지역별 소식
창원·마산·진해 총 2,296개의 기사가 있습니다.
- 창원 YMCA 청소년 에너지자전거 캠프 두바퀴 창원YMCA에서는 청소년 에너지자전거 캠프를 전남 여수에서 2014년 1월 24일(금)부터 1월 26일(일)까지 2박3일 일정으로 진행한다. 초등학교 4학년부터 고등학교 2학년까지 대상이다. 풍력, 태양광, 태양열, 생태건축 견학 및 에너지 아이디어 상품 만들기, 자전거 라이딩, 여수엑스포 아쿠아리움 견학 등으로 진행된다. 시린 바람을 맞으며 아름다운 섬 여자도를 온 몸으로 느끼는 즐거움과 자전거를 통해 대한민국 국토를 종주하는 감동과 함께 서로를 알아가는 공동체를 느낄 수 있다. 참가자에게는 2014년 한국YMCA 자전거 국토순례 참가 자격이 주어진다. 자세한 것은 055-266-8680으로 문의하면 된다. 윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-28
- 창원도서관, 겨울방학프로그램 수강생 모집 창원도서관(관장 최상현)은 학생들이 겨울방학을 맞아 도서관에서 다양한 프로그램을 통해 배우고 체험할 수 있도록 교과활동 연계 프로그램 및 교양프로그램을 개설하고 수강생을 모집한다.프로그램으로 ▲초등 1~3학년 대상 <체험! 교과서 과학나라>, <창의적 독후활동>, <논리가 자라는 스피치> ▲초등 4~6학년 대상 <교과서 속 한국지리>, <방학과제 완성! 독서포트폴리오>, <한국사 보드게임> ▲초등 전학년 대상 <함께 배우는 우리미술> 7개 강좌가 운영된다.특히 이번 방학에는 학습과 연계한 다양한 프로그램으로 구성되었으며. 우리나라 지형 및 각 지역의 특징에 대해 이론과 체험으로 익히는 교과서 속 한국지리, 어려운 한국사를 보드게임을 통해 쉽고 재미있게 접할 수 있는 한국사 보드게임이 신설됐다. 방학프로그램은 2014년 1월 7일(화)부터 24일(금)까지 3주간 각 6회로 진행되며 교재 및 재료비를 제외한 수강료는 무료이다.수강신청은 27일(금)까지 경남평생학습포털 홈페이지(www.gnlifelong.go.kr/)에서 온라인으로만 가능하다기타 자세한 사항은 창원도서관 홈페이지(changwon-lib.or.kr/)와 경남평생학습포털(www.gnlifelong.go.kr/)에서 확인할 수 있다.문의 055- 278-2824~6김한숙 리포터soksook12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-28
- 마산청소년상담복지센터 겨울방학 프로그램 풍성 우리누리청소년문화센터 내 마산청소년상담복지센터에서는 겨울방학을 맞아 내년 1월 23일까지 중, 고생 및 학부모를 대상으로 다양한 집단상담 프로그램을 개설, 청소년들에게 집단상담 기회 및 자기성장의 기회를 제공한다. 자존감향상 프로그램 ‘난 아주 특별해’자신에 대한 보다 깊은 이해를 통해 긍정적인 자아개념을 갖도록 도와주며, 대인관계 기술 및 목적의식, 유능 감을 증진하는 것을 주요 목표로 삼아 자기 이해, 자기 수용, 자기 존중감을 균형 있게 발전시킬 수 있는 프로그램이다. 1월 6일(월)부터 1월 9일(목)까지 8회에 걸쳐 오전 초등 4,5,6학년을 대상으로 진행된다. 공동체의식함양 프로그램 ‘천상천하 유아공존’미술치료를 활용해 청소년들이 자신을 쉽게 만나고 효과적으로 탐색할 수 있도록 도우며 현재 자신의 모습에서 보다 더 발전적이고 창조적인 모습을 발견할 수 있게 이끄는 자기성장 프로그램이다. 1월 6일(월)부터 1월 9일(목)까지 8회에 걸쳐 오전 초등 4,5,6학년을 대상으로 진행된다. 미술치료프로그램 ‘내 인생의 주인공은 나’미술치료를 활용해 청소년들이 자신을 쉽게 만나고 효과적으로 탐색할 수 있도록 하며 모습을 발견할 수 있게 이끄는 자기성장 프로그램이다. 중학교 1,2,3학년과 초등 4,5,6학년이 대상이다. 