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강남·서초 총 18,947개의 기사가 있습니다.
- [교육기고] 미국 대학 입시에서 발견되는 변화들 – SAT, AP, EC 액티비티 AP시험들도 디지털로 개정미국 본토 기준으로 2024년 3월 SAT가 DSAT로 개정되었고, 2025년 5월부터 28개의 AP시험들이 디지털로 개정된다. ‘AP 종이 시험은 도난과 부정행위에 취약하다.’ 라고 칼리지보드의 AP 책임자 트레버 패커가 밝혔는데, 종이 SAT, AP 시험들의 보안 문제들을 칼리지보드가 잘 알고 있었다는 의미다. 2006년 한국에서 SAT 유출 사태가 처음 보도된 이후 2025년 AP도 디지털로 개정되기까지 사전 유출에 대한 여러 사건들이 보도되었지만, 칼리지보드의 침묵과 소극적인 태도는 많은 비판을 받았고, 학생들 사이에서는 종이 SAT 시절에 점수가 잘 나오지 않으면 반성이 아니라 학원의 정보력을 탓하는 문화까지 생겨났다. “SAT는 10학년 때 고득점 받고 끝내자”라는 구호는 카네기멜론 대학이 이야기하는 내용과는 전혀 다른 내용이고, “수업을 안 들어도 시험 준비만 열심히 해서 최대한 AP시험들을 여러 개 보자”라는 구호도 예일대학의 설명과는 전혀 다른 이야기다.여전히 ‘디지털 시험들도 해킹(사전 유출)이 가능하다’는 목소리들이 있지만, 칼리지보드의 설명과는 다르고, 앞으로는 DSAT나 AP를 대비하는 문화도 점차 변하리라 추측해 본다. 디지털 시험들은 예전처럼 ‘정보력(?)에 의존한 고득점이 힘들다’라고 확인되면, DSAT 점수를 필수로 요구하는 대학들이 더 늘어날 것이고, AP가 예전 SAT 2 교과 시험의 역할을 대신하리라 예상된다.EC(비교과) 액티비티 컨설팅의 팽창미국 대학 입시에서 발견되는 또 다른 변화는 ‘EC(비교과) 액티비티 컨설팅의 팽창’이라고 보여진다. 많은 학부모들이 EC 액티비티의 어려움을 호소한다. 그래서 “괜찮은” 컨설팅 업체를 찾는다고 이야기한다. 이게 어떤 의미일까?현실적으로 9학년 때부터 EC 액티비티를 생각하고 준비하는 경우는 그리 흔하지 않다. 한국적인 정서로는 시험 공부에 치중하는 경향도 있다. 어영부영 10학년을 끝내면서, 뭔가를 했어야 했다고 후회하면서 11학년에 막상 뭔가를 하려고 해도 쉽지가 않다. 예를 들어, 영문 저널 학생기자 프로그램을 살펴보면, 열심히 글쓰기 활동을 하는, 특히 9학년 남학생들을 찾아보기가 어렵다. 여기서 이야기하는 글쓰기 활동은 다른 언론 보도들을 적당히 베껴서 쓰는 그런 인용기사가 아닌, ‘학생 본인의 이야기를 쓰는 글쓰기’를 뜻한다. 영문 저널을 열심히 쓰는 10학년 남학생을 만나기도 현실적으로 굉장히 어렵지만, 반면에 거의 모든 영역에서 여학생들이 남학생들보다 상대적으로 더 열심이다. 인종차별적인 의견이 아니라, 미국 명문대학들의 CDS(Common Data Set)에서 지원자/합격자들 숫자를 봐도 여학생들이 남학생들보다 대체로 많다.‘타이틀’보다 ‘내용’이 더 중요보통의 경우 액티비티의 ‘타이틀 그 자체’를 엄청나게 생각하지만, 타이틀보다는 내용이 훨씬 더 중요하다. 학생기자가 작성한 저널들을 제대로 읽어 보면, 다른 언론 보도를 인용해서 적당히 손질해서 썼는지, 싫은 걸 억지로 썼는지, 아니면 정말로 열심히 썼는지, 내지는 고등학생이 아닌 다른 사람이 썼는지… 전문가들은 금세 파악한다. 미국 명문대 (특히 사립대) 입학 사정관들이 한국 학부모들보다 더 열심히 읽어본다고 해도 과언이 아니다.학생기자의 원고를 검토하는 것이, 커먼앱 메인 에세이를 검토하는 것과 거의 같은 수준이거나 더 많은 수고를 요구하기 하기 때문에, (시중의 에세이 컨설팅 비용을 생각해 보면) 품이 많이 들어서 컨설팅 업체들이 힘들어하는 프로그램들 중 하나가 학생기자 프로그램이다. 타이틀만 생각하고 내용에 대한 고민은 하지 않아도 되는, 그래서 기사 내용은 전혀 따지지 않고 쉽게 게재해주는 학생기자 프로그램이라면 차라리 안 하느니만 못하다.같은 맥락에서 학생이 직접 설명할 수 없는, ‘노벨상 받을 만한 신소재 발명’ 같은 실험보고서, 내지는 ‘리서치 논문’ 등을 제출하는 것도 전혀 현명하지 않다. MIT의 Schmill 학장도 “리서치는 공평하게 제공되지 않는다는 것을 (대학이) 잘 알고 있는 활동 중 하나”라고 말한다. 미국 명문대학 입학사정관들은 바보들이 아니라, 학생이 제출한 논문 주제를 가지고 대학원 실험실에서 몇 년을 고생했을지도 모르는, 아주 우수한 인재들이다. John Ghim 대표쿨김유학교육컨설팅문의 010-3653-2511 2025-02-21
