지역별 소식
일산·파주 총 15,147개의 기사가 있습니다.
-
![‘한의예과 2021학년도 대입전형’ 핵심 체크 [1]](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/event-localnaeil/FileData/Article/202009/thumb/1c129700-ac65-4c2a-99a8-57289473822e_600x368.jpg)
‘한의예과 2021학년도 대입전형’ 핵심 체크 [1]
최근 한의원 첩약에 건강보험 급여를 적용하겠다는 정부 방침이 나오면서 한의예과 입시가 다시 주목 받고 있다. 한의대는 예과인 한의예과 2년을 마치면, 본과에 해당하는 한의학과 4년에 진학하게 된다. 전국 한의대는 총 12개 대학이 있다. 11개의 한의대와 1개의 한의학전문대학원(부산대 한의전)이 있다. 이 중 부동의 1위는 경희대(서울) 한의대다. 대교협에서 발표한 2020학년도 대학입학결과 자료에 따르면, 수시모집 경희대 네오르네상스 최종등록자 학생부 평균 50% 컷 교과성적은 한의예과(인문) 1.6, 한의예과(자연) 1.8이었다. 정시모집 가군 최종등록자 국어,수학,탐구 백분위 하위 70% 컷 수능성적은 한의예과(인문) 96.33, 한의예과(자연) 94.67 이었다. 한의대는 이외에도 원광대(전북 익산시), 동국대(경주/경북 경주시), 가천대(인천시), 대전대(대전시), 대구한의대(대구시), 동의대(부산시), 세명대(충북 제천시), 동신대(전남 나주시), 우석대(전북 완주군), 상지대(강원도 원주시)가 있다. 의대, 치대와 달리 한의대는 서울에 경희대, 경기도에 가천대를 제외하고는 모두 지방 사립대에 설치돼 있다. 이 때문에 한의대 진학 전에는 지방에 내려가 대학생활을 해야 하는 점을 고려해야 한다. 특히, 한의대 졸업 후 취업과 보수가 예전만 못하기 때문에 전문직이라는 이유 때문에 진학 결정을 쉽게 내려서는 안 된다.2021학년도 대입을 살펴보면, 수도권에서는 경희대가 지방에서는 대구한의대가 가장 많은 인원을 선발한다. 학생부교과전형은 대구한의대가 43명, 학생부종합전형, 정시모집 수능전형은 원광대가 49명, 41명으로 가장 많은 인원을 선발한다.(1) 수시모집 유형별 현황(2) 정시모집 군별 현황(3) 수시모집 전형 방법가. 학생부교과전형대구한의대, 대전대, 우석대는 인문계열과 자연계열을 따로 모집한다. 동신대, 동의대, 상지대, 세명대 인문∙자연계열 모두 지원이 가능하다. 따라서 자연계열 학생들 입장에서는 자연계열만 선발하는 대학들에 지원하는 것이 상대적으로 유리할 수 있다.나. 학생부종합전형경희대, 대전대, 동의대, 상지대는 수능 최저학력기준을 적용하지 않는다.다. 논술전형1) 제2외국/한문 사탐1과목 대체가능 최승후 대화고 교사한국대학교육협의회 대표강사전국진학지도협의회 대학별고사 연구팀장한국대학신문 ‘입시톡톡’ 연재(現)EBS ‘입시칼럼’ 연재(現)/한겨레신문 ‘최승후 교사의 진로진학 마중물’ 연재(前)
2020-09-18
- 초중고 학생들의 코딩교육 어떻게 해야 의미 있을까 시가총액 세계 7대 기업이 모두 디지털 플랫폼 기업이다. 이들 기업에 대한 투자는 온 세계가 코로나19로 팬데믹에 빠져있는 이후로도 2800조원 증가했다고 한다. 앞으로 우리의 생활방식이 디지털문명으로의 전환은 선택이나 필수도 아닌 강제가 되고 있다. 지금도 전 세계가 코로나 바이러스 때문에 혹독한 시련을 겪고 있지만 전염병에도 의료계는 물론 빅 데이터, 인공지능, 앱 등 it기술이 감염병 예방에 적극적으로 활용되고 있다.이처럼 첨단 it기술은 모든 산업 전반에 적용되고 활용되는 핵심적인 키워드이다. 첨단 it기술이 곧 그 나라의 국가 경쟁력인 시대이다. 요즘 미국과 중국이 치열한 무역전쟁을 하고 있지만 이 무역전쟁의 내면에도 첨단 it기술을 독점해 나가려는 강력한 의지가 있다. 우리나라도 이와 같은 it시대의 기본이 되는 코딩교육을 실시하고 있으며 단계적으로 그 범위를 확대해 나갈 것으로 보인다. 그러면 먼저 초중고 학생들의 코딩수업은 어떻게 해야 하고 어떤 의미가 있을까?초등학생 코딩수업이제 초등학생들에게 코딩수업이 낯설지는 않을 것이다. 처음에는 블록형태로 만들어진 명령어들을 가져다 놓고 실행버튼만 누르면 바로 바로 실행되는 모습이 관심을 가질 만하다. 더 나아가 게임도 만들어볼 수 있다는 것에 흥미로울 수도 있을 것이다. 그러다가 만드는 과정에서 알고리즘적인 사고와 수학적이고 논리적인 개념을 이해해야지 코딩을 완성해나갈 수 있어서 점차 어렵다고 느낄 것이다. 나는 초등학생들의 코딩교육은 표현의 수단이 되어야한다고 생각한다. 즉 자기의 생각과 아이디어를 표현해내는 도구로서의 역할을 해야 한다. 초, 중, 고등학교에서 배우는 엔트리나 스크래치와 같은 코딩프로그램은 마치 내 생각을 글로 써서 많은 사람들과 공감하고 소통하는 것처럼 프로그램도 누구나 쉽게 접근하여 내 생각을 표현해내는데 최적화 되어 있는 프로그램이다. 