공부 방법 배우기 올바른 학습방법 습관을 중요하게 고려해 학습자의 동기 형성에 강조점을 두고 진행되는 공부 방법 프로그램이다. 중등 1,2,3학년이 대상이다. 엄마와 함께하는 ‘성격유형검사 나의 성격 찾기’ 성격유형검사는 자신의 선천적인 성격적 경향과 잠재력을 알고 사람들 간의 상호작용을 쉽게 이해할 수 있도록 해줌으로써 인간관계에서 겪는 갈등을 이해하고 해결할 수 있도록 도와준다. 1단계~2단계에 걸쳐 초등 3학년부터 증학교 3학년과 엄마와 함께 진행된다. 나의 성격 찾기 진로탐색검사 ‘내 꿈을 찾아서’홀랜드 흥미유형(6각 모형) 분류체계를 반영하는 GOT(일반 직업 분류) 척도를 중심으로 한국 청소년의 진로 및 직업탐색 상황에 맞도록 개발한 중?고등학생용 진로탐색검사다. 각 개인의 흥미유형을 파악해 관련 직업 및 진학정보를 제공함으로써 학생들이 자신의 특성을 이해하고 직업세계를 탐색해 볼 수 있는 기회를 준다. 고등학생이 대상이다. 학교별 단체신청은 받지 않으며 자세한 문의는 055-225-7298~7300으로 하면 된다. 윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-28
- 커튼 하나 바꿨을 뿐인데… 방한과 보온, 에너지 절약까지 한꺼번에 잡는 게 최대 관심인 겨울. 분위기 또한 강조하고 싶은 게 주부의 마음이다. 로맨틱 침실과 아늑한 거실은 집안 분위기의 결정 요소이면서 가족 정서에 한 몫 한다. 이런 가운데 ‘커튼 블라인드 전문 창앤창’이 주부들의 입소문을 타고 있다. 최신 유행에서부터 아파트와 주택별 구입요령, 세대별 맞춤 패턴까지 창앤창 창원점 서영호 대표가 전하는 커튼 블라인드 꼼꼼 선택 요령을 들어봤다. 창이 많은 곳은 콤비 블라인드나 롤스크린 활용창이 많으면 자외선 등으로 마감재 색이 변하거나 가구가 뒤틀릴 수 있다. 햇살을 적절히 차단하면서도 깔끔함이 돋보이는 콤비블라인드나 롤스크린이 적절하다. 콤비블라이드는 편리한 환기를 위해 출시된 제품이다. 블라인드 원단과 망사 슬랫이 교차하며 환기와 차단을 편리하게 해줘 주로 주방과 베란다 창문에 설치하면 좋다. 색상이 다양하고 가격 부담이 없어 서재와 아이 방 손님방 등 작은방에도 많이 설치한다. 모던 심플한 도시 스타일과 파스텔톤 인기… 우드 콤비블라인드 강세올 유행 패턴은 모던하고 심플한 느낌의 도시 스타일. 파스텔톤의 색상으로 은은한 분위기를 연출하려는 기대가 크다. 특히, 자연적인 인테리어연출이 가능한 우드 콤비블라인드가 꾸준한 강세를 보인다. 원목의 특성상 햇빛(정확히 햇빛열기)을 완전히 차단하면서도 슬랫을 열면 햇빛이 들어오는 편리 기능이 좋기 때문이다. 슬랫 조정을 통해 외부시야를 확보하고 환기 도 조절할 수 있어 창가에 햇빛이 많이 들어오는 남서향의 경우 우드블라인드가 가장 적합하다. 웅장함과 고급스러움, 빛의 즐거움을 느낄 수 있는 커튼 커튼은 자카드 원단을 사용해 자유롭고 복잡한 패턴을 연출할 수 있다. 거기에 입체적인 짜임이 웅장하고 고급스러운 느낌을 준다. 빛 조절은 물론 시선 차단 효과로 프라이버시 확보와 방음, 방서, 방한 기능이 동시에 이뤄진다. 벽이나 유리의 딱딱한 느낌을 부드럽게 하고 색체 배합에 따라 다양한 분위기 연출이 가능해 시대를 거듭할수록 기능과 미적 발전을 더해왔다. 색상과 소재의 질감이 배합된 레드 빛 커튼의 스타일리쉬함은 걷어 놓은 상태로도 우아하고 아름다운 공간을 만들어 준다. 간혹 먼지가 많을 것이라는 이유로 커튼을 기피하며 블라인드로 대신하는 경우가 있다. 그러나 디자인이 모던해 보기는 좋아도 햇빛 차단이 완전하지 않아 불편한 점이 있다. 또 패브릭의 부드러운 질감과 다양한 색상은 블라인드가 결코 대신할 수 없는 부분이다. 커튼 하나만 바꿔도 집 안 분위기가 새로워지는 만큼. 좋은 디자인의 커튼은 창과 빛의 조화를 누릴 수 있게도 한다. 그 외 외부 소음 흡수와 난방비 절약에도 도움을 준다. 