건강·의료 총 14,421개의 기사가 있습니다.
- 여성의 말 못할 고민, 여성 외음부통증병 여성의 외음부에 통증을 일으키는 질병 중에 "여성 외음부 통증병"이 있다. 이 질병은 여성의 외음부에 감염, 염증, 종양, 신경계 이상 등의 통증을 일으킬만한 원인을 찾을 수 없는데도 불구하고 만성적으로 통증을 느끼는 질병이다. 이 질병으로 인해 남에게 말도 못하면서 고통을 숨기고 일상생활이나 성생활에 불편을 겪는 여성이 적지 않을 것으로 생각된다. 여성 외음부통증병의 진단 외음부에 칼로 베이는 듯한 통증이나 타는 듯한 통증을 느끼는 경우도 있다. 외음부에 뭔가가 닿을 때마다 얼얼한 느낌의 통증이 생긴다고 말하는 사람도 있다.통증은 질의 입구인 전정부위에서 국소적으로 나타날 수도 있고, 왼쪽과 오른쪽 외음부 중에 한쪽에서만 느낄 수도 있다. 양쪽 외음부 전체에서 통증을 느끼는 경우도 있다. 면봉으로 외음부를 가볍게 압박하는 ‘질 면봉검사’에서 심한 통증을 느끼거나, 외음부에 약간의 자극에도 극심한 통증을 느낀다면 여성 외음부통증병으로 진단한다. 만약 감염, 염증, 종양, 신경계 이상 등과 같이 진단 가능한 원인이 있을 때는 여성 외음부통증병으로 진단하지 않는다. 여성 외음부통증병의 치료법 이에 대한 기존의 치료법으로는 통증 조절을 위해 약물이나 항우울제 처방, 외음부를 지배하는 신경의 기능을 차단하는 약물 주사, 심한 경우에는 교감신경을 차단하는 수술 등이 있다. 이에 더해 필자는 중재적 미세유착박리 및 신경자극술(FIMS)로 여성 외음부통증병을 치료한다. 이 방법은 끝이 둥글면서 무딘 형태로 특수하게 제작된 바늘을 이용하여 외음부로 가는 신경주위의 유착을 제거하고 신경을 자극하여 통증을 치료하는 치료법이다. <사진1> 설명골반뼈 모형에 FIMS를 이용하여 여성 외음부 통증을 치료하는 과정을 설명하는 그림. 끝이 둥글면서 무딘 형태로 특수하게 제작된 바늘로 외음부와 인접한 치골부위를 자극하여 통증을 치료한다. 바늘이 진입하는 방향을 빨간색 화살표로 표시하였다. <사진2>설명FIMS치료에 사용하는 끝이 둥글면서 무딘 형태로 특수하게 제작된 바늘 <사진3>설명치골의 초음파 사진에 FIMS치료를 하는 부위를 표시하였다. 노란색으로 표시된 것이 치골이며, 빨간색 화살표는 바늘이 진입하는 방향을 표시하였다.서울마디의원 전형준 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-06-01
- 성조숙증, 몸의 불균형 바로 잡아야 느려도 걱정, 빨라도 걱정. 아이의 성장에 대해 부모들이 자주하는 걱정이다. 성조숙증은 2000년 이후 급증하고 있고, 특히 여아의 성조숙증 비율이 90%가 넘을 만큼 압도적이다. 한방에서는 성조숙증을 성장 부진과 같은 성장의 불균형으로 보고 있다. 성장 부진처럼 성장이 덜 되는 것에 대한 우려가 본질적으로 같기 때문이다. 성조숙증에 대해 부모들이 가장 우려하는 것은 키 크기에 방해가 된다는 점이다. 2차 성징이 발달이 이루어지면 남녀 공히 성장에 필요한 몸의 에너지가 2세를 준비하기 위하여 분산되기 시작한다. 여성의 경우 생리를 시작하게 되면 배란으로 인한 에너지 소실이 있다. 또한 한 달에 한번 생리 혈을 배출하므로 이 또한 성장에 실질적인 손해가 된다. 키 크기에 방해가 되는 요소들인 것이다. 반면 남성의 경우 여성과 다른 경향성을 보인다. 남아의 성조숙증 비율은 여아에 비해 드문 편이다. 대신 남아의 경우 비만이 문제가 되면 2차 성징이 제대로 이뤄지지 않는다. 