건강·의료 총 14,372개의 기사가 있습니다.
- 전립선 내 중금속 해독해주는 한방치료로 자신감 UP!! - 경희대성한의원 이형석 원장 남자들의 말 못할 고민 ‘전립선질환’전립선 내 중금속 해독해주는 한방치료로 자신감 UP!! 가만히 있어도 스멀스멀 시작되는 하복부와 회음부 통증, 또 한 번씩 아픈 부위를 쥐어짜는 듯한 통증도 온다. 갑자기 소변이 잦아지면서 잘 나오지 않고 소변이 남아 있는 듯 늘 시원하지 않으며 밤에도 자주 화장실에 가느라 잠을 설쳐 늘 피로하다. 부부관계 시에도 통증이 나타나며 성감이 약해지고 성기능 저하가 나타나기도 한다.남자들의 고민거리인 전립선 질환은 이렇듯 일상생활의 불편함 뿐 아니라 남성으로서의 자신감을 떨어뜨리게 된다. 대표적인 전립선 질환인 전립선염은 전립선에 염증이 생기는 질환이다. 또 다른 전립선 질환인 전립선 비대증은 50대에 50%, 60대는 60%, 70대엔 70% 이상이라고 할 정도로 노화로 인해 많은 남성들이 자연스럽게 겪게 되는 현상이라고 할 수 있지만 전립선염은나이와 상관없이 젊은 남성들에게도 자주 나타나며 15명 가운데 1명 정도의 남성들이 경험하는 비교적 흔한 질환이다. 전립선염 환자의 대부분을 차지하는 만성전립선염은 완치가 잘 안 되는 질환으로 알려져 있다. 아직 명확한 원인이 밝혀져 있지 않아 근본적인 치료가 어렵기 때문이다. 많은 환자들이 계속되는 치료에도 증상이 호전되지 않고 반복됨으로 고통을 겪고 있고 그로 인한 심리적 고통과 아울러 사회활동에도 지장을 받는 이중, 삼중고에 시달리고 있다. 일산에 위치한 경희대성한의원은 이렇게 잘 낫지 않는 전립선염을 신장 기능을 강화시켜주고 전립선 내의 중금속을 해독해 주는 한방치료로 높은 치료효과를 보고 있다. -신장에 쌓인 중금속이 전립선에 영향, 전립선 질환 일으켜 전립선염의 증상은 단지 균의 감염 문제가 아닌 전립선이나 방광의 기능 손상 문제로 나타난다. 무엇보다 질환이 계속되면 정신적으로 극심한 압박감과 스트레스를 받기 때문에 우울증과 같은 증상이 나타날 수도 있다.여러 가지 화학독소와 환경 호르몬들이 인체 내 관절이나 근육 뼈에 침착하여 통증과 염증을 유발하고 전신의 면역체계를 파괴한다. 전립선 질환 역시 세균감염이나 노화로 인한 문제만이 아니다. 전립선주변의 혈액순환장애, 국소 염증을 유발하는 전신의 순환장애와 면역기능이상, 잘못된 식습관과 생활습관 등도 전립선 질환을 일으키는 원인이지만 중금속과 화학독소 등도 전립선질환을 일으키는 주요 원인이다. 즉 간과 신장에 쌓인 중금속이 전립선에 영향을 주고 이로 인해 전립선 질환이 발생하게 되는 것이라고 주장한다. -한방해독치료를 통해 전립선 질환 치료전립선은 소변이 지나는 통로에 위치하고 있다. 따라서 외부의 세균들의 침입에 가까이 노출되어 있는 셈이다. 하지만 건강한 상태에서는 이런 세균들의 침입을 충분히 막아낼 수 있다. 문제는 중금속이나 화학독소들에 의해 신체의 균형이 깨지고 면역력이 저하된 상태에서는 세균들을 이겨낼 수 없다는 것이다. 그 결과 전립선에 병이 생기게 되고 일반적인 치료에 의해 쉽게 치료되지 않는 것이다. 전립선의 문제를 치료하기 위해서는 이런 문제를 해결해 줄 필요가 있다. 