건강·의료 총 14,395개의 기사가 있습니다.
- 여성의 아름다움을 지키는 방법, 좌훈카페가 답! 여성들이 살기 편한 세상으로 바뀌고 있다지만 그 이면에는 여성들의 건강이 위협받고 있는 현실도 간과해서는 안 될 일이다. 이에 발맞춰 여성들의 건강을 지켜줄 이너케어 전문관리기업 ‘캄리좌훈카페’(대표 이명희)가 전국에 140여개의 매장을 열고 여성들의 건강 지키기에 앞장서고 있다.캄리좌훈요법 & 좌훈요법 효능요강에다 쑥이나 익모초 등의 한약재를 끓여 김을 쏘인 선조들의 한의학 지혜에서 착안한 것으로 생식기 및 항문 주위에 한방, 야생약용식물을 태워 연기를 쏘이는 것을 말한다.카페에서 전문관리사와 본인의 몸상태를 충분히 상담 한 후 알록달록한 가운으로 갈아입은 뒤 의자모양의 좌훈기에 앉아서 편안한 상태에서 차를 마시면서 좌훈요법을 경험하면 된다. 이때 소요되는 시간은 30~40분이면 충분하다.‘캄리좌훈카페 이명희 대표이사는 “오랜 연구와 실험 끝에 특수 제작된 ‘캄리 명기 좌훈기’는 여성의 자궁의 건강을 지켜주는데 큰 도움이 되는 좌훈요법을 할 수 있도록 만든 것‘이라고 설명한다. 이어서 “좌훈은 예로부터 조상들의 한의학 지혜로 그 효능이 인정된 것”이라고 덧붙였다.또한 “좌훈기는 전통방식은 그대로 따르면서 현대인들이 쉽고 편리하게 이용할 수 있도록 개선하되 방식은 옛 방식을 고수하고 있는 것이 특징”이라고 말했다.좌훈기에는 천연 황토, 기(氣)보석가루가 첨가되어 웰빙 제품으로 각광받고 있으며, 천연 등나무 원목으로 만들어져 곡선이 아름다우면서 세련된 디자인을 자랑한다. 전기를 사용하지 않고, 아궁이 생불을 응용한 좌훈요법으로 그 효과가 탁월하며, 각종 여성질환 등을 개선, 예방해 하복부의 노폐물이나 지방질 제거에 도움을 준다. 좌훈요법의 효능은 매우 다양하다. 살균작용, 생리통, 신경통 등 진통 작용, 피부에 탄력을 주는데 효과가 높다. 또 산후 시 출산으로 인해 이완된 자궁 및 질수축 효과, 투명한 피부에도 효과를 발휘하는 미용 작용 등에도 도움을 준다.특히 여름철에 많이 발생하는 땀띠, 습진, 냉난방병, 불면증, 배탈, 설사, 탈모관리, 냉대하 등에도 큰 효과를 볼 수 있다.좌훈제의 차별화와 다양성◆비만개선 좌훈제1(청아미인) - 사용되는 약재 종류는 곽향, 계지, 상지, 소엽, 갈근, 애엽외 등이 들어간다. 비만환자들에게 효과가 좋은 좌훈제로 몸 속에 쌓인 노폐물 제거는 물론 체지방 분해에 도움을 주어 신지대사를 원활하게 해 비만개선에 탁월한 효과를 나타낸다.◆생리활성 좌훈제2(화음지애) - 약재로는 갈근, 길경, 박하, 소엽, 애엽, 오가피, 익모초 외 등이 사용된다. 아랫배가 차고 냉대하와 함께 가려움증이 유발되며 소변이 자주 마렵고 월경 시 복통이나 요통이 자주 발생하는 사람들에게 좋다.◆아토피염 좌훈제3(진정안식) - 감초, 갈근, 상지, 인진호, 황금, 애엽 등의 약재가 쓰인다.몸 안에 노폐물의 축적과 피부에 진균이나 세균, 모낭충의 감염으로 가려움증이나 피부 노화와 문제성 피부 증상을 호소하는 사람들에 알맞은 좌훈제다.이처럼 개개인의 체질이나 증상에 맞는 약재를 골라 차별성을 두어 그 효능을 한층 더 높이고 있다. 또한 의료기관과 협력체계를 맺어 더욱 다양한 약재개발에도 힘쓰고 있다. 많은 여성이 ‘캄리좌훈카페’(www.jahuncafe.com)를 통해 체험담 후기를 남기기도 한다, 타사와는 전혀 다른 개개인의 건강상태와 체질에 맞는 맞춤식 프로그램을 제공하는 ‘(주)캄리’를 통해 건강관리를 하고자 문의 전화가 쇄도하고 있다.