살이 찌면 기의 순환이 원활치 못해 고환이나 음경 발달에 방해를 받는다. 2차 성징 발달 지연이나 위축의 문제가 나타나는 것이다. 흔히 남아의 경우 ‘살집이 키로 간다’는 말을 많이 하는데, 이 또한 정답은 아니다. 계속 비만인 상태로 성장이 정체되는 아이가 있고, 실제 키가 크는 아이도 있다. 비만이나 과체중 또한 우리 몸의 불균형 상태이므로, 이를 균형 있는 성장으로 유도해줘야만 키 크기에 도움이 되는 성장이 이뤄진다. 성조숙증 예방 및 개선을 위해 운동은 필수한방에서는 성조숙증 유발 인자를 정리하는 치료를 선행한다. 불균형 성장이 지속되면 몸의 기혈이 정체되고, 이로 인해 우리 몸에 노폐물이 쌓인다. 이를 개선하기 위해 한약을 복용한다. 빠른 성장 방향성을 진정시켜 균형을 찾게 해주는 효과가 있다. 다음은 우리몸의 성장호르몬과 성호로몬을 분비하는 뇌하수체와 부신기능의 균형을 잡아주며 양방에서 논하는 자율신경을 한약과 침으로 조절하여 음양의 균형, 뼈와 살의 균등한 발달 조화로운 성장을 유도한다. 성장 불균형을 만든 생활습관을 개선하는 노력도 병행해야 치료 효과가 커진다. 일찍 자고 충분한 수면 시간을 확보하는 습관을 길러야 하고, 소고기나 닭고기의 섭취를 줄이는 노력을 해야 한다. 성조숙증 예방과 개선을 위해 운동은 필수다. 유용우한의원 유용우 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-06-01
- 비수술적 주름치료, 나에게 적합한 방법은 늘어진 피부를 당겨주는 ‘실 리프팅’주름을 치료하는 방법은 다양하다. 레이저를 이용한 수술부터 지방이식수술, 보톡스를 이용한 수술이 있지만 피부가 많이 처진 경우에는 나름 한계도 있었다. 주름치료의 방법으로 녹는 실을 이용한 ‘실 리프팅’이 있다. ‘실 리프팅’은 특수한 의료용실을 이용하는 시술이다. 피부의 깊은 진피층까지 실을 삽입하여 처진 피부와 근육을 당겨준다. 피부 속으로 돌기가 있는 실을 삽입하여 늘어진 피부조직을 주름의 반대 방향으로 당겨서 고정시킨다. 얼굴 팔자주름이나 처진 볼, 목주름, 눈가의 굵은 주름 등이 개선되는 효과를 기대할 수 있다. 실을 이용하므로 시술 시간은 짧은 편이고, 통증ㆍ부기ㆍ부작용 등에 대한 부담도 적다. 시술 효과를 위해서는 환자의 피부타입, 골격모양 등에 맞게 이뤄지는 것이 중요하다. 효과적인 ‘실 리프팅’을 하려면 얼굴 전체를 당기기보다 개인의 얼굴형에 적합한 방식으로 특정 부위에 주안점을 두고 ‘실 리프팅’을 시행하는 게 좋다. 실은 시술후 6~8개월 후 녹는다. 빠르고 자신있게 필러 주름성형필러는 얼굴의 꺼진 부위나 주름진 곳을 주사요법을 이용해 개선시키는 방법이다. 미간주름, 팔자주름, 입가주름 등 깊은 주름과 부분적인 잔주름 개선에 이용된다. 부기가 적고 자연수러우며 조직에 영향을 거의 주지 않는 것이 특징이다. 재시술도 용이하다. 필러는 주름 개선 뿐 아니라 낮은 콧등이나 코끝 성형, 가는 입술을 도톰하게 하는 등의 안면교정에도 활용할 수 있습니다. 스컬트라 이용해 자연스럽게 ‘볼륨업’ 40세가 넘고 중년이 되면 여성들은 얼굴볼륨 때문에 고민이 많다. 눈밑이 꺼진다거나 팔자주름, 볼살꺼짐 등이 나타난다. 스컬트라를 이용한 시술은 사라진 볼륨감을 채우는 시술이다. 스컬트라를 진피하부에 주사하여 볼륨과 콜라겐 재생을 유도한다. 얼굴에 전체적으로 볼륨감을 주고 싶을 때 효과적이다. 김영숙피부과 김영숙 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-06-01