- 강남 공교육을 이끌어온 주역, 정년퇴임 앞둔 ‘단대부고 오장원 교장’과 ‘세화여고 박기혁 교장’을 만나다 대한민국 교육의 중심지 강남서초지역에서 한평생 교직에 몸담아 외길을 걸어온 이가 있다. 단국대학교사범대학부속고등학교(이하 단대부고) 오장원 교장과 세화여자고등학교(이하 세화여고) 박기혁 교장이 그 주인공이다. 2025년 2월 말 정년퇴임을 앞둔 두 분을 만나, 강남의 공교육 현장 이야기와 퇴임 소회를 들어봤다.인터뷰 ① 단국대학교사범대학부속고등학교 오장원 교장 오장원 교장은?교사로 몸담은 지 40년이 됐다. 1985년 대학을 졸업하고 바로 대구 영진고등학교 영어교사로 출발해 서울 우신고등학교를 거쳐 단국대학교사범대학부속고등학교(※단국대학교부속소프트웨어고등학교 교장 2년 6개월 역임 포함)에서 30년을 보냈다.*오장원 교장 퇴임식(예정) : 2월 26일 단대부고 강당Q. 교장 선생님께서는 어떤 계기로 ‘교사’가 되셨나요? 처음으로 교단에 섰을 때, ‘새내기 교사 시절’의 에피소드를 들려주세요. 오장원 교장 : 교사가 되겠다고 생각한 것은 중학교 2학년 때였습니다. 아침 자습 시간에 학급 친구들에게 수학 문제를 풀어 줬는데 담임선생님께서 수학 선생님보다 더 잘 한다고 칭찬해 주신 것이 계기가 된 것 같습니다. 하지만 요즘처럼 진로 지도를 잘해 주시는 진로진학상담교사가 있었다면 다른 진로를 택할 수도 있었겠다고 생각하기도 했습니다. 제가 새내기 교사 시절에는 시행착오도 많이 겪어서, 그만큼 에피소드도 많았습니다. 교사 첫해부터 담임을 했어요. 열정이 넘쳐서 새벽부터 학생들을 등교시켜 영어 단어를 외우게 하거나 수학 문제를 풀게 했는데 선배 선생님들로부터 좋지 않은 소리도 많이 들었습니다. 가출한 제자를 찾아 밤새워 다닌 적도 있고요. 그때 제자들이 벌써 50 중반의 나이가 다 되었습니다.Q. 그동안 교직에 몸담으면서 가장 ‘보람 있었던 순간’은 언제였는지 들려주세요. 오장원 교장 : 교사로서의 1년 1년은 보람을 느끼지 못하면 지탱하기가 어려운 직업이라고 생각합니다. 제게는 순간순간이 보람이었던 것 같아요. 하지만 가장 보람 있었던 때를 말하라면 제가 진로진학상담부장을 하면서 정시 중심의 단대부고를 학생부종합전형을 준비하는 학교로 전환하여 좋은 성과를 거두고 지금까지 그 명성을 유지하고 있는 것이라고 말하고 싶습니다. 아울러 2021년 3월 단국대학교부속소프트웨어고등학교(이하 단대소고)에 교장으로 부임해 2년 6개월간 역임했던 일은 잊을 수 없습니다. 당시 신입생 모집이 어려워 폐교 위기까지 간 단대소고를 취업뿐만 아니라 대학 진학 중심의 학교로 전환해 소프트웨어 인재를 양성하게 된 것도 제게는 큰 의미가 있었습니다. Q. 단대부고에서 오랫동안 몸담으셨는데요. 강남 일반고의 저력을 보여주는 ‘단대부고의 힘’은 무엇이라고 생각하시나요? 오장원 교장 : 단대부고는 참 많은 장점이 있는 학교입니다. 그중에서 두 가지 정도만 말씀드리면, 첫째는 교사들의 열정입니다. 학생들을 사랑하는 선생님들이 많습니다. 수업뿐만 아니라 동아리 활동 등을 선생님 각자가 창의적으로 운영하고 학생부에 그 내용을 잘 반영하려고 노력합니다. 둘째는 학교의 시스템입니다. 각 부서의 부장이 중심이 되어 학교가 운영된다고 생각해도 됩니다. 매년 기존 프로그램을 개선하거나 폐지하고 새로운 프로그램들이 도입되어 변화하는 대입 정책에 대비합니다. 특히, 모든 졸업생의 대입 자료가 데이터베이스화되어 있는 것이 큰 장점이라고 생각합니다.Q. 강남의 공교육을 이끌어온 분으로서, 학업과 입시, 인성 교육 등 ‘대한민국 공교육이 나아갈 방향’에 대한 생각이나 바람이 있다면 말씀해 주세요. 오장원 교장 : 저는 한 평생 학생들의 대학 진학을 위해 고민해 왔습니다. 어떻게 하면 학생의 능력보다 조금이라도 더 좋은 대학에 보낼까 하는 것이 제가 한 일이었죠. 하지만 교장을 하면서 느낀 것은 ‘어느 대학에 가느냐’ 보다 ‘어떤 인성을 갖추는가’가 훨씬 더 중요하다고 생각합니다. 바른 인성을 갖춘 학생이라면 어느 대학에 진학해도, 아니 대학을 가지 않는다 해도 세상에서 멋지게 살아갈 가능성이 훨씬 더 높다고 생각합니다. 우리나라의 공교육을 바꾸기 위해서는 입시 제도가 중요합니다. 학생부종합전형이 잘 정착하면서 학교 교실이 많이 바뀌기 시작했는데 다시 정시가 확대되면서 고교학점제까지 흔들리게 된 것이지요. 개인적으로는 수능도 한국형 바칼로레아 형태로 바뀌어야 한다고 생각합니다. Q. 2025년 2월 말 정년퇴임을 앞두고 계시는데, 퇴임을 앞둔 교장 선생님의 퇴임 소회 한 말씀 부탁드립니다. 오장원 교장 : 저는 학생들이 좋았습니다. 개인적으로 힘든 일이 있어도 학교에서 학생들을 보면 그저 웃음이 나오고 행복했어요. 저의 작은 영향으로 학생이 조금이라도 변하고 자녀의 작은 변화에도 기뻐하시는 학부모를 보면 참 기뻤습니다. 그래서 평교사일 때는 담임을 계속할 수 있었던 것 같습니다. 교장을 하면서도 제 중심은 학생이었습니다. 학생들을 사랑하는 선생님들을 보면 그저 그냥 좋았습니다. 그러다 보니 어떻게 하면 선생님들이 학생들을 잘 가르치도록 할지 많이 고민했습니다. 후배 선생님을 위해 많은 도움을 주려고 노력했는데 더 해주지 못하고 떠나는 아쉬움이 많습니다. 퇴직 후에도 단대부고가 어떻게 발전하는지 그리고 우리 제자들이 어떻게 세상을 살아가는지 기대하며 기도하고 싶습니다. Q. 마지막으로 교장 선생님의 퇴임 이후의 활동 계획이나 인생 2막의 이야기를 들려주세요. 오장원 교장 : 사실 아무 계획이 없습니다. 제게는 은퇴 후의 인생은 아이가 이 세상에 처음 태어난 상태와 같습니다. 하얀 백지입니다. 하나님이 그려 주시는 대로 순종하며 나아가고 싶습니다. 기회가 된다면 기독교 대안 학교 같은 곳에서 제 교육 경험과 하나님에 대한 사랑을 이어 가고 싶습니다. 마지막으로 그동안 단대부고와 저를 응원해 주시고 사랑해 주신 학생과 학부모님들께 감사드립니다.인터뷰 ② 세화여자고등학교 박기혁 교장 박기혁 교장은?