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- 디톡스 클리닉 1 - 독소의 만연과 질병의 증가 디톡스 클리닉 1 - 독소의 만연과 질병의 증가 1980년대를 떠올려보십시오. 이 칼럼을 보고 계신 분들은 대개 30대-50대이실 겁니다. 그 때 갓 학부형이 되었던 분들도 계실 것이고, 앳된 학창시절을 보내던 분들도 계실 것입니다. 같은 반 친구들 혹은 자녀분들의 동급생들에 대한 기억을 더듬어보십시오. 그 때만 해도 천식, 비염, 아토피 등의 질환은 거의 없었습니다. 그러한 질병을 앓고 있는 아이가 있다면 아주 안쓰럽게 생각할 정도로 매우 드물었습니다. 요즘 어른들이 많이 가지고 있는 당뇨병, 고혈압 등도 마찬가지였습니다. 현대 의학이 급속도로 발달하여 최첨단을 달리고 있다고 하는 요즈음은 어떻습니까? 아토피나 비염은 너무나 흔한 질환이 되어 더 이상 생소하지 않습니다. 아이들이 이럴진대 성인들은 더욱더 그렇습니다. 비염이나 아토피와 같은 알러지성 질환, 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 성인병(생활습관병)에 많이 노출되어 있고, 만성피로나 생리통 쯤은 “원래 다 그런 거 아니에요?”라고 생각하는 지경에 이르렀습니다. 최첨단의 시대, 21세기가 되었는데 사람들의 건강은 더 안 좋아지고만 있습니다. 덩치만 커졌을 뿐이지요. 현대인들은 갖가지 독소에 노출되어 있습니다. 매일 먹는 음식에는 인공색소, 방부제, 합성조미료 등이 들어있습니다. 식용으로 길러지는 가축들에는 항생제, 성장촉진제들이 퍼부어집니다. 공기 속에는 온갖 유해물질이 떠돌아다니고 있습니다. 이로 인해 세포는 더욱 빨리 늙어가고 병들어가며, 노화와 질병의 원인인 활성산소가 발생합니다. 돌연변이를 일으킨 세포가 늘어가고 인체의 방어시스템인 면역력은 점점 떨어집니다. 이번 칼럼에서는 너무 심각하고 울적한 말씀만 드렸군요. 우리를 보호해 주지 않고 오히려 공격하고 있는 시대입니다. 이 시절을 살아가면서 내 스스로 나를 보호할 수 있는 방법, 더욱 건강하고 활력있어지는 방법을 연재하고자 합니다. 디톡스 클리닉 1 - 독소의 만연과 질병의 증가 디톡스 클리닉 2 - 디톡스의 필요성과 핵심 디톡스 클리닉 3 - 성인병(생활습관병)과 디톡스 디톡스 클리닉 4 - 다이어트와 디톡스 디톡스 클리닉 5 - 몸과 마음에 활력을! 경희미르한의원 남지영 원장 (02)485-8875 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-01-30
- 아름다움과 젊음, 좋은 관상까지 덤으로 요즘 양방의 전유물로 여겼던 성형진료를 적극적으로 펼쳐 나가는 한의원들이 점점 늘어나고 있다. 특히나 수술의 두려움 없이 일상생활 속에서 자연스럽게 얼굴을 바꾸고 싶어 하는 이들에게 호응도가 높다.해운대에 위치한 아름다운 한의원 양정훈 원장은 “한방성형을 통해 얼굴의 주름 뿐 아니라, 잡기 어렵다는 목 주름이나 얼굴 턱선의 교정까지 가능하다”고 말한다. 한의학에서는 한방성형을 ‘오장육부 전체가 제 기능을 하고 경락으로 기 순환이 원활하며 근육끼리 혹은 근육과 뼈대, 인대의 관계 속에서 균형을 회복함으로써 몸이 탄력과 아름다움 그리고 균형미를 이루게 하는 데 그 목적이 있는 것으로 본다.한방약실로 피부를 팽팽하게나이가 들면서 볼이 쳐저 보이거나 턱 주위 살이 늘어지면서 얼굴이 넓어지는 느낌을 받게 되는데, 피부에 탄력이 떨어져 생기는 것이다. 