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- 천고마비(天高馬肥)의 계절 - 체중 관리의 최적기 어느덧 가을입니다. 이맘때면 생기는 걱정이 하나 있습니다. ‘하늘은 높고 말은 살 찐다’는 계절이기 때문이죠. 9월에는 특히 명절인 추석이 들어있는 달입니다. 다이어트를 관리하는 저로서는 연말 회식 못지않게 긴장되는 시기이기도 합니다. 자칫하면 쉽게 체중을 증가할 수 있기 때문입니다. 휴가가 마무리 되는 요즘 들어 한방비만클리닉에 온 환자들이 “선생님! 가을이라 그런지 살이 더 쉽게 찌는 것 같아요.”라는 고민을 털어놓곤 합니다. 과연 정말 가을은 살찌기에만 좋은 계절일까요? 여름에서 가을로 접어드는 요즘 같은 환절기는 특히 체중관리에 신경을 써야 하는 시기입니다. 여름에는 높아진 체내의 열을 발산하기 위해 피부의 혈관을 확장 시켜 에너지 소비량을 늘리기 때문에 쉽게 살이 많이 찌지 않습니다. 이와는 대조적으로 가을에는 다가올 겨울을 대비하여 혈관을 수축하여 에너지 소비를 줄이고 지방층을 두껍게 하는 시기입니다. 때문에 같은 양의 식사를 하더라도 가을에 살이 찌기 쉽고, 살이 잘 찌는 사람들에게는 특히 조심해야 할 시기인 것입니다. 하지만 가을은 동시에 체중관리에 최적기이기도 합니다. 봄과 여름에는 자칫 높은 강도의 운동에 기운이 흩어져서 쉽게 피로해지기 쉽지만, 가을에는 강한 운동에도 쉽게 지치지 않기 때문입니다. 그러므로 평소보다 식사량을 조금 줄이고 운동의 강도를 높인다면, ‘적게 먹고 많이 운동하라’는 기본 원리에 충실한 건강한 체중관리를 통해 비만을 예방할 수 있습니다.모아한의원 장경호 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-02
- 원주시보건소, 타이치 운동교실 운영 ‘타이치 운동교실’이 9월 6일부터 10월 21일까지 매주 월·목요일에 원주시 보건소 건강증진교육실에서 운영된다. 타이치 운동은 몸의 자세를 바르게 해주고 기(氣)를 증가시키며, 언제 어디서든 할 수 있는 저강도 운동이다. 유연성과 근력을 강화시키며 체력 증진, 자세 교정, 몸과 마음의 통합 등의 효과가 있으며 관절이 불편한 사람에게 적합한 운동이다.참가자에게는 관절염에 대한 이해 및 골다공증관리 등의 이론 교육과 더불어 혈압, 혈당 검사도 실시된다.문의 : 737-4063Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-02
- 소아 한방 다이어트 서강약손한의원 이채우 원장 해운대에 사시는 김 모 학생의 어머니는 요즘 중학교에 입학하는 딸 때문에 걱정이 이만 저만이 아닙니다. 최근 조금씩 살이 찌기 시작하더니 학교 건강검진 때 과체중 판정을 받았기 때문입니다.‘어릴 때 찐 살은 키로 간다’는 말도 있는데 ‘그냥 놔둬도 될 지, 아니면 다이어트를 해야 할 지’고민하고 있습니다. 또,‘다이어트가 성장에 방해가 되지 않을까’ 걱정하면서 본원을 방문하였습니다. Q 소아 비만 어떻게 바라보고 해결해야 할까요? 예전에는 아이들이 운동도 많이 하고 산으로 들로 놀러 다니면서 여가를 보냈는데, 요즘은 방과 후 인터넷, 컴퓨터 게임, TV 시청을 하며 시간을 보내는 경우가 많아졌습니다. 그러다 보니, 신체활동이 줄어 들어 살이 쉽게 찌게 되었습니다. 거기다 서구화된 식생활로 인해 고지방 고칼로리 저섬유질의 음식을 많이 먹다보니 살이 많이 찌는 아이들이 늘어나게 됩니다. 어릴 때 뚱뚱한 아이의 키가 그렇지 않은 아이에 비해 더 많이 큰다는 말은 근거 없는 낭설입니다. 오히려 어렸을 때 비만이었던 아이는 성인이 되어서도 비만이 될 위험성이 높습니다. 그 이유는 성인의 비만은 지방 세포의 크기가 커지는 비대형 비만이지만 소아 비만은 지방 세포의 수가 많아지는 증식형 비만이나 지방 세포의 수와 크기가 모두 증가하는 혼합형 비만이 되어 치료하기가 쉽지 않으며 재발 가능성도 높기 때문입니다. 요즘에는 소아 비만으로 인한 소아 성인병이 점점 많아지고, 발병 연령이 점점 어려지고 있는 추세입니다. 또한, 소아 비만은 정신적인 문제를 야기할 수 있는데요. 