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- 탈모·여드름의 한방치료 ‘인한의원’ 근본적인 몸 속 치료가 탈모와 여드름 해결 사회가 고도로 발달할수록 예기치 못한 새로운 질병이 등장한다. 탈모 역시 선진국형 질병이라 할 수 있는데 날로 심각해지는 환경오염과 식습관의 문제, 현대인의 스트레스가 주요 원인이라 하겠다. 주엽동에 위치한 ‘인한의원’은 수많은 임상경험과 체계적인 한방 의료서비스를 바탕으로 난치성탈모 유전탈모 일반탈모 등 탈모치료에 관한 높은 성과를 거두고 있다. 또 탈모치료와 더불어 여드름 치료 프로그램이 주목을 받고 있기도 하다. 이들의 공통점은 모두 일시적인 효과가 아닌 치료 효과가 지속적으로 유지된다는 것. 그러기 위해선 근본적인 내부 치료가 필수적이다. 치료 효과는 잠시뿐 다시 재발하는 탈모와 여드름으로 지쳤다면 이제는 자연 친화적 방법인 한방으로 건강까지 지킬 수 있다. 탈모 초기에 치료받는 것이 효과적 ‘인한의원’의 탈모치료는 머리 이식 수술이 아닌 자연스럽게 자신의 머리카락이 그대로 나게 하는 한방 치료 요법이다. 환자의 체질과 특성에 따라 맞춤 진료가 이뤄지는데 먼저 행하는 것은 미골교정이다. 미골교정 치료는 꼬리뼈를 풀어주어 자율 신경계 조절을 해주고 뇌척수액 순환을 정상화시킨다. 또 두피근육을 풀어줘 탄력을 회복시켜 준다. 인한의원 박성준 원장은 “골반과 두개골은 같이 교정시켜야 한다. 골반이 틀어져 있는 경우 대부분 얼굴 역시 좌우 비대칭으로 틀어져 있다. 골반과 두피를 풀어줘야 탈모 치료가 효과적으로 진행되며 관리 또한 수월해진다.”며 얼굴 축소는 물론 두피의 혈액순환과 몸의 균형을 맞춰 건강함을 찾는 것이 탈모치료의 기본이라고 말한다. 탈모는 단순히 두피 자체의 문제가 아니라 몸 속 내부의 이상이 생길 때 일어난다는 것. 내부에 이상이 생겼다면 두피 관리만으로는 한계가 있다는 얘기다. 근본적인 원인을 알아내어 개개인에 맞는 한약 처방과 탈모치료 제품을 이용해 발모를 돕는다. 이들은 자연 그대로의 모습으로 얻어진 순수 한방 생약 추출액으로 면역기능을 강화시키고 재발률을 낮춘다. 탈모치료를 받고 있는 사람들은 10대부터 60대까지 성별 구분 없이 다양하다. 탈모는 대게 6:4의 비율로 남성들에게 더 흔히 나타나지만 치료를 받는 경우는 여성들이 훨씬 많다. “여성 탈모의 경우 남성들보다 치료가 더 까다롭다. 그러나 파마 염색 헤어제품 등을 멀리하며 꾸준히 관리한다면 효과는 남성들보다 더 오래간다.” 여드름 치료 역시 근본적인 체형 교정치료가 들어간다. 거기에 열을 내리는 약과 압출을 통해 피부를 깨끗이 하며 식이요법을 통한 체질 개선과 한약재를 사용해 열이 나지 않도록 만든다.치료 후의 관리 탈모는 관리가 중요한데 보통 치료 이후 3~6개월 후에는 머리가 많이 빠진다. 그러나 인한의원의 한방 치료는 특별한 관리 없이도 1년 이상 지속된다. 박 원장은 “탈모가 많이 진행된 상태에서 병원을 찾는 경우가 많은데 그것보단 초기에 치료를 받는 것이 비용적으로나 시간적으로 훨씬 단축된다.”며 보통 한 달 안에 효과를 볼 수 있다고 설명한다. 대부분의 사람들이 아침에 머리를 감는 것에 대해 박 원장은 저녁에 감아야 탈모를 예방할 수 있다고 조언한다. “그 날의 노폐물을 씻어내 깨끗하고 건강한 상태로 잠을 자야 두피도 휴식을 취할 수 있다. 머리가 빠지는 것을 염려해 자주 감지 않는 경우도 있는데 매일 두 번 감는 것이나 3일에 한 번 감는 것이나 머리카락은 똑같이 빠지게 되어있다. 머리를 감은 후엔 반드시 시원한 바람에 말려야 하며 젖은 상태로 두지 않는다. 정전기가 나지 않는 빗으로 자주 빗어주는 것도 탈모 예방에 좋다.” 탈모와 여드름에는 고기나 인스턴트식품, 기름진 음식, 쥬스나 이온음료를 멀리 해야 한다. 