나만의 센스가 돋보이는 게 중요한 요령 유행을 타지 않고 나만의 센스가 돋보이게 하는 것도 중요한 요령이다. 이런 경우 집안 분위기와 다른 가구와의 조화를 생각하면 된다. 인테리어, 가구, 소품 등 집에 관한 다양한 테마를 통해 라이프스타일 중심으로 나만의 감각을 연출할 수 있다. 블라인드는 대개 어느 곳에나 잘 어울리는 게 장점이지만, 강한 컬러나 특정 소재는 집 안 분위기를 해칠 수 있으므로 집 안의 인테리어 콘셉트를 고려해서 선택하는 것이 좋다. 20대 초보 주부에서 50까지 전 연령대 주부들이 창앤창을 찾는다. 20대는 디자인과 패턴 등 감각을 중시하고 30대 주부들은 마감재라든지 가구 등 인테리어에 맞는 분위기 연출을 중요시하는 경향이다. 40대와 50대는 우아함과 고풍스럽고 단아한 패턴을 선호하는 편이다. 침실 분위기로 부부 분위기 변화침실 분위기가 좋으면 부부 분위기도 좋아진다. 침실의 주요한 기능은 좋은 수면에 있기 때문에 다양한 인테리어 요소를 가미하기보다 한두 가지 포인트를 주는 것이 좋다. 빛을 완벽하게 차단하는 암막커튼은 실용적이지만 컬러 선택이 자유롭지 않고 원단이 두꺼워 자칫 답답한 느낌을 줄 수 있다. 이때 시폰 같은 얇은 원단을 바깥쪽에 덧대 이중 커튼으로 연출하면 기능과 멋 두 가지를 다 살릴 수 있다.속지 커튼을 안쪽에 설치하는 게 일반적이지만 밝은 색 블라인드를 속지커튼 대신 사용하기도 한다. 커튼 속지는 미세 먼지에 대한 걱정을 없애고 아늑한 공간 연출과 실용성을 동시에 살리는 패턴이다. 겉지는 무게감을 줘서 포인트로 하는 것을 선호하는 추세다. 아파트는 넓어 보이거나 웅장하게 연출, 주택은 난방비 고려 깔끔한 인테리어를 통해 넓어 보이는 효과를 주는 것이 소형아파트의 연출 포인트. 베란다 등 자투리 공간을 블라인드로 가려 활용하면 좋다. 대형아파트 같은 넓은 평수는 창도 넓고 공간이 넓으니 다마스크 패턴 등으로 화려하고 웅장한 공간 연출도 시도해볼만하다. 주택은 아파트에 비해 위풍과 난방비등을 특히 고려해야 한다. 커튼이나 이중커튼으로 다양한 연출이 가능하다. 방습과 방충에도 효과가 좋은 우드블라인드도 추천할만하다. 디자인과 품질에 가격까지 좋은 창앤창특화된 디자인으로 다른 곳과 차별되는 창앤창. 중간 유통을 없애고 공장 직거래로 소비자와 다이렉트로 연결돼 가격 또한 합리적이다. 메트로시티(48평)에 사는 한 주부는 “꼼꼼한 상담과 자체 정보비교를 통해 충분히 비교되는 가격으로 집 전체 유리창을 전자동 우드 콤비블라인드로 설치했다”고 말했다. 특화된 디자인으로 타 회사와의 차별된 디자인을 자랑하는 창앤창 창원점에서는 블라인드 경우 실사를 넣어 제작하며 원하는 디자인을 직접 맞춤 제작해 준다. 커튼 역시 원하는 패턴과 원단 조합을 고객이 직접 선택할 수 있다.A/S와 관리도 철저하다. 빠른 조치는 필수며 이사 때는 창앤창 제품에 한해 무료 작업해준다. 합성동의 한 미용실의 경우, 전면유리 총9개에 콤비블라인드를 시공했다. 고급스러움이 좋아 내친김에 집에까지 추가 설치했다고 한다. 이곳 미용실 원장은 창앤창에 의뢰하기 전 세군 데를 통해 견적을 내봤는데 가격차가 워낙 컸다고 한다. 거기에 분위기와 디자인까지 대 만족이라 한다. 네이버에 창앤창 또는 창원 창앤창을 검색하면 원하는 정보를 얻을 수 있다. 창앤창 창원점 : 055-288-2224윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com Copyright 2013-12-25
