지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,451개의 기사가 있습니다.
- 639호 양천구 소식 인생설계학교 참가자 추가모집양천구는 ‘지역사회와 함께하는 행복한 인생설계학교’ 참가자를 추가모집한다. ‘인생설계학교’는 구 진로직업체험지원센터가 주관하고 시 교육청과 민간전문가의 자문을 받아 중3 학생들을 위해 마련된 진로직업탐색 프로그램이다. 교육은 26일부터 31일까지 6일 동안 체험과 협력, 토론 중심의 ''교육연극'' 방식으로 진행된다. 참가 희망자는 구 홈페이지공지사항 신청서를 작성해 제출하면 되며, 자세한 사항은 양천구 진로직업체험지원센터(02-2084-5414)로 문의하면 된다. 교통사고 무료상담실 운영양천구에서는 교통사고로 인한 구민의 교통사고 피해에 보다 적극적으로 도움을 주기 위하여 ‘교통사고 무료상담’ 서비스를 운영하고 있다. 상담은 별도의 사전 신청 없이 당일(매주 수요일 10시 ~ 12시) 양천구청 1층 종합민원실 내 무료법률상담 코너를 방문하면 이용할 수 있다. 해누리축제 개최 마을공동체의 인식개선 및 관심 확산을 위해 다양한 주민단체가 한자리에 모여 소통하는 해누리 축제가 1월 31일 토요일 오후 2시부터 해누리타운 2층에서 열린다. 이번 행사는 사람과 사람 사이의 관계망을 복원시켜 공동체를 회복시키고자 주민이 계획하고 진행하는 마을공동체사업의 일환으로 아이들을 위한 무료 연극공연부터 아이들의 신나는 공연과 어르신들의 품위 있는 공연, 더불어 전문 공연단의 고품격 공연까지 다양한 볼거리가 준비되어 있으며 양천구 사회적기업과 소셜벤처가 함께 준비한 재미난 체험과 신기한 이야기들도 만나볼 수 있다. 2015년 상반기 지역공동체 일자리사업 참여자 모집 양천구는 저소득 구민에게 일자리를 제공하여 생활안정에 도움을 주고자 오는 3월부터 6월(4개월간)까지 ‘2015년 상반기 지역공동체일자리사업’을 실시한다. 본 사업은 총 45명을 모집하며 사업내용은 재활용선별장 폐자원 재활용사업, 모아모아하우스 지킴이사업, 공원녹지시설 정비사업, 자전거 이동수리센터 운영 등 이다. 참여를 희망하는 양천구민은 신분증, 신청서, 건강보험증사본 등 구비서류를 갖추어 1월19일 부터 26일까지 거주지 동 주민센터에 신청하면 된다. ☎02-2620-4817(일자리경제과) Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
- 우리 동네 눈썰매장 - 눈썰매타고 즐거운 겨울 속으로 가자! 쌩쌩 바람 맞으며 두 볼이 빨갛게 놀던 겨울놀이들이 많이 줄었다. 그래도 겨울은 스케이트, 썰매 한 번은 타고 넘어가야 겨울이다. 가까운 곳에서 눈썰매장을 많이 찾아보기 힘들어졌지만 그래도 도시의 아이들에게 겨울을 보여주기에는 눈썰매장이 제격이다. 우리 동네 눈썰매장을 찾아보자.박선 리포터 ninano33@naver.com 비료포대썰매 타던 그 맛 그대로안양천 ‘사계절 썰매장’어린 시절 창밖으로 눈이 내리기만 하면 집에서 쌀 포대나 비료포대를 들고 나가 경사진 곳을 찾아 부지런히 타고 내리던 기억이 난다. 양천구는 바로 이런 추억에서 아이디어를 내 안양천 둔치에 ‘사계절 썰매장’을 만들었다. 안양천 피크닉 광장 내에 흙으로 언덕을 만들어 눈이 오면 눈썰매장이 되고 눈이 오지 않아도 자연적으로 미끄러져 내려올 수 있게 합판으로 썰매장을 만들었다. 규모가 그리 크지는 않지만 앞뒤로 경사를 만들어 많은 사람들이 이용할 수 있고 어느 계절에나 이용할 수 있다는 것이 장점이다. 비료포대에 짚을 채워 넣고 겉에 망을 씌운 썰매는 단단하면서도 잘 미끄러져 내려온다. 앞쪽 손잡이를 잡고 내려오면 생각보다 속도감이 있어 저절로 탄성이 나온다. 어른들에게는 어린 시절의 아련한 추억을 떠올릴 수 있는 시간이 되고 아이들에게는 새로운 재미를 주는 놀이공간이다.사계절 썰매장 옆으로 고구마나 감자를 가져와 구워 먹을 수 있게 불을 피워두어 야영을 하는 느낌도 느껴볼 수 있다. 톱질 체험장이 준비돼 있어 폐수목들을 잘라보는 체험을 할 수 있다. 