대신 석류차 녹차 뽕잎차 등이 좋으며 구운마늘 콩 깨 시금치 굴 전복 계란노른자 목이버섯 감식초 등이 효과적이다. 한방에서는 그동안 탈모치료가 불가능하다는 인식이 높았다. 그러나 박성준 원장은 가족치료를 시작으로 100%에 가까운 탈모치료를 완성해나가고 있다. 1000만명에 육박한다는 탈모 환자들에게 더 효율적인 치료를 위해서 앞으로도 꾸준히 연구해 나갈 계획이다. 인한의원의 진료시간은 오전 10시부터 오후 7시까지. 화요일과 목요일은 오후 9시까지 야간진료를 하며 토요일과 일요일에도 오후 3시까지 진료한다.김가형 리포터 wyna-k@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-15
- 침대 위 보약 한 첩 오래된 스프링 매트리스를 라텍스 매트리스로 바꾸려고 집 근처 매장을 찾은 이미연(45·서울 서초구 서초동)씨. 가격에 맞춰 구입하면 될 줄 알았는데 다양한 가격과 종류에 깜짝 놀랐다. 내 몸에 딱 맞으면서 오래 사용할 수 있는 라텍스 매트리스, 어떻게 선택할까? 라텍스 매트리스, 알고 고르자라텍스 매트리스는 고무나무의 원액을 이용해 만든 것. 일반적으로 천연 라텍스는 천연고무 함유량이 80퍼센트 이상, 합성 라텍스는 천연고무 함유량이 20~80퍼센트, 인조 라텍스는 천연고무 함유량이 20퍼센트 미만인 경우를 의미한다. 그렇다면 천연 라텍스 제품이 가장 좋은 제품일까? 시더스의 구범천 본부장은 “천연고무 함유량이 높다고 해서 좋은 제품이 아니다. 탈라레이 라텍스는 천연고무 함유량이 50퍼센트지만, 높은 기술력과 탄력으로 고객들에게 많은 사랑을 받으며 다른 제품에 비해 고가. 아무리 비싸도 자신의 몸에 맞지 않으면 무용지물이다”라고 조언했다. 최근 동남아시아 등을 여행하면서 현지에서 라텍스 제품을 구매하는 사람들이 많은데, 이 경우 반드시 체크할 것이 있다. 일반적으로 현지가 저렴할 것이라 생각하지만, 여행사의 마진과 가이드 수수료 등이 포함되기 때문에 국내보다 비싼 경우가 많다. 천연고무 함유량에 관한 인증 서류도 확인해봐야 한다. 에코홈라텍스의 서창식 실장은 “대표적인 인증서류로 독일 EGO 인증서와 LGA인증서가 있는데, 특히 EGO는 천연고무 함유량을 확인할 수 있는 중요한 사항이므로 반드시 확인해야 한다. 또 보통 천연 라텍스의 수명은 15년 내외고 보증 기간은 10년이므로, 애프터서비스 기간을 확인해보는 것이 좋다”고 전한다. 내 몸에 꼭 맞는 매트리스 선택법전문가들은 라텍스 매트리스를 고를 때 사용자가 직접 누워보고 고르는 것이 가장 좋다고 말하지만, 온라인으로 구매할 경우에도 방법은 있다. 일단 라텍스의 밀도를 확인하는 것. 밀도란 라텍스가 부드러운 정도로, 밀도가 높을수록 탄탄하며 밀도가 낮을수록 부드럽다. 서창식 실장은 “한국인의 체형에 가작 적합한 밀도는 80~85kg/㎥다. 체중이 90킬로그램 이상인 경우에는 밀도가 90kg/㎥ 이상 제품을 선택하는 것이 좋다. 단 제조 회사에 따라 밀도의 표기 방식이나 수치가 조금씩 차이 나므로, 구매 전 전문가와 상담이 권장된다. 체험해볼 수 있는 전문 매장을 방문하거나, 전문 매장을 보유한 쇼핑몰에서 구매하는 것도 자신에게 맞는 매트리스를 구입할 수 있는 방법이다”라고 조언했다. 구범천 본부장은 “무조건 부드럽거나 탄탄하다고 편한 제품이 아니다. 라텍스에는 체중을 받쳐줄 수 있는 한계점이 있는데, 사용자의 체중에 15~20킬로그램을 더해서 선택하면 가장 편안하고 오래 사용할 수 있다.”고 전했다. 또 100퍼센트 천연 라텍스 소재가 아닌 제품은 라텍스를 발포할 때 가소제와 파우더가 들어가는데, 검증된 성분인지 확인해볼 필요가 있다. 까사미아 마케팅전략팀의 정순미 선임은 “라텍스 매트리스에서 심한 약품 냄새가 나는 까닭은 가공 시 첨가물에서 발생하는 경우가 많다. 흔히 무거우면 비싸고 좋은 제품이라고 생각하는데, 불량 라텍스 제품은 중량을 늘리기 위해 무거운 첨가물을 넣기도 한다”고 충고했다. 