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- 짜릿한 공중부양 함께 뛸래요? 지난 8일 수요일 저녁, 고양체육관(고양도시관리공사 성주현 사장) 수영장에는 사람들이 북적거렸다. 하루의 일과를 마친 이들은 물에서 피로를 풀고 있었다. 첨벙거리며 수영을 하는 사람들 뒤로 5개의 다이빙 플랫폼이 보였다. 공중에서 한껏 포즈를 취한 후 물속에 뛰어들었다가 나온 사람들의 표정은 밝았다. 차가운 겨울바람도, 겨우내 도시를 뒤덮고 있는 눈과 얼음도 이들에게는 먼 얘기인 것 같았다. 국내최초 체계적인 생활체육 다이빙반고양체육관은 국내에서는 보기 드물게 일반인을 대상으로 다이빙 강좌를 열고 있다. 고양체육관 수영장은 국제 대회 규격에 준하는 규격을 갖추고 있다. 수심 5m 가로25m, 세로 34m의 풀장에 1m, 3m, 5m, 7.5m, 10m의 플랫폼, 스프링보드 1m 4개와 3m 2개로 프로부터 아마추어까지 훈련하기에 부족함이 없다. 블라인드를 걷어 내면 통유리로 볕이 들어와 자연 채광을 할 수 있고, 다이빙대에서 밖을 바라보며 시원한 전경을 감상하며 다이빙을 할 수 있다.다이빙장은 스킨스쿠버 동호회에 임대를 주게 마련이다. 고양체육관이 다이빙장을 임대가 아닌 생활체육 강좌로 사용한 것은 모험에 가까운 선택이었다. 결과는 성공적이다. 잠실로 다이빙을 하러 가던 인구가 고양체육관을 찾아올 만큼 인기 강좌로 자리 잡았다. 15년 동안 다이빙 선수로 활동했고 국가대표로 5년 여 활약한 고양도시관리공사 체육사업1부 고객지원팀 신우찬 주임의 역할이 작지 않아 보였다. 신 주임은 “상식적으로 개설하기 어려운 프로그램인데 담당자인 저를 믿고 프로그램이 생길 수 있게 지원해준 성주현 사장님과 김희영 팀장님 덕분에 시민들이 좋은 시설을 이용할 수 있는 계기가 됐다”고 말했다. 개설 1년 만에 국내 정상급 도약다이빙은 미국, 캐나다 등 서구 여러 나라에서는 이미 생활체육으로 널리 퍼져 있다. 아마추어 대회인 마스터즈 다이빙대회에는 선수 출신 뿐 아니라 선수급 일반인들이 다수 참여하며 기량을 뽐내기도 한다. 우리나라에도 해마다 마스터즈 다이빙대회가 열린다. 지난해에는 대전에서 열렸는데, 고양체육관 다이빙반 회원들이 참가해 2명이 MVP를 받고 3관왕을 배출하기도 했다. 고양체육관은 올해 전국 마스터즈 다이빙대회를 개최할 계획도 갖고 있다. 고양체육관은 선수 출신 코치를 기용해 체계적으로 다이빙을 가르치고 있다. 회원들은 수업 내용을 동영상으로 촬영해 인터넷 동호회(/cafe.naver.com/gydiving)에 올려 공유한다. 영상을 보며 자세를 체크하고 보완할 점을 짚어준다. 특히 20명 정원인 저녁 직장인반은 출석률이 90퍼센트에 육박할 만큼 참여율이 좋다. 50분 수업은 드라이보드를 이용한 지상 훈련과 실제 플랫폼에서 다이빙하는 훈련으로 진행한다. 수준별로 그룹을 지어 기술을 배우고 미션을 수행한다. 어린이부터 50대까지다이빙반 강좌는 오전 직장인 다이빙, 주부들이 많은 오전 다이빙, 어린이들을 위한 꿈나무 다이빙반과 오후 직장인 다이빙반이 개설돼 있다. 어린이부터 50대까지 연령은 다양하지만, 하나같이 흥미진진하게 느끼며 수업에 임한다는 것은 공통점이다. 