즉 초등학생의 코딩수업은 프로그램을 만드는 기법에만 너무 치중하지 말고 자기의 생각을 구현해내는 수업이 되어야 한다. 특히 초등학생 때는 다양한 생각과 아이디어가 존재한다. 우리가 이것을 끄집어내서 즐겁고 재미있게 코딩으로 구현해낼 수 있는 교육이 진정한 코딩수업이다. 이런 과정에서 창의적인 사고와 자기주도적인 학습능력을 키워갈 수 있다.중학생 코딩수업중학생들은 적성과 진로도 생각해 보는 좀 더 심층적 수업이 됐으면 한다. 먼저 스크래치나 엔트리등 공교육에서 진행하는 코딩프로그램부터 시작하자. 공교육에서 하는 코딩교육은 프로그래머를 양성하는 수업이 아니고 컴퓨터적인 사고나 자신의 아이디어를 구현해내는 능력을 배워나가는 수업이다. 즉 앞으로 it를 기반으로 한 디지털 문명은 필연적으로 모든 분야에 접목되고 흡수되어 있는 사회가 되기 때문이다. 따라서 중학생이 코딩공부에 관심이 많아서 적극적으로 열심히 한다면 폭넓게 활용가능하다. 중학생은 공부과목에도 점점 호불호가 나타나기 때문에 코딩공부에 관심과 재미가 있다면 진로를 선택할 정도로 비중 있게 생각해도 괜찮을 듯하다. 중학생이 코딩수업에 적극적이라면 대학입시에도 유리하게 활용할 수 있는 기반을 만들 수도 있으며 대학생이 되면 모두가 코딩수업을 필수과목으로 배워야 하는 추세이다. 여러 가지 목적으로 중학생들이 적극적으로 코딩공부를 하는 것은 아주 유익할 것이다.고등학생 코딩공부고등학생들에게 코딩공부는 두 가지의 길을 생각할 것이다. 취업을 위해 자격증을 비롯한 실무적인 프로그램공부와 또 하나는 대입에서 좀 더 유리하게 적용하고 활용할 수 있는 공부일 것이다. 나는 특히 대입에 활용할 수 있는 코딩공부에 큰 관심을 갖고 있으며 실제로 it관련학과로 컨설턴팅하여 진학시킨 사례도 많이 있다. 고등학생들의 코딩공부는 좀 더 목표와 적성을 고려하여 공부할 필요가 있다. 코딩공부도 다양한 분야가 있어서 나의 어떤 진로에도 연결될 수 있을 만큼 그 활용 폭이 생각보다 훨씬 크다.우리나라는 국민들의 교육수준이 선진국으로 끌어올렸다고 해도 과언이 아니다. 미래에도 디지털it산업은 우리의 핵심 산업임에 틀림없다. 그 기반이 되는 코딩공부의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다.코딩으로 대학가기일산 아트로봇코딩학원 서재수 원장문의 031-905-7783 2020-09-18
- 중위권(내신 3등급~6등급)의 급행열차 - 2021 마지막 적성고사를 잡아라 중하위권 학생들이 수능보다 낮은 난이도의 시험으로 수도권의 4년제 대학을 갈 수 있었던 적성고사가 2021년, 올해를 마지막으로 폐지된다. 홍익대 세종캠퍼스가 적성고사를 폐지하여 전체 선발인원은 약간 줄어 총 11개 학교에서 4,279명을 선발한다. 이중 수능최저점수를 적용하는 곳은 고려대(세종)뿐이다.적성고사를 지원하는 학생들의 대부분이 학생부교과, 학생부종합, 논술전형에 대한 준비가 부족한 3~6등급의 중위권 학생들이고, 이들은 수능에서도 수도권 주요대학을 가기엔 성적이 모자라는 경우가 대부분이라 적성고사는 중, 하위권에게는 마지막 급행열차의 티켓인 셈이다.적성고사는 국어, 영어, 수학 3개의 과목에 대해 고등학교 내 과정에 대해 문제가 출제되며 대부분이 객관식이나 가끔 수학의 경우 단답형 주관식 문제가 나오기도 한다. 60분 동안에 시험문제를 풀게 되어 있고, 난이도는 수능의 70% 수준으로 국어+수학 조합이 대부분이나 학교별 시험유형에 따라 조금씩 다르다.※2021 적성고사 실시 11개 대학 (실시 시기 10/11일~수능고사 실시 후)학생부 60%, 대학마다의 내신영향력 살펴봐야 올해 적성고사를 치르는 11개 대학 모두가 학생부 60%, 적성고사 40%의 전형방법으로 시행하는데, 적성고사를 치르기 전 내신등급부터 확인 할 필요가 있다.▶6등급부터 감점요소가 커지는 대학 : 삼육대, 수원대, 한신대, 한국산기대 예)삼육대의 경우 3등급에588점 4등급 579점 5등급 570점 >>> 등급 간 차이 9점 그러나 6등급 552점 >>>5등급과의 차이만 18점 >>> 적성고사에서 만회하기 힘들다.▶5등급까지 점수 차 완만하다 6등급부터 점수 차이 커지는 학교 : 한성대 6등급부터는 합격 가능성에서 멀어진다고 볼 수 있다.▶6등급까지 점수 차이가 일정한 대학 : 가천대, 고려대(세종), 서경대, 성결대, 을지대, 평택대, 한신대특히 가천대의 경우 작년까지만 해도 3~5등급까지 각 등급 간 3점에 불과했던 차이가 6등급에서 크게 벌어져 6등급 학생의 합격이 쉽지 않았다. 하지만 올해는 5와 6등급차이가 3점으로 6등급학생도 시험만 잘 치르면 합격이 가능하다.적성고사 과목과 문항 배점 맞게 전략을 세우자등급 간 점수 차이에 대한 지원여부를 정했으면 적성고사 문항 및 배점에 대해 준비를 해야 한다. 예를 들어 평택대와 한신대는 3등급과 5등급 사이 점수 차이가 12점으로 동일하다. 하지만 평택대는 한 문제당 8점으로 5등급 학생이 3등급보다 2문제를 더 맞아야 이길 수 있다.