- 배려 받아야 하는 여성 질환 남성과 여성의 성 차이를 구분하지 않고 하나의 성(性)으로 간주해 치료해 왔다는 지적이 미국 심장전문의가 쓴 책 ‘이브의 몸’에 잘 드러나 있다. 여성의 신체와 질환을 남성보다 조금 작은 신체와 질환으로 인식하고 치료해 왔다는 것을 반성하고 있는 것이다. 청담한의원 박우용 원장을 만나 남성과 달리 독자적 호르몬 체계를 가진 여성과 여성 질환에 대해 알아봤다. Q. 여성의 몸과 남성의 몸은 어떻게 다른가요?A. 여성은 출생부터 쇠퇴까지 남성과 다른 특수한 신체와 질병상황을 갖고 있습니다. 여성은 남성의 축소판이 아닙니다. 남성 연구를 통해 얻은 데이터를 양성 모두 동일하게 적용할 수 없습니다. 여성은 출생에서부터 성장, 쇠퇴에 이르는 동안 시상하부-뇌하수체-난소(Hypothalamus-Pituary-Ovary)에 이르기 까지 HPO축이라 불리는 독자적인 호르몬체계를 가지고 있어요. HPO축의 기능이 변화하면서 초경과 월경, 임신과 출산, 폐경과 갱년기라는 장 단기 사이클을 만들어 가게 되는데, 따라서 남성과 다른 특수한 신체 및 질병상황을 가질 수밖에 없습니다. Q. 여성과 남성을 구분하는 특별한 근거가 있는지요?A.『황제내경』에 연령별 남녀 성장발육 및 생식기능의 변화와 차이를 정확히 언급하고 있습니다. 한의학 최고(最古) 경전인 ‘황제내경’은 남녀 연령에 따른 성장발육 및 생식기능의 변화와 차이를 정확히 언급합니다. 특히 여성의 고유한 호르몬 변화양상을 2000년 전부터 이미 잘 인식하고 있음을 보여주는 ‘天癸(천계)’라는 표현에 주목할 필요가 있어요. 여성의 경우 14세가 되면 천계가 형성되는데, 이때 월경이 시작되고 아이를 가질 준비에 이르렀다고 인식하는 것이지요. 천계란 사춘기 즈음에 발달하는 HPO축과 이 축이 관장하는 성선 자극호르몬, 에스트로겐, 프로게스테론 등의 여성 호르몬 분비라든지 그에 따른 여성의 정신적, 신체적 변화의 다른 이름으로 이해할 수 있습니다. Q. 다른 근거를 찾을 수 있을까요?A. 『동의보감』은 남자의 병은 반드시 성생활을 살펴야 하고, 여자의 병은 월경과 잉태의 여부를 물어야 한다’고 지적합니다. 한의학의 보고 ‘동의보감’은 ‘남자는 양(陽)이라 기가 흩어지기 쉽고 여자는 음(陰)이라 기가 울체한다. 남자는 기병이 적고 여자는 기병이 많다. 여자는 혈을 고르게 하여 기를 풀어주고 남자는 기를 고르게 하여 혈을 길러야 한다. 남자의 병은 반드시 성생활을 살펴야 하고, 여자의 병은 월경과 잉태의 여부를 물어야 한다’고 지적합니다. 남녀의 생리, 병리의 차를 명확히 밝히고 그에 따라 치료 원칙과 방법을 달리해야 한다는 뜻이지요. 이렇듯 한의학은 오래전부터 여성과 여성 질환의 특수성을 인식했습니다. 더불어 월경, 임신, 출산, 폐경 및 갱년기, 기울(氣鬱)에 따른 우울증, 화병 등 여성 질환에 대한 치료방법 또한 상세히 준비하고 있습니다. Q. 여성의 생리와 병리에 가장 중요한 것이 무엇인가요? A. 심장, 신장, 간장, 비위장, 임맥, 충맥 등이 자궁에 연결돼 여성 질환에 관여합니다. 여성의 생리, 병리에 있어 특히 중요한 역할을 하는 장부에 대해 살펴볼까요. 신장은 선천의 기운인 정(精)을 저장해 천계를 만든 뒤 혈(血)로 바꿔주는 것으로, 월경형성에 중요한 역할을 합니다. 간장은 월경혈의 배출과 울체된 기운을 풀어주는 데 있어 중요하고, 비위는 혈의 생성과 바른 운행에 있어 중요합니다. 심장은 시상하부, 뇌하수체 등 중추신경계의 역할을 포괄하는 중요한 장부로, 심장의 기운이 안정되지 못하면 각종 여성 질환이 발병할 가능성이 높습니다. 회음부에서 시작해 중앙 복부를 타고 안면까지 이르는 임맥(任脈)은 임신과 임신 유지에 중요한 역할을 담당합니다.이렇게 심장, 신장, 간장, 비위장, 임맥, 충맥 등이 자궁에 연결돼 초경과 월경, 임신, 출산, 폐경, 갱년기, 우울증, 화병 등 여성 질환에 관여하는 것이랍니다. Q. 여성질환은 어떻게 치료받아야 할까요?A. 여성을 배려하는 한방 치료가 중요합니다. 이상과 같이 여성의 생리적 특수성으로 인해 여성의 질환은 혈(血,) 기울(氣鬱), 소복냉(자궁냉)과 관련이 깊어집니다. 혈의 정상적인 생성과 운행, 기운의 소통, 아랫배의 기운을 따뜻하게 해주는 것이 여성 질환 치료의 첫 째라 할 수 있어요. 한의학은 여성이 가지는 특수성 뿐 아니라 변증이라는 도구를 통해 여성의 개인적인 고유성까지 파악한 뒤 침구와 한약, 왕뜸 치료 등으로 근본적으로 해소해 나갑니다. 도움말 : 청담한의원 박우용 원장윤영희 리포터 ffdd7777naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-17
