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- 과민성대장증후군과 한방 직장인 김 모(32)씨는 평소 식사 후에 항상 화장실을 들락거리고 조금만 자극적인 음식을 먹어도 설사를 하는 등 예민한 장으로 인해 늘 신경이 쓰인다. 그래서 병원을 찾아 각종 검사를 해봐도 뚜렷이 나쁜 곳이 나타나지 않는다.우리나라 성인 10~15%가 앓고 있는 것으로 추산될 만큼 흔한 질환인 과민성대장증후군. 그러나 속시원한 치료법이 없고 심리적 불안감을 느끼면 증상이 언제든지 재발한다. 특히 신경이 예민한 사람에게서 많이 나타나는데, 과민성대장증후군의 한방치료에 대해 부산시 한의사회 이준엽(現 대영한의원 원장) 남구회장으로부터 들어본다.정신적인 긴장 스트레스, 가장 큰 원인과민성대장증후군은 젊거나 중년의 성인, 신경을 많이 쓰는 사람들에게 흔히 나타나는 질환으로 남성에 비해 여성이 두 배 정도 많은 것으로 알려져 있다. 과민성대장증후군이란 특별한 원인 없이 복통이나 복부 불쾌감, 변비나 설사를 일으키는 증상을 말한다. 특히 운동부족, 수면부족은 물론 각종 스트레스가 쌓이는 요인들을 많이 가지고 있는 직장인들에게서 자주 발생되는 증상 중 하나이다. 과민성대장증후군은 자주 화장실을 다녀야 하므로 정신적, 육체적 피로를 가져온다. 과민성 대장증후군의 증상은 배변습관에서 찾아볼 수 있다. 배변의 횟수가 눈에 띄게 변화했다거나 심하게 덩어리진 대변, 묽은 변 또는 설사, 잔변감의 증상 또는 하얀색의 점액이 대변에 섞여 나올 경우 이를 의심해야 한다.증상은 설사와 변비, 불규칙적인 배변과 복통, 복부팽만, 배변이 순조롭지 않다는 것 등이다. 시도 때도 없이 아랫배가 아프고, 하루에도 몇 번씩 설사를 하거나 오히려 심한 변비증상이 오랫동안 지속되거나 혹은 설사와 변비가 교대로 나타나는 등 건강한 때와는 다르게 배변습관이 불규칙적으로 바뀐다. 어떤 경우는 전신피로, 두통, 불면, 어깨결림 등의 증상도 함께 나타나지만 검사상으로는 뚜렷한 이상이 발견되지 않는 경우가 보통이다.과민성 대장증후군의 원인으로는 육류나 인스턴트 식품 등의 서구화된 식습관도 영향을 주지만 가장 큰 원인은 정신적인 긴장, 스트레스이다. 이것이 누적되어 쌓이게 되면 이로 인해 소화기관에 악영향을 미치게 되어 장이 과민하게 된다. 환자의 타고난 체질이나 성격도 원인이 될 수 있다. 선천적으로 조그마한 자극에도 과도하게 반응하는 사람이나 성격이 내성적이며 꼼꼼하고 빈틈이 없는 사람일수록 이 질환이 발병할 가능성이 많다.한방에서는 과민성대장증후군은 만성설사와 만성변비의 범주에 속하며, 정신적인 요인을 중요시 여긴다. 즉 정신적인 긴장, 스트레스, 화, 우울, 슬픔 등 정서적인 변동이 심할 때 기혈의 운행이 제대로 되지 않아 변비나 설사를 일으키게 되는 것이다. 부산시 한의사회 이준엽 남구 회장은 “이 질환의 예방과 치료를 위해서는 평소에 휴식과 운동을 적절히 조화시키는 것이 필요하다. 또한 스트레스에 적극적으로 대처하려는 노력과 긍정적인 사고로 평안한 마음을 가지는 것 또한 중요하다”고 말한다. 한방의 치료요법은 대장의 기능을 보하고 기의 순환을 좋게 하는 약물요법과 침과 뜸, 부황 요법 등이 있다. 대장의 운동성을 활성화시켜주는 수기치료와 하복부를 따뜻하게 데워주는 고주파치료를 병행하면 좋은 효과를 얻을 수 있다.또한 장 기능에 도움되는 메뉴로 식단을 바꾸면 그 자체로 도움되는 것 외에 ''증상이 좋아질 것''이라는 심리적인 안정감도 준다. 채소와 과일은 과민성대장증후군의 양대 증상인 설사와 변비를 모두 누그러뜨린다. 기름기가 많거나 맵고 짠 음식은 장을 자극하고, 과당이 함유된 청량음료도 좋지 않다. 유산균이 든 기능성 발효유도 도움된다. 도움말: 부산시 한의사회 이준엽 남구회장김영희 리포터 lagoon02@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-08