▶등급 간 점수 차이에 비해 문항당 배점이 높은 학교 >>> 가천대, 서경대, 성결대, 수원대, 평택대▶위의 경우와 반대로 문항당 점수배점이 낮은 학교>>>고려대(세종), 삼육대, 을지대, 한국산기대, 한성대. 한신대국어는 50%가 문학이며 EBS 지문의 일부가 나오는 경우도 있으나 지문의 길이는 줄어들고 난이도도 수능보다는 쉽다. 비문학도 골고루 출제되니 꼼꼼하게 준비하자.수학의 경우 대부분 문과수학의 범위로 수학I, 수학II, 확률과 통계까지이다. (수원대, 을지대, 한성대는 수학 상하 일정 부분 출제)대부분 수학에서 변별력이나 수준차이가 벌어지는 편이니 수학을 잘하는 학생들에게 유리하다.영어는 EBS지문의 연계율이 매우 높은 편이고 문제 유형만 달리하는 편이니 중요지문을 분석, 정리해 놓자. 적성고사의 범위는 어차피 수능준비에 포함된 준비의 영역이므로 해오던 대로 공부하며 기출문제 및 시간배분 연습을 하는 것이 좋겠다.적성고사 문제풀이 속도가 중요고려대(세종)와 서경대는 5지선다로 한 문항 당 1.5분, 나머지대학들은 4지선다로 1분 안에 풀어야 하지만 검토와 답지에 옮기는 시간을 감안 한다면 문제를 읽고 바로 속전속결로 풀어 나가야 한다. 고등학교 전체 범위와 수능의 범위와도 겹치므로 기본적으로 어느 정도의 문제풀이 능력이 있다면 충분히 도전해 볼 만한 전형이다. 기출문제풀이를 실제 시험과 같이 시간을 정해놓고 풀어보는 훈련을 해보자. 몇 회 계속하다보면 본인의 부족한 부분이 드러나게 되고 다시 그 부분을 보충하는 방식으로 연습을 해보자.일산 에듀필(토마스EDP)학원 입시컨설턴트 스텔라 정문의 후곡본원 031-918-3801 식사캠퍼스 031-968-3803 2020-09-18
- 2021학년도 자연계 (수리, 과학) 논술 분석 (3rd) 논술로 학생을 선발하는 대학은 2021학년도 자연계 기준으로 31개 대학이다. 연세대, 서강대, 성균관대, 한양대, 중앙대, 경희대, 서울시립대 등 경북대와 부산대를 제외하면 전부 수도권 대학에서 실시한다. 2022학년도에는 3개 대학이 추가되어 34개 대학에서 논술로 학생을 선발한다. 논술전형은 정시 수능 전형과 마찬가지로 지원자격에 거의 제한이 없는 일반 전형이다. 따라서 경쟁률이 높을 수 밖에 없다. 학생부가 잘 관리된 학생들만이 학생부 중심 전형을 지원할 수 있고, 수능 성적이 학생이 원하는 대학, 학과에 맞는 수준으로 나와야 지원할 수 있는 정시 전형에 비해 높을 수 밖에 없다. 논술 전형에서 학생부 반영은 의미가 없고, 선 지원 후 시험이므로 학생들의 합격에 대한 기대감도 경쟁률을 높이는 큰 이유이다. 그래서, 이런 높은 경쟁률 때문에 논술 전형을 꺼려하는 학생들이 꽤 많다.“왜 이미 기울어진 운동장에서 애를 쓰니?”하지만, 3-1학기까지 열심히 학생부를 관리했다 하더라도 그 결과는 학생들의 기대치에 못 미치는 경우가 대부분일 것이다. 이런 경우 두 가지 선택을 해야 한다. 첫째, 본인의 기대에 미치지는 못하더라도 학생부에 맞는 대학을 지원하든지, 둘째, 학생부 중심 전형을 포기하는 것이다. 학생들과 상담을 해보면 자신이 진학하고자 하는 대학에 자신의 학생부 교과,비교과가 모자라서 학생부 중심 전형을 버려야 하는 경우에도 미련을 버리지 못하는 학생들이 많다. 그 이유를 물어보면 학생부 관리에 쏟은 정성이 너무 아까워서 버릴 수가 없다는 것이다. 이해한다.사실, 3학년은 입시에서 결론을 내야 하는 학년이므로 3학년으로 올라갈 때, 자신의 목표 대학에 진학하기 위해 자신이 어떤 전형을 준비하는 것이 유리한지를 잘 판단해서 시간을 효율적으로 써야 함에도 불구하고, 마냥 열심히 하면 학생부 교과 성적을 올릴 수 있다고 생각하는 학생들이 많다. 1, 2학년 때 1~2등급을 받은 학생은 3-1학기 성적만 잘 관리하면 학생부를 자신이 원하는 대로 활용할 수 있다는 사실을 알고 있는데, 자기 자리를 쉽게 내줄까? 그럴 리가 없다. 이럴 때 제가 주로 많이 해 주는 충고가 “왜 이미 기울어진 운동장에서 애를 쓰니? 그 노력을 다른 데로 돌리면 더 좋은 결과를 가져올 수 있는데”이다.대학 합격자 평균 등급이 낮은 이유실례를 보자. 일반고를 다니고 있는 A학생은 재수를 생각하지 않는 마지노선의 대학을 경희대로 설정하고 있었다. 자신의 교과 평균 등급이 2.2정도이고, 9월 모평 성적은 국수영과과 23113이었다. 학종으로 자신이 다니고 있는 고등학교 선배들의 입결을 살펴보니 중앙대 이상은 지원해봐야 의미가 없을 것 같았다. 전년도 경희대 입시결과를 보니, 기계공학과 고교연계전형(학교추천전형)의 합격자 평균 등급은 1.7이었다. 네오르네상스전형의 합격자 평균 등급은 3.2인 사실을 확인하고, 경희대 네오르네상스 전형으로 기계공학과를 지원한다. 그런데, 교과 성적상으로는 합격할 것 같았는데, 떨어진다. 그리고는 이유를 모른다. 실제로 일반고 합격자들은 대부분 2등급 내에 있고, 특목,자사고 학생들의 교과 등급 때문에 합격자 평균 등급이 낮게 보인다는 사실을 몰랐기 때문에 발생한 일이다. 