지역별 소식
안양·군포·의왕·과천 총 8,941개의 기사가 있습니다.
- 의왕소식 - 2013년 1월 1주차 중앙도서관, ‘책마루 어린이 로스쿨’ 등 겨울방학 강좌 운영의왕시 중앙도서관은 초등학생들을 대상으로 오는 1월 8일부터 ‘책마루 어린이 로스쿨(Law School)’및 책과 함께하는 겨울방학강좌를 운영한다.어린이 로스쿨은 법무부 소속 4명의 현직 검사들이 직접 강의에 나서 대한민국 검사이야기, 법과 예술, 인권이야기, 직접 배심원이 되어보는 모의 법정 체험 등 어린이들의 준법정신과 올바른 법 지식을 함양시켜 줄 다양한 프로그램으로 운영되며 29일까지 매주 화요일 저녁7시에 진행된다.1월 8일부터 11일까지 진행되는 책과 함께하는 겨울방학강좌는 겨울철 나무와 새들이 살아가는 모습을 도서관 옆 숲마루에서 직접 관찰할 수 있는 ‘숲마루 겨울 자연학교’, 현장체험과 전래동요와 놀이를 통해 친구들과 함께 즐거움을 느낄 수 있는 ‘전래동요, 전래놀이’와 ‘역사로 배우는 영웅들의 전쟁이야기’, ‘꿈을 찾아 떠나는 여행’, ‘생각이 자라는 책만들기’ 등 다양한 지식과 아이들의 창의력을 키울 수 있는 프로그램으로 구성되었다.강좌 신청은 2013년 1월 7일까지 중앙도서관 홈페이지를 통해 신청할 수 있다. 프로그램 일정과 자세한 사항은 도서관 홈페이지 및 의왕시중앙도서관 독서진흥팀(031-345-3662)으로 문의하면 된다.의왕시 청계동 얼굴 없는 기부천사, 농협상품권 100만원 기부 연말을 앞두고 의왕시 청계동에 얼굴 없는 기부천사가 나타나 주변에 감동을 주고 있다. 지난 18일 오전 10시경, 40대 초반으로 보이는 여성이 청계동 주민센터를 방문해 어려운 이웃을 위해 써달라며 농협상품권을 전달하고 황급히 자리를 떠났다. 전달된 봉투 20개에는 각각 5만원권 농협상품권이 담겨 있었다. 상품권을 전달한 여성은 “예전 어려움을 겪고 있을 때 이웃의 관심과 사랑으로 이겨낼 수 있었다며 청계동에도 어려운 상황에 처한 분들이 많은데 연말을 맞아 도움이 되고 싶어 기부하는 것”이라며 “어려운 분들을 위해 정성스럽게 준비한 돈이니 좋은 일에 써달라”는 말만 남기고 이름도 밝히지 않은 채 청계동 주민센터를 떠났다. 청계동 주민센터는 기탁자의 뜻을 존중해 이날 기탁 받은 성금을 청계동 관내 생활이 어려운 저소득층에게 지급할 예정이다. 전순애 청계동장은 “이번 일이 기부 문화가 활성화되는 사회 분위기를 만드는데 도움이 되길 바란다.”며 “추운 겨울에 사회적으로 소외되어 외로움과 어려움을 겪고 있는 저소득층에게 큰 도움이 될 것으로 기대한다.”고 말했다. 의왕시, 옛 토지대장 및 지적관련서류 주민센터 발급의왕시(시장 김성제)가 지금까지 시청에서만 발급 가능했던 구 토지대장 등 지적관련서류를 2013년부터는 동 주민센터에서도 발급가능하도록 확대 실시한다고 밝혔다. 동 주민센터에서 발급가능한 서류는 부책식 토지(임야)대장과 폐쇄지적(임야)도 4종류로 시민들의 편의 증진에 상당부분 기여할 것으로 보인다. 그동안 시민들은 구토지대장과 폐쇄지적도을 발급받기 위해 시청을 직접 방문하거나, FAX 민원을 신청하여 일정시간 기다리는 불편이 있었으며, 또 복사 또는 FAX 전송에 따른 선명도 저하로 지번, 지목, 경계선 식별이 어려워 정확한 정보 파악이 어려웠다. 의왕시는 이러한 시민들의 불편을 해소하고자 2012년 지적기록물 전산화사업의 DB구축을 완료했으며 경기도 지자체로는 최초로 옛 대장과 도면을 근거리 동 주민센터에서 신속한 서비스 제공을 받을 수 있도록 시스템 구축과 운영방법에 대한 직원교육도 실시하였다.