모두 무료로 이용할 수 있다. 위치 안양천 둔치 피크닉 광장이용시간 매일 오전 9시~오후 5시 눈썰매 타고 놀이기구도 즐기고오금교 ‘구로 안양천 눈썰매장’눈밭위를 달리는 그 기분으로 튜브를 타고 스피드를 즐길 수 있는 썰매장이 바로 ‘구로 안양천 눈썰매장’이다. 눈썰매슬로프는 성인과 어린이가 탈 수 있는 곳과 유아용으로 나눠져 있어 어린 유아들은 낮은 슬로프에서 안전하게 이용할 수 있다. 성인과 어린이들이 이용할 수 있는 슬로프는 스피드를 즐기며 탈 수 있게 눈썰매장의 눈이 고르게 퍼져 있어 막힘없이 빠르게 탈 수 있다. 눈썰매장외에도 다양한 놀이기구들이 설치돼 지루할 틈이 없다. 바이킹이나 미니기차, 유로 번지 등의 놀이기구들은 줄을 선 아이들로 북적인다. 유로 번지를 제외하고 놀이기구 5종을 이용할 수 있는 종합권은 만원에 구매할 수 있다. 썰매장 한켠에는 빙어 잡이 체험을 5천원에 이용할 수 있고 잡은 빙어는 병에 담아 가져갈 수 있다. 빙어 잡이 체험장 맞은편에는 다양한 영화 소품과 엄마아빠의 추억이 담긴 옛날 물건들을 전시해 둔 곳이 있어 어른들에게는 추억을, 아이들에게는 볼거리를 제공한다. ‘구로 안양천 눈썰매장’은 눈썰매뿐만이 아니라 놀이기구와 고기잡이 체험까지 할 수 있는 종합놀이공간으로 선호도가 높다. 이용요금 입장료 6000원(성인, 어린이동일/36개월 미만 무료) Big 3 9000원(입장과 놀이기구 3종)운영기간 ~2015년 2월 22일이용시간 오전 10시~오후 5시(오후 4식까지 입장가능)위치 구로구 어린이 교통 공원 옆 오금교 아래 방향문의 (02)972-5765 짧아도 시간가는 줄 모르고 타는 신도림동 디큐브시티 무료 눈썰매장아이들은 거창하고 복잡한 놀이기구만 좋아하는 건 아니다. 미끄럼틀만 하나 있어도 하루 종일 신나게 놀 수 있다. 신도림동에 위치한 디큐브시티 백화점에서는 고객들을 위해 백화점 앞에 눈썰매장을 마련해 두었다. 눈썰매장이 크지는 않지만 어린이들은 충분히 재미있게 탈 수 있고 인공눈을 만들어 내는 기계로 눈을 수시로 만들어 정비를 한다. 13세미만의 어린이들이 이용할 수 있고 안전요원이 상주해 있어 안전을 책임진다. 비정기적으로 백화점측에서 아이들을 데리고 온 보호자에게 선착순으로 캔 커피를 제공하기도 한다. 이용시간 오후 1시~오후 5시(오후 3시~오후 3시 30분은 정비시간)이용규칙 눈썰매장을 이용하는 유아와 아동은 장갑을 꼭 준비위치 영등포구 신도림동 디큐브시티 백화점 앞문의 (02)2211-1000 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
- 우리 마을을 가꾸는 사람들 _ ‘강서 화곡 푸르지오아파트 마을공동체’ 강서구 화곡3동에 있는 화곡 푸르지오 아파트는 2176세대가 모여 사는 대규모 아파트 공동체다. 대규모 단지이지만 주민공동시설을 리모델링한 푸르미홀에서 다양한 문화강좌를 열고 활발한 커뮤니티 활동을 하고 있다. 삭막할 수 있는 도시생활 속에서 다양한 동호회 활동으로 따뜻한 정이 넘치는 화곡 푸르지오 아파트 마을공동체 현장을 찾았다.하산수 리포터 ssha71@gmail.com 22개 커뮤니티 활성화로 소통과 화합의 장 마련화곡 푸르지오 아파트는 50여개의 동으로 구성돼 있고 단지 뒤편에는 수명산이 있어 단지 내에서 맑은 공기와 푸른 녹음을 느낄 수 있다. 입주자대표회의 이영희 총무는 2002년 아파트 입주 시부터 지금까지 살고 있다. “조용하고 넓은 공간, 단지와 연결된 수명산 산책로 등으로 쾌적한 생활이 가능하다. 특히 2011년 9월부터 다양한 문화강좌를 열고 있는 푸르미 아카데미는 우리 아파트의 자랑”이라고 말한다. 화곡 푸르지오 아파트는 입주 초기부터 부녀회 활동이 활발해 단지 내 주민들의이 원하는 문화강좌를 진행했다. 그러다 2011년 서울시 마을공동체 사업에 지원, 아파트 공동체로 선정되면서 리모델링을 통해 푸르미홀과 문화홀을 만들었다. 이곳에서 주민들이 배우기 원하는 강좌를 개설해 현재 22개의 프로그램이 운영되고 있다. 