부동산·금융 총 8,534개의 기사가 있습니다.
- 홍인호텔 자리에 29층 오피스텔 대전 유성구 봉명동 홍인호텔 부지에 29층 높이의 오피스텔·도시형 생활주택 복합단지인 ''유성 푸르지오 시티''가 들어선다.27일 대우건설에 따르면 지난 6월 홍인호텔이 경영 악화로 문을 닫은 뒤 홍인호텔사업 시행사가 대전시 건축위원회에 주거용 복합건물 재개발 심의를 신청해 재개발 승인을 받았다.대우건설이 짓는 ''유성 푸르지오 시티''는 지하 8층~지상 29층 규모의 오피스텔·도시형 생활주택·상가시설을 갖춘 복합건물로, 전용면적 29~52㎡의 오피스텔 696실과 전용면적 17㎡ 도시형 생활주택 299가구 등 모두 995가구로 구성돼 있다.커뮤니티 시설로는 피트니스센터, 스크린 골프장, 옥상정원, 독서실, 세미나실 등이 마련되며 다음달 착공돼 2014년 7월 완공될 예정이다.대우건설 관계자는 "유성 푸르지오 시티는 대전 지하철 1호선인 유성온천역이 있는 등 교통이 편리한데다 도안신도시, 세종시와도 가까워 입지가 뛰어나다"면서 "실수요자 뿐만 아니라 임대 사업자들의 많은 관심을 바란다"고 말했다.김신일 기자 ddhn21@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-31
- 대우조선해양, 365일 무정전 전력 공급 성공 대우조선해양(대표이사 남상태)이 창사 이래 최초로 ‘365일 무정전 전력공급’에 성공했다.지난달 15일 대규모 정전 사태로 전력의 수요 예측과 공급, 관리의 중요성이 높아진 가운데 대우조선해양은 2010년 9월16일부터 올 9월15일까지 한 차례의 정전도 허용하지 않고 무정전을 달성했다는 것.대우조선해양은 지난해 9월부터 전력관리 시스템을 개선, 이동변전실 방전 및 고압 작업 절차와 방법 개선, 주 변전소 154변압기 예방점검 등 다양한 혁신 활동을 통해 약 15억원의 생산 효과도 얻었다.또 이 회사는 정전사태가 일어난 지난15일과 16일 한전의 요청으로 복합단지와 주 변전소 발전기 가동, 냉방 부하 등을 적절히 조정해 오후 1시부터 5시까지 26,4000kw의 전력을 지원해 전력난을 해소 하는데 도움을 주었다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-31
- [구미안경원-형곡동 이노티안경원]카페 같은 분위기 첨단장비로 검안과 시력관리까지 안경원이 변화하고 있다. 보다 전문화된 검안시스템으로 시력관리는 물론, 안경을 맞추는 동안 편안하게 쉴 수 있도록 카페 같은 인테리어로 고객들을 세심하게 배려하고 있다. 얼마 전에 오픈한 ‘이노티안경’도 카페인줄 알고 들어오는 이들이 있을 정도로 편안한 인테리어와 최첨단 검안시스템 및 전문화된 시력관리로 고객들에게 큰 호응을 받고 있다. 정확한 검안을 통한 시력관리경북 구미시 형곡동 국민은행 사거리에 위치한 구미 이노티안경원은 전문화된 시력관리를 할 수 있는 시스템을 갖추고 있다. 검안시스템이 갖춰진 검안실 2곳과 사시나 안구운동장애, 조절력이상 등 양안시 이상이 있을 때 무료로 훈련할 수 있는 비전트레이닝 센터가 마련되어 있다. 구미 이노티안경원은 특히 어릴 때 받는 검안의 중요성을 강조하고 있다. 이노티안경 유재석 대표는 “시력이 형성되는 시기에 교정을 잘못하면 성인시력으로 연결되기 때문에 무엇보다 검안이 중요하다”며 “아이들마다 시력이상이 다양하게 나타나기 때문에 시력관리를 위해 제대로 된 검안을 받아야 한다”고 조언했다. 구미 이노티안경은 정확하고 세밀한 검안을 위해 30분~1시간 정도 검안을 한다. 먼저 철저한 문진을 통해 고객의 생활패턴과 눈의 상태를 파악한다. 그 후 근시나 난시, 원시의 정도를 판단하는 굴절검사와 근거리시력 검사인 조절력검사, 사시나 사위 검사인 양안시검사 등을 한다. 검사 후 이상이 있다면 정밀검사가 진행된다. 