교사로 몸담은 지 만 37년(세화고 33년, 세화여고 4년)이 됐다. 1988년 3월 세화고등학교에 국어교사로 부임해 학생들을 가르쳤고 학년부장, 교무부장을 역임했다. 2017년 세화고 교감으로 임명된 후, 2021년부터 세화여자고등학교의 교장으로 재직했다.*박기혁 교장 퇴임식 : 2월 11일 세화관 강당Q. 교장 선생님께서는 어떤 계기로 ‘교사’가 되셨나요? 처음으로 교단에 섰을 때, ‘새내기 교사 시절’의 에피소드를 들려주세요. 박기혁 교장 : 대학 시절 신문기자와 교사를 놓고 고민하던 차에 안정적인 직업을 권하신 선친의 말씀, 상암동 삼동소년촌 교육봉사, 황학동 적십자신당야학 교사 경험이 저를 교사의 길로 들어서게 했지요. 부임 초기 세화 학생들의 실력이 뛰어나다는 이야기를 듣고 무척 긴장했습니다. 당시 유명 강사인 서한샘 님의 강의를 벤치마킹하며 이분의 유머와 수업 기술을 능가하겠다고 다짐했습니다. 학생들의 수업 집중도를 높이기 위해 다소 과장된 이야기와 군 시절 이야기를 하기도 했는데 학생들이 이에 호응해 주어 ‘박뻥 선생’이라는 별명이 생겼습니다. 훗날 가수 싸이가 된 박재상 군이 열심히 호응해 주던 기억이 새롭습니다. Q. 그동안 교직에 몸담으면서 가장 ‘보람 있었던 순간’은 언제였는지 들려주세요. 박기혁 교장 : 사랑하는 제자들이 훌륭하게 성장하여 찾아올 때입니다. 고등학교 시절 방황했던 학생이 훗날 사회에서 큰 역할을 하게 되어 다시 찾아왔을 때는 더할 나위 없 2025-02-21
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신선하고 정갈한 남도 음식의 참맛! ‘고운님’ 삼성점
맛있는 단품 요리도 좋지만 여러 가지 반찬이 한 상 가득 나오는, 정갈한 한식이 생각날 때가 있다. 바다에서 나는 풍부한 해산물과 신선한 식자재로 정성껏 만드는 ‘남도 음식’은 언제 먹어도 만족감이 높다. 11년째, 한결같은 마음으로 고객을 위해 최선을 다하는 남도음식전문점 ‘고운님’을 찾아가 봤다.제철에 맛보는 신선한 해산물삼성역 2번 출구 파크하얏트 뒤쪽 골목 2층에 ‘고운님’ 삼성점이 있다. 여수, 부안, 무안, 완도, 벌교, 신안 등지에서 올라오는 싱싱한 해산물을 계절에 따라 다양하게 맛볼 수 있는 곳이다. 입구 쪽에 주방이 있고, 안쪽으로 들어가면 칸막이로 구분된 크고 작은 방들이 배치돼 있다. 룸 위쪽에는 삼학도, 송이도, 낙월도, 매화도, 고금도 등 전라도 인근의 섬 이름이 문패처럼 걸려 있어 더욱 흥미롭다. 아울러 룸과 룸 사이의 칸막이를 조절하면 많은 인원이 한꺼번에 들어갈 수 있는 커다란 공간이 연출돼 각종 모임 장소로도 인기가 높다. 주방에서는 여러 명의 셰프들이 식재료를 다듬고 음식을 조리하느라 분주하게 움직이고 있다. 모든 반찬은 주방에서 직접 만들고, 야채 등 일부 식자재는 이곳의 정 대표가 매일 새벽마다 가락시장에 나가 꼼꼼하게 살펴본 후 최상급으로 구매한다고 한다. 아침마다 직접 만드는 다양한 반찬메뉴에는 식사류, 계절 별미, 고운님 오마카세, 남도 사계 등이 있다. ‘요일 정식(12,000원)’은 월/황태무국, 화/시골된장찌개, 수/육개장, 목/콩비지찌개, 금/사골우거지국이며 시간은 오후 2시까지. 또한, 흑돼지묵은지찌개, 회덮밥, 매생이탕, 생조기매운탕, 돌문어(혹은 꼬막)돌솥밥 등은 요일과 무관하게 언제든지 맛볼 수 있다. 청정샐러드, 계절전, 초무침, 생선구이, 제철 8찬, 요일 정식으로 구성된 가성비 좋은 ‘남도밥상정식(19,000원)’도 인기 메뉴 중 하나.‘남도 음식’의 으뜸이라 할 수 있는 ‘보리굴비정식(1인/43,000원)’을 주문해봤다. 고소한 헛개차가 물 대신 나오고 이어 감칠맛 나는 반찬들이 한 상 가득 차려진다. 해초샐러드, 나물, 주꾸미초무침, 낙지전, 해물전, 돌문어회, 젓갈, 돌김, 조림, 김치류 등 셀 수가 없을 정도다. 알찬 구성의 ‘계절 일품 오마카세’고시래기, 톳, 곰피, 미역줄기, 다시마, 세모가시리 등의 해초에 겨자 맛이 나는 특제소스로 버무린 샐러드가 식전 입맛을 돋우고, 주꾸미와 미나리가 어우러진 새콤달콤한 주꾸미초무침과 묵은지 낙지전, 해물 야채전도 일품이다. 조금 후에 노릇노릇 잘 구워진 보리굴비와 녹차물, 흑미 잡곡밥이 등장한다. 이때 직원이 다가와 살이 통통한 굴비를 먹기 좋게 발라준다.‘남도 사계절 일품요리’도 궁금해진다. 산뻘낙지, 참서대, 병어, 보리굴비, 갑오징어, 홍어, 전복, 돌문어, 우럭 등을 회, 숙회, 탕, 찜, 조림, 구이 형태로 조리한 요리들이다. 이것저것 다채롭게 먹고 싶다면 ‘계절 일품 오마카세’가 제격이다. 고금도, 청산도, 삼학도 3종류가 있고 가격은 1인 기준 58,000~118,000원. 또 제철에 먹어야 제맛인 계절 요리도 있다. 봄에는 새조개, 도다리, 갑오징어, 주꾸미, 여름엔 민어, 병어, 하모, 농어, 가을에는 전어, 참소라, 뻘낙지, 겨울에는 참꼬막, 간재미, 생굴 등이다. 위치: 강남구 영동대로86길 11 승원산업사 2층영업시간: 매일/11:00~22:00주차: 대리주차 가능문의: 02-403-8282
2025-02-21
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한티역 빵집 투어, 빵 냄새만 맡아도 오감이 즐겁다!