그럼, 이 학생은 어떻게 해야 했을까? 학종으로는 경희대 이상을 지원했을 때 고려대 학종(수능 최저기준이 아주 높음) 전형을 제외하면, 특별한 비교과가 없는 상태에서 나머지 대학의 합격 가능성은 낮았다. 모의고사 성적으로 보면 정시로도 충분히 경희대 기계공학과에 합격할 가능성이 높으므로, 수시에서는 경희대보다 높은 대학을 지원해야 하는데, 학종으로는 고려대 말고는 합격 가능성을 타진해 볼 대학이 없었다. 이 학생은 수시에서 고려대를 제외하면 나머지는 논술로 지원해야 한다. 사정이 이러함을 일찍 알았다면 학생부 등급 관리보다는 수능과 논술 준비로 3학년을 맞이했어야 하는 것이다.논술 전형 어떻게 활용해야 할까?학생마다 목표와 처지가 달라 대처도 달라야 한다. 몇 가지 경우를 정리해 보면 다음과 같다.첫째, 내가 지원하려고 하는 대학에 학생부는 부족한데, 모의고사 성적이 잘 나오는 학생은 정시를 염두에 두고, 수시는 논술로 대학의 업그레이드를 계획해야 한다.둘째, 인서울이 목표이고, 안되면 재수라도 할 생각이 있는데, 학생부나 모의고사 성적이 수도권 대학을 지원하기에 부족한 학생은 수능 최저를 맞추거나 수능 최저가 없는 대학의 논술 전형을 활용해 대학을 업그레이드 해야 한다.셋째, 학생부와 모의고사 성적이 모두 좋지 못하지만, 재수를 절대할 생각이 없는 학생이면, 수시에서 입시를 끝내야 하므로 학생부 교과나 종합으로 지방이라 하더라도 안정권을 지원하고, 수도권 대학은 논술로 업그레이드를 노려봐야 한다. 이처럼, 논술 전형이 비록 경쟁률이 높고, 합격률이 낮다 하더라도 학생에 따라서는 꼭 활용할 수밖에 없는 전형이라는 사실을 알아야 할 것이다.고등부 수학과학전문 일산 위너스학원 박재홍 대표백마 031-932-0852 후곡 031-912-0092 2020-09-18
- 기침, 8주 이상 지속할 땐 ‘천식’ 의심해야 환절기엔 감기에 걸리기 쉽다. 기침을 가벼운 감기로 지나치는 경우가 많다. 감기 치료를 해도 호전되지 않고 장기간 지속된다면 기침형 천식을 의심해봐야 한다. 기침형 천식은 특히 밤에 증상이 심해지는데 기침을 하는 본인도 괴롭지만 주변사람도 괴롭기는 마찬가지다.천식은 기침 가래 가슴 답답함, 호흡곤란 천명(숨쉴 때 쌕쌕거리는 소리) 등의 증상을 보이는 질환이다. 기침형 천식을 치료를 미루고 방치하면 기관지천식으로 발전할 가능성이 높다. 천식은 일반적으로 기관지 안에 만성적인 염증이 지속되는 상태이다. 가래는 없고 마른기침으로 아토피피부염을 앓고 있는 경우에 나타날 확률이 높다고 알려져 있다. 아토피나 비염 병력이 있다면 천식일 가능성은 더 높아진다. 알레르기나 항원, 감염, 작업성 감작물질, 흡연, 음식 등에 의해 기관지가 자극을 받아 염증이 생기고 이로 인해 기관지가 수축하면서 증상이 발생한다. 알레르기원인 물질에 노출된 이후 일시적으로 증상이 나타나기도 한다. 또 계절에 따른 증상 변화가 생기기도 한다. 이중 호흡곤란이나 천명은 없고 기침만을 증상으로 하는 경우를 기침형 천식으로 분류할 수 있다.기침형 천식을 진단하기 위해서는 먼저 흉부단순촬영 검사를 한다. 흉부단순촬영에서 이상 소견이 보이면 원인 질환 때문에 기침이 생겼을 가능성이 크기 때문에 질환을 우선적으로 치료한다. 천식일 경우 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리인 천명음이 들리기도 하지만 정상인 경우도 많고 흉부단순촬영도 정상 소견이다. 흉부단순촬영에서 이상 소견이 없다면 흡연력, 안지오텐신억제제 복용여부, 후비루의 유무, 위식도역류 증상, 기침의 일중 변동 등을 확인해야 한다. 기침형 천식 환자는 기저 폐기능이 정상이지만 메타콜린이나 히스타민 등을 이용한 기관지유발시험에서 기관지과민성이 나타난다. 기침형 천식은 전형적인 천식 환자와 마찬가지로 흡입 스테로이드에 좋은 반응을 보인다. 일부 환자에서는 기관지 확장제, 류코트리엔 길항제 등의 추가 투여가 효과적일 수 있다. 기침이 심한 경우 단기간 경구용 스테로이드를 투여할 수 있다. 기침이 지속된다면 단순 감기가 아니라 천식일 가능성이 높다. 기침이 오랜기간 지속된다면 정확한 검사 후 치료하는 것이 좋다.서울더블유(W)내과의원(일산) 이근숙 원장 2020-09-18
