지역별 소식
성남·분당·용인·수지 총 7,501개의 기사가 있습니다.
-
![2022학년도 자연계(수리, 과학) 논술 분석 [1]](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/event-localnaeil/FileData/Article/202302/thumb/94e77cba-6b92-4f72-9f60-8c7b2bbf4e42_600x368.jpg)
2022학년도 자연계(수리, 과학) 논술 분석 [1]
자연계 논술 실시 대학 38개 대학 - 학생부가 부족하다면 적극 활용 고등학교 1, 2학년을 열심히 준비했음에도 불구하고, 자신이 목표로 하는 대학을 학생부로 진학하기 힘들다면 이제 학생들에게 남은 전형은 수시 논술전형과 정시 전형이다. 자연계에서 논술전형을 실시하는 대학은 연세대 등 수도권 주요 사립대학을 포함해서 38개 대학이다. 전국 대학 기준으로 보면 논술 모집 인원이 전체에서 3.3%에 불과하지만, 상위 15개교 기준으로 보면 10.3% 이다. 이는 2년 6개월을 내신 관리에 공을 들여야 지원이 가능한 교과 전형의 비율 13.1% 에 비하면 적은 비율이 아니다. 수시에서 6번 지원 기회가 있으므로 학생부로 본인이 희망하는 대학의 지원이 어려운 경우 논술 전형을 적극 활용할 필요가 있다.대부분 수리논술 실시 - 연세대 과학논술 추가, 수능 이후 논술 준비 시간 부족 자연계는 대부분의 대학이 수리논술을 실시하고, 연세대, 경희대(의,치,한,약) 연세대[미래](의예), 아주대 의학은 과학논술을 함께 실시한다. 따라서 앞서 언급한 대학을 노리는 학생은 과학논술 준비가 필요하다. 과학논술의 범위는 수능과 달리 과탐 Ⅰ,Ⅱ가 범위이다. 논술 시험의 실시 시기는 연세대, 시립대, 홍익대, 성신여대, 가톨릭대(2023학년도 기쥰)는 수능 이전에 실시하고, 나머지 대학들은 수능 이후에 실시한다. 그런데, 성균관대를 비롯한 15개 대학이 수능이 실시되는 주말에 시험을 보므로 수능 이후 준비 시간이 단 하루밖에 없다는 것이다. 하루를 준비해 대학을 갈 수 있다면 누가 대학을 가기 위해 노력을 하겠는가? 말도 안되는 얘기다. 그러므로 수능 이후에 논술을 실시한다 하더라도 준비는 수능 이전에 마무리되어 있어야 한다는 것이다.‘수능 최저’ 없는 대학 - 연세대 등 16개 대 논술 전형에서 수능 최저학력 기준이 없는 대학은 연세대를 비롯해 16개 대학이다. 수능을 망치더라도 대학을 갈 길이 완전히 막히지는 않는다는 것이다. 다만, 최저학력기준이 있는 경우 실질 경쟁률이 하락한다. 중앙대나 홍익대 처럼 최저학력기준이 높은 대학은 최저 충족률이 학과에 따라 차이가 있지만, 20% 수준을 넘지 못한다. 즉, 경쟁률이 60:1이라면 실질 경쟁률은 15:1이 되지 않고, 10:1 이하인 과도 다수 있다. 수시 지원 시 고려해야 할 사항이다.수능과 다른 출제 범위와 채점 방식 - 준비도 달라야 논술은 교과 과정 내에서 출제된다는 점에서 수능과 같지만, 자연계는 수학만으로, 혹은 수학과 과탐 영역만으로 평가를 한다는 것이 다르고, 출제와 채점 방식에 있어서 큰 차이를 보인다. 수능은 정답을 채점 대상으로 하지만, 논술은 서술 과정 전체를 채점 대상으로 한다는 점이다. 그러므로 준비도 서술 과정 전체를 어떻게 구성할 것인지를 고민하는 과정이 포함되어야 한다. 준비 과정에서의 서술에 대한 첨삭이 강조되는 이유이다.논술전형에서의 학생부 반영 - 영향력 거의 없음 학생부 중심 전형은 학생부 관리가 되어 있지 않은 학생이나, 늦게 공부를 시작한 학생에게는 기울어진 운동장에서 경쟁을 하는 것과 같다. 논술 전형은 연세대, 성균관대, 건국대, 경희대와 같이 논술 100%로 선발하거나 학생부가 반영되더라도 실질 반영 비율은 무력화 되어 있다. 중앙대의 경우 학생부 비교과(무단 3일 이내, 봉사 20시간 이상이면 만점), 교과인 경우 국영수과 상위 5과목만 반영하고, 반영 과목 성적 기준으로 2등급과 6등급의 점수 차이가 20점 만점에 0.32점 차이가 난다. 6등급인 학생이 논술에서 100점 만점에 1점을 더 받으면 2등급인 학생보다 합산 점수는 0.38점 앞서게 된다. 이처럼 학생부 성적은 거의 영향을 미치지 않는다.논술 문제는 어렵다는 인식 - 오해에서 비롯된 생각 논술은 어렵다는 인식이 일반적이다. 하지만, 문제 자체는 수능 킬러 문제처럼 변별을 위해 어렵게 출제하지 않는다. 그런데, 왜 어렵다고 학생들은 표현할까? 시작부터 마무리까지, 논리적으로 사고하고, 추론을 통해 결론에 이르는 과정을 스스로 검토하면서 결론에 도달해야 하기 때문이다. 그러면, 이 과정의 연습이 잘된 학생은 결국 논술 문제가 어렵지 않게 된다는 것이다. 논술 역시 상대평가이므로 문제가 쉽게 나올 때는 90점 이상에서 합격선이 생기지만, 요즘 추세는 60~70점대에 합격선이 형성되고 있으며, 50점이 채 되지 않는 학교, 학교도 다수 존재한다. 결국 아주 어렵거나 쉬운 경우를 제외하면 평균적으로 출제의도에 맞게 2/3선 정도까지 도달하면 합격선에 들어선다는 것이다. 쉽다고 표현할 수 없지만, 결코 도달할 수 없는 수준은 아니라 할 것이다.논술 전형 통한 대학 합격 - 입시 성공 학생들은 수시에서 학생부로, 정시에서 수능 성적으로 지원할 수 없는 대학을 논술 전형으로 지원하므로 만일 합격한다면 그야말로 입시는 성공하는 것이다. 하지만, 논술은 로또가 아니다. 역시 준비를 제대로 한 학생이 합격을 할 수 있다는 것이다.영통 수학과학학원 수리 논술 전문 수학의 아침 고3관 부원장 박재홍031-309-1200
2023-02-27
-
고등학교 과학탐구 과목의 중요성과 학습법
