지역별 소식
창원·마산·진해 총 2,296개의 기사가 있습니다.
- 스마트폰으로 라디엔 티어링을 마산 창동은 3.15 의거의 발원지이자 10.18부마항쟁 역사의 현장으로서, 서울 명동에 버금가는 번화가 명성을 떨쳤던 상업 지구다. 지금의 창동은 에꼴드 창동골목, 문신예술의 테마골목 등과 함께 예술거리 창동으로 변신 중이다. 이곳 창동에서 경남 NGO 박람회 라디엔 티어링 대회가 열린다. 라디엔티어링은 라디오와 오리엔티어링의 합성어. 오리엔티어링은 산과 숲 등을 지도와 나침반을 사용해 정해진 코스를 통해 목적지에 도착하는 경기를 말한다. 라디엔티어링은 지도와 나침반 대신 라디오를 통한 방송 안내에 따라 정해진 지점으로 향하는 것이다. 이번 대회는 라디오 대신 스마트폰의 페이스북 안내에 따라 진행하는 방식이다. 경기는 10월 19일(토) 오전 10시 마산 창동 일대에서 시작한다. 참가하고 싶은 사람은 2명~3명이 1팀을 짜서 신청하면 된다. 순위에 들면 경품으로 창동화폐를 받게 된다. 참가자 전원에게도 1만원 창동화폐를 준다. 문의 : 055-251-4837윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 경남오페라단 오페라 라트라비아타 잘못된 길로 들어선 여인, 흔들리는 여인이라는 뜻의 라트라비아타. 주인공 비올레타를 대변하는 제목으로 귀족 청년 알프레도와 비극적 사랑에 빠진 슬픈 이야기의 오페라다.베르디가 뒤마피스의 소설 동백꽃 아가씨 연극에 대한 감동으로 쓴 작품으로 축복 받지 못한 사랑 이야기의 여운이 전편에 흐른다. 모두가 원하고 모두가 버린 여자 비올레타를 통해 상류사회의 이중성과 위선, 약자에 대한 편견과 인습에 대한 저항의식을 드러내고 있다. 베르디 오페라 라트라비아타는 국내 최초 공연 오페라이자 현재 전 세계적으로 가장 많이 공연되고 있는 오페라이기도 하다. 이번 공연에는 창원시립교향악단, 창원시립합창단 춤서리 무용단이 함께 한다. 공연일시 : 10월 24일(목) 저녁 7시 30분, 10월 25일(금) 저녁 7시 30분, 10월 26일(토) 오후 5시공연장소 : 성산아트홀 대극장티켓 : A석 30,000원문의 : 055-266-5580윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 공연&전시 <공연> &clubs 제51회 마산예술제 가을 대음악회 일시 : 10월 20일 오후 7시장소 : 3·15아트센터 소극장 문의 : 010-7999-9396 &clubs 어린이뮤지컬 토끼와 자라 일시 : 10월 25일 오전 10시10분/11시20분 장소 : 3·15아트센터 소극장 문의 : 02-2654-6854&clubs 비보이를 사랑한 발레리나 일시 : 10월 26일 오후 3시, 6시 장소 : 3·15아트센터 대극장 문의 : 02-2266-3727&clubs 제18회 한국소리의 밤 일시 : 10월 26일 오후 7시장소 : 3·15아트센터 소극장 문의 : 055-286-0315 &clubs 제29회 노산가곡의 밤 일시 : 10월 29일 오후 7시30분장소 : 3·15아트센터 대극장 문의 : 055-240-6090 &clubs 뮤지컬「엘리자벳」 일시 : 10월 19일 ~ 20일장소 : 성산아트홀 대극장문의 : 1599-7448 &clubs 제13회 건전문화 한마당 일시 : 10월 19일 오후 2시 장소 : 성산아트홀 소극장문의 : 010-3582-4853 &clubs 창원무용제 일시 : 10월 20일 오후 4시30분/오후 7시 장소 : 성산아트홀 소극장문의 : 010-3262-4211 &clubs 제 26회 창원예술제 일시 : 10월 22일 오후 7시30분장소 : 성산아트홀 소극장문의 : 010-4563-0949 &clubs 콰르텟엑스와 함께하는 조윤범의 파워클래식「한 시간에 듣는 서양음악사」 일시 : 10월 23일 오전 10시 장소 : 성산아트홀 대극장문의 : 055-268-7924 &clubs 경남오페라단 2013 정기공연 일시 : 10월 24일~26일 / 24, 25일 오후 7시30분/26일 오후5시장소 : 성산아트홀 대극장문의 : 055-266-5580 &clubs 명서동성당 기념음악회 일시 : 10월 24일 오후 7시30분장소 : 성산아트홀 소극장문의 : 010-4549-9550 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 여름, 나도 날씬해지고 싶다! 비만은 단순히 살이 찌고 빠지는 미용문제만이 아니다. 꽃잎위에 선 한의원 박준현 원장은 “비만탈출은 그 최종 목표가 건강에 있기 때문에 더욱 중요하다”고 말한다. 건강과 비만, 원인부터 알아내야 해박준현 원장는 “비만은 한 마디로 인풋 대비 아웃풋이 적을 때 발생하는 현상, 즉 먹는 칼로리에 비해 쓰는 칼로리가 적은 것을 일컫는 말”이라고 정의한다. 비만의 원인은 크게 세 가지. 기초대사가 떨어지거나 순환기나 소화기 장애, 혹은 대소변의 불편함으로 노폐물과 독소가 쌓일 때, 적절한 운동을 통해 발산을 못하게 될 경우다. 식습관이 원인인 경우가 가장 많으나 원인끼리 서로 유기적으로 얽혀있어 어떤 원인으로부터 비롯됐는지 알아내는 게 우선이라 설명한다. 설문 측정과 상담, 복진과 맥진 등을 통해 원인을 밝힌 뒤 원인별 맞춤 처방으로 진행된다. 부분 비만이나 고도 비만 등 맞춤 처방과 함께 전침 자극이나 혈액 순환이 잘 되도록 하는 카폭시, 탄력을 높여주는 매선 등을 사용해 약과 침을 병행해서 치료한다. 폭식, 야식, 음주 등 다이어트의 강적스트레스와 비만은 가까운 사이다. 스트레스를 받으면 몸은 위산 분비가 늘어나는 반응을 보인다. 위가 텅 빈 것 같은 공허한 느낌과 함께 먹은 것이 입맛 당기면서 채우고 싶은 욕구 발생과 폭식을 동시에 부른다. 정신작용에 따른 자연스런 몸의 반응이기 때문에 스트레스를 줄이는 쪽으로 생활습관과 식습관을 바로 잡아가는 것이 중요하다. 박 원장은 기존 습관을 바꿔 좋은 습관을 들이는데 3개월이 걸린다며 “원인에 따라 비만탈출 목표 달성을 대개 3개월이 기본이다. 제대로 할 경우 3개월 후 체중은 10kg 정도 줄어든다”고 설명한다. 무리 없이 서서히 체중이 빠져나가는 게 아주 중요하다. 무리하게 굶으면서 살을 뺄 경우 열이 오르고 숨이 차거나 피부 반응 등 부작용을 부른다. 한 달에 10kg 빠진다든지 하는 급격한 체중 저하는 몸에 무리를 부르고 건강을 해친다. 폭식과 야식, 음주 또한 다이어트의 강적이므로 강한 의지를 단단히 갖추어야 한다. 그러나 밀가루 음식과 술, 음주 절대금지 같은 불편보다 편안한 다이어트가 무엇보다 중요하다. 다이어트 달력을 이용해 피할 수없는 회식이나 계모임 등은 즐기기도 하면서 적절하고 합리적인 상태로 몸과 정신의 균형을 유지하며 편안하게 길게 가는 것이 중요하다. 요요방지, 잠과 수분 섭취가 중요해평소에도 그렇지만 다이어트 때는 특히 활동량이 적은 저녁 시간대를 잘 넘겨야 한다. 활동량이 적은 저녁 식사량과 식사 내용에 주의해야 한다. 또 특별히 신경 써야 하는 것은 수면이다. 일찍 자야한다. 늦게 까지 깨어 있으면 공복감을 느끼고 음식이 당기기 때문이다. 10시에서 11시 사이, 늦어도 11시 이전에는 자는 것이 좋다. 더불어 물을 많이 마셔줘야 한다. 하루 1.5리터 이상 찬물이 아닌 미지근한 물이 좋다. 여름에도 찬물은 피하도록 한다. 과일로도 수분을 섭취할 수 있지만 과일에 든 당분을 경계해야 한다. 이는 다이어트 성공 후 비만으로부터 탈출하고 나서 사후 유지 관리 때도 필요한 방법이다. 