전반적인 운영은 커뮤니티위원회에서 맡고 있는데 다양한 프로그램들을 개설해 공지하고 회원을 모집하며 강사를 섭외하는 등 전체 커뮤니티 운영을 한다. 양영이 커뮤니티위원장은 “퇴직 했거나 은퇴를 앞둔 중장년층들이 제2의 인생을 즐길 수 있도록 프로그램을 진행한다”며 “주민들의 의견을 적극 반영해 강좌를 개설하고 잘 운영되도록 돕는다”라고 설명한다. 이런 활발한 활동 덕분에 화곡 푸르지오 아파트는 2011년 서울시 공동주택 커뮤니티 활성화 우수아파트, 2012년 서울시 모범 아파트, 2014년 서울시 공동주택 공동체 활성화사업 우수사례 은상 등 화려한 수상경력을 자랑한다. 커뮤니티위원회는 주민 15명이 위원으로 활동하며 매월 1회 정기회의를 하고 안건이 있을 때마다 수시로 회의를 한다. 김금희 위원은 “가까운 곳에서 저렴한 비용으로 배우고 싶은 강의를 들을 수 있어 주민들의 호응이 높다. 저도 한 달 평균 4~5개의 강좌를 수강할 정도로 애용한다. 자녀가 성장해 시간 여유가 있는 주부들에게 시간, 경제적으로 효율적인 프로그램이다”라고 자랑한다. 주민들의 호응에 힘입어 합창 라인댄스 탁구 노래교실 포크기타 요가 스포츠댄스 등 2년 이상 지속되는 강좌가 많다. 서혜원 위원은 “커뮤니티위원회는 영리를 추구하지 않는 조직으로 작년 연말엔 강서구 공항동에 있는 장애인공동체 ‘샬롬의 집’을 방문하기도 하는 등 사회공헌활동에도 힘쓰고 있다”라고 소개한다. 탁구동호회건강 챙기고 친구 사귀는 동네 사랑방화곡 푸르지오 탁구동호회는 단지 내 130동 지하 주차장 한쪽을 탁구장으로 만들어 활동 중이다. 6개의 탁구대가 설치돼 있으며 매일 오전 10시부터 오후 7시까지 개방해 주민들은 짬이 날 때마다 이곳에 들러 이웃들과 탁구를 칠 수 있다. 2010년 3월에 창립돼 현재 54명의 회원들이 등록해 활동하며 주3회 외부 탁구강사를 초빙해 레슨도 받는다. 1년에 두 차례씩 정기적으로 자체 탁구대회를 개최해 참가한 회원들에게 푸짐한 상품을 주며 실력이 되는 회원들은 개인적으로 구청장배 탁구대회에 참가하기도 한다. 오전 레슨이 끝나면 점심식사를 함께 하고 연말 송년회를 하는 등 회원들 간 화합이 잘 되는 동호회다. 하재구 회장탁구는 친구처럼 회원은 가족처럼2013년 11월부터 탁구동호회 회장직을 맡고 있어요. 탁구동호회 활동은 은퇴 후 무료한 일상에 활력소가 되고 있어요. 단지 내에 탁구장이 조성돼 있어 편리하고 외부에서 코치가 와서 강습까지 해주니 실력 향상에 도움이 돼요. 회원들끼리 화합이 잘되는 동호회를 만들고 싶습니다. 조성자 간사노후 건강과 사교 활동 일거양득탁구를 좋아해 단지 내 탁구장 건립을 위해 수년간 노력한 끝에 지금의 탁구장을 만들게 됐어요. 가깝고 저렴해 주민들의 호응이 높아요. 탁구는 실내 스포츠로 전신운동이지만 몸에 크게 무리가 가지 않아 50~60대 장년층이 주축이 돼 활동 중이에요. 노후에 건강도 챙기고 친구도 사귀고 일거양득이죠. 이정자 회원탁구로 건강 되찾아 일상생활의 한 부분 됐어요갑상선 암 수술 후 우울증을 앓았어요. 정신과 치료를 받을 정도로 심각했죠. 병원에서 여럿이 같이 하는 운동을 권유해 친구랑 같이 탁구동호회에 가입했죠. 수술 2년 뒤부터 시작한 탁구로 지금은 완치판정을 받았어요. 남편의 적극적인 지원으로 거의 매일 탁구장에 나와 운동을 합니다. 최현희 회원초보자도 쉽게 적응할 수 있어요탁구는 혼자만의 운동이 아니라 상대가 있어야 가능한 운동이에요. 그러다보니 실력 차가 나면 같이 치자고 말하기 어려워 적응하기 힘들 수 있죠. 이곳은 회원들이 모두 이웃주민이라 초보자라도 스스럼없이 치면서 적응할 수 있어요. 탁구장에서 1년여 정도 땀을 흘리다보니 술 담배도 자연스럽게 끊게 됐죠. 하모니카동호회다양한 음색의 하모니카 연주로 생활의 활력 찾아요화곡 푸르지오 하모니카 동호회 수업은 매주 화요일 오전 10시부터 11시까지 진행된다. 하모니카 전문 강사를 초빙해 기초부터 중급과정까지 가르친다. 35명의 회원이 수강중이며 부부가 함께 배우는 경우도 있다. 악보를 보면서 리듬과 음정을 익히고 여러 가지 주법으로 연주하는 요령을 터득한다. 