- 전신 건강을 생각하는 치과 진료, ‘기능통합치의학’이 주목받는 이유 의과에는 기능의학이라는 것이 있다. 건강을 유지하기 위해 환경적 인자를 연구하고, 치료 방법으로 영양학적인 치료를 연구하는 학문이다. 최근 치과에서도 ‘기능치의학’이 주목받고 있다. 치과 질환이나 치료에만 초점을 맞추기보다 전신 건강을 생각하는 치과 진료를 연구하는 학문으로 ‘기능통합치의학’이라고 한다. 기능통합치의학에 대해 리빙웰치과병원 김현철 병원장의 상세한 설명을 들어보았다.몸 안의 영양성분 구강 건강에 영향기능통합치의학은 낯선 분야 같지만 사실은 그렇지 않다. 나이가 들어 치아가 빠지면 섭식이 어려워지면서 영양장애가 생긴다. 이는 오래된 정설로 치아와 음식 섭취의 중요성을 포괄하는 말이다. 치아가 튼튼해 잘 먹으면 영양학적으로 좋다는 단순한 사실은 과거의 영양학이다. 지금의 영양학은 음식을 먹은 후 영양분이 몸에 흡수돼 피를 타고 말단 부위에 퍼졌을 때, 그 기능까지 고려한다. 잇몸까지 전해진 영양 성분이 어떤 역할을 하는지, 지금은 이를 연구해야 하는 결론에 이르렀다. 혈액에는 전신을 유지하게 하는 다양한 좋은 성분이 들어있다. 치과 의사 입장에서는 이 혈액 다음으로 중요한 것이 바로 ‘침’이다. 입안에서 침이 나오는데, 이 자체를 그냥 침이라고 생각하지만 침은 소화기관에서 나오는 장액과 점액이다. 귀밑샘, 턱밑샘, 혀밑샘 등 좌우에 모두 6개의 샘에서 침이 나온다. 장액성은 흐름이 좋은 침이 나오는 것이고, 점액성은 끈적끈적한 침이 나오는 것이다. 침 속에는 단백질, 아밀라아제, 전해질 등 혈액처럼 다양한 좋은 성분이 들어있다. 치과에서는 침에 들어 있는 칼슘이나 인이 구강 건강에 어떤 영향을 미치는지 연구해왔다. 치아우식증과 관련이 있기 때문이다. 침 속에 있는 칼슘은 충치를 예방하는 역할을 한다. 초기우식증이 시작되려고 탈회(치아 부식)가 됐을 때, 칼슘이 제 역할을 하면 재강화가 된다. 하얀 백탁이 생긴 부위에 칼슘이 재침착하면서 치아 손상을 막아주는 것이다.초고령화 사회, 통합기능치의학의 중요성 커져불소치약은 치약 속에 일정 양의 불소가 들어있다. 두 살 이하의 어린아이에게는 불소치약 사용을 권하지 않는데, 뱉을 수가 없어 삼키면 몸 안에 흡수될 가능성이 있기 때문이다. 한편으론, 불소가 불용성이라 몸 안에 흡수되지 않는다는 의견도 있다. 따라서 치약에 포함된 불소의 함량을 살펴보는 것이 좋다. 또한 성인이든 어린이든 치약을 많이 쓰는 것은 좋지 않다. 흔히 콩알만큼 짜서 쓰라고 하는데, 치약을 칫솔에 조금 바른 후 여러 번 칫솔질하는 것이 더 효과적이다. 마시는 물에 불소가 포함된 경우도 있는데, 불소가 과하게 함유되면 일부 사람에게서 불소증이 나타날 수 있다. 흰색 치아가 갈색의 단계를 지나 하얗게 되는 현상으로, 치아에 응집된 석회 물질이 보이는 증상이다. 이처럼 우리 몸에 흡수된 다양한 성분은 치아와 잇몸, 구강 건강에 다양한 영향을 미친다.통합기능치의학은 초고령화 사회가 되면서 더욱 주목받고 있다. 치아를 건강하게 유지하고 섭식을 통해 영양 관리를 한다면 더 건강하게 오래 살 수 있기 때문이다. 앞서 설명한 ‘나이가 들어 치아가 빠지면 섭식이 어려워지면서 영양장애가 생긴다’는 오래된 정설은 바꿔 말하면 ‘건강한 치아가 전신 건강을 지켜준다’는 말이기도 하다. 지금은 치과의사로서 전신 건강을 생각하는 치과 진료에 관해 연구하고, 임상에 적용이 필요한 적기이다.도움말 리빙웰치과병원 김현철 병원장(치의학 박사) 2018-10-18
-
우리 동네 성인을 위한 온라인 클래스
비대면 일상이 이어지면서 집안에만 머무는 것이 여간 지루한 일이 아님을 깨닫게 됩니다. 그나마 스마트폰이나 컴퓨터라도 붙잡고 이웃과 함께할 수 있어서 다행이란 생각도 듭니다. 학교를 가지 않는 아이들이 온라인으로 수업을 듣고 배워가는 것처럼, 지루한 비대면 일상을 지혜롭게 만들어주는 성인을 위한 온라인 클래스를 소개합니다.<한양문고>아주 친밀한 랜선 북토크 ‘한동일의 공부법’한양문고에서는 오는 9월 18일 오후 7시 한동일 작가와 함께하는 아주 친밀한 랜선 북토크를 진행한다. 이 프로그램은 온라인과 오프라인 동시에 진행되며, 오프라인 북토크는 한양문고 한강홀 강의실에서 열리며 선착순 20명 접수를 받는다. ‘한양문고 주엽점’ 유튜브 채널에서 오프라인 북토크를 생중계해준다. 온라인 참가자에게는 당일 문자로 접속 링크를 보내준다.오프라인 참가비 2만원, 온라인 참가비 1만원한양문고에서 도서 구매 시 온라인 참가비 무료방구석 작가 강연 ‘정여울과 함께 떠나는 헤르만헤세의 여정’한양문고에서는 오는 9월 23일 오전 10시 30분 공부하는 엄마를 위한 방구석 작가 강연, ‘정여울과 함께 떠나는 헤르만헤세의 여정’을 진행한다. 헤세를 좋아하고, 헤세를 읽고 싶지만 어떻게 접근해야 할지 막막한 이들에게 정여울 작가가 차근차근 안내를 해줄 예정이다. 이 프로그램은 온라인과 오프라인 동시에 진행되며, 오프라인 북토크는 한양문고 한강홀 강의실에서 열리며 선착순 20명 접수를 받는다. ‘한양문고 주엽점’ 유튜브 채널에서 오프라인 북토크를 생중계해준다. 온라인 참가자에게는 당일 문자로 접속 링크를 보내준다.오프라인 참가비 1만원, 온라인 참가비 5,000원한양문고에서 도서 구매 시 온라인 참가비 무료참가 접수 http://hanyangbook.com/<고양시 청소년상담복지센터>자녀 인터넷 스마트폰 과의존 예방 해소 부모교육고양시 청소년상담복지센터에서는 9월 19일 토요일 오전 10시부터 12시까지 ‘자녀 인터넷 스마트폰 과의존 예방 해소’를 위한 부모교육을 진행한다. 