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- 여름철 보청기 관리 법 - 금강보청기노원점 여름철 보청기 관리 법 본격적인 여름 무더위가 찾아왔습니다. 무더운 여름 불쾌 지수가 높아져 짜증이 많이 나고 무더위에 힘이 들어 기력이 약해지기도 하듯이 보청기 또한 여름철에 고장이 자주 일어납니다.땀을 많이 흘리고 습도가 높은 계절인 만큼 보청기에 대한 각별한 관리가 필요합니다.보청기는 반도체가 삽입된 디지털 전자기기이기 때문에 습기에 매우 취약합니다. 기후적으로 습기가 많은 여름철에 소리 끊김 현상이나, 소리 불량, 음질 저하등 보청기 고장 80%이상이 귓속의 염증및 습기 과다로 인해 고장이 잦으므로 이점 유념하시어 항상 주의를 기울여 보청기를 착용하시기 바랍니다. 습기로 인해 보청기 내부에 녹이 슬어 부식이 되거나 합선이 고장의 직접적인 원인이 됩니다.심한 운동 후나 더위로 땀을 많이 흘렸을 경우에는 보청기를 잠시 빼 두셨다가 건조 후 착용하시고, 보청기를 습기로부터 보호해 주셔야 고장 없이 오래 착용 하실수 있습니다. 만약 고장을 일으켜 작동이 안 되거나, 음이 끊긴다거나, 지글지글 끊는다거나, 소리가 약해졌다든가 그 외에도 평상시 소리와 차이가 느껴지신다면 빠른 시일 내로 수락산역 2번 출구에 있는 금강보청기 노원상계센터에 보청기 점검을 의뢰하십시오. 장마철 비가 자주 올 경우 특별히 습기로부터 보청기를 보호 해줘야 하며, 특히 휴양지에서 물놀이, 샤워, 세면시에는 필히 보청기를 빼주시고, 다시 보청기를 착용하실 때에는 귓속의 물기를 완전히 제거 한 후 착용해 주셔야 합니다. 그리고 보청기를 사용하지 않으실 때에는 반드시 습기건조제에 밧데리 도어를 열어 보관하셔서 보청기 내부의 습기를 제거해 주시는 것도 현명한 방법입니다. 또한 습기건조제 뚜껑을 꽉 닫아 주셔야 외부로부터 습기가 유입되는 것을 방지 할수 있습니다. 여름철에는 사용자 부주의로 인한 Shell의 파손도 많은 때 이고 물과의 접촉이 많은 시기이므로 더욱 주의에 요망하십시오.그리고 보청기도 휴식이 필요합니다. 하루 종일 계속 보청기를 착용치 마시고 가능하면 한번씩(5시간 경과 후) 빼셔서 휴식을(30분정도) 시켰다가 사용하신다면 맑은 소리와 함께 잔 고장 없이 오래 사용 하실수 있습니다. 보청기는 정기적으로 청소, 관리하는 것이 가장 중요합니다.이는 보청기의 수명을 연장시키고 기능을 최대화 합니다.무더위에 지쳐서 짜증나고 힘들어도 슬기롭게 더위를 극복하시기 바라며, 아울러 보청기 특별 관리로 고장 없이 시원하고 건강하게 여름을 보내시기 바랍니다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-05
- 마산 보건소, 어린이 수족구병 주의보 마산보건소는 법정감염병인 수족구병의 증가함에 따라 어린이집 및 유치원 아동들에게 손 씻기 등 개인위생을 철저히 할 것을 당부했다.감기와 같은 바이러스성 질환인 수족구는 봄부터 여름에 걸쳐 면역력이 약한 생후 6개월에서 5살까지의 어린이들에게 주로 나타난다. 보통 3~5일 정도 잠복기를 거쳐 손바닥이나 손가락, 엄지발가락 옆면 등에 수포가 생기며, 고열이 나면 입안에도 물집과 궤양이 발생한다. 생후 2주 이내 신생아가 감염될 경우 무균성수막염이나 뇌염으로 번져 사망에 이를 수 있다. 현재까지 백신이나 치료제가 개발되지 않아 감염을 예방하는 것이 최선이다.수족구는 감염된 사람의 대변 등 분비물에 의해 주로 전염되기 때문에 예방을 위해 무엇보다 손을 자주 씻고, 어린이집과 유치원은 장난감 소독 등 위생관리를 철저히 해야 한다. 환자 배설물이 묻은 옷 등은 철저히 소독하고 환자와 접촉을 피하되 증상이 있는 경우 소아과 진료와 함께 집안에서 격리해야 한다. 마산보건소에서는 5월부터 어린이집, 유치원 등에 손씻기 교육 및 지속 홍보와 더불어 어린이집, 보육시설 시설장(운영자) 교육도 별도 실시하고 있다.윤영희 리포터 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-05