오전 시간인데도 교실을 가득 채운 회원들이 강사의 지도하에 열심히 하모니카를 연주한다. 원정인 강사는 “표현방법이 다양한 하모니카는 악보 그대로 연주하는 것 보다 여러 가지 애드립을 넣는 방법을 구사해 곡의 맛을 살리는 것이 중요하다”라고 설명한다. 상세하고 알찬 강의내용으로 수강을 원하는 주민들이 많아 추가 강좌 개설을 고려중이다. 원정인 강사호응 높고 배우려는 열정 가득한 동호회하모니카는 남녀노소 누구나 쉽게 연주할 수 있어 많은 이들에게 친숙한 악기입니다. 작지만 40여 가지 다양한 음색이 있어 독주나 협연으로 많이 등장하죠. 독학으로는 배울 수 없는 점들이 많아 전문적인 교육을 3~4년은 받아야 웬만한 실력을 갖출 수 있기도 하죠. 화곡 푸르지오 하모니카반은 회원들의 호응이 높고 배우려는 의욕이 넘치는 활기찬 동호회라 가르치는 보람을 느낍니다. 오영애 회원전문 교육 통해 정확한 지식 얻게 됐어요젊을 때 하모니카를 조금 연주했는데 기회가 돼 하모니카 강좌를 신청해 듣게 됐어요. 전문적인 교육을 통해 예전에는 2015-01-21
- 휜허리, 척추측만증 치료 어떻게 할까? 간혹 환자들을 보면 골반이 틀어졌는데 허리가 휘었다고 내원하는 경우가 있다. 허리가 아파서 병원에 갔는데 측만증이 있다고 이야기를 듣고 오는 경우도 많다. 보통 척추(허리)가 휘어 있는 것을 척추측만증이라고 한다. 측만증이 있는 사람은 똑바로 누었을 때 기울어져 있는 느낌을 받게 된다. 한쪽 등이 튀어 나온 느낌을 받는 경우도 있다. 등이 휘어 있는 것이 심한 경우에는 굳이 엑스레이(x-ray)를 촬영해 확인하지 않아도 겉에서 봐도 척추가 휘어 있는 것이 보인다.가장 쉽게 알 수 있는 방법은 머리를 숙였을 때 등의 높이를 보는 것이다. 숙일 때 삐뚫어지다가 완전히 숙이면 괜찮아지면 심한 것은 아니다. 완전히 숙여도 삐뚫어진다면 진단 및 치료가 필요하다. 오래된 사람은 늑골이 변형되기도 한다. 늑골 변형까지 온 사람들은 치료가 조금 힘든 편에 속한다. 치료기간도 길다.치료는 교정과 운동요법과 깔창신발을 이용한 치료방법이 있다. 측만증이 시작되는 원인 자체가 골반 비대칭과 이를 보상 완충하기 위해 척추가 휘는 것으로 시작되기 때문에 깔창을 이용해 신발의 높이를 맞춰줘야만 한다. 교정은 삐뚫어진 자세를 바로 잡고 운동요법으로 몸에 장기화된 기억으로 만들어주는 것이 중요하다. 운동요법중에서는 슈러스 운동법이 현재 보편화 되어 있고, 효과적으로 일려져 있다. 독일에서 1920년부터 시작한 슈러스 운동법은 척추측만증 환자를 대상으로 만들어진 전문교정운동 치료법이다. 3차원 운동으로 불리며 뒤틀어진 척추와 흉곽을 바로잡고 변형된 척추와 골반 근육의 불균형을 효과적으로 잡아준다. 이러한 운동방법과 교정 깔창을 통해 측만증을 효율적으로 치료 할 수 있다.측만증은 치료기간도 짧게는 3개월 길게는 1년 정도 걸린다. 좋은 결과가 나오기 위해서는 지속적인 치료가 필요하다. 치료가 끝난 뒤에도 운동을 통해서 유지시켜주는 것이 중요하다. 나이가 어릴수록 교정도 빨리 되고 자세가 다시 삐뚫어 지지 않기 때문에 어릴 때 교정치료를 서두르는 것이 좋다. 우당한의원 최웅식 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
- 신정동에 ‘동지팥칼국수’ 오픈 팥칼국수 팥옹심이 바지락칼국수 동지돈가스 왕만두를 전문으로 하는 ‘동지팥칼국수’가 신정동 밀레니엄프라 2층에 오픈했다.이집은 슬로드푸드를 지향한다. 주문과 동시에 음식이 조리되어 손님상에 나온다. 매일 준비한 식재료가 품절되면 신선한 맛을 위해 판매를 중지하기도 한다. 이곳에서 사용하는 식재료는 정읍산 햇팥과 찹쌀 고춧가루 배추 등심 모두 국내산을 사용한다.메인 메뉴를 주문하면 찹쌀밥과 매일 담근 김치겉저리와 김이 먼저 제공된다. 그 후에 메인메뉴(칼국수와 옹심이)가 나온다.매일 첫 손님과 마지막 손님에게 오픈기념으로 팥옹심이 2인분을 포장서비스하고 있다. 위치 양천구 신정동 323-17 밀레니엄프라자 202호문의 02-2061-1511Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
