지역별 소식
강남·서초 총 18,767개의 기사가 있습니다.
- 엣지 있는 나만의 소품 ‘갤러리 바우하우스’ 집안에 나만의 개성을 연출한 예쁜 화병 하나만 놓아도 실내 분위기는 확 달라진다. 아파트 규모가 소형화되면서 고품격 대형 가구나 럭셔리한 인테리어 소품보다는 아기자기하면서도 나만의 독특함을 잘 표현할 수 있는 소품들이 인기를 끌고 있다.지난해 1월, 학동역 8번 출구 인근에 오픈한 ‘갤러리 바우하우스(GALLERY BAUHAUS)’는 바로 이러한 트렌드를 잘 반영한 인테리어 소품 숍이다. 안으로 들어서니 아름다운 꽃들과 엣지 있는 소품들이 가득하다. 일반 가정은 물론 병원, 산후조리원, 대형 서점, 예식장, 행사장 등에 어울리는 소품들을 공급해 인테리어 분위기를 한층 업그레이드 시켜준다고 한다.백화점이나 잘 알려진 소품 숍과는 다른 개성 있는 작품들이 많아 물어보니 이곳의 김이은 실장은 “수작업으로 만든 작품들을 전시하는 전 세계의 갤러리에서 수집한 것”이라고 한다. 어쩐지 전문 콜렉터의 안목이 느껴지는 작품들이다. 김 실장은 “요즘은 주거 공간이 소형화되고 붙박이장이 많아져서 소품으로 나만의 개성을 연출하려는 주부들이 많다”고 설명했다. 소품 연출이 필요한 공간이 있다면 사진을 찍어 가져가면 무료상담도 가능하다.위치: 강남구 논현로 712(논현동 81) 동호빌딩 1층, 학동역 8번 출구 인근영업시간: 오전 10시 30분~오후 8시, 연중무휴주차: 가능문의: 02-517-8222 2017-04-14
- 건축·인테리어·디자인 책 전문 서점 ‘심지’ 학동역 7번 출구에서 강남을지병원 사거리 방향으로 가다보면 아담한 서점 ‘심지전문서적(SIMJI BOOK STORE)’이 있다. 20년 넘게 운영해오고 있는 곳으로 건축, 인테리어, 그래픽, 조경, 아트, 요리 관련 책들로 가득한 전문 서점이다.작은 규모의 서점이지만 대형 서점에서도 찾기 힘든 전문 책들을 갖추고 있어서 건축가, 디자이너, 플로리스트, 셰프, 대학생 등의 고객들이 주로 찾으며 관련 분야에서는 전국구로 알려진 서점이기도 하다. 전문 서점이지만 서점 주인의 친절한 설명이 정감이 넘친다. ‘심지’라는 이름에서 작지만 심지가 있는 굵은 서점이라는 느낌을 받을 수 있는 곳이다.‘심지’에서는 모든 수입도서를 구입 전에 직접 살펴보고 구입할 수 있다는 장점이 있다. 또한 홈페이지를 통해 건축, 인테리어, 그래픽 등 분야별 책들을 소개하고 있고 최근 입고된 신간도 안내하고 있으며 바로 전화로 주문도 가능하다. 책뿐만 아니라 건축, 인테리어 관련 전문 잡지도 ‘심지’를 통해 구독할 수 있다.위치: 강남구 논현로 723(논현동) 창성빌딩 1층 학동역 7번 출구 인근영업시간: 오전 10시~오후 7시 일요일/공휴일 휴무주차: 가능문의: 02-512-1788 2017-04-14
- 서울국제주류박람회 대한민국 주류 산업 및 소비 트렌드를 한 눈에 볼 수 있는 서울국제주류박람회가 오는 4월 27일(목)부터 29일(토)까지 3일간 서울 삼성동 코엑스 C홀에서 열린다. 올해 개최되는 주류박람회는 지난해와 달리 ‘2017 서울국제와인 & 주류박람회’와 ‘2017 국제맥주 및 기기설비산업전시회’로 분리 개최된다. 두 행사의 주요 전시 내용과 부대행사를 미리 소개해본다.5,000여종의 주류 선보이는 ‘2017 서울국제와인 & 주류박람회’‘2017 서울국제와인 & 주류박람회’가 약 23개국 200개사 350여 부스의 규모로 개최된다. 관련 산업을 총 망라하는 전시회로 5,000여종에 이르는 다양한 주류를 선보임으로써 참가업체에게는 제품 홍보와 바이어 발굴의 기회를, 바이어에게는 좋은 제품을 다양하게 비교, 선택할 수 있는 기회를 제공하게 된다.지난해와 마찬가지로 이탈리아, 스페인, 그리스 와인의 참가 비율이 가장 높으며, 이외에 남아프리카공화국, 프랑스, 미국, 포르투갈, 호주, 체코 등의 우수한 품질의 와인과 주류를 선보일 것으로 예상된다. 또한 대만, 벨기에, 독일, 러시아, 네덜란드, 중국, 태국 등지에서 다양한 주종의 참가로 눈길을 끌 예정이다. 또한 와인에 대한 관심이 커지고 있는 만큼 역대 최고 와인들의 시음과 구매가 한자리에서 이루어질 수 있도록 해 와인 애호가와 일반 소비자들의 큰 관심을 모을 것으로 보인다. 관련 행사는 캠페인·전시·시음·구매, 비즈니스, 이벤트·세미나·대회 등으로 나누어 진행될 예정이다. 각 부스의 시음 주류 제공은 업체마다 차이가 있을 수 있으며 와인 잔은 개인지참 혹은 전시장 내 글라스 판매처에서 구입 가능하다. 전시장 내 제품구입은 카드결제만 가능하고 현금 거래는 불가하다. 국제관(미수입관)은 전 기간(3일) 바이어에 한해 입장이 가능하고 일반인 관람과 거래가 불가능하다. 국내에 다양하게 유통되고 있는 수입 주류가 전시되는 국내관은 29일(토)에 일반관람객 입장이 가능하다.