- 난 예뻐지려고 치과 간다! 해운대에 사는 박 진희 씨(가명, 38세)는 튀어 나와 보이는 입 때문에 뾰루퉁하고 화나 보인다는 말을 많이 듣는다. 거울을 봐도 세련되지 못한 인상이라 스스로 자신감이 없다고 한다. 박 진희 씨는 “돌출입이 저에게는 콤플렉스예요. 저도 모르게 웃거나 말을 할 때 손으로 입을 가리게 되요. 사진 찍는 것도 좋아하지 않구요.” 라며 돌출입에 대한 고민을 이야기한다.이렇게 돌출입으로 고민하는 사람들을 주변에서 어렵지 않게 볼 수 있다. 그 원인은 여러 가지가 있겠지만 보통 아래의 경우에 많이 발생한다. 첫째, 유전에 의한 골격적인 영향으로 위턱이 돌출되고 아랫턱이 후퇴되어 이가 뻐드러지는 경우(무턱을 동반한 돌출입) 둘째, 아랫니가 윗니를 밀어내 뻐드러지는 경우셋째, 손가락을 빠는 습관 등의 구강 악습관과 관련된 경우넷째, 치주질환으로 인해 이가 뻐드러지는 경우 돌출입의 치료이루미 치과 김정희 원장은 “뻐드러진 치아를 개선하기 위해 시행하는 교정치료 방법은 연령에 따라 다르게 고려됩니다.” 라며 “초등학교 저학년(8~12세)의 경우 위턱이 발달하고 아래턱의 성장이 저하되는 안면골격의 부조화가 발생하게 되면 성장이 끝나기 전에 위턱 성장을 억제하고 아래턱 성장을 도와주는 장치를 사용하여 치료를 하게 됩니다. 만약 이미 성장이 종료된 성인이라면 발치치료, 비 발치 치료, 수술을 동반한 치료 등을 시행합니다.”라고 설명한다.발치 치료는 뻐드러진 치아를 원래의 자리로 이동시키기 위해서 주로 발치를 통해서 공간을 확보한다. 이 치료의 경우 뚜렷한 변화를 느낄 수 있어 교정 후 환자 만족도가 높은 편이다.비발치 치료는 치아를 뽑지 않고 뻐드러진 치아를 이동시켜 입이 들어가 보이게 하는 것으로 어느 정도 한계점이 있다. 그러나, 최근에는 잇몸뼈에 미니 임플란트(micro-implant)를 넣어 이를 기둥으로 삼아 원치 않는 치아이동을 방지하고 효율적인 치아이동이 가능하도록 하는 방법으로 더 좋은 결과를 얻을 수도 있다.수술을 동반한 치료는 상악골(윗턱)이 큰 경우에 ''전방 분절 골절단술''이라는 수술을 병행한 치료로 수술 전 교정치료&rarr치료 후 수술&rarr수술 후 교정치료의 단계를 통해 치료를 진행한다.무턱(턱이 너무 작은 경우)을 동반한 돌출입성장기의 어린아이의 경우에는 유전에 의한 골격적인 영향으로 위턱이 돌출되고 아랫턱이 후퇴되어 안면골격의 부조화가 발생했을 때 성장조절장치를 사용하여 성장에 따른 골격의 변화를 유도할 수도 있다. 하지만 성장이 종료된 성인의 경우에는 치아교정 후에 입이 들어가면서 상대적으로 턱이 나와 보이는 효과를 얻을 수는 있지만 원래 작은 턱의 크기는 바뀌지 않기 때문에 무턱을 보완하는 시술을 행하기도 한다. 그 시술 방법으로 그동안은 실리콘 보형물을 턱 모양에 맞게끔 디자인해 삽입하여 턱 길이를 길게 해주고 꺼져있는 턱 끝을 앞으로 나와 보이게 하는 보형물 삽입술과 턱끝뼈를 잘라 앞쪽으로 빼내는 이부성형술이 주로 이용되어 왔다.김정희 원장은 “현재는 간단히 필러 주사로서 턱끝의 볼륨을 주는 시술이 가능함에 따라 환자분들의 불편이 많이 해소되었습니다.” 라며 “필러를 이용한 쁘띠 성형은 시술시간이나 회복 기간이 거의 필요 없고, 시술 후 바로 일상생활로 복귀할 수 있어 매우 편리하며, 간단한 시술로 턱이 작은 것에 대한 콤플렉스를 해소 할 수 있다는 장점이 있습니다.”라고 설명한다. 무턱 - 필러 전무턱 - 필러 후유전적인 영향이든 잘못된 습관의 영향이든 돌출입이나 무턱의 증상들은 그대로 방치할 경우 미용적인 측면 뿐 아니라 실생활에도 큰 지장을 줄 수 있다. 가능하면 어릴 때 치료하는 게 좋겠지만 성인이 된 후라도 다양한 치료방법이 있으므로 미리 포기할 필요는 없을 것이다. 김영도 리포터 kyd772000@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-08
- 여드름 여드름은 어느 순간 만개했다 슬그머니 사라지기도 하지만, 잘못 관리하면 고운 얼굴에 깊은 흉터를 남기게 된다. 여드름 흉터는 레이저 치료 등을 받아도 생각만큼 쉽게 좋아지지 않기 때문에 처음부터 흉터와 자국이 남지 않도록 잘 관리해야 한다.여드름은 피지의 왕성한 분비 때문에 발생한다. 물론 아무리 피지 분비가 많아도 모공을 통해 신속하게 배출되면 여드름은 생기지 않는다. 하지만 자외선에 의해 표피층이 손상되면서 피부 표면과 모낭 속에 각질 찌꺼기가 쌓이게 되어 피지가 잘 빠져 나가지 못하게 되고, 여기에 여드름 세균이 증식하면서 여드름을 악화시킨다. 그밖에 유분이 많은 화장품이나 피로, 스트레스, 과음, 지나친 자외선 조사 등도 여드름 발생과 관계가 깊다.고운 피부로 회복하기 위해서는 올바른 치료가 필수적이다. 적절한 세안으로 얼굴을 청결하게 유지하고 메이크업은 가급적 하지 않는 것이 좋다. 불가피한 경우 유분이 적은 화장품으로 가능한 한 엷게 해야 하고, 여드름을 짤 때는 따뜻한 수건 등으로 모공을 연 뒤 소독된 면포압출기로 짜야 한다. 이미 염증 때문에 고름이 생긴 여드름을 손으로 짜면 염증이 퍼져 흉터를 남길 수 있으므로 주의하여야 한다. 