로드맵을 가지고 공부하자 고등학교를 입학하기 전, 잘 준비된 상태에서 1학년을 맞이하기 위해 다들 선행을 서두른다. 수학이나 영어는 그 이전부터도 선행을 하고 있는 학생들이 많지만, 과탐의 경우는 예비 고1 겨울방학부터 시작하는 경우가 많다. 이 때 문과로 진학할 예정인 학생은 통합과학 선행 학습을 하면 되고, 이과로 진학할 가능성이 큰 학생은 물리학Ⅰ, 화학Ⅰ을 선행 학습하고, 통합과학은 학기가 시작되면 학교 진도에 맞추어 공부를 하면 된다. 역시 이과로 진학할 학생은 2학년 때 선택할 과목의 킬러 단원을 여름방학 때 선행 학습하고, 예비 고2 겨울방학 때는 2학년 선택과목의 선행 학습을 하면 된다. 2학년 때는 학교 진도에 맞추어 내신 대비 학습을 하면 되겠다. 예비 고3 겨울방학 때는 학생이 수능에서 선택할 과목의 개념 정리와 수능 기출 문제 풀이 정도를 마무리해 두고, 3학년을 보내면 수능에서 N수생들과 충분히 경쟁할 수 있을 것이다.과탐 과목별 킬러 단원 시험 대비 먼저, 통합과학의 킬러 단원을 살펴보면, 1학년 1학기 중간고사는 우주론과 화학결합, 기말고사는 역학적 시스템, 1학년 2학기 중간고사는 중화반응, 기말고사는 전기에너지 생산과 수송이다. 각각의 시험 시기에 꼭 맞춘 시험 대비를 통해 킬러 단원을 극복해야 원하는 등급을 받을 수 있다. 물리학Ⅰ은 1단원 “역학”이 킬러 단원이고, 화학Ⅰ은 1단원 “양적 관계”와 4단원 “중화반응”이 킬러 단원이다. 생명과학Ⅰ은 3-1단원 “자극의 전도”와 4단원 “유전”이 킬러 단원이고, 지구과학Ⅰ은 3단원 “우주”가 킬러 단원이라고 할 수 있다. 킬러 단원이 시험 범위가 되는 시험은 각각 물리학Ⅰ은 1학기 중간고사와 기말고사, 화학Ⅰ은 1학기 중간고사와 2학기 기말고사, 생명과학Ⅰ은 1학기 기말고사와 2학기 중간고사, 지구과학Ⅰ은 2학기 기말고사이다. 각각의 시기를 잘 넘기게 되면 그 과목은 수능에서 선택할 수 있는 과목이 되고, 원하는 등급을 받을 수 있다.수능 대비 효율성, 내신 대비로 국어, 수학, 영어와 달리 수능에서 과탐Ⅱ를 선택하지 않는 이상 과탐Ⅰ은 3학년 때 내신으로 수능 대비를 할 수 없다. 따라서, 2학년 과탐Ⅰ 내신 대비가 수능 대비로 연결되고, 3학년 때는 내신과는 별도로 학습을 해야 수능을 대비할 수 있다. 이 때 2학년을 대충 보내고 3학년 때 과탐Ⅰ 공부를 하는 것만큼 어리석은 짓이 없다. 내가 만일 2학년에서 과탐Ⅰ을 3과목 선택한다면 1학년 통합과학을 공부하는 과정에서 어떤 과목을 선택하는 것이 나에게 유리할지 먼저 판단해 보는 것이 중요하고, 2학년 선택과목 선행을 통합과학 내신 대비에 잘 녹여서 학습하는 것이 효율적이며, 2학년 과탐Ⅰ 내신 대비를 하면서 수능 선택 2과목을 결정하고, 수능 기출 문제 정도까지 학습해 둔다면 내신을 대비하면서 수능도 준비하는, 즉 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡을 수 있다. 이것이 효율적으로 과탐을 학습하는 방법이다.고3 대부분이 국수영에 비해 과탐 수능 성적이 좋지 않다 왜? 상대적으로 국수영에 비해 과탐 수능 성적이 좋지 않을까? 첫 번째는 수능 1~2등급을 받기 위해 필요한 학습량과 도달해야 하는 학습 목표점이 너무 낮게 설정되어 있다는 것이다. 이유는 2학년 모의고사 난이도가 머릿속에 자리를 잡고 있기 때문이다. 두 번째는 과탐Ⅰ은 3학년 내신과 관련이 없어서 학습 타이밍을 제때 잡지 못한다는 것이다. 늘 학습의 우선 순위에서 밀려서 결국 타이밍이 늦어져서 제대로 된 학습이 없이 수능을 치르기 때문이다. 이를 개선하기 위해서는 예비고3 겨울방학부터 어떤 경우라도 과탐 공부 시간을 확보하고 있어야 하고, 수능 난이도에 맞춘 학습 전략을 짜야 한다. 그렇지 않으면 국수영 성적이 아무리 좋아도 수능은 실패한다고 보면 된다.자연계에서 과탐의 영향력 2024학년도 정시에서의 영역별(국어:수학:영어:과탐) 반영 비율을 살펴보면 연세대 22.2:33.3:11.1:33.3, 한양대 20:35 :10:35, 중앙대 25:40:가점:35 이다. 연세대와 한양대는 수학과 과탐의 반영 비율이 같다. 반영 비율이 높을수록 전체 성적에 미치는 영향이 크다는 것은 자명한 사실이다. 다른 대학을 살펴보더라도 보편적으로 반영 비율이 수학 다음으로 크다. 즉, 과탐의 변별력이 국어, 영어보다 더 크다는 것을 알 수 있다.수능 고득점을 위한 학습 로드맵 학생들이 공부할 때 킬러 문제들을 보고 좌절한다. “이걸 어떻게 풀지?” 하는 생각에 아예 포기해 버리는 것이다. 어리석은 생각이다. 수능 난이도 기준으로 준킬러와 킬러 문제를 풀지 않아도 3등급은 받을 수 있다. 여기에 준킬러 문제를 풀면 최소 2등급은 나온다. 즉, 킬러 문제를 풀지 않아도 2등급을 받을 수 있다는 것이다. 과탐은 수학과 달리 킬러 문제를 풀 수 있다고 해도 시간 안에 풀지 못하면 아무런 소용이 없다. 지구과학Ⅰ은 그렇지 않지만, 물리학Ⅰ, 화학Ⅰ,생명과학Ⅰ은 킬러 문제를 시간 안에 푸는 것이 현실적으로 쉽지 않다. 그러므로 단계별 접근법이 필요하다. 3등급을 확보한 뒤, 2등급을 위한 학습, 1등급을 위한 학습으로 점진적 계획을 수립해야 시간적으로 효율적인 학습을 할 수 있다.영통 수학과학 전문학원 수학의아침 사이언스스카이 박재홍 부원장031-309-1200
2023-02-24
-
고등부 수학 공부를 잘하기 위한 조언
굳이 대입이 아니더라도 초등학교부터 중고등학교까지의 교육과정에서 수학이 차지하는 중요도는 매우 높다. 그러나 문제는 일찌감치 수학 공부에 집중하고 있지만 원하는 성적을 얻기란 쉽지 않다는 것이다. 분당과 용인지역에서 수학 전교 1등이 많은 학원으로 알려진 백산교육대찬수학 이경진 원장에게 고등부 수학 공부를 잘할 수 있는 비결을 들어보았다.조언 1. 고등학교 수학이 어려운 이유를 먼저 알자올해로 학생들을 가르친 지 30년이 되는 이경진 원장은 “중학교 수학이 상식이라면 고등학교 수학은 일반인이 마지막으로 배우는 최고과정”이라고 고등학교 수학을 정의하며 “중학교보다 배우는 내용이 어려워지니 공부를 더 많이 해야 한다는 식의 막연한 설명보다 중학교 수학과 달리 고등학교 수학이 어려운 명확한 이유와 그에 맞춰 어떤 방식으로 학습해야 원하는 성적을 얻을 수 있는지를 친절하게 설명해야 학생들이 제대로 고등학교 수학에 대한 학습계획을 세울 수 있다”고 조언했다.조언 2. 