- 강원도 토속한정식 전문점 ‘청산별곡 발산점’ 친구들 모임, 가족생일, 상견례, 회식 등 크고 작은 모임에 적당한 식당을 찾기란 그리 쉽지 않다. 맛은 기본이요 분위기까지 좋은 식당을 고민하다보면 가격이 부담스럽고 주머니사정만 따지자니 소중한 사람들과 함께 하기에 아쉬운 장소가 대부분. 두 가지 모두 만족시키면서 특별한 음식재료를 더해 삼박자를 고루 갖춘 한정식집이 있다고 해 찾아가보았다. 강원도산 자연 먹거리로 즐기는 건강하고 색다른 맛 청산별곡은 강원도지역 특산물을 메뉴화해 영양가 높은 자연의 맛을 12가지 코스요리로 담아냈다. 청산별곡 발산점의 양효직 점장은 “슬로우푸드를 지향해 오랜 시간 정성을 들인 요리를 코스로 천천히 맛볼 수 있다”고 전한다.첫번째 코스요리로 우선 속을 편하게 달래주는 부드러운 계절죽이 나온다. 생 단호박과 늙은 호박을 삶아 찹쌀을 갈아 넣고 끓이는데 냉동된 호박으로 만든 죽과는 향기와 맛에서 차이가 난다. 얇게 부쳐 낸 도토리묵전은 떫은 맛 없이 담백하고 고소하다. 계절샐러드는 신선한 채소에 유자소스를 넣어 상큼한 맛을 더했는데 도토리묵전에 샐러드를 싸서 먹으면 아삭하고 쫄깃한 식감이 일품이다. 막국수는 강원도 대표특산물인 메밀로 만든다. ‘본초강목’에는 메밀이 정신을 맑게 하고 오장의 노폐물을 훑어내며 마음을 평온하게 한다고 기록돼 있다. 또한 소화가 잘 되고 변비예방과 고혈압에 좋은 식품이다. 여름에는 시원한 물막국수, 겨울철에는 매콤새콤한 비빔막국수가 나온다. 녹두닭은 푹 삶아서 야들야들한 어린 닭을 발라내 찰진 녹두죽에 버무려 먹는다. 소금 간을 적게 하는 대신 녹두를 듬뿍 갈아 넣어 고소하면서 깊은 맛을 살렸다. 닭의 부드러운 육질은 어린 아이도 부담 없이 먹을 수 있다. 녹두닭과 궁합이 좋은 계절겉절이는 배추를 소금에 절이지 않고 바로 양념에 무쳐낸다. 간이 잘 배는 얇은 배추를 사용하고 양념재료를 충분히 버무려 매콤달콤한 맛으로 채웠다. 양효직 점장은 “내 가족이 먹는다는 생각으로 짠 맛을 줄이고 밀가루를 쓰지 않는 등, 건강한 식단을 만들기 위해 노력하고 있다”며 “모든 음식은 미리 만들지 않고 주문받아 곧바로 만든다. 시간이 걸리고 손이 많이 가지만 정성을 들인 음식으로 만족도를 높였다”라고 말한다. 특제육수에 푹 삶아 육질이 촉촉한 보쌈은 곁들여 나오는 명이나물에 싸 먹는다. 산마늘이라 불리며 이른 봄 눈 속에서 자란다는 명이는 독특한 향과 맛을 자랑한다. 비타민과 무기질이 풍부해 신체면역력을 강화시키며 소화기능을 돕고 활성산소와 콜레스테롤을 낮춰 보쌈과 찰떡궁합이다. 청산별곡의 탕수육은 고기가 아니라 감자옹심이가 들어간 것이 특징이다. 밀가루나 전분을 쓰지 않고 감자와 고구마를 숙성시켜 만든 반죽에 감자옹심이를 넣어 바삭하게 튀겼다. 용대리황태구이는 좋은 건조조건으로 유명한 용대리의 명품황태를 사용한다. 얼었다 녹았다를 반복해 깊은 맛이 나는 황태에 갖가지 양념을 고루 발라 이틀을 재워 손님상에 나갈 때 한 번 더 양념을 발라 구워낸다. 뜨끈한 국물 맛의 감자옹심이는 감자와 고구마를 숙성시킨 반죽을 멸치와 바지락으로 우려낸 육수에 끓여낸 것이다. 감자를 숙성시키면 색깔은 검어지지만 훨씬 쫄깃하고 감칠맛이 난다고 한다. 향긋한 곤드레를 가득 넣어 지은 곤드레밥은 단백질, 칼슘, 비타민 등을 함유해 영양식으로 손꼽힌다. 양념간장에 쓱쓱 비벼먹으면 속이 든든하고 건강해지는 느낌이다. 디저트로 먹는 모시송편은 은은하게 풍기는 모시향과 달달한 팥앙금의 조화가 매력적이다.양효직 점장은 “세련된 공간과 실속 있는 가격에 지역적 특색을 살린 고향의 맛으로 모든 세대가 즐길 수 있는 음식문화를 선도하고 있다”며 “앞으로 다양한 메뉴개발로 소비자들에게 더욱 건강한 자연의 먹거리를 제공할 예정”이라고 전한다. 편안한 분위기에 여유로운 시간 누릴 수 있어청산별곡 발산점은 넓고 쾌적한 공간에 은은한 조명과 모던한 디자인의 인테리어가 눈에 띤다. 모임규모에 따라 8인부터 40인까지 이용할 수 있는 룸과 독립적으로 마련된 음료바가 있어 식사를 마친 사람들이 여유롭게 담소를 나눌 수 있다. 