그러나 이런 현상에 대해 “겉 피부의 노화에 의해 주름지고 늘어지는 것이 아니라, 피부 안쪽에서 피부를 잡아주는 연부조직에 원인이 있다”고 양 원장은 말하고 있다.아름다운 한의원에서 시술하는 한방성형요법은 피부를 절개하지 않고 한방 약실과 침을 이용해 겉으로 드러나는 노화된 피부와 피부 속의 연부조직(SMAS층)을 함께 끌어올려 얼굴 처짐과 주름을 없애고 피부를 팽팽하게 되살려줘 얼굴 전체 크기를 줄여주는 시술법이다. “침으로 한방약실을 얼굴의 혈자리에서 얼굴이 처진 반대 방향으로 넣어주면, 얼굴 라인 형성에 중요한 역할을 하는 피부가 동시에 끌어올려져 피부 처짐이 빠르게 개선된다”고 양 원장은 말한다. 이후 시술시 들어간 한방약실이 자연스럽게 서서히 녹으면서 혈액순환을 돕고 피부를 지지하는 진피층을 재생하는 역할을 한다. 그래서 재생해 올라간 조직이 안정되면서 리프팅 효과가 지속되도록 해 주는 것이다.양 원장은 “처진 얼굴, 큰 얼굴, 이중 턱, 볼 처짐이 개선되면서 얼굴 축소와 진피의 재생효과를 통해 피부가 좋아지고 얼굴이 젊어지는 효과가 있다”고 강조했다.한방약실은 서서히 녹으면서 완전히 흡수되기 때문에 리프팅 이후에 표정이 부자연스럽지 않고, 이물감이나 알레르기도 없으며 제거수술도 받을 필요가 없다. 값비싼 기계를 사용하거나 칼을 대는 수술이 아니기 때문에 비교적 경제적인 가격에 리프팅 시술이 가능하다.코 세우고 얼굴대칭 교정도인체나 얼굴은 현실적으로 완전대칭은 존재하지 않지만 생활습관이나 식생활 습관, 턱관절 구조에 의해서 눈에 띄게 나타나는 비대칭 형태를 결정하는 근육, 피부, 피부아래 연결조직들을 조정해 윤곽을 바로 잡아 줄 수 있다.아름다운 한의원에서는 얼굴의 윤곽을 결정하는 조직을 일정방향으로 움직이거나 조직 두께를 두껍게 혹은 얇게 조정해 불균형을 조정한다. 굵은목 이중턱 사각턱 및 광대뼈도 내리는 등 얼굴윤곽 조정 뿐 아니라 얼굴 축소에도 효과적이다.코는 얼굴의 중심을 잡아주는 선으로써 코가 휘거나 콧대가 낮거나 매부리코라면 얼굴 전체의 불균형이 심해 보인다. 이럴 때 한방침은 코의 국소부위에 경혈과 진피자극을 통해 콜라겐 재생촉진, 세포성장을 통해서 낮은 코를 높여주고 매부리코를 교정한다. 또 휘어져 있는 코를 반듯하게 잡고, 콧볼을 넓히거나 좁히는 것도 가능하다.균형과 대칭을 중시하는 동양의 미인상은 코를 중심으로 하여 좌우대칭, 상하균형이 중요하다. 얼굴의 좌우균형이 맞이 않은 사람은 좌우 대칭만이라도 올바르게 교정하면 상당히 아름다워질 수 있다. 좋은 관상도 지닐 수 있음은 물론이다.침을 이용한 한방성형은 얼굴의 전체적인 틀 중 한 곳을 고침으로써 전체적인 균형을 잡는 침술법이다. 눈 또는 입가의 한 부분이 비대칭이거나 늘어진 경우, 주름진 경우에도 침으로 얼굴의 대칭을 맞춰 올바르게 교정할 수 있다.척추를 바로 세우고 휜다리 교정까지많은 사람들이 고민하고 있는 휜다리(OX자형 다리)는 미용상으로 문제가 될 뿐만 아니라 사람에 따라서는 콤플렉스를 가지고 심리적으로 위축되는 경우가 많다. 우리나라 사람들의 경우 대부분 좌식생활의 영향으로 고관절(엉덩이관절)에서 대퇴골(넙적다리뼈)이 안쪽으로 돌아가는 고관절의 변위가 일어나게 되는데, 뼈의 정렬이 어긋나게 되면서 동시에 뼈 자체도 휘게 된다. 양 원장은 “진료를 받는 대부분의 환자들은 고관절의 변위로 인한 뼈의 정렬이 주된 문제”라며 “휜다리가 휘어지는 진행이 평소 잘못된 생활을 할수록 계속적으로 휘어지게 되는 경우가 대부분이기 때문에 초기에 교정을 받으면 시간과 비용 면에서도 좋다”고 말한다. 