다. 2620-4617Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-20
- < OPEN & SHOPPING 소식> *유럽풍 정육스토어 ‘미소뜨레’ 오픈 양천구청 인근에 구이레스토랑 ‘미스뜨레’가 오픈했다. ‘미스뜨레’는 유럽풍 정육스토어로 신선한 고기를 정육점 가격으로 구입해 기본 테이블세팅비만 지불하고 화로구이에 직화로 구워먹는 구이전문점이다. 깨끗한 정육점의 개념을 그대로 살려 마치 백화점 정육코너를 연상케하는 인테리어와 쇼케이스가 인상적이다. ‘미소뜨레’의 주 메뉴인 소고기류는 등심 제비추리 안심 치마살 등 10여 가지이며, 돼지고기는 삼겹살 가브리살 등 부위별로 10여 가지가 있다. 소시지, 프레스햄, 육포, 등갈비 등 가공식품메뉴도 8가지나 된다. 다양한 메뉴의 식사도 할 수 있으며 포장 시에는 절반 값에 구매할 수 있다. 위치 양천구청 옆 센트럴프라자 1층문의 02-2650-8900 *친환경적이고 아이의 감성에 맞춘 가구 ‘벤키즈’ 벤키즈 목동점이 신정동에 오픈했다. 아이들의 건강을 위해 오븐에 가구를 굽는 것으로 유명한 브랜드가 바로‘벤키즈’. 보고, 만지고, 느끼는 모든 것을 스펀지처럼 빨아들이는 아이들에게는 특별한 가구가 필요하다. 아이의 심리와 감수성을 고려한 컬러, 좁은 방을 효율적으로 사용할 수 있는 디자인, 그리고 무엇보다 중요한 친환경 소재. 또한 단순히 보기 좋은 컬러보다는 아이의 정서 발달과 디자인 감각을 키울 수 있는 가구의 컬러가 중요하다. ‘벤키즈’의 책장은 아이의 방 크기에 따라 고를 수 있도록 크기가 세분화 되어 있다. 침대 역시 이층형으로 만들어 침대 아래 공간을 아이들이 놀이 또는 수납 공간으로 활용하도록 배려했다.화이트와 블루, 바이올렛 계열의 파스텔톤 3단 책장은 방을 더욱 화사하게 꾸며주고, 원하는 높이에 따라 선반을 쌓을 수 있어 상하 수납이 가능하다. 위치 양천구 신정동 1028-4문의 벤키즈 목동점 02-2062-2560 *손으로 탕탕 쳐서 뽑아내는 수타짜장면의 진수 ''옛날손짜장 수타원'' 남부법원 인근에 오픈한 ''옛날손짜장 수타원''은 수타의 진수를 보여주는 전문점으로 벌써 유명세를 떨치고 있다. 아무리 최고급 설비와 다양한 메뉴를 갖춘 중화요리전문점도 정말 내공이 있는지 확인하는 방법은 짜장과 짬뽕맛을 보는 것. 요리의 기본인 찰진 면을 뽑기위해 방송에도 여러번 초대된 최고의 면장인이 수타원에 있다. 수타원의 주방은 모두 경력 20년 이상의 베테랑들로 구성되었다. 칠리소스를 곁들인 칠리중새우, 닭가슴살을 얇게 썰어 특제소스로 맛을 낸 유린기 등의 메뉴가 평상시에 인기가 있고, 가을이 깊어가면서 자연송이와 전복 등의 재료를 이용한 송이전복, 해삼전복, 자연송이소고기 등의 메뉴를 찾는 손님이 많다. 그리고 2층에는 정통일식 ''나고야''를 함께 운영하고 있다. 위치 남부법원 맞은편문의 02-2608-3325 *코오롱 스포츠 38주년 이벤트 진행 토종 아웃도어 브랜드 코오롱 스포츠 ‘강서점’과 ‘목동로데오점’에서 38주년 기념 이벤트를 진행한다. 구매금액의 7%를 적립해주는 ‘E-코오롱 카드’ 신규 가입시 신제품 ''FW 스카프''를 지급하는 것. 신규회원, 신규회원 추천고객에게 기회가 주어지며 기존회원은 개인 정보 변경만 해도 대상이 된다. 또한 20만원 이상 구매시 컬러 보온병, 40만원이상 구매시 여행용가방을, 60만원이상 구매시 코오롱스포츠 스틱을 증정 하는 사은품 증정도 하고 있어 가을, 겨울 아웃도어 의류를 구입하고자 하는 고객에겐 추천 할 만하다. 