경희대성한의원에서는 전립선염을 일으키는 원인을 이렇듯 새로운 관점에서 바라보고 치료함으로써 환자들에게 희망을 주고 있다.한방에서는 전립선질환의 치료를 위해 전립선과 방광 및 이와 관련된 오장육부 기능을 강화시키고 무엇보다 저하된 신체 면역력을 회복시키는 데 초점을 맞춘다. 신체 각 기관이 제 기능을 찾고 면역력이 정상적으로 돌아오면 자연스럽게 전립선 기능도 회복된다는 것 이다. 더불어서 몸에 쌓인 독소를 해독해주는 한방치료를 통해 전립선염을 일으키는 원인을 제거하고 신체밸런스를 회복시켜줌으로써 탁월한 임상효과를 거두고 있다. 치료는 한약을 통해 신장 기능을 강화시켜주고, 전립선 내의 중금속을 해독해줌으로써 전립선 질환을 일으키는 원인을 제거해준다. 또 만성이나 증상이 심할 경우 침 치료도 병행하기도 하지만 심하지 않은 경우 대부분 한약으로 좋은 효과를 기대할 수 있다. -해독한방치료로 전립선질환은 물론 피로감, 비염, 어깨 결림 등도 개선신장 기능을 회복시키고 독소를 배출시켜주는 해독치료는 전립선질환 뿐 아니라 무너진 신체 밸런스를 되찾아줌으로써 몸의 다른 이상증세까지 호전되는 효과를 나타낸다. 파킨슨병을 치료하기 위해 한방해독치료를 받은 70대 남성 환자의 경우 전립선비대증이 부수적으로 좋아지는 효과를 얻었다. 파킨슨병은 뇌에 몸이 원하는 대로 정교하게 움직일 수 있도록 하는 중요한 신경전달물질인 도파민의 부족으로 인해 손이 떨리고 보폭이 좁아지는 등의 증상이 나타난다. 이 환자는 파킨슨병으로 인해 자주 넘어지는 등의 증상을 개선하기 위해 치료를 받다가 몸의 전반적인 기능을 회복시켜주는 한방치료를 통해 그동안 말하지 못한 배뇨의 고통에서 벗어날 수 있었다. 이렇게 해독한방치료는 전립선질환은 물론 비염 만성피로 어깨결림 불면증 등 몸의 이상증상을 개선시켜주는 효과도 동시에 얻을 수 있다. 도움말 경희대성한의원 이형석 원장 이난숙 리포터 success62@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-23
- 임신과 하지정맥류의 관계에 대하여 - 김정일 일산수외과 원장 임신과 하지정맥류의 관계에 대하여 하지정맥류란 정맥 내 판막의 부전으로 인해 정맥혈이 역행되어 발생하는 것이다. 밖으로 보이는 정맥의 확장 및 돌출 외에도 다리가 무거워지고(중압감), 무지근한 통증(둔통)을 동반하며 야간에 쥐(야간 근경련)가 나기도 한다. 병증이 심해지면 조금만 오래 서 있거나 많이 걸어도 위와 같은 증상이 나타나며 일시적인 면역저하상태가 되면 정맥염이 발생하여 튀어나온 정맥이 딱딱하게 되고 만지기만 해도 심한 통증을 유발하게 된다.하지정맥류의 원인인자로는 크게 1. 유전 2. 임신 3. 직업 4. 호르몬변화 5. 비만 등 으로 나눌 수 있다. 그 중 임신은 여성에게 있어서 정신적, 육체적으로 많은 변화를 초래한다. 이러한 변화 가운데 임신 중 잘 걸리는 질환 중에 하나가 정맥질환이다. 정맥질환 중 가장 흔한 병이 하지정맥류이다. 임신으로 인해 하지정맥류가 발생하는 병리는 다음 세 가지이다.1. 임신으로 인한 호르몬의 변화(임신초기)2. 임신과 함께 혈액량의 증가(임신중기)3. 