대치동 학원가가 밀집한 한티역 인근에는 빵집이 많이 눈에 띈다. 최근에 문을 연 곳도 있고 몇 년째 굳건히 자리를 지키는 곳도 있다. 거리를 걷다 보면 구수한 빵 냄새에 저절로 발길이 멈춘다. 빵집을 지날 때마다 눈코입이 즐거워지는 특별한 빵지 순례. 2025년 2월 대치동 학원가 인근 한티역 빵집 로드 투어를 다녀왔다.피옥희 리포터 piokhee@naver.com 만쥬랑만쥬와 앙들렌, 물양갱등 이색 디저트한티역 1번 출구 인근 ‘만쥬랑’은 아기자기한 매장에 화과자, 양갱 등 달콤한 디저트류를 맛볼 수 있는 곳이다. 이곳의 만쥬는 소금버터 만쥬 위에 커피 크러스트를 올린 ‘만쥬량’의 대표메뉴 커피번 만쥬부터 통팥 만쥬, 메론빵 만쥬 등이 있다. 앙들렌은 종류가 다양해 파인애플이 달콤하게 씹히는 파인애플 앙들렌부터 팥초코 앙들렌, 얼그레이 앙들렌 등이 있다. 팥 라떼 등 이곳에서만 즐길 수 있는 음료도 판매하며 계절에 따라 메뉴도 조금씩 달라진다. ●주소 : 강남구 선릉로 326 1층 5호몽트쌀케이크글루텐프리 케이크로 맛과 건강을!한티역 1번 출구 인근 ‘몽트쌀케이크’는 최근에 문을 연 쌀케이크 전문점으로 매장 안에 테이블과 의자가 마련되어 있다. 글루텐프리 케이크로 밀가루 대신 국산 쌀가루를 활용했으며 우유생크림과 생과일, 우리 농산물이 듬뿍 들어간 케이크를 판매한다. 백설기 케이크부터 쑥 인절미 쁘디케이크, 과일 생크림 쁘띠케이크, 딸기 홀케이크 등이 있으며 커피류부터 시나몬 쌀 스무디, 흑임자 크림 라떼 등을 판매한다.●주소 : 강남구 선릉로 326 1층 2호밀도 한티역점식빵이 맛있는 온도, 밀도의 다채로운 빵밀도(meal˚)는 빵의 주재료를 의미하는 meal에 온도, 습도의 ˚도를 합친 말로, 식빵이 가장 맛있는 온도까지 섬세하게 담아낸 프리미엄 식빵 전문 브랜드이다. 한티역 1번 출구 인근 ‘밀도 한티역점’은 식빵류로 담백식빵과 리치식빵 큐브 모양의 큐브커스터드 등이 대표 메뉴이다. 이 외에도 호두, 호밀, 초코 등 다양한 스콘이 있으며, 리치 식빵에 버터를 발라 구워낸 허니러스크 등 다채로운 빵을 맛볼 수 있다.●주소 : 강남구 선릉로 312 1층복호두 대치점앙버터, 딸기버터, 레몬버터 등 호두과자한티역 1번 출구 인근 ‘복호두 대치점’은 다양한 맛의 호두과자를 즐길 수 있으며 답례품, 감사 선물, 단체간식 음료 대량포장 등이 가능(사전 예약하면 결혼, 조문, 퇴직, 돌, 학교, 어린이집, 학원, 회사 단체 간식 등으로 라벨 무료 작업)하다. 복호두 대치점의 대표 메뉴인 앙버터 호두과자부터 팥 호두과자, 레몬버터 호두과자, 딸기버터 호두과자 등을 판매한다. 20개입 반반메뉴도 있어서 두 가지 맛을 선택해서 즐길 수 있다. ●주소 : 강남구 선릉로 310 1층 101호베이커리엠제이연탄빵, 감자 볼케이노 등 이색 빵의 매력한티역 8번 출구와 7번 출구 인근 도곡시장 안쪽에 자리한 ‘베이커리엠제이(Bakery MJ)’는 매장에서 빵과 커피를 즐길 수 있는 테라스가 있는 베이커리 카페이다. 이곳의 대표메뉴인 감자 볼케이노와 잠봉뵈르, 연탄빵 외에도 바질토마토 빵, 치아바타, 베이글 샌드위치, 다양한 롤케이크 등을 판매한다. 참고로 이곳은 매주 화요일 전 품목 20% 할인(음료 제외)하며, 화요일을 제외한 모든 날에는 이름에 이니셜 M이나 J가 있으면 전 품목 10% 할인한다.●주소 : 강남구 선릉로63길 13 1층숲속호두 대치한티역점다채로운 호두, 음료+호두가 만난 호두팝한티역 8번 출구에서 도곡시장 입구 인근 ‘숲속호두 대치한티역점’은 페이스츄리 호두과자 전문점이다. 페이스트리(페스츄리) 공법의 제빵 기술 반죽을 활용해 부드러운 식감이 특징이며 겹겹 페스츄리 호두과자는 오리지널부터 달콤빠삭, 커스터드, 앙치즈케이크, 소보르커스터드 등 8종이 있다. 특히, 호두과자 3알을 음료와 한 컵에 담은 ‘호두팝(에이드/아이스티/아메리카노)’을 즐길 수 있다. 매장이 크진 않지만 간이 테이블 앞에 서너 개의 의자가 마련되어 있다. ●주소 : 강남구 선릉로 319 1층 하르당 한티역점대왕 카스테라 & 수제 쌀 호두과자 한티역 8번 출구 도곡시장 입구에 자리한 ‘하루당 한티역점’은 카스텔라(카스테라)와 쌀로 만든 수제 호두과자를 판매한다. 대왕 카스테라는 오리지널, 생크림 카스테라, 치즈 카스테라 등이 있으며, 생크림도 별도로 살 수 있다. 부드러운 카스테라는 남녀노소 누구나 좋아하는 맛으로 ‘대왕’이라는 이름처럼 ㅁ두께도 두툼하고 크기가 커 여럿이 먹기에도 든든하다. 쌀 호두과자는 팥, 슈크림, 리얼치즈 등이 있으며 입맛대로 즐길 수 있다. ●주소 : 강남구 선릉로 313 1층BGT호두단팥빵 대치한티점추억의 단팥빵과 다채로운 빵이 한 가득한티역 1번 출구 인근 ‘BGT호두단팥빵 대치한티점’은 추억이 새록새록 떠오르는 단팥빵을 즐길 수 있다. 상호 ‘BGT’는 ‘빵굼터’를 뜻하며 가성비와 맛으로 승부수를 내세웠다. BGT호두단팥빵 대치한티점의 대표 메뉴인 호두단팥빵과 생크림단팥빵이 있으며, 단팥빵 외에도 소금빵과 대왕모카번, 대왕생크림번 등을 판매한다.●주소 : 강남구 선릉로 312 1층 109호삼송빵집 강남대치점통옥수수빵부터 다양한 고로케까지!삼송빵집은 대구에 본점이 있는 프랜차이즈 제과점으로 지역 명물 빵집으로 잘 알려져 있다. 한티역 8번 출구에서 도곡시장 입구 인근에 있는 ‘삼송빵집 강남대치점’은 매장에서 빵과 음료를 함께 즐길 수 있다. 삼송빵집의 대표 메뉴인 통옥수수빵부터 다양한 맛을 즐길 수 있는 크로켓(고로케)이 있으며 ‘오븐에 구운 고로케(야채/한우/고추/만두 등)’ 외에도 호두단팥빵, 소보로 팥빵, 크림치즈빵 등이 있으며 커피와 에이드 등 음료도 즐길 수 있다.●주소 : 강남구 선릉로 319 1층
