지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,451개의 기사가 있습니다.
- 정현수학, ‘멋진 아빠교실’ 개최 수학전문학원 ‘정현수학(원장 구정아)’에서는 오는 5월16일(금) 오후 8시 부터 ‘멋진 아빠교실’이라는 주제로 ‘박인연 소장(멘토솔루션 연구소장)’이 강연을 한다. 멋진 아빠교실은 사춘기 자녀들로 인한 부모님의 고민을 나누며 자녀를 이해하고 소통하는 방법을 익혀 신뢰와 행복한 관계를 형성하는 시간을 갖고자 마련한 행사다. 참석 대상은 초중고 자녀를 둔 아버지이며 부모가 함께 참석해도 무방하다. 한정된 좌석으로 참석 희망자는 사전 예약해야 한다.위치 목동14단지 앞 (메리트윈 빌딩 3층)문의 02-2647-3650Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 심사위원이 직접 강의하는 영어 ‘디베이트 특강’ 세계로 아카데미에서 초중고를 대상으로 디베이트 특강반을 모집한다. 특강반은 국내외 ‘영어 디베이트 대회’ 심사위원이 직접강의를 맡는다. 디베이트 대회 출전희망자나, 국제학부, 해외유학 희망자들도 수업을 신청할 수 있도록 했다. 세계로 아카데미에서는 SAT, AP,토플, 인터뷰, 영어논술, 영어토론, 유학준비 및 글로벌 전형관련 상담을 받을 수 있고 5월21일 오후 8시 30분부터 관련프로그램 설명회를 실시한다. 세계로 아카데미는 명덕외고 유학 국제반을 14년 동안 지도하고 있다. 위치 명덕외고 정문 앞문의 02-2667-0505Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 영등포여성인력개발센터 <단체급식조리사> 훈련생모집 영등포여성인력개발센터는 미취업자들의 취업을 위하여 국비무료훈련인 <단체급식조리사>과정의 훈련생을 모집한다. 본 과정은 영등포구와 고용노동부의 후원으로 영등포구민을 우선 선발하여 진행될 예정이며, 타 구민도 2순위로 선발 가능하므로 취업을 원하는 자는 모두 지원할 수 있다. 교육은 6월23일부터 8월20일까지 진행된다. 교육내용은 한식조리기능사 자격시험대비, 단체급식이론 및 실습교육 등이다. 훈련생에게는 병원, 학교 등에 단체급식조리사로 활동할 수 있도록 취업 지원한다. 접수마감은 6월13일까지이며 구비서류지참 후 방문접수하면 된다. www.ywcajob.or.kr위치 영등포시장역 4번 출구에서 1분 거리(지하철 5호선)문의 02-858-4515Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 우리동네사람들 목동3단지 테니스동호회 생활체육에 대해 이야기 할 때, 절대 빼 놓을 수 없는 것이 동호회 문화일 것이다. 그 중 테니스는 상대에 대한 배려와 조화가 필요한 운동이라 동호회 활동이 활발하다. 라켓으로 공을 치며 경쾌한 소리와 함께 뛰다보면 일상의 스트레스를 해소할 수 있어 테니스를 즐기는 사람이 많다.양천구 목동 3단지(1,588세대, 30개동)에는 단지 내 시설물인 2면 반의 테니스코트를 적극 활용하는 3단지 테니스 동호회가 있다. 이들은 지난해 10월 양천구청장배 테니스대회에서 A그룹 단체전 우승을 거머쥐며 실력도 입증 받았다. 테니스로 이웃과 소통하는 3단지 테니스 동호회를 찾아가 보았다. 김남진 리포터 knjin1@hanmail.net 이웃과의 교류 통해 다양한 세상을 이해목동3단지 테니스 동호회는 20대부터 80대까지 다양한 연령의 회원 50여명이 활동 중이다. 아파트 입주 초기부터 결성된 동호회라 구력이 10년부터 20년 이상 되는 회원이 많고, 회원들의 자발적인 참여가 돋보인다. 회원 강찬경씨는 “교수 교사 공무원 의사 조종사 등 사회 각계각층의 회원들이 함께 운동을 하고 있다”며 “각 분야 전문가들과의 만남을 통해 의료 교육 세무 등의 조언을 받을 수 있어 다양한 세상을 이해하게 된다”고 전한다. 