- 천안시, 의료관광산업 육성 ‘시동’ 천안시가 지역의 새로운 미래 성장동력으로 부가가치가 높은 의료관광산업 활성화를 위해 채비에 나섰다.천안시는 지난달 24일 낮 12시 시의원, 의·약단체장, 관광협회 관계자 등이 참석한 가운데 의료관광산업 육성을 위한 간담회를 개최했다.지역 의료인프라를 활용한 국내외 의료관광산업 발전을 도모하기 위해 마련된 이날 간담회에서 참석자들은 의료관광산업 기반조성과 경쟁력 있는 의료관광 상품발굴, 향후 민·관 추진협의회 구성방안 등에 대해 논의했다.천안시는 간담회에서 논의된 토의내용을 바탕으로 올해 안에 의료관광산업추진협의회를 구성하고 종합계획을 수립, 내년에는 외국인 환자 유치 의료기관 등록과 홈페이지 구축, 전담팀 신설 등 인프라구축에 주력할 계획이다. 또한 2013년부터 외국인환자 유치 등록의료기관을 대상으로 전문인력 육성 및 지원사업을 통해 전문 코디네이터를 양성하겠다는 계획이다. 이를 위해 2014년부터 시범사업을 운영한다.천안시는 유명의료기관과 명성 있는 의료인의 부재 등 미흡 2011-07-04
- 최고의 피부관리사를 진피층에? 줄기세포화장품에 대한 관심이 고조됨에 따라 줄기세포라는 타이틀을 달고 출시되는 화장품이 늘고 있다. 하지만 자세히 살펴보면 피부 속 줄기세포를 활성화시켜주는 화장품이거나 식물 줄기세포에서 얻어진 추출물, 다시 말해 단순히 식물추출물을 사용한 화장품인 경우가 대부분이다. 그 외에 줄기세포 배양액을 이용한 화장품이 출시되는 경우가 있다. 여기서 우리가 바로 알아야 하는 것 중 하나는 ‘붕어빵에는 붕어가 없다’는 사실이다. 줄기세포 화장품에는 줄기세포가 들어가는 것이 아니고 줄기세포를 키워주는 배양액에서 세포를 성장시키는 인자 그로스펙터(Growth Factor)가 들어가는 것이다.줄기세포가 자라는 배양액 안에는 약 250여종의 성장인자가 있다고 한다. 이중 확인된 성장인자는 21종이고 그 외 나머지 220 여종은 정확히 확인되어지지 않았지만 그 중에는 성장을 억제하는 인자도 포함돼 있다는 연구결과가 발표되고 있다. 확인된 21종의 성장인자 중 18종의 성장인자를 밝혀 사용하고 있다<span style="FONT-FAMILY: 굴림 LETTER-SPACING: 0pt mso-ascii-font-family: 굴림 mso-font-width: 100% 2011-07-04
- 술! 어떻게 마시면 잘 마실까? 한의사 배호정 본인 역시 사회생활을 하다 보니 모임과 회식이 잦다. 아무리 한의사라고 하여도 과음한 다음날이면 속도 불편하고 설사가 계속되고 몸에 열이 좀처럼 떨어지지 않는 날이 있다. 흔히 말하는 숙취증상이다. 숙취는 술이 깨면서 느끼는 불쾌감이나 두통, 심신기능의 저하를 말하며, 섭취한 알콜이 화학적으로 분해되면서 아세트알데히드라는 성분이 이러한 숙취를 만들어 낸다고 한다. 이런 날은 신선불취단과 주음자로 혈관의 노폐물을 제거하고, 혈액 순환을 원활히 도와주면서, 노화방지도 신경을 써야한다. 숙취해소를 위한 팁1. 단백질이 풍부한 음식 섭취 단백질이 풍부한 음식은 술이 덜 취하도록 하니 술 마시기 전 꼭 챙겨 드세요. 반면 기름기가 많은 음식은 숙취를 오래 남게 하는 요인이 되니 술자리에 그다지 바람직하지 않답니다.2. 술 마시기 전 미리 음식을 먹자술 마시기 전 반드시 음식물을 드세요. 공복인 경우 미리 간단한 음식을 드시는 것이 좋습니다. 음식물이 들어간 상태에서 술을 마시면 음식물 소화와 함께 대부분의 알코올이 빨리 장으로 내려가기 때문이랍니다.3<span style="FONT-FAM 2011-07-04