뚱뚱한 체형으로 인한 열등감, 대인 기피증, 우울증, 부정적인 자기 신체상 등과 같은 심리적인 문제를 동반할 수 있습니다. Q 소아비만은 아이의 성장과 구체적으로 어떤 관계가 있을까요? 어느 부모님이나 아기를 키우시면서，아기가 통통해진 다음에 키가 크는 경험들을 많이 하셨을 겁니다. 그런데，이런 경우는 정상적인 성장의 요소들과 잘 결합할 때의 이야기입니다. 지방세포의 수가 증식해 발생한 체중증가의 경우에는 그 체중이 절대로 키로 가지 않습니다. 오히려 지방세포가 수적으로나 양적으로 증가를 하면，여러 대사 장애를 가져와 정상적인 영양공급이 이루어지지 않게 되고 성장을 방해하는 요인이 됩니다. 소아의 다이어트는 어른들의 방법과 다르게 접근해야 합니다. 성인과 같은 치료법을 사용할 경우 성장 저해 등의 심각한 부작용이 생길 수도 있습니다. 굶기거나, 무리하게 운동하는 방법 역시 실패하기 마련입니다. 소아비만은 성인비만과는 달라서 어른과 같은 열량을 확 줄이고 식사량을 급하게 줄이면 성장과 발육에 문제가 생길 수 있습니다. 소아 다이어트의 대부분의 실패요인은 바로 아이의 의지가 없이 부모님이 일방적으로 다이어트를 결정하고 시작하기 때문입니다. 즉，부모님은 아이의 살을 빼고 싶어하시지만 정작 아이 자신은 다이어트에 관심이 없을 때 대부분 실패합니다. 그러니，아이와 대화를 많이 해서 아이가 스스로 살을 빼고 싶어하는 의지를 가질 때 시작하는 것이 좋습니다.Q 식사는 어떻게 하는 것이 좋을까요?절대 굶게 해서는 안됩니다. 열량섭취를 줄이기 위해 끼니를 거르는 경우가 있는데 이는 공복감이 커져서 폭식을 하는 원인이 되고， 불규칙한 식사는 음식의 흡수율을 높여 오히려 더욱 살 찌는 체질로 변하게 합니다. 조급한 마음으로 아이에게 스트레스를 주어서는 안됩니다. 아이에게 식사조절이나 운동을 강요하면 오히려 폭식등 나쁜 습관을 부를 수 있기 때문입니다.아이 혼자만 다이어트를 하게 되면 실패할 확률이 높고 고통도 커지므로 가족들이 함께 식사와 간식을 조절하고 규칙적인 생활을 하는 등 협력하는 자세가 필요합니다. 또한，아이가 다이어트 할 때는 신경이 예민해지고 정서불안증상이 나타나기도 하므로 항상 가족들의 관심과 사랑을 표시해주는 것이 무엇보다 힘이 될 것입니다. 성장기의 아이들에게 가장 이상적인 다이어트는 체질을 개선하여, 건강해지면서 살이 빠지는 소아 한방 다이어트가 가장 이상적인 방법입니다. 표준체중의 130%이하의 경도 비만의 경우, 현 체중만 유지하더라도 매년 약 5cm의 키가 성장하기 때문에 비만이 치료될 수 있습니다. 하지만 중등도 혹은 고도 비만아의 경우에는 경도비만까지의 체중을 목표로 식사량을 감량하도록 해야 합니다. Q 소아 한방 다이어트는 어떻게 하는 것일까요? 먼저， 아이를 진찰하고 개개인에 맞는 체질에 맞는 다이어트 한약을 처방합니다. 다이어트 한약은 체지방을 분해하고，기초대사량이 떨어지는 것을 억제하며，높아지는 흡수율을 최소화하게 됩니다. 위장을 축소하고 공복감을 완화시켜 다이어트의 적은 배고픔과 공복감을 이기기 쉽게 해 줍니다. 또한, 한약에 들어있는 다양하고 풍부한 미네랄과 칼슘은 아이들의 성장에 오히려 도움이 됩니다. 다음으로 아이의 식이 습관을 바꾸게 합니다. 아이가 과도하게 스트레스를 받지 않게 하기 위해 전면적인 식이 조절 보다는 가장 체질에 나쁜 식이 습관을 파악한 후 조금씩 고쳐나가는 것을 권유합니다. 체중감량을 위한 과도한 운동을 권유하지 않습니다. 물론, 적당한 운동으로 성장판을 자극하고， 기초대사량을 적절히 높여주면 더욱 좋습니다.소아 한방 다이어트는 아이의 체질과 문제점을 개선하면, 단기간에 놀랄 정도로 감량을 할 수 있으며，학교 생활에 큰 영향을 받지 않고 쉽게 할 수 있습니다. 오히려 방학때 보다 학기 중에 하는 것이 음식을 절도 있게 먹고 생활이 흐트러지지 않아 성공할 확률이 더 높습니다. 아이의 몸의 건강과 자신감을 위해 당장 시작해 보는 것은 어떨까요? Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-17