위치 강서점 : 양천구 신월동 59-1 / 목동로데오점 : 양천구 신정5동 890-8 문의 강서점 : 02-2695-8278 / 목동로데오점 : 02-2696-1701 *‘까사미아’에서 구매금액별 각종 사은품 지급 행사 ‘까사미아’ 신정점과 김포공항점에서는 한국사용품질 지수 3년 연속 1위 달성을 기념해 3만원 이상 구매시 고급 쇼핑백을 증정한다. 100만원 이상 구매시 코치 퍼쿠션을 증정하고 300만원 이상 구매시 코 치 퍼블랭킷을 증정한다. 500만원, 1000만원 이상 구매시 까사미아 기프트카드 15만원권, 30만원권을 증정한다. 또한 웨딩 회원 가입시 마일리지 1만점을 증정하고, 구매금액별 2% 마일리지를 적립 시켜주며, 기프트 카드도 증정 하는 행사를 진행 중이다. 위치 양천구 신정4동 976-7번지 문의 02-2606-7117 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-20
- 무릎통증 “조기진단 중요-반월상연골판 파열” 본앤본정형 외과 조용진 원장‘반월상연골판’은 무릎내에서 위쪽의 허벅지뼈와 아래쪽의 다리뼈사이의 관절연골 사이에 있는 구조물이다. 모양은 반달모양이면서 연골성분이 일부 포함되었기 때문에, ‘반달모양으로 생긴 연골판’이라는 명칭이 붙었다. 반월상연골판의역할은 윤활 작용부터 완충과 충격흡수 작용도 한다. 무릎의 뼈 사이에 있기 때문에 일상생활을 하다보면 반월상연골판이 찢어지는 경우가 생길 수 있다. 이 경우가 바로 반월상연골판 파열이다.가끔 외래에서 진찰을 하다가 보면 무릎이 아픈데 엑스레이만 찍어보고 퇴행성관절염이 조금 있는 정도라는 말을 듣고서 약물·물리 치료를 받다가 통증이 점점 심해져서 오는 사람이있다. 또 한방에서 뜸이나 침 등을 시술 받다가 통증이 호전되지 않고 심해져서 오는 경우도 있다. 반월상연골판이 파열되어 있으면 약을 먹거나 물리치료, 뜸, 침을 시술 받는다고 해서 파열된 부위가 없어지거나 봉합되는 것이 아니기 때문이다. 따라서, 무릎 통증이 2~3주 이상 지속되고 호전되지 않거나 악화된다면 반드시 무릎 전문의의 진료를 받아보는 것이 중요하다. 반월상연골판 손상이 의심되면 초음파검사 혹은 정밀검사(MRI)를 해서 반월상연골판의 손상여부를 확인해야 한다. 반월상연골판은 뼈만 볼 수 있는 엑스레이 촬영에는 나타나지 않기 때문이다. 치료 방법은 반월상연골판이 파열된 경우에는 최근 정형외과 영역에서 가장 많이 하는 수술인 관절경수술을 시행한다. 손상이 심하지 않으면 괜찮은 부위는 최대한 남겨놓고 찢어진 부위만을 선택적으로 제거하는 부분절제술을 시행한다. 봉합술은 찢어진 부위를 봉합, 즉 꿰매는 수술이며 수술 후 꿰맨 조직을 보호하기 위해 일정기간의 목발보행이 필요하다. 관절경수술은 재활이 빠르고 합병증이 적어 입원기간을 단축시키면서 수술상처가 작다는 장점이 있다.반월상연골판 손상은 시간이 흐를수록 찢어진 부위에 퇴행성 변화가 동반된다. 결국 반월상연골판이 변형되면 조기에 치료했더라면 봉합술을 할 수 있었던 경우라도 봉합술을 하지 못하고 절제술을 해야 하는 경우가 생기게 된다. 치료는 가능하더라도 진단 시기에 따라 회복 기간이 차이가 나고 고통이 심화될 수 있다. 환자들의 고통을 옆에서 지켜본 의사 입장으로서 조기 진단의 중요성을 강조하고 또 강조하고 싶은 심정이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-20
