건강·의료 총 14,421개의 기사가 있습니다.
- 대구 수성구보건소 치매관리프로그램 운영 수성구보건소가 치매 환자 및 가족의 건강하고 행복한 삶을 유지하기 위해 운영하고 있는 치매관리프로그램이 참여자들의 큰 호응을 얻고 있다. 지난 8일 시작해 오는 10월까지 매주 목요일 운영되는 치매관리프로그램은 ▲인지재활프로그램 ‘은빛사랑교실’ ▲치매 가족을 위한 ‘올리사랑’ ▲치매 가족모임 ‘물망초’ 등으로 구성돼 있다.‘은빛사랑교실’은 초기 치매 진단자 10명을 대상으로 음악 미술 심리 치료 등으로 구성돼 인지기능 개선 및 신체적 건강 증진에 도움을 준다. ‘올리사랑‘은 부모를 향한 자녀들의 사랑을 표현한 순우리말로, 치매환자 가족 10명을 대상으로 치매에 대한 이해, 치매 행동에 따른 조호 방법 등 교육을 통해 가족 간 소통과 공동체 생활의 중요성을 인식시키는 계기를 마련한다.특히, 마지막 주 ‘올리사랑’ 프로그램 때에는 ‘물망초’라는 치매가족 자조모임이 열려, 관계 형성 ? 경험 나누기 ? 정보 제공 등을 통해 치매환자의 미래에 대해 생각하는 뜻 깊은 시간이 마련될 예정이다.한편, 수성구보건소는 지난 2011년부터 치매 인지 재활프로그램을 운영해오고 있으며, 현재까지 40여명의 치매 환자가 교육을 통해 인지향상에 도움을 받은 것으로 나타났다.이밖에도 수성구보건소는 치매 환자 조기 발견을 위해 ‘치매 조기검진지원사업’을 추진하고 있으며, 전국가구 평균소득 100%이하를 대상으로 ‘치매 약제비지원사업’도 펼치고 있다.홍영숙 수성구보건소장은 “치매는 환자 자신뿐만 아니라 가족들에게까지 고통을 주는 질병으로 무엇보다도 가족의 관심과 사랑이 매우 중요한 역할을 한다”면서, “치매에 대한 막연한 불안감을 해소하고 부정적 인식을 전환하는 계기가 될 수 있도록 체계적이고 실질적인 건강관리 서비스를 제공해 나가겠다”고 말했다.문의 : 수성구보건소 건강증진과 053-666-3153 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-23
- 잇몸출혈의 원인 치주염, 심하면 치아 잃을 수도 칫솔질 할 때 잇몸에서 피가 난다면 일단 치주염을 의심해 봐야 한다. 치주염은 치아주위를 둘러싸고 붙어있는 치조골이 세균의 감염으로 파괴되어 생기는 염증이다. 우리나라 성인 4명 가운데 1명에서 나타나는 흔한 구강질환 가운데 하나이다. 특히 40대 이상 성인 70%에서 발병한다는 통계가 있다. 여성이 남성보다 26%가량 발병률이 높다. 초기 증상은 잇몸이 근질거리거나 칫솔질을 할 때 피가 난다. 차츰 치아와 맞닿는 잇몸의 색이 벌겋거나 탁해진다. 건드리면 통증이 느껴지기도 한다. 잇몸에서 고름이 나며 치아가 솟은 느낌이 들며 흔들리고 치아 사이가 점점 벌어진다. 입 냄새도 심해진다. 드물게는 별다른 증상없이 나타나는 수도 있어 정기적인 치과검진이 필요한 질환이기도 한다. 특히 당뇨와 같은 전신질환이 있는 경우는 치주염이 더 급속도로 진행되기도 한다.치아 표면에 붙어 있는 세균이 입안의 음식물 찌꺼기 등과 결합한 것이 치석이다. 치석에서 독성물질이 나와 주위의 잇몸을 자극하며 염증이 치조골 부위까지 번지게 되는데 결국 이 때는 이를 뽑는 치료를 받아야 한다.스트레스나 흡연, 임신, 약물, 부적절한 식습관 등은 잇몸 건강에 영향을 준다. 스트레스는 면역력을 약화시켜 치주염이 생길 확률을 높인다. 흡연은 잇몸으로 공급되는 혈액의 양을 줄여 운반되는 산소 양도 감소하고 염증 유발물질을 증가시키는 역할을 한다. 담배를 피우는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치주염에 걸릴 확률이 4배나 높다는 발표자료도 있다. 치주염은 여러 가지 원인이 겹쳐서 발병하는 만성병으로 특효약은 없다. 현재 치주염 치료약이 시판되고 있지만 치과의사의 진단 뒤에 복용하는 것이 좋다.치주염이 초기상태일 경우는 ‘스케일링’이면 족하다. 치주염의 원인인 치석을 제거해 염증을 없애준다. 치주염이 다소 진행된 때는 ‘치근활택술’을 사용한다. 이 시술은 잇몸 속에 생긴 치석과 치아 뿌리에 있는 독소를 제거하고 매끄럽게 하는 시술이다. 이보다 더 진행된 경우에는 잇몸수술이 필요하다. 이와 같은 수술로도 불가능할 정도로 진행됐다면 치아를 제거하고 임플란트(인공치아)로 대체해야 한다.치주염은 서서히 진행한다. 30대 후반부터 잇몸 주위가 안 좋아지기 시작해 40~50대에 본격적으로 나타나기 시작한다. 우리나라 구강병은 유병률도 높고 상당히 심각하다. 잇몸 상태와 염증정도를 살펴 치아를 살리는 방향으로 치료하지만 살리기 어려운 경우 빨리 뽑는 게 낫다. 치과의사 김상석 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-25