이정순 민원지적과장은 “이번 지적 민원서비스 확대로 대장과 도면의 정확한 정보전달로 수혜자들에게 시간과 비용을 절감할 수 있게 됐다” 며 “앞으로도 시민들의 불편사항을 다양한 아이디어로 찾아내어 해결하는데 더욱 노력하겠다”고 말했다.의왕시, 2013년 예산 2,680억원 확정의왕시가 2013년도 예산 2,680억원을 최종 확정하고 선택과 집중을 통한 예산집행으로 투자효과를 극대화 하겠다고 밝혔다.의왕시의 2013년도 예산규모는 2012년 예산 2376억원보다 304억원(12.8%)이 증가한 2680억원으로 일반회계는 272억원이 증가한 2179억원이며 기타 특별회계는 1억원이 증가한 54억원, 공기업특별회계는 32억이 증가한 447억원이다. 일반회계 세입예산은 2012년 1,907억원보다 14.3%증가한 2,179억원으로 자체수입이 47.7%인 1,040억원, 의존수입은 52.3%인 1,139억원으로 재정자립도는 올해보다 1% 증가한 47.7%이다. 예산확정에 따라 의왕시는 부곡스포츠센터 건립, 청계천정비사업, 청계종합사회복지관 건립, 자연휴양림 조성, 고천공업길 도로개설, 손골(2)취락 도로개설, 왕송호수 생태탐방로 조성 등을 중점적으로 추진할 계획이다. 김성제 의왕시장은 “2013년 예산은 인건비와 공공요금 등 필수 경비를 제외한 불요불급한 경비를 최대한 억제하고, 민선5기 시정운영 핵심과제사업과 주요현안사업 반영에 역점을 두면서 생활중심의 도시균형발전 및 기반시설 확충, 지역경제 활성화 등 선택과 집중을 통한 가용재원의 투자효과 극대화에 중점을 두어 편성했다”고 말했다.의왕시, 청소년수련관 겨울방학특강 실시의왕시 청소년수련관은 2013년 겨울방학을 맞이하여 1월 2일부터 4주간 관내 청소년, 유아 대상으로 사회교육, 생활체육, 전통예절 방학특강 프로그램을 운영한다. 겨울방학특강에서는 관내 청소년들을 위한 과학탐구, 미술, 취미여가, 음악, 창의력개발, 축구, 농구, 음악줄넘기, 인라인, 전통문화 등 39개 강좌가 운영된다. 또 전통예절관에서는 방학 기간 중 청소년들의 올바른 인격 향상에 도움을 주고자 특별프로그램으로 예(禮)들아! 놀자!, 꾸러기 예절학당 등 전통문화를 체험하고 예절을 생활화 할 수 있는 다양한 전통문화 프로그램도 함께 운영한다. 프로그램에 참여를 원하거나 궁금한 사항은 청소년수련관 홈페이지(www.uw1318.or.kr)나 전화 031-477-1881로 문의 하면 된다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 군포소식 - 2013년 1월 1주차 군포, 중앙도서관 문예창작실 입실작가 공모‘책 읽는 군포’를 역점시책으로 시행 중인 군포가 양질의 도서를 시민에게 읽기를 권장하는 차원을 넘어 다양한 도서 창작이 지역에서 이뤄질 수 있는 환경 조성에 나선다. 시는 최근 중앙도서관 1층에 총 면적 78㎡의 문예창작실을 조성하는 공사를 완료하고, 무료 입실 후 창작활동을 전개할 작가를 공개 모집한다.자격조건은 군포 거주 작가를 원칙으로 하되, 군포에 거주하지 않더라도 시의 문화 프로그램 운영·발전에 기여할 수 있다면 신청할 수 있다.시에 의하면 문예창작실은 평균 8.25㎡의 창작실 8개소와 12㎡의 공동 휴게실 1개소로 구성돼 있으며, 입실 작가에게는 책상과 의자 그리고 인터넷 회선 및 프린터기 등의 사무용품이 지원된다.시는 이 창작실을 3개월 기한의 정기 대실 공간(5개소)과 1개월 단위의 단기 대실 공간(3개소)으로 나눠 운영할 방침이며, 기본 2회까지 연장 사용이 가능하지만 입실 대기자가 있을 경우 조정될 수 있다. 