특히 “다리를 펴기 위해서는 자세와 척추를 같이 펴주는 것이 좋다”는 양 원장은 “척추의 교정과 자세의 교정을 동시에 하기 때문에 아이들의 키가 크는데도 도움이 된다”고 말한다. 성장기의 청소년들은 뼈와 근육의 상태가 좋아 빠른 효과를 볼 수 있다. 이처럼 한방성형은 얼굴에서부터 가슴 뿐 아니라 휘어진 다리와 척추의 교정까지 도전한다는 점에서 전체적인 인체의 교정과정으로 발전하고 있다.도움말 : 해운대 아름다운 한의원 양정훈 원장곽재우 팀장 dolboc@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-01-29
- 의료 한류열풍, 우리가 앞장선다! 의료에도 한류열풍이 분다. 성형관광을 시작으로 이제는 치과도 외국인환자 유치에 큰 몫을 하고 있다. 그 중심에 스타브레이스치과 네트워크가 있다.지난해 5월 의료법 개정에 따라 외국인환자 관련법이 시행되면서 치과로서는 최초로 의료관광 병원으로 지정되었다. 또한 스타브레이스치과 네트워크는 지난해 11월 1일부터 부산시에서 선정한 외국인환자 의료관광 선도병원으로 지정되면서 외국인환자 유치활동에 앞장서고 있다.‘아시아 의료허브 부산’···국제의료관광컨벤션 열어 부산을 ‘아시아 의료허브’로 도약하기 위한 부산 국제의료관광컨벤션이 지난 11월에 열려 성황리에 막을 내렸다.사흘 일정으로 열린 이 행사는 부산에서 국내 처음으로 마련된 국제적인 의료관광 컨벤션으로 일본, 중국, 러시아, 미국 등 7개국 초청인사 40여 명을 비롯해 국내외 의료관광 전문가와 관광 에이전시 등 2천여 명이 참석해 아시아 태평양지역 의료관광 산업의 미래에 높은 관심을 보였다. 전시장에는 국내외 관람객이 부산 의료의 우수성을 몸소 체험할 수 있는 다양한 볼거리와 성형 피부과의 미용체험을 비롯해 침 추나요법 등의 한방치료, 임플란트와 교정치료의 치과, 종합검진 서비스를 제공하는 대학병원과 병의원 등 총 36개 기관에서 전시부스를 운영했다.이 행사에 참석한 허남식 부산시장은 개회사에서 “부산은 미용과 성형, 한방, 치과 등 여러 의료 분야에서 뛰어난 경쟁력을 갖추고 있는데 앞으로 국제적인 의료관광 도시로 도약하기 위해 다양한 지원책을 시행하고 있다”며 “컨벤션 참가를 위해 부산에 온 의료관광 전문가들이 이번 기회에 ‘의료관광 도시, 부산’의 가능성을 직접 확인하시기를 바란다”고 당부했다. 한국관광공사는 올해 외국인 의료관광객 7만명을 유치하겠다고 밝혔다. 관광공사는 외국의 현지 언론을 통해 의료관광 상품을 적극적으로 홍보하고 지방 네트워크를 강화해 작년 유치 인원의 2배가 넘는 관광객을 끌어들일 계획이다. 관광공사는 이를 위해 인천공항과 공사 사옥에 설치된 의료관광 원스톱서비스센터를 부산 지역 등으로 확대할 예정이다. 단기간에 완성, 일본·중국인에게 인기해운대 신세계백화점 맞은편에 위치한 스타브레이스치과는 관광-치과진료-쇼핑으로 의료관광 외국인에게 인기를 끈다.주로 단기간에 완성할 수 있는 치아미백, 잇몸미백, 충치를 메우는 레진치료, 급속 치아성형인 라미네이트 등의 진료로 지난해 5월 외국인환자 유치가 허용된 뒤부터 그 수가 꾸준히 늘고 있다. 특히 일본인들은 앞니가 불규칙하거나 덧니가 많아 칫솔질하기가 어려워 충치로 인해 레진치료를 해야 하는 환자들이 많다. 반면 중국인들은 전통적으로 차를 많이 마셔 치아가 변색되거나 치석이 많은 환자들이 흔해 미백치료에 매우 관심이 많은 편이다.부산 방문이 잦은 외국인의 경우 보철과 임플란트 치료도 가능하다. 매달 한 번 꼴로 한국을 방문하는 일본 나고야 출신의 호텔 지배인 아와타니씨는 미백치료를 만족스럽게 받은 후에 보철치료를 받기 위해 예약을 마친 상태다. 아와타니씨는 병원 시설과 치과 직원들의 친절함에 감동해 지인들을 소개하겠다며 적극성을 보이기도 했다.스타브레이스 치과 이상국 대표원장은 “한국의 치아미백 등의 치료비는 일본에 비해 저렴하면서 질적인 수준은 비슷하다”며 “앞으로 의료기술 뿐만 아니라 더 나은 의료서비스로 외국인 의료관광 유치에 앞장서겠다”고 포부를 밝혔다. 김영희 리포터 lagoon02@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-01-29