- 건강관리 1순위는 내 혈압·내 혈당 알기 잠 잘 시간조차 부족할 만큼 정신없고 바쁜 현대인들에게 건강관리는 때론 사치처럼 느껴진다. 때문에 입버릇처럼 ‘다음에’와 ‘나중에’를 기약하며 자꾸 뒤로 밀어두기 일쑤다. 하지만 서구적인 식생활과 불규칙적인 생활, 부족한 운동 등 3박자를 모두 갖춘 사람이라면 이미 건강관리에 적신호가 켜져 있다고 해도 과언이 아니다. 가장 기본적인 건강관리는 단연 혈압과 혈당 관리다. 당뇨와 고혈압은 심뇌혈관질환의 가장 큰 원인이며, 돌연사의 원인이기도 하다. 또 심장과 신장 등의 주요 장기의 기능을 망가뜨리는 요인이기도 하다. 특히, 예전에 비해 만성질환이 발병하는 연령대가 점점 낮아지고 있는 것도 심각한 문제다. 50대 이상 중년층에 발병하던 고혈압과 당뇨병이 요즘은 30대 젊은 층에서도 적지 않게 나타난다. 또한 고혈압과 당뇨 등의 만성질환은 한 번 발병하면 완치가 어렵다는 것도 문제다. 혈압과 당뇨로 인해 약을 복용하게 되면 중간에 약을 끊기가 쉽지 않다. 평생 친구처럼 살살 달래가면서 함께 안고 가야 한다. 정도가 더 이상 심해지지 않도록 꾸준히 관리해야 한다. 부천시는 고혈압, 당뇨병 질환의 관리 및 교육을 통해 심뇌혈관질환의 발생과 그에 따른 사망률을 감소시키기 위해 지난 2012년부터 ‘고혈압·당뇨병 등록·교육센터’를 운영하고 있다.원미보건소 4층에 자리 잡은 고혈압·당뇨병 등록·교육센터는 내과와 가정의학과가 97.4%, 약국은 81.8%가 참여해 고혈압이나 당뇨병으로 병원에서 치료받고 있는 30세 이상 부천시민을 관리하고 있다. 올해 5월 기준으로 65세 이상 고혈압 혹은 당뇨병 추정환자의 56.4%가 참여하고 있으며, 참여율이 꾸준히 증가하는 추세다.고혈압·당뇨병 등록·교육센터의 주요 서비스 내용은 센터에 등록된 65세 이상 대상자에게 월 1회 진료비 1500원, 약제비 2000원을 지원해 어르신들의 의료비 부담감을 덜어주는 한편, ‘고혈압, 당뇨병 환자의 건강행태 개선 독려 인센티브 지원사업’을 실시해 지역주민의 건강생활실천을 독려하고 인식전환의 계기를 마련해 주고 있다.이 밖에도 1:1 맞춤형 건강 상담, 질환 및 영양교육, 건강 요리교실, 저염식이 체험, 내 혈압·내 혈당 알기 캠페인 등을 함께 진행하고 있다.원미보건소 종석목 소장은 “우리 보건소에서는 ‘건강100세, 보건소와 함께’라는 슬로건을 내걸고 부천 시민의 건강한 생활을 지원하기 위해 노력하고 있다”며 “더 많은 시민들이 보건소 내 고혈압·당뇨병 등록·교육센터에 등록해 만성질환을 더욱 체계적으로 관리할 수 있었으면 좋겠다”는 바람을 밝혔다. 문의 : 032-678-0050장경선 리포터 sunny0822@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-29
- 원주체력인증센터 오픈…건강 100세 시대 연다 원주시는 원주국민체육센터 지하 1층에국민 ‘체력100사업 체력인증센터’정비를 완료하고 19일부터 본격적인 서비스를 실시한다.‘국민체력100 사업’은 과학적 시스템을 갖춘 공인 기관이 시민을 대상으로 연령대별 건강 체력 수준을 객관적으로 평가하여 맞춤형 운동처방 및 상시 체력관리를 제공하는 대국민 체육복지 서비스 사업이다. 원주 체력인증센터는 문화체육관광부가 주최하고 국민체육진흥공단이 주관한 2013년 평가 결과 최우수기관으로 선정되어 2016년까지 응모 여부와 관계없이 재선정 된 바 있다.