단체나 계모임을 위한 장소로도 손색이 없으며 전립선 예방과 뱃살을 빼는데 효과가 좋아 남성들도 자주 찾는다. 증상에 따라 차이가 있지만 주2~3회 이용하면 빠른 효과를 볼 수 있다. 비용은 1회 15,000원으로 원하는 개월이나 횟수에 따라 편리하게 이용하면 된다. ▷문의 : 1588-9493 / 010-8398-1616서경숙 리포터 skiss72@hanmail.net 미니인터뷰 - ‘캄리좌훈카페’ 이명희 대표이사자연과 가까워져야 건강해진다‘캄리 명기 좌훈기’를 통해 질병으로 고통 받고 있는 모든 사람들에게 희망의 빛이 되어주자 노력한다. ‘인간은 자연과 가까워져야 건강해진다’는 진리를 알려주고 싶은 마음에 직접 ‘아로마 마사지 오일’을 개발했다. 또 신체를 맑게 하고 기를 보충시켜 건강한 생체로 복원시키는 ‘명기 황토기보석 기와장’으로 고객의 건강관리에 힘쓰고 있다. 다양한 프로그램을 통해 여성생리기능을 활성화시켜 피부의 균형을 찾아주는 전통 한방 아로마좌훈기 ‘캄리좌훈카페’로 거듭날 것을 다짐했다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-08
- 탈모-엠스킨 노출의 계절 여름이다. ‘태양이 좋아 떠나는 사람’도 있겠지만, 피부 트러블이나 머리숱(대머리)이 없어 고민인 사람은 자외선과의 전쟁이다. 자외선을 받으면 피부만 상한다고 생각하는 것은 아니겠지?. 우리가 모르는 사이 두피가 강한 자외선이나 다른 외부적인 요소 때문에 상한다는 사실. 잊지 말아야 한다. 그렇다면 두피관리법에 대해 미리미리 알아두는 것도 좋을 것이다. 상무지구 엠스킨( )에서 여름철 자외선으로부터 탈출하는 두피 관리법에 대해 알아보자. 여름철 모발과 두피관리는 땀과 피지위주로 관리 뜨거운 햇빛과 강한 자외선은 여름의 특징이다. 고온다습한 기온으로 인하여 땀과 피지의 분비가 상당히 많은 이맘때는 모발 및 두피의 관리가 특히 필요하다. 땀이 얼굴과 몸에만 많다는 이유로 샤워는 자주 하지만 모발과 두피에 소홀할 수 있다. 그렇지만 자외선에 장시간 노출된다면 모발 뿐 아니라 두피까지 건조해질 수 있다. 때문에 머리카락이 약해져 심하면 탈모의 증상까지 유발할 수 있으니 주의가 필요하다. 또한, 자외선은 모발을 푸석푸석하게 하며 멜라닌 색소를 파괴시키고 탈색을 일으키는 주요원인이 된다. 기온이 높은 여름은 땀과 피지분비가 늘고 먼지 등의 오염물질이 모발과 두피에 엉겨붙어 가려움증과 염증을 일으킬 수 있다. 이때 가렵다고 손으로 긁게 되면 2차감염의 원인이 되기 때문에 손을 대지 않아야 한다. 모발과 두피는 손상이 되기 쉽지만 손상되면 복구하는데 많은 시간을 투자해야 하기 때문에 건강한 모발과 두피를 유지할 수 있도록 꾸준히 관리하는 것이 중요하다. 두피 관리하는 방법 1. 청결을 유지해야 한다. 젖은 머리는 세균이 번식하기 쉽기 때문에 반드시 말리고 자야한다. 머리를 말릴?때 마른 수건으로 물기를 제거하여야 하며 드라이기를 사용할 때는 찬바람으로 머리카락과 드라이기 사이에 간격을 두어야 한다. 2. 물놀이를 한 후 반드시 머리를 감아야 한다. 해수욕장의 물은 염분으로 모공을 막고 모발의 천연성분을 파괴한다. 또, 수영장 물은 삼투압에 의하여 모발탈수를 촉진하게 하고, 클로린이라는 화학성분이 있는데 이는 모발 및 두피를 자극하여 모발을 푸석푸석하게 한다. 그래서 염증을 유발한다. 3. 