- 그릇된 의료상식 외과 전문의, 의학박사, 수필가남호탁 “레이저 수술 되죠?” 내게 진료를 받는 분들 중 많은 분들이 던지는 질문 가운데 하나입니다. 질문을 던지는 분들의 마음이야 이해할 것도 같습니다만 레이저를 만능인 양 여기고 질문을 던지는 분들이 많다는 생각에 마음이 씁쓸한 것도 사실입니다. 물론 레이저가 절대적으로 필요한 수술도 있습니다. 하지만 치질 수술의 경우, 레이저는 그다지 큰 장점이 없고 이런 이유로 전문병원이나 대학병원의 경우에도 레이저로 수술하는 경우는 매우 드뭅니다. 장점이 없음에도 굳이 레이저라는 고가의 의료장비를 사용할 이유는 없는 게 아니겠습니까? 치핵을 제거함에 있어 레이저가 되었든 전기가 되었든 매스가 되었든 차이가 없고 대부분의 병원에서 시행되는 치핵절제술 역시 매스를 이용해서 이루어지고 있다는 것을 알아두시면 도움이 될 듯합니다. “치질수술을 받으면 배변조절이 잘 안 돼 자신도 모르게 대변이 줄줄 샌다고 하던데….” 잔뜩 걱정스런 얼굴로 이렇게 묻는 분들도 많습니다. 대변이 줄줄 샌다면 큰 문제가 아닐 수 없습니다. 치질수술 후 혹여 그런 위험이 많다면 치질수술을 받기 보다는 차라리 치질을 지닌 채 살아가는 쪽이 낫지 않겠습니까? 다행히 사람의 몸은 그렇듯 허술하게 만들어져 있지 않습니다. 항문을 열고 닫는 근육을 항문괄약근이라고 하는데<span style="FONT-FAMILY: 굴림 LETTER-SPA 2011-07-04
- 수용, 정신치료의 기본 한의사최호성 정신치료상담을 하다보면 초기 상담자와 내담자의 라포 형성을 위해서 많은 에너지를 쏟아야만 한다. 이러한 경우 내담자의 수용(인정과 받아들임) 상황에 따라 상담치료의 속도와 효과가 달라지게 된다. 정신치료라는 것은 보이지 않는 마음의 세계를 오가며 치료가 되어야 할 원인들을 탐구하여 찾아 해결하는 것으로 마음을 열고 받아들이는 것은 치료의 기본이 될 것이다.마음은 원래 하나이지만 ‘나’의 마음은 수십만 가지일 것이다. 원래 하나인 진짜의 마음은 열고 닫고 할 것도 없이 그냥 존재하지만 ‘나’의 마음은 환경과 조건과 상태에 따라 열고 닫고를 반복한다. 마음의 병은 이러한 ‘나’의 마음으로 병이 나는 것이며 결국은 그 마음으로부터 벗어나고 그 마음을 인정하고 수용함으로써 병이 치료되게 되는 것이다. 보통 마음과 정신에 불편이 있는 경우는 이러한 간단한 이치를 받아들이지 못한다. 왜냐하면 그 마음과 정신에 들어 있고 갇혀 있기 때문이다. 우리가 <span style="FONT-FAMILY: 굴림 LETTER-SPACING: 0pt mso-ascii-font-family: 굴림 mso-font-width: 100% mso-text-raise: 2011-07-04