- 창원시설공단, 겨울학기 문화프로그램 풍성 창원시설공단(이사장 안삼두)이 각 시설별 겨울학기 문화·체육프로그램을 운영한다.겨울학기 프로그램은 유아에서부터 주부, 학생, 직장인, 어르신까지 다양한 계층이 이용할 수 있는 문화, 건강, 취미, 소양강좌 등 다양한 특화 프로그램을 신설 증설한다. 낮은 비용으로 양질의 교육받을 수 있으며, 운영기간은 12월 1일부터 내년 2월말까지 12주간이다. 수강을 원하면 이달 말까지 신청해야한다. △시민생활체육관= 음악악기 강좌(드럼, 기타, 아코디언, 우쿨렐라, 바이올린, 플롯, 피아노 등)를 비롯해 관현악(합주) 강좌, 취미·소양강좌(꽃꽂이, 천연비누, 퀼트 등)를 마련한다. 또 글씨·미술강좌(예쁜글씨, 색종이, 초등데생 및 수채화), 건강강좌(음악줄넘기, 방송댄스), 지능교실(주산·암산교실, 바둑교실) 등 다채로운 프로그램을 운영한다. 문의 : 055-712-0775~6 △서부스포츠센터= 음악 악기 강좌(기타, 우쿨렐라, 바이올린, 하모니카, 플롯)를 비롯해 보이스트레이닝·보컬트레이닝 강좌, 취미·소양강좌(천연비누, 꽂꽂이, 롤페인팅, 컨츄리 인형 등), 미술강좌(창작미술, 조물락, 초등뎃생·수채화), 건강강좌(음악줄넘기, 방송댄스, 유아발레, 한국무용) 등의 프로그램을 운영하며, 엄마와 함께하는 수영교실도 개설한다. 문의 : 055-712-0825, 0802 △진동종합복지관= 서예, 문인화, 뎃생, 유화, 통기타교실, 가구공예, 생활중국어, 생활컴퓨터, 실전풍수지리·역학 등 다양한 겨울학기 프로그램을 운영한다. 문의 : 055-712-0255~6)윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-17
- 비염, 불치라는 편견 버려야 해. 실용음악가 윤정호씨(사림동 45)는 요즘 너무 괴롭다. 훌쩍거리고 가려워 죽겠는데 보는 사람마다 감기 걸렸냐고 묻는다. “가을만 되면 이래요. 알레르기 비염 때문이죠. 치료 안 돼요. 그냥 견디는 거죠”라 답하는 것도 지겹다. 윤 씨처럼 치료 포기하고 평생 푸념으로 안고 가는 비염환자들이 비일비재다. 낫지 않는다는 믿음 때문이다. 동양한의원 조정식 원장은 이런 편견을 버리라고 말한다. 알레르기성 비염, 방치하면 성장장애 일으켜 맑은 콧물과 코막힘, 재채기가 3대 증상인 알레르기성 비염은 다른 비염에 비해 가려움증이 있으며 하루 중 새벽과 아침에, 일 년 중 4~5월과 9~10월에 증상이 심하다. 원인은 위기와 영기의 부조화에 있다. 조 원장은 “알레르기성 비염은 열에 의해 발생한다. 그 열은 허열이다. 허열은 허해서 생기는 열이다. 우리 몸의 방어를 담당하는 위기와 영양을 담당하는 영기의 불균형이 허열을 일으킨다. 상대적으로 위기가 영기보다 많을 때 허열이 생긴다”고 설명한다. 알레르기성 비염은 아이들의 성장을 방해한다. 신진대사 장애를 일으켜 영양분 흡수와 수면을 막는데, 알레르기성 비염을 앓는 아이들이 또래에 비해 키가 작은 경우가 많은 것도 이 때문이다. 집중력과 학습 효율을 떨어뜨리며, 입으로 숨 쉬게 돼 감염에도 쉽게 노출된다. 오래 방치하면 아토피성 천식이나 아토피성 피부염으로 악화될 수 있으므로 하루빨리 치료하는 것이 상책이다. 비후성 비염과 축농증(만성 부비동염)비후성 비염은 알레르기성 비염과 달리 허열과 실열의 교차 때문에 생긴다. 