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- 정관수술 바로알기 글 : 코넬비뇨기과의원 이승준 원장 정관수술이란 고환에서 생성된 정자들이 정관을 통해 이동하여 임신이 되는 것을 막기 위해 정관을 차단하는 방법을 말한다. 정관수술은 전세계적으로 가장 많이 사용되는 남성피임법이다. 미국의 경우 매년 50만 명의 남성이 이 방법을 통해 피임을 하고 있다. 전세계적인 경제위기로 정관수술의 시행건수가 2배 이상 증가되었다는 보고도 있다. 우리나라의 경우에도 최근 2년간 30% 이상 시행건수가 증가했다는 보고가 있다. 이러한 현상은 경제위기에 의한 의료비 감축의 방편이나 최근 강화된 불법임신중절 억제책에 의한 것이라고 생각되고 있다. 여기서 특이한 점은 다른 피임 방법에 비해 유독 정관수술의 시행 건수가 증가하고 있다는 것이다. 그 이유는 다른 피임 방법에 비해 성공률이 매우 높고 비용이 저렴하며 부작용이 적고 간편하며 영구적이라는 것을 들 수 있다. 콘돔을 사용하는 경우 임신율은 12%로 의외로 실패율이 높은 것을 알 수 있으며 여성용 콘돔이나 다이아프램의 경우 18%이다. 여성 경구피임약의 경우 1년동안 사용했을 때 1-2%이나 비용이 많이 들고 번거로운 단점이 있다. 응급피임약을 이용하는 경우 72시간내에 85%의 성공율을 보인다. 질외사정법, 자연피임법, 살정좌제 등은 실패율이 높아서 권장되지 않는다. 간혹 정관수술을 받으면 성감이 감소하거나 정액이 감소하지 않을까 하는 걱정을 하는 경우를 보게 되는데 단지 정관만을 차단하는 수술이기 때문에 사정에는 어떠한 영향을 미치지 않고 정액에서 정자가 차지하는 비중은 5%미만이기 때문에 정액의 양도 변화가 생기지 않는다. 또한, 성욕이 감퇴되지 않을까 하는 우려를 하는 경우도 있는데 성욕의 경우 고환에서 만들어지는 남성호르몬에 의해 좌우되기 때문에 의학적으로 전혀 근거가 없다고 생각할 수 있다. 수술은 국소마취 하에 10분 정도면 간단하게 끝나고 수술 중에는 통증이 없으며 수술 후에는 약간의 불편한 정도의 통증만 남게 되나 일상생활에는 지장이 없다. 칼을 사용하지 않기 때문에 작은 흔적만 남게 되며 시간이 지나면 어떠한 흉터도 남지 않게 된다. 수술 후 일주일 정도만 지나면 성관계나 정상생활 모두가 가능해진다. 여성이 피임을 하는 경우 발생할 수 있는 비용과 번거로움, 실패 시 커다란 상처를 줄 수 있고 경제적인 부담까지 안겨줄 수 있다는 점을 생각하면 정관수술은 배우자를 위한 최선의 배려인 것이다. 임신에 대한 걱정과 불안에서 탈출하면 부부관계가 더욱 원활해지고 이를 통한 즐거움도 더욱 증가할 수 있다고 하니 일석이조인 샘이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-09
- 추석 명절증후군은 물럿거라!! 추석 명절이 지났습니다. 민족 최대 명절을 맞아 모두가 즐거워야 할 날이었지만 장봐서 재료 손질하고, 차례상 장만에 손님치레해야 했던 주부들은 명절증후군으로 고생이었지요. 명절 한 번 보내고 나면 없던 병도 생긴다고 하는데요. 하지만 뭐니뭐니해도 주부가 건강해야 온 가족이 평안한 법이지요. 추석 명절동안 쌓인 주부들의 피로를 풀어주기 위한 힐링 방법에는 어떤 것들이 있는지 명절증후군을 한방에 날려줄 장소들을 찾아보았습니다. 명절 스트레스를 풀 수 있는 피로회복 공간찜질방 ‘다인참숯가마스파’ 명절 때 지친 몸을 풀어주는 클래식한 휴식공간의 정석은 찜질방이 아닐지. 뜨끈한 찜질방에서 맛난 것 먹으면서 땀을 빼면 쌓였던 스트레스가 봄눈 녹듯 사라진다. 강서구 화곡동에 위치한 다인참숯가마스파는 인근에서 유일하게 진짜 참숯을 때는 찜질방으로 유명한 곳이다. 수요일과 토요일이 불 나오는 날인데, 잘 건조시킨 참나무를 24시간 불을 때서 고온방으로 내오면 뜨끈한 참숯의 기운을 온몸으로 느낄 수 있다. 