주요 전시관 및 부대행사# 친환경 와인 전시관헷갈리기 쉬운 오가닉, 바이오다이내믹, 내추럴 와인에 대한정확한 의미와 전 세계의 대표 인증 마크 정보를한 눈에 알아보는 특별관# 레드와인 아로마 전시관레드와인에서 느낄 수 있는 대표적인 아로마와 부케를한 자리에서 만나볼 수 있는 특별관# Discover New & Hot Wine국내 출시 12개월 미만 혹은 향후 6개월 이내에 출시 예정인신규 브랜드와 올해 기대되는 와인 라인업을 선보이는특별관으로 바이어 대상으로 시음 제공# 제7회 전국학생소믈리에 대회4월 28일(금) 오전 10시~오후 8시, 컨퍼런스룸 308호# 와인 기초교육4월 29일(토) 오전 10시~낮 12시, 전시장 내 Class Room# 소믈리에 대회 엿보기4월 29일(토) 오후 1시 30분~3시, 전시장 내 Class Room수백 종의 다양한 맥주 선보이는 ‘비어엑스포’맥주 소비 트렌드를 한눈에 볼 수 있는 ‘2017 국제맥주 및 기기설비산업전시회’(이하 ‘비어엑스포’)는 약 60개사 120여 부스의 규모로 개최되는 국내 최대 규모의 맥주 전문 전시회로서 수백 종에 이르는 다양한 맥주를 선보이게 된다. ‘맥주를 즐기는 다양한 방법, 그리고 새로운 경험’이란 모토로 개최되는 이번 전시회에서는 전시·시음·세미나·이벤트 등으로 나뉘어 맥주 애호가 및 소비자들의 관심을 끌 예정이다.전 세계 맥주 주요 생산국의 브랜드는 물론, 개성 있고 풍부한 향을 지닌 국내 크래프트 브루어리 등 역대 최고의 제품 라인업을 구성해 약 200여 종에 이르는 제품의 시음과 구매를 한자리에서 이루어 질 수 있도록 할 예정이다.기기설비 및 장비 관련 업체의 참여도 눈에 띈다. 최근 국내에 신규 설립되는 맥주 양조장의 수가 증가함에 따라 다양한 국가의 가성비 높은 기기설비 제품이 참여하고, 국내의 신선한 맥주유통을 담당하는 주요 장비(케그, 디스펜서 등)를 생산하는 업체들도 참여한다.‘비어엑스포’ 주요 프로그램# 코리아 홈브루잉 챔피언십전국 홈브루어가 참여하는 약 150여종 규모의 경연대회# Discover New & Hot BEER국내 수입된 지 6개월 미만의 신규 브랜드 및 올해 기대되는맥주를 선정, 비어 소믈리에가 각 브랜드를 소개하고 시음을통해 맥주 관계자 및 애호가들에게 제품 선택 가이드 제시# 유럽 사우어 맥주 소개와 테이스팅4월 29일(토) 오전 10시 30분~낮 12시, 세미나 룸# DIY 쿠퍼스 수제맥주 키트로 만드는 나만의 맥주4월 29일(토) 오후 2시~3시, 세미나 룸관람 안내●관람일정 4월 27일(목)~29일(토), 3일간- 비즈니스 데이 : 4월 27일~28일, 관련업계 종사자만 입장 가능- 비즈니스 & 퍼블릭 데이 : 4월 29일(토), 일반인 관람가능●관람시간 오전 10시~오후 6시까지(토요일 오후 5시까지),폐장 1시간 전 매표 마감●입장료 현장등록 기준 10,000원, 비어엑스포는 무료입장●미성년자 관람 불가, 신분증 지참 필수●모든 시음 및 제품 구입은 카드결제 2017-04-14
- 독해진 미세먼지, 달라진 엄마들의 대처법 미세먼지는 더 이상 먼지 정도가 아니다. 이미 세계보건기구(WHO)에서 ‘1급 발암물질’로 규정했고 여러 연구들을 통해 미세먼지가 심장과 뇌까지 침투해 병을 일으키고 또 미세먼지가 많은 지역에서는 유방암, 조산, 조기 사망률이 높다는 결과가 나왔다. 문제는 우리나라의 미세먼지가 해가 갈수록 지독해진다는 것에 있다. 하지만 원인에 대한 정부의 대처는 그야말로 속수무책. 단기간에 해결될 기미가 보이지 않기 때문에 주변에서는 미세먼지를 피해 이민을 가겠다는 소리까지 왕왕 들린다.독해진 미세먼지로 인해 강남 서초 맘들의 대표 카페에서는 하루에도 수십 건씩 미세먼지 관련 글이 올라올 정도다.미세먼지에 스마트하게 대처하는 엄마들의 나름의 방법을 모아보았다.자료참고 카페 ‘그녀들의 카푸치노’, ‘서초 엄마들의 모임’, ‘미세먼지 대책을 촉구합니다’오락가락 측정치, 미세먼지 측정기 구입카페에는 미세먼지 측정기를 구입했거나 혹은 추천을 해달라는 글들이 많다. 얼마 전까지 아침에 눈뜨면 기상청에서 발표하는 미세먼지나 초미세먼지 측정치를 확인했지만 측정기도 설치되지 않는 곳이 많고, 또 설치된 측정기도 제대로 작동하지 않는다는 뉴스를 접한 뒤로 기상청 발표 수치는 전혀 신뢰하지 않는다는 평가가 다수다. 그래서 선택한 것이 바로 미세먼지 측정기. 집안에서 사용할 것과 휴대용으로 가지고 다닐 것을 구매해 필요할 때마다 직접 미세먼지, 초미세먼지 농도를 측정한다는 것. 가격대는 6~7만 원대부터 20만 원대까지 다양하다. 아이러니하게도 미세먼지의 원인을 제공한 중국 제품들에 대한 관심이 높다.우리나라 기준은 불신, 3개 이상 앱은 기본지난해까지만 해도 미세먼지 확인을 위해 일본 기상청 사이트나 세계 미세먼지 사이트 정도가 대부분이었지만 올해부터는 확실하게 상황이 달라졌다. 일단 미세먼지 앱이 많아졌다. ‘Air Visual’은 지금의 미세먼지 상황뿐만 아니라 3시간 단위 예보, 또 전 세계 미세먼지 랭킹 국가와 도시를 표시해 준다. 또 많은 사람들이 즐겨 쓰는 ‘미세미세’는 8단계로 한 눈에 보이는 그래픽이 특징이다. 현재 대기 상태를 컬러뿐만 아니라 스마일부터 악마까지 함께 표시가 되어 있는 것이 특징이다. 또 ‘창문 닫아요’는 국내 기준뿐만 아니라 WHO 기준, 일본 기상청 등을 다 모아서 한 번에 확인이 가능하다. 뿐만 아니라 구글 지도를 통해 현재 바람의 방향과 앞으로의 바람의 방향을 확인하는 경우도 많다.마스크의 일상화, 공기청정기는 필수 가전미세먼지로 마스크 사용은 이제 일상이 되었다. 초미세먼지까지 거를 수 있는 K F80부터 KF 94 마스크는 대부분 일회용이기 때문에 매달 몇 만원씩 마스크 구입이 부담스럽다는 카페 글에서부터 헤파 필터가 장착된 어린이용 마스크에 대한 문의 글도 어렵지 않게 찾아 볼 수 있다. 마스크와 함께 공기청정기, 빨래건조기에 대한 관심도 급증하고 있다. 초미세먼지 뿐만 아니라 PM 0.3까지 걸러주는 프리미엄 청정기에 대한 직구 문의, 혹은 어느 사이트나 매장에서 세일 정보가 있는지 까지 정보를 공유한다. 