지역별 소식
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- 우리 마을을 가꾸는 사람들 ‘소통놀이 마을학교’ 마을학교는 마을의 어른과 아이들이 다양한 재능과 관심을 나누는 자유로운 배움터로 지역 주민이 주축이 돼 만든 학교다. 올해 서울시는 25개 자치구 중 9개 자치구를 선정해 마을학교 운영비를 지원했다. 그 중 강서구에 있는 ‘소통놀이 마을학교’는 즐거운 배움과 더불어 함께하는 삶을 꿈꾸는 곳이다. 수명산 작은 도서관을 거점으로 활동 중인 소통놀이 마을학교의 가족 연극 프로젝트 ‘발칙한 가족’ 수업현장을 찾았다.하산수 리포터 ssha71@gmail.com 가족 구성원 참여해 서로 이해하는 소통의 장토요일 오전 10시, 내발산동 공공기숙사 지하 1층에 있는 수명산 작은 도서관에서는 아이와 어른이 함께 이야기를 나눈다. 이들은 소통놀이 마을학교의 가족연극 프로젝트 ‘발칙한 가족’ 수강생들이다. ‘발칙한 가족’은 연극인을 강사로 초빙, 가족 구성원들이 함께 참여해 일상에서 하지 못했던 속 깊은 이야기를 나누며 소통하는 수업이다. 이 수업을 지도하고 있는 최치은 강사는 한국문화예술교육진흥원에 소속된 예술강사다. “발칙한 가족 프로그램은 갈등 해소가 필요하거나 소통을 해 보고자 하는 가족들이 참여했어요. 평소에는 말하기 힘든 이야기를 상황극이나 스토리텔링을 통해 표현함으로써 가족의 소중함을 발견하도록 하는 것이 목적입니다.” 모두 4가족이 참여한 이번 수업은 매주 토요일 오전 2시간씩 5주 동안 진행됐다. 서로에게 상처받았거나 고마웠던 기억 이야기해 보기, 필름을 가족 얼굴에 대고 매직으로 그리기, 속마음 써보기, 상대방 얼굴 자세히 들여다보기, 헤어질 때 안아주기 등을 하면서 미처 깨닫지 못했던 가족의 의미를 되새기고 서로를 이해하게 된다. 소통놀이 마을학교 최순임 총무는 “가족이 모두 함께 참여해야 하고 연극이라는 점 때문에 수강생 모집에 어려움이 있었지만 참여한 가족들은 이번 수업을 통해 의미있는 시간을 갖게 됐다”라고 설명한다. 수업 마지막에는 아이들이 눈을 감은 채로 부모님의 목소리만 들으면서 엄마아빠를 찾아가고 또 반대로 부모님이 눈을 감고 아이들의 목소리만 듣고 찾아가는 활동을 통해 가족을 향한 본능적인 애착을 느끼도록 했다. 그리고 아이들이 눈을 감고 한 줄로 기차를 만들어 서로 부딪치지 않고 지나다니는 기차놀이를 통해 시각이나 청각뿐 아니라 촉각이나 후각으로 서로를 느끼는 활동도 했다. 가족에게 간식이나 과일을 줄 때 아무렇게나 주는 것이 아니라 예쁜 그릇에 담아 대접하는 행동으로도 가족을 귀하게 여기는 마음을 기를 수 있다는 최 강사의 말처럼 가장 가깝지만 가장 소홀히 대했던 가족에 대한 미안함을 깨닫는 시간들이었다. < 미니인터뷰 >소통놀이 마을학교 김현주 교장주부들의 재능기부로 만들어진 마을학교, 소통놀이로 하나돼요소통놀이 마을학교는 수명초 엄마들의 독서모임이 마을학교로 발전된 경우입니다. 엄마들끼리 모여 책을 읽고 아이들에게도 읽어주던 독서모임이 등빛도서관 ‘아낌없이 주는 책나무’ 수업으로 진화했죠. 저희 마을학교는 주부들이 주축이 돼 만든 프로그램으로 아이들과 어른들이 평소 접하기 힘든 내용을 담고 있어요. ‘소통놀이’라는 말처럼 획일적인 학습에서 벗어나 문화예술 체험 활동위주로 서로 소통하는 것이 목적이랍니다. 엄마들이 재능기부를 하는 강사들이라 프로그램을 10개나 진행하고 있어요. 최치은 한국문화예술교육진흥원 예술강사가족을 진정 배려하고 이해하는지 되돌아 볼 필요 있어연극을 전공해 연극무대에 섰고 지금은 청소년 연극연출을 하고 있어요. 연극이란 요소를 가족 소통과 심리치유에 가미해 여러 기관에서 강의를 합니다. 