- 나만을 위한 VIP 프로그램 누려볼까 누구나 한두 가지쯤은 자신만을 위한 관리를 하는 시대. 건강과 아름다움을 동시에 추구하는 에스테틱 스파가 주목을 받고 있다. 마사지나 물의 열, 부력 등으로 온몸의 혈액순환을 촉진하여 피부를 관리하고 몸의 스트레스를 해소하는 건강?휴양 시설을 뜻하는 스파. 여기에 심신의 컨디션을 좋게 하는 간접 요법을 통칭하는 테라피가 만나 건강한 아름다움을 추구하는 곳이 인기를 얻고 있는 것. 그 대표적인 공간이 바로 ‘에스테틱 K 스파’이다. 이미 많은 이들로부터 그 효과를 인정받은 에스테틱 K 스파는 한국 콜마 R&D센터 부설 에스테틱 스파 쉼터로 한국콜마의 신용과 노하우가 묻어나 더 믿음이 가는 곳이기도 하다. 五感(오감) 맞춤으로 민족도 높여에스테틱 K 스파는 인체의 구성 원소 5가지(물?산소?불?흙?에테르)의 완성을 위해 오감(시각?청각?후각?미각?촉각)만족 테라피를 추구한다. 에스테틱 K 스파 강성희 본부장은 “인체의 불균형을 회복시키기 위해서는 신경이나 스트레스로 인해 깨진 면역을 되돌려놓아야 한다”며 “이를 위해 오감을 통한 테라피가 진행된다”고 설명했다. 이곳은 인테리어부터 친환경적인 요소들을 도입, 최대한의 편안함을 추구한다. 보기에 피로감을 느끼지 않는 편안한 자연색의 벽지, 나무와 돌 등의 자연소재로 된 인테리어 가구 등으로 시각을 만족시켰으며 아로마 테라피로 후각은 물론 촉각까지도 충족시켰다. 티테라피로 미각을, 편안한 음악테라피로 청각까지 모두 채우는 오감만족 테라피가 진행되고 있는 것이다. 고품격 맞춤케어로 나를 완성한다 그렇다면 본격적인 케어는 어떻게 진행될까. 모든 케어의 시작은 티 테라피와 핸드 스파로 시작된다. 따뜻한 차를 마시며 아로마 오일을 떨어뜨린 따뜻한 물에 손을 담금으로써 이제까지의 피로의 잊고 케어를 준비하는 단계이다. 이곳의 케어는 개인의 데이터를 과학적으로 분석, 각자에게 맞는 최적의 프로그램을 계획해준다. 이를 위해 피토아로마(엣센셜아로마)와 스파가 결합된 테라피가 진행된다. 트리트먼트룸과 스파룸이 별도로 마련, 더욱 쾌적한 관리가 가능하다. 또한 패밀리 트리트먼트룸도 마련, 연인 혹은 가족들과 같이 관리를 받을 수도 있다. 계절별?개인별 피부상태에 따른 트리트먼트는 크게 두 가지로 나누어진다. 휴양지에서 즐길 수 있는 휴식의 테라피스파와 미용의 목적을 가지고 있는 탁월한 효능의 에스테틱라인은 들 수 있다.먼저 에스테틱 바디매뉴얼은 다음과 같다.＋슬리밍, -슬리밍, 부분정체터닝포인트, 너버스(신경), 릴렉스(이완), 디톡스(배농), 리프레싱(순환), 실루엣으로 나눌 수 있다.얼굴매뉴얼은 手기성형(미인), 스파이더(근막쳐짐), +셀(탄력), 디톡스(배농), 맥시멈(입체), 셀리멤버(재생)의 수기로 하는 최고의 매뉴얼과 에스트로수준의 테라피스트를 만나볼 수 있다. 이곳에서 높은 인기를 얻고 있는 프로그램은 단연 ‘스파 프로그램’. 디톡시파잉 오리엔탈(독소배출), 라바이탈라이징 아틀란틱(미네랄 재충전), 수딩 아시안(심신 평온), 에너자이징 아마조니안(무한 에너지) 중에서 자신이 원하는 프로그램을 마음껏 선택할 수 있다. 또 커플과 예비 신부를 위한 패키지도 마련, 결혼을 앞둔 예비부부의 큰 호응을 얻고 있다. 전문 테라피스트, 회원제로 한 단계 UP 에스테틱 K 스파는 화장품 연구개발 전문업체이며 100년 역사를 자랑하는 한국콜마에서 운영하는 전문 에스테틱 공간이다. 이곳은 영리의 목적보다 사회 환원을 목적으로 시작된 곳이기에 더 의미 있는 곳이다. 또한 오랜 전통의 제품개발팀과 학술연구팀이 가세, 힘을 실어주고 있다. 강 본부장은 “이제까지 한국콜마가 쌓은 부와 명성을 사회에 환원하는 차원에서 전문 테라피스트(에스트로 과정) 양성 과정인 한국 콜마 R&D ‘에스테틱 K 아카데미’를 설립했고, 여기에서 양성된 에스트로들의 사회참여를 위해 ‘에스테틱 K스파’가 만들어졌다”며 “최고의 시설과 화장품, 여기에 전문적으로 교육받은 테라피스트까지... 