지역별 소식
안산 총 5,366개의 기사가 있습니다.
- 안산우체국, 감사나눔운동 전개 안산우체국(국장 김진봉)이 지난 3월부터 감사와 긍정의 조직문화 정착을 위해 ‘행복지킴이 1·3·5감사나눔운동’을 전개하고 있다.안산우체국이 추진하고 있는 행복지킴이 1·3·5감사나눔운동은 ‘1. 하루에’ ‘3. 고객, 직장동료, 가족에게’ ‘5. 감사한 마음 5가지 감사일기 쓰기 운동’이다. 전 직원이 업무와 일상생활에서 감사한 마음을 글로 표현, 고객과 직원 모두가 함께 행복한 우체국으로 만들기 위해 도입한 것이다.안산우체국은 감사나눔운동을 도입한 이후 간부직부터 각종 회의에 앞서 ‘5가지 감사일기’를 쓰고 있으며 5월부터는 모든 직원에게 감사노트를 확산시킬 계획이다.안산우체국 김진봉 국장은 월례조회에서 직원들에게“‘감사합니다’의 말로 키운 양파가 ‘짜증나’의 말로 키운 것보다 싹이 훨씬 크게 자란다”며 “안산우체국 전 직원은 고객과의 행복을 위해 감사나눔운동에 자발적인 참여하고 있다”고 말했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-04-18
- 다가오는 여름을 위한 비만관리 ‘미니 지방흡입술’ 글 : 안산엔비의원 기문상 원장 노출의 계절인 여름이 다가오면서 많은 사람들이 살빼기에 노력한다. 유행에 따라 단식, 원 푸드 다이어트 등 다이어트의 종류는 다양하지만 잘못된 다이어트로 인해 건강을 해지는 경우도 많다. 건강하고 아름다운 몸매를 위해서는 다이어트를 차근차근 준비하는 것이 좋다.비만은 고혈압, 동맥 경화, 뇌졸중이나 협심증 등 다양한 질병의 원인이 되고 있으며, 내장 지방은 활성 산소의 활동을 가중시켜 노화를 촉진하는 만병의 원인이다.비만은 외적인 문제뿐 아니라 건강을 위협하는 질병으로 인식하고 받아들여지기 때문에 꾸준하게 비만 관리 치료를 받을 것을 권한다. 비만의 치료에 있어서 생활습관을 개선하여 식사량을 줄이고 운동량을 증가시키는 것과 더불어 행동요법이 필요하다. 식이요법은 칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요하다. 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000kcal 정도를 덜 섭취하는 것이 좋다.요즘처럼 날씨가 좋은 때에는 운동은 체중이 줄어든 후 다시 증가하지 않도록 하기 위한 것이므로 반드시 중요하다. 효과를 보기 위해서는 적어도 매일 30분 정도의 운동이 필요하다. 만약, 짧은 시간에, 단 기간에 체형을 교정하는 효과를 원한다면 ‘미니지방흡입술’을 고려해볼 수 있다. 지방흡입술이란 몸 안의 지방 세포를 각종 장비를 활용하여 체지방 자체를 줄이는 시술로, 주로 미용 및 건강상의 목적으로 시술을 한다. 특히, 다이어트로 잘 빠지지 않는 아랫배, 엉덩이, 허벅지, 팔뚝 등의 지방을 효과적으로 제거할 수 있다. 전신마취가 아닌 부분마취로 시술하므로, 일단 위험하지 않고, 회복기간이 필요치 않아, 일상생활에 거의 지장이 없이, 원하는 부분 비만을 한번에 해결하므로 가장 효과적이고 , 다이어트할 여건이 못 되는 분들에겐 , 병원에서 관리까지 모두 책임져 주므로, 본인이 노력하지 않아도 되는 시술법이다. 따라서, 여름을 앞두고 한방에 해결하는 비만치료는 역시, 통증도 적고, 비용도 적절하게, 가장 합리적인 미니지방흡입술이라 하겠다.또한 미니 지방흡입술은 지방 세포의 크기를 줄이는 것이 아닌 지방 세포의 개수를 줄이는 것이므로 요요 현상이 거의 없다. 그러나 건강한 몸매 관리를 위한 적당한 운동과 식이요법을 병용해야 하는 것은 말할 나위없다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-04-18