요요는 습관을 유지하지 못해 발생하는 경우가 대부분이다. 꽃잎위에 선 한의원에서는 치료가 끝난 후 주기적인 사후 관리를 통해 요요가 오지 않도록 사후 맞춤 관리를 병행한다. 도움말 : 꽃잎위에 선 한의원 박준현 원장 윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 일반건강검진, 5대 암, 생애전환기 검진 모두 한 곳에서 가능! ‘남서울 내과’는 노원역 근처에서 10여 년 동안 각종 내과질환, 성인병의 예방과 조기진단 및 치료에 집중하며 특히 만성신부전증 환자를 위한 인공신장실을 운영하며 지역민과 함께 해온 내과 전문 병원이다. 가족 같은 분위기, 늘 의학지식을 공부하며 정확한 진단 치료에 집중해 온 내과 전문 병원으로 이름을 알려온 ‘남서울 내과’가 올해부터 국민건강보험공단 지정 검진기관으로 건강보험 가입자를 대상으로 생활습관질환과 5대 암의 조기 발견을 도와주는 일반건강검진, 암 검진, 생애전환기 검진을 시작한다. 이 중건 대표원장을 만나 ‘남서울 내과만의 차별점’과 ‘성인병, 암 검진의 궁금한 내용’을 들어보았다. 국민건강보험공단 일반건강검진, 암 검진, 생애전환기 검진 올해부터 시작!! 남서울내과 종합검진센터에서는 수준 높은 검진 프로그램과 검진 장비를 도입해 쾌적한 환경에서 검진을 받도록 새롭게 단장하고, 40세 이상인 분들을 대상으로 고혈압, 당뇨병, 고지혈증의 조기 진단과 치료를 목적으로 하는 일반건강검진을 시행하고, 1차 검진 후 이상소견이 발견 시 2차 정밀검진까지 시행하고 있다. 이 대표원장은 “40~50대는 자기건강을 돌볼 여유가 없는 시기지만, 만성질환 또는 건강상의 문제가 발생하기 쉬운 때이기도 하다. 하루만 시간을 내어 국가에서 특별 관리해주는 건강검진을 활용하는 것이 현명하다.”고 말한다. 또한 일반건강검진 외에도 추가로 저렴한 금액만 부담하면 혈액 검사, 초음파, CT 등 세분화된 검사를 진행, 갑상선질환 등 보다 정밀한 검진을 받을 수 있도록 지원하고 있다. 만 40세와 만 66세인 분을 대상으로 성별, 연령별 특성을 고려해 중년으로 넘어가는 시기, 노년으로 넘어가는 단계에 맞춰 중요한 신체 변화에 맞춘 건강 검진, 인지장애, 골다공증 등을 추가로 진행하는 생애전환기 검진도 진행하고 있다. 5대 암 검진 모두 가능! 내시경 검사의 궁금증을 풀다 남서울내과는 공단 지정 암 검진 병원으로 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암에 대해 만 40세 이상의 대상자는 누구든지 무료 또는 저렴한 비용으로 검진을 받을 수 있다. 위암 검사에 대해 선춘식 원장은 “위 조형술은 요철이 적은 점막의 강화, 평평한 곳의 색조병변을 살펴보기에는 한계가 있다. 특히 역류성 식도염은 위조형술로는 알 수 없다. 따라서 남서울 내과에서는 위암의 조기진단, 정확한 진단을 위해 ‘위내시경 검사’를 진행하고 있다.”고 말한다. 위 내시경 검사 진행 시 최대 5분 정도의 시간을 할애해 정확하고 치밀한 검사에 집중하고, 하루 10건 정도의 검진 일정을 잡아 장비의 깨끗한 세척, 철저한 목 마취로 수면, 비수면 내시경 환자의 편안함 모두를 배려하고 있다. 현재 국가 지정 대장암 검진은 ‘분변검사’. 그러나 대장암 조기 검진에는 한계가 있다. 선 원장은 “분변검사로 대장암을 발견하는 경우는 50%에 불과하고, 내시경 후 암 발병률이 40~60% 감소하고 있다. 따라서 45세 이상 고객을 대상으로 4~5년마다 내시경검사를 권고하고 있다.” 고 전한다. 특히 검진과 시술이 별개로 진행되는 대학병원에서는 용종 발견 시 대장내시경을 반복 진행해야 하는 부담이 큰 반면, 남서울 내과에서는 전문의가 직접 검진에 참여, 검사 도중 용종을 바로 절제 할 수 있어, 환자의 불편함을 줄일 수 있다. 