에스테틱 스파를 위한 최고의 공간임을 자부한다”고 말했다. 이곳의 회원이 되면 특별한 혜택까지 누릴 수 있다. 10% 적립금을 받아 트리트먼트 시 현금처럼 사용할 수 있는 것. 모든 트리트먼트에 사용할 수 있어 더욱 편리하다. 한편 에스테틱 K스파가 잠실 본점에 이어 청담점을 오픈한다. 개원은 7월 중순 경이다. 에스테틱 K 스파 (02)412-4333박지윤 리포터 dddodo@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-04
- 수술없이 주름펴는 한방침치료(정안요법) 부부청담한의원 김소현 원장 아무리 피부가 깨끗해도 주름이 많으면 동안이라는 말을 듣기는 어렵다. 주름은 안면의 표정을 나타내는 근육들의 수축에 의해서 피부에 흠이 생기는 것을 의미한다. 즉, 피부 진피층의 콜라겐과 탄력 섬유가 없어지면서 피부 표면에 골이 나타나는 것이다. 피부 노화의 대표적인 현상으로 20세 이후가 되면 눈에 보이지 않는 미세한 변화가 시작되고, 25~30세부터는 본격적인 노화 현상이 진행된다. 목의 피부가 늘어져 겹치는 주름, 심술보처럼 늘어진 턱 주름, 눈 둘레에 생긴 까치발 주름, 미간 사이 생긴 로 주름 등 여러 가지 주름을 한방으로 치료하는 방법이 주목을 받고 있다. 정안요법으로 불리는 한방 주름치료법은 수술없이 치료하는 방법으로 부작용이 없는 것이 특징이다. 얼굴의 기혈 순환을 촉진해 탄력을 되찾게 하는 정안요법은 머리로 연결되는 경락에 한방 고유의 침을 시술해 인체의 자생력을 높이게 된다. 턱주름, 팔자주름, 이마주름, 눈가주름 등 얼굴 전체를 바로잡아 줄 수 있고 다양한 주름을 치료하는데 효과적이다. 머리의 뒤쪽부터 시작해 목 근육, 턱 근육, 머리 위쪽의 근육, 마지막으로 얼굴 부위의 차례대로 침을 놓는다. 피부 혈액순환을 원활하게 하고 콜라겐이 스스로 재생될 수 있도록 만들어 주름을 개선한다. 정안 요법을 시술하면 머리와 얼굴로 가는 혈액 순환이 좋아지고, 얼굴과 목 어깨의 긴장이 덜어져 자연스러운 표정을 찾게 된다. 또한 피부에 탄력이 생겨 얼굴의 주름이 개선된다. 신경성 두통, 불면증에도 효과 정안요법은 특정한 질환에만 국한되는 것이 아니라 두경부 근육이 긴장하게 되는 모든 질환에 다양하게 응용할 수 있다. 특히 편두통처럼 머리 근육이 긴장해서 생기는 질환에 효과적이다. 스트레스로 가슴과 복부근육까지 긴장할 때 잠 못 이루게 되는 사람들이 많은데 정안 요법으로 가슴, 복부, 두경부의 근육을 풀어주면 편안한 잠을 이룰 수 있다. 또 눈이나 입, 턱이나 머리가 떨리는 틱 증상이나 오래된 구안와사, 갑상선 기능 이상, 자동차 사고 후유증에도 정안 요법을 실시하면 효과를 볼 수 있다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-01
- 주하병과 한방 지루한 장마를 끝으로 무더위가 시작되는 여름이다. 해마다 이맘때가 되면 식욕이 줄고 피로해 하거나, 두통이나 복통 등의 증상을 호소하는 이들이 늘어난다. 흔히 ‘여름을 탄다’, ‘더위 먹었다’고 말하는데 한의학에서는 이러한 증상을 주하병(注夏病)이라고 한다.동의보감에 따르면 ‘늦은 봄부터 초여름이 되면 머리가 아프고 다리가 약해지며, 입맛이 떨어지고 몸에서 열이 나는 것을 민간에서는 주하병이라 한다. 이는 음허(陰虛)에 속하며 원기(元氣)가 부족한 것이다’라고 하여 계절적인 질환에 대해 설명하고 있다. 