만 19세 이상 성인(당뇨, 고혈압, 심혈관 질환자 제외)을 대상으로 사업이 진행되며, 청소년은 문화체육관광부에서 운영계획이 수립 되는대로 시범운영할 예정이다. 사업에 참가하는 모든 국민들에게는 무료로 체력수준 측정 및 개인별 맞춤형 운동처방, 체력 인증(금상, 은상, 동상, 참가상 인증서 제공), 온라인 기반의 운동 동영상 서비스가 제공되며, 집중체력관리를 원하는 분은 운동처방사가 지도하는 8주 과정의 체력증진교실에 참여할 수 있다.체력인증센터는 매주월~금요일, 9시부터 오후 6시까지 무료로 운영한다. 참가자에게는 인증서와 기념품을 제공할 계획이다. 원주시 관계자는 “꾸준한 운동이 건강에 이롭다는 것은 누구나 알고 있으나 자신의 스포츠 적성과 건강 상태, 잘못된 운동 정보에 의해 무리한 운동이 이루어진다면 오히려 건강을 해칠 수 있다”며, “국민체력 100사업이 신체적성, 건강상태 등을 과학적으로 진단해 약이 되는 운동을 안내해 주는 최고의 길잡이가 될 것”이라고 말했다.보다 자세한 사항은 국민체력100 홈페이지(http://nfa.sports.re.kr) 또는 원주 체력인증센터로 문의하면 된다.문의 762-0110Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-20
- 1기 출산준비교실 참가자 모집 원주시보건소는 2월 19일부터 2014년 1기 출산준비교실 참가자 30명을 선착순 모집한다.1기 출산준비교실은 3월 4일부터 25일까지 4주 과정으로 매주 화요일 오후 2시부터 2시간 동안 진행된다.임산부 산후 우울증 예방을 비롯해 모유수유, 분만 과정 준비, 영양관리 등의 다양한 프로그램이 진행된다. 특히, 호흡과 명상을 통해 마음의 안정을 찾고 임신으로 인한 골반 통증 완화 및 유연성을 길러 분만에 도움을 주기 위한 임산부 요가 운동프로그램도 진행할 예정이다.교육 참여 및 프로그램에 관한 자세한 사항은 원주시보건소 모자보건실로 문의하면 된다.문의 737-5216Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-20
- 5주차 : 홈트레이닝의 기본운동② 스쿼트(Squats) 닥치고 스쿼트!! 이런 표현을 듣기가 조금은 거부감이 있을 수 있으나, 저 두 단어에는 수많은 의미를 포함하고 있다.스마트 시대에 살고 있는 요즘, 휴대폰 하나면 세상에 있는 거의 모든 정보를 얻을 수 있다. 나는 주로 운동법과 건강과 관련된 내용을 주로 즐겨 보는 편인데, 운동 전문가라면 누구나 다 하체 운동으로 스쿼트를 이야기 한다. 6개월간 꾸준하게 스쿼트를 해서 당신의 모습이 TV나 사진 속 연예인들처럼 변화된다면 당신은 어떻게 하겠는가? 셀룰라이트가 제거되고, 매끈하고 탄력있는 엉덩이와 다리를 만들기 위해서는 말이 필요없다. 다같이 집에서 스쿼트를 하자! 1. 스쿼트(Squats) : 세트당 15~20회, 3세트 이상 실시보폭(발과 발의 너비)는 어깨 너비와 동일하게 또는 좀 더 넓게 벌려 선다.그리고 허리는 곧게 편 상태로 그림과 같이 앉았다 일어선다. 이때 주의할 점은 무릎으로 주저 앉는 것이 아니고, 엉덩이를 최대한 뒤로 뺀 채로 체중의 80%가 발의 뒤꿈치에 실리도록 유지한 상태로 앉았다 일어선다. 스쿼트 1스쿼트 2스쿼트 3스쿼트 4 2. 런지(Lunge) : 세트당 좌우 번갈아 가며 10회씩, 3세트 이상 실시보폭은 어깨너비로 보장거리(발과 발사이의 거리)는 1걸음보다 조금 더 길게 서서 각 무릎이 90도를 유지할 수 있도록 앉았다 일어서서 처음의 자세로 돌아온다. 이때 보폭이 줄어들게 되면 하체 운동보다는 균형잡기가 어려워 실제 효과를 보기 어려울 수 있다.런지 1런지 2런지 3런지 4Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-16