자외선을 피해야 한다. 여름철에는 모발 손상을 최소화하기 위해 자외선을 직접 쬐는 것을 피해야 한다. 자외선에 노출되게 되면 모발의 단백질이 파괴되고 두피는 자극을 받는다. 그로인해 쉽게 예민해지며 건조해져 염증과 탈모의 원인이 된다. 자외선으로부터 모발을 보호할 수 있어야 한다. 이미 탈모가 생겼다면 자가 방법으로 멈추기 어렵다. 때문에 먼저 관리하는 것은 매우 중요함을 기억하기 바란다. 문의: 062-382-8575Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-08
- PRP(자가 혈소판 응집혈장)를 이용한 통증치료 정형외과 전문의 서창문 원장 혈소판이란 우리 몸 속 혈액의 한 성분으로 평소에는 비활성화된 형태로 있다가 상처나 손상에 의해 활성화되면 본래의 기능인 응집과 치유의 작용을 한다. 이러한 혈소판의 능력을 극대화하여 치료에 이용한 방법이 PRP(혈소판 응집 혈장)이다. PRP에는 각종 성장인자(Growth Factor)가 풍부하기 때문에 이를 손상된 인대나 근육, 연골에 주사하여 세포증식, 콜라겐 생산, 하이알우론산 생산, 상피세포 성장촉진, 혈관신생, 상처치유 등을 촉진하여 근본적으로 손상된 조직을 치료할 수 있다. 중간제목 : PRP시술을 통해 가능한 통증치료 PRP 시술은 PRP의 성장인자들이 세포 재생에 관여해 팔꿈치의 만성 염증(테니스 엘보우, 골프 엘보우), 어깨 관절의 인대 손상, 무릎 인대 손상, 족저근막염, 아킬레스건염 등에 폭넓게 사용되고 있다. - 족저근막염 PRP치료 발바닥 근육을 싸고 있는 족저근막에 무리가 가서 통증이 발생하는 질환이다. 40~60대 여성에게 많이 발생하는 질환으로 호르몬 분비의 변화로 발바닥 지방층이 얇아져 통증이 발생하는 경우가 많다. 갑작스러운 체중증가나 과도한 운동이 원인이 되기도 한다. - 테니스·골프 엘보우 PRP치료 팔관절과 손목에 무리한 힘이 주어져 팔꿈치 관절염증으로 일어나는 통증을 일컫는다. 테니스를 자주 치는 사람들에게 자주 일어난다고 하여 붙여진 이름이지만 최근에는 골프나 배드민턴을 즐기는 사람들, 컴퓨터 자판을 많이 사용하는 직장인들에게도 많이 나타난다. 특히 골프를 자주 치는 사람에게 이와 비슷한 증상이 나타날 때 ‘골프 엘보우’라고 한다. 중간제목 : PRP치료과정 -혈액채취 : 환자 본인의 피를 채취한다. 혈액을 원심분리기를 이용해 1차 분리한다. 이때 혈장과 혈소판, 적혈구로 분리된다. 원심분리를 통해 얻어진 혈장과 혈소판에서 PRP를 농축 분리한다. - 얻어진 혈소판 풍부혈장을 환부에 주입한다. - 일주일 1회, 총 3회 정도 치료를 하는 것을 원칙으로 한다. - 주입 후 4주 이후부터 효과가 나타난다. - 자기의 피를 채취하여 주입하는 것으로 알러지 반응 및 거부 반응 등의 부작용이 없다. - 연골 세포의 활성도를 높여 연골 합성을 촉진하고 연골 파괴를 방지한다. - 시술이 간편하여 입원이 불필요하고 수술 후 일상으로 복귀가 빠르다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-14