강사 최혜진 씨는 “다이빙은 기초적인 수영 실력만 있으면 배울 수 있고 다칠 염려 없는 안전한 운동”이라고 말했다. 본인이 원하지 않으면 억지로 높은 플랫폼에 올리지 않기 때문에 겁낼 필요도 없다. 모든 일에 그렇듯 다이빙반도 성실하게 강좌에 참여한 회원들은 실력이 쑥쑥 성장한다. 저녁 직장인반 회원 김무준 씨는 지난해 1월, 고양체육관에서 다이빙을 처음 배웠다. 초보로 시작했지만 일 년 만에 국내 아마추어 선수들 가운데 상위권에 랭크될 정도로 실력이 올라갔다. 신우찬 주임은 “엘리트 선수에 견줘도 손색없을 만큼 실력이 뛰어난 회원”이라고 칭찬했다. 김무준 씨는 “다른 운동도 많이 해봤지만 특히 다이빙은 공중부양의 짜릿함이 매력적인 운동”이라고 말했다. 올 8월 국제 대회 참가플랫폼에 서면 누구도 대신 뛰어줄 수 없는 스포츠. 코치도 도와줄 수 없는 몇 초의 순간이 바로 다이빙의 묘미다. 하늘에 몸을 날린 후 물 속에 첨벙 뛰어들 때의 짜릿함 때문에 안재연 씨는 “다이빙에는 마약 같은 중독성이 있다”고 말했다. 그 맛에 푹 빠진 고양체육관 다이빙반 회원들은 올해 8월에 있을 국제 마스터즈 다이빙대회에 나가기 위해 준비하고 있다. 황영수 씨는 “전 세계에 고양체육관 다이빙반을 알리고 싶다. 한국의 아마추어로서 초석을 놓는 도전을 하는 회원들을 위해 고양체육관도 지원을 해달라”고 애교 섞인 당부를 했다. 이처럼 고양체육관 다이빙반 회원들은 전국 유일의 다이빙 생활체육시설에 대한 자부심이 크다. 시민들을 위해 열린 엘리트 수준의 체육시설과, 그것을 당연함이 아닌 감사함으로 받아들이고 아끼는 시민들의 모습에서 생활체육의 건강한 상을 발견할 수 있었다.문의 고양체육관 031-930-1000이향지 리포터 greengreens@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-20
- 3차원 입체영상 로봇수술로 난치병에 도전한다 1920년에 체코의 소설가 카렐 차페크가 ‘로봇’이란 말을 처음 사용한 이후 로봇은 곳곳에서 널리 이용되고 있다. 자동차조립이나 용접, 핸들링 등의 일을 하는 산업용 로봇과 집안청소, 잔디 깎기, 애완용 등의 가정용 로봇, 무인정찰, 폭발물 제거 등의 군사용 로봇까지 그 쓰임새는 끝이 없다. 더 나아가 우주탐사선과 정밀도를 요하는 의료분야에까지 널리 이용된다. 특히 최근 들어 의사의 손을 대신하는 로봇수술이 인기리에 시술되고 있다. ● 위암, 전립선암, 갑상선암에 탁월한 효과1990년대부터 실용화되기 시작하여 2005년에 국내에 도입된 로봇수술은 30여 곳의 병원에서 수술이 진행 중이며 지금까지 약 2만 건이 넘는 수술이 시행되었다.로봇수술은 높은 정밀도가 요구되는 수술을 정교하게 시행하고 절개를 최소화하여 주변의 신경이나 장기를 덜 건드리는 장점 때문에 위암이나 갑상선, 전립선 수술에 용이하다. 갑상선 환자는 목소리를 보존할 수 있고, 전립선 환자는 수술 직후에도 소변 기능이 유지된다. 산부인과 관련 수술의 경우 임신 가능성이 높아진다. 수술시 동반되는 출혈이 적기 때문에 입원 기간이 대폭 줄어든다.로봇 수술은 수술 부위를 15배까지 확대한 3차원 입체영상을 통해 위험한 혈관이나 신경이 많은 부위를 살펴가면서 로봇이 의료진의 움직임을 똑같이 따라 움직이는 방식으로 진행된다. 