다만, 3개월 이상 창작실을 이용하는 작가는 시가 주관하는 각종 문화프로그램에 1회 이상 강사 또는 멘토로 참여·활동해야 한다.입실을 희망하는 작가는 2013년 1월 2일부터 15일 사이에 신청서(시 홈페이지 새소식란 참조)를 작성, 방문 또는 우편을 이용해 중앙도서관 정보봉사팀에 제출하면 된다.군포 산본2동, 모범 청소년에 장학금 수여군포시 산본2동 주민자치센터와 주민자치위원회는 최근 올해 적립된 주민자치발전기금 중 150만원을 장학금으로 조성, 지역 내 모범 청소년 5명에게 각각 30만원씩 수여했다.주민자치위원회 주관으로 품행이 단정하고 학업에 성실히 임하는 학생 5명을 선발, 장학증서를 전달함으로써 지역사회 인재 양성에 기여하는 것이 장학사업의 목적이라고 산본2동은 설명했다.신현룡 산본2동장은 “지역 청소년에게 학습 동기를 부여하고, 청소년들이 꿈을 이루는데 힘을 보태주기 위한 장학사업이 매년 이어질 수 있도록 최선을 다하겠다”며 “주민자치위원회 등 직능단체와 주민센터 운영의 모범 사례를 만들어 가겠다”고 말했다. 군포, 작은도서관 33호점 개관당정동 SK벤티움 101동 로비에 설치군포시 작은도서관 33호점이 26일 문을 열었다. 당정동 SK벤티움(아파트형 공장) 101동 로비에 마련된 작은도서관은 99㎡ 규모에 1200권의 장서가 비치된 곳으로, 해당 건물에 입주한 240여개 업체의 근로자 3000여명 이외에도 수많은 유동인구가 이용할 것으로 예상되고 있다.‘책 읽는 군포’ 만들기를 역점시책으로 추진 중인 시가 언제 어디서든 편한 시간에 책을 읽을 수 있는 환경을 조성하기 위해 예산을 지원, 설치된 작은도서관 33호점은 직장 내 독서운동 장려에 기여할 것으로 보인다. 시에 따르면 작은도서관 33호점은 민선 5기 집행부 출범 이후 16번째 조성된 작은도서관이며, 전체 작은도서관의 소장 도서는 11만1400여권에 달한다. 한편, 군포시립도서관 통계에 의하면 11월말 기준으로 5개 시립도서관과 이동도서관의 대출 도서 총계(작은도서관, 미니문고, 북카페 등의 대출 현황 미포함)는 153만8003권으로 군포시민 1명이 지난 11개월 동안 평균 5.35권의 책을 읽은 것으로 조사됐다.군포, 이웃돕기 후원물품 답지군포시에 이웃돕기를 위한 각계의 후원물품이 답지하고 있다. 지난달 26일에는 군포시약사회가 의료소외계층을 위한 구급함 170개와 불우이웃돕기 성금 100만원을, 이에 앞서 24일에는 지역 소재 대기업인 (주)현대케피코가 노사 공동으로 마련한 사랑의 쌀 200포(20㎏)를 어려운 이웃에게 전해달라며 기탁해왔다.이외에 12월 한 달 동안 경기도사회복지공동모금회를 통해 시에 지정 기탁된 이웃돕기 성금은 영풍산업의 300만원, 기산회 200만원 등 780만원에 달한다. 또 군포상공회의소는 20㎏ 쌀 70포와 라면 135상자, 군포농업협동조합은 20㎏ 쌀 250포, 박용언 군포경영인협의회장은 200ℓ 우유 2400팩을 기탁해 오는 등 많은 수의 소외계층 후원 물품이 시에 전달됐다. 이웃돕기에 참여하고 싶은 시민 및 단체·기업은 시에 전화(031-390-0941)로 문의하면 절차와 방법 등을 안내받을 수 있다.구룡마을, 노인들 위한 겨울나기 이불나눔 캠페인 펼쳐 강남 대치동 구룡마을은 2000가구의 판자촌 마을이다. 특히 전기마저 들어오지 않는 복지 사각지대, 250가구에는 독거노인 할머니 할아버지들이 거주하고 있다.유독 춥다하는 이번겨울, 따뜻한 온기를 손에서 손으로 전해주기 위해 경기 군포시당동청소년문화의집과 재능기부자들로 구성된 ‘Blanket to Blanket’이 함께 이불나눔 캠페인을 진행하게 됐다.