- 이화의료원, ‘여성이 뽑은 최고의 명품 대상’ 수상 이대여성암병원, 이대여성건진센터/건강증진센터 수상 이화여자대학교 의료원(의료원장: 이순남)이 ''2014년 여성이 뽑은 최고의 명품 대상'' 2개 부문을 수상하며 국내 유일의 여자의과대학 부속 병원으로서의 자존심을 지켰다. 이화여자대학교 의료원은 지난 22일 서울컨벤션 일루미나홀에서 열린 ‘제16회 여성이 뽑은 최고의 명품 대상’ 시상식에서 이대여성암병원과 이대여성건진센터/건강증진센터가 여성암센터, 건강증진센터 부문에서 각각 대상을 수상했다. 1999년 시작된 ‘여성이 뽑은 최고의 명품 대상’은 여성신문사가 기업 및 기관의 브랜드 경쟁력을 높이고 소비자의 권익 보호와 삶의 질적 향상을 도모하고자 제정된 상으로 기업 및 기관의 브랜드 평가로 제품의 품질 우수성, 서비스 만족도에 대한 여성소비자 대상 온라인 조사와 자문위원단 및 선정위원회의 평가를 종합해 선정한다. 이대여성암병원은 ▲국내 최고 수준의 여성암 전문의 보유 및 차별화된 진료 시스템과 시설 운영 ▲여성암 환자만을 위한 차별화된 여성친화적 진료 서비스 ▲여성암 진단과 치료의 정확성을 높이는 첨단 장비의 지속적 도입 등을 높게 평가 받아 여성암센터 부문 대상을 수상하게 되었다. 특히 이대여성암병원은 암 진단 후 1주일 이내 시술, 여성암 환자 전용 레이디 병동 등 국내 대학병원 최초로 혁신적인 진료 서비스를 도입해 여성암 환자의 큰 호응을 받음으로써 의료업계의 벤치마킹 대상이 되기도 했다. 또한 대학병원 최초로 여성과 남성의 건강검진을 분리, 독립시켜 운영하고 있는 이대여성건진센터/건강증진센터의 경우 신속하고 편리한 건강검진 시스템과 여성친화적인 편안한 진료 환경을 구축, 고객들로부터 큰 호응을 얻어 건강증진센터 부문 대상을 수상했다. 이순남 이화여자대학교 의료원장은 "이대여성암병원과 이대여성건진센터/건강증진센터는 여성 고객의 마음까지 헤아리고 신속하고 편안한 차별화된 진료 시스템과 세심한 진료 서비스, 적극적인 마케팅으로 고객의 사랑을 받아왔다"며 "이번 수상을 계기로 여성암 질환 치료 분야 국내 대표 병원으로서 여성의 건강과 가정의 행복한 삶을 지키고 나아가 사회를 건강하게 하는 데 일조할 수 있도록 최선의 노력을 기울이겠다"고 말했다. 한편, 이화의료원은 올해 3월부터 ‘여성을 행복하게, 사회를 건강하게’라는 슬로건을 내걸고 여성 건강 증진을 위한 여성 건강 캠페인을 활발하게 진행하고 있다. ▲사진 설명사진 왼쪽부터 윤은기 한국협업진흥협회 회장, 김정숙 이대여성건진센터/건강증진센터장, 이순남 이화여자대학교 의료원장, 김효선 여성신문사 대표이사가 기념 촬영을 하고 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-28