실제 수업을 해 보면 가족 간 소통이 되지 않고 서로에 대해 잘 알지 못하는 가족들이 생각보다 많아요. 같은 공간에서 생활하고 가장 가깝다고 생각하는 가족이지만 내가 진정으로 이해하고 배려하고 있는지 한번쯤 생각해 보는 계기가 되었으면 합니다. 김선영 & 최예슬 모녀 (강서구 염창동)아이의 속마음을 이해하게 됐어요초등 2학년과 7세 딸을 둔 엄마에요. 어릴 때부터 엄하게 교육해 아이의 마음을 잘 모르고 있는 게 아닌가 하는 생각이 들어 참여하게 됐어요. 아이나 아빠가 평소에는 잘 표현하지 못하는 부분을 발견하게 됐고 아이들의 속마음도 좀 더 이해하게 된 좋은 기회였습니다. 김효숙 수강생 (강서구 가양동)가족끼리 소통이 더 중요하고 필요해요평소에 저희 가족이 소통이 잘 되지 않는다고 느껴 참여하게 됐어요. 저는 외향적이고 남편은 내성적인 편이라 서로 보완이 된다고 생각해 왔는데 저의 외향적인 장점을 가족에게는 전혀 발휘하지 않고 있더군요. 가족은 당연한 관계라 특별히 소통하려고 하지 않아도 된다는 생각을 반성했고 가족끼리 더 많은 소통이 필요하다는 걸 느끼게 됐어요. 이번 수업으로 가족들의 속내를 알게 되고 서로 숨기지 않고 대화함으로써 쌓였던 상처를 치유하게 됐어요. 가족만의 인사법이나 헤어질 때 안아주기 같은 숙제는 꼭 실천해 볼 생각입니다. 정대훈 수강생 (강서구 내발산동)객관적인 제 모습을 돌아보게 됐어요아이들의 생각을 이해하고 소통하고 싶어 참여했어요. 제가 나름 괜찮은 아빠이고 남편이라고 생각해 왔는데 객관적인 제3자의 시선으로 바라보니 부족한 부분이 많았다는 걸 깨닫게 됐어요. 정홍수 학생 (수명초 3학년)평소 말하지 못했던 속마음을 털어 놓았어요가족연극 프로그램이라 처음에 부담을 느꼈는데 계속 참여하다 보니 엄마아빠 뿐 아니라 제 자신도 이해하게 됐어요. 평소에 말하기 힘들었던 속마음을 엄마아빠한테 전할 수 있어서 좋았어요. < 참여할 수 있는 소통놀이 마을학교 프로그램>- 성인대상영어그림책, 어떻게 놀아줄까? 화 오전 10시 ~ 12시 2015년 1월 13일 ~ 2월 10일마음과 마음을 이어주는 애니어그램 금 오전 10시30분 ~ 12시 2015년 1월 9일 ~ 2월 13일 - 6세 ~ 초등대상엄마, 우리 그림책 만들어 볼까? 금 오후 3시30분 ~ 5시 2015년 1월 9일 ~ 2월 6일생각을 깨우는 엽기과학 목 오전 10시30분 ~ 12시 2015년 1월 8일 ~ 29일문의 소통놀이 마을학교 010-8914-2278Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-08
- 공황장애, 초기에 치료하는 것이 중요하다! 최근 돌직구와 독설 발언으로 유명한 김구라 씨가 공황장애를 겪고 있다고 해 화제다. 김구라 씨 외에도 지금까지 여러 연예인들이 방송에 나와 자신이 공황장애가 있어 고통의 시간이 있었음을 털어 놓은 경우가 많았다. 전체인구에 1.5%~5%가 공황장애가 있고, 실제로 3~4%에서는 공황발작을 경험한다고 한다. 여성이 남성보다 2~3배정도 많고, 주로 20~30대에서 흔히 발생한다. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못한 극단적인 불안 증상이 나타나 발작이 발생하는 것이다. 이는 과도한 스트레스나 지속적인 정신적 압박으로 인해 뇌에서 불안과 공포 감정을 조절하는 편도체와 해마의 기능이 저하되어 나타나는 질환이다. 이성적으로 판단하면 불안하지 않은 상황인데도 극단적인 불안감과 함께 과호흡, 어지러움증, 가슴통증, 복부불편감, 심장두근거림, 혈압상승, 근육긴장, 떨림, 손 저림, 구토증과 같은 공황발작이 일어난다, 또한 이런 공황발작이 언제 다시 일어날지 모른다는 공포감, 즉 예기불안이 특징적이다. 