고온방에 있던 식은 참숯은 저온방으로 보내서 고온과 저온 두 군데의 숯가마방에서 땀을 뺄 수 있다. 숯가마방 뿐 아니라 황토방, 소금방, 맥반석방, 산소방, 아이스방, 매점과 PC방 등 기타 부대시설 등을 이용할 수 있다. 적당한 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을 배출시키며 근육조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림 등 통증을 줄여주는 효과가 있다고 하니 명절 준비로 피곤했던 몸을 편안히 쉴 수 있는 공간으로 제격이다. 이 밖에도 혈액이 맑아지면서 산성화된 체질을 알칼리성으로 바꿔주는 효능도 있으며, 긴장과 스트레스 해소에도 도움을 준다. 찜질방에서 사용하는 광석들은 높은 방사율과 고른 분포도를 지니고 있어 향균, 향충 작용은 물론 각종 유해물질을 흡착 분해시키는 효능이 있으며, 돌을 사용하여 마감한 곳은 원적외선 방출을 강조하고 황토로 마감된 곳은 살균효과가 있다.· 운영시간 : 24시간 운영· 문의 : 2692-2222 · 가격 : 주간(오전 5시~오후 9시) 7천원, 야간 8천원(옷포함) · 주소 : 서울 강서구 화곡동1005-21 다인빌딩 결리는 마디마디를 꾹꾹 눌러 풀어보자전통 수기 마사지 전문점 ‘황실족도’ 일하느라 지친 몸을 위해 마사지만한 것이 없다. 여기저기 결린 몸을 꾹꾹 눌러 풀어주면 온 몸은 어느새 개운해져 있기 때문이다. 명절 음식 준비하랴 손님상 차리랴 고생했던 주부들은 편안하게 마사지 전문가에게 온 몸을 맡겨보는 것은 어떨까? 목동 하이페리온 2차에 위치한 황실족도는 편안한 휴식 공간으로 부담 없이 찾을 수 있는 중국 전통 수기 마사지 전문점이라고 한다. 중국 전통 수기 마사지라고 하면 기구 사용하지 않고 손으로 몸의 경락을 지압해 질병을 치료하는 방법이다. 스트레칭과 꺾기가 많아 동작이 큰 타이마사지와 달리 손가락과 팔뚝을 많이 사용하면서 팔이나 다리 돌리는 기술을 구사하는 중국마사지는 마사지를 처음 받는 사람에게도 무리가 없다. 마사지는 지압 및 안마와 같은 맥락으로 이해하면 되는데, ‘황실족도’에서는 피부나 근육에 나타나는 반응점인 경혈을 눌러 풀어주는 경락마사지와 스포츠 마사지를 모두 받을 수 있다고 한다. 유럽에서 개발된 스포츠마사지는 뼈나 관절에는 손대지 않고 근육만을 부드럽게 자극하기 때문에 아프지 않은 것이 특징이다. 발마사지는 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연치유력을 극대화시키는 요법으로 황실족도 발마사지 코스는 저렴한 가격에 온몸의 긴장을 풀 수 있는 인기 프로그램이다.· 운영시간 : 오전 10시 ~ 새벽 1시· 문의 : 2640-1933· 가격 : 발마사지(40분) 1만5000원, 전신 스포츠 마사지(1시간) 3만원· 주소 : 서울 양천구 목1동 961-1 현대하이페리온 2차 205동 2층 명절음식 장만으로 고생한 내 손에게 선물을 네일케어 ‘벨스킨’ 네일케어와 피부관리를 받으면서 스트레스를 푸는 것도 명절증후군에서 탈출하는 한 방법. 여자에게 손은 자신감을 표현하는 수단이다. 손짓을 하거나 물건을 고르는 손은 말보다 더 많은 감정을 드러내기 때문이다. 손의 크기나 모양에 관계없이 단정하게 잘 다듬은 손톱과 부드러운 손등은 자신감이 있어 보이지만, 부러지고 울퉁불퉁한 손톱과 거칠고 색소 침착이 심한 손은 의상과 헤어, 메이크업의 자존심을 한꺼번에 무너뜨린다. 명절에 일하느라 거칠어진 손을 전문가에게 맡겨 다듬고 나면 몸과 마음의 긴장도 풀어지고 주부의 자존감도 향상된다. 목동에 위치한 ‘벨스킨’은 저렴한 가격에 손과 손톱관리 뿐 아니라 피부관리까지 받을 수 있는 공간이다. 