2025-02-21
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반포역 힐링 카페 ‘카페 드 로아시스’
고속터미널역과 반포역 사이, 반포 미도아파트 입구에 유럽풍의 카페 ‘카페 드 로아시스’가 화사한 모습을 자랑한다. 지난해 새로 생긴 카페답게 깔끔하고 모던한 외관이 눈길을 사로잡는다. 안으로 들어서면 색다른 광경이 펼쳐져 눈이 휘둥그레진다. 맞은 편 카운터 아래쪽과 왼쪽 벽면에 설치된 미디어 월이 바로 그것. 대형 스크린에서 상영되는 세계 곳곳의 아름다운 풍광들이 마치 눈앞에서 보는 듯, 무한한 힐링을 선사한다.이곳의 대표 메뉴인 ‘로아시스 아메리카노(3,900원)’는 제니스 블랜드 원두로 만들어 다크한 맛을 원하는 고객들에게 안성맞춤. 또한, 지중해의 감성을 느끼게 하는 에스프레소와 오렌지의 조합인 ‘지중해 시티러스 라떼(6,400원)’ 역시 인기 메뉴로 손꼽힌다. 이외에도 아티산 바닐라 라떼, 미라지 카페 모카, 오션 브리지 라떼 등의 커피류와 티, 프라푸치노, 스무디, 에이드 등의 음료가 있다. 아울러 착한 가격(2,800원 부터)의 디저트도 매력적이다. 크루아상, 브리첼 디 카스타드, 브리첼 디 쇼콜라, 황치즈 로뱅쿠키, 실크 허니 케이크 등이다.위치: 서초구 고무래로 6-5 1,2층영업시간: 매일/09:00~21:00, 일요일 휴무주차: 가능문의: 0507-1471-1455
2025-02-21
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강남역 맞춤정장 전문 테일러숍 ‘제니코 양복점’
최근 맞춤 양복점들이 사라져가고 있는데 강남역 1번 출구 인근 센트럴푸르지오시티 상가에 있는 ‘제니코 양복점’이 있다. 1977년부터 양복점에 입문해서 지금까지 맞춤정장을 만들어온 박생기 대표가 운영하는 전문 테일러숍이다.주로 찾는 고객들은 중장년층 보다는 트렌드나 나만의 맞춤옷에 의미를 두는 청년층이 많다고 한다. 입사 면접을 앞둔 청년들이나 새 출발을 하는 사회초년생, 예식을 앞둔 청년들이 주요 고객이고, 장인이 운영하는 곳인 만큼 오랜 단골손님들도 많다. 또한 ‘제니코 양복점’에는 손님의 치수에 맞게 자른 재단지를 보관하고 있어서 단골 손님들은 직접 방문하지 않고도 맞춤정장을 주문할 수 있다.맞춤정장은 비싸다고만 생각하기 쉽지만 합리적인 가격으로도 맞출 수 있어서 테헤란로 인근의 젊은 직장인들도 선호한다고 한다. 고급 원단의 맞춤정장을 비롯해 소매에 이니셜이 각인된 셔츠, 코트까지 직접 재단해서 만들기 때문에 체형에 꼭 맞는 신사의 품격을 갖추고 싶다면 좋은 선택이 될 것이다.위치: 강남구 테헤란로4길 6 강남역 센트럴푸르지오시티 B-1, 118호영업시간: 10:30~20:00, 일요일 정기 휴무주차: 가능문의: 02-3789-4720
2025-02-21
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반 고흐가 남긴 불후의 명작! <불멸의 화가 반 고흐> 전
반 고흐가 남긴 불후의 명작들을 한자리에 모은, 국내 단독 회고전이 3월 16일까지 예술의전당 한가람미술관에서 열린다. 이번 전시는 네덜란드의 크뢸러 뮐러 미술관이 소장하고 있는 유화 39점을 비롯해 드로잉, 판화 등 76점을 선보인다. 국내에서 개최된 미술품 전시 사상 최고가 작품들로 구성돼 보험 총평가액이 1조 원을 넘는다고 한다.전시는 반 고흐가 머물며 활동했던 지역을 따라 네덜란드 시기(1881~1885), 파리 시기(1886~1888), 아를 시기(1889~1889), 생레미 시기(1889~1890), 오베르 쉬르 우아즈 시기(1890) 등으로 구분돼 있다. 10년 동안 900여 점의 회화를 남긴 채 전설 속으로 사라진 반 고흐. 짧은 인생을 예술에 바친 그의 인간적인 고뇌와 예술적 천재성이 작품 안에 고스란히 담겨있다. 서울에 이어 대전에서도 열린다연일 수많은 인파로 대기 시간이 엄청 길다는 소문을 듣고, 2월 초 평일 오전으로 날을 잡았다. 그래서인지 훨씬 여유롭고 차분하게 감상할 수 있었다. 우리에게 친숙한 유명작품이 많지 않아 아쉬웠지만, 쉽게 접하지 못했던 고흐의 원작을 눈앞에서 볼 수 있다는 것만으로도 감동적인 일이었다.특히, 1887년 겨울 파리에서 그린 그의 자화상을 보는 순간, 37세 나이로 요절한 반 고흐의 고단했던 삶이 그대로 전해지는 듯했다. 사후 100년이 지난 오늘날까지도 전 세계인을 매료시키고 있는 ‘불멸의 화가 반 고흐’ 전시는 서울에 이어 대전시립미술관에서 3월 25일부터 개최될 예정이다.김선미 리포터 srakim2002@hanmail.net전시명 : 불멸의 화가 반 고흐기간 : 2024. 11. 29(금) ~ 2025. 03. 16(일) 매주 월요일 휴관시간 : 10:00 ~ 19:00(관람 종료 40분 전 입장 마감)장소 : 예술의전당 한가람미술관(서초구 남부순환로 2406)문의 : 02-585-8988