더불어 일부 암 검진만 시행하는 다른 의원에 비해 남서울 내과에서는 유방암, 자궁경부암 진료도 가능하기 때문에 한 번 방문으로 5대 암의 검진 모두가 가능하다. 특히 자궁경부암 진단을 위한 ‘세포진 검사’를 여의사가 진행해 여성 환자를 배려하고 있다. 현재 사전예약은 평일은 3~4일전, 주말에는 직장인이 몰리는 관계로 1~2주전 예약이 필요하다. ‘환자 중심’, ‘평생 주치의’로 지역민과 함께하는 내과전문 병원! 남서울 내과에서는 교수출신의 신장내과 전공 대표 원장을 포함해 내과 전문의 3명이 있어 대기시간 없고, 최신 장비를 이용하여 각종 암, 성인병, 위장질환, 간질환, 심장혈관계질환, 호흡기질환, 내분비질환 등 만성 생활 질환의 조기 진단이 가능한 것도 장점이다. <span style="font-family: 굴림 mso-ascii-fon 2013-06-11
- CCTV 통합관제센터 개소, 실시간 신속 대응 창원시 관내 사건·사고와 재해 상황 실시간 모니터링과 신속 대응을 목적으로 하는 ‘창원시 CCTV 통합관제센터’가 문을 열었다.지난 9일 박완수 창원시장, 김임곤 창원중부경찰서장(경무관) 등 100여 명이 참석한 가운데 ‘CCTV 통합관제센터’를 개소하고, 42억여 원의 사업비를 들여 마산소방서 3층에 설치된 316㎡ 규모의 ‘CCTV 통합관제센터’를 본격 가동했다.센터에서는 행정기관을 비롯해 경찰서, 학교 등이 운영하는 방범용 498대, 어린이보호구역 529대, 쓰레기불법 투기 178대, 산불·재난 47대, 초등학교 내 622대, 지하보도 18대, 교차로 상황관리 220대 등 총 2266개의 CCTV를 하나의 통합시스템으로 구축하고, 24시간 공익목적의 모니터링을 수행한다.윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- ‘일자리 만들기 민·관·산·학 추진본부’ 본격 가동 고용률 70% 달성을 위한 일자리정책 통합 조정 컨트롤 타워 ‘창원시 일자리 만들기 민·관·산·학 추진본부’가 지난 8일부터 본격 가동됐다.추진본부는 그동안 여러 분야에 산재돼 있던 일자리 수요기관, 교육훈련 양성기관, 지원기관을 총 망라해 14개 기관 14명으로 구성됐다. 경남창원과학기술진흥원내에 자리를 틀고 매주 월, 수, 금요일 합동근무와 함께 일자리시책 토론 및 기관 협력사업 및 아이디어·시책 등을 발굴한다. 윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net 주남저수지 꽃 양귀비 등 원색 만발주남저수지 생태탐방로 주남새드리길 1.3㎞ 전 구간에 꽃 양귀비 등 원색 꽃들이 만발해 초여름 습지의 정취를 찾는 시민들의 발길이 끊이지 않고 있다. 저수지 낙조대에서 용산방향으로 이어지는 새드리길을 따라 빨강 노랑 하얀색으로 끝없이 이어지는 4색 꽃길과 함께, 초여름 갈대의 정취가 어우러져 습지 풍경의 절정을 이루고 있다. 습지의 탄성에 한몫하는 꽃 양귀비는 6월 중순까지 약 한 달간 개화할 것으로 보인다. 꽃의 여왕, 장미공원 개장 성산구 가음정에 있는 장미공원이 재정비와 함께 개장됐다.장미공원은 5월부터 핀 장미가 10월까지 이어져 만남의 장소로 최고로 꼽힐 뿐 아니라, 연중 10만 이상의 인파가 몰리는 테마 공원이다. 55종을 넘는 장미가 심겨 있으며 장미터널, 장미 꽃탑과 분수, 수련포트, 산책로 등이 조성돼 있다. 원하는 커플은 장미공원에서 결혼식도 올릴 수 있다. 시낭송 장미 음악회, 사진 콘테스트 등도 열릴 예정이다. 제4회 장미공원 가족예술제 열어장미공원 가족예술제가 장미공원 사진 콘테스트와 시낭송 장미 음악회와 함께 열린다. 