고객을 위한 최적의 인테리어외부가 고급스런 브라운 톤으로 꾸며진 이노티 안경은 고객들이 편안하게 이용할 수 있도록 인테리어에서부터 상품진열까지 세심한 배려를 아끼지 않았다. 매장 안은 고객들이 한눈에 파악하고 움직일 수 있도록 명품관, 일반관, 학생안경테, 콘택트렌즈 코너 등을 따로 구분해 놓았다. 각 코너마다 오픈형식의 진열장에 상품이 진열되어 직접 만져보고 써 볼 수 있어 더욱 편리하다. 매장 중간 중간에 컴퓨터와 상담코너를 마련해 자신의 시력검사기록이나 구매물품 등을 언제든지 열람하면서 상담을 받을 수 있다. 매장 입구에는 개인에게 맞는 안경의 정밀설계를 위한 시뮬레이션 장치가 설치되어 있어 자신이 선택한 안경이 잘 어울리는지 사진상으로 확인할 수 있을 뿐만 아니라 각 개인의 시습관, 안경테 및 렌즈의 특성 등을 안경설계에 접목할 수 있도록 되어 있다. 또 매장 한편에 마련된 카페는 일반카페처럼 아기자기하고 편안하게 꾸며져 있다. 기다리는 동안 지루하지 않게 원두커피와 음료를 즐기면서 책을 볼 수 있다. 카페를 이용하기 위해 일부러 이곳을 찾는 고객도 있다고.대부분 10년 이상의 베테랑 안경사들구미 이노티안경의 또 다른 자랑거리는 직원들이 대부분 경력 10년 이상의 베테랑급 안경사들이라는 것이다. 게다가 김천대학 안경광학과 겸임교수가 검안은 물론 상담까지 해주고 있어 고객들의 신뢰가 높다. 이곳에서는 정확한 검안을 위해 주기적으로 직원들에게 검안교육을 실시하고 있다. 고객에게 더 나은 서비스를 제공하기 위해 매일 아침 미팅 때 더 정확한 검안과 고객의 불편해소를 위해 의견을 나눈다. 이노티안경은 돋보기 안경 무료 맞춤 봉사활동도 펴고 있다. 주민 센터의 추천을 받아 기초생활수급자나 저소득층 등 어려운 이웃의 어르신과 학생들에게 돋보기와 안경을 무료로 맞춤 제공하고 있는 것. 한편, 이노티안경은 오는 11월까지 오픈기념으로 할인행사를 진행하고 그 이 후에는 가격정찰제로 운영된다. 054)441-1177취재 안정분 리포터 buni@hanmail.net 사진 전득렬 팀장 papercup@neail.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-31
- 나를 표현하는 시대, 스피치 교육이 뜬다! 밝고 쾌활한 어조, 적절하고 세련된 몸짓, 꿈을 주제로 한 감동적인 이야기. 김연아 선수의 프레젠테이션 없이도 평창 동계올림픽 유치는 성공했을까? 말의 힘이 주목받고 있다. 자신의 생각을 상대방에게 잘 전달하는 능력이 갈수록 중요하게 대두되고 있기 때문이다. 최근 들어 입학사정관제 등 대학 입시 경향이 바뀐 것도 스피치 교육이 뜨는 중요한 이유다. 천 냥 빚도 갚는다는 말 한마디의 위력, 스피치 교육이 이루어지는 현장에서 들어본다.이향지 리포터 greengreens@naver.com 발성 훈련에서 대화 매너까지“발음과 발성 연습은 날마다 연습해야 돼요. 함께 해봐요. 모음부터!”스피치 강사 유재영 씨의 말에 학생들은 입을 크게 벌려 ‘아 에 이 오’를 소리 낸다. 지난 22일 토요일, 현대백화점 문화센터의 스피치 강좌 교실을 찾았다. 이 날 초등 저학년 반의 주제는 ‘정확한 정보 전달을 위한 재미있는 설명놀이’다. 사물에 대한 설명과 묘사, 길 안내 등의 말하기 훈련이 진행되고 있었다. 어린이들은 각자 집의 거실과 여러 나라의 국기를 생생하게 설명하고 묘사하는 말하기 기법을 배웠다. 수업을 마친 다음 부모들에게 이날 배운 내용과 가정에서 지도 방법 등을 설명하는 시간을 갖는다.“다음 시간에는 길 안내를 발표할 거예요. 집으로 오는 길에 보이는 표지판이나 방향 등을 말하는 거예요. 몸보다 말로 설명하고 묘사할 수 있도록 도와주세요.”스피치 강좌는 발음 발성 훈련과 몸가짐, 표정, 바디 랭귀지를 중요하게 다룬다. 이것을 바탕으로 나이에 맞는 내용과 형태로 구성한다. 