2025-02-21
- [의학칼럼] 여성 나이 주기에 따른 여성 질환 관리, 이렇게 해보세요! 과거의 산부인과는 기혼여성이나 산모 위주의 진료가 중심이었다. 하지만 최근 미혼여성들이 점점 늘어나고, 평균 수명의 증가와 더불어 갱년기 이후 여성들의 질환도 많이 증가하고 있어서 여성들의 각 인생 주기에 따른 특화된 전문적인 산부인과 진료가 중요하게 되었다.[10대] 청소년기1. 월경 관련 문제 : 초경 이후 10대 청소년기는 학교 공부, 입시 등 많은 스트레스를 겪는 시기로 생리와 관련하여 불규칙한 생리 주기, 심한 생리통, 과다 출혈 등의 문제를 겪을 수 있다. 이런 증상들이 심해지기 전에 산부인과 전문의와의 상담을 통해 약처방 또는 주사로 도움을 받는 것이 현명하다.2. HPV 백신 : 인유두종 바이러스(HPV)는 자궁경부암으로 발전될 수 있으므로 청소년기에 HPV 백신을 접종하여 미리 자궁경부암을 예방하는 것이 좋다.3. 성 건강 교육 : 성에 대한 관심이 큰 시기이나 아직 성에 대해 잘 모르는 부분이 많다. 산부인과 전문의를 가까이하여 성에 대한 이해도를 높이고, 성병 예방을 위한 올바른 지식을 습득하는 것이 중요하다. [20대와 30대] 결혼 전 시기1. 과거보다 결혼을 늦게 하거나 미혼으로 지내는 여성들이 많이 증가하고 있으나 아직도 산부인과 방문을 꺼려 초기 증상이 없는 부인과 질환을 키우는 분들이 종종 있어 안타까운 경우가 많다. 최근 환경호르몬과 여성호르몬에 일찍이 노출된 20대와 30대 중 다낭성난소증후군으로 인해 불규칙적인 출혈 또는 무월경 등의 생리불순 증상으로 힘들어 하는 분들이 부쩍 증가하는 추세이다. 따라서 미혼 여성들도 자궁, 난소에 대한 정기적인 검진이 꼭 필요하며, 성경험이 없어도 내진 없이 복부초음파로 산부인과 검사를 할 수 있다.2. 결혼이 늦어지면서 난자 냉동을 고려하는 경우가 많은데 임신을 위하여 여성의 나이가 중요한 요소가 되며, 산부인과 전문의와 난소나이 측정 등의 상담을 하신 후 결정하는 것이 좋다.3. 건강한 임신을 위하여 임신 전 간염, 풍진 등의 예방 접종이나 혼전 STD 병균 및 HPV 바이러스 검사 등을 받는 것이 좋다. [40대] 중년 폐경 전기 1. 대부분의 자궁 또는 난소에 있는 일반적인 혹은 크게 문제가 되지 않지만, 크기가 너무 커지거나 생리통 또는 과다 월경을 일으키는 경우 치료나 수술적인 부분이 필요할 수 있다. 자궁근종은 대개 폐경이 되면 큰 문제가 되지 않는 경우가 대부분이지만, 계속하여 부정출혈, 아랫배 통증, 요실금 등의 증상이 심해지거나 크기가 너무 커지면 수술 또는 미레나 시술 같은 것을 통하여 관리하면서 폐경까지 잘 끌고 갈 수도 있다. 2. 나이가 먹을수록 가임 능력이 감소는 하지만 폐경까지는 가임 능력을 가지고 있다고 볼 수 있어서 적절한 피임이 필요한 시기이기도 하다.[50대 이후] 폐경 이후 및 노년기여성들이 폐경 이후에는 산부인과 질환이 생기지 않는다고 잘못 알고 계신 분들이 많다. 하지만 폐경 이후에 발생하는 산부인과 질환들은 폐경 전과 같이 여전히 발생하거나 오히려 더 증가하는 질환도 있다.1. 자궁내막암 : 최근 수명의 증가와 식생활의 변화로 폐경이나 노년 여성들에게 가장 많이 발생하는 암으로 자궁내막암이 꼽히고 있다. 폐경 이후에도 안심하시기보다 정기적인 초음파 검사를 통하여 자궁내막암과 난소암 검사를 꾸준히 받아 보는 것이 중요하다.2. 폐경 증상 : 개인 차이는 있지만 보통 여성들이 50-52세 사이에 폐경에 진입한다. 이 시기가 되면 폐경 증상으로 불편함을 겪는 분들이 있는데 많이 불편한 경우 폐경 증상 여부를 잘 확인하여 호르몬 복용을 고려할 수 있다. 여성호르몬이 유방암을 일으킨다고 꺼리셔서 많이 불편한데도 복용을 꺼리는 경우가 있는데, 30년 이상 검증된 약들로 경험 많은 산부인과 전문의와 상담 후 정기적인 검진을 하시면서 복용하면 문제가 없다.3. 골다공증 : 많은 여성이 폐경 이후에 여성호르몬이 감소하면서 골밀도 또한 크게 감소하게 된다. 골다공증은 겉으로 나타나는 증상이 없어 노년에 많이 나타나는 골절 예방을 위해서는 골밀도 관리가 무엇보다 중요한 시기이다. 평균 수명의 증가로 최근 매우 중요한 질환 중 하나로, 정기적인 점검을 통해 약 또는 주사로 골다공증을 잘 관리한다면 건강한 삶을 영위하는데 큰 도움이 될 수 있다. 이렇듯 청소년기부터 노년기까지 건강한 여성의 삶을 위하여 전 연령대에 걸쳐 적절하고 정기적인 여성 건강 관리가 정말 중요하다.행복한 여성으로 삶을 누리는 데 있어 걸림돌이 되는 여성 질환이 심해지기 전에 적절한 예방과 치료를 위해 전문적 지식과 많은 경험을 갖춘 산부인과 전문병원을 선택하여 꾸준한 관리를 하시기 바란다. 전종식 대표원장더연세미즈산부인과 2025-02-21