- 손상된 관절 부위 연골 인대, 주사치료로 복원 가능 전신마취와 피부 절개 등의 환자들이 꺼려하는 수술의 부담감을 줄이고 간단하게 진행하는 ‘비수술 요법’은 대부분 척추디스크나 척추관협착증과 같은 척추질환의 치료에 활용되어 왔다. 하지만 최근에는 관절염이나 동결견(오십견), 회전근개부분파열, 아킬레스건염 등의 관절질환으로까지 그 활용 영역이 넓어지고 있다.특히 비수술적 요법 중 최근 큰 관심을 끌고 있는 ‘DNA프롤로치료’는 치료효과가 우수할 뿐 아니라 통증을 완화하는 속도도 빠를 뿐 아니라 수술로 인한 여러 가지 불편함 없이 관절치료를 받을 수 있다는 점이 장점. 대구 프롤로통증의원+한의원 이종진 남태현 원장에게 관절질환의 비수술적 요법인 ‘프롤로치료’에 대해 알아본다. 연골 인대 힘줄 등 재생하는 치료40대 직장인 이 모씨는 3~4년전 퇴행성관절염 초기 진단을 받고 집 근처 의원에서 3개월 가량 약물치료와 물리치료, 한의원까지 찾아 침치료를 병행했다. 병세는 호전되는 듯 했으나 치료 후 과도한 운동과 직업상 육체노동으로 다시 지난해 관절염이 재발했다. 곧바로 다시 치료를 시작했지만 이 씨는 특별한 치료효과를 느끼지 못했고 약물 복용으로 인한 위장장애를 겪으면서 수술을 해야 하나 고민 중 DNA프롤로치료를 알게 됐다.이 씨는 “치료 시간도 짧고, 시술 후 통증이 완화되는 속도도 비교적 빠른 것 같다”고 말했다.이 씨가 받은 DNA프롤로치료 비수술 관절 치료 요법.프롤로통증의원+한의원 남태현 원장은 “DNA프롤로치료는 손상된 인대와 힘줄에 PDRN성분 주입하는 치료”라며 “이러한 PDRN 성분이 병리적 기전을 유발하는 인대와 힘줄 조직의 DNA를 재생하는 방향으로 전환시키기 때문에 일명 DNA주사라고 알려져 있는 것이라고 한다. 즉, 쉬운 말로 하면 연골과 인대, 힘줄 등을 재생하는 치료”라고 설명했다. 척추질환 재발 막는데도 효과적치료는 피폭선량이 적은 최첨단 디지털 엑스레이로 관절의 상태를 파악하고, 초음파 기기를 통해 통증을 일으키는 관절의 손상 부위를 정확히 확인하는 것으로 시작한다. 관절 통증을 야기하는 원인은 염증, 연골 손상, 인대 및 힘줄의 파열 등 다양하기 때문이다. 통증의 원인이 파악되면 주사기를 이용해 PDRN을 함유한 특수 약물을 정확하게 주입한다.DNA프롤로 치료는 여러 장점을 갖고 있다. 주사기를 이용하는 만큼 피부를 절개하거나 마취하는 과정이 필요 없고 실제 치료는 10분 정도면 끝난다. 디지털 엑스선 영상과 초음파 진단 하에 시술을 하기 때문에 정확한 부위에 약물을 주입할 수 있어 치료 효과가 매우 뛰어나다.DNA프롤로 치료는 관절 외에 척추질환의 재발을 막는 데도 많이 쓰인다. 프롤로통증의원+한의원 이종진 원장은 “우리 인체의 모든 척추와 관절에는 일차적으로 인대와 힘줄이 감싸서 지탱하기 때문에 척추와 관절의 일차적 안정성에 중요한 역할을 하는데, 이러한 인대와 힘줄을 강화하면 해당 척추와 관절은 안정성을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 해당 척추와 관절이 튼튼해진다”며 “이러한 이유로 DNA프롤로 치료로 척추 주변의 근육과 인대를 강화해 디스크 탈출을 막고 통증을 줄이는 데도 활용할 수 있다”고 설명했다. DNA프롤로치료 외에 관절질환에 이용되는 치료로는 체외충격파치료를 꼽을 수 있다. 이 치료법은 신체 외부에서 강한 충격파를 발생시켜 관절 부위 심부에까지 전달하는 것으로, 충격파는 시술 부위의 심부의 손상된 조직에 혈류 순환을 촉진해 혈액 공급을 원활하게 하기 때문에 통증을 완화하는 효과 뿐만 아니라 해당 조직을 원래대로 복구하는데 좋은 효과를 보인다고. 체외충격파치료는 석회성 건염(어깨), 골프엘보, 테니스엘보(팔꿈치), 족저근막염(발바닥) 등에 DNA 프롤로와 함께 적용할 경우 치료효과가 더 높아진다.