피부 관리 업체로 등록된 벨스킨은 전국에 지점을 두고 있는 스킨케어 브랜드로서 셀프 서비스를 도입하여 편안한 분위기에서 저렴한 가격으로 이용할 수 있다. ‘벨스킨 카페’ 공간도 마련되어 있어 커피 뿐 아니라 유기농으로 인증 받은 다양한 차와 아이스크림, 빙수도 즐길 수 있다. 카페와 Self Skin Shop을 동시에 운영하기 때문에 편하게 손톱관리를 받으면서 모임을 가질 수 있어 평소 주부들의 휴식공간으로도 인기가 높다고 한다. 벨스킨 네일아트는 UV램프를 이용해 특수한 성분의 젤을 도자기 굽듯이 찍어내기 때문에 시술 후 따로 말릴 필요가 없고, 찍힐 염려가 전혀 없다.· 운영시간 : 월-토 오전 10시 ~ 오후 9시· 문의 : 2643-7744· 가격 : 1회 이용 1만 2000원· 주소 : 서울시 양천구 목동 773-3 목동글로리 파크 3층 동의보감에도 나와 있는 여자들에게 좋은좌훈 ‘쑥이야기’ 여자들에게 쑥이 좋다는 것은 상식. 말린 쑥을 가지고 몸의 노폐물을 빼주는 좌훈을 하는 것이 피로회복과 혈액순환에 좋다는 것을 아는 사람은 다 안다. ''동의보감''을 보면 "여성의 하복부 통증과 질병은 모두 한기가 모여 딱딱해진 병이니 마땅히 훈증을 해야 한다"라고 기록되어 있다. 여자들에게 좋은 쑥을 가지고 죄훈을 하면 몸의 노폐물과 함께 명절증후군으로 쌓인 스트레스도 함께 빠져나갈 듯. 이대목동병원 건너에 위치한 ‘쑥이야기’는 선조들이 사용한 쑥 웰빙 자연요법을 현대화시켜 운영하고 있는 좌훈 전문 업체이다. 쑥이나 익모초 등 한약재를 끓이거나 마른 약쑥을 태워서 하복부에 열이나 연기를 쏘임으로써 혈액순환을 왕성하게 하여 각종 여성질환 등을 개선 예방하는 효과를 볼 수 있다. 하복부의 노폐물이나 지방질을 제거하는 선조 2012-10-10
- 하얀 미소가 아름다운 당신.. 글 : 웰치과 김미경 원장 만일 누군가 나에게 입을 꽉 다문 절세가인과 하얀 치아가 드러나게 활짝 웃는 소박한 얼굴중 누구의 얼굴이 아름답냐고 묻는다면 주저없이 후자라고 할것 같다.하얗고 가지런한 치아가 활짝 드러나는 미소야말로 누구나 갖고 싶어 하지 않을까. 그러나 환하게 웃고 싶어도 차마 그렇게 웃지 못하는 말 못할 고민들이 있다. 그 중 한가지는 예쁘지 않은 치아 색깔때문일수 있다.치아색이 유난히 누렇다든지, 얼룩덜룩 줄무늬가 있다든지, 또는 회색등의 검은 색조를 띄는 경우도 있다. 이런 경우 치과에서 시술하는 치아 미백술로 해결할 수 있다. 결혼,취업을 앞둔 분이나 나이가 들면서 한결 젊은 미소를 원하시는 분들이 미백 치료를 위해 치과를 많이 방문하고 있다. 치아의 변색의 원인으로는 음식물 찌거기가 끼거나 치석이 있으면 검게 보이며,그 외 우리 입안에서 색소를 만들어 내는 세균이 치아에 색소를 침착시켜서 검게 보이게 하기도 한다.이런 경우는 치과에 오셔서 스케일링을 받으면 금방 해결할 수 있다. 이처럼 변색의 원인이 치아의 바깥면이 착색되는 것에 있을 때에는 비교적 간단하게 해결할 수 있다.그러나 치아의 내부에 색소가 침착되는 경우 즉, 연령의 증가에 따른 치아 변색이나 선천적으로 치아의 색깔이 누런 경우 또는 테트라싸이클린이라는 항생제를 치아가 형성되는 8세 이전에 투여한 경우 치아에 얼룩덜룩한 선이 형성되는 경우가 그것이다. 그 밖에도 충치 예방의 목적으로 일부 지역에서 수돗물에 첨가한 불소에 의해 치아에 선이 형성되기도 하며,커피,홍차,콜라 등의 색소가 함유된 음료를 많이 섭취한 경우나 흡연등도 치아 변색의 원인이 된다. 이런 경우는 치아의 내부에 색소가 침착된 것으로 치아미백을 통해서 치료할 수 있다. 치아미백이란 치아내부의 색소를 안전한 약재를 사용하여 탈색시키는 치료를 말한다. 변색이 심한 경우있는 경우는 먼저 치아 미백술로 치아의 전체적인 색깔을 환하게 한 다음 2차적으로 라미네이트 등의 보철적인 시술이 필요하다. 치아 미백술은 치과에서 상담후 전문적 미백 치료를 3-4회 치과에서 시술받으면서 집에서 스스로 하는 자가 미백 치료를 병행하게 된다. 시간이 경과함에 따라 약간의 치아 색깔의 재발이 있는 경우 한차례 미백 시술을 더 해주게 되면 하얀 치아를 계속 유지할수 있다. 치아 미백중 시린 현상을 호소하는 사람도 있으나 곧 증상이 완화되며 증상에 따라 시술의 횟수를 조절하므로 걱정하지 않아도 된다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-09