나혜진 리포터 happom@naver.com 라텍스 매트리스 궁금증 Q&A연령대에 맞는 라텍스 매트리스가 따로 있나요?영·유아기에는 추락의 위험이 없는 5~8센티미터 두께의 패드나 슬림형 제품이, 10세 이후에는 올바른 척추 모양과 수면 자세를 만들어주기 위해 8센티미터의 슬림형 매트리스를 사용하는 것이 좋다. 20~30대 이후에는 하중을 받는 범위가 넓어져 허리와 척추를 편안하게 해줘야 하므로 최소 8센티미터 슬림형 매트리스나 15센티미터의 매트리스를, 60대 이후에는 척추가 상당 부분 경직돼 탄력이 높은 제품은 오히려 불편할 수 있으므로 5~8센티미터의 패드나 슬림형 매트리스가 좋다. 메모리폼과 라텍스는 같은 것인가요? 메모리폼은 원래 미국 나사에서 우주선의 충격을 완화하려고 벽 완충제로 개발한 것. 100퍼센트 화학 원료로 제조되며, 수명은 3~5년으로 라텍스와 전혀 다른 제품이다. 라텍스 매트리스를 오래 사용하는 방법이 있나요?빵을 먹을 때 비닐을 벗겨 상온에 두면 겉 부분부터 말라서 딱딱해지는 것처럼 라텍스 매트리스도 마찬가지. 이를 늦추기 위해서는 커버류를 청결하게 하고, 가끔씩 통풍해야 한다. 라텍스 매트리스에 우유나 주스를 쏟은 경우 커버를 벗기고 깨끗한 수건으로 라텍스에 스며든 액체를 톡톡 두드려 흡수시킨 후 통풍이 잘 되는 곳에서 말린다. 라텍스 매트리스에서 아이들이 뛰어놀아도 괜찮아요?천연 라텍스 매트리스는 스프링과 달리 무리한 힘을 주어도 특유의 탄력성과 유연함으로 모양이 변형되거나 꺼지지 않는다. 오랜 기간 사용해도 삐걱거리는 소음이 없다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-15
- 라인 있는 20대 몸매로 변신 ''케어필라테스'' 김연아 선수가 했던 필라테스, 바디라인도 살리고 자세도 교정하고 따뜻한 햇볕과 살랑거리는 바람이 봄을 느끼게 한다. 그 이름만으로도 설레는 봄, 옷이 가벼워지면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 흔히 다이어트 하면 달리기나 웨이트 트레이닝, 자전거 타기 등 몸을 많이 움직이거나 격한 운동을 떠올리기 마련. 그러나 몇 년 전부터는 부드러움 속에서 큰 운동효과를 찾는 필라테스가 각광받고 있다. 최근 김연아 선수가 필라테스로 몸매를 가꾼 것이 알려져 더욱 이슈가 되고 있는 필라테스에 대해 케어필라테스 일산점 변은영 원장에게 들어 본다.초콜릿 복근·S라인? 가좌마을에 사는 차수빈(41)씨는 5개월 전부터 케어필라테스 일산점에서 필라테스를 시작했다. 어깨와 허리가 자주 아픈데다 몸의 근력도 많이 없는 상태에서 운동을 해야겠다는 생각이 들었을 때, 주위의 권유로 시작하게 된 것. 5개월이 지난 지금 그녀는 자신의 탄력 있는 몸매, 맵시 있는 라인과 더불어 사라진 통증에 대해 신기해하며 필라테스 마니아가 되었다. 차수빈씨가 효과를 본 것처럼 필라테스는 근육을 강화하고 통증을 완화하기 위해 고안된 재활 프로그램 중 하나다. 몸을 움직이며 땀을 흘리는 단순한 운동법에서 벗어나 몸의 조화를 맞추고, 개개인의 신체 특징을 파악하며 근육 하나하나에 집중하는 운동방법으로 기존의 피트니스와는 다르다. 또한 필라테스는 정적인 호흡을 통해 몸과 마음의 최적 상태를 찾아간다는 점에서는 요가와 같지만 근력과 근육을 키우는 효과가 요가보다 크다. 케어필라테스 일산점 변은영 원장은 "요가가 정적이며 근육 이완을 통해 몸의 순환을 위한 스트레칭이라면, 필라테스는 근육 이완과 수축을 통해 파워를 증대하며 가늘고 긴 근육을 만들어 몸매 관리에 도움이 된다"며 "재활운동으로 시작했기 때문에 디스크나 척추측만증 환자도 무리 없이 할 수 있는 운동"이라 덧붙인다. 게다가 필라테스를 하면 자신의 변화된 몸을 보며 한층 더 자신감을 회복할 수 있다. 