공황장애의 증상은 교감신경이 과도하게 항진 되었을 때 나타나는 증상과 비슷하기 때문에 심장 및 내과 관련 검사를 먼저 받아 전문의의 이상소견이 없을 시, 바로 공황장애 치료를 받는 것이 좋다. 적절한 치료를 하지 않아 만성적으로 진행될 경우는 범불안장애, 사회공포증, 강박장애, 우울증, 건강염려증의 동반증상이 나타날 수 있으므로 조기 치료가 중요하다.공황장애를 효과적으로 치료하기 위해서는 공황장애의 원인, 심한 정도, 동반문제, 심리적인 요인 등을 판별하여 신체적인 불균형과 정신적 및 뇌기능의 불안감을 안정화시켜 주는 것이 중요하다. 한의학적인 치료는 각자의 체질과 증상에 맞는 한약과 경추추나치료, 물리치료, 침치료, 뜸치료 등을 통하여 뇌기능의 회복과 활력을 주고 교감신경을 편안하게 하여 신체적인 불균형과 뇌의 불안감을 바로 잡는데 중점을 둔다. 이러한 치료는 뇌의 흥분을 강제로 억제하여 졸리게 하거나 머리가 멍해지는 부작용이 거의 없다. 치료를 중단하였을 때 증상이 다시 심해지는 반동현상이 적다. 한방치료는 자가 치유력 및 면역력을 높여주는 치료다. 신경을 편안하게 하여 불안감과 공포에 대한 저항력을 높여 증상을 호전시켜 주는 것이다.휴한의원 목동점 윤성수 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-08
- ‘반월상연골판파열’로 인한 무릎통증 무릎의 반월상 연골판은 무릎 관절 사이에 있는 섬유질의 연골 조직인데, C자의 반달 모양을 하고 있다 해서 이렇게 불린다. 무릎의 내측과 외측에 각각 한 개씩 있는데 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 완충 역할을 해줄 뿐만 아니라 관절 연골에 영양분을 공급해주기도 한다. 또한 관절액을 고루 퍼지게 해서 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 해주며, 상체의 체중을 받쳐주는 역할도 한다.가끔 외래에서 진찰을 하다가 보면 무릎이 아픈데 엑스레이만 찍어보고 퇴행성관절염이 조금 있는 정도라는 말을 듣고서 약물·물리 치료를 받다가 통증이 점점 심해져서 오시는 분들이 있다. 또 한방에서 뜸이나 침 등을 시술 받다가 통증이 호전되지 않고 심해져서 오시는 분들도 있다. 반월상연골판이 파열되어 있으면 약을 먹거나 물리치료, 뜸, 침을 시술 받는다고 해서 파열된 부위가 없어지거나 봉합되는 것이 아니기 때문이다. 따라서 무릎 통증이 2~3주 이상 지속되고 호전되지 않거나 악화된다면 반드시 무릎 전문의의 진료를 받아보는 것이 중요하다. 반월상연골판 손상이 의심되면 초음파검사 혹은 정밀검사(MRI)를 해서 반월상연골판의 손상여부를 확인해야 한다. 반월상연골판은 뼈만 볼 수 있는 엑스레이 촬영에는 나타나지 않기 때문이다. 치료 방법은 반월상연골판이 파열된 경우에는 최근 정형외과 영역에서 가장 많이 하는 수술인 관절경수술을 시행한다. 손상이 심하지 않으면 괜찮은 부위는 최대한 남겨놓고 찢어진 부위만을 선택적으로 제거하는 부분절제술을 시행한다. 봉합술은 찢어진 부위를 봉합, 즉 꿰매는 수술이며 수술 후 꿰맨 조직을 보호하기 위해 일정기간의 목발보행이 필요하다. 관절경수술은 재활이 빠르고 합병증이 적어 입원기간을 단축시키면서 수술상처가 작다는 장점이 있다.반월상연골판 손상은 시간이 흐를수록 찢어진 부위에 퇴행성 변화가 동반된다. 결국 반월상연골판이 변형되면 조기에 치료했더라면 봉합술을 할 수 있었던 경우라도 봉합술을하지 못하고 절제술을 해야 하는 경우가 생기게 된다. 치료는 가능하다손 치더라도 진단 시기에 따라 회복 기간이 차이가 나고 고통이 심화될 수 있다. 환자들의 고통을 옆에서 지켜본 의사 입장으로서 조기 진단의 중요성을 강조하고 또 강조하고 싶은 심정이다. 본앤본정형외과 조용진 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-08