- “부산은 좋은 기후와 높은 의료수준 갖춘 의료 메카” 부산광역시의사회(회장 정 근 · 온 종합병원 원장)는 11일(토) 오후 3시 부산롯데호텔에서 ‘제3회 부산광역시 의사의 날’ 행사를 개최했다.정 근 회장은 KTX개통에 따른 환자 수도권 집중현상에 대한 지역의료계의 위기감을 반영한 듯 인사말에서 “창립 65주년을 맞이한 부산광역시의사회가 KTX 완전개통에 따른 부산 보건의료계와 경제를 지키는데 앞장서야 한다”며 “이를 위해 지난 8월 개최된 ‘부산보건의료협의회’와 더불어 6000여 부산광역시의사회 회원 모두가 시민들에게 신뢰와 존경을 받을 수 있도록 더욱 열심히 노력하자”고 당부했다. 정 회장은 “부산이 서울과 수도권에 못지 않는 의료수준을 갖추고 있다”면서 “지역 의료계의 서비스 수준을 높이는 동시에 의료전달체계를 정비하는 등 제도개편이 필요하다”고 말했다. 정 회장은 “무조건 서울 유명병원에 가고보자는 것 때문에 오히려 치료시기를 놓치는 경우가 많다”고 했다. 다음은 일문일답.왜 환자들이 서울로 갈려고 하나.서울지역 의사들의 우수한 실력을 방문 이유로 꼽고 있다. 만족도도 높다. 하지만 이러한 환자들 서울 쏠림현상은 일부 ‘선입견’이 작용하고 있다. 환자들은 단순히 서울이라는 이유로 막연한 기대감을 가지고 힘든 원정 진료를 받는 경우가 많다. 실제로 KTX 등 교통의 발달로 인해 서울과 지방이 가까워졌다지만 몸이 불편한 환자가 서울로 치료를 받기 위해 이동하는 것이 쉬운 일이 아니다. 고가의 진료비 이외에도 교통비 등 추가 경비가 발생하고 수술 후 관리가 어려우며, 긴 진료대기 시간 등 여러 사정을 고려해보면 지방의 환자가 서울에서 원정 진료를 보는 것은 오히려 많은 손해를 감수해야만 한다. 부산 의료의 강점은 무엇이고 약점은 무엇인가.얼마전 보험심사평가원에서 발표한 자료에 따르면 심뇌혈관질환, 심장질환 등의 치료에 있어 부산 의료의 질은 아주 우수하다는 평가를 받았다. 최근 부산지역 병원들 간에도 치열한 경쟁을 통해 환자들에 대한 명품진료, 원스톱 서비스 제공은 물론 첨단 의료장비 도입 등으로 부산의 의료수준은 크게 향상되었다. 부산은 서울·수도권에 뒤지지 않는 충분한 전문 의료인력과 시설을 갖추고 있으며 중국, 러시아, 일본 등 외국과 교류가 활발하고 접근성이 뛰어나다. 아울러 온화한 기후의 관광 휴양자원이 풍부하여 외국인과 내국인들의 의료관광 만족도가 뛰어나고 의료비가 상대적으로 저렴하다.홍보부족과 경영환경 변화에 대한 대처 미숙 등이 보완해야 할 점이다.보건의료계가 힘을 합쳐 환자 지키기에 나섰다. 활동내용을 소개한다면.지속적인 홍보를 하고 있다.지난 8월 12일에는 부산시의사회가 주도하여 오는 11월말 KTX 완전개통을 앞두고 4개 대학교병원을 비롯한 전 의료기관 뿐만이 아니라 부산광역시와 부산광역시 의회, 부산광역시 치과의사회, 한의사회, 간호사회, 간호조무사회와 심평원 부산지원, 건보공단 부산지역본부, 부산여성단체협의회, 부산YMCA, 부산YWCA 등으로 구성된 부산보건의료협의회를 출범하여 부산지역환자 역외 유출 방지를 위해 각 기관이 지속적인 협력체제를 구축하기로 하였다. 의료관광은 어떻게 활성화돼야 한다고 생각하나.부산은 온화한 해양성기후와 수려한 산과 바다 등 천혜의 자연경관과 우수한 관광자원을 가지고 있다. 또한 일본, 중국 등 동남권과 연계한 국제교통 요충지며, 서면, 해운대권을 중심으로 성형·미용·한방 등 우수한 의료시설과 인프라가 잘 구축되어 있다. 특히 온 종합병원 등 160여개 의료기관이 밀집되어 있는 서면 글로벌메디컬 뷰티스트리트지역 및 국제적 관광지인 해운대권에는 현재 동남권원자력의학원과 해운대백병원이 개원해 있어 의료관광의 우수한 경쟁력을 확보하고 있다. 건강검진, 성형, 미용 등 예방의학 분야의 의료관광에 집중하고, 점진적으로 중증질환, 만성질환 분야로 확대해 나가는 단계별 추진전략을 구사하면서 국가별 특성을 감안하여 유치전략을 추진할 계획이다. 부산 의료계가 시민들의 지지를 받기 위해 어떻게 변해야 한다고 생각하나.지역 의료인들의 질 높은 의료연구를 지원할 예정이다. 아울러 의약 리베이트 근절 선언, 불법적인 환자유인행위, 과대·허위광고 등 지역 의료계의 발전을 저해하는 행위를 적극 차단하는 자정활동을 전개할 예정이다. 1차 의료기관을 중심으로 그동안 소홀했던 친절서비스 교육을 지원해 환자들이 편안하게 찾을 수 있는 ‘사랑방’같은 의료기관이 될 수 있도록 적극 노력하겠다. 차염진 기자 yjcha@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-17