변 원장은 "쓰지 않는 근육을 사용할수록 몸의 라인이 예뻐지고 균형적으로 건강을 유지할 수 있기 때문에 필라테스로 자신감을 회복하는 경우가 많다"며 "필라테스는 비단 날씬한 몸매뿐만이 아니라 망가진 자세와 라인을 잡아주는 운동으로 꾸준히 했을 경우 여성들이 원하는 S라인에 큰 효과를 줄 것"이라 덧붙인다. 재활 필라테스 필라테스는 매트에서 하는 것이 기본이다. 웰빙시대에 맞는 고급화된 필라테스 기구운동인 리포머, 캐딜락, 체어, 레더베럴 등이 활용된다. 이런 운동기구는 체계적이고 과학적으로 만들어진 필라테스 기구들로 척추를 기반으로 균형을 강화하는 ''중심의 원리''와 적당한 호흡으로 효과를 증대하는 ''호흡의 원리''를 따른다. 즉, 필라테스의 전신운동을 통해 몸의 균형을 갖추고 유연성을 기를 수 있을 뿐 아니라 관절과 척추가 강화돼 안정된 자세를 잡아낼 수 있다. 필라테스는 그 동작 하나 하나에 사용하고자 하는 근육의 목적이 뚜렷하다. 세부적인 근육의 쓰임새와 여러 종류의 바디에 따른 변형된 운동방법이 체계적으로 고안되어 있다. 또한 몸의 가장 중심인 코어를 향상시키는 운동이다. 가장 많은 효과를 볼 수 있는 사람은 자세의 불균형으로 인해 어깨나 골반이 비뚤어진 경우이다. 케어필라테스 일산점 변은 원장은 "대부분 잘못된 자세는 그 뼈에 문제가 있기 보다는 잘못된 근육의 쓰임새에 있다"고 말한다. 실제 다리길이는 같은데 근육의 잘못된 쓰임새로 다리가 한쪽이 짧을 수도 있으며 이 영향은 허리에서부터 어깨, 심하게 되면 턱의 불균형까지 초래할 수 있다. 이 경우 필라테스 기구로 많은 효과를 볼 수 있다. 변 원장은 "모든 사람의 몸이 다르듯 필라테스를 하는 사람마다 다르다"며 "개인의 체형, 분석 결과에 의한 맞춤형 프로그램으로 처방을 하고 효과적인 트레이닝 방법을 선택하여 기초 운동부터 고난위도 운동까지 점차적으로 차근차근 트레이닝 할 수 있도록 체계적인 시스템으로 이루어져 있다"고 강조한다. 그래서 "트레이닝을 받고자 한다면 전문적인 자격증이 있는 강사에게 받는 것이 좋다"고 변 원장은 권한다. 골프, 휘트니스, 메디컬 전문강사에 의한 집중강화 프로그램 세계에서 가장 수준 있는 STOTT PLATES의 국제적 실력을 갖추고, 한국인의 체형에 맞는 다양하고 효과적인 프로그램 개발에 노력하고 있는 변 원장은 "필라테스는 깊고 건강한 호흡을 통해 몸의 유연성을 증가시켜준다. 또한 근육강화를 동시에 시켜주는 프로그램으로 기능적인 면에서도 남녀노소는 물론 여러 가지 재활치료나 전문적인 스포츠맨 , 무용인 등 모든 사람에게 적용할 수 있는 독특한 최상의 신체 훈련 시스템"이라 강조한다.건강한 근육이 살아 있는 ‘S라인’, ‘X라인’, ‘V라인’에 이어 뒤태가 아름다운 ‘U라인’까지 필라테스로 도전해보자.도움말: 케어필라테스 일산점 변은영 원장문의 : 031-922-5353 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-31
- 주름 지우고 탱탱함은 더하자 초이스피부과 최광호 원장 요즘 실버 세대는 나이가 무색할 정도로 젊게 산다. 젊은이들 못지않게 외모에 대한 관심을 보이며 미용 시술을 받기 위해 병원을 찾는 60대 이상 노인들의 수는 해마다 늘어나고 있다. 여러 노화 질환 가운데서도 주름은 나이가 들면서 피부 진피층에 탄력을 유지시키는 섬유구조인 콜라겐과 엘라스틴의 합성이 감소되면서 생기는 자연스러운 현상이다. 하지만 젊어 보이는 외모에 치명적인 요소이기 때문에 주름을 없애는 것이 젊은 피부를 만드는 첫 걸음이다. 주름 개선에 좋다는 기능성 화장품을 아무리 쓴다 해도 한번 생긴 주름을 다시 펴기란 매우 어렵다. 화장품은 예방 차원일 뿐 한번 생긴 주름의 경우에는 보다 전문적인 피부과 시술을 통해 주름 고민으로부터 벗어날 수 있다.최근에는 일상생활에 불편 없이 얼굴의 주름을 펴주는 울쎄라(Ulthera) 성형술이 선보여 각광을 받고 있다. 