또한 “성별, 직업 등이 다르지만 테니스를 통해 교류하며 진심으로 격려하고 서로 도와준다”고 말한다. 3단지 테니스회는 3년 전부터 월례대회를 통한 랭킹제를 도입했다. 친목도모도 중요하지만 회원들의 테니스 실력을 차곡차곡 쌓아가기 위함이다. 회원들은 랭킹 자체를 중요하게 생각하기 보다 이를 준비하며 실력을 향상시키고, 더욱 단합해 즐겁게 운동하고 있다. 복식으로 팀을 이뤄 게임 중이던 회원들은 “테니스는 서로 실력이 맞아야 재미있는 수준별 운동이지만 실력이 우수한 회원들끼리 게임을 하는 대신, 실력 차이가 나도 함께 어울려 치거나 서로 가르쳐준다”며 “테니스 실력을 떠나 항상 배려하고 회원들 간의 파벌 없이 하나로 뭉쳐 운동한다”고 전한다. ‘주변인들과 즐겁게 더불어 살기’를 실천목동3단지 테니스회 정보훈 감독은 양천구에서 가장 오랫동안 동호회를 지도하고 있는 감독으로 회원들의 자랑이다. “주민들과 회원들이 좋은 사람들이라 오래 지도할 수 있었죠. 단지 주민들의 불편이 없도록주민생활까지 세심하게 배려해 운동합니다. 매사가 대화를 통해 원만히 진행되며 불협화음이 없어 운영이 원활하지요. 무엇보다 회원들 대다수가 월 1회 월례대회와 꾸준한 레슨을 통해 중급 이상의 실력을 보유하고 있습니다.”총무를 맡고 있는 이현태 (42세)씨는 “주로 토·일요일에 모이지만 주중 오후에도 가끔 테니스를 친다”며 “50여명의 회원이 20년 넘게 모임을 유지하며 건전한 여가 활동에 열심히 참여하고 있다”고 전한다. 회원들은 단지 주민들의 생활과 소음을 고려해 구장에 별도의 라이트를 설치하지 않았고 이른 아침이나 야간에는 운동을 자제한다. 회원들이 테니스장을 아끼는 마음도 각별하다. 김영성 회장은 “‘우리 놀이터는 우리가 치운다’는 마음으로 눈이 많이 오면 자발적으로 모여 눈을 치운다”며 “테니스를 통해 ‘주변인들과 즐겁게 더불어 살기’를 실천하는 모임으로, 테니스 교류를 위한 친목단체지만 이대로 영원히 즐겁게 치고 싶다”는 바람을 밝혔다. 테니스를 즐기는 사람들회장 김영성씨 (51세)“생활의 변화 가져온 테니스, 가족과 함께 즐겨요~”3단지에 이사 오면서 집 앞에 코트가 보여 레슨 받기 시작한지 벌써 12년째네요. 테니스 없이 어떻게 살았을까 싶어요. 직업의 특성상 주로 차로 이동하며 늦게 자고 늦게 일어나는 생활을 했었는데 테니스 덕분에 건강을 챙기고 규칙적인 생활을 할 수 있게 됐어요. 유산소운동인 테니스로 건강을 관리할 수 있어 만족합니다. 삶의 여유와 새로운 자극이 생겨서 가족들도 좋아하죠. 최근엔 아들과 딸도 테니스에 입문하게 돼 가족과 함께 즐기고 있습니다. 경기이사 강찬경씨(53세)“운동과 놀이를 병행 할 수 있어 건강하고 즐겁게 생활해요”9년 전 테니스를 치면서부터 인생에 있어 놀이의 중요성을 느끼게 됐어요. 마치 더 놀고 싶어 집에 가기 싫었던 초등학생 때처럼 재밌고 즐겁습니다. 예전에 했던 단전호흡과는 달리 테니스는 동적인 운동인데다 더불어 하는 운동이라 즐겁게 놀다보니 사는 재미도 알게 돼 더욱 좋습니다. 야외 운동이라 날씨의 제약을 받지만 마음먹으면 라켓만으로 가능한 운동이기도 하죠. 자칫 일중독에 빠지거나 건강을 잃을 수 있는 40~50대에게 운동과 놀이를 병행 할 수 있는 테니스를 추천합니다. 감독 정보훈씨(51세)“3단지에서 20여 년, 실력 늘고 건강해진 회원 보면 보람 느껴요” 3단지 내 테니스코트에 상주하면서 20년 넘게 레슨은 하고 있어요. 선수생활을 마치고 코치생활을 이곳에서 시작해 삶의 대부분을 보낸 곳이라 애착이 큽니다. 초등 5학년 때부터 지도했던 학생이 전국 대회 우승을 한 후, 33세의 중학교 교사가 돼 지금까지 활동하고 있는 경우도 있습니다. 