취학 전 아동은 생동감 있는 동화 읽기, 저학년은 기분 좋은 인사법, 상상력 낱말놀이 등을 배운다. 고학년 수업 내용은 발표 자세와 표정 제스처, 설득과 토론, 논리적인 말하기 등 이다.목소리 커지고 자신감 쑥쑥 김윤진 씨는 7살 난 딸 연우 양을 스피치 강좌에 보낸다. 수강한 지 3개월 째, 점차 발음이 또렷해지는 등 달라지는 모습이 보인다. “학교에 가면 발표도 해야 하잖아요. (스피치를 배우면서) 아이가 많이 바뀌었어요.”스피치 강좌를 찾는 어린이는 크게 두 분류다. 소심하고 겁이 많아 발표력이 더딘 경우, 아니면 아나운서 등 말하는 직업이 꿈인 어린이들이다. 현장에서 만난 어린이들은 겁이 많건 씩씩하건 하나같이 수업을 즐기고 있었다. 지서영(11) 양은 어느 날 학교에서 구구단을 발표한 후 아나운서가 되기로 결심했다. 선생님이 지양의 목소리가 아나운서 같다고 칭찬한 데 자신감을 얻었기 때문이다. “스피치 수업 들으면서 말을 더 잘하게 됐어요. 속담도 맞추고 직접 연극도 하는 것이 재밌어요.”김지은(10) 양도 “학교에서 발표할 때 목소리가 더 커지는 것 같다”고 말한다.어린이 스피치 교육의 핵심은 ‘예의 바른 말하기’유재영 강사는 “키즈 스피치에서 가장 중요한 것은 상황별 대상별 예의바른 말하기”라고 강조한다. “안철수의 스피치는 대단히 신뢰가 갑니다. 말을 유창하게 잘해서가 아니라 그 사람의 인생이 말에서 묻어나기 때문이에요.”기계처럼 말만 잘해서는 상대방의 믿음을 얻을 수 없다는 말이다.아이의 성향에 따라 다르게 접근하는 것도 필요하다. 유 씨는 “내향적인 아이에게 발표력을 길러준다고 처음부터 많은 사람들 앞에서 큰 목소리로 말을 하라고 다그치는 방법은 실패할 확률이 높다”고 주의를 준다. 작은 목소리라도 차분하고 정확하게 자신의 생각을 표현하는 것부터 시작하면 된다는 것 이다.무엇보다 중요한 것은 가정의 언어문화다. 아이들은 모방하면서 배우기 때문에 가정에서는 부모들이 곧 선생님이다.“어릴 때부터 커뮤니케이션의 방법을 익히는 것은 매우 중요합니다. 한 사람의 스피치로 그 사람 자체가 평가되는 시대니까요.” [우리 지역 문화센터 스피치 강좌]-그랜드백화점: 글로벌 리더십 발표력 스피치(저학년, 고학년) / 917-0101-롯데백화점: 저요 저요! 발표력향상교실(1~3학년), 발표력스피치&자기표현(1~3학년), 어린이아나운서교실(2~3학년, 4~5학년) / 909-2500-현대백화점: 스피치트레이닝(1~2학년, 3~5학년) / 822-2233-뉴코아아울렛: 자기표현, 스피치, 토론 / 900-5000-롯데마트 고양점: 도전! 성우 따라잡기 발표력&스피치 / 930-7000Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-30
- 경매의 갑작스런 취소 경매를 신청하면 경매개시 결정이 내려지고 감정평가가 이루어진 후 매각 기일이 공고된다. 입찰이 실시되어 채권을 변제받기를 기다리고 있는데 갑자기 경매가 취소되었다는 결정이 오는 경우가 있다.갑자가 경매가 취소되는 경우는 어떤 경우일까? 채무자가 무슨 수작을 부린 것임이 틀림없다는 것이 채권자들의 생각일 것이다. 계속 재산을 빼돌리더니 무슨 문제가 생긴 것이 아닐까 불안할 것이다. 채무자가 잘도 빠져나간다고 생각할지 모르지만 실제로는 경매 신청 당시 이미 취소될 수밖에 없는 원인이 있었기 때문이다. 경매 신청을 할 당시 등기부등본에 가등기가 경료되어 있는 경우가 있다. 또는 처분금지가처분이 기입된 경우도 있다. 이러한 가등기나 가처분에 기한 본등기가 경료되면 가등기나 가처분 이후의 가압류, 근저당권자, 경매개시결정 등은 모두 직권으로 말소된다.경매 신청이 들어오면 법원에서는 이러한 가등기나 가처분이 있음을 확인하고 경매 진행을 보류하는 경우도 있다. 가등기에는 2가지 종류가 있다. 