울쎄라(Ulthera) 성형술의 가장 큰 특징은 피부를 절개하거나 마취가 필요 없고, 10~30분 정도로 시술 시간이 짧아 부담 없이 시술을 받을 수 있다는 점. 또한 피부 타입에 따라 차이가 있긴 하지만 시술 효과가 1~2년간 지속되는 등 보톡스와 필러에 비해 시술 효과의 지속 기간이 길다.''울쎄라''는 피부의 진피층과 근육층을 직접 확인해 가면서 적절한 치료를 할 수 있기 때문에 개개인에 맞는 맞춤형 치료가 가능해 높은 만족도를 갖는다. 또한 일반적으로 콜라겐 재생 기간이 30~90일 정도 걸리기 때문에, 90일 후에 눈가 잔주름, 팔자주름, 이마 주름, 목주름, 이중 턱 등 리프팅에 탁월한 효과를 보인다.볼륨감 있는 얼굴을 만드는 데는 ‘ALSA 자가혈필러’가 효과적이다. 자신의 혈액 내 플라즈마액을 ALSA시스템으로 특수하게 변형하여 필러로 사용하는 시술. 이렇게 만들어진 자가혈필러는 안정적으로 지속되며 진피층 연결 조직의 성장을 촉진하여 볼륨감을 생성시킨다.이마 주름에는 ‘써마지 리프트’시술이 효과적. 강력한 고주파열이 노화된 콜라겐의 수축을 일으켜 탄력을 회복시킬 뿐 아니라 새로운 콜라겐 생성을 유도해 이마의 처진 주름과 잔주름을 효과적으로 개선시켜 준다.‘프라미스 레이저’는 피부 침투력이 높은 나노 히아루론산을 피부에 깊숙이 침투되도록 돕는 동시에 콜라겐과 엘라스틴을 리모델링시키고 혈액 순환과 수분 함유를 증가시켜 주름과 탄력을 개선한다. 한마디로 히아루론산을 직접 피부에 채워 피부의 노화를 개선하는 것. 또한 주름을 개선하는 동시에 피부 톤이 맑게 개선되고, 피부 결도 아기 피부처럼 매끄럽고 촉촉하게 가꿔준다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-31
- 침스밴드, 주사나 약물없이 생체전기로 치료 생빛 한의원황화수 원장 최근 붙이기만 하면 침 효과를 낸다는 밴드 형태의 ‘침스밴드’가 인기를 끌고 있다. 침스밴드는 스스로 치료되는 몸의 생체전기(빛)을 이용해 질병을 치료하는 원리다. 금과 은이 빛을 효과적으로 모아주고 전기의 성질을 변화시키지 않는 가장 좋은 금속이라는데서 착안, 금실과 은실을 넣은 밴드를 고안해 낸 것으로 밴드를 붙이듯 쉽게 사용할 수 있다. 침스밴드 치료는 국내, 국제 발명특허를 획득해 효과와 독창성을 인정받았다. 침스밴드는 몸에 흐르는 전류를 활용해 질병을 치료하는 것이기 때문에 인체에 해가 없는 자연스런 치료법이다. 특히 불면증, 우울증, 불안증후군, 공황장애 등 신경성과 관련된 질환이 생기게 되면 가슴 부위에 스스로 치료되려는 생체전기가 발생하며 이러한 생체전기를 역이용하면 질환은 사라지게 된다. 불면증 등의 신경성 증상은 가슴뼈를 통해 진단할 수 있는데 갈비뼈나 흉골을 수직으로 강하게 눌러보면 몹시 아픈 곳이 나타난다. 병이 심할수록 통증이 깊고 범위가 넓어 등이나 옆구리까지 아프다. 밴드를 아픈 곳에 부착해 생체전기를 역이용하면 통증이 사라지면서 질환도 없어진다. 침스밴드 치료는 효과가 빠르고 안전 하다. 또한 정상적인 상태로 회복이 되면 스스로가 치료를 중단하는데 이것이 가장 큰 장점이다. 예를 들어 불면증 치료시 잠을 많이 자는 것이 아니라 깊은 숙면을 취하여 머리가 맑아지고 만성피로가 사라지는 효과가 나타난다. 신경성과 관련된 뇌의 기능이 안정되어 관련 질환이 사라지고 대인기피증, 체머리, 틱(Tic) 장애, 수전증, 가슴 통증, 부정맥, ADHD 등에도 효과를 발휘한다. 또한 편두통, 비염, 안구건조증, 목결림, 어지러움, 고혈압, 치매, 갑상선, 신경통, 구안와사, 하지불안증후군, 자율신경이상 등의 치료에도 좋다. 침스밴드는 몸의 전류를 활용하는 것이기 때문에 노인보다는 젊은이, 마른 사람보다 통통한 체형, 병약한 경우보다 건강한 사람 등 전류가 활발한 사람에게 더욱 효과가 있다. 특히 약물이나 주사 등을 사용하지 않기 때문에 약물오남용 등의 폐해가 없어 산모나 유아, 각종 질환으로 약을 복용할 수 없는 사람들도 적용이 가능하다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-31