온라인으로 진행하는 프로그램으로 고양시 학부모 25명을 선착순 접수 받는다. 평소 하루 종일 스마트폰만 사용하는 자녀와 갈등이 있는 경우, 자녀의 스마트폰 사용 지도에 고민이 많은 부모, 자녀에게 올바른 미디어 교육을 해주고 싶은 부모를 초대한다. 참가비 무료신청 https://forms.gle/nfmieasMutLanEG96문의 031-994-1265디지털성범죄 예방 온라인 부모교육 ‘청소년지킴이’디지털 성범죄 현황, 청소년을 디지털 성범죄로부터 보호하는 예방법, 청소년이 디지털성범죄에 노출 시 부모의 대처방안 등에 대한 온라인 강좌가 9월 26일과 10월 17일 오전 10시~12시 진행된다. 고양시청소년상담복지센터 홈페이지에서 부모교육참가신청서를 이메일로 제출하면 된다.문의 070-4640-0220 부모교육신청서양식 작성 후 이메일(goyangycwc@naver.com)<메이커스페이스>대화도서관 내에 위치한 ‘메이커스페이스’에서는 온라인 프로그램으로 코딩, C언어, 영상편집기초, 자바, 파이썬, 3D모델링 등의 수업을 진행한다. 해당 프로그램은 18세 이상 성인을 대상으로 하는 수업으로 연령이 맞지 않을 경우 신청이 취소된다. 어린이 및 청소년 수업은 별도로 진행된다. 수업은 화상교육으로 진행될 예정이며, 정원은 프로그램별 15명으로 현재 고양시도서관센터 홈페이지에서 접수 중이다.문의 031-8075-9139<고양시도서관센터>고양시도서관센터에서는 Zoom을 활용한 다양한 온라인 화상 무료 강좌를 진행한다.화정도서관9월 22일 화요일 저녁 7시 30분에는 ‘언텍트시대! 인문학을 권함 철학편’이라는 주제로 안광복 작가의 생방송 라이브 강좌가 열린다. 선착순 30명 모집.행신도서관10월 6일부터 27일까지 매주 화요일 오전 10시 30분부터 12시 30분까지 4회에 걸쳐 ‘읽기의 발견-하루가 즐거워지는 굿모닝 인문학’이 진행된다. 정비아(정예서함께성장인문학연구원) 전문강사가 실시간 온라인 화상 강의로 진행한다. 수업 당일 카톡을 통해 ‘줌’ 참여 링크를 전송해준다. 선착순 20명 모집.고양시도서관센터 http://www.goyanglib.or.kr<고양시꿈마루>온라인 여성창업아카데미 고양시여성창업지원센터에서는 9월 온라인 여성창업아카데미로 ‘창업실전, 세무·회계와 지재권 이해’에 대한 과정을 진행한다. 9월 21~24일 오전 10시부터 오후 1시까지 총 12시간 동안 온라인 화상강의 Zoom을 통한 비대면 교육으로 진행된다. 교육비는 무료이며 선착순 30명을 모집한다. 교육내용은 ‘회계’, ‘세법’, ‘지적재산권 알아보기’ 등이다.문의 031-924-5043(5045, 5046) 전화접수가 아닌 홈페이지 신청 순
2020-09-18
- 중3 가을 고등수학을 준비할 시기! 중3학생의 경우 몇 개월 후면 고1 새내기가 된다. 고1 신학기는 고등학생이 되는 첫 출발점이라 할 수 있다. 중학생 대비 학습량이 두 배 정도 많아지고 교과별 난이도도 달라진다. 미리 준비하는 게 좋다. 고등학교에 가면 무엇이 확 달라질까?우선 수업시간이 50분으로 늘어나고, 등하교 시간도 다르다. 등교는 앞당겨지고 하교는 늦어진다. 저녁에는 야간 자율학습을, 오전에는 아침 자습시간을 운영하기도 한다. 아침 자습처럼 비교적 짧은 시간에는 수업 내용을 복습하고, 시간이 긴 저녁 시간에는 관련된 문제를 풀어서 응용력을 키우는 전략이 좋다. 고등학교 내신은 대입에 영향을 미치므로 평소에 예습, 복습을 통해 기본개념을 확실히 이해해야 한다. 흔히 내신과 수능은 별개라고 생각하는데 그렇지 않다. 수능은 시험 범위가 없지만, 내신은 범위가 있다는 것만 다르다. 내신을 위한 공부가 곧 수능준비이고, 수능과 내신은 60~70%가량 일치한다는 사실을 기억하자.수학공부의 원칙은 다음의 네 가지다. 첫째, 기본부터 시작한다. 둘째, 암기가 아닌 이해 위주로 공부한다. 셋째, 일정시간 매일 공부한다. 넷째, 반드시 오답 문제 정리를 한다. 이렇게 네 가지 원칙만 충실하게 지킬 수 있다면 수학공부의 절반은 해낸 셈이다.매년 TV에 소개되는 수능만점 학생들은 교과서 위주로 공부했다고 한다. 하지만 실제로 대부분 공부 좀 한다는 학생들은 교과서를 무시하곤 한다. 왜냐하면 상위권 학생들은 이미 엄청난 학습량을 소화하고 있는 상태라서 교과서는 분량이 그들에게는 너무 적기 때문이다. 그러나 교과서 위주로 공부했다는 말이 틀린 말은 아니다. 그 이유는 교과서를 기본 필독서로 하여 4~5번은 끝낸 경우가 많기 때문에 기본 개념과 원리 문제들을 답지 없이 모두 해결 할 수 있기 때문이다. 이것이 다른 응용 심화 문제들을 풀 수 있는 초석이 된다. 하위권이라면, 이미 충분한 학습량을 가진 학생들이 보는 어려운 문제집보다는 교과서부터 집중하는 것이 더 낫다. 왜냐하면, 교과서는 이론 설명과 더불어 문제의 양이 많지 않고 난이도가 중상까지 이루어져 있기 때문이다. 그래서 모든 단원을 공부하는데 소요되는 시간이 적다. 4~5번 정도는 반복해 모든 문제를 스스로 풀 수 있을 정도까지 공부하는 것이 좋다.일산 RX국영수학원 박재순 원장문의 031-924-3005 2020-09-18