실제로 여러 카페에서 핫 이슈가 된 ‘블루에어’, ‘아이큐 에어’ 공기 청정기는 모델에 따라 주문 후 최소 2주일에서 한 달 이상 걸린다고 한다.DIY 환기법 공유미세먼지때문에 가장 힘든 것이 바로 환기. 환기를 하지 않은 실내공기는 포름알데히드, 라돈 등 오염물질 수치가 올라가 미세먼지보다 더 건강에 해롭다고 한다. 그래서인지 미세먼지 속 환기에 대한 문의 글이 많다. 미세먼지 측정기를 활용해 여러 가지 방법으로 환기를 했을 때 실내 미세먼지량을 측정해 올리는 카페 회원들도 많다. 그중에서 가장 호응도가 높은 것이 바로 차량용 필터를 활용하는 것. 자주 환기하는 창에 차량용 필터를 크기에 맞춰 하루 1~2회 정도 환기를 하거나 혹은 실내 공기를 순환시키는 써큘러이터에 차량용 필터를 붙여 환기시키는 경우도 있다. 또 창문에 부착하는 창문 필터나 선풍기에 전용 필터를 부착해 공기를 환기시킨다는 글도 제법 많다.법안 발의 서명, 대책요구 집회 등 적극적으로 나서마스크, 공기청정기, 환기용 필터, 또 공기정화에 효과 있다는 식물, 또 미세먼지 배출에 도움을 준다는 미나리나 브로콜리 섭취를 넘어서는 적극적인 대응들도 많다.‘미세먼지 대책을 촉구합니다’ 카페에는 4만5,000여명의 회원이 활동 중으로 ‘미세먼지 측별법’ 입법을 위한 서명 운동, ‘실내 공기질 개선법’ 입법 청원 등 보다 적극적 행동으로 나서고 있다. 또 수요일에는 ‘민원 데이’라고 해서 국회, 관련 관공서에 미세먼지 개선을 위한 요구를 청원하는 날로 정하고 있다. 실제 이런 요구들은 유력 대선후보자에게도 전달되어 민주당에서는 ‘미세먼지 대책 특위’가 발족되었고 다른 후보들 역시 미세먼지에 대해 중국에게 할 말은 하겠다는 공약들을 발표하게 되었다. 뿐만 아니라 지난 4월 2일에는 광화문에서 ‘제 3차 미세먼지 대책 촉구 집회’가 열려, 카페 회원들뿐만 아니라 대규모 인원이 참여했다. 2017-04-14
- 강남 서초 지역 벚꽃축제 벚꽃만큼 화사하고 찬란하게 봄을 알리는 꽃은 드물다. 올해도 어김없이 봄의 본격적인 서막을 알리는 벚꽃이 온 천지에 흐드러지게 피었고 벚꽃 명소마다 벚꽃과 함께 봄을 만끽하고자 벚꽃 축제가 열렸다. 강남 서초 지역에서 열린 벚꽃 축제 현장을 찾아 눈부시게 아름다운 벚꽃의 모습을 모아봤다. 양재천 벚꽃 축제지난 6일부터 9일까지 강남구와 서초구에 걸쳐 흐르는 양재천에서도 벚꽃 축제가 열렸다. 낮에는 연한 핑크 빛으로 물든 어린아이의 수줍은 볼처럼 순수한 모습으로, 밤이면 화려한 LED 조명으로 물든 벚꽃 길이 양재천 산책로를 따라 펼쳐졌다. 양재천 벚꽃은 봄의 전령 노란 개나리꽃과 한데 어우러져 생동감 넘치는 봄 축제의 진수를 보여준다. 대청역 왕벚꽃 길대청역에서 마루공원을 지나는 5.5㎞길에는 왕벚꽃나무 1,400여 그루가 심어져 벚꽃 터널을 이루고 있다. 오·폐수 정화시설, 생활쓰레기소각장, 재활용분리선별장, 한국지역난방시설 등 혐오시설이 모여 있는 지역이었지만 왕벚꽃나무로 인해 친환경 길로 탈바꿈한 곳이다. 주변의 양재천과 탄천, 대모산과 어우러져 가족 나들이 혹은 어린이집 소풍 명소로도 유명한 곳이다.방배 도구머리공원 호젓한 벚꽃 산책길방배역에서 사당역 방향으로 효령로를 따라가다 보면 오른쪽으로 편도1차로의 호젓한 도로가 나온다. 완만한 언덕길이지만 평소 인근의 방배동 주민들이 즐겨 찾는 산책로이다. 아직 벚나무들의 수령이 얼마 되지 않아 여의도처럼 울창하진 않지만 봄이면 개나리와 벚꽃이 어우러져 화사한 꽃길이 된다. 도구로에서 산으로 이어지는 아기자기한 숲길도 산책할 수 있다. 지난 4월 8일(토)에는 오전 11시부터 오후 5시까지 벚꽃축제가 열려 문화공연, 프리마켓, 먹거리 장터도 운영됐다.방배 삼호아파트 벚꽃 만개지난 주말 방배 삼호아파트가 만개한 벚꽃나무들로 둘러싸였다. 오래된 아파트인 만큼 벚나무들의 자태도 제법 고목의 기풍을 풍긴다. 벚나무에는 청사초롱도 걸려 낮에는 축제 분위기를 자아내고 밤에는 만개한 벚꽃에 아름다움을 더했다. 방배와 반포 지역 일대에서는 잘 알려진 벚꽃 길이라 해마다 4월초가 되면 아파트 주민들뿐만 아니라 봄나들이 나온 인근 주민들로 붐빈다. 지난 4월 8일에는 삼호아파트 농구장에서 ‘먹거리 & 놀거리 잔치’도 열려 산책 나온 주민들이 흥겨운 한 때를 보냈다. 2017-04-14
- 서초토요벼룩시장 지난해까지 서초구 방배천로 복개도로에서 펼쳐졌던 ‘서초토요벼룩시장’이 올해부터 서초구민들의 접근성을 높이기 위해 권역별로 열리고 있다. 겨우내 휴장이었다가 지난 4월 1일 ‘용허리근린공원’에서 개장한 ‘서초토요벼룩시장’은 앞으로 주별로 네 곳에서 돌아가며 열리게 된다. 지난 4월 8일에는 ‘반포종합운동장’에서 열려 반포동과 잠원동 주민들이 판매자로 참여했다. 따스한 봄 햇살을 맞으며 벼룩시장 풍경을 담아봤다.4개 권역별로 열려 주민 접근성 높아진 ‘서초토요벼룩시장’벚꽃이 만개한 반포천 산책로를 따라 걷다보면 시원하게 펼쳐진 ‘반포종합운동장’이 있다. 지난 4월 8일(토) 오전 10시 30분부터 이곳에는 푸른 천막이 물결을 이루었다. 반포 지역 주민들이 가정에서 보관 중이던 의류나 잡화를 들고 나와 장터를 연 것이다.지난해까지는 개최기간 내내 방배천 복개도로에서 열렸던 벼룩시장이 이제 서초권, 반포권, 방배권, 양재·내곡권의 4개 권역에서 돌아가며 개최됨에 따라 지역 주민들의 판매자 참여가 많아진 분위기였다. 