- [의학칼럼] 청소년 혈뇨의 원인과 방광염의 치료 혈뇨는 말 그대로 소변에 혈액이 섞여 나오는 현상을 말한다. 눈으로 확인할 수 있을 정도로 피가 보이면 ‘육안적 혈뇨’, 현미경으로만 보일 정도로 적으면 ‘현미경적 혈뇨’라고 한다.혈뇨가 생기는 원인은 다양한데 대표적인 원인은 방광염, 신장염, 격한 운동, 요로 결석, 외상 (허리 부상, 통증) 등이 있다.혈뇨가 있더라도 대부분 큰 질환이 아닌 경우가 많다. 하지만 반복되거나 통증이 동반된다면 병원에 가서 정확한 검사를 받아야 한다. 방광염은 방광에 세균이 감염되어 염증이 생기는 질환이다. 여성에게 더 자주 발생하지만, 남성도 생길 수 있다. 방광염의 주요 증상으로는 소변을 볼 때 따끔거리거나, 아프거나, 화장실에 자주 가고 싶은 증상 등이 있다. 소변이 자주 마려운데 양은 적은 경우, 소변에서 냄새가 심하게 나는 경우도 있다. 아랫배가 불편하거나 묵직한 느낌이 들거나, 소변에 피가 섞여 보일 수 있다. 이런 증상이 있다면 방광염을 의심해 볼 수 있다.그럼 방광염과 혈뇨는 어떻게 치료할까? 방광염이 의심되거나 혈뇨가 발생하면 우선 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 중요하다. 세균 감염이 원인이면 항생제를 처방 받아 복용해야 한다. 물을 많이 마시면 세균이 소변과 함께 배출되는 데 도움이 된다. 방광을 자극하는 음식을 피하는 것도 도움이 된다. 매운 음식, 카페인, 탄산음료 등은 방광을 자극할 수 있다. 몸을 편안하게 쉬게 하면 회복이 빨라진다.보통 방광염은 치료하면 3~7일 내에 좋아진다. 하지만 증상이 심하거나 자주 재발하면 병원에서 추가 검사가 필요할 수도 있다. 여성 청소년들은 질염에 걸리지 않는다고 생각할 수 있겠지만 가끔은 질염균이 원인이 되어 방광염이 생기는 경우도 있다. 혈뇨를 예방하려면 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요하다. 하루 1.5~2L의 물을 마시면 소변을 통해 세균이 잘 배출된다. 또한 소변을 오래 참으면 세균이 증식할 위험이 커진다. 여성의 경우 용변 후 앞에서 뒤로 닦아야 세균 감염을 예방할 수 있다. 속옷을 자주갈아입고, 꽉 끼는 옷보다는 편한 옷을 입는다. 커피, 초콜릿, 콜라 등은 방광을 자극할 수 있다. 격한 운동 후 혈뇨가 발생하는 경우 충분한 휴식을 취해 준다.이효진 원장이효진여성의원 2025-02-21
- 알아두면 유익한 건강보험제도 2025년에는 건강보험 지역가입자 건강보험료 때문에 걱정이 늘어난 사람들이 많아졌다. 피부양자가 자격 기준이 점점 강화되고 있어서 기존에 피부양자 자격을 유지했던 가족도 자격을 상실해 지역가입자가 된 경우가 많다. 피부양자 자격을 상실하거나 직장가입자가 은퇴 후 지역가입자가 되면 건강보험료 폭탄으로 노후 생활에 부담이 될 수밖에 없는데, 미리 건강보험제도를 꼼꼼하게 알아보고 대비하면 좋을 것이다.참고자료: 「국민건강보험법」 제69조(보험료), 제71조(소득월액), 제72조(재산보험료부과점수), 「국민건강보험법 시행규칙」 별표1의 2 피부양자 자격의 인정기준 중 소득 및 재산요건, 국민건강보험공단 <소득 부과 보험료 조정·정산 제도> 등피부양자는 좁은 문, 지역가입자에겐 피부양자가 없다직장가입자의 피부양자 자격을 갖게 되면 보험료를 내지 않고 건강보험 혜택을 받을 수 있다. 그렇지만 피부양자 자격을 유지하려면 소득요건과 재산요건을 충족해야 하는데, 소득요건은 금융소득이 포함돼 강화된 데다가 지난 몇 년 간 고금리 시기가 이어져 다른 소득이 미흡해도 금융소득이 더해지면서 피부양자 자격을 상실할 사람들이 많아졌다. 프리랜서나 아르바이트로 용돈이라도 벌려다가 피부양자 자격 상실로 건강보험료 폭탄을 맞이하게 되는 셈이다. 국민연금 등 공적연금 수령자의 경우는 피부양자가 되려민 다른 소득이 전혀 없어도 연금이 167만원을 넘으면 피부양자 자격은 상실된다. 또한 지역가입자는 가족을 피부양자로 둘 수 없어서 가족 중에 직장가입자가 없는 경우는 세대구성원 모두가 지역가입자가 된다. 지역가입자 건강보험료 부과 기준 알아보기지역가입자의 건강보험료는 세대 단위로 부과되므로 같이 거주하는 가족 구성원들의 소득과 재산을 모두 합산해서 부과한다. 소득은 0원이더라도 소득월액최저보험료를 부과하는데, 소득월액 0~28만원까지는 소득월액 최저보험료 19,780원을 부과한다. 소득월액이 28만원을 초과하면 소득월액에 건강보험료율(2025년 7.09%)을 적용해 부과한다. 소득은 소득세법에 따라 산정한 이자·배당·사업·기타소득금액과 소득세법에 따른 근로·연금소득의 합계액이며, 소득월액은 연간 소득을 12개월로 나눈 금액을 말한다.지역가입자에게는 소득 외에 재산과표에 부과하는 보험료도 더해져 부담이 크다. 그럼 소유 재산이 아닌 전세나 월세의 경우는 어떠할까? 전월세에도 보증금에 대해 부과하고, 월세는 보증금과 매월 내는 월세를 보증금으로 환산한 후 합산해서 보증금으로 정해 부과한다. 