- 한약이 몸에 맞지 않는 체질이 있을까? 글 : 벽오동한의원 하수영박사 얼마 전 일이다. 부부가 병원을 찾았는데, 남편은 약 짓기를 꺼려하고 부인은 온 김에 꼭 약을 한제 짓자고 달래면서 대기실에서 실랑이를 벌이고 있었다. 남편을 모시고 온 부인은 온갖 다이어트를 해도 살이 안 빠져 고민을 하다가 우리 병원에서 치료약을 드시고 부기도 빠지고 한 달 만에 체중이 5킬로그램이나 줄어서 아주 만족하신 분이었다. 그러다보니 필자에 대한 믿음도 아주 강한 분이었다. 진료실로 들어온 남편에게 “그동안 한약 드시면 속도 불편하고 설사만 하셨지요?”라고 넌지시 말을 건넸다. 깜짝 놀란 표정으로 어떻게 아셨냐고 되묻는다. 이 분은 그동안 한약만 먹으면 컨디션이 오히려 나빠지고 속에서 잘 받지를 않아 한제를 지어도 반도 복용 못하고 버리기 일쑤였다고 한다. 이런 경험 때문에 한약에 대한 불신감도 크고 자신은 한약이 받지 않는 체질이라고 믿는 모양이었다. 임상가에서는 가끔 이런 분들을 보게 되기에 내심 웃으면서 “체질에 맞지 않는 한약을 드시면 아무리 비싼 약도 부작용이 나타날 수 있습니다. 제가 정확하게 체질감별을 한 뒤에 한번 지어드려 보지요.”하며 환자분을 설득했다. 긴가민가하면서 약을 짓고 나서 일주일 뒤에 이 분에게서 전화가 왔다. 이번 약에는 도대체 뭐가 들어갔기에 이렇게 속이 편하고 기분이 좋으냐며 깜짝 놀란 목소리다. 이 분의 경우 태음인으로서 간에 열이 많은 상태였다. 항상 피곤함을 느끼고 숙취도 심하면서 얼굴에 뾰루지 같은 것도 자주 나면서 특히 대변상태가 시원하지를 못했다. 간에 열이 많은 태음인에게 인삼이나 숙지황 같은 약이 들어간 한약을 처방하면 대체로 호전반응보다는 부정적인 반응이 주를 이루게 된다. 이런 반응이 나타나는 원인은 사람마다 타고난 장부의 기운차이가 다르기 때문이다. 사람마다 우선적으로 해결해 주어야 근본적인 문제를 바로잡아주면 우리 몸은 가장 최적화된 상태가 된다. 이렇게 몸이 균형을 되찾게 되면 오랫동안 자신을 괴롭히던 자잘한 문제들은 자연히 사라지게 되는 것이다. 체질을 알고 치료하면 병 치료가 정말 쉬워진다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-04-18
- A+영재 야간 부부 출산 준비교실 운영 안산시 단원보건소는 직장 일 때문에 바쁜 예비 엄마 아빠를 위해 ‘A+영재 태교 야간 부부 출산 준비교실’을 4월 말부터 시작한다.야간 부부 출산 준비교실은 4월 말부터 10월 중순까지 회기당 2주 프로그램(매주 월요일 저녁 7~9시)으로 운영된다. 영재 태교와 부성 태교의 중요성, 남편과 함께하는 태교 마사지, 라마즈 분만법, 모유수유 성공법, 산욕기 관리 등이 준비돼 있다.단원보건소 관계자는 “태교, 분만 감통 호흡법 등 출산 전 준비부터 출산 후 엄마와 아기의 건강관리 등 꼭 필요한 내용만 2주 프로그램으로 압축해 진행할 예정”이라며 “바쁜 예비 엄마 아빠의 실제적 필요를 채우는 데 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.1~3기 교육대상자를 선착순으로 모집하고 있으며 4월 25까지 단원보건소 모자보건실로 신청하면 된다.문의 : 031-481-2552Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-04-18