- 스트레스와 뜨거워진 몸에 이유가 있다 스트레스와 열성 음식의 섭취로 예전보다 사람의 몸이 뜨거워지면서 사회적으로 나타나는 질병도 여드름과 탈모 같은 열증의 질병이 많아지고 있다.열증의 증상으로는 여드름 탈모뿐만 아니라 만성비염, 만성두통, 알러지성 질환, 위염, 만성변비 등이 있는데 예전보다 환자수가 늘어나는 추세다.지구가 온실효과로 뜨거워지듯 인간의 몸도 뜨거워지면서 이런 질환들이 늘어나는 것이다.바꾸어 말하면 여드름과 탈모와 같은 열증이 생기지 않게 하려면 평소에 스트레스가 쌓이지 않도록 운동, 취미활동, 명상 등으로 스트레스를 그때그때 푸는 생활습관을 유지하고, 몸에 열을 높일 수 있는 술, 인스턴트 음식, 기름진 음식은 주의하는 음식습관이 필요하다. 직장인 박미연씨는 최근2년 사이에 학생 때도 나지 않던 여드름이 나서 걱정이 많았다. 근데 금년 가을이 되면서 두피가 가려우면서 머리카락이 유난히 많이 빠지는 것 같아 병원에 갔더니 설상가상으로 탈모초기라는 진단을 받았다.여드름과 탈모가 전혀 연관이 없는 질환 같지만 그 원인을 알고 보면 같은 원인에서 나오는 경우가 많다. 박씨의 경우처럼 직장생활을 시작하면서 여드름이 난다거나, 연이어 탈모증상이 나타난 것이 직장 스트레스에 의한 내열의 상승으로 진단되어 졌고, 실제로 스트레스 지수 검사 결과 정상수치보다 스트레스 지수가 30%이상 높았다. 한방에서는 그 여드름과 탈모의 공통된 원인을 내열(內熱)이라고 얘기를 한다. 여드름은 주로 얼굴피부(面皮)에 나타나는 질환이고 탈모는 두피(頭皮)에 나타나는 질환이지만 얼굴피부에 열(熱)이 가해지면 여드름이 나올 수 있고, 두피에 열이 몰리면 탈모가 나타날 수가 있다.그럼 여드름과 탈모의 원인이 되는 내열은 어떻게 생기는 걸까?몸 안에 내열이 증가하는 경우는 크게 세가지 경로가 있는데 하나는 술, 인스턴트음식, 기름진 음식 등, 몸에 열을 증가시키는 음식을 장기간 섭취한 경우고, 두번째는 스트레스(鬱火)를 받는 경우다. 그리고 나머지 하나는 선천적인 체질로 열을 잘 받고, 열이 많은 체질이다.김우식 원장은 “음식 또는 스트레스로 인해 몸 안에 열이 증가하면 초기에는 가슴이 답답하거나 속이 더부룩하고, 두통을 유발할 수가 있다. 처음에 소화기내에 쌓이던 내열은 어느 정도 쌓이다 보면 열의 상승하는 기운에 따라 얼굴과 두피 쪽으로 올라가게 된다. 그러한 열이 얼굴로 올라가면 모공 속에 있는 여드름 균의 번식을 활성화 할 수 있고, 두피로 열이 몰리게 되면 모근(毛根)을 말려서 탈모를 유발 할 수도 있다.”라고 한다. 정리해 보면 음식과 스트레스로 야기된 내열(內熱)이 상승해서 사람에 따라 여드름이나 탈모를 유발할 수 있다는 얘기.또한 선천적으로 열이 많은 체질이 있다. 선천적으로 열이 많은 체질은 어려서부터 아토피 피부염이나, 알러지 비염 등의 증상이 잘 나타나는 사람으로 체질적으로 쉽게 열을 받게 되는데 남들보다 조금 술을 먹었는데도 내열이 많이 올라가고, 조금만 스트레스를 받아도 내열이 많이 올라가서 이런 체질의 사람은 조금만 열을 받아도 쉽게 여드름과 탈모 같은 열증이 나타나기 쉽다. 한의원에서 치료 받고 있는 환자 중에서 대략 10%정도는 여드름과 탈모 증상을 같이 갖고 있는 환자다. 여드름을 치료하고 있지만 탈모증상도 있다 던지, 탈모치료를 하고 있지만 여드름도 나고 있다 던지 하는 경우인데요. 