- 겨울방학 영어 공부 이렇게 하자! 신나는 방학이 다가왔다. 그 동안 학교, 학원 생활에 밀려 미뤄두었던 각종 활동이나 놀이, 체험 등을 마음껏 즐길 수 있는 기간이기도 하다. 그러나 방학은 개인의 공부 상태를 점검하고, 부족한 기본기를 다지고 실력을 향상시킬 수 있는 좋은 기간이기도 하다. 겨울방학 영어 공부 어떻게 하면 좋을지 이야기 해보도록 하겠다. 1. 어휘를 잡아라!영어로 말하고 듣고 읽고 쓰는 영어 실력의 바탕은 바로 어휘력이다. 영어의 어휘력은 단기간에 완성되는 것이 아닌 만큼 꾸준한 반복학습이 필요하다. 방학이야말로 본인의 어휘력을 점검하고 부족한 기본 어휘를 튼튼하게 만들 수 있는 좋은 기회다. 단어의 뜻만 눈으로 점검하는 것이 아니라 단어의 철자까지 정확히 쓸 수 있어야 한다. 반복 암기도 중요하지만 실제로 영어 어휘를 늘리는 가장 좋은 방법은 암기와 동시에 활용을 배우는 것이다. 영어 text 안에서 어떤 쓰임새로 쓰였는지 배웠을 때 적절한 활용이 가능하다. 그러므로 다양한 장르의 영어책 다독으로까지 이어진다면 금상첨화다. 2. 영어 말하기 대회를 준비하라!소극적이고 자신감이 부족한 학생들은 말하기 대회가 좋은 터닝 포인트가 될 수있다. 게다가 영어로 말하는 것에 자신감이 없는 학생들에게는 더없이 좋은 기회이기도 하다. 주제에 맞게 직접 원고를 준비하고 첨삭, 수정을 거듭한 후 완성된 원고를 암기, 연습하는 과정이 쉽지만은 않지만 선생님의 발음, 억양, 제스처 등의 코칭을 통해 훌륭한 연사로 거듭나는 좋은 경험인 것이다. 한번은, 영어 말하기 대회를 참가했던 한 학생의 스피킹 녹음 숙제를 들어본 후 달라진 모습에 놀란 적이 있다. 늘 단조로운 억양에 작은 목소리로 숙제를 하던 학생이었는데 대회 출전 후 굉장히 자신감 넘치는 억양과 발음, 목소리 등으로 녹음숙제를 완료했던 것이다. 다른 영역에 비해 늘 스피킹 역량에서 아쉬웠던 학생이었는데 변화된 모습에서 많은 감동을 받았다. 많은 사람들의 이목이 집중된 강단에서 떨지 않고 말할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 심지어 암기한 원고를 잊어버려 울음을 터뜨리는 학생들도 있다. 그러나 결과가 어떻든 학생들에게는 영어를 받아들이는 태도와 자세에 변화가 생겨난다. 3. 파닉스의 기본기를 채워라!영어에 자신감이 없는 학생들 중 의외로 상당수가 파닉스의 체계가 제대로 갖춰져 있지 않은 경우가 많다. 영어책을 읽는 것에 어려움을 느끼고, 단어 암기가 힘든 학생이라면 파닉스를 점검해 볼 필요가 있다. 이러한 학생들은 읽는 것에 자신이 없기 때문에 영어는 늘 어려운, 하기 싫은 과목이 되어버린다. 학부모 상담을 하다 보면 파닉스의 중요성을 간과하고 계신 학부모님들이 생각보다 많다. 물론 파닉스의 규칙이 적용되는 단어는 70% 정도에 불과하다고 한다. 그러나 파닉스가 체계적으로 잡힌 학생들이 읽기를 잘하고, 나아가 단어 암기와 쓰기를 잘한다. 나머지 파닉스 규칙이 적용되지 않는 30%는 꾸준한 독서와 반복학습을 통해 습득 가능하다. 이러한 파닉스의 기본기를 간과한 채 학습이 계속된다면 잘못 끼워진 단추처럼 기본기를 잡기란 점점 어려워지고 나중에는 잘못된 습관으로 남을 수 있으니 방학 동안 아이의 파닉스 상태를 점검하고, 부족한 부분을 채워주는 것이 좋다. 방학 동안만 단기간에 진행되는 파닉스 특강을 듣는 것도 좋은 방법이 될 듯 하다. 4. 영어 도서관을 활용하라!일주일에 하루는 영어 도서관에서 책을 읽는 시간을 갖는 것이 어떨까? 자신에게 맞는 수준의 책을 많이 읽는 것을 다독이라 하는데 다양한 종류의 텍스트를 폭넓게 읽는 것이 중요하다. 