- 부천시, 민간병원 어린이 필수 예방접종비 100% 지원 부천시는 올 4월부터 보건소는 물론 위탁된 민간병원에서도 만 12세 이하 어린이들의 필수 예방접종비를 100% 지원한다. 기존에는 보건소 이용 시 전액 무료였고 민간병원은 30%를 지원했다. 이번 케이스는 2월에 의료기관 설명회 개최와 함께 올 3월 중 민간병원 82개소를 시범운영한 뒤 4월부터는 모든 의료기관으로 전면 확대키로 했다. 어린이들이 받아야 할 필수예방 접종에는 BCG(결핵예방), B형 간염, DTaP(디프테리아, 파상풍, 백일해), IPV(폴리오), MMR(홍역, 유행성이하선염, 풍진), 일본뇌염, 수두, Td(파상풍) 8종이 있다. 12세까지 받는 8개 접종은 1인 당 총 22회이며 접종비는 47만3170원이 드는 것으로 조사됐다. 이에 부천시는 지난해 보다 2배 많은 16억2000만원의 예산을 세웠다. 현재 부천시에 거주하는 만 12세 이하의 어린이는 12만 명으로 부천시와 위탁계약을 체결한 의료기관을 통해 100%의 접종비를 지급받게 된다. 문의 032-625-4233임옥경 리포터 jayu777@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-02-17
- 부산 BEXCO, 국제 웰빙 통합의학박람회 “국내 최초 질병의 예방과 치료를 한자리에서”라는 주제로 대한민국의 건강을 책임질 2010부산 국제 웰빙?통합의학박람회가 3월 11일부터 14일까지 4일간 부산 BEXCO에서 개최된다.이번 박람회에는 150개사 250부스의 규모로, 4일간 총 3만명의 관람객이 목표다. 이번 박람회는 각 지방자치단체가 추천한 친환경/유기농 농산물을 비롯하여 매년 20%이상씩 커져가고 있는 건강기능식품을 전시하여 소비자가 바르게 이해하고 구매할 수 있도록 좋은 길잡이가 되어 줄 것이다. 박람회 장 내에는 [금산 인삼 특별전]을 따로 마련, 우수하고 좋은 우리 삼을 한자리에 선보이며, 화장품(한방, 천연, 아로마/효소), 아토피 개선 및 예방 제품 등 피부미용에 관련된 품목들에 관한 정보를 얻을 수 있다.뿐만 아니라 각종 병원, 의원, 가정용 의료기기 및 장비, 재활 및 물리치료기, 건강 의료기, 한의학 의료기기 등이 전시된다.특성화병원, 양/한방 협진병원, 전문 한방 병원/의원 등의 참여를 통해 관람객은 각 병원에 대한 자세한 의료서비스 정보와 함께 무료건강검진 및 상담도 직접적으로 받을 수 있게 된다.‘2010 부산 국제 웰빙 통합의학박람회(IWIM2010)’ 사무국은 예방과 치료에 관련된 모든 정보를 직접 보고, 듣고, 느끼게 해주는 것이 가장 큰 목적이며 건강에 대한 올바른 정보제공을 통해 참가자와 참여 업체 모두에게 도움이 될 수 있는 박람회로 준비 중이라고 밝혔다.의료산업과 더불어 건강식품 및 웰빙 산업의 동반활성화 도모함으로써 보다 효과적인 마케팅 장이 될 본 박람회에 관한 자세한 사항은 공식 홈페이지www.iwimexpo.co.kr / 박람회사무국(051-740-7707)를 통해 확인이 가능하다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-02-17