의료진의 시야를 넓혀주고 손 떨림을 방지하여 이전에는 수술하지 못했던 부분까지 정밀하게 수술을 할 수 있게 된 것이다.도내에서는 연세대학교 원주기독병원에서 2010년 4월 14일에 로봇수술 장비 ‘다빈치(daVinci)’를 도입하여 시운전을 거친 뒤 로봇수술을 시행하고 있다. 다빈치는 4개의 팔을 가진 로봇으로 의사의 손을 대신하여 수술 부위를 관찰하고 집도한다. 기존의 외과수술이 사람의 피부조직을 크게 절개하는 것에 반해 로봇수술은 2㎝ 크기의 작은 구멍을 통해 로봇 팔을 집어넣어 수술함으로써 출혈과 흉터가 적고 수술 후 회복기간도 크게 단축된다. 더 나아가 사람의 손보다 정교하고 떨림이 없어 정밀한 수술이 가능하다.로봇수술은 일반외과 수술뿐만 아니라 산부인과, 이비인후과, 비뇨기과, 흉부외과, 정형외과 등에 활용이 가능하고 갑상선암 자궁암 췌장암 대장암 등 다양한 수술에 적용할 수 있다.복강경 수술을 예로 들어보면, 환자는 다른 수술과 마찬가지로 전신 마취를 하고 그 이후 로봇의 암을 환자 복강 내에 삽입한다. 그리고 수동 수술과 같이 의사가 직접 위치를 설정하여 복강 내에 가스를 주입하고 포트를 삽입한 뒤 암을 위치시킨다. 로봇 암과 카메라가 환자의 신체 내에 제대로 들어가면 의사는 원격조정으로 수술을 시작한다.물론 로봇수술이 다 좋은 것만은 아니다. 장비 자체가 고가라서 수술비 역시 기존의 수술방법에 비해 1000만 원 가량 비싸며 소독 및 재정비에 시간이 소요되기 때문에 하루에 두 건 이상의 수술이 불가능하다. 그러나 몇몇 단점에도 불구하고 안전성이나 정밀성, 작은 흉터, 최소의 출혈 등의 장점 때문에 로봇수술은 점점 늘고 있는 추세이며, 한국의 로봇수술 성과가 외국의 유수 학회에 연이어 발표될 정도로 우리나라의 로봇수술은 널리 알려지고 있다. 뿐만 아니라 미국, 일본, 이탈리아, 중국, 싱가포르 등의 여러 나라에서 의료진을 파견할 정도로 우리나라는 세계 로봇수술 분야를 선도하고 있다.하지만 로봇수술이 좀 더 폭넓게 시행되기 위해서는 앞으로 로봇이 대량 생산되고 가격이 저렴해져야 한다.자료 제공 : 연세대학교 원주기독병원 조성계 리포터 sin5357@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-18
- 단주를 위한 입원치료의 의미 단주를 하겠다고 입원해 보았자, 갇혀 있어서 술을 마시지 못한 것일 뿐 아무런 도움이 안 됐다고 하는 수가 많다. 교도소에 갇혀 마치 처벌 받는 느낌일 뿐, 알코올중독인 사람에게 도움이 되는 것은 없다고 하는 수도 흔하다. 단주를 위한 입원치료의 의미는 무엇일까? 무엇보다 먼저 가장 도움이 되는 것은 강제일망정 술을 차단하는 환경이다. 인간이란 누구나 자주 자율의 독립적인 개체로, ‘나는 나다.’ 라고 하지만, 어쩔 수 없이 환경의 지배를 받는다. 이는 아무리 똑똑하고 힘이 센 사람이라 해도 마찬가지이다. 웬만큼 술에 대해 의식이 열리고 힘이 생길 때까지는 술이 넘쳐나는 세상으로부터 조금은 떨어져 나와 얼마만큼 시간이 지나야 하는 것은 무척 중요하다. 누구나 자신이 알아서 단주하겠다고 큰소리치지만 대부분 초기에는 이 강제적 절제가 필수적이다. 이는 꼭 단주 동기를 의심하거나, 단주 의지를 얕잡아 보아서만은 아니다. 다음으로는 단주 동료들과 함께 생활하는 동안 겪는 경험이다. 