코 점막이 부어 코가 막히고 누런 콧물이 나오며 코를 풀어도 잘나오지 않고 목 뒤로 코가 넘어가기도 한다. 기도가 좁아져 호흡량이 줄어 산소가 부족해지면서 전신피로, 수면장애, 권태감 의욕상실 만성피로를 일으킨다. 머리가 무겁고 심하면 냄새도 못 맡게 된다. 집중력을 떨어뜨리고 호흡기 질환을 유발하며 두통과 식욕부진, 학습 장애를 일으킨다. 입으로 숨 쉬게 돼 편도 이상에 따른 아데노이드얼굴형이 될 수도 있으므로 아이의 경우 하루 빨리 치료해야 한다. 알레르기성 비염을 포함해 다른 비염 증상이 심해지면 염증이 다른 부위로 파급돼 축농증이 될 수도 있다. 축농증은 코 주위의 얼굴 뼛속에 있는 빈 공간인 부비동에 염증이 생기는 것을 말한다. 코 막힘, 누런 콧물, 얼굴 통증, 코 뒤로 넘어가는 콧물(후비루) 등의 증상이 나타난다. 코피가 잦고 후각과 집중력을 떨어뜨린다. 심해지면 중이염과 기관지염으로 발전한다. 공부할 때도 머리가 멍하고 기억이 잘 안 된다. 돌아서면 까먹는다는 하소연도 많아진다. 허열 원인 조절하고 메커니즘 치료해야 4인 기준으로 한집에 한 사람이 비염환자라고 한다. 전 국민의 25%라는 말인데. 이들의 비염에 대한 편견은 근본 원인은 제쳐두고 항히스타민제제나 스테로이드제제, 혈관수축제(칙칙이)를 통한 일시적 증상 완화에 그쳤기 때문이다. 조정식 원장은 “비염은 콧병이 아니다. 환경이나 나쁜 습관, 영기와 위기의 불균형에 따른 허열을 조절하면 알레르기성비염, 비후성비염, 축농증은 충분히 치료될 수 있다”고 말한다. “몸에 열이 많아요. 조금만 더워도 땀이 줄줄 흐르고 잠도 잘 못자요. 열이 많아 머리에 땀도 많이 나는데 그래서 비염이 생기는 거 같아요. 손발이 얼음장 같아요. 몸이 냉해서 그렇죠?”라는 비염환자의 자가 진단들에 대해, “한(寒)과 열(熱)을 잘 알아야 한다. 한열을 알면 비염을 고칠 수 있다”고 답한다. 몸이 차고 뜨겁다는 상태는 정 기 신의 변화에 따르며, 정의 변화에 따라 한열 증상이 드러나는 부위가 달라진다. 기의 변화에 따라 한열 형태가 다르고, 신의 변화는 한열 양상을 다르게 드러낸다. 허실은 한증 속에도 열증 속에도 있으므로 메커니즘을 제대로 알아야 한다는 설명이다. 알비요법, 비비요법, 축비요법 통해 비염 메커니즘 치료조정식 원장은 각 비염의 메커니즘이 다르다고 말한다. 몸과 마음을 연구하는 과정에서 비염의 메커니즘을 알아낸 조 원장은 알비요법, 비비요법, 축비요법으로 비염을 치료한다. 전공인 사상체질을 베이스에 깔고 십 여 년에 걸쳐 개발한 알레르기성 비염 치료제 알비환, 비후성 비염 치료제 비비환, 축농증 치료제 축비환을 통해 콧물, 코 막힘, 재채기를 완화하고 근본 원인인 허열을 낫게 한다. 알비환 비비환 축비환은 체질에 상관없이 남녀노소 누구나 복용할 수 있는 환약이다. 환보다 탕의 흡수 속도가 빨라 탕약을 선택하는 환자도 많다. 개인차가 있지만 대개 4주 분량으로 8번 정도 복용하면 된다. 1회(탕의 경우 26~27일, 환은 30일 개념)만으로도 효과를 경험할 수 있다. 입소문을 타고 환자들이 줄을 이으며 다양한 직업의 다양한 사람들의 치료 임상이 많다. “낫지 않으려니 했다. 긴가민가했다. 그런데 낫더라. 옆에서 권해 못 이기는 척 왔다가 좋은 인연이 됐다. 행복하다.” 등이 환자들의 반응이다. 도움말 동양한의원 조정식 원장윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com 박스 -알비환 비비환 축비환의 특징체질에 상관없이 모든 체질에 효과를 발휘한다. 10여 년의 연구로 이룬 동양한의원의 성과물이다. 하루 세 번 식후 작은 알갱이 형태의 환을 물과 함께 삼키면 된다. 환 제형으로 개별 포장 돼 있어 복용과 휴대가 편하다. 아이들을 위해 젤처럼 빨아 먹는 형태로 된 알비교도 있다. tip -알레르기성 비염의 자가 판단기준 눈이 빨개지고 머리가 무거워 집중이 잘 안 된다고 하소연 한다. 