- 디톡스 클리닉 3 - 성인병(생활습관병)과 디톡스 심혈관계 질환, 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간, 동맥경화 등 성인병이라고 알려진 질환들은 생활습관병입니다. 잘못된 생활습관, 유해한 환경 등에 의해 유전적 요소가 촉발되어 생깁니다. 특별한 자각 증상이 없이 서서히 진행되기 때문에 대부분의 사람들이 병이 많이 깊어지고 나서야 알게 됩니다. 인체는 자연치유력이 있기 때문에 다치거나 병이 들면 스스로 회복할 수 있습니다. 그러나 회복할 시간과 여유가 주어지지 않는다면 불가능합니다. 디톡스 프로그램을 하는 동안 신장을 비롯한 각 장부 조직이 스스로 치유할 수 있는 여건이 마련됩니다. 또한 깨끗한 물을 많이 섭취함으로써 몸이 정결해집니다. 물은 체중의 70%를 차지하고 있으며 뼈조차도 22%가 물입니다. 깨끗한 물을 많이 마시고 나트륨의 섭취를 제로에 가깝게 제한하면 신장의 부담이 줄어듭니다. 고나트륨식이로 인해 과부하가 걸려있던 신장을 휴식하게 해 주면 여과기능이 더욱 원활하게 합니다. 따라서 혈액 속의 노폐물이 원활하게 걸러지게 되어 피가 맑아지게 됩니다. 혈액은 각 기관 및 장기에 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거합니다. 맑은 혈액을 지속적으로 유지하면 지친 조직과 장부의 회복이 빨라집니다. 디톡스 프로그램에 참여하는 환자분들은 지방간, 고지혈증 등이 비교적 쉽게 개선되는 경우가 많습니다. 고혈압 환자들의 경우 혈압이 점점 떨어져서 혈압약을 끊게 되는 경우도 많습니다. 절식을 하는 1-2주 동안 나트륨을 거의 섭취하지 않기 때문에 신장이 휴식을 취하면서 회복됩니다. 신장은 혈압을 조절하는데 큰 역할을 하므로 신장이 회복되면 정상 혈압이 되는 경우가 많습니다. 경희미르한의원 강동점 남지영 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-02-16
- 침으로 하는 한방 다이어트 늘어난 몸매, ‘침’ 하나로 되돌린다!요요·부작용 없이, 기타 질환까지 자연치유 돼 날씬한 몸매는 여성들의 영원한 로망. 하지만 늘어난 체중을 줄이기 위해 무조건 굶거나 다이어트 보조제를 먹어 식욕을 떨어뜨리는 등의 무리한 다이어트는 요요현상은 물론 각종 질환을 동반해 몸과 마음을 상하게 한다. 이러한 이유로 체중만을 감량하는 다이어트가 아닌 내 몸을 챙기는 건강한 방법의 한방다이어트가 주목받고 있다. 특히 부작용 없는 침만으로 체지방 조절은 물론 체내 독소배출과 함께 건강까지 챙기는 ‘침’ 다이어트가 인기다. 체내 독소배출과 함께 건강 또한 UP! 비만이란 단지 체중이 많이 나가는 상태가 아닌 체지방 과잉상태를 말한다. 한방에서는 오장육부의 기능이 균형을 못 이뤄 몸 안에 어혈, 습담 등의 노폐물이 과도하게 쌓여 몸 밖으로 배출되지 않는 상태를 말한다.이러한 비만은 혈액이 탁해져 당뇨, 고혈압, 심장병, 고지혈증, 지방간 등의 각종 질환을 가져올 수도 있다. 특히 요즘은 서구화된 식습관과 운동부족 등으로 남성·소아비만의 문제점이 심각해지면서 다이어트를 시도하는 대상이 늘고 있다.이에 신앤비 한의원 양재경 원장은 “굶거나 지나친 운동 등 잘못된 다이어트의 방법들은 건강을 해칠 뿐 아니라 요요현상으로 인해 마음까지 상할 수 있으나 가장 전통적인 ‘침’의 원리로 하는 비만치료는 인체의 유익한 환경을 우선시 하는 녹색치료법이다”고 말한다.