알코올중독인 사람들은 자존감 훼손이 심하다. 그런 만큼 도움이란 것이 때로는 자존심을 상하게 하는 수가 많다. 특히 상대방이 더 우월하게 보이는 경우, 더 비교가 되고 열패감을 느끼게 하여 도움을 받아들이기가 더 어려워진다. 권위적인 남성 치료자보다 연약해보이기만 하는 여성 치료자가 흔히 더 잘 받아들여지는 이유가 여기에 있다. 이런 상황에서 비슷한 허점들이 바로 보이는 치료중의 동료들은 또 다른 나처럼 쉽게 이해되고 받아들여진다. 그래서 더 쉽게 다가가고, 더 쉽게 도움을 주고받을 수 있다. 비슷한 실패를 반복한 터라 그들의 자각에 이내 공감하고 그들의 지적을 편하게 수용할 수도 있다. 입원 생활을 통하여 이러한 경험을 하고나서, 이를 바탕으로 장기간 재활하는 내내 끊임없이 동료들의 지지와 지원을 받을 수 있어야 안전하다. 병원의 체제와 구조 또한 큰 도움이 된다. 가족들과도 떨어져 고립되어야 가족의 고마움을 안다. 돈, 휴대폰, 노트북과 같은 문명의 이기나 개인적 사치품 없이 견디는 동안, 그동안 당연하게만 여겼던 사소한 것들조차 얼마나 감사한 것인지를 깨닫는다. 의식주를 챙겨준다지만, 이부자리 챙기기, 세탁, 쓰레기 통 비우기와 같은 사소한 병상 생활의 일을 처리하는 동안, 단주를 하자면 꼭 갖추어야만 하는 태도, 겸손에 대해서 생각할 수 있다. 자신에 대한 책임을 강조하는 병실 생활의 기풍 또한 매우 중요하다. 이는 그동안 회피하고 부정하느라 전혀 의식하지 못했고, 늘 해결해주는 가족들이 대신 책임 져주어 잘 몰랐던 것이다. 병실 안에서는 아무리 사소한 것일지라도 느낀 것, 생각한 것, 말한 것, 행동한 것들이 끝까지 본인 책임이란 것을 깨닫도록 한다. 책임질 사람은 자신이다. 그동안 부모나 배우자들이 이를 가르쳐주려고 애썼으나 어떻게 가르쳐야 하는지를 몰랐었는데, 이제 입원생활을 통해서야 깨닫는다.강원알코올상담센터 신정호 소장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-18
- 매우 중요한 수술 전 상담 “원장님이 알아서 예쁘게 해 주세요.” 자주 듣는 이야기이지만 왠지 모르게 부담스러운 말이다. 내가 좋아하는 스타일을 상담을 받고 있는 분도 좋아할까? 이 분은 뭘 믿고 나에게 알아서 해 달라는 것일까? 코성형을 위해 상담을 오는 분들 대부분이 자신의 코가 명확하게 어떻게 바뀌었으면 좋겠다 라는 생각을 가지고 있지 않다. 수술을 집도하게 될 의료진의 미적 감각을 신뢰하기 때문일 수 있지만, 이는 수술 후 불만족의 원인이 될 수 있다. 상담을 하는 대부분은 본원에서 수술한 수술 전후 사진을 보고 “원장님 이 코가 예쁜 것 같아요”하고 자신이 원하는 코의 모양을 알려 준다. 그러나 가만히 살펴보면 대부분의 경우에서 코를 관찰한다기보다는 수술 후 많이 예뻐진 케이스를 선택하는 경향이 있다. 자신이 원하는 코 모양은 잊어버린 채 이 코도 예쁜 것 같고, 저 코도 예쁘고…. 대부분 결론은 “잘 모르겠어요. 알아서 해 주세요”이다.수술을 하는 의사가 상담자가 어떠한 미적 기준을 가지고 있는지 아는 것은 수술 후 만족도를 향상시키는데 큰 도움이 된다. 그래서 상담을 마친 후 수술을 받는 날까지 잡지를 많이 보라고 권한다. 