콧물 코 막힘 재채기.코를 자주 후빈다.눈을 자주 깜빡 거리거나 비비는 경향이 있다. 코를 훌쩍 거린다.항상 코가 막혀 있다. 자주 입을 벌리고 있다. 코 안쪽이나 눈 주위 또는 입천장에 가려움증상이 있다.목 뒤로 콧물이 넘어간다.감기도 아닌데 자주 기침을 한다.감기를 달고 산다. 눈 밑이 검푸르다. 얼굴이 건조하고 버짐이 자주 핀다.피부가 건조하다신경질적이다아랫배가 항상 차다.산만하고 집중하는 시간이 짧다머리가 자주 아프다. 위 항복 중 0~4개 해당하면 알레르기성 비염 가증성이 적다.5~10개에 해당하면 가중성이 다소 있다.11~16개에 해당하면 가능성이 아주 높다. 윤영희 리포터 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-17
- 창원도서관, ‘평생학습 작품발표회 및 전시회’ 개최 창원도서관(관장 최상현)에서는 12월 5일(목)부터 8일(일)까지 4일간 시청각실 및 갤러리 ‘창’에서 ‘2013년 평생학습 작품발표회 및 전시회’를 갖는다.이번 작품발표회 및 전시회는 창원도서관 평생학습 수강생들이 1년 동안 배운 학습 결과를 전시 발표하는 자리로 회원들에게 성취감을 안겨주고 도서관에서의 평생학습 활동을 널리 홍보하기 위해 마련됐다.12월 5일(목) 10시 평생학습 회원들의 팝송, 대금·가야금 공연, 밸리댄스 등 작품발표회를 시작으로 개막식과 전시장 테이프 커팅식, 체험행사, 불우이웃돕기 자선바자회 등 다채로운 행사가 진행된다. 작품전시회는 창원도서관 별관II 갤러리 ‘창’과 3층 전체 공간을 이용해 학습동아리 회원 및 평생학습프로그램 수강생 작품과 토요프로그램 참여 가족 및 어린이들의 수업 결과물 약 210여점이 4일 동안 전시된다.또한, ‘미니손거울 만들기’, ‘양초장식 만들기’ 등의 체험행사가 기간 중 3일 동안 진행되며, 창원도서관 자원봉사단인 아름봉사단 주관의 불우이웃돕기 성금 모금을 위한 자선바자회가 도서관 건물 내외에서 열린다.이번 작품발표 및 전시회는 누구나 관람과 체험행사 참여가 가능하며, 운영시간은 오전 10시~오후 5시 이다. 문의 : 창원도서관 평생학습과(278-2824 ~6) 진해도서관 ‘겨울독서교실 운영’ 진해도서관에서는 다가오는 겨울방학을 맞이하여 진해구 관내 초등학생 5학년을 대상으로 2014년 겨울독서교실을 운영한다. 겨울독서교실은 2014년 1월 6일부터 10일까지 ‘책 속에서 겨울나기’ 라는 주제로 펼쳐진다. 겨울나기 독서퀴즈, 책으로 찾는 겨울 놀이, 겨울방학계획 다짐북 만들기 등 다양한 독서활동 프로그램을 운영한다. 독서교실 참가접수는 12월 4일부터 12일까지 학교장 추천으로 신청가능하며 수업 우수자에게는 ‘국립중앙도서관장상’, ‘국립어린이청소년도서관장상’이 각각 수여된다. 진해도서관 관계자는 “학생들이 즐거운 겨울방학을 책과 함께 하여 독서능력을 기르고 친구들과의 우정도 쌓을 수 있다”고 말했다.문의 : 진해도서관(225-7527), 동부도서관(225-7542) 합포도서관 겨울&(엔) 도서관에서 놀자합포도서관에서는 창원시민을 대상으로 12월 21일부터 2014년 2월 28일까지 도서관 행사및 수강생을 모집한다. 내용은 가족체험행사(2014년 달력만들기), 2기 문화강좌 작품 전시회, 책플러스책, 도서관 Photo Zone, 행운팡팡! 독서로또, 어린이문화학교, 라이브러리클럽등 이다.모집은 가족체험행사는 10일부터 16일 까지 이며 어린이 문화학교 라이브러리 클럽은 22일 까지다. 대상은 가족체험행사는 초등학교 1~3학년생 및 학부모이고 어린이문화학교는 유아, 초등학생이며 라이브러리클럽은 초등학교 3~4학년이다.접수는 마산합포도서관 홈페이지를 통한 온라인 선착순이며 수강료는 무료다, 교재비 및 재료비는 본인 부담이다.문의 : 마산합포도서관(225-7444, 7441) Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-17