내열이 원인인 경우가 많아서 여드름치료를 하면서 내열이 낮아지면 탈모증상도 없어지고, 탈모치료를 하면서 여드름증상이 호전되는 경우가 왕왕 있다. 이런 경우는 여드름과 탈모의 원인이 같기 때문이다.여드름과 탈모 환자가 남녀노소 구분 없이 많아지는 것이 요즘의 추세다. 사회가 갈수록 각박해지고 모든 분야에서 살아남기 위해 경쟁을 해야 하고 거기서 오는 스트레스를 피할 수 있는 사람은 많지가 않다. 또한 남자의 전유물로 여겨졌던 음주문화가 여성의 사회진출이 늘어나면서 여성에게로 음주문화가 확대되고 집에서 먹는 음식보다는 밖에서 먹는 음식이 많아지면서 인스턴트음식, 열량이 많은 음식의 섭취가 갈수록 늘어나고 있다. 이런 사회적인 현상이 질병의 양상을 바꾸고 있다. 도움말 더(The)한의원 김우식 원장유영기 기자 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-11-20
- 21세기 국가경쟁력의 핵심 생물주권 보호에 앞장선 청소년 에코워커 21세기 국가경쟁력의 핵심으로 떠오른 생물주권을 보호하기 위한 활동에 우리 지역 청소년들이 나섰다. ‘제6기 생물자원보전 청소년리더’로 고등부문 최우수상을 차지한 대일고 ‘ET OUT’팀, 우수상을 차지한 강서양천지역 고교 연합팀 ‘단비’가 바로 그 주인공이다. 청소년들에게 생물다양성의 의미와 생물자원보전의 중요성을 알리기 위한 환경부의 대표적인 청소년 프로그램이 ‘생물자원보전 청소년 리더’는, 중고등학생을 대상으로 생물자원보전에 대한 창의적인 홍보아이디어 제안서와 참여 동기를 설명하는 자기소개서를 평가해 선발한다. 선발된 참가자들은 전국각지에서 멸종 위기종 보호 활동이나 생태계 교란 야생생물 퇴치 활동을 하게 되며 선발된 중·고등학생 100팀 중에서 우수한 활동을 한 팀에게 환경부장관상 및 환경보전협회장상이 수여된다. 생태계 교란종인 서양등골나물의 유해성을 알리고 제거하는 활동에 참가 한 대일고 ‘ET OUT’팀과 멸종위기 2등급인 금개구리보호 활동을 한 ‘단비’의 그간의 활동을 소개한다.? 생물자원보전 청소년리더 대일고 ‘ET OUT’ET OUT 5명이 2천명으로 불어나다 우리나라 미래 환경의 주인인 청소년들을 대상으로 선발한 ‘생물자원보전 청소년리더’에 6기로 선발되어 지난 두 달간의 활동을 마감한 후 고등부분 최우수상(환경부장관상)을 받아낸 대일고의 ET OUT. ‘생물자원보전 청소년리더’로서 생물자원의 소중함과 중요성을 널리 알리는 홍보대사로서 역할을 톡톡히 해냈다. ET OUT은 외래생물종이자 환경부에서 생태계 교란종으로 지정한 서양등골나물을 알리고 퇴치하기 위한 활동으로 홍보물 제작, 서식지 탐사 및 서양등골나물 퇴치 등 온·오프라인 홍보활동을 펼쳐 왔다. 서양등골나물 퇴치 활동에 전심전력을 기울였지만 아직도 모르고 있는 시민이 많아 자신들의 활동만으로는 부족해 안타까움을 느낀다는 ET OUT 회원들, 그들이 펼친 활동 속으로 들어가 보자. 서양등골나물, OUT! “이거 깨나물아이가. 봄에 꺾어서 나물도 해먹고 매운탕에도 넣어 먹었는디 왜 이거 먹으면 안 되나?”등산로에서 만난 어르신들은 서양등골나물을 우리나라에서 나는 자연산 나물 중 하나쯤으로 여기나 보다. 그러기에 더욱 발길이 바빠진 ET OUT 회원들, 한 사람이라도 더 서양등골나물에 대한 정체와 위험성을 알리기 위해 오늘도 등산로를 오르락내리락 한다. “미국대학의 연구 결과 서양등골나물을 섭취한 소의 우유를 먹으면 청색증에 걸릴 수 있고 사람이 직접 먹으면 변비에 걸릴 수 있고 메스꺼움도 느낄 수 있습니다.”