- 소리없이 다가오는 탈모 고민 날씨가 건조해지면 두피도 건조해져 눈에 띠게 머리카락이 빠진다며 병원을 찾는 사람들이 의외로 많다. 두피는 작은 외부 자극에도 민감해지기에 탈모를 가속화 시키는 원인이 된다. 가을엔 일조량이 줄어 인체의 호르몬이 변화를 일으켜 탈모 환자뿐 아니라 정상인들도 평소보다 많은 양의 탈모가 일어난다. 그래서인지 여름에서 가을로 계절이 변화하는 요즘에, 탈모로 고민하는 사람들이 많다.가을철에 탈모가 쉽게 일어나는 이유는 여름 동안 강한 자외선과 두피의 피지분비 증가, 덥고 습한 날씨 등으로 두피와 모발 약해지며 후유증 격으로 탈모가 발생하는 경우와 가을철이 되면서 탈모에 영향을 주는 남성 호르몬이 일시적으로 증가하는 영향 등을 꼽을 수 있다. 머리카락이 하루 100개 이상 빠지거나, 손가락으로 잡아당겼을 때 4~6개 이상 빠지면 탈모를 걱정해야 한다. 최근 탈모치료 뿐 아니라 발모를 유도하는 모자이크HP 헤어테라피 시스템이 주목을 받고 있다. 모자이크HP 헤어테라피는 강력한 레이저빔으로 두피에 머리카락 굵기보다 작은 초미세 무출혈 인공상처를 내어 모낭세포를 자극, 헤어사이클을 성장기로 전환하는 치료원리로 발모를 유도하는 치료다. 레이저치료와 더불어 자신의 혈액을 원심 분리해 일반 혈액보다 혈소판이 풍부하게 응축된 PRP(Platelet Rich Plasma) 자가혈주사도 탈모치료에 탁월한 효과를 나타내고 있어 모자이크HP 헤어테라피와 함께 시술할 경우 상승효과가 있다. PRP자가혈을 두피에 주입하면 혈소판이 주변 세포들의 증식을 촉진하고 콜라겐 등의 성분들을 합성하도록 자극하므로, 탈모 부위의 모근을 강화해 모낭세포를 형성하고 두피재생을 유도, 머리카락이 돋아나게 만드는 역할을 해준다. 탈모를 크게 초기, 중기, 말기로 구분한다면 탈모치료는 중기 이전에 치료를 받는 것이 가장 경과가 좋은 편이다. 중기에서 말기 탈모로 넘어갈 경우 회복 속도가 느리며, 경과도 상대적으로 떨어진다. 탈모치료는 정밀 두피진단기를 통해 두피와 모발의 상태를 정확하게 진단한 뒤 본인에게 맞는 치료가 진행되어야 한다. 탈모를 예방하고 관리하기 위해서는 평상시 불규칙한 생활을 피하고, 업무스트레스, 걱정거리 없이 편안한 마음을 가지고 생활 하는 것이 필요하다. 머리는 지나치게 자주 감는 것은 피하고 땀이나 피지 등으로 두피가 습하지 않도록 하며, 통풍이 잘되도록 모자는 가급적 쓰지 않는 것이 좋다. 또, 기름지고 자극적인 음식은 두피에 열을 오르게 해서 탈모를 조장하므로 되도록 제한하고, 제철 과일이나 푸른 야채를 많이 섭취하는 것이 좋다. 탈모는 다양한 원인으로 우리 주변 곳곳에 도사리고 있기 때문에 평상시에 탈모에 영향을 미치는 행동들을 체크하고, 발모를 촉진하는 생활습관과 관리가 필요하다. 또, 치료시기가 치료효과에 많은 영향을 미치므로 적절한 시기를 놓치지 않도록 빨리 치료를 시작하는 것이 좋다.도움말 : 정지원 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-17
- 동안요법으로 피부나이 5년을 되돌린다! 나이가 들수록 얼굴에 반갑지 않은 세월의 흔적이 남게 마련이다. 눈가와 입가 주름, 기미, 어둡고 칙칙한 안색 등이 그것. 요즘은 여성들을 위한 피부 관리 방법이나 시술 등이 다양하게 소개되고 있지만, 수술에 대한 부담감과 레이저 시술 및 보톡스 등으로 인한 부작용 때문에 치료를 망설이는 여성들도 많다. 최근 떠오르고 있는 동안(童顔)요법은 수술하지 않고 침과 뜸, 생약 등을 이용해 맑고 깨끗한 피부는 물론 오장육부의 균형까지 잡아주어 건강한 몸 상태를 유지하게 하는 효과적인 치료이다. 얼마전 해운대구 우동 마린시티에 오픈한 미즈미즈한의원 김승현원장을 통해 자세히 알아보았다. 동안의 첫째조건, 맑은 피부톤동안의 기준은 첫째 맑은 피부톤과 주름없는 탱탱한 피부를 우선 꼽으며, 갸름한 턱선과함께 작은 얼굴을 우선한다. 