예쁜 모델이나 연예인들의 코를 유심히 관찰하다 보면 현재 자기의 얼굴에 어울릴 것 같은 코를 발견할 가능성이 높기 때문이다.또 하나 상담과정에서 중요한 것은 만지면서 느끼는 손끝의 느낌이다. 성형수술은 그 부위가 어느 곳이든 피부에 대한 생각을 하지 않을 수 없다. “몇 mm로 할 계획이세요?” 개인적으로 참 대답하기 싫어하는 질문이지만, 궁금해 하여 질문을 하니 대답은 한다. “4~5mm가 적당할 것 같습니다.” “친구가 7mm로 했는데 예쁘던데요.” 7mm가 중요한 것이 아닌데! 친구가 7mm로 예뻐졌다면 수술 전 그 정도가 부족했을 것이다. 피부와 피하조직을 만져보고 확인하는 이유는 대부분의 성형수술들이 피부와 관련이 있기 때문이다. 뭔가를 키우는 시술을 한다면 피부가 자연스럽게 늘어날 수 있어야 하고, 뭔가를 줄이는 시술을 한다면 피부가 그에 맞추어 적당한 탄력성을 유지할 수 있어야 하기 때문이다. 만약 그렇지 못한다면, 삽입물의 크기를 줄이거나 남는 피부를 잘라내야 하는 상황이 발생한다. 인터넷이 상담자에게 원하는 성형외과를 좀 더 쉽게 찾는데 도움을 주기는 하지만, 인터넷 상담을 통해 의사가 상담자의 피부 및 피하조직의 상태를 세밀하게 파악하는 것은 아직은 불가능하다. 발품을 팔자.청담심스성형외과 심희상 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-18
- 오티콘코리아 2013 신년 정책세미나에서 “GREAT SHOP” 선정 오티콘보청기 안산·주안·부평점은 지난 1월6일(일) 63빌딩 주니퍼홀에서 시행한 오티콘코리아 2013 신년 정책세미나에서 ‘Great Shop’으로 선정되었다고 한다. 해당 지점에서는 이번 선정이 고객들의 꾸준한 사랑 덕분이라며 감사의 마음을 전했다. 한편 이들 지점에서는 신년을 맞아 빅 이벤트를 진행 중인데 내용은 신규 특별할인과 양이 추가 혜택, 분실 보증, 그리고 가족 동반 방문 시 추가혜택 등이다. 문의 : 인천부평 032-502-4801, 인천주안 032-875-4801, 안산 031-482-4801 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-17
- 국가 무료 암검진 받으세요 안산시와 국민건강보험공단은 오는 3월부터 각 가정으로 국가 무료 암검진 안내문을 발송하고 암검진을 조기에 받도록 홍보를 확대할 방침이다. 시에 따르면 국가 무료 암 검진 대상은 의료급여수급권자와 건강보험가입자 및 피부양자 중 건강보험료가 하위 50%인 사람이다. 위암은 만40세 이상(2년 간격), 대장암은 만50세 이상(1년 간격), 유방암은 만40세 이상 여성(2년 간격), 자궁경부암은 만30세 이상 여성(2년 간격), 간암은 만40세 이상(1년 간격) 중 간암발생 고위험군이 해당한다.자신이 검진 대상자인지 확인하고 싶은 경우에는 해당 거주지의 보건소나 건강보험공단으로 문의하면 쉽게 확인할 수 있다. 검진 대상자는 신분증을 지참하고 지정 검진기관에 사전예약 후 검진을 받으면 된다.국가 무료 암 검진 대상자들은 국가 암 검진을 통해 암을 진단받거나, 검진 이후 2년 이내 해당암 발견 시 암 의료비를 지원받을 수 있지만, 국가건강검진을 받지 않으면 의료비를 지원을 받을 수 없다. 이용복 단원보건소 보건행정과장은 “연말에는 국가 건강검진 수검인원이 몰려 검진을 받고 싶어도 받지 못하는 경우가 많다”며 “조기에 검진을 받을 것”을 당부했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-15