지난 23일은 올림픽공원, 24일과 25일에는 군포시 산본중심상가 분수대에서 구룡마을 독거노인 이불나눔 기금마련을 위한 이동카페가 열렸다.할머니 할아버지의 겨울나기를 돕기 위해 군포시 청소년들과 재능기부자들이 직접 제작한 컵과 홀더에 음료를 담아 판매했다. 이 캠페인은 우리의 이웃인 독거노인에게 청소년들이 직접 이불을 덮어주는 메시지를 담은 캠페인으로 모든 수익금은 구룡마을 독거노인들의 새 이불을 구매하는데 쓰인다.추후 활동내용, 기부내역 등은 Blanket to Blanket의 페이스북 페이지( www.facebook.com/#!/blankettoblanket)를 통해 알 수 있다.문의: 031-452-7974Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 평촌 ‘올리브즈’ 까페 직접 볶은 커피 판매 평촌 이마트 옆에 있는 까페 ‘올리브즈’는 세계 30여개 국에서 직접 수입한 고급 커피를 직접 볶아 판매하면서 까페도 운영하는 곳이다.커피는 기호식품이기 때문에 저마다의 취향이 다르고, 음료이기 때문에 각 나라마다 즐기는 방법이 다르다. 한동안 외국계 프랜차이즈 카페들에 점령당했던 커피시장은 각종 화학물질이 첨가된 인스턴트 커피, 초콜릿이나 캐러멜 시럽이 들어간 고칼로리 커피에 대한 걱정으로 고급 원두커피 시장으로 이동했다.이미 인스턴트 커피에 입맛이 길들여졌으나 건강을 생각하는 중 장년층과 새로운 맛에 호기심을 느끼는 젊은층의 커피문화 속에서 원두커피시장은 급상승중이고 커피를 이제 와인같이 음미하는 새로운 소비계층이 늘고 있다. 더불어 이 새로운 소비계층은 자신만의 커피를 만들고 자신의 취향에 맞는 커피를 직접 찾아내기 위해 질 좋은 원두로 만든 커피를 마시기 위해 커피 까페를 찾는다.‘올리브즈’는 수입 원두뿐만 아니라 까페 바리스타 교육까지 원 스톱으로 이루어진 곳이다.뮨의 : 031-425-0289Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 묵밥 코스요리 전문점 ‘숲속의 옹달샘’ 오픈 인덕원 사거리 인근, 과천 갈현동에 ‘숲속의 옹달샘’이 오픈했다. 이곳은 묵요리와 오리, 닭누룽지 백숙을 전문으로 하는 곳이다.대표 메뉴인 묵요리 코스는 묵밥, 묵칼국수, 도토리전, 콩죽, 묵말이 등 10여 가지 요리를 1만원에 맛볼 수 있다. 또한 오리누룽지백숙, 오리훈제, 토종닭누룽지백숙 등은 4만원대로 4인 이상이 먹을 수 있는 요리이다. 공기 좋은 곳에 위치한 숲속의 옹달샘. 하얀 건물에 내부는 유럽의 고전적이고 이국적인 분위기이다. 특히 숲속의 옹달샘 대표는 음식점만 30년 이상 운영해 왔다. 문의 : 02-502-3723Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 안양스페셜티커피학원, 카페바리스타 1·2급 시험 대비반 모집 의왕시 롯데마트 뒤편에 있는 바리스타전문 안양스페셜티커피학원(원장 주덕)에서 오는 1월26일에 실시되는 카페바리스타 1·2급 시험 대비반을 모집한다. 개강일은 1월7일이고, 1·2급 각 클래스(CLASS) 정원은 8명이다. 안양스페셜티커피학원은 ‘Q-geader 인증랩 획득’으로 전문적이고 차별화된 바리스타 양성교육 과정을 운영하고 있다. 최신식 기계를 다량 보유하고 있으며, 국내외 바리스타 자격증 필기와 실기시험을 학원에서 볼 수 있으며 자격증 교부도 가능하다. 지난 10월 27일 시행된 국내바리스타 자격증시험에 응시한 수강생의 90%가 합겹하는 성과를 보이기도 했다.