- 황도헌 피부과, 메디컬 스킨케어로 의료적 치료와 스킨케어를 동시에 황도헌 피부과, 메디컬 스킨케어로 의료적 치료와 스킨케어를 동시에전문 특화 클리닉 통한 체계적이고 안전한 시술로 피부건강 찾아줘 환자를 가족같이 생각해 최선의 노력과 정성으로 진료하고 치료하기에 만족도가 높은 병원. 이런 과정에서 쌓인 교감과 신뢰로 인해 입소문이 나고, 또 어린 시절 진료를 통해 만났던 환자들이 성인이 돼 다시 찾아오기도 하는 병원. 이것이 바로 23년간 같은 자리에서 꾸준히 성장할 수 있었던 ‘황도헌 피부과’의 힘이다.‘황도헌 피부과’는 황도헌 원장의 23년 이상 임상경력을 통한 노하우로 정확한 진단과 친절하고 꼼꼼한 진료, 아토피와 알러지성 피부질환을 비롯 피부미용까지를 아우르는 연령대별 맞춤진료, 병원 내 특화된 에스테틱실 운영으로 치료 뿐 아니라 관리까지 병행해 치료효과를 높이고 있다. 피부과 전문의 황도헌 원장을 만나 많은 사람들의 고민인 기미, 여드름, 주름 및 항노화 등 피부미용에 대한 치료법을 들어봤다. 기미, 토닝 필링과 함께 미백연고 사용 등 삼박자 맞아야 치료효과 높아임신에 의한 호르몬 변화, 유전적 요인, 스트레스, 먹는 피임약, 간기능 이상, 피부와 맞지 않는 화장품 등 기미의 원인은 다양하다. 황도헌 원장은 “기미치료는 토닝, 필링, 미백연고나 미백화장품 사용 등의 삼박자가 맞아야 그 효과를 최대화할 수 있다”고 전한다.최근 토닝 치료법으로는 듀얼 토닝이 인기다. 고출력의 Q스위치 방식과 Quasi 롱 펄스 방식의 두 가지 모드를 동시에 혹은 교대로 시술하는 듀얼토닝법이 표피손상을 최소화하고 손상된 콜라겐을 제거하는 대신 새로운 콜라겐을 재생해 난치성 기미를 비롯해 색소침착 치료에 효과적이다. 이 때 출력되는 레이저 파장은 표피층은 안전하게 보호하면서 색소에만 영향을 미치므로 일반적인 시술 이후의 화끈거림이나 딱지 등이 생기지 않는다는 장점이 있다. 이외에도 보다 강력한 롱펄스레이저인 젠틀야그레이저를 이용한 G-제네시스테크닉의 듀얼토닝이 있는데, G-제네시스는 1064nm 긴파장의 레이저로 치료하고자 하는 병변에 맞춰 레이저의 세기, 조사시간, 광선의 크기, 냉각장치 등을 조절하는 등의 맞춤시술이 가능하다. 필링(peeling)은 깊은 박피와 얕은 박피인 스케일링으로 나누는데, 깊은 박피가 피부층을 깊이 벗겨낸다면 스케일링은 각질층과 피부층을 아주 얇게 벗겨내 새로운 세포들이 그 자리를 메우게 한다. 각질 제거는 물론 안색을 맑게 해주면서 모공도 어느 정도 좁혀준다. 황도헌 피부과에서는 용액을 발라 문질러서 각질을 벗겨내는 해초박피, 글리콜릭산(GA)필, 산소필, 다이아몬드칩을 이용한 다이아몬드 필링 등 다양한 박피 방법과 여러 가지 줄기세포 시술법을 시술하고 있다.그리고 이온치료법인 이온토포레시스와 초음파 치료법인 소노포레시스를 이용해 각종 색소질환을 예방하고 치료함으로써 효과를 더욱 더 상승시켜 준다. 특히 레이저 치료의 효과를 극대화시키는 ''크라이오셀(특수이온냉동관리)''은 피부 표면을 냉각시켜 피부에 닿는 얼음효과 때문에 별다른 부작용이나 통증이 없으며, 기존 치료보다 유효성분이 피부 깊숙이 전달된다. 이외에도 특수 미백연고나 미백 화장품을 함께 사용하면 기미 치료효과를 최대로 끌어올릴 수 있다. 황도헌 피부과에는 전문 에스테틱이 함께 있어 집중치료와 관리가 가능하다. 여드름, PDT(여드름광역동치료)에 대한 만족도 높아여드름은 사춘기에 발생하는 피부질환이지만 최근에는 25세 이후까지 지속되거나 새로 발생하는 성인기 여드름이 증가하고 있다. 대표적인 발생 요인으로는 피지분비 증가, 털집 과다각질화, 세균의 집락형성, 염증반응 등이 있으며 그밖에도 유전적, 환경적 요인이 관여한다.