- ''코 성형''으로 자존심을 키우자 해마다 방학이 되면 미용성형을 의뢰하는 경우가 늘어난다. 특히 코성형에 대한 문의가 늘고 있다. 성형을 결심했다면 미에 대한 기초적인 상식을 알아두는 것이 필요하겠다. 코는 얼굴의 중심에 위치하고 있어 그 사람의 자존심을 상징하며 얼굴전체의 이미지를 크게 좌우한다. 일반적으로 서양인의 코는 높고 좁고 곧아서 조각한 것처럼 보이는 것에 비해 한국인의 코는 부드럽고 넓게 보이며 코끝이 둥그스레한 특징을 가지고 있다. 이러한 구조적인 차이를 인식하지 못하고 단순히 서양인처럼 코를 높인다면 부자연스럽게 보일 수 있다. 아름다운 코란 자신의 얼굴크기와 모양에 맞게 적절한 조화를 이룬 코가 세련된 코라 할 것이다. 시대에 따라 유행이 달라지듯 성형트렌드도 변하고 이에 따라 수술기법도 달라지고 있음을 알아야한다. 콧대만 세우는 것이 예전의 미용성형이었다면, 근래에는 코끝이 살짝 들려있는 버선모양의 라인을 이루는 것을 선호하는 추세다. 그만큼 코끝을 예쁘게 만드는 것이 중요 포인트이다. 현재 내 코의 모양이 주먹코인지, 매부리코인지, 들창코인지, 화살코인지의 모양을 인식해야 하며 어떤 방법으로 수술을 하는지, 수술의 범위는 어느 정도인지를 가늠하는것이 좋다.또한 수술 후 변화된 모습은 어떤지, 수술 후의 사후 처리는 어떻게 해야 하는지에 대한 전체적인 이해가 따라야 한다. 코성형은 대개가 조직을 줄이는 수술이 아닌 높여주는 수술이 대부분이기 때문에 그에 따르는 다양한 재료의 선택과 특성을 잘 알아야 한다. 그래야만 합병증을 줄일 수 있고 수술 후 결과를 예측할 수 있게 된다. 재수술은 까다롭기 때문에 더욱 신중하고 깊은 이해가 따라야 한다. 기분 좋은 변화를 꿈꾼다면 수술하기 전 충분한 상담을 통해 전체적인 이해와 결과를 예측하고 시술에 임해야 한다. 시술자의 풍부한 경험과 섬세함이 있다면 만족할만한 결과를 얻을 수 있다. <코 성형수술의 종류>-콧대 윤곽술-코 끝 성형술-팔자 주름 융기술(귀족 수술)-이마&미간 성형술-콧망울 축소술-쁘띠 코 성형술예지안의원 홍성만원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-13
- 얼굴과 두피에 발생하는 지루성 피부염 피부질환은 소양감, 진물 등 증상 자체로도 큰 고통을 받게 되지만 피부질환자들에게 가장 큰 고통은 남들의 시선이 아닐까합니다. 증상이 눈에 보이다보니 대인관계에 있어서도 문제가 발생하는 경우도 많습니다. 특히 얼굴에 증상이 있을 때는 그 스트레스가 매우 심하게 됩니다. 면역력 강화 치료로 몸이 이겨내야 지루성피부염은 매우 흔한 만성 염증성 습진 질환의 일종입니다. 개인의 상태에 따라 호전과 악화를 반복하며 가려움증과 홍반, 인설, 비듬 등의 다양한 증상으로 나타납니다. 빠른 각질주기와 붉은 염증 그리고 가려운 증상이 특징적인 질환으로 서양의학에서는 아직까지 원인도 치료법도 딱히 없는 상태입니다. 두피 지루성피부염으로 인해 2차적으로 모발이 얇아지고 탈모가 생기는 것은 매우 흔한 일이며 또한 탈모까지 진행된 경우에는 심각한 정도에 이르렀다고 생각하시면 됩니다. 