친선시합이나 대항 경기에서 성과를 거두거나 건강해진 회원들을 보면 보람을 느낍니다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 청소년 성장 집중력 방해하는 측만증 굽은등 일자목 포스쳐 척추체형센터는 측만증과 굽은등, 일자목 등을 전문으로 교정하는 곳이다. 척추측만증은 대부분의 경우 10세 전후에 측만증이 시작되고 키가 크는 동안 허리도 같이 휘게 된다. 등이 굽거나 일자목의 경우 잘못된 생활습관에 의해 발생하는데 방치할 경우 경추 디스크로 발전할 가능성이 있어 초기에 바로잡아 줘야 한다. 측만증을 비롯해 일자목이나 굽은등은 성장저하는 물론 집중력을 떨어뜨린다. 목의 근육이 뭉치고 경직된 근육으로 인해 뇌의 혈류량이 떨어지기 때문이다. 만성피로와 두통으로 발전되기도 한다. 포스쳐척추체형센터에서는 측만증과 굽은등, 일자목을 1:1 맞춤관리를 통해 교정한다. 수기요법과 온열관리, 근자극이완기 등도 사용한다. 자세가 교정되지 않거나 효과가 없는 경우 100% 환불하는 책임관리제를 실시하고 있다. 위치 양천구 목동 현대41타워 1011호문의 02-2652-5797 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 온가족이 좋아하는 친환경 건강쌈밥 ‘자연온’ 친환경 유기농음식 전문점 ‘자연온’에서는 무항생제 육류에 친환경 채소를 곁들인 건강쌈밥을 먹을 수 있는 곳이다. 쌀과 잡곡, 채소, 양념류는 모두 국내산 무농약이상 유기농산물을 사용한다. 육류는 국내산 무항생제에 HACCP 인증을 받은 것만 사용한다. 무항생제 오리고기에 달콤한 불고기 양념을 한 오리불고기쌈밥(오쌈)과 유기농 된장, 여러 가지 친환경채소를 넣고 국내산왕우렁이를 더해 만든 왕우렁쌈밥(왕쌈)은 자연온의 대표 메뉴. 쌈밥에는 현미밥과 된장끼게 기본찬이 같이 나오는데, 신선한 쌈채소와 함께 먹을 수 있는 유기농 식단으로 인기다. 쌈채소의 맛을 더하는 쌈장은 메주가루, 보리쌀, 천일염을 전통옹기에서 숙성시킨 막장을 사용해 주인장이 직접 만든다. 싱싱한 쌈채소와 고소한 현미밥 위에 쌈장을 얹어 한 쌈 싸 먹으면 몸도 마음도 건강해지는 느낌이 든다. 위치 양천구 목1동 세신비젼프라자 2층문의 02-2646-2358Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 상담실 편지 11 유치원생 자녀를 둔 이예림(34, 가명)씨는 남편, 시댁과의 갈등, 유치원생 아들에게 너무 집착하는 성격을 바꾸고 싶어서 내방하였다. 방문당일 검사지를 작성하는 동안에도 아들이 엄마에게 상당히 의존적이어서 계속 안고 있어야 했다. 검사 결과 명령하고 통제하기만 하는 히스테리가 심한 어머니에게서 양육되어진 이예림씨는 현재 아들을 친정어머니와 똑같은 방식으로 키우고 있었다. 성격도 무슨 일이든 완벽하게 하지 않으면 불안 해 하는 강박증이 있어 항상 집안일을 달고 살았으며, 여기에 남편과 시댁에는 어릴 적 받지 못했던 사랑과 인정을 받고 싶어 할 수 없는 것도 일단 모든 요구사항을 받아들였다. 하지만 항상 남을 의심하는 편집증과 감정기복이 심한 히스테리가 문제였다. 이럴 때는 주로는 아들에게, 때로는 남편과 시댁에 갈등이 폭발했다. 나의 문제 거울을 보듯 차분히 바라보는 용기 필요해 최면으로 어릴 적 본인이 힘들어 했던 부분들을 찾아 내 치유하는 프로그램을 진행하였다. 이 과정에서 예전에 자신이 당했던 그대로 아들에게 대하는 모습을 발견하고서는 소스라치게 놀랐으며 아들에게 하는 명령과 집착하는 마음을 버리려고 노력하였다. 더불어 친정 엄마의 책망거리였던 어릴 적 잘못들은 어떤 아이든 하는 성장을 위한 작은 실수일 뿐이라는 점을, 따라서 본인이 못된 아이였기 때문에 혼이 난 것이 아니라는 점을 주지시켰다. 예림씨가 떠 올리는 어릴 적 자기 모습은 ‘나는 바보 같고, 실수 투성이인 쓸모 없는 아이’였다. 