- 수분섭취가 더 필요한 가을 화려하고 뜨거웠던 여름이 가면 메마르고 차가운 가을이 나뭇가지 끝에 걸리며 갈대처럼 밀려온다. 한방에서는 가을을 여름까지 번성했던 자연이 외부와 교류하면서 갈무리되는 변화의 시기로 본다. 자연은 변화를 대비하기 위하여 준비와 결실을 맺는다. 즉 한 여름 무성했던 식물들은 잎과 꽃에 퍼진 에너지를 모아 열매로 맺는다. 동물들은 추운 겨울을 나기 위해 많이 먹어 살을 찌우며 혹은 동면을 위한 준비를 한다.질병, 변화에 적응하지 못해 발생하는 현상동물은 가을의 변화를 적응하기 위하여 털갈이를 하고 가죽을 튼튼히 한다. 사람 또한 가을엔 대자연의 법칙에 따라 본능적으로 겨울을 대비하는 작업을 한다. 천고마비의 계절이란 말이 일컫듯이 식욕이 왕성해진다. 섭취된 음식은 체내 특히 뼈로 모든 영양을 공급하여 저장시킨다. 또한 여름에 소모된 기를 회복하고 축적시키기 때문에 봄과 여름 동안 저하된 면역기능이 강화된다. 그러므로 가을은 어른 아이 말할 것 없이 체력 기능이 좋아진다. 부족하다 싶으면 이 시기에 보약을 통해 기와 영양을 더 많이 보충하기도 한다. 그러나 이러한 변화를 적극적으로 받아들이지 못하고 부담으로 느끼는 순간 우리 몸은 외부와 힘겨운 사투를 시작해야 한다. 특히 외부와 접하는 피부, 호흡기 점막, 소화기 점막에서는 끊임없는 힘겨루기가 진행되기도 한다. 이때 온도를 유지하지 못하면 감기를 비롯한 천식이나 기침 등 호흡기 계통의 질환이 자주 발생한다. 그러므로 가을의 스산함에 너무 움추러 들지 말고 적극적인 활동으로 가을의 변화를 능동적으로 받아들이는 것이 필요하다.따뜻한 국물 음식이나 수분 많이 섭취해야 한편으로 습도를 유지하지 못하면 피부가 메마르고 거칠어지는 피부 건조증상이 나타날 수 있다. 또 코 점막 등이 건조해져 감기를 일으키는 원인이 되기도 한다. 소화기 점막의 부담으로 장에 탈이 날 때도 있다. 따라서 가을에는 건조를 막기 위해 국물이 있는 따뜻한 국물 음식이나 수분 등을 많이 섭취해야 한다. 무엇보다 먹을거리가 풍성해지는 가을에는 음식을 자제하지 못해 위장에 탈이 나거나 혹은 소아 비만을 염려하여 음식을 제한하는 것 또한 자연에 역행하는 일이다. 적절히 섭취하도록 배려해야 하는 것이 좋다.유용우한의원 유용우 원장 2020-09-18
-
추석 연휴 우리 동네 테이크아웃 맛집 음식 즐기기
추석 명절과 함께 긴긴 연휴가 시작됩니다. 올해는 코로나19의 확산 우려로 귀향길 대신 집에서 머무는 추석 연휴를 보내는 분들이 많아질 것으로 보입니다. 안전한 집에서 머물며 맛있게 집밥을 해먹고, 지친 몸과 마음을 충전하는 시간을 갖는 것이 좋을 듯합니다. 물론 매끼 집밥을 챙기는 일의 고단함은 포장 외식으로 덜어도 좋겠지요. 추석 명절 연휴에 영업하는 우리 동네 맛집을 방문하는 것도 좋겠지만 포장으로 보다 안전하게 맛있는 음식을 집에서 즐겨보는 것도 좋을 듯합니다.※ 휴무일은 업체 사정으로 변경될 수 있으니, 사전에 전화 확인 후 방문하실 것을 당부드립니다20년 전통의 설렁탕 전문 ‘명가원’,특화된 소스로 매콤 깔끔 ‘명가코다리’정발산동에 위치한 ‘명가원’은 20년 전통의 설렁탕 전문점이다. 2층에는 특화된 소스로 매콤 깔끔한 ‘명가코다리’도 있다. 두곳 모두 한 사장이 운영하는 곳이라서 고객이 원하는 각층의 메뉴를 주문하여 먹을 수 있다. 명가원에서는 설렁탕 뿐 만 아니라 부드럽고 담백한 갈비탕을 비롯해 도가니탕, 갈비찜도 있다. 사이드메뉴인 곤드레 메밀전병, 오징어순대, 명가왕만두, 등도 별미다. 명가코다리에서는 코다리조림 외에 코다리오징어조림과 코다리소갈비조림도 있다. 이곳 정발산동 본점에서는 모든 메뉴가 포장 및 배달이 가능하다. 특히 포장은 24시간 가능하다.추석휴무 미정위치 일산동구 정발산동 1137-3(1,2층)문의 031-918-8333직접 담근 효소로 맛을 낸 낙지볶음, 감자옹심이 전문점 ‘길모퉁이’정발산동에 위치한 길모퉁이는 낙지볶음, 감자옹심이 전문점이다. 이곳의 모든 음식은 주인장이 직접 담근 효소를 사용하여 요리한다. 낙지볶음에 들어가는 수제양념은 최소 1주일간 숙성시켜 사용하는데 먹어도 부담스럽지 않게 맵다. 맵지만 깔끔한 맛이 일품이다. 감자옹심이는 전분을 사용하지 않고 100% 생감자만으로 반죽을 만들어 요리한다. 다른 조미료는 첨가하지 않고 다시마, 대파 육수로만 맛을 내 강원도 출신 손님들도 인정하는 맛이라고 한다. 아이들도 좋아하는 인기메뉴로 불낙(불고기+낙지)도 있다. 모든 메뉴는 포장가능하며 방문포장 시 2000원 할인 된다.추석휴무 휴무일 없음위치 경기 고양시 일산동구 산두로273번길 21문의 031-916-918222년 노하우 수제 숙성갈비 전문점 ‘심가네’마두동에 위치한 ‘심가네’는 22년 노하우의 수제 숙성갈비 전문점이다. 