한편, 안양스페셜티커피학원에서는 창업을 준비하는 사람들에게 전문 컨설팅도 함께 해주고 있다.문의 : 031-424-2442Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 만성변비 변비는 각 사람마다 그 의미가 다른 증상으로써 아직 정확한 정의가 성립되어 있지 않지만 대게는 1. 대변보는 횟수가 1주일에 2회 이하로 적은 경우이거나2. 대변의 양이 하루 30~35g 이하거나3. 전체 배변 횟수 중 25% 이상에서 과도한 힘이 필요하거나4. 전체 배변 횟수 중 25% 이상에서 단단한 굵은 변이 나오거나5. 전체 배변 횟수 중 25% 이상에서 불충분한 배변 느낌이 드는 경우 의 5가지 사항 중 2가지 이상이 3개월 이상 지속되는 경우를 만성변비증이라고 진단한다. 배변은 일상 생활에 중요한 일 중 하나이다. 일단 변비로 판단되면 그 원인을 찾는 것이 중요하다. 대변은 충분한 수분을 포함해야 부드럽고 편하게 배변이 되는데 이를 위해서는 수용성 식이섬유소가 풍부한 식사를 해야 하며 수분을 충분히 섭취해야 한다. 젊은 여성들은 비교적 신체 체형을 위해 식사의 양을 줄이고 얼굴이 붓는다는 이유로 물을 잘 안 마시는 경우가 많다. 이 외에도 많은 원인이 있다. 원인에 따라서 크게 기질성 변비와 기능성 변비로 나누며 기질성 변비에는 대장 종양 등으로 변의 정상적인 흐름을 방해하는 것이 있는 경우이며 기능성 변비는 육안으로 이상이 없으나 대장운동에 장애가 있는 경우이다. 이러한 변비는 원인에 따라서 치료 방법이 매우 다르기 때문에 반드시 원인에 대한 검사가 필요하다. 원인 검사로는 대장 종양 등의 유무를 확인하는 대장 내시경 검사가 반드시 필요하며 이 외에 어떤 부분에 이상이 있는가를 검사하는 대장 기능검사가 있다. 대장기능검사는 직장항문 초음파, 항문내압검사, 대장통과시간검사, 배변조영술 등의 여러 가지 검사로 이루어져 있으며 배변의 여러 가지 기능 중에 어떤 부분에 이상이 있는가를 검사할 수 있다. 기질성 변비는 대장내시경이나 다른 검사를 해도 대장이나 대장의 영향을 줄 수 있는 여러 가지 변비의 원인을 찾을 수 없는 경우를 말한다. 변비의 원인 중 기능성 변비이면 약물치료가 근간이 된다. 약물은 팽창성하제, 자극성변비 치료제, 윤활성하제 등으로 나누는데 알로에나 중국차는 자극성 약제의 하나이다. 그러나 장기적인 사용은 장의 움직임을 조절하는 신경총에 계속적인 자극을 주게 됨으로써 장내의 신경총을 파괴해 장의 수축기능이 없어지게 되어 오히려 변비를 악화시킬 수 있다.상쾌한항외과 류광석 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 초중학생을 위한 우등생 공부원리와 자녀교육(2) 959호에 이어 초중학생들에게 스스로 공부하는 힘을 길러주고, 효과적으로 공부하는 방법을 습관화시켜 주기 위한 방법과 전략을 말씀드립니다. 넷째, 제대로 칭찬하라. 아이는 꿈과 칭찬을 먹고 자라는 나무입니다. 대부분 부모들은 잔소리는 잘하지만 잘한 행동을 칭찬하는 데는 서투르고 인색합니다. 능력과 재능 위주의 칭찬(평가목표 성향)보다는 학습에 대한 흥미, 노력을 칭찬하여 아이가 학습목표 성향을 가질 수 있도록 지도해야 합니다. 성적이 좋지 못해 꾸짖을 때도 실패의 원인을 능력부족이 아닌 노력부족으로 인식할 수 있도록 교육해야 자신의 꿈과 목표를 포기하지 않고 인내와 끈기로 흥미를 가질 수 있습니다. 다섯째, 바른 생활습관을 길들여 줘라생활습관과 학습습관은 어떤 상관관계가 있을까요? 미루는 생활습관이 있는 학생은 공부할 때도 미루는 습관이 있습니다. 