최근 한 방송사의 건강뉴스 프로그램에서 국제적 임상실험 논문의 고찰을 통해 비만에 대한 침 치료로 체중을 감소시키는 것이 운동으로 체중 감량한 것보다 더 좋은 효과가 있으며, 약물요법과 비교했을 때도 체중을 더 감소시키며 부작용도 나타나지 않았다는 논문이 발표되었다.이렇듯 침으로 하는 다이어트가 주목받고 있는데 어떻게 해서 침으로 지방이 분해되는 걸까?양 원장은 “침은 몸속에 있는 체지방을 분해시키고 분해된 체지방은 다시 흡수가 되는 과정에서 수분과 에너지로 바뀌는데 이 때 노폐물과 찌꺼기는 소변으로 배설이 된다”며 “침을 통해 순간적으로 에너지 소비효율을 급격히 높여 축적된 지방을 더 많이 더 빠르게 에너지로 소비하게 하는 원리이다”고 설명한다.이러한 침 다이어트는 분해된 에너지가 다시 인체 내 에너지 대사에 작용하며 체중감량이 일어나는 동안에도 오히려 몸이 피곤하거나 지치지 않는 신개념 치료법이다. 이와 같은 원리는 우리 인체환경에서 체내의 독소와 노폐물을 자연히 용해시켜 고혈압, 고지혈증, 중풍, 당뇨병, 만성관절염 등 부수적인 건강개선 효과도 기대할 수 있다. 요요없이 5일 5kg 감량 목표 침 치료 한방다이어트는 먼저 개인의 체성분 검사로 시작되는데 비만정도, 살찌는 원인 및 건강상태, 정확한 몸 상태 등을 알아보는 검사로 검사 결과에 따라서 정확한 치료처방을 받을 수 있다.검사는 생활습관과 식습관, 현재의 건강상태를 체크하는 문진표작성과 몸의 수분분포 및 체지방율, 체지방량, 지방분포, 근육의 영양상태 등을 알아볼 수 있는 체성분 검사와 혈압, 맥박, 자율신경균형검사 등으로 구성된다. 검사 후 처음 5일 동안은 매일 침을 맞고 체지방 검사를 다시 한다. 이 때 평균 5kg 체중감량을 목표로 한다. 그 후 요요방지를 위해 환약을 9일정도 병행한다.“침 치료는 몸의 정체된 기능을 원활히 하는데 넘치면 줄여주고 부족하면 메워주는 즉, 몸의 균형을 잡아준다”고 양 원장은 말한다.무조건적인 체중감량으로 인한 다이어트는 체내 필수영양소의 결핍이 반드시 뒤따른다. 그러므로 개개인에 맞게 식이요법과 침 치료를 병행하여 체내의 필수영양소를 채워줌으로써 건강도 지키는 효과가 있다.비만시술의 기본 원칙은 침 치료와 더불어 식습관, 생활습관, 운동습관이 함께 교정되어야 한다. 이 3가지 요인이 교정이 되면 기초대사량이 평형을 이뤄 체내의 지방부피와 지방세포가 줄어들기 때문에 잠을 자거나 휴식하는 동안에도 기초대사량 만큼의 에너지는 저절로 소모된다.양 원장은 “요요현상과 부작용 없는 침 다이어트는 살만 빼는 게 아니라 건강도 지켜 외모 뿐만 아니라 자신감까지 얻어 성격 또한 밝아지게 된다”고 덧붙인다. 도움말 : 해운대 신앤비한의원 양재경 원장 김영희 리포터 lagoon02@hanmail.net 2010-02-16
- 눈 덮인(?) 세상이 싫은 남자 브로우팩시, 눈 처짐을 해결하여 동안(童顔)으로남녀를 불문하고, 40세 이후에는 눈 처짐 현상이 나타나는데, 이를 교정하기 위해 눈썹(브로우)에서 처진 살을 제거하고 들어 올려주는(펙시) 수술입니다. 중년이 되면 눈 처짐 문제를 쌍꺼풀 수술로 해결하기를 꺼리는데, 그 이유는 오히려 어색해질까 봐 우려하기 때문입니다. 그러나 브로우펙시는 눈 처짐 현상을 해결한다는 측면에서 쌍꺼풀 수술의 대안이라고도 할 수 있는데, 자연스럽게 젊어 보이게 된다는 점이 특징입니다. 최근 동안(童顔) 열풍 속에서 브로우펙시에 대한 요구는 더욱 늘어나고 있습니다. 중년층에 잘 어울려눈이 심하게 처지게 되면 나이가 들어 보임은 물론, 처진 눈꺼풀 때문에 시야가 가려지는 것을 막으려고 무의식적으로 이마를 위로 들어 올리게 되어 시간이 갈수록 이마의 주름까지도 깊어집니다. 