여드름 약은 가급적 의사의 처방을 받아 자기 피부와 증상에 맞게 골라 사용해야 한다. 여드름 특효약이라는 것 중에는 스테로이드 성분이 들어 있는 게 대부분인데 이를 사용할 경우 일시적으로 빠른 효과가 나타나지만 대신 실핏줄이 늘어나거나 모공이 넓어지는 등의 부작용이 있으니 함부로 사용하면 안 된다. 염증이 심하고 피지 분비가 지나칠 정도로 많은 여드름의 경우 항생제와 피지억제제를 사용해야 하는데 적절한 사용으로 효과를 볼 수 있지만, 항생제에 대한 내성과 피지억제제를 복용하는 데 따르는 불편함 등의 제약이 따르는 것이 단점이다. 최근 모낭과 피지선에 염증을 일으키는 여드름 세균을 죽이고 동시에 피지선을 위축시켜 피지 분비를 상당 기간 동안 줄여 주는 여드름 치료용 레이저가 개발되었고 우리나라에서도 많이 사용하고 있다. 음식과 여드름의 상관관계를 자주 질문받게 되는데, 결론은 음식은 가리지 않아도 된다는 것이다. 어떤 사람은 초콜렛이나 돼지고기가, 또 어떤 사람은 아이스크림이나 커피가 여드름을 악화시킨다고 말하지만 특정 음식이 여드름을 악화시킨다는 학계 보고는 없다. 단 술은 여드름을 악화시키는 중요한 원인이므로 삼가는 것이 바람직하다. 청담심스성형외과 심희상 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-07
- 자궁경부암 예방을 위하여 자궁경부암은 전 세계적으로 여성 암 중 제2위의 발생률과 제 3위의 사망률을 보입니다. 최근 선진 국가들의 자궁경부암 발생률과 사망률은 상당히 감소하였는데 이는 효과적인 선별검사의 결과로 생각됩니다. 그러나 개발도상국에서는 여전히 높은 발생 빈도를 보여 전체 자궁경부암의 80%가 발생하고 있습니다. 우리나라에서도 자궁경부암은 지난 10년간 발생률은 감소하였지만 여성에서 발생하는 전체 악성 종양 중 발생 빈도는 5위를 차지하고 있습니다. 자궁경부암 발생의 가장 중요한 인자는 지속적인 고위험 인유두종바이러스 감염이며, 만성 인유두종바이러스 감염율은 자궁경부암 빈도가 높은 국가에서 약 10~20%, 낮은 국가에서 약 5~10% 정도입니다. 최근 자궁경부암 선별 검사로서 인유두종바이러스 검사가 중요한 수단으로 대두 되었으며 인유두종바이러스 예방 백신도 실용화되어 곧 널리 보급될 전망입니다.자궁경부암은 다른 장기의 암과는 달리 성행위가 그 원인이라는 점, 전암 단계를 거쳐서 침윤암으로 진행된다는 점, 전암 단계가 7~20년 정도로 비교적 길어서 이 시기에 조기 진단이 가능하다는 점이 특징입니다. 그리고 다른 장기와 달리 산부인과 전문의 진료만 받으면 이 부위에 대한 진찰이 용이하기 때문에 환자분의 노력에 따라 괄목할 만하게 발생률을 감소시킬 수 있습니다.자궁경부암 예방을 위해서는 성행위를 하고 있는 상태라면 정기적인 자궁경부세포진 검사를 받아야 합니다, 만약 염증이나 이상 소견이 나오면 그에 따른 치료 후 재검을 반드시 받아야 합니다. 원인이 성관계와 관련이 있는 만큼 성 파트너와의 예의를 지키는 게 중요합니다. 세포진 검사상 세포 변성으로 나와 고민하신 경험이 있는 분들도 있을 수 있습니다. 하지만 세포 변성 단계에서 암으로의 진행은 아주 느리기 때문에 이 시기에 잘 관리하면 암을 예방할 수 있습니다. 정기적인 세포진 검사는 암을 진단하기 보다 예방하고자 하는 성향이 강합니다. 얼마 전 전국 암 실태 조사에서 자궁경부암 발생률이 가장 높은곳이 강원도로 나왔는데 이는 정기적인 검진이 잘 이루어 지지 못한 원인이 가장 크다고 봅니다.그리고 향후 실용화 될 자궁경부암 예방 백신이 자궁경부암 예방하는데 크게 기여할 것으로 여겨집니다. 자궁경부암 발생 원인의 70%가 인유두종바이러스 16, 18 번인 것에 초점을 맞춘 매우 과학적인 예방 백신으로 2006년 6월 8일 이미 미국 FDA의 승인을 받았습니다. 미국을 비롯한 영국, 싱가포르 등 13개국에서 16~26세 여성 1만2000명을 대상으로 실시한 임상 실험에서 100% 차단할 수 있음이 입증되었습니다. 우리나라에도 조만간에 도입될 예정이며 이 예방 백신은 근육주사를 통해서 6개월 동안 3번 접종을 받게 되어 있습니다. B형간염 예방 접종과 같은 방법이라고 생각하면 됩니다.우성애산부인과의원 우성애 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-07