- 한방에서 바라 본 디스크질환 치료 일반적으로 사람들은 허리디스크나 경추디스크 질환이 노인이나 육체 노동을 하는 사람들에게서 발생한다고 생각한다. 하지만 디스크는 모든 연령층에서 발생하기 쉽다. 특히 최근에 모바일 기기사용으로 인해 많은 사람들이 경추 디스크질환에 쉽게 노출되고, 컴퓨터 사용량 증가로 인해 오래 앉아있는 습관 때문에 30, 40대는 물론 10대도 허리디스크로 고생하는 경우가 많다. 한 번 발병하면 너무 고통스럽다는 디스크 질환. 한방에서 바라본 디스크 질환 치료에 대해 원광대학교 산본한방병원 침구과 이성용 과장의 도움말로 알아보았다. -디스크란 어떤 질환인가디스크의 정확한 병명은 추간판 탈출증으로 척추뼈 사이에 있는 연골로 외부에서 오는 충격을 흡수하는 역할을 한다. 디스크의 중심부에는 수핵이라는 물질이 있고 이를 둘러싸는 질긴 섬유성 조직인 섬유륜이 존재하는데 이것이 찢어져 중심부의 수핵이 외부로 나와 신경근을 압박하는 경우 이를 디스크라고 한다. 이 신경근이 눌리게 되면 환자는 다리 외측이나 뒤쪽에서 저림, 전기가 내려가는 통증, 감각저하, 이상감각 혹은 심한 경우 힘이 빠지는 증상 등이 나타나게 된다. 요추 4, 5번 사이, 요추 5번, 천추 1번 사이에서 주로 발생하게 되며 신경근을 누르는 질환은 디스크나 척추관 협착증 등이 대부분이지만 일부의 경우 근육의 신경압박으로 발생하는 이상근증후군, 혹은 척추 주위의 종양, 척추결핵이나 감염, 척추 압박골절 등으로 요통이 발생하는 경우도 있으므로 정확한 진단을 위해 전문의 진료와 정밀검사를 받아야 한다. -디스크의 원인은올바르지 않는 자세와 인대와 근육의 약화 때문이다. 바르지 않는 자세는 우리 몸의 구조에 무리를 주게 되고 특히 약한 부분에 하중이 집중된다. 우리 허리의 4~5번 사이, 허리뼈 5번과 천추 1번 사이가 허리의 움직임이 많은 부분을 담당하며 동시에 하중을 많이 받는 부분으로 체중분산이 바르게 되지 않고 인대와 근육이 약해져 디스크가 오랜 시간 부담을 받게 되어 약해진 디스크가 외상에 의해 깨지거나 노화에 의해 납작하게 눌려져 신경을 누르게 된다. -한방에서의 디스크 치료법은동의보감에서는 요통을 신허, 담음, 식적, 좌섬, 어혈, 풍, 한, 습, 습열, 기요통 등 10가지로 나눈다. 그 중에서도 신허요통, 좌섬요통, 어혈요통, 풍요통, 습열요통 등이 디스크 증상과 비슷하다고 할 수 있다. 한방에서의 치료법은 추나요법이 있다. 추나요법은 손과 도구를 이용해 척추와 그 주변 근육의 균형을 맞추어 주고 허리의 균형있는 움직임을 만드는데 도움을 주며 약침요법은 침의 효과와 한약의 효과를 동시에 끌어올릴 수 있다. 무중력 감압치료는 허리가 눌려서 생기는 신경 압박증상을 치료하는데 도움을 주는 견인 요법으로 허리에 부하가 가지 않도록 컴퓨터에 의해 정확히 제어되며 단순한 견인치료에 비해 정확히 아픈 부위에 견인력을 집중시켜 효과적인 감압치료를 한다. 또 침도요법은 척추 근육의 심부를 특수한 침인 침도침으로 자극을 하여 좁아진 디스크 사이의 간격을 넓혀주고 인대와 신경사이의 유착을 박리 해주며 추간공의 신경관 부위의 유착을 직접 박리해주는 방법으로 디스크와 신경사이를 침도침으로 떼어준다. 이 치료법은 수술과 달리 절개를 하지 않고 하는 시술로 회복이 빠르다. 또한 척추관절클리닉을 운영하는 이곳에서는 양·한방 협진을 통한 진료가 가능해 양방의 다른 시술 또한 함께 진행할 수 있는 것이 장점이다. -허리디스크 수술 시 고려해야 할 점은허리디스크가 발생하면 많은 경우 수술을 먼저 생각하게 된다. 