장미공원 사진 콘테스트에 참가를 원하면 6월 28일까지 11인치 × 14인치 흑백 또는 칼라로 가음정 장미공원을 촬영해 1인당 2점 이내 창원예총에 제출하면 된다. 5월 31일 (금) 저녁 7시부터 낭송, 마임저글링, 성악, 민요, 영 파워댄스, 대중가요와 함께 시낭송 장미음악회가 가음동 장미공원에서 열린다. 문의 : 055-267-5599 윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 가족뮤지컬 백설공주 백설공주는 세계 명작동화로서 어린이들에게 널리 알려진 작품이다. 원작 백설공주를 각색한 뮤지컬과 만화영화 등으로 꾸준한 사랑을 받아왔다. 가족 뮤지컬 백설공주는 기존의 스토리를 비틀어 극적 재미를 가해 친숙함과 재미로 아이들을 감동시킨다. 부모를 잃고 핍박을 받으면서도 꿋꿋이 자기를 보존하는 당당함이 돋보이는 스토리가 아이들에게 큰 감동을 준다. 눈처럼 깨끗한 마음의 백설공주와 질투와 시기라는 나쁜 마음을 대립적 구조를 통해 자연스럽게 교훈과 실천을 전한다. 공연 일시 : 5월 25일(토) 오전 11시, 오후 4시/ 5월 26일(일) 오후 1시, 3시공연 장소 : 성산아트홀 소극장 티켓 : 2만원 문의 : 010-2094-6748윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net 休-해설이 있는 국악콘서트판굿과 관현악 ‘국악 꽃피다’ 초연신뢰받는 공연과 넓은 관객층을 확보한 전문 국악 연주단인 경남국악관현악단 休의 ‘2013 해설이 있는 국악콘서트’가 무르익는 봄을 퓨전음악으로 희롱한다. 2002년부터 매년 대중성과 실험성을 갖춘 독창적 초연 곡을 발표함으로써 대중들에게 많은 사랑을 받고 있는 休의 이번 초연 곡은 판 굿과 관현악 ‘국악 꽃피다’이다. 더불어 ‘창과 관현악을 위한 심청’, ‘Song of the Moon(달의 노래)’, ‘모듬북 협주곡 Storm ’, ‘full moon’, ‘어린왕자’에 이어 양방언의 frontier를 연주한다. 그 외 대금산조협주곡과 경기민요연곡 등과 함께 격조 높은 국악의 향기를 향유할 수 있을 것으로 기대를 모은다. 공연 일시 : 5월 28일(화) 오후 2시 공연 장소 : 3·15아트센터 대극장. 무료문의 : 055-273-0946 윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net 동화 발레 뮤지컬 미녀와 야수 진정한 사랑이 만드는 기적불신과 파멸의 성을 깨드리는 기적, 그 진정한 사랑! 뮤지컬 미녀와 야수는 고전 명작이 가진 드라마적 아름다움과 함께 현대를 사는 아이들에게 어른들이 들려주고 싶은 거짓 없는 사랑의 이야기를 전해준다. 순수하고 따스한 벨의 사랑과 야수의 헌신적인 사랑이 이기적이고 형식적인 사랑과 대비돼 진정한 사랑의 의미를 일깨워준다. 거친 성격과 부드러움을 동시에 갖춘 야수의 캐릭터가 어린이 뮤지컬의 극적 긴장감과 집중을 높이며, 작품 전반에 흐르는 클래식과 세련된 무대 디자인이 어울려 어른과 어린이 모두 공감할 수 있는 게 관전 포인트다. 공연 일시 : 5월 31일(금) 오전 10시, 11시 20분 / 6월 1일(토) 오후1시, 3시 / 6월 2일(일) 오후 1시, 3시 공연 장소 : 3·15아트센터 소극장티켓 : 균일 문의 : 055-286-0315윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net 창원중앙역, 문화예술 공간으로 재탄생창원대와 코레일이 창원중앙역(창원대역)을 살아 숨 쉬는 문화예술 공간으로 만든다.창원대학교(총장 이찬규)와 코레일 부산경남본부(본부장 최덕률)는 22일 창원대역에서 산학협력 협약을 체결하고 창원대역을 문화예술 및 정보 제공의 장으로 만들어, 역을 찾는 사람들에게 다양한 볼거리와 정보 콘텐츠를 제공하기로 했다.