태아를 포함한 자궁으로 인한 혈류의 장애(임신말기) 임신초기에 다리가 무거워지고 둔한 통증을 느끼는 산모들이 많다. 어떤 이는 임신 직후 월경을 거르기도 전에 앞의 증상을 먼저 느끼기도 한다. 임신을 하게 되면 여러 종류의 홀몬의 분비가 증가한다. 현재는 에스트로젠과 프로제스테론의 밸런스가 발병에 영향을 미친다. 특히 임신 후 자궁 및 난소 정맥으로부터의 혈류량이 많이 증가하게 된다. 위의 세 가지 이유로 정맥이 확장되고 이로 인해 정맥 내 판막부전을 초래하는 것이다. 판막자체에 변화가 발생하지 않으면 대부분 임신 때 나타났던 하지정맥류와 그로 인한 증상은 출산 후에 호전된다. 하지만 판막이 섬유화 등으로 심한 손상을 입으면 출산 후에도 정맥혈의 역류가 계속되고 시간이 지날수록 심해질 수 있다. 하지정맥류는 일단 발생하면 계속 악화되는 진행성 질환이다.지금 임신중이거나, 또는 준비중이고 자신이 하지정맥류 증상(다리부종, 경련(쥐), 저림, 가려움, 무거움, 피로함)과 같은 증상이 나타난다면 주저하지 말고 전문의를 찾아 검사를 받는 것이 좋다. 김정일 일산수외과 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-23
- ''항문질환'' 감추지 말고 치료해야 - 한솔외과 이종근원장 ''항문질환'' 감추지 말고 치료해야 치질이란 엄격히 말하면 항문에 생기는 모든 질환을 일컫는 말이지만, 일반적으로 치핵이 가장 흔한 증상이므로 치핵을 치질이라고 한다. 치핵은 항문주위의 정맥이라는 혈관이 비정상적으로 확장된 것을 말한다. 일반적으로 직립생활을 하는 사람에게만 발생하는 질환이다. 성인 인구의 절반 이상이 항문질환이 있지만 수치스러운 질환으로 인식돼 드러내어 말하지 못하고 치료시기를 놓치는 경우가 많다. 증상초기에는 약물치료나 간단한 좌욕 등을 통해서도 치료가 가능하지만, 시간이 지나 방치하면 수술적인 방법으로도 치료가 어려워질 수 있다. 때문에 불편감이 있다면 미루지 말고 전문의를 찾아 정확한 검진을 받은 후 말끔하게 치료하는 것이 좋다. 항문질환은 조기에 적절한 치료를 받으면 큰 통증 없이 치료할 수 있고 검사 시 대장암이나 직장암을 발견할 수도 있다. 특히 직장암은 조기 발견하는 것만이 항문을 살릴 수 있는 유일한 길이다. 항문질환의 치료는 무엇보다 정확한 원인검사가 중요하다. 항문에서 출혈이나 치질증상이 있다고 해서 무조건 수술하는 것은 옳지 않다. 항문질환의 약 90% 정도는 적절한 관리나 배변조절, 약물치료 등의 비수술적인 방법으로도 충분히 치료가 가능하다. 환자의 증상정도에 따라 약물치료나 보존요법, 수술을 할지 여부는 임상경험이 풍부한 전문의의 정확한 판단이 필요하다. 항문질환이 경미한 경우라면 국소 마취로 수술 후 통원치료가 가능하며 대개는 하반신만 마취하에 시행한다. 항문수술은 복잡한 수술은 아니지만 예민하고 미묘한 수술이므로 임상경험이 풍부한 전문의의 섬세함이 필요하다. 또한 항문질환은 재발할 가능성이 있기 때문에 처음 수술할 때 정확하고 말끔하게 치료하는 것이 좋다. 목욕은 항문질환을 예방하는 가장 좋은 방법이므로 매일 좌욕이나 목욕을 하여 충분히 항문 주위를 따뜻한 물로 씻고 잘 건조시켜야 한다. 