재산에는 토지, 건물, 주택, 선박, 항공기 등이 포함된다. 재산등급은 60등급으로 되어 있고 최저등급인 1등급은 22점(450만 원 이하)이고, 최고등급인 60등급은 2,341점(77억 8,124만 원 초과)이다. 재산등급별 점수는 국민건강보험 홈페이지나 「국민건강보험법 시행령」제42조 제1항 관련 별표4에서 확인할 수 있다. 부과 점수당 금액은 2025년 기준 208.4원이다. 피부양자 자격 기준 꼼꼼히 체크, 자격 상실은 과중한 보험료 부담가족 중에 직장가입자가 있다면 피부양자 자격을 유지하는 것이 바람직하다. 건강보험 피부양자 소득요건 자격은 점점 강화되고 있어서 제도 변화를 꼼꼼히 체크해야 한다.「국민건강보험법 시행규칙」 별표1의 2 <피부양자 자격의 인정기준 중 소득 및 재산요건>에 따르면 소득요건은 ① 모든 소득(사업·금융·연금·기타·근로소득)을 합하여 연간 2천만 원 이하, ② 사업자등록자로서 사업소득이 없는 자, ③ 사업자등록이 없고 사업소득이 연간 500만 원 이하인 자, ④ 주택임대소득은 사업자등록 여부와 관계없이 소득이 있는 경우 제외, ⑤ 장애인, 국가유공·보훈보상대상 상이자는 사업자등록 여부와 관계없이 사업소득 연간 500만 원 이하 ⑥ 피부양자가 기혼자인 경우에는 부부 모두 소득요건을 충족해야 한다.소득의 반영 시기는 「국민건강보험법 시행령」 제41조 제3항에 따라 매년 1월부터 10월까지는 보험료가 부과되는 년도의 전전년도 소득 자료를 기준으로 하고, 매년 11월부터 12월까지는 전년도 소득 자료를 기준으로 반영한다. 연금소득의 경우에는 전년도 자료로 한다.재산요건은 ① 재산세과세표준액이 5억 4천 이하, ② 재산세과세표준액이 5억 4천을 초과하면서 9억 원 이하인 경우에는 연간 소득의 합계액이 1천만 원 이하, ③ 형제·자매의 경우에는 재산세과세표준액이 1억 8천 이하이어야 한다. 재산자료 반영시기는 해당 년도의 6월 1일을 기준으로 한 재산세 과세자료를 해당 년도 11월부터 다음 년도 10월까지 반영한다.소득이 줄었다면 소득 부과 보험료 조정·정산 제도 활용소득 정산제도는 2022년 9월에 도입한 제도이다. 당해 연도에 소득이 줄어 국민건강보험공단에서 전년도나 전전년도 소득기준으로 부과 중인 건강보험료가 높다고 판단되면 소득 감소 조정 및 정산을 신청할 수 있다. 소득 조정을 신청한 경우 다음해 11월에 국세청 연계소득으로 보험료를 재산정하게 된다. 현재 지역가입자 건강보험료 부과는 1~10월은 전전년도 소득 자료로, 11~12월은 전년도 소득 자료로 산정한다. 따라서 지역가입자의 당해 연간소득이 감소될 것으로 예상되거나 피부양자 자격을 취득할 수 있는 소득 수준인 경우 소득 정산제도를 신청해서 당해 연도 건강보험료를 줄이거나 피부양자 자격을 취득할 수 있다.2025년 1월부터 이자, 배당, 사업, 근로, 연금, 기타소득에 대해 소득이 감소한 경우 조정 신청이 가능하며 이 중 한 종류로 조정을 받더라도 정산 시에는 전체 소득을 합산하여 재산정한다.소득 조정 및 정산 신청을 하면 조정된 기간에 한정하지 않고 조정 적용 연도 전체기간(1월~12월)을 정산한다. 예를 들어 2025년 3월에 조정 신청을 하면 신청 다음 달인 2025년 4월분 보험료부터 조정되며, 2026년 11월에 확보된 국세청 2025년 확인 소득으로 2025년 1월~12월분 보험료를 재산정하게 된다. 2026년 1월부터는 다시 전전년도 소득인 2024년도 소득을 기준으로 새로 부과되므로 2024년 소득이 높아 계속해서 소득 감소 조정을 원할 경우 2025년 11월에 소득 조정을 재신청해야한다. 확인된 소득으로 재산정한 정산보험료는 재조정이 불가하므로 소득 감소가 확실하게 예상될 때 신청하는 것이 바람직하다.소득 조정 및 정산 신청 서류는 ① 지역보험료 소득 정산부과 동의서(건강보험공단 홈페이지에서 양식 다운), ② 폐업·휴업사실증명/퇴직(해촉)증명서/소득금액증명 등 소득 감소를 증명하는 서류, ③ 신분증 앞면 사본 등 세 가지이며 팩스, 우편, 문자 전송으로 신청할 수 있다. 소득 조정 및 정산 신청 후 피부양자 자격 취득은 직장가입자가 별도로 공단 홈페이지에서 신고해야 한다. 지역 건강보험료를 줄이는 방법은퇴한 가정이 사업·근로 소득이 없는 상태에서 노후생활을 위한 금융소득이나 연금소득만으로 지역 건강보험료 폭탄을 맞이한다면 큰 부담이될 수밖에 없다. 더구나 피부양자가 되기 위한 준비나 지역 건강보험료를 줄이기 위한 대비는 단기간에 할 수 없기 때문에 미리미리 건강보험제도를 제대로 알고, 제도 변화에도 관심을 기울여야 한다.특히 금융소득과 연금소득이 있고 재산과표가 많은 편이라면 지역 건강보험료가 큰 부담이 된다. 그럼 지역 건강보험료를 줄이는 방법은 무엇이 있을까? 가장 좋은 방법은 직장가입자 기간을 최대한 길게 가져가는 것이다. 은퇴 후 여가를 즐기려 했지만 건강보험료 폭탄이 부담이 되면 4대 보험이 되는 근무처에서 단순 업무 직업을 선택할 수도 있는 것이다. 또한 1인 법인을 창업해 직장가입자를 유지하는 2025-02-21
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