같은 날 ‘작은 미술관’과 ‘작은 음악회’를 개막했다. 작은 미술관은 창원대 예술대 재학생과 동문 등의 작품으로, 작은 음악회는 현악4중주 등 격조 있는 정기공연 형태로 월 2회 진행한다.역사 내에 LED 멀티비전을 설치해 명사들의 ‘내 삶의 책 한 권’과 여행정보 등 유익한 생활정보 문화콘텐츠를 방영한다. 윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net중앙동 오거리 콘서트로 상권 활성화 기대 10월까지 매주 금요일 밤 반짝 콘서트 이어져성산구 중앙동(동장 정종만) 오거리 쉼터에서 ‘반짝 거리 콘서트’가 열려 시민들로부터 큰 호응을 얻었다.중앙동 상권 활성화의 일환으로 마련된 공연을 통해 한소리 색소폰 동호회(회장 김의곤)는 지난 10일 감미로운 색소폰 연주와 함께 시민들에게 풍성한 휴식을 제공했다. 지난 4월부터 시작된 중앙동오거리 반짝 콘서트는 10월까지 매주 금요일 오후 7시, 끼 있는 시민들의 자발적 참여로 이어간다. 중앙동 오거리 상인들은 “이런 공연을 통해 다시 찾는 오거리를 만들 수 있기를 바란다”며 기대감을 내비쳤다. 윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- “부부 사랑, 건강검진으로 챙겨요” 잦은 술자리로 최근 극심한 피로를 호소하던 직장인 정연국(47·용호동)씨는 부인의 권유로 얼마전 대장대시경 검사를 받았다.“국민건강보험공단 검진 대상자여서 기본 검사에다 대장내시경 검사 비용만 추가해 종합건강검진을 받았어요. 별다른 증상이 없었는데 미란성 위염이라는 진단을 받았고 대장용종도 발견돼 검사하면서 바로 용종 절제술을 받았어요.” 정 씨는 새삼 건강검진의 중요성을 절감했다고 전했다. 정기적인 검진으로 조기 질병 발견이 최선증상이 나타난 후 병원에 가면 이미 치료시기를 놓친 중대질병이 많다. 특히 암은 초기에 아무런 증상이 없어 정기적인 건강검진이 아니면 조기발견이 어렵다. 국내 병의원에서 실시하는 건강검진은 한국인의 주된 사망원인인 암과 심뇌혈관질환의 조기발견에 초점이 맞춰져 있고, 크게 기본검사와 정밀검사 두 종류로 나뉜다. 병원마다 조금씩 다르긴 하지만 대개 기본검사에는 혈압 및 시력측정 혈액검사 대소변검사 흉부 복부 X선촬영, 위검사 등이 포함돼 있다. 여성의 경우 자궁경부암검사와 유방X선 검사가 추가된다. 정밀검사는 각종 정밀혈액검사, 폐암조기진단을 위한 흉부CT검사, 뇌MRI 및 MRA 검사, 심장초음파, 골밀도검사 등을 필요에 따라 추가할 수 있도록 돼 있다. 요즈음은 많은 검진센터들이 나이에 따른 검진프로그램을 마련해두고 있고, 프로그램 선택 과정에서 상담을 통해 과거력, 생활습관 등을 고려한 검진항목 조정이 충분히 이루어질 수 있도록 하고 있다. 비용을 고려한다면 건강상태나 생활습관 가족력 등을 고려해 꼭 필요한 검사가 무엇인지를 따져보고 기본검사에 추가 검사 항목을 선택하는 것이 바람직하다. 비용부담 되면 국가 건강검진 적극 활용하지만 종합건강검진을 망설이는 이유 중 하나가 바로 비용문제다. 검진 항목과 서비스에 따라 검진 비용은 천차만별이다. 일반적으로 종합병원의 검진비용은 최소 40만원이 넘는다. 여기에 추가 검사까지 포함하면 건강검진 부부비용이 100만원을 훌쩍 넘는 돈이 들어간다. 형편이 넉넉하지 못한 사람들은 이 돈을 최소 2년에 한 번씩 정기적으로 지출하는 것이 큰 부담이 될 수 있다. 비용이 부담스럽다면 국민건강보험공단에서 제공하는 암 검진을 이용한다. 위암, 유방암, 자궁경부암에 대한 기본 검진을 2년 마다 무료로 받을 수 있는 만큼, 이를 기본으로 하고 필요한 검진 항목을 추가한다면 검진 비용을 줄일 수 있다.