뚜렷한 이목구비보다는 맑은 피부가 미인을 판단하는 기준이 되고있다. 최근 트렌드이자 가장 듣고 싶은 말이라는 동안은 바로 이 맑은 피부를 최고의 조건으로 꼽는다. 또한 동안은 어린 아이의 얼굴처럼 피부가 보송보송하고 잡티 없이 깨끗하며, 표정이 자연스러운 상태를 의미하는 것으로 병들거나 오염되지 않은 건강한 몸을 바탕으로 이루어지는 자연 그대로의 얼굴이기도 하다. 이런 동안을 만들기 위해 여러 가지 피부치료를 하고 있지만, 눈에 보이는 피부 겉의 문제에만 접근하다 보면 효과가 지속적이지 못한 경우가 많다. 한방으로 치료하는 동안요법은 안면의 주름개선과 피부질환을 치료하는 동시에 내부 장기의 균형을 맞춰주어 보다 깨끗하고 밝은 얼굴과 건강한 몸 상태를 유지하도록 해준다. 김승현 원장은 “동안요법은 얼굴에 탄력이 돌아오도록 콜라겐 층을 자극하고 기혈순환을 돌리는 침을 놓는 한편, 내부 장기의 균형을 맞춰주는 침 시술까지 병행한다”고 말했다. 동안요법은 잡티없는 건강한 피부톤을 만들기위해 생약을 이용한 피부해독필링이 기본이 된다. 침상구조로 만들어진 생약을 이용한 필링으로 기혈순환을 촉진시키며 피부노폐물을 제거하는 해독 과정이다. 얼굴은 인체 내부의 상태를 외부로 표현하는 가장 대표적인 곳이다. 내부의 어느 한 부위가 비정상이라면 자연히 그 결과는 얼굴로 표현되게 마련이다. 김원장은 “기미나 여드름의 경우 장부기능이 좋지 않으면 생기는 것으로 특히 오장육부 중 비위의 기능이 떨어졌을 때 나타날 수 있다”면서 “이런 경우 얼굴만 치료하거나 관리하는 것만으로는 부족하며 내부 장기인 비위문제를 치료하면서 동시에 얼굴에 집중된 경혈과 경근을 바로잡아 주어야 효과적이다”고 설명했다. 주름은 기본, 작은얼굴 만들기와 안면비대칭교정까지피부해독요법으로 맑은 피부톤을 만들어 준 뒤 안면침을 놓거나 매선요법을 시행한다. 안면침은 얼굴에 분포된 경락을 따라 시행되며, 주름을 완화시키고 틀어진 얼굴을 바로 잡는다. 매선요법은 피부재생효과가 있는 녹는 약실을 주입하는 시술로 콜라겐층을 재생시키며 늘어진 얼굴살들을 리프팅시키는 효과가 있다. 따라서 주름이 개선되는 것은 물론 탄력이 돌아와 얼굴이 작아지게 된다. 피부 표면에 대한 일시적인 치료는 임기웅변에 불과하다. 동안요법은 기혈순환을 바로잡고 장부기능의 균형을 맞춰줌으로써 근본 치료가 이루어지도록 하여 결과적으로 바깥쪽 피부가 맑고 탄력 있는 상태를 오래도록 유지하게 하는 시술이다. 뿐만 아니라 이런 원리로 인해 각종 주름과 여드름 등은 물론 좌우 얼굴의 비대칭, 사각턱, 광대뼈 돌출, 눈밑지방까지 치료될 수 있다. 김원장은 “커가면서 스트레스, 공해, 안 좋은 식품 등에 노출됨에 따라 장기에 변화가 생기는 한편 잘못된 습관에 의해 얼굴에 변화가 나타날 수 있다”면서 “좌우 얼굴의 비대칭, 사각턱, 광대뼈 돌출의 경우 씹는 습관, 자면서 이를 가는 수면습관 등이 주요한 원인으로 동안요법을 통해 원인을 치료하면서 생활습관을 바로 잡을 수 있도록 조언을 해주어 얼굴의 불균형을 잡아준다”고 말했다. 아울러 "내부 장기 문제를 함께 치유함으로써 만성두통과 불면증까지 개선되는 효과도 있다“고 덧붙였다. 안전한 시술, 지속적인 효과가 장점동안요법의 가장 큰 장점은 수술하지 않고 침과 뜸, 생약, 매선요법만으로 피부상태를 개선하는 간편한 치료법에 있다. 또한 마무리 단계에 약재를 이용한 팩과 화장품을 사용해 피부를 차분하게 정돈해준다. 이와 함께 동안요법은 얼굴의 문제만을 치료하는 것이 아니라 개인마다 가지고 있는 신체 문제를 치료하여 몸 전체의 기혈순환을 원활하게 함으로써 효과가 오래 지속된다는 장점도 있다. 시술은 피부상태에 따라 달라지지만 기본적으로 5회~10회 정도면 경과가 호전됨을 느낄 수 있다. 시술시간은 기본적인 안면침과 생약의 경우 약 30~40분 정도 소요되며 시술 후 바로 화장, 세안이 가능해 일상생활에 지장을 주지 않는다. 도움말 : 미즈미즈한의원 김승현원장박성익리포터 psi0002@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-17