- 보호자가 만들어야 할 회복의 전기 스스로 과음이 문제라고 여기면 절주나 단주를 한번쯤 생각해 보게 된다. 그렇지만 의도한대로 술을 완전히 끊은 사람은 매우 드물다. 그런데도 번번이 똑같이 해보다가 결국 단주를 아예 단념한다.단주를 나름대로 시도하다가 포기하려 하는 바로 이 시점이 중요하다. 이 순간에 매우 섬세하게 개입하여 치료의 전기를 만들어야 한다. 이런 때가 자주 있지 않는데다 바로 이때라야 주위 사람이 조금이라도 영향을 미칠 수 있다. 문제에 대한 이해와 접근방법을 바꿔 볼 것을 제안하고 권유할 수 있는 것이다. 알코올의존을 이성의 결함이나 의지력의 결핍이 아닌, 미세한 뇌 손상이 깔린 정서적 사회적 질환이란 질병의 개념으로 받아들이고, 혼자만의 힘과 의지로 힘들다면 도움을 받아 다시 시도하자고 설득하는 것이다.질병의 사회적 함의는 환자에게 왜 병났냐고 책임 추궁하지 않는다. 무슨 병이든 약이나 수술, 가족이나 의료진의 도움으로 회복하는 것이다. 그러자면 주위의 가족들이 알코올 문제라는 병과 이 질환의 회복의 대책과 과정에 대하여 먼저 더 잘 알고 있어야 한다.사랑하는 사람이 술로 망가져 가는 것에 애 닳은 보호자들이 먼저 해야 할 일은 우선 보호자 자신부터 추슬러서 마음을 단단히 먹고, 술과 이 병에 걸린 사람과 회복에 대하여 이해하는 것이다. 그러다가 바로 이러한 결정적 시점에서 적절하게 기능할 수 있도록 준비해야 한다. 미리부터 관련 책자를 읽고 가족치료에 참여해야 하는 이유다. 그런데도 처음부터 바로 따라 하는 수가 적다.알코올의존은 정신과 질환이고, 정신과 질환은 신체 질환과 매우 다르다. 몸의 병은 본인이 먼저 아픈 것을 알아차리나 알코올의존은 본인이 가장 늦게 안다. 아프다면 당연히 자신이 먼저 나으려고 도움을 찾지만, 알코올의존은 남들이 먼저 나설 뿐 정작 본인은 거부한다. 이런 차이를 묵살하고 다른 환자들처럼 스스로 나으려 하지 않는다고 화내고 속상해 한다.낫자면 으레 아픈 사람이 먼저 회복하려고 해야 한다는 고정관념에서 벗어나자. 병수발이라 하여 아픈 사람을 종처럼 떠받치는 것이 간병의 전부라고 생각하지 말자.따로 해야 할 것과 할 수 있는 것이 있다는 것을 알고 이를 먼저 실천하여 회복의 리더가 되자. 먼저 더 많이 알고 더 단단해지도록 하자. 그럼으로써 시야를 더 넓게 멀리하여 전략적으로 접근하고, 어렵고 긴 회복의 과정에서 휘둘리지 않고 꿋꿋이 나아갈 수 있도록 하자. 신 정호 (연세 원주의대 정신과 교수, 강원알코올상담센터 소장)무료 상담: 강원알코올상담센터 748-5119 ww.alja.yonsei.ac.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-07
- 여성의 아름다움을 지키는 방법, 좌훈카페가 답! 여성들이 살기 편한 세상으로 바뀌고 있다지만 그 이면에는 여성들의 건강이 위협받고 있는 현실도 간과해서는 안 될 일이다. 이에 발맞춰 여성들의 건강을 지켜줄 이너케어 전문관리기업 ‘캄리좌훈카페’(대표 이명희)가 전국에 140여개의 매장을 열고 여성들의 건강 지키기에 앞장서고 있다.캄리좌훈요법 & 좌훈요법 효능요강에다 쑥이나 익모초 등의 한약재를 끓여 김을 쏘인 선조들의 한의학 지혜에서 착안한 것으로 생식기 및 항문 주위에 한방, 야생약용식물을 태워 연기를 쏘이는 것을 말한다.카페에서 전문관리사와 본인의 몸상태를 충분히 상담 한 후 알록달록한 가운으로 갈아입은 뒤 의자모양의 좌훈기에 앉아서 편안한 상태에서 차를 마시면서 좌훈요법을 경험하면 된다. 이때 소요되는 시간은 30~40분이면 충분하다.‘캄리좌훈카페 이명희 대표이사는 “오랜 연구와 실험 끝에 특수 제작된 ‘캄리 명기 좌훈기’는 여성의 자궁의 건강을 지켜주는데 큰 도움이 되는 좌훈요법을 할 수 있도록 만든 것‘이라고 설명한다. 이어서 “좌훈은 예로부터 조상들의 한의학 지혜로 그 효능이 인정된 것”이라고 덧붙였다.또한 “좌훈기는 전통방식은 그대로 따르면서 현대인들이 쉽고 편리하게 이용할 수 있도록 개선하되 방식은 옛 방식을 고수하고 있는 것이 특징”이라고 말했다.좌훈기에는 천연 황토, 기(氣)보석가루가 첨가되어 웰빙 제품으로 각광받고 있으며, 천연 등나무 원목으로 만들어져 곡선이 아름다우면서 세련된 디자인을 자랑한다. 전기를 사용하지 않고, 아궁이 생불을 응용한 좌훈요법으로 그 효과가 탁월하며, 각종 여성질환 등을 개선, 예방해 하복부의 노폐물이나 지방질 제거에 도움을 준다. 좌훈요법의 효능은 매우 다양하다. 살균작용, 생리통, 신경통 등 진통 작용, 피부에 탄력을 주는데 효과가 높다. 또 산후 시 출산으로 인해 이완된 자궁 및 질수축 효과, 투명한 피부에도 효과를 발휘하는 미용 작용 등에도 도움을 준다.