가족들 손을 잡고 나들이 삼아 나온 인근 주민들이 흥겹게 둘러보는 풍경이었다.판매 부스가 동별로 구분된 것도 달라진 모습이다. ‘반포종합운동장’ 벼룩시장에는 반포본동, 잠원동, 반포1동~4동의 주민들이 판매자로 참여했다. 예전과 달리 온 가족이 판매하러 나온 모습도 보였다. 어린 아이들이 자신이 쓰던 물건을 팔고 있는 모습도 눈에 띄었다.워낙 저렴한 가격이라 개장 시간인 4시간 내내 고생하며 팔아도 수입은 얼마 안 되겠지만 자원 재활용과 경제에 대한 교육만큼은 제대로 되지 않을까.판매부스 사이사이에는 ‘EM 흙공 만들기’, ‘캘리그래피’ 등의 체험 프로그램과 거리예술단의 연주, 푸드 트럭 등이 마련돼 가족들의 나들이를 더욱 풍성하게 했다.판매자는 권역별 주민, 구매자는 누구나 참여권역별로 찾아가는 벼룩시장의 가장 큰 특징은 주민들에게 가까이 찾아간다는 것이다. 판매자는 그동안 버리기 아까워서 보관 중이던 물품을 주거지 인근에서 나눌 수 있게 되었고 구매자 또한 가까운 장터를 찾아가면 돼 훨씬 편리해졌다.판매자의 자격은 서초구민이며 거주하는 권역의 벼룩시장에 참여할 수 있다. 신청방법은 벼룩시장이 열리기 3주 전부터 2주 동안 신분증을 지참해 거주지 관할 동 주민센터에 방문해 신청하면 된다. 청소년과 성인, 개인 및 단체, 학교, 시설 등에서도 판매자로 참여할 수 있다. 구매자는 지역에 관계없이 누구나 참여할 수 있다.‘서초토요벼룩시장’ 운영 일정과 장소●운영 일시 매주 토요일 오전 10시 30분~오후 2시 30분●운영 기간 2017년 4월~11월, 7~8월은 휴장●번호표 배부 판매자로 당첨 문자를 받은 분에 한해 오전 10시부터 배부●주별 권역 및 장소일정권역장소매월 첫째 주서초권-서초1동~4동용허리 근린공원매월 둘째 주반포권-반포본동, 잠원동, 반포1동~4동반포종합운동장매월 셋째 주방배권-방배본동, 방배1동~4동방배동 복개도로매월 넷째 주양재·내곡권-양재1동~2동, 내곡동서초문화예술공원매월 다섯째 주테마별 운영서초구청 광장●문의 서초구청 여성보육과 02-2155-6693 2017-04-14
- 지친 몸과 마음 한꺼번에 달래주는 요가 활동량이 점점 많아지는 봄이다. 겨우내 움츠리고 있던 몸에 활기를 주고 산뜻한 기분으로 전환시키기에 운동만큼 좋은 게 없다. 봄 햇살 받으며 가볍게 걷거나, 시원하게 바람을 가르며 자전거를 타거나 혹은 등산도 좋은 방법이다. 다양한 운동 중에서도 시간과 공간에 구애받지 않고 몸과 마음을 단련시킬 수 있다는 요가를 알아보고 주부와 학생에게 좋은 요가 동작을 살펴봤다.참고자료 <몸과 마음을 치유하는 원정혜의 에콜스 요가>(원정혜 지음, forbook 발행)<당신의 몸을 살리는 명상 요가 10분>(신승철,임태우 지음, 중앙생활사)·<요가와 문화>(이지룡, 임승택, 김재민, 김미숙, 최아룡, 박효엽 지음, 참글세상), <냥이에게 배우는 안방 요가>(후카보리 마유미 감수, 사이코 아야코 그림, 이정환 옮김, 나무생각)요가와 스트레칭, 원래는 목적과 관점 많이 달라요가하면 흔히들 몸을 움직여 주는 스트레칭과 비슷하다고 생각하기 마련이다. 하지만 요가와 스트레칭은 시작하는 목적이나 지향하는 관점이 전혀 다르다. 요가는 몸동작 뿐 아니라 깊은 호흡과 명상, 혹은 깊은 사유가 동반되는 운동이고, 스트레칭은 근육이나 관절을 원활히 움직이고 단련시키기 위한 동작이 중심이 된다. 원래 요가는 생명존중사상에 입각한 엄격한 식이조절과 함께 시작됐지만 스트레칭은 좋은 근육 만들기나 체형 만들기를 위해 음식조절을 하는 경우가 대부분이다.다양한 요가 종류, 선택을 위한 첫걸음 신중해야요가의 종류는 정말 다양하다. 최소 2~3천 가지 이상으로 구분된다고 한다. 그중에서도 귀에 익숙한 요가의 종류는 신체적 수양이나 마음을 정화하는가에 따라 하타요가, 라자요자, 카르마요가 등으로 분류가 된다. 이중 하타요가는 호흡과 함께 오장육부, 관절, 근육 등의 흐름을 원활하게 해 몸과 마음을 정화시키는 요가로 널리 알려져 있다. 오랜 역사를 지닌 요가를 대하는 입장 변화와 관련해 최근에는 복잡한 현대사회 속의 일상에서 일어나는 번뇌에서 벗어나 편안함, 마음 비움, 자아 찾기의 관점으로 요가를 대하는 시선의 사람도 점차 증가하고 있다고 한다. 무엇보다도 어떤 종류이건 요가를 시작하기로 결정했다면 요가를 시작하기 전에는 반드시 마음을 안정시켜야 하고 이를 위해서는 가급적 선한 마음가짐을 갖고 적게, 천천히, 먹고 싶은 것을 먹으면서 한편으로는 술과 담배 등 자극적인 음식과 생활 습관은 삼가야 한다. 요가와 명상을 위한 효과적 방법 제시하는 에콜스 요가요가 중에서도 가장 보편화 되어있는 하타요가를 근간으로 한 다양한 명칭의 요가가 파생되어 나와 있다. 그중 하나인 에콜스 요가 역시 요가와 명상을 효과적으로 할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 에콜스 요가에는 요가의 움직임, 근력강화, 지압이 각각의 동작에 조화롭게 반영되어 강한 운동 효과와 일상에서의 심신조절이 가능한 서양의 과학적인 운동 원리와 동양적인 수행법을 융합한 통합 프로그램이다. 이외에도 현대인들이 쉽게 따라할 수 있고 빠르게 심신의 피로를 회복할 수 있게 도와주는 체조 및 요가 동작을 기본으로 하는 마음행복요가(치유요가)도 있다. 요가 자세의 종류는 뱀 자세, 활 자세, 고양이자세, 아기자세, 송장자세 등 아주 다양하다. 