- -‘수화통역콜센터’를 통한 3자 화상통화 부산의 한 종합병원이 청각·언어 장애우를 위해 화상전화기를 설치해 3자 화상통화를 이용한 수화통역서비스를 도입해 화제다. 부산진구 서면의 온 종합병원(병원장 정근)은 지난 9월 13일(월) 시험가동을 마치고 14일(화)부터 본격서비스에 들어갔다. ‘수화통역콜센터’와 직접 연결되어 3자 화상통화를 통해 수화통역서비스가 가능한 화상전화기는 1층 안내서비스와 2층 원무접수 창구에 각각 1대씩 설치되어 가동 중에 있다. 정근 온 종합병원장은 “그 동안 서면지역은 부산의 상업, 교통의 중심지이면서도 종합적인 의료복지서비스를 제공할 수 있는 종합병원이 부재하였으나, 지난 3월 온 종합병원이 들어선 후 소외되었던 지역주민들의 의료서비스가 크게 향상된 바 있다”며 “온 종합병원은 향후 장애우 전용 홈페이지 개설과 점자 리플렛 제작 등을 추진할 예정이며, 지속적으로 장애우를 위한 의료복지서비스 향상에 최선의 노력을 다할 예정이다.”라고 밝혔다. 이 화상통역시스템은 언어·청각 장애우가 병원에 진료를 보거나 방문을 했을 때, 설치된 화상전화기로 사단법인 장애인단체총연합회와 연계한 수화통역콜센터의 수화통역사와 화상통화를 실시하게 된다. 장애우와 수화통역사가 화상통화로 대화를 나누고 이 내용을 수화통역사가 병원 직원에게 전달하여 장애우의 접수부터 진료, 수납까지 모든 의료서비스 이용에 불편함이 없도록 도와준다. 아울러 안내데스크에 설치된 화상전화기를 이용해 병원을 방문한 청각·언어 장애우에게도 동일한 서비스가 제공된다. 화상통역 서비스를 체험해 본 부산진구 부전동 김모(남,32세)씨는 “그동안 병원을 이용할 때 의사소통이 원활하지 않아 아파도 제대로 치료를 받지 못하는 등 큰 불편이 있었는데, 온 종합병원에 설치된 수화통역 전용 화상전화기를 이용해보니 큰 불편없이 진료를 받을 수 있어 좋았다.”며 “앞으로도 이런 서비스가 다른 병원들까지 확대되어 많은 장애우들이 혜택을 받을 수 있었으면 한다”고 말했다. 한편, 의료계는 지난 5월 11일 일부개정된 ‘장애인 차별금지 및 권리구제 등에 관한 법률’에 의거하여 상대적으로 취약한 장애인 의료서비스 제공과 관련하여 향후 장애인의 편의를 제공하기 위한 여러 노력들을 취할 것으로 보인다. 박성진 리포터 sjpark@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-17
- 봉독면역요법으로 만성통증에서 벗어나자 ! 이영준 원장지난 칼럼에서는 벌침(봉침)과 봉독요법의 차이점을 알아보았다.오늘은 봉독요법으로 치료가 가능한 질환군들을 소개하고자 한다. 우선 봉독요법을 시술하기 전에는 반드시 봉독 알레르기 반응검사를 실시하게 되는데 그 이유는 개개인에 따라 반응의 민감도가 다르므로 본격적인 시술 전에 체크하여 치료에 반영함으로서 더욱 안전하고 효력적인 치료 결과를 이끌어내기 위한 것이다. BV-HAM 프로그램은 단계별 면역강화요법으로 봉독요법을 단독으로 시술했을 때 보다 한약침요법, PANS요법, 아로마 온열요법, 한약물 요법 등을 질환에 따라 함께 치료했을 때 더욱 더 우수한 치료효과를 경험할 수 있었다. 봉독요법은 크게 국소적치료와 전신적치료(면역치료)로 두 가지로 나눌 수 있다. 국소적 치료는 봉독의 강력한 항염증작용과 소염작용으로 진통효과로서 쓰이며 흔히 사용되고 있는 경구용 항생제의 약 80배에 이르는 천연항생제로서의 역할이다.적응가능 질환으로는 어떠한 치료로도 해결되지 않는 만성통증증후군, 만성근막염, 오십견, 만성요통, 만성두통, 테니스 엘보우, 골퍼스 엘보우 그리고 바이러스 질환인 대상포진 및 대상포진 후유증 등이 있으며 이들 질환에 즉각적이고 직접적인 진통효과를 기대할 수 있다. 이러한 경우는 대개 10회~20회 이내에 치료가 가능하다. 전신적치료의 경우는 인체의 면역기능을 강화시키는 방법인데 이는 한의학적으로 “정사교쟁(正邪交爭) ” 이라 불리는 치료방법과 흡사하다. 즉, 인체의 자연치유력을 극대화시켜 질병을 스스로 물리치게 하는 방법으로 치유과정은 세포단위에서부터의 변화로 시작됨으로 근본적인 뿌리치료를 이끌어낸다 하겠다. 치료 가능한 질환들은 이루 헤아릴 수 없을 만큼 광범위한데, 특히 디스크, 관절 질환 등의 근골격계 질환과 류머티스 관절염, 강직성 척추염, 크론씨병, 배체트병등의 자가면역질환에 탁월한 효력이 있으며, 그 외에도 전립선질환, 조루, 발기부전, 불감증 등의 성기능장애, 원인불명의 불임증, 고혈압, 당뇨, 갑상선질환에도 아주 효과적이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-17