여드름의 종류만큼이나 그 치료법도 다양하지만 특히 PDT(여드름 광역동 치료)에 대한 환자들의 만족도가 높다. PDT는 빛에 반응하는 물질인 광과민제를 원하는 세포에 침투시킨 후 특정 파장의 광선을 조사해 원하는 세포만을 선택적으로 파괴시키는 방법이다. 즉 원하는 피지선과 피지선에 존재하는 여드름균을 파괴시켜 여드름 발생을 근본적으로 막는 치료법이다. 황도헌 피부과에서는 피부에 맞는 필링(GA필링, 알라딘필링 등)으로 각질층을 정리한 후 광과민제 약물을 바르고 농도에 따라 약 30분~2시간 정도 기다렸다가 특수한 파장의 빛을 피부에 조사해 약물을 활성화시킨다. 치료시간은 약 1시간30분~3시간 정도 소요된다. 황도헌 원장은 “PDT는 기존 여드름 치료에 비해 빠른 치료효과를 볼 수 있으며, 약물복용을 못하거나 싫어하는 환자, 가임기 여성이나 소아 청소년 환자에게도 효과적이다. 또한 안면홍조, 모공, 피부결, 탄력 개선효과도 같이 볼 수 있다”고 이야기한다.이외에도 염증성 여드름, 넓은 모공, 거친 피부결 및 칙칙한 톤 등 각종 피부 트러블을 한번에 해결할 수 있으면서 치료효과가 오래 지속되는 시술로 스펙트라 레이저 필이 인기다. 스펙트라 필은 치료시간이 짧고 시술이 간편하며, 피부자극이 적고 손상이나 화상의 염려가 거의 없이 안전하며, 회복시간이 짧아 화장 등 일상생활이 바로 가능하다. 알라딘필 및 여러 스케일링도 탁월한 여드름 치료효과를 보인다. 스케일링은 피부표면에 TCA, 글리콜릭산 등 약물이나 과일산을 이용해 각질과 피지를 살짝 녹여 피부의 재생을 돕는 약한 박피의 일종으로, 치료 후 별다른 부작용이 없고 곧바로 세안 외출이 가능해 직장인과 학생들에게 적합하다. 주름, 원인을 따져 고톡스 레이저 보톡스 필러 등 적합한 치료법 찾아야 노화의 원인으로 자외선과 건조한 피부가 가장 큰 영향을 미친다. 황도헌 원장은 “자외선과 피부건조는 노화의 주범이자 트러블의 주원인이기도 하다. 피부노화는 표피 진피 피하지방층 및 피부 전체조직 내에서 일어나는 여러 변화를 반영하기에 한 부위만 정해서 치료 및 관리하기가 쉽지 않다. 따라서 치료 또한 복합적으로 접근해야 한다”고 말한다. 과거에는 대부분의 주름개선 및 리프팅 치료장비는 고주파(RF)를 이용한 것이 대부분이었다. 반면 리펌ST는 근적외선(IR)과 폴라리스의 고주파(RF)가 동시에 나오는 elos라는 신기술을 이용하여 통증이 거의 없고, 치료효과를 극대화 시킨 장비이다,레이저 주름 치료법은 일정한 빛을 피부에 조사하여 피부 표면을 손상하지 않고 피부 재료인 콜라겐 생성을 촉진시키는 방법으로, 주름을 완화시키고 피부에 탄력을 주는 효과가 있다. 황도헌 피부과에서 시행하는 젠틀야그레이저를 이용한 “젠틀리프팅”은 냉각가스를 이용해 일시적으로 피부를 냉각시켜 레이저 열로부터 표피를 보호한 후 레이저빔을 조사, 진피층의 콜라겐과 탄력섬유 생성을 촉진시켜줌으로써 주름이 개선되고 처진 피부가 팽팽해지며 모공이 수축되는 효과를 얻을 수 있다.현재 주름치료에 가장 간편하게 적용되는 것이 보톡스다. 주름개선 효과가 탁월한 데 비해 주사로 간단하게 시술하기에 부담 없으며, 특히 미간이나 웃을 때 생기는 눈가주름 입가주름 등 표정주름에 효과가 좋다. 하지만 요즘에는 주름 개선과 함께 얼굴 윤곽까지 교정해주는 보톡스 리프팅, 일명 고톡스 인기가 매우 높다. 보톡스와 리펌ST 혹은 여러 고주파 기기를 접목시킨 고톡스는 콜라겐 재생과 피부 타이트닝 효과는 물론 갸름한 턱선을 위한 V라인 리프팅 효과가 있어 작고 갸름한 얼굴형을 완성시켜준다. 