더욱 놀라운 사실은 꽃이 예쁘다는 이유로 아파트 화단에 심어진 경우. 이러다 목장이 즐비한 경기도 외곽이나 강원도까지 번지지 않을까 막중한 사명감으로 서양등골나물퇴치에 앞장서고 있다.ET OUT은 Earth Trouble-makers OUT의 약자로 지구의 생태계를 교란시키는 동식물을 퇴치하자는 뜻을 영화 <ET>의 외계생물체라는 데 착안을 해서 지은 이름이다. ET OUT의 회원은 총 5명, 팀장인 감한범(2학년)군을 필두로 김선우(2학년), 백진우(2학년), 박진홍(1학년), 김관호(1학년)군으로 구성되어 있다. 학교에서 논리탐구 동아리 활동을 하고 있던 중 지난해부터 환경카페를 운영하면서 토종식물과 외래식물, 생태계에 대해 관심을 가지게 되었던 차, 환경부에서 생태계를 보전하고 생태계 교란종을 퇴치하는 활동을 하는 청소년리더를 선발한다는 소식을 듣고 마음이 맞는 친구들과 팀을 이뤄 지원하게 됐다. 활동계획서가 채택돼 청소년리더로 선정되었을 때 환경을 지키는데 앞장서고 싶다는 생각을 굳건히 하게 되었다는 ET OUT 회원들, “나물인줄 알고 반찬으로 먹었다는 어르신들께 제대로 된 정보를 드리게 되었다는 자부심이 컸다”고 입을 모은다. 환경부장관상에 이은 양천구 ? 강서구 협약까지혼자가 아니라 함께 할 수 있는 친구들이 있었기에 환경부장관상까지 수상하게 된 회원들, 환경에 관심은 있지만 잘 모르고 있는 사람들에게 생태계를 위협하는 유해종을 알리고, 함께 동참하고 이러한 조그마한 노력에 생각보다 많은 것이 변할 수 있다는 것을 배웠다고 한다. 더불어 홍보활동을 하던 중 지나가는 등산객들로부터 “‘좋은 활동하시네요, 열심히 하세요. 수고하세요’라는 칭찬을 들을 때 기분이 좋았다”고. 어르신들에게 사진을 보여주며 혹시 보시게 되면 뽑아주시라고 부탁을 드렸는데 우리와 함께 뽑아주실 때, 대일고에도 함께 홍보를 하는데 친구들이 길을 가다 ‘어 저거 서양등골나물이다’하고 알아주며 같이 뽑아줄 때, 더불어 옆에 있는 모르는 친구에게 서양등골나물에 대해 설명해 줄 때 가장 보람을 느꼈단다. 하지만 언제나 즐거운 일만 있었던 건 아니다. “우리 땅에 들어오면 다 우리 풀인데 생태교란종 같은 게 어디 있나”며 외면하는 어르신을 만났을 때는 답답함과 무안함까지 느꼈단다. 회원들이 고등학생이다 보니 주중에는 수업에 야간자율학습, 밀린 공부까지 도저히 시간을 낼 수가 없어 자연스레 주말과 공휴일이 주요활동 시간이 되었다. 하지만 밀린 잠에 밀린 공부까지 뒤로 한 채 아침 일찍 나가 처음 보는 사람들에게 말을 걸어야 하는 부담감, 더구나 우리는 모두 알고 있는데 전혀 모르는 사람에게 그 사람이 알아들을 수 있게 설명해 주어야 한다는 사명감까지. 하지만 이 모든 것이 그들만의 아름다운 추억으로 자리 잡고 있다.ET OUT은 양천구 계남공원과 갈산공원, 용왕산, 달마을공원, 강서구 봉제산, 마포구 월드컵공원, 관악구 관악산 일대, 양천구 지역 아파트 단지 등을 중심으로 서양등골나물 제거활동과 캠페인을 했다. 6기 청소년리더활동의 공식적인 활동은 끝났지만, ET OUT은 양천구와 대일고의 유해식물 제거에 관한 협약에 매개가 되었기에 대일고 학생들과 교사들, 학부모까지 힘을 합쳐 양천구 일대의 공원을 돌며 서양등골나물과 돼지풀등 유해식물을 제거하는 일을 계속할 계획이다. 송정순 리포터 ilovesjsmore@naver.com 생물자원보전 청소년리더 ‘단비’ 멸종 위기에 처한 우리민족 고유의 종 금개구리 ‘제6기 생물자원보전 청소년리더’로 고등부문 우수상(환경보전협회상)을 차지한 2011-11-20