- 소음인 어머니께 보내는 편지 소담한의원 부산 해운대점 김윤홍 원장안녕하세요. 어머니. 저는 위장질환을 전문적으로 치료하는 소담한의원 김윤홍 원장입니다. 지난주가 추석이었는데 차례상 준비하느라 많이 분주하셨죠? 작년 보다 많이 오른 물가 때문에 혹은 그 많은 음식 혼자 준비하느라 신경쓰다보니 우리 어머니 위장이 더 나빠지진 않았을까 제가 너무 염려스럽네요. 요즘 어머니 위장은 좀 어떠신지요? 어릴 때부터 체질적으로 위장이 약하셔서 잦은 소화불량과 장염으로 고생하시고 안먹어본 소화제가 없는 어머니의 위장을 저는 너무나 잘 알고 있답니다. 어머니는 소음인에 해당되는데 소음인은 손발이나 아랫배가 차갑고 위장이 선천적으로 약하기 때문에 조금만 과식하거나 밀가루 음식, 돼지고기, 닭고기 등 육류를 먹으면 소화 장애가 나타나기 쉽습니다. 그래서 식사 후 더부룩함, 복부의 답답함, 팽만감 등으로 자주 고생을 하게 되고, 변비나 설사 등의 대변 장애도 동반될 수 있습니다. 또한 소음인은 성격도 예민하기 때문에 신경을 쓰거나 스트레스를 받는 상황에서는 소화 장애 증상이 더욱 심해지는 특징이 있답니다. 어떻게 이렇게 어머니 증상을 족집게처럼 맞출 수 있냐구요? 저는 어머니와 같은 위장 질환 환자만 수천 명 치료하다 보니 이젠 거의 점쟁이가 되어 버렸습니다. 조금만 더 어머니 증상을 말씀드려 볼게요. 우리 어머니는 소화 장애뿐만이 아니라 혈액순환 장애로 인한 여러 증상들을 겪고 계실 것이 분명합니다. 두통이나 어지럼증, 손발 저림, 쥐가 잘 나고 어깨 결리는 증상 때문에 혈액순환제를 드시고 계시죠? 하지만 어머니의 혈액순환장애의 근본 원인은 위장에 있답니다. 위장 기능이 약해서 음식물을 원활하게 소화처리 못하게 되면, 위속에 음식물이 정체되는 시간이 길어지고 이 과정에서 어머니 몸 여기저기에 불필요한 노폐물이 쌓이게 됩니다. 한방에서는 이러한 노폐물을 담음이나 담적이라고 하는데 이것이 혈액순환의 통로를 막게 되면 여러 순환 장애가 유발될 수 있답니다. 그래서 어머니의 소화 장애나 혈액순환 문제가 해결되려면 우선 위장, 대장 주변에 쌓여있는 불필요한 노폐물을 제거하는 치료를 받으셔야 합니다. 그리고 위장이 음식물을 충분히 소화시킬 수 있도록 위장 기능을 강화하는 치료를 받으시면 현재 겪고 있는 불편한 증상들이 좋은 효과를 볼 수 있을 것입니다. 어머니.소음인이 다른 체질에 비해서 위장이 약한 것은 맞지만 좋은 치료와 생활 습관을 통해서 다른 체질 못지않게 튼튼한 위장을 유지할 수 있답니다. 어머님의 위장이 회복되어서 즐겁게 식사하시는 모습을 하루 빨리 보고 싶습니다.늘 건강하세요. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-17
- 서울보청기 부설 오창준난청연구소 이명과 난청, 서울보청기에서 한 번에 잡으세요! 일산동구 정발산역 센트럴프라자에 위치한 서울보청기는 보청기 맞춤제작은 물론 청각재활, 보청기 수리, 이명?난청 상담 등을 하고 있는 곳이다. 오창준 원장은 청각학 대학원 석사학위를 취득하고, 대학병원 난청클리닉에서 근무했으며, 10여 년간 국내최대 보청기 제조사인 ‘스타키코리아’ 청각연구센터에 근무하면서 보청기 환자를 돌보며 대학특강 및 전국 보청기 전문점을 대상으로 청각학 강의를 해왔다. 해박한 보청기 지식과 풍부한 임상경험을 토대로 난청을 해결하기 위해 <오창준난청연구소>를 오픈하게 되었다. 이곳에서는 특정회사 제품에 국한하지 않고 전 제조회사의 브랜드를 취급, 난청인들 각각의 특성에 맞는 최적의 보청기를 제공한다. 또 단순 판매자가 아닌 청각 전문가에게 대학병원 수준의 청력측정과 상담을 받고, 지속적인 청각재활 및 교육 서비스를 받을 수 있다는 것이 이곳의 최대 강점이다. 