특히 여름철에 많이 발생하는 땀띠, 습진, 냉난방병, 불면증, 배탈, 설사, 탈모관리, 냉대하 등에도 큰 효과를 볼 수 있다.좌훈제의 차별화와 다양성◆비만개선 좌훈제1(청아미인) - 사용되는 약재 종류는 곽향, 계지, 상지, 소엽, 갈근, 애엽외 등이 들어간다. 비만환자들에게 효과가 좋은 좌훈제로 몸 속에 쌓인 노폐물 제거는 물론 체지방 분해에 도움을 주어 신지대사를 원활하게 해 비만개선에 탁월한 효과를 나타낸다.◆생리활성 좌훈제2(화음지애) - 약재로는 갈근, 길경, 박하, 소엽, 애엽, 오가피, 익모초 외 등이 사용된다. 아랫배가 차고 냉대하와 함께 가려움증이 유발되며 소변이 자주 마렵고 월경 시 복통이나 요통이 자주 발생하는 사람들에게 좋다.◆아토피염 좌훈제3(진정안식) - 감초, 갈근, 상지, 인진호, 황금, 애엽 등의 약재가 쓰인다.몸 안에 노폐물의 축적과 피부에 진균이나 세균, 모낭충의 감염으로 가려움증이나 피부 노화와 문제성 피부 증상을 호소하는 사람들에 알맞은 좌훈제다.이처럼 개개인의 체질이나 증상에 맞는 약재를 골라 차별성을 두어 그 효능을 한층 더 높이고 있다. 또한 의료기관과 협력체계를 맺어 더욱 다양한 약재개발에도 힘쓰고 있다. 많은 여성이 ‘캄리좌훈카페’(www.jahuncafe.com)를 통해 체험담 후기를 남기기도 한다, 타사와는 전혀 다른 개개인의 건강상태와 체질에 맞는 맞춤식 프로그램을 제공하는 ‘(주)캄리’를 통해 건강관리를 하고자 문의 전화가 쇄도하고 있다.단체나 계모임을 위한 장소로도 손색이 없으며 전립선 예방과 뱃살을 빼는데 효과가 좋아 남성들도 자주 찾는다. 증상에 따라 차이가 있지만 주2~3회 이용하면 빠른 효과를 볼 수 있다. 비용은 1회 15,000원으로 원하는 개월이나 횟수에 따라 편리하게 이용하면 된다. ▷문의 : 1588-9493 / 010-8398-1616서경숙 리포터 skiss72@hanmail.net 미니인터뷰 - ‘캄리좌훈카페’ 이명희 대표이사자연과 가까워져야 건강해진다‘캄리 명기 좌훈기’를 통해 질병으로 고통 받고 있는 모든 사람들에게 희망의 빛이 되어주자 노력한다. ‘인간은 자연과 가까워져야 건강해진다’는 진리를 알려주고 싶은 마음에 직접 ‘아로마 마사지 오일’을 개발했다. 또 신체를 맑게 하고 기를 보충시켜 건강한 생체로 복원시키는 ‘명기 황토기보석 기와장’으로 고객의 건강관리에 힘쓰고 있다. 다양한 프로그램을 통해 여성생리기능을 활성화시켜 피부의 균형을 찾아주는 전통 한방 아로마좌훈기 ‘캄리좌훈카페’로 거듭날 것을 다짐했다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-08
- 탈모-엠스킨 노출의 계절 여름이다. ‘태양이 좋아 떠나는 사람’도 있겠지만, 피부 트러블이나 머리숱(대머리)이 없어 고민인 사람은 자외선과의 전쟁이다. 자외선을 받으면 피부만 상한다고 생각하는 것은 아니겠지?. 우리가 모르는 사이 두피가 강한 자외선이나 다른 외부적인 요소 때문에 상한다는 사실. 잊지 말아야 한다. 그렇다면 두피관리법에 대해 미리미리 알아두는 것도 좋을 것이다. 상무지구 엠스킨( )에서 여름철 자외선으로부터 탈출하는 두피 관리법에 대해 알아보자. 여름철 모발과 두피관리는 땀과 피지위주로 관리 뜨거운 햇빛과 강한 자외선은 여름의 특징이다. 고온다습한 기온으로 인하여 땀과 피지의 분비가 상당히 많은 이맘때는 모발 및 두피의 관리가 특히 필요하다. 땀이 얼굴과 몸에만 많다는 이유로 샤워는 자주 하지만 모발과 두피에 소홀할 수 있다. 그렇지만 자외선에 장시간 노출된다면 모발 뿐 아니라 두피까지 건조해질 수 있다. 때문에 머리카락이 약해져 심하면 탈모의 증상까지 유발할 수 있으니 주의가 필요하다. 또한, 자외선은 모발을 푸석푸석하게 하며 멜라닌 색소를 파괴시키고 탈색을 일으키는 주요원인이 된다. 기온이 높은 여름은 땀과 피지분비가 늘고 먼지 등의 오염물질이 모발과 두피에 엉겨붙어 가려움증과 염증을 일으킬 수 있다. 이때 가렵다고 손으로 긁게 되면 2차감염의 원인이 되기 때문에 손을 대지 않아야 한다. 모발과 두피는 손상이 되기 쉽지만 손상되면 복구하는데 많은 시간을 투자해야 하기 때문에 건강한 모발과 두피를 유지할 수 있도록 꾸준히 관리하는 것이 중요하다. 두피 관리하는 방법 1. 청결을 유지해야 한다. 젖은 머리는 세균이 번식하기 쉽기 때문에 반드시 말리고 자야한다. 머리를 말릴?때 마른 수건으로 물기를 제거하여야 하며 드라이기를 사용할 때는 찬바람으로 머리카락과 드라이기 사이에 간격을 두어야 한다. 2. 