학습능력 및 상황에 맞는 단계 설정이 필요하다모든 학습에는 단계가 있다. 특히 개념을 정확히 알고 문제를 해결해야 하는 수학은 더욱 그렇다. 이 원장은 “효율적으로 수학 실력을 높이기 위해서는 단계에 맞춰 최적의 학습을 제시하는 것이 중요하다. 개념과 대표문제만 계속 반복하거나, 수많은 기출문제를 닥치는 대로 푸는 것처럼 단계를 고려하지 않은 학습으로는 성적 상승을 기대하기 힘들다”라고 학습 단계 설정의 필요성을 거듭 강조하며 수학의 학습 단계는 개념과 대표문제를 확실히 아는 레벨1, 기출문제 중심의 학습인 레벨2, 실전 단계인 레벨3으로 설정하는 것이 효과적이라고 제안했다.“이렇게 체계적으로 개념+대표문제→기출문제→실전문제를 학습하는 것도 중요하지만, 레벨2에서는 학생들에게 기본 문제부터 심화 문제까지 점진적으로 난이도를 높여가며 기출문제를 제시하고, 문제를 풀고 나면 틀린 것에 대한 정확한 피드백이 반드시 이루어져야 한다. 또한, 실전에서 성적상승의 효과가 나타나려면 시간 안에 문제풀기와 서술형 대비까지 꼼꼼히 챙겨야 하며 무엇보다 개별 학생들의 학습상황을 정확하게 점검하고 그에 따른 문제점을 보완할 수 있는 방법을 제시하는 것이 중요하다”고 덧붙였다.조언 3. 수학에는 왕도가 없다수학교육은 집중(to see), 이해(to understand), 풀기(to solve)의 3단계로 이루어진다는 이 원장은 “수학에는 왕도가 없다”고 강조하며 “입력된 수학 개념과 공식을 가지고 스스로 주어진 문제를 시간 안에 해결해야 하는 수학은 복습을 하지 않고 성적이 나올 수 없기 때문에 질문과 시험을 통해 자신의 학습 정도를 확인하고 보완학습을 하는 과정을 반드시 거쳐야 한다”고 강조했다.조언 4. 고등부 수학은 한 번 공부했다고 잘하기 어렵다고등학교 수학은 한 번 이해했다고 바로 성적과 연결되지 않는다. 이런 이유로 학년을 앞선 진도를 미리 공부해두면 학습시간을 단축하고 완성도를 높이는 데 효과적이다. 다만 학생의 능력에 비해 지나치게 앞선 진도를 공부하는 것은 자칫 수학에 대한 흥미를 떨어뜨릴 수 있는 만큼 자신에게 맞는 학습계획이 중요하다. 앞선 진도가 반드시 높은 성적과 비례하지는 않지만 매 시험이 대입과 연결되는 고등학교에서는 학기 중에 내신시험 외의 다른 진도를 공부할 수 없다는 점을 고려한다면 시간적 여유가 있는 중학교 3학년 때 고등학교 진도를 어느 정도 미리 학습해두는 것이 큰 도움이 된다.조언 5. 수학교육의 근본 목표를 잊지 말자이 원장은 “수학교육은 논리적 사고력과 문제해결력을 키우는 것이 큰 목표”라며 “수능을 비롯해 고등수학은 단순히 공식을 대입해 답을 내는 것이 아니라 스스로 필요한 수학 개념과 연결하여 문제를 해결하는 과정이 중요하다”고 설명하며 고등부 수학을 잘하려면 수학의 큰 목표에 맞도록 탐구하는 자세, 수학에 대한 흥미 등이 존중되어야 한다고 조언했다. 문의 031-712-5722
2021-12-16
-
제대로 된 독서활동이 공부머리도 키운다
올해 수능 국어가 어려웠다는 평가가 줄을 잇고 있다. 그러면서 자주 들을 수 있는 단어가 바로 ‘문해력’이다. 지금의 10대는 대부분 디지털 키즈로 성장해왔고, 코로나로 인한 팬데믹 상황으로 비대면 수업의 장기화를 겪으며 독서 능력과 문해력 저하는 가속화되고 있다. 제대로 된 독서 방법으로 책을 읽어야 문해력과 어휘력이 쌓이고, 경쟁력 있는 국어 실력을 갖출 수 있다. 올바른 독서 교육으로 국어 경쟁력을 키우고 있는 사단법인 ‘대한논리정독·속독학원 미금교육원’의 공혜란 부원장에게서 독서 능력을 키울 수 있는 방법에 대해 들어보았다.독서는‘독후활동’보다 ‘독서활동’이 중요하다‘대한논리정독·속독학원 미금교육원’의 공혜란 부원장은 초등학교 때 독서활동을 통해 문해력과 어휘력을 쌓아야 한다고 말한다. “초등 시기에는 무엇보다 언어능력 향상에 집중해야 하는 시기이므로 독서와 글쓰기를 통해 어휘력과 사고력을 향상시켜야 합니다. 특히 초등 3,4학년은 문해력과 어휘력을 쌓아야 하는 시기인데 코로나로 인해 영상 수업이 이뤄졌고, 주로 짧은 글만 접하다 보니 교과서조차 읽기 힘들어하는 아이들이 많습니다. 교과서가 어렵게 느껴지면 학습에 대한 흥미와 자신감도 떨어지기 때문에 이로 인한 학력 저하가 우려되는 상황입니다.”공 부원장은 정확한 독서활동이 있어야 문해력 향상을 비롯해 사고력도 길러진다고 강조한다. “독서에서 중요한 것은 읽은 글을 정확히 이해할 수 있게 하는 ‘독서활동’입니다. 토론과 글쓰기 등 ‘독후활동’이 중요하다고 생각한 나머지 ‘독서활동’을 소홀히 하는 경우가 있는데, 수준 높은 ‘독후활동’을 위해서는 반드시 읽은 내용을 정확히 이해하고 사고하는 과정이 우선되어야 합니다.” 따라서 핵심 내용을 제대로 파악하고 있는지 요약문 작성 또는 아이들과의 대화를 통한 점검 작업은 반드시 필요하다고 공 부원장은 충고한다.내게 맞는 책을 선택해라독서활동은 어떤 책으로 어떻게 읽느냐가 중요하다. 그렇다면 어떤 책을 선택하는 것이 좋을까. 흔히 말하는 학년별 필독서를 섭렵하는 것이 좋은 방법일까. 공 부원장은 이보다는 아이마다 사고력, 어휘력, 문해력 등이 모두 다르기 때문에 아이에게 맞는 책을 선택해야 한다고 조언한다. “독서를 위해서는 어떤 책을 골라 읽느냐가 매우 중요합니다. 자기 수준보다 낮은 책을 읽을 경우 흘려 읽는 습관이 생기기 쉬우며, 너무 높은 수준의 책을 읽게 되면 글자만 읽고 내용은 파악하지 못하는 경우가 생깁니다. 읽었지만 무슨 내용인지 모르는 것이죠.”따라서 미금교육원에서는 개인별 독서 이력 관리와 매번 학생들의 정·속독 능력 테스트를 실시해 한 분야에 편중되지 않고, 능력에 맞는 개인별 맞춤 도서를 추천해 내게 맞는 다양한 분야의 책을 읽을 수 있도록 한다.정독 습관을 길러라내게 맞는 책을 골랐다면 다음 단계는 그 책을 어떻게 읽느냐이다. 독서는 글을 읽는 활동이 아니라 읽은 지식과 내용을 토대로 한 사고화 과정이다. 때문에 한 권이라도 집중력을 가지고 정확히 읽어낼 수 있는 ‘정독’이 중요하다. 