지역별 소식
노원·도봉 총 4,319개의 기사가 있습니다.
- 여름철 외상 후 관리 무더운 여름이 얼마 남지 않았다. 노출의 계절인 여름을 맞이하여 여성들은 다이어트를 위해, 남성들은 식스팩을 만들기 위해 운동을 하게된다. 요가, 에어로빅, 웨이트운동, 크로스핏, 스피닝, 필라테스 등 많은 운동 방법들이 있지만 어떤 운동이든 단기간에 몸을 만들기 위해 무리하게 운동을 하게되면 관절에 부상을 입을 수 있다. ''예전엔 이 정도는 가뿐했는데'', ''다른 사람이 하니까 나도 그 정도는 해야지''라며 자신의 능력은 생각하지 않고 과하게 운동을 하거나 잘못된 방법으로 운동하는 경우 쉽게 부상을 입게된다. 특히 어깨, 손목, 무릎, 발목 관절을 다치는 경우가 많다. 부상을 입지 않으려면 자신의 몸상태에 맞춰 적절한 운동을 하는 것이다. 빨리 몸을 만들어야겠다는 조급한 마음으로 욕심을 내서 과도하게 운동을 해선 안된다<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 함초롬바탕 LETTER-SPACI 2015-06-25
- 밤마다 자다 깨서 울부짖는 우리 아이, 야경증 노원구에 사는 6세 미경(가명)이의 엄마 아빠가 요즘 밤잠을 설치고 있다. “우리 미경이가 자다 깨서 발작적으로 심하게 울면서 몸부림을 쳐요. 전에도 없진 않았고 1달에 한두 번 정도는 있었던 것 같아요. 하지만 이번에 이사를 하고 유치원도 바꾸게 되어서 그런지 요즘은 1주일에 4~5번은 계속되네요. 잠드는 데는 전혀 문제가 없는데 왜 그런지 모르겠어요. 맞벌이인 우리 부부가 몇날며칠을 이런 식으로 잠을 설치니 하루를 어떻게 보냈는지 모를 정도에요.”라며 미경이 엄마가 힘든 내색을 보인다. ‘야경증(night terror)’은 소아기의 수면장애 중 하나로서, 주로 수면 초기, 즉 보통 잠든 지 3시간 이내에 깨어나서 심하게 소리를 지르고 몸부림을 치면서 거친 호흡, 심계항진<span lang="EN-US" style="FONT-FA 2015-06-25
- 노원도봉 공연 및 전시정보 2015년 6월 4주 <연극>한강은 흐른다기간: 6월18일~28일장소: 남산예술센터 드라마센터 출연: 전무송, 이호재, 정진각 외요금: 30,000원등급: 만 7세 이상 문의: 1566-5588 검군전(劒君傳), 후(後)기간: 6월29일~7월5일장소: 소극장 혜화당(구. 까망소극장)요금: 20,000원 등급: 만 15세 이상 문의: 070-7572-6484 70분간의 연애-He ＆ She기간: 6월26일~오픈런장소: 대학로 하모니 아트홀요금: 30,000원 등급: 만 13세 이상 문의: 070-8129-7420 도시의 고양이들부제: 피 끓는 청춘의 반란 기간: 6월23일~28일장소: 대학로 서완소극장요금: 10,000원 등급: 만 12세 이상 문의: 010-7266-9967 동행기간: 6월30일~7월19일장소: 대학로 아름다운 극장 요금: 25,000원 등급: 만 12세 이상 문의: 010-5367-7409 망루의 햄릿기간: 6월26일~7월5일장소: 국립극단 백성희장민호 극장 요금: 30,000원 등급: 만 16세 이상 문의: 766-1774 어느 계단 이야기기간: 6월19일~28일장소: 국립극단 소극장 판 요금: 10,000원 등급: 만 14세 이상 문의: 1644-2003 아일랜드부제: 자유, 따뜻한 저항을 말하다 기간: 6월24일~7월19일장소: 대학로 스타시티극장 TM스테이지 요금: 40,000원등급: 만 17세 이상 문의: 568-0407 <뮤지컬>신과 함께-저승편기간: 7월1일~12일장소: 예술의전당 CJ 토월극장 출연: 김다현, 박영수, 송용진, 조풍래, 김도빈, 정동화, 최정수 외요금: R석 80,000원/ S석 60,000원/ A석 40,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 523-0986 너에게 빛의 속도로 간다기간: 6월26일~8월16일장소: 대학로 TOM(티오엠) 1관 출연: 강태을, 안재영, 민우혁, 전재홍, 김찬호, 김영철, 김민주 외요금: R석 60,000원/ S석 50,000원 등급: 만 8세 이상 문의: 516-3963 마이 맘기간: 6월25일~7월26일장소: 소월아트홀 출연: 조갑경, 김명희, 박은영, 장덕수, 신윤철 외요금: 50,000원 등급: 만 8세 이상 문의: 1644-8609 체홉의 봄여름가을겨울부제: 음악이 있는 네 편의 체홉기간: 7월3일~5일장소: 대학로 아트씨어터 문 요금: 30,000원등급: 