물놀이를 한 후 반드시 머리를 감아야 한다. 해수욕장의 물은 염분으로 모공을 막고 모발의 천연성분을 파괴한다. 또, 수영장 물은 삼투압에 의하여 모발탈수를 촉진하게 하고, 클로린이라는 화학성분이 있는데 이는 모발 및 두피를 자극하여 모발을 푸석푸석하게 한다. 그래서 염증을 유발한다. 3. 자외선을 피해야 한다. 여름철에는 모발 손상을 최소화하기 위해 자외선을 직접 쬐는 것을 피해야 한다. 자외선에 노출되게 되면 모발의 단백질이 파괴되고 두피는 자극을 받는다. 그로인해 쉽게 예민해지며 건조해져 염증과 탈모의 원인이 된다. 자외선으로부터 모발을 보호할 수 있어야 한다. 이미 탈모가 생겼다면 자가 방법으로 멈추기 어렵다. 때문에 먼저 관리하는 것은 매우 중요함을 기억하기 바란다. 문의: 062-382-8575Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-08
- PRP(자가 혈소판 응집혈장)를 이용한 통증치료 정형외과 전문의 서창문 원장 혈소판이란 우리 몸 속 혈액의 한 성분으로 평소에는 비활성화된 형태로 있다가 상처나 손상에 의해 활성화되면 본래의 기능인 응집과 치유의 작용을 한다. 이러한 혈소판의 능력을 극대화하여 치료에 이용한 방법이 PRP(혈소판 응집 혈장)이다. PRP에는 각종 성장인자(Growth Factor)가 풍부하기 때문에 이를 손상된 인대나 근육, 연골에 주사하여 세포증식, 콜라겐 생산, 하이알우론산 생산, 상피세포 성장촉진, 혈관신생, 상처치유 등을 촉진하여 근본적으로 손상된 조직을 치료할 수 있다. 중간제목 : PRP시술을 통해 가능한 통증치료 PRP 시술은 PRP의 성장인자들이 세포 재생에 관여해 팔꿈치의 만성 염증(테니스 엘보우, 골프 엘보우), 어깨 관절의 인대 손상, 무릎 인대 손상, 족저근막염, 아킬레스건염 등에 폭넓게 사용되고 있다. - 족저근막염 PRP치료 발바닥 근육을 싸고 있는 족저근막에 무리가 가서 통증이 발생하는 질환이다. 40~60대 여성에게 많이 발생하는 질환으로 호르몬 분비의 변화로 발바닥 지방층이 얇아져 통증이 발생하는 경우가 많다. 갑작스러운 체중증가나 과도한 운동이 원인이 되기도 한다. - 테니스·골프 엘보우 PRP치료 팔관절과 손목에 무리한 힘이 주어져 팔꿈치 관절염증으로 일어나는 통증을 일컫는다. 테니스를 자주 치는 사람들에게 자주 일어난다고 하여 붙여진 이름이지만 최근에는 골프나 배드민턴을 즐기는 사람들, 컴퓨터 자판을 많이 사용하는 직장인들에게도 많이 나타난다. 특히 골프를 자주 치는 사람에게 이와 비슷한 증상이 나타날 때 ‘골프 엘보우’라고 한다. 중간제목 : PRP치료과정 -혈액채취 : 환자 본인의 피를 채취한다. 혈액을 원심분리기를 이용해 1차 분리한다. 이때 혈장과 혈소판, 적혈구로 분리된다. 원심분리를 통해 얻어진 혈장과 혈소판에서 PRP를 농축 분리한다. - 얻어진 혈소판 풍부혈장을 환부에 주입한다. - 일주일 1회, 총 3회 정도 치료를 하는 것을 원칙으로 한다. - 주입 후 4주 이후부터 효과가 나타난다. - 자기의 피를 채취하여 주입하는 것으로 알러지 반응 및 거부 반응 등의 부작용이 없다. - 연골 세포의 활성도를 높여 연골 합성을 촉진하고 연골 파괴를 방지한다. - 시술이 간편하여 입원이 불필요하고 수술 후 일상으로 복귀가 빠르다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-14
- 황도헌 피부과, 메디컬 스킨케어로 의료적 치료와 스킨케어를 동시에 황도헌 피부과, 메디컬 스킨케어로 의료적 치료와 스킨케어를 동시에전문 특화 클리닉 통한 체계적이고 안전한 시술로 피부건강 찾아줘 환자를 가족같이 생각해 최선의 노력과 정성으로 진료하고 치료하기에 만족도가 높은 병원. 이런 과정에서 쌓인 교감과 신뢰로 인해 입소문이 나고, 또 어린 시절 진료를 통해 만났던 환자들이 성인이 돼 다시 찾아오기도 하는 병원. 이것이 바로 23년간 같은 자리에서 꾸준히 성장할 수 있었던 ‘황도헌 피부과’의 힘이다.‘황도헌 피부과’는 황도헌 원장의 23년 이상 임상경력을 통한 노하우로 정확한 진단과 친절하고 꼼꼼한 진료, 아토피와 알러지성 피부질환을 비롯 피부미용까지를 아우르는 연령대별 맞춤진료, 병원 내 특화된 에스테틱실 운영으로 치료 뿐 아니라 관리까지 병행해 치료효과를 높이고 있다. 피부과 전문의 황도헌 원장을 만나 많은 사람들의 고민인 기미, 여드름, 주름 및 항노화 등 피부미용에 대한 치료법을 들어봤다. 