소금물이나 비누, 소독제 사용은 피부자극으로 인해 증상이 악화되므로 피해야 한다. 직업상 장시간 일정한 자세로 서 있거나 의자에 장시간 앉아 있을 때는 자주 자세를 변환시켜서 항문부위의 혈액순환을 해 줘야 한다. 술과 자극성이 있는 음식 등은 피하고 채소, 과일, 해초 등 섬유질이 많이 함유된 식사를 하는 것이 좋다. 한솔외과 이종근원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-23
- 구미보건소, 담배연기 없는 금연 아파트 모집 구미보건소(소장 구건희)는 간접흡연의 피해를 예방하고 담배연기 없는 깨끗하고 쾌적한 환경을 만들기 위해 오는 29일까지 금연아파트를 모집한다.모집대상은 100세대 이상이 거주하는 아파트 155개소로, 신청한 아파트 중 3개소를 선정한다. 선정된 아파트는 금연표지판, 캠페인 관련 물품을 제공 받아 단지 내 계단, 복도, 엘리베이터, 지하주차장, 어린이놀이터 등을 금연구역으로 지정하게 되며, 입주자 중심으로 구성된 자율운영단이 게시판과 안내방송, 캠페인을 통하여 지속적으로 금연 홍보활동을 실시한다.또 이동금연클리닉, 건강체험관 운영 및 체성분 분석을 통하여 건강생활 실천에 필요한 상담을 지원하며 주민만족도와 자율운영단 활동결과를 평가하여 금연아파트 인증 현판을 부착할 계획이다.한편, 현재 구미보건소는 금연클리닉 운영(Co 측정, 금연보조제 지급, 문자메시지 전송), 금연 교육 및 홍보(리플릿, 포스터, 스티커, 현수막, 전광판, 홈페이지 등) 및 금연관련 법령 이행실태 점검(6,499개소)등의 금연활동을 펼치고 있다.전득렬 팀장 papercup@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-22
- 사랑할 수만은 없는 이 ‘사랑니’ 사랑니는 영어로 ‘Wisdom tooth’라 불린다. 서양에서는 사랑니가 나오는 시기를 지혜가 생기는 시기로 보고 붙여진 이름이라 한다. 오랜 옛날에 사랑니는 제 기능을 하는 어금니 중 하나였다. 하지만 도구의 발달과 음식조리 방법의 발달로 사용이 줄었다.오히려 사랑니가 나오더라도 비정상적으로 나오거나 잇몸뼈 속에 묻혀 여러 가지 문제를 일으키는 경우가 많게 됐다. 따라서 사랑니가 났거나 나오는 게 느껴지면 우선 치과를 방문해 방사선검사 및 구강 검진을 하는 게 좋다. 검진결과 사랑니가 치아 기능을 제대로 하고 있다면 다른 치아처럼 잘 관리해 유지 하는 것이 바람직하다. 그러나 기형적으로 맹출해 이웃한 어금니를 손상시키거나, 종종 염증을 유발하는 경우 전문치과의사와 상담하여 발치 하는 것이 치아건강에 좋다. 사랑니발치 시 고려할 점사랑니 발치 시 무엇을 고려해야 하는 점은 무엇일까?일반적으로 사랑니 발치는 간단한 시술이 아님에도 불구하고 저렴한 치료비용과 짧은 치료시간 때문에 가벼운 치료로 생각하는 경우가 적지 않다. 하지만 사랑니의 상태에 따라 발치의 난이도가 크게 달라진다. 난이도가 낮은 경우 일반치과에서 쉽게 가능하지만 난이도가 높아 전문성이 요구되는 경우 3차 병원을 방문하거나 전문수련을 받은 의사가 있는 병원을 찾아 진료를 받아야 하는 경우까지 발생한다. 3차 병원의 경우 적어도 2개월 정도는 기다려야 하기 때문에 환자가 시간적 불편함을 감수해야 하며, 그렇다고 전문 수련을 받은 병원을 찾는 것도 쉽지는 않다. 