- 주인공 고잔센터, 고봉익 교수 초청 강연회 공부습관 트레이닝 고잔센터에서 3월 24일 특별 강연회를 개최한다. 이번 특강에는 EBS 공부의 왕도 출연자 이호준의 ‘공부의 주인공이 되는 공부법’과 교과부 1호 학습코칭학과 교수 고봉익의 ‘내신공부 성공을 위한 플래닝 학습법’이라는 주제로 진행한다. 특히 학생들만을 대상으로 공부의 왕도를 생생하게 전달하는 특강도 준비했다. 일시 : 3월 24일(토) 10시~13시 또는 14시~17시장소 : 한양대 ERICA(안산) 캠퍼스 컴퍼런스홀 중강당 및 강의실 204호강사 : 고봉익 교수, 이호준 EBS 출연자문의 031-403-7109Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-03-21
- 브라이튼, 국제학교 개교 후 안산에서 가장 많은 합격자 배출 수도권의 명문 국제학교로 자리 잡은 송도국제학교의 2012년 합격자 발표가 지난 12일에 있었다. 합격생 발표를 기다리는 응시생 학부모들의 심장은 두근두근, 하루 종일 아무것도 할 수 없었다. 학부모들 못지않게 분주히 발표 상황을 점검하는 또 다른 곳은 브라이튼어학원. 응시생들의 영어 실력을 향상시켜주고, 원서 접수에서 최종 면접까지 국제학교 응시생들과 함께 한 브라이튼 관계자는 합격자 발표 명단을 보면서 회심의 미소를 지었다. 어학원은 2010년 송도국제학교 개교 이래 매년 합격생을 배출하기는 했지만, 올해는 그 수가 다른 해보다 두 배가 넘었기 때문이다. 합격의 기쁨을 나누고 있는 그들을 브라이튼어학원에서 만났다. 영어는 재미있는 놀이( 임희주/8세)‘핑크공주’ 희주는 어릴 때부터 영어를 좋아했다. 희주 엄마 차송자씨는 “한글과 영어를 거의 동시에 익힌 것” 같다고 했다. TV를 통해 영어를 익히는 희주를 보면서 언어적 재능이 있음을 알았지만 유치원은 일반 유치원을 선택했다. 1년 동안 주의 깊게 아이를 살핀 결과, 엄마는 희주는 영어방송 채널을 돌려가며 스스로 영어를 습득하고 있는 것을 알았다. 외출 시에도 외국인을 보면 쪼르르 달려가 아는 체를 하는 등 영어를 놀이로 여기는 듯 했다. 결국 일반 유치원을 그만두고 브라이튼을 선택해 좋은 결과를 맺었다. “창의적인 사고를 중요시하는 브라이튼과 희주의 궁합이 잘 맞은 것 같다.”고 한다. 야무진 희주는 중학교에 다니는 언니, 오빠 영향으로 ‘영어를 잘하면 좋은 일이 많이 생긴다.’는 것을 은연 중 알고 있었던 듯. 욕심도 많아 국제학교에 응시하러 갔다가 예전 친구가 그곳에 다니는 것을 알고는 ‘이 곳에 꼭 오고 싶다’고 말했을 정도다. 부모가 학교 설명회에 아이를 데리고 가고, 국제학교의 특징을 꼼꼼히 이야기해 준 결과 희주는 채드윅에 애착을 보였다고 한다. 형제가 같이 합격(김종엽/7세, 선엽/6세)누가 봐도 형제임이 분명한 외모의 종엽, 선엽. 7세의 종엽은 초등부로, 6세의 선엽은 유치부로 합격이 결정 됐다. 