담보가등기는 근저당권과 동일하기 때문에 경매를 진행하더라도 본등기가 될 염려가 없다. 그러나 소유권이전등기의 순위보전을 위한 가등기의 경우에는 일단 경매를 진행할 수는 있지만 경매 진행 중에 소유권이전의 본등기가 되면 가등기 이후의 모든 등기가 직권으로 말소되고 경매도 취소되므로 경매 절차를 위하여 들인 노력과 비용이 헛수고가 된다. 이러한 경우 무작정 가등기에 기한 본등기를 우려하여 경매 진행을 보류할 수도 없다. 가등기가 되어 있는 부동산에 대한 경매신청이 있는 경우에는 경매를 진행하더라도 나중에 본등기가 되면 경매자체가 무효가 되고 낙찰을 받아 취득한 소유권도 말소되기 때문에 경매가 무의미한 것이라고 생각할 수 있다. 그러한 실무상으로는 이러한 경우에도 경매를 진행하고 있다. 경매절차에 참가하는 사람이 알아서 하라는 뜻이다.갑자기 경매가 취소되는 경우에는 경매신청 이전에 이미 경료되어 있던 가등기가 원인이 된 것이므로 놀랄 일은 아니다. 다만, 이러한 가등기는 많은 경우 사해행위에 해당한다. 가등기를 경료하여 채무를 빼돌리려는 여러 가지 시도 중의 하나가 허위의 가등기를 설정해 놓는 것이다. 이러한 경우에는 가등기권자와 채무자의 관계, 가등기의 시기, 실제 매매대금의 지급 여부 등을 확인하여 가등기설정 행위가 채무자와 짜고 행한 사해행위임을 밝혀낼 수 있다. 이러한 사해행위취소 소송은 안 날로부터 1년 이내에 제기하여야 한다. 법무법인 대륙아주 변호사 이재구Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 일산농협 문화센터 사물놀이반을 찾아서 “얼~쑤~ 신명나는 우리 가락, 사물놀이 즐겨보세” 사물놀이는 듣기만 해도 어깨가 들썩거려 가만히 앉아 있을 수 없게 만드는 흥겨운 우리가락입니다. 옛날 우리 조상들은 힘든 농사일을 잠시 잊기 위해 함께 모여 풍물놀이판을 벌렸답니다. 흥겨운 가락에 취해 노래하고 춤추다보면 고단한 시름을 잊을 수 있었지요. 예나 지금이나 고단한 일상을 사는 서민들에게 우리가락 만큼 좋은 게 없는 것 같습니다. 흥겨운 우리가락을 연주하며 삶의 활력을 찾는 사람들, 일산농협 문화센터 사물놀이반을 소개합니다. 양지연 리포터 yangjiyeon@naver.com노후를 위한 투자, 열일 제쳐두고 악기 치러와요 꽹과리와 장구, 북 소리가 울려 퍼진다. 장구석 강사의 꽹과리 소리에 맞춰 가락 연습에 구슬땀을 흘리는 회원들. 흥겨움, 신명, 열정 이런 단어가 저절로 떠오른다. 회원들은 사는 곳도 나이도 모두 다르지만 ‘형님, 아우’, ‘언니 동생’하며 이웃사촌 보다 더 가깝게 지낸다. 일산농협 문화센터가 생긴 이후 이곳에서 줄곧 사물놀이를 배워왔다는 조정금(중산동)씨는 사물놀이반 오픈멤버다. 16년째 이곳에서 사물놀이를 배우고 있다. 살짝 외도를 하긴 했지만 결국 다시 돌아온 곳이 사물놀이반이라고 한다. “처음엔 사물놀이를 배우다가 다른 것도 한번 배워보자 싶어 노래와 댄스 등의 강좌를 들었지요. 그러면서도 사물놀이의 끈은 놓지 않고 있었어요. 외도를 해보니 사물놀이 만큼 매력적인 것이 없더라구요. 지금은 초심으로 돌아와 다시 열심히 배우고 있습니다.”사물놀이에 입문한지 이제 6개월. 바쁜 시간을 쪼개 수업에 참여하고 있지만 이 시간이 너무도 소중하다는 백인희(백석동)씨의 이야기도 들어보자.“어느 날 내 나이가 육십이 됐을 때 어떤 모습으로 살고 있을지 고민을 해봤습니다. 자신을 위로할 만한 제대로 된 취미생활 하나 없이 살고 있다면 초라하고 허무할 것 같았어요. 그래서 사물놀이를 배우기 시작했지요. 이곳에서 칠십이 다 된 선배들이 풍물을 치며, 삶의 활력을 갖고 사는 모습을 보니 너무 부럽더라구요. 저도 꾸준히 잘 배워서 봉사공연도 다니고, 즐거운 노후를 보내고 싶습니다. 노후를 위한 투자로 아무리 바빠도 열일 제쳐두고 악기를 배우러 온답니다.”