지루성피부염으로 인한 탈모는 일반적인 다른 원인성 탈모와 다르게 매우 빠르게 진행됩니다. 따라서 탈모 증상이 동반된다면 즉시 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 지루성피부염은 반드시 면역체계를 바로잡아 몸이 이겨내도록 하는 치료가 이루어져야 합니다. 지루성피부염을 치료하기 위해서는 피부만을 치료하는 것이 아니라 체내에 축적된 독소를 배출시키고 혈액을 깨끗이 하며 면역력을 강화시키는 근본적인 치료가 필요합니다. 일상생활에서 세심한 관리가 필요 지루성피부염은 치료가 매우 까다로운 만성질환이므로 반드시 전문의의 지시나 주의사항을 잘 지키는 것이 좋습니다. 되도록 기름진 음식은 피하는 것이 좋으며 증상부위를 손톱으로 긁어서 화농균을 옮기거나 곪지 않도록 해야 합니다. 고름이 나거나 갈라지는 경우에는 의료진과 상의를 해야 합니다. 또한 유분이 많은 연고나 화장품의 사용을 피하고 비누의 사용 횟수를 줄이고 면도 전후에 사용하는 알코올 성분의 면도용 로션을 금하는 것이 좋습니다. 비누나 샴푸, 로션과 같은 제품은 방부제, 여러 가지 화학성분, 인공 향, 색소 등이 포함되어 있지 않은 순한 제품을 사용하는 것이 좋으며 스트레스나 과로에 의해 증상이 심해질 수 있으므로 적절하게 휴식을 취하고 취미생활을 통해 스트레스 관리를 해야 합니다. 하늘마음한의원 일산점 정혜미 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-13
- 역류성 식도염(탄산 토산) 역류성 식도염이란 위장에 있던 소화액과 음식물이 위장과 연결되어 있는 소장으로 내려가지 못하여 식도나 입으로 저절로 흘러나오는 것을 말하는데 주된 원인은 과식, 폭식, 음주, 흡연, 신경과민과 스트레스 그리고 약물의 오남용과 음식 섭취 후 잠(수면)을 취하다가 발생하니 양방의 급성, 만성위염에서 나타나는 증상으로 한방에서는 크게 3가지 원인으로 봅니다.1.諸病喘嘔及吐酸 少陰君火手二經 眞心小腸氣之過2.嘔痛溢食下不能 少陽相火手二經 心包絡與三焦氣3.藿亂中滿諸膈? 곽란(藿亂)은 구토설사, 중만(中滿)은 복부창만, 격비는(흉격답답) 太陰濕土二足經 脾與從中胃之氣입니다. 본시 화열은 위로 올라가는 성질이 있어서 인체 내부에 화열이 많다면 구토하고 신물이 넘치는 것입니다. 말하자면 소음군화, 소양상화가, 태음습토에 미친 영향이니 소음군화는 사람이 태어날 때 지니고 있던 화나 열이고 소양상화는 사람이 살면서 인체 외부(먹는 음식과 감기후유증으로 남은 한기와 열기)에서 들어온 화나 열을 말합니다. 둘의 차이점은 군화는 통증이 없으며 상화는 통증이 있다는 것입니다. 태음습토는 비위가 상한다. 라는 말입니다. 결국 상화는 목(담 삼초 간 심포)의 기운이고 군화는 화(심장)의 기운이며 비위는 토의 기운이니 목극토냐 화생토냐를 구별함이 마땅합니다. 목극토의 목은 상승하는 기운이니 상승하는 기운이 심하(명치)부위에서 막혀서 나타나는 증상이 나오니 명치가 아프면서 변비 설사 구토 신물(토산)이 나옵니다. 화생토의 화는 하강하는 기운인데 하강하지 못하니 명치가 아프지 않고 답답한 느낌만 있으면서 이질 설사나 구토 혹은 신물(토산)을 올립니다. 