종합병원의 종합건강검진이 아니더라도 생애전환기건강검진(만40세, 만66세 대상), 5대 암검진 등 국민건강보험공단에서 실시하는 건강검진 프로그램을 적극 활용하는 것도 비용을 줄일 수 있는 방법이다. 특히 5대 암검진은 만40세 이상 건강보험가입자가 2년에 한 번씩 받을 수 있는 검사(본인부담 10%)로, 희망자에 한해서 실시하고 있어 꼼꼼히 챙기는 것이 중요하다. 5대 암검진은 발생빈도가 높고 조기발견 시 치료확률이 높은 다섯 가지 암(위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암)에 대해 국가가 검사비용을 지원하는 것이기 때문에 놓치지 말고 받는 것이 좋다. 여기에 혈액검사, 위내시경검사, 흉부X선검사, 대변검사 등 몇 가지 검사를 추가하면 부부 건강을 살피는데 큰 도움이 될 수 있다. 한양대학교의료원 한마음병원 가정의학과 김혁재 교수는 “4대, 50대 여성의 경우 근종, 물혹, 검사 가능한 초음파 검진과 유방초음파, 초기증상이 없어 발견이 어려운 감상선 암 발견 위한 초음파 검사를 받는 게 좋다. 남성은 잦은 술자리 등으로 대장 내시경 검사를 정기적으로 받는 게 좋다”고 조언한다.만약 검사항목을 일일이 선택하는 것이 자신 없는 사람들은 미리 의사와 상담해 필요한 검사에 대한 조언을 받는 것도 좋은 방법이다. 검진 후 사후관리도 중요같은 CT를 촬영하더라도 채널수에 따라 보다 정밀한 검사가 결정된다. 따라서 같은 비용에서 최고의 장비를 운용하고 있는 병원을 찾는 것이 좋다. 검진 도중 신체이상으로 응급치료가 필요할 경우를 고려하도록 한다. 특히 소화기 초기암 등은 내시경 검사 도중 바로 제거가 가능한 경우도 있으므로 경력 있는 전문의가 있는 곳이 좋다.병원에서 검진 결과를 통보받으면 반드시 정확한 내용을 설명 듣고 건강검진을 한 것에 만족하지 말고, 결과에 따른 사후관리를 철저히 해야 진정한 건강검진의 의미가 있다. 또한 일회적인 건강검진에서 끝나는 것이 아니라 검진 결과 발견된 질환이나 건강위험요인에 대한 사후관리와 치료가 잘 이어질 수 있어야 한다. 김 교수는 “무엇보다 건강검진에 대한 경험이 풍부한 의료진의 도움을 받아 검진에서 사후관리까지 체계적으로 이루어지는 서비스를 받는다면 건강을 보다 잘 지킬 수 있을 것”이라고 말한다.김한숙 리포터 soksook12@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-26
- 부부집단프로그램 참가자 모집 창원가정상담센터는 부부관계 향상을 위한 부부집단프로그램 참가자 모집한다.현재 위기와 갈등을 겪고 있는 부부, 더 풍요롭고 행복한 결혼생활을 원하는 모든 부부를 위해 남편과 아내가 서로에게 사랑과 존중을 전달하는 방법을 알아보고 나눔으로써 부부관계 향상을 하고자 하는 집단 상담프로그램이다. 6월 1일부터 7월 1일까지 매주 토요일 총 6회 차례 진행한다. 참가를 원하는 부부 6쌍 (선착순 모집)이며, 기타 자세한 문의는 창원가정상담센터(261-0280)로 하면 된다. ‘이달의 최고 근로인 상’ 신청하세요창원시는 장인정신이 투철하고 제조업 현장에서 현업에 장기간 근속하며 품질개선과 생산성 향상에 크게 기여한 근로인을 발굴 수상하기 위해 오는 15일까지 ‘창원시 이달의 최고 근로인'' 수상후보자를 신청 받는다.창원시 소재 제조업체의 현장 근로자로 같은 업종 분야에 20년 이상 장기근속하고, 생산성 향상과 품질개선에 기여한 근로인이면 누구나 신청할 수 있다. 이달의 최고 근로인에 선정되면 상패 수상, 찾아가는 음악회, 부부동반 국내 문화탐방, 가족영화 관람권 등을 받게 되며 언론 홍보와 함께 ‘올해의 최고 근로인’ 심의대상 후보에 오른다. 