하지만 이제 예림씨는 주눅 들어 있던 자신의 어린 모습을 측은하게, 너그럽게 바라 볼 수 있게 되었다. 그에 따라 자존감이 생기면서 남편과 시어머니에게 부당한 일은 NO라고 할 수 있게 되었다. 그러자 오히려 남편과의 잦은 충돌도 아들의 불안도 눈에 띄게 줄었다고 한다. 아들은 “엄마 나 사랑해?” 라고 매일 물었는데 이제는 “우리 엄마는 날 사랑하지” 라고 바뀌었단다.남편에게는 아직까지 본원에 오는 것을 비밀로 하고 있다. 사실 이곳에 오는 이들의 문제는 온전히 본인만의 문제인 경우는 드물기 때문에 주변 지인들의 도움이 절실하다. 예림씨가 남편에게 자신의 상처와 앞으로의 각오를 말하기 시작했다는 것이 다행이다. 정신적인 스트레스에 대처하는 방법은 여러 가지가 있을 수 있다. 어떤 이들은 망각의 장점을 살려 크게 상처를 받지 않고 무난히 넘어가는 경우도 있으나, 예림씨처럼 그것이 장시간, 강도가 센 경우 깊은 내상(트라우마)으로 남는 경우도 있다. 이럴 때 무작정 외면하기 보다는 거울을 보듯 나를 돌아보는 방법이 치유의 첫 걸음일 수 있다. 나 조차도 상처 입은 내 모습을 돌봐주지 않는다면 누구에게 의지할 수 있을까? 김은수 원장미래행복최면심리연구원문의 02-704-4580Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 양천구건강가정지원센터 ‘예비부부교실’과 ‘신세대조부모되기’ 강좌 개최 ■ 우리 결혼할까요? 예비부부교실양천구건강가정지원센터는 결혼을 앞둔 예비부부 및 신혼기 부부(1년 미만) 대상으로 ‘우리 결혼 할까요’ 예비부부교실을 개최한다. 예비부부교실은 가정을 이루기 전 결혼생활에 대한 구체적인 준비와 가정에 대한 올바른 가치관 정립을 돕기 위해 마련됐다. 특히 결혼 초기에 발생할 수 있는 갈등을 지혜롭게 해결하는 방법을 알려준다. 양천구 해누리타운 2충 아트홀에서 6월 14일 오전 10시 ‘결혼의 의미’, ‘서로의 기질을 알기위한 DISC’란 주제로 남녀 기질차이에 서로 적응하는 방법을, 6월 21일 오전 10시 ‘사랑도 통역이 되나요?’란 주제로 상대방과 대화하면서 공감하고 적극적으로 느낌을 표현하는 방법을 배운다. 또한 혼수준비, 재정설계 등 결혼준비에 필요한 과정에 대해 꼼꼼하게 점검하는 시간도 갖는다.예비부부교실 접수기간 : 2014. 5.12 ~ 마감시/ 참가비 무료/ 참가신청 02-2065-3400 ■ 시대에 흐름에 맞게 육아법도 달라진다. 신세대 조부모 교육 양천구는 조부모와 부모세대간 양육방식의 차이로 인한 갈등과 손주와의 관계 형성에 어려움을 겪는 이들을 위해 ‘신세대 조부모 되기’ 교육을 실시한다. 교육은 5월 28일, 6월 11일 양천구 해누리타운 2층 아트홀에서 오전 10시30분부터 12시까지 예비조부모 및 손주를 양육하고 있는 조부모 40여명을 대상으로 총 2회에 걸쳐 진행된다. 세부 교육 프로그램으로 1회 ‘아름다운 조부모되기’에서는 신세대와 시니어세대의 차이점 및 세대간 교류와 지혜로운 조부모의 역할, 2회 ‘전문가 조부모와 손주 양육’에서는 자식을 키울 때와 달라진 양육방법, 손주의 안정된 정서와 품성 가꾸기 등 손자녀의 건강한 발달을 위한 육아 방법에 대해 강의한다.조부모교육 접수기간 : 2014. 5.12~5.27/ 참가비 무료/ 참가신청 02-2065-3400Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 수입명품브랜드 유아전동차 전문점 ‘Autobahn Kid''s Car 영등포점’ 유아전동차 전문점인 아우토반 키즈카 영등포점은 영등포 유통상가 사거리 부근 진로아파트 상가 1층에 있다. 아이들과 자동차를 좋아하는 4명의 젊은이들이 공동으로 투자해 2011년에 탄생한 이곳은 다양한 종류의 유아전용 전동차를 판매한다. 이곳에서 판매하는 전동차들은 BMW, Audi, 폭스바겐 등 이름만 들어도 알만한 유명 수입 명품차의 축소판이다. 