이종진 원장은 “이들 치료는 모두 최근 도입한 피폭선량이 적은 최첨단 디지털 엑스레이와 초음파 유도 하에 관절 내부를 들여다 본 후 진행하므로 비교적 정확하고 안전도도 높다”며 “또 별도의 재활 기간이나 입원 기간이 필요 없어서 일상생활로 바로 복귀할 수 있고, 추후 중복 시행하는 것도 어렵지 않다. 시술 방법이 간단해 거의 모든 관절질환에 활용할 수 있다는 것도 강점”이라고 설명했다. 한방치료 병행해 치료효과 높일 수 있어인대와 힘줄은 근육 조직과 달리 혈류가 잘 가지 않는 허헐성 조직이기 때문에 운동 등으로 튼튼하게 만들기 힘들다. 따라서 손상된 인대와 힘줄이 언젠가는 나을 것이란 생각으로 방치하는 것은 좋지 않다. 이 원장은 “인대와 힘줄을 강화하는데는 프롤로치료와 함께 한약치료를 병행하면 치료효과를 높일 수 있다”며 “프롤로의원+한의원의 경우 양한방협진이 가능하기 때문에 인대와 힘줄을 집중적으로 보강할 수 있는 당귀, 단삼, 구판 등의 한약을 체질에 맞게 처방한다”고 설명했다. 이어 이 원장은 “프롤로치료는 의사의 임상경험이나 노하우가 매우 중요하다”며 “프롤로치료를 고려한다면 의사의 숙련도와 기타 치료효과를 높일 수 있는 병의원의 시스템, 검진장비 등을 꼼꼼하게 체크해보길 바란다”고 강조했다.도움말 : 대구 프롤로의원한의원 이종진 남태현 원장취재 : 김성자 리포터 saint05310@hanmail.net사진 : 전득렬 팀장 papercup@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-23
- 풋스파와 마사지로 일상의 피로회복, 삶의 에너지를 충전해요 하루종일 사무실에 앉아 생활하는 직장인이나 집안에서 일하는 주부들에게 무엇보다 필요한 것은 쉼이다. 바쁜 현대인들이 몸에 쌓인 피로를 풀고 에너지를 충전하기 위해 자주 찾는 곳이 마사지샵이다. 최근 오픈한 웰비스풋클럽 목동점은 편안하고 안락한 시설과 중국정통 수기 마사지기법으로 고객들에게 편안한 힐링공간을 제공하고 있다.하산수 리포터 ssha71@gmail.com 최신식 시설에서 저렴한 가격으로 풋스파와 전통차를 즐긴다웰비스풋클럽 목동점은 목동역 3번 출구에서 가까운 목동타운빌딩 3층에 있다. 이곳은 중국정통 수기마사지 전문점으로 경력 10년 이상의 베테랑 마사지사 8명이 발마사지나 전신마사지, 아로마 마사지 서비스를 제공한다. 매장 초입에는 고객들이 앉아서 풋스파를 받을 수 있도록 편백나무로 만든 족욕기가 설치돼 있다. 이곳에서 허브 족욕제를 사용한 풋스파를 받으며 마음을 안정시켜주는 중국 전통차를 마실 수 있다. 복잡한 일상에서 잠시 벗어나 명상에 잠기기도 한다. 마사지를 받는 내실은 모두 다섯 곳으로 최신 인테리어로 꾸며져 있다. 주변 직장인들과 주부들은 물론이고, 부모와 함께 마사지를 받기 위해 찾는 학생들도 있다. 특히 두 세명씩 그룹으로 와 풋스파와 마사지를 받으며 피로도 풀고 쌓였던 이야기를 나누기도 한다. 목동 웰비스풋클럽 박영복 대표는 “남녀노소, 가족, 연인끼리 피로회복을 위해 즐겨 찾아온다”며 “ 3만원대의 저렴한 가격으로 허브 족욕과 아로마 마사지를 받을 수 있고 차도 마실 수 있는 건전한 휴식공간이다”라고 설명한다. 혈액순환 촉진으로 피로회복에 큰 효과중국 정통 수기마사지는 다른 도구를 사용하지 않고 수기로 목, 어깨, 등의 순서로 마사지를 한다. 꺾기나 스트레칭을 주로 하는 타이식 마사지와 달리 중국식 마사지는 경혈을 지압으로 풀어주며 머리 부분에서 전신 아래쪽으로 내려가는 것이 특징이다. 마사지를 통해 근육에 쌓인 피로물질을 빠르게 배출시키고 세포에 산소와 영양을 공급하는 원리라고 한다. 뭉친 근육을 적당한 지압으로 풀어주면 딱딱한 근육이 부드러워지고 긴장감이 해소된다. 웰비스풋클럽 목동점 허정순 실장은 “중국 수기마사지는 순전히 손의 압으로 막힌 혈자리를 자극해 신체에 유해함 없이 혈액순환을 원활하게 해 준다”며 “발은 몸의 축소판으로 발마사지를 통해 신체 내부 장기의 피로를 풀어주면 혈액순환과 림프순환이 활성화돼 면역력이 증가한다”고 설명한다. 또한 “발 뒤꿈치부분은 생식선과 연결돼 자극을 주면 성기능 강화와 간기능 회복에도 좋다”고 전한다. 오픈 기념 발마사지 1만원 행사 중과로와 스트레스로 전신피로를 느끼는 경우나 목 어깨 허리통증으로 고생하는 경우, 잦은 두통과 불면증, 우울증으로 힘들어 하는 경우 마사지가 도움이 된다. 