장기간에 걸쳐 익숙해진 나쁜 습관은 고치기 어렵습니다. 당장은 바른 생활습관 만들기가 불편하고 어색하겠지만 어느 순간 익숙해지면 편해지는 때가 오기 마련입니다. 사람을 변화시켜서 바른 생활습관을 만들어 주면 학습습관과 성적의 변화는 자연스럽게 만들어집니다. 호통치고 잔소리보다는 작은 변화에도 호응하고 인정해 주면 아이는 자신이 소중하고 가치있는 사람임을 느끼게 되어 좋은 생활습관을 갖도록 변화하게 됩니다. 여섯째, 좋은 학습습관을 길러 줘라공부를 잘하는 아이들의 4가지 특징은 정서적으로 편안한 마음상태, 배움 그 자체에 대한 동기적 특성, 무엇이든 해낼 수 있다는 자신감, 스스로 공부하는 좋은 학습습관이 몸에 배어 있다는 점입니다. 당연히 공부 못하는 아이의 특징은 이상의 네 가지와 반대적인 면이 많을 것입니다. 생각이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 인생이 바뀐다는 말이 있습니다. 지금부터 내 아이에게도 7가지 좋은 학습습관을 길러 주도록 노력합시다. 꿈과 진로를 확립하라, 쉬는 시간에 5분 예습과 5분 복습 습관을 들여라, 전략적으로 공부하라, 학교수업에 충실하라, 교과서를 통해 공부의 기본기를 익혀라, 매일 독서와 글쓰기를 하라, 학습플래너와 학습일기를 써라.김화영 원장산본 자기주도학습관 &개념원리수학 산본교육원Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 과천소식 - 2013년 1월 1주차 과천시, 방학 맞아 특화 프로그램 운영과천시는 겨울방학을 맞아 지역 내 청소년들을 대상으로 어학연수와 특화프로그램을 운영한다. 어학연수 프로그램은 미국과 일본이며 대상인원은 인솔자 포함 22명과 14명이다. 일정은 미국이 1월 4일부터 19일 동안이며 일본은 1월 15일부터 12일 동안 이루어질 계획이다. 또 특화프로그램은 사건으로 보는 세계사, 인물로 보는 한국사, 스키, 보드 캠프, 마술과 함께 하는 리더십캠프, 국경일 바로 알기 프로젝트, 인도 배낭여행, 가족사랑공연 등으로 운영된다. 프로그램은 방학 동안에만 운영되며 장소는 청소년수련관, 알펜시아 스키장 등이다. 자세한 사항은 과천시 교육청소년과로 문의하면 된다.문의 02-2150-3932 과천시, 금연구역 104개소 지정과천시는 시민의 건강을 보호하기 위해 공원과 문화재보호구역 등 104개소를 금연구역으로 지정 고시했다고 밝혔다. 이번에 금연구역으로 지정된 곳은 많은 주민이 모이고 왕래하는 중앙공원 등 근린공원 4개소와 관문체육공원 등 체육공원 3개소, 죽바위 역사공원 1개소, 어린이공원 12개소 등 공원 20곳이다. 시는 또 온온사와 보광사 등 문화재 보호구역 3개소와 과천LPG충전소 등 주유소 8개소를 금연구역으로 지정했다. 이외에 관내 10개 초중고 출입문으로부터 직선거리 50m까지 중앙로 36개소와 별양로 20개소, 관문로 7개소 등 총63개의 버스정류소 표지판 10m이내에서도 담배를 피울 수 없다. 시는 금연구역에 대해 일정 계도 기간을 거친 후 과태료 부과 시행일을 별도로 고시할 방침이다. 과천시 중앙동· 문원동 주민센터 준공과천시는 스마트 민원실과 다양한 프로그램 운영으로 교육과 소통, 쉼터의 장이 될 중앙동과 문원동 주민센터 준공식을 가졌다. 시에 따르면 기존의 중앙동과 문원동 주민센터는 주민 이용시설이 협소하고 접근성이 좋지 못해 지역주민들이 불편을 겪었다. 이러한 불편을 해소하고 새로운 문화와 여가활동 등의 공간을 위해 새로운 주민센터를 준공하게 됐다. 