각 자세에 따라 신체적인 효과가 나타나며 정신적으로는 안정이나 집중력, 자신감을 향상시켜 준다고 한다. 그중 서는 자세와 앉는 자세를 기본으로 서는 자세는 산 자세, 앉는 자세는 안락자세, 연꽃자세, 금강자세, 막대자세 등으로 다양하다.집안일에 지친 주부들을 위한 요가와 학생을 위한 요가가사일로 지치고 스트레스를 받는 주부와 정신력을 집중시켜야 하는 학생들을 위한 요가 동작도 나와 있다. 주부들이 하면 좋은 요가 동작은 ‘서서 양속 깍지 끼고 굽히기’와 ‘고양이 자세’, ‘쟁기자세’가 있다. 특히 고양이 자세는 척추의 긴장을 이완시키고, 위의 기능을 강화시키는 한편 목, 뒤 결림과 오십견 예방에도 탁월한 효과가 있다고 한다.공부에 지친 수험생을 위한 요가 동작은 ‘반물고기자세’, ‘물구나무서기’, ‘사자자세’등이 좋다. ‘사자자세’는 뇌신경을 자극해 머리를 맑게 해주고 긴장감을 해소, 집중력과 자신감 향상에 도움이 된다고 한다. 고양이자세 방법출처 <몸과 마음을 치유하는 원정혜의 에콜스 요가> 양손과 무릎을 어깨 넓이 정도로 벌리고 기어가는 자세를 취한다. 숨을 마시면서 고개를 들고 허리는 최대한 내려 천장을 바라본다. 숨을 내쉬면서 배를 바라본다. 등을 최대한 둥글게 말아서 척추가 크게 움직이도록 한다. 양손을 최대한 멀리 놓고 숨을 마시고 싶은 상태에서 겨드랑이가 바닥에 닿을 정도로 상체를 내린다. 이때 엉덩이와 다리는 90도가 되도록 한다. 숨을 최대한 참았다가 내쉬면서 점점 더 내려갔다가 숨을 마시면서 자세를 풀어 준다.사자자세 방법출처 <몸과 마음을 치유하는 원정혜의 에콜스 요가> 무릎을 꿇고 앉아 두 무릎 사이를 어깨 넓이 정도로 벌린다. 양 손바닥으로 무릎을 지그시 누르고 손가락은 쭉 뻗어 준다. 엉덩이는 최대한 뒤로 빼고, 턱은 가슴에 닿을 정도로 최대한 당긴다. 입을 크게 벌리고 혀를 길게 뺀 상태에서 깊고 강하게 복식호흡을 한다. 침이 뚝뚝 떨어질 정도로 호흡을 하고 고인 생침은 세 번에 나누어 삼킨다. 2017-04-14
- 2017 ‘강남에서 대학가기’ 학부모 교육 강좌 핵심 리뷰 지난 3월 28일(화)부터 4월 6(목)까지 2주에 걸쳐 5일간 중동고 강당과 서초동 흰물결아트센터에서 ‘2017 강남서초 내일신문 학부모 교육 강좌’ 그 첫 번째 강좌인 ‘강남에서 대학가기’가 열렸습니다. 강남학교군(강남서초) 고교의 진학담당 교사들이 직접 강남의 특색에 맞는 입시분석과 전략, 진학 사례를 제시하는 ‘강남에서 대학가기’ 강좌는 강남의 대표 학부모 강좌라고 할 수 있습니다. 특히 올해 강좌는 학부모들의 관심 학교와 수강 편의를 고려해 강남남고 편, 강남여고 편, 서초 편 등 세 강좌로 나누어 진행했습니다. 이번 강좌의 핵심 내용을 정리해봤습니다.2018학년도 대입, 수능 영어 절대평가에 따른 나비효과 예상2017학년도 대학입시에서 수능의 변화는 국어영역이 A(자연), B(인문)형으로 분리돼 시행되다가 통합된 것이고 2018학년도 수능의 변화는 영어 영역 절대평가가 시행되는 것이다. 이에 따른 입시 판도의 변화에 대해 강남 선생님들은 어떻게 예상할까.휘문고 심재준 교사는 “지난해 수능은 대체로 물수능이 될 것이라고 예상했지만 수학(나)형을 제외하고 국어, 수학(가), 영어 영역의 만점자 표준점수가 모두 상승한 불수능이었다. 이렇게 불수능이 된 것은 국어 통합이 가져온 나비효과로 볼 수 있다. 국어가 통합되면 인문계열에 유리한가, 자연계열에 유리한가에 대한 문제의식을 갖고 있었고 특정 계열이 유리하면 문제가 되기 때문에 이를 해결하기 위해서는 어렵게 출제할 수밖에 없었다. 국어를 어렵게 내면 자연계에서는 수학과 과학 과목을 잘하는 학생을 뽑아야 하는데 자칫 국어가 상위권 학생들의 당락을 좌우하게 된다. 하지만, 그러면 안 되기 때문에 수학과 과학도 어렵게 출제할 수밖에 없었다”라고 분석했다.또 올해는 영어 영역 절대평가가 나비효과를 일으킬 것으로 예상했다. “수험생과 학부모 모두 영어 절대평가는 쉬운 영어이고 1등급도 많아질 것이라는 인식이 강하다. 그러나 교육부와 평가원은 영어 절대평가를 쉬운 영어라고 언급한 적이 없다. 절대평가를 도입한 이유는 상위권 학생들이 1~2점을 더 받기 위해 불필요한 경쟁을 하는 것을 완화하겠다는 취지이다. 따라서 영어 영역이 쉬워질 것으로 예상하고 학생들이 노력을 안 한다면 1등급 비율은 낮아질 수 있다. 또한 영어 절대평가에 따라 수시 수능 최저학력기준이 변화돼 대학에 따라서는 그 기준을 못 맞추는 비율이 늘어날 수도 있다. 특히 연세대, 서강대 자연, 성균관대 의예과 및·특성화학과 등은 수능 최저기준을 맞추기가 쉽지 않을 것이다. 또한 정시에서도 총점 산출의 조합이 달라져 정시 지원 예측력이 떨어질 것이다. 대학별 반영방법을 꼼꼼히 따져보지 않으면 잘못된 컨설팅을 받을 수 있다”고 설명했다.숙명여고 김정훈 교사는 “영어 절대평가로 수능 상위권 등수가 바뀐다. 유리한 학생들은 이전 수능 1등급 커트라인 수준에서 1~2등급을 오갔던 학생들이다. 또, 영어를 못하는 학생들은 대학별 전형에 따라 타격이 있을 것으로 예상된다”고 말했다.수시 지원 성공 전략-경쟁 집단 낮추기, 틈새 전형과 학과 공략대부분의 강남 수험생들은 수시 지원에서 6장의 원서를 모두 쓴다. 이때 6장의 원서는 상향, 적정, 안정 수준으로 나누어 지원하게 되는데 안정적으로 지원하는 것을 수시 보험이라고도 한다. 그런데 대부분의 학부모들이 수시 보험은 정시 지원 수준보다 대학의 수준을 낮춰서 지원하는 것으로 생각한다. 