위 시술로도 부족한 굵은 팔자주름이나 패인 굵은 주름들은 간단하게 필러를 사용해 채워주면 된다. 또한 나이가 들어감에 따라 얼굴 살이 빠져 볼륨이 부족하고 탄력이 부족한 경우에는 주입되는 필러 양에 가격이 비례하기에 자가혈 주사와 필러를 함께 시술해 안색개선과 동시에 피부볼륨과 탄력을 높인다면 조금 더 경제적인 가격으로 큰 만족을 기대할 수 있다. 도움말 : 피부과 전문의 황도헌원장한미정 리포터 <a href="mailto:doribangsi 2011-06-14
- 여드름의 한방 천연미네랄 수 치료 기온이 점점 올라가면서 여드름이 점점 악화되고 이로 인해 스트레스가 증가한다. 약물치료에 피부관리, 화장품 등 여드름에 좋다는 온갖 방법을 동원해 보지만 효과는 반짝, 좀 게을러진다 싶으면 바로 올라오는 여드름 때문에 피부가 편안할 날이 없다. 스트레스는 여드름의 적이다. 한방에서는 스트레스를 간기울결(肝氣鬱結)로 해석하고 있다. 간기(肝氣)가 원활하게 소통하지 못해 발생된 열이 안면부로 올라와 여드름을 유발한다. 또 불규칙한 식사, 기름진 음식, 과음 등으로 습열(濕熱)이 비위(脾胃)에 몰리면서 여드름을 더욱 악화시킨다. 다시 말해 복합적인 요인이 작용해 필요 이상의 열이 안면부로 올라와 여드름을 생성한다고 보고, 열을 내리는 치료와 함께 근본적인 원인을 찾아 해결하는데 중점을 둔다. 문제는 근본적인 원인에 환경적인 요인이 더해져 여드름을 더 악화시킨다. 대표적인 것이 수면부족. 잠을 제때에 충분히 자지 못하면 피지분비가 증가된다. 특히 여름철에는 피지분비가 왕성해져 여드름을 더 악화시킨다. 이때 손으로 여드름을 짜거나 만지게 되면 염증이 더 심해지고 흉터가 남는다. 천연미네랄을 이용해 지긋지긋한 여드름을 진정시킨다. 천연미네랄은 효소의 물질대사를 촉진하고 세포의 활성화에 있어 매우 중요한 영양소로 세포분화, 피부재생기능, 상처받은 피부의 회복기능 및 미량원소의 활성산소를 제거하는 항산화 효능과 콜라겐 생성, 세포의 증식 등을 돕는다. 항산화요법을 통한 면역력 증진은 피부 외부의 염증과 상처 등의 증상을 치료하는데 도움이 될 뿐만 아니라 피부에 영양 공급을 충분히 해주어 피부재생을 촉진시켜준다. 또한, 환자의 일상에서 전방위적으로 치료가 이루어지고 치료효과가 지속될 수 있도록 미네랄 음용요업, 미네랄 보습요법을 홈케어프로그램을 병행하게 된다. 미네랄보습요법은 전신 미네랄 수치료, 미네랄 보습제품 사용 등으로 천연 미네랄 성분을 공급하여 문제 피부의 염증을 감소시키고 피부수분 함량 증가와 수분손실 감소 효과가 있다. 또한 항산화 한약, 미네랄 수 등을 이용하여 활성산소를 제거해주는 항산화효소를 증진시켜 준다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-13
- ''날씬한 체질'' 한방치료로 바꾼다 일반적으로 비만인은 정상체중을 가진 사람과 비교 할 때 동일한 시간과 같은 강도의 유산소 운동을 해도 정상인과 비교할 때 그 운동의 에너지원으로 지방질을 사용하지 않는 독특한 특징이 있다. 즉, 비만인 경우와 비만하지 않은 사람과는 신체의 기능적 차이가 있는 것이다. 이런 에너지대사의 특징으로 인해 평소 지방질을 분해하거나 연소하는 작용보다는 지방질을 몸에 저장하고 흡수하는 작용이 비만체질이 훨씬 높다. 때문에 비만인은 정상인과 비교했을 때 그다지 많은 양의 식사를 하지 않았음에도 불구하고 체중과 신체 사이즈는 줄지 않고 오히려 점점 늘어나는 특징이 있다. 