미금교육원의 경우 수업은 주 2회, 120분씩 진행되며 학생들의 독서 유형과 능력을 분석 후 읽기 습관을 교정한다. 독서능력은 개인별 편차가 큰 만큼 개개인의 특성을 파악해 취약점을 보완하는 커리큘럼을 만들고 1대 1 맞춤형으로 밀착 지도한다. 나름 책을 많이 읽었다고 하는 학생들 중에는 흘려 읽기 습관을 가지고 있는 경우가 많은데 70분간 독서지도를 하면서 올바른 정독 습관을 길러준다. 정독 후에는 구체적인 사고화 과정을 익힐 수 있도록 요약 글쓰기를 한다. 내용 파악에 중점을 둔 요약 글쓰기는 학생들이 보다 정확하게 글을 읽을 수 있도록 점검하고 반복 훈련할 수 있는 최적의 방법이기 때문이다.아울러 미금교육원에서는 초등 고학년을 중심으로 역사 수업을 진행하고 있다. 사건과 인물 중심의 역사책이 아닌 역사의 시대적 흐름을 파악할 수 있는 시간으로 학생들에게 좋은 반응을 얻고 있다.문의 031-266-8214(수지교육원)031-705-2214(이매교육원)031-715-9889(미금교육원)미금 공혜란 부원장
2021-12-16
-
편입으로 내 꿈을 찾다
수시와 정시전형에서 합격은 하였으나, 원하는 대학 및 전공이 아닌 대학에 진학하여 한 학기도 제대로 끝내지 못하고 자퇴를 생각하는 학생들이 많아지고 있다. 또한, 현실적으로 수능 4등급 이하 성적을 받은 수험생이 수도권 내 대학 입성은 불가능한 일이기에 입시를 치루기도 전부터 재수를 염두에 두는 경우도 많다. 그러나 생각을 바꿔 시야를 넓게 보면 입시에만 매달릴 필요 없이 상위권 대학 진학 방법은 있다. 그 대안점은 바로 편입. 치열한 대입보다 시간적 여유와 가능성 높은 편입에 많은 학생들이 눈을 돌리고 있다.인서울 상위권 대학의 꿈,편입으로 이룰 수 있다편입은 4년제 대학의 3학년으로 진학하는 것으로 편입 후 평균 4학기 과정을 이수하면 졸업이 가능하다. 때문에 수능을 다시 치러서 대학에 가는 것보다 시간 손실이 적다는 메리트가 있다. 재수나 반수는 입시를 다시 준비하는 것이므로 6개월~1년의 공백기 후에 1학년으로 입학하게 된다. 문제는 다시 수능을 치러도 원하는 결과가 나온다는 보장이 없다는 데 있다.김영편입 분당캠퍼스 김재준 원장은 대입으로 좌절됐던 목표 대학이나 학과를 편입으로 그 꿈을 이룰 수 있다 단언한다. “고3 입시가 끝나고 나면 학구열이 높은 강남, 분당지역에서는 70퍼센트 정도가 재수를 선택합니다. 그런데 수능 3~6등급 학생들이 과연 재수를 한다고 해서 상위권 대학의 합격 승산이 얼마나 있을지에 대해 생각해봐야 합니다. 수험생들이 재수를 해 올리는 등급이 평균 0.75등급 정도이니까요. 그러나 편입은 이 수준의 학생들이 1년 공부해서 인 서울 상위권 대학에 진학할 수 있습니다.”편입, 재수 반수보다 유리한 점 훨씬 많아재수나 반수보다 편입이 유리한 데에는 상대적으로 공부 부담이 적다는 점이다. 김영편입 분당캠퍼스 김 원장은 수능을 다시 치르기 위해서는 약 10여 개 과목을 준비해야 하지만 편입은 최소 영어 한 과목만 준비해도 합격할 수 있다고 설명한다. “인문계열은 대부분이 영어전형이며 자연계열은 대부분 영어, 수학전형으로 수능과 달리 계열 제한을 크게 두지 않습니다. 그러다 보니 본인이 원하는 학과, 학교로 큰 제한 없이 지원이 가능합니다.”지원할 수 있는 학교도 최대 20개 이상 가능해 선택의 폭이 수능보다 넓다는 것도 큰 메리트로 작용한다. 또한, 경쟁구도에 따른 이점 역시 크게 작용한다. 수능이나 수시로 이미 상위권 대학 진학 수험생이 제외된 상태에서의 구도이기 때문에 합격 가능성이 높을 수밖에 없다. 김영편입 분당캠퍼스 김 원장은 요즘 학생들이 편입을 빨리 결정하는 추세라 밝히며, 빨리 선택하면 할수록 그만큼 합격률은 높아질 수 있다고 귀띔한다.분당캠퍼스,프리미엄 관리형 맞춤 시스템으로 특화‘김영편입학원’은 국내 최고의 편입학원으로 그 역사와 전통은 편입학원계에서는 가히 독보적이라 할 수 있다. 특히 수준 높은 교육 특구인 분당캠퍼스는 남다른 커리큘럼과 관리 프로그램으로 높은 성적 향상률과 편입학률을 자랑한다. 이는 2021년 상반기에 김영편입 종합반 최우수 캠퍼스로 선정되는 값진 결과로 이어졌다. 분당캠퍼스의 가장 큰 차별점은 입시에 최적화된 강의, 자습, 테스트, 진학 상담 등과 프리미엄 학생관리 시스템에 있다고 분당캠퍼스의 김 원장은 말한다.“학생들은 학교의 틀을 벗어나면 주어진 자유 시간을 스스로 관리하기가 무척 힘듭니다. 그래서 재수 성공률이 높지 않은 거죠. 더욱이 이미 대학을 다니던 학생들이 편입을 준비하려면 더 힘들기 때문에 저희 분당캠퍼스는 수업만 제공하는 것이 아니라 학생 관리에 있어서도 강도 높게 관리 운영합니다. 수업 후에 이해도 테스트로 추가 관리수업과 자습을 시키는 등 철저한 개인별 학습 관리와 각자의 실력에 맞춘 수준별 강의를 진행하고 있습니다.”분당캠퍼스는 특히 자연계 편입생이 많은 곳으로 자연계 전문 편입학원으로 소문이 날 정도로 자연계 중심 관리가 잘 이루어지고 있다. 더불어 합격률 90% 목표로 매월 전국 단위 모의고사와 최종 배치고사를 실시하며, 각 대학별 지원 전략 컨설팅 및 면접 시뮬레이션까지 진행하고 있다.문의 031-706-6033
2021-12-16
-
과목에 따른 유불리보다 학과와 성적에 따른 선택해야