- 관절염, 수술 없이도 치료할 수 있어요 유난히 덥고 습도가 높은 여름, 간간히 쏟아지는 소나기까지 이어져 관절염환자에게는 말할 수 없는 고통의 시간이다. 관절염은 습도에 민감해 여름에는 증상이 더욱 악화되고 통증역시 심해질 수 있기 때문이다. 반포동의 이모(72) 할머니는 자녀들의 부축을 받아 간신히 병원 문을 들어섰다. “지난해부터 무릎이 너무 아파 걸을 수가 없었어요. 그래서 외출도 못하고 집에서도 거의 기다시피하며 방안에만 있었지요. 병원에 가서 인공관절 수술을 받으려고 했는데 고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 심장병 등 지병이 많아 수술하기가 어렵다고 하더군요. 어떻게 방법이 없나요? 통증도 좀 덜하고 조금이라도 걸을 수만 있으면 좋겠는데요.” 비수술적 방법으로 무릎관절 치료 온돌 문화인 우리나라처럼 좌식 생활을 하는 경우 중년에 접어들면 무릎과 엉덩이관절에 문제가 생기기 시작한다. 증상이 심해지면 퇴행성관절염으로 발전하는데 이는 체중을 가장 많이 받는 무릎관절에서 주로 발생한다. 노화나 연골파열 등 여러 가지 원인으로 닳거나 손상된 관절을 특수 제작된 인공물로 대체해 주는 인공관절 치환술은 관절염 말기 환자의 통증을 근본적으로 제거할 수 있는 가장 효과적인 방법이다. 하지만 이씨의 경우는 심한 지병으로 인공관절 치환술을 시술하기엔 너무 위험하고, 이미 많은 약들을 복용하고 있어 더 이상의 약도 쓸 수 없는 상태였다. 무릎이 많이 부어있어 구부리고 펴는 것조차 힘들어서 우선 체외 충격파 치료와 레이저 치료 등 특수 물리치료방법을 통해 관절염의 상태를 호전시켰다. 더불어 약해진 근력을 강화하고 관절운동을 회복시키면서 정상보행을 위한 운동치료도 병행했다. 선한목자 관절·재활운동센터의 소안수 소장은 “치료 2주후부터 조금씩 스스로 설 수 있게 되고 4주부터는 집안에서 보조기나 다른 사람 도움 없이 스스로 걸을 수 있는 정도가 되었다”면서 “6주부터는 가까운 거리는 걸을 수 있게 되었다”고 전했다. 퇴행성관절염으로 진단되면 관절경을 이용한 수술과 인공관절 치환술 등 환자의 상태에 따라 적절한 방법을 강구한다. 하지만 수술이 필요하나 여러 가지 원인으로 수술이 어렵거나 수술에 대한 두려움이 있는 경우는 비수술적인 치료방법을 실시한다. 증식 치료(인대 강화주사, 프롤로 주사), PRP 주사(혈소판 풍부 혈장주사, 일명 피주사) 등의 주사치료로 관절의 기능을 회복시키고, 체외 충격파 치료 등 특수 물리치료를 이용하여 통증완화 및 관절염증 약화를 도모할 수 있다. 또 적절한 재활운동 치료는 정상적인 일상생활의 복귀가 조기에 가능하게 해준다. 인공관절 수술 후 통증이 지속될 때는 무릎관절의 손상된 인대와 힘줄 그리고 무릎을 움직이는 근육약화가 문제인 경우가 많으므로 적절한 재활운동을 받는 것이 효과적이다. 미세한 무릎손상이라도 치료와 재활은 필수 무릎은 미세한 손상이라 할지라도 치료와 재활을 충분히 하지 않으면 회복된 후에도 가벼운 충격이나 외력에 의해 통증이 재발될 가능성이 매우 높다. 또한 수술을 했다 하더라도 적당한 재활운동을 통해 근력을 키워주고 관절가동범위를 늘려주어야 다시 건강한 무릎으로 회복할 수 있다. 역삼동의 선한목자 재활운동센터에서는 개인별 운동치료사가 의사의 진단과 M3검사, 도수 검사를 바탕으로 환자 개인마다 맞춤형 프로그램을 계획하고 진행한다. 근육측정에 쓰이는 M3장비(독일 Shenell사)는 좌우 양측 다리근육의 밸런스, 파워, 특정근육의 동원력과 협응력, 컨디션 등을 비교 측정하여 개인별 맞춤운동을 할 수 있도록 설계된 기구이다. 