결국 눈 처짐이란 40세 이후 얼굴 전체의 조화를 무너뜨리는 주원인인 것입니다. 나이가 들면서 점차 눈이 처지고, 작아지며, 있었던 쌍꺼풀도 숨어버렸다면 브로우펙시를 고려하시는 것이 좋습니다. 또한 20~30대라고 하더라도 눈꺼풀이 무겁고 두툼해서 겉늙어 보인다면 역시 브로우펙시가 필요합니다.수술 결과가 자연스러워 중년층은 용기를 내 성형외과를 찾더라도 상담 내내 “혹시 부자연스러워지지는 않을까요?”라는 걱정을 많이 합니다. 마치 예뻐지려고 수술한 것으로 오해 받기 싫어서일 것입니다. 따라서 40대 이후 분들에게 눈 성형의 포인트는 어떻게 해야 자연스럽게 젊어 보이도록 하느냐에 달려있습니다. 브로우펙시가 중년층에게 쌍꺼풀 수술의 대안이라고 불릴 수 있는 것은 수술 후 회복 기간이 짧으면서도 그 결과가 자연스럽게 때문입니다. 중년층에게 아름다움은 새로움보다 젊음 그 자체일 테니까 말입니다. 10년 젊어진 느낌으로브로우펙시를 하게 되면 이마와 눈가의 주름까지 개선되는 효과를 감안할 때, 대개 10년 정도 젊어 보이는 효과를 얻을 수 있습니다. 수술 후 10년 정도 지나면 수술 직후보다 약간 처지는 현상이 나타날 수 있겠지만, 애초에 수술을 하지 않았을 상태에 비한다면 눈 처짐의 진행은 무시해도 좋을 수준이라고 할 수 있습니다. 더군다나 눈 처짐을 그냥 방치한다면 나중에 수술로도 해결하기 어려운 상황을 맞이할 수 있다는 점에서 수술 시기를 놓치지 않도록 미리 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 가암성형외과의원 염원석 원장 칼럼Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-02-11
- 세월의 흔적을 지우는 피부 만들기 2010년 새해가 밝은지가 얼마 안 지난 것 같은데, 벌써 2월이다. 하나씩 늘어가는 잔주름과 조금씩 떨어지는 피부 탄력을 눈으로 확인하며 한숨도 늘어 간다. 나이가 들면 중력에 의해 볼과 턱살이 아래로 쳐지고 피부 조직이 탄력을 잃게 되기 마련이다. 특히 요즘 같은 겨울철엔 피부가 쉽게 건조해지며, 수분이 부족해진 피부는 탄력과 윤기를 잃어 거칠고 푸석해질 뿐 아니라 잔주름이 생기기도 쉽다.이 경우 뉴이맥스(new-eMax) 시술이 피부나이를 지킬 수 있는 해답이다. 뉴이맥스는 RF(고주파)와 다이오드 레이저, IR(근적외선), IPL에너지의 장점만을 모아 놓은 시술법으로 한층 높은 에너지를 피부 표피 및 진피 깊숙이 전달해 피부표면 개선과 진피층의 콜라겐을 더욱 효과적으로 생성시킨다. 뉴이맥스 시술은 이라이트(e-light), 리펌ST, 매트릭스IR의 세가지 치료가 동시에 들어가게 되는데, 이라이트는 피부톤을 맑게 하고 주근깨, 잡티, 혈관병변에 효과적이며 고주파(RF)가 함께 작용하여 피부 재생의 효과가 있다. 리펌ST는 콜라겐 생성을 유도하여 피부 리프팅 작용을 하며, 잔주름의 개선과 모공축소의 효과가 있다. 특히 매트릭스IR은 열작용을 통해 밀집된 콜라겐을 훨씬 단단하게 만듦으로써 재생 효과를 극대화시켜 리프팅과 타이트닝 효과가 탁월하다. 또한 함께 나오는 RF(고주파)는 복합 파장의 빛이 모공 속 피지선을 퇴화시켜 모공과 여드름 치료에도 효과적이다. 따라서 이러한 3가지 시술을 결합한 뉴이맥스로 피부 리프팅과 탄력 증대의 안티에이징 효과뿐만 아니라 피부 재생 및 잔주름 개선, 색소 병변의 치료가 가능하다. 뉴이맥스 시술은 피부상태에 따라 1회 시술로도 어느 정도 효과를 볼 수 있으나 2-4주 간격으로 3-5회 시술을 받으면 효과를 극대화 할 수 있다. 