사랑니 발치 시 치과선택 고려할 사항은 사랑니 발치 전문수련을 받은 전문의가 상주 하는가, 정확한 진단에 필요한 장비(3D CT장비, 파노라마 방사선장비 등)를 갖추 있는가, 여기에 사랑니 발치는 신경손상의 위험성이 크기 때문에 정확한 진단과 발치가 중요하다. 무통마취기 및 수면 치료 등이 준비되어 있다면 더욱 좋다.사랑니 발치에 대해 특별히 적정 시기는 없지만 신경손상의 위험성을 줄이고 시술시간 및 후유증의 최소화를 위해서는 19세 전후가 권장할 만하다. 글 : 전우진 원장 (구강외과 전문의, 램프란트 치과)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-24
- CohesiveGel™ 유방 보형물을 이용한 유방확대술 ‘아름다운 유방’ 하면 우선 비너스의 가슴이 떠오릅니다. 그 모양은 공을 반으로 자른 것처럼 둥그스름하면서도 알맞게 앞으로 내밀어 풍만함과 탄력이 조화를 이룬 원추형이며, 유두는 유방의 중앙에서 약간 위로 알맞게 솟아나 있습니다. 그 동안 예쁜 가슴에 대한 유행도 많이 바뀌었지만 아직도 비너스의 이런 가슴이 가장 이상적으로 여겨지고 있습니다. 최근에 여성의 사회활동이 늘어나고 풍만한 가슴이 미의 상징처럼 되는 경향이 두드러지면서 작고 발육이 덜 되어 있는 가슴은 심리적으로 위축되고 옷맵시도 나지 않아 마치 여성적인 매력이 전혀 없는, 결정적인 결함을 갖고 있다는 열등감에 빠지기도 합니다. 또한 결혼 전에는 풍만했던 젖가슴이 임신이나 수유 후에 그 크기가 감소되면서 유방이 밑으로 처지는 경우도 많아 풍만한 가슴을 원하는 여성이 늘어나는 추세입니다. 지금까지는 촉감이 떨어지고 보형물의 파열이 많은 생리식염수만 국내에서 가능하였으나 CohesiveGel&trade 유방 보형물은 2006년 미국FDA의 승인을 획득하였으며 2007년 7월 한국 식품의약안정청의 승인이 되어 국내에서도 주로 사용되고 있습니다. 이 새로운 보형물은 촉감이 매우 뛰어나며 뉘었을 때 표시가 적으며, 보형물이 파열되어도 그 안에 젤의 형태가 유지되어 유방모양에 변화가 없습니다. 현재 사용되는 보형물은 높이에 따라 세가지가 있으며 본인의 가슴모양에 따라 적절하게 선택하면 아름다운 가슴을 얻을 수 있습니다.수술시 절개선은 유두, 유륜 주위나 유방 밑, 겨드랑이 등으로 하여 실리콘 주머니를 가슴근육아래에 넣습니다. 절개선의 위치에 관해서는 각각 장단점이 있기 때문에 수술 전에 충분한 상담을 통해 본인에게 알맞는 방법을 택해야 합니다. 수술 후의 회복은 대략 1주일 정도 걸리며 그 이후로는 일상생활에 아무런 지장이 없습니다. 또한 수술 후에도 가슴이 갖는 기능에는 아무런 이상이 없으며 정상적인 수유도 가능합니다. 글 : 김형수 원장 (성형외과 전문의, 갤러리 성형외과)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-24