또한 집중력이 필요한 수험생, 장시간 운전을 하거나 서서 일하는 경우 스포츠 마사지를 받으면 정신적, 육체적 안정을 찾을 수 있다. 아이들 또한 발 마사지를 통해 발과 종아리 근육을 풀어주면 키 성장에 좋다고 한다. 연인을 위한 커플마사지(발 두피 핸드 스포츠마사지) 8만원(2인가격), 중국 전통 발마사지 1만5000원, 스포츠관리와 발관리는 60분에 3만원, 80분에 4만원이다. 아로마+발관리는 80분에 6만원이다. 웰비스풋클럽 회원이 되면 정액권 카드를 할인된 가격으로 구매할 수 있다. 오픈 기념으로 5월말까지 발마사지1만원이다. 행사기간 중 내방고객에게는 일반가 보다 싼 회원가를 평생 적용해준다. 오전 10시부터 새벽 5시까지 운영, 언제든 편한 시간에 이용할 수 있고 전화 예약 시 기다리지 않고 바로 서비스를 받을 수 있다. 주차는 빌딩 지하 주차장이나 옆에 있는 마트 뒤편 공용주차장을 이용하면 된다. 위치 양천구 목동 810-1 목동타운빌딩 3층문의 02-2651-2788영업시간 오전 10시 ~ 새벽 5시Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-21
- 엔비의원 기문상 원장에게 듣는 다이어트 이야기 여름이 성큼 다가오면서 각양각색, 무궁무진한 다이어트 방법 중에서 요즘 각광을 받고 있는 다이어트 주사요법과 비만에 대한 이모저모에 대해 ‘엔비의원’ 기문상 원장에게 조언을 구했다. 통계에 따르면 우리나라 여성의 85%가 본인이 뚱뚱하다고 여긴다고 한다. 실제 비만클리닉을 찾는 대부분의 환자들은 ‘마른비만환자’이거나 ‘부분비만환자’라는 사실. 기문상원장의 말이다. “마른 비만환자들 같은 경우 특정부위의 살을 빼기위해 병원을 찾기도 하지만, 본인이 느끼는 신체이미지 왜곡으로 비만클리닉을 찾는다. 가장 먼저 비만에 대한 정확한 인식과 진단이 우선이다. 하지만 정작 전문클리닉의 도움을 받아야하는 고도비만 환자들은 병원을 찾지 않고 있다. 비만은 질병이다. 따라서 본인의 노력만으로는 해결하기 힘들다.”고도 비만환자의 경우 우울증과 대인기피증까지 더해져서 전문기관에 도움을 요청하지 않은 채로 다이어트를 포기해 버리는 실정이다. 고도비만은 내장지방을 동반한 복부비만, 고지혈지혈증, 고혈압, 당뇨 등 합병증을 동반한다. 또한 대사증후군으로 인한 심장마비나 암 등으로 사망할 확률도 10배 이상 높다. 비만은 외모가 아닌 건강상의 이유로 극복해야할 질병이었다. 그렇다면 일반적으로 알려진 ‘주사요법’에서부터 간편해진 ‘미니지방흡입’까지 인기를 모으고 있는 시술법에는 어떤 것들이 있을까?주사요법의 도움을 받는 대부분의 사람들은 단기간에 다이어트 효과를 보면서 전문클리닉의 일대일 관리를 받는 사람들이다. 잘 알려진 주사요법으로는 메조테라피, 카복시, S라인 주사, 슈퍼PPC주사, 팡팡주사, 걸그릅주사(MPL과 GPL), 안면윤곽주사 외에도 많은 종류가 있었다. 이 중 일명 ‘걸그룹주사’는 과거 ‘레이저지방용해술‘이 발전한 주사다. 지방용해액을 피하층에 주입해서 삼투압효과로 지방세포를 분해시킨다. 윤곽과 라인관리를 원하는 여성들이 선호하고 있고 연예인들이 많이 시술하는 것으로 알려지면서 걸그룹 주사라는 별칭이 붙여졌다. 엔비의원 같은 경우 PPC주사가 포함된 PPL주사가 시술되고 있었고, 안면윤곽, 볼살, 광대뼈, 이중턱을 관리하는 윤곽주사와 체형을 교정하기 위한 S라인 주사도 시즌에 맞춰 인기를 모으고 있었다. 하지만 모든 다이어트와 시술을 선택할 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 바로 ‘건강과 안전’이었다. 기문상 원장은 강조한다. “가장 먼저 본인의 체지방과 식생활을 분석하고 매일 식사일기를 써보자. 또한 디톡스를 통해서 몸 안에 독소를 제거하고 혈관, 간, 장을 개선하는 것 또한 다이어트를 진행할 때 빼놓아서는 안 될 과정이다.”이러한 모든 과정을 전문적 시스템으로 갖춘 전문클리닉을 통해서 진행하는 것이 비만과 다이어트를 지혜로운 해결책이 될 수 있다. 조언 : 엔비의원 기문상 원장한윤희 리포터 hjyu678@hnmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-22