신명나는 우리소리, 삶에 활력을 주네사물놀이반은 일주일에 한번 초급반과 중급반으로 나눠 수업을 한다. 박은주(백석동)씨는 일주일을 즐겁게 보내기 위해선 사물놀이 수업에 꼭 참여해야 한단다. “제가 세 아이의 엄마거든요. 아이들을 돌보다보면 지쳐서 우울해 질 때도 있어요. 수업에 참여해 장구를 신나게 두드리다 보면 저절로 기분이 좋아지고, 정신이 맑아지는 것을 느끼게 됩니다. 타악기가 주는 경쾌함이 삶에 희열을 주기도 하지요. 등을 반듯하게 펴고 악기를 다루기 때문에 자세도 좋아지고, 사물놀이를 배우고 난 후 몸과 마음이 건강해졌어요.”장구를 배우면서 공황장애를 이겨냈다는 회원도 있다. 신남현(문봉동)씨는 “공황장애로 힘든 시간을 보냈는데, 장구를 배우면서 증세가 나아졌고 지금은 다 회복됐다”며 “사물놀이는 정신건강에 특히 도움이 되는 것 같다”고 전했다. 또한 “이곳에서 장구석 선생님을 만나 악기를 배우게 된 건 큰 행운”이라며 “장 선생님은 우리가락을 악보에 의해 체계적이고 전문적으로 지도하며, 누구보다 가르치는 열정이 대단하신 분”이라고 말했다. 본래 우리 민족은 신명을 아는 민족이라고 한다. 고단한 삶 속에서도 한바탕 풍물판을 벌려 신명나게 풀어내는 것이 우리 민족의 정서라고 한다. 그래서일까? 멀리서 꽹과리 소리만 들려도 어깨가 들썩이고, 가슴이 두근거린다는 유흥숙(구산동)씨의 말에 공감이 된다. “사물놀이를 배우면서 요즘 사는 맛이 제대로 납니다. 장구는 장구대로, 꽹과리는 꽹과리대로 배우는 재미가 다 있어요. 남녀노소 가리지 않고 많은 사람들이 함께 배우고 친구가 될 수 있다는 것도 멋진 일이지요. 평생을 함께할 수 있는 취미생활이나 친구를 찾고 있다면 어서들 서둘러 사물놀이 배우러 오세요.” 인터뷰> 장구석 터벌림 민속예술원장풍물로 하나되는 문화공동체를 꿈꾸다 사물놀이반을 이끌어 가는 사람은 바로 터벌림 민속예술원 장구석 원장이다. 장구석 원장은 무형문화재인 호남우도 농악 전수조교로 고양시에 우리 전통 사물놀이를 보급하는데 앞장서 왔다. 1998년 터벌림 민속예술원을 오픈해 다양한 공연과 봉사활동을 펼쳐왔고, 고양시 내 초등학생과 성인들에게 사물놀이와 난타 등을 지도하고 있다. 장구석 원장은 “사람들이 함께 밥을 먹고 이야기를 나누듯, 풍물로 교류하고 정을 나누는 문화공동체를 만들어 가고 싶다”고 전했다.“예전엔 이웃과 함께 일하고 자연스럽게 어울리며 공동체 생활을 했지만, 도시에 사는 현대인들은 공동체와는 거리가 먼 생활을 하고 있지요. 옆에 사는 이웃과 인간적인 교류도 없고, 외롭게 살기 십상입니다. 사물놀이는 여럿이 함께 연주하며 서로에 대해 관심을 갖고 정을 나눌 수 있어 좋습니다. 스트레스를 해소할 수도 있고, 신명나는 그 울림이 현대인들에게 분명 위로가 될 겁니다.”17년 한결같은 문화공간, 일산농협 마두역지점 문화센터 일산농협 마두역 지점 문화센터는 1995년에 개원했다. 분기별 평균 100여개의 강좌를 개설하고, 1000여명의 회원들이 이용한다. 연간 4천여명의 고양시민들이 이용하고 있으며, 올해로 17년째 운영하고 있다. 농협에서 운영하는 최초의 문화센터로 많은 주목을 받았다. 일산농협(조홍구 조합장) 문화센터는 농협의 이익을 사회에 환원하고자 만든 것으로 수준 높은 강의와 저렴한 수강료로 고양시민들의 문화생활을 후원하고 있다. 11월 7일부터 2012년 1월 28일까지 겨울학기 강좌가 시작되며 11월 5일까지 회원을 모집한다.인터넷 접수 www.ilsannh.com 전화접수 031-904-3959 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-30