중앙동 주민센터는 과천파출소와 함께 지난 11월 9일 준공됐으며 민원실, 다목적실, 강좌실 등이 마련됐다. 문원동 주민센터는 민원실, 북카페, 강좌실, 대회의실, 다목적 프로그램실 등 각종 주민편의시설을 갖추고 있으며 11월 22일 준공됐다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 어깨, 목, 허리에 통증이 있나요? 예전에는 통증이 있다하면 대부분 나이가 들면서 자연스레 나타나는 질병이라고 여겼었다.하지만 지금은 통증하면 아이. 어른 할 것 없이 국민 대부분이 겪고 있는 질환이다.굳이 치료 안해도 되는 질병이기도 하지만 치료 안하고 방치하면 몸 어딘가가 불편하고짜증이 나며, 머리가 무겁고, 일이 잘 되지 않는다.이런 것이 통증이다 보니, 통증이야 말로 치료하지 않으면 안되는 질병중에 하나다.특히 직장인들은 목통증이나 어깨가 결린다는 얘기를 많이 한다.운동 부족이 가장 크다고 할 수도 있겠지만 스트레스로 인해 오는 뻐근함, 근육뭉침 등의 원인도 무시할 수 없다.나이가 연로하신 분들은 나이가 들면서 자연스레 오는 질환이기도 하다. 통증을 치료하지 않고 계속 생활하다보면 만성통증이 되는데 만성통증 가운데 가장 높은 비율은 허리다.직장인들과 임신 출산 등을 겪은 여성, 학생들까지 허리통증을 호소하는 환자 층이 날이 갈수록 늘고 있다.허리 다음으로는 목통증이다.나쁜 습관이나 스트레스로, 교통사고 등으로 목뼈를 비롯한 목의 구조물에 이상이 생겼을 때 나타나게 된다.무릎 통증은 운동량은 적은반면 식사량은 늘어나면서 비만이 되고, 오랜 시간 사용해 무릎관절이 퇴화하면서 오는 통증이다.이렇게 만성통증하면 과거에는 수술 이외의 다른 방법을 생각할 수 없었다.주사를 맞거나 약을 먹는 등의 치료는 일시적 효과를 나타낼 수는 있지만 근본적이 치료는 되지 못했다.하지만 최근에는 비수술적으로 만성통증을 치료해 효과를 본 사례들이 늘고 있다.만성통증 치료를 위한 비수술적치료법 가운데 주목해야 할 것은 신경차단술이다.신경차단술이란 문제가 되는 신경주변에 국소마취제나 염증을 감소시키는 약제를 투여하여 신경 내 자극 전도를 정상화시키는 치료법이다.이러한 치료를 통해 통증에 전달되는 통각신경을 차단하고, 아픈 부위의 국소순환을 개선시키며 통증의 악순환을 일으키는 통증반사로를 차단하는 효과를 볼 수 있다.만성 요통이나 편두통, 경추성 두통, 안면경련, 경추질환에 의한 통증 등에 효과가 있고, 대상포진이나 대상포진후 신경통, 퇴행성관절염에 의한 통증에도 효과를 기대할 수 있다.다샘의원임태균 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
- 청와대·국회 견학하고, 미술관 여행도 떠나요 - 생생체험노둣돌 맞춤형 체험학습 전문 생생체험노둣돌에서 겨울방학을 맞아 다양한 체험프로그램을 진행할 예정이다. 길지 않은 방학을 알차고 의미 있게 보낼 수 있는 특별한 프로그램으로 나랏일 하는 국가기관(청와대/국회) 견학, 르네상스 3대 천재화가와 고흐 등 대가들의 작품을 감상할 수 있는 미술전 등이 준비되어 있다. - 1월 15일/16일 : 국가기관 견학(청와대/청와대사랑채/국회/헌정기념관 등)- 1월 16일/24일 : 바티칸 박물관展 - 르네상스 천재화가들의 작품을 만나다- 1월 17일/23일 : 불멸의 화가 반고흐 in 파리展 - 신청 및 문의 : 생생체험 노둣돌(031-395-2004, http://blog.daum.net/syouyou)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-02
보내기