2022학년도 수능 성적표가 배부되었다. 역대급 난이도였다는 이번 수능은 달라진 수능 체제로 인한선택과목의 유불리에 관심이 쏠렸다. 지난 모의평가에서 첫 문·이과 통합으로 치러진 올해 수능에서공통+선택과목 구조로 출제되는 국어와 수학 영역의 선택과목에 대한 유불리 논란이 끊이지 않았기 때문이다. 이에 분당 지역 국어와 수학 전문가들에게 실제 올해 수능에서 선택과목에 따른 유불리를 알아보고2023학년도 수능을 준비하는 수험생들이 선택과목을 결정하는 기준을 들어보았다.국어 공통과목 실력을 기반으로 잘 할 수 있는 과목을 선택할 것!올해 수능부터 국어 영역은 공통과목과 선택과목으로 치러졌다. 총 45문항이 출제된 이번 수능에서는독서와 문학의 공통과목에서 출제된 34문항과 함께 수험생들의 선택에 따라 화법과 작문과 언어와 매체 중 한 과목에서 11문항이 출제되었다. 첫 통합형 수능 국어 영역에서는 선택과목에 따른 유불리는 크게 나타나지 않았다.오히려 공통과목에서 변별력을 높였다. 도움말 박성환(수학의아침·인문논술·대성마이맥인강 강사)·이경태(대치명인학원 강사)통합수능 구조에서 선택과목 간 점수 차이는 불가피수능에서 선택과목에 대한 유불리는 올해 처음 시작된 것이 아니다. 해마다 탐구영역에서는 물리와 지구과학, 경제와 사회와 문화 등 응시생 수와 난이도에 따라 유불리 논란이 있어 왔다. 다만 그동안 과학과 사회 탐구과목에 국한되었던 선택과목이 공통 영역인 수학과 국어로 확대되며 논란이 커진 것이다.공통과목+선택과목 구조에서는 특정 선택과목으로 쏠림 현상이나 선택과목 간 유불리 문제를 완화하기 위해 ‘공통과목 점수를 활용한 선택과목 점수 조정’ 방식을 거친 후 최종 표준점수를 산출한다. 다시 말해 선택과목 원점수를 그대로 비교하면 과목 간 난이도에 다른 유불리가 발생할 수 있어 각 선택과목 집단의 선택과목과 공통과목 평균과 표준편차로 산출한 ‘선택과목 조정 원점수’를 비교하는 것이다.이런 과정을 거친 올해 수능에서는 수학 미적분과 기하 표준점수 최고점은 147점인 반면 확률과 통계는 144점으로 같은 만점이라도 선택과목에 따라 최종 표준점수가 달라졌다. 국어 또한 언어와 매체는 149점, 화법과 작문은 147점으로 2점 차이가 났다.수학의아침 고3수학관 구명석 원장은 “선택과목에 따른 구조적 차이는 대부분의 학생에게는 영향을 주지 않지만 원점수가 100점에 가까운 학생에게는 유불리를 발생할 수 있다”고 선택과목에 따른 표준점수 유불리를 설명했다.결국 선택과목이 존재하는 한 구조적인 문제로 인한 점수 차이는 존재할 수밖에는 없다.공통과목과 화법과 작문에서 변별력 준 문항 출제올해 수능 난이도는 지난해 수능과 비슷했다는 것이 전문가들의 분석이다. 처음 도입된 수능체제에 따른 구성은 6월과 9월 모의평가와 동일하게 독서를 앞에 문학을 뒤에 배치했으며, 선택과목에 따른 유불리를 줄이기 위해 공통과목에서 변별력을 준 문항들을 출제했다. 대치명인학원 이경태 강사는 “올해 수능에서 처음 선보인 언어와 매체를 분석하면 문법 파트가 쉬웠던 반면 매체는 지문을 읽고 문제를 푸는데 시간이 오래 걸려 공통과목을 풀 수 있는 시간을 확보하기 위해 언어와 매체를 선택한 학생들은 힘들었을 것”이라고 분석했다. 수학의아침·인문논술·대성마이맥인강 박성환 강사 또한 “지난 모의평가에서 언어와 매체에 비해 점수가 낮았던 화법과 작문에서 까다로운 문제를 출제해 두 과목의 점수 차이를 2점 차로 줄였다”고 설명했다.공통과목부터 탄탄히 해둬야 한다이번 수능 결과로도 알 수 있듯이 선택과목에 따른 유불리보다 공통과목에서 점수를 높이는 것이 더욱 유리하다. 공통과목인 독서에서 제시문의 길이는 길지 않았지만 답을 구하는 과정에서 시간이 많이 소요되어 시간이 부족했다는 점을 고려하면 결국 국어는 독해력이 중요하기 때문에 국어 실력을 높여주는 기본 학습에 중점을 둬야 한다.실제 선택과목에 따른 유불리가 크게 없었던 만큼 기본 독해력을 높이고 근거를 찾는 공부를 하는 것이 먼저다. 이경태 강사는 “문법은 언어와 매체에서만 출제되는 것이 아니라 독서 영역을 푸는 데 큰 도움이 되기 때문에 미리 정리해둘 필요가 있다”며 여름방학 전까지는 기본적인 국어 학습에 중점을 두라고 조언했다.잘할 수 있는 과목을 선택하자박성환 강사는 “긴 지문이 출제되는 화법과 작문에 부담을 느껴 언어와 매체를 선택했던 수험생들도 매체에서 출제된 지문을 읽는데 어려움을 겪었다. 신문, 방송과 같은 매체 언어에 대한 이해가 있어야 지문을 이해하기 쉽기 때문”이라고 설명하며 “단어의 품사, 형성법과 같은 문법을 학습해야 하는 언어와 매체는 학습량에 대한 부담이 크다. 따라서 독서와 문학에 대한 학습 정도를 고려해 선택과목을 결정하는 것이 바람직하다”고 조언했다. 또한 “전략적으로 6월 모의평가까지는 별도의 문법과 매체에 대한 학습시간이 필요한 언어와 매체를 준비하고 이후 성적에 따라 화법과 작문으로 바꾸는 것도 방법”이라고 전했다.“일찌감치 선택과목을 결정하는 것보다는 겨울방학부터 3월까지 두 과목을 모두 풀어보고 점수가 잘 나오는 과목을 선택하는 것을 추천한다. 자신의 성향에 따라 영역별 점수가 다르기 때문에 이 부분을 고려해 선택해도 늦지 않는다”고 이경태 강사는 선택 팁을 알려주었다.덧붙여 상위권 대학을 지원하려는 학생들이라면 화법과 작문보다는 최종 표준점수가 높은 언어와 매체가 유리하다는 것이 공통된 의견이다.박성환(수학의아침·인문논술·대성마이맥인강 강사)“다른 과목의 성적을 고려한 선택을 하세요”국어 선택과목이지만 반드시 다른 과목들의 성적도 고려해야 합니다. 만일 수학과 영어 등 다른 과목에 대한 학습이 어느 정도 되어 있어 안정적인 점수가 나와준다면 학습량이 필요한 언어와 매체를 선택해도 부담이 없습니다. 그러나 이런 부분이 해결되지 않았다면 오히려 수학에 집중해 전반적인 수능 성적을 올리는 것이 도움이 됩니다.이경태(대치명인학원 강사)“자신의 성향에 맞는 과목이 유리해요”국어공부를 하다 보면 성향에 따라 쉽게 느끼는 영역이 있습니다. 긴 지문이 출제되어도 그 글을 읽고 문제를 푸는 데 부담을 느끼지 않는다면 화법과 작문을, 음운과 단어 등 국어 단위의 체계와 같이 명확한 문법 개념이 더 수월하다면 언어와 매체를 선택하는 것이 학습하는데 부담이 덜 합니다.수학 먼저 현재 학습상황과 실력을 고려해 과목을 선택해야 한다올해 선택과목에 대한 유불리 논란이 끊이지 않았던 수능 수학 영역은 선택과목 간 차이를 줄이기 위해 공통과목의 변별력을 높인 점이 눈에 띈다.이는 인문계열 학생이 많이 선택한 확률과 통계와 자연계열 학생들이 주로 선택한 미적분의 점수 차이로 인한 논란을 의식한 결과로 보인다.특히 공통과목 중에서도 등급을 갈랐던 킬러 문항은 쉽게 출제돼 상위권 학생들의 체감난이도는 낮았던 반면준킬러 문항들이 다수 등장해 중위권 학생들에게는 어려웠던 시험이었다.도움말 구명석(수학의아침 고3수학관 원장)·한재후(백산교육대찬수학 강사)유불리 줄이기 위해 공통과목에서 변화를 준 수능“올해 수능은 코로나로 인한 학습결손으로 중하워권 학생들의 체감난이도는 상승하고 상위권 학생들의 체감난이도는 동일하거나 조금 하락했다”고 수학의아침 고3수학관 구명석 원장은 평가하며 등급 간 차이가 벌어진 점과 수학 만점자 인원