- 함께 나누며 희망이 커가는 사회적 기업 (사진은 행복한 울타리 김진순씨와 굿윌 유영균대표, 그리고 업체 사진입니다.사진 설명은 , , 요즘 한창 착한소비, 기업의 사회공헌활동과 더불어 관심을 모으고 있는 것이 ‘사회적기업(Social Enterprise)’이다. 하지만 사회적기업이 무엇인지 정확히 아는 사람은 많지 않다. 빵 만들기 자원봉사 단체를 10년 넘게 하고 운영하고 있는 문재원(50,화곡동)씨, 그간의 축척된 노하우로 이젠 유명 제과점 빵맛 못지않게 맛있는 빵을 만들어 양천구 각종 행사와 수혜자들에게 그네들이 만든 빵이 제공 되고 있다. 일주일이 빵 만드는 봉사로 바쁜 문회장에게, 봉사자들과 함께 사회적 기업을 해보라는 주위의 권유가 이어지고 있다. 살림만 하던 주부들이 봉사를 넘어 사업을 한다는 것이 부담스럽기도 하지만, 정부의 지원을 받는 ‘사회적 기업’에 문회장은 자꾸 관심이 쏠린다. 지역주민과 주부 등 많은 사람들이 관심을 갖고 궁금해 하는 ‘사회적기업’은 어떤 것인지 그 요건과 혜택 등을 알아보았다. 정부의 지원 등 혜택 많아 국내에서는 2007년 7월부터 노동부가 주관하여 시행되고 있는 사회적기업이란 취약계층에게 사회서비스 또는 일자리를 제공하여 지역주민의 삶의 질을 높이는 등의 사회적 목적을 추구하면서 재화 및 서비스의 생산 판매 등 영업활동을 수행하는 기업이다.(사회적기업육성법) 사회적기업으로 지정되면 인건비 및 사업주부담 4대 사회보험료 지원, 법인세·소득세 50% 감면 등 세제지원, 시설비 등 융자지원, 전문 컨설팅 기관을 통한 경영, 세무, 노무 등 경영지원의 혜택이 제공된다. 웰빙 즉석떡가루 제조(주)온성드림 F&B양천구에는 17곳이 (예비)사회적기업으로 지정되었다. 양천지역 고용노동부 지정 사회적기업은 평양예술단 공연(사)탈북문화예술인총연합회, 낙각공예품 제조 및 판매업체 드림장애인 작업장, 노인재가 간병서비스를 하는 (사)사람과사람의 3곳, 서울형 예비사회적기업은 자동차핸들 수봉제 가공의 (사)하나여성회, 환경뮤지컬과 어린이 뮤지컬을 제작하는 (주)인터스페이스아트그룹, 남성자켓·콤비의류 제조 (주)희망어패럴, 홍삼 등의 포장재 가공업체 (주)다성비앤아이, 웰빙 즉석떡가루 제조(주)온성드림 F&B, 지하철 스크린도어 유지보수(주)화지에이치 산업의 6곳이다. 이외 양천구 (예비)사회적기업으로 선정된 곳은 한지공예(주)어떠한지, 재활용 의류 등의 판매 (주)굿윌사업단, 쇼핑백임가공 (주)행복한가게, 성한 전자부품제조업 (주)헤세드, 문화예술전승사업 (사)서울남사당, 학교(건물)청소대행 (주)애니크린에스, 가죽제품 잡화 제조( 주)고마운사람, 외식업 (주)행복한울타리 등모두 17곳이 선정 되어 활동 중이다. 학교(건물)청소대행 (주)애니크린에스 쇼핑백임가공 (주)행복한가게 ) 양천구 소재 (예비)사회적 기업 17개 업체양천구 예비사회적기업 지정은 지난해 1차 모집을 통해 심의를 거친 결과 2010년 11월 (주)어떠한지와 (주)굿윌 사업단이 조건부 승인을 받았다. 이두 업체가 양천구 예비사회적기업으로 조건부 지정을 받게 된 것은 저소득 소외계층에게 양질의 사회 서비스를 저렴하게 제공하고 지역사회 내의 삶의 질 향상을 위한 사회 서비스 제공, 환경문제의 대안 제시, 불우한 청소년들의 직업훈련 및 개발 등의 역할을 수행 할 수 있기 때문이다. 