이곳 갈비는 하나하나 칼집을 넣고 직접 만든 양념에 저온숙성한 100% 냉장 생갈비다. 메인 메뉴로는 돼지생갈비, 돼지양념갈비, 양념소갈비가 있다. 이벤트로 평일점심(11:00~15:00)에 고기 1인분당 후식냉면 1인분을 제공해 준다. 평일점심특선은 옛날불고기 세트, 뚝배기불고기, 차돌된장찌개가 있다.옛날불고기 세트는 후식냉면 또는 공기밥과 된장찌개 중 선택이 가능하다. 집에서나 캠핑장에서도 먹을 수 있도록 돼지양념목살과 돼지양념갈비는 포장할인 판매를 하고 있다. 돼지양념목살 1kg이 32,000원, 돼지양념갈비 1kg이 27,000원으로 50% 이상 할인된 가격이다. 추석연휴는 전일, 당일 2일간만 휴무이다.추석휴무 9/30, 10/1위치 일산동구 경의로 407(경기글로벌스쿨 옆)문의 031-901-653744년간 이어온 해물탕 전문점 ‘제일정해물탕’백석8블럭 먹자골목에 자리한 ‘제일정해물탕’은 무려 44년을 이어오고 있는 해물탕·찜 전문이다. 이곳의 대표메뉴이자 최고 인기 메뉴는 해물탕, 해물찜이다. 해물탕과 해물찜에는 꽃게, 낙지, 소라, 가리비, 대합, 오징어, 곤이, 알 등 각종 해산물이 들어간다. 피조개, 새조개 등 조개류도 철따라 푸짐하게 들어가서 깔끔하면서도 깊은 맛을 낸다. 맛의 비결은 직접 담근 매실 효소 등 각종 과일 및 채소로 담근 효소를 이용하며 화학조미료는 일절 사용하지 않는데 있다. 액젓까지도 직접 담가 사용한다. 해물탕과 찜 외 메뉴로 간장 게장과 양념게장, 보리굴비정식, 갈치조림, 홍어무침 등의 메뉴를 갖추고 있다. 찜, 탕류는 방문포장 시 5,000원 할인을 하고 있어 저렴하게 즐길 수 있다.추석휴무 9/30, 10/1위치 일산동구 백석로72번길 37문의 031-932-3289싱싱한 제철 회를 맛볼 수 있는 곳 ‘포항막회’무침회를 깻잎 또는 김과 날치알과 함께 쌈으로‘포항막회’는 매일 포항에서 특송으로 받은 싱싱한 회 3~4가지를 한 번에 맛볼 수 있는 곳이다. 4가지 회를 무침으로만 제공한다. 이곳에서는 이를 ‘막회’라고 한다. 횟감으로는 물가지미, 청어, 전어, 학꽁치, 성대, 숭어, 방어, 참가자미 등 철에 따라 매일 다르다. 막회는 무침회를 깻잎 또는 김에 날치알 올려 쌈으로 싸서 먹는다. 이곳 매장에서는 막회 외에도 물회, 문어숙회, 백고동찜, 총알오징어찜, 물가자미구이, 우럭탕, 과메기(계절메뉴) 등 다양한 메뉴를 즐길 수 있다. 영업시간은 매일 오후 5시부터 새벽 2시까지이다. 1, 3주 월요일은 휴무이다. 막회무침은 배달도 가능하다. 방문포장은 5,000원씩 할인하고 있어 저렴한 가격에 집에서도 즐길 수 있다. 명절연휴 영업은 아직 미정이어서 통화 후 방문하는게 좋다.추석휴무 미정위치 일산서구 대화동 2141-6문의 031-918-3040일산 밤가시 참치 골목의 터주대감 ‘명참치’정통 참치집도 포장 됩니다!혼마구로 전문 명참치는 참치와 횟집 골목으로 유명한 밤가시 참치 골목에서도 20년 된 터줏대감이다. 최근 명참치가 어려운 경제 사정을 반영해 선보인 무한리필 메뉴가 인기몰이 중. 저렴한 무한리필용 횟감이 아니라 기존 특선 메뉴의 참치를 다양한 부위로 제공하기에 무한리필 전문점의 참치와 비교하지 말아달라고. 무한리필을 시켜도 코스로 제공되는 푸짐한 밑반찬이 나온다. 이외에 최고급 참다랑어의 특미를 즐길 수 있는 플래티늄, 골드 메뉴는 특별한 만남을 위한 자리에 최적이다. 이곳의 포장메뉴는 스페셜, 골드, 플레티넘 메뉴. 구성은 회 30점, 초밥 2점, 샐러드, 락교, 초생강, 단무지, 무순, 김, 미소장국, 회간장, 생와사비 등이고 기타 사이드 메뉴는 추가할 수 있다.추석휴무 9/30, 10/1영업시간 11:30~23:00메뉴 플래티늄 / 골드스페셜 / 명참치 / 무한리필(특,A) / 기타 특선주소 고양시 일산동구 무궁화로181번길 16-1문의 031-917-5060“그 유명한 전주 3代 순남시래기국을 집에서 먹는다.”순남시래기 일산장항점, 도시락 포장 및 배달 서비스 실시맛의 고향 전주에서 시작해 전국적으로 소문난 전주 3代 순남시래기 일산장항점의 메뉴를 집에서도 먹을 수 있다. 포장 또는 배달 주문 접수 후 밥과 국을 담기 때문에 집에서 한 것 같은 따뜻한 음식을 먹을 수 있다.도시락도 훌륭하지만 순남시래기국의 진수를 맛보려면 일산 MBC 드림센터 인근 순남시래기 일산장항점을 찾는 것을 적극 추천한다. 어떤 메뉴를 시켜도 무제한 셀프바를 무료로 이용할 수 있다. 셀프바는 잡채, 묵, 불고기, 옛날 떡볶이 등의 음식과 매일 바뀌는 각종 반찬으로 구성되어 있다. 대표 메뉴 3代 시래기국이 7천원이니 그야말로 가성비 최고의 식사를 즐길 수 있다.추석휴무 10/1메뉴 3代 시래기국, 얼큰 시래기국, 씨앗된장 시래기밥, 시래기 꼬막정식, 도마수육정식, 쑥떡떡갈비정식, 시래기 불고기전골, 냉 열무국수, 냉 비빔국수, 전씨네 묵비빔밥위치 일산동구 중앙로1261번길 59 로얄프라자 2층문의 031-935-5388
2020-09-18
보내기