주변에서도 이러한 경우를 쉽게 볼 수 있는데, 헬스장이나 피트니스 클럽에서 매일 한두 시간의 운동을 수 개월간을 해도 좀처럼 체중 변화가 전혀 없는 경우일 것이다. 일반적으로 걷기나 달리기와 같은 유산소 운동을 20분 이상하면 정상인들은 체내에서 지방이 연소되기 시작하지만, 독특한 에너지 대사를 가지고 있는 비만인은 무려 1시간 이상 걷기나 달리기를 해도 지방의 분해 연소대사가 정상인처럼 일어나지 않는다. 비만에 대한 정의가 ''체내 지방의 과다'' 라고 한다면 이에 대한 치료는 체지방의 감소일 것이다. 따라서 비만치료는 비만인체질의 독특한 에너지 대사 작용을 근본적으로 바꿔주는 치료가 우선해야 한다. 그렇지 않을 경우 일시적으로 체중을 줄일 수는 있겠지만, 불필요한 체지방을 줄일 수 없을 뿐 아니라 체중 감량 후 필연적으로 동반되는 요요현상을 막아 내기 어렵다. 한방치료는 비만인의 독특한 에너지 대사의 분해와 연소를 촉진하고, 저장과 흡수가 억제되도록 근본적으로 체질을 바꾸어 살이 더 이상 찌지 않도록 주력 한다. 또한 치료과정에서 생기는 여러 증상을 개선하여 생체리듬을 정상화 시킨다.내원한 환자가운데는 외모에 신경 쓰는 젊은 층에서부터 과체중으로 인해 관절에 통증을 느끼는 노년에 이르기까지 다양하다. 비만환자가 불필요한 살을 빼면 ‘우선 몸이 가벼우니 자신감이 생길뿐 아니라 옷맵시가 살아나서 외출 시에도 당당해 졌다’고 밝힌다. 비만치료의 목적은 단순히 외모를 변화시키기 위한 것이 아니라 자신의 건강을 위해 필연적으로 치료해야 하는 질환임을 알아야 한다. 날씬한 바디라인은 덤이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-13
- 유소년축구교실 ‘아띠‘ 개강 연수구가 위탁 운영하는 다문화가족지원센터가 다문화가족 자녀들을 대상으로 하는 유소년 축구교실을 개강했다. 이번 축구교실은 다문화 가정 자녀들의 기초체력 증진과 협동심과 팀워크를 통한 사회성 향상에 초점을 두고 마련한. 특히, 우희용 실내축구아카데미에서 실내 잔디구장 및 3명의 전담 코치를 지원받아 진행되는 이번 축구 교실은 트래핑, 패스, 드리블, 공격 및 수비기술 등의 축구 기초 기술을, 전문 코치의 지도하에 체계적으로 연습하게 된다. (032-749-6922)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-13
- 두드림간호학원 치과조무사 전문 과정 개설 안산시 고잔동에 있는 두드림간호학원에서 치과조무사 전문 과정을 개설해 주목을 받고 있다. 이 과정은 병의원에 입사해 재교육을 받아야 하는 불편함을 최소화하기 위해 실습, 취업 중심으로 교육이 진행된다는 것이 큰 특징. 그만큼 치과 병의원에 입사했을 때 일정 수준 이상의 실무 능력을 겸비할 수 있다.두드림 간호학원에서 진행하고 있는 치과조무사 전문 과정은 1년 과정으로 치과기초부터 치과코디, 기초임상, 치주, 보존, 구강외과, 임플란트, 보철, 교정 등의 내용을 교육하고 있다. 한편, 두드림간호학원에서는 특별과정으로 치과 신입직원 직무향상과정, 임시치아 실습과정, 치과상담자 과정, 병원코디네이터 과정, 건강보험청구 전문가 과정 등도 운영하고 있다. 모든 과정에서 임상경험과 강의경력이 풍부한 강사진이 강의를 담당하고 있다. 간호조무사 자격증과 치과조무사 자격증을 동시에 취득하는 것도 가능하다. 문의 : 031-410-4222www.dodream.acCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-13