미취학아동 입장불가 문의: 745-8960 <콘서트/ 클래식>라보엠 2015기간: 7월3일~5일장소: 예술의전당 오페라극장 요금: R석 250,000원/ S석 150,000원/ A석 100,000원/ B석 50,000원/ C석 30,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 586-0945 2015 디토 페스티벌 - 앙상블 디토 시즌9 ‘슈베르티올로지’기간: 6월30일장소: 예술의전당 콘서트홀 출연: 리처드 용재 오닐, 자니 리, 스티븐 린, 제이 캠벨, 스테판 피 재키브, 마이클 니콜라스요금: R석 100,000원/ S석 80,000원/ A석 50,000원/ B석 30,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 1577-5266 오페라 콘서트 ‘일 트로바토레’기간: 6월28일장소: 세종문화회관 M씨어터 요금: VIP석 80,000원/ R석 50,000원/ S석 30,000원 등급: 만 8세 이상 문의: 2659-4100 제3회 북잼콘서트-신영복의 ‘담론’ 북콘서트기간: 7월7일장소: 블루스퀘어 삼성카드홀 출연: 신영복, 이은미, 김제동, 윤도현, 더숲트리오 요금: S석 45,000원/ A석 35,000원 등급: 전체 관람가 문의: 031)955-5028 U''s 인디 페스타 2탄-옥상 달빛 & 텐시러브 기간: 7월3일장소: 의정부예술의전당 대극장 요금: 25,000원(1층만 오픈) 등급: 8세 이상 관람 문의: 031)828-5841 <국악>언니들의 국악 기간: 7월2일~4일장소: 남산골한옥마을 국악당 요금: 20,000원등급: 만 7세 이상 문의: 2261-0501 <무용>그라운드제로프로젝트 2015-Agape기간: 6월27일~28일장소: 대학로예술극장 대극장요금: 30,000원등급: 만 15세 이상 문의: 010-3515-1991 <어린이공연>행복자의 감성인형극 ‘목수장이 엘리’기간: 6월20일~8월23일장소: 윤당아트홀 2관 요금: 25,000원 등급: 24개월 이상 문의: 1566-5588 주말극장 in 문래예술공장기간: 6월26일~28일장소: 문래예술공장 박스시어터 요금: 10,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 010-8833-2852 <전시 및 체험>이주아의 씨앗과 함께 만나는 사계절 놀이터-콩알콩알기간: 6월15일~8월8일장소: 광진문화예술회관 나루아트센터1층 전시장 요금: 아이 16,000원/ 어른 10,000원/ 단체 11,000원 등급: 24개월 이상 문의: 070-4641-8641 영유아 체험극 ‘파롱파롱 파롱아’기간: 7월2일~5일장소: 강남씨어터 내 전시관 요금: 10,000원 등급: 전체 관람가 문의: 6712-0534 & 2015-06-25
- 노원구 공인중개사들이 취약계층 돕는‘마을살피미’로 변신! 노원구는 지난 17일 한국공인중개사협회 노원구지회(이하 노원구지회)와 위기가정 발굴 및 복지사각지대 해소를 위한 상호교류 업무협약을 체결했다. 협약을 통해 노원구지회 회원 728명은 취약계층 발굴을 위한 ‘마을살피미’가 되어 부동산중개서비스 관련 상담이나 가정방문 시 긴급한 도움이 필요한 취약계층을 발굴하는 역할을 하게 된다. 또한 관내 어려운 이웃들에게 필요한 복지서비스를 지원받을 수 있도록 복지정보를 안내하며 구청 또는 동주민센터로 연계할 예정이다.문의 : 2116-3654Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-06-25
- 노원도봉 공연전시 소식 - 2015년 6월 3주 <연극>윤석화의 먼 그대기간: 6월18일~7월5일장소: 산울림 소극장 요금: S석 40,000원/ A석 30,000원 등급: 만 12세 이상 문의: 334-5915/25 The Power기간: 6월5일~21일장소: 명동예술극장 요금: R석 50,000원/ S석 35,000원/ A석 20,000원 등급: 만 19세 이상 문의: 1644-2003 1950 결혼기념일기간: 6월25일~28일장소: 대학로 브로드웨이 아트홀 3관(구. 