2021-12-16
-
돈가스와 칼국수의 동화같은 만남
넘쳐나는 음식들의 홍수 속에서도 매번 외식 메뉴로 빠지지 않고 떠올리는 것이 돈가스와 칼국수다. 바삭하지만 기름지지 않은 담백한 맛의 돈가스와 직접 찰지게 쳐낸 국수 면발의 투박하면서도 쫀득한 맛은 집에서 흉내 낼 엄두조차 나지 않기 때문이다. 이렇게 좋아하는 음식이지만 한 번에 두 가지를 선택할 수 있는 곳이 많지 않아 아쉬웠다면 정자동에 위치한 시계토끼를 방문해보자. 색다른 메뉴 조합의 신기함이 아닌 가장 친숙한 메뉴인 수제 돈가스와 손칼국수 전문점의 자신감이 담긴 정성스러운 손맛을 맛볼 수 있을 것이다.돈가스와 칼국수의 조합이라니외식 메뉴를 정할 때 가장 최우선으로 생각하는 것은 집에서 조리하거나 배달을 하면 음식점에서 먹을 때와 그 맛이 달라지는 음식이다. 때문에 조금만 시간이 지나도 눅눅해지는 돈가스와 면발이 붇는 칼국수는 외식 메뉴로 자주 찾게 된다. 특히 코끝 찡한 추운 날씨에 온 몸을 확 풀어지게 해주는 손칼국수는 아무리 배달 문화가 발달했다고 하더라도 어딘지 모르는 부족함이 느껴진다.이렇듯 평소 좋아하는 두 메뉴지만 직접 만든 수제 돈가스와 손칼국수의 조합을 찾아보기가 쉽지 않다. 조금은 생소한 조합이지만 한국인의 사랑을 듬뿍 받고 있는 두 메뉴를 모두 맛볼 수 있는 시계토끼가 입소문 난 이유다.또한, 돈가스와 칼국수 집으로 예상하지 못했던 싱그러운 화분들로 멋을 더한 플랜테리어는 시선을 확 사로잡는다. 어느 곳에서 찍어도 인스타 감성 가득한 인증샷이 가능한 공간은 맛과 함께 멋도 충분히 즐기게 해준다. 겉바속촉 돈가스의 변신은 무죄이곳의 수제 돈가스는 당일 배송받은 국내산 생등심만을 사용해 제대로 된 겉바속촉의 맛을 내고 있다. 특히 이곳에서는 좋아하는 돈가스를 입맛대로 골라 먹을 수 있어 좋다. 우선 기름기 없이 적당한 두께의 고기를 바삭하게 튀겨내 입에 착 감기는 소스를 뿌린 경양식 돈까스와 한입 베어 물면 쏟아질 것 같은 압도적인 치즈의 양에 저절로 웃음이 나오는 치즈 돈까스, 그리고 신선한 채소와 상큼한 유자 드레싱을 더해 1년 365일 다이어트를 해야 하는 다이어트 족의 죄책감(?)을 덜어주는 샐러드 돈까스는 저마다의 색다른 맛으로 기분좋은 고민에 빠지게 한다.이외에도 매운 맛을 더한 경양식 매운 돈까스와 담백한 생선 맛을 즐길 수 있는 달고기 생선까스도 준비되어 있다.국수 마니아들을 위한 얼큰한 칼국수와 우동면을 좋아하는 사람들은 후루룩~ 면치기를 할 때 입안으로 빨려 들어오는 면발의 식감을 중요하게 생각한다. 그중에서도 진한 국물과 쫄깃한 면발의 맛을 제대로 볼 수 있는 음식인 칼국수는 뒷맛이 개운한 육수와 속을 확 풀어주는 얼큰한 육수에 따라 맛이 확 달라진다. 이런 이유로 얼마 전부터 선보이기 시작한 얼크니 칼국수가 반갑기만 하다.특히 이곳 칼국수는 세트로 주문하면 돈가스 한 장까지 함께 즐길 수 있어 가심비를 최고로 하는 사람들에게 인기다. 만일 칼국수보다는 탱글탱글한 면발을 좋아하는 사람들을 위한 우동과 우동세트도 준비되어 있으니 놓치지 말자.위치 성남시 분당구 느티로 27 하나프라자 2층 208호문의 031-8022-6333
2021-12-16
-
공부 잘되는 곳은 따로 있다!
겨울방학이 다가오고 있다. 지금처럼 방학 시작할 무렵에는 이때를 이용해 밀린 공부로 실력을 키우겠다고다짐한다. 하지만 막상 방학이 시작되면 많아진 시간만큼이나 몸과 마음은 퍼질대로 푹 퍼져버리기 십상이다.추운 날씨를 탓하며 따뜻하고 편안한 집에서 뒹굴거리고 있으면 얼마나 여유롭고 행복한가.게다가 따뜻하고 편안한 이불 속 말고도 집안에는 학습 의욕을 꺾는 다양한 유혹들이 순간순간 도사리고 있다.그러다 공부하겠다고 결심한 순간, 그전에 안 하던 책상 정리가 너무 하고 싶어지고, 재미없어 안 보던 뉴스도그리 재미있다. 학창시절을 보낸 사람이라면 누구라도 이러한 심정을 십분 이해할 수 있을 것이다. 때문에 집에서 공부하면 좋으련만 집에서는 집중이 안 된다며 굳이 독서실로 가겠다는 아이를 말릴 수는 없을 듯싶다.그렇다고 아무 곳에나 보낼 수는 없는 노릇. 요즘에는 최첨단 시설에 탄탄한 관리 시스템을 갖춘 다양한스터디 공간이 정말 많아지고 있다. 우리 아이가 공부할 수 있는 최적의 공간은 어디인지 함께 알아보도록 하자.각종 유혹은 물럿거라, ‘관리형 독서실’요즘 대세는 관리형 독서실이다. 학생들보다는 학부모들에게 더욱 인기다. 방학을 앞두고 일찍부터 서두르지 않으면 자리가 없을 정도로 그 인기는 뜨겁다. 몇 년 사이 우리 지역에 관리형 독서실이 엄청 생겼음에도 자리가 넉넉지 않은 것을 보면 많은 학부모와 학생들이 관리형 독서실을 선호함을 알 수 있다.관리형 독서실은 단순히 학습 공간만을 제공하지 않는다. 학생들의 출결은 기본, 학습계획과 그에 따른 학습상황을 꼼꼼히 체크해준다. 분당 지역에서 큰 인기를 끌고 있는 몇몇 독서실에서는 생활 관리를 비롯해 전 과목에 대한 학습관리와 대입 관련 컨설팅을 해주는 입시관리, 그리고 학생들의 고민에 대한 상담까지 함께 해준다. 여기에 흔히 말하는 스터디 공간에서 공부를 방해하는 다섯 가지 유혹인 ‘휴대폰의 유혹’ ‘소음과 친목의 유혹’ ‘졸음의 유혹’ ‘인터넷의 유혹’ ‘결석의 유혹’은 기본으로 관리한다.이와 같이 엄마보다도 매섭게 아이들을 살펴주는 ‘관리형 독서실’은 별도로 학습 코치의 전문적인 관리와 각종 정보를 얻을 수 있다는 것이 장점이다. 특히, 엄마가 확인하기에는 어려움이 따르는 인터넷 강의 수강 여부부터 학습 계획표 점검, 그리고 영어, 수학 등 주요 교과에 대한 테스트를 실시해 그에 따른 학습 계획과 입시 관련된 전략까지 제시해주며 인기를 얻고 있다.