- 서울특별시 서남병원, 28~29일 서남사랑회 나눔바자회 열어 서울특별시 서남병원(병원장 김준식)은 오는 5월 28일(수)~29일(목) 오전 10시부터 오후 4시까지 병원 1층 로비와 야외 정원에서 ‘제 1회 서남사랑회 나눔바자회’를 연다. 나눔바자회는 병원 직원들이 자발적으로 기증한 의류, 소형가전, 도서 등 물품을 판매하는 아나바다장터와 여성복, 아동복, 속옷, 악세서리 등을 직거래로 저렴하게 판매하는 후원물품 장터, 푸짐한 분식류를 판매하는 나눔맛집 장터 등 다양한 행사가 마련되어 있다. 또한 28일(수) 오후 1시부터는 사노라면 통기타동우회가 주관하는 행복음악회로 바자회 분위기를 한층 고조시킬 계획이다.서울특별시 서남병원 김준식 병원장은 “의료취약계층 환자들의 의료비 후원금 마련을 위해 바자회를 준비했다. 따뜻한 나눔의 행사에 많은 관심과 참석 부탁드린다.”고 전했다.서남사랑회는 서남병원 직원들이 자발적으로 만든 불우환자 후원회로 서남병원 전 직원과 기부를 희망하는 내원객이 매월 소정의 금액을 기부하고 있으며, 후원금은 서남병원을 내원하는 불우환자의 의료비 지원에 사용되고 있다. 이번 바자회의 판매 수익금 역시 전액 불우한 환자의 의료비로 쓰여 진다. 행사에 대한 문의는 서울특별시 서남병원 사회사업실(02-6300-9004)나 대표번호(1566-6688)로 하면 된다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-28
- 어린이 레슨 전문 우리동네 ‘키즈 전용 수영장’ 요즘 엄마들은 공부만 잘하는 아이보다 정서적으로 안정되고 체력이 뒷받침되는, 운동 잘하는 아이를 원한다. 일부지역에서는 학교체육의 일환으로 수영을 권장하며 초등 3학년 때부터 필수 이수 과정에 포함하고 있다. 또한 수영을 배워야 하는 이유 중 하나는 생존. 물에 빠졌을 때 혼자 헤엄쳐 나오기 위해 수영은 필수다. 특히 어릴 때부터 물놀이를 즐기며 물에 대한 공포심을 없애고, 자연스럽게 수영을 익혀 물놀이 안전사고를 예방하도록 하는 부모가 많다. 최근 인기 있는 키즈 전용 수영장에서는 물놀이 개념의 유아수영과 소수 정예의 전문적인 수영강습을 배울 수 있다. 어린이 레슨 전문 수영장을 찾아가 장점과 활용법에 대한 얘기를 들어봤다. 김남진 리포터 knjin1@hanmail.net 사진제공 오션키즈 안전하고 깨끗한 친환경 해수풀쾌적한 실내에서 배우는 수영 강습은 ‘건강’과 ‘재미’를 모두 충족시킬 수 있다. 하지만 물놀이 자체를 즐기게 하려면 첫 경험이 중요하다. 미취학 아동부터 초등학생까지 지도하는 어린이 레슨 전문 수영장에서는 즐거운 물놀이로 몸을 풀고, 강습을 받은 후 뱃놀이로 마무리 하며 즐겁게 수영을 배울 수 있다. 오션키즈 이명희 부원장은 “수영장은 80~110cm 물높이와 33도의 따뜻한 물을 유지하며 1일 7회 이상 물을 여과 순환시킨다”며 “최고수질관리 프로그램으로 아이들에게 최적의 환경을 제공한다”고 전한다. 또한 샤워공간부터 라커룸까지 전체 시설이 아이들의 눈높이에 맞춰져 있어 이용하기 편리하다. 학부모 김경민씨는 “아이가 아토피 피부라 걱정했는데 해수풀이라 피부에 트러블이 생긴 적이 한 번도 없고, 피부가 건조해지지 않는다”고 말한다. 유아전용 수영장에서는 셔틀버스 이용부터 수영복 착탈의, 샤워 후 옷 입고 머리 말리고, 로션까지 발라주는 모든 과정을 관리해주는 시스템이다. 남자아이를 데려오는 엄마들이나 직장맘, 어린 동생을 돌봐야하는 엄마들도 강습 전후 보살핌에 대한 걱정 없이 마음 놓고 수영교육을 시킬 수 있다. 소수정예강습으로 기본자세부터 제대로 배울 수 있어키즈 전용 수영장에서는 한 명의 강사가 최대 4명의 아이를 강습한다. 김은비(초1)양의 어머니 김진희씨는 “직접 팀을 짜서 가지 않아도 강사와 연습레인만 확보되면 원하는 시간에 강습을 받을 수 있어 만족스럽다. 