보청기 제작과 청각재활까지 한 번에 책임진다 가족 중 노인성 난청을 겪는 부모나 배우자가 있다면 대화의 단절현상을 종종 경험해 봤을 것이다. 이는 가족 간의 오해를 불러일으키기도 하고 눈에 보이지 않는 거리를 만든다. 노인성 난청은 65세 이상 어르신 4명 중 1명 이상, 75세를 넘으면 3명 중 1명이 갖고 있을 정도로 흔한 노화현상이다. 이런 노인성 난청의 가장 효과적인 대처방법은 보청기 착용이다. 눈이 나쁘면 안경을 쓰듯 귀가 나쁘면 보청기를 착용해야 한다. 이미 선진국에서는 보청기를 생활필수품으로 인식할 만큼 자연스러운 난청 해결방법으로 소리 인식은 물론 개인과 가족의 삶의 질 개선을 위해서도 필수적이다. 그러나 보청기를 착용하는 것으로 난청이 해결되는 것은 아니다. 무엇보다 청각재활이 중요한 부분. 다시 소리를 듣게 된다는 것은 새로운 세상과의 소통인 동시에 이제까지와는 다른 소리세상을 받아들여야하는 만큼 제대로 된 재활과 노력이 요구된다. 외국에서는 이미 재활센터나 프로그램으로 전문적인 케어를 실시하고 있다. 이제는 우리도 전문 청각재활과 프로그램을 통해 언어발달은 물론 생활 전반에 대한 개선이 필요하다. 오창준 원장은 “일반적으로 보청기는 크게 들리기는 하지만 제대로 알아듣기 힘들 수 있다. 그래서 가족들에게 이해를 시키고 도움을 요청할 부분이 생긴다. 보청기는 착용 즉시 소리를 잘 들을 수 있는 것이 아니라 2~3개월 정도 적응훈련이 필요하다”며 “청각재활과 가족들을 대상으로 한 교육서비스가 필요하다”고 강조했다. 최근 보청기가 많이 사용되고 있지만 여러 가지 불편한 점으로 인해 보청기 사용이 실패하는 경우가 종종 발생하고 있다. 국내 발표 자료에 따르면 보청기를 새롭게 착용한 환자 중 40%는 보청기 사용을 포기하고, 55%는 사후관리를 못 받고 있다고 답했다. 그런 만큼 보청기의 선택과 사용에 있어서 전문가들의 세심한 조언이 필요하며, 전문가에 의한 보청기 조절이나 지속적인 상담이 이뤄져야 한다는 얘기다. 고가로 구입한 보청기를 장롱 속에 묵혀둔다는 건 안타까운 현실이다. 그래서 오 원장은 새로운 보청기 구입에 앞서 전에 사용하던 보청기를 수리 받을 수 있도록 권유한다. 기존의 보청기 판매점들이 공장에 수리를 의뢰해 시간이 걸린 반면 이곳에서는 바로바로 수정하고 조절할 수 있다.무료 청력측정과 보청기 기증 등 다양한 프로그램 실시 서울보청기에서는 다양한 지원 프로그램이 진행된다. 무료 청력검사를 비롯해 보청기 보상 할인판매와 기초생활수급자를 대상으로 보청기 기증도 진행 중이다. 또 몸이 불편한 어르신들을 위해 출장전문서비스도 이뤄진다. 그러나 정밀한 난청검사를 위해서는 내원하는 것이 필수. 연세가 많은 어르신들을 위한 넓고 쾌적한 공간, 제대로 된 방음부스에서 청력검사와 상담이 이뤄진다. 오 원장은 “보청기 비용이 부담스러워 상담조차 꺼리는 경우가 많다. 하지만 일단 편하게 오셔서 청력검사와 난청을 확인해 보셨으면 한다. 보청기 상담은 이후에 가족과 상의한 후 진행하면 된다”며 “청력검사는 년 1회 정도, 만 40세가 넘으면 건강검진 하듯 꾸준히 1년에 한 번은 하길 바란다”고 설명한다. 난청 증세가 있음에도 우리나라 정서상 보청기를 꺼리는 사람들이 아직도 많은 것이 현실이다. 효과적인 면으로는 귀걸이형 보청기가 우수하지만, 미용적인 문제로 눈에 띄지 않는 디자인을 선호하는 추세. 최근에는 초소형 고막형으로 전혀 노출되지 않는 보청기들이 출시되고 있어 난청인들에게 반가운 소식이 되고 있다. 오 원장은 “보청기에 대한 선입견들이 없어져 안경을 쓰듯 보청기를 해도 자연스러운 사회적 분위기가 되었으면 한다”고 말한다. 이비인후과에서도 보청기를 상담하게 되는데, 귀의 질병과 무관하다면 보청기센터에서 상담을 받는 것이 좋다. 따라서 이비인후과 의사에게 귀의 이상을 치료받고, 청각전문가에게 보청기 상담을 받는 것이 가장 현명한 방법이라 하겠다.문의: 031-907-5455김가형 리포터 wyna-k@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-16
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