이에 대해 심재준 교사는 다른 시각을 제시했다.“수시 보험은 대학을 낮추는 것이 아니라 경쟁 집단을 낮추는 것이다. 예를 들어 지난해 가톨릭대, 경희대, 울산대가 같은 날 같은 시간에 논술시험을 봤다. 의대를 희망하는 자연계 최상위권 학생이라면 가톨릭대나 울산대를 지원하고 싶어 한다. 이때 경희대 의대를 지원해 응시하면 합격 확률이 높은데 결국 쓰고 싶은 대학을 지원한다. 경희대 의대는 정시에서는 상상 이상으로 높다. 수시 보험을 들려면 학교를 낮추지 말고 경쟁 집단을 낮춰서 지원해야 한다”고 설명했다.주요 상위권 대학의 인문계열 특기자전형은 강남 학생들이 공략할 만한 틈새 전형으로 언급됐다. 심재준 교사는 “2010학년도부터 외고가 영어 내신 성적만으로 선발하고, 최근 자연계 선호 현상도 두드러져 외고 학생들의 학력이 저하된 면이 있다. 인문계열 특기자전형에서 강남 상위권 학생들이 충분히 경쟁력을 확보했다”고 말했다.중앙사대부고 김상철 교사는 틈새 지원전략으로 “학생이 좋아하는 과목과 관련 있는 학과라면 성별 상 선호도가 떨어지는 학과를 적극 지원하는 것도 좋은 결과를 얻을 수 있는 전략이다. 예를 들어 여대 물리학과의 경우 여대의 특성상 지원하는 학생이 다른 학과보다 적은 점이 합격 요인이 될 수 있다”고 조언했다.학생부종합전형에서 부족한 교과 경쟁력 극복하는 교과 외 활동최근 학생부종합전형이 대폭 늘어나면서 강남 학생과 학부모들은 내신 경쟁이 치열한 강남에서 학생부종합전형은 상대적으로 불리할 수밖에 없다는 것을 잘 알고 있다. 이러한 불리함을 극복하기 위해 강남 학생들은 다양한 교과 외 활동으로 지적 호기심과 잠재능력, 전공적합성 등을 어필하고 있다. 이에 대해 ‘학종은 금수저 전형’이라는 논란도 일었고 일부 주요 대학들은 R&E 활동과 소논문 등에 대해 평가하지 않겠다는 방침을 밝히기도 했다. 그렇다면 과연 강남 학생들은 어떻게 해야 할까.심재준 교사는 “소논문이 논란이 됐지만 내신 열세를 극복하고 합격한 학생들의 사례를 보면 대부분 R&E나 소논문 활동이 당락에 영향을 준 것으로 보인다. 단. 학교 교육과정 안에서 이루어졌느냐 아니냐가 중요하다”고 말했다.단대부고 오장원 교사는 “서울대 일반전형 합격생의 교과 성적이 2점 중반 등급에서 2점 초반 등급으로 상향됐다. 그동안 내신 성적이 부족해도 의미 있는 활동이 많으면 만회할 수 있는 폭이 컸는데 이제 학생부 내용이 평준화되고 있어 학생부가 비슷하면 내신 성적의 반영 비중이 크다는 것을 알 수 있다”고 설명했다. 또 올해부터 학생부에 내용을 기재할 수 없는 독서활동에 대해서는 “독서활동 란에는 쓰지 못하지만 세부능력 특기사항 등에 교과활동과 연계해 기록하면 된다”고 조언했다.중산고 장인수 교사는 “과제탐구보고서와 창의력과제산출물, 연구조사활동 등은 매우 중요하다. 이러한 활동은 자기소개서에서 지식의 심화와 확장, 실패와 도전, 전공적합성, 협동성 등을 잘 보여주는 감동스토리로 연결되기도 한다”고 설명했다.논술전형과 특기자전형 축소, 그렇지만 대학 수준 올릴 수 있는 전형2018학년도 논술전형은 고려대의 논술폐지로 상위권 대학에서 모집인원이 대폭 줄었다. 연세대는 수능 전에 치르던 논술고사를 수능 이후에 실시하는 것으로 변경해 경쟁률 및 합격점 상승도 예상된다. 특기자전형도 축소 추세에 있다. 그렇지만 강남 학생들에게 논술전형과 특기자전형은 학생 상황에 따라 여전히 대학 수준을 끌어올릴 수 있는 전형이다.2017학년도 입시에서 강남 학생들은 내신 4점대 등급의 학생이 논술전형으로 연세대 기계공학과에 합격하고, 내신 3점대 등급의 학생이 특기자전형으로 고려대 생명공학과에 합격하기도 했다. 수학, 과학, 영어 등 과목별로 실력 차이가 나는 경우 학생의 강점을 살려 전형을 공략하는 것도 좋은 방법이 될 것이다. 중앙사대부고 김상철 교사는 “다른 과목에 비해 수학을 월등히 잘하는 학생은 자연계 논술전형에 적극 도전해볼만 하다”고 설명했다.강남 교사들이 당부하는 2017-04-07
- 특목고 진학을 목표하는 중학생을 위한 강남 교사의 조언 영재고나 과학고, 외고 등 특목고와 자사고는 물론, 특성화고 등 고입을 준비하는 중학생이라면 자기소개서 쓰기에 대한 부담감을 안고 있다. 특히 자기주도학습전형에서는 자기소개서가 무엇보다 중요하므로 평소 학생부 각 영역별로 나의 강점을 찾아 기록하는 습관을 들이는 것이 도움이 된다. 강남 진로진학상담교사가 말하는 고입 자소서 준비 방법을 알아봤다.도움말 대명중학교 최이권 교사(진로진학상담부장, 서울시중학교진로진학상담교사협의회 회장)완벽한 자기소개서 쓰기 위한 준비꿈과 비전, 학업계획과 인성, 교내활동 등 점검고입을 준비하는 중학생이라면 학교생활 속에서 자신의 강점을 찾아 기록하고, 부족한 부분을 보완해나가는 습관을 길러야 한다.최근 <고입 자기소개서 합격 체크(정선영, 최이권 편저)>(출판사 올드앤뉴)를 펴낸 대명중학교 최이권 교사(진로진학상담부장, 서울시중학교진로진학상담교사협의회 회장)는 “자기소개서에 모범 답안은 없지만 평소 중학생 시절의 남다른 꿈과 그 꿈을 찾아 움직인 과정과 동기, 느낀 점 등을 평상시 잘 정리해야 한다. 입시와 연관해 진학 희망 고교, 학과, 진로 및 직업 등이 정해진 상태로 자신의 생각과 가치, 의지와 열정을 탐색하는 과정과 역경, 성장, 변화 등을 잘 드러내는 것이 좋은 자기소개서”라며 자기소개서를 쓰기 위한 준비 방법에 대해 다음과 같이 조언했다.