기미, 토닝 필링과 함께 미백연고 사용 등 삼박자 맞아야 치료효과 높아임신에 의한 호르몬 변화, 유전적 요인, 스트레스, 먹는 피임약, 간기능 이상, 피부와 맞지 않는 화장품 등 기미의 원인은 다양하다. 황도헌 원장은 “기미치료는 토닝, 필링, 미백연고나 미백화장품 사용 등의 삼박자가 맞아야 그 효과를 최대화할 수 있다”고 전한다.최근 토닝 치료법으로는 듀얼 토닝이 인기다. 고출력의 Q스위치 방식과 Quasi 롱 펄스 방식의 두 가지 모드를 동시에 혹은 교대로 시술하는 듀얼토닝법이 표피손상을 최소화하고 손상된 콜라겐을 제거하는 대신 새로운 콜라겐을 재생해 난치성 기미를 비롯해 색소침착 치료에 효과적이다. 이 때 출력되는 레이저 파장은 표피층은 안전하게 보호하면서 색소에만 영향을 미치므로 일반적인 시술 이후의 화끈거림이나 딱지 등이 생기지 않는다는 장점이 있다. 이외에도 보다 강력한 롱펄스레이저인 젠틀야그레이저를 이용한 G-제네시스테크닉의 듀얼토닝이 있는데, G-제네시스는 1064nm 긴파장의 레이저로 치료하고자 하는 병변에 맞춰 레이저의 세기, 조사시간, 광선의 크기, 냉각장치 등을 조절하는 등의 맞춤시술이 가능하다. 필링(peeling)은 깊은 박피와 얕은 박피인 스케일링으로 나누는데, 깊은 박피가 피부층을 깊이 벗겨낸다면 스케일링은 각질층과 피부층을 아주 얇게 벗겨내 새로운 세포들이 그 자리를 메우게 한다. 각질 제거는 물론 안색을 맑게 해주면서 모공도 어느 정도 좁혀준다. 황도헌 피부과에서는 용액을 발라 문질러서 각질을 벗겨내는 해초박피, 글리콜릭산(GA)필, 산소필, 다이아몬드칩을 이용한 다이아몬드 필링 등 다양한 박피 방법과 여러 가지 줄기세포 시술법을 시술하고 있다.그리고 이온치료법인 이온토포레시스와 초음파 치료법인 소노포레시스를 이용해 각종 색소질환을 예방하고 치료함으로써 효과를 더욱 더 상승시켜 준다. 특히 레이저 치료의 효과를 극대화시키는 ''크라이오셀(특수이온냉동관리)''은 피부 표면을 냉각시켜 피부에 닿는 얼음효과 때문에 별다른 부작용이나 통증이 없으며, 기존 치료보다 유효성분이 피부 깊숙이 전달된다. 이외에도 특수 미백연고나 미백 화장품을 함께 사용하면 기미 치료효과를 최대로 끌어올릴 수 있다. 황도헌 피부과에는 전문 에스테틱이 함께 있어 집중치료와 관리가 가능하다. 여드름, PDT(여드름광역동치료)에 대한 만족도 높아여드름은 사춘기에 발생하는 피부질환이지만 최근에는 25세 이후까지 지속되거나 새로 발생하는 성인기 여드름이 증가하고 있다. 대표적인 발생 요인으로는 피지분비 증가, 털집 과다각질화, 세균의 집락형성, 염증반응 등이 있으며 그밖에도 유전적, 환경적 요인이 관여한다.여드름의 종류만큼이나 그 치료법도 다양하지만 특히 PDT(여드름 광역동 치료)에 대한 환자들의 만족도가 높다. PDT는 빛에 반응하는 물질인 광과민제를 원하는 세포에 침투시킨 후 특정 파장의 광선을 조사해 원하는 세포만을 선택적으로 파괴시키는 방법이다. 즉 원하는 피지선과 피지선에 존재하는 여드름균을 파괴시켜 여드름 발생을 근본적으로 막는 치료법이다. 황도헌 피부과에서는 피부에 맞는 필링(GA필링, 알라딘필링 등)으로 각질층을 정리한 후 광과민제 약물을 바르고 농도에 따라 약 30분~2시간 정도 기다렸다가 특수한 파장의 빛을 피부에 조사해 약물을 활성화시킨다. 치료시간은 약 1시간30분~3시간 정도 소요된다. 황도헌 원장은 “PDT는 기존 여드름 치료에 비해 빠른 치료효과를 볼 수 있으며, 약물복용을 못하거나 싫어하는 환자, 가임기 여성이나 소아 청소년 환자에게도 효과적이다. 또한 안면홍조, 모공, 피부결, 탄력 개선효과도 같이 볼 수 있다”고 이야기한다.이외에도 염증성 여드름, 넓은 모공, 거친 피부결 및 칙칙한 톤 등 각종 피부 트러블을 한번에 해결할 수 있으면서 치료효과가 오래 지속되는 시술로 스펙트라 레이저 필이 인기다. 스펙트라 필은 치료시간이 짧고 시술이 간편하며, 피부자극이 적고 손상이나 화상의 염려가 거의 없이 안전하며, 회복시간이 짧아 화장 등 일상생활이 바로 가능하다. 알라딘필 및 여러 스케일링도 탁월한 여드름 치료효과를 보인다. 스케일링은 피부표면에 TCA, 글리콜릭산 등 약물이나 과일산을 이용해 각질과 피지를 살짝 녹여 피부의 재생을 돕는 약한 박피의 일종으로, 치료 후 별다른 부작용이 없고 곧바로 세안 외출이 가능해 직장인과 학생들에게 적합하다. 주름, 원인을 따져 고톡스 레이저 보톡스 필러 등 적합한 치료법 찾아야 노화의 원인으로 자외선과 건조한 피부가 가장 큰 영향을 미친다. 황도헌 원장은 “자외선과 피부건조는 노화의 주범이자 트러블의 주원인이기도 하다. 