그러나 정작 허리 통증으로 수술을 요하는 환자는 100명 중 5명 가량이지만 현재 우리나라에서는 많은 환자들이 수술을 하는 경향이 있다. 허리디스크의 수술 적응증은 하지의 감각마비, 지속적으로 진행성 근력약화가 생기는 경우나 마비증상으로 대 소변 기능이 마비되는 경우, 통증이 극심한 경우, 3~6개월 간의 비수술적 요법으로도 통증 호전이 미약한 경우 수술적인 방법을 고려할 수 있다. 허리디스크 환자의 95％는 보존적 치료로 가능하고 약 5％만이 수술적인 방법이 필요한 것을 감안할 때 수술은 신중하게 고려해야 한다. -디스크를 예방하려면생활습관에 달려 있다. 목 디스크의 경우 스마트 폰의 사용을 과도하지 않게 하며 컴퓨터를 할 때 모니터를 눈높이로 그리고 키보드를 최대한 몸에 가깝게 붙이는 것이 중요하다. 허리디스크는 등받이가 있는 의자에 바르게 앉고 오랜 시간 운전하거나 앉아 있을 때는 50분마다 10분 가량 휴식시간을 갖는 것이 중요하다. 그리고 흡연이나 음주도 삼가는 것이 좋다. 통증이 심한 경우에는 체중부하를 주지 않는 수영과 같은 수중운동을 하는 것이 바람직하다. 도움말 : 원광대학교 산본한방병원 침구과 이성용과장배경미 리포터 bae@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-09
- 비타민 D작용에 대한 새로운 조명 글 : 안양세종의원 김영득 원장 비타민D 결핍증상?불행히도 없다.개인적인 경험에 의하면.팔다리가 쑤시는 증상하지근력이 떨어지는 증상(앉았다 일어서기, 계단 오르기)자신도 모르게 다리에 멍이 들어 있는 증상장애물(책상, 의자 등 가구)에 반복해서 부딪히는 증상넘어질 뻔한 경우가 반복되는 증상 등이다. 비타민 D는 칼슘과 뼈의 대사 외에 골격근이나 당대사, 혈관과 심장, 면역기능, 세포증식과 연관된 다양한 작용이 밝혀지면서 새롭게 주목을 받고 있다.그러나 우리나라를 비롯한 전세계인구의 반 이상이 비타민D결핍 위험에 놓여 있어 비타민D부족은 이제 세계적인 유행 질환이 되었다.해를 보지 못하고 컴퓨터, 자동차등의 발달로 옥외생활이 중단되어 더 비타민D 결핍이 심화되었을 것으로 생각된다. 비타민D는 강한 뼈나 치아를 만들고, 근육의 기능을 높인다. 화학명은 칼시페롤, 버섯 등 식물성 식품에 함유되는 비타민D2(화학명은 엘고칼시페롤)와 동물성 식품에 함유되는 D3(코레칼시페롤)의 2종류가 있으나, 어느 쪽도 체내에서 같은 작용을 하는 지용성비타민이다. ?또, 효모나 버섯에 함유되는 엘고스테롤(&rArr별항別項)이나 ?동물성 식품에 함유되는 7-데히도로콜레스테롤은 자외선을 맞으면 D2, D3로 변하는 프로비타민D이다. 비타민D는 체내에 들어가면 간장과 신장에서 활성형으로 변하여 갑상선 호르몬과 함께 작용하여 칼슘과 인산이 뼈에 침착하는 것을 돕는다.?또, 비타민D는 근육이나 혈액중의 칼슘농도를 콘트롤하는 작용을 하고 있고, 칼슘부족일 때는 뼈로부터 칼슘을 용출시키는 조정 역할도 하고 있다. ?이와 같이 칼슘의 수지(收支)에 깊이 관여하는 비타민D의 부족은 결과적으로 칼슘결핍증의 원인으로 되어 치아나 뼈를 약하게 하고 골연화증(骨軟化症), 골조송증(骨粗鯨症=골다공증), 근육의 경련, 젖먹이 어린아이의 곱사병, X다리, O다리의 원인이 되기도 한다.비타민D는 어육(魚肉), 버터, 계란노른자, 표고버섯 등에 많이 함유되어 있다.옥내생활을 많이 하는 현대인이라면 비타민D는 필수적으로 섭취해야 할 것으로 생각된다. 결론적으로 현대인들은 거의 모두 비타민D 감소증이라고 보는 경우가 맞을 것으로 생각된다. 그래서 필자는 현대인들은 비타민D 검사 후 복용할 것을 권장하고 싶다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-09