- 흉터 남기지 않으려면 적극적 치료 중요 “화상을 경미한 질환으로 생각하는 분들이 많다는 게 문제입니다. 2도 심재성 화상을 입었는데도 약만 바르면 낫는다고 생각합니다. 상황에 따라서 2도 화상이 3도 화상으로 진행될 수도 있고 평생 흉터가 남을 수도 있다는 사실을 모르는 것이죠. 화상치료는 얼마나 빨리 응급조치를 받고 병원에 도착해서 정확하게 치료를 받느냐가 중요합니다.”안산 한사랑병원에서 화상치료를 전담하고 있는 문성민 과장은 “화상치료의 핵심은 얼마나 빨리 정확하게 진료를 받을 수 있느냐”라고 설명했다. 특히 어린이들은 정수기 온수에 의한 화상, 청소년은 컵라면 국물 등의 뜨거운 국물에 의한 화상, 중장년층은 직업과 관련된 화상이 빈번하게 발생하고 있기 때문에 보다 적극적인 화상치료가 중요하다는 지적이다. 지역 내 화상치료 거점 만들 것 안산 한사랑병원은 화상환자 진료를 위한 화상센터 건립을 준비 중이다. 이를 위해 화상치료 분야를 전담할 문성민 과장을 영입했다. 안산 한사랑병원 화상센터와 관련한 문 과장의 설명이다. “화상환자는 사회가 발전할수록 더 많아 생깁니다. 뜨거운 물이 나오는 정수기가 곳곳에 있고, 압력밥솥에 밥을 해먹고, 정기장판 사용이 늘고, 자동차가 늘어나고…. 이런 것들이 모두 화상과 직접적으로 연결이 됩니다. 하지만 화상치료를 위한 시설이나 인력은 많지 않습니다. 안산도 비슷합니다. 공단이 있기 때문에 화상환자 발생의 가능성이 높지만 이를 제대로 치료할 수 있는 병의원은 많지 않습니다. 그래서 화상센터 건립을 중비 중입니다.”안산 한사랑병원 화상센터는 지역 내 화상치료 거점 역할을 한다는 목표를 세우고 있다. 화상치료의 핵심인 빠르고 정확한 치료가 지역 내에서 가능하도록 하겠다는 것이다. 2도 화상부터는 치료에 신경써야화상은 불이나 뜨거운 물, 화학물질 등에 의해 피부나 조직이 손상된 경우를 말한다. 증상의 정도에 따라 1도부터 4도까지로 구분된다. 1도 화상은 피부가 붉게 변하고 국소 열감과 통증이 있는 경우다. 물집(수포)은 생기지 않고 대부분 별다른 합병증이나 후유증은 없다. 여름철 수영장에서 선탠을 했을 때 ‘살이 타서 아프다’라고 느끼는 정도의 화상이다.2도 화상은 피부의 진피층까지 손상된 상태로 물집이 생기고, 붓고, 심한 통증이 동반된다. 감염의 위험이 있으며 상처가 다 나은 후에도 흉터가 남을 수 있다. 깊이에 따라 2도 표재성 화상과 2도 심재성 화상으로 나눌 수 있다. 2도 표재성 화상은 진피의 일부만 손상된 상태로 상피 재생이 일어나면서 2주 정도면 회복이 가능하다. 반면 2도 심재성 화상은 진피층의 대부분이 손상된 상태로 감염이 없을 경우에는 2~4주 후에 회복되며 흉터가 남을 가능성이 있다.3도 화상은 피부 전층이 손상된 상태로, 죽은 살을 걷어내고 다른 부위의 피부를 이식하는 수술을 해야 한다. 4도 화상은 피부 전층과 근육, 신경 및 뼈조직까지 손상된 상태를 말한다.문 과장은 “2도 화상까지는 적절하게 치료를 받으면 흉터를 거의 남기지 않고 치료하는 게 가능하다. 하지만 2도 화상을 제때 치료하지 않으면 3도 화상으로 진행될 수도 있다”고 설명했다. 화상의 깊이·면적에 따라 경과 달라져화상치료는 기본적으로 죽은 살과 염증 등을 걷어내고 새살이 나오게 하거나 다른 부위의 살을 이식, 또는 피부 피판술 등을 이용한 치료를 하게 된다. 1도 화상은 약물 등을 이용해서 쉽게 치료가 가능하다. 하지만 2~4도 화상은 화상의 깊이와 면적에 따라 그 경과가 크게 달라질 수 있다. 문 과장의 설명이다. “화상치료의 과정은 크게 4단계로 나눌 수 있습니다. 열을 식히는 과정, 수포나 진물 등을 제거하는 과정, 살을 재생하는 과정, 흉터를 치료하는 과정이죠. 이 과정에서 상태에 따라 피부 이식수술을 많이 하게 되는데, 그 이유는 화상부위의 피부가 위축이 되기 때문입니다. 화상 부위의 죽은 살과 염증을 제거하기만 해도 새살이 나옵니다. 하지만 그 살은 오그라들면서 차는 경우가 많습니다. 관절부위라면 움직임에 장애를 받을 수 있습니다.”화상치료는 화상부위를 치료하는 것으로 끝나는 게 아니라 치료 후 관리도 매우 중요하다. 특히 수술을 받은 경우는 수술부위에 보습제를 꾸준히 발라야 하는 등의 관리가 필요하다. 도움말 : 안산 한사랑병원 문성민 과장이춘우 리포터 leee8742@hanmail.net 화상 초기 대처 매뉴얼△ 화상을 입은 부위의 옷이나 천은 빨리 제거한다.△ 약품(산성이나 염기성 등의 약품)에 의한 화상을 재빨리 흐르는 물에, 충분히 씻어낸다.△ 화상 초기에 연고 등을 바르는 것은 화상을 진행시킬 수 있기 때문에 주의한다. 아무 것도 바르지 않고 젖은 수건이나 천으로 화상 부위를 감싸는 게 좋다. △수돗물이나 얼음물로 화상 부위를 씻은 후 최대한 빨리 병원을 찾는다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-22