전기충전으로 움직이며 모터가 달려있어 자가운전과 리모콘에 의한 작동이 가능하다. 키즈카 시장은 최근 1~2년 사이 급성장해 휴일 공원에서 전동차를 타는 유아들을 종종 볼 수 있다. 만1세부터 만5세의 아이들이 주로 이용하며 몸무게 30kg미만까지 탈 수 있다. 조부모나 삼촌, 부모들이 자녀의 돌 기념선물로 많이 구매하며 남자아이들은 BMW X5, 여자아이들은 폭스바겐 비틀이나 BMW 미니쿠페를 많이 찾는다고 한다. 최근 가장 인기있는 차종은 국내 브랜드인 헤네스 M7으로 타이어휠이 블랙크롬 도장이 돼 있어 고급스럽게 보이고 가죽시트는 편안함을 자랑한다. 전동차 가격대는 30만원~60만원대로 다양하다. 판매한 차에 대해서는 1년간 무상 A/S를 해 주며 타 매장에서 구입한 자동차도 부품을 구할 수 있으면 수리가능하다. 구입후 번호판 설치나 LED조명 등의 개인별 튜닝도 가능하다. 렌털 및 중고차 판매는 하지 않는다. 위치 영등포구 당산동1가 16-1 진로아파트상가 111호영업시간 오전 11시 ~ 오후 8시 (월요일은 휴무)문의 02-3667-9094http://cafe.naver.com/kidsdreamcar Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
- 효과적인 ‘수학’ 공부법 ‘수학’은 대개의 학생들이 가장 많이 공부하고 가장 많은 시간을 투자하는 과목이다. 수능 상위 0.1%의 학생들이 가장 쉽고 재미있다고 하는 과목이 수학이다. 시험지를 받아들면 문제가 쉽든 어렵든 일단 두려움을 갖게 하는 과목이기도 하다. 기본 원리와 개념을 소홀히 하고 문제풀이만 하다 학년이 올라 갈수록 포기가 늘어가는 과목이 또한 수학이다. 그러면 수학이란 과목을 어떻게 공부해야 할 것인가. 수학이라는 과목이 어떻게 구성되어 있는지 먼저 살펴보자. 기존의 고등수학이 사라지면서 각 선택 과목으로 관련 단원이 분리되었다. 수Ⅰ, 수Ⅱ라는 교과명은 남아 있으나 기존의 수Ⅰ, 수Ⅱ와는 단원 구성이 다르다. [기출문제 정복]기출문제를 제대로 풀면 시중에 나와 있는 문제집의 90%는 해결한 것이다. 문제집의 문제들은 기출문제 99%에다 무엇인가를 조금 추가한 것이기 때문이다. 이전에 풀어봤다고 해서 그냥 넘기지 말고 나올 때마다 다시 반복에서 풀어봐야 한다. 고등수학 학습법(개념학습)첫째, 기본서는 한 권으로 정해서 그것을 2회 이상 진행한다. 1회 때는 개념-예제-연습문제 홀수 문제까지만 본다. 2회 때는 개념을 복습하고 1회 때 틀린 예제-1회 때 틀린 연습문제-나머지 짝수 연습문제의 순서로 문제를 푼다. 문제를 풀면서 이해가 안 되고 막히는 단원은 처음부터 다시 해야 하고, 한 교재에 모르는 문제가 없을 때까지 추가로 반복한다.둘째, 각 단원의 중요 개념을 책을 보지 않고 써 본다. 다 쓴 뒤에 책과 대조해 자신이 놓치고 있는 개념을 다시 공부한다. 회독할 때마다 반복하면 탄탄한 뼈대를 형성 할 수 있다. 고등수학 학습법(오답노트)오답과 실수는 반드시 짚고 넘어간다.① 나중에 다시 풀 수 있도록 문제 칸, 풀이 칸을 분리해서 쓴다.오답카드 : 앞면에는 문제, 뒷면에는 해결오답노트 : 왼쪽 면에는 문제, 오른쪽 면에는 풀이과정② 해설을 보지 않고 다시 한 번 연습장에 풀어본다. (10분 이상 고민해도 풀 수 없을 때 해설을 본다.)③ 나의 풀이과정과 문제집의 풀이과정을 비교한 후에 풀이 칸을 채운다. 채울 때 틀린 이유, 잘못 생각한 원인, 실수한 내용이 있으면 함께 정리한다. 구정아 원장정현수학전문학원02-2647-3650Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-14
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