한글이든 영어든 정독하는 습관이 있는 종엽은 생후 백일이 되면서 영어의 바다에 빠졌다. ‘자기가 좋아하는 일을 하기 위해서는 영어가 기본’이라는 생각을 가지고 있던 종엽의 아빠와 엄마(박지영)은 학원 선정에 신경을 많이 썼다. 선택의 관건은 창의적 교육과 영어실력 향상. 다행히 아이는 어학원에 가는 것을 ‘소풍’가는 것처럼 즐거워했다. 종엽의 특징은 단어 위주의 언어 구사가 아니라 문장 중심이었다. 짧은 말이라도 문장으로 만드는 습관은 영어 실력 향상에 중요한 장점이 되었다. “종엽이는 청각이 예민해서 어학원에서 배운 챈트(chant)를 집에서 곧잘 따라 했어요. 집에 오면 녹음기 버튼을 누르는 게 처음 하는 일이었어요. 그게 동생에게도 좋은 영향이 됐는지 이번에 형제가 나란히 국제학교에 입학 했어요.” 소중한 3장의 합격증( 박세희/14, 원희/8,철희/7)2012년도 송도국제학교 합격자 중 가장 연장자(?)인 세희는 중학교 과정에 입학 할 예정. 송도국제학교 학제는 초등과정이 5년, 중등과 고등은 각각 3년과 4년이다. 중등 과정은 경쟁도 치열한 편. 그래서인지 국제학교 입학을 위해 차곡차곡 준비를 한 세희도 합격자 발표일에는 입술이 부르틀 정도로 긴장했다. 5세에 브라이튼 어학원을 만난 세희는 초등 저학년에 만난 원어민 선생님 영향으로 영어 실력이 폭발적으로 성장했다. 물론 6세 때 영작 소책자를 만들어 부모님과 주변인들을 놀라게 했지만 그것이 끝이 아니었다. 엄마 김성민씨의 말에 의하면 ‘세희의 책 만들기는 시간이 지날수록 제법 커지고 내용은 길어졌다.’고 한다. 나중에는 제법 묵직한 분량의 책이었다고 한다. 개구쟁이 두 동생과 함께 합격증을 받아 기쁘다는 세희의 꿈은 스필버그 같은 영화감독. 그리고 두 동생이 학교에 잘 적응하는 것. 세희는 영어 실력뿐 아니라 자신의 꿈도, 동생들도 잘 챙기는 속이 꽉 찬 소녀였다. 남양숙 리포터 rightnam69@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-03-21
- 안산시립합창단, 미국합창협회 초청공연 안산시립합창단(지휘자 박신화)이 3월 16일부터 21일까지 4박6일 일정으로 미국합창협회(ACDA)의 초청을 받아 시애틀 Town Hall 등에서 초청공연을 펼쳤다.안산시립합창단은 이 기간 동안 초청공연 외에도 교민들을 위한 위문공연 등 다양한 공연활동을 펼쳤다. 1959년 설립된 미국합창협회는 합창지휘자들로 꾸려진 단체로 합창기술과 전문 지식을 향상시킬 수 있도록 돕는 역할을 하고 있다.이번 공연에는 안산시립합창단과 함께 독일 슈트트가르트 챔버합창단(Stuttgart Kammerchor, 지휘 프리더 베르니우스)도 초청받았다.한편, 1996년 창립된 안산시립합창단은 다양한 레퍼토리로 수준 높은 합창뿐만 아니라 뮤지컬 배우에 버금가는 공연으로 로마교황청의 초청으로 성 베드로성당 무대에 오르는 등 국내 최고의 합창단으로 자리매김하고 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-03-21