- 두통, 뇌가 건강해야 머리도 시원해진다! 50대 초반의 남성(김철수,가명)이 다급하게 진료실로 들어왔다. 철수씨는 3년전부터 좌측 머리가 멍하고 심하면 어지러움증까지 생겼다. 이러한 상태가 오래가면서 목과 등이 뻣뻣해 지고, 평소 삶에 의욕이 없고, 조금만 신경 쓰면 하루에 2~3회 정도의 묽은 변을 보며, 만성피로에 시달리고 있었다. 종합병원에서 이석증 검사를 포함한 뇌 엠알아이(MRI) 및 뇌혈류 검사 등 할 수 있는 모든 검사를 해 봤으나 뚜렸한 원인을 찾을 수 없었다며 마지막이라 생각하고 한의원에 내원했다. 철수씨는 오랜 해외근무와 스트레스로 인한, 긴장성 두통과 어지러움증으로 진단됐다. 두통이 오래 지속되므로 인하여 우울증과 만성피로가 동반된 것이다. 이처럼 뇌에 기질적인 이상이 없는데도 불구하고, 두통을 호소하는 환자들의 내원이 늘어가는 추세이다. 이는 정신적인 스트레스의 증가가 큰 원인이다.한의학에서는 머리를 정명지부(精明之府) 또는 원신지부(元神之府)라 하여 사람의 정신과 영적활동을 담당하는 곳으로 본다. 머리가 여러 가지 원인에 의해 정상적으로 기능을 발휘하지 못하고 통증을 유발하는 것을 두통이라 한다.두통은 특별한 원인이 발견되지 않는 일차성 두통과 두통을 일으키는 원인 질환에 의해 발생하는 이차성 두통으로 구분된다. 우리가 흔히 접하는 두통은 대부분 지질적인 변화 없이 발생하는 일차성 두통에 해당한다. 일차성 두통은 다시 뇌로 들어가는 혈관이 과도하게 수축되어 발생하는 혈관성 두통과 머리, 목, 어깨 주위의 근육들이 스트레스나 자세의 불량으로 과도하게 긴장되어 발생되는 긴장성 두통으로 구분된다. 특히 긴장성 두통은 머리의 통증과 뒷목의 경직, 어깨결림, 우울감, 불면증, 소화불량, 만성피로 등이 동반될 수 있다. 한의원에서는 체질검사, 심리검사, 두통 및 어지럼증의 평가척도검사, 스트레스검사, 체성분검사 등을 실시하여 두통의 원인, 심한 정도, 동반문제, 예후 등을 판단하여 원인 및 체질별 치료를 결정한다. 치료는 원인 및 체질에 맞는 맞춤탕전과 농축환제를 복용하면서 1주에 1~2회 정도 방문하여 약침치료, 전침치료, 경추추나치료 등의 치료법을 병행한다. 도움말 휴한의원 목동점 윤성수 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-21
- 지금은 마음건강이 절실한 시대! 현대를 살아가는 우리 모두는 크고 작은 심리적 트라우마로 마음의 불균형 상태로 살아가고 있는지도 모른다. 마음의 불균형 상태는 여러 가지 심리적 증상을 만들어 내고 그 증상들은 개인의 문제를 떠나 사회적 문제가 되기도 한다. 지난 달 세월호 사건도 마찬가지이다. 많은 사람들이 희생되는 모습을 TV나 인터넷으로 보면서 간접경험을 하게 된다. 이 간접경험 역시 우리의 무의식에 저장되어 하나의 부정적인 경험이 되어 기존에 가지고 있던 유사경험과 합쳐져서 집단 우울증이 나타날 수도 있고 또 다른 증상들이 나타날 수도 있는 것이다. 그러므로 마음이 건강한 삶을 살아가기 위해서는 트라우마의 해결이 가장 중요하다. 마음의 상처는 육체적 증상을 만들어 낼 수도 있기 때문에 간과해서는 안 되며, 자신도 모르는 2차적 증상으로 성격 불균형을 품고 살아갈 수도 있다.그러면 트라우마의 해결은 어떻게 가능할까? 물론 트라우마의 당사자가 대화나 또는 어떤 계기를 만들어서 해결하는 것이 가장 바람직 하지만, 그렇지 못한 경우가 훨씬 더 많은 것이 현실이기 때문에 전문가와 상의하거나 치료를 받는 것이 중요하다. 하지만 그 보다 더 중요한 것은 모든 사람들이 자신의 성장과정을 스스로 통찰하여 자신의 문제점을 인지하고, 인정하는 것이 선행되어서 치료의 필요성을 깨닫는 것이다. 많은 사람들이 자신의 문제를 타인의 탓으로 돌리고 스스로를 돌아보려 하지 않는데서 문제가 더 심각해진다. 