자연스러운 분위기에서 공부를 원한다면, ‘스터디 카페’카페에서 공부하는 ‘카공족’에서 파생했다고 볼 수 있는 ‘스터디 카페’. 어수선한 카페가 아닌 공부를 위한 카페 형식을 빌려왔다고 하는 것이 맞는 이야기일 듯싶다.‘카페형 독서실’이라 불리기도 하는데 요즘은 다양한 공간이 마련되어 있어 쓰임에 따라 고를 수 있는 장점이 있다. 과외를 위한 룸을 대여하기도 하고, 단체 스터디를 위한 공간으로 활용하기도 한다. 방학만이라도 학교와 학원과는 다른 분위기에서 학습하기를 원하는 학생들에게 많은 지지를 얻고 있는 곳은 단연 ‘스터디 카페’, ‘카페형 독서실’이다. 대학 도서관의 느낌이 물씬 나는 이곳은 고급스러운 분위기를 갖춘 카페형 공간과 친구들과 함께 학습할 수 있는 스터디 룸, 그리고 좀 더 집중해 학습할 수 있는 1인석까지 골고루 갖추고 있는 복합형 공간이다. 이곳을 선호하는 학생들은 한 장소에서만 학습해야 하는 것이 아니기 때문에 오랜 시간을 학습하면서 생기는 지루함을 다양한 공간으로 극복할 수 있다는 점을 장점으로 꼽았다.문자로 입실과 퇴실 시간이 실시간 전송되는 서비스와 조는 학생들을 깨워주는 기본 서비스를 해주는 ‘카페형 독서실’은 업체에 따라 24시간을 개방하기도 하고 개별 학생들의 학습 시간을 누적한 랭킹을 매기는 등 다양한 이벤트를 진행해 학습 동기를 북돋워 준다.점점 진화하고 특화되고 있는 관리형 독서실‘관리형 독서실’이 대세로 떠오르면서 특화된 관리형 독서실이 속속 선보이고 있다. 코로나19로 인한 비대면 랜선 관리형 독서실부터 초·중등 전문 관리형 독서실이 그것.코로나 시국에 대비해 출시된 랜선 관리형 독서실은 담임선생님이 실시간 모니터링을 통해 집에서 공부하는 학생들을 밀착 관리하는 비대면관리시스템을 갖춘 온라인관리형독서실이다. 학생과 학부모와의 소통을 통해 공부시간과 쉬는 시간의 구분뿐만 아니라 휴대폰으로 하는 딴짓이나 졸음, 멍때림 등 학습 방해요소를 차단해 자기주도자습습관을 만들 수 있도록 관리한다.초·중등 전문 집중 관리형 독서실도 얼마 전 분당에 오픈에 화제가 되고 있다. 대부분의 관리형 독서실은 고등중심이어서 중학생들은 이용이 불가했다. 관리형 독서실을 원하는 중등 학생과 학부모들에게는 희소식이 될듯하다. 효율적인 공부를 위해 일일, 주간, 월간 계획표 작성 및 공부습관 훈련, 과목별 인강, 학원, 문제집 추천 목록 등을 제공한다.
2021-12-16
-
스트레스도 날리고 체중도 날리고!
운동에만 전념할 수 있고 여성들끼리 유대감도 나누는여성전용 시설을 찾는 이들이 늘어나고 있다.헬스는 물론 트램폴린을 이용한 점핑운동, PT(Personal Training, 개별운동지도수업), 순환운동까지분당, 용인 지역의 여성만을 위한 운동시설을 찾아봤다.돌핀짐돌핀짐은 수지구청 인근에 위치한 여성전용 헬스 및 필라테스 전문 운동 센터이다. 요즘은 여성들도 기구를 이용한 근력운동에 관심이 많은데, 일반 헬스장의 경우 여성들이 기구 사용에 익숙하지 않아 남성들과 같은 공간에서 운동하는 것에 불편함을 느끼는 경우도 많다. 여성전용 휘트니스인 돌핀짐에서는 좀 더 편안한 분위기에서 다양한 운동기구를 이용해 운동에만 전념할 수 있도록 여성 전용 시설로 운영된다.좀 더 전문적으로 운동을 배우고 싶은 이들을 위한 개인PT수업도 있다. 돌핀짐의 헬스 트레이너들은 10년 이상의 경력을 지닌 이들로, 근력 향상을 통한 건강 증진은 물론 부상 없이 체력을 향상시킬 수 있도록 지도하고 있다. 운동과 철저한 식단 관리로 다이어트에 성공해 멋진 프로필 사진 찍기에 성공한 이들의 모습은 부러움과 함께 어디 나도 한번 도전해 볼까 하는 마음이 절로 들기도 한다.돌핀짐은 PT외에 필라테스 수업도 있다. 신체 밸런스를 맞추면서 속근육을 단단하게 다지는 필라테스는 1:1 수업, 5:1 수업 중 선택할 수 있으며 기구 필라테스는 물론 중량운동, 서킷운동까지 한 번에 할 수 있어 회원들에게 인기가 높다. 배구선수 출신인 돌핀짐의 대표가 직접 연구 개발하여 판매중인 건강기능식품도 돌핀짐에서 만나볼 수 있다. 이는 전문운동선수들이 즐겨먹는 영양식으로 오프라인 구매는 돌핀짐에서만 가능하다. 위치 용인시 수지구 풍덕천로129번길 15 한샘빌딩 3층문의 0507-1395-1115포르테짐다이어트는 물론 기초체력을 높이는 데 효과적인 PT는 대부분 헬스 트레이너와 1대 1로 진행하는 경우가 대부분이라 가격대가 높은 편이다. 보정동의 포르테짐은 여성 전용 그룹 PT센터로, 한 클래스에 최대 6명까지 PT 수업이 가능하기 때문에 보다 저렴하게 운동할 수 있다. 포르테짐에서는 여성 코치가 수업을 진행하며, 그룹 수업으로 진행되어 힘든 동작도 동료와 함께 하다 보면 즐겁게 운동할 수 있기에 회원들 간의 유대감도 높다고 한다.포르테짐에서는 오전 2타임, 저녁 2타임 중 원하는 시간을 골라 별도 예약 링크를 통해 운동 시간을 예약하면 된다. 가벼운 워밍업으로 시작하는 그룹PT는 그날 진행할 프로그램을 미리 화이트보드에 정리해 두어 담당 트레이너의 설명과 함께 근력운동, 유산소운동, 중량운동, 스트레칭까지 쉼없이 이어진다. 운동을 처음 하는 사람이라 하더라도 각 개개인의 운동능력에 맞게 각 동작의 횟수와 강도를 트레이너가 일일이 체크하고 있어 부상의 위험 없이 차근차근 체력을 쌓아갈 수 있다. 매번 본인의 운동횟수와 무게를 기록하기 때문에 부족한 운동이 무엇인지, 또 무게와 횟수의 기록을 새롭게 갱신하는 즐거움도 있다고.살을 빼고 건강을 지키기 위해서는 운동만큼 식이도 중요한 바, 포르테짐에서는 식단챌린지도 진행 중이다. 체중 감량을 위해 무엇을 먹고 어떻게 먹어야 할지 고민이라면 포르테짐의 식단챌린지에 참여해서 식습관 개선에 도움을 받을 수도 있다.위치 용인시 기흥구 죽현로 51 이수빌딩 402호문의 0507-1383-2116파워바운스지루한 운동은 가라! 신나는 댄스음악과 강사의 구령에 맞춰 정신없이 뛰다 보면 어느새 한 시간이 후딱 지나가고 온몸은 땀범벅이 된다. 점핑 다이어트는 작은 트램폴린 안에서 음악에 맞춰 다양한 동작을 하는 운동으로, 머릿속을 가득 채웠던 크고 작은 걱정거리까지 싹 날려준다. 