- 중풍 때 손발 따기, 홍수에 물길 트는 격 조선시대 왕들은 의식주를 포함해서 최고의 극진한 건강관리를 받았음에도 대부분 질병으로 고생했습니다. 실제 과다한 영양 섭취에 비해 운동이 부족한 왕들은 소위 성인병에 해당되는 질병을 끊임없이 앓았습니다. 현대인의 삶은 조선시대 왕들의 생활과 놀랄 만큼 유사합니다. ‘왕조실록’을 보면, 태조가 항상 구갈(口渴)증에 시달리다가 포도를 먹고 병이 회복됐다는 기록이 나온다. 포도는 마음의 번거로움이나 속열을 제거하고 갈증을 해소시키는 작용이 있기 때문에 아마도 태조는 진액이 부족하고 화열(火熱)이 많았던 것으로 짐작된다. 급기야 74세가 되던 해 임종을 맞았는데, 임종 시기에 소합향원(蘇合香元)과 ‘청심원’을 들었던 것으로 기록돼 있다. ‘청심원’은 일반 소화제만큼이나 사람들에게 흔히 알려져 있는 처방이다. 그러나 원래 청심원은 그렇게 가볍게 쓰면 위험한 약이기 때문에 가려서 써야 한다. 만약 정식으로 한의원에서 처방받은 청심원이라면, 중풍인 경우에 써야 한다. 중풍을 일으키는 기전은 참으로 다양하다. 현대의학에서는 뇌혈관이 터져서 생기는 <뇌출혈>과 뇌혈관이 막혀서 생기는 <뇌경색증>을 아울러서 <뇌졸중>이라고 부르는데, 이를 중풍의 범주에서 생각해 볼 수 있다. 임상적으로는 순환장애와 뇌압의 상승으로 나타나는 경우가 많다. 이러한 상황에서 체질적으로 몸에 열이 많든지 스트레스가 쌓여 울화가 되든지 술을 많이 마시든지 해서 이 열(熱)이 제대로 방출되지 않아 몸속에 쌓이게 되면 급기야 위로 상승해 머릿속에서 폭발하는 것이다. 중풍환자들의 응급치료 시 손가락, 발가락을 따서 피를 내는 근거가 여기에 있다. 마치 강물이 제방을 범람할 때 어느 한 곳에서 미리 터져 주면 다른 부분이 피해를 당하지 않는 것과 같은 이치라 하겠다. 그 효과는 여러 논문에서 입증됐다. 몇 년 전에 특이한 환자 한 분이 진료실에 온 적이 있다. 이 분은 코피를 자주 흘렸는데, 종합병원의 신경외과 과장에게 계속 진료를 받아왔다고 한다. 그러던 어느 날 친구 집에 놀러갔다가 코피가 터졌는데 잘 멈추지 않자, 모 대학병원 응급실로 갔다고 한다. 응급실에 있던 레지던트는 지혈(止血)이 잘 되지 않자 아예 레이저로 코를 지져버렸다고 한다. 이후 그 환자는 원래 다니던 종합병원의 신경외과 과장에게 그 얘기를 하고 혼이 났다고 한다. 그 신경외과 과장은 그 환자가 뇌혈관이 터져 중풍이 일어날 위험에 처해 있었지만 다행히 계속 뇌의 아래에 있는 코에서 미리 코피가 터져 줘서 중풍이 일어나지 않은 거였는데, 이렇게 코를 지져놓으면 어떡하느냐고 혀를 찼다고 한다. 이 환자는 결국 그 다음에 실제 중풍으로 쓰러졌다. 이는 오히려 한의학적인 개념인데, 그 신경외과 과장은 수십 년간의 진료 끝에 체험적으로 그 연관성을 알고 있었던 것이다.글 : 정경용 원장 (청주시한의사협회 홍보위원, 정경용한의원)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-24