문의 : 225-3291 시화, 명품 벚꽃 100리길 완성창원시(녹지사업소)는 시화상징 ‘명품 벚꽃 100리길’을 조성 완료했다고 1일 밝혔다. 창원시는 기존 진해구 용원부터 장복터널까지 20㎞(50리) 벚꽃길에 이어 지난 2012년부터 올 4월까지 총 6억5000만원을 투입해 장복터널~마창대교~쌀재터널~내서운동장에 이르는 도로변 20㎞에 왕벚나무 4000여 그루를 심었다.진해 용원을 시작으로 장복터널~마창대교~쌀재터널~내서읍으로 이어지는 시화상징 100리 벚꽃길이 조성 돼, 도로변을 따라 8000여 그루 왕벚나무가 창출하는 아름다운 가로경관이 드라이브 코스로 인기를 모을 것으로 기대되고 있다. 중장년과 청년, 취업 희망을 잡(Job)자경남경영자총협회중장년일자리희망센터, 경남지방중소기업청, 고용노동부창원지청이 주관하는 일구데이 5월 채용박람회가 5월 20(월) 오후 1시부터 오후 5시까지 팔용동 경남창원과학기술진흥원 1층 로비에서 진행된다. 70개(직접 40, 간접 30) 구인업체와 부스48개(구인부스40, 부대부스8)가 설치된다. 우리부부 이야기 우리 부부 사진 응모하세요 둘이 만나 하나가 되는 부부의 참뜻을 생각하는 날 5월 21일 부부의 날을 맞아 대우백화점과 마산 JCI가 함께 부부의 날 수기와 사진을 공모한다.‘사랑과 행복을 담은 부부 이야기’를 주제로 수기는 A4 용지 1매~2매에 간단한 사연을 담은 사진을 첨부하면 된다. 대상 20만원 상품권, 우수상 10만원 상품권, 입선 5만원 상품권이 주어진다. 5월 12일(일)까지 마산 대우백화점 8층 문화센터에 접수하면 된다. 너무 가까이 있어 때론 소중함을 잊기도 하지만 이 기회에 그동안 표현하지 못했던 부부사랑을 맘껏 표현해보자.문의 : 055-240-5000윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net 경남생명의숲과 함께 5월의 숲을 걸어요경남생명의숲에서는 5월 25일(토) 포항 기청산수목원과 월포 바다의 풍광과 솔바람 부는 초록 서정 숲체험을 떠난다. 포항 기청산 수목원과 월포 해수욕장, 북송리 북천수를 돈다. 자세한 내용은 경남생명의숲 055-244-8280으로 문의하면 된다. 윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net ‘가족과 함께하는 마술 체험 활동’ 참가자 모집 창원시건강지원센터에서는 5월 가족사랑의 날 행사를 실시한다. 오는 5월15일 가음정동 창원시여성회관 창원관 5층 세미나실에서 수리수리 마수리 ‘가족과 함께하는 마술 체험 활동’을 진행한다. 대상은 창원시민으로 8세 이상 자녀동반 가족 및 부부이며 15가족이다.접수는 6일부터 선착순이며 접수방법은 건강가정지원센터 홈페이지를 통한 온라인 접수 ( changwon.familynet.or.kr)하면 된다. 마술체험은 활동참여가 가능한 8세 이상 자녀가 있는 경우 신청 가능하다. 문의 055-225-3988 지역사회서비스투자사업 이용자 모집창원시는 5월 지역사회서비스 투자사업 이용자를 5.16(목)까지 모집한다. 아동인지능력향상서비스, 영유아발달지원서비스, 장애인노인돌봄여행서비스, 아동청소년심리지원서비스, 장애인보조기렌탈서비스, 정신질환토탈케어서비스, 아동청소년비전형성서비스, 찾아가는 건강재활운동서비스 등 8개 사업에 2,657명 이용할 수 있다. 시청 주민생활과(225-3874) 및 각 구청에 문의하면 된다. 윤영희 리포터 ffdd7777@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-05-11
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