- 타고난 적성을 알아야 성공한다. 글 : 명리적성검사연구소 정치학박사 안태옥 031)410-3339 사람들은 자신의 미래에 대해 궁금해 한다. 특히 학생들의 경우에는 더욱 그렇다. 부모님의 보살핌으로 학업에 열중하지만 그것만으로 자신의 미래를 보장할 수 없다. 자신이 정말로 원하는 학과와 직업적성을 알 수 없기 때문이다. 진정한 성공이란 무엇일까? 그것은 자신의 타고난 재능을 살려 신나게 활동하며 안정적 삶을 보장받는 것이다. 더욱이 금전적 수혜와 명예까지 따라준다면 더할 나위 없이 좋다. 그래서 학생들은 열심히 공부하며 미래의 주인공이 되기 위해 청사진을 그린다. 경쟁에 뒤지지 않기 위해 공교육 이외에도 관심을 두고 진검승부를 노린다. 자신만의 독특한 학습법이 있기도 하지만 대개 남들과 비슷한 수준에서 사교육의 혜택을 누리고 있다. 공부에 관심이 있는 학생들도 많지만 남이 하니까 어쩔 수 없이 따라하는 학생들도 있다. 공부가 적성에 맞는 학생은 그렇다 치더라도 공부에 관심이 없는 학생은 문제가 심각해진다. 이를 위해 많은 학자들이 적성검사도구를 개발하여 개인의 타고난 적성을 찾는데 도움을 주고 있다. 또 대기업을 중심으로 입사시험에 특수한 적성검사법을 도입하여 회사가 원하는 인재를 채용하고 있는 실정이다. 그 만큼 적성검사는 일반화 되어 있고 방법 또한 다양하다. 그러나 대부분의 검사방법이 설문지 검사로서 언어와 학습인식 능력을 필요로 한다. 상당히 유용하지만 학습에 흥미가 없거나 인식능력이 떨어지는 학생에게는 적용의 한계가 있다. 또 고학년이 될수록 결과치도 달라진다. 경우에 따라 직업적성과 학과적성이 다르게 나타난다. 이러한 단점을 보완하기 위해 개발된 것이 선천적성검사법이다. 이는 사람의 출생연월일시를 이용하여 타고난 적성을 찾아주는 방법이다. 대부분의 사람들이 의아해 하지만 실제 분석에 임한 많은 학부모님들이 검사결과의 정확도에 대해 놀라워한다. 좀 더 일찍 자녀의 타고난 적성을 찾아 주지 못한 것을 아쉬워하기도 한다. 요즘은 유치원 및 초등학교 학생을 둔 부모님이 보다 적극적으로 자녀의 적성 찾기에 열중이다. 사람의 재능과 성격심리는 선천성인자와 후천성인자가 결합하여 그 사람의 특성으로 표출된다. 선천성인자에는 사주인자와 유전인자가 있으며, 후천성인자에는 환경인자와 학습인자가 있다. 가령 사람의 특성을 100이라고 가정하면 각각의 인자가 25%씩 차지하여 적성과 재능에 영향을 미친다. 사주인자는 타고난 적성과 관련이 있으며 이는 태어날 때 하늘로부터 받는 음양오행의 기운을 말한다. 같은 형제자매라고 할지라도 태어난 날과 시간에 따라 성격적 차이를 보인다. 한편 유전인자는 타고난 재능과 관련이 있으며 이는 부모로부터 받은 유전적(DNA) 요소를 말한다. 부모의 성격과 재능적성이 자식에게 전이되어 머리가 좋고 나쁨에 영향을 미친다. 환경인자는 지금 현재적으로 드러난 성격과 관련이 있다. 이는 출생부터 성장기까지 환경적 요소가 인성에 중요한 영향력을 미친다. 좋은 땅에서 올곧은 나무가 생장하듯이 아이들 역시 좋은 환경에서 자라야 바른 사람이 된다. 아울러 학습인자는 학습에 대한 학생의 인식능력을 말한다. 아무리 부모가 공부를 시켜도 결과가 시원치 않는 것은 바로 인식능력의 부족 때문이다. 사주인자와 유전인자는 선천성인자로 고정불변이며 선택할 수 없는 요소이다. 반면에 환경인자와 학습인자는 후천성인자로 유동적이며 선택 가능한 영역이다. 선천성인자는 보이지 않을뿐더러 알 수 없기 때문에 부모님은 선택가능하고 가시적인 후천적인자를 개발하기 위해 아낌없는 투자를 한다. 이 때 모순적 오류에 빠지기 쉽다. 