그래서 한 사람의 삶에 있어서 긍정적 경험과 부정적 경험이 그 사람의 삶의 질을 완전히 바꿔 놓을 수도 있기 때문에 과거의 긍정적 경험이 많을수록 그 사람의 행복지수는 높아질 것이고, 부정적 경험이 많을수록 행복지수는 낮아지게 될 것이다. 실제로 필자가 내담자를 최면으로 치료하면서 과거의 즐겁고 아름다운 추억이나 기억을 떠올려 보라고 할 때 전혀 떠오르는 것이 없다고 대답하는 내담자가 종종 있었던 것도 사실이다. 이처럼 긍정적 경험이 없다면 그 사람이 바라보는 삶은 부정적일 수밖에 없는 것이다.긍정적 경험을 많이 하기 위해서는 이 사회가 경쟁보다는 양보와 배려가 우선 되어야겠지만, 현실적으로 경쟁을 피해서 살아가기는 어렵기 때문에 유일한 방법은 가정에서부터 대화와 소통이 되어야 되며, 대화를 통해 배우자나 자녀의 생각을 경청해주고 작은 일이라도 마음을 열고 서로 다가갈 수 있는 분위기를 만들어 주는 것이 무엇보다 중요하며, 긍정적 경험을 많이 만들어가는 시작점이 될 것이다. 미래행복최면심리연구원 안양연구소 원장 한영진 문의 031-383-5787Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-20
- 틀어진 골반과 휜 다리 교정으로 건강은 물론 자신감도 UP! 몇 년 전부터 다리에 쫙 달라붙는 스키니진이 유행하고 있다. 하지만 휜 다리를 가진 이들은 스키니진이나 스커트를 입을 때 고민이 되는 경우가 많다. 골반이 틀어진 이들도 마찬가지다. 걸음이 왠지 이상하게 보이고, 옷을 입었을 때 뒤틀려 보이는 느낌에 스트레스를 받는다. 다리나 허리에 통증을 느끼기도 한다. 이번 주 내일신문에서는 틀어진 골반과 휜 다리 등으로 고민하는 이들을 위해 변화된 체형을 전문적으로 교정하는 ‘포스쳐척추체형운동센터 목동점’을 찾아 그 원인과 증상, 교정에 대해 상세히 알아보았다. 잘못된 자세습관이 틀어진 골반과 휜 다리 부를 수 있어골반의 틀어짐은 양반다리나 장시간 앉아 있는 습관, 다리를 꼬고 앉는 자세, 다리를 꼰 채로 서있는 자세, 허리를 구부정하게 하고 앉거나 장시간 쪼그려 앉는 자세 등의 행동으로 유발된다. 여성은 출산으로 인해 골반이 틀어지는 경우도 있다. 휜 다리의 원인은 유전적인 요인도 있지만 자세습관이나 환경적인 요인이 크다. 대표적인 자세습관으로는 한국의 좌식 문화를 꼽을 수 있다. 팔자걸음을 걷거나 장시간 한쪽으로 기울어진 자세, 평소 구부정하게 서거나 앉는 자세와 척추측만증 방치 등도 원인이 된다. 여성들의 경우 너무 높은 하이힐을 신거나 출산 후 부적절한 산후 조리로 벌어진 골반을 방치한 경우 다리에 영향을 주게 된다고 한다. 포스쳐척추체형운동센터 목동점의 최석한 원장은 “휜다리는 뼈 자체가 휘어서 생기기도 하지만 골반에 연결돼 있는 고관절에서 대퇴골이 내회전되고, 발에 있는 뼈의 정렬 이상이나 연부조직의 불균형으로 발생하는 경우가 많다. 관절의 정렬이나 다리 주변의 연부조직을 균형 있게 관리하면 확 달라진 자신의 다리를 발견할 수 있다”고 설명한다. 골반 틀어짐, 척추질환이나 하체비만 가져올 수 있어골반 변형은 여러 증상이 함께 나타나는 것이 특징인데, 양 다리의 길이에 차이가 난다든지 어깨와 허리, 엉덩이의 통증과 같은 여러 가지 이상 증상들이 쉽게 발생해 만성피로의 원인이 된다. 이렇게 상체와 하체의 중심인 골반이 틀어지게 되면 우리 몸의 전체적인 자세가 불안정하고 밸런스가 무너지게 되며 동시에 척추질환으로 발전하게 된다. 또 ‘하체 비만’의 원인이 되기도 한다. 단순히 습관이나 체형의 문제만이 아니라 후천척인 골반의 틀어짐 현상으로 인해 나타날 수도 있다고 한다. “체중의 중심이 다리 바깥쪽으로 기울고 종아리 사이가 벌어지게 되면서 골반이 안쪽으로 들어가면 골반 옆 라인부터 엉덩이까지 군살이 붙으며, 엉덩이 아래로는 지방이 축적돼 엉덩이가 넓어 보일 수 있다.” 골반 틀어짐으로 인한 하체비만에 대한 최 원장의 설명이다. 그는 “하체비만을 개선하기 위해서는 다이어트 외에 하체비만의 원인이 되는 골반교정을 통해 하체를 바로 잡고 몸 전체의 순환을 원활하게 해야 한다”고 덧붙인다. 다리 짧아 보이고 무릎 통증 유발하는 휜 다리 휜 다리는 보통 O다리와 X다리로 나누는데, 우리나라 사람들은 O다리가 많다. 다리가 휘면 팔자걸음을 걷거나 무릎사이가 벌어지고, 양쪽 무릎의 방향이 안쪽으로 향하는 경우가 많다. 양 다리의 길이가 다르거나 발뒤꿈치를 붙이면 발끝이 벌어진다. 