시간제한 없는 음료바 이용으로 모임이 연장될 시 따로 장소를 찾지 않아도 된다. 생강청을 직접 담아 우려 낸 차와 커피를 제공하고 물도 티백이 아닌 옥수수수염과 옥수수알을 넣고 끓인 차를 제공한다. 메뉴: 머루정식 9가지 토속한정식 9900원 / 다래정식 12가지 토속한정식 13900원 위치: 강서구 내발산동 646번지 1호 순봉빌딩 2층문의: 02-3664-9599영업시간: 오전10시~오후10시<음식 나가는 시간 오전11시~오후9시>주차: 주차타운 300대 주차가능휴무: 설날, 추석 당일Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
- 탐방-스카이프로젝트학원 재학생 학습관리 노하우로 만든 완벽한 학습 시스템 올해 대입 결과가 속속 발표되고 있다. 수능시험은 점점 쉬워지고 있고 예측할 수 없는 변수들이 늘어 수능을 준비하는 학생과 학부모들은 시름만 깊어간다. 혼란에 빠진 고3수험생들과 재수생들을 위한 관리형 소수 정예 재수 종합학원인 스카이 프로젝트학원이 새롭게 오픈해 찾아가 보았다. 대형재수종합학원과 기숙학원, 독학재수학원의 장점을 모아‘조금만 하면 더 잘 할 수 있어’라는 생각으로 해마다 기하급수적으로 늘어만 가는 재수생들이 생각대로 모두 성공할 수 있는 것은 아니다. 시간이 지날수록 처음에 가졌던 각오들을 유지하고 성적을 더 올릴 수 있는 학생들은 그리 많지 않다. 자신에게 맞는 정확한 로드맵이 필요하다. 스카이 프로젝트학원의 모태는 재학생 학습관리 학원이었다. 기존에 운영하고 있던 학원에서 시도한 학생개개인의 맞춤 학습지도는 성공적이었다. 수학과 영어 과목뿐 아니라 학생들의 학습 성취 상황이나 개인성향에 따른 관리 지도는 학생들이 목표를 완수하는데 도움을 주었고 좋은 결과로 이어졌다. 스카이 프로젝트학원의 변영삼 원장은 관리형 학습의 필요성에 대해 강조한다.“고3학생들이나 재수생들이 마음을 다잡고 4월까지는 정말 열심히 합니다. 하지만 초기 학습량이나 자세가 4~6월 이후 급격한 하락세를 보입니다. 이렇게 내외부적인 원인으로 학습패턴이 꾸준하지 못하고 기복이 심해지는데 이런 학생들을 보면 매우 안타깝습니다. 학생들이 수능까지 지속할 수 있는 지구력만 갖춘다면 반드시 성공 할 수 있다는 확신이 있습니다. 그래서 관리형 소수 정예 재수종합학원을 생각하게 됐습니다.” 스카이프로젝트학원은 이미 짜여 있는 복잡한 시간표에 자신을 맞춰야 하는 대형재수종합학원이나 장기적 플랜의 부재로 매너리즘에 빠지기 쉬운 독학재수학원의 단점을 빼고 장점들만을 취했다. 1등급의 공부 잘 하는 학생을 위주로 하기보다 오히려 2~4등급을 유지하고 있는 학생들을 대상으로 맞춤 관리를 실시해 상위 12개 대학에 입학시키고자 하는 목표를 가지고 있다. 중상위권의 학생들은 앞에서 끌어주는 사람이 있으면 자신들의 목표를 십분 발휘할 수 있다. 인원을 소수로 제한하는 이유가 여기에 있는데 학생들과의 잦은 면담과 코칭으로 수능 날까지 중심을 잃지 않고 완주시키는데 목적으로 두고 있다. 예를 들어 국어 4등급, 수학 2등급인 학생과 국어 2등급, 수학 4등급인 학생은 공부하는 방식이나 시간 배분 등에 당연히 차이가 있어야 한다. 스카이 프로젝트학원은 많은 자습시간을 확보하고 그 시간이 막연한 공부시간이 되지 않고 목적 있는 공부가 되도록 학생개개인에게 맞춤 자습을 설계해 준다. 학생의 학습능력을 고려하고 담당 과목 강사들의 의견까지 참고해 세부적인 관리를 해야 균형있게 성장할 수 있다. 최상위가 아닌 학생들을 스카이로 스카이프로젝트학원의 각 과목 강사들은 명문대 출신으로 10년 이상의 입시 지도 경력을 가진 이들이다. 국어와 논술은 송파 한맥 국어학원 유기태 원장이 직접 진행한다. 국어의 경우 2015년 수능 난이도가 높아 변수가 많았고 앞으로의 수능 또한 예측할 수가 없다. 강남에서의 지도 노하우를 살려 변수를 최대한 좁혀가는 방향으로 지도를 할 예정이다. 수학은 서울대 출신의 수학평천하 김소연 원장이 강의한다. 