- 피해여성들과 함께 반음으로 연주하는 자선 음악회 창원에 본부를 둔 대한크로마하프앙상블(이사장 이미애)이 창원KBS와 함께 무료 자선음악회를 연다. 특별히, 사회로부터의 피해 여성들과 함께 하는 무대를 통한 모금액을 이웃돕기에 사용한다. 이미애 이사장은 “성매매 피해 여성들이 무대 경험을 통해 나보다 더 힘든 이웃이 있음을, 나에게도 누구를 도울 힘이 있음을 확인하며 치유와 더불어 따뜻한 삶의 온기를 회복하기 바라는 소망을 담고 있다”고 말한다. 저명한 화가 작품의 현장 경매 기부 등 지역 예술인들도 모금에 참여한다. 내년 20주년 연주회를 앞두고 지역의 문화예술 발전에 공로가 큰 문화단체로서 올해 특별히 자선 음악회를 여는 이유가 따로 있다. 동서양의 만남이라는 공연 컨셉에 맞춰, 여러 부류의 이웃과 함께 동양 악기와 서양 악기들의 조우로 꾸미는 무대라는 것. 크로마하프, 바이올린, 비올라, 첼로, 트럼펫, 대금, 장구와 함께 특별히 전통 선비음악인 시조창이 국악과 함께 어우러진다. 앙상블이라는 이름에 걸맞도록 전 관객층을 아우르는 공연이 될 것이라고 한다. 귀와 눈이 함께 즐거운 무대가 관객의 관람 포인트. 대중적이지 않은 시조창이 대중 가까이 다가가는 무대라는 것. 무형문화재 10호 이수자 강재일 씨가 부르는 시조창에 춤과 장구와 대금이 함께 호흡을 맞춘다. 최상급 연주자과 함께 안무는 지리산 삼성궁의 무용수가 협연한다.레퍼토리는 우리 전통 음악의 토대 위에 서양 음악과 어울린다는 취지의 아리랑, 어른에게 새로운 힘을 주는 동요, 팝페라 듀오, 유명 요들가수 등이 엮어낸다. 1992년 창단된 대한크로마하프연주협회는 전국에 6개 지부를 두고 주부들의 무한도전을 통해 큰 파워로 자라고 있다. 그 파워를 위로연주 위문공연 등 봉사를 통해 사회에 환원하고 있다. 크로매틱(반음)에 어원을 둔 크로마하프는 뽕짝에서 성가까지 어떤 곡이든 소화할 수 있는 것이 매력. 반음으로 이뤄진 악기이면서 반음 온음 소리를 다 내는 천상의소리라는 별명이 붙어있다. 36줄 21개 코드로 화음은 물론 멜로디 독주용으로 3옥타브까지 그 음역이 넓다. 배우기 쉬워 중년이후 주부들이 도전하기 좋은 악기다. 공연 일시 : 11월 14일(목) 저녁 7시 30분공연 장소 : 창원 성산아트홀 소극장 공연 문의 : 055-262-0040윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-17
- 공영자전거 누비자 이용료 및 이용 시간 변경 창원시의 시민공영자전거 ‘누비자’의 이용 내용이 내년부터 바뀐다. ‘창원시 시민공영자전거 운영에 관한 조례 일부 개정조례안’에 따라 내년부터 현행 2만원에서 3만원으로 연간 이용료 인상, 1일 이용시간도 종전 24시간에서 21시간(오전 4시~익일 오전 1시까지)으로 3시간 줄어든다. 단, 2014년 이전 기존가입자는 갱신 때까지 종전 요금 그대로 적용한다. 현재 연 2만원, 월 3000원, 주 2000원에서 2014년부터는 연 3만원, 반기 1만8000원, 월 4000원, 주 2000원, 1일 1000원 등으로 누비자 이용요금 세분화에 따라 선택 폭이 넓어진다. 이용시간이 오전 4시부터 익일 오전 1시까지 변경해 심야시간(오전 1시~오전 4시)대 누비자 운행을 하지 않는다. 지난해 말 21만 5883명에서 올해 9월말 현재 27만 3243명으로 회원가입자수 대폭 증가에 따라 1회 대여시간을 현행 2시간에서 1시간 30분으로 조정해 회전율을 높여 보다 많은 시민들이 이용할 수 있도록 조정한다.윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-17
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