무릎재활을 할 때는 먼저 도수요법을 적용하는데 이는 근육의 과도한 긴장을 풀어주며 통증을 완화시킨다. 적절한 도수재활과 스트레칭은 무릎관절을 유연하게 하며 근력을 강화시킨다. 또 슬링(sling)을 이용한 무릎관절 가동운동과 등속성 장비를 이용한 근력, 근파워 운동도 실시한다. 필요에 따라 테이핑 요법이나 T.P.S 개인 맞춤 교정깔창으로 안정적인 보행에 도움을 주며 손상된 관절에 불필요한 스트레스가 가해지지 않도록 무리가 가는 동작이나 잘못된 자세에 대한 교정에도 주력하고 있다. 소 소장는 “이외에도 Elastic band나 Ball을 이용해 가정에서도 할 수 있는 재활운동 교육을 실시한다”면서 “재활치료 후에도 M3검사와 의사의 진단을 통해 무릎의 관절 기능을 평가함으로써 치료효과를 확인할 수 있다”고 강조했다. 도움말 선한목자 재활운동센터 소안수 소장 (02) 558-3354김선미 리포터 srakim2002@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-31
- 치아관리도 세 살 버릇 여든까지 간다 세 살적 버릇이 여든까지 간다는 말이 있다. 어렸을 때의 습관이 나이가 든 노인이 되어서도 계속 이어진다는 격언인데 치아관리 습관도 그렇다.충치·잇몸질환은 선천적 원인으로 일어날 수도 있지만, 후천적 원인으로 발생하는 빈도가 월등히 높다. ‘유치는 나중에 영구치로 바뀌니까 관리에 신경 쓰지 않아도 된다’는 잘못된 선입견이 있는데 유치는 영구치가 제자리로 잘 날 수 있도록 안내하는 안내자다. 충치 때문에 공간이 좁아지고 조기발치로 인해 치아가 기울어지면, 영구치가 위치해야할 자리로 나오지 못한다. 결국 많은 시간과 돈을 투자해 교정치료를 해야 하므로 충치에 대한 정기검진과 예방치료야 말로 가장 효과적이고 적극적인 치료인 셈이다. 따라서 소아·청소년 때에는 구강상태에 따라 3~6개월 단위의 구강검진이 필요하다. 유치와 영구치가 같이 존재하는 혼합 치열기 때의 관리가 특히 중요하다. 유치(젖니)는 치아 우식에 저항할 수 있는 법랑질(사기질)이 성인보다 얇고, 세균이 충치를 유발할 수 있는 유기질이 많기 때문이다. 어린이치과 치료의 지혜치과치료는 정기검진을 통해 충치치료, 영구치 맹출시기, 예방치료 등으로 어릴 때부터 구강건강에 대한 관심과 능동적 참여가 성인이 때도 건강한 구강관리로 이어진다. 예방치료는 실란트라고 하는 치아 홈메우기와 불소를 이용한 충치예방이 있는데 실란트가 보다 효과적이다. 어린이 치과 치료의 기법 중 “Tell-show-Do Technique"이 있다. 치과 치료를 두려워하는 어린이에게 적용한다. 치료에 대해 어린이의 눈높이에 맞게 말해주고, 치료하는 내용을 보여주는 것이 좋다. 성인치과 환자 중 치료받기를 두려워하는 환자는 어렸을 때 힘들었던 치과치료 경험자들이 대부분이다.성공적인 어린이치과치료 방법으로 어린이들이 치료를 잘 받을 수 있는 친숙한 환경과 그들의 친구가 되는 것이 무엇보다 중요하다. 치료를 거부하려는 아이들은 그냥 치과 대기실과 진료실에서 놀도록 해 거리낌과 긴장감을 낮추고, 인격체로 존중하는 것이 선행돼야 한다. 따라서 효과적인 어린이치과치료는 의료진과 어린이, 부모까지 한마음이 되고 예방치료와 정기검진 등이 필요하다. 흔히 ‘말 안 들으면 치과 가서 이 뽑는다.’ 등의 부정적인 말은 하지 않는 것이 좋고, 가정에서 치과놀이 등으로 ‘치과는 무서운 곳이 아니다’라는 느낌을 심어주면 어린이들이 보다 편안한 치과치료를 받을 수 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-08-30