소수정예 강습으로 기본자세부터 정확하게 배울 수 있어 좋다”고 말한다. 수영을 기초부터 제대로 배워 수영대회에 도전하는 아이들도 많다. 이명희 부원장은 “한국수영협회에서 인정하는 레벨 인증제를 도입해 수모와 가방의 색깔을 바꿔주며 동기부여 및 성취감을 극대화하고 있다”며 “초등 고학년이 돼서도 선수반에서 계속 운동하며 체력을 기르기도 한다”고 설명한다. 수영강습 외에 아이들을 위한 색다른 행사도 진행한다. 매주 토요일 진행하는 생일파티는 특별한 추억을 만들 수 있어 아이들에게 인기다. 생일파티는 물놀이 생일파티 애니메이션 영화 상영으로 진행되고, 친구들과 물놀이를 즐긴 후 준비해 온 다과를 나누며, 자유 시간을 가질 수 있다. 두 명의 강사가 물놀이와 안전을 책임진다. 생일파티는 아이들 20명까지 초대할 수 있고, 행사진행과 수영장 이용요금을 포함한 비용은 30만원이다. 전화 상담을 통한 사전예약이 필수다. 지난 5월 10일에는 한체대 장석왕 교수를 초빙해 학부모와 아이 대상의 ‘수상안전 및 응급처치 교육’을 실시했다. 참가자들의 반응이 좋아 앞으로도 안전을 주제로 한 프로그램을 지속할 계획이라고 한다. 미니인터뷰 오션키즈에서 만난 사람들학부모 김경민씨“키즈 수영장에서 만 2년째, 아이도 엄마도 모두 만족합니다” 아이가 물을 좋아해서 6세 때부터 시작했어요. 성장에 도움이 되라고 시작한 수영이지만 아이가 재밌어하고 엄마도 만족스러워 만 2년째 다니고 있어요. 수영장 한쪽 벽면을 통유리 창으로 만든 관망대에서 아이가 수영하는 모습을 볼 수 있고, 직접 오지 않아도 홈페이지와 스마트폰 어플을 통해 실시간으로 수업을 볼 수 있는 시스템이라 아이 상태를 점검할 수 있어 안심됩니다. 이명희 오션키즈 부원장“안전을 최우선으로, 학부모의 요구에 맞춰 프로그램 개발”키즈 전용이라 무엇보다 아이들에게 맞는 체계적인 강습과 세심한 케어에 중점을 두고 있어요. 특히 승하차관리를 위해 차량보조교사 확보 등 안전에 신경을 씁니다. 수영 교육은 강사의 실력과 안전, 아이들과의 관계 형성이 무엇보다 중요합니다. 학부모님들의 요구에 맞춰 엄마와 함께하는 자모수영교실과 회원가족을 위한 안전교육강좌, 생일파티, 수영대회, 레벨테스트 등의 프로그램을 꾸준히 진행할 예정입니다. 이주혁 강사“친밀관계 형성, 수영에 대한 흥미와 성취도 높여”어린이들이 물에서 즐겁게 놀면서 수영을 즐길 수 있도록 돕는 것이 목적이죠. 관계형성이 잘되면 수영에 대한 흥미와 성취도가 높아지게 됩니다. 강습과 차량 이동까지 철저한 담임제이며, 소그룹 수업이라 아이들 성향을 파악하기 쉽고 친밀한 관계를 형성할 수 있어요. 강습이 끝난 후 부모님들과 맞춤식 피드백 전화통화를 하고 있어요. 수업시간에 있었던 일에 대해 얘기 나누며 아이의 상태와 활동에 대한 정보를 공유합니다. 우리 동네 키즈 전용 수영장오션키즈 어린이 레슨 전문 수영장 www.oceankids.co.kr목동센터 위치 양천구 신정4동 995-2 (목동로 183) 재성빌딩 지하1층 문의 02-2694-8875강서센터위치 양천구 목3동 606-9 (목동중앙북로7가길 60) 지하1층 문의 02-2653-3738 와우 스위밍스쿨 www.wowswimming.com1호점(목동8단지)위치 양천구 신정6동 319-23 (목동서로 299) 토피아빌딩 B1, B2층문의 02-2653-0302< 2014-05-28
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