여름철 질환 주하병에 대해 부산시 한의사회 정흥식 부회장(現 정흥식한의원 원장)의 도움말로 들어본다.심장과 체내 기운 허약으로 과열이 원인여름은 다양한 질병에 노출되기 쉬운 때다. 특히 더위에 체력이 급격하게 떨어지면 주하병에 걸리기 십상이다. 더운 기운이 과다하게 체내에 파고들면 병이 생기는데 몸 안의 더운 기운을 떨어뜨리고 동시에 떨어진 기운을 회복하는 것이 급선무다. 주하병의 흔한 증상은 머리가 아프고 다리에 힘이 없으며 입맛이 떨어지고 몸에서 열이 나게 된다. 어떤 사람은 가슴이 답답하고 현기증이 난다고 말하기도 하고 몸이 떨리면서 오한과 함께 기침을 하는 사람도 적지 않다. 또한 갑자기 심한 갈증을 느끼거나 하루 종일 무기력증에 시달리기도 한다. 이는 더운 날씨에 우리 몸을 과로하여 원기가 부족해지고 열이 나는 것이 원인인데, 즉 기계를 너무 오래 돌리면 과열되어서 식혀야 하는 것과 같은 이치이다.부산시 한의사회 정흥식 부회장은 “주하병은 병원의 각종 검사 상 질병으로 나타나지는 않는다. 이 시기에는 심장과 체내의 기운이 허약하고 과열되어서 열이 나는 상태이므로 그냥 방치하면 또 다른 질병에 걸릴 가능성이 있으므로 곧바로 치료하는 것이 바람직하다”고 말한다. 사직동에 사는 고등학교 2학년 학생이 초등학생 때부터 매년 초여름 기말고사 준비를 위해 공부할 때 쯤이면 머리가 아프고 식욕이 떨어지며 전신이 무력해지고 땀이 많아지는 증상으로 고생하다가 일반 병원에서 여러 검사를 하였으나 모두 정상이었다. 그래서 주변으로부터 공부하기 싫어서 생긴 꾀병이라고 오해를 받기도 하였지만 한의원에서 주하병이라고 진단을 받아 오해를 풀 수 있었다.특히 수험생의 경우 가장 어려운 시기가 지금이라고 해도 과언이 아니어서 이 시기엔 집중력이 크게 떨어지고 피로감을 호소하게 된다. 물론 가장 큰 원인은 정신적인 스트레스이지만 갑자기 더워진 날씨 탓도 적지 않다. 손상된 기와 혈 보충해야 주하병은 외부온도 상승으로 인체가 더워지기 시작하면서 열기에 적응하지 못하여 생기는데, 인체의 기운도 몸의 겉 부분으로 떠올라 뱃속의 양기가 부족해지고 땀 등으로 인한 몸의 진액 소모로 인해 나타날 수 있다. 특히 노약자, 어린이, 임신부들은 더위가 시작되면서 면역이 떨어지는 즉, 원기가 약하여 열기에 적응하지 못해 나타나는 일련의 피로증후군으로 볼 수 있다.정 부회장은 “이런 경우 미리 한의원에서 진료를 받아서 기와 혈을 보충하는 약을 먹어두면 여름나기가 한결 수월해진다. 특히 무더운 여름에 학습능률은 떨어지나 어쩔 수 없이 공부를 열심히 해야 하는 수험생이라면 많은 도움을 받을 수 있을 것이다”라고 조언한다.주하병의 치료는 과로와 여름의 더운 열기에 손상된 기운을 보충하는 것을 기본으로 하며 보음(補陰), 생진(生津)하는 약물을 처방하여 손상된 기운을 보충해주고 몸의 수액인 진액을 공급해 주어야 한다. 이와 함께 더위를 풀어주고 갈증을 멈추게 하는 한방차를 마신다면 여름나기가 훨씬 편해질 것이다. 또한 에어컨 밑에서 시원함을 즐기기보다는 등산과 가벼운 조깅을 통해서 적절히 땀을 배출하는 것이 중요하다. 수면 중에는 배를 잘 덮어서 체온이 유지되도록 하며 아이스크림이나 음료수 등 차가운 음식을 피하고 따뜻한 음식을 섭취하여야 한다. 도움말: 부산시 한의사회 정흥식 부회장김영희 리포터 lagoon02@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-01
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