책을 고를 때 주의할 점은 학습자 자신이 읽고 싶은 것을 자유롭게 선택해야 한다는 것이다. 본인에게 흥미로운 주제와 모르는 단어가 많지 않은 수준이 알맞은 책이다. 책 한 권을 읽을 때 마다 간단한 보고서 양식에 기재해놓으면 독서 포트폴리오를 만들 수 있다. 방학이 끝나갈 무렵 채워진 독서 포트폴리오를 보면 성취감과 자신감을 얻을 수 있을 것이다. 시간이 많은 방학이라고 해서 계획성 없이 시간을 보낸다면 개학 후 학습 습관을 다잡기까지 많은 시간이 필요할 것이다. 놀이와 공부가 적절히 계획성 있게 이루어졌을 때 100% 활용한 겨울방학이 될 수 있을 것이다. 이번 겨울방학이 개인의 영어 기본기를 점검하고, 기초를 튼튼히 다지는 알찬 시간이 되기를 바란다. 정이조 주니어 강서캠퍼스원장 박근영문의 02-3665-0082Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-08
- 전 세계는 이미 코딩교육 열풍,영어 이상으로 필요하게 될 시대가 오고 있다 요즘 학생들은 어려서부터 컴퓨터, 인터넷에 익숙해져서 최신 스마트기기를 접해도 별로 두려움이 없습니다. 새로 장만한 IT기기의 사용법이 걱정이라면 어린 자녀에게 반나절만 기기를 맡겨도 사용법을 전수 받을 수 있다는 농담 아닌 얘기도 들립니다. 이제 우리는 온통 IT, 모바일, 초고속 인터넷 환경에 둘러 쌓여 있습니다. 제 2의 인터넷 혁명으로 불리는 사물 인터넷의 2015년 국내 시장규모만 3조 8000억대에 달할 것으로 예상될 정도입니다.(시장조사업체 스트라베이스가 산업연구원 자료를 근거로 전망) 카이스트의 전길남 박사는 이러한 시대적 환경과 세대를 디지털 네이티브라고 표현하기도 했습니다. 이제 우리 사회가 중요시하는 인재는 정보들을 연결하고, 융합시켜 새로운 가치를 만드는 사람입니다. 이것이 전 세계가 코딩 교육 열풍인 이유입니다. 1994년 이스라엘 SW 교육 정규교육과정 포함, 2009년 일본 SW교육 필수과목 지정, 2014년 핀란드 코딩학교 전국 확대, 2014년 9월 영국 코딩교육 정규필수과목 지정 등. 늦은 감이 있지만 우리나라도 2015년 중학교 신입생부터 SW교육을 의무화 하였고, 2018년에는 모든 초중고의 정식교과목이 된다고 하니 다행입니다. 하지만 상담을 오시는 학부모님 중에는 이런 질문을 하시는 분도 계십니다. “아무리 인터넷 세상이라지만 그래도 영어, 수학보다 중요할까요?”18세기 후반 산업혁명 당시 영국은 농민이 대도시로 유입되어 노동자로 급격한 계급이동을 하고 있었습니다. 그런데 단순히 육체노동의 형태만 바뀐 것이 아니라 새 일에 걸 맞는 지적지식이 필요했지요. 즉, 공정의 시작과 끝 등을 이해할 수 있는 시간의 개념, 제품이나 장비의 폭이나 길이에 관련된 치수의 개념, 상품의 가격을 더하고 빼는 계산 능력 등이 그것입니다. “이주 노동자들의 아이들은 학교에 들어가 읽기, 쓰기, 산수를 배워야 한다.”는 1872년의 스코틀랜드 교육법이 명시하듯이 수리에 밝고, 정량적 사고를 할 수 있는 노동력에 대한 수요는 이렇게 영국 전체로 퍼져 나갔습니다. 코딩이란 일정한 프로그램 언어를 써서 컴퓨터 프로그램을 만드는 것을 말합니다. 코딩은 자판기, 도어락, 엘리베이터, 스마트폰 등의 IT기기, 온라인 게임, 원자력발전 등 우리의 삶과 연계된 사물들의 설계도와 같다고 할 수 있습니다. 산업혁명 이전 소수 엘리트만의 전유물이던 수학 지식을 지금은 누구나 기본으로 알고 있듯이, 우리 학생들은 코딩을 필수로 배워야 합니다. 그리고 시기는 조금이라도 빠를수록 유리합니다. *참고 EBS 12부작 미니 다큐 <코딩, 소프트웨어 시대> 최선희 원장목동 im4u IT영재센터 & 대치동 유닛소프트 문의 02-2645-3705 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-08