대개 사람의 재능과 적성을 평가할 때 눈에 확연히 드러난 부분을 그 사람의 재능적성이라고 보는 경향이 있다. 그래서 부모님은 자녀의 대학선택에도 그 부분을 강조하며 학과선택에 일조한다. 다행이 적성에 맞는 학과와 직업을 선택한 경우도 있지만 대부분의 결과는 만족스럽지 않다. 고민스럽다. 문제는 선천성인자를 무시했기 때문이다. 선천성인자를 알고 후천성인자를 개발한다면 얼마나 좋을까. 학생들이 타고난 적성과 흥미를 살려 자신의 능력을 한없이 펼칠 수 있다면 이는 비단 개인의 발전뿐만이 아니라 국가적으로도 도움이 된다. 개인의 진정한 발전과 후회없는 인생을 살기 위해서 자신의 타고난 선천성을 확인해 보는 것이 무엇보다 중요한 시점이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-04-12
- 킴스핫효소욕 10만원권 포인트카드 혜택 이벤트 킴스핫효소욕에서 4월 한달간 특별한 이벤트를 진행한다.이벤트 기간에 효소욕 36회 등록시 10만원권 ‘해피M포인트 카드’를 제공한다. 해피M포인트 카드는 전국 4개 영화관(롯데시네마, 메가넥스, CGV, 프리머스)에서 모두 사용이 가능하며 KFC, 롯데리아를 비롯한 페스트푸드점과 스타벅스, 탐엔탐스 커피전문점에서도 사용이 가능하다.킴스핫효소욕은 친환경 편백나무로 짠 사각의 효소통과 다른 혼합물 없이 쌀겨만을 섞은 효소를 사용하는 곳이다. 킴스핫효소욕의 한 관계자는 “효소욕은 독소배출효과가 있어 혈액순환 개선과 면역력 강화, 피부미용 효과에 좋다."며 "다이어트와 만성피로 회복에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다”고 전했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-04-12
- 딸기아트센터 고잔점 무료체험수업 진행 체계적인 커리큘럼과 다양한 참여 프로젝트를 통해 아이의 창의력을 키워주는 전문 미술교육 기관인 ‘딸기아트센터 고잔점’에서 무료체험수업을 진행한다.체험수업은 5세에서 10세까지의 자녀를 둔 학부모를 대상으로 진행되며 약 30분 동안 일반 수업과정을 단축해 진행된다. 매주 월·화·목·금·토요일 오전 10시부터 오후 7시까지 참여 신청을 통해 원하는 시간에 체험수업에 참여할 수 있다. 참여 학부모들에게는 소정의 상품도 지급된다.고잔신도시 안산법조타운에 위치한 딸기아트센터 고잔점은 아이들에게 친근한 캐릭터인 ‘딸기’와 유ㆍ아동 교육 프로그램 전문 연구소인 ‘C&P 아동교육 연구소’가 함께 계발한 미술전문교육기관이다. 프로그램은 창의력을 계발하기 위한 최적의 적령기인 5~10세 아이들을 대상으로 자유로운 상상력과 창의력을 자극하도록 구성되어 있다.특히 개개인에게 최적화된 개인별 1대 1 프로그램을 운영되는 것이 특징이다. 더불어 발상 프로그램과 미술 표현 프로그램을 결합시킨 창의력 전문 커리큘럼을 갖추고 있다. 딸기아트센터 고잔점 관계자는 “딸기아트센터는 다양한 재료와 미술 기법 등을 활용해 창의력과 감각을 자극하고 있으며 ATP미술(영재 프로그램)과 프로젝트 ARTS 프로그램을 통해 아이들 스스로 창의력을 계발할 수 있도록 유도 한다”고 전했다. 문의 : 031-414-9920/ www.alkiart.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-04-12
보내기