- 숨기고 싶은 나만의 비밀 그것은 치질 글 : 그린항외과 안중욱 원장 시대가 발달하고 문명이 발달하며 과거에 비해서 먹는 음식도 서구화 되면서 대장 질환도 늘어가고 있다. 또한 요즘 현대시대에 장시간 책상에 앉아있거나 운동부족, 변비등으로 고생하는 학생들, 스트레스, 피로, 음주, 수면부족인 직장인들, 출산, 변비, 스트레스등이 심한 주부들 등이 치열(딱딱한 대변을 힘들 게 보는 경우에 항문관이 손상을 받아서 항문점막이 찢어진 상처)이나 치질(의학적 용어치핵) 증상을 가지고 있다. 치핵과 치열의 가장 흔한 증상은 출혈과 통증으로, 배변 시 피가 묻어나오며, 항문의 치핵조직이 밖으로 빠져나와서 만져지기도 한다. 대부분의 환자들이 항문에서 출혈이 되니 겁이나서 병원을 내원한다. 보통 진료를 받으러 병원에 내원하시는 대부분의 공통적인 말들은 지금까지 증상(출혈,통증)이 없다가 갑자기 증상이 나타나서 병원에 내원하게 되었다고 하는것이다. 이런 환자들을 직장경으로 진찰을 하고 수술 결정 후 수술실에서 보면 이미 상태가 심하게 진행 되어있다. 다시 상태를 보고 수술실에서 환자에게 ‘그동안 많이 힘들지 않았습니까?’라고 물어 보면 그때서야 그동안 증상이 장기간 지속되었고 고생을 많이 했다고 실토를 한다. 그리고 여자환자들은 대부분 창피해서 끙끙 남모르게 속앓이를 하다가 증상이 심해서 내원을 한다. 이런 현상들은 아직도 사람들이 치질에 대한 편견과 속설이 남아있기 때문에 남모를 마음 고생을 하는 것이다. 어느 병이든지 마찬가지지만 치질도 증상이 있을때 조금이라도 빨리 전문가와 상담을 하고 치료를 하면 치료도 쉽게되고 고생을 하지 않는다. 현재는 대장항문 전문 클리닉이 많이 있고 수술 기술이 많이 발달되어 수술후 통증이 과거에 비해서 현저히 줄어 들었고 수술후에 일상생활에 지장이 없다. 이제는 치질이 남들 모르게 비밀로 하고 싶은 질환이 아니다. 비밀을 오래간직할수록 병이 깊어진다는것도 알아야한다. 그리고 본인들도 많이 노력을 해야한다. 충분한 수분섭취(적어도 하루에 1.5L이상)와 식이 섬유가 풍부한 채소나 과일을 먹고 적절한 운동으로 변을 묽게 쉽게 볼수있도록 꾸준히 노력을 하여야 하고 항문이 좀 불편할때는 집에서 아침,저녁으로 온수좌욕(섭씨 40도)을 5-10분 정도하면 항문이 부드러워지면서 불편함도 좋아지게 된다.앞으로 비밀을 전문가에게 속시원하게 털어놓고 마음편하게 생활합시다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-09
- 아산시보건소, 순천향대학교에서 금연캠페인 실시 아산시보건소는 지난달 25일부터 26일까지 순천향대학교에서 금연캠페인과 이동금연클리닉을 운영했다. 아산시보건소는 순천향대학교 진료소, 자연과학대학 학생회, 사회과학대학 학생회와 함께 학생 및 교직원을 대상으로 담배연기 없는 clean 캠퍼스를 만들기 위해 금연캠페인과 이동금연클리닉을 실시했다.금연캠페인은 올해 2회째 실시하는 행사로, 이동금연클리닉에서 체내 일산화탄소 측정을 통해 흡연의 심각성을 체험하도록 했으며 캠페인을 통해 2000명이 서명을 하고 200명이 금연실천에 동참했다.아산시보건소는 6개월 금연에 성공하면 기념품을 증정할 예정이고, 순천향대학교는 금연 성공자에게 소정의 장학금을 지급할 예정이다. 노준희 리포터 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-07
- “장재천 걸으며 건강챙겨요” 천안시가 건강수명 100세를 보장하는 건강도시 만들기 일환으로 ‘생태하천길 건강걷기대회’를 연다. 10월 12일 오후 3시 30분 천안 장재천 일원에서 개최하는 걷기대회는 걷기준비운동, 바르게 걷기 등 운동지도사들의 지도에 따라 진행한다. 참가자는 불당초등학교 옆 하천변을 출발해 갤러리아 백화점을 왕복하는 3.2㎞ 구간의 장재천 산책로를 걷는다. 출발에 앞서 혈압·혈당측정, 음주가상체험, 니코틴의존도 검사 등 건강체험 부스를 운영하고 풍물놀이, 건강생활체조 등 식전공연도 마련한다. ‘생태하천길 건강걷기대회’에 참여를 희망하는 시민은 서북구보건소 건강관리과(041-521-5920)로 문의하면 된다. 김나영 리포터 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-07