- 하체비만, 유형별로 관리해야 여성들은 하체비만이야말로 저주에 가깝다고 입을 모은다.유독 하체만 두꺼운 경우 체형이 어색해 보일뿐 아니라 유행하는 하의실종이나 스키니진, 레깅스 패션도 연출이 거의 불가능하다. 특히 명품 각선미가 각광받는 요즘, 스타일링으로 어느 정도 커버가 가능한 상체비만에 비해 하체비만 여성들의 좌절은 더욱 큰 상황.하체비만은 먼저 원인을 파악해야 적절한 개선법을 사용할 수 있다. 하체비만의 원인은 크게 세 가지로 지방축적형, 근육형, 부종형으로 볼 수 있다.지방축적형- 체중감량 부터지방축적형은 말 그대로 비만체형 때문에 하체비만도 심각한 유형이다. 다리를 손가락으로 잡았을 때 두께가 두껍다. 이런 경우 전반적인 체중감량을 위해 노력하면 하체비만도 해결 가능하다. 이를 위해서는 식단조절과 꾸준한 운동을 하는 것이 가장 바람직하다.식사 시 당질과 지방을 연소시키는 고추, 마늘, 비타민B1이 풍부한 음식을 섭취하고 유산소 운동과 다리 근육 강화 운동을 반복해 기초대사량을 늘리고 지방을 태워주는 것이 좋다. 한의원의 지방분해요법이나 다이어트 한약으로 큰 효과를 볼 수 있는 유형이다.근육형- 과도한 운동 금지유전적인 영향에 의해 생기는 근육형 하체비만은 특별한 운동 없이도 발달한다. 이에 운동을 할 때에도 다리에 큰 무리를 주는 등산이나 스쿼시, 테니스 등의 운동보다는 스트레칭이나 요가, 필라테스, 수영 등의 근육을 이완시켜주는 운동을 하는 것이 좋다.걸을 때는 다리를 쭉 뻗고 엉덩이에 힘을 실어 지속적으로 다리에 긴장을 주면 다리라인이 매끄러워지는 효과를 볼 수 있다. 식단은 고단백과 고지방 음식을 피하고 식욕억제를 도와주는 레몬, 지방분이 적은 콩나물, 쉽게 포만감을 주는 해조류를 섭취하면 도움이 된다.부종형- 식습관 및 자세 개선혈액순환이 원활하지 않은 경우 부종형 하체비만이 된다. 이러한 경우에는 우선 부종을 치료하는 것이 우선이다. 부종치료 한약을 복용하고 이후 식습관과 생활습관을 개선하면 가장 빠르게 치료될 수 있는 하체비만의 유형이다. 음식에서 염분섭취를 최대한 줄이고 체내 염분을 배출시키는 사과, 혈액순환을 도와주는 부추와 연어, 혈행을 도와주는 아몬드 등을 섭취하면 좋다.오래 앉아있을 경우 가능한 다리 꼬는 습관을 자제하고 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 또한 골반 혹은 허벅지가 꽉 조이는 옷은 피하고 족욕이나 반신욕, 혹은 간단한 스트레칭으로 혈액순환을 원활하게 해주는 것도 도움이 된다.나비솔한의원에서는 하체비만 클리닉을 따로 운영하고 있다. 여성들의 다이어트 고민 부위 중에 하체가 매우 많다는 것에 착안하여, 하체비만을 전문적으로 관리하는 프로그램을 운영하고 있다. 지방분해 침법과 하체비만치료 한약, 다이어트 프리미엄 선식과 하체관리 매선요법으로 빠른 하체비만 치료가 가능하다.글 : 류정만 원장 (한의학 박사, 나비솔하Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-24
- 조기 암검진이 당신을 살립니다 안산시암예방운동본부(회장 명석상)와 상록수·단원보건소에서 암예방의 날인 3월 21일 상록구청 상록시민홀에서 다양한 테마로 안산시민과 함께 하는 기념행사를 개최한다.이번 행사는 오전 10시부터 12시까지 진행될 예정이다. 주요 행사로는 우리나라 사망원인 1위인 암을 예방하고 조기 검진의 중요성을 알리기 위해 대한암협회 구범환 회장의 ‘조기암검진의 중요성과 국민암예방 수칙’ 강좌, 한국펀에너지연구소 웃음치료사의 웃음특강, 안산시립합창단의 공연 등이 있다. 또한 유방암 자가진단 체험관이 운영되고 금연 및 건강체험관도 운영될 예정이다.기타 문의 사항은 상록수보건소(031-481-3469)나 단원보건소(031-481-5927)로 하면 된다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-20