그 이후로 양천구에서는 올해 10월까지 4차에 걸쳐 예비사회적기업을 모집 했다. 양천구 예비사회적 기업은 사회적서비스 제공을 목적으로 활동하는 기업(단체)중 고용노동부 사회적기업 인증조건에 미치지 못하더라도 사회목적의 구체적 실현 및 수익성 창출에 대한 성장 가능성이 높아 양천구 사회적기업육성위원회 심의를 통해 지정한 기업(단체)으로 사회적 기업으로의 전환을 지향하는 조직(기업)이다. 양천구 예비사회적 기업 신청을 희망하는 기관은 신청기간 내에 구청에서 주관하는 사업설명회 및 상담이 이루어지며, 접수 시에는 양천구 예비사회적기업 지정 신청서와 사업계획서와 조직형태 확인 서류, 조직의 정관이나 규약 등의 필요 서류를 갖추어야한다. 접수가 끝나면 신청기업에 대한 실태조사가 이루어지고, 양천구 사회적기업육성위원회 위원회의 최종 심사를 거쳐 지정 결정한다. 모집공고-사업설명회-신청서 접수-현장 실사-실무위원회 사전심사의 단계를 거친 후에 지정 되면 일반근로자 인건비 일부 지원과?최저임금 수준 및 사업주 부담분 사회보험료액 등을 고려하여 신규 채용하게 되는 참여근로자 1인당 월 98만원 지원(10명 이내)과 전문인력 인건비 일부 지원(1명) 월 150만원의 지원이 이루어진다. 그외 기타 세부 지원내역은 양천구 사회적기업육성위원회 심의를 거쳐 확정한다.양천구에서는 양천지역 예비 사회적기업 홍보를 위해 지역주민과 희망자를 위한 사업설명회 더불어, 지정된 업체들이 지속적으로 활동 하며 성잘 할 수 있도록 지정 업체를 위한 ‘양천구 사회적기업가 아카데미‘ 등을 실시하여 사회적 기업 참여자들을 위한 다양한 지원을 하고 있다. 양천구 예비적 사회적 기업에 대한 안내는 구청 일자리정책과(?2620-4623)에서 언제나 가능하다. 양천구 소재의 예비 사회적 시업은 모두 17곳, 그중에서 올해 1월 양천구 예비 사회적 기업 2호로 인정된 굿윌 사업단과 사회적 기업에서 선정이 쉽지 않은 외식업체 행복한 울타리가 어떻게 운영되고 있는지 소개한다. 재활용 의류, 신발 등 다양한 상품을 판매하는 (주)굿윌사업단 유영균 대표올해 1월 신정동에 문을 연 양천구 예비사회적 기업 2호점 (주)굿윌사업단은 지하1층과 지상 1,2층의 대규모의 재활용품 판매점이다. 백화점이나 기업과 가정에서 기증받은 의류 신발, 가구 등이 전시 판매되고 있으며, 그 가격은 500원정도의 악세사리나 셔츠에서 5만원정도의 가구까지 물품도 다양하다. ‘아나바다’ 실천의 장으로 녹색소비를 실천하며 환경보호에도 앞장서는 이곳 매장은, 취약계층의 일자리 창출에도 한몫하고 있다. 이곳에서 일하는 사람은 모두 3명으로 매장관리를 맡은 매니저 1명, 지체장애인 1명, 청년 미취업자 1명에게 일자리가 제공하되 있다. (주)굿윌사업단의 모체는 세신교회 1층에서 운영되던 재활용 매장이었다. 2005년부터 세신 교회에서 운영하던 재활용매장이 예비회적 기업으로 지정되어 이곳으로 옮겨 앉으며 규모도 내용도 튼실해졌다. 세신교회 교인으로며 이곳 운영을 맡고 있는 유영균대표는, 패션 업에 종사한 경력을 발휘하여 많은 의류업체로부터 기증을 받고 있지만, 아직은 매출보다 지출이 많아 세신교회의 지원을 받고 있는 실정이다. 그래서 유대표는 이익을 창출 할 수 있는 일과 더불어 소외계층을 위한 새로운 사업을 구상중이다. 재활용품 2011-11-20
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