시술 후 일상생활에 지장이 전혀 없으며, 미국 FDA에서 안전성과 효과를 인정받은 시술이다.이마 또는 미간, 눈가 등 표정근에 의한 주름이 심한 경우에는 보톡스를 함께 사용하면 효과가 더 빠르고 확실하게 나타난다. 보톡스의 단점이 지속시간이 짧다는 것인데, 뉴이맥스 시술과 병행해서 보톡스를 사용한다면 지속시간을 늘리면서 효과를 극대화 할 수 있다. 또한 최근에는 결합단백질이 없이 순수하게 보툴리눔 톡신만으로 이루어져 항체가 생기지 않는 보톡스가 출시되어 내성에 대한 우려 없이 시술 받을 수 있다.선릉예인피부과 문경원 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-02-11
- 잠을 잘 자면 성적이 오른다 간혹 공부하는 학생들에게 ‘남들 잘 때 똑같이 자서 언제 공부하니’ 혹은 ‘시험 전 하루 밤 샌다고 크게 무리 안 간다’는 말을 건네는 경우가 있다. 실제로 많은 학생들이 시험기간만 되면 잠을 2~3시간만 자거나 아예 밤을 새기도 한다. 하지만 잠의 기능을 제대로 이해하고 있다면 오히려 효율적이지 못한 학습법이라는 것을 알 수 있다.잠을 자지 않는 사람은 없다. 사람은 인생의 3분의1을 잠으로 보낸다. 옛말에도 잠이 최고의 보약이라고 한다. 그만큼 인간의 생명 유지에 중요한 역할을 한다. 잠을 자면서 우리 몸은 소화기와 순환기, 면역기능을 조절하고 체력을 축적할 뿐 아니라 뇌에 들어 있는 정보를 저장, 재편성해 기억을 형성한다.특히 뇌의 휴식은 꿈을 꾸면서 이루어지는데 인식과 기억의 작용에 중요한 역할을 한다. 낮 동안 학습된 정보가 잠을 자는 동안 재정리돼 불필요한 것은 버려지고 필요한 정보들은 저장하는 과정을 거치기 때문이다. 뇌는 휴식을 통해 학습을 하는 셈이다. 따라서 공부를 많이 해서 새로 습득한 정보가 많다면 잠을 충분히 자는 것이 효과적이다. 잠자기 30분 전 정보는 오래 기억된다새로운 정보를 많이 받아들이려면 깨어있는 시간이 많아야 하겠지만 습득한 정보를 머릿속에 잘 저장하려면 그만큼 재학습의 기능을 하는 잠도 필요하다. 또 잠자기 직전에 암기과목을 외우는 것이 도움이 된다는 이야기가 있다. 과학적인 배경을 가지고 나온 말이다. 잠자기 직전 약 30분간 암기한 정보는 꿈을 꾸는 수면 중에 대부분 장기기억으로 저장되기 쉽기 때문이다. 암기과목의 학습에는 잠자기 직전의 시간을 할애한다거나 시험 전날이라면 암기가 필요한 부분을 잠자기 직전 30분 동안 보는 것이 도움이 될 수 있다.수면과 학습에 관한 또 다른 오해는 어학 테이프를 틀어놓고 자면 어학능력 향상에 도움이 되지 않을까 하는 것이다. 과학적인 근거가 전혀 없는 주장이다. 오히려 어학 테이프의 소리로 인해 깊은 수면을 방해받아 잠을 설치게 되고 자고 일어나도 피곤함을 느껴 집중력이 떨어질 수밖에 없다.입시 스트레스 등으로 소아청소년 불면증이 늘어나는 반면, 불면증의 치료에는 소극적이거나 오히려 불면증을 반기는 것이 치열한 경쟁사회의 현실이다. 하지만 소아청소년의 불면증은 수면부족에서 끝나는 것이 아니라 면역력 저하, 성장장애, 불안장애, 우울증 등을 야기할 만큼 위험하다. 또한 수면부족으로 명쾌한 사고와 빠른 반응을 하지 못한다면 오히려 경쟁에서 불리해지는 상황이 연출될 수도 있다. 자미원한의원 허정원 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-02-11
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