- 탈모전문 네트워크 ‘발머스한의원’ 목동점 오픈안내 탈모를 전문으로 치료하는 발머스한의원 목동점이 문을 열었다. 발머스한의원에서는 두피 열을 해소하고 체열을 조화시킴으로서 건강을 되찾고 탈모를 원인적으로 치료한다. 여러 원인들로 신체에 열이 많아지게 되고, 신장 기능의 약화로 수승화강 기능이 저하가 되면 열이 위로 뜨게 되어 두피가 뜨끈 거리게 된다. 지속적으로 두피에 열이 모이면 모공을 넓혀 모근을 붙잡는 힘을 약화시키며 머리카락이 빠지게 된다. 발머스한의원에서는 매월 환자의 모발을 같은 조건하에서 촬영하여 치료가 진행되는 과정을 확인하도록 하고 있다.문의 02-3447-7010Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-14
- 피부의 침입자, 사마귀 목동 미소가인피부과 김영진 원장 사마귀, 티눈, 굳은살은 손발에 흔히 보는 피부질환 중 하나이다. 통증이 없을 경우 한 두 개 정도는 그냥 무시하고 살아가는 것이 보통이다. 그 중에서 사마귀는 분명 전염성 질환임으로 반드시 치료가 필요하지만 많은 사람들이 굳은살로 잘못 오인하는 경우가 있어 치료가 늦어지기도 한다. 사마귀와 티눈의 구별 사마귀와 티눈은 분명 다른 질환이다. 사마귀는 유두종 바이러스에 의한 피부 감염질환으로 자기 피부 안에서 번식, 전파가 가능하며 타인에게도 옮길 수 있는 병이다. 전파 속도가 빠르거나 생활에 불편을 주는 경우에 반드시 사마귀는 티눈과 구별하여 치료하여야 한다. 일반인들이 겉모양만 가지고 사마귀를 구별해 내는 것은 그리 쉽지 않다. 티눈은 주로 발바닥과 같은 지속적으로 압력을 받은 부위에 잘 생기며 가운데 원형의 딱딱한 핵을 가지는 것이 특징이다. 또한 사마귀는 표면에 작고 검은 점들이 보이는 것이 구별 방법이다. 사마귀는 신체에서 잘 생기는 부위에 따라 몇 가지로 분류한다. 손발바닥에 잘 생기는 손발바닥사마귀, 얼굴에 생기고 표면이 편평한 편평사마귀, 성기에 생기는 성기사마귀, 신체 여러 부위에 생기는 보통사마귀가 있다. 이중 편평사마귀는 눈 주위나 빰, 이마 등에 피부색과 유사한 약간 융기된 모양으로 잡티나 여드름 등으로 잘못 오인되는 경우가 많다. 얼굴 편평사마귀도 자가 번식에 의해 주변으로 퍼질 수 있고 타인에게 전염 될 수 있다. 사마귀의 치료 사마귀의 치료는 냉동치료, 주사치료, 레이저 치료 등이 있으며 상황과 생기는 위치에 따라 전문의의 판단으로 적절한 것을 선택하여 치료한다. 어떠한 치료를 하든지 사마귀는 단 시간에 해결되지 않는 경우가 많다. 한 두 번의 치료로 제거된 것처럼 보여도 보이지 않던 곳에서 또는 치료한 곳에서 다시금 사마귀가 생기는 것은 흔한 일이다. 따라서 사마귀 치료에 있어 무엇보다 중요한 것은 상당기간 몸에서 완전히 사라졌다는 것이 확인되기 전까지는 치료를 섣불리 중단하거나 간과해서는 안 될 것이다. 특별한 불편함이 없고 밖으로 보이는 부분이 아닐 경우, 사마귀는 우리와 함께 공존하는 존재일지도 모른다. 하지만 언제인가는 그 것들이 생활에 불편함을 주고, 보기 싫은 모양을 만들 수 있기 때문에 피부의 침입자를 초기부터 제거하는 노력이 필요하다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-15
- ‘에스우먼산부인과’ 개원안내 여의사가 진료하는 산부인과 오목교를 건너 양평역 2번 출구(목동비즈타워 302호)에 에스우먼산부인과(원장 송경민)가 개원을 했다. 같은 여성의 질환을 가장 잘 이해할 수 있는 여의사 전문의로써 진료서비스를 실시하고 있다. 여성종합 암 검진, 웨딩검진, 자궁경부암 백신, 부인과 성형, 부인과 진료, 요실금 및 배뇨장애, 성장애 클리닉 등의 프로그램을 운영하고 있으며 국민건강보험 자궁암검진 지정병원으로 되어있다. 진료는 오전 9시30분부터 시작한다.문의 02-2069-1104 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-09-15
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