먼저 6가지 항목별로 구분해 객관적으로 자신의 학교생활을 점검하는 것이 중요하다. 첫째, 나의 꿈과 비전이다. 진로 목표 및 동기, 상급학교 진로 계획, 성장 가능성(잠재력), 열정, 비교과 활동 등을 정리한다. 둘째, 나의 정보(가정환경과 성장 과정)를 파악하고 셋째, 나의 특성(흥미, 강점, 적성, 소질, 성격, 가치관 등)을 정리한다.넷째, 나의 학업 계획을 구체적으로 적어본다. 자기주도적 학습 경험(성적 향상도, 노력 및 극복 과정, 나만의 노하우, 창의성 등)과 교과별 학습 진단, 평소 학습 습관, 교내 수상 경력 등 전공적합성을 점검해본다. 다섯째, 인성 부분이다. 학교생활 전반에 걸친 배려, 나눔, 협력, 갈등 관리 등의 실천 사례를 정리해보고 여섯째, 교내활동 중 진로를 위한 노력과 준비 과정, 목표를 세웠던 동기, 역경 극복, 가장 의미 있는 활동 등을 기록한다.7가지 자문자답으로 자신의 강점 찾기학생부 영역별 자신의 활동 정리하기자기소개서에는 나의 강점을 잘 담아내는 것도 중요하다. 단, 자신이 살아온 과정, 자신이 겪었던 사건과 경험, 자신의 생각과 의견을 정확하고 명확하게 전달해야 하며 있는 사실만 나열하는 것이 아니라 그 속에서 어떤 의미를 깨닫고 영향을 받았는지 등을 담아야 한다.최 교사는 7가지 자문자답으로 연습하는 것이 자신의 강점을 구체화시키는데 도움이 된다며 다음과 같이 설명했다.(표1 참조) 자신의 강점과 진로 탐색이 됐다면 중1 때부터 중학교 생활의 활동을 학생부 영역에 맞춰 정리하는 것이 효율적이다. 동아리 활동은 정규 동아리의 경우 1~3학년 간 참여한 동아리와 활동 내용, 선택 동기와 활동 목표를 적어둔다. 자율 동아리는 활동 분야 및 핵심 활동, 나의 역할을 적어둔다. 이 외에 스포츠클럽 활동과 자율활동, 봉사활동, 진로활동(자유학기제 활동 포함) 등을 정리하면 된다.(표2 참조) 인성영역 계획은 자율활동, 동아리활동, 봉사활동, 진로활동, 자유학기 활동으로 구분해 정리한다. ‘자율활동’은 자치활동(예: 학생회, 학급회), 적응활동(예: 정보통신윤리교육), 행사활동(예: 작품 전시회, 백일장, 발표회, 대회), 창의적 특색 활동으로 나눠 적는다. ‘동아리활동’은 정규 동아리와 자율 동아리, ‘봉사활동’은 교내 봉사활동을, ‘진로활동’은 진로 체험과 진로 탐색 활동으로 구분하고 ‘자유학기 활동’은 선택 프로그램 등을 적으면 된다.최 교사는 “인성영역 실천 과정에 대한 기록은 활동 사례, 활동 일시 및 장소, 핵심 인성영역, 학생부 기재 여부, 활동 동기, 활동 중 어려웠던 점과 극복 과정, 새롭게 알게 된 점, 이전과 비교해 자신이 변화한 점, 향후 관련 활동 계획을 항목별로 기록한다. 예를 들어 효, 예절, 정직, 소통, 책임, 나눔, 배려, 협동, 갈등관리, 타인존중, 관계 지향성, 규칙 준수, 예체능 등 나의 변화 모습을 구체적으로 메모하고 기록하면 된다”며 중학교 3년간의 활동기록을 잘 정리해두는 것이 자기소개서를 잘 쓰기 위한 밑거름임을 재차 강조했다.MINI INTERVIEW대명중 최이권 교사(진로진학상담부장)Q. 『특목고·자사고 자기소개서 작성법』에 이어 『고입 자기소개서 합격 체크』 출간했는데?“과학고, 영재고, 외고·국제고, 자사고(전국 단위) 등은 자기주도학습전형으로 선발한다. 내신 성적뿐 아니라 학생부와 자기소개서 등의 자료를 활용해 학생의 자기주도 학습능력과 인성을 평가하는 전형이다. 자기소개서에 이러한 부분이 잘 드러나야 하지만 막상 학생들은 무엇을, 어떻게 써야할지 막막해한다. 이를 돕기 위해 이 책을 펴냈다. 학교활동을 자소서 평가영역과 연계해 기록해두면 좋다.”Q. 진로 설계 과정을 효과적으로 담으려면 ?“먼저 진로 계획을 세워야 한다. 이를 위해 자신에게 물음을 던지는 것이 첫 번째다. ‘내 진로(꿈)는 무엇인지? 이 진로가 왜 나에게 적합한지? 준비 과정, 발전 가능성, 학력, 기능 등 준비해야 할 가장 중요한 것이 뭔지? 그 과정에서 겪게 될 장벽과 대처법’ 등이 해당된다.”Q. 그렇다면 진로 설계 내용을 학생부 영역별 항목과 어떻게 연관시켜 기록하면 되나?“나의 진로 목표를 수립하고, 진로 희망 고교 유형을 선택하는 것이 우선이다. 그 다음 중학교 교내활동을 중심으로 ‘자유학기 활동, 자율 활동, 동아리 활동, 봉사 활동, 진로 활동, 독서상황, 교내 수상, 교과 학습 계획을 꼼꼼하게 적는다. 그 다음 고등학교 진로 계획을 수립해 교과활동 및 비교과 활동을 적어보고, 성년기 사회 진출 계획을 적어 구체화시키면 된다.”*최이권 교사는 입시정보 공유를 위해 블로그(http://자소서.한국)를 운영해 학생들이 사교육에 의존하지 않고 자기소개서를 쓸 수 있도록 직접 첨삭 지도하고 있으며, 현재 블로그 방문자 수가 6만 명을 넘었다.『고입 자기소개서 합격 체크(정선영, 최이권 편저)』(출판사 올드앤뉴)TIP 평가영역과 연계해 학생부 항목별 자기 활동 적어보기▶ 학업 영역(자기주도학습 영역)학업성취도(전 교과) → 학업성취도(관련 교과) → 수업 참여도 → 분석 능력 및 논리력 →창의력 → 학습 발표력▶ 인성 영역배려 → 나눔 →협력(협동) → 갈등관리 → 책임감 → 성실성 → 준법성 → 자기주도성 →리더십※ 평가 영역을 참고해 학생부에 적힌 자신의 학교 활동을 항목별로 적어보고,부족한 부분을 미리 점검해 보완해야 한다.<표1. 자기소개서 나의 강점 찾는 7가지 방법>1나에 대한 물음▶ 나에 대한 물음, 자신의 특성을 찾아라 사람들에게 보이는 나의 모습은?(모습, 외모, 신체조건)내가 살아오면서 겪은 독특한 경험과 활동은? 나만의 개성, 능력은?(지적 능력, 일반 상식, 학습 습관, 취미, 놀이, 문화생활 등)나는 어떤 사람과 관계를 맺고 사나?(가족과 친구에게 나는?)▶ 자신의 특성과 연계된 사 2017-04-07