비너스 홀) 요금: 10,000원 등급: 전체 관람가 문의: 010-2263-8588 가족의 탄생기간: 6월18일~7월5일장소: 연극실험실 혜화동 1번지요금: 25,000원 등급: 만 12세 이상 문의: 010-4480-2180 겨울 선인장기간: 6월18일~8월16일장소: 윤당아트홀 1관 요금: 30,000원등급: 만 14세 이상 문의: 765-8880 꽃바람 살랑기간: 6월17일~21일장소: 대학로 성균 소극장 요금: 30,000원등급: 만 15세 이상 문의: 010-3339-7797 두 사람을 위한 만찬부제: 극단 백수광부 젊은 연출가전3 기간: 6월18일~28일장소: 대학로 스타시티 7층 예술공간 SM 요금: 20,000원 등급 만 13세 이상 문의: 889-3561,2 베르나르다 알바의 집기간: 6월18일~28일장소: 대학로 아름다운 극장 요금: 20,000원 등급: 만 12세 이상 문의: 070-8276-0917 <뮤지컬>시카고 오리지널 내한기간: 6월20일~8월8일장소: 국립극장 해오름극장 요금: VIP석 140,000원/ R석 110,000원/ OP석 110,000원/ S석 80,000원/ A석 60,000원/ B석 40,000원 등급: 만 13세 이상 문의 577-1987 체스기간: 6월19일~7월19일장소: 세종문화회관 대극장 출연: 조권, 키, 신우, 켄, 신성우, 이건명, 안시하, 이정화 외요금: VIP석 130,000원/ R석 110,000원/ S석 90,000원/ A석 70,000원/ B석 40,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 764-7857~9/ 1644-5210 헤드윅기간: 6월26일~27일장소: 의정부예술의전당 대극장 출연: 송용진, 김다현, 전혜선, 최우리 외요금: VIP 50,000원/ R석 40,000원/ S석 30,000원 등급: 만 15세 이상 관람 문의: 031)828-5841 여신님이 보고 계셔기간: 6월20일~10월11일장소: 대학로 유니플렉스 1관 요금: R석 66,000원/ S석 55,000원/ A석 44,000원 등급: 만 11세 이상 문의: 1544-1555 베어 더 뮤지컬 (bare the musical)기간: 6월17일~8월23일장소: 두산아트센터 연강홀 출연: 정원영, 윤소호, 이상이, 성두섭, 전성우, 서경수, 문진아 외요금: R석 88,000원/ S석 66,000원 등급: 만 15세 이상 문의: 1588-5212 <콘서트/ 클래식>백건우 ＆ 드레스덴 필하모닉기간: 6월27일장소: 예술의전당 콘서트홀요금: R석 240,000원/ S석 180,000원/ A석 120,000원/ B석 90,000원/ C석 60,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 599-5743 2015 부암아트홀 오페라 갈라 콘서트-양재무가 해설하는 도니제티의 사랑의 묘약 기간: 6월14일~28일장소: 부암아트홀 요금: 20,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 391-9631 영화, World Music 속으로기간: 6월25일 장소: 꿈의숲 아트센터 콘서트홀 요금: 만원 등급: 1세 이상 입장가능 문의: 2289-5401 문화가 있는 날-작은 음악회 기간: 6월24일 장소: 의정부예술의전당 원형전시장 요금: 무료(6월2일부터 전화신청) 문의: 031)828-5860 <국악>2015 국립극장 ‘완창판소리’ 6월기간: 6월27일장소: 국립극장 KB청소년 하늘극장 요금: 20,000원 등급: 만 7세 이상 문의 2280-4114 <무용>로맨틱 발레 ‘지젤’기간: 6월26일~27일 장소: 노원문화예술회관 대공연장 요금: R석 40,000원/ S석 30,000원/ A석 20,000원등급: 6세 이상 관람가/ 1인1좌석제문의: 951-3355 2015 김영희 무트댄스 정기공연 살풀이 돌아서서기간: 6월25일~27일장소: 아르코예술극장 대극장 요금: R석 50,000원/ S석 30,000원/ A석 20,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 2263-4680 <어린이공연>뮤지컬 ‘도깨비와 황소탈’기간: ~7월26일장소: 창동극장 요금: 20,000원 등급: 24개월 이상 문의: 070-8749-3205 마법에 걸린 일곱 난쟁이기간: 6월26일~27일장소: 나루아트센터 대공연장요금: R석 30,000원/ S석 10,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 2049-4711 재미있는 놀이연극 ‘토끼와 거북이’부제: 관객들과 함께 하는 토끼 찾기와 달리기 시합 기간: 6월3일~8월30일장소: 대학로 소리아트홀 3관 요금: 20,000원 등급: 24개월 이상 문의: 766-2022 <전시 및 체험>전쟁과 인간展(War and People)기간: 6월12일~21일장소: 의정부예술의전당 전시장 요금: 무료 문의: 828-5826 2015-06-18