- 암 자연치유 ''명문요양병원'', 풍욕과 함께하는 ‘암 희망나눔스테이’무료체험 통합의학적 암 치료 프로그램으로 알려진 담양 명문 요양병원이 ‘암 희망나눔 1박2일 스테이 무료체험’(이하 암 스테이) 행사를 진행한다. 오는 10월 17일, 18일 진행되는 암 스테이는 원내 암 환우는 물론 일반인 체험자들이 함께한다. 해당 프로그램은 명상, 풍욕, 해독 암치료, 건강식단, 암 극복 강의로 구성되어 있다.동묵 스님과 함께하는 명상 시간에서는 정좌법, 보행법 등 다양한 방법으로 심신을 편안하게 만들 수 있으며, 편백나무풍욕을 즐기면 피부를 통해 산소가 원활히 공급되어 이산화탄소나 요산 등의 노폐물이 배출되고 스트레스 수치가 낮아지며 면역력이 높아진다. 명문요양병원의 뒷산에는 편백나무로 이루어진 숲이 있어 많은 환우들의 산책 코스 및 풍욕 장소로 애용되고 있다.건강식단 체험에서는 명문 요양병원 내 암 환우들이 먹는 뷔폐식 친환경 식단도 접할 수 있다. 무농약으로 직접 재배한 채소를 이용해 저염 및 웰빙 조리법으로 만든 식단은 암을 자연치유할 수 있는 힘을 길러준다.이 외에도 명문요양병원 김동석 원장의 암 치료 강의, 암 환자의 권리 교육, 웃음치료, 요가 등 다양하고 알찬 프로그램이 마련되어 있다.암 스테이는 매주 셋 째 주 금요일마다 참여가 가능하며 자세한 사항은 명문요양병원 홈페이지(www.am8275.co.kr) 및 1600-8075으로 문의하면 된다.한편, 담양 명문 암 요양병원은 담양군이 후원하는 ‘달팽이 마라톤’도 개최한다. 암 환우는 물론 보호자들도 함께할 수 있으며 죽녹원, 메타세콰이어 길 등 담양의 자연 명소를 따라 코스가 구성된다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-24
- “정다운 이웃이 가득한 우리 마을, 함께 만들어요.” 삶의 질에 대한 만족도 하락과 이웃 간 분쟁 심화, 이에 따른 사회적 비용 증가 등 우리 사회 곳곳에 빨간불이 켜졌다. 인간적 관계와 사회적 신뢰가 사라지면서 법과 제도는 있어도 제 기능을 할 수 없는 요즘, ‘마을 공동체’가 이슈로 떠오른다. 양천구에서 마을공동체 활성을 위해 생겨난 ‘양천구 마을생태계 지원단’은 서울시 마을 공동체 종합지원센터의 공모사업에 선정된 사업 중 하나로 양천구의 마을 공동체 형성을 위한 인적, 물적 자원을 지원하는 민간단체로 중간 지원 역할을 맡고 있다. 양천구 내 구석구석에서 만들어지고 있는 마을 네트워크를 연결해 사람 사는 냄새가 나는 마을을 만드는 역할을 하는 양천구 마을생태계 지원단을 소개한다. 동네가 바뀌면 세상이 바뀐다양천구 마을생태계 지원단(이하 지원단)은 이복자 단장을 중심으로 네트워크· 홍보 최진웅 팀장, 교육상담 이소영 실장, 청년사업 김진리 팀장, 마을기업 인큐베이터 유대기 씨 등 5명이 이끌어 가고 있다. 지원단은 이웃과 더불어 사는 마을을 만들기 위한 마을공동체지원 공모사업, 마을공동체 형성 교육을 위한 주민 역량 강화교육, 마을활동 지원 사업, 지역마을 네트워크 조성, 민과 관의 협력체계 구축을 위한 ‘민·관 거버넌스 형성’ 등 양천지역에서 마을공동체 만들기를 위해 필요한 모든 지원을 하고 있다. 이러한 마을공동체 사업을 하기 위해서는 마을에 어떠한 일이 벌어지고 있고 어떤 네트워크의 연결이 필요한지 마을을 속속들이 아는 전문가가 되어야 한다. 지원단 멤버들은 이미 마을활동가로서의 경험을 양천 주민들에게 나눠 주고자 지원단 소속이 됐다. 