- 부담감 코수술을 위해 본원을 방문하는 약 2/3 정도가 재수술 케이스인데, 이전 수술을 필자가 한 경우에는 사실 상당한 부담을 느낀다. 지난 얘기이다. 갸름하고 오똑한 코 모양을 원하는 여성이 방문하였다. 전체적으로 낮은 콧대와 끝이 동그란 전형적인 동양인의 코 모양이었지만, 귀여운 얼굴에 잘 어울린다는 느낌도 들면서 단지 미간과 코끝이 살짝만 높아져도 괜찮을 것 같다는 결론을 내리게 되었다. 첫 수술이고 코끝 조직도 부드러워 비개방으로 실리콘과 귀연골을 이용하여 수술하기로 방향을 잡았다. 하지만 수술과정에서 예상하지 않았던 돌발상황이 연속해서 발생했고, 이를 극복하기 위해서는 코를 개방해야한다고 판단하였지만, 살짝만 올려주어도 좋아질 것이라는 첫 상담에서의 느낌도 있었고 수술도중에 비개방을 개방으로 바꾸는 것도 환자에게는 상당한 부담으로 작용하기 때문에 원래 계획대로 수술을 마무리하게 되었다. 수술 후 치료과정에서 적극적인 표현을 하지는 않았지만 오똑해지지 않은 코끝에 실망하는 모습을 보면서, 또 필자가 보아도 귀여운 이미지에는 어울리지 않는 약간 길어 보이는 코 모양에 나 자신도 무척이나 실망했었다. 늘 어머니와 함께 방문하였고, 6개월이 지난 후 필자는 재수술을 통해 교정하자는 말을 매우 어렵게 꺼내게 되었는데 그 얘기를 듣고 모녀가 너무 좋아하는 모습에 나는 적지 않게 놀랐다. 충분히 화를 낼 수도, 따질 수도 있는 상황인데... 다시 해서 정말 잘 할 자신이 있느냐. 등의 이야기를 할 수도 있었을텐데 모녀는 단지 무척이나 다행스러워하는 모습이었다. 필자를 믿어주는 모녀에게 정말로 감사하면서, 이번에는 정말 최선의 결과를 만들자는 다짐을 하게 되었다. 다른 의사가 수술한 분을 재수술할 때와 본인이 한 수술을 다시 수술할 때 느낌은 다를 수밖에 없다. 자존심도 무너지고 처음부터 왜 잘 하지 못했을까 하면서 자책하게 된다. 내 능력의 한계 내에서 최선을 다하지만 간혹 교정이 필요할 때도 있고, 수술할 당시에는 매우 만족했었는데 1~2년이 지난 후 약간의 실망을 느낄 수도 있다. 미에 대한 본인의 생각이 조금씩 바뀌기 때문일 수도 있다. 동료들과 얘기해 보면 필자는 조금은 럭키해 보인다. 많은 분들이 필자의 결정을 잘 따라주고, 또 믿고 기다려 주는 것 같기 때문이다. 큰 불평 없이 믿고 기다려 준다고 의사는 절대로 잊고 지내지 않는다. 오히려 그들을 위한 최선의 해결책과 방법을 늘 고민한다. 6개월 동안 많은 실망과 고민을 했을텐데... 수술을 마치고 나오니 책상에 팥빙수가 놓여있다. 보호자가 더운데 고생했다고 사다 놓았다고 한다. 정말 어디론가 숨어 버리고 싶었다. 청담심스성형외과의원 심희상 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-03-21
보내기