- 머리앤코한의원 이태훈 원장의 ‘중풍 이야기’ 부비동과 뇌척수관에서 중풍 예방법을 찾는다 현대의학이 발달한 지금도 아침에 자고 일어나 보면 ‘밤 사이 옆집에 사는 아무개가 풍(風)을 맞아 쓰려졌더라’ 하는 얘기를 심심치 않게 들을 수 있다. 막상 중풍에 걸리고 나면 마른 하늘에 날벼락처럼 어느날 갑자기 중풍이 찾아온 것 같지만 중풍만큼 정직한 병은 없다. 대부분의 병이 그렇듯 중풍에 걸릴 만 하게 살았기 때문에 결국 중풍이 찾아온다는 것. 그렇다면 어떻게 중풍을 피할 수 있을까? 설혹 중풍이 찾아왔더라도 증상을 개선시키고 재발을 막을 수 있는 방법은 없을까. 분당구 수내동 머리앤코한의원의 이태훈 원장을 통해 그 해법을 알아본다. 손저림 등 전조증 후 중풍 가능성 높아 주부 장순희(가명 59 분당구 수내동) 씨는 4년 전부터 2~3개월에 한 두 번 씩 오른 팔과 다리가 저려왔다. 보통은 하루 지나면 나아졌기 때문에 자연스러운 노화현상으로 생각하고 그냥 넘겼다. 하지만 지난 여름 아침 설거지를 하다가 오른쪽 팔이 마비되면서 말을 더듬는 언어장애가 왔다. 병원 응급실에서 MRI(자기공명영상촬영) 검사를 받은 결과 뇌졸중, 중풍이었다. 뇌의 세 부위에서 뇌졸중의 흔적이 발견된 것.이태훈 원장은 “본격적인 중풍이 오기 오래 전부터 우리 몸에는 전조증상이 반드시 나타난다”며 “가족력이 심한 경우 몸의 센서가 무뎌져 있어 약하게 느끼는 경우가 있지만 안색이나 눈빛 등 외견상의 변화가 동반되기 때문에 먼저 알 수 있다”고 설명했다. 머리가 무겁고, 이유 없는 피로, 두통, 현기증, 약간의 멀미증상, 눈이 충혈되거나, 손가락이 마비된 듯 하거나, 손과 발에 힘이 빠지는 듯 하거나, 피부나 근육이 떨리는 증상 등 몇 가지 징후가 나타나는데 이것이 바로 중풍 전조증이다. 이 원장은 “이때는 전문병원에서의 빠른 진단이 필요하지만 대부분은 MRI, CT 등의 검사 후 이상이 없다는 말을 듣게 된다”며 “이런 검사들은 혈관이 막히거나 터진 후에 결과가 보여지기 때문에 중풍이 사라진 게 아니라 진행되고 있는 사실이 드러나지 않아 문제”라고 지적했다. ‘중풍’이라는 이름 역시 ‘바람에 맞는다’는 의미를 담고 있는데 보이지 않는 바람에 의해 사람이 쓰러지는 현상을 보고 붙여진 병명이라는 것.하지만 현대과학이 발달한 이 시대에 과정 없는 결과가 있을까. 혈압 당뇨 콜레스테롤 등에 의해 중풍의 발병률이 몇 배씩 늘고 있는 것도 결국은 원인에 대한 정확한 답을 찾지 못했기 때문이다. 이 원장은 “뇌혈관이 터지거나 막혀 부풀어 오르는 직접적인 원인을 알아야 예방과 치료를 할 수 있다”며 “22년의 연구 결과, 중풍은 뇌압조절의 이상이 원인이라는 사실을 발견했다”고 밝혔다. 여기에 준하는 치료기법을 개발하여 중풍의 치료적 예방을 위한 전제조건인 뇌압을 정상화시키는 치료가 가능하다는 사실도 알게 됐다는 것이다. 부비동과 뇌척수관 치료를 통해 중풍 예방과 재발 방지 가능해중풍은 언제 어디서든 그리고 누구에게나 올 수 있는 질환이다. 중풍은 흔히 뇌혈관이 터져서 출혈을 동반하는 ‘뇌출혈’과 뇌혈관이 막히면서 폐색증상을 보이는 ‘뇌경색’으로 나뉜다. 혈관이 터지면 갑자기 심한 두통과 구토, 의식불명 등을 일으키고, 심하면 사망에 이를 수도 있으며, 혈관이 막히면서 마비, 언어나 시각 장애가 발생해 평생을 두고 자신과 가족을 괴롭히기도 한다. 이 원장은 “중풍의 예방과 치료는 우리 신체 기관 중 부비동과 뇌척수관을 통해 가능하다”고 단언한다.