- 나만의 진로, 어렵지만 해내야만 하는 숙제 1. 저는 대학 안 갈래요담임을 맡은 반에 30~40여명 정도 되는 학생들이 존재하니 모든 학생들이 다 대학에 진학하지 않는 것은 일견 당연한 일인데 그중에서 확고한 ‘진로의식’을 가지고 당당히 비진학의 길을 선언하는 학생들을 간혹 본다. 담임교사로서 그들의 선택이 얼마나 확고한지 근거가 확실한지를 확인하고 나서 응원과 지지를 보낸다.졸업을 하고나면 바로 현장에 뛰어든다. 취업 후 이런저런 소감을 묻는다. 잘 해낼 거라는 다짐과 생각보다 고된 현장의 어려움이 뒤섞인다. 시간이 조금 흐른 뒤 졸업생이 다시 찾아와 이러저러한 사회생활 경험담과 고충을 토로한다. 그리고는 머지않아(또는 곧바로) 대학 진학을 해야겠다면서 공부를 시작한다고 한다.2. 저는 아무 학교나 다 갈래요수시전형을 원하는(?) 대로 쓰고 수능을 보고 나면 대부분 학생들이 본인의 희망과 거리가 먼 결과를 받게 된다. 약 3주 정도의 짧은 휴가를 보내고 성적표를 받고나면 본격적인 정시 상담을 한다. 상당수는 수시지원 때보다 현실적 여건을 충분히 고려해 지원을 한다. 이때 가장 안타까운 경우는 수능 성적이 기대에 많이 미치지 못하는 학생들이다.받아든 성적으로만 보면 지원할 수 있는 학교가 거의 없는 상황인데도 학생이나 학부모는 어떡하든지 진학을 희망한다. 어찌 어찌해서 추가모집까지 마무리 되고나면 상당수는 어떤 방식으로든 대학에 진학을 한다. 빠르면 대학의 중간고사를 치르고 나면 학교로 찾아와 대학 생활에 대해 어려움을 토로한다. 재미가 없다거나 무슨 말인지 모르겠다거나 힘들다거나 대부분 비슷비슷한 고충을 이야기한다.3. 뭘 하고 싶은지 모르겠어요학생은 공부를 딱히 잘하거나 완전히 못하는 것도 아니다. 주변 환경의 성화에 이길 수 없어 몸은 학교-학원을 왔다 갔다 하면서 성실히 생활한다. 주변에서 하도 뭐라고 하니 공부는 해야 할 것 같은데 정작 본인은 무엇이 하고 싶은지 불분명하다. 고1 때라면 그나마 괜찮은데 고3이 되어서도 여전히 나름대로의 답을 정하지 못했다.공부한다고 노력을 했으나 결과가 만족스럽지는 못하다. 진로를 결정해야하는 시기가 다가왔는데도 진학을 할지 말지 본인의 확신은 부족한 상태로 부모나 학교가 그래도 고민의 기회를 가져보라며 진학을 권유하니 진학을 하는 쪽으로 결정한다. 정작 합격했음에도 그다지 기쁘거나 어떻게 할 것인지 계획이 뚜렷해지지는 않는다.나에 대한 탐색과 고민의 시간 아쉬워이상 3가지 장면을 교직에 몸담는 동안 진로 상담을 하면서 자주 보게 되는 장면들이다. 추수지도라는 이름으로 졸업생들과 이야기를 나누는 것까지 포함해 진로 상담을 하면 주인공과 시간만 다를 뿐 패턴은 비슷해서 상담을 하는 나 스스로조차 이전 졸업생의 상황과 혼동하기까지 한다.덴마크계 미국인인 발달심리학자 에릭슨이 발표한 이론에 따르면 인간 생애를 통틀어 심리사회적으로 8단계의 발달과정을 거친다고 설명한다. 그의 이론에 따르면 청소년기에는 정체감 대 역할 혼란(Ego identity vs. role confusion)을 겪으며 성장한다고 한다. 이 시기의 핵심과업은 자신에 대한 개인적 인식과 사회적 인식을 통일시키고, 자신의 능력, 역할, 책임에 대한 분명한 인식, 다시 말해 자아 정체감을 형성하는 것이다.자신이 롤 모델이나 또래집단과 상호작용을 하며 일생을 통틀어 헌신할 가치 기준을 세워야 한다. 만약 이를 달성하지 못해 적응을 못하면 역할 혼란을 겪으며 심지어는 자신에 대한 환상을 갖기도 한다. 즉, 청소년 시기에는 내가 누구인지 타인과는 어떻게 다른지를 파악하면서 어른이 되어간다.나는 우리나라 사회가 청소년들에게 이러한 발달의 과업을 충분히 수행할 기회를 충분히 제공하고 있지 않다고 생각한다. 학생의 입장에서 보면 일반계 고등학교에서 대학입시에 초점을 맞춘 환경은 ‘나에 대한 탐색과 고민’의 시간을 충분히 주고 있지 못하다고 생각한다. 자신에 대한 탐색의 기회, 아니 그럴 여유조차 주지 못하는 빡빡한 사회적 환경에서 인간으로서 성숙해지기 위한 발달의 과정을 충실히 밟아나갈 수 있을지 확신할 수 없다.대학입시라는 무게에 눌려 자신에 대한 고민은 뒷전으로 밀려날 수밖에 없는 학생들, 특히 학업성취도에서 두각을 보이지 못하는 상당수의 학생들은 이도 저도 아닌 상태에서 고등학교 시절을 지낸다. 그 결과가 진학의 방향을 결정할 때 위에서 보여지는 상황들이다.명확한 근거도 없이 어렴풋한 기대로 자신이 무엇이 되겠다며 선뜻 진로를 세우고 사회로 바로 도전하거나, 자신에 대한 확신도 없이 그저 남들이 이야기하는 방향을 따라 진로를 결정한다. 더러는 아예 모든 것을 귀찮아하며 고민하기를 포기하는 모습들이 생각할수록 안타까울 뿐이다. 나 역시 교사라는 직업인으로서 이 사회에서 청소년들의 기회를 빼앗는 ‘부역자’는 아니었는지. 점점 더 깊은 수렁으로 빠져가는 한국사회의 교육이라는 배에서 ‘가만히 있으라’고 외치고 있는 선원의 모습을 하고 있지는 않은지 자책을 떨쳐 버리기 어렵다.박정득 교사(중앙대학교사범대학부속고등학교·진학부) 2017-04-07