양천 아이쿱 생협 운영위원장으로 오래전부터 지역의 사회, 문화, 환경, 경제 등의 문제를 자발적으로 해결하며 좀 더 나은 지역사회에 만들기에 동참했던 이복자 단장, “주민들의 마을활동을 제도적으로 지원하기 위해 서울시는 ‘서울시 마을공동체 종합지원센터’를, 양천구에는 ‘양천구 마을생태계 지원단’을 두고 있다”며 “양천구생태계지원단은 마을공동체의 활성화를 위해 상담과 교육, 마을 주민들의 관계망 강화 등 다양한 사업을 진행하고 있다”고 소개한다. 양천구에 애정을 가지고 이웃과 상생하고 양천구의 현재와 미래에 대해 고민하고 해결하고자 했던 최진웅 팀장은 “마을공동체 활동이란 주민들의 자발적 참여와 결정으로 마을의 문제를 해결하고 단절된 주민들 관계를 회복해가는 일련의 활동”이라며 “주부들이 모여서 마을합창단이나 연극 공연을 하는 활동에서부터 아이들을 함께 키우는 공동 육아, 마을의 작은 도서관 운영하기, 마을의 소식을 전달하는 마을신문 제작 등 마을공동체를 기반으로 하고 있는 마을기업의 운영 등 마을공동체 사업은 무궁무진하다”고 설명한다. 교육상담실장 이소영씨는 양천지역자활센터에서 근무하면서 나눔과 섬김, 함께 살아가는 마을에 대한 고민을 하고 있던 차 지원단 소속이 되면서 주민들의 마을공동체 역량을 강화하고 사업을 진행할 수 있도록 교육프로그램을 맡았다. “마을공동체 사업을 아직도 모르는 사람들이 많다. 마을공동체에 대한 이해를 돕기 위해 찾아가는 마을 강좌도 실시하고 마을 공동체 사례 중심의 마을아카데미, 마을 사업자들을 위한 역량강화 교육 등 다양한 프로그램이 마련되어 있으니 좀 더 관심을 가져주기 바란다”고 당부했다. 청년활동 지원가 김진리 팀장은 “마을활동의 구심점이 되는 청년들이 마을 안에서 지역적으로 묶을 수 있는 힘이 약하다. 청년들은 스펙이나 직장 등 개인의 미래에 대한 관심 뿐”이라며 “청년들의 관심을 마을로 끌어오는 게 가장 시급하다. 마을 공동체 활동을 할 수 있는 청년을 발굴 하는 것이 우선 사업”이라 전한다. 사람 사는 마을, 사람 사는 재미지원단의 활동이 늘어나면서 양천구에도 다양한 마을공동체들이 생겨났다. 신정 3동 이펜하우스와 목2동에서는 해마다 마을 축제가 벌어지기도 하고 신월1동에서는 주거환경관리사업 대상지로 결정돼 주민참여형 재생사업이 추진되고 있다. 목동아파트에서는 8단지에 아파트 공동체가 생겨나 EM 비누 만들기 등 사업이 활성화 됐고 신월6동 벽산블루밍 아파트에도 아파트 커뮤니티가 생겼다. 이 외 클래식 악기를 배우는 주부 모임, 아버지들과 자녀들과 함께 축구를 하는 모임 등 활발한 마을 공동체 활동이 진행되고 있다. 해를 거듭할수록 주민들의 관심도 늘어나고 있다. 공동체 기초교육인 마을아카데미 강의를 할 때 참여 인원수가 점점 늘어나는가 하면 공모사업에 지원하는 단체도 늘었다. 이 단장은 “문제의식과 자발적 추진의사만 있다면 어느 단위의 마을이라도 마을공동체 사업을 신청할 수 있다. 양천구민 3명 이상이면 누구나 참여할 수 있도록 문턱을 낮췄고 신청서류 및 절차를 간소화하고 지역별 특성에 따라 사업유형을 다양화하고 형성단계별 맞춤지원이 가능하기 때문에 관심만 있으면 지원가능하다”고 설명한다.옆집에 누가 사는지도 모르고 살기 바쁜 이 시대에 진정한 마을의 의미를 되찾고 ‘모두가 만들고 싶은 마을’을 이야기할 수 있는 기회, 양천구 마을생태계 지원단에서 시작해보자. 송정순 리포터 ilovesjsmore@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-24
- 목동에서 만나는 유러피안 스타일 플라워샵 ‘코튼테일’ 오목교에 위치한 플라워샵 ‘코튼테일’에 가면 이국적인 느낌의 특별한 꽃다발, 꽃바구니를 만날 수 있다. 샵의 대표인 채상아 플로리스트는 런던 맥퀸즈, 제이미 아스턴에서 유학하였으며, 제인 패커 캐리어 코스 등을 수료한 전문 플로리스트다. 이곳에서는 취미반, 플로리스트코스, 원데이코스, 직장인저녁반, 웨딩코스 등 다양한 플라워스쿨도 운영한다. 위치 양천구 목동 961-1 하이페리온 2차 206동 1층 문의 02-2640-1982 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-24