- 세종시 상업용지 분양 급증 행복도시건설청은 세종시 첫마을 2단계 아파트가 성공적으로 분양된 지난 6월 이후 상업용지의 분양이 급증했다고 27일 밝혔다.건설청에 따르면 지난 6월부터 현재까지 5개월간 상업용지 분양면적은 4만8227㎡로, 지난 1~5월 같은 기간 분양면적인 1만4510㎡보다 3.3배나 많았다.이는 LH가 지난 6월 분양한 2단계 아파트가 평균 5.0대 1의 경쟁률로 순위 내 청약이 마감되는 등 분양에 성공했기 때문으로 분석된다.최근 대우건설이 세종시 M3·L3블록에 공급하는 푸르지오 아파트가 평균 6.37대 1의 경쟁률로 전평형 청약이 1순위 마감된 것에 비추어 볼 때 이 같은 추세는 더욱 가속화될 것으로 보인다.최민호 행복도시건설청장은 "아파트 분양 열기는 행복도시 입주민이 늘어난다는 것을 뜻하고, 이는 그에 맞는 상업서비스의 공급이 필요하다는 것“이라며 ”상업용지 분양열기는 자연스러운 것"이라고 말했다.김신일 기자 ddhn21@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-31
- B&F 엔자임하우스 박포 원장의 효소 이야기 효소를 이용한 체온면역력 몸이 냉하면 병이 온다! 체온이 1도만 올라가면 면역력은 5배 증가 사람의 평균 체온은 36.5도이고 심부체온은 37.2도이다. 하지만 현대인들 대부분 체온이 평균 이하인 것으로 나타났다. 체온 1도 낮은 게 뭐가 큰 문제냐고 생각할 지도 모른다. 하지만 면역학의 세계적 권위자 아보 도오루 교수의 저서 <체온면역력>의 내용을 보면 체온이 1도 낮아지면 우리 몸의 면역력은 30%나 약해지는 것으로 알려져 있다. 저체온증이 되어 면역력이 떨어진 우리 몸은 각종 질병에 걸릴 확률이 높아지게 된다. 실제로 암이 활발하게 증식하는 온도가 35도라는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 체온이 1도 올라가면 우리 몸의 면역력은 5배 높아진다.이런 체온 면역력을 높이기 위한 실천방법으로는 여러 가지가 있다. 우선 규칙적인 운동과 활동을 하고 충분한 수면을 취하는 것, 그리고 항상 몸을 따뜻하게 하는 것이 그것이다. 하루 20~30분정도 햇볕을 쬐고 족욕, 반신욕을 통해 체온관리를 꾸준히 하는 것이 필요하다.효소온욕도 체온을 올리는 좋은 방법 중 하나이다. 효소온욕은 미생물이 쌀겨를 발효시키는 과정에서 만들어지는 효소, 발효열, 원적외선 에너지 등을 통한 온열찜질법인데 찜질시 체감온도가 40~43도에 이르러 암세포 손상이 시작된다는 39도를 넘어서게 된다. 효소온욕을 꾸준히 하게 되면 몸속온도가 상승해 신진대사가 활발히 이루어지고 혈액순환이 활발하게 되어서 몸속 노폐물 배출도 원활해진다. 평소 몸이 냉해서 손발이 차갑거나, 배가 차갑게 느껴졌던 사람이라면 효소온욕을 통해 ‘체온면역력’을 높일 수 있어서 생활 속 질병을 예방, 치유 할 수 있다. 생활 속에서 실천하는 체온 1도 올리기 TIP1.규칙적인 운동과 활동을 한다.2.충분한 수면과 수분을 섭취한다.3.스트레스를 줄인다.4.반신욕, 족욕, 마사지를 한다5.하루 20~30분 햇볕을 쬔다.문의 031-916-2259 <자료제공: B&F엔자임하우스>www.enzymehouse.comwww.twitter.com/enzymehouseCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-30
- 파란짐 휘트니스, 타석스크린 골프연습장 오픈! 365일 나이스 샷~ 맑고 화창한 날씨에 푸른 필드를 누비며 ‘나이스 샷’을 외치는 기분이야말로 골프의 매력. 하지만 날씨가 늘 따라주는 것도 아니고, 이용료가 부담스러운 필드로 나가기도 힘들다면 실내 스크린 골프장을 찾아보는 것도 좋다. 실사와 같은 구질 구현으로 필드에서의 느낌 못지않은 느낌을 선사하는 게 실내 스크린 골프의 장점. 실내스크린 골프에 관심 있다면 이곳으로 향해보자. 