구미동의 파워바운스는 여성 전용 점핑운동공간으로 20대 여성부터 50대 이상 중장년층까지 다양한 연령대의 여성들이 이용한다.파워바운스의 대표는 “점핑다이어트는 강력한 탄성을 가진 트램폴린 위에서 뛰고 달리는 동작을 반복하기 때문에 체중이 많이 나가는 이들이라 하더라도 무릎과 관절에 부담을 주지 않는 최고의 유산소 운동입니다”라며 체중 감량을 위한 칼로리 소모에는 이만한 게 없다고 설명했다. 40분간 음악에 맞춰 점핑운동을 한 후에는 20분 그룹PT 수업이 이어진다. 한국체육대학교 체육전공 출신인 파워바운스 대표의 지도 아래 요일별로 각각 다른 부위의 근력운동을 하기 때문에 파워바운스에서의 1시간 운동수업은 완벽한 코스를 이루는 셈이다.또한 회원들은 매주 인바디 측정을 통해 체형 변화는 물론 체지방 변화까지 눈으로 확인할 수 있으며, 원하는 이들은 별도의 식단 관리를 받을 수도 있는데 이는 추가 비용 없이 이루어진다.최근 코로나19로 인해 실내생활이 많아진 이후 자녀들의 몸무게가 늘어 고민하는 부모들이 많아 초등학생에 한해 남학생도 회원으로 받고 있으며, 2명이 등록하면 커피 기프티콘을 선물로 준다.위치 성남시 분당구 미금로 45 지하 101호문의 0507-1380-0310라인수내동 라인은 여성체형교정을 전문으로 하는 여성전용 운동센터로, 헬스 시설과 서킷트레이닝, 요가, 필라테스는 물론 다양한 댄스수업까지 할 수 있는 곳이다. 여성들이 편하고 즐겁게 운동할 수 있는 곳, 건강하고 아름다운 삶을 살 수 있도록 도와주는 곳이라는 모토 아래 2011년부터 운영되고 있다.리모델링을 통해 깔끔하고 세련된 실내 시설을 자랑하는 라인에는 다양한 운동프로그램이 있다. 매일 오전 진행되는 서킷트레이닝은 유산소운동과 근력운동을 번갈아하는 운동으로 체력증진은 물론 체중감량에 큰 도움이 된다.에어보드 위에서 운동하기 때문에 나이가 있어 점프가 부담스런 이들이라도 부상 걱정 없이 운동할 수 있다. 춤도 추고 다이어트도 하고 싶다면 K-pop 댄스 수업과 줌바 수업을 권한다. K-pop 댄스 수업은 최신 K-pop 음악에 맞춰 안무를 배울 수 있어 아이돌이 된 듯 즐겁게 춤을 추면서 운동도 되는 일석이조 효과가 있다. 칼로리 소모에 효과적이라는 줌바 댄스는 전신을 모두 움직이는 전신운동으로 복부의 내장지방을 태우고 근력을 키우는 데 도움을 준다.빠르게 체형관리를 하고 싶은 이들을 위한 4주 완성 집중관리 프로그램도 있다. 주2회 개인 PT 및 전신관리 마사지, 식단관리 등을 통해 빠르게 체중감량을 할 수 있도록 도와준다.라인의 또다른 자랑거리인 교정 도수 재활 PT는 굽은등이나 거북목, 척추 측만 등 틀어진 자세를 교정하고 통증을 완화하는 데에 중점을 둔 재활운동으로 진행된다. 라인에서는 수험생들을 위한 최대 50% 할인행사를 진행 중이니 오랜 수험생활로 쌓인 스트레스와 살을 확 날려보자.위치 성남시 분당구 불정로 255 3층문의 0507-1394-7805커브스 수내클럽커브스는 전 세계 90개국에서 운영 중인 피트니스 프랜차이즈 기업으로, 하루 30분 운동으로 최대의 효과를 볼 수 있는 순환운동 전문센터이다. 커브스는 3M NO(No mirror, No man, No make up)를 지향하는 곳으로, 거울과 남성이 없고 화장이 필요 없어 다른 사람의 시선에 신경쓰지 않고 언제든지 편안한 차림으로 운동할 수 있다. 또한 정해진 시간이 아닌 운영시간 중 어느 때나 방문해 운동할 수 있는 것도 큰 장점이다.커브스 운동은 커브스만의 특허기구를 사용해 유산소 운동과 근력운동을 동시에 할 수 있는데, 커브스 기구 30초, 리커버리 패드에서 가볍게 걷기 30초를 반복하며 총 24개의 스테이션을 2바퀴 돌고 스트레칭까지 30분 동안 하는 유압식 저항운동으로 400Kcal가 소모된다. 힘의 강도에 따라 압력이 달라져 각자의 운동 능력에 맞는 운동효과를 내기 때문에 초등학생부터 80대 여성까지 각자의 능력에 맞는 운동을 즐길 수 있다.쉽고 재미있게 따라할 수 있는 운동이지만 매일 똑같은 운동만 하면 지루해지기 마련. 커브스 수내클럽에서는 한 달
2021-12-16
-
간편하게 떠나는 멕시코 여행
마음 놓고 음식점을 방문하는 것조차 쉽지 않은 요즘, 다른 나라 음식을 맛보는 것은 일상에서 일탈할 수 있는 가장 간편한 방법이다.판교테크로밸리에 위치한 부릿팝은 멕시코 향신료와 조리방법을 이용해 정통 멕시코식 레시피와 대중적인 텍스멕스를 조화시켜 누구나 쉽고 맛있게 즐길 수 있는 멕시코 음식을 선보이고 있다.특히, 대중에게 잘 알려진 타코와 퀘사디아, 그리고 부리또 등 대표적인 멕시코 요리에 직접 손질하고 마리네이드해 12시간 이상 숙성후 조리한 고기 메뉴로 독특한 부릿팝만의 맛을 완성한다. 처음에는 낯선 이름의 고기 메뉴를 선택해야 해 당황하지만 일단 음식 맛을 보면 정성을 다한 메인 고기 메뉴의 차이로 확연히 다른 맛을 내는 이곳 음식에 고개가 끄덕여진다.돼지고기를 향신료와 함께 푹 익혀 부드러운 식감과 감칠맛이 일품인 까르니타스는 쪽쪽 찢어지는 육질의 쫀득함이 씹을수록 고소하며, 같은 돼지고기지만 네 가지 고추와 마늘, 각종 향신료를 다진 양념으로 볶아낸 매콤한 초리조는 다른 맛으로 입맛을 사로잡는다. 이외에도 소고기를 라임과 고수로 숙성시킨 후 잡내 없이 그릴에 구워낸 멕시코 전통 소고기 스테이크인 까르네아사다, 싱싱한 새우에 마늘과 올리브유, 후추로 마리네이드해 직화로 구워낸 코탈리안 스타일의 까마로네스, 치포틀레와 아도보, 마늘, 각종 형신료로 양념해 구워낸 부드럽고 매콤한 닭다리 스테이크인 뽀요 아사도 삐깐테는 어느 것을 선택해도 만족스러운 맛이다.신선한 맛을 위해 주문 후 조리하는 이곳 음식에서는 멕시코 음식하면 빼놓을 수 없지만 선호도가 극명하게 갈리는 고수와 부드러우면서도 고소한 아보카도 맛이 일품인 과카롤리 토핑을 기호에 따라 추가할 수 있다.위 치성남시 분당구 대왕판교로 670 유스페이스2 b동 218호문 의070-88820-3393
2021-12-16
보내기