소음군화는 칠정이니 사려(고민)와 과로가 주원인이며 소양상화는 외감이니 노기(화냄)와 무분별한 음식 섭취와 음주 흡연 약물의 오남용 등이 원인이 됩니다. 결국 역류성 식도염은 음식물과 소화액을 정상적으로 소장으로 내려가게 하면 됨으로 상화인지 군화인지를 찾아 비위를 건강하게 만들면 치료가 되는 것입니다. 1) 음식 먹고 금방 누우면 소화 안 되어 적취가 된다. 2) 밤에 술이나 포식을 하지 마라. 3) 식사 후 손바닥으로 배를 문지르면 좋다. 4) 몇 리를 천천히 걸으면 소화가 잘되니 사람으로 하여금 음식으로 인한 병이 생길 수 없다. 5) 걷고 앉고 눕고 하는 것에 마땅한 법도가 있으니 피곤하게 하는 것은 마땅치 않다. 박용봉 원장 (수민한의원)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-12
- 붓기 적고 풀릴 걱정적은 이중장치연속고리매몰법 요즘에는 쌍꺼풀 수술에 대한 거부감이 적어 쌍꺼풀이 없는 여성이라면 “나도 한번 해볼까” 하는 생각을 한번쯤을 해봤을 정도로 보편화 되어 있는 것이 사실입니다. 성형외과에서 제일 많이 하는 수술이라고는 하지만 다들 걱정스러워 하면서 물어보는 질문 0순위는 바로 “티가 나지 않을까요”입니다. 최근에는 상담을 하러 오는 환자들도 큰 쌍꺼풀 보다는 자연스러운 쌍꺼풀을 많이 선호합니다. 예전보다는 성형 수술에 대한 인식이 많이 바뀌어 쌍꺼풀 수술을 하고 선글라스를 낀 채 근무를 하는 직장인도 생겼다고는 하지만 아직까지는 주위 사람들에게 가능하면 성형 수술한 것을 알리고 싶어 하지 않는 것이 사람들의 일반적인 심리입니다. 이러한 심리 때문에 쌍꺼풀 수술의 종류도 다양하게 개발되어 가능하면 붓기가 적고 회복이 빠른 방법을 더욱 선호하여 다양한 매몰법이 개발되어 왔습니다. 현재 사용하는 매몰법 중에서 풀림이 가장 적은 매몰법은 이중(단대듭연속고리)매몰법입니다. 이중장치연속고리매몰법은 풀림이 적은 이중(단매듭연속고리) 매몰법을 발전 변형시킨 방법으로 쌍꺼풀 라인에 4개의 바늘구멍을 통하여 두개의 봉합사를 이용하여 근육 속에 묻히는 실을 여러번 연속 고리를 만들고, 연속고리가 이중으로 겹치게 하는 방법으로 봉합사를 매몰시켜 피부와 눈 뜨는 근육을 묶어주어 쌍꺼풀을 만드는 수술입니다. 이 방법은 기존 매몰법의 단점인 연해지거나 풀리는 것을 완전히 보완한 방법으로 절개법처럼 거의 풀리지 않으면서 흉도 없고 붓기가 적어 10~30대 대부분의 쌍꺼풀 수술에 적용됩니다. 지방이 많은 경우에는 하나의 작은 절개를 통하여 지방을 제거하며 나머지는 3개의 바늘구멍으로 쌍꺼풀을 만들기에 지방이 많은 눈에도 적합한 수술방법입니다. 비대칭적이거나 기존의 속쌍꺼풀을 크게 하고자 할 때도 적용되며, 절개로 시행하였으나 풀린 경우에도 흉터 없이 쌍꺼풀을 다시 만들 수 있습니다. 자연스런 쌍꺼풀을 만들 수 있으면서 흉터가 없고 붓기도 적으면서 회복도 빨라 주말에 수술하고 월요일에 출근하는 직장인이나 학생들에게 널리 사용되고 있습니다김형수 원장 (성형외과 전문의 , 갤러리성형외과)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-01-12
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