목동지역에서 오랜 시간 강의해 목동지역 학생들의 특징을 잘 알고, 수학의 기본 개념을 파악하게 하는 수업에 강점이 있다. 재수생들이 수학을 근본적으로 이해하고 1등급도 충분히 노려볼 수 있는 지도를 목표한다. 영어 역시 서울대 출신의 변영삼 원장이 직강 한다. 10년 넘게 학생들을 관리하고 지도한 경험을 살려 구문구조 독해를 반복적으로 훈련시켜 기본을 단단히 하는 데 중점을 두고 있다. 기존 2~4등급 학생들에게 영어 100점이 가능할 수 있도록 수업지도를 계획한다. 스카이프로젝트학원은 소수학생들을 이끌고 나갈 계획이다. 문과 반 2개, 이과 반 1개, 예체능 반 1개로 총 4개 반이며 각 학급당 정원은 12명으로 제한한다. 소수의 학생들을 대상으로 최상의 맞춤관리를 통해 개개인의 성향과 학습위치를 파악하고 면담과 소통을 통해 성적향상까지 가져온다는 전략이다. 수업시간은 국어 수학 영어 2시간 단위로 편성하고 3월부터는 저녁에 특별수업이 편성된다. 수업외의 자습시간도 학생 개개인의 성향이나 학습 진도에 맞춰 매일 다른 프로그램들로 구성돼 있어 아침부터 저녁까지 짜임새 있고 계획적인 학습이 가능하다. 스카이프로젝트학원의 변영삼 원장은 “학생들은 학업적인 부분도 중요하지만 학습을 완성해 나가기위해서는 정서적인 안정이 더 중요한 부분”이라며 “가정사나 친구관계 등이 개입되면 진행되던 학습 패턴이 많이 흔들리게 되는데 학생과의 잦은 상담을 통해 이런 부분을 빠르게 감지하고 있다”고 전한다. 또한 “그래서 소수 정예로 운영을 하는 것이 학생들에게 더 효과적”이라며 “각 과목 담당 강사들이 학과 관련 상담을 하지만 원장이 직접 학생 전원을 관리하고 일관적인 계획을 세우고 있다”고 덧붙였다. 스카이프로젝트학원은 원장 이하 강사들이 모두 입시에서 10년 이상 경력을 쌓아왔고 맡은 학생들에 대해서는 최소 1~2개 등급은 향상을 시키려는 각오를 다지고 있다. 최상위권 학생들을 위한 학원이 아니라 최상위가 아닌 학생들을 스카이로 보내려는 목표를 가지고 있다. 학원 설명회가 1차로 1월 24일(토)오전 10시에, 2차가 1월 31일(토)오전 10시에 진행된다. 문의:02-2653-8744/02-2655-1144박선 리포터 ninano33@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
- 화곡동 ‘홍차전문점 믈레즈나’ 햇살이 비치는 오후의 창가, 레이스 두른 탁자에 올려 진 꽃무늬 티 팟과 찻잔, 곁에 놓인 치즈케이크 한 조각... 영화에서나 나올 법한 풍경이다. 이처럼 뭔가 우아하게 분위기 내면서 마셔줘야 할 것 같은 티 카페가 늘어났다. 이미 포화상태에 이른 커피 시장을 홍차가 서서히 밀고 들어오면서 홍차카페는 작년 20%나 성장을 했다는 뉴스보도도 있다. 하지만 아직은 집에서 커피처럼 홍차를 즐기는 것이 어렵고 번거롭다고 생각하는 사람들이 많다. 이런 편견을 깰 수 있는 공간이 바로 ‘홍차전문점 믈레즈나’다. 믈레즈나에 들어서면 은은하고 부드러운 홍차의 향이 제대로 느껴진다. 믈레즈나는 스리랑카의 실론티를 한국에 독점으로 공식수입하고 있는 곳으로 본사는 스리랑카의 수도 콜롬보에 위치해있다. 우리나라에 수입된 홍차 대부분이 영국 홍차라서 스리랑카의 홍차는 그만큼 잘 알려져 있지 않고 수입도 늦은감이 있다. 스리랑카는 다원을 국가에서 관리하고 있고 기업이 임대를 하는 형식이라 엄격한 기준을 적용하고 있다고 한다. 그래서 다원의 차들이 싱싱한 상태로 잘 관리되고 있다. 싱가포르에 방문하는 국빈들에게 제공하는 차들도 모두 이 다원에서 나온다고 한다. 믈레즈나에서는 스리랑카 본사에서 수입한 홍차를 전시하고 온라인과 오프라인에서 판매하고 있다. 신선하고 스리랑카 특유의 그윽한 향을 가진 홍차를 직접 보고 구매할 수 있는 곳이다. 화곡동에 있는 매장을 찾는 고객들은 홍차를 시음도 해 볼 수 있다. 매장 한 켠에는 시음을 할 수 있는 의자와 탁자가 놓여있어 카페같은 착각을 불러일으킨다. 홍차의 포장은 화려하기도 하고 고전적인 멋이 느껴지는 그림들이 많아 티팟이나 찻잔세트와 함께 한 폭의 그림처럼 전시돼 있다. 