휘트니스클럽의 대표적인 명소로 알려진 일산 <파란짐 휘트니스>에서 최근 ‘전타석 스크린 실내 골프연습장’을 오픈했다는 반가운 소식이다. 1년 365일, 날씨에 상관없이 골프의 재미를 만끽한다 실내골프의 장점은 무엇보다 실외골프가 갖는 날씨의 제약을 받지 않는다는 것이다. 조금만 바람만 불어도 그날의 결과가 달라지는 실외 골프에 비해, 실내 골프는 1년 365일 안정된 환경 속에서 골프 실력을 쌓을 수 있다. 게다가 필드에 한번 나가기가 경제적으로 부담스러울 수 있지만 실내 골프는 저렴한 비용으로 효과적인 운동 효과와 만족도를 챙길 수 있다. 파란짐 휘트니스의 ‘전타석 스크린 골프연습장’은 이 같은 실내 골프의 장점을 최대한 느낄 수 있도록 마련됐다. 스크린 골프라고 해서 필드보다 못할 거라는 선입견은 안 가져도 좋다. 오히려 자신의 실력을 체크하고, 향상시키는데 는 오히려 효과적일 수 있다. 타석마다 설치된 스크린은 3D 그래픽으로 구현돼 실전과 같은 구질을 구현한다. 스크린은 자신의 구질이 훅인지 슬라이스인지, 그리고 어느 정도 각도로 휘고 있는지 정확하게 분석한다. 비거리는 물론, 공의 스피드, 클럽 스피드를 정확한 수치로 제시하고, 쳐야할 스피드와 방향의 설정도 도와준다. 다양한 모드를 설정할 수 있어 지루함도 덜하다. 스트로크 모드, 연습 모드, 어프로치 모드 외에도 섬모드, 양궁 모드 등 목적과 게임방법에 따라 선택가능하다. 국내 50여개 유명 컨트리클럽 필드 지형도 저장돼 있어 실전에 앞서 연습하기에 효과적이다. 타석 간격 또한 일반 타 골프장의 타석보다 넓게 설계돼 있어 자칫 채끼리 부딪히는 위험성과 불편성을 최소화했다. 타석의 전자동 오토시스템화는 직접 공을 수거하고 정리하는 불편도 없다. 샤워실, 개인락커룸 등의 편의시설도 함께 갖춰 편리하다. 공식적으로 인정받은 전문 프로들이 직접 지도 파란짐 휘트니스 타석 스크린 골프연습장만의 또 하나의 장점은 전문 프로들의 섬세한 가르침을 받을 수 있다는 것. 수십 년 구력의 실력을 갖춘 전문 프로 강사들이 포진해 있다. 강사들 모두 한국프로골프협회에서 발급한 공식 라이선스를 소지한 전문 프로들이다. 본적인 스윙자세부터 실전에서의 게임 운영법, 필드 공략법 등 그들의 노하우를 1:1로 직접 전수받을 수 있다. 강남 유명 호텔 휘트니스 뿐만 아니라 많은 연예인들의 전문 트레이너로 활동해 온 윤명구 매니저는 “저렴한 비용으로 쉽게 골프를 시작할 수 있는 곳”이라며 “시간과 비용에 구애받지 않고 남녀노소 누구나 골프의 재미를 쉽게 느껴보기 바란다”고 전했다. 파란짐 휘트니스에서는 현재 타석 스크린 골프연습장 오픈 이벤트를 진행하고 있다. 골프 회원에 가입하는 50명에게 보스턴백, 슈즈 백, 헤드 커버 세 가지를 선착순 증정하고 있다. 최신 운동시설과 특화된 프로그램으로 유명 파란짐 휘트니스는 강남 유명 휘트니스 클럽 못지않은 최신 시설과 장비, 전문 트레이너들의 실력 등으로 이미 일산 지역에선 유명하다. 5층 건물 전체가 휘트니스 클럽으로 각 층별로 특화된 시설과 프로그램들을 즐길 수 있다. 1층은 주차장, 2층은 안내데스크와 탈의실 및 샤워실 등의 편의시설을 갖추고 있다. 3층 실내골프연습장과 체성분 검사실이 자리하며 썬탠실, 스피닝룸, GX룸 등이 있는 4층, 웨이트머신, 유산소 기구 등을 갖춘 5층으로 나뉜다. 10여년 이상의 경력을 갖춘 전문 트레이너들이 회원들과 함께하며 개인에게 맞는 정확하고 효과적인 운동법을 제시하고 있다. 이용후기-김향숙 회원(마두동)“헬스장과 같이 이용해서 편리해요”골프를 시작한 지 이제 갓 한 달이 되어간다는 김향숙 회원. 란짐 휘트니스에서 운동을 늘 해오던 터라 골프 연습도 자연히 파란짐에서 시작하게 됐다. 김향숙 회원은 먼저 공간의 효율성을 칭찬한다. “헬스장과 같이 있어 운동하기가 너무 편해요. 그만큼 이동시간의 낭비는 줄이면서도 운동 효과는 배가 되는 것 같아요” 또한 김회원은 이곳 분위기도 추천 이유라고 손꼽는다. “다른 실내스크린 골프장과는 달리깨끗하고 건전한 분위기가 너무 마음에 들어요. 특히 같은 여성 회원들이라면 더욱 그렇죠. 운동에 집중할 수 있는, 이 곳 파란짐 휘트니스 실내스크린 골프연습장! 강추합니다~”위치: 일산 풍산역 맞은편 문의: 031-901-2175남지연리포터 lamanua@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-30