무릎 아래 바깥쪽의 뼈가 튀어나오게 되는 등의 증상을 보인다. 휜 다리는 다리 모양이 곧지 않고 실제 길이보다 짧아 보여 심리적인 위축을 가져올 수 있다. 뿐만 아니라 다리가 쉽게 피로해지고 무릎과 고관절에 무리가 와 통증까지 유발하게 된다. 특히 다리의 휜 정도가 심할수록 무릎관절에 실리는 체중부담이 커져 통증이 더욱 심해진다. 근육이완-체형교정-맞춤운동의 통합 체형교정 시스템으로 관리 포스쳐척추체형운동센터는 골반변형과 휜 다리를 1:1 맞춤관리로 교정한다. 전신 릴렉스 수기요법(CRT)-유형별 체형관리 교정-1:1 맞춤 체형교정 운동의 원스톱 시스템을 통해 전문적이고 체계적으로 관리한다. 체형 교정에 있어 뼈를 바로 맞추는 것과 동시에 뼈를 둘러싼 근육의 밸런스까지 조정하는 연부조직 마사지, 1:1 맞춤 체형교정 운동 등 통합 체형교정 시스템을 통해 체형교정 효과를 높이고 있다. 연부 조직 마사지는 교정 전 온열 요법으로 근육을 이완시키고 전신 릴렉스 수기 요법(CRT)과 근자극 이완기 등을 이용해 골반과 고관절, 척추, 무릎, 발목 주변의 연부조직을 이완시키는 것이다. CRT(Core Release Technique)는 무중력 교정 시스템을 이용해 척추와 골반 및 각 관절들을 교정하고 근육과 근막, 관절을 동시에 관리하는 기법으로 유럽과 미국식 최신 도수기법이다. 포스쳐척추체형운동센터는 이러한 교정과 함께 종합 운동기를 이용한 운동, 짐볼, 슬링, 코어 운동, 홈케어 운동 등 1:1 맞춤 체형교정 운동을 실시해 교정 효과를 지속적으로 유지하도록 돕는다. 위치 양천구 목동 917-9 현대41타워 1011호문의 02-2652-5797문소라 리포터 neighbor123@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-21
- 심해지는 기미, 조기치료가 중요하다 따뜻한 봄볕을 쬐기 위해 야외활동을 하는 이들이 늘고 있지만, 주의해야 할 것은 이러한 화창한 봄 햇빛은 우리의 피부입장에서는 ‘독이 든 사과’라는 점입니다. 가을에 비해서도 일사량이 1.5배나 많은 봄철의 무리한 자외선 노출은 기미와 잡티, 주근깨 등 각종 색소질환의 주범입니다많은 여성들의 고민거리인 기미는 출산 예정 여성에게 흔히 발생하고 유전적인 영향을 받는 것으로 일려져 있습니다. 하지만 무엇보다 자외선 노출이 기미의 주요 발병 원인입니다. 그 외에 임신, 경구피임약, 내분비이상, 약제, 영양부족, 위장이나 간장 질환 등이 기미의 원인이 되기도 합니다. 일반적으로 기미의 색이 갈색에 가까우면 표피형, 청회색인 경우 진피형, 회갈색일 때 복합형이라 합니다. 동양인은 대개 복합형에 해당합니다. 복합형 기미는 발생 초기에 치료를 시작해야 효과가 좋습니다. 기미는 진단과 치료가 어려워 민간요법이나 자가 치료로 부작용을 낳는 경우가 많아 주의해야 합니다. 기미를 막기 위해서는 스트레스관리와 더불어 자외선 차단제의 사용이 필수적입니다심하지 않은 기미는 초음파를 이용해 고농도의 비타민을 주입하는 미백관리를 주 1회 정도 꾸준히 시술받으면 효과를 보이지만, 심한 경우에는 레이저 토닝 시술이 필요합니다. 레이저 토닝은 특수한 레이저를 이용하여 멜라닌 색소를 잘게 분해해 없애는 방법으로 진피 내의 색소 파괴나 멜라닌 색소 억제효과가 높고, 이전의 기미치료에 비해 치료효과도 좋을 뿐만 아니라 재발가능성도 줄인 최신 시술방법입니다. 특히 레이저 토닝 장비중 ‘레블라이트’ 레이저는 높은 에너지를 짧은 시간동안 순간적으로 방출하여 피부표피와 진피의 멜라닌 색소를 파괴합니다. 또한 방출된 레이저빔은 진피내 수분에 흡수되어 주변 콜라겐 재생을 도와 탄력, 모공감소, 잔주름과 피부 결 개선 등의 부수적인 효과도 보입니다.‘레블라이트’ 레이저 시술은 일상생활에 거의 지장을 주지 않기 때문에 대인관계가 많은 직장인들도 시술가능하며 계절에 관계없이 시술 가능합니다.하지만, 무엇보다 기미의 경우는 일반적으로 시간이 지날수록 점점 더 심해질 수 있고 이로 인해 치료 기간이 상대적으로 오래 걸릴 수 있으므로, 되도록 가벼운 증상일 때 치료받는 것이 중요합니다.청담피부과 김경수 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-05-21
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