- 동의생모와 함께하는 탈모방지 100일 프로젝트 어느 날 시작되었다. 머리를 감은 후 뒤처리가 필요했다. 자고 일어나면 머리맡이 지저분해졌다. 거울 속 모습은 하루가 다르게 늙어갔다. 무엇보다 사람들이 물어오기 시작했다. “요즘 무슨 고민 있어? 머리숱이 많이 줄었네.” 그렇다. 탈모가 시작된 거다. 탈모로 고민하는 사람들이 늘고 있다. 최근에는 섹시한 외모로 인기를 끈 축구스타 베컴도 탈모 징후를 보인다는 보도가 있었다. 탈모는 유명인도, 젊은 층도 피해갈 수 없는 고민이 되고 있다. 국민건강보험공단 건강보험정책연구원에 따르면 2001년부터 2008년까지 탈모 증세로 병원을 찾은 사람은 남성이 49%, 여성이 73% 증가한 것으로 알려져 있다. 2011-06-12
- 늘 상 생활에서 관절운동에 신경 써야 관절염으로 오랫동안 병치레를 한 사람들을 보면 관절 부위가 아주 불거져 있고, 그 주위는 살이 말라서 뼈만 남아 있고, 관절은 굳어져서 활동을 못한다는 공통점이 있다.이런 분들을 만날 때마다 ‘적절한 운동을 했다면 이렇게까지 되지 않도록 막을 수 있었을 텐데’하는 안타까운 마음을 가지게 된다. 우리 몸에 염증이 생기면 아프고, 붓고, 열나고 빨개지는 현상이 나타난다. 관절염은 관절에 염증이 생긴 것이기 때문에 관절 부위가 아프고 붓고 열이 나면서 약간 붉어진다. 관절염이 생기면 염증 때문에 관절을 구부리거나 펼 때 더 아파진다. 아프면 관절은 움직이기가 싫어지기 때문에 움직이지 않게 되고, 그러면 관절은 굳어지기 시작한다. 근육은 관절을 구부리거나 펼 때 사용되는데, 관절염 때문에 관절을 움직이지 않으면 근육도 사용되지 않으므로 근육은 점점 말라가기 시작한다. 근육이 말라 간다는 것은 근육의 힘이 없어진다는 것이고, 관절염을 앓기 전에 잘 했던 근육의 힘이 약해지니 제대로 할 수가 없다. 그럼에도 불구하고 똑같이 일을 하려고 하면 평소에 사용하지 않던 근육들을 총 동원하여 일을 할 수 밖에 없고, 자신의 힘에 비해 과도한 일을 하게 되면 당연히 근육에 알이 배기면서 더 아파지게 된다. 근육통 때문에 관절을 못 움직이게 되고, 관절이 굳는 것과 근육 말라가는 것, 그리고 통증 등이 악순환을 계속하게 된다. 관절이 붓고 열이 날 때에는 관절을 쉬게 해주어야 한다. 얼음찜질을 하면서 관절을 움직이지 않으면, 열이 가라앉게 되다. 그러나 무조건 관절을 사용하지 않으면 관절이 굳어지기 때문에 관절운동을 해 주어야 한다. 운동을 하기 전에 20분 동안 얼음찜질을 한다. 얼음찜질은 관절의 염증을 가라 앉혀 줄 뿐만 아니라 통증도 가라 앉혀 준다. 통증 때문에 혼자서는 관절을 운동시킬 수 없기 때문에 보호자가 자신의 관절이 움직이는 정도만큼 아침에 한번, 저녁에 한 번씩 관절을 최대로 구부렸다가 최대로 펴 준다. 무릎관절은 단순히 구부렸다 펴기만 하면 되지만 어깨관절은 앞으로 올리고, 뒤로 올리고, 옆으로 올리고, 안으로 올리고, 밖으로 돌리기, 안으로 돌리는 등 6가지 방향으로 움직여 주어야 한다. 환자가 아프다고 하는데 무리해서 운동시키면 관절주머니가 찢어질 수 있기 때문에 조심해야 한다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-11
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