피부노화는 표피 진피 피하지방층 및 피부 전체조직 내에서 일어나는 여러 변화를 반영하기에 한 부위만 정해서 치료 및 관리하기가 쉽지 않다. 따라서 치료 또한 복합적으로 접근해야 한다”고 말한다. 과거에는 대부분의 주름개선 및 리프팅 치료장비는 고주파(RF)를 이용한 것이 대부분이었다. 반면 리펌ST는 근적외선(IR)과 폴라리스의 고주파(RF)가 동시에 나오는 elos라는 신기술을 이용하여 통증이 거의 없고, 치료효과를 극대화 시킨 장비이다,레이저 주름 치료법은 일정한 빛을 피부에 조사하여 피부 표면을 손상하지 않고 피부 재료인 콜라겐 생성을 촉진시키는 방법으로, 주름을 완화시키고 피부에 탄력을 주는 효과가 있다. 황도헌 피부과에서 시행하는 젠틀야그레이저를 이용한 “젠틀리프팅”은 냉각가스를 이용해 일시적으로 피부를 냉각시켜 레이저 열로부터 표피를 보호한 후 레이저빔을 조사, 진피층의 콜라겐과 탄력섬유 생성을 촉진시켜줌으로써 주름이 개선되고 처진 피부가 팽팽해지며 모공이 수축되는 효과를 얻을 수 있다.현재 주름치료에 가장 간편하게 적용되는 것이 보톡스다. 주름개선 효과가 탁월한 데 비해 주사로 간단하게 시술하기에 부담 없으며, 특히 미간이나 웃을 때 생기는 눈가주름 입가주름 등 표정주름에 효과가 좋다. 하지만 요즘에는 주름 개선과 함께 얼굴 윤곽까지 교정해주는 보톡스 리프팅, 일명 고톡스 인기가 매우 높다. 보톡스와 리펌ST 혹은 여러 고주파 기기를 접목시킨 고톡스는 콜라겐 재생과 피부 타이트닝 효과는 물론 갸름한 턱선을 위한 V라인 리프팅 효과가 있어 작고 갸름한 얼굴형을 완성시켜준다. 위 시술로도 부족한 굵은 팔자주름이나 패인 굵은 주름들은 간단하게 필러를 사용해 채워주면 된다. 또한 나이가 들어감에 따라 얼굴 살이 빠져 볼륨이 부족하고 탄력이 부족한 경우에는 주입되는 필러 양에 가격이 비례하기에 자가혈 주사와 필러를 함께 시술해 안색개선과 동시에 피부볼륨과 탄력을 높인다면 조금 더 경제적인 가격으로 큰 만족을 기대할 수 있다. 도움말 : 피부과 전문의 황도헌원장한미정 리포터 <a href="mailto:doribangsi 2011-06-14
- 여드름의 한방 천연미네랄 수 치료 기온이 점점 올라가면서 여드름이 점점 악화되고 이로 인해 스트레스가 증가한다. 약물치료에 피부관리, 화장품 등 여드름에 좋다는 온갖 방법을 동원해 보지만 효과는 반짝, 좀 게을러진다 싶으면 바로 올라오는 여드름 때문에 피부가 편안할 날이 없다. 스트레스는 여드름의 적이다. 한방에서는 스트레스를 간기울결(肝氣鬱結)로 해석하고 있다. 간기(肝氣)가 원활하게 소통하지 못해 발생된 열이 안면부로 올라와 여드름을 유발한다. 또 불규칙한 식사, 기름진 음식, 과음 등으로 습열(濕熱)이 비위(脾胃)에 몰리면서 여드름을 더욱 악화시킨다. 다시 말해 복합적인 요인이 작용해 필요 이상의 열이 안면부로 올라와 여드름을 생성한다고 보고, 열을 내리는 치료와 함께 근본적인 원인을 찾아 해결하는데 중점을 둔다. 문제는 근본적인 원인에 환경적인 요인이 더해져 여드름을 더 악화시킨다. 대표적인 것이 수면부족. 잠을 제때에 충분히 자지 못하면 피지분비가 증가된다. 특히 여름철에는 피지분비가 왕성해져 여드름을 더 악화시킨다. 이때 손으로 여드름을 짜거나 만지게 되면 염증이 더 심해지고 흉터가 남는다. 천연미네랄을 이용해 지긋지긋한 여드름을 진정시킨다. 천연미네랄은 효소의 물질대사를 촉진하고 세포의 활성화에 있어 매우 중요한 영양소로 세포분화, 피부재생기능, 상처받은 피부의 회복기능 및 미량원소의 활성산소를 제거하는 항산화 효능과 콜라겐 생성, 세포의 증식 등을 돕는다. 항산화요법을 통한 면역력 증진은 피부 외부의 염증과 상처 등의 증상을 치료하는데 도움이 될 뿐만 아니라 피부에 영양 공급을 충분히 해주어 피부재생을 촉진시켜준다. 또한, 환자의 일상에서 전방위적으로 치료가 이루어지고 치료효과가 지속될 수 있도록 미네랄 음용요업, 미네랄 보습요법을 홈케어프로그램을 병행하게 된다. 미네랄보습요법은 전신 미네랄 수치료, 미네랄 보습제품 사용 등으로 천연 미네랄 성분을 공급하여 문제 피부의 염증을 감소시키고 피부수분 함량 증가와 수분손실 감소 효과가 있다. 또한 항산화 한약, 미네랄 수 등을 이용하여 활성산소를 제거해주는 항산화효소를 증진시켜 준다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-13
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