- 반짝반짝 빛나는 우리지역 중소기업제품 ② 나노 황토방 성남분당용인수지내일신문은 성남산업진흥재단과 함께 ''우수중소기업 제품''을 소개하는 코너를 마련합니다. 독자들은 지역의 우수 중소기업 제품을 통해 생활에 유용한 도움을 얻고, 판로에 어려움을 겪고 있는 중소기업체는 희망을 얻어 지역의 착한경제순환을 만들어 보려는 취지입니다. 많은 관심과 성원 부탁드립니다. 반짝반짝 빛나는 우리지역 중소기업제품 ② 나노 황토방전자파 없는, 친환경 황토 매트로 건강한 잠자리 점점 쌀쌀해지는 날씨가 코끝을 알싸하게 만든다. 이럴 때 생각나는 것은? 포근하고 따뜻한 이불 속이나 뜨끈한 찜질방.안방에서 개운하고 뜨끈한 찜질 효과를 기대할 수 있는 제품이 인기를 얻는 것도 이 때문.성남지역에서 오랫동안 집수리센터를 운영하던 김정이 대표. 오랫동안 보일러와 배관을 다뤄왔던 김 대표는 이를 바탕으로 2004년부터 친환경 아이디어 상품을 개발하기 시작했다. 황토와 맥반석을 송진과 배합한 친환경 소재에 온수 보일러를 이용해 황토 매트와 족욕기 등 특허상품 개발에 성공한 것.김 대표가 운영하는 ‘나노황토방’의 제품들은 전자파 걱정이 전혀 없는 친환경 온열제품으로 더욱 관심을 받고 있다.대개의 경우 아무리 좋은 황토침대라 하더라고 전기를 사용하게 되고 그 결과, 필수적으로 전자파의 노출에서 벗어나기 어려운 단점이 있다.하지만 나노 황토방의 모든 제품들은 김 대표가 개발한 별도의 보일러에 연결돼 뜨거워진 물이 흘러 순환하는 원리. “보일러를 침상으로부터 20~30m 떨어진 곳에 설치하고 물만 온수로 데워 관을 타고 침대나 매트로 보내지게 되는 구조입니다. 그래서 사람의 몸이 닿는 제품에 직접적인 전자파가 나올 수 없는 원리죠.”김 대표는 “온돌방의 경우 온수가 방을 돌면서 시멘트도 같이 열을 받아 유해물질이 올라오게 된다”면서 “나노 황토방의 황토침대나 매트는 온수로 데워진 열로 황토와 맥반석의 원적외선 방사를 촉진해 인체에 가장 유익한 에너지 곡선에 근접, 혈류량을 유지시켜 신진대사를 촉진시키고 피로를 풀어주게 된다”고 소개했다.또 황토1g 속에는 약 2억~2억5천 마리의 미생물이 살고 있어 다양한 효소들이 복합적으로 순환작용을 일으킬 뿐만 아니라 인체에 유익한 원적외선 방출로 해독력, 흡수력, 자정력 등이 뛰어나다는 것.이런 이유 때문에 환자가 있는 집이나 연세가 높으신 어르신들, 아토피가 있는 가정에서 많이 찾고 사용 후에도 높은 만족감을 전해오고 있다고 귀띔했다. 겨울에는 집안의 보일러와 연결해 온수를 이용한 사용이 가능하며 보일러를 가동하지 않는 여름철에는 별도의 소형 전용 보일러를 설치, 여름철에도 뜨끈하고 친환경적인 황토매트의 기운을 느끼며 편안한 잠자리를 만끽할 수 있다. 황토매트 기준 하루 8시간 사용 시 한 달 전기료도 1만원 내외다. 황토침대, 황토 매트, 황토 족욕기, 황토반신욕기 및 황토 판넬 등을 판매하고 있으며 일반 가정 뿐 아니라 찜질방, 산후조리원 등에 대여도 가능해 직접 체험해보고 만족스러울 때 구입할 수 있다.문의 031-708-8212권미영 리포터 myk31@paran.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-29
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