- ‘미백관리’로 도자기 피부 만들기 기미는 뺨, 이마, 윗입술 등에 멜라닌 색소가 집중적으로 과다하게 침착되는 현상으로 주로 20대 이후에 많이 발생한다. 기미는 피부가 검을수록 광범위하고 진하게 발생되며 햇빛의 노출이 많은 봄이나 여름에 더 악화된다. 기미는 초기에 적절한 치료를 하면 더 이상 악화되는 것을 막을 수 있으므로 인내심을 가지고 꾸준히 치료하는 것이 좋다. 기미치료에는 다양한 방법이 있는데 개개인의 병변상태에 따라 가장 적합한 방법을 선택해 치료한다. 한 가지 치료보다는 두 가지 이상의 치료 방법을 병행하여 치료효과를 더욱 높인다. ▶연고제치료멜라닌 세포의 색소 형성을 억제하는 탈색제와 각질 형성세포의 활동을 변화시켜 탈색제의 효과를 증가시키고 피부 재생을 돕는 비타민A 유도체의 병용치료법이다. 연고제는 갑자기 많은 양을 바르면 피부자극이 생길 수 있으므로 약물의 농도와 용량을 결정하여 5~6개월 꾸준히 사용해야 한다. ▶바이탈이온트비타민 C가 멜라닌의 생성 억제효과가 있다는 것은 잘 알려져 있지만, 비타민C가 피부를 통과하여 흡수되는 것은 사실상 불가능하다. 바이탈이온트 치료 시 비타민 C와 태반 추출물을 이온화 영동기기를 이용하여 피부 깊숙이 침투시킬 수 있다. 고농축 비타민C를 활성화된 음이온으로 만들고 피부 깊은 곳은 양극을 띄게 함으로써 비타민C를 진피층 깊숙하게 침투시키는 방법이다. 치료가 어려운 진피형이나 혼합형 기미도 치료할 수 있다. 시술 후 회복이 비교적 빠르므로 직장여성들도 부담 없이 시행할 수 있다. 주1~2회, 2~3개월간 치료 받으면 좋은 효과가 나타난다. ▶아미노필강력한 아미노산을 이용하여 각질층과 상부 표피를 얇게 벗겨내는 방법이다. 이 방법은 강한 박피효과를 보이면서 염증반응과 피부자극이 적어 민감한 피부에도 적용할 수 있다. 미백효과도 우수하므로 주1회 3~4회 시술받으면 기미 등의 색소성 병변이 완화된다. 바이탈이온트 치료법과 병행하면 더욱 효과가 높다. ▶레이저 요법다른 치료방법에 반응이 없거나 자주 재발하는 일부 진피성기미의 경우에 큐스위치 색소 레이저로 진피 내에 있는 멜라닌 색소를 제거하기 쉬운 형태로 쪼개어 준 후 바이탈이온트나 이온자임 치료법을 병행하여 치료 효과를 높이는 방법이다. 전범진 원장아이비피부과의원Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-24
- ‘세인트클레어즈 스쿨’초중등부 정규반 모집 미국 초등교과 종합과정과 토플전문 중등 교육원을 운영하는 ''세인트클레어즈 스쿨’에서 초중등부 정규반을 모집한다. 먼저 TOEFL 정규반은 Beginning과정과 Intermediate과정으로 개강한다. 이 프로그램은 대입영어를 중학 졸업 전에 끝내는 것을 목표로 8단계 과정으로 이루어진다. 매주 2회, 2시간 30분씩의 수업이다. 초등 5학년부터 중등 3학년까지가 대상이며, 테스트 후 반을 배정한다. 특히 월촌중 2,3학년의 경우 내신까지 완벽히 대비할 수 있다. 초등부의 경우 5학년까지는 월수금 주 3회반으로 4학년 이상 6학년까지는 화목 주 2회반으로 모집하고 있다. 위치 파리공원 쪽 현대월드타워 409, 410호문의 02-2648-0515 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-09-24
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