믈레즈나의 스리랑카 홍차는 한국에 공식 수입을 한 지 1년 정도 밖에는 되지 않았지만 온라인 20여 곳 가까이와 백화점에 납품을 하고 있고 개인이 구매하는 비율이 꾸준히 늘고 있다고 한다. 직접 매장을 찾아와 구매하는 고객들에게는 넉넉하게 샘플도 챙겨주고 시음을 해보며 홍차에 관한 여러 가지 정보를 들을 수 있어 단골들이 꾸준히 찾고 있다.처음 홍차를 접하는 초보자들을 위해 믈레즈나의 이지헤 실장은 3가지 맛의 홍차를 추천한다. 캬라멜향이 나는 가장 대중적인 얼그레이, 빵과 어울리는 단맛의 메이플, 청포도향이 나 여름에 어울리는 아이스와인 홍차다. 이 겨울 우아하게 홍차에 입문해 보고 싶은 사람은 홍차전문점 믈레즈나의 문을 두드려보자. 위치 강서구 화곡로 21길 52 1층영업시간 오전 11시~ 오후 6시(월~금)휴일 토요일, 일요일, 공휴일 휴무문의 02-2605-4246Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
- 이명의 한방치료법 이명은 외부에서는 아무 소리도 들리지 않는데 내 귀 속에서는 어떤 특정한 소리가 들리는 질환이다. 귀에서 들리는 소리의 종류로는 매미소리, 금속소리, 삐소리, 기계 돌아가는 소리 , 바람소리 등 매우 다양하다.이명은 소리가 귀를 지나 뇌로 전달하는 과정 중 일부 특정부분에 문제가 생겨서 발생하는 것이다.이명은 전 인구의 90% 이상이 평생을 살면서 한번이상 경험하는 현상이다.대부분은 잠시 소리가 들리다가 없어지는 것이 정상이지만 약 10% 정도는 이명소리가 계속 들리는 병적인 이명으로 발전한다.이명환자는 매년 증가하는 추세인데 그 이유는 mp3, 이어폰, 핸드폰 등의 사용이 급증하면서 귀를 혹사하는 경우가 증가하면서 이명이나 난청, 어지럼증 등의 귀 질환이 증가하였고 스트레스는 증가하는 반면에 운동량이 부족하여 면역력이 약해지면서 이명환자도 증가하게 되었다.이명은 이명 증상뿐 아니라 다른 동반증상이 나타나는데 난청, 어지럼증, 불면증, 불안증, 두통, 안구피로, 목과 어깨의 경직 등이 동반되어 나타난다.이명을 발생시키는 원인으로는 가장 많은 것은 스트레스이다. 다음은 과로, 수면부족, 소음, 돌발성난청, 중이염, 노화 등이 있다.스트레스가 이명을 발생시키는 가장 큰 원인이 되는 이유는 인체가 스트레스를 받으면 열이 발생하는데 , 상승하는 성질의 열은 귀와 머리 쪽 압력을 높여 그로인해 혈류의 흐름이 방해하게 되는데 결국은 귀 주변이 혈액순환이 되지않아 귀속 달팽이관 청각세포에 이상을 초래하여 이명이 발생하게 된다.이명을 치료하는 한방치료법은 각 환자의 개별 건강상태에 맞추어 치료를 달리하는 것이 특징이다. 이명의 한방치료는 증상의 완화는 물론 면역력을 키우는 효과 까지 있기 때문에 재발률이 떨어지고 치료를 받다보면 체력도 좋아지고 혈색도 좋아지게 된다.이명을 치료하는 한방치료법으로는 첫째 귀주변의 기혈순환을 도와주는 침 치료, 둘째는 정제된 천연한약재를 혈 자리에 주입하는 약침치료, 셋째는 순환을 도와주며 몸을 건강하게 치료하는 한약치료 등이 있다.이명환자들이 주의해야할 생활수칙으로는 첫째 큰 소음에 노출되지 않기, 둘째는 과음을 피하기, 셋째는 스트레스를 줄이기, 넷째는 과로하지 않기, 다섯째는 무리하지 않게 운동하기 ,여섯째 무리한 다이어트는 하지 않기 등이다. 청이한의원Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
- 로드맵수학학원, 입시전략 설명회 로드맵수학학원에서는 입시전략 설명회를 개최한다.‘2016년 의치대 전략 및 2016년 입시 전략’이라는 주제로 목동 10단지 앞 지구촌 교회에서 진행한다. 설명회 일정은 2월 13일(금) 오전 11시이며, 입시전문가인 이만기 이사가 연사로 나선다. 문의 02-2606-3696(10단지) 02-2061-3680(5단지) Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-21
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