- 대입전형 수시중심으로 정착, 학생부종합전형은 기회다!! 2016학년도 대학입시전형 특징 중 하나는 학생부종합전형의 확대이다. 올해, 학생부종합전형 모집인원은 총 69,090명으로 전체 모집인원의 18.9%를 차지한다. 학생부종합전형 모집인원이 계속해서 늘고 있는 이유는 교육부의 강력한 정책도 있겠지만, 많은 대학들이 수치상으로 나타나는 교과성적에만 집착하기보다는 학생부의 비교과활동, 자기소개서, 추천서 등 서류평가와 면접평가를 통해 학생들의 잠재력을 종합적으로 평가하려는 의도도 있다. 학생들의 잠재력을 찾아내는 것 외에도, 학생부종합전형이 지닌 또 하나의 장점은 몇몇 대학을 제외하고 거의 대부분의 대학이 수능최저학력기준을 적용하지 않는다는 점이다. 서울시내 상위권 15개 대학을 기준으로 수능최저를 적용하지 않는 학생부종합전형 인문/자연계열 선발인원은 8,285명으로 전체 학생부종합전형 인문/자연계열 선발인원 11,221명의 73.83%에 이른다. 이제 수시 학생부종합전형을 빼고는 대입을 논할 수 없다는 말이다. < 2015-06-18
- 도봉구, “통학로 학교폭력 예방디자인” 서울시 공모에서 자치구 중 유일하게 선정 도봉구가 서울시 25개 자치구 중 유일하게 ‘2015년 서울시 학교폭력예방디자인 시범사업’ 공모에 선정돼 3억 4천 만 원의 사업비를 확보했다. 이번에 사업대상지로 선정된 방학중학교 주변 통학로는주택가 골목지역으로, 인근에 방학초, 신방학초, 신방학중 등 4개 학교가 밀집되어 있다. 앞으로 도봉구와 서울시는 2015년 6월 12일 착수회의를 시작으로 학교폭력예방디자인 관련 전문가의 현장분석을 통해 도출된 솔루션에 따라 2015년 10월말까지 통학로 학교폭력예방디자인 개발 및 시공을 마칠 예정이다.문의 : 2091-2315Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-06-18
- 상계9동 주민센터, 행복한 도시텃밭가꾸기 운영해 노원구 상계9동 주민센터는 지난 2일부터 관내에서 희망나눔 반찬지원 대상자 및 경로당 어르신들에게 텃밭채소를 전달하며 자연활동을 통한 건전한 여가활동과 소외계층 지원을 위한 “행복한 도시텃밭가꾸기 사업”을 운영한다. 이를 위해 자치회관 기금으로 지난 4월부터 내년 3월까지 1년간 경기도 의정부시 호원동에 토지 165㎡를 저렴한 가격에 임대하고 농기구와 모종 재료 등을 마련해 계절 농작물도 심었다.문의 : 2116-2935Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-06-18
- 도봉환경교실 7월 프로그램 참가 희망자 모집 도봉구가 도봉환경교실 7월 환경교육 참가 희망자를 모집한다. 초등학생 대상으로 과학 상식을 배워보는「생태과학교실」, 자연 속 식물과 곤충들을 관찰해보고 변화를 그림을 통해서 알아보는「자연관찰일기」, 친구들과 함께 생태놀이를 즐겨보는「생태놀이교실」"핸드폰은 가라 ~ 우리의 놀이가 있다"를 진행한다. 또한 12가족을 대상으로 「별헤는 밤」"여름철 별자리"와 가정 별로 에너지 절약을 실천해보고 에너지 절약왕을 선발해보는 ''같이 절약하니 즐겁구나''를 마련했다. 성인 주부 20명을 대상으로 친환경 살림 방법을 알아보는 「EM 탐구생활」이 2개월 걸쳐서 진행된다. 도봉구민이면 누구나 무료로 참여할 수 있다. 신청은 6월 25일(목) 부터 인터넷(www.ecoclass.or.kr)으로 선착순 접수한다. 문의 : 2091-6483, 3205/ 954-1589Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-06-18
- 노원구 장미마을 手공방에서 전문가 되어볼까? 노원구는 ‘노원 장미마을 手공방(이하 수공방)’에서 2015년 제3기 수강생을 모집한다. 7월부터 9월까지 12주 과정(3개월)으로 운영 예정이며, 평일주간 53개 강좌, 평일야간 11개 강좌, 토요일 주간 2개 강좌 등 총 66개 강좌가 운영된다. 또 대학생 및 직장인들을 위해 평일 야간과 토요 주간에 바리스타창업, 재봉틀, 퀼트(지갑), 유리공예 등 수업을 실시할 예정이다. 접수는 오는 25일까지로 수강료는 강좌별로 상이하다.문의 : 2116-3479Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-06-18
보내기