이 원장에 따르면 부비동은 발음의 공명을 보조하고 전면의 충격으로부터의 뇌를 보호하며 머리의 무게를 줄여 척추의 부담을 줄여주는 등 이외에도 두개골이 뇌압의 변화에 의해 수축, 팽창하는 머리뼈의 움직임에 직접 관여한다. 뇌척수관은 뇌척수액으로 뇌와 척수신경다발을 보호하는 역할을 한다. 이 원장은 “머리앤코 치료법의 원천은 바로 이 부비동과 뇌척수관인데 이곳에서 중풍을 막을 수 있는 방법을 찾았다”며 “뇌척수관의 이상이 척수액의 압력을 높여 뇌의 압력을 상승시키므로 뇌척수관을 바로잡아주는 뇌척수관 확장술과 부비동의 구조적인 회복을 통해 중풍의 원인제거와 재발방지를 돕는 것”이라고 설명했다.홍정아 리포터 tojounga@hanmail.net Mini Interview 머리앤코한의원 이태훈 원장중풍 예방과 재발방지는 어떻게? 분당구 수내동 머리앤코한의원의 이태훈 원장은 중풍을 막을 수 없는 현대의학의 한계 안에서 해답을 찾아내어 22년간 수많은 환자들을 치료해오고 있다. 머리앤코한의원의 중풍 치료는 부비동 안에서 피고름을 빼내고 삼차원적으로 공간을 확보하는 비강내치요법을 비롯해 뇌압 상승의 요인인 뇌척수관 이상을 바로잡는 뇌척수관 확장술, 혈관계의 중추인 심장의 상태를 최적의 상태로 만들어 뇌혈관을 재정비하는 가감청뇌탕 처방, 침 치료 등 4가지 요소로 구성된다. “예전에는 중풍이 노인들만 걸리는 질환이라고 알고 있었지만 최근엔 젊은 층에서도 중풍환자가 늘고 있습니다 2012-10-07
- 가을철 피부, 수분 보충 신경 써야 아침저녁으로 선선하다 못해 서늘함까지 느껴지는 걸 보니 이제 완연한 가을로 접어든 것으로 생각됩니다. 덥고 습한 공기에 적응되어 있었던 피부는 갑작스레 건조해진 공기에 수분을 쉽게 빼앗기게 되어 칙칙하고 푸석푸석해지고 탄력도 쉽게 저하됩니다. 뿐만 아니라 여름 내내 시달린 강한 자외선 덕분에 늘어난 잡티를 확인할 수 있게 됩니다. 변함없이 맑고 밝은 피부를 위해서 여름보다 수분 보충에 신경을 써야 합니다. 비타민이 풍부한 야채와 과일을 충분히 섭취해 주면 보습과 미백 두 마리 토끼를 잡을 수 있겠습니다. 수분 크림을 충분히 발라 주고 마스크 팩을 자주 해주는 것도 보습에 도움이 됩니다. 심해진 잡티나 주근깨는 몇 가지 시술을 통해 호전될 수 있습니다.먼저 맥스지 화이트닝은 각각 색소성 병변에 효과적인 파장으로 파워가 자동으로 설정되어 있어 병변들을 빈틈없이 개선할 수 있습니다. 맥스지 시술 한 가지만으로 검고 붉은 색소를 해결할 수 있어 주근깨, 잡티 제거는 물론 홍조나 붉은 여드름 자국도 개선을 기대해 볼 수 있습니다. 한 번의 시술로 꽤 만족할 만한 효과를 볼 수 있으며 시술 후 병변 부위가 까맣게 딱지가 앉지만 세안과 메이크업이 가능해 일상생활이 가능하다는 장점이 있습니다. 기미가 동반된 잡티는 얼굴 전체에 넓게 레이저 빔을 조사해 피부 내 멜라닌 색소를 파괴해 색소를 제거할 수 있는 레이저 토닝이 효과적입니다. 일상생활에 지장이 없고 통증이 없어 편안하게 시술 받을 수 있으며 일주일 간격으로 약 15회 정도의 시술로 색소 병변이 호전될 수 있습니다. 고농도 비타민을 직접 피부에 주입해 줄 수 있는 이온자임 관리는 미백 효과와 함께 보습에도 효과가 좋아서 어둡고 칙칙해진 피부에 좋고, 레이저와 병행 시 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 이디 발효 필링은 필링과 함께 나노화된 고농축의 발효소스